Мой весенний голод
 

Доброго дня всем голодающим и мечтающим об этом!


Сегодня третий день моего весеннего голодания. Буду для себя делать заметки, как организм переносит голод в разные времена года. Впервые голод мной опробовался прошлой осенью( 11 дней), успешный по результатам - таких как прилив ЭНЕРГИИ, избавление от некоторых болячек и немаловажное для барышень- стройная фигура:prv03:

Запланировала 14 дней, использую двухнедельный отпуск, да бы не пугать коллег " выхлопом", и себе спокойнее - с недомоганиями управляться.

Первый день приняла аглийскую соль и опять "любимая подружку" кружку Эсмарха. День прошел неземетно. Во второй день появилась слабость уже с утра, продолжалась в течение всего дня, сопровождалась ознобом, может из-за повышения температуры до 37,2:-(
Овощное состояние. Ночь прошла хорошо, в полночь улеглась валетом к мужу, носом к открытому балкону и красота!!!

Сегодня с утра сплю как слоник. Проводила мужа на работу и опять спать.

Что все тоже так помногу спят на голоде ?

Re: Мой весенний голод
 

Приветик! за три дня есть результаты в снижении веса?

Re: Мой весенний голод
 

:prv03: Аэрина, привет!!!
Изначальный мой вес был 76,5 кг:-( , при моем росте 170 кг.
За четыре дня ушло 4 кг.
Моя мечта иметь вес, при котором отсутствуют спасательные круги,а женские огруглости сохраняются . Если схуднуть на много, то грудь спадает, а мои грудки очень далеки прелестей от Анны Семенович:-)
Хотя ее грудь, на мой взгляд великовата для ее грудной клетки, часть груди заваливается под мышки. Но мужской пол в отпаде.

Вернусь к своему голоданию. Вчера был день четвертый, до компа не удалось добраться, по причине моей жуткой активности: с раннего утра занялась генеральной уборкой спальни - красила стены в красивый персиковый цвет. Это дало мне грамаднейшее чувство удовлетворения, энергия просто лилась через край.
8 часов активной работы, затем ванна с травами, самомассаж с масло на все тело, и, о удивление, я чувствую еще желание и силы покрутить обруч.
За день выпито 2,5 литра артезианской воды, две чашки воды с пол.ложечкой меда и тремя каплями 3 лимона.
День получился замечательный.

Re: Мой весенний голод
 

День пятый.
Состояние очень бодрое.С утра был стул, судя по тому, что извергает мой организм, очищается застарелые залежи:-) Полагаю , вода с лимоном способствует откапыванию подобных метеоритов.

За окном солнечный день, так и манит на прогулку. Ухожу гулять в лес.

Всем хорошего дня!

Re: Мой весенний голод
 

От Души желаю с успехом и Радостью осуществить планы) Приятного Оздоровления:good:

Re: Мой весенний голод
 

Relissa, приветик, я тоже не хочу быть худой. а вот тело и грудь подтягиваю такой процедурой. коэнзим ку 10 в ампулах жирная сметана и жирная простокваша все смешиваю замораживаю кубики льда и после душа т.к. мне нельзя принимать ванны после операции на распаренное тело грудь, живот, руки втираю кусочек льда. прекрасно подтягивает а потом смываю. после 3-4 раза уже заметно. Удачи!!!

Re: Мой весенний голод
 

Аэрина, доброго дня!
Твой рецепт очень оригинальный, главное без консервантов, обязательно воспользуюсь. Спасибочки:prv03:
Как твои успехи в нашем голодательном деле?

Похвалюсь своими- сегодня утром 72,2 кг.

Re: Мой весенний голод
 

Всем участникам форума здравствуйте!

Хочу рассказать о вчерашнем дне. Прогулка в лесу принесла кучу удовольствия, энергии, интересных фоток и записей на диктофоне- как синички оказываются заливаются трелью. Вот уж востину, на голоде обостряется восприимчивость природы и радость наслаждения от солнца сквозь громадные сосны. Из 1,5 часа любовалась лесом минут 50, далее накатила усталось, уже просто шла.
Прогулкой дала заряд бодрости и мне захотелось нагрузки на мыщцы. Подалась в фитнесс зал с подругой. Стрейч, бассейн, сауна.
В-общем все по полной программе.
Чувствовала себя превосходно. Порой на однодневном голодании ( я делаю "чистый четверг") не получается заниматься в фитнесс зале- голова кружится, а тут ляпота.

Любопытно, нет ли большой нагрузки на сердце от сауны на голоде? може кто поделится своими знаниями:good:

Вечером пошла встречать мужа с работы, еще пару километров накрутила.
Так что пятый день получится на пятерку.

Re: Мой весенний голод
 

День шестой. Вес 72,2кг
Ночью спала плохо, вечером знобило слегка, спать увалилась укутанная как на крайнем Севере. Ночью проснулась от жары, хоть и спим мы с открытым балконом. Приснилась , что ем тушеную картошку- вкуууусную, съев полтарелки, испугалась и опалило мыслью " я же голодаю".Во сне кинулась искать туалет, чтоб вызвать рвоту, не смогла найти и от испуга, что я сорвалась, проснулась.:oops:

Но вкус сохранился даже сейчас, непременно такую же картошку заварганю на майских празниках.:barbecue:

Утром проснулась с тяжелой головой и слабостью.
Помня по осеннему опыту, что лес мое спасение при подобном состоянии, выдвинулась на прогулку. А там опять зима.......

Бедные синички сегодня притихли, у подножий сосен подпрыгивают от холода и помалкивают. Деревья конечно обалденные, весь снег лежит на них белым пушком. Гуляешь словно в сказке "Двенадцать месяцев".

После леса полегчало,появившаяся бодрость повела меня в фитнесс зал, позанималась йогой, поплавала, поскрабилась в сауне медом с кофе. И сейчас наслаждаюсь гладкой и мягкой кожей.
Уже становится приятно смотреть на себя в зеркало, талия принимает желаемые изгибы. Муж сегодня пошутил утром обнимая," вот и ребра твои на спине нашлись":D

Re: Мой весенний голод
 

Приветик, рада за тебя, как ты проводишь время!! 4 день чувствую себя отлично, но сегодня я не сбросила ни грамма вес на месте, не чего не пойму. Вчера купила есентуки 17 солененькую, и выпила за вечер и за ночь 1,5 литра. не могла остановиться, очень хотелось пить.
подскажи я перепила воды?? и можно ли пить минеральную воду, тем более соленую.

Re: Мой весенний голод
 

Привет, Аэрина!
17 вроде как очень соленая, вероятно поэтому и не удалось напиться? Может быть попробовать 4 Ессентуки? Как вариант, пить минеральну+ обычную .
На этом форуме есть товарищи, которые принимают минералку на голоде, вроде как сочетая с обычной несоленой водой. На мой взгляд лучше пить обычную воду, но это сугубо ИМХО. Мне минералка на голоде неприятна на вкус.
Осенью на голоде я пила Бонакву, в течение 10 дней из 11 , последний день она в меня уже не влезала. Да, и девочка с форума сказала, что в бутилированную воду добавляют антибиотики.
Сейчас пью артезианску воду, благо что в нашем дворе открыли павильон с продажей вкуснючей воды. Сегодня в спорзале не смогла выпить воду из кулера- она с металичесским привкусом.:D

Аэрина, на 4 день организм переходит на эндогенное питание, может вес поэтому остановился?
А ты голодаешь не впервые?

Re: Мой весенний голод
 

День седьмой. Вот и экватор:super:
Вчера вечером поднялась температура 37,5 .
Что происходит? Температура повышается через день. Это что, хронические воспаления на голоде периодически обостряются?
Вес с утра 71,6 кг. Был стул, удивляюсь откуда? Может вода растопляет залежи кишечника и они выходят?:blush: В прошлое голодание стула не было на протяжении всего голодания.
Утреннее самочувствие было туманным, голова неясная. Проводив мужа, хотелось увалиться в кроватку, но разумно решив, что все-таки отпуск нужно использовать и для наведения домашнего порядка, я занялась генеральной уборкой, которая затянулась на 5 часов. В течение уборки организм взбодрился, голова прояснилась, и утреннее нежелание пропустить тренировку улетучилось. Так что еще и с удовольствием позанималась стрейчем.
Опять снилась еда, куриная ветчина и салат из огурцов.:barbecue:
Вероятно сны связаны с тем, что готовлю мужу,и сижу с ним пока он кушает. Желудок иногда ворчит. Муж поддерживает, восхищается моим стоицизмом. С его подачи я начала голодать , а он пока большее на что решился -три дня голода.

Мое самочувствие меня радует. Спасибо высшим силам за то, что они дают мне возможность быть сильной и терпеливой.

Всем хороших выходных и прекрасного самочувствия!!!:prv03:

Re: Мой весенний голод
 

День восьмой и седьмой пошли в суете домашних дел и покупок.
Самочувствие в субботу с утра было оптимистичным. Прошлись по городу 6 км., естественно с периодическими остановками на пару минут для отдыха. А вот время проведенное в магазине аппаратуры отобрало у меня все силы. Вечер был обессиленым. Налет на языке зеленоватого оттенка. Сухость во рту и противный вкус.
Воскресение также прошло с тяжелой головой и слабостью. Замечаю за собой, что начала завидовать мужу когда он кушает, видимо пока я готовлю организм мечтает, что ему тоже перепадет кусочек:-) .....
После клизмы тяжесть в голове не ушла. В магазине занесло на ровном месте и я чуть не упала:-(

Как хорошо, что выходные позади!

