|
Очередные записки очередной голодающей (5 СГ)
Ну что, вот и я начинаю писательскую деятельность в форуме,
хватит отсиживаться, надо за дело приниматься! :):) Мне форум здорово помог и помогает , и теоретически ,и психологически. Может и мой опыт кому-нибудь пригодится. А при таком раскладе- на всеобщем обозрении- себя будет не так жалко.:rotate: После крайней::biggrin: голодовки (октябрь-ноябрь- 20 дней) состояние на сегодняшний день- вес сегодня -80,7 (при росте 1,82 колеблется от 78 до 81). Итоги самые крупные: ушла экзема на ладошках, гайморовы почистились грандиозно-дышу носом ночью, коленный сустав принял обычную форму( скажем так- симметричную) ,воспаления видимого нет, хожу и бегаю нормально, правда, ощущаю и слышу , где он располагается- после .В питании- относительный порядок- рацион- сырые овощи, фрукты, травяные чаи, мед, орехи сухофрукты(изюм, инжир, чернослив),каши , фасоль, бывают редко - кефир, творог ,яйца(вар.), рыба(отварн.), сыр. Не солю и не сахарю. Лук ,чеснок-ненавижу, и специи пока тоже не трогаю. В салатах использую растит. масло. ЖКТ еще перебирает продуктами- не определился, есть впечатление, что ему чего-то не хватает.:thbpt2: Беспокоит- отсутствие женского цикла- организм был шокирован предыдущими действиями хозяйки- не понимает, очевидно, где он и где его вещи…., остаточные ощущения в коленном суставе, горло- относительно чистое, вмеру красное, но мелкая сыпь на нёбе справа; гуляющий вес. И проблемы личного характера- которые срочно нужно решить, а не хватает твердости характера и ума, наверное. Так что чистка полевой моей формы, или того, что там еще осталось не повредит. Итак, начинаем.:flowergarden: Сегодня- первый сухой день.Загадывать продолжительность не буду- как пойдет- но ориентировочно хотела- пять суток! Не определилась еще с тренировками, силы в мышцах не чувствую, вчера чуть грудную клетку себе не проломила штангой- хотела, а не смогла выжать даже уменьшенный вес. Кстати, во мужики пошли ,не перестаю удивляться, проходишь ты мимо «тетки»под штангой- ну не убудет тебя, если предложишь подстраховать, ведь иногда неудобно окружающих озадачивать. И опять таки- покачался- и бросил свои «качели»- а блины по 25 кг и много……Эт я злая с утра- «зужу».:) Думаю, что эту неделю изменю слегка принцип, но тренажерку оставлю….. В начале января ехать на г.лыжах (где же снег?)-«за что заплочено- то должно быть проглочено»:dancing2: Так что ноги мне оч.нужны.:) |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Удачи Helen!
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Спасибо,Маришка!
Мне она сейчас очень нужна! А как у Вас дела? |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Helen, приветствую!
Если тебе не трудно на голоде общаться, хочу тебя спросить. С чего можно начать тренировку в домашних условиях, если, разумеется, нет ни тренажеров, ни даже гантель. Подойдут ли просто упражнения по порядку на разные группы мышц? Вообще интересен твой опыт силовых тренировок. Если можно, вкратце, расскажи. Как и когда началось, с чего, какое питание было, какие нагрузки, к чему пришла сейчас? |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Helen,
Удачи и легкого голодания! :-) А сколько времени прошло с прошлой голодовки? Цикл так и не восстановился? Вот это в голоданиях меня больше всего пугает. Видимо, идет нехилый гормональный сбой. У меня тоже была задержка более 12 дней. :-( Кстати, насчет тренажерки. Вы занимаетесь какими-нибудь аэробными нагрузками? Или в основном железо? Я что-то сейчас в основном на дорожку-велосипед перешла и на всяческие степы-балеты-капойеро. Качаюсь где-то пару раз в неделю. Хочется растянуться на поперечный шпагат, сейчас работаю над этим. Не знаю, получится ли? В общем, очень инересно будет пообщаться!!! :-) |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Милая Sreda!!!!
К моему большому сожалению,своей особенной системы у меня не сложилось,туповата ,наверное, для этого. По жизни чувствую себя уютно,когда у меня все разложено по полочкам- здесь у меня не получается,хочется добавить- пока.....Книжек накупила массу- рою,но как то бестолково....Терроризирую тренера ,подбираем программы (новая- раз в 2 месяца) с учетом особенностей моего организма (колено,спина и крестец-больные места).Бывало такое,что делала даже подобие ЛФК с элементами йоги- на вытяжение и укрепление. Теперь,вроде как при окрепшей спине -полегче стало бороться со всем остальным. Люблю бегать- здесь не ошибешься с дозировкой,шейпинг или тренаж.зал под руководством опытного тренера- тоже хорошо. А начинала с шейпинга- было близко к дому,недорого и удобно,сейчас не подходит время занятий да и хотелось увеличить силу слегка:):) Хочу освоить какую нибудь суставную гимнастику -думаю будет полезно. Сейчас программа тренировок: пн-(как я называю) ноги,бицепс,ср.- спина,руки,пт.-(т.н.)общая- ноги, спина,руки. Да,хожу в тренажерный зал,но особых успехов не достигла ,конституция у меня от рождения спортивная,если не разжираться, при таких занятиях- еще немаловажно питание- 50 процентов успеха- питание- тоже надо выдерживать систему. Так что мои достижения- поддержание спортивной формы, сохранение спины и остальных частей организма в приличном состоянии (для походов ,прыжков),хорошего самочувствия и настроения. Вопрос :" С чего можно начать тренировку в домашних условиях, если, разумеется, нет ни тренажеров, ни даже гантель. Подойдут ли просто упражнения по порядку на разные группы мышц?" С чего начать?-с желания!:):) Без гантелей -это уже будет шейпинговая программа-тоже великая сила при соблюдении диеты! Мне надо детеныша своего пиобщать- у нее со спиной проблемы-сколиоз, хочу по видео пройтись ,найти что нибудь путное по шейпингу-будем вместе еще и дома заниматься. |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Цитата:
Я вот думаю,может в результате гормональной встряски- и вес загуливает? А вообще,девченки, спасибо вам всем за внимание и поддержку! Так приятно,ей богу! Не ожидала! |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Кстати,Sreda,
меня Василий в очередь поставил на получение своей разработанной системы (правда,обещать -не значит,жениться- но хочется надеяться).:):)не на женитьбу,а на получение! |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Helen,я за тебя кулачки держу.Дела мои как никогда хорошо.Сегодня закончила 36 часовое голодание и питаюсь правильно.Чувствую себя великолепно,чего и Всем желаю!Девочки,а расскажите по-подробнее о сбое гормональной системы(о цикле),не хочется её разладить,после голодания это восстанавливается?Поделитесь кто длительно голодал пожалуйста.
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Helen, спасибо! Желания, как всегда поначалу - вагон. Вчера вот и начала с того, что вспомнила всю шейпинг-программу. После пятилетнего перерыва она для меня, конечно, мощненькая. Мыщцы сегодня болят приятно так. Видимо, если буду заниматься регулярно, то когда нагрузка станет слабой, уже можно будет себе позволить приобрести гантели или беговую дорожку - хоть какая-то гарантия будет, что не запылятся.
Насчет задержки: была у нас вот такая тема. Там у девушки наоборот месячные восстановились на голоде, насколько я помню. |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Вторые сутки- полет нормальный:-)
Вес сегодня уже-79 кг.(-1,7) Вчера ,правда, к вечеру распсиховалась слегка- опять таки из-за нерешенных проблем-вспомнила перед сном фразу- "если от тебя ничего не зависит-плыви по течению",а не зависит ли?:hz: С горя дочитала перед сном 2том "Саги о Форсайтах" и заснула с открытым балконом- проснулась ночью от бешенного холода,пришлось закрыть приток свеж.воздуха ,еле согрелась. Изменений в организме не чувствую,язык чистый, пакость какую то прозрачную по задней стенке гортани периодически сглатываю. Бурления какие-то разовые в животе. Настроение более -менее бодрое,иду на тренировку сегодня после работы. Посмотрим как пойдет. |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Вот еще какой вопрос интересует-может можно использовать активированную воду (опалово-халцедоновым кремнем) вместо дистиллированной?
http://canegor.urc.ac.ru/water/kr2a.htm А где интересно этот кремень достать? |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Helen, если не трудно, пиши в скобочках сколько веса ушло за сутки.
И куда делась твоя чудесная аватарка? Ведь на ней ты была? Желаю дальнейшего уверенного полета. |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Цитата:
А про аватарку- конечно НЕТ! Но хотелось бы!:rfv: У меня еще одна есть- вот если сбойну перед коллективом - выставлю. |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Я тоже была уверена, что это Вы на фотографии. :-)
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Звыняйте,граждане.....
ввела в омман....:smile2: это я внутри,а снаружи - мои фотки выложены в галерее. |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Цитата:
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Третьи сутки- необычайный подъем энергии и настроения!
Спокойствие олимпийское! Нервная система как бы отдыхает- все спокойно ,рассудительно и с улыбкой! Вес сегодня -78 кг (-1) Вчера сходила на тренировку- удивительное дело! Сперва думала,что облегчу комплекс- меньше подходов или меньше весА. Так хорошо все пошло -ничего не уменьшала,даже наоборот включила доп. упражнения,а там где брала 4кг -пришлось взять -5. Странные в мышцах ощущения. Не возникает "забитости" и перенапряжения. Приседания в станке вчера прошли отменно.Колено правильно реагировало на нагрузку. Изменений особых в организме нет ,язык относительно чистый, пакость по задней стенке гортани периодически сглатываю все еще. Бурления разовые в животе остались тоже -с утра оч. сильно.Но голодного подсоса нет. Спала уже хуже чем вчера,с носоглоткой что-то происходило- пришлось дышать ртом.Дальше ,вероятно ,будет со сном только хуже. |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Цитата:
У меня месячные начались во время 3-х дневного на 3-й день. Прошли практически быстро без всяких дискомфортных ощущений. Для меня это успех - раньше всегда страдала от длительных и обильных месячных. Helen Удачи тебе! |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Что-то к вечеру упадок ......
И работы вроде бы немного,а лишний раз вставать не хочется- ноги не хотят ,и тело не может.....::smile24: |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Держись!
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
4-сутки пошли СГ.
Изменений особенных нет ,если не считать уменьшения веса 76,2 (-1,8). Вчера на тренировке- неважнец был,только некоторыми услиями воли добила до конца- но медленней ,чем обычно и старалась веса немного меньше брать.Какой-то ступор был.И вонизм изо рта,хотелось ладошкой закрыть. С тренером разговаривала-отойдя на почтительное расстояние,пока меня слышно. А с остальными,и с домашними тоже слегка сквозь зубы,не открывая рта.:smile1: Бурления в животе не прекращаются.Моча (извините) тож с запахом насыщенным,но пока есть :).Кожа на руках как у крокодила-прячу, на ногах -(там где были примороженные участки) шелушавая и страшная сетка -высохну и буду в шкафу стоять- пугать домашних!:smile1: Лицо слегка замученное,но.......смотреть пока можно..... С утра бодрячком.Легкая зарядка и бегом по делам...... Сейчас сижу и вспоминаю анекдот про ворону,старый и заезженный, но так верно отражающий некоторые мои поступки..... "Летели утки на юг,увызалась за ними ворона - возьмите меня с собой ,ну,возьмите -да что ты ,ворона,не долетишь ведь! - долечу- только возьмите..... долго уговаривала,сдались -взяли..... Летят гуси....долго что -то летят....через море...... оглядываются- летит вроде, через некоторое время смотрят-вдали черная точка- отстала ворона непомерно, летят........опять оглядываются- нет вороны,ну что делать,хорошая ворона была ,добрая,храбрая,смелая..... Сели после перелета большой воды отдохнуть на берег ,вспоминают незлым тихим словом подружку,уже было собрались снова взлетать- тут видят-на горизонте медленно приближающаяся черная точка- ВОРОНА!!!!!!! Шмякнулась она оземь рядом с утками бездыханная. Они и начинают ей дифирамбы петь- мол ,ворона,ты такая смелая,сильная,мужественная...... Ворона ,еле отрывая клюв от земли, с выпученными глазами и вываливающимся языком,шепотом - да.....храбрая,....да....смелая.....,да .....мужественная..... но такая ПРИТЫРЕННАЯ!:smile1: |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Четвертые сутки СГ!!!!!!!! Да еще с таким юморным настроением!
Я восхищена, Helen. |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Сегодня выяснилось что мои проблемы нерешенные могут решиться сегодня ,к вечеру буду знать ответ........
Хочется скрестить все пальцы на руках и ногах! Хоть бы получилось! Ведь открывается же тому -кто стучится? ....да, отрезвляю себя, только когда кто- то есть дома...... Помолиться что ли ? За сбытие мечт?:dancing1: |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Мечты сбываются только после 11-ти дней СГ.
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Цитата:
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Цитата:
Пока мне кажется что после такого срока мечт у меня не будет, причем уже никаких......:):) |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Цитата:
Да и проблема возникла не сегодня- а лет семь назад,просто сейчас она назрела сильно...... |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Здравствуйте!Вопрос - какую воду пьёте. Минеральную используете?
Я рад за Вас!!! Ваши победы в оздоровлении вдохновляют! На некоторые недомогания в период голодания я смотрел как на временное и естественное явление. Конечно, легко мне сейчас писать, тяжелее это было проходить. Успехов! Владимир. |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Helen, вы как? Дверь-то открылась? Или все-таки, оказалось, не Ваша дверь?
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Спасибо,Жанночка, по -моему открылась эта моя ДВЕРЬ!
Решение принято- а это самое главное. Теперь будут всякие юрид.заморочки и ден.вопросы и затруднения. Но будем решать по мере поступления :):)- В перспективе- придется завязать потуже поясок и пожить гораздо скромнее,но - не впервой! Меньше будет искусов пищевых.....:thefinger |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Helen, а как само голодание протекает? Ты уже должна была выйти из сухого...
И еще я забыла спросить, что это за система, котоhe. тебе обещал Василий? (Я не претендую, но если можно, скажи - просто интересно). |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Итак, докладАю........:band:
4-е сутки СГ закончились неспортивно :):)- тренировку- таки я закосила.:bunny: Мне на работе нацедили пятилитровку дистиллята.Поперла домой,по пути заглянув в супермаркет- домашних надо кормить!-впереди выходные. Начало 5 х суток СГ прошло нетрадиционно- без сна! Никакого дискомфорта(окромя странной пустоты в животе и бульканья),не испытывала,но глаза закрываешь- а они -открываются- пить не хочется,есть не хочется,и спать не хочется!!!!!! Читала-надоело,мечтала-тоже,телик смотреть встать- не смогла из-под теплого одеяла вылезти. Всю ночь -как ДУРА- слушая ночные звуки спящей многоэтажки и гавканья голодных собак за окном,почти соратников.Да должна признать поразительный факт- где-то в районе 3х ночи пришлось побежать в туалет- моча (сорри!) была прозрачной и почти без запаха-удив. первый раз за все 4дня! Утром встала чуть свет,пыталась зарядку делать- квёло что-то получалось..... Опять сбегала в туалет- и откуда эта вода берется? Это- сублимация бессоницы,явно !:):) От задумчивости о сложности химических процессов ,протекающих в моем организме- забыла взвеситься! Отказалась от компании и помощи -поперла на рынок с рюкзачком- кончились овощи-фрукты и некоторые др. продукты. Оказалось,корни пастернака- это пол кило яблок,а корень сельдерея- целый килограмм! Во как! На предложения попробовать покупаемое(молоко,творог,яблоки)-отвечала, - не могу- болею......:) Немного переоценила я свои носильные возможности- шла в общем то не быстро, но около дома почувствовла как заложило уши- все таки сложный механизм- организм человека! Совершив заброску продуктов и согревшись- отправилась бороздить просторы вещевого рынка. Надо готовиться к горнолыжке посленовогодней (и где же ,граждане,СНЕГ?).Приобрела на "сэконде" полукомбез для детеныша - у нас большие проблемы с длиной брюк- по шаговому шву д.б. 90-92 см - таких нет - значит,мой детеныш - мутант:):) Чтоб прикинуть размер -пришлось мерять на себя :):)- не сильно ошиблась. А намерялась- до синевы. Снять, одеть,снять,одеть- затренировалась.Пошлялась по рынку ,по мелочевке, поприкидывала- что бы на подарки купить ,пока продавцы не начали расходиться. Прибыв до дому,до хаты хотела было на тренировку- выполнить недовыполненное. Но тепло квартиры меня не выпустило.......:):):bad: Дел особых дома делать не могу,т.к. остались дела,связанные с водой,да что-то уже двигаться не очень хочется лишний раз. Взвесилась- 75 (-5,7) кг. После 18-00 начала посматривать на часы,когда же мои стартовые 21,15? Гудят и ноют ноги- как после марафона (еще не бегала),но,думаю ощущения такие д.б. В ожидании,угревшись под одеялом у телевизора (и что они там постоянно жрут и пьют?) вырубиласьчаса на два-в итоге- слегка проспала старт(на полчаса). ВЫХОД! До 23 пила дистиллят потихоньку-осилила-300 гр.,23,30-начала пить отвар (компот) из сухофруктов- веселей пошел!-гр.500 до сна влилось аж бегом! А в 00 медленно и плотоядно ,может не права ,конечно? отварные фрукты -гр.150. Спала- не слишком хорошо- дискомфорта никакого не было- просто.... Обычно мне хватает дотронуться до подушки головой- а будит меня -будильник. Вскочила ни свет ни заря -легкая зарядка и вперед- шуршать по кухне -не только же домашним радоваться корму! Да и соковыжемалка ,наверное,по мне уже соскучилась! Вес -74 (-6,7) кгДа и кишечник что -то неожиданно сработал-вот молодец!Не ожидала! 1 сутки выхода(время примерное)- 8,00- бифилакт плюс (5 ампул) 8,30- полстакана сока ( капуста,морковка,свекла,картофель,яблоко)+пол стакана воды 9,00- то же ну а дальше- нудно- хочется прикладываюсь к зараннее приготовленной емкости,нет-нет. Итог по питанию: всего за день: 1 литр сока(вышеописанного) 1 литр шиповника (слабого на мой взгляд) 0,7 дистиллята 0,5 ср.по величине яблока 100 гр. орехов ( кешью и фундук) (честно говоря,съела больше- пришлось вернуть) 150 гр. отварных сухофруктов Итог по движению (движняку): Машина -великое дело- не перестаю удивляться экономии времени. Расписание такое-на рынок по быстрячку- продуктов маме купить- в др.конец города- к лесу,к природе- чтоб ей это отвезти- встреча там же со всякими риэлтерами и покупателчми- продавцами- пока кто-то моет машину- бегаю по лесу- КРАСОТА! - бежится- как дышится!- пятерочку(в смысле км) я сделала! разминка и .....уговорила домашних простить и отпустить- смылась в баню! КАЙФ!!!! Так я давно не парилась!Пропариться до абсолюта (это когда белые пятнышки на коже на розовом фоне) удалось со второго захода. Подолгу плавала в холодном бассейне- вчера он был ох и хорош!- словила себя на мысли ,что согреваться удается медленнее. Все время облазила шкура!- Жуть! Может я из породы "змеиных"? Выдраилась до скрипа-скрабы нам помогут!Решила подпитать свою красоту- какой дурак мне когда-то посоветовал Джонсон бэби гель -масло? Когда намазалась- красота была неописуемая - недокачанная Мисс Олимпия! Повпитывалась ,побалдела. А вот когда пришлось домой собираться.......Масочки то все с лица- нормально смылись, а вот с эту жирную заразу- не доборола! Дома пришлось даже старую простынку из шкафа выкопать- постелить- чтоб еще и постель не "заговнять"- сорри .... Но на утро уже жить можно - что впиталось-таки,что обтерлось....:):) 2й день выхода Вес 74,8 КГ.(+0,8) Сон неровный-может потому что обожралась? Желудок работает- что не может не радовать. Настроение бодрое. 8,20 - Бифилакт плюс- 5 ампул. Через полчаса- хурма- как вкусно! 10,45- 70 г. орешков- смесь кешью и фундука. Пью шиповник слаб.завар. Чувствую себя прекрасно. Что касаемо суставов- чувствую только легкий дискомфорт в соседнем коленном суставе,что бы это значило? И еще- принципиальное отличие сухого от мокрого- кожа подтягивается оч. хорошо. Т.е. как это говорят: "похудевшая корова-это не газель"- так вот при сухом- газель! Обвисшей кожи нет на тех участках откуда жир удрал. Состояние кожи никак не пойму- т.к. проклятый Джонсон бэби еще не полностью с меня вытерся! |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Helen, спасибо, хороший отчет. Мне понравилось как вы "плотоядно" ели фрукты.
