-10! Это как минимум!
 

Всем привет.
Меня зовут Резеда, мне 35 лет.
Дней 10 назад моя приятельница рассказала мне, что уже 10 дней сидит на голодании по методу М. Оганян, мол почитай в интернете что просто пишут. Причем самочувствие очень хорошее, энергии прибавилось, легкость и пр...
Я посидела на формах, послушала лекции и с 31 марта начала. 30 марта вечером я последний раз кушала.
Цели очистить организм и попрощаться с 10 килограммами а заодно и любимыми сантиметрами.
Итак. Мои достижения за первые 4 дня (взвешиваюсь утром):
31.03.2013 вес 94,40
01.04.2013 вес 92,90 (-1,5 кг и это не шутка )))
02.04.2013 вес 92,20 (-0,7 кг)
03.04.2013 вес 91,90 (-0,3 кг)
Итоговая 3 полных дня 2,5 кг.
Маловато будет.......

Re: -10! Это как минимум!
 

Про самочувствие. Как говорится, глаза боятся... Первый день 31 марта все прошло отлично. Воскресенье. Несмотря на бессонную ночь, переделала кучу дел, съездила на работу, навела порядок в документах ....
Понедельник. Первое апреля. Утром все хорошо. Душ-чаек-пробка-работа. После обеда очень сильно начала болеть голова. Как будто вчера пила кучу алкоголя причем в больших количествах и одновременно смешав все в трехлитровой банке. Бодуна такого никогда в жизни не испытывала. Как мне объяснили - пошла интоксикация в организме... Сама себя отравила короче. Так что не до шуток мне было. С трудом доехала до дома.... и спааать.
Вторник. 2 апреля. Самочувствие отличное. Вчерашние ужастики остались вчерашним днем. Обратила внимание что совсем не делаю больших дел в туалете (логично - ничего не ем же), зато маленькие дела происходят 5-7 раз в день (раньше 1-2 раза).
Среда. 3 апреля. Прибавилось бодрости. Переделала много дел. Болезненных ощущений нет. Каждый день замечаю что-то новое. Вчера обратила внимание - много выделяется слюны (как верблюд чесслово). И язык покрыт желтоватые налетом.
Сегодня 4 апреля утром взвесилась - 91,300. В общем, за первые 4 дня результат -3,100 кг. Внешне никаких изменений нет. Прыщики болячки пока не выскочили. Жирок не растопился. Результат утренних процедур - сначала прозрачная водичка, потом бежево-коричневая. К сожалению, какой-то легкости пока не появилось, все как обычно.... Мишка косолапый :-) Пустоты в желудке не ощущаю так же, всегда ощущение что в желудке что-то есть....
Мама меня поддерживает. Видимо очень сильно. Так как 2 дня у нее была диарея. Сидя на расстоянии 2 метра при включенном телевизоре я слышу как у нее урчит, бурчит и бурлит в животе.
На работе меня тоже поддерживают, но зачем-то жалеют.... у коллеги тоже в животе временами все бурлит..... :-):-):-):-)
Сегодня вечером еще приду. Всем пока

Re: -10! Это как минимум!
 

Умница ! Начало положено и не плохое !!! я думаю 10 кг уйдет , с нашими то с тобой данными !) Буду к тебе заглядывать и поддерживать !:blowkisses:

Re: -10! Это как минимум!
 

:good: ПАСИБКИ БОЛЬШОЕ )

Re: -10! Это как минимум!
 

Привееет! Вот я и нашла тебя! У тебя все получится! Я с тобой! :prv03:

Re: -10! Это как минимум!
 

привееет )))) пасииб))). :super:

Re: -10! Это как минимум!
 

Мечтающими похудеть забит весь форум.
Но главного вы не понимаете.Лишний вес это нарушение обмена веществ.Метод Марвы это низкокалорийная диета.Никакая низкокалорийная диета- еще раз повторяю никакая обмен веществ не восстанавливает-потому-что при ней процессы которые происходят на голоде не запускаються.
Организм начинает восстанавливаться после криза на голоде-это обычно 7-10 день.
Поэтому вы все равно после Марвыной диеты будете толстеть.А ЖОРА вам в этом поможет.
Воостановить обмен веществ не просто.
Для этого нужно систематически голодать, изменить свое питание и иметь физические нагрузки.
Это намного сложнее, чем сиедеть на Марве и иметь много энергии.
Да и ничего у Вас там по Марве не чиститься.Байки это Ваши и Марвы.
Я сейчас на 5 дне голода,а всего будет 30 и еще до криза не дошел - так у меня так подмышки воняют, что руки когда поднимаю мне плохо становиться еще и обоняние обостренное.

Re: -10! Это как минимум!
 

Я так понимаю, Вы ее лекции послушали и знаете что из себя представляет ее метод.... Есть ли у меня нарушение обмена веществ или нет - я не знаю. Мой нынешний вес держится примерно 6 лет. Поправилась я давно (примерно в 25 лет) из-за того что много ела мучного. В 2006 году я села за руль и похудела (ушли примерно 10 кг 10-12 см), через год все вернулось..... Ем я немного, почти не ем хлеб и мучное, не ем майонезы, не ем жаренное и прочее.... Вес у меня не прибавляется и не убавляется.
Сегодня у меня 6-й день очищения. Ничего сверхъестественного из меня пока не вышло и я не воняю... Даже если что-то и выйдет, описывать это здесь и выкладывать фотографии я не буду. Сейчас у меня уходит вес и уменьшились щеки. Если этот метод поможет мне избавиться от лишнего веса и сантиметров - мне все равно как это называется малокалорийная диета или лечебное голодание.

Re: -10! Это как минимум!
 

Не поможет.

Re: -10! Это как минимум!
 

уже помогает.

Re: -10! Это как минимум!
 

Всем приветик. Сегодня у меня 6й день. Как обычно утром эсмарх примерно 4 литра. Водичка уже далеко не прозрачная... коричневая... запах появился неприятный, раньше не было (((( Купила сегодня соковыжималку для цитрусов. По пути домой ноги понесли меня в магазин. Купила апельсины и 2 грейпфрукта (хоть я его очень НЕ люблю, думаю попытаюсь попить его сок). Планировала начать пить соки с 8 дня. Не удержалась, решила опробовать прибор... в итоге выпила сок 2 малюсеньких апельсинов. Как я поняла, чистка с цитрусовыми будет еще интенсивнее. Вот сижу и баюс :-) :-) :-). Как говорится, утро покажет... :jump2: :jump2: :jump2:

Re: -10! Это как минимум!
 

Это чистка пошла. Держись! :good:

Re: -10! Это как минимум!
 

Девочки! Ну вы даете! На голод не садятся с бухты-барахты, нужно ГОТОВИТЬСЯ - очистить кишечник, печень, правильно питаться, пробовать короткий голод. Это длительный и трудоемкий процесс.
Я конечно вам желаю, чтобы у вас все получилось и так, но ... Я занималась различными чистками и голодом около 2 лет. за это время похудела на 25 кг, но повторюсь, то что накапливалось годами (и шлаки и лишний жир) на одно неподготовленное длительное голодание не уйдет.
Просто будьте осторожнее с вашим организмом. Удачи!

Re: -10! Это как минимум!
 

Желаю удачи!

Re: -10! Это как минимум!
 

всем огромное спасибо... и тем кто поддерживает и тем кто пугает ))
как грится, что сделано то сделано. села с бухты - барахты. время вспять не повернешь.... ощущения в организме меня не пугают. посмотрим....

Re: -10! Это как минимум!
 

Резедуш, ты ж не на голоде, а на очищении. Всё правильно, как раз сейчас кишечник, печень и всё остальное очищаешь. Так что всё ОК!:super:

Re: -10! Это как минимум!
 

Привет. Спасибки. Я тоже так думаю :-)
Вчера была на дне рождения одной девочки. Фрэш там не делали. Пришлось пить воду без газа. Под конец увидев что апельсины никто не ест, выжала в бокал сок примерно 2 апельсинов и выпила. На столе стояло много всякого вкусного, в том числе большое блюдо шашлыка. Стойко просидела весь вечер (часов 5). Зато во сне лопала шашлыки. Сама ем, сама понимаю что мне чичас станет плохо и пора вызывать скорую....... к чему бы это?

Re: -10! Это как минимум!
 

ты молодец!:prv03: У меня такая же история была с днем рождения на работе. Я сидела за столом и высасывала сок из единственного фрукта на столе. Меня девочки спрашивали, а не снится ли мне во сне, что я ем. Я ответила, что нет. Мне и правда не снилось. Но зато в эту же ночь мне приснилось, что я ем, :barbecue: знаю, что нельзя, что будет плохо и все равно ем.. и так несколько ночей подряд. Потом отпустило..:D Так что ты не одна!:good:
Завтра еще один день рождения предстоит пережить, только теперь мне фрукты можно)))

Re: -10! Это как минимум!
 

Кстати. Кто меня редко видит, говорят что щеки уменьшились :-):-):-):-) Видимо оттуда и ушли 3,9 кг ))))))))

Re: -10! Это как минимум!
 

Придется тебе приехать ко мне показаться!:aliendance:

Re: -10! Это как минимум!
 

приеду ))) или пойдем где-нить овощей похрумкаем )) :blowkisses: :blowkisses: :blowkisses: :blowkisses:

Re: -10! Это как минимум!
 

да-да-да в нашем любимом заведении :good:

Re: -10! Это как минимум!
 

В воскресенье ходила в баню. уау красота то какая))) намылась, напарилась.... до бани было ощущение что тело покрыто какой-то пленкой (хотя каждое утро и каждый вечер принимаю горячий душ). наконец-то избавилась от этого очучения....
Сегодня у меня 10-й день. С утра вес 89,8 кг. урраааа :smile2: .... я давно не весила меньше 90 кг. Общее снижение веса за 9 дней - 4,6 кг. Радуюсь так как будто скинула не 4, а 24 кг ))))

Re: -10! Это как минимум!
 

:bravo: :bravo: :bravo: :smile2: :good:

Re: -10! Это как минимум!
 

Так. Сегодня 12 апреля. С 9 числа мой вес меня не радовал. Болтался в промежутке 89,8 утром - 90,20 вечером. Вчера вечером было 89,60. Сегодня утром я сказала своему организму, если изменений на весах в минус не увижу, пойду втихаря съем большой кусок жареного мяса с кучей канцерогенов. И еще и с макаронами одновременно. Встаю на весы. ОПАПА 88,40 кг. Минус 1,2 кг. Чего это мы так испугалися? Концерогенов чтоли? Вот так то! Хотя моя организма меня радует. Складочка на боку исчезла (там где ребра), живот подтянулся. Лицо уменьшилось в ширину и щеки не висят.... Радостно так. Еще и весна пришла. Ничего что на улице минус 3 градуса. Зато солнце по-весеннему светит и воробьи чирикает как оголтелые. Как то так. :loveroses: :loveroses: :angelinsky:

Re: -10! Это как минимум!
 

Еще один вопрос...... все тут на форуме писали что выходит всякая бяка... у кого камушки-песок, у кого слизь. У меня выходит коричневатая жидкость. и то не сначала.... камушков нет. судя по содержимому туалетной бумаг (пардон) - что-то желтое, иногда встречаются коричневые песчинки..... Почему так? Или у меня там все зацементировалось-забетонировалось..... или я даже не знаю что и думать.
Сегодня у меня уже 12-й день. Пью каждый час. Или отвар с медом и лимонным соком или апельсиновый свежевыжатый сок. сегодня еще и грейпфр сок принесла (утром выжимаю и в баночке приношу на работу). Большие дела не происходят.....

Re: -10! Это как минимум!
 

Что не выйдет в этот раз, выйдет в следующий!:idea:

Re: -10! Это как минимум!
 

У вас с одной стороны очень пессимистические тексты, а с другой стороны очень реальные, и все знают что вес набирается,необходима серия голоданий и совсем изменить образ жизни. Так что кто то это сделает, а кто то будет довольствоваться временным эффектом. каждый решит сам:aliendance:

Re: -10! Это как минимум!
 

RezedaSHKA, Успехов вам, мы с супругом ужк 7 день голодаем. У меня почти 5 кг у него 6 отвес. планируем 10 дней. а потом пройти серию каскадных голоданий, чтоб удержать вес.
Присоединяйтесь!!!!:peace:

Re: -10! Это как минимум!
 

Молодцы. Я с вами :-). Сейчас у меня 14 дней выхода, потом отдых (дробное раздельное питание). В следующий раз планирую начать по данной системе ничегонекушать с 25 мая и опять на 2 недели. Мое самочувствие мне очень нравится. Кушать как таковой не хочется. Чувства голода нет. Мой друг попил моего отвара чашку, сказал что сытно, как будто поел. :-)
Кстати, у меня сегодня первый день выхода после 14 дней ничегонекушания (баюс писать голодания, некоторые ругают меня за это). Гордо всем говорю: "я последний раз ела 30-го марта". С утра никак не решилась. Пила отвар с медом и лимонным соком и в дороге пила апельсиновый Фрэш. В 4 часа поела "салат": маленький огурчик+перо сельдерея все через терку. Съела 1/3 этого. Сижу жду реакцию организма. Пока все отлично. Может чуть позже поем еще грушу.

Re: -10! Это как минимум!
 

:prv03: RezedaSHKA поддерживаю !!!

Re: -10! Это как минимум!
 

Резедаш, ты еще другие соки добавляй, яблочный, морковный, свекольный и т.д..

Re: -10! Это как минимум!
 

приветик мы где то тоже к 25 маю на следующий заход пойдем. :good:

Re: -10! Это как минимум!
 

Сегодня вечером сделаю сок: свеклу морковь и капусту.

Re: -10! Это как минимум!
 

Я с 26 мая. Там по лунному календарю что-то будет происходить..... и воскресенье к тому же :-)

Re: -10! Это как минимум!
 

Такс.... вчера вечером сделала сок капуста+морковь+свекла. не смогла выпить ((( ограничилась салатиком (огурец + помидор + сельдерей + кинза + укроп все это с лимонным соком).... сегодня утром попыталась еще раз выпить сок - не пошло. поняла что нужно исключить капусту. Вес стоит 88,4-88,8. зато живот уменьшился, жир с ребер вообще почти исчез :smile2:
Вчера с утра начал болеть живот и тянуть поясница. успела испугаться, думала все, накрылся мой организм медным тазом... оказалось наступили женские недомогания (а я про них совсем забыла), из-за этого пока кружка эсмарха отдыхает....
Сегодня самочувствие хорошее, усталости - вялости нет, бодра как огурец, наконец-то появилась легкость))) если живот еще перестанет ныть - все будет совсем великолепно. Мой дневной рацион: отвар (примерно 1,5 литра) с медом и лимонным соком, 300 мл сока (апельсин+грейпфрут), салат (огурец+помидор+сельдерей+редиска) примерно 200 гр.
Дальше вес просто обязан уменьшаться. И сантиметры тоже должны уменьшаться. Ждемс)

Re: -10! Это как минимум!
 

RezedaSHKA, все получится!!! крепись!!

Re: -10! Это как минимум!
 

Я смотрю тут у многих даже если килограммы не убегают, сантиметры тают чуть ли не на глазах ))) обнадеживает ))

Re: -10! Это как минимум!
 

