Нужна помощь, истощение
 

Здравствуйте!
Прошу подсказки и помощи, по видимому истощение после голодания. Начал голодать примерно 2 месяца назад. Рост 182, возраст 27, вес на входе 69-70 (весов не было), сейчас 52,6, мясное, яйца, морское не ем шесть месяцев, вес оставался в норме до голодания. Безпокоили трудности с ЖКТ, боли и не приятные ощущения от пупа в лево на 5-9 см с переди, с мочеиспусканием, по ночам бегаю 2-3 раза, шум в ущах и разные другие. Решил попробывать голодать.
Начал так: 3 дня на воде - 4 перерыв, 3 дня на воде - 4 перерыв, и третий раз 3 дня на воде три недели перерыв, клизмы пару раз, затем: 1,5 дня сухого и 2,5 на воде в день по несколько клизм утром и вечером, читал, что если делать с 5-7 можно восстановить нормальную трудоспособность ЖКТ так и делал. В день выхода или чуть раньше, начало выходить что-то, похожее на куски печени. Потерял примерно 15 кг. за всё время голодания. Выходил при самых первых голоданиях на морковке с капустой, последний раз на соке.
После последнего голодания через 2-3 недели пытался сделать тюбаж печени по Морицу, думал восстановится работа ЖКТ, питался салатами, фруктами, орехами, они практически, как и семечки, не перевариваются, потом заметил и пил свежевыжатый яблочный сок неделю, почистился клизмами и сделал тюбаж. В начале английской соли 2 стакана, затем по половине стакана грейпфрутового сока и оливкового масла, утром ещё 2 стакана ангийской соли, и ни чего, за все время после принятия английской соли ЖКТ вообще не чистился, сделал несколько клизм ни чего особого не вышло, только то что пил.
Прошло около 2-2,5 недель, т.е. 2-3 дня назад решил избавиться от клизм, принял английской соли вечером, была тяжесть, ЖКТ сам не хотел, эффекта не было утром ещё один стакан, и стала еда, через некоторое время, выходить по не многу, жидкой.
Сейчас вес не могу набрать и медленно падает. Еда практически не переваривается, организм сам вообще не чистится, появляются тёмные круги под глазами, сухость рук и кровоточящие трещены, приходится через несколько дней делать клизмы, с остатками еды 24 часовой, а то и большей давности, но что-то переваривается. После первого голодания началась сухость рук, которая безпокоила до этого, появились кровоточащие трещены рядом с ногтями на правой руке, не мелкие, то проходили в одном месте начанались в другом теперь появились и не проходят. Вчера выскочил герпес на губе. Если долго не пить или не есть на практически пустом ЖКТ - тяжело дышать, а если пить или есть чаще, то тяжесть.
Сегодня решил сделать клизму и питаться разбавленными по полам с водой соками: апельсин, яблоко, мандарин, грейпфрут.
Скажите, что происходит, какие варианты решений и исправлений?

Re: Нужна помощь, истощение
 

СергейА, прекратите клизмы. И хватит уже соков, восстанавливайтесь на овощных бульонах. Или вы мечтаете стать сыроедом?

почитайте еще здесь
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=11022
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13181

Re: Нужна помощь, истощение
 

Stefania, Как очистить организм? Он сам не в какую. Не могу что-либо делать, появляется раздражительность, чуть ли не до трясучки, сухость в руках усиливается и тёмные круги появляются под глазами
Варёные продукты для меня.
Если знаете, скажите, несколько рецептов таких, которые мне сейчас подойду. Какие мне сейчас продукты стоит употреблять, а какие избегать?

Re: Нужна помощь, истощение
 

СергейА, срочно к врачу на консультацию!
Лучше к тому,кто в больнице операции на ЖКТ делает,
а не к тому, который в кабинете сидит.
срочно!

Re: Нужна помощь, истощение
 

fatSergio, Только на консультацию?

Что получил за день, после разбавленных соков по очереди по половине апельсина, яблоко, пол грепфрута, яблоко: видать, какой-то или несколько не пошли, боль с обоих боков, под лопаткой, белый налёт на языке, настроение утром отличное, после обеда, как серый день настал

Re: Нужна помощь, истощение
 

Ребят, прошу, подскажите, что делать и как быть? По поликлиникам и больницам от одного к другому посылают, простые есть, вроде, вопросы, а задать некому.
Вес сильно уходит, мышцы свисают, которые остались, на глазах впадины.
Прошу помощи!

Re: Нужна помощь, истощение
 

вот с этого и надо было начинать... к Г/энтерологу ходиль, чо сказали? в каком состоянии пж, печень? Мы же не экстрасенсы тут сидим.
я бы посоветовал: вбей в гугле "биорезонансная диагностика" в твоем городе и записывайся быстрее на прием. Хоть диагноз внятный будет, а потом думать, что делать дальше.