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Владимиру,
спасибо большое за участие, но во многом благодаря форуму делаю шаги вперед. задевает: это почти как у пацанов : "на слабО" :):) У кого-то получается,кто-то что-то может, у кого-то есть система- а я что?:baseballcap: Вопрос о воде- пробую дистиллят потихоньку. А лучше минералку? |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Srede,
по вопросу о системе тренировок. Мне оч.был интересен комплекс упражнений,который в системе помог бы мне восстановить коленный сустав и разработать гибкость в суставах. У Василия есть своя система на гибкость - сам себе создал зарядку. Хочет на видео снять и высылать, "а то замучился все показывать в течении 40 минут, да и слов не хватает описать упражнение - проще показать, а насобирал основу из разных коллективных занятий. В разных фитнес клубах ходил на коллективные занятия с девушками (там они 99%) и подбирал себе упражнения." Вот...стою в очереди.........:):) |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Анализирую вчерашний рацион:
1,5 ср.банана 2 яблока 200 г. отварной свеклы тертой 1 ср.хурма 250 г.орехов(кешью ,фундук) 170 г. изюм (явно был лишний!!!!) шт.7 фиников (вообще черти-что- т.к. прочувствовала почти сразу) 150 г.самодельного кефира 1 л слаб.шиповника горсть мелко порезанной пекинской капусты На тренировке вчера была вяловата ,вспоминались орехи из глубины души. Плохо брался вес.Но мужественно добила программу-вспоминались слова Василия : про "ПАХАТЬ,ПАХАТЬ и еще раз ПАХАТЬ". Утренний вес : 75 кг (+1) Выводы: ем много и не то. |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Ну, ты даешь!
Если я съем даже 150 гр. орехов в 11 утра, то потом до самого вечера есть не хочу. А уж вечером вряд ли себе позволишь больше, чем немного овощей и стакан морса. |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Вот и я понимаю,что все это не то.......
Обычно выхожу на "хрючеве"(борщец из овощей с преобладанием свеклы-12 минутка запаренная,естеств. без томата ,соли...) а тут что -то не в ту степь.От овощей воротит,максимум,что могу- пока фрукты,ромашковый чай,шиповник(с отвращением),орехи, -изюм и финики не пошли. |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Да что же это такое?
Постоянно (через каждые 2 часа ) хочется есть! Утром -76 кг(+2) ,невзирая на вчерашнюю тренировку и на нервотрепку в течении дня....Орехи....наверное..... А может ,потому ,что мед начала добавлять в любимый ромашковый чай. :nonono: Ну ,вобщем с питанием-бардак полный! Вредных продуктов пока в рационе не появилось,но все без меры и все равно не то ,что нужно..... Отвлечена на др. проблемы,кухню забросила совсем, домашних питаю "по быстрячку"- из морозилки- на сковородку, а самой для себя,любимой , поленилась и вчера и сегодня..... Вот и результаты- :crying1: Жорофобия ,однако.......:hz: |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Ну, а если попробовать наесться по полной. Например, съесть килограм хурмы или бананов, или капусты от пуза. Так чтобы уж ничего больше не лезло. Зато это можно сделать не больше двух раз в день. А то каждые два часа - это слишком.
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Я вам уже говорил, что вы неправильно делаете, но вам похоже это неинтересно, вы сосредоточили внимание на жоре.
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Цитата:
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Посмотрела на смайлик, кажется, сама себе ответила. Типа, думать больше.
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
нужно давать организму пищу, а не дразнить его
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Цитата:
по крайней мере не помню и найти сейчас не смогла, в одном из постов шла речь об источнике желатина для восстановления суставов,эт я согласна,но надо бы решать проблемы по мере их поступления -пока ЖОР(выход фактически с 17.12 -сегодня 20.12).....а печеные яблоки,холодец из рыбы- и не брезгуя всякими желе-это еще впереди и это надо готовить,не получается пока... Да....Jseven....задели вы меня.... Фактически обозвали упрямой тупицей.... ЗА ЧТО? |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Это хорошо, здоровая злость куда конструктивней пассивных жалоб.
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Цитата:
По-моему, жалоб у меня немного - обычная констатация фактов - срывов в питании и перечень проблем,пока нерешенных. А спортивная злость у меня присутствует всегда- знаний частенько не хватает- теории, и систематика хромает, а вот со злостью родимой- все в поряде, не волновайтесь.....:batterleft: |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Уважаемый Севен, Вы мне тоже как-то ответили, что я дразню свой организм. На мой вопросик, а как не дразнить и накормить тело, Вы ничего не ответили. :-) Пожалуйста, опишите свой рацион последнего времени, как НЕ дразнить тело? Действительно, очень познавательно. Ведь переходный этап он самый сложный, тем более, что четких рекомендаций нет, свой организм не всегда правильно советует, вот и приходится или жаловаться, или злиться (на себя в основном), или срываться или наоборот уходить в затяжной голод..... Я понимаю, что у каждого свой путь, но было бы интересно услышать мнение тех людей, которые уже много достигли на этом пути к ЗОЖ.
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Цитата:
Всем спасибо, все свободны! ))) |
Re: Очередные записки очередной голодающей
А по теме??? :-)
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Цитата:
))))) |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Это Ваш рацион? :-)
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
это Хумор )))
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Ну а все-таки, по теме и без хумора??? :-)
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Цитата:
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
У меня редкая болезнь, я не запоминаю что я ем. С первого курса помню, приедешь в отчий дом, тебя спрашивают, чем ты там питаешься, а ты стоишь и не знаешь что сказать. Вот так и тут. "Выстрелил - забыл".
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Не верю..... :-) Как раз про студенческий рацион Вы достаточно часто пишете. А про теперешний? Или это принципы какие-то, типа "другие пускай сами доходят"? ))
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
у меня нет рациона ... :crying1:
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Цитата:
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Да, что бог пошлет.. Мы аки птицы небесные, не жнем и не сеем..
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Ну и что же сегодня Бог послал? :-)
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
И птиц молитвенное пенье,
И стрекозы хмельной полет – Нам дарит каждое Мгновенье… А Севен просто так поёт! Типа :"А поговорить?" |
Re: Очередные записки очередной голодающей
У Севана стих песни бледен
На фоне од прекрасной Хелен, Когда б не скудный рацион, Возможно пел бы лучше он. |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Рацион скрывая скудный
Пустяки болтает Севен, Осуждая и пиная , Тех За кого ЖОР порукой......... |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Когда души туманен взор
И нет в ней места богу Желудок твой терзает жор Рецепты не помогут |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Зачем же мне писАть и душу изливать
Кому нужны моей души порывы? Рецептов Севен мне не сможет прописать, Советы Севена божественно пусты......... |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Так дай нам, Бог, истерзанной душе просвета,
Советом мудрым награди! И чтобы этот самый жор исчез навеки, Повергнутый подсказками из вне.... |
Re: Очередные записки очередной голодающей
жисеван наверна пьёт много)
поел-потом КААААК запиииииил- ну ясно, на утро упомнишь разве?)))))))))))))) |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Валерия, да это хокку =)))
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
:)))))))))))
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Вхожу ны цыпочках. Спрашиваю шепотом: Хелен, че Жор? Убрался? :bignews:
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Хелен-Жанне......:bignews:
Прием......(шепотом)....прием..... Как слышно?...... Подползая по пластунски к уху собеседницы-радостно свистящим шепотом...... -"Я, наконец-таки, поняла ,что это было......немеряное количество орехов.....и...(еще тише)....:nnn: ЖЖЖЖЖОООООРРРРРР......:kio: -ПМС! УРРРРРРА!Жизнь -то налаживается.........":dancing2: А может это не от орехов.....А может мой организм вчерашнего Севена испугался?:camper: (Обычным голосом,хорошо поставленным,душевным,слышным на соседних постах) -Жанночка,про орехи- тут на форуме столько дебатов было по их поводу,но насколько я понимаю- первые по относительной полезности- фундук(я чтоб меньше съесть-покупала все это время нежареный),потом -кешью- (я их всегда недолюбливала за сладковатый вкус,за орехи не считала-а тут пробило,они такие длинненькие ,чуть закрученные....) Кстати,вчера начала есть ,как грит мой тренер -"сложные углеводы"- каша и салат- организьму явно полегчало....:):) А вчера на ужин съела нагло 200 гр. "адыгейского "сыра (по отзывам домашних- сыр был зачислен в "никакой")- отлично пошел.Видимо оч. организму было надо......... Сегодня с утра вес-77 кг (+3) |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Ну вот то-то.. а то все маманя да маманя..
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Ойййййййййййййй.........:smile2:
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Вобщем, веселимся!:camp:
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Настроения нет.....приболела слегка......горло,сопли...
всё нервы...нервы.....квартирный мой вопрос решаться не хочет-мама против найденного варианта.....пришлось отказаться..... денег нет,зарплата на след.неделе- т.е. как то готовиться к Н.Г.и к поездке -нет возможности..... МС проходит в жутким образом-за все пропущенные месяцы-вчера даже на тренировку не пошла......Апатия сейчас полнейшая -пофигизм обыкновенный- еще ничего не пила сегодня,не ела- может в СГ уйти?:deepsleep: |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Оказывается, это пофигизм обыкновенный, а я то думала, он меня такой уникальный! Холила его и лелеяла. ))))
Может, мы становимся настолько близки к природе, что зимой нас тянет в спячку? В общем, та же беда. |
Re: Очередные записки очередной голодающей
А что такое Н.Г.? Новогоднее голодание? Или натуральное?
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Спасибо,vr,заставили улыбнуться.....
Новый год ,однако.......... |
Re: Очередные записки очередной голодающей
А так улыбаться не хотелось?
У меня еще есть версии по поводу НГ. Ненавязчивое голодание, назойливое голодание, нужное голодание, ненужное голодание. Еще есть нелепое, неудавшееся, недетское, наркотическое, незаметное. Все эти виды голоданий встречались на форуме, да и сам я пробовал некоторые из этого списка. |
Re: Очередные записки очередной голодающей
:good:
сухое уже не случилось,напилась горячего ромашкового чая с медом- пересяду на незатейливое....... |
Re: Очередные записки очередной голодающей
vr, когда мне на ящик начинают приходить сообщения, свидетельствующие о вашем появлении на форуме, я чувствую улыбку на устах.
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Срочно меняю амплуа. Отныне только сообщения трагического характера. По типу - не удержался, съел шоколадку.
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Helen, сейчас время такое..... Поголодайте (только по-настоящему), кстати, еще одно - НАСТОЯЩЕЕ голодание (:-)), и все уйдет на задний план, появится и энергия, желание что-то делать, да и хворь отойдет..... На спорт в таком случае, как у тебя, тащу себя зашкирку. Это как занятия любовью, иногда не хочется, а вроде как начал.... и потом становится так здорво!!! Надо только маленький шажок заставить себя сделать вперед. УДАЧИ И ВЫЗДОРАВЛЕНИЯ! :-)
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Спасибо большое,Дианна!
Настроения до сих пор как нет..... пропустила 3 тренировочных дня-смалодушничала- понаходила поводы,которые сегодня уже кажутся неубедительными, в результате- вчера еле осилила 3км.... Ничего не получается,ни с решением жилищной проблемы, ни с правильным питанием, ехать особо никуда уже не хочется, +жду зарплату как манну небесную.....и ваще- ..... Вес сегодня -даже выше предполагаемого,руки опускаются,энергии нет.....хочется на все и всех плюнуть. Что толку с НАСТОЯЩИХ голоданий- если не можешь справляться с последствиями! Получается как наркоман- только с помощью голода удается немного вправлять мозги..... Организм не отреагировал на вечерний магния сульфат,сегодня ,значится вообще ничего не получит......МС -резвятся,задолбили...таких потопов не было с подросткового возраста.... ну,вобщем тихо злюсь и причитаю....... |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Я себе так и вправляла..... голоданием. А как иначе? Организм отдыхает (в смысле - не переваривает пищу) и на отдыхе дает тебе правильные установки. Чуть что, что-то не так, хандра ли, переедание - сразу на голод. Потом это уйдет, надеюсь, и уже все потихоньку разложется по полочкам. Я, кстати, тоже завтра жду - как манны небесной (аналогично). :-) А еще такое настроение может быть от потребления нездоровой пищи в нездоровом количестве. Организм наполняется жиром и переваривает неперевариваемое, на это и уходит вся энергия, на другое не остается.
УДАЧИ! И давай-ка не хандри. Все будет просто замечательно! Вот увидишь! :-) |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Ну что ж 36 СГ слегка поправило здоровье и мозги.
Вчера оттарабанила тренировку ,кто- то на форуме убеждал это делать с удовольствием, так вот удовольствие забежало ,по крайней мере на вчера ,так это точно. Смотрела на себя со стороны и методом постепенных убеждений откомандовала и сделала всю обязат.программу + доп.упражнения (приседания Василия -в жизнь!) . Жестковато получилось...но что делать то? Ручьи пота не текли, так...слегка взмокла. Прислушалась- к вечеру хотелось "жрать"-а вот хочется- перехочется....... много таких......- не дала.... В общем, организм как-то странно реагировал- типа,я его насилую...... Но вот еще вопрос- почему намедни не сработал магния сульфат?-может 25г на 200 воды мало? Выход 11-00- дистиллят, потом чай (ромашка) с медом...... |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Helen, мне тут статья одна интересная попалась, о том, как уговорить себя заниматься спортом, хотите выложу ?
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Даффайте,жду с нетерпением.......
Может поможет?-спросила она с надеждой..... |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Вложений: 1
Теперь я поняла, почему я протестовала, когда мне говорили - "Надо ПАХАТЬ, танцы не помогут", " Перестань лениться, работать надо " и т.д. Зачем лишать себя положительных эмоций ? Ведь именно они помогают работать над собой максимально продуктивно. :-)
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
А дело то ,оказывается,в заминке!!!!!!:baseballcap:
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Mariam,
Вам замечание, такие большие цитаты затрудняют пользование форумом, старайтесь прикреплять их отдельно. |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Jseven, хорошо :-) попробую в следующий раз, надеюсь, получится
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
:):),
Мариам, вчера вас вспоминала на тренировке :):),все думала- как мне заминку с умом провести?Но так как решила сегодня сделать выходным(безтренировочным днем)-это было самой лучшей заминочной мыслью!:):) |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Поздравляю всех с прошедшими, с наступающими не успела......:):)
Отдых закончился,к сожалению. Я бы так еще отдохнула с недельку- только в каком другом регионе ,где снега побольше. Да и за то -спасибо- природе,погоде,и загранице. Все мои достижения с суставами насмарку- грубые нарушения по питанию (ела все,что давали)-в рез-те резкий набор веса(хотя сейчас выгляжу гораздо лучше,чем до отъезда), плюс (наверное) перегруз- коленки на горных лыжах подустали,хотя и не гоняла,каталась достаточно осторожно.....т,к,отслеживала действия детеныша,который учился азам горнолыжника-"пасла" т.ск. Оч. болезненными оказались поездки в автобусе- 20часов (дорога туда) - 7(обратно) . Что-то все таки не то в организме происходит.......Уже подумываю о пункции из сустава......Может там какая нить инфекция живет,которую голоданием не вытуришь? Просканировала полупустой х-к- возвращаемся к прежней системе питания и возобновляем здоровый режим тренировок ,он получится слека облегченным(из-за воспаленного сустава),но поборемся. Подарили книжицу "Око возрождения"-"Древний секрет источника молодости"- изучаю...... Бегать пока не тянет,а вот извлечь из рациона все продукты оч. хочется.... Тем более надо готовиться к февральскому походу,если повезет.... |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Организм не "отдупляет" (по выражению моего детеныша),что безумие по составу закидываемой внутрь пищи заканчивается:):).
Баста! Весы по приезду показывали 86,6 - хорошо повеселились,отдохнули так сказать......( торговали-веселились,посчитали-прослезились):):). Коленный сустав вроде бы без отека,но изменение все равно ощутимо видно. Вчера на весы утром и не становилась- чтоб не заморачиваться.... Огрехи вчерашние- парочка конфет шоколадных ,грамм 100- арахиса после "сложных "углеводов (каша с салатом) и почему-то куска ж.рыбы с винегретом на обед, мал.пицца . Ощущение обожратости присутствовало и на тренировке,по крайне мере орехи всплывали долго.....Физкультурой вчера занималась лояльно- присед делать не могу из-за болезненности в коленном суставе, и мне так "хотелось" идти заниматься,что с утра даже программу занятий дома забыла.Но....все известные упражнения на ноги вчера сделала невзирая на.....Вышла из тренажерки с чувством выполненного долга. Дома позволила себе чашку зел.чая с медом. После отпуска тяжело въезжается в проблемы существовавшие и существующие. В общем,как накатило вчера.....аж слезу вышибло от временной (эт я так себя успокаиваю) беспомощности и несостоятельности,а также- бестолковости,нерешительности.... и т.д. и т.п. Слегка почитала дареную книгу Питера Кэлдера с его ритуалами,с твердым желанием заняться омоложением уже завтра с утра,подспудно зная,что просплю....:):) Короче- омоложения сегодня с утра не получилось,итог- вес с утра- 84,5.Что не может не радовать. С коленом дело получше обстоит. На радостях решила сегодня пойти на свои "железки"+ баня после..... Раци0н- завтрак -зел.чай с медом,стакан овсяных хлопьев заваренных кипятком+кусочек слив масла. ланч- чай с медом обед- гречка+туш.капуста+отв.свекла сейчас уходят орехи-арахис (ну вот спрашивается- зачем?) Планирую трехдневное ничегонеедение:):),но пока еще не пойму- к выходным приурочить или уже (что легче и морально и физически) с раб.недели начать. Тренажерка подорожала ,а зарплата не выросла- обидный парадокс....:):) |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Цитата:
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Цитата:
М.Р. (отвечает призадумавшись,тяжело и безнадежно вздохнув....) ...а черт его знает....... наверное ,хотелось получить сложных углеводов- то бишь каши с салатом,но в столовке достойных салатов не оказалось...... вот ,как свинья последняя ,фактически все вместе и сожрала.... получилось грамм эдак 250-300. Уже прошло 2 часа - и вот что странно -комфортно как то себя чувствую,даже несмотря на заполирование арахисом. |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Цитата:
Главное в жизни, это чувство юмора!!!! А у вас (тебя) его навалом! и все ш! Продолжаю уперто гнуть свою линию. А если ДВЕ порции взять либо каши, либо тушеной капусты?... (в напряженном размышлении, заведя глаза к потолку)))))) |
Re: Очередные записки очередной голодающей
У меня уже из процессора дым валит(не привык так глубоко копать)....:):)
Он в основном специализируется на борьбе с желудком- а тут -теория..... Не...капуста- маловато будет- на тренировке не смогу -руки и ноги будут плохо слушаться...... а вот каша одна тоже как то проталкивается с трудом внутрь и тяжело ей там одной,сухой,....скучно..... Мне обьяснял тренер что-то про сложные биохимические процессы - а я делала умный вид и кивала головой (хорошая мина при плохой игре- СИЛА!). М.Р. но это уже в прошлом.... А вот как мне объяснить хотя бы самой себе -зачем я закинула уже внутрь (с подачи Дианы,кстати, халва,халва......)"нугу-ваниль"35 г.(спец.выковырила из мусорки упаковку ,чтоб посмотреть массу и калории- массу написали- а калории- НЕТ! |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Не... я просто озадачилась... Сухая каша - да, неприятно. Увы, я пока в спортзал не хожу, тонкостев не знаю про углеводы, а хорошо бы. И все-таки! (давлю))))) А может, нужно было просто через час там или скока-то съесть второй продукт?... Размышляю...
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
М.Р.,нашла даю ссылку на статью-чтоб не голословно,хор.?
Основная мысль и я ее часто думаю:-Макробиотическая же пища, состоящая из цельного зерна, овощей и бобов, в процессе усвоения будет поставлять энергию в течение нескольких часов, не вызывая резких скачков настроения и желания съесть что-нибудь сладкое. http://macrobiotika.narod.ru/uglevod.html |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Helen, я на сыроедческом сайте случайно наткнулась на статью о макробиотике, которая заставила меня призадуматься. Вот ссылочка, если интересно:
http://www.syroedenie.com/articles/makrobiotika.html |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Helen,
понимаю. Но я все о своем - о смешивании )))) Пусть будет каша! Я только за! Обеими руками. )))) Но вот и каша и тушеная капуста... Меня смущает... Да ланно, чего я пристала ))))) |
Re: Очередные записки очередной голодающей
М.Р.
Ну,ладно,сдаюсь,тушеная капуста и вареная свекла- лишние в списке..... вместо них должны быть сырые салаты......... Слушайте, меня уже тоже заел этот вопрос...-сегодня на тренировке поумничаю......если в глаз за это не получу- завтра расскажу о мнении более подготовленных и подкованно-умудренных.....:):) Блюме, да...статейка....... спасибо........ но мне кажется это тоже крайности, тем более в той ссылке,что я привела овощи присутствуют,и те,которые мне лично подходят(т.е.без щавелевой к-ты- что влияет на костную ткань),кстати там присутствует и белое мясо рыбы...... О чем это я ? Питание "сложные углеводы" мне рекомендовано перед тренировкой- за 4 часа, после- рекомендовано- кефир или овощной супчик без соли и жиров,чтоб сильно жрать не хотелось. но не получается так,как хотелось бы..... Если ем- набираю равномерно- настоящее украинское сало получается с прослойкой мясной......тренирующееся.....:):) Лучше не ЕСТЬ!!!!!ВООБЩЕ! Так легче.....:):)Худее,красивее,но злее...... |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Цитата:
Аппетитная Вы особа, Helen, получаетесь))) Кстати, некоторые не думают, что худее, значит красивее) Насчет статейки, да, конечно крайность... Но есть о чем задуматься. У нас в обществе принято считать, что каши - это сверхполезная еда. Детей все время кашами почти с рождения пичкают... Про овощи сырые забывают. А ведь все в меру должно быть. Я люблю крупы всякие и готова есть их несколько раз в день, но теперь ограничиваюсь 2 раз в неделю. |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Helen,
Ага.... :-) Во всем виновата Диана, как всегда. :-) Зато как вкусно-то было! Нет? :-) <Лучше не ЕСТЬ!!!!!ВООБЩЕ! Так легче.....:):)Худее,красивее,но злее......> - это 100% факт. Только у меня уже даже не злее..... Голодать вообще легче, чем есть. Не надо задумываться, что полезно, а что вредно, что с чем можно сочетать, а с чем нельзя..... Эээээх, где же мои пельмешки со сметанкой и с белым мягким нарезным хлебушком, все это запито чайком крепким с сахаром и заедено вкуснейшим тортиком "Наполеон"? А ты говоришь халва..... |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Кстати, о детях и кашах......
Детеныш мой был на грудном вскармливании- 1,5 года,пока мне уже ентот процесс не осточертел.....Ела она у меня - все ,что нравилось-меня, кефир, творог, супчики постные,овощные, мясо оч. редко ,яйца иногда (91-92 год-жизнь по карточкам),соки,фрукты,овощи ,а вот кашами плевалась ,размазывала мне их по стенам..... Сахара и конфет не давала- т.к. с 2х мес.возраста- до 1 года-цветущий диатез,сейчас -только географ. язык напоминает о былом. Главное ,не заставлять..... |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Цитата:
Вот Вам и красота неземная. :-( А я стараюсь, мышцы качаю, на шпагаты тянусь, голодаю, ЗОЖ пытаюсь вести. Анннн как в жизни бывает.... |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Helen,
Bluma, О как!!!! А мой вообще каши ненавидит. А я всегда ела с удовольствием. Дык тут наметилась вообще некая тендеция. Я уже писала, у меня была выявлена (недавно, этим летом) некая болячка - аритмия (парксизмальное трепетание предсердий), дык посадили пожизненно на таблетки или сказали делать операцию. Дык вот. На голоде я от таблеток отказалась, решила принимать, если опять возникнет аритмия. 4 или 5 раз за период ЗОЖ после длительного голодания я принимала таблетки и все - после ЗЕРНОВЫХ! Например, сделала вкуснейшую кашку с тушеными овощами (по рецепту Василию), через 3 часа вообще принимала анаприлин (был почти приступ). После пророщенной пшеницы - та же фигня (недавно). Смотрю на орехи (и ХАЛВУ) - тоже сердце сильно бьется, но не быстро. Наверное, вообще от зерновых буду отказываться. Единственное, вообще не было проблем с овсяными хлопьями, замоченными кипятком на 5 минут и с гречкой. |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Цитата:
Хотя крупы она любит, только не в виде каш. Если спросить, что приготовить, то можно быть уверенным. что в ответ будут : греча, либо рис, либо овсянка, либо макароны |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Меня ,если хорошо кормить......и ничего не заставлять делать.....:):)
При моих параметрах разъедаться нельзя , охранники в магазинах будут завидовать габаритам......:):) Надо сфоткаться до и после и выложить для собственного и общественного интереса- только галереи что-то не видать ,наверное,уже и не будет? |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Диан,
про зерновые.....У меня с племянником проблемы- аутизм...я уже как то говорила мельком... так вот...вычитали в лит-ре ,что зерновые плюс хлеб ,печенье,макароны- исключить,если что и можно так это только !!!!!гречка и рис,а остальное из спец отделов-там какое-то вещество должно быть удалено. Выдерживали ,выдерживали.....вроде и получшело малышу,а тут в школе- на обед- печенье!До приступа дошло...... Могу еще сказать-продукты этот человечек все нюхает- сыр,между прочим ,ест не всякий.....и хлеб предпочитает всем остальным продуктам.....У него четко сразу видна зависимость состояния организма от питания....."на лице",так сказать..... |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Эти детки - от Бога....
Мой, кстати, тоже все нюхает. Сыр вообще не ест. Из кисломолочных только творог (вообще может просто чистый творог съесть, без всего). Практически ничего не смешивает. Салат предпочитает супам (трагедия у бабушки). Очень любит хлеб, особенно мною испеченный, наверное, там все-таки что-то плохое уничтожается. И самое любимое - фрукты и свежевыжатый сок. Сверху я слукавила, просто забыла, из зерновых может съесть гречку, с салатом. С другой стороны, люди сотнями тысяч лет ели каши и пекли хлеба..... Как так получается? |
Re: Очередные записки очередной голодающей
А у меня сложилось впечатление- что он инстинктивно ищет допинг (как кот валерьянку) который ему категорически нельзя ,здесь на форуме обсуждалось уже качество современных дрожжей и их полезность........
Мало этого ,к сожалению,он совсем не может контролировать количество съедаемой пищи (это сильно ощущается ,например,за праздничным столом). |
Re: Очередные записки очередной голодающей
А сколько лет мальчику?
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Helen,
Впереди День Валентина ;-) Как там в Харькове ? Я приехал в 1984 ;-) |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Helen,
Тебе бы тепло пригодилось постоянно на коленки и немного нагрузок. И тепло во всем теле - что б кровь туда доставить. И соответсвенно - еду выбрать по душе. |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Бамбука Пандовая,
Да вообще отказывайтесь от еды ;-) Это воздастся ;-) |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Диане,
мальчику - 12 лет ,говорит(если говорит) не всегда внятно,но односложно ,знает буквы,цифры,немножко читает по слогам,считает,когда в настроении ,не любит незнакомой обстановки,незнакомых людей.У него дома на его столе разложены книжки по стопочкам,мы как-то провели эксперимент- все смешали и разложив по др.стопочкам положили совершенно в др.место- как итог- через мин. 15 все лежало в прежнем порядке,и так раза три ,пока нам не надоело издеваться над ребенком......(кстати говоря,старшей девочке-19,оч.умненькая и активная,2 года назад получила награды от мэра города в номинации "молодой человек года"),а у младшего- с 1,5 лет пошел обратный процесс развития,толчком послужил банальный грипп,а причиной считают цитомегаловирус.........А самое интересное,что у нас в городе центр по развитию и помощи таким детям открыт совсем недавно,т.е.еще присутствует фактор стечения обстоятельств. Мало того,что вовремя не диагностирована болезнь,так еще и помочь было некому....... Александру, Харьков все хорошеет (пропорционально денежным вложениям олигархов):):), харьковчанки тоже.....:):) Приезжайте-убедитесь.....:) Не знаю как с днем Валентина - а ночью-утром надо бы сходить на свидание с рекой- скупнуться по ежегодной крещенской традиции ,к сожалению ,проруби не получится...... снега этой зимой нам не видать. А насчет коленок - я их сейчас тренирую не только упражнениями ,но и температурой (тепло-холод). Хуже пока не стало.:):) С едой у меня сложные отношения- как говорит один из моих друзей -"люблю,понимаете ли, покушать". Например,окрошку дома не готовлю уже в течении 2х лет принципиально -т.к. если знаю ,что кастрюля стоит в х-ке- буду водить вокруг него хороводы пока она (кастрюля) не опустеет....и пусть потом организма мучаетси.....:):)Так что воли мне нельзя давать...... А тепло вовсем теле- это грелка во весь рост?:):) |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Вчера состоялась и тренировка,и баня.....
Получила массу удовольствия и от того и от другого... Наметился прогресс,небольшой,но приятный,могу(!!!!!!) делать полуприсед, немного,но "даже немножечко,чайная ложечка-это уже хорошо!":):) Вчера во время упражнений чувствовала напряжение мышц по окончании подхода ,уже давно такого не было. Т.е. чувствовала ,что организм РАБОТАЕТ ,а не дурака валяет.Так что все мои помеси сложных углеводов,заполированные арахисом и нугой ушли по назначению...:):) Кстати,М.Р.,большое спасибо за озадачивание, вчера чужой тренер мне сказал,что это не мое питание ,если хочу убрать жир. Ну а если мне жир не нужен ,а нужна сила? Мне бы выдвинуться еще в поход в феврале.....туда ,где ходят на лыжах.....В общем, М.Р. права смешивать может и не надо было все мои возможные углеводы ( но ведь желудку было как комфортно- сочетаемо однако,но не монотрофно),а вот книжками вчера обложилась-всякие энциклопедии по бодибилдингу..... но там что- то оч. часто надо есть -я так не могу...... Я вчера блаженствовала под витаминным пилингом тела- фактически выходит как легкий массаж,а стоит в 2 раза дешевле- СУПЕР!!!!! наплавалась (если так можно назвать ) в холодном бассейне,пропарилась в парилке до мозга костей!!!!!!:):) а в конце банного процесса сбитня (мед,лимон,корица)в себя влила- ох и вкусно- хорошо пошло, дома заполировала боржоми. Ну,вобщем ,весы меня сегодня порадовали-83 кг (-3,6 кг со дня приезда). Меню на сегодня пока завтрак стакан дистиллята,зел.чай с медом,2 отв.яйца ланч чай с медом |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Ну что ж с праздничком дорогие форумчане!
Отметила достойно- скупнулась в водоемчике,правда,не ноччччччю- массовки не люблю,но рано рано- часов в пять утра. Водичка бодрящая, но ветер был жуткий,по морозцу было бы повеселей,чем по сырости и слякоти...... Фотку хотела выложить,но флэшку дома забыла.Вот.В п-к если не передумаю- покажу:):) Вчерашнее питание завтрак стакан дистиллята,зел.чай с медом,2 отв.яйца ланч чай с медом обед каша пшеничная гр.120+капуста кваш.гр.70 арахис 100 гр. нуга (???????????) яблоки -3 шт. ужин 200 гр.косерв.горошка,чай зел. с медом,горсть изюма (эт после тренировки-мозги завьюжило что ли?-есть то ведь вроде и не хотелось) Все....наверное, на питание пока забиваю, жора вроде нет,главное контролировать рот и руки вечером- инерция- гадость редкостная.... Самое интересное - на тренировках- весА мои поднялись- теперь больше могу чем раньше- мышцы восстанавливаются. Там где накидывала блинчики по 3,75 (2,5+1,25), идут уже 7,5 (5+2,5). Во как! Вес моего тела без изменения -застопорился (меньше на ночь жрать надо!:)).Колени пока оставила в покое -пусть передохнут,а то как то некомфортно в суставах..... В воскресенье -плавный съезд на трехдневное терпение- пн.,вт,ср. |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Хелен,
рада, если на пользу пристала )))))) |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Helen,
Здорво!!!! Эх, я бы тоже сподвиглась в крещенский "мороз" скупнуться, но если бы была компания. А таковой нет. А одной как-то не очень. :-) Ты веса указала в кг??? У меня сейчас идет так на штанге: ноги - по 10+25 бицепс - по 5 трицепс - по 2,25 грудь - по 5 спина и тяга вверх - по 10 Но это в футах (так по-моему?). Слушай, ты же вообще ничего не ешь???? Эх, мне бы так питаться. А я все время должна что-то жевать. :-( |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Про ничего не ешь- это ты загнула......
У меня такое ощущение,что я все время что-то жую..... А по количеству продуктов могла приврать, гр. по 50 надо бы в плюс. Но мне не хочется сейчас много есть ( неужели наконец стабилизация? после всех голоданий-обещали срок -до 3х мес.)-а это удивительное для меня состояние. А компании куда-либо встрять- можно годами ждать....бесполезно:):) Я купалась в компании сожителя (он довез,вещи держал и фоткал),но он не купался: на мое предложение ответил,что у него с головой все в порядке...:):) И в самом то деле-хоть у кого то из двоих должно быть все в порядке :):) Вес дала в килограммах,но я не помню веса штанги- боюсь соврать ,но по -моему-12 12+ 6,5*2=25 кг (жим штаги под углом и жим штанги лежа), разводка гантелей- по 7 кг, стАновая тяга-35 кг, тяга к груди на в.блоке-35 кг Рычажная тяга макс.20 кг Сведение рук в тренаж.-25 кг Тяга вниз прям.руками-15 кг ПулОвер-9 кг отжимания-еле- еле 10(кошмар) подтягивания(отриц.фаза)- всего 2 раза (позор джунглям) Сведение ног-вес 60 кг/разведение-45 кг Это вчерашние экзерсисы-достижения,но у меня пограмма на три дня- упражнения в принципе не повторяются,но я иногда доп.включаю,чего хочется. |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Мне оч. нравится подход Чалыкушу к процессам вообще- детально,с расстановкой,с чувством.:nerdtyping:
Посему ,глядя на позитив,хочу обработать инфу из своей энциклопедии про необх.для полноценного функционир.организма углеводы,белки,жиры, надо бы их посчитать,а потом раскидать рацион на неделю- и опробовать. И дОхнуть на тренировках не хочется, и красивой быть-желание есть - и телом, и духом, и в меру сильной-чтоб побывать там,где хочется......и стареть нет желания.......:rfv: |
Re: Очередные записки очередной голодающей
В выходные перемерзла здорово,да и по питанию- такая дребедень....
что и неудивительно что сопли сегодня рекой и болит горло...... Так мене и надо.........:):) Ну и ладно.....-планирую три дня сухих как и писала,так что всё в тему..... Сегодня -день первый...... |
Re: Очередные записки очередной голодающей
С соплями - уже считай не в сухую.
Напиши, когда насморк прекратится. Вообще-то, за сутки должен. |
Re: Очередные записки очередной голодающей
vr_,
точно не в сухую......:):) но обливания хол.водой по утрам не прекращаю...... |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Helen,
Ты поосторожнее с обливаниями..... Иногда можно, но, имхо, не каждый день...... Хотя бы раз в неделю..... Говорят, сосуды приспосабливаются к холоду и утолщаются, в итоге, - плохая проходимость крови. Среди моржей очень много инсультников..... Не знаю, конечно, много споров по этому вопросу, но, имхо, лучше не рисковать. Выздоравливай скорее! |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Вложений: 2
Диан,к моржам меня отнести и вынести нельзя ( у меня больше получается контраст- холод-тепло-холод....,и обливаться-громко сказано- элементарный душ),не выходит у меня с прорубью регулярно, да и не регулярно погода не позволяет ,вон на Крещение без снега какая ерунда получилась.......:):) Даж и не понятно,"где я,что я, и где мои вещи....."
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Супер фотографии!!!!
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Цитата:
Если чувствуешь дискомфорт - держи тело в тепле. Не геройствуй ;-) Зачем переохлаждаться ? Посиди - посмотри на себя со стороны ;-) |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Что-то у меня появились глюки на форуме- исчезли кнопки правки,цитаты, спасибо........постоянно запрашивают пароль и имя......
"шаг вправо,шаг влево- ИМЯ СЕСТРА ---!?" Странное дело...... Ну что вернемся к нашим баранам....:):) Вторые сутки сухого пошли,все чудесно - очевидно весьма питательная субстанция эти сопли......:) Но вот беда ,недолго музыка играла- начали исчезать,горло не болит уже,периодически слегка першит....... Кстати,забрала из лаборатории рез-ты анализов недельной давности-мазки из зева-стрептококки-viridans ,nacmolyticus , стафилококки epidermidis гем.актив., общ.микроб.обсеменённость 5 млн./мт- во как! а горло то не болело.......,а летом было 1 млн./мт ,присутствовали стрептококки viridans,стафилококки aurcus,кандида. Регресс,однако ?.......все мои голодания не справились с задачей? Выписана путевка к лор.врачу. Пока не пойду-тренироваться надо,мне хочется уйти в феврале туда,где снег и лыжи......антибиотики пить - охлянет организм....Не выдюжу.Грустно..... |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Helen, та же фигня с паролями. Вот галерея вроде появилась - а зайти никак...
Тоже болею щас, и голодаю всухую... будем выздоравлявать вместе) А антибиотики - гадость, очень снижают иммунитет, с одной стороны лечат, с другой калечат... Я давно-давно лечила аднексит антибиотиками, до сих пор не избавилась от последствий, хотя прошлоуже лет 7-8 наверно. |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Blume,
Самое обидное - гайморовы пазухи здорово почистились- оч. много оттуда вышло всякой мути,недаром такой тошняк и рвоты были в конце 20 дневной голодовки. Но недобила,обидно...... А самое интересное- у детеныша- тот же набор!(в лабораторию пошла из-за нее,а анализы сдала за компанию).Зато по иммунологии у нее прогресс- и на том спасибо......... Плохо то,что на большой срок голодания у меня уже нет времени- надо успеть восстановиться. Ну что ж ,придется потерпеть,наверное, кратковременными (36-42 часовыми) бороться и не сдаваться.....:):) А как твое самочувствие? |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Я бы лучше ориентировалась на самочувствие, а не на результаты анализов... Оно же улучшилось - значит прогресс. А ты дней 5 не хочешь поголодать? Маленькие сроки тоже эффективны.
Я чувствую себя гораздо лучше по сравнению с утром. Самое интересное, что настроение отличное и какое-то весеннее несмотря на болезнь. Я обычно во время болезни становлюсь нытиком, а щас наоборот. Либо из-за голода, либо из-за того что солнышко на улице наконец-то и морозец бодрящий. А голодание проходит необычайно легко)) |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Helen, прекрасно выглядите!
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Helen,
Потрясающе!!!! Действительно классные фотки.... :-) Какая же ты молодчина! Ты как, на поход настроена? :-) зы А у меня задержка. :-( Опять. Видимо, после моего предновогоднего голодания во время болезни зуба (5 дней) и кажднонедельных..... :-( Уже аж 2 недели. :-( |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Большое спасибо всем-Катрине,Диане,Жанне и даже стареющему юноше в поисках,который резвится,глядя на мою аватарку......
К сожалению, многочисленные кнопки у меня исчезли,часть из них появляется редко ,постоянно запрашивается пароль и все посты открываются с первой страницы, а сейчас уже пишу надцатое сообщение в свой дневник (на принцип уже пошло),что укрепляюще действует на мою нервную систему. Пошли уже третьи сутки сухого (81 кг,что тоже неплохо), вроде бы все ничего, сопли сглатываю по задней стенке гортани периодически. Прочитала Яшины высказывания о сухом голодании и призадумалась……. Настроение ,как и погода поганое…..Вчера получила пищу (хоть для мозгов) к размышлениям- эт я о походе- сроки не изменились-конец февраля,но место хождения уже другое-большинством голосов ,из-за возможности вскрытых озер и наличия всяческих неспящих шатающихся медведЕй. Так что не Карелия, а Карпаты……. А настораживает многое, например -компания складывающаяся (из моих никто не может пойти), знаю их темп хождения- быстрый с перекурами, а мой –ровный до финиша, а также пунктик у меня со спусками- оч.осторожно спускаюсь, не всегда получается быстро…..Посему боюсь оказаться обузой, если онЕ окажутся сильнее сильных…… Пока сомнений больше ,чем уверенности….Зрею…. Закралась мыслишка о гидроколонотерапии, интересно, хуже будет моей грибковой всякой флоре, если вмешаться таким образом в организм?? Или надо бояться возможности новых поселений? В общем ,надо сегодня идти на спорт ,а то что то совсем гадостно на душе,совсем как во рту…… Хотела фотки удалить, сегодня меня выводят они из равновесия, тоже мне ,нашла что выложить….не получается, засада прям какая-то….. Диане, насчет задержки- не расстраивайся, все наладится, эт организма ,наверное, растерялась, думает……(может все-таки Яша прав о дисбалансе?) Относительно этой же ситуации ко мне- хотелось бы надеяться чтоб чего нибудь зародилось бы, У меня ситуация- хочется-а не можется. Вернее даже- не «хочется»,а была бы не против….Вот…. А зуб то твой как? |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Ну что ж....
Напугала меня бессоница,а т.к. на работу идти- не удержалась и воды хлебанула,чтокстати не помогло заснуть :):),так что,чуть больше чем 72 часов сухого получилось,вот и пожинаю плоды вчерашнего спорта. Обычно со сном проблемы начинаются с 4-5 суток,а тут все прошло оперативненько. Правда,вчера на тренировке тяжковато было,организьма не хотела и голова пробовала подначивать ,мол, чё упираться? У тебя ж сухое,пожалей себя,домой не доедешь.....:):) Но ничего,даже пропотела слегка- что удивительно.... Домой добралась нормально,состояние было какое-то заторможенно-спокойное. Сегодня пью дистиллированную воду. Все чудесно. Сопли можно считать почти исчезнувшими :):) |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Цитата:
Потрясающе!!! Вот молодинка! Хочешь второго? Я бы тоже с удовольствием, но побаиваюсь..... Из-за возраста, да и финансовой стабильности моловато. Зуб мой на голоде прошел быстро. Надо лечить, но пока еще не начала. На след. неделе планирую один удалить (вросшую в кость восьмерку - жуть, прям операция предстоит), еще один надо будет штифт вживлять, ну... и парочку подлечить. Вот так |
Re: Очередные записки очередной голодающей
У меня была задержка почти двухнедельная после 20 дневки, но после сухой пятидневки наладилось все.....так что не падай духом,пожалуйста.....
а насчет зубов надо решить кардинально, это такая пакостная вещь- испорченные зубы,к сожалению,голодание,не может помочь росту новых.....поэтому надо разрешить проблему существования старых. Решить- и забыть...... У меня этим летом зуб полетел-первый..шестерка верхняя..совсем......дык поставили железный,хотела металлокерамику- специалисты мне отказали.Расстроилась жутко. Шутила- начало старости- парик у меня уже есть в случае чего, глаз стеклянный (линзу ношу),железный зуб,не хватает деревянной ноги (колено уже болит).....:):) А насчет второго- хочется сердцем ,а не головой,несмотря на финансовую нестабильность,увы....Это желание-уже лет пять,но пока воз и ныне там.....:):) |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Хо....меня вроде повысили до "активного"- мелочь,а приятно......:):)
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Ну и.....5 й день сегодня.
Сходила вчера таки на гидроколонотерапию...... А потом на спорт....были сомнения. о том ,что все это продолжится и на тренировке..:):) Позанималась,честно говоря,через силу (как вывод- надо все таки себя иногда слушать!). Руки не поднимают ,ноги не приседают,растяжка на коврике-самое то- но без резких движений,и одышка....... Еле приплелась домой.....по пути чуть под трамвай не загудела- "шла на своей волне",слегка поцапалась с водителем маршрутки- он не остановил на обычном месте,если такое бывает-переживаю молча ,или огрызнувшись громко,а тут развела дискуссию....тоже зря силы потратила...все равно остались каждый при своем мнении. Наверное,вчера был криз,т.к. упадок к вечеру был полный,голос тихий,а упасть не дали- вымыть полы,постирать сделать заготовки на сегодняшнюю готовку...... а потом фраза вечера:"милая,а что ты такая грустная?",это при развешивании белья мною..... спала зато сравнительно нормально....это радует,вес с утра почти не сдвинулся со вчерашней отметки,то ли организм воды вчера обпился,то ли действительно криз. С утра приняла решение о прекращении куриных хлопот- перестаю быть "принеси подай"- строимся,рассчитываемся на первый-второй:):)-и у каждого свои обязанности. Усё. Не могу больше. |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Helen,Вы молодца!!!читаю-вдохновляюсь..пасиб!!!)))
и заниматься хочется и продолжать эпопей этот,жизнь,который..)) а насчёт обострённого чувства справедливости-эт точно!Всё всплывает сразу и видно,кто лжёт,кто куражится..вот и любоффф,так сказать ,вселенская ,тренингу подлежит здесь...)))):batterright: УДАЧИ,РАДОСТИ И ВДОХНОВЕНИЯ!!!! |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Плавно вышла, потихоньку вес ползет вверх.
Соли стараюсь не есть,после 18-00 тоже. Два дня на завтрак ем : зел.чай с медом и творог, в дневном рационе - каши и салат,орехи,сухофрукты(финики,курага,чернослив),яб локи,тыква. ЖКТ урчит от удовольствия :):) О сделанной гидроколонотерапии не жалею- организм оч. мягко и спокойно справляется с поставленными задачами ,без задержек и рывков . Единственное,что наверное,одолею в будущем -это Шанг Пракшалану...... Чтоб процесс был естественный..... Насчет ЖОРА пока не поняла....переед вроде отсутствует...... НО!!!!!! Какое удовольствие принесла понедельничная тренировка,мне уже казалось ,что такие ощущения давно забылись и покрылись мхом времени....:):) Ощущения сокращающихся мышц.....работа тела....... Чувство единения с ним ,а не ежесекундной борьбы..... Энергии- масса.....Высыпаюсь,хотя ложусь поздно...... Сегодня творога не было- завтрак- овощной суп без соли, ланч- сырая тыква + 2 мандаринки,на обед включу пару кусочков рыбы,на полдник-яблоко, кашу. Единственный и большой минус в моем питании- присутствие меда..... |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Хелен, почему же мед - минус? Я сегодня тоже пытаюсь питаться правильно.
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Жанчик,лишний мед для моих суставов - яд.....
Он мне помогает задерживать воду в организме- а мне это вовсе не нужно..... |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Хелен, ваш дневник читать одно удовольствие - ободряет и вдохновляет! Спасибо вам!
А вот это Цитата:
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
:hz:
Опять тренирую нервную систему..... :hz: Не могу открыть некоторые темы...... в частности , дневник Чалыкушу,дневник Бамбуки Пандовой...... машина выдает Fatal error: Allowed memory size of 16777216 bytes exhausted (tried to allocate 4040664 bytes) in /mnt/vhost/golodanie/showthread.php(1958) : eval()'d code on line 113 Подскажите пожалуйста в чем дело? |
Re: Очередные записки очередной голодающей
сказали, что теперь должно открываться без проблем
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
:) Большое человеческое спасибо....за спасение моей чуткой нервной системы:):)
Еще вопрос- если тема на замочке- ее тоже фиг откроешь,да? Интересуют дневники Ларисиной. |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Если тема на замочке - в нее фиг добавишь чего )))) А открыть ее должно быть без проблем... Удачи! )))
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Дневник Ларисиной.Приятно познакомиться.
Fatal error: Allowed memory size of 16777216 bytes exhausted (tried to allocate 4939441 bytes) in /mnt/vhost/golodanie/showthread.php(1958) : eval()'d code on line 104 Дневник Бамбуки Пандовой Fatal error: Allowed memory size of 16777216 bytes exhausted (tried to allocate 4040564 bytes) in /mnt/vhost/golodanie/showthread.php(1958) : eval()'d code on line 113 Может это магические барабашки? |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Ой, вообще-то эти вопросы все к Админу, как мне сказали... Щас скину ему ссылку...
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Хелен, хотите, я вам дневник Ларисины в версии для печати перешлю на почту?
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Большое спасибо. А то я уже решила что частично забанена....:):)
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
А по существу заданного вопроса? )))) Отправить? На почту?
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Дневник Ларисины пора издавать. Только у автора надо разрешения спросить. То есть, у авторов.
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
М.Р.,
буду оч. и оч. благодарна,если скинете на мэйл. Я так чувствую ,что скоро меня и впускать сюда прекратят.... Доступа в Жаннин дневник уже нет :):) В чем же дело ?:hz: |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Helen,
серьезно - обратись со всем этим к Админу. Я что-то сколько ни спрашивала - он молчит... А дневник щас скину ))) П.С. Просто, если я одна приставать буду - мало будет толку, а так - чем больше обращений, тем лучше ))) |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Отправила. Тока письмо большое получилось - больше 2 Мб.... Я не хотела....
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
О ситуации вкратце:
писать особо не о чем,так как достижений никаких,сплошная борьба..... Что-то ем и понимаю что не совсем то, и не в тех количествах..... В четверг с баней не совсем повезло- холодновато было,цену повысили ,а топить перестали......Во как! В пятницу оттарабанила тренировку до седьмого пота.....В зеркальную стену зала смотреть на себя уже не особо хочется...... Единственная радость в жизни пока- снег ,то бишь лыжи...... Суббота ,воскресенье- на них родимых,еще бы кто все продукты из х-ка забрал.....Сегодня думалось про сухой день- не случилось...... Приговорила детеныша в воскресенье- типа "на лыжах погулять"- ребенок доверчиво пошел.....она ж думала мама ее по сокращенной детской программе удовольствия выгуляет......а мама включила "взрослую передачу". Детеныш с дистанции сошел, но ума не приложу как она сама возвращалась домой......Но довольна....факт! :):) Но что интересно- выяснилось,что компания в лыжной прогулке ей явно не по вкусу...... кто-то впереди идет- надо догонять (напрягаться)если расстояние увеличивается,или под ногами путается- на нервы действует....А если сзади кто- опять таки или на лыжи наступает(нервы) или отстает(надо поджидать)....А так-дорогу к дому примерно представляет,в случае чего можно у пробегающих мимо спросить направление (такое впечатление,что весь город кинулся в лесА-лыжников вайлом.....) Суставы коленные жалобно поскрипывали после субботнего забега , но после воскресенья вроде бы бы ничего...ТТТ.....:):) Нетренированный детеныш сегодня стонет и еле ходит...:) Вся жизнь- нескончаемая борьба...... Дык,как коротка гармония тела с духом.... :):) |
Re: Очередные записки очередной голодающей
М.Р.,
огромное человеческое спасибо!!!!!!!! |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Хелен, у меня проблемы. Не могу справиться с жором. По-моему, у меня булимия. :doctor:
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Жанчик, у меня тоже на этом поприще проблемы..........
Иногда поем- а потом- 2 пальца в рот....потому что знаю,что нельзя- это все ,конечно,неправильно,не выпрямлена линия сознания......,увы...... Поборемся...... Основная часть-голова,т.к. желудок не особенно то и хочет, жевательный рефлекс + псевдоположительные эмоции....... В общем ,можно ругать,обзывать, наставлять на путь истинный- это все бесполезно,пока не дозреешь сам....... Мне М.Р.,прислала дневник Ларисиной, (спасибо еще раз), там и о булемии с анорексией есть посты.....Вот...читаю...... зрею.......стараюсь оставлять на виду только фрукты-овощи, чтоб не все "в топку" шло....... Грустно ,но факт....... Жан,я даже не смогла себе голодный п-к устроить,в середине дня тумблер перещелкнулся и фсё........ Но мы смогем.....!!!!!! Сбросила "дневник" себе на флэшку- буду дома читать......в твой пока зайти не могу......админ пообещал такую возможность вечером.....но так инета дома нет,буду просто читать и укладывать все по полкам...... |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Хелен, у меня сегодня голодный день. Спорт тоже был в наличие. У Нико вернулись все килограммы, хотя она питалась правильно.(Этого я вообще не понимаю) Ласточка держится. Это я тебе вкратце, новости с фронта выхода. :busyatcomputer: Мы с Ласточкой намерены продолжать каскад. С субботы начинаем голодание. Хотя, если честно, очень сомневаюсь в целесообразности. Потом такооой жор. Тлеет слабенький огонек надежды, что он (жор) если не уйдет совсем, то хотя бы уменьшится. :4u:
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Жанчик,умница! Как хорошо,что есть на кого равняться.....
У меня в семье пошел положительный сдвиг в психологии- приносят уже не печенье,тортики вечером домой- а апельсины. |
Re: Очередные записки очередной голодающей
А у меня как раз наоборот - мама взялась в дом носить самсу и пироги с капустой - благо сама не готовит уже ))) И так я на эту самсу подсела в последнюю неделю!....
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
М.Р.,
к стыду своему никогда не пробовала.... А что эта "самса" собой представляет? |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Жан,в твой дневник зайти до сих пор не могу......как и во многие другие,
вот так- "обещать-не значит жениться!" (камень в огород Админу:):)) Как ты? |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Девчонки, вчера посмотрела фильм "Ганнибал: Восхождение". Всем советую, аппетит отшибает начисто). беее... Также полезно для желающих стать вегетарианцами. ))
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Helen, самса - это такой пирожок)))
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Helen,
ну да, это такой пирожок ))) из узбекской (и вообще восточной) кухни ))) Вот, нашла картинку и примерное описание, но нигде так и не нашла, что там еще одну специю добавляют - без нее не тот вкус ))) - называется она "зира" (семена кумина) - так написано на пакетике. Важно!!! я НЕ рекламирую самсу )))))) я просто рассказала, что это такое )))) Хоть это вкусно, но это НЕ полезно! Хотя, надо признать, что есть продукты и блюда куда как еще менее полезные ))) |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Понял....из разряда шаурмы......наверное,вкусно,но не хочется.....
Яблочка бы сейчас или морковочки погрызть ,на работу не прихватила....эээээх!:):) |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Helen, дорогая, как я вас понимаю. У меня зато запасы морковки огромные, вобщем делаю с ней, что хочу, ем сырую, выжимаю сок, я морковная душа, честно)))
А яблоки нельзя((( как аппендицит вырезали, запретили... |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Врачи запретили? почему?