Сегодня четвертый день выхода. С утра отвар и овощной салат (огурки помидорки зелень лимонный сок).
Вчера обедала таким салатом. Большие дела не происходят. Вчера сделала клизму примерно 6 литров воды. Вышло все что ела 2 дня. Стало легче.... камешков-червяков нет...... так глубоко все спрятались? Настроение хорошее, но не активное. Вяло-текущее. Вес стоит. Фартук почти исчез - это очень-очень радует :-):-):-):-):-).
Сижу жду когда мне мясо можно будет кушать. очень хочется.......

Re: -10! Это как минимум!
 

а ты объемы не меряла?

Re: -10! Это как минимум!
 

замеряла. без изменений. лента сантиметровая наверное пьяная. внеше то изменения есть .....

Re: -10! Это как минимум!
 

Ну вот. Век живи, век учись. Добровольно по-большому не хожу. Честно говоря, запор. Сегодня опять сделала клизму. Камней-червей нет, но съеденные сегодня овощи вышли почти в первозданном виде. Даже перетертая через мелкую терку и хорошо прожеванная морковь. Что-то мне все это не нравится. Почувствовала себя канализационной трубой..... ((((
Вес не уходит. Живот уменьшается. Сантиметры те же. Самочувствие нормальное, настроение почти хорошее. Напрягает отсутствие дел по-большому. Завтра весь день попью отвар и соки. Кушать наверное не буду. Есть у кого предположения что со мной происходит? Буду очень благодарна, если поделитесь. Спасибочки. :doctor:

Re: -10! Это как минимум!
 

Резеда, с тобой все в порядке, пищеварение начинает включаться. У меня тоже первый раз было через три дня после начала питания. Кишечник же у тебя вымыт, и, видимо, еще до выхода не дошло. Лишний раз делать клизмы на выходе не надо, пусть все само запустится естесственным путем.

Re: -10! Это как минимум!
 

ХА! Талия -6 см, попа -4 см, грудь -2 см))))))))))))) урраааа ))) хоть это и капля в море, но все равно радует :aliendance:

Re: -10! Это как минимум!
 

:good: :bravo: :bravo: :bravo:

Re: -10! Это как минимум!
 

RezedaSHKA, отличные результаты!!!!:bravo:

Re: -10! Это как минимум!
 

Ничего себе капля в море!!!! Да это круто - 6 см талия!!!! Поздравляю!!!!! Я когда села за руль в 2004 , то поправилась на 3 кг, а ты похудела... Почему так произошло ? Аж на 10 кг похудела ты? Обычно все поправляются .

Re: -10! Это как минимум!
 

Или потому что машина была ОКА (ее называют бешеная табуретка - есть в этом правда). Хотя ездила большим удовольствием, не боялась и не нервничала на дороге. У меня 2 месяца была диарея...
Или потому что я в то время немного поменяла работу. Вернее начала собственное дело, бегала между 2 офисами..... это осталось для меня загадкой.

Re: -10! Это как минимум!
 

Еще одна хорошая новость. У меня весы врут. Причем врут недавно. В выходные взвешивалась мама. Была 71,6 кг. Сегодня пришла сестра, взвесилась - 56,5 кг. Полчаса до этого взвешивалась у врача - 53,8. Потом мама полюбопытствовала - 74,3. Выяснилось - врут на 2,5 кг. Значит я чичас вешу 86 кг. Вооот.

Re: -10! Это как минимум!
 

RezedaSHKA, главное стремление и желание и все получится!!!

Re: -10! Это как минимум!
 

Надо нам с тобой весы покупать ))))) у меня бытовые )))) я только кг знаю без граммов))))

Re: -10! Это как минимум!
 

Поменяй батарейки на весах

Re: -10! Это как минимум!
 

Доброе всем утро.
Сегодня у меня 7-й день выхода. Еще неделька.... а дальше почти то де самое :-), а именно: овощи+фрукты+зелень+соки )))
Вчерась ощутила свой пищеварительный тракт, то в одном месте быррр, то в другом гыррр. Вчера выжала сок из свеклы, тыквы, моркови и яблока. Яблоко магазинское, остальное свое. Пока пила овощной - все было хорошо. добавила яблоко - через минут 20 меня скрутило... разболелся желудок. болел долго и нудно... Дома вечером попила отвар, поела салатик (огурец-помидор-зелень-лимонный сок). Хочется своих садовых огурчиков-помидорчиков... а то магазинные совсем без вкуса((
Кстати, вчера первый раз самостоятельно сходила в туалет (не густо), все-равно вечером промыла кишечник - выходила жидкость светло-коричневого цвета... камушков-червяков нет....
Сегодня вроде самочувствие хорошее, желудок периодически о себе напоминает (урчит-бурчит). МЯСО наверное требует. Вес сегодня на весах 87,4 (это если весы не врут) поменяю батарейки - проверю.

Re: -10! Это как минимум!
 

Всем привет! Поменяла батарейки на весах, 87,1 кг. Будем считать что не врут. Ишо купила бендер, сделала пюре огурец+сельдерей+помидор. Мммммм вкууусно. Сходила сегодня в баню. Красота. Кожа как шелк.

Re: -10! Это как минимум!
 

После баньки должен быть хорошенький отвесик.

Re: -10! Это как минимум!
 

Резеда, как ты там?

Re: -10! Это как минимум!
 

Хорошо)))) мне нравится.... у меня стратегический запас то огого.....
Про тебя периодически читаю, еще читала страсти такие..... хочешь почитать? Про голодание в Тайге (особенно 7-я страница - вот это вау).....

Re: -10! Это как минимум!
 

ссылочка http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=2197&page=7

Re: -10! Это как минимум!
 

Все!!! Меняю мерседес на Оку!!!!

Re: -10! Это как минимум!
 

[QUOTE=RezedaSHKA;еще читала страсти такие..... хочешь почитать? Про голодание в Тайге (особенно 7-я страница - вот это вау).....[/QUOTE]


Я бы одна в тайге от страха не смогла бы жить. Боюсь одна оставаться. Вот если бы с сестренкой . Без еды совсем, только у меня сестренка с фигурой и внешностью топ модели . В 34 выглядит на 20 . С ней никак. Она и так худая 176 ростом. Эх, надо найти с кем ..... У моего мужа в лесотундре избушка охотничья есть, они с мужиками там по 20 человек живут , когда рыбачат и охотятся.

Re: -10! Это как минимум!
 

Я одна живу преспокойно, но в городе. за городом одна никак. хоть кота с собой возьму - тоже трусиха еще та..... а в лесотундре избушка это где?

Re: -10! Это как минимум!
 

На Севере , где Газпрем .

Re: -10! Это как минимум!
 

да... далековато.... ну, у нас вроде не все так страшно, поэтому дома уж ))))

Re: -10! Это как минимум!
 

Дык!!! Даже мне далековато - в лесотундру надо на снегоходе только . У нас снег лежит , на лыжах катаемся в лесу. Я поэтому тоже домаааа. И у меня нет папы и мама далекоооо за детьми присмотреть. Начинаются каникулы и вот тогда я уже для себя любимой в санаторий .

Re: -10! Это как минимум!
 

Почитала я рассказ по твоей ссылке. Да уж, впечатляет.. и результаты тоже, только там, по-моему все вернется, судя по образу жизни. Но это мое мнение.

Re: -10! Это как минимум!
 

Меня впечатлило то что даже опухоли рассасываются и шрамы-ожоги исчезают. и что стока каки выходит со всех мест.....
Ну так как у нас не все так сложно (я на это надеюсь) - дома будем бороться со всеми излишками организма..... :super:

Re: -10! Это как минимум!
 

Так ведь голодом такие вещи и надо лечить. Не дай Бог с таким столнуться. Поэтому давай будем для профилактики чиститься проверенным методом и регулярно! :idea: :super:

Re: -10! Это как минимум!
 

с 25 мая вторая серия ))

Re: -10! Это как минимум!
 

я попозже начну.

Re: -10! Это как минимум!
 

Всем зравствовать!! )
Сегодня 12-й день выхода. Утром взвесилась после кружки отвара - 86,3, общий минус 8,100 кг..... чувствую себя почти пушинкой))
Одела сегодня новые брюки, которые купила зимой и которые не застегивались (рассчитывала что похудею и забыла про них). Попа такая же, застегнулись, живота почти нет. Так приятно )))) Знакомые уже видят что "со мной что-то не так... какая-то другая стала, но адназначна лучше". отвечаю "брови выщипала" или "голову помыла" ))
Вчера вечером вымотала все невры любимому, скулила "рыбку хочу.... на пару которую приготовить надо..... которая пока в морозилке лежит". Он стойко отказывал в течение получаса "тебе пока нельзя, держись уж раз начала, еще 3 дня осталось (как будто через 3 дня можно будет - тоже не все сразу)", когда он не выдержал и достал рыбку из морозилки, округлила глаза "ты что? мне же нельзя. я же не ем ничего".....
Настроение отличное, несмотря на пробки и пасмурную погоду......

Re: -10! Это как минимум!
 

На сколько планирует , Резеда? Настрой какой точнее? Хочешь долго?

Re: -10! Это как минимум!
 

Хочу с 25 мая на 14 (голод) + 14 (выход) или 21 (голод) + 21 (выход). как пойдет.....

Re: -10! Это как минимум!
 

У Альбины аватарка такая клевая! Усал кыз :-):good:

Re: -10! Это как минимум!
 

:prv03:

Re: -10! Это как минимум!
 

:angelwithstar: на самом деле я белая и пушистая.. Резеда знает..:aliendance:

Re: -10! Это как минимум!
 

да-да-да, беленькая и пушистая.....

Re: -10! Это как минимум!
 

RezedaSHKA, спасибо что заглядываешь ко мне.с поддержкой конечно легче все проходит

Re: -10! Это как минимум!
 

Ну вот. Вчера был 14 й день выхода. За последние дни что-то я вела полуголодное существование. Немного аврал, не успевала даже отвара попить. Литр отвара не выпивала за день. Стакан сока цитрусовых, помидор+огурец+сельдерей грамм 200-250 и литр отвара - весь мой рацион на день. Вчера вообще литр отвара и 1 апельсинка.
Результат 14 дней голода + 14 дней выхода: вес 85,7 (минус 8,7 кг), талия минус 8 см. (причем она "появилась"), живот стал более плоским и не висит как фартук, лицо из кружочка стало овальным, выгляжу моложе, настроение йеххоу!!!!!, горы свернуть пока не готова, но трудоспособности гораздо выше. Начала носить обтягивающие брюки и высокие тонкие каблуки, повысился интерес противоположного пола ко мне..., так вот, вчера в Ашане 4 мужчин с разными предлогами пытались познакомиться, взгляд у них был ну очень интересующийся. К итогу еще плюс повышение самооценки, которая и так зашкаливала...
Читала дневники голодающих, в отличие от других, у меня не было криза, тошноты-рвоты, не текло ни откуда (носа, ушей и т.д.) почти прекратились всякие выделения "оттуда", не было упадка сил, перемены настроения. Вначале меня это напрягало, но потом я решила что я инопланетянка и поэтому у меня все не как у людей. Да и некогда мне хандрить, арбайтен и арбайтен. Тем более результат как говорится налицо и на лице :-)
В обсчем, кто еще только думает начинать или нет, например боится что будет тяжело, поверьте мне, будет легко. А потом станет еще легче. :good:
На сегодня запланирована рыба на пару с овощами и баня с подружками. А после бани подружкам шашлык, мне салат.
Засим не прощаюсь, буду писать что и как у меня. Ну и с 25 мая вторая серия. Мне шибко понравилось ничего не есть, особенно говорить "я последний раз ела 30 марта" и видеть выпученные глаза собеседника, понравилось стройнеть и красиветь. Очень понравилось общаться с вами здесь. Большущее всем спасибо за опыт и поддержку. :loveroses: :loveembrs: :blowkisses: :blowkisses: :blowkisses: :blowkiss:

Re: -10! Это как минимум!
 

Если интересно, выложу пару фотографий, до и после :-):-):-)

Re: -10! Это как минимум!
 

Линеечку исправила :-)

Re: -10! Это как минимум!
 

Умница ты моя!!!:claps: :claps: :claps:

Re: -10! Это как минимум!
 

В обсчем, хоть я и вышла из голодания, что-то кушать не получаецца. Сегодня утром выпила стакан сока Фрэш апельсинового, съела примерно 150 гр рыбы (на пару приготовила) и 2 огурчика. Банально, но есть некогда. А, еще выпила литр отвара. Вес пока держится.

Re: -10! Это как минимум!
 

Умница-разумница, трудяга !!!!!

Re: -10! Это как минимум!
 

Что-то давно я тут не была. У меня все хорошо. Если бы не ипотека ....
Вес держится 86,2-86,5. Кушать кушаю, в основном овощной суп-пюре, наварю 3 литровую кастрюлю и ем 3 дня (завтрак и обед). Иногда помогает мама. Сестры наотрез отказались, говорят что, "этот суп как - будто уже кто-то поел", "мы же не дети. Зубы у нас есть" и прочее. Я сама раньше не притронулась бы к такому, а сейчас улетаю за милу душу. Иногда рыбку ем, овощные салаты.
В обсчем, жду-не дождусь когда 25 мая случится. Буду писать дальше

Re: -10! Это как минимум!
 

Почему именно 25 мая???? :hz: :prv03:

Re: -10! Это как минимум!
 

С 25 мая начинаю опять очищаться. Вторая серия. 2 нед голод и 2 недели выход. Так планирую по крайней мере.

Re: -10! Это как минимум!
 

Привет.Я с удовольствием слежу за тобой.ты молодец.вес держи.я тоже собираюсь на второй заход.только в июне .т.к 31 мая на юбилей.а потом можно и на голод.очень хочу похудеть!!!!!

Re: -10! Это как минимум!
 

Я то тебя еще не догнала тебя, поэтому начинаю раньше. )))))))))) Не совсем поэтому уж. Начала бы раньше, но 22 мая День рождения у подруги, юбилей. 25 мая суббота как раз, какой-то удачный день по лунному календарю (мама где-то вычитала) для начала подобных процедур.
А потом в конце июня планируется кое-что, но это пока не точно, поэтому расскажу об этом позже. :hi:

Re: -10! Это как минимум!
 

Привет еще раз. Решила выложить фото. Первые две сделаны в марте, последняя сегодня. Уже не совсем похожа на квашню с убегающим тестом :-):-):-):-) То ли еще будет!

Re: -10! Это как минимум!
 

Обязательно догонишь.Главное с голоданием тоже не переборщить.я еще один раз зайду .потом скорей всего до осени буду с правильным питанием

Re: -10! Это как минимум!
 

RezedaSHKA, с возвращением в наши ряды!!!!:prv03:

Re: -10! Это как минимум!
 

а где фото то?

Re: -10! Это как минимум!
 

Вот балда.... не шмагла пристегнуть))) планшетник. Джинсы те же )))

Re: -10! Это как минимум!
 

Кстати. Сегодня утром вес натощак 85,6 кг. :jump2: :jump2: .... Что я заметила, если вечером съесть маленький кусочек мяса отварного или грибов - к утру вес хорошо уменьшается.... если не есть ничего или поесть овощи - вес не меняется... парадокс.... сегодня вот думаю вечером грибной суп пюре замутить......

Re: -10! Это как минимум!
 

а ты физ.нагрузки делаешь.я нет.может живот быстрее подтянулся бы.у меня тоже такой.хочу бодифлекс но нигде не могу скачать нормально.может кто знает чтоб именно для живота был.по инету просто видео уроки не могу у меня модем скорость маленькая

Re: -10! Это как минимум!
 

я тоже влазию сейчас в 46 размер.брюки черные у меня есть и так же выгляжу как ты на первом фото.а хотелось бы как на третьем фото :smirk:

Re: -10! Это как минимум!
 

молодчинка в джинсы влезла!!!а я вот уже лет 5 их не ношу из-за задницы большой

Re: -10! Это как минимум!
 

Физические нагрузки не делаю. На голоде - боялась переутомиться (работать надо было), после праздников планирую в бассеин начать ходить и по утрам пешком ходить или немного бегать - у меня рядом с домом стадион есть.

Re: -10! Это как минимум!
 

брюки у меня пока 50-й размер :blush: Просто я очень груша. Раньше было верх 48-50-й размер, а низ 52-54-й. Сейчас пока не знаю. Давно в магазин одежды не ходила - пока не пойду)) пока есть что носить...

Re: -10! Это как минимум!
 

Попа у меня тоже не маленькая. Тоже джинсы почти не носила, потому что красивые купить проблема (моих размеров не бывает). Обычные черные один раз одела с обычной черной тканевой курткой, девочка знакомая (как раз с ней в магазин пошли) говорит: "Ты что носишь? ты что, ГЕОЛОГ? в экспедицию собралась чтоли??? Нельзя более женственно одецца???" Как отрезало - года 4 не ношу такие куртки (если только на лыжах кататься) и джинсы только на природу или в дорогу.... Ношу в основном платья трикотажные - очень люблю....

Re: -10! Это как минимум!
 

платья - это сказочно....
летящий силуэт, ощущение женственности....

ветерок, развевающий струящийся подол....))

Re: -10! Это как минимум!
 

RezedaSHKA, Вы молодец! :bravo: А что многие говорят "не настоящее голодание", так какая разница, если вес уходит, организм чистится?! Что еще надо для счастья?)))
Я бы тоже недельку-другую по Оганян посидела. Чаек там, вроде, вкусный получается и чисто психологически легче, когда хоть что-то "цедишь". Но меня смущают некоторые вещи. Как то 2 ч.л. меда в каждый стакан чаю. А диабет не разовьется, если мед употреблять в таких количествах? И можно ли его употреблять меньше, например, утром и вечером?
Еще хочу спросить, насколько строго Вы соблюдали режим дня? Там же, вроде, написано, что это очень важно, а ложиться надо в 21.00. Для меня это как-то уж совсем нереально...
Ну и с клизЬмами я как-то все больше филоню, когда голодаю, а в этой Оганян без них никуда:hz:

Re: -10! Это как минимум!
 

Так. По порядку. Я каждый час пила отвар 1 стакан + 3 чайные ложки сока лимона (выжимала с утра сок 3 лимонов - хватало на весь день) + 1чайная ложка меда. Съела 2 литра меда за месяц - назвали медвежонком. Чай получается очень сытный, чувство голода у меня ни разу не появилось. (Рот только просил "че нить вкусненькое дай". Подумывала может положить че нить вкусненькое, пожевать и выплюнуть, а какого фига? Во-первых в африке где-то дети голодают, а я тут буду еду разбазаривать. Во-вторых, раз уж я становлюсь стройной красавицей, значит мне так надо. И я как раз чичас этим занимаюсь. А почему? Потому что мне так хоцца. Поэтому че нить вкусненькое получим потом.). Начинала с утра и до 10 вечера. Выпивали примерно 2 термоса отвара около 2 литров в день. С клизьмами не филонила - напугалась что будет интоксикация, как честная и порядочная каждое утро полоскала кишечник 6 литрами воды + сода и соль. Режим дня не соблюдала. Вставала в 6 утра, ложилась в час ночи. Работала каждый день, иногда кемарила на работе минут 20... Чувствовала себя бодренько, недомоганий, недосыпа, головокружения не было. Единственное с чем я филонила -с едой на выходе. Надо было есть овощи, я что-както их совсем мало ела..... потом купила бендер (мой где-то затерялся у сестры дома или на даче) и начала все подряд блендерить )).

Re: -10! Это как минимум!
 

Доброго всем утра. Моя гипотеза подтвердилась. Съеденный на ночь белок съел мои несколько грамм. Вчера поесть не удалось днем, вечером вес был 86,3 натощак. Съела кружку грибного супа-пюре, утром вес 85,7. Каждый день буду ужинать грибами или мясом. Ну или яицом. Вес не прибавляется. Сахар и плюшки не ем. Варенье поменяла на мед. По утрам пьем с мамой апельсиновый фрэш. Жизнь хорошааааа :-):-):-):-):-)

Re: -10! Это как минимум!
 

клева молодец.а у меня вес стоит еще и кд вчера только закончились.может поэтому говоря кода кд то вес стоит

Re: -10! Это как минимум!
 

меня вес то не особо смушчает. Мне бы надо чтобы сантиметры лишние "рассосались" ))) Фратучка уже нету, чичас надо теплые мягкие "штанишки"-голифе уменьшать )

Re: -10! Это как минимум!
 

А можно интересно еще фото выложить? для стимулирования как говорится.....

Re: -10! Это как минимум!
 

еще вспомнила.... Один знакомый (мужчина лет 55, хотя и не он один), как узнал что я "с 30 марта ничего не ем" (а это случилось примерно 5 апреля), как начал на меня ругаться на предмет "ты соображаешь что делаешь??? посадишь ЖКТ, тра-та-та". В ответ пришлось сказать "я знаю что я делаю. увидимся через месяц". Он уехал в санаторий, увиделись через месяц. Во-первых, восхищению не было границ. Во-вторых, фразу "я горжусь тобой, ты молодец!" услышать от него мало кому удается. Мне сейчас не он один так говорит.... В общем, самооценка опять зашкаливает.... спустите меня на землю.....

Re: -10! Это как минимум!
 

Фото для того чтобы напомнить "ХОЧУ НА МОРЕ!!!!"
Слоненок? слоненок!!! ножки слонячьи )) Буду надеяться что на следующих морских фотках будет если и не лань, то хотя бы газель )))

Re: -10! Это как минимум!
 

а еще я бываю такая ))) надо это платье найти из сундука и примерить... лето скоро ))

Re: -10! Это как минимум!
 

RezedaSHKA, посмотришь я выставила как ты и просила.жаль что в начале голодания не сфоткала.

Re: -10! Это как минимум!
 

вот-вот... я и хотела спросить а как раньше то было )))) ладно, сами придумаем )))

Re: -10! Это как минимум!
 

у меня есть фото в одежде кое какие.потом с сравнением выставлю в них сфоткаюсь.я со своей полнотой не очень то люблю фоткаться.

Re: -10! Это как минимум!
 

Привет!!! Сколько читала твой дневник, столько ржала:D :lol: ты позитифффщик!!!!! у тебя красивые ноги, чутка схудать и будет прелесть!!!! сама захожу сегодня на Оганян, поэтому во всех дневниках "пасусь", изучаю по второму кругу что да как

Re: -10! Это как минимум!
 

Ну что всепонимающий и всезнающий человек. Вы не угадали. 2 недели назад вышла из голода. Вес у меня меняется. В сторону уменьшения. Жора мне не помогает. Видимо купил билет на поезд и едет к Вам, так что, ждите :barbecue: :good:

Re: -10! Это как минимум!
 

Да уж, что-то у меня такое хихикательное настроение в последнее время... :-)

Re: -10! Это как минимум!
 

Превосходный результат, Резедуш!!! Ты просто МОЛОДЕЦ!!!:good: :loveroses:

Re: -10! Это как минимум!
 

Да лана! Очень даже симпатичная девшка. Только загар не очень к лицу, как и всем светлокожим, ИМХО. Я сама такая же. А газелеообразность - дело наживное)))

Re: -10! Это как минимум!
 

Загар мне идет..... там мы просто перегрелись пока гуляли по берегу моря (минут 40), поэтому лицо красное,

Re: -10! Это как минимум!
 

Хэллоу дарлинги! Все держимся, Жоре тут ловить нечего.
В воскресенье в бане делала масочку из в том числе овсянки (полный состав не помню). Маска питалась в кожу почти полностью. Штучка очень приятная, кожа лица стала как шелковая. Так вот. Вчера ходила к косметологу на коррекцию бровей, она мне сказала что у меня очень посвежевшее лицо :-) . Раньше я периодически слышала от нее что мне надо минимум на пилинг.

Re: -10! Это как минимум!
 

Доброе утро. Сегодня утром взвесилась - 85,4 кг, итого минус 9 кг (получается минус 1 кг за 2 недели после выхода :jump2: :jump2: :jump2: ). До следующей серии еще чуть меньше 2 недель. если еще 1 кг уйдет, то так и будет "-10! Это как минимум!"..... Воооот. Я уже начинаю верить в чудеса )))

Re: -10! Это как минимум!
 

Держу за тебя кулачки!А у меня вчера муж как будто мысли мои прочитал....приехал домой с бутылкой вина.долго думала и все таки выпила 2 бокала.посмотрим в воскресенье как будет.надеюсь что не очень повлияет.

Re: -10! Это как минимум!
 

1 КГ разве проблема!ты уже должна верить!9 кг это большой успех!!!у меня 7кг и то я считаю великим успехом!!!
Блин я бы с тобой за компанию с превеликим удовольствием на голод!так хочу!но никак с этим юбилеем!не поедешь обидиться.кстати еду в альметьевск почти до тебя доеду:-).а шашлычек грех не поесть!но я обязательно буду тебя поддерживать.ты на сколько дне рассчитываешь?

Re: -10! Это как минимум!
 

Думаю опять 14+14 ... мне надо до 22 июня уже выйти из голода и начать жевать что-нибудь путное ..... Поездка намечается

Re: -10! Это как минимум!
 

Не надо на пилинг! МЫ, светлокожие девушки, очень долго не стареем!

Re: -10! Это как минимум!
 

а я хочу со 2 либо с 3-го начать.догоню значит тебя.на 10+10 тоже где то к этому времени надо выйти.

Re: -10! Это как минимум!
 

договорились :-)

Re: -10! Это как минимум!
 

Доброго всем утречка!!! По-вечерам традиция - активно ужинаю белком (горбуша, яицо, грибочки, вчера например овощи тушеные с фаршем). По утрам вес ниже... Так вот. Сегодня утром вес 84,7. До минус 10 не хватает каких-то 300 грамм. Впереди еще 9 дней. Уйдут. Утром побаловала себя чашечкой крупнейшего кофе (привезен из Доминиканы). Не крепкий и очень вкусный :good:

Re: -10! Это как минимум!
 

Что-то меня начала бесить фраза в моей подписи "Мой ИМТ: 31,9 (ожирение)" .... особенно слово "ОЖИРЕНИЕ" :crying2: . можно же как-то помягче, покорректнее чтоли..... "пухлик" там, или "очень пухлик", "совсем пышечка" .....

Re: -10! Это как минимум!
 

RezedaSHKA, так заведи другую линеечку! ;)

Re: -10! Это как минимум!
 

Да ладно уж, пусть так.... что на правду обижаться то )) зато стимулирует... из любопытства буду идти дальше. на каком весе он заменит слово "ожирение" на "красава" - или что там у нас по списку? ......

Re: -10! Это как минимум!
 

по идее, сначала будет "лишний вес", что, конечно, лучше чем "ожирение" :)

Re: -10! Это как минимум!
 

я тоже жду это заветное"лишний вес"

Re: -10! Это как минимум!
 

Зато ты звезда такая на линейке)))

Re: -10! Это как минимум!
 

Ну вот. Осталась еще неделя и начинаю вторую серию. А если поточнее -с воскресенья с 26 мая. Кто со мной? :-)

Re: -10! Это как минимум!
 

RezedaSHKA, я только выйду.... жаль.

Re: -10! Это как минимум!
 

Ну вот товарисчи! Лето пришло, а с ним и выезды на природу с шашлыками ))) мы вот и самоварчик прихватили)))
На первой фотке - я в "офисе" - в беседке на берегу моря. тут мы и работаем...
С каждой фотографией убеждаюсь, что джинсы - не мое.... становлюсь коротконогим квадратиком.... талии не видно ((((( хотя она есть...

Re: -10! Это как минимум!
 

каблучки одень и все окей будет.это ты уже новый размер купила?живота совсем нет умница красавица!!!

Re: -10! Это как минимум!
 

это я достала из сундука.... где у меня лежат безнадежно маленькие почти не ношенные вещи.

Re: -10! Это как минимум!
 

Молодец какая !!!! :good: И меня дождался старый гардеробчик !!!! )))):rfv:

Re: -10! Это как минимум!
 

:bravo: :bravo: :bravo: :good: :good: :good:
хорошо забытое старое снова входит в моду......

Re: -10! Это как минимум!
 

Да, еще один стимул голодать! Экономия не только на еде, но и на одежде))) Кстати, а ты откуда информацию про метод Оганян черпала? В интернете куча форумов и дневников, а первоисточника я почему-то не могу найти. А то я тут надумала еще одну или 2 трехдневки, а потом замутить выход нормальный, не меньше 7 дней. И для выхода сделать себе травяной чаек.

Re: -10! Это как минимум!
 

Мне одна девочка рассказала. Она долго готовилась, слушала ее лекции, читала в инете, а потом мне готовый рецепт выдала :-) . Спасибо ей большое и дай Бог ей здоровья, счастья и жениха хорошего. Еще я 3 вечера читала форумы, видимо чтобы убедиться что это именно то что мне нужно. А так если у яндекса спросить "метод Оганян" можно выйти на ее лекции. Я их тоже послушала. Но в моей блондинистой голове мало что осталось. Только в общих чертах...

Re: -10! Это как минимум!
 

Спасибо! Вроде наконец-то нашла пару сайтов, где описывается чай. Лекции тоже надо будет послушать, чтоб понять, от чего этот чай. Я всю систему выдерживать не собираюсь, т.к. я клизмофоб закоренелый. А вот на выходе из СГ все равно надо травяные чаи пить, вот и хочу Марвин сбор побробовать, интересно будет ли толк?
Натыкалась на инфу, что его и без голода полезно пить и некоторые это делают, но это все как-то "вскользь"...

Re: -10! Это как минимум!
 

Это рецептик:
Очищение организма по системе Оганян М.В. Для того чтобы вылечиться, любому больному нужно очистить внутренности от грязи, гноя, слизи, песка, камней, солей. Это процесс долгий – от полугода до 1 года, но в результате такого лечения больные выздоравливают всегда. Я советую вам и всем членам вашей семьи начать очищение организма и исцеление от хворей, мучающих вас, а если вы сейчас здоровы, очищайтесь и правильно питайтесь, чтобы не заболеть через пять или десять лет, потому что естественное лечение гарантирует человеку полное здоровье на всю жизнь.
Лечение нужно начинать с очищения желудочно-кишечного тракта. В 7 часов вечера нужно выпить слабительное-солевое (если нет язвы желудка или эрозивного гастрита) – 50 г порошка сульфата магния (английская соль), растворив ее в 3/4 стакана теплой воды, и сразу запить отваром трав с медом и соком лимона. После этого сразу лечь на правый бок с грелкой на область печени на 1 час без подушки. Пока лежите, продолжайте пить отвар. Всего до 9 часов вечера нужно выпить 5 – 6 стаканов отвара. Лечь спать обязательно в 9 часов.
Утром от 5 часов до 7 часов нужно промывать толстый кишечник. Для этого в большую резиновую кружку Эсмарха нужно налить 2–3 литра теплой воды (37–38°С). Заранее в этой воде нужно растворить 1 столовую ложку крупной столовой соли и 1 чайную ложку питьевой соды и таким составом промывать кишечник. Очистительную клизму нужно делать в коленно-локтевом положении. Клизму делать не один раз, а 2–3 раза подряд, т.е. промывать кишечник. Точно такие очистительные клизмы нужно повторять каждое утро.
Теперь – самое главное! После первой же очистительной клизмы нельзя кушать ничего, необходимо только пить отвар трав с медом и соком лимона, калины, граната, вишни, смородины, кизила – по сезону.
Отвар готовят так: подорожник, мелисса, хвощ полевой, горец птичий, крапива, репешок, ромашка, мята, тысячелистник, чабрец, мать-и-мачеха, душица, корень валерианы, календула, шалфей, пустырник, все смешать. В термосе 2 столовые ложки сбора трав залить кипятком. Затем начинать пить, добавляя в каждый стакан 1 чайную ложку натурального меда и 3-4 чайные ложки сока лимона или кислых ягод. Сок должен быть обязательно свежевыжатым. В крайнем случае, его можно заменить 1 чайной ложкой яблочного уксуса. Пить по 1 стакану через каждый час. За день выпить 10–12 стаканов. (я пила с соком лимона)
Такое голодание нужно провести в течение от 7 до 10 или 15 дней, смотря по общему состоянию больного и его внутреннему желанию кушать. Язык во время голодания должен обкладываться беловатым, а потом грязным налетом – его нужно каждый день очищать зубной щеткой. Может быть тошнота и рвота. Этого бояться не надо, наоборот, нужно промыть желудок, если есть чувство тошноты. Для этого нужно выпить 3–4 больших стакана теплой кипяченой воды, добавляя в каждый стакан 0,5 чайной ложки питьевой соды. После этого нажать пальцем на корень языка и вызвать рвоту.
После этого продолжать голодание с питьем отвара. Очень хорошо, если начнется кашель с отделением мокроты, гнойные выделения из носа. Нужно продолжать голодание, пока эти выделения не кончатся, но на восьмой день лечения нужно добавить к отвару питье свежевыжатых соков – фруктовых и овощных.
Очень полезен яблочный сок, смеси морковного, свекольного, яблочного (свекла – красная); тыквенного и яблочного; морковь, свекла, капуста, редька, пастернак; огурцы, помидоры, болгарский перец.
Если приготовить 5–6 стаканов свежевыжатых соков в день, можно добавить к этому 4–5 стаканов отвара с медом и кислым соком, то такое «голодание» можно довести до 21-го дня, для полного очищения организма. Если возможно, то очень полезно пить также соки апельсинов, грейпфрутов, мандаринов, а летом – все ягодные соки. Промывание кишечника (клизмы) во время голодания нужно делать ежедневно. После голодания нужно начинать есть очень осторожно – первые четыре дня – мягкие или протертые фрукты: яблоки, мандарины, апельсины, летом помидоры, арбузы, дыни и т.п., причем продолжать питье отвара, 2–3 стакана в день и питье соков фруктов и овощей. Кушать три раза в день: в 11, 15, 19 часов. Через 4 дня можно добавить к фруктам свежие овощные салаты из протертых на терке овощей с добавлением помидоров, лука, чеснока и любой зелени: укропа, петрушки, кинзы, мяты, свежей ботвы моркови, свеклы, щавеля, шпината. Можно готовить салат только из зелени и лука. Заправлять салат только соком лимона или ягод без масла и сметаны – еще 10 дней. Потом понемногу можно вводить в питание печеные овощи: тыкву, свеклу, лук со свежей зеленью и растительным маслом. В салаты тоже можно добавлять растительное масло – через 20–30 дней от начала их употребления и добавлять один сырой яичный желток ежедневно.
Только через два месяца можно вводить в суточный рацион каши: гречневую, пшенную, овсяную, ячневую – варить их на воде, после готовности добавить сырой нарезанный лук, растительное или сливочное масло, можно есть такую кашу с сырым протертым овощным салатом, так полезнее и вкуснее. Супы и борщи, исключительно овощные с добавлением масла и лука после готовности (можно немного сметаны).
Через три месяца от начала лечения нужно возобновить программу очищения, т.е. начать все сначала: голодание – 7–10 дней, питье соков, фрукты, салаты и т.д. Такое лечение нужно повторять каждые три месяца, один или два года. Только в этом случае наступит полное выздоровление. Лекарства нельзя пить никакие."
Каши я пока не ем. Супчиком балуюсь. В основном овощной или грибной суп-пюре. или уха иногда (но без картофеля)

Re: -10! Это как минимум!
 

прошлый год..... как будто прошлая жизнь ((( Боженька, упаси меня пожалуйста от возвращения в такое состояние...... Платье ушью, комбинезон уже живет на даче.....

Re: -10! Это как минимум!
 

Спасибо за рецепт. Уже закупила примерно половину трав, все сразу уж не стала, чтобы не шокировать аптекаршу))) Не знаю, будет ли толк от отвара без голодания. Но думаю, куда он денется? Травы хорошие, вреда однозначно не будет.

Re: -10! Это как минимум!
 

Я тоже подаставала вещи двуххлетней давности!!!:super: Молодцы мы все таки девочки!!!

Re: -10! Это как минимум!
 

Как твой голод что то не слышно тебя!?

Re: -10! Это как минимум!
 

На даче была. Целый день пила отвар... В баню ходила еще. Силов пока нет...... настроение хорошее :-):-)

Re: -10! Это как минимум!
 

Держись давай!Мне кажется второй заход труднее будет,потому как организм мы частично почистили и на голоде чистка пойдет быстрее чем в прошлый раз тем более после ПП

Re: -10! Это как минимум!
 

Силов не было потому что пахала как мама карло.....
Сегодня вроде получше. Соль (слабительную) попить смогла только половину. Ночью вообще не вставала (В прошлый первый раз ночью 2 часа сидела в туалете), утром пару раз сходила..... чичас на работе. уже знаю что меня ждет, уже не страшно.
в общем все хорошо пока. Планирую неделю отвар травки, потом неделю отвар + соки цитрусовые.....
Сегодня утром вес 84,0 кг. с этого и пляшем. :hi:

Re: -10! Это как минимум!
 

Йеххоу!!!! 83,2 кг. Так и до заветной семерки недалеко...... Если я правильно понимаю, именно когда вес будет меньше 80 кг, из подписи исчезнет слово "ожирение" :aliendance: :aliendance: :aliendance:

Re: -10! Это как минимум!
 

Так. Товарищи. Вопрос назрел. В прошлый раз полоскала кишечник каждое утро. Теперь так же надо или можно через день? Что-то филонить хочется с этим делом ...

Re: -10! Это как минимум!
 

Даже 83 кг. Пока собиралась на работу еще 200 грамм куда-то ускакали... Хорошо то как!!!!!!!!!!!

Re: -10! Это как минимум!
 

Через день можно клизму.А подпись зависит от твоего возраста и роста.у меня по моему появилась когда 77 стало,точно не помню посмотри у меня.как после ПП голодуется?

Re: -10! Это как минимум!
 

"после ПП" это что? Пардон я что-то не соображу

Re: -10! Это как минимум!
 

Молодец! Держись, я буду за тебя болеть)))

Re: -10! Это как минимум!
 

ПП- правильное питание

Re: -10! Это как минимум!
 

Каждый день! Ты же сама рецепт выложила в блоге.. Так что давай не филонь, я с тобой с пятницы. Траву почти всю купила, осталось мед и соль. :doctor:
И еще, спасибо за пожелания здоровья и т.д. и хорошего жениха :good: :blowkisses:

Re: -10! Это как минимум!
 

На работе запарка = зоопарк. Отвар пить каждый час не получается (((((((((

Re: -10! Это как минимум!
 

82,7 кг. Я если правильно помню, вторая серия началась с 84 кг, значит минус кило триста за 3 дня. Доброго всем утра и хорошего дня! Я побежала арбайтен. Вечером появлюсь.

Re: -10! Это как минимум!
 

Сейчас уже не так быстро кг уходят.видимо в прошлый раз мышцы уходили.а сейчас ЖИР :super:

Re: -10! Это как минимум!
 

ну... :blush: если честно... за 2 дня... воскресенье полноценного голода не получилось. Отвар весь деь попивала, но позавтракала и поужинала.....
так что думаю нормально снижается.... Хочу пока на 79,9 кг остановиться..... потом через полгода еще поголодаю... а то люди за меня уже боятся......

Re: -10! Это как минимум!
 

Ну и правильно, что не хочешь тощать совсем! Фанатизм во всем плох. Может, посмотришь на себя при 79 и решишь, что тебе больше и не нужно худеть))

Re: -10! Это как минимум!
 

Боюсь как бы все не обвисло... в бассеин ходить не получается, времени не хватает (абонемент есть на год (((((().... та же история с массажем.....
Организма сначала соберет всю шкурку и потом продолжу...

Re: -10! Это как минимум!
 

82,4 кг. Самочувствие нормуль. Спать тока хочется... Поздно ложусь, рано встаю. Вчера полоскала кишечник, камней и живности нет. Выходила жидкость коричневого цвета с очень неприятным запахом ((((

Re: -10! Это как минимум!
 

Да не должно, поди, сильно отвиснуть. В отличие от диет, кожа подтягивается. Хотя не сразу, а поэтапно. У меня, например, в прошлые разы хорошо подтянулась кожа. А сейчас новый виток похудения - и жир такой мягкий-мягкий. Попробуй кремы для похудения. Худеть от них не будешь, но кожа неплохо подтягивается. И нужно на это не более 10 минут в день.

Re: -10! Это как минимум!
 

[QUOTE=RezedaSHKA;784249]ну... :blush: если честно... за 2 дня... воскресенье полноценного голода не получилось. Отвар весь деь попивала, но позавтракала и поужинала.....
так что думаю нормально снижается.... Хочу пока на 79,9 кг остановиться..... потом через полгода еще поголодаю... а то люди за меня уже боятся......[/QUO

А я все таки до 65 кг хочу дойти.посмотрю если понравлюсь остановлюсь.

Re: -10! Это как минимум!
 

Пятый день голодания. Вес 82,2 кг. Минус 1,8 за 4 дня.... Видимо организм решил что уходить больше нечему... Наверное думает что и так все хорошо..... но мне то хочется 79,9 ... и попа пока большеватая...... ааааааааааааоооооооооооооуууууууууу

Re: -10! Это как минимум!
 

А почему на классическое голодание не хочешь? Метод Оганян - это ведь все равно скорее диета, а к диетам организм имеет свойство привыкать. Села бы на водичку на пяток дней, а еще лучше хоть парочку из них сухими сделать - 2,5 кг, которых тебе не хватает до желаемого веса, должны железно уйти.

Re: -10! Это как минимум!
 

планирую осенью-зимой. Сейчас много работы, не осилю, боюсь организм будет бунтовать.... и так мозг к вечеру уже не понимает что к чему....

Re: -10! Это как минимум!
 

Как я тебя понимаю... У самой мозг на голоде никакой. С твоим-то нынешним весом, может, и не мучиться? Выйти и перейти снова на правильное питание? 2,5 кг за месяцок должны и так уйти. Лето ведь)))

Re: -10! Это как минимум!
 

Лето.... Вот и я о том же.... Ты прям ответила на ребус в моей голове: продолжать или пока остановиться. Не скажу что мучаюсь, вернее совсем не мучаюсь... Первоначально планировала 2 недели голод + 2 недели выход... А сейчас настроение такое, что хочется все-таки фруктики кушать.... сегодня заехала в Ашан, купила апельсинов (мандарины забыла балда), киви, абрикосики, маме бананы (она их любит)..... Прям не смогла пройти мимо.... Вот сегодня-завтра попью фрэш апельсиновый, в понедельник начну есть фрукты.....
И вообще, скоро на даче пойдут ягоды, зеленушки всякие, огурчики-помидорчики..... Думаю на таком питании вес просто обязан остановиться или уменьшаться.....
В мае я питалась более-менее правильно (на мой взгляд): цитрусовые, в т.ч. соки по утрам, овощной или грибной суп-пюре, рыба, яицо, салаты овощные с лимонным соком (зелени то толком не было), ну и шашлыки раза 3, куда без них))), в итоге ускакали 2 кг. На ночь периодически съедала что-нибудь белковое, к утру вес ниже на 500 гр. Про каши-макароны пока не думаю. Просто помню что они есть )))
Еще вчера сидела смотрела круизы..... вся в предвкушении - через 3 недели уплываю ...... Планировала к этому времени привести себя в порядок, чувствую - я в порядке ))) еще похудею - взять с собой нечего будет, половина платьев уже на мне болтается)))
А по поводу мозга - на самом деле взрывается. много чего надо держать в голове, много чего надо делать в течение дня... бедная моя головааа....

Re: -10! Это как минимум!
 

Круиз - это просто замечательно! Хорошо тебе отдохнуть. Думаю, в самой поездке еще похудеешь.
Я тоже мечтаю о нормальных каникулах, которых не было уже 2 года. Отчасти ради отпуска и взялась за себя, а то, думала, что с таким весом тяжко будет летом в экскурсионном туре.
Кстати, напомни, плз, как у тебя с кожей было в процессе голодания? А то у меня тут прыщики какие-то полезли после выхода из последней трехдневки. После предыдущих не было. Я сейчас отвар Марвин пью, думаю, может, он какую дрянь из глубины на поверхность вытянул? Вроде, натыкалась у кого-то в дневнике, что в процессе очищения появлялись некоторые проблемы с кожей, но потом все только лучше становилось... Или это мне приснилось?))) В принципе у меня не исключен и банальный ПМС: цикл-то с этими каскадами совсем в разнос пошел.

Re: -10! Это как минимум!
 

С кожей все в порядке... исследую ее очень тщательно везде (и на лице и на теле)... ни прыщей ни болячек ни морщинок (тьфу-тьфу не сглазить), выгляжу посвежевшей, моложе чем ДО.... если честно, у меня мама (правда ей было тогда 56 лет) летом очень сильно похудела на 16 кг. (жила на даче, питалась в основном тем что там растет - овощи и зелень), у нее появились очень глубокие морщины - стала выглядеть гораздо старше.... вот этого то я и боюсь.....
В мае делала масочку (1 раз в бане-понравилась), каждое воскресенье хожу в баню. Раньше натиралась антицеллюлитным скрабом (в составе есть красный перец) - кожа разогревалась, а в последний раз мне показалось что все это впиталось в кожу и начало жечь изнутри, пока ее не использую. Сейчас моюсь обычным детским мылом, натираюсь смесью мед+соль+сода, парюсь веничком... кожа меня радует )))

Re: -10! Это как минимум!
 

Кстати, сегодня утром взвешивалась - 82,0 кг. Нравится мне все это :-)
Сегодня 6-й день второй серии.... Вечером начну пить соки, накупила апельсинов..... мммммм ....

Re: -10! Это как минимум!
 

Вчерась вечером выпила апельсиновый фреш. Сегодня тоже буду пить отвар и Фрэш, днем дача, вечером баня. Вес сегодня 81,5 кг. Если до 79 не спущу до конца следующей недели, использую ударную силу - на ночь белок.... настроение хорошее, вялости нет, трудоспособности на ура. Вечером появлюсь.

Re: -10! Это как минимум!
 

а белок не рановато.посидишь может лучше на соках подольше?

Re: -10! Это как минимум!
 

Не знаю... посмотрим..... я в этот раз ограничусь 10 днями голода и уважать10 днями выхода. Организм видимо занимается самолюбованием и отказывается идти дальше. По сравнению с тем какая я была например в марте, прогресс заметен даже очень. Вот он и офигел видимо от счастья. Типа красота неописуемая... Стою на месте......

Re: -10! Это как минимум!
 

Не знаю... посмотрим..... я в этот раз ограничусь 10 днями голода и 10 днями выхода. Организм видимо занимается самолюбованием и отказывается идти дальше. По сравнению с тем какая я была например в марте, прогресс заметен даже очень. Вот он и офигел видимо от счастья. Типа красота неописуемая... Стою на месте...... вес чичас 81,7 кг.

Re: -10! Это как минимум!
 

Товарищи. Вопрос созрел. В прошлый раз такого не было. Икаю каждый вечер, минут по 30-40. А еще происходит отрыжка и журчание в животе. Заподозрила бы что желудок не выключился, кушать не просит. Уже 7 дней не емши....
Прополоскала кишечник, ничего нового. Вышла мякоть апельсина в первозданном виде (выпила сегодня примерно 0,5 литров фрэша)
Вес 81,4 кг. Итого за неделю минус 2,6 кг. Не густо.

Re: -10! Это как минимум!
 

про икание не скажу ничего.а линеечку почему не двигаешь.результаты то все равно есть.я тоже не думаю что много скину.примерно на 5 кг расчитываю все таки.моя задача дать понять организму работать правильно,чтоб он сам худеть начал.стремлюсь увидеть в этом месяце 6-ку!!!

Re: -10! Это как минимум!
 

Линеечку сдвинула. Сегодня вечером куплю огурцы и мандарины. Их то мне и не хватает для полного счастья.......
Утром вес 81,4 кг.

Re: -10! Это как минимум!
 

Что-то у меня все идет не по плану... Только я булки расслабила, что уже почти все, начала болеть голова..... интоксикация? с чего это вдруг? вчера вечером полоскала кишечник 8-литрами.... еще налет на зубах и на языке......
Голова болит как 1 апреля, волнами.. боюсь к вечеру будет хуже. а мне еще с людьми общаться ((((((((((

Re: -10! Это как минимум!
 

RezedaSHKA, ты, конечно, умная девочка, но если ты начала очищение по Оганян, то придерживайся методики, а то сегодня хочу то, завтра это. То огурцы, то мясо решила жевать на ночь глядя. А голова болит от шлаков. Пей отвар и делай клизмы!

Re: -10! Это как минимум!
 

Согласна.организм шуток не любит.

Re: -10! Это как минимум!
 

Пью отвар и делаю клизмы. вчера сделала 8 литров например.....
Огурцы закупаю на выход. и маме на дачу..... все по плану. голова тоже болит видимо по плану ((((((((((((((((((((((((((( болит очень сильно. накрывает прямо... еще тошнота подкатывает. и ненормальный привкус во рту.... вот сижу на работе и думаю, как домой поеду?

Re: -10! Это как минимум!
 

Видимо тебя настиг криз.сейчас тем более выходить нельзя.

Re: -10! Это как минимум!
 

Я тоже подозреваю именно это. Соки то пить можно же?

Re: -10! Это как минимум!
 

Видимо вчера это был все-таки криз. были позывы на "бяяяяя" - не смогла. Не помню точно во сколько, наверное часов в 10 вырубилась. Перед этим попила остатки апельсинового сока, почистила зубы, соскребла килограмм налета с языка. Утром проснулась в 7 (будильник, не сама) с намеком на головную боль. На вопрос "клизму немедля кипятком или вечером тепленькую?" Голова предпочла не болеть. Вес чичас 81,5

Re: -10! Это как минимум!
 

после криза вес начнет спадать.держись

Re: -10! Это как минимум!
 

ты мне обещаешь? ))) Прям очень хочется бегом домой и на весы :super:

Re: -10! Это как минимум!
 

Надо верить и обязательно получится!!!

Re: -10! Это как минимум!
 

RezedaSHKA, какой ты отвар пьешь? Читала твой дневник с самого начала, но про отвар так и не увидела, наверное, просто пропустила.
А отвес после криза на самом деле впечатляет. У меня вчера был криз, а сегодня отвес 1100, такое было только в самом начале голоданий.

Re: -10! Это как минимум!
 

На 15 страничке 145 пост посмотри, там как раз рецептик.
Что-то после криза у меня вес упал на 200 грамм. Сейчас вес 81,3. Видимо я в этот раз неправильная. Или опять весы врут? Концу недели надо до 79,9 добраться. Это обязательно. Или остановите Землю, я сойду!
:aliendance:

Re: -10! Это как минимум!
 

У меня тоже вес медленно сходит.если так будет,то я и до конца недели не увижу свою 6-ку,а без нее я сходить не хочууууууууууу!

Re: -10! Это как минимум!
 

Так. У меня все остановилось (((((((

Re: -10! Это как минимум!
 

81,4.

Re: -10! Это как минимум!
 

Так не сдаваться!это качели!потерпи!удачи!

Re: -10! Это как минимум!
 

Надо медленно спешить :))) ...Все уйдет в свое время :idea:

Терпения тебе и спокойствия !!! Ты уже у цели :super:

Re: -10! Это как минимум!
 

Девочки спасибо большое, а то я что-то кисну..... хотя зачем? не 95 же..... Шаровары сегодня одела (на улице зима почти, в платьице холодно) - очень свободны....
Ну... из позитивного.... все кто меня видит сейчас говорят "ты какая-то маленькая стала, миниатюрная чтоли", шутят видимо.... это я миниатюрная чтоли? мне еще огого скока миниатюриться.....
из жизненного: смотрю на себя в зеркало, раньше в мае говорила "УАУ!!! КРАСОТИШША ТО КАКАЯ", а сейчас говорю "все хорошо, но животик немного лишка, да и бедра полноваты..."
мой мч мне говорит "булочки стали мягонькие, раньше все как-то натянуто было" (ну и там фразы всякие по телефону "приеду в попку поцелую")... радоваться этому али как? раньше говорил "дутый парус не морщит" (раньше я как мячик была упругая в попе)..... вот как то так.... простите меня за интимные подробности.

Re: -10! Это как минимум!
 

не расстраивайся со временем за счет правильного питания все подтянется дай телу время.кг ты наедала годами и кожа натягивалась постепенно,а тут ты хочешь все сразу!радоваться надо!!!и то что булочки твои целуют разве не доказательство!

Re: -10! Это как минимум!
 

[QUOTE=RezedaSHKA;787226]ну и там фразы всякие по телефону "приеду в попку поцелую... радоваться этому али как? /QUOTE]

Конечно, радоваться!!!!!:good:

Re: -10! Это как минимум!
 

Не расстраивайся! Ты на правильном пути. Вес не всегда хорошо уходит. У меня тоже в предыдущее голодание объемы сильно уменьшились, а в этот раз я ничего такого не чувствую. Сделай выход грамотный - и пара-тройка кило все равно со временем уйдет. Тем более, в круизе))

Re: -10! Это как минимум!
 

вечером меня ждет полоскание кишечника.....
травка всяка разна на даче выросла... хочуууууууууууууууу... салатик хочу помидорки+зеленый лук+зелень всякая..... как будто беременная чесслово

Re: -10! Это как минимум!
 

Так а что мешает? Ты ж не сала копченого хочешь)))

Re: -10! Это как минимум!
 

помидорка еще не выросла, магазинские не то. до дачи доеду в воскресенье только......

Re: -10! Это как минимум!
 

Совсем недолго ждать осталось, всего каких-то 2 дня. :barbecue:

Re: -10! Это как минимум!
 

Всем доброго утра.
Пищеварение включилось. Аллилуя!!!!!!!!
Прополоскать кишечник. Неприятный запах исчез. Вышло все что съела...

Re: -10! Это как минимум!
 

:bravo:

Re: -10! Это как минимум!
 

:hi: :hi: :hi:
надо батарейку на весах поменять. опять врут похоже.....

Re: -10! Это как минимум!
 

Доброго всем утра. Пищеварение точно включилось. УРРА!!!!!! Начала кушать фрукты (груша, киви) и овощи. Вчера сварила овощной суп-пюре (капуста, кабачок, фасоль стручковая). Зелененький такой получился. Вкусный. Поела с удовольствием :-)
Вес 81,3 кг. Не уходит. Ну и ладно. Все что есть - все мое, не больно соседское ношу.

Re: -10! Это как минимум!
 

Доброй всем ночи. Сбылась моя мечта. Поехала сегодня на дачу, наелись всякой разной зеленушки.... мммммм! Вкусно :-):-):-):-) сделали салат из вареного яица и зелени. Обалденно! В бане намылась, после бани чаек попила листьями смородины и мелиссой и с медом. Восторг! По пути домой заехала в гости, съела 2 кусочка шашлыка, чисто мясо и зелень. Вкусно очень!.... Правда это было очень давно (часов в 9 вечера). На весы вставать пока не хочу. Утром взвешусь.

Re: -10! Это как минимум!
 

RezedaSHKA, так что весы тебе сегодня сказали? после вчерашнего-то?

Re: -10! Это как минимум!
 

Весы показали 82.... сегодня уже 81,7... Линейку менять не буду.....
кушаю в основном овощи (сырые или в супе - все доедаю и доедаю...), фрукты, зелень..... рыбу еще ела (горбушу с овощами в собственном соку сделала), окрошку с квасом вчера в обед ела (без картошки), потом до вечера икала квасом ..... тоже вкусно....

Re: -10! Это как минимум!
 

Доброй всем ночки. 81,7 и баста!!!! Что за безобразие? Сегодня пошла на массаж, потому что вопрос с ногами по-другому не решится. Полные они у меня. Про массажиста наслышана, что за один сеанс делает осиную талию. Талия и так хороша, про ноги пока ничего не скажу, но ощущение что весь организм побили мешком. Не возможно притронуться к ребрам. И ни одного синяка.

Re: -10! Это как минимум!
 

Резеда, ты не сдаешься ! Умница!!!

Re: -10! Это как минимум!
 

Ты-красотка! Я тоже красотка, но мне еще красиветь и красиветь :-) стараюсь :-)

Re: -10! Это как минимум!
 

Главное внутренняя красота)))

Re: -10! Это как минимум!
 

Это верно!!!

У меня так часто было. Но на следующий день, или на второй - всё синее, потом фиолетовое, потом чёрное потом...ну у всех по-разному организм устроен. М.б. у тебя всё будет ок - всё зависит от крепости сосудов. В любом случае - эффект обеспечен!:good:

Re: -10! Это как минимум!
 

"В человеке должно все быть прекрасно : и лицо и одежда и душа и мысли"

А.Чехов. :-)

Резеда,ты прекрасна !!!:prv03: На твоих фотографиях , где ты в теле, от тебя исходит очарование и женственность :idea:

Будь такой,какой хочешь - главное гармония !!!

Re: -10! Это как минимум!
 

Подписываюсь под каждым словом!

Re: -10! Это как минимум!
 

Резеда, что за массажист такой волшебный, где откопала? Давай делись)))

Re: -10! Это как минимум!
 

Девочки...... спасибо вам большое...... такие приятные слова..... я ведь вам верю :-) :-) :-) :-) Все-таки женщиной быть так приятно, милой женщиной быть еще приятнее. Меня сегодня назвали принцессой (дяденька из другой машины на светофоре) :-) ))))) Все-таки изменения в теле привели к изменениям в душе, в настроении. И все окружающие это тоже чувствуют, отношение и взгляды совершенно посторонних людей тоже изменились.

Re: -10! Это как минимум!
 

:good:

Re: -10! Это как минимум!
 

Всем привет. Вчера с подружками были в гостях в деревне, загорали, жарили шашлыки, пили шампанское (напились), мылись в бане,.... в общем много чего делали, отлично провели день, только не выспались (поздно легли, сначала собаки пол ночи звучали, потом петухи на вторую половину ночи подхватили эстафету). если бы вечером не напилась чаю с лимоном и медом - ууу как у меня голова сегодня гудела бы.....
Дак вот, пытались мне подсунуть чай с лимоном и сахаром (перепутали слово мед и сахар) - не пошло..... чай сахаром не нравится (раньше без сахара вообще не пила).
До весов не добралась, сегодня вечером посмотрю.
Завтра с утра массаж. ыыыааааооууууу.... обещали что больно только после первого раза...... я как обычно верю. ))))

Re: -10! Это как минимум!
 

Всем доброго утра и хорошего дня. Забыла что хотела написать. Вспомню - вернусь

Re: -10! Это как минимум!
 

))))))))))))Лучше чем сейчас, уже не напишешь !!!!! ;) ;)

Re: -10! Это как минимум!
 

Молодцы! Отдыхать тоже нужно! Фанатизм во всем плох, в том числе и в диетах и голодании. Только как найти оптимальное соотношение между заботой о красоте и здоровье и отдыхом?!))
Последний вопрос больше риторический, в пространство, так сказать)))

Re: -10! Это как минимум!
 

Привет! Что у тебя с весом?

Re: -10! Это как минимум!
 

C весом все печально. 82,4.
Еще боюсь что у меня начнется психопатство плана "я толстая!!"
Раньше я не заморачивалась что я полная, хотя все вокруг были ровно в 2 раза тоньше. Нет, ну мозгом то я понимаю, что зимой я была толстая, а сейчас намного тоньше. Но если сравнивать с другими (которым вес 70 кг в страшном сне не снился - а вокруг меня почти все такие) - мне еще стройнеть и стройнеть...... Мне что пора к психологу? даже просмотр прошлых фотографий уже мало помогает ((((
Пью зеленый чай с медом. вкусно. отвар пока отложила - видимо перепила его....

Re: -10! Это как минимум!
 

Все будет хорошо!

Re: -10! Это как минимум!
 

однозначно!!

Re: -10! Это как минимум!
 

Резеда, а когда следующий этап голодания по Оганян? :hi:

Re: -10! Это как минимум!
 

Думаю осенью. Пока лето буду кушать зелень, овощи, ягодки, набираться витаминчиков....
Да и для кожи перерыв, чтобы она не обвисла.

Re: -10! Это как минимум!
 

Резеда,то что с тобой происходит -нормально! Просто твой мозг ,еще не привык к реальности! ......У меня так было , худею,а чувствую что толстая( прошлая память мозга о там ,что есть лишний вес ). Толстею,а чувствую себя худой ;) - мозг запомнил картинку и еще не перестроился на то,что тело изменилось;)
Скоро все встанет на место !!!!! Не переживай !!!!:prv03:

Re: -10! Это как минимум!
 

План хороший! :hi:

Re: -10! Это как минимум!
 

Спасибочки тебе большое. Вид спереди в зеркале без одежды не очень нравится.... если только втянуть живот. А ничего что он раньше вообще не втягивался и висел как фартук? Конечно психопатка ((((((( Вспомнила передачи, где девушки весом 40 кг утверждают что они толстые и им надо еще похудеть. Хотя сам похожи на скелет обтянутый кожей. Начала подозревать что у меня тоже начинаются проблемы с головой. Согласна что я пока полная, что есть лишний вес, что есть еще над чем работать... Главное чтобы это не превратилось в навязчивую идею, в психоз. Думаю в 13-15 лет такое могло произойти, но не в 35 же, прости Господи...
Сегодня пойду к портнихе на замеры (будем шить красивое платье, возьму в круиз), посмотрим что там у меня.....

Re: -10! Это как минимум!
 

попробуй подышать как на бодифлексе. У меня подрушка только дыханием (когда живот втягиваешь, опираясь при этом руками о колени) похудела за 2 месяца на 10 кг!!! Я была в восторге, когда ее увидела в скайпе. Даже лицо другое!
Сама стала так делать. А то тоже после операции, из-за шва через весь живот, от косточки до косточки (тазобедренные которые) живот свисает как фартук (ты классно подметила такое определение!!!)
вот, буду пробовать....20 минут с утра на подышать и разминку, это де ведь не много...:blush:

Re: -10! Это как минимум!
 

Замерилась. :shock: Грудь -2 см., талия -7 см., бедра -12 см. :kio:
Вот это даааа ))))) :aliendance:

Re: -10! Это как минимум!
 

RezedaSHKA, супер!!!!1 молодец1111 так держать1111

Re: -10! Это как минимум!
 

Ты молодец!!!:bravo: Когда в круиз уезжаешь?

Re: -10! Это как минимум!
 

Отлично! :claps: :good:

Re: -10! Это как минимум!
 

Вот и праздник для твоей психики! Давай поднимай самооценку! Ты же умничка! :bravo: :good: :bravo:

Re: -10! Это как минимум!
 

Уезжаю из Казани 21 июня, прилечу в Казань 4 июля :-)

Re: -10! Это как минимум!
 

Товарищи. Подскажите пожалуйста, гороховый супчик это как? Как крупа (то есть нельзя) или как горох который в огороде растет (я его периодически тушу вместе с другими овощами - то есть можно) ?
И еще. Вес болтается в районе 81,6-82,2..... как думаете, если я организму скажу например "если до утра 21 июня вес не снизится до 79,9 кг, не видать тебе круиза как своих ушей", это подействует? Осень хоцца увидеть на весах первую цифру семерку. Хотя моя организма может меня подвести к зеркалу и сказать "вот они твои ушки, смотри!" Как обычно вид в зеркале мне понравится... Не трудно же, всего-то надо скинуть меньше 2 кг.......

Re: -10! Это как минимум!
 

Праздник для психики, это точно! Лена моя так удивилась, что забыла мерки снять, портниха называется )))))) Вечером только вспомнила, пришлось опять ехать к ней

Re: -10! Это как минимум!
 

так как насчет горхового супа? :blush: :barbecue:

Re: -10! Это как минимум!
 

Да нет, горох - это бобовые. Вроде, более безобидно считается. Хотя у меня с бобов и чечевицы морда лица может отечь хлеще, чем с любой крупы. Но все индивидуально. В любом случае, думаю, в супе не страшно. Его же пару горсточек буквально кладут на всю кастрюлю.

Re: -10! Это как минимум!
 

RezedaSHKA, Грудь -2 см., талия -7 см., бедра -12 см!!! Ну классно же, молодчина, похвали себя, большую умницу, сила воли помогла многого добиться!!:prv03:

Re: -10! Это как минимум!
 

то есть не надо гороха бояться как риса там или еще кого..... пасиб... сегодня наверное сварю... мамуля с дачи приедет, полакомимся музыкальным супом))))

Re: -10! Это как минимум!
 

Резеда, поздравляю тебя с чудесными результатами !!!! УРА !!!!:super:

Гороховый суп,на мой взгляд тяжеловат,но если горох свежий,то это другое дело !!!!! Порадуй свою душеньку гороховым супом !!!!!:idea:

На счет установки на 79,то можно попробовать ,ведь все от головы !!:idea: Как настроимся,так и будет !!! Да и не только на голоде,но и во всем так !!! Важен хороший посыл :idea: ну и действия само-сабой !!! ;)

Удачи тебе дорогая и отличного круиза !!!!!!!:super: :prv03: :prv03: :prv03: :prv03: :super:

Отдохни за всех нас,дорогая !!!!!! ;) :love:

Re: -10! Это как минимум!
 

[QСUOTE=Красно Солнышко;791171]Резеда, поздравляю тебя с чудесными результатами !!!! УРА !!!!:super:
Гороховый суп,на мой взгляд тяжеловат,но если горох свежий,то это другое дело !!!!! Порадуй свою душеньку гороховым супом !!!!!:idea:
На счет установки на 79,то можно попробовать ,ведь все от головы !!:idea: Как настроимся,так и будет !!! Да и не только на голоде,но и во всем так !!! Важен хороший посыл :idea: ну и действия само-сабой !!! ;)
Удачи тебе дорогая и отличного круиза !!!!!!!:super: :prv03: :prv03: :prv03: :prv03: :super:
Отдохни за всех нас,дорогая !!!!!! ;) :love:[/QUOTE]

Спасибки большое )) Отдохну это точно!!! мы это умеем, особенно с Анечкой (с которой и едем) ....
приеду, расскажу... хотя думаю там тоже буду писать )) фотки если разрешат, выложу .... :hi:

Re: -10! Это как минимум!
 

хожу вся в синяках... как побитая... придется говорить "муж приревновал". Это результат массажа, эпиляции и комары погрызли.....
Хоть я и вышла из голода, поесть толком не получается. Вот пришла только что и поела табзик салата (пол огурчика, помидорка и листовой салат. Ну и зеленый лук - вкусно, лежу чичас как дракон). Вес 82,3......... кому надо 2,5 кг? Дарю!

Re: -10! Это как минимум!
 

Завтра уезжаю. все-таки.... Постараюсь в поездке держать себя в руках и кушать правильные вкусняшки... Вам всем счастливо оставаться, буду заглядывать :blowkiss:

Re: -10! Это как минимум!
 

Пиши там нам из отпуска! А мы будем радоваться за тебя :prv03:

Re: -10! Это как минимум!
 

Счастливо! Хорошо тебе отдохнуть. Ждем вестей из круиза и красивых морских фото))

Re: -10! Это как минимум!
 

Резедаша,отличного тебе отпуска !!!!:prv03:

Пусть он будет незабываемым !!!!!:beach: :loverose: :diving: :blowkisses: :lovesong: :fishing: :dancing1: :chef: :cupid: :lovecouple: :badminton:

Re: -10! Это как минимум!
 

Спасибо девочки большое :-):-):-):-) буду скучать по вам!

Re: -10! Это как минимум!
 

И мы будем !!!!....:crying1: :crying1: :crying1:

Re: -10! Это как минимум!
 

Классного тебе отдыха!:good: :beach: :baseball:

Re: -10! Это как минимум!
 

Всем привет!!!!!! Отдыхается хорошо :-), весов к счастью с собой нет :-) :-) :-). Но так как кормят тут ..... это нечто. Все такое вкусное...... клубника - малина - арбуз - дыня и прочее... а в ресторане на ужине.... ура что хоть порции маленькие.... я подсела на супчики и овощно - рыбное питание... от макароноподобных изделий держусь далеко. Выпечками тоже не балуюсь ... а какой вкусный рыбный суп со сливками в Хельсинки. А какой там зоопарк...... А какой красивый город Стокгольм..... Слава Богу, много ходим пешком..... а то рыдало мое стройнение ...... Интернет на корабле почему то дорогой. 15 долларов за 10 минут. Что-то жалко денег. Сегодня мы в самом красивом городе Санкт Петербурге. Сижу в кофейне на Невском, вай фай халявный :-):-):-):-):-)
Не знаю, будет еще где инет, всем хорошей недели :-):-):-)

Re: -10! Это как минимум!
 

Обожаю читать такие дневники , где жизнь бьет ключом у человека!!!! Резеда, поздравляю! Ты умница, так отдыхаешь! Не трать деньги на инет в круизе, отдыхай и наслаждайся, что дают ешь! Деньги раз заплатила)) зимой будем голодать !

Re: -10! Это как минимум!
 

RezedaSHKA, приятного отдыха! :super:

Re: -10! Это как минимум!
 

Клааассс!!!:good:
фотки давай!

Re: -10! Это как минимум!
 

Резеда ,привет !!!!!)))):-)

Спасибо,что не забыла и пишешь нам !!!!!!:prv03: :prv03: :prv03:

Привет Питеру !!!!!:prv03:

Дорогая,отдыхай по полной и шли фотки ))))))

Сказочного отдыха тебе,милая !!!!!! :prv03: :prv03: :prv03:

Re: -10! Это как минимум!
 

Привеееееет!!!!!!!! Вчерась еще только были в Германии в городе Травемюнде. Какая все-таки размеренная жизнь в маленьких городах... Никто никуда не торопится, гуляют по набережной с детишками, собаками.... в заливе плавают утки и лебеди, в парке скачут зайчики ..... Везде в магазинах продавцы такие Фрау - тетушки в очечках ... сплошная идиллия.... Погода нас порадовала, хоть и +17, было солнечно.....
Сегодня мы в Попенгагене ...... Это уже совсем другое. Мильен человек народу, больше торопыг :-):-):-):-)

Re: -10! Это как минимум!
 

А это Травемюнде. Ну и я :-):-):-):-) Я почему то "лежачая". Дома исправлю.... тут не получится.....

Re: -10! Это как минимум!
 

Классно отдыхаешь!!!

Re: -10! Это как минимум!
 

Ту морроу гоу хоум товарищи! Почти 2 недели меня не было, время пролетело очень быстро..... но я успела соскучиться.....
иностранные люди такие интересные все-таки..... какие-то другие :-):-):-):-) смотреть на них сплошное удовольствие...... В Швеции и Дании, а, и в Финляндии, народ в основном высокие голубоглазые блондины, очень красивые....
Надеюсь меня не уволят отсюда что пишу не совсем по теме......
Скоро буду дома, посмотрю что скажут весы, в зависимости от результата сяду на тотальный голод или не сяду. Или не на тотальный.... вот тогда и побеседуем....
Кстати.... водное голодание каскадами это есть хорошо? А польза будет? Совсем на 2-3 недели уходить в голод не хоцца.... помидорки и огурчики на даче зреют....

Re: -10! Это как минимум!
 

Травемюнде, я так понимаю, "уездный городок", не слишком большой, вот и тихо там :-) А Копен - столица страны, вот там жисть и кипит :D В Дании тоже есть захолустные городки, где все чинно-мирно и прокуренные хиппи на набережной не валяются :smile2: (сама видала в Копене).

Желаю приятного отдыха и хороших впечатлений! :prv03:

Re: -10! Это как минимум!
 

Еще как будет! Считается, что каскады для похудания гораздо эффективнее, чем продолжительные сроки :hi:

Re: -10! Это как минимум!
 

А дома у нас Универсиада..... меня сегодня уже "обрадовали", что вряд-ли смогут встретить в аэропорту, так как 4-6 июля "понаедут" все (в том числе и я 4 июля), и движение по трассе в аэропорт будет ограничено. Ну ладно, я птица не гордая, доеду на аэроэкспресе. Но то что около моего дома такая же ситуация (автомобили не пускают) и мне придется ходить пешком (а куда и зачем?), потому что перед моим окном 2 объекта Универсиады... это полезно для здоровья конечно... но я отказываюсь!!! перееду на 2 недели на дачу.....

Re: -10! Это как минимум!
 

Держись! :prv03: Передавай от меня привет моей любимой Казани :prv03: :dialog:

Re: -10! Это как минимум!
 

Там же ничего сложного? Например сутки голод + сутки не голод, правильно? А когда не голод - овощи фрукты зелень, да? И наверное хорошо будет каскадить 1+1, потом 2+2, потом 3+3. На воде ето не трудно будет.

Re: -10! Это как минимум!
 

Да, все правильно! :peace: :aliendance:

Re: -10! Это как минимум!
 

Красотка! И ракурс как раз наоборот оригинальный.:bravo: А у вас маршрут по северу Европы, я так понимаю, был?

И каскады - это хорошо. И не трудно совсем. Самое трудное - это как раз "овощи и зелень", точнее, ничего больше в перерыве. Только мне больше нравится одинаковые голодовки и одинаковые перерывы, типа как у меня 3/4 или 4/3, как у Норга, а то 1/1, 2/2, 3/3 и т.д. - можно и самому запутаться)))

Re: -10! Это как минимум!
 

Кому что, мне голодать сложнее, чем есть :hz:

Re: -10! Это как минимум!
 

Ну мне тоже голодать нелегко. Больше, чем на 10 дней я так и не решалась, и то это было уже не помню сколько лет назад. А тебе каскады должны хорошо подходить. Проголодала денек, а другой - на привычной для тебя пище. Даже никаких стрессов на выходе, раз к сыродению себя уже приучила!)))

Re: -10! Это как минимум!
 

Ну да, логично :aliendance:

Re: -10! Это как минимум!
 

Re: -10! Это как минимум!
 

Резедушка, привет! Рада, что ты объявилась. Ты во сколько прилетаешь? Встречаемся на моем дне рождения! Татьяна в курсе!

Re: -10! Это как минимум!
 

Хэллоу крошки!
Вчера обошли весь центр Копенгагена. Гуляли с 9 утра до 7 вечера.... часик правда посидели в кофейне ... потому что ноги уже вообще ничего не понимали от усталости... ну и вай фай халявный.... так что я спортсменка еще та...... все что наедала на завтраке выгуливала весь день, а съеденный ужин вытанцовывала на дискотеке. Чессслово. Правда там дискотека такая...... если учесть что основной контингент далеко за 50, то песенки там эдак 70-х годов.... Причем там народ пляшет айда ушел :-). Костыли и трости к креслу прислонили и в пляс. И рок н ролл, и бачата, и сальса, и вальс.... и все так умеючи :-) . Любо посмотреть.
Чичас сижу в аэропорту в Копенгагене.... Как все-таки классно в Европе!!!!! А ведь раньше я ее вообще не воспринимала как место для отдыха... первый раз поехала в 2010 году...... раньше мне все море подавай..... Теперь хочу вот...... пока очень хочу в Италию.... была только в Риме пару дней, а там ведь очень много интересных мест...... буду ждать интересных предложений на сентябрь.....
Щеки вроде не отъела .... что скажете?

Re: -10! Это как минимум!
 

Прилетаю Алла бирса утром. Созвонимся....
У меня тот телефон на работе. Если я доберусь до офиса......

Re: -10! Это как минимум!
 

Ну и еще несколько фоток про Копенгаген......
Боюсь вставать на весы. Хотя по очучениям глобальных изменений неть .... живот только вот пугает. Хотя все равно все не так как раньше :-). В общем, отпишусь как доберусь до дома :-)

Re: -10! Это как минимум!
 

Передам обязательно! Кстати, сегодня ночью буду в Москау. Ну вернее в Домодедово :-). У нас стыковка 4 часа :-), так что могу передать привет и Москве :hi:

Re: -10! Это как минимум!
 

У нас был круиз по Балтике. Кстати, Таллин - сказочной город. На самом деле там в Старом городе как в сказку попадаешь..... Незабываемое впечатление :-):-). Фотки выложу вконтакте.
И про ВГ у меня еще один вопросик есть. Полоскание кишечника (то бишь клизму) надо делать? Или все по ощущениям, по потребностям организма как говорится..... Если надо то как часто?

Re: -10! Это как минимум!
 

Ойейей ..... наслаждалась я там от души......... семги наелись на год вперед..... все это время кушала на ужин рыбные блюда, вчера решила заказать стейк (потому что Анечка ела стейки на ужине каждый день с большой любовью) - балда. Зря я это сделала. Хотя лишний раз убедилась что мясо это не мое...... Рыба, рыба и еще раз рыба!!!!! И никакого мяса. По крайней мере не стейки. Еще я там ела свежевыпеченные вафли с клубникой и взбитыми сливками. ММММММ......... в общем, вытворяла такое :-):-):-):-):-) , что мне и не снилось.... приеду все поправлю.

Re: -10! Это как минимум!
 

Обязательно передай! :prv03:


"По ощущениям" - на мой взгляд, ощущения обязательно нужно учитывать, организм подскажет. :hi: Когда 1-2 дня, если организм сам "справляется" :D - то, наверное не нужно клизм. А вот далее, с увеличением срока (три, четыре, пять дней и т.д.) - не знаю, длительно не голодала никогда.
Более опытные голодальщики, подскажете? :hi:

Re: -10! Это как минимум!
 

Оно там у них с кровью, как всегда? Не прожаренное? :D :lol:

Re: -10! Это как минимум!
 

Мне заказали прожаренное. Не понравилось. Возможно средней прожарки понравилось бы больше.....

Re: -10! Это как минимум!
 

Про клизму нашла :-)
http://golodanie-da.ru/klizma.htm
Очень даже все понятно..... век живи век учись.

Re: -10! Это как минимум!
 

Я делала через день.

Re: -10! Это как минимум!
 

Re: -10! Это как минимум!
 

Доброго всем дня! Приехала, 3 дня не смогла заглянуть.... но взвесилась. 84,1 кг. Перед отъездом весила примерно 82,7, наела примерно 1,5 кг....
ну не страшно. ждала прибавки 5 кг ))))))))))) ну очень все было вкусно.
Сегодня пытаюсь зайти в каскад: 1 ВГ + 1 скромно питаюсь.... пока получается.

Re: -10! Это как минимум!
 

Ты много ходила , сжигала калории . Не голодай, ешь ягоды, овощи и фрукты, зимой голодать будем. Сейчас надо все кушать поспевшее иначе когда?

Re: -10! Это как минимум!
 

Re: -10! Это как минимум!
 

:bravo:

Re: -10! Это как минимум!
 

Ходила я очень много, о да!!! по 5-6 часов в день ))) ладно не бегали как торпеды ))
К моему приезду все ягоды почти съедены......
Хотя есть там еще.... огурцы-помидоры вот жду....
Я так и планирую 1 день есть овощи-ягоды-зелень-фрукты, на второй день все это запивать водой :D
Я хочу 79 кг...... Я хочу стать пушинкой..... понятно что на руках меня вряд ли кто будет носить..... но сам факт )))

Re: -10! Это как минимум!
 

Спасибо. У меня с апреля-мая вес так и держится, вверх не идет.... но что-то хочется 79 увидеть :blush: .....

Re: -10! Это как минимум!
 

Я смотрю ты линеечку не меняешь,решила не расслабляться!?Молодец давай догоняй!

Re: -10! Это как минимум!
 

Резеда, ты молодец, что не сдаешься. А на фото выглядишь прекрасно, такая стильная, я бы подумала, что иностранка, скандинавка.

Re: -10! Это как минимум!
 

Аха, скандинавская пельмешка.... их ноги реально растут от моих ушей )))) Но за комплимент спасибо, очень приятно :blush:
Сегодня на работу пришли знакомые, не видели меня с осени... Муж долго молчал, потом все-таки сказал что я выгляжу очень даже гуд.... Жена с ним согласилась.... Приятно однако.
Теперь капля меда в бочку воды (вреда нет, пользы тоже). каюсь..... первый день ВГ перенесся на завтра.... вспомнила про тунца, который меня ждет в холодильнике, сделали салат (из огурца, помидора и тунца с маслицем)... вкусно... тем более вчера шашлычок из курицы ела.... с бухты барахты голод не пошел... утром съела 2 сливы..... какой тут ВГ.... Еще и температурю третий день... с холода (+15) приехала в жару (+32) и на тебе! простыла. потому что мой МЧ любит спать со мной с одной стороны и с вентилятором с другой стороны..... Самочувствие не айс... позавчера и вчера был кашель и t, сегодня еще + нос заложило... буду сливать на "очищение".
Завтра попытаюсь на ВГ....
А сегодня контрольное взвешивание.
НЕ болейте, дорогие мои... что-то летом это не вариант...
Всем спокойной ночки :sleeping: и приятных снов :loveglasses:

Re: -10! Это как минимум!
 

Резеда, летом надо есть витамины. Тем более болеешь, стресса тебе мало организму? Акклиматизация идет полным ходом. Не занимайся ерундой, кушай ягоды и фрукты. Голод потом.

Re: -10! Это как минимум!
 

Да уж точно. Организма моя решила расслабить булки, чтобы ее пожалели... Тем более много бегать пришлось...... Даже на работу с трудом хожу..... через немогу ... Витаминки точно просятся. Пришла домой, съела апельсинку. Заверила отвар, сейчас выпью с медом и баиньки..... Спасибочки Светуль!

Re: -10! Это как минимум!
 

Привет всем кому не спится :-).
Я то в принципе спала.... Но организм мой как обычно решил пошалить.... с 1 стороны такое состояние неважнецкое, что просыпаться не хочется, с другой стороны мочевой пузырь блажью, пузырь победил и разбудил. Перед сном выпила кружку отвара с медом, ждала что буду потеть, не дождалась, просто уснула.
Зато весилась сейчас. 82,6 :-) . Цифра 79 опять стала реалистичной, всего-то 3 кг. Думаю к концу июля до нее доберусь. Так как у нас время 4 утра и пузырь замолчал, попробую опять баиньки :-).

Re: -10! Это как минимум!
 

Доброе утро! ЙЕХОУ!!!!!!! За ночь куда-то делись еще несколько грамм. Чичас вес 81,8 кг. Почему так? Прошло каких-то 4 часа и минус 800 гр. В туалет правда сходила по-маленькому.... может еще сходить? Самочувствие не айс. Вялость, слабость, кашель, голос какой-то блеющий......

Re: -10! Это как минимум!
 

Просто ты смогла договорится с организмом :-) .Раз хочешь свою семерочку,значит получишь !!!!!!:-)

Молодчинка,так держать !!!!!:super:

Re: -10! Это как минимум!
 

Доброе утро продолжается. Сделала себе большую кружку отвара с медом и соком одного апельсинчика. Вкууусно. Чай апельсином пила и раньше, получается мягче чем с лимоном (как будто чай с лимоном и яблоком). Правда меня никогда никто не понимает, ну и ладно......
Подскажите пожалуйста как избавиться от удушающего кашля..... без лекарств. Один раз давно еще попыталась лечить кашель отхаркивающим чаем. На второй день кашляла так что чуть не выплюнула легкие и желудок.... не шмагу повторить сей подвиг..... может ромашковый чай?

Re: -10! Это как минимум!
 

Душица! Вроде часто в аптеках бывает :prv03:

Re: -10! Это как минимум!
 

Дорогая,я бы все-таки пошла к пульмонологу:idea: Ведь это может быть астма,бронхит,спазм на нервной почве,аллергия...и многое др.

Можно:
Подышать над парам шалфея несколько раз в день !

Рассасать ложку меда с маслом.

Пить чай с имбирем,медом и лимоном.

Редька с медом :idea: Очень хорошее средство.( Берешь среднюю редьку,

срезаешь верхушку,делаешь в середине отверстие. В него мед. Сок ,который редька выделит-пьёшь. За день,это где-то две ложки утром и вечером )-помогает даже при коклюше:idea:

Морс из клюквы. Кидаешь ягоды в кипящюю воду,кипятишь минуту и снимаешь,процеживаешь.

Горячее молоко со сливочным маслом-в детстве мне так снимали острый кашель.

У тебя какой кашель,мокрый или сухой ?

Порой,помогает супрастин,наш-па,мукалтин. ...итд.....


Береги себя,дорогая :prv03: и может всеже к врачу ???:peace:

Re: -10! Это как минимум!
 

Пасибочки большое.... К врачам наверное не пойду пока.... Первый день когда похрюкивало в груди я испугалась.... была суббота, вечер.
Сегодня не хрюкает. Пойду домой, сделаю отвар травок, добавлю клюкву, лимон, мед, одену теплую пижаму, закутаюсь в одеяло и потеееть..... думаю это мне поможет.... если не поможет, завтра чесслово к врачу пойду. Кашель у меня пока не соображу какой. в принципе сухой, но иногда мокрота идет..... слизь какая-то.....

Re: -10! Это как минимум!
 

Пила сегодня ночью отвар, там как раз она родимая и есть.... прям вкус и запах из детства... мама нас поила чаем с душицей и еще чем-то когда болели... малину бы еще :smirk:

Re: -10! Это как минимум!
 

RezedaSHKA, Привет! я тебя нашла! Пока все не прочитала, но буду заходить.
На счет кашля поддерживаю Красно Солнышко, редька с медом - это вещь. А также клюквенный морсик. Я тут еще На-те в дневнике и у Fikra в полезностях писала гоголь-моголь от кашля. Рецепт не ЗОЖный, но может тебе поможет.
ВЫздоравливай!

Re: -10! Это как минимум!
 

Скорейшего выздоровления!!!

Re: -10! Это как минимум!
 

Спасибочки.... Говорю, мой организм иногда так фокусничает, пожалеть его надо, побаловать )))))

Re: -10! Это как минимум!
 

Ой, девочки! Спасибо вам огромное что вы есть, за теплые слова...
Видимо очень хотела снижения t. Утром проснулась - 36,0 ... как говорится, заставь дурака молиться..... Вчера весь вечер пила отвар трав с медом и клюквой. Потом навернула тарелку супа (мой мч сварил овощной суп -очень вкусно!!! Какой он у меня молодец!!). Спала всю ночь как барсучок....
Сегодня температура еле поднялась до 36,5, самочувствие уже лучше, кашель не прошел... наверное еще пару дней похавкаю......
Вес сегодня вечером 81,6. До исторического минимума 81,3 надо еще уйти 300 граммам. Наверное завтра утром так и будет! С утра отпишусь!
По-поводу витаминок. Пока только апельсин. И клюква. До дачи не могу добраться. А там смородина, малина....... мммммм
Ну ладно. Всем спокойной ночи и приятных снов!

:blowkisses:

Re: -10! Это как минимум!
 

RezedaSHKA, ну я тебе просто белой завистью завидую - МЧ, который варит овощной суп! Мечта! Мой помочь может, но чтобы сам! Рада, что тебе легчает! Выздоравливай!

Re: -10! Это как минимум!
 

Варит. Не будет варить, помрет с голоду )))))))) У него же нет опыта голодания. Да и живем мы отдельно пока. Правда раньше варил и молчал. Сейчас готовит и приговаривает "Я же ГОТОВЛЮ", с таким ненавязчивым упреком ;-);-);-)

Re: -10! Это как минимум!
 

RezedaSHKA, ты умничка люблю тебя,чувствую в тебе сильный дух!!!

Re: -10! Это как минимум!
 

Я вот тут придумала, пока с вами общаюсь..... Может ему сказать, что кашеварить я буду только в своем доме и на своей кухне. Интересно это приведет меня в его дом? Потому что эта мысль мне уже нравится..... Мы знакомы больше 10 лет, вместе последние 2 года..... Он у меня самый лучший на свете ;-).... Правда, сначала надо дом достроить..... или он от меня убежит?..... е-мое..... так сложно все...... ладно вообще-то. Пусть пока строит, потом посмотрим. Будет день и будет пища. Жизнь сама все расставит все по местам. Я спать. Всем спокойной ночи, сладких снов.

Re: -10! Это как минимум!
 

Да уж. Силы в характере у меня на троих хватит ;-). Но, как показывает практика, это удел мужчин. Женщине правильнее быть мягкой и мудрой.... если бы я это поняла лет 10 назад, наверное давно была бы замужем, еще детишек успели бы родить ;-);-);-)....

Re: -10! Это как минимум!
 

Доброго всем утра! 81,2 :aliendance: . Я быстренько побежала менять Линеечку ;-).
Вы уж меня простите, но, по-моему, я - фея. Все желания по снижению веса исполняются вот так сразу. Может мне попробовать загадывать желания другого плана? До вечера придумаю и начну феячить.
А вы, дорогие мои, возьмите сей факт на вооружение. Думаю у вас тоже так получится :good:

Пы.сы. Вчера утром поела тарелку супа и выпила чашку чая, за весь день не ела ничего, выпила примерно 1 литр воды. Не то чтобы голодаю, кушать не хочется. Перед сном съела 2 апельсина. И все на этом... Значит до конца июля однозначно перешагну к заветному весу меньше 80 кг.

Re: -10! Это как минимум!
 

Читаю Ваши новые дневники, сейчас добралась до дневника Светы55. Не успела начать, а там уже целый роман! ;-)
У нас в Казани проходит Универсиада. К моему небольшому правда стыду, ощущение, что трибуны болельщиков полупустые... а все потому, что наш народ распугали (много машин будут забирать на штрафстоянки за малейшее нарушение, активизируется террористы и будет опасно находиться в городе и т.д.) и весь народ разбежался. Многие мои знакомые уехали отдыхать, те кто не уехал, отсиживаются на дачах или за городом на базах отдыха. В городе остались те кому не дали отпуск, но они все на работе... Но, зато какой красивый у нас теперь город!. Я уезжала за 2 недели до начала Универсиады, была сплошная стройка. Приехала как будто в другой город. Красота, все новые развязки дорожные открыты, везде чистота, новые деревья, цветы.... Очень все красиво. А еще каждые 10-30 м стоят сотрудники полиции. Так спокойно я себя никогда не чувствовала. Ощущение абсолютной безопасности. Большое Человеческое Спасибо Универсиаде, организаторам и всем кто имеет к этому отношение. Поздравляю наших спортсменов с победой.

Re: -10! Это как минимум!
 

80,9. Еще 300 грамм долой. За это время помыла полы, сходила 2 раза в туалет (по-всякому), пока не ела и не пила. Жарко, потерю сильно, даже голова, хожу мокрая как курица. а кожа холодная. Парадокс какой-то.
Чичас планирую выпить чашку кофе (давно не пила вкусный свежесваренный кофе), принять душ и на работу.

Re: -10! Это как минимум!
 

Молодец! :bravo:

Re: -10! Это как минимум!
 

RezedaSHKA, обязательно успеешь нарожать!рожай подряд только.конечно намекни про кухню,а дом вместе достроите.вместе то веселее!с отвесом поздравляю!!!давай дальше,не останавливайся!!!

Re: -10! Это как минимум!
 

Всем привет!!! Вот и еще одна трудовая неделя закончилась. Обычно целыми днями пила воду, сегодня подсела на зеленый чай. Еще и пообедала. Весы показали 82,2..... к утру немедленно 80,7 надо. Или еще меньше. Получится? Получится!!!

Re: -10! Это как минимум!
 

RezedaSHKA, Резеда, знаешь, если тебе эта мысль нравиться, так и выскажи ему. Мне как-то подруга сказала - че ты дергаешься, если не твое - все равно не удержишь, если твое - не потеряешь. Я не в том смысле, что нужно "забить" и все подряд мужчине высказывать, но по важным вопросам ИМХО нужно. Я сразу сказала, я хочу семью, детей, то есть встречаемся только с серьезными намерениями. Он сказал - хорошо, я тоже.
Пусть сватов засылает, а дом достроите в свое время, вдвоем легче! ты кстати там сразу можешь сделать как тебе все нравиться.
Знаешь у нас прошлым летом был чемпионат европы по футболу, тоже пытались города, что принимают матчи (их было в украине 5 городов) "почистить". Но наши люди решили, шо праздник есть праздник. В итоге на многих матчах иностранные фаны вывешивали плакаты "спасибо харьков", "спасибо киев" именно потому что простые люди начиная от аэропорта до стадиона им старались везде помочь. За месяц чемпионата только 3 случая было с иностанцами типа деньги украли и т.п. Прямо гордость берет за народ!
Чтобы быть мягкой и мудрой женщине и нужно иметь огромную силу характера! Я тоже это не сразу поняла. Как-то наши мамы не этому нас учили. Ну да ладно. Я уверена, что и у нас с тобой все сложиться. И семья, а деток Бог даст!

Re: -10! Это как минимум!
 

Привет.ну как на сегодня с весом?

Re: -10! Это как минимум!
 

не получилось :blush: 81,4. Фея видимо была в ночном клубе, на исполнение моего желания у нее не было времени(( Сегодня пока пью зеленый чай со смородиной (что-то так захотелось). Черешню поем еще.
Вечером взвешусь....

Re: -10! Это как минимум!
 

Да уж... в моей маме этого точно нет.... И у нас тоже этого нет (у меня еще 2 старшие сестры)... Я то этому учусь глядя по сторонам, впитываю все как губка.... Особенно мужчины любят меня воспитывать ))) Я естесссно, слушаю, киваю, соглашаюсь, потом делаю все так как на мой взгляд правильнее )) Змея, чаво уж там...
Ребенка очень хочу..... Маленького, своего )))

Re: -10! Это как минимум!
 

Доброго всем вечера! Выходные провела на даче. Сбылась моя мечта, поела смородины красной и черной, крыжовник, малину, викторию...... наеласяяяяя...... еще салатик. Наконец то! Огурчики подросли :-) Еще и в бане намылась. В общем, все для здоровья!
Дома весилась, 81,8 ..... наела килограмм зелени?

Re: -10! Это как минимум!
 

ничего,зелень сейчас перевариться,съест твой жирок и все окей будет.

Re: -10! Это как минимум!
 

Доброго всем вечера.... Новостей никаких, вес болтается плюс-минус 500 грамм......
Немножко нервотрепошно сегодня было. Сижу ем салатик...

Re: -10! Это как минимум!
 

RezedaSHKA, ты вроде каскады хотела пробовать? На них хорошо вес уходит. А ты по системе Оганян очищалась из-за болячек или из-за веса?

Re: -10! Это как минимум!
 

Да, хотела. И сейчас хочу..... Как обычно "с понедельника" начну :-). Все никак не могу включиться. Немножко нервозно было в эти дни. По Оганян очищалась из-за веса. Болячки вероятно тоже есть, просто я про них не знаю :blush: .
Вчера у нас было закрытие Универсиады. Вот это было НЕЧТО! Я до сих пор не до конца осознаю что это было в нашем городе. Я была на значимых мероприятиях за границей, а это у нас в Казани событие международного масштаба. Я немного сожалела что во время не позаботилась о покупке билета (в итоге билеты продавались за 25000 р перекупами). В итоге одна знакомая вчера предложила билетик по адекватной цене. Конечно я побежала. Открытие Универсиады я смотрела по ТВ. Очень феерично. Но вживую смотреть, присутствовать там это совсем другие впечатления. Я это запомню надолго.

Re: -10! Это как минимум!
 

Так товарищи. Похоже меня нужно пинуть в нужном направлении. Не могу начать каскадить. Это же не сложно. Но почему-то не могу начать. Еще признаюсь. Прихожу вечером домой и съедаю таз салата (огурцы + зелень), по утрам такое очищение... минут 5 сижу размышляю..... Это не самый большой проступок. По утрам вместо свежевыжатого апельсинового сока повадилась пить кофе. И ведь не ленюсь варить. Плохо то что не люблю кофе без сахара (хорошо то что ложу всего пол-ложки, а не 3 как раньше). КАРАУЛ! ХОЧУ КАСКАДИТЬ! С ПОНЕДЕЛЬНИКА ОБЯЗАТЕЛЬНО НАЧНУ. Это будет 22 июля. Мне же надо меньше 80 кг к 1 августа.

Re: -10! Это как минимум!
 

Привет! Здорово, что ты попала на закрытие Универсиады :good: , а нам так и не довелось..

Re: -10! Это как минимум!
 

Я думала что у тебя с балкона все было видно и слышно ))))

Re: -10! Это как минимум!
 

Re: -10! Это как минимум!
 

Пардон..... сапсем без задней мысли .... :blush:
НЕ вкууусно.... сама ем, сама плачу )))))))) шучу.....

Re: -10! Это как минимум!
 

RezedaSHKA, подсказываю военную хитрость. моя прабабулька (царство ей небесное) говорила, хорошее дело надо в субботу начинать. Ну и правда, понедельник - день тяжелый, а суббота как раз расслабон после рабочей недели вот и уговори себя всего один денечек поголодать. А в воскресенье оторвешься на салатике (который невкусный), глядишь в понедельник или вторник тебе уже легче будет уговорить себя поголодать.
Удачи тебе!

Re: -10! Это как минимум!
 

Brisa, хммм, тоже мне дразниться... Вот мой папулька вчерась кукурузу поставил варить и она 2 часа пахла на всю квартиру! А для меня вареная кукуруза как сыр для мыши. Я уж и из дома уходила и чего только не делала... в общем реальная ломка :smile2:

Re: -10! Это как минимум!
 

Слушай, точно! Сегодня с вечера начну и до воскресенья до утра попью водичку. А в воскресенье как раз на даче оторвусь на всяких дачностях. Какая ты умничка! Спасибо тебе большое.

Re: -10! Это как минимум!
 

Сегодня утром вес 81,5. Вчера было больше. Вторую ночь подряд засыпаю на диване с включенным светом и телевизором ...... просыпаюсь в 5 утра, стелю постель и сплю дальше. Раньше если усну без одеяла, через 30 минут просыпалась потому что мерзну (особенно плечи и руки, даже если жара 35 градусов). Вчера-сегодня не проснулась. Утомляюсь чтоли?

Re: -10! Это как минимум!
 

Да-да-да, такой подход очень помогает, я как раз подстраивалась так, чтобы первый день голодания приходился на субботу и все классно. Да и Резеда также делала, а теперь че-то все на понедельники пиняет. Приезжай ко мне, пинать тебя буду!:aliendance:

Re: -10! Это как минимум!
 

Завтра! Адназначна! На воду!

Re: -10! Это как минимум!
 

:bravo: :good: Лучшая фраза этого месяца !!!!!:good:

Re: -10! Это как минимум!
 

Я тоже с понедельника начинаю как раз 22июля убывающей луна.вес надо сдвинуть на недельку ухожу каскадить .удачи.

Re: -10! Это как минимум!
 

Девочки всем привет!
Суббота на воде не прокатило. С утра весь день ела смородину, красную и черную, крыжовник. Съела примерно 2 кг. Потом поехала на дачу, почаевничала там с мамой и сестрой.......
В воскресенье поработала на грядках, вечером помылась в бане, напарилась. Мама заварила в большой бадье кучу всяких разных трав, получилось как заварка )). Этим "чаем" и мылась. Так приятно, кожа кайфует :-). А, ну съела за 2 дня штук 10 огурцов. Взвешусь утром пожалуй......
В общем, в понедельник 22 июля вода-вода, кругом вода :-):-):-):-)

Re: -10! Это как минимум!
 

81,6 (((((((((
Где 79,9? :crying1: :crying1: :crying1: :crying1:
Каскад!

Re: -10! Это как минимум!
 

Время почти 15:00. Стойко пью воду, выпила примерно 1 литр. А сколько надо интересно? . часов в 12 начал болеть живот. заподозрила что желудок просит кушать и ноет. Все гораздо проще. Женские недомогания..... ((((((((((

Re: -10! Это как минимум!
 

На-Талия, спасибо. себе скопировала "памятку":

Каскадное голодание – в чем суть

Чередование голодных дней с теми, когда разрешена хоть какая-то еда – это и есть каскадное голодание. В период голодных дней следует закрыть рот на замок и даже близко не подходить к кухне. В дни, когда разрешается кушать, следует употреблять растительную еду. Отдавайте предпочтение:
• нежирной рыбе;
• птице;
• нежирным молочным продуктам;
• сухофруктам, фруктам и ягодам;
• овощам, грибам, орехам;
• различным кашам и отрубям.

Существует масса различных схем каскадного голодания, но не прибегайте сразу же к самым строгим вариантам, попробуйте сначала подойдет ли вам такая система похудения и сможете ли вы провести несколько дней без пищи.

Наиболее оптимальная схема голодания:

• один день полного голодания — два дня еды;
• два дня голодания — три дня еды;
• три дня голодания — четыре дня еды;
• четыре дня голодания — выход из диеты.
Для начала, как следует, подготовьтесь к этому способу снижения веса. За неделю до предполагаемого голодания перейдите на вегетарианскую пищу, а за день поужинайте не позже восьми часов вечера и до сна пейте только воду с лимоном или медом. Дальше все по выше предложенной схеме.

Каскадное голодание — достоинства

• Каскадное голодание эффективно работает на снижение веса, а потерянные килограммы назад не возвращаются.
• Чередование голодания с днями, когда разрешается кушать, позволяет вам худеть без стресса для организма.
• Способствует избавлению не только от жировых отложений, но и от шлаков, ядов и других вредных компонентов.
• Со временем пропадает агрессия и раздражение и появляется чувство легкости и вы готовы парить над землей.

Re: -10! Это как минимум!
 

RezedaSHKA, на здоровие! Всегда рада!:prv03:

Re: -10! Это как минимум!
 

20:30 Первый день с водой прошел. 1,5 литровую бутыль воды не осилила... я видимо не водохлеб. Так как у меня каскад 1+1 (кстати, от них толк будет?), салатик значит будет завтра.
Взвешусь утром.

Re: -10! Это как минимум!
 

RezedaSHKA, удачи Вам! :peace: Буду брать пример! :hi:

Re: -10! Это как минимум!
 

Доброе утро!
Ну, вчера я сорвалась. Если это можно так назвать. К вечеру очень разболелась голова, я еле доехала до дома, часов в 11 ночи я выпила горячий чай с молоком и медом. Голова успокоилась.
Сегодня утром вес 81,1. Вроде как минус полкило. У меня еще неделя и план минус кило двести. Шмагу. :-)

Re: -10! Это как минимум!
 

Очень хорошо :-)
Отлично! Так держать! :prv03:

Re: -10! Это как минимум!
 

Молодчина я с тобой!

Re: -10! Это как минимум!
 

Аха, со мной.... ты ускакала далеко вперед ))))
Мне еще до тебя ойёй))))

Re: -10! Это как минимум!
 

Резедаша,привет милая !!!!

хочу тебя поблагодарить лично,за огромную поддержку мне !!!!

СПАСИБО ,МИЛАЯ МОЯ !!!!!:prv03: :prv03: :prv03: :prv03: :prv03:




Держись,я так поняла,ты начала каскады 1 и 1 !!!! Молодец,вот увидишь,что результаты будут и стресса как при длительном ,будет на порядок меньше !!!!)))

Удачи ,дорогая !!!!!!:prv03: :-) :prv03:

Целую !!!!!)))):love: :love: :love: :love: :love: :love:

Re: -10! Это как минимум!
 

Татьяна и тебе спасибки!! ))) побольше бы таких добрых как ты людей вокруг)))

Re: -10! Это как минимум!
 

Ой!!! а народу то сколько на форуме..... даже не успеваю ко всем заглянуть)))) До сих пор на работе РРРРРРРРРРРРРР.... бегоооом марш домой!!!!!!! весы ждут ))))))))

Re: -10! Это как минимум!
 

Рассмешила:lol: :lol: :lol:

Re: -10! Это как минимум!
 

Не успеешь оглянуться как догонишь меня!!!

Re: -10! Это как минимум!
 

сегодня голод не получился... ДР коллеги... овощной салат, фрукты, сок. Завтра обязательно голод на воде....
Сегодня купила юбку размера L (обычно XL не налезает) ....... завтра выложу фото.

Re: -10! Это как минимум!
 

Давай давай похвастай:-) .а я открываю шифоньер и закрываю......все новые вещи так и остались висеть на вешалке.даже обидно чуточку:-)

Re: -10! Это как минимум!
 

:-) Доброе всем утро. 81,6 кг. Сегодня ВГ. И пожалуй завтра тоже. Лишь бы голова не разболелась.
А на следующей неделе 3 дня В.Г.: понедельник, среда, пятница. Если не понравится 2 дня подряд ВГ.
А то не видать мне на весах первой цифры 7..... А надо бы.
Еще у меня назрел вопрос. Что, лето кончилось? Это что за погода? +17 градусов и дождь как из ведра каждый день. Ливнище даже (((((( Лето! Вернись! Я все прощу!

Re: -10! Это как минимум!
 

Я тоже жду фоточку...любопытно ж )))

Re: -10! Это как минимум!
 

сегодня у нас немножко осень и я не в юбке )) могу фото в джинсах выложить))

Re: -10! Это как минимум!
 

RezedaSHKA, не томи! :) Мы ведь ждём! :))

Re: -10! Это как минимум!
 

Можно выложить в джинсах тоже:prv03:

И в юбочке обязательно, ты ведь ею всех заинтриговала:-)

Жду с нетерпением фото:-)

А "7" не за горами и обязательно появится:-)