Re: Нужна помощь, истощение
 

Так меня, то с одной поликлинику в другую, то в больницах не принимают, типа "ходить можешь", а в поликлиниках записаться к врачу, то через пять дней, то не приём.
А чем мне питаться не знаю.
Сегодня пробывал бульоны с овощами, бананы, яблоко, кашу гречневую, вечером выпил капустный сок, практически не идёт, стула так и нет.
Какие примерно, очень лёгкие продукты? И стоит ли пробывать куринный бульон?

Re: Нужна помощь, истощение
 

Сергей, а вы в платный центр консультационный идите. Не знаю, как в вашем городе, а у нас при мед.институте есть консультационный центр. За копейки практикующие врачи профессоры консультируют, в больничку пристроят по быстрому, на обследование-лечение. А по бесплатным врачам можно долго и мучительно ходить без толку.

Re: Нужна помощь, истощение
 

Сергей!

Продолжайте стучаться к врачам!

Раз не переваривается еда - скорее всего, нарушена работа микрофлоры. Так бывает после длительного голодания. Хуже то, что возможно и поджелудочная железа (ПЖ) работает недостаточно - а она вырабатывает липазу, амилазу, протеазы, необходимые для переваривания жиров, крахмала и белков соответственно. Возможно, такая недостаточность и была первичной причиной ваших недомоганий. Я бы в такой ситуации обратился к врачу и попросил бы соответствующие анализы для оценки её работоспособности.

ПЖ - весьма важный орган и без уверенности в его нормальной работе какие-то решения, в смысле восстановлении здоровья, принять очень трудно. Думаю, что отсутствие опыта в голодании, а главное, поверхностные представления о его действии, всё это сильно затруднит Вам самостоятельное восстановление здоровье. Похоже у Вас просто нет достаточно времени.

Давно ли возникли проблемы с ЖКТ, был ли раньше опыт голоданий? Вам, конечно, немедленно нужно обратиться к специалистам. А в ближайшие дни попытаться восстановить микрофлору - пить грамм по сто через час овощной бульон.

Рецепт. Капусту 200 грамм-свёклу 50 грамм-морковку 100 грамм, репчатый лук 50 грамм - всё строго местное, от частников - мелко порезать, залить грамм 400 кипятка, варить минут 20, остудить. Варёные овощи не есть.

После 100 грамм бульона - выпить его надо маленькими глотками, смакуя, - тщательнейшим образом жевать сырую морковку (сок не надо пить - он слишком грузит ПЖ сладостью). Грамм 50. Откусить немного от них, жевать до тех пор, пока морковка во рту не превратится в жидкую кашицу - тогда эту жидкость "выпить", ещё откусить и т.д. Следующий приём еды такой же. Не раньше, чем через час-полтора. И так весь день. Я бы дальше увеличивал количество сырой морковки очень постепенно - постепенно микрофлора восстановится. У меня она после длительного голодания восстанавливается недели за две. Если ПЖ работает недостаточно активно, то надежда на восстановление энергообеспечения только одна - всасывание в кишечнике глюкозы из морковки. По идее на клетчатке морковки должна восстановиться и микрофлора, обеспечивающая наше питание своей белковой массой. Но это - если ПЖ в норме и аппендикс на месте. При таком питании клизма если и нужна, то только раз в день или в два дня. Утром.

Такой способ лично меня как-то выручил. Но некоторым (всё зависит от целей голодания и намеченного типа питания после него) больше идёт восстановление на мясном или рыбном бульоне. В который понемногу и постепенно добавляется соответственно мелко нарезанная (сначала - практически в пыль) отварная рыба или мясо соответственно. Что Вам больше подходит - одному богу известно - Вы слишком резко стали голодать по нескольку дней. При самостоятельном изучении методики голодания его сроки увеличиваются очень постепенно. Одновременно изучается медицинская и прочая литература, особенности своего организма на голодании и восстановлении. На сайте для этого всё есть.

Медики определяют степень истощения при голодании по индексу Кеттле. При его значении меньше 14,5 - 15,5 (зависит от типа телосложения и толщины костей) голодание немедленно прекращается и начинается восстановление веса. У Вас сейчас значение индекса - 15,8. У меня такое значение наступало примерно через месяц голодания - я начинал голодания с 65 кг. при росте 176 см. Повторю ещё раз - если нет твёрдого понимания - что к чему и почему, тем более при сильном нарастании потери веса - надо идти к врачу.

Re: Нужна помощь, истощение
 

Здравствуйте! Я вам ответил по телефону сегодня: в стационар и под
наблюдением врачей восстанавливаться.

Желaю успехов.

Re: Нужна помощь, истощение
 

Понял
Точно сказать тяжело, начались какие-то проблемы, которые сейчас особенно повылазили, если всё это связанно с ЖКТ, то минимум лет 5. Опыта голодания не было, я только прочитав Брегга, сразу в голод.
Благодарю!
Т. е. мёд мне не надо употреблять?
Аппендикс вырезали лет в 12, на счёт ПЖ не знаю.
Стоит начать? Легко, но когда с таких начинать?
За пару дней потерял ещё примерно 1 кг +,-. А если судить по мышцам, то я на голоде с такой скоростью их не терял!
А почему организм не хочет сам чистится, что может быть? Голова сегодня "тяжёлая".
Даже не знаю кого слушать, одни, которые проводят семинары по голоданию и сами практиковали, говорят пробуй домашнюю молочку, капустный сок, тыквенный сок, морковный сок и морковку, мёд, различные сборы желудочные и банан+петрушка+вода или яблочный сок и всё это через блендер.
Кстати, я давно отказался от соли, смотрю вода во мне не задерживается, а после принятия английской соли, организм всё это держал несколько дней, и только потом сам начал выводить, правда очень медленно и практически в виде воды. Может стоит соль вернуть в рацион?
И ещё, смотрю появился частенько шум в ушах, раньше был значительно реже.

Re: Нужна помощь, истощение
 

Профессионалов, отвечающих за свои действия. И себя тоже не помешает.

Это существенно осложняет восстановление микрофлоры - аппендикс - орган связанный и с иммунитетом и с восстановлением микрофлоры.

На первых порах - только в сильно разведённом виде и не более одной-двух чайных ложечек в день. Опять же при условии нормальной работы ПЖ.

Точно никто и ничего не скажет. Надо осторожно пробовать и внимательно наблюдать. Потом и решать окончательно. Лучше - имея медицинские знания.

Это не сейчас. Сейчас надо попытаться восстановить микрофлору именно так как я уже описал. Или овощнм бульоном (не крепким), или мясным-рыбным. И очень постепенно, внимательно наблюдая.

Организм, прежде всего, должен питаться, а все его органы должны работать при этом относительно нормально. Очистка очень медленный процесс - годы. Да и не в очистке только дело. Главное - грамотное голодание способствует самовосстановлению организма. Это замечено. А что там происходит в деталях - деликатное и не полностью изученное дело.

Причин может быть несколько. Скорее всего, низкое артериальное давление. Ещё раз - в Вашей ситуации надо немедленно в больницу. Иначе непоследовательное и неграмотное поведение может Вам сильно навредить.

Re: Нужна помощь, истощение
 

Как можно узнать, как она работает?
Был в больнице, врач увидел - сразу сказал в стационар, но места будут только с понедельника. Сказал, сейчас с детских пюре начинать - мясных (говядина и курица), фруктовых, молочная домашняя продукция (творог и сметана) и не высоко каларийной еды (свежевыжатое может тяжело пойти). А я выпил стакан капустного сока, вроде идёт нормально, но долго ощущаю вкус во рту, и пошёл в больницу, по ощущениям - нормально.Я имел в виду в туалет не ходит по большой нужде, вообще не ходит, вот я его то клизмами, то пробывал слабительными. В чём может быть причина, что сам не хочет идти в туалет по большому?

Re: Нужна помощь, истощение
 

Возможно, идет утечка энергии. Дыра(дырки) в энергетических телах. Отсюда проблемы физического тела.
Мог ли голод инициировать энергетический сбой? Мог. Точнее, не сам голод, а ему сопутствующее.
Человек очень ослаблен во время голода, и даже слово, взгляд мог не пойти на пользу.Возможно, на голоде еще что-то было не так. Небезопасно.+ Были проблемы еще до голода.
На Вашем месте я бы обратилась к дипломированным обученным специалистам центра Барбары Энн Бреннан. Залатать энергетические дыры.
И своих детей отправила бы именно туда.
Цены не знаю. Что цены, если такая ситуация.
Выздоравливайте!

Re: Нужна помощь, истощение
 

срочно к врачу, неизвестно, что вы там разбередили голоданием.

Re: Нужна помощь, истощение
 

Я не врач, но чисто умозрительно напрашиваются 2 причины. Или остановка перистальтики. Тогда бульоны или разбавленные пюре могут помочь (они как бы "поджигают пищеварительный процесс"). Опять же не факт - могут быть и причины неврологического характера. Или непроходимость кишечника, связанная с нарушением нормального положения его отделов (типа перекрутки) - то, что в народе называют "зАворот кишок". Тогда методы разные, вплоть до хирургических. Возможно просто кишечник отдыхает - на голодании неделя без срабатывания кишечника - бывает. Но редко больше.

Для точного выявления причин необходимы специальные исследования, например УЗИ. Лучше в больнице.

Я бы не стал. Во первых, молочное далеко не всем идёт - даже кисломолочное вызывает расстройство кишечника. Во вторых - многими проверено - от молочного усиливаются простудные проявления - типа насморка.

Re: Нужна помощь, истощение
 

Врач врачу рознь. У нас в городе врачей уровня решить такую проблему просто нет.
Что питание или капельницы, если повреждение энергетических чакр? (Воронок энергообмена).
Сейчас множество шарлатанов, зарабатывающих на человеческом горе. Обращение к которым может только усугубить ситуацию.
В центре Б. Бреннан обучают много лет и дают диплом, подтверждающих умения целителя.
Помощь оказывается и дистанционно. То есть состояние больного сканируется при помощи тонкочувственного восприятия при общении по телефону.+ помощь.
Возможно, Вы сами сможете посмотреть свои чакры. Они все должны вращаться по часовой стрелке и иметь яркий цвет.
Они соответствуют цветам радуги.
Может быть, Вы сами сможете найти энергетическую дырку и наложением собственных рук исправить ситуацию.

Re: Нужна помощь, истощение
 

Какие энергетические дыры? Встал кишечник. Не работает. Плохо, что начали очистку печени после голода-просто подножку поставили ЖКТ, там ничего и никого не было после голода, а вы туда и маслица и всего что можно. Стуканул движок. Картофельное пюре, овсяный кисель, протертое мясо, отварные овощи.

Re: Нужна помощь, истощение
 

Это начало трудностей, переросшая в физическое тело, а первично мысли. Вот, если знать как на соответствующей "волне" держать мысли, будет тогда здорово! А сейчас, раз уже есть такое, то исправить в энергиях, но я таких специалистов на практике не знаю.Я посмотрю, благодарю!И Вам здоровья!
Уже на рекламу похоже.

Re: Нужна помощь, истощение
 

У меня уже счёт в неделях пошёл.На момент ответа я уже съел творога, прошёл на ура! Я молочку пробывал несколько дней назад организм не чистится, но переваривает. Молоко на ночь попробую!

Re: Нужна помощь, истощение
 

Евочка, во-о, точно, а теперь надо его как-то завести!Да это видимо и дало сбой.Овощи отварные очень тяжело идут.

Re: Нужна помощь, истощение
 

Я бы не стала на раздраконенный ЖКТ пить молоко, лично у меня оно ложится в желудок камнем. Хотя вкус очень нравится - здесь молоко из-под коров, которые пасутся круглый год на зеленых пастбищах.
И творог я бы не ела.
А вот живой йогурт(типа Активия) или домашнюю кисломолочку я бы посоветовала. В небольших дозах! Съел 100 г - прислушайся, как этот йогурт себя ведёт - как живая вода в желудке или как камень.
И диетический куриный рисовый супчик с морковкой. Тоже малыми порциями.
С болями в левом подреберье сырые овощи не нужно есть, и тем более, соки из них.

Re: Нужна помощь, истощение
 

Уже выпил, тяжело пошло, в плане бок левый с сади сильно разболелся, хотя в последние дни он начал меня безпокоить, возможно с молоком не связано. Прошло 1,5 часа, в остальном, после молока, нормально.Что именно из кисломолочки?

Re: Нужна помощь, истощение
 

Я тоже так считаю.
Это явный дисбактериоз – микрофлора погибла во время голодания и аппендикса у Вас к тому же нет. Клетчатку перерабатывать некому.
Что делать: попробуйте принимать бифидобактерин. Лучше применять порошок в пакетиках, а чтобы бактерии не погибли в желудке (там соляная кислота) ,порошок лучше насыпать в капсулы.
Где взять капсулы – http://golodanie.su/forum/showthread...934#post540934

Принимать минут за 30 перед едой, пару дней должно хватить – бактерии размножаются с огромной скоростью.

Re: Нужна помощь, истощение
 

А от куда их можно взять натуральные? Не с йогуртов, припаратов и подобного, а из продуктов, растений или ещё чего?

Re: Нужна помощь, истощение
 

"В природе" они живут в кишечнике у человека.

Re: Нужна помощь, истощение
 

Я делаю дома кисломолочку. Беру стаканчик свежайшего магазинного йогурта(просроченный или около того не сквасит молоко!) и выкладваю его в 1-литровую бутылку молока, которая стоит в кастрюле с тёплой водой(градусов 45, на ощупь определяется как слегка тёплая). Иногда встряхиваю бутылку, доливаю горячей воды, когда остывает. Ночью остывает вода, но процессу сквашивания это не мешает.
Делаю вечером, утром - кисломолочка готова. Густая как йогурт, приятная на вкус как сметанка. Делаю из цельного молока, 3.5%

Если у вас нет возможности делать дома кисломолочку, то просто покупайте живые йогурты типа Активия.

Re: Нужна помощь, истощение
 

"несколько дней назад организм не чистится, но переваривает. "

Так кишечник сработал хоть раз за последние две недели, или нет? Если нет - надо срочно в больницу, - возможно, необходимо срочное хирургическое вмешательство.

Re: Нужна помощь, истощение
 

Он не сработал за последние недели 3, а то и больше. Чистку клизмой делаю, сам он не хочет. Что может быть?

Re: Нужна помощь, истощение
 

[/QUOTE]Он не сработал за последние недели 3, а то и больше. Чистку клизмой делаю, сам он не хочет. Что может быть?[/QUOTE]

Да, в конце концов, СергейА ! Прочитал тему и не смог остатся равнодушным.
Вам уже раз 10 сказали про обращение к адекватному доктору. Не потому что оф. медики помогут своими "точными советами" про куриные бульоны, а потому что срочно нужна картина состояния организма, а значит мед.сследования, которые "по чакрам" или "через форум" не провести (УЗД, пальпации и другие -ации).

У Вас может быть МЕХАНИЧЕСКИ обусловленная непроходимость кишечника. => А значит критическое, ЕКСТРЕННОЕ состояние организма, когда принятая до этого ЛЮБАЯ (в т.ч. и "здоровая") пища не находит своего естественного выхода.
=> А значит, организм отравляется продуктами её разложения, самоотравляется. Ведь клизма то чистит только нижний отдел.
Не исключив заворота кишечника, или другого острого состояния опасного для жизни Вам вряд ли кто-то тут толково и ответственно что-то порекомендует.
И не потому что форум плохой, а потому что каждый чувствует что Вам, из-за пасивности, возможно, "пора прощатся с близкими".
5-летние проблемы с ЖКТ, да в 27 лет, могут не лечится одним единым, даже сверхдлительным голоданием. Остаётся открытым как минимум вопрос по обширной паразитарной инвазиии.
Действуйте побыстрее.

Re: Нужна помощь, истощение
 

да... ситуация можно сказать аномальная......
я тут поправлюсь.....а с клизмами чтото выходит?,..может вы уважаемый просто весь стул вымываете?.... и как самочуствие ваше ?....у меня был заворот кишок.... (боль нереальная как будто кишки вилами мешают...)
:hz:

Re: Нужна помощь, истощение
 

Обращался, думал, что вчера положат в больницу, пришёл даже с вещами, сделали несколько анализов (моча, кровь, УЗИ, ФГС) и отпустили домой. Жду результатов.
На форуме я получаю ответы, у кого знаю спрашиваю, ищу в интернете, что-то врачи говорят, вот так и собираю полную картину.
С клизмами практически всё и выходит, я их делаю в 6 утра, сразу легче становится. Боли в левом боку, бывают, где-то в низу живота, под пупом.Расскажи по подробнее, в каком месте болело, что делали и т. д.
И скажите, что с форумом, это только у меня он гонит? То теги не отрабатывает, то пол страницы не показывает.

Re: Нужна помощь, истощение
 

Пару дней форум барахлил, сегодня наладилось.

Вы продолжаете клизмы делать каждое утро?
Боюсь, что у Вас никогда самостоятельный стул не появится.
Вы стимулируете движение пищи по ЖКТ клизмами. А нужно, чтобы пищевые волокна стимулировали перистальтику кишечника. Перестаньте делать клизмы.

Вы определились, какая пища менее всего доставляет дискомфорт и боли в левом подреберье?

Надеюсь, что Вам удасться попасть в стационар под наблюдение врачей побыстрее.

Re: Нужна помощь, истощение
 

Да, уже видно, сделали!Нет, сейчас прошли 3,5 суток после последней, жду самостоятельного стула.Домашний полужирновой творог с домашней жирной сметаной, бульон на курице и чутка курицы, детские пюре фруктовые и овощные, пока нашёл это, пробую разную еду постепенно добавлять.Получил анализы ФГС, крови, мочи, УЗИ почек, УЗИ печени, заключение уролга - как сказали врачи: "Причин для безпокойств нет, всё нормально". На ФГС - поверхностный гастрит, и смотрю анализы несколько показателей крови чуть выше или ниже нормы. По словам врача это вполне допустимо.

Скажите, какой врач занимается поджелудочной железой и какие анализы определяют её состояние?

Re: Нужна помощь, истощение
 

Вот ссылка http://medportal.ru/enc/gastroenterology/pancreas/

Re: Нужна помощь, истощение
 

Действительно. Я ради интереса забил в инет Ваш вопрос
и получил кучу ответов. Например,

http://otvet.mail.ru/question/50033172

Re: Нужна помощь, истощение
 

добрый день! СергейА...завороток кишек был у меня после апирации....как щас помню ел картошку голодный был как собака...мне было17 лет...к утру боль в животе стала не реальной...(я был в деревне у бабушки все ушли на работу) и я валялся в адских болях до обеда (к этому времени боль чуть утишла,..и мне посоветовала бабушка выпить кислого домашнего молока....это был билет в ад....) вобщем в17 примерно чясов я попал в больницу..где меня проаперировали......
боль от заворота кишек такая сильная что гнёт тебя в букву Г и страшная сильная слабость и Молитва приходит сама..и мысли что ты в аду..по силе боль можно сравнить...с острой зубной тока во всём жывоте...
буду рад если помог чемто!..
а то что клизмы вымывают стул...нестрашно..Но будте внимательны следите за организмом! мы тонкая лаборатория!)...может покушайте варёную свеколку..авсяночку жидкую чернослив..медлено жуя и стул без клизм придёт к вам через 3-4 дня и двигайтесь!
с уважением саня!

Re: Нужна помощь, истощение
 

Свеколку вчера и сегодня ел, без результатно, детские пюре с черносливом ещё несколько дней назад, а сейчас уже 4,5 суток прошло, а стула нет. Так врач, ещё сказал, что сегодня выпить "Фортранс" :hz:
А почему двигаясь? Помогает перельстатике? Мне наоборот хочется лежать или меньше движений совершать, слабость.
С уважением, Сергей!

Re: Нужна помощь, истощение
 

Недостаток движения- один из основных факторов запоров, наряду с дисбактериозом, недостатком воды и пищевых волокон. Так что насчет движения- очень дельный совет. Недаром у большинства лежачих больных проблемы со стулом.

Re: Нужна помощь, истощение
 

Мне и после голода и во время так охота. Но я всегда себя перебарываю - просто тело помнит - как здорово бывает после нагрузки. Попробуйте! Может и Вам понравится. Не зря же говорят - движенье - жизнь.

Re: Нужна помощь, истощение
 

Лежать у меня не очень получалось, а вот сидеть около компьютера, например, это ещё как. А я всё силы экономил, думал чуть по больше будет и двигаться, а их не было и не было. Буду двигаться! Благодарствую!:-)

Re: Нужна помощь, истощение
 

СергейА, если Вы ещё не читали дневники Василия, то вот ссылка на его "10 докторов" :

http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=4133&page=72

Очень мотивирует двигаться в правильной дирекции.
Сначала прочитайте "10 докторов", потом весь дневник, потом найдите все его темы и увидите, как из больной развалины 50-летний мужчина превратился в здорового и очень активного человека.
Это не мифическая фигура, Василий присутствует на форуме, не так активно, как в прошлом, но всё же отвечает на вопросы и рассказывает о себе.

Re: Нужна помощь, истощение
 

Почитаю. Благодарю!

Re: Нужна помощь, истощение
 

СергейА, как Ваше самочувствие? Хоть какие-то изменения есть?

Re: Нужна помощь, истощение
 

Благодарю! Значительно лучше, питание восстанавливаю, хочу по различным диагностикам и сдаю анализы. А после принятия Фортранса нашёл ответ на главный, в последнее время, вопрос: почему жратва не усваивалась.
Чуть позже отпишусь по тому какие процессы происходили и почему всё так получилось.

Re: Нужна помощь, истощение
 

Здесь очень важна постепенность. Сегодня вот вышел на пробежку, тело ленится, в мышцах застой, на душе старость. И это несмотря на приличный (лет тридцать) пробежечный стаж. Прошёл не торопясь минуты 3 - какая-то чакра открылась - шагать стало полегче, уже и побежалось, правда медленно, ноги ещё скованы, но я знаю, что через 5 минут будет по-другому. И точно, через 10 минут после выхода из дома бежится уже легко - пошёл отсчёт времени. С этого момента пошла раскачка поэнергичней. Я уже и наддал - толчок выраженный, бег настоящий, с фазой полёта. Снова замедлился минуты на 4, потом 6 минут быстрых - и так четыре десятиминутных цикла раскачки. Только через 50 минут перешёл на ровный бег, я уже за городом, бегу по какому-то просёлку параллельно шоссе. Программа сегодня субботняя - наметился на 3 часа. Возле школ, лицеев и гимназий табунится молодняк с метелками, некоторые даже подметают - субботник. Все дружно и приветливо машут мне руками, самые "отвязанные" чисто по лошадиному гогочут. Ровной скорости (где-то км 8 в час) хватило только часа на 2 - прибежал домой минут на 15 позже, чем хотел - развернулся-то через полтора часа, а скоростёнка на возврате уже не та. В общем об утреннем возрасте забыл начисто, физиономия от бега розовая, сердце петухом поёт и на пару дней я другой человек. Из другой оперы. Повеселее. И постепенность важна не только в одной тренировке - на трёхчасовку я выходил лет 5 (со срывами из-за перенапряжения от жадности и физкультурной неграмотности), прибавляя раз в квартал на время каждой пробежки (раза по 3 в неделю) по 5 минут. Осознал с годами и второй главный принцип (их как водится три) - бежать при всех условиях надо легко.

Здесь сильно обольщаться не стоит. Василий - человек железной системы. Таких глубоких на анализ, местами - чисто философский, чутких на собственную звериную интуицию и твёрдых и энергичных на принятые решения - поискать. Один на тыщу. У среднего человека, даже если он раза 3 дневники Василия перечитает, на мой взгляд, от силы на 2-3 доктора человеческих сил хватает. Но в принципе Василий абсолютно прав - природа бездушна и беспощадна - малейшее нарушение её правил, любого из базовых законов - особенно вот этого: любой избыток со временем убивает - за упорное нарушение наказание не задержится. Особенно, если долго выпрашивать. Василий на пару с Бреггом их 10 насчитал. По мне так и половины они не заметили. В этой конституции ещё и правила жизни в нашем замечательном сообществе есть. Не менее важные, а то и по-более. Так чтобы не в стаю сбиваться и не в стадо, а по-человечески. Мне не раз приходилось наблюдать, как стрессы из-за неартельности, из-за необузданных и неуёмных желаний раскатывали человека в блин. На тёплом, стабильном Западе это ещё пролазит. В рискованной России - никогда. Выглядело это по разному - рак, чаще инфаркт или инсульт (в народе - Кондрашка), а иногда человек от жадности просто сам себя носить не мог.

Re: Нужна помощь, истощение
 

СергейА, так что, самостоятельного стула так и нет?

Вот здесь есть йоговские упражнения для активации работы кишечника -
http://crt-belovodie.ru/moving.html

Может быть, поможет.

Re: Нужна помощь, истощение
 

Только что подобное было. Ходил на улицу, не было особого желания ходить, чуть погулял, начал задаваться вопросом "Может ещё?" вот так и погулял...
Ещё нет, я пару дней назад пил Фортранс, желудок не сильно полный, но вот почему не избавляется от переваренного самостоятельно? Ждёт, что другая жратва протолкнёт, так что ли? Благодарю!
Упражнений различных много, вот только какие из них мне на сейчас важнее? Буду пробывать различные.

Re: Нужна помощь, истощение
 

Кстати, у меня такое часто бывает, что новая пища, которая поступила в желудок, "подталкивает" к выходу предыдущую :-)
По крайней мере, так кажется.

А еще можно попробовать есть яблоки в перерывах между приемами пищи. Зеленые, не очень сладкие.
Тоже хорошо слабя'т.

Re: Нужна помощь, истощение
 

Перевозбуждение "ветра", то, что начали пить бульончики - хорошо, еще попробуйте для усмиения "ветра" сделать микроклизмочки с теплым молоком и топленым маслом (100 г молока, 1 ч. л. масла), подержать мин 20. Еще можно принимать теплые ванны, а затем смазывать все тело оливковым маслом.

Я думаю "зАворота кишок" у вас нет, иначе пща бы вовсе не достигала нижнего отдела, меня этим кстати все детство пугали -очень мало ела.
Поправляйтесь, анализы в норме, значит надо просто грамотно восстановиться. Ну и молоко я думаю пить не стоит.

Re: Нужна помощь, истощение
 

Мне всё же думается, что организм должен выбрасывать сам переваренную жратву.
Объясните кто-нибудь, молоко так сильно раздражает или такое тяжёлое, почему его не стоит пить? Мне оно пока не идёт, вчера на ночь пробывал ещё раз, или может стоит начать с кипячёного? Молоко домашнее.
Бананы сегодня попробывал, вроде не пошли.

Сделал колоноскопию, в общем - нормально, но есть "спастический колит". Флюрография - Норма. Повторный анализ крови (биохимия, общий, + ВИЧ) - норма, даже чуть лучше, как я понял, чем в первый раз. ЭКГ - ДВИГАТЬСЯ, двигаться и ещё раз двигаться!

Re: Нужна помощь, истощение
 

Может поэтому

Re: Нужна помощь, истощение
 

Причин много.

1. Ни одна взрослая особь в естественной природе молока не видит. К моменту окончания лактации матери соответствующие ферменты из пищеварительной системы ребёнка исчезают. Так природа предохраняет по-настоящему маленьких от голода, а мать от истощения.

2. Молоко коровье имеет совершенно отличную от человеческого структуру. Оно по классу является так называемым казеиновым. Человеческое - альбуминовым. У коз-овец - казеиновое, у кобыл - альбуминовое. Отсюда - кумысолечебницы. Соответственно, тот набор ферментов, который всё-таки переваривает молоко (север Европы был заселён исключительно благодаря корове, соответственно шведы, финны, немцы - у этих народов казеиназа (фермент, расщепляющий казеин молока) частично присутствует, у южно-европейских - там от молока и катастрофа в кишках бывает - в любом случае молоко - типичный костыль цивилизации, надстройка над базовым видовым питанием приматов, т.е. не есть хорошо для организма; для государства - прекрасно - молочный порошок идёт и в армии, и в тюрьмах, и в столовых, и на молзаводах, и в школьном питании) - этот набор ферментов переваривает молоко не оптимально, с большим количеством отходов. Конечные продукты обмена молочного казеина выводятся из организма человека с трудом. Особенно, если селёдочкой его заесть.

http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=316
http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=308

А вот и целая тема. http://golodanie.su/forum/showpost.p...47&postcount=1

В ней интересны сообщения Начинающего http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=198 , да и вся дискуссия



3. В молоке много кальция, щелочного металла, соответственно это обстоятельство вызывает сдвиг этого баланса в крови в сторону щёлочи, что при систематическом молочном питании (сюда входят и сыры, и творог, и сулугуни, и мацони, и даже коровье масло) вызывает целую цепочку характерных негативов - отложение солей в суставах, нарушение транспорта метаболитов через стенку-мембрану всех наших клеток (там замки основаны на разности электрических потенциалов, т.е. на кислотности крови, точнее - количестве ионов водорода, а главное - силе так называемых водородных связей. Особенно, например, на Украине, расположенной на донных отложениях древних морей - известняках. Там избыток кальция в каждом листочке, выросшем на таких почвах. Но это уже надо в химии и биохимии разбираться - захотите- найдёте это всё в интернете - мне так интересно было разобраться). Молочнокислое - отдельная тема - там и плюсы и минусы - как везде.

Опять же - реализуется это всё у всех - по-разному. Индивидуальные различия могут быть очень большими. И у людей, и у этносов. Очень многие долгожители Абхазии столетиями традиционно включали в ежедневный рацион мацони. Но у них вода очень мягкая (считай с кислинкой - водородная интенсивность (РН) их природных вод меньше семи) - это надёжно компенсирует влияние молочного рациона.

Извините, что много буковок понадобилось - но хотелось Вам показать сложность ответов на "простые вопросы". Однозначные рецепты - миф. Как говорят - "учите матчасть". Иначе - прямая дорога к пищевой религии.

Re: Нужна помощь, истощение
 

Гвоздь, не биохимией единой жив человек...
Сами же чуть выше писали:
Молоко, при правильном его употреблении (не более 200 грамм в день, вечером, теплое и со специями) приносит пользу, одну только пользу - и ничего кроме пользы.

Спорить, конечно, не будем. Каждый, как всегда, останется при своем мнении.

Re: Нужна помощь, истощение
 

Я молочные продукты, творог, сметана, сливки, молоко люблю и не знал про такое, понаблюдаю.Это здорово, так как хотел получить на этот вопрос как можно полнее ответ. Благодарю!В этом и я уверен, а может кому-то порция чуть больше подойдёт :D

Re: Нужна помощь, истощение
 

"Не обидно не дойти, обидно пройти мимо."

Это я к тому, что надо отращивать свой собственный стул :-) зуб самостоятельности - на сайте почти всё уже есть.

Re: Нужна помощь, истощение
 

Согласен.
У меня дед - всю жизнь на молоке и молочных продуктах прожил.
86 лет, до последнего работал. Кстати, в этом году ему 100 лет было бы.

Где-то последние лет 20 - вообще ничего, кроме молочных продуктов, не хотел есть.
Бабке приходилось чуть ли ни насильно заставлять его есть всякие борщи и прочее.
А ему достаточно было баночки сметаны в день (стеклянная, грамм 200 - тогда такие были) с какой-нибудь булочкой - и несколько раз пил горячее молоко.
Это все, что он сам хотел есть.

Все люди разные...

Re: Нужна помощь, истощение
 

Особенно, на вольном Севере... (чуть не написал - сервере, видимо, оговорка по Фрейду)

Re: Нужна помощь, истощение
 

Гвоздь, да нет, не особенно. Такие же разные, как и везде... :-)

Re: Нужна помощь, истощение
 

Мне приходилось бывать на северах - фильтр ещё тот! Отметил тогда, что там типичная сборная крайностей России - очень яркая - всех раскрасок. В Сибири тоже это чувствуется - сам приезжий, многих, кто тогда же приехал (ещё в 60-тых) и кто по-изнеженней, давно уже унесло в более тёплые края. Схоже Америка - когда-то - сборная мира, а Израиль (туда меня жизнь тоже заносила) - сборная ... на сегодня - неудобно и выговаривать чего.

Re: Нужна помощь, истощение
 

Гвоздь, Москва, по-моему - всех переплюнула...
Не понимаю, как там вообще можно жить.
Часто приходится бывать (мне даже из Сибири в Сибирь приходится летать через Маскву!) - стараюсь побыстрее свалить...

Re: Нужна помощь, истощение
 

И на сайте и в книгах и в фильмах, вот я и ищу доступные варианты для узнавания нужного, т.е. спрашиваю на форуме!
Вот я и удивляюсь, почему молоко не пошло?
Не пойму организм, сухость рук то меньше, то усиливается из-за чего? И ещё, расскажите, кто подробней знает, что такое "спастический колит" и что с ним делать? Хочется не ссылкой в интернет, так можно через поиск, а знающих людей послушать.