Врачи они такие, им бы только вырезать че-нибудь, да запретить че-нибудь... |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Bluma, правда нельзя, я сама чувствую(((
Можно только одно и все, яблоки как Вы знаете очень сильно бродят, вобщем в месте шрама начинают болеть кишки, не знаю уж там как мне что делали, я спала, перед отрубом видела только счастливое лицо анестезиолога, который без конца меня пытался рассмешить, корчившуюся от боли и пилу, которую от подсоединяя пронес прямо у меня перед глазами. Тогда было как-то не смешно... теперь впоминаю с улыбкой) Хирург, кстати очень заботливый попался))) |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Ну, если самой не комфортно, значит не надо. А вообще-то яблоки ОЧЕНЬ полезный продукт. И вот мне, например, любой фрукт может надоесть, а яблоки никогда... У меня, кстати, они тоже бродят, если их с чем-нибудь есть. А вот если отдельно от всего, то тишина в животе))
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Я бы стал несчастным, если бы не смог есть яблоки. )
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Коля, ко всему можно привыкнуть, даже к одиночеству, что уж говорить про яблоки)
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Helen,
Здравствуйте!читала про ваши проблнмы с суставами и подумала вот о чём..у меня после некоторых интенсивных тренировок бывают проблемы со связкаим..пока занималась,вроде ничо..а часа через два-бац!и не могу присесть или согнуть локоть-связки потянула,оказывается..и боль эта месяцами донимает..мази-растирания,и т.д...ну,долго,в общем..голод-да!на 2-3 день облегчение заметное,но после выхода боль возвращается меньше,конечно,но заниматься не даёт,а силы потихоньку растут и хочется нагрузки увеличивать,а связки-не дают.. и вот,в очередной раз очень сильно потянула связки снаружи от локтевого сустава(не знаю,как понятнее объяснить..)короче-делать ничего не могу..рука не разгибается до конца..два дня промучилась..от боли ,во сне просыпалась,какая уж тут тренировка..((( сижу,скулю в постели..и вдруг,как осенило..)))вспомнила, как капустой снимала сильнейшие воспаления в груди,когда детей кормила ещё..разные вещи,но воспалительный процесс он и в африке-процесс..встала,достала капустные листья,помыла,раскатала скалкой на столе и обвязала вокруг локтя.боль сначала усилилась часа на два..потом утихла и я уснула,наконец..утром удивилась-стало намного легче..даже позанималась,только исключила упражнения на "выворотность"так сказать..в общем комплекс свой выполнила % на 70..на другую ночь уже смело обвязалась(локоть,конечно)))).капустой и-вперёд!!.. ...и всё!!!проснулась-боль слабоощутима,комплекс весь сделала..боялась,конечно,пыталась подстраховаться меньше нагрузку дать на эту руку..а у меня комплекс довольно сложный двухчасовой..там и на растяжку и силовых много упражнений..стойки на руках,отжимания,скрутки разные..сама удивилась..во как ..хожу и постоянно ощупываю руку..не верится,что за две ночи можно снять последствия,с которыми по 3-4 месяца мучилась раньше..вот теперь пытаюсь к тазобедренному ..капустные листья пристроить..он у меня постоянно болит-тяну на поперечный..))) понимаю,что проблема ваша сложнее ,глубже и старше,но...чем ..этот.. не шутит!!!просто мож подольше лечить..))) Удачи!!)) |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Лемочка,спасибо,но уже пробовала,не только капустный компресс,но потом и морковный. Сердце кровью обливалось,так жалко было "выкидывать" продукт,:):)
Сейчас оч. сильно чувствую зависимость ощущения в суставе от показателя собственного веса(чем ниже -тем комфортнее). И то хорошо,что уже хоть какая-то тенденция просматривается..... Боремся......:):) Сейчас основная проблема- правильно кушать-чтоб польза организму была,и вес не набирался,и сила не терялась,а росла. Кстати,от сухофруктов(курага,изюм,финики) с орехами пришлось отказаться. Прет от них меня в разные стороны. Деньги на билеты в поход на полярный Урал сдала- срок отправления- 17 марта.Надо уже интенсивно готовиться и не только по снаряжению. Мой тренажерный зал подорожал неимоверно,посему перехожу с сегоднящнего дня в предыдущий(года 2 назад туда бегала)- поскромнее и подальше. И ничего ,что подвал,и что тренажеры несовременные...... Главное-что? Желание заниматься....Вот! Пытаюсь организовать системные 36 часовые еженедельные "дни терпения". Да что-то не могу совладать.....:):) Настрой не тот..... ...даже не пойму почему......и не боязнь вроде..... Но ничего,вот деньги закончатся...... А я вчера свекровь обидела,когда от пельменей отказалась у нее в гостях. Не привыкнет она еще никак. |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Цитата:
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
М.Р.,
Дивная аватарка! :):) Фионе- привет! :) Люблю ентот мультик..... А самой организоваться на физ.упр. оч. трудно- я до сих пор мечтаю начать делать зарядку, УВЫ!!!! |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Сама частенько пересматриваю Шрека-2. )))) Вот, после очередного просмотра... ))))
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Helen,
Попробуй просто выбрать для себя благоприятный день на неделе. И написать, какой..... Если ты вдруг "сорвешься", то будем тебя всячески пинать. Помогает, проверено на собственном опыте. :-) У меня с 9 сентября не было НИ ОДНОГО пропущенного голодательного четверга. Представляешь? :-) Сейчас, вот честно, уже в четверг и есть не хочется, организм уже привык к этому маленькому отдыху. Попробуй. Я, кстати, и мепроприятия даже стараюсь планировать. Если не получается, то сижу с водичкой и ничего..... Ведь это же ЧЕТВЕРГ!!! :-) А зарядку может быть лучше под диск делать? Вместе все-таки веселее? Мне, например, очень нравится Синди Кроуфорд, в нормальном темпе идет глубокая проработка всех мышц. Я хочу попробовать ребенка приобщить, т.к. нет секций рядом с домом (школой), за одно и на красивую тетку полюбуется. Я, когда не ходила в спорт-клуб, с утра так занималась. Заряд на весь день. Попробуй! :-) |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Helen,
я присоединяюсь к словам Бамбуки - будем тебя потряхивать слегка (не решилась написать - пинать. А то бы во второй раз это уже звучало бы слегка по-садистски)))) Решайся, в общем! Объявляй день, а мы приставать будем!!! |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Девченки,спасибо за предложения........
Как бы мне бодягой не пришлось затариваться отваших пинков...:):) Раньше я считала что МОЙ день-понедельник,а вот теперь думаю- может ошибочка вышла?А как вы определяете СВОЙ день? Может надо собрать свои атомы воедино.....рассыпались, однако..... |
Re: Очередные записки очередной голодающей
А кто его знает - как... Вот у меня пятница, к примеру. Ну просто потому, что по выходным голодать как-то не того... А пятница - последний день на неделе - дальше отступать некуда )))
А иногда вот так, как сегодня ))) - просто есть не хочу после объедания ))) |
Re: Очередные записки очередной голодающей
У меня четверг, т.к. в пятницу и в выходные обычно какие-нибудь мероприятия, да и просто в выходные маловероятно (только когда раз в месяц 3-х-дневные, но это святое....). Понедельник не люблю, т.к. "день тяжелый". Вторник-среда - вроде как начало недели, надо быть "на чеку" и быстро все выполнять. Вот четверг и выкристаллизовался. :-)
Да и просто после четверга и пятницу можно захватить. |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Я раньше устраивал разгрузочные дни, согласовывая их с лунным календарём. А сейчас отказался. Голодаю по пятницам,пощусь по средам. Вобщем придерживаюсь православного календаря. Helen, смелее! Вначале может и трудно будет, но когда привыкнешь ещё и ждать будешь этих дней. Удачи!
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Привет, Хелен, я все еще не вошла в голод. Все готовлюсь, готовлюсь.... Малодушничаю, короче. Ласточка тоже. Мы с ней в асе болтаем теперь. У тебя все в порядке теперь с дневниками? Можешь читать?
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Цитата:
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Куда там сульфату магния!:):) Диарея -это сила! :)
Задолбилась 14 го- у всех- день влюбленных- а меня ночь поноса:):). Да с температурой ......Стоило выпить стакан воды, через пол часа выливался из другого отверстия.....весьма неконтролируемо.....:) Грешу на инфекционно-кишечный грипп,но принимаю и мысль об элементарном отравлении.....ела в этот день арахис- грамм 100 и винегрет с кусочком рыбы (столовская еда),и мне ,как выяснилось хватило..... Вобщем , после такой активной ночки - на работу пойти не смогла, во-первых, страшно отойти далеко от туалета,а во-вторых ,сил никаких...... За день потери- 2,5 кг. Естественно не ела ,не пила - с-т-р-а-ш-н-о......:):) вдруг опять днище сорвет....Но на спорт (нов.старый зал- пропускать не могу-мой поход перенесся совсем близко ,на 24,02 надо интенсивно готовиться) вечером поплелась, на всяк случай заглотнула таблеточку лоперамида,бо испугалась,что во время кача пресса- будет конфуз.... Вчера на работе пила чай с сухарикоми медом,бо слабость жуткая.....Шла с работы,чувствую- в пот кидает,ноги подкашиваются- такого даж на двадцатидневке не было.....Может еще осложнилось состояние ,т.к. женские дела некстати по графику начались.....:):)Остановилась ,прикупила и сожрала тут же ,не стесняясь ,пару бананов- полегчало..... а на ночь выпила ацидофилин с 150 творога. Кишечник примолк,бурлений и переливов не слышно- даже газопереработка прекратилась..... призадумался бедный , где он и где его вещи..... А я с утреца в топочку закинула тертой морковки и пекинской капусты немного,чтоб жизнь оживить....вроде ничего......сейчас смирно пью чай с сухариком и медом. Очередные неприятности с верхними соседями- в результате ремонтных манипуляций в их квартире -у нас вырубило свет- наверное задели эл.кабель в плите. Розетки работают,а верхнего света нет. Милый пошел после работы разбираться- в рез-те с ходу получил в морду и был покусан ихней собакой,причем конкретно,джинсы порваны чуть ниже самого уязвимого места,как "хозяйство" целым осталось-удивительно..... В общем,когда я пришла домой- следов кровищи уже не было,милиция ушла, свет в квартире был,кроме комнаты где теперь его никогда,наверное,не будет......Милый съездил на освидетельствование укушения,написали очередную заяву в ЖЭК.А толку-то? Соседи заявляют,что ремонтных действий не производили...... А если вспомнить,что они нас 3(!!!) раза заливали,причем конкретно,ребенкины игрушки плавали на полу.....и в одной комнате свет мы уже восстановили.....,невзирая на ненормированное прослушивание музыки и телевизора,а также громких ночных темпераментных периодических разборок междусобойных ......с ненормативной лексикой.....,а у милого уже был подбит глаз бескрышным соседом,это когда просили тише сделать в пол второго ночи...... Такое впечатление,что народец там прикрученно-безбашенный живет,с милицией помазанный....... Читала Свияша- не могу понять на фига мне такие соседи даны по жизни..... Песня есть "убей свою подругу",так вот оч. хочется спеть- "убей моих соседей....". Может легче для нервной системы квартиру все-таки поменять? Дурдом......и полный кошмар. Поход будет тяжелым- вот призадумалась,как же я там с питанием? и как своих тут оставлять,чтоб их не поубивали в мое отсутствие? |
Re: Очередные записки очередной голодающей
По аюрведе- мой день-понедельник......
вот и не ем ,и не пью..... |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Я тоже ))))
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
И я....
Helen, Да уж.... "жаркие" выдались деньки.... :-( С соседями, к сожалению, ничего не сделаешь..... :-( У нас на даче соседи зимой выпускают двух огроменных кавказцев. А у меня вместе с сестрой участки смежные, калитка-в-калитку, но расположены как бы "ромбом", на стыке. И вот на этом стыке и находится калитка, небольшая. Когда через нее проходишь, в лицо тебе прыгают, почти касаясь, две огромные вонючие образины с диким ревом...... Эх..... Соседей не выбирают. :-( |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Цитата:
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Спасибо,девченки......
Любить я их не хочу.......да и милого жалко- он -в обычной жизни- флегма,весь на нервах от своего бессилия- свет восстановить пока не удалось,надо расковыривать свежесделанный ремонт. М.Р.- наконец-то классный фотки! :):) Супер! Такое впечатление,что увиделись......:) Вчера тихонечко строчила бахилы до 24,подложив подушки под швейную машинку. У меня бабушкина ,веселая,чугуннолитая- "Зингер". Сборы- начать и кончить......Че то вчера вечером призадумалась крепко- куда я иду? и че мне не сидится на месте как нормальным теткам? и главное- вернуться бы живой и невредимой, да ладно....., вернуться бы...... Сегодня собралась аптечку покупать......я назначена ответственной..... пойду в коммерческую, пристану со свом списком ,буду нудьговать...... Тяжело немедику в таких делах...... Дел полно...... Так нервничаю,что даже не до еды........хотя что -то ем,соответственно посту.... |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Эдит,не всё сразу........
Дойдет и до псориаза....... |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Уменьшение потери веса- показатель перехода организма на эндогенное питание.....Как раз сейчас и начинается у организма трудовая жизнь.....:):)
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Helen,
Цитата:
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Всем пока,и надеюсь до встречи через две недели,если выживу в снегах и морозах Южного Урала......:):)
У меня уже начинается дорожный мандраж........ ...и неуверенность в своих силах.........:( ....и куда я иду?......... |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Цитата:
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Здесь на форуме корифеи рассказывали об этом процессе оч. подробно.
Вкратце- сперва теряется просто балласт- типа лишней воды....а когда организм понимает,что ничего из-вне не получит- начинаются внутрихим. реакции- генеральная уборка. Почитайте Яшины выкладки по этому поводу.... |
Re: Очередные записки очередной голодающей
читай- не читай, а всё равно у всех всё по-разному. Слишком много во всём этом механизмов и процессов задействовано...
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Helen,
вот я тут заскочила ненадолго - все ж соскучилась невесть как - изыскала резервы )))) А тебя-то и нет... от всего сердца желаю не то что даже успешного, но ПРИЯТНОГО похода!!!!! |
Re: Очередные записки очередной голодающей
"Здравствуй,здравствуй,я вернулся! ":):)
Спасибо ,девчонки! Готовлю отчет по походу, и налаживаю питание,жор открылся страшный... Мне повезло -странная была не я одна- в группе был веган- вот мы с ним объедененными усилиями,вынимали свои порции до вбрасывания тушенки, и меняли свою пайку колбасы и сала на сыр или халву. И это не выглядело капризом, а как само собой разумеющимся обстоятельством.С погодой оч. повезло, и хорошо что я на этих людей ,с которыми пошла ,настроилась ( т.е. уговорила себя воспринимать все как временную данность ). В общем все случилось и получилось гораздо лучше,чем ожидала. Чуть фоток выложила в галерее. Оч. соскучилась по всем вам. Не знаю куда кидаться, работы по уши, так что малыми перебежками буду заглядывать,пока устаканится.:):) |
Re: Очередные записки очередной голодающей
ВАУ!!! Какие люди!!!! Как дела??? Давай скорее готовь отчетик? Голодать собираешься? А то ведь скоро страстная неделя будет. :-)
С ПРИЕЗДОМ!!! :-) |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Все наши очищения (даже небольшие) не проходят зря,это я только недавно поняла насколько серьезно все завязано....Организм,утрачивая мусор,расправляет потихоньку крылья:):) и освобождается резерв
интуиции...Появляется "внутренний "голос,к которому относишься с большими сомнениями ,т.к. его раньше не было....., или ,полагаясь на него,смотришь на реальность,взвешивая со стороны- удивительные ощущения и результаты! А может просто организм попал в очередные экстремальные условия,и так неординарно из них выпутывался..... Как осложнение- пересмотр ценностей , отношений семейных в том числе...:hz: Захотелось повернуть реки вспять, не хочу так больше жить и не буду! |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Диан,безумно рада твоему радушию,сижу,улыбаюсь.....:-)
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Helen,
Запоем только что прочла Ваш дневни. К сожалению, ваш дневник заметила поздно. Но зато многостранничное чтиво оказалось крайне захватывающим! ( я в последнее время, устав от язвительно-снисходительных комментов и действий нашего "великого" гуру-вещателя- поучателя J7-на - ( J7, снова в отместку забанишь?) - крайне редко появляюсь и ещё реже пишу...) Но тут не удержалась. Спасибки Вам огромнейшее за ваш юмор, оптимизм, открытость. Просто здорово, что тут собралось так много прекрасных Личностей настолько сильных и самобытных. А ваши фото с Урала - просто прелесть! С возвращением! Жду с нетерпением новых. И всем девочкам и некоторым (- но не всем!) мальчикам - огромный привет! |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Русская душа,
спасибо и Вам огромное .... Наверное,невзирая на.. ,людей надо воспринимать такими какие они есть-не обижаться зазря,переделать ничего не удастся ,а настроение себе испортить-запросто...... Для чего-то ж эти люди нам с Вами встречаются? :):) |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Русская Душа,
Если вы думаете, что я соскучился по вашему хамству, вы ошибаетесь. |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Aй-яй-яй, J7 , явный оф-топп ( шопотом другим - " А ещё модератор..."
Helen, солнышко, простите ...:prv03: за сор в вашей теме... |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Русская Душа,
Вы получаете предупреждение. |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Jseven,
J7 , хотела ответить тебе в личку, чтобы не другие читали другие моё мнение о тебе. Но ты закрыл доступ к своей царской персоне( вот интересно - всем или только мне?). Да, ты умён, остроумен, много знаешь, хвала тебе, что успеваешь во всех темах...Но в последний год из тебя так и прёт сарказм какой-то, раздражительность к тем , кто имеет свою точку зрения, отлчительную от твоей. Высказывание оной и является сразу же поводом для санкций от тебя , властьпредержащего...и стремления всех поучать и "вещать" премудрости, ничего не предлагая конкретного взамен, даже когда тебя об этом настоятельно просят Супер-модератор ты наш! Что так? ...Звёздная болезнь разыгралась после "супчикас Жириком"? Я конечно, более чем уверена, что ты мой этот пост удалишь мгновенно и меня забанишь. Не любишь ты даже косвенной критики в свой адрес. и заметь - я тебе НИКОГДА не хамила(В отличие от тебя!) Итак засекаю секунды до удаления поста и забанивания "Русской Души" . Уверена, что ярость твоя сейчас тебя пересилит. На сим откланиваюсь. |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Да что ж такое, ребята?
Весна? Авитаминоз? Прекращайте ссориться! |
Re: Очередные записки очередной голодающей
НЕЕЕЕЕЕЕЕ, голодаем , наверное, оба - два:smile2:
HELEN, а тебе лично - с весной наступащей:happymothersday1: ( надпись изменить на : " РАДОСТНОЙ ТЕБЕ ВЕСНЫ!" |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Русская Душа,
помимо лички (объем которой ограничен) у каждого участника форума есть еще и-мейл. Если есть желание выяснять отношения (особенно действительное желание не делать это принародно), им также можно воспользоваться. К тому же и наши уши побережете. На крайний случай есть кнопка Связь с руководством форума. ИМХО - в данном случае вы сознательно провоцировали Jseven'a. |
Re: Очередные записки очередной голодающей
:flowergarden:
Спасибо,Русская Душа,проверим наступление весны в эти выходные-легким выходом-спуском на воду- проверим не рассохлись ли за зиму байдарки :):) |
Re: Очередные записки очередной голодающей
М.Р.,,
куча вопросов ,нетактичных ,наверное, об изменениях в жизни. В твой дневник еще не успела заскочить..... Вспоминала всех вас северных и холодных с легкой завистью ,не "наелась" снега и мороза - маловато десять дней для зимы в году :):) Очень рада открывшейся галерее.....:) Кто ваял? |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Цитата:
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Посмотрел ваш фотоотчет о походе - прекрасно.
И вы прекрасны и Урал видимо без вас не смотриться... |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Helen, тоже наконец добралась до твоих фотоографий. Спасибо, здоровско! Никогда особой любви к снегу и к походам на лыжах не испытывала, а теперь прям тоже захотелось)
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Да, фотки классные.
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Жанне,
он еще не знает про мои планы на выходные. Сегодня хочу сказать,ведь назавтра уже рюкзак надо подсобрать. Расстроится ,наверное, но что же делать? Он такого отдыха , увы, не приемлет, хотя мои рассказы слушает с удовольствием. |
Re: Очередные записки очередной голодающей
HELEN, если не секрет, а куда вы на байдарках собрались? И не холодно ли там ещё? (Мне вдвойне интересно, ведь я почти твоя землячка, родом из Донецка).
А вот у нас ( я живу на Юге Франции около Пиренеев) и в Испании снежище выпал. В субботу тоже в горы на лыжи. |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Русской Душе,
Т.к. времени мало- 2 дня всего,то только Северский Донец,дальше не получается пока. Сейчас достаточно прохладно, но после Урала,уже все равно...:):) Горные лыжи - это здорово! Завидую.... |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Работы привалило,не успеваю шариться по форуму,а есть необходимость- для стойкости духа :):)
Таки мой мини поход байдарочный удался! Довольна как слон. И компанией(нас было трое+ кошка), и погодой (солнце,бешеный ветер, морские волны с белыми барашками ,перехлестывающими за борт на всегда спокойном Сев.Донце, вечером и дождливым утром -зусман). Компания подобралась вегетарианская , спортивная, малопьющая (особенно потерявшаяся кошка),многосмеющаяся. На прошлой неделе 21.03 (среда) –голодный день, мозги постепенно после Урала проясняются ,хоть какой то ступор восстанавливается, попробуем дальше достичь просветления :-) Пн.(26.03) -1 день сг , вес 84,5 , тренировка / без еды и воды не чувствую работы мышц / Вт. (27.03) - 2 день сг , 82,3 |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Helen,
ты - такая молодчина! Я просто в восторге от твоей энергии! Вот это заряд бодрости! Такое ощущение, когда ты появляешься на форуме, то словно вносишь струю свежего, бодрящего воздуха. |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Вчера вечером с детенышем сходила на спектакль "Обыкновенное Чудо" по Е.Шварцу,у нас тут неделя фестивальная - спонсоры депутаты оплачивают, так что получается-"на шАру",а как известно "на халяву и хлорка-творог":-) .......театры местные выступают,каждый день разные .
Фотовыставки интересные тут же. Давненько я не была на таких мероприятиях. Ср. (28.03) - 3 день , 81,0 (-3,5), слабость нехорошая,начавшаяся еще вчера, заставляю себя двигаться, разговаривать не хочется вообще, работаю с напрягом, утром начала пить воду, собираюсь отпроситься с работы пораньше,надо бы успеть на тренировку,а потом на очередной спектакль хочу попасть..."Черное молоко" В.Сигарева....... |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Просто такой трудный вход в голод. Организм отвык голодать (ты когда последний раз голодала?), вот и сопротивляется. Ну ничего, потихоньку..... Завтра уже должно быть намного легче. И потом, как по накатанной.... Здорво, что ведешь такой активный образ жизни! Мне кажется, на голоде вся духовная информация воспринимается острее что ли.... Выставки, театры - все проходит через какие-то уже открывшиеся пути, те, которые раньше, в прошлой жизни были закрыты. Тебе не кажется?
Давай держись!!! И давай выбирать грамотный рацион на выходе. Я бы с удвольствием вместе вышла, в смысле, на составленной вместе программке. :-) Может и питание сможем сбалансировать, чтобы не хотеть жрать и в то же время питаться нормальными здоровыми продуктами. :-) |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Пятидневное сухое- в конце января (22.01-26.01)...........
Двадцатидневное-(октябрь-ноябрь)- дневник не вела,даты не могу точно вспомнить |
Re: Очередные записки очередной голодающей
С огромным удовольствием почитала дневник:super: , столько юмора! Хелен, а дневник по Вашему 20-дневному голоданию тут выложен? Хотелось бы почитать.:shuffle:
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Helen,
Так ты, по-моему, не голодаешь раз в недельку? Только такими сразу многодневными спасаешься? Я сейчас анализирую и свой опыт в том числе, как мне удавалась несколько месяцев держать себя в узде, так вот как раз за счет этих еженедельных голоданий. Очень помогают! |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Нет,Дианночка, я пытаюсь организовать постоянные еженедельные- у меня легче всего идет понедельник. Но как я уже говорила, состояние после похода "заколдованное", борюсь.
А многодневные - сезонные, это должно стать нормой (в смысле -"десятидневки") . Сейчас не знаю,как пойдет -не загадываю- думаю дней на десять. Двадцатиднёвку организовывала в конце года по необходимости- припекло. А самое главное- наладить питание. И вот что интересно , если сравнивать меня в возрасте 21-24 лет , и сегодняшнюю- то пропорции тела сегодня ,невзирая на почти тот же вес-сильно отличаются ,причем в лучшую сторону. И есть еще над чем работать:):) По здоровью тоже плюсы -в студенческие годы- могла спать по 27 часов в сутки(если бы было возможно),особенно в сессию. Занималась в основном ночью, днем, после института ,рубило напрочь,в дни тренировок,после лекций домой не ехала ,а запиралась в нашем клубе-секции и спала на лавке,укрывшись спальником, ребята приходили- будили. Уставала здорово. Это была моя щитовидка.Сейчас - энергия прет ....Спина,невзирая на постоянное ОФП и многокилометровые кроссы, разваливалась по частям,стоило постоять в одном положении ,ожидая транспорта на остановке,с сумкой на плече......... __________________________________________________ ______________________________ Вчера удалось-таки раньше с работы уйти,но на тренировку приперлась- никакая,это такое состояние- когда например, надо пройти к соседнему киоску за пополнением счета в телефон,а я придумываю отговорки,чтоб не двигаться с места. Т.е. режим работы тела- на сохранение энергии. Как тяжко было начинать даже разминку....... Веса облегчила,но программу добила..... И что вы думаете? Пошел "приход" энергетический. В театр я прибыла уже относительным "огурцом". Плюс положительные эмоции от игры актеров,сам спектакль был не очень....Плюс прогулка перед сном (провожала друзей). В общем,взвесившись с утра ,сегодня я поняла ,что вчера наверняка был криз- вес не сдвинулся ни на йоту. А еще (оч. странно )- утр. стул. Тоже порадовалась- организм справляется без клизм- значит, не все так запущенно...... Так что, Чт.(29.03) - 4й день-вес 81,0 (-3,5)стабилизация __________________________________________________ _____________ Сегодня иду на постановку Г.Горина "Чума,Верона и Любовь". Станешь тут заядлым театралом лишь бы не напрягаться с ужином, сами приготовят...все взрослые ... Потихоньку снимаю с шеи всех ,кто там сидит ,болтая ножками. |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Helen, привет!
Меня тут на форуме тоже долго не было. Вот теперь навёрстываю-почитываю. Из дневников - первый твой. Балдела очень. Особенно мне понравилась многосмеющаяся кошка. В общем, вдохновилась по-страшному. |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Helen,
здОрово!!!!! |
Re: Очередные записки очередной голодающей
От вчерашнего спектакля в восторге- насколько позволяет мне мое заторможенное состояние. Ребенок мой этот спектакль уже смотрел в том же исполнении, но тоже согласился на повторный просмотр, и не пожалел....:)
Какие у меня тормоза!!!! Не передать... двигаюсь опять очень продуманно, с минимальным количеством телодвижений и только по необходимости. В метро словила себя на мысли, что скоро конечная- мне выходить и подниматься по переходу - мысль о движении вселила неприятные чувства.....Такое первый раз ...... Сегодня, ПТ.(30.03) 5 й день - 80,0 кг (-4,5) Утром в животе крутило как при расстройстве желудка, и сейчас периодически возникает ощущение какой-то потустороннней внутренней работы. Спалось уже не бодро.Подскочила часов в 4 утра,но так как особо делать нечего,легла досыпать. Контактирую с пищей по минимуму- ни фига не готовлю- жду насколько хватит терпения семьи. но столовка на работе хорошая и недорогая, так я их слегка оттуда подкармливаю,гарниры ребенок сам придумывает- варит. Вот такая я гадина. Оч. хочется попасть сегодня на тренировку, и опять таки - в театр может зарулю...... Завтра в планах- дача....побелка деревьев, посадка цветов. Чтоб вытащить детеныша на свежий воздух надо придумать какие-нибудь шашлыки что ли? Сосиски с колбасами в х-к не пускаем.... |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Helen,
Давай, держись!!! Меня это все еще ожидает. Пока 4-й день - состояние отличное (вчера было похужее).... Но двигаться действительно не хочется. Вот так бы сидеть и сидеть.... Очень сильно блестят глаза. У тебя также??? Из области флуда: Я одну линзу сделала в более зеленый оттенок, чем другой глаз, т.е. глаза чуток разных оттенков (один - цвета хаки (мой), а другой в бОльшую зелень). Смотрится необычно и забавно, но малозаметно (вроде что-то и и... что-то не то....). :-) Я тоже, кстати, не готовлю, правда завтра-послезавтра собираюсь испечь хлеб и яблочный пирог. Но это все в удовольствие. Я получай кайф от процесса. :-) КАК ЖЕ ХОРОШО ГОЛОДАТЬ ВМЕСТЕ!!! :-) |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Девчонки, вы такие молодчинки!!! Голодаете подолгу, мне бы так(( Никак не могу решиться, и вообще, мотивация куда-то исчезла... Даже один день с трудом выдерживаю, все мысли о еде. А раньше ведь такого не было. Дело в том, что чувствую себя намного лучше, чем раньше и с фигурой вроде бы все неплохо и срывов серьезных нет, вот и мотивации нет... Хотя голодать-то все равно нужно, я и соленое ем, и мясо изредка и вредненькое бывает, но что-то никак... Я даже еженедельные пару раз пропустила((
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Вложений: 1
Диан,
как и обещала выкладываю уральский отчет, он немудрящий,для своих,но может будет интересно. Да и еще... У меня тоже линза- но только одна, т.к. другой глаз не поддается коррекции (родовая травма-в результате амблиопия-а это не лечится). Но о цветных мечтаю.......:):) Блюме, Спасибо, но так что то тяжко в этот раз , у меня теперь мотивация другая, организм неадекватно реагировал на многие продукты- как результат (звыняйте) вздутие и метеоризм бешеный, да и мысли постоянные о еде, мало того ступора во время процесса поглощения продуктов питания не наблюдалось,т.е.как бы отсутствовало чувство насыщения. А результат- в спортзале есть прогресс, а на себя к вечеру в зеркало смотреть противно, видок как на месяце седьмом..... |
Re: Очередные записки очередной голодающей
СУПЕР!!! Да ты - настоящий писатель! Не могла оторваться! Потрясающий отчет! Слушай, а может на следующий год к вам присоединиться... ?Возьмете? :-) Я - тетка неприхотливая, выносливая. А? .... :-)
А вообще - просто молодцы! Такой заряд бодрости, оптимизма, здоровья, эмоций и т.д. :-) |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Цитата:
НО потерпеть осталось самую малость. Bluma, давай понедельник вместе отголодаем. А если Helen и Бамбука Пандовая ещё не выйдут, то компания будет - ого-го-го! |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Цитата:
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Цитата:
У меня проблема с гардеробом)) Все висит. А на тренировке, когда силовые упражнения на полу, я беру 2 коврика, чтобы потолще было, на костях больно заниматься)). Мой милый говорит: "Привыкай жить в мире стройных людей")) |
Re: Очередные записки очередной голодающей
С огроменным удовольствием с вами поголодаю и понедельник. У меня как раз со вторника начнется срок, который я еще ни разу не голодала. :-)
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
M.P.,
Он по ссылке. Очень вкусно и неполезно. Делается очень легко. Народ визжал. Еще можно яблоки смешать с какими-нибудь замороженными ягодами. Я еще ванильной сахарной пудры сыпанула. А яблоки перед выкладкой на тесто корицей обсыпала. Приятного аппетита!!! Но я после такого сорвалась и пошла по наклонной.... :-( http://www.kuharka.ru/viewtopic.php?p=16304#16304 |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Bluma, у меня уже утро и я уже приступила! Воду, правда, пью теплую. Как-то так хочется.
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Тренировку пережила достойно,с большим напрягом,правда. Веса устанавливала такие,какие смогу,а не какие по плану.
Ухайдокалась,но освободив силы,поперлась на спектакль. Домой вернулась еле волоча ноги- провожала друзей. Кстати,нервы,в течении этой недели разболтаны донельзя- завестись -раз плюнуть- домашним достается и по поводу, и без.... Сб.31.03 - 6й день - вес 79 кг (-5,5 кг) Слабость жуткая. Съездили на кладбище- прибрать,на дачу (это целый ритуал- надо ехать в др. конец города в гараж за машиной,а потом на ней,родимой- на любимую дачу).Побелила часть деревьев - красота, организовала их обрезку, детеныша выманила на свежий воздух пообещав шашлык- пришлось организовать :):) К вечеру полегчало вроде. Появилась даже какая то энергия- уборку в квартире сделала Вс. 01.04 -7й день вес 79 кг(-5,5 кг) Кранты. Пошли месячные ,так вот откуда вчерашняя жизнедеятельность! (Закономерность- за день "до этого" распирает от энергии- много успеваю). Тяжело ходить,говорить. Состояние полного анабиоза.:) Поехали опять на дачу -доделывать начатое- все ,что намечала-сделала ,но еле пережила. Когда вернулись домой,пришлось детеныша просить ,чтоб кроссовки развязал. Во как! У меня такое чудо (глобальная слабость)первый раз....... Т.к. надо было еще идти по делам ,а хотелось и моглось только лежать- решила выходить, не упорствовать и не насиловать организьм.... К вечеру выпита горячая вода с медом, следом (часа через 3) травяной чай с медом, через час-размоченные яблоки(горсточка),+1,5 яблока,тщ. пержеванных. Все хорошо пошло и улеглось. Пн. 02.04 -выход -вес 78 кг (-6,5 кг) 0,5 ч.л. пыльцы натощак,через пол часа стакан воды, еще через полчаса трав.чай, а уж потом пиалка тертой морковки с тертой капустой без ничего. На работу с собой взято:- термос с трав.чаем,мед,терт.овощи(морк.+капуста),протерт. овощн.полусвар.супчик(свекла,морковь,капуста). Чувствую себя хорошо, стул (звыняйте) уже был. Работаю на полную катушку-головы не поднять. До работы ехала с большим удивлением, нетрудно бежать по экскалатору,подниматься по переходу и вообще не надо себя заставлять двигаться!:) УРА! Вчера закупила всяких сушеностей- шиповника,инжира,изюма,орехов грецких,фиников,кураги,чернослива......... Сегодня на тренировку! ПыЗы: Бдю за потреблением меда! А то я - натура увлекающаяся! :):) Как голодается ,девчонки? |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Поздравляю с выходом!!! Видимо, для каждого голодания - свое время. А у меня пока легко все проходит, как будто и не голодаю. Сегодня 7-й день. Не знаю, может потом начнется???
Пиши обязательно, как выходишь, какие ощущения? У меня тоже сегодня КД начались, я и смотрю, тяжеловато было спортом знаниматься, да и тренер нагрузку нехилую дал. |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Спасибо,Диана!
Видишь,выхожу досрочно, обессилела ...а лежать дома нет возможности, но мне кажется,"что даже немножечко,чайная ложечка...."-это уже хорошо!:):). Ничего не болело,ничего не беспокоило, просто отсутствие всяческих сил ,причем напрочь..... Оказывается,и так может быть,а я все удивлялась,как это голодающие жалуются, подумаешь,ну слабовато ,не так как всегда, но чтобы ТАК! Такое впечатление,что организм взбунтовался,не понял,что вытворяю и устроил забастовку-"АНТИЭКСТРИМ". Встретила подругу в театре, она сейчас проходит поддерживающий курс химии,разговорились, я ей заикнулась об ужасе предстоящего движения- а она так удивленно-"и у меня такое было". В общем картинку словесную я не восприняла,но поняла,что непорядок с лейкоцитами был. Грусти особой по поводу срыва задуманного срока не испытываю, тем более что на Пасху очень хочется куда-нибудь,а для этого мне нужны силы и настроение,и уже налаженное питание....:):) Радуюсь за тебя! И даже слегка завидую,что ли? Буду равняться! :):) |
Re: Очередные записки очередной голодающей
А какая может быть грусть??? Что Бог не делает - все к лучему.
имхо. Важнее - чувствовать свой организм. Да и действительно здорво - на Пасху куда-нибудь рвануть. :-) Пиши, что ешь. Ладно? Ну а про меня - я и сама не знаю, может завтра тоже самое будет. Если честно, я тут, грешным делом, и о клизме задумалась. Наверное, разок надо.... И какое равняться??? Если бы я еще научилась и грамотно питаться, как Илья, например, или Василий - это да! Вот на кого надо равняться! :-) Удачи тебе и всего самого замечательного! Даже один день голода - уже огромная победа! |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Бамбука, Василий же тоже не сразу начал есть так, как ест. Да и Илья...
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Всегда говорю:годы!
Как в жизни: нет результата, есть путь. А на пути и в ямку падаешь..:-) Пока встаешь и делаешь выводы-все впорядке. |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Helen,
Присоединяюсь к Дианне. Классный отчет. А главное, молодец, что нашла время для графоманства (в лучшем значении этого слова), это так вдохновляет. Спасибо. |
Re: Очередные записки очередной голодающей
На тренировку вчера сходила- самочувствие и результаты, как на дне третьем голодания, но опосля- значительно лучшее себя чувствую.:)
Походка стала легче,лицо потеряло былую непосредственную напряженность ,появилась улыбка,в общем приятно на себя посмотреть в витрины магазинов.:) По пути купила яблок- во пробило! И пока шла домой расчифанила одно :)А дома доела салат (морковь,капуста) пара столовых ложек ,есчо одно яблочко, а потом как бы невзначай попробовала и грецких орехов с изюмом..........Причем ,понятное дело,попробовать надо было бы значительно меньше..... Но как мне было комфортно и хорошо после....:) Вес 79 (+1 кг) Утром ( извините за подробности) стул был пару-тройку раз, такое впечатление, что повыходили кладези древних времен и народов....:):) или как будто я дня три ела-ела......:) В кои то веки успела сделать зарядочку- немудрящую,но у меня и было то минут 15 всего:) Стакан воды натощак, пол чайн.ложки пыльцы, травяной чай с медом, пиалка тертой моркови с капустой. Соли не ем, пока... На работу взяла: 2 яблока ср. размера, чищенную сырую тыкву грамм на 350, тертую морковь с капустой грамм 350 ромашковый чай с медом. Повышение веса- задержка воды...... многовато медочка жру,наверное...... |
Re: Очередные записки очередной голодающей
К вчерашнему рациону надо добавить -200 г кешью
(это до 18 успела -еле заставила себя оторваться от пакета- важен был не процесс насыщения,а процесс жевания и поглощения! Надо же!) Ну и вечером три небольших яблока заточила,как бы невзначай.:-( Гораздо позже поняла,что много...... Сегодня - вес 79 кг без изменений. Рацион: стакан воды натощак 0,5 ч.л. пыльцы травяной чай с медом около 12 дня насладилась двумя горстями изюма + чуть орехов (грецких+кешью). пью ромашковый чай с медом в сумке еще лежат 2 яблока и 300 г.сырой тыквы, но мне пока не хочется. Сегодня тренировка. Почитала посты про тренировки- пора ,наверное, работать на качество.... Первая и главная цель достигнута- боли нет. Теперь будем двигаться вперед.:-) Да и про орехи с изюмом и сухофруктами не совсем поняла- разделить ,что ли? |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Орешки с изюмом по Шелтону не есть хорошо.
А сырая тыква - это разве съедобно? И где ты ее берешь? |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Bluma,
сырая тыква - это классно, в магазинах овощных, у бабок, в заморозках. |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Вложений: 1
Мало что съедобно, еще и очень вкусно. Причем, это не чисто сыроедская история, есть много официально разрешенных салатиков из сырой тыквы, например, с яблоками и медом, со свеклой и изюмом, с сыром и чесноком и т.д. Но разные сорта тыквы очень сильно по вкусу отличаются, так что можно и поискать тыковку своей мечты. Или вырастить.
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Когда я ее чистила вчера -детеныш прибежал на запах-
думала салат из свежих огурцов делаю.:-) Почти как морковка по вкусу! Сок оч. нравится,тру иногда салат с ней и с яблоком- оч. вкусно! Мама вырастила и свекровь-вот мне и подкидывают. Самая вкусная и ароматная- маленькая "каротинка" -оранжевая,яркая. |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Попробую обязательно тыкву!!! Спасибо за наводку! :-)
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Надумала -таки прикупить весы кухонные электронные.
Буду взвешивать еду...вот! Стоит проблема выбора.....Может кто подскажет? Какие лучше из недорогих? |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Усе, после выхода отправляюсь на поиски тыквы)
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
:):)
Блюма, невзирая на вред смешивания (эт я уже Акмуса начиталась сегодня),делала соки овощные- тыква,морковка,капуста, немного картофеля и чуть свеклы-вкуснотень!!!!! Люблю печеную,(разрезаю на 2 половинки,чищу только от косточек -и в рукав для запекания- за уши потом не оттащишь:),но так вкусно -не со всяким сортом,у подруги-кормовой-так она медом слегка намазывает перед тем как печь. Еще вкусно как полуфабрикат от тыквенной каши- слегка припущенные кубики тыквы на воде. Но сейчас здоровски идет сырая- вкупе с яблоками- десна почесать:):) Витаминов куча! |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Слюнки текут - не могу)))
А ты с помидорами сок делать не пробовала? Я томатный обажаю. Вобще-то я фрукты овощи стараюсь есть только в сыром виде - не вареные, не печеные. Но вот скоро кабачки появятся, очень их люблю, а в сыром виде - бее(( придется или готовить или не есть. |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Блюма, помидоры обожаю,НО!
Моя основная проблема-суставы-посему где то вычитала ,что в помидорах содержится щавелевая кислота,которая не рулит в моем случае. Еще люблю ревень- стебель (салат,компот,сок)-но тоже нельзя. Да и сок свежий из помидоров- сейчас нереально. |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Ага. Помидоры сейчас совершенно безвкусные.
Не говоря уж о цене. |
Re: Очередные записки очередной голодающей
"Умерла в борьбе с собой"- надпись на надгробной плите.......
Шутка...... Грустно сознавать свое безволие и беспринципность, нет единения тела и духа..... сплошная борьба тела с разумом....... В общем, не то что хвастаться нечем,рассказвать-не хочется.... Во как! На Пасху решила начать есть животный белок- прикупила творожку домашнего ,зелени всякой.....сметанку взяла(зря ,конечно). Т.к. уже есть дома весы- отмерила- 150г.творога ,смешала с зеленью(укропчик,петрушечка и немного салата)добавила для однородности сметанки и откушала.......это был мой обед.......Не могу передать словами как меня колбасило к вечеру...... И рыгАлось и понОсилось ( извините) дальше ,чем виделось.....и творожком,творожком с укропчиком.....И в дугу- то свернет,то развернет........вспомнила про статистику,которую кто-то приводил (mvs, наверное) о поступлении в больничку после постов граждан обожравшихся..... В общем,на след.день -взяла бутылочку водички- и пошла бродить по области- километров 20 навернула по свежему воздушку, да ,забыла, т.к. изнутри нехорошо с утра было- кашку жидкую вязкую,грамм 150 овсяную заварила- и вкинула.К вечеру пасочки пару кусочков зажевала,прошло без эксессов ,долго прислушивалась к реакции организма... Ну а вчера, пурга полная.... На завтрак морковь с капустой тертые с чуть подсолн.маслом(пока ем без соли),яйцо съела (эт опять о животном белке задумалась)-хорошо пошло. А потом в гостях паски откушала...... ..... на фоне морковки с топинамбуром и оливье нарисовалось..... ...и понеслась душа...... |
Re: Очередные записки очередной голодающей
За такою вот душою и ногам нема покою :-)Шутка!! Иногда проще ногами правду добыть(добить:-)),чем ртом.
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Helen,
После Пасхи был сразу же жуткий всплеск инсулина, который и вызвал ЖОР. Я сейчас этого боюсь как огня!!!! Ведь мы же обсуждали уже!!! Попробуй сейчас поголодать и потом некоторое время побыть на сыроедении. Организм должен привыкнуть к новому телу, напитаться витаминами и потом ему уже давать по ЧУТЬ-ЧУТЬ какие-то вареные продукты, прислушиваясь к ЖОРУ. Я вообще, наверное, начну с длинных углеводов, чтобы не вызывать вареным жор, попробую, по крайней мере, но не знаю, когда.... Хорошо бы через месяц..... Если сильно переела одноразово, может все сразу "обратно"? Жалко же, труд великий..... |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Жисть налаживается....:super:
...опосля великой депрессии,которая ходит с Жором в обнимку..... На тринадцатое число никогда особенно внимания не обращала- обычно не везло в другие числа месяца,и не по одному дню...:-) А тут поприжало как-то- не то что разговаривать и писАть - ЖИТЬ не хотелось.... Даже тренировки не помогали....Во как! В субботу взялась кулинарить- превзошла самое себя, это от грусти и безысходности ( кулебяка с капустой,тортик "Царевна -лягушка" ), еще и пробы сняла- УЖАС тихий!!!!! Вес рос пропорционально съеденному....А съедено- "мама -не горюй!". Даже нормальные люди столько ,такое не е д я т!!! Но видимо, так было надо.....переломный момент состоялся....и в воскресенье я уже была с утра "на тропе войны" - 10 км по весеннему лесу таки сделала, пусть не на максимальной скорости, пусть облепленная какими то мелкими мушками,обалдевшими от похолодания( мне было так хорошо,что оказалась в шортах и футболке,а на влажное ,горячее ,большое :-) тело ,насекомых налипло порядочно...:-) .... Но не это уже было "после"....:-) А вот "ДО": Под могучим влиянием рассказок М.Р. и аа-spb (и Илья туда же ) о прелестях велоспорта, решила воспользоваться ранним утром и отсутствием зрителей - попыталась освоить велодело на велоагрегате брата.:-) Наивно думая, что велосипед не страшней парашюта будет,как же я ошибалась!!!!!:D С учетом того факта,что на велосипеде меня учили кататься в классе девятом, велосипед тогда назывался "Десна", и кататься я толком не научилась,кроме как ездить по ровной поверхности,избегая поворотов.... то.....успехи по воскресному испытательскому вождению у меня остались не только на лице, но и на ногах,руках, а также....пониже спины (высоковато сиденье было установлено- агрегат-то чужой- перестраивать побоялась-вдруг больше не дадут). Взрослая тетя валялась по асфальту ,грязи,траве,всему чему нашла..... Достижения- поняла принцип езды и сохранения равновесия, относительно усвоила, поворачивать лучше вправо,чем влево, на большой скорости лучше вообще мысль о поворотах выбросить из головы,а также выбросить из головы все остальное, зато руль легче ровно держать только на большой скорости и ровной ездовой поверхности(даже неважно,что на руках отпечатывается рельеф рукоятей руля до синевы и ладошки не разгибаются), и самое главное- если не орут,и не попадаются всякие ямки и прохожие- выгляжу внушительно....... Резюме- бег происходит с меньшим количеством последствий для "шкурки"(сегодня,слегка саднят коленные суставы),чем велоэкзерсисы :-) (короткую юбку одену теперь не скоро- на ногах кожа содрана конкретно....)). В общем и целом- появилась тяга к жизни- сегодня не ем.:super: |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Эх, надо было с велотренажера начинать.
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Из жизни.
Когда у меня подруга училась ездить,как то едя по широкому тротуару увидела впереди непредвиденное препятствие в виде тетки.И видимо так хотела ее объехать,что смотрела и целилась внимательно,въехала точно сзади между ног :-) Вот крику то было... Зато поняла,что смотреть надо туда куда едешь,а не на то,что хочешь объехать. :-) Сидение,конечно,надо опускать... |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Хе,
по моему субъективному,конечно,мнению,это две разных песни..... Велотренажер,он что?-стоит ровненько,сидишь на нем, педальки крутишь до седьмого пота и думаешь о своем.:D А тут- КОНЬ-ОГОНЬ необъезженный, и мысль- ОДНА! Когда же этот кошмар закончится? Кто кого?:-) |
Re: Очередные записки очередной голодающей
:smile2:
Илья, насмешили...... Но "врагу не сдается наш гордый варяг" :D буду осваивать чудо колесной техники....... Спасибо всем ,что заинтересовали :-) |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Ой, ребята! Как весело с вами!!!! Хохотала! ))))))))))
Не, велатренажер мне лично помог много!!! как-то в подсознание вложил сам принцип езды, что ли... Мне помогла подруга очень в освоении этого коня - она просто поддержала меня сзади за седло, и некотрое время бежала рядом, пока я освоила принцип удержания равновесия - на это ушла пара минут, а то и меньше ))) А про то, куда целиться )))))))) Илья, это точно! )))) так стараешься на первых порах объезжать перпяттствия (а в моем случае точно попасть в свободное пространство, где и нужно проехать, что попадаешь как раз мимо! )))))))) Но этому всему быстро учишься )))) И щас я и по неровной дороге (проселочной, выбитой после дождей), и по песку и гравию, и в узкий проход-проезд попадаю ))) и людей в толпе адже уже объезжаю, пртормаживая и не валясь при этом с велика )))) и развороты на 180 градусов делаю, вот только надо, чтоб пространства было побольше - на узкой дороге еще не научилась )))) Хелен, Поздравляю с почином!!! А про парашют в сравнении с велосипедом я только в прошлую субботу думала ))))) Велосипед - это бреющий полет )))) Но с парашютом я бы кажется прыгать все ж поостереглась )))) ПРедпочитаю чуять под собой землю хоть чуть-чуть )))) |
Re: Очередные записки очередной голодающей
....Пахнет луна сосной, по тишине лесной
Катятся по тропе, я и велосипед… Медленно цепь кручу, еду куда хочу Шины на колесе, ширкают по росе......:-) А в прыжках с парашютом для меня оказалось сложным -вышагнуть в "никуда", и самое интересное, с каждым последующим разом привычнее для психики эта процедура не становится.....:D |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Да, Хелен, хотела когда-то, но что-то с возрастом (как сказал бы Илья - ближе к старости ))))) все трусливее становлюсь )))) Страшно! Мне проще по дороге, ведущей по краешку обрыва на повороте проехать ))))) Когда навстречу из-за поворота то и дело норовят выскочить машины с буквой "У" на стекле ))))
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
М.Р. Спасибо,что не забыли.......
Грустно шарюсь по форуму- полный раздрай в душе...... Слежу за вашими спорами и разговорами по мере возможности.... Лажу по галерее.... Собраться не могу ....ни с мыслями ,ни с критической массой.... На работе привалило так-еле дышу, всяческих проблем дома- куча,еще и риэлтеры некомпетентные попались- выгр***** приходится-сама виновата....детеныша от экзаменов освободила- зрение падает-побегать пришлось..... тренироваться бросила, вес попер, теперь я толстая и красивая,достала джинсы поболе....ем ,что попало...хвастаться абсолютно нечем. Из постоянных привычек ЗОЖ осталось только холодное купание по утрам,и отвращение к соли ....во как! От лавины проблем сбежала на майские в Крым-Мангуп и Чернореченский каньон + Балаклава...хорошо было,невзирая на многочисленную компанию,никто не напрягал, питание у меня было индивидуальное- нас набралось- из 33 чел.-4 индивидуалов- комфортно....Фотки получу-выложу. Собираюсь на выходные помахать веслами- а то крыша едет. Гложет мысль о загорании прилюдном- а я успела за 3 недели!!!!!!- набрать 9 кг, так что придется сохраняя эстетику в душах окружающих париться....Буду загорать и купаться ночью,у костра..... Но вот что удивительно.....Мое КОЛЕНО!!!!!! ТТТТТ....При таком весе полгода назад я бы уже взвыла, а опухший сустав поставил бы мне давно мозги на место,а сейчас легкий внутреннй дискомфорт по утрам..(неужели закачала?- респект приседаниям "по Василию"!)...и вместо мозгов- прокисшая овсянка......:cry: М.Р. - фотка на аватарке- супер! |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Цитата:
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Helen,
я смотрю, это какое-то распространенное горе... Наваждение, лучше сказать )))) Знаю уже несколько человек, пострадавших весной от обжорства. Причем, как с форума, так и не с форума. У меня, правда, - к моему глубокому счастью - пока только один килограмм прибавился, но зато отозвалось все какой-то страшной простудой... Давно такого у меня не было - больше полутора лет. |
Re: Очередные записки очередной голодающей
M.P.,другие набирают,а ты выводишь...лечение через обострения.
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
МР, Лена Это точно! Я месяц ничего не могла с собой сделать. Вот только сейчас заголодала, иначе поняла, что просто умру. Вес попер ТАК, что просто дико становилась. Поправилась на 10 кг. Причем хотелось именно всего САМОГО вредного, того, что уже почти год не ела. Не знаю, может это что-то типа разгрузки мозга??? Леночка, может быть поголодаешь немножко? Так хорошо мозги вправляет.
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Цитата:
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Дианна, самое смешное, что не только у народа на форуме! Знаю еще несколько человек - с теми же симптомами. Может, земля проходила в космосе через какие-нибудь эфиры?... )))))))))))) :smile2:
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Эх, кто его знает. Оправдания всегда можно найти. :-(
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Лена, а может, заведем тебе дневник в Просто дневниках? И лишнее туда перенесем? Чтобы желающим перенять чужой опыт не плутать в избытке сообщений? У меня такое же предложение есть и по другим дневникам... К Евочке, к примеру. Но это все в порядке обсуждения, а не указующего перста )))))
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Да не, Бамбука )))) Я ж понимаю )))) И с Ильей согласна полностью - сбой воли ))) И не оправдываю себя ничем - просто удивительно, что все мы - такие разные, и при этом даже те, кто к форуму имеет опосредованное отношение (мои друзья, к примеру, ведущие (стремящиеся вести) здоровый образ жизни))))) - вдруг в одно и то же время вот так вот "сбились с пути истинного"!!! ))))))))))
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
M.P.,
Бамбука Пандовая, а мне понравилась мысль (кажется, Аника), что неразвитый дух пытается вернуть себе привычное состояние тела. Типа, поголодали, тело стало лучше, а дух остался на прежнем уровне. |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Согласна- и неразвитый дух, и разгрузка воли......
НО! и самое главное- как только исчезает мотивация,начинаются разброд и шатания.Мало этого,подозреваю,что существует проблема эмоционально-физическая ,которая просто напросто решается -заедается "нечистью"- причем осознанно....компенсат,однако...... Влюбиться надо,наверное....:smile2: |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Цитата:
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
М.Р.,да перенеси меня,чтоб я потом смогла найтись!:smile2:
Ох,Илья,:-) кирпичиков на постройку еще не привезли, и не натырила..... не скоро ,видать.... да и что строить -как у Ниф-нифа? или у Наф-нафа? Боремся с депрессией Жизнь сюрпризы преподносит, Жизнь лупит нам под дых, И депрессия все косит Наши стройные ряды. Обстановка неспокойна, Психиатры сбились с ног, А народ сигает в окна, Нажимает на курок. Люди злы, как прокуроры, Ждут печального конца, От тоски у всех запоры И землистый цвет лица. Улыбаться надо, братцы, Не сдаваться, молодцы! Если нация в прострации, То нации – концы. Эй, страдалец, зачитай-ка Список личных неудач. «Зайку бросила хозяйка! Уронили в речку мяч!» Из туфты не делай драму: Мир прекрасен, жизнь идёт. Глянь-ка – мама моет раму, Саша кашу смачно жрёт. Что, начальник обижает? Да ты в гробу его видал. Негритят жена рожает? А вдруг твой прадед – Ганнибал? Это мелкие печали, Был и хуже беспредел: Одного вообще распяли, Так он терпел и нам велел. Если водку пить печально, Можно тихо ошизеть, Но всё не так суицидально, Если в корень посмотреть: Денег нет – так и не будет. Что ж печалиться о том? Ты дыши, брат, полной грудью, Жуй морковку полным ртом. Занимайся сексом, спортом, Плавай, рыбок разводи, Дай хоть раз начальству в морду, Делай что-то, не сиди. Подними с дивана мощи, Встань, занятие найди. Соблазни соседку, тёщу, Тестя... – только не сиди! Всё будет обалденно, И не о чем скорбеть. Вам надо ежедневно Сто сорок раз пропеть О том, что всё отменно, Всё просто офигенно, Всё ништяк. Тимур Шаов |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Helen,помните,что жизнь-одна.Но есть еще не только Ваша:дети,любимые,родители...
А богу все равно,мы ему должны доказывать,что существуем,а не он нам...(под богом не подразумеваю простые толкования распространенных религий,а читайте "ЖИЗНЬ") |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Цитата:
Но, как правило, бывает в конфетно-букетный период все выглядят расфуференными, а когда наступают будни, все возвращается на круги своя. |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Что-то происходило с форумом,глюки,никуда не пробиться было и сейчас приходят сообщения с пометкой [?? Probable Spam] .
Да и со мной тоже ...организм устроил восстание - срыв ,а началось все с пропоротой байдарки..... Спорт закосила, питание-вкривь и вкось (съехала на всякие окрошки,сладости)- как результат -пора менять гардероб,хотя в глаза не бросается- жирок равномерно распределился. Коленный сустав пытается напомнить о себе,но неслышным шепотом и я возобновляю попытки к великому переходу к нормальному и здоровому способу жизни. С работой -завал- не вдохнуть -не выдохнуть,поэтому бродить по форуму , утверждаясь и набираясь... не можется,а хочется.:):).Придется перебежками.:) Сегодня -второй день воздержания от пищи, которая вся мне идет на пользу. В пятницу уже пошла на спорт - удивительно, но сил- много,оч. много.......:) С прессом тяжковато (думаю и с бегом так будет),чувствуется период дураковаляния.Приседаю со штангой пока нормально,но до обычных (40 кг) не дошла. Я додурковала до тела в 88,8 кг. Это - пик. Тренер хохотал,а я чуть с весов не упала. Вот как бывает. Хотела прикнопить фотку-не получается. Может и к лучшему. Сплошные стрессы для организма-американские горки-то вверх,то вниз. Где-то в голове залипает какой-то шпунтик ...Почему обливание хол.водой может стать ежедневной привычкой,а с питанием надо поморочиться? Сейчас начала складываться картинка дальнейших действий,благодаря опыту наимудрейшин нашего форума . Попытаюсь вести дневник регулярно, есть надежда ,что эта крайняя мера поможет встать на рельсы праведного:-) бытия. Сегодня уже 86 кг (-2,800). Начиталась про сухое- пока не внедряю,но пью мало- по хотению. |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Helen-привет.Я тож седня второй день.Давай держаться...Пиши ежли что!!!!!
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Helen,
Лучшее средство от всей этой бодяги-любофф,не разделённая..)))пока!!!))) приходи в дневник новенькой Кисточки-мы там фулюганим нескромно -депрессняк тама не выживаит!!..)) Блин!!! уфсех-вес,у меня-нету..жесть!из платьефф выскальзываю,прям находу..и даж почти их белья!!(((..ыыыыыы.. прям ..Плисецкая ,со своими формами, отдыхаиит!!!))) |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Вложений: 1
Спасибо девчонки!!!!:-)
Вот это моя спина сейчас-из меня можно сделать три!!!! Майи Плисецких.....:-( |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Ленка!!!! (ничего, что так фамильярно?,,,))) ежели противно, исправлю)
ты молодец, и у тебя все получится!!!!!!!!!!!!!!!!!!! А я завтра присоединюсь на три дня! |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Марин,у меня твой дневник до сих пор не открывается - вплоть до перезагрузки машины. Чей то происходит в пространстве,
на днях видела косяк женский вело.....тебя вспоминала....:):) |
Re: Очередные записки очередной голодающей
а у нас тут дожди уже месяц - о велике забыла пока ((((((((((( Зато ремонтом потихоньку занимаемся )))) Даже прикольно ))))
А я в свой дневник еще не заходила пока ... Сама сегодня впервые за июнь появилась на форуме - деньги только сегодня смогла положить на счет и-нетовский ))))) (прям Робин Бобин Барабек какой-то, а не порвайдер!))))) |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Цитата:
это она маломерка,а ты-хороша!!!!))) подумаешь-сочная сегодня!!!))чё ругать-то себя!!..через неделю другую и тела другая будет!!! не умеете,вы,девочки жизнью наслаждаться-всегда найдёте что в себе покритиковать..)) всё равно-результат один будет-надо-значит,похудеешь,только нервы себе мотаете..эх!!..сама такая!..нашла себе маечку мааленького размера-обтянулась..и ничо,вроде!!!)) это одежда не подходящая,а погода-то ,всегда хороша!!!)) |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Цитата:
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
:nonono:
Бармалини, Вы меня удивляете- я в шоке.......:D Допускаю,конечно,мысль, что на вкус и цвет- товарищей мало....:-) Но так хочется быть хрупкой,маленькой,белой и пушистой......:angelinsky: |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Кисточка,М.Р. как у вас дела?
Я- только что сошла с дистанции (добавляю -пока,временно). Сока морковного пока не получится добыть по весьма объективным причинам. Посему будем импровизировать.Может попробую каскад? итак, вес с утреца- 85 (-1 кг) В 14 ,00 100 г. огурец свежий 200 г. отварн. свеклы В 16-00 банан В 18-00 100 г фундука В 21 гр.350 черешни Сегодня спорт. Хотела денька три, но не идет третий- мне вертеться сейчас,как ужу, и соображать быстро, а идет только на слабость,не собраться до кучи. |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Цитата:
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
:smile2: Бармалини.....
насмешили....волосатыми ногами....зачем же так.....:-) (мои ноги есть в галерее-алиби ):) |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Цитата:
Мне нравится, не нужно вам дохлой пигалицей становится :-) |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Там еще есть про "мужайтесь люди...":smile2:
Но все равно спасибо....... Килограммчиков в минус десять как удастся зафиксировать- опубликую-эстетики в теле поболе будет.:D |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Цитата:
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Лена ))))
ну я только собиралась вчера на три дня пойти.... а сегодня отложилось до завтра ((((( (а вообще - ))))))))))) потому как принесли работы, и на радостях я поела ))))) но таки завтра по-любому!!!!!! потому как радость уже состоялась, и дальше уже только работать и чем быстрее, тем лучше! Не-отвлечение на еду только на пользу будет! )))) Вообще, честно скажу, что с того момента, как я порадовалась, что за зиму прибавила только один кг, прошло время, которое в связи с безнадежно мокрой погодой в течение длительного времени и с увлечением вязанием в тепле сказалось еще парой кг прибавленных... Ощущение отвратительное!... Так что стартовать придется не с 61, а с потяжелее.... )))))) внутри себя, потихоньку думаю о большем, чем три дня, но вслух произношу "три" ))))) это что б себя заранее не пугать )))))) |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Цитата:
только сколько потом за ними бегать ,чтоб эти фото увидать?:-) Ну так что планируем фотосессию?:smile2: |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Мариш, мы победим!:-)
А что связала- то? |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Победим адназначна!!!!! ))))))
а связала... ну я все кофты вяжу - наподобие той оранжевой, что в моем дневнике на фото - из последних моих фот )))) Тут у нас холодно было - так я и кинулась вязать - как я вчера поняла - как-то хотелось психологически тепло отсутствующее возместить ))))) Ничего до реального конца не довязала, но я имею привычку сразу несколько вещей начинать и по очереди переходить с одной на другую ))) Но в одной осталось только замок вшить, в другой рукава связать, в третьей рукава ПЕРЕвязать ))) да еще пара-тройка в зачаточном состоянии )))) Ну и еще три штуки из старых распустила )))) - в маминых закромах нашла - чего валяться будут? Перевяжем, и носиться будут! )))) |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Helen-приветик.А я пока держусь...и удивляюсь себе, что держусь...:hi: :-)
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Мариш,завидую по-хорошему,вязать люблю,но сейчас времени не хватает. Недавно шмон в шкафах делала- рука не поворачивается выкинуть свое выстраданное :):) У меня свитер есть- четвертую жизнь уже живет- люблю я его....:).
Кисточка,молодца,так держать! Вес сегодня -84 кг( -1 ).Тело приятно утягивается.:) |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Лена,
поздравляю с первым утраченным кг! ))))))) А со старосвязанными вещами - у меня тоже рука не поднимается! И маскимум, что могу сделать - распустить и перевязать. А хорошо сделанную вещь и тронуть невозможно! )))))))) |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Не первый, 88,8-84= 4,5 однако........
Главное не то,что быстро потерялось,а то что надолго удержалось.... |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Прости, я что-то торможу )))) сказывается, что одновременно несколькими делами пытаюсь заниматься ))) в том числе по телефону СМСиться ))))
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Helen-солнце ты куда пропала? Как у тебя ЗОЖ протекает?????Выходи на связь.
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Helen,
только сейчас вашу аватарку увидела. Забавная. И настроение поднимает. |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Леночка!!! Увидела, что ты здесь!!!
Как у тебя дела???? Как настроение??? Как зож????? Пиши скорей! :-) |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Вот,именно,что "скорей"....:smirk:
Привет,Дианночка! Очень рада ,что ты меня заметила,иначе бы и не "светилась":-) Стыдно..... Не могу лазить по форуму,тем более общаться-времени сейчас свободного на работе -в обрез,а в твой дневник и в большинство остальных ,интересных и нужных мне,зайти не получается,админ обещался посмотреть в чем дело- не случилось-рез-та нет. Единственная радость- иногда приходят сообщения из дневников на почту. Закрутилась в круговерти бюрократических оформлений из-за нерадивости риэлтеров, и из-за собственной юр.неграмотности ,то бишь отсутствие опыта покупки недвижимости. Долго объяснять. Покупка свершилась , впереди продажа . Дай бог развести мосты корректно и без смертельных обид (эт я занимаюсь уже полгода разменом родит. квартиры). Детеныша сперва сбагрила в Рыбачье на 18 дней в замечательный студ. лагерь на дет. смену (кстати, настолько продвинутый лагерь отдыха встретился мне впервые),сегодня- отправила в лагерь попроще -речка,хвойный лес- тоже на 18 дней ,борюсь с дурным влиянием компании,в которую она попала из-за свободного времени и безделья. А вот на август- надо бы голову поломать- куда бы?:-) Настроение- ШВАХ! Раздрай полный и в духовном плане ,и в физическом. Что-то творится с головой-порядка в ней не могу навести. Не бегаю,но хожу на тренировку- квадратею потихоньку- уже плюсом пошли килограммов девять!- УЖАС! Окружающие не видят особой разницы- т.к. процесс набора кг прошел равномерно поступательно. Они то не наблюдают как я бракую прошлогодний гардероб по причине малопомещаемости в нем. Рацион идиотический тоже. Сезон овощей с фруктами- всегда прибавляет мне вес, но такого еще не было. На нервную систему оч. сильно влияет нагрузка на работе, чувство огромной ответственности за разъединение семьи, предвкушение глобальных начинаний ремонтных работ во временно принадлежащей мне собственности ,если вовремя не выплачу кредит- уйдет. До того дошло - что и секс не в радость......:-( Это последняя стадия деградации организма.......... Так что- мой ЗОЖ пока объелся груш...:) На днях словила себя на мысли,что хочется выпить(мечта о временном отступлении от реальности), но после попыток нормального зимнего сосуществования с самой собой ,слабоалкоголка организьм не берет. Во как! Да и отступление -то временное,так что как панацея этот метод уже нерабочий.:doctor: На колбасу,мороженое не тянет и это уже есть гуд. Вот такие у меня Дианочка -поганки,мухоморы...... А куда делась М.Р.? |
Re: Очередные записки очередной голодающей
М.Р. писала, что появится потом, по-моему, она уехала отдыхать.
Эх, как я тебя понимаю!!!! Ты даже не представляешь! А у меня есть одно местечко на Украине, г. Скадовск, рядышком есть остров - самый большой остров на всем Черном море, филиал заповедника Оскания Нова, там куча разных животных, олени, муфлоны, табуны диких лошадей и т.д. На острове живут только 2 егеря, как правило, а так он, можно сказать необитаемый. Фантастическая природа, море, природный белый песок..... Вот бы куда рвануть, на яхте..... и там остаться, хотя бы на недельку, с палатками, т.к. егеря - знакомые, разрешат сто пудово. Представляшь, никого народа вокруг за много километров, только море и красотища неземная.... Вот плюнула бы на все и уехала. Но, к сожалению, тоже повязла в домашних делах, душа рвется на свободу, а грехи не пускают. Если мы в этом году дом не доделаем, то на следующий год накроется путешествие. А мы вообще на Чукотку собрались, причем поход больше экспедиционного плана, наблюдение за белыми медведями, китами, моржами и т.д. Присоединяйся! :-) Знаешь что я скажу? Трудности закаляют! Все это окупится слихвой. Просто сейчас такой момент и его надо пережить, смобилизоваться, настроиться на цель и.... пережить. У таких, как мы, как правило, все получается самым лучшим образом. Все остальное - пока суета. У меня тоже было время - не сахар. Представь, за спиной годовалый ребенок, мама-пенсионерка, а я дом решила покупать, тоже с кредитами-долгами, а тут вдруг кризиз 98-го грянул, прямо в процессе покупки-оформления, и с работы меня сокращают (хотя не имели права, т.к. я была защищена двумя статьями, как одинокая мама и ребенок до трех лет). Какой там ЗОЖ? Так что давай, крепись! Да и вообще, постарайся заходить почаще. :-) Ладно? Может чего посоветую.... Сейчас пишу дома подробный дневник моего "подъема" из лежачего состояния. Удачи и всего самого замечательного! :-) |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Леночка! СОЛНЦЕ!!! ПОЗДРАВЛЯЮ С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!
Счастья тебе настоящего! Любви! Купайся в них, живи с ними, дыши ими!!!!! Чтобы в душе всегда светило яркое теплое солнышко, чтобы все невзгоды преодолевались с радостью и отимизмом! И самое главное - чтобы ребятенок радовал! :loveroses: :lovegifts: :blowkisses: :lovesong: :band: :giftgiving: |
Re: Очередные записки очередной голодающей
красиво.
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Elios, это не тебе адресовано. Впрочем, можешь перечитать это сообщение через месяц. Без последней строчки.
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
vr_ оказывается, вредный ;)
Helen мне тоже очень симпатична |
Re: Очередные записки очередной голодающей
_vr_,
я, конечно, и Леночка и Солнце, но уж то что это относилось не ко мне, а к Хелен я в состоянии разуметь. Я просто порадовалась такой доброй красоте - редкая вещь на форуме. |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Ну извини, я же не думал что такие вещи тебя могут радовать, решил подыграть - и вот. Теперь я мало что вредный, так еще и как психолог не состоялся. Тоже, видно, до старости с мудростью далеко.
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Дианночка,_vr_ ,спасибо,что не забыли.
:):) Удивительно, чем дальше по жизни ,тем больше хочется в свой день рождения забежать и спрятаться. ...но находят......:):) |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Слоненку спрятаться непросто.
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
_vr_, :):):):)
Тем не менее, в общественном транспорте контролеры частенько проходят мимо...:):) весии: 1.маленькая и незаметная 2. просто боятся обратиться с предложением оплатить проезд.:):) |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Боятся, что ответите отказом.
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Хелен!... Я только что заглянула в галерею, и прям переполнилась и вот изливаюсь восторгами, восхищением, уважением... в общем, сплошной респект!!! ))))) Снимаю шляпу и шаркаю ножкой!!!!! Круто!!!!!!!! Ты молодчинище!!!!!!
А мы вот только и достигли того, что за три недели прям сотни км по Москве намотали, и теперь уже знаем ее не только в центре, но и отчасти периферию ))))))) Какой-то я городской путешественник - на природе столько бы ходить не смогла, наверное ))))))) И все тут (в городе любом, а не только в М-ве) интересно - и дома, и люди, и пр. и пр. ))))) и даже собаки, кошки, голуби, вороны и воробьи ))))))))) |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Ой! Ну и с прошедшим же днем рожденья!!!!!!
И много-много интересных мест, событий, людей!!!!!!!!!!!!!!!!! И еще хочу сказать... Ты так заряжаешь своей энергией!!!!!!!!! СПАСИБИЩЕ ПРЕОГРОМНЕЙШЕЕ!!!!! ))))))))))))))))))))))) |
Re: Очередные записки очередной голодающей
"Я только что заглянула в галерею, и прям переполнилась и вот изливаюсь восторгами, восхищением, уважением... в общем, сплошной респект!!! ))))) Снимаю шляпу и шаркаю ножкой!!!!! Круто!!!!!!!! Ты молодчинище!!!!!! "
Марин,это ,наверное, не я, это Хелен 77 путешествует...... Я тож в восхищении..... И еще - вопрос к тебе как девушке толковой и знающей нюансы- подскажи ,не могу справиться, не удается зайти в дневники ,например, К Анику(вопросы), к тебе и мн. др. у которых большое количество просмотров,что у меня в настройках может быть не так? |
Лен, это не ко мне... это я щас переправлю вопрос Админу или координатору Севену....
Цитата:
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Цитата:
:-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-) |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Да, всех перепутала. )))) А ты, Сергей, не занешь ответов? Админ говорит, что дело не в форуме, а в компьютере Хелен... Может, там что с настройками? "Помогите, чем можете!".... ))))
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
M.P.,
Helen, Тоже попыталась посмотреть, вроде в настройках все в норме. |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Да это в компе, я уже давно поняла, но не соображу ,что именно:-(
|
Re: Очередные записки очередной голодающей
Вот! Человек по теме написал!
edit, и вам удачи!!!! |
Re: Очередные записки очередной голодающей
ЗАКОНЫ МЕРФИ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ
1) То, что однозначно полезно - либо катастрофически невкусно, либо экзотика с непроизносимым названием. 2) То, что не вредно или просто полезно - можно покушать этак раз в неделю для разнообразия, не чаще. 3) То, чем питаешься всю жизнь - просто однозначно вредно. 4) То, мысль о чем вызывает приступы слюнотечения - не просто вредно, а смертельно вредно. 5) Азот воздуха, похоже, содержит немало калорий. 6) Легче есть только на ночь, чем не есть на ночь. 7) Легче не есть вообще никогда, чем не есть только на ночь. 8) Легче исключить все невредное, чем все вредное. 9) Приятные физические нагрузки, похоже, не приводят к утилизации жиров. 10) Из молочных продуктов хочется только пресных (мороженого, взбитых сливок и т. п.), а всякие йогурты - кефиры - простокваши... век бы не соскучился... 11) Полезной рыбой питаться нельзя, ее можно лишь иногда, и только самую вкусную, зато вредное мясо никогда не надоест ни в каких количествах. 12) Отличное самочувствие - не результат правильного питания, а ощущение, сопровождающее неправильное питание. 13) В вашей голове живут два ненавидящих друг друга существа, поочередно получающие контроль над поведением: волевой целеустремленный аскет - на пять минут после еды, и маниакальный гурман - на все остальное время. 14) Из этих двоих один никогда не уничтожит другого и не совершит самоубийства. 15) Везет тем людям, которые с утра просыпаются от голода! В отличие от вас, ведь вы от голода и не засыпали... 16) Если вы резко ограничили прием пищи - даже те немногие калории, которые вы усваиваете, идут на жироотложения, а вот их недостаток сказывается только на вашей работоспособности. 17) Соответственно, жироотложение - приоритетная статья всего вашего метаболизма. 18) Если вы все-таки похудели почти до желаемого состояния - сделайте побольше фотографий. На карнавале в Рио вы все равно еще неоднократно побываете, а такое случается только раз в жизни! |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Свершилось чудо,медленно и со скрипом поворачиваю на стезю праведную.....Пошла в тренажерку-тренер моему появлению не удивился,лишь сказал,что ожидал....к зиме. Отдала за месяц за абонемент- в пересчете на рубли вообще смешные деньги, про у.е. и говорить не приходится. В прошлые выходные пробежалась по лесу, это я так думаю,что пробежалась, те, кто наблюдал со стороны,наверное строили другие предположения на мои телодвижения....:):)
Килограммы гуляют беспечно,вес сопротивляется,не сдавая набранных высот. Борьба,однако. Но выхода нет. :doctor: Хочу вернуться в прежнюю себя....:smile2: |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Helen,
Спасибо! Спасибо! Спасибо! ))) у меня такое хреновое настроение, а после твоих постов - веселее на душе!!!!!!! После твоих постов ВСЕГДА веселее на душе! )))))) |
Re: Очередные записки очередной голодающей
Helen,
ПОДДЕРЖИВАЮ И РОВНЯЮСЬ! :-) |
| Текущее время: 14:15. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами