Великий пост и моё первое голодание.
 

Доброго времени суток всем форумчанам! Я не так давно читаю форум, но достаточно, чтобы понять пользу голода.
К поискам информации о голоде меня подтолкнул пример начальника моего мужа. Я этого человека знаю лет 5-6. Он всегда был полноватым (110-120 кг веса). По характеру - ну полное... (он иногда меня привлекал к работе, поэтому я сужу не со слов мужа, а из собственного опыта). Тут перед новым годом мы встретились на работе у мужа. Я была поражена. Вечно всем недовольный хмурый человек превратился в молодо, подтянуто выглядещего обояшку. Я глазам не поверила. Подослала к нему мужа, узнать, что за чудо произошло. Ответ прост - голодание одну неделю в месяц и один день каждую неделю (итого 10 дней в месяц). Подробности я не стала выспрашивать - кинулась искать информацию и попала на данный форум. Много читала, думала и наконец решилась.

Я хочу проголодать 25 дней Великого поста + 25 дней выход на цитрусовых соках + 25 на овощных.

Пишу не с начала голодания, так как думала обойтись собственной силой воли (коей никогда не наблюдалось) и вообще не писать, а сейчас поняла, что мне нужен форум, чтобы дойти до конца (или хотя бы до середины конца), так как уверенность в собсвенных силах видимо, выходит из меня вместе водой.

Re: Великий пост и моё первое голодание.
 

Лика, который день голодания у Вас и как проходит процесс?

Re: Великий пост и моё первое голодание.
 

Лика_, пишите чаще, будем следить за Вами. :)

Re: Великий пост и моё первое голодание.
 

Я начала голодать 19 марта, так как после последнего дня масленницы нужно было нормально войти, а не с полным животом блинов и всяких прочих вкусностей. Поэтому 18-го, я подготавливала организм к голоду, а 19 начала.

Re: Великий пост и моё первое голодание.
 

первое голодание?

Re: Великий пост и моё первое голодание.
 

Получается, у Вас уже 7 день! Героически! Для меня пока немыслимое время... Удачи Вам, всё обязательно получится.) Буду навещать Вас и поддерживать.)))

Re: Великий пост и моё первое голодание.
 

да, сразу пойти так надолго!! это характер)):hi:

Re: Великий пост и моё первое голодание.
 

Лика , как Вы, как первые дни , какие ощущения? Я тоже новенькая на форуме и мне все интересно.Когда знаешь что ты не одна это придает сил.Удачи Вам.

Re: Великий пост и моё первое голодание.
 

Я так понимаю, что нужно больше рассказать о себе, тогда будет понятно как я пришла к голоданию.
Я никогда не вела здоровый образ жизни. С ранней юности (или позднего детства) курила. В общей сложности я курила 25 с небольшим лет по 1,5 пачки в день крепких сигарет (Ява Золотая). Не отказывала себе и в приёме алкоголя (очень нравилось нефильтрованное пиво и коньяк с колой). Что касается еды - тут сложнее, так как я люблю вкусно поесть, но при всём желании не могу много съесть, муж всегда меня ругал, что я в кафе назакажу себе всего разного, а ему доедать, так как в меня не помещается. Как пример - для меня достаточно с шампура съесть 2-3 куска шашлыка (больше не лезет), или одно крылышко курицы - и я сыта.
Проблем с весом не было до 2 беременности. Я не была худышкой, при росте 165 стабильно весила 65 кг. Во время 2 беременности набрала очень большой вес - за 90 кг. Были такие жуткие отёки ног, что не влезала ни в одни тапки, не говоря про сапоги. Последний месяц передвигалась по квартире иногда на четвереньках, так как ходить было очень тяжело. После родов, естественно, часть веса ушла, но 15 кг лишних остались. Я дого искала диеты, чтобы сильно не напрягаться и при этом худеть. Нашла Кремлёскую. Просидев на ней месяца 2 и скинув 5 кг - успокоилась. Далее несколько лет держала вес 75 кг, который меня более-менее устраивал,но прошлым летом, я "с пол пинка" бросила курить. Вот тут-то всё и началось. Есть больше я не стала, а вес стал прибавляться. Я этого не замечала до тех пор, пока у родителей случайно не обнаружила вес и не решила взвеситься. Ужасу моему не было предела - 92 кг (т.е. за 8 месяцев без сигарет я набрала 15-17 кг).
Вот тут-то я и вспомнила про мужниного начальника и про голод.

Re: Великий пост и моё первое голодание.
 

Я не сказала бы, что это первое. Я пробовала 3 дня - далось легко, сорвалась из-за мелочи, не потому, что хотелось есть, а потому, что хотелось "пожевать". Сейчас такая же ситуация - есть не хочется, а вот жевать - да. + не хватает вкусовых ощущений.

Re: Великий пост и моё первое голодание.
 

1. Можно на ты?
2. Первые дни легко, изредка ныла голова, но не критично. На 4 день практически исчезла гигрома на руке. Далее - у меня случилось что-то не понятное (может бывалые помогут с опознанием). На 5-6 день меня начало плющить. Жутко болела спина в районе поясницы и ноги. Спать могла только часа по 3. Благо старша дочка была дома, она делала массаж поясницы, потом я клала туда горячую бутылку с водой и так засыпала, а часа через 3 просыпалась от боли - и всё по новой. Сегодня первый день с редкими приступами бои в пояснице и ногах, поэтому могу посидеть за компом.

Re: Великий пост и моё первое голодание.
 

Ну вот теперь мне и правда страшно, и я кажется начинаю паниковать.
:oops:

Re: Великий пост и моё первое голодание.
 

С удовольствием на ты:super:

Re: Великий пост и моё первое голодание.
 

Не стоит паниковать, я это списываю на то, что в четверг я " в одну репу" разгрузила машину (6 тонн) с рыбой. Я думала может это ацидозный криз, но я как теряла по 1 кг в день веса, так и теряю. Может просто спину сорвала?....

Re: Великий пост и моё первое голодание.
 

вот ведь женщины! про коня и избу мы все знаем, но про шесть тонн рыбы первый раз слышу! что за рыба? где? что мужики делали?

Re: Великий пост и моё первое голодание.
 

Муж на работе был, а машина пришла... Что было делать - только разгружать. А пришли головы сёмги (я для собак беру). Часть своим, часть друзьям в питомники.

Re: Великий пост и моё первое голодание.
 

Характер - это не начать, характер - это исполнить.

Вот сюда пришла, чтобы как можно дольше продержаться - всёж-таки отвественность перед другими очень дисциплинирует.http://s4.-Ved-/b1a1ada5a05f3815648aa47b0c542e32.gif

Re: Великий пост и моё первое голодание.
 

Отчитываюсь. 8 день - полёт нормальный. Отвес - 1,6. Спина практически прошла. Самочувствие и настроение хорошие, только в свете произошедшего со спиной - ограничиваю нагрузки, боюсь повторения. Хотя с моим собачье-скотным двором избавить себя от нагрузок не удастся, иначе все вместе со мной будут сидеть на голоде.

С одной стороны нравится, что вес так быстро уходит, но хочется качественного избавления от излишков, т.е. от жира, а этого, как я понимаю, пока не происходит.

Вот жду-жду ацидозного криза, а его всё нет. Скучно.... хочется новых ощущений...

Re: Великий пост и моё первое голодание.
 

У меня новость - на меня свалился кариз!!!!http://s.-Ved-/25d8b33240464c1c5e1626ca282aec9e.gif
Отвес сегодня всего-то 400 гр. С одной стороны - обидно, что так мало, а с другой, я понимаю, что это ненавистный жир, нажитый годамиhttp://s17.-Ved-/f6c1622f075cc0be31f339ded222f540.gif

Настроение хорошее, да и самочувствие тоже, благо - погода солнечная, любое настроение поднимет. Что касается энергии, которой, по словам многих, я должна в этот период просто захлёбываться - не так много, хотя, по сравнению с предыдущими днями, её прибавилось, так как я легла в 2 часа ночи (у меня цыплята начали вылупляться), а встала в 9 утра совершенно спокойно, что случается со мной крайне редко.

А теперь, тихо-тихо, шёпотом http://s.-Ved-/e29894f606e4dc079ef5b626d1c84f95.gif, а кушать всё равно хочется, особенно когда готовлю детям. Надеюсь, что не сорвусь и выдержу намеченный план.

Re: Великий пост и моё первое голодание.
 

Лика_, ты уж держись:-) Срок то ведь не маленький уже срываться..

Re: Великий пост и моё первое голодание.
 

Да я и боюсь срываться, всяких страшилок себе напридумывала, чтобы не сорватьсяhttp://s.-Ved-/7a06f21bac6388e7264a44d18d3593f9.gif. Очень хорошо действуют.

Re: Великий пост и моё первое голодание.
 

Очередной отчёт, хоть и с запозданием. 10 день - полёт нормальный. Отвес маловат - 250 гр., Самочувствие хорошее, настроение тоже. Немного беспокоит лёгкое подташнивание и необходимость готовить всякие вкусности. Второе беспокоит сильнее.
Муж, который решил из солидарности со мной поголодать - отголодал уже 7 дней, правда сегодня уже закупился лимонами, апельсинами и грейпфрутами. Чувствую - он на последнем издыхании.

А мне ещё идти и идти по этой дороге.

Re: Великий пост и моё первое голодание.
 

Лика_, Вы поддерживайте мужа, плз. Он не на последнем издыхании, он просто этого хочет. На прошлом голоде я покупал все, что хотел скушать. это облегчало течение голода. в итоге кот до сих пор питается рыбными фрикадельками... :)

Re: Великий пост и моё первое голодание.
 

Поздно поддерживать. Я пока утром спала, он тихо встал и сока напился....http://s4.-Ved-/ef918b6e5f7fb9685925634570535d15.gif. Может это к лучшему, так как одновременно два голодающих в семье - это много (ведь работу никто не отменял), а у нас помимо работы 12 собак, 2 свинки и за 200 кур и индюков. Обслуживать всё это хозяйство силы нужны http://s19.-Ved-/ad30f9eb9497cee9c52ce24349903fb2.gif

Re: Великий пост и моё первое голодание.
 

Лика_, это просто мечта! Вы разводите собак? Мы с супругой тоже подумываем о заведении живности вроде вашей. И еще кролей:)
сильно тяжко?
корм для кур покупаете? выгодно их содержать?

Re: Великий пост и моё первое голодание.
 

Тяжело.

Что касается выгоды - всё зависит от того, для каких целей Вам собаки и прочая живность.

Разводить собак (качественных, хороших - а не шавок полукровных) - дело не прибыльное, я бы сказала очень затратное. Что касается кур - у меня пока только бройлеры. Птичка не плохая. У меня сейчас куры и петухи, которым нет и 2-х месяцев весят под 3 кг. Скоро привезут из чехии три вида яиц несушек - посмотрим, что выйдет.
В данный момент лупятся индюшата - тоже бройлеры. Заявленный вес индюков в 6 месяцев - 25 кг. Пока у меня таких не было, поэтому ничего сказать не могу.
Про кролей тоже думала - очень мне их мяско нравится, но пока не до них. Я ещё хочу козу и корову (это на участке-то в 7 соток и с пятиэтажкой за забором!!!), ну и огородик для всякой вкусной свежести тоже нужен. Места катострофически не хватает!

Re: Великий пост и моё первое голодание.
 

Лика_, Привет. У меня тоже вопросик. У меня есть мечта: переехать в деревню и выращивать перепелов.По разведению все изучила. Остался один вопрос-реализация. Не подскажите, как вы реализуете (или собираетесь реализовывать) свою продукцию. Собачки не в счет :-)

Re: Великий пост и моё первое голодание.
 

Я реализую не собачкам, а их хозяевам, так как занимаюсь ещё мясом, рыбой и кормами для собак. Правда, пока не всё гладко, так как только начала этим заниматься, да и Великий пост часть клиентов отбилhttp://s7.-Ved-/1db42e261b2bba6b78c8b6c9b51bb7a4.gif

Re: Великий пост и моё первое голодание.
 

Лика_, я можно уточню!
куда Вы реализовывать кур и индюков будете? кто их забивать/чистить/потрошить будет?

Re: Великий пост и моё первое голодание.
 

Я уже реализую по частным заказам. Звонит мне человек, говорит: я хотел бы прикупить своей собачке то-то, то-то и то-то, а себе - Вашей курочки. Я говорю - не вопрос! Зову мужа, он забивает, дальше мы ощипываем, потрошим и продаём эту курицу, а как иначе?

Re: Великий пост и моё первое голодание.
 

а курочка по какой цене у Вас на выходе получается?

Re: Великий пост и моё первое голодание.
 

Себестоимость?

Re: Великий пост и моё первое голодание.
 

Лика_, о! себестоимость и прайс для покупателя:)

Re: Великий пост и моё первое голодание.
 

Себестоимость - коммерческая тайна, (но не дёшево: цена яйца + инкубация + кормление не дешёвым кормом, на котором ни хорошо растут).

Цена за одну утром забитую - вечером доставленную к столу потрошёную тушку весом в 1-2,5 кг - 350 руб. за кг. Тушка выращена дома, без прививок, антибиотиков, стимуляторов роста и прочей бяки.http://s10.-Ved-/42b183c3dc83738a574bf1fa9cdaa95b.gif

Re: Великий пост и моё первое голодание.
 

Забыла отчитаться за сегодняшний день. Отвес радует - 500 гр. Настроение и самочувствие хорошие. Никак не могу дождаться, когда язык станет серо-буро-малиновый в крапинку. Не сказала бы, что он идеально чист, но и не такой, как описывает большинство людей.

Re: Великий пост и моё первое голодание.
 

да... курочек разводить недешевое удовольствие.
не пробовала ведра для пищевых отходов оставлять в пятиэтажках?
у нас так делают. набирают жрачки для свинок целый грузовик. в день

Re: Великий пост и моё первое голодание.
 

Свинкам-то жрачка у меня есть, почти дармовая. А вот с курами - тем, которые у меня, им специфическая нужна, иначе толку их держать нет. Будут медленно расти. Тут весь кайф в том, что куру, по большому счёту, можно начинать забивать через 3 недели после рождения, так они быстро растут при правильном питании и освещении.

Re: Великий пост и моё первое голодание.
 

Сейчас был очередной "вынос мозга", повторяющийся ежедневно - кормила ребёнка домашней курочкой и пр., пр., пр., а она ещё нос воротит - это буду, это не буду.... Я скоро куплю себе такую же прищепку на нос, как у синхронисток, чтобы запахов не чувствовать, а то так скоро и нервы сдадут, и, в добавок, слюной захлебнусь....

Re: Великий пост и моё первое голодание.
 

Держись. Все получится!

Re: Великий пост и моё первое голодание.
 

Неужели через три недели? Это так быстро растет????
мутанты какие- то... или стимуляторы роста?

Re: Великий пост и моё первое голодание.
 

Стараюсь, держаться. Случайно никто не знает, где эти прищепки для носа купить, боюсь скоро крышу снесёт от запахов...

Re: Великий пост и моё первое голодание.
 

Они растут без стимуляторов роста. Я же писала, что у меня сейчас есть куры и петухи, которые родились 6 февраля, а весят они уже под 3 кг.
Главное - правильное питание, содержание и световой режим.

Re: Великий пост и моё первое голодание.
 

С прищепками нос отвалится все время ходить...

Re: Великий пост и моё первое голодание.
 

Ну вот я и доползла до компа. Из новостей сегодняшнего дня (12 день голодания):
1. Откуда ни возьмись появился привес в 150 гр. http://s14.-Ved-/81559126f4ec6cb5e6c4a617ec94296e.gif

2. Сегодня целый день спалаhttp://s.-Ved-/f9d19b99cb2744750759d85326be5a9e.gif (с маленькими перерывами на кормёжку живности и ребёнка), чего со мной не было за всё время голодания. Но тут я списываю на погоду и общую усталость.