Re: Мой весенний голод
 

День десятый.
Вес 69, 8кг. Уже пару дней организм очень бережливо сбавляет вес, по 200-300 гр.
Самочувствие с утра хорошее. Тяжесть в голове ушла, чему я несказанно рада:smile2: На сегодня куча планов.
Вселенная, дай мне, пожайлуста, сил и терпения для достойного проведения десятого дня голода!

Re: Мой весенний голод
 

Relissa, какая ты умничка, уже 10 день. А у меня вчера уши заложило. и температура держится 37.6-37.2 второй день.

Re: Мой весенний голод
 

Всем привет! У меня сегодня 6-й день из 10. Все ничего, если бы не тошнота.

Re: Мой весенний голод
 

Relissa здравствуй! Ты спрашивала :Любопытно, нет ли большой нагрузки на сердце от сауны на голоде? може кто поделится своими знаниями Я обожаю на голоде сауну, но еще больше я люблю после нее облиться ледяной водой из ведра или прыгнуть в холоднющий бассейн. После такой процедуры все тело дышит, как- будто лягушачью кожу снял. А ты сауну заканчиваешь обливанием?

Re: Мой весенний голод
 

Ольга привет!
Как тебе голодается? Тошнота прошла?
Здесь на форуме рекомендуют от тошноты избавляться промыванием желудка.:-(

Сауну мы чередуем с бассейном. И одно из самых приятных в бане, это скрабится кофе с медом и маслом. Рекомендую, кожа бархатная становится как у младенчика.

Re: Мой весенний голод
 

Аэриночка, как твое самочувствие? Ушки прошли?

Re: Мой весенний голод
 

День двенадцатый заканчивается.
Даже самой не верится, что до финиша так близко. Вчера и сегодня думается о еде. Сегодня в Перекрестке, проходя мимо готовой еды, захотелось безумно жареных крылышек в медовом соусе...вау!!!!!!!!!!

Самочувствие хорошее, начались КД и ощущение слабости к вечеру думаю поэтому. Сегодня клизму решила пропустить.
Вес с утра 69,5 кг. Отражение в зеркале радует.:-)

Re: Мой весенний голод
 

Relissa, приветик, ушки так и закладывало и течении последних дней.
приятно слышать, что в зеркале ты себя радуешь, а вот я не совсем. после майских праздников каскадные голодания будут

Re: Мой весенний голод
 

Аэрина, привет!
после майских будешь еще голодать?:blush:так вроде ты и сейчас на голоде.
Тебе не тяжело будет?

Re: Мой весенний голод
 

День четырнадцатый.
Вот и долгожданный ФИНИШ. Чувство полнейшего удовлетворения от того , что достойно прошла обе недели: выпивая 2-,2.5 литров родниковой воды, делая клизмы, занимаясь в спортзале и косметическим ремонтом дома. Было отклонение - водичка с медом и лимоном при головокружении, но ведь дядюшка Брегг разрешал:-)
Теперь более важный шаг -выход. Буду выходить на сыворотке, сегодня прикупила деревенскую. В обычной жизни мне она невкусна, посмотрим как будет завтра. А вот блины с нее знатные.

Re: Мой весенний голод
 

ПРИВЕТИК!!! ТУТ ХОТЬ ТЯЖЕЛО ХОТЬ ЛЕГКО , ПРИДЕТСЯ. МУЖ ВРЯД ЛИ СО МНОЙ.
А ТЫ УМНИЧКА!!!! ВЫДЕРЖАЛА 14 ДНЕЙ.:prv03:

Re: Мой весенний голод
 

Сегодня ровно неделя как я начала кушать.
День первый был на мандариновом, яблочном соке, разбавленном водой 1:1. Второй день мандарины высасывались, третий день день каша на воде и овощной суп-пюре.
На пятый день поела колбасы полукопченой, чаю с печением, на что мой организм ответил жуткими отеками и головной болью. Пришлось устроить чистый четверг.
Стул не восстановился. Сегодня пришлось выпить магнезии. Облегчение в кишечнике появилось.
Продолжаю пить лактобактерин.
Есть разочарование от того, что в выход все-таки сорвалась.

Ну что же, ошибки -это наш опыт, если сделать из них правильный вывод.
Зато теперь на себе убедилась , как Важно!!! научиться сдерживать Жорика:super: