Веду борьбу за стройные ножки! (10 дней)
 

Всем здравствуйте! Я начиеаю голодать с целью сбросить лишний вес.
Сегодня мой первый день, по плану-9 дней. Первый раз голодала 14 дней, но это уже давно было, два года назад. Устраиваю разгрузочные дни от 1 до 3 дней периодически.
Конечно и здоровье поправить не мешало. До сихпор помню незабываемое чувсво легкости и удовлетворенности собой "я смогла!"
Хочу повторить. А дневничок завела для самоконтроля. Мне же нельзя теперь вас разачеровывать!

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

Мирабелла,буду следить за твоими успехами.Сколько нужно веса сбросить?Напиши о своём первом 14ти дневном голодании,какова была цель и достигла ли ты её?Может и я смогу глядя на всех голодающих.

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

Веса нужно сбросить 15кг. Ну это как получится, меня устроит и -10кг.
Силы я свои не переоцениваю, понимаю, что и 7 дней голодовки это не просто. Нужно жить сегодняшним днем. Я сегодня не поела-молодец!
А от каких завтра вкусностей и сладостей откажусь? дак это только завтра.

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

Мирабелла,как голодается?Не пропадай!

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

Привет, Мариш. Голодается пока нормально. Кушать не хочу. По привычке, конечно ноги сами заходят после работы на кухню, но могу пока контролировать себя. Для меня самый трудный 3 день.
Кстати, можно что нибудь сделать с неприятным запахом изорта и вообще как то во рту пакостно?!

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

Рада,что ты не пропала!А ты почитай,если есть время дневнички,там девочки и мальчики пишут как с этим борются.Мне нравится дневник Ларисины,Водолея,Русская душа это помоему в архивах,да и тех,кто длительно голодал и каждый день расписывал.Удачи тебе!

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

Мирабелла,не раскисай,о как я советы даю,это самое лёгкое!Зачем тебе нужны эти 15кг?Давай держись,очищайся,скоро будешь собой любоваться!

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

Всем здравсвуйте! Третий день заканчивается. Сегодня даже о еде как то не думала. На работе напряжонка была, что в моем случае очень хорошо! Сейчас три дня выходных. Кушать готовить семье придеться, не отвертишься. Ох-хо-хо!!!

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

Мирабелла,
Держитесь!3 дня выходных - то ещё испытание, особенно, когда семье готовить надо)))) Успехов!

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

Мирабелла,держись!Как самочувствие?,вес падает?,пиши обо всём очень интересно.Я готовлюсь,да глядя на тебя начну.

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

Мирабелла,хочу спросить килограммы килограммами,а объёмы наверное быстрее уходили,а целлюлит?,об этом ни у кого не читала,целлюлит исчезает?Меня кг не очень волнуют,а объёмы хотела бы подкорректировать,да и целлюлит из-за шоколада появился.

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

Мирабелла,как ты?

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

Всем здравствуйте! Сегодня пятый день голодовки. Голова кружится . Весь день на диване валяюсь. Еще критические дни начались.
Есть совсем не хочу, даже отвращение, первый раз такое. Греет мысль, что осталось только 4 дня. Похудела на 4кг. Как то маловато. Думаю клизму сделать что ли?:4u:

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

Мирабеллочка,держись.Молодчинка!Говорят,что после клизмы легче становится,попробуй.

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

Сделала. Голова не кружится, но руки трясутся. Мерзну, а тело горячее. Даже муж испугался, что температура. Но настроена решительно, срываться не собираюсь.

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

Держись Мирабелла!Пиши о самочувствии и изменениях во время ЛГ.

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

Не надо думать о внеплановом выходе из голода, как о срыве. Это может создать излишнее напряжение психики.
Успехов.

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

Можно даже короче сказать. Например, так:

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

_vr_,
Не.. Думать надо! Не надо выдумывать! ))

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

Мирабелла,как самочувствие?

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

Спасибо Маришечка, что не забываешь меня! Слава богу завтра на работу выхожу!!!:sun: Мне на работе легче голодать у меня к еде доступа нет. Осталось три дня, ура! Самочувствие не очень... Вареная хожу, на вопросы (любые) домашних отвечать лень. Вчера на мужа психовала по любому поводу, потом прощения просила, конечно, но всеравно стыдно. Ну а вобщем, нормально, переживем!
Ты про кожу спрашивала. Кожа на лице стала намного лучше, знакомые кот. долго не видели меня все как один:"О ты похудела и лицо очистилось!" Прикольно даже. А от целлюлита голоданием не спастись, я считаю. Наоборот кожа дряблая, висит. Я ведь намного похудела и не занималась. Сейчас хожу аэробикой, танцами занимаюсь. Живот подтянулся, а целлюлит на месте. Кремиками пользоваться надо.

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

Вот умничка какая!Держись!Всё будет отлично!

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

Да не только кремиками.Массажик ежедневный нужен и, правильно, айробика или шейпинг,тоб мышцы в этих местах были Уххх!

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

Как работается и голодается Мирабелла?

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

От целлюлита очень эффективен баночный массаж.
Только его регулярно нужно делать, лучше каждый день.

Вот здесь я про него уже писАла:
http://www.golodanie.su/showthread.p...EB%FE%EB%E8%F2

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

Здравствуйте всем! Сегодня восьмой день. Похудела на 6,7кг. Чувствую себя сносно. Вялость, конечно присутствует и заторможенность какаято.
Думаю продолжить голодать. Завтра посмотрим...
Спасибки за советы. Sweet, а ты какой массаж имела ввиду, профессиональный или самой можно как то делать?
А вакуумные банки у меня есть. По противопоказаниям не подходят.
На ногах у меня есть сосудистые звездочки.

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

Умничка!Сколько будешь голодать?

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

Я не знаю. На сколько хватит. До 14 дней довести ( задумка такая).
Боюсь процесс выхода. Помню первый раз когда голодала на выходе ВОЛЧИЙ ГОЛОД на меня напал. Вот верите, нет, Жарила вермишель, надо по соли попробывать, думаю, и не заметила как съела всю!!! Потом скорую думали вызывать прийдется. Так мне было плохо!!! Ощущение, что разорвет меня на части! Просто ужас как я боюсь этого.

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

Мирабелла,сила воли ведь есть не кушать столько времени,вот и бери всю волю в кулак и не чуди на выходе!

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

Мирабелла,
Массаж, конечно, самой можно делать.Главное, не меньше 10 минут на зону и так, чтоб кожа крРрасная была.Если после такого массажа есть ощущение, что вся кровь организма прилила к тому месту, что массировали - успех обеспечен, но заметишь ты его не через 10 дней, а в лучшем случае ч/з месяц.
Про выход.
Ты в этот раз постарайся не жарить вермишель.Колдуй с фруктами-овощами и постоянно контролируй количество еды.Я имею ввиду, что стоит делать маленькие порции.Если перед тобой тазик салата, то, конечно, можно задуматься и съесть много, а если на тарелке изначально будет мало еды, то больше положенного уже не съешь.

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

Девочки
всего 100 приседаний утром и через месяц вашим ножкам позавидует Дженифер Лопез

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

))) Мы с Тамарой ходим парой, санитары мы с Тамарой )))

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

А длину ног это упражнение тоже увеличивает?

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

Sreda,
Разве у ДжейЛо длинные ноги? )))

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

Jseven, я то со своими ногами сравнивала ))

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

Увеличивает еще как,
но только если вы поймете что вам это надо,

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

Sreda, попробуйте ради развлечения заняться хореографией, походка может радикально менять взгляд со стороны на вашу фигуру )))

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

Jseven, лучше не буду (заниматься хореографией).
А то у меня такая хорошая фигура сейчас. Вдруг испорчу.

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

Всем привет! Решила таки завтра выходить чтобы выход был не долгим, а то сорвусь опять. Сегодня еле на 3 этаж поднялась, ноги не держат.

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

Привет Мирабелла.Получается 10 дней проголодала,молодец!Не срывайся на выходе,у тебя получится!Какие улучшения произошли за 10 дней,напиши.

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

10 дней - это круто, тем более после такого долгого перерыва.
Как самочувствие на выходе?

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

Всем привет! Вчера не смогла зайти на форум.
Самочувствие хорошее, второй день пью соки, разбавленные. Все такое вкусное, ням-ням!!! :chef:

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

Sweet, еще вопросик по поводу массажа. На животе как делать? В ванной растирать жесткой мочалкой, да?

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

Чтоб моршинок на животе не было, купил сегодня два уТяжелителя по 4,5 Кг.
Так вот на шею их (9 Кг) и висом в низ головой на шведской леснице и подъемы головы к коленям, а затем обычный вис на турнике, утяжелители на стопах ног и поъем ног к перекладине.
Уверяю через годик ваш животик будет как струна. У моей жены животик как супер струна, всего то 2 года потребовалось и ни какого массажа, ей уже 49, а такого животика я и у 16 - 17 летних не вижу. И главное - мало есть !!

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

Да, желательно купить мочалку-щётку с жёсткой натуральной щетиной и растирать до красна.
Нещадно щипать себя за бока и зону сразу под рёбрами можно - это безопасно и весьма эффективно, но, конечно, в сочетании с физической нагрузкой.

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

вот хорошее упражнение : ноги на ширине плеч, руки держим прямо перед собой, сцепить в замок. Спина- прямая ! Приседаем в 2 подхода по 8 раз.

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

Ой, Василий, а жена тоже таким образом свой животик в норму привела? Вы бы поподробнее для дам про ее метод рассказали - чем-нибудь он отличается от вашего? Или все то же самое, что вы делаете, только без утяжелителей? Или с утяжелителями?...

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

ПРактически тоже самое, но с меньшим весом или без утяжелителей.
Вот тут говорили выше про хорошее упражнени - приседания 2 по 8 раз.
Так вот надо 3 раза по 50 - 80 раз !!!
И от пола также надо отжиматься так это раз по 50, и много другое делать. Короче, не мечтать надо а ПАХАТЬ.
И на всякий случай - танцы в этом деле не помогут.

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

жизнь- игра ?! ::biggrin:

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

Танцы это же классно! А присядать это же скучно!
Ну а если серьезно то молодец ваша жена! Это ж надо терпения столько-2года!

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

Василий опытом делится, ОПЫТОМ - реальным. Танцы это, конешно, здорово, но если хотите то, о чем заявлено, то, по-видимому, стоит прислушаться к имеющим опыт. Хоть и скушно. А то как в том анекдоте будет, где потерял ключи в темном конце улицы, а ищет там, где светло.

А жена Василия, мне кажется, уже и не терпит, а получает удовольствие от такого образа жизни. )))

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

Точно !!!
Это как морковку есть. Сначало непривычно и скучно, хочется с чем нибудь смещать и подсластить, а потом за уши не отташиш.

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

Фотку жены в галерею! Как вещдок ЗОЖ!

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

Да и вообще - поподробнее ))) Что и как делает, с чего начинала. )))

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

Фотку по позже - разрешение спрошу, а начинала - смотрела на меня как я хорошел и ревность брала и тоже стала повторят, что я делаю чтоб не отстасть в омоложении, а то говорит тебя на молодых потянет.

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

Василий, а Ваша жена тоже голодает?
Тоже любопытно было бы посмотреть фото)

Я (по вашем у совету в какой-то другой теме) выполняю приседания в дни, когда у меня нет тренировок. Правда 50 за один подход не получается, только 40 (сегодня 43))) Ножки заметно крепче стали. Мышицы такие красивые рельефные появились. И хруст в коленках исчез))) сенкс за Ваши полезные советы.

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

Это вы за какой срок так продвинулись?

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

Правда, Василий, напишите подробней какие упражнения, с чего начинать. У меня дома нет шведской стенки ( это так, для информации).

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

Тут намечаются зимнии каникулы и моя очередная голодовка, т.е. делать будет нечего, кроме как собой заниматься - беру обязятельства - описать все упражнения и режимы дня в подробностях.
Это с 03.01.07 по 08.01.07

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

Эх жалко что не в поход пойдем.

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

За месяц примерно. Регулярно занимаюсь. Но правда только со своим весом (не со штангой)) А свой то вес всё меньше))

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

Вот Василий тут предлагает заниматься, не жалея себя ... Были у меня такие тренеры, говорили что-то вроде : "ты гибкая, только ленишься " , и давай на поперечный шпагат сажать . Это в первый же день ! После недельной боли , возникла такая ненависть к спорту , что караул просто ! Знаю по себе, что сразу, с наскока рекорды не возьмешь, начать заниматься- это уже победа, и не надо себя насиловать. Если заниматься, то с удовольствием, и ПАХАТЬ вовсе не обязательно!!!
Нужно просто заниматься РЕГУЛЯРНО и однажды ты поймешь, что тебе по силам выполнить любое упражнение, это ощущение могущества трудно передать... Когда ты его почувствуешь, ты понимаешь, что можешь быть хозяином своего тела и это здорово :-)

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

Хм....удовольствие от 80 го приседа? Или от четвертого подхода к штанге?
Или от 15-го км? после- ДА! Особенно когда видишь результаты!
Т.е. если у меня нет особого настроения 25 дней в месяц на занятия спортом,то что же мне делать? Заставлять себя не надо?
Значит ТРУДОМ ничего не достичь?- только через приход удовольствия?

Не...я с Василием согласна,только через ПАХОТУ.......

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

У меня бывает иногда, что я буквально силой заставляю себя идти на тренировку. Вечером, после работы, хочется в кроватку с книжечкой. Ну никакого удовольствия и сил, чтоб тренироваться. Состояние проходит через минут 10 после начала тренировки. А после такой прилив энергии, что готова идти на дискотеку на всю ночь))) Так что иногда и заставлят себя надо.

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

Я так поняла, здесь на форуме Василий- живая легенда ? Что ж, не буду с ним тягаться. Я просто к чему веду речь...Некоторые упражнения сразу трудно осилить, вернее, можно, конечно, но какой ценой. Описанное им упражнение со шведской стенкой , новичку вряд будет по силе выполнить. Какая разница, сяду я на шпагат сразу или через неделю ?
В последнем случае результат достигается путем меньших страданий.
зы: по мне, прилагать усилия и пахать не одно и то же, хотя все это лишь слова, каждый понимает под ними что-то свое.

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

Марьям, я как раз сейчас занимаюсь растяжкой. Цель - сесть на шпагаты. Растягиваются связки только через боль, к сожалению. Иначе годами можно тянуться и все бестолку. И соглашусь с Helen, ЗОЖ - это труд, особенно поначалу, когда приходится перестраивать все: и питание, и физическую активность, и многое-многое другое. И спорт - это труд. Либо на тренировке "выкладываешься" - один результат, либо "абы как" - другой результат или вообще без него. ИМХО.

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

Диана, уверенна, у Вас ведь получается , правда ? Иначе бы и не пытались. А все остальное - никому ненужное геройство и мазохизм !
Все сразу- не получится, кто не согласен, пусть бросит в меня камень

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

Ха! Это сейчас что-то получается. Я когда первый раз пришла на степ, увидела скачущих 20-летних девушек, а сама не могла НИ ОДНОГО трюка сделать, ноги заплетались, дыхания не хватало, вообще не понимала движений. Вот можно было взять и уйти, зная, что ничего не получится. И только большим трудом, покупкой дисков со степом, через силу, через ругань себя сейчас уже прыгаю с 20-леними на степе 2 (усиленная тренировка). На голоде трудно было заниматься спортом, но я занималась практически каждый день и результаты получала после занятий в виде отличного самочувствия и "проветренного" организма.

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

Mariam, вы бы что ли для интереса почитали, отчего и с чего Василий стал живой легендой. Он в свое время начинал с малого. За что колотитесь? Его основной постулат - постепенность. Почитайте, прежде чем в псевдо-оппозицию уходить.

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

За стройные ножки =))))

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

До боли знакомая ситуация ))) Где тебя так растягивали, случайно не в нашем универе?
Ты на айробику к некоей Альбине не ходила?
вот кто-кто, а она любила говаривать, что тело всегда должно болеть и ломать от нагрузок.После её первой тренировки можно было ноги за уши закидывать...
Но ведь и результаты были потрясающие, несмотря на возростающую ненависть к спорту)))

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

Мирабелла, а вы куда подевались?
А то мы тут за стройные ножки убиваемся, но без автора топика как-то неудобно...

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

Если ножки стройные от природы, тогда остальное дело техники ;-)
Удачи тебе !

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

=)))))) Свит, ты знала :-) меня хватило на пару занятий , а вот у подруги теперь на всю жизнь растяжки на ногах .

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

Сообщение от Bluma:
Правда 50 за один подход не получается, только 40 (сегодня 43)))

А я только вчера начала приседания. Вроде все делала правильно, но 50 раз выполнила очень легко. Может сказались предыдущие нагрузки? А может, все-таки, что-то не так. Подскажите, пожалуйста, темп должен быть максимально возможный или нет? А то я сегодня даже боли никакой в мышцах не чую.

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

У каждого без исключения от природы стройные ножки. Но у некоторых они спрятаны под слоем жирка) Наша цель их оттуда вызволить)

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

Тогда тебе наверно больше повторов нужно. Или с отягощением делать, с гантельками. Я приседаю в быстром темпе до тех пор, пока не будет через силу (т.е. чувствую, что не могу присесть больше ни одного раза)

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

Значить вы молодая сильная и здоровая. У таких получается и по 200 раз и по 500, Вам нужен вес.
А приседать надо не быстро. Примерно секунда полторы спуск (раз - и) и секунда полторы подъем (два - и). Приседание желательно на полную стопу, руки перед собой (можно их скрепить между собой) и !!! - присед полный, т.е. чтобы бедро касалось голени, у некоторых даже попка может коснутся пола. Подъем плавный и до конуца распрямить ноги в кроленях и тазобедерных суставах.

Многие приседаю не полностью - типо бедро паралельно полу, это полумера. Это для первых раз у кого проблемы с коленями и связками и они не пускают в полный присед. Постепенно надо растягивать связки и разрабатывать сустав и через 5 мес. год или два все получиться.

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

Ну вот, а я быстро делаю. Исправлюсь.
А стопы должны быть параллельны? Я приседаю - пятки вместе - носки врозь) Так удобнее. И получается, что в приседе колени тоже расходятся в стороны. Так можно?

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

Ага! И я не правильно делала: прочитала, что ноги должны в приседании быть паралелльны полу. Спасибо, Василий, за попку, которая косается пола. Сегодня обязательно попробую.

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

Ноги на ширине плеч, носки чуть развернуты на ружу. При приседании и вставании лучше коленки вместе не сводить - тогда тренируется внутренняя часть бедра, так ценимая мужчинами у женшин.

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

Попробовал на позопрошлой неделе приседать со штангой. 40 кг всего.12 раз. Произошло что то не понятное - три дня болели бедра и горели: рукой трогаешь, а они горят. Днем спал. Такое впечатление, что отравился чемто.Хотя до этого качал ноги в тренажерах...Было нормально.
Щас стал вес добавлять(на штангу). Боли прошли. Не горят...
Сильная вещь, присед...

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

Сам то присед - фигня. Вот подъем с приседа, это да.

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

Ну это вы зря Василий какая же полумера,
это самые эффективные приседания, они позволяют развивать максимальное усилие,
Если ниже то травмироваться можно в коленках как раз, связки излишне нагружаются зачем это надо, глубокие приседания даже женщинам лучше не делать,
Красивые ножки количеством берутся, больше 20 раз приседать надо

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

Хочеш быть здоров и гармонично развит и иметь подвижность во всем диапазоне суставов и связок = делай полный присед.
Если соблюдать принцип постоянности и постепенности - никакие травмы тебе не опасны. На оборот связки и суставы обретут дополнительную защиту.

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

при выполнении неестественных упражнений для тела, тем более с большими весами, весами о здоровье можно забыть.
естественные упражнения это те котор прежде всего комфортны, гибкость мышц развивать лучше растяжкой,

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

Если для вас полный присед не естественнен, то для меня полностью естественнен. Так что - это ваше личное мнение, как и мое, а про большие веса - это вы сами придумали.

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

Извините,а силу мышц?
И в чем противоестественность приседов и полуприседов?
Мне эти упражнения в достаточно осторожном использовании спасают и впоследствии предохраняют коленный сустав,
против растяжки и развития гибкости ничего не имею против......

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

Глубокие приседания с большими весами это лишнее, пользы малость риск в разы возрастает, если веса значительные, 120% и более от веса тела
ну если вам нравится то значит для вас это естественно, главное чтоб нравилось
но для мышц достаточно приседаний до паралели.

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

Речь идет о гармоничночном развитии, не только мышцы надо развивать. Связки, вены, суставы, артерии, нервы и т.д.

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

Полностью согласна, таже история с тренеровками... :lovesick: Но в последнее время всё реже и реже... Для этого я ещё тренера попросила заходить ко мне перед тренировкой и забирать в зал...:dancing2:

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

Нужно в тренера влюбиться и бегать в зал как на свидание ...

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

Ну, это смотря какой тренер, в доброго, внимательного конечно можно влюбиться, а если он будет постоянно злой и нервный, тогда проблематично. Сердцу же не прикажешь ;)

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

А если он еще и не он, а она?...

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

Я думаю Василий, все-таки имел ввиду его для нее, и ее для него, другого не дано, хотя...

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

Так мы ж про конкретный случай ))))

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

Все, ладно молчу)))

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

M.P., Кatrina, Василий, в моём конкретном случаи тренер и внимательный и добрый и всегда подскажет и поможет... но увы, ему аж 37 лет, а мне 22... кто-то скажет "любви все возрасты покорны", но это не в моём конкретном случаи ;))))

я тренера воспринимаю только как тренера и всегда пытаюсь помаксимум вытащить из него различных знаний... он в одно время преподовал айкидо, а сейчас нам преподает по системе Кадачникова и вообще всем опытом своим делиться...

А хотя относительно темы "влюбиться в тренера", так это забавная история... Как вообще вышло, что я пошла к нему на тренеровки... месяца два назад иду себе спокойно домой бодреньким шагом около половины восьмого вечера... обгоняю тренера (но с ним не была знакома, а помню лишь что лицо знакомое, он когда я ещё в школе училась преподовал айкидо) и слышу слова:
- Девушка, а можно я с Вами рядом буду идти? Проведу Вас домой... И мне не скучно и Вам не страшно!..
я мило улыбнулась и согласилась, в результате мы разговорились и он рассказал о тренировках, в этот же вечер я пошла посмотреть что это такое и с того самого вечера начала заниматься...

Выходит что тренер просто хотел познакомиться ;)...

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

Классная у вас аватарка, Аленчик )))))

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

M.P., пасибки, это моя кошка ;)

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

Хорошая ))) Улыбаетсяяяя. и глазки от щастья зажмурила ))))

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

Alyonchik, хорошо, что тогда вечером Вам попался тренер, а не маньяк!

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

у меня тренер девушка, но она такая классная ;-)

Re: Веду борьбу за стройные ножки!
 

А у меня был тренер (сейчас поймете почему БЫЛ): тренер + маньяк (наверное, ну знаете всякое в жизни бывает)) + иногда строгий, но справедливый + иногда злой и невыносимый, поэтому с ним было оооочень сложно, зато интересно!
Сейчас я изменила вид спортивный нагрузок и у меня не тренер, а партнер (в смысле танцы) + хореограф