3. Первый раз за 12 дней приснилось, что я съела какую-то крошечку не помню чегоhttp://s.-Ved-/859c19e7bd83f6a8d4dfe088aea82483.gif, проснулась в холодном поту!!!

Итог: день как-то не удался. Буду ждать завтра, может лучше будет.

Re: Великий пост и моё первое голодание.
 

Привес- это водичку попила побольше. Ты в одно и тоже время взвешиваешься?

Re: Великий пост и моё первое голодание.
 

Ага - как проснусь, всё сделаю, и на весы. До взвешивания - ни грамма воды не беру в рот.

Re: Великий пост и моё первое голодание.
 

Может это из-за того, что во сне поела???http://s18.-Ved-/70ad623253655eb06387baf998036309.gif

Re: Великий пост и моё первое голодание.
 

Лика_, если бы прибавлялся вес от обеда во сне, то я бы не убавлял, а прибавлял. Позавчера я тазик с Бигмаками ел. Вся подушка в слюнях :)

Re: Великий пост и моё первое голодание.
 

Везёт!!! А я какую-то мелочь во сне схатила в рот, так проснулась в холодном поту.
А тут ещё вконтакте какие-то рецепты всяких вкусностей попадаются, я их на стену накидала, теперь боюсь на свою страницу смотреть.

Re: Великий пост и моё первое голодание.
 

Аналогично :) но это голод. Еду про запас еще не покупаешь?

Re: Великий пост и моё первое голодание.
 

А я принципиально в магазин не хожу. Мне ж ещё голодать по большому счёту до опупения... Завтра днём будет только 1/6 пути. Если быть точной - половина голода, а потом ещё 25 дней выхода на цитрусовых и 25 дней на зелени (по Столешникову) (Мне кажется, что я скорее повешусь, чем это выдержу....)http://s8.-Ved-/c3cf019f4d484ac332a122c768f95238.gif

Re: Великий пост и моё первое голодание.
 

Лика_, здравствуйте! Поздравляю вас с началом 13-го дня ВГ,вы молодец! Физическое состояние у вас, по всей видимости, в норме как для голодающего :) Моральное - это вопрос ежечасной работы над собой. Не даром говорят,что пост (голод) не только тело укрепляет,но и душу, разум. На длительном голоде приходится научиться договариваться с сознанием,представлять себе что угодно в ярких красках,лишь бы помогало держаться,мотивировать себя,настраивать. Без этого долгий голод не выдержать,либо будет вдвойне тяжелее. Нужно использовать мозг как источник мотивации, активатор веры в успех, превратить его из просто констатирующего факт физического состояния организма наблюдателя,в союзника, помощника,который воодушевит и "наполнит паруса попутным ветром"! Не унывайте, чтобы не происходило, все будет хорошо!:-)

Re: Великий пост и моё первое голодание.
 

А у меня покупка еды заменяет саму еду :)

Re: Великий пост и моё первое голодание.
 

У меня сегодня 13 день!!! Не думала, что до него дойду. Сегодня, наконец-то весы показали цифру 80 кг (правда ещё 900 гр, но это мелочи). Самочувствие, как обычно - не беспокоит, правда, настроение - жуть, пока сама с собой - всё нормально, как только кто-то слово скажет - кидаюсь, как цепной пёс. Поэтому решила сегодня ограничить общение до минимума.
Меня интересуют несколько вопросов:
1. Почему у меня язык так и не зацвёл??? Жду, жду, а он почти чистый...

2. Правда ли, что после голодания не хочется есть то, что раньше ел (всякую вредность и бяку)? Или это так же верно, как то, что во время голодания не хочется есть...

3. Кто чем питается после выхода из голодания?

Re: Великий пост и моё первое голодание.
 

Лика_, язык не обложен? Может уже очистился? Или никогда чистым не был, поэтому не поменялся?
После длительного голодания уменьшается желудок и вообще при грамотном
Выходе еще долго будет достаточно минимума еды. Но вкусовые пристрастия меняются только осознанно. Если была мясоедка, то так ей и останешься.
единственный момент это то, что пока мясо не поешь, на него особо тянуть не будет.
Именно в этот момент многие переходят на вегетарианство и прочие его разновидности.
если заменишь мясо курой и рыбой, то сможешь жить без мяса.
Я, например, после выхода питаюсь салатами, курой и рыбой.
также ем много риса.

Re: Великий пост и моё первое голодание.
 

Я не только мясоедка, но и много всего вредноедка. Правда, перед голоданием, где-то около года из мясного, в основном, ела курицу - думала, что закукарекаю....
Я просто, чтобы как-то убить желание прямо сейчас что-нибудь в себя запихнуть, придумываю, что я буду вкусного готовить и есть, когда выйду из голода. Хотелось бы ещё такого, чтобы было вкусно, сытно и вес не набирался - о как!!!

Re: Великий пост и моё первое голодание.
 

Лика_, а ты в детский садик ходила? Нравилась тамошняя еда?

Re: Великий пост и моё первое голодание.
 

Ты не Портос, чтобы кукарекать с курицы. Нужно ее просто готовить по разному.
Я вообще курицу мясом не считаю. Это птица.
А вкусно, сытно и чтобы вес не набирался: это тарелка риса с кусочком малосольной красной рыбы, приправленное соевым соусом.

Re: Великий пост и моё первое голодание.
 

В детский сад мало ходила и еда не нравилась, а когда повела младшую дочь в садик - каждый раз, проходя мимо детсадовской кухни, слюной захлёбывалась. Так хотелось супчика, запеканочки и всего-всего (кроме манной каши - я её не ем).

Re: Великий пост и моё первое голодание.
 

Вот я и добралась до компьютера. Отчитываюсь за вчерашний день: отвес - 350 гр, настроение и самочувствие хорошие, только сплю больше обычного. Уж очень мне нравиться поспать, да и причина есть - я ведь голодаю....

Сегодня отвес - 250 гр. Самочувствие не беспокоит. Если бы не вечное желание чего-нибудь в себя запихнуть съедобное, я бы не сказала про себя, что голодаю (= иногда немного мутит, но не значительно).

Тут заметила потрясающую вещь: я не за долго до начала голодания сняла серёжки, которые не снимала лет 20, и забыла одеть. Сегодня вспомнила, что хожу без серёжек и решила их нацепить - не тут-то было, уши заросли!!! Пришлось дырки по новой проковыривать. Вот так идёт восстановление организма!!!

Re: Великий пост и моё первое голодание.
 

Ну вот что я могу сказать- в детском саду самая что ни на есть здоровая пища. И сбалансированная. Если такой питаться- никакой жир не страшен.
Я обожаю детсадовскую пищу.

Re: Великий пост и моё первое голодание.
 

А зачем вообще эти уродливые штуковины в ушах носить?..
пардон, я про сережки. Дырки какие то делать... заморочки с зарастанием...

Re: Великий пост и моё первое голодание.
 

Пора в сад идти работать, давно об этом думала, да з/п смущает....

Re: Великий пост и моё первое голодание.
 

Незачем. Нужно всеголишь пройти курсы по детскому (!) Общепиту и детсадовскому пит.у.
и будешь стряпать оже самое дома. Делов- то.
А если в кулинарии дока, то просто рецепты взять у поваров и все.

Re: Великий пост и моё первое голодание.
 

Ура!!! Ура!!! Ура!!! У меня 16-й день и отвес - 500 гр. Я преодолела психологическую отметку в весе в 80 кг.

Настроение - отличное, самочувствие - как всегда, хорошее, без изменений.

Re: Великий пост и моё первое голодание.
 

Ты молодчинка, меня вот на 1 день обгоняешь :)

Re: Великий пост и моё первое голодание.
 

Опережаю тебя на день по голоду или по весу????

Re: Великий пост и моё первое голодание.
 

Лика_, отлично идете! Пример для подражания!:-) Успешного продолжения!!

Re: Великий пост и моё первое голодание.
 

Лика_, конечно по голоду.:lol:
Я сейчас 110 кило... так что глупо, наверное, весами меряться:)