Теперь на 21 день! Сейчас или никогда! (14 дней)
 

Вот я и решилась голодать 21 день.
Начинала голодания с 3, 7, 10, потом 14 дней.
Удалось похудеть на 10 кг
Но хотелось бы скинуть оставшиеся лишние кг, которые очень осложняют мою жизнь.
Так же хотелось бы решить проблемы с кожей, при помощи длительной голодовки и очищения.
Уже пол года пытаюсь перейти на сыроедение.
Надеюсь после 21-дневного марафона - удастся уже окончательно перейти на эту оптимальную для меня систему питания.
Выходить из голодания буду сначала на жидком питании, постепенно добавляя в пищу свежие овощи, фрукты и зелень.
Надеюсь все получится!
Первый раз в жизни веду дневник онлайн :D
Это должно помочь избежать срывов!
Торжественно обязуюсь отписываться каждый день!
Буду указывать вес и как по ощущениям прошел день.

Надеюсь на поддержку!
Буду рада знакомству ;)
Ко мне на "ты")))

Re: Теперь на 21 день! Сейчас или никогда! :D
 

Итак... Завтра 1-ый день!
Мне удобнее, когда первые два дня выпадают на выходные.
Вес на сегодня - 65,500 кг.
Настраиваюсь...

Re: Теперь на 21 день! Сейчас или никогда! :D
 

Поддержка будет обеспечена. Здешний народ всегда рад знакомству!
Удачи в предстоящем голодании!

Re: Теперь на 21 день! Сейчас или никогда! :D
 

Serenity,привет !!!!))):prv03:

Дерзай !!! Все получится !!!!:prv03:

Буду к тебе заглядывать !!)) ;)

Re: Теперь на 21 день! Сейчас или никогда! :D
 

Приветик! :4u: Как дела твои продвигаются? :prv03:

Re: Теперь на 21 день! Сейчас или никогда! :D
 

удачи!!)

Re: Теперь на 21 день! Сейчас или никогда! :D
 

Всем спасибо за добрые слова! =)
Сегодня с утра взвесилась - 64,600!
Видимо за счет того что вчера последний прием пищи был в 16 ч., организм запустил программу сброса лишнего, что не может меня не радовать! )))
Настроение отличное! Сегодня я на СГ.
Энергии много. Провожу дома генеральную уборку, вечером планирую прогулку на свежем воздухе )

Re: Теперь на 21 день! Сейчас или никогда! :D
 

Serenity, хороший план на день!)

Re: Теперь на 21 день! Сейчас или никогда! :D
 

Удачи:super: :super: :super:
Все получится:claps: :claps: :claps:

Re: Теперь на 21 день! Сейчас или никогда! :D
 

Прекрасно!!! :idea: Отличный способ поднять и настроение, и физический дух, а также замечательно способствует похудению :4u:

Re: Теперь на 21 день! Сейчас или никогда! :D
 

2-ой день.
Вес с утра 64,200.
Сейчас варила мужу кофе... Вся извелась просто... Кофе - это моя слабость :D Но я держусь! Ограничилась вдыханием кофейного аромата...
Как проснулась, было легкое головокружение и слабость. А от аромата кофе как-то даже бодрее стала себя чувствовать ))))) видимо это эффект самовнушения.

Прогулялись вчера прекрасно, вечером хоть нет такой жары, как днем!
И после таких прогулок на свежем воздухе легче засыпать.

Re: Теперь на 21 день! Сейчас или никогда! :D
 

Ароматы,очень часто помогают на голоде )) Мне например,запах лимона и грейпа передавал свою солнечную энергию !!))

Хорошего вечера !!!!))):-)

Re: Теперь на 21 день! Сейчас или никогда! :D
 

Serenity, надо тоже попросить маму сделать себе кофе) всмысле чтоб я аромат вдыхала) раз у тебя такой эффект интересный!!)

Re: Теперь на 21 день! Сейчас или никогда! :D
 

Завтра на работу... И 3-ий день пойдет )))
Время еще пол седьмого, а меня уже в сон клонит... А раз есть возможность, то лягу спать пораньше)
Сегодня весь день живот урчал как ненормальный :D
Надеюсь что завтра он меня не будет на работе выдавать!

Кстати, самое главное что заметила: когда голодаешь, никому об этом не стоит рассказывать! А то сразу начнут запугивать и отгаваривать. Ну кроме самых близких людей конечно.

Re: Теперь на 21 день! Сейчас или никогда! :D
 

Serenity, это верно!! у меня знают человек 5-6 и это включая маму и папу))) Спи пока спится))) меня в первое время тоже в сон быстро клонило, а сейчас плохо сплю(

Re: Теперь на 21 день! Сейчас или никогда! :D
 

Удачи в голодании!

Re: Теперь на 21 день! Сейчас или никогда! :D
 

Сегодня вес 63,800.
Выпила воды литров 4-5 .... Жара.... Тяжело....
Доползла с работы... сил никаких... приму душ и спать
Еще сегодня жутко болела голова, думаю что это нетолько из-за голодания, но и от жарищи!

Re: Теперь на 21 день! Сейчас или никогда! :D
 

клизма в помощь!

Re: Теперь на 21 день! Сейчас или никогда! :D
 

Ali, само собой! Уже сделала )))))

Re: Теперь на 21 день! Сейчас или никогда! :D
 

Как сегодня дела?:prv03:

Re: Теперь на 21 день! Сейчас или никогда! :D
 

Сегодня 4 день
Вес - 63,500
Сегодня уже полегче... Организм адаптируется )
Но сонливость жуткая... Но у меня летом всегда так.

Re: Теперь на 21 день! Сейчас или никогда! :D
 

Serenity, привет !!!!
Дорогая,как ты ?! ))

Re: Теперь на 21 день! Сейчас или никогда! :D
 

5 день
Вес 63,000 )))
Уже лучше ... Процесс пошел быстрее
Сегодня весь день не могла добраться до интернета.
Самочувствие нормальное, но при резких движениях голова все-таки кружится. Пила мнооооого-много воды. Почистилась перед сном, стало легче...
Приняла ванну с морской солью и сейчас скоро пойду спать )
Очень радует, что хоть муж меня поддерживает, хотя иногда и подшучивает... ))))))) но это он любя. Сказал что уже заметно внешне что немного схуднула.

Re: Теперь на 21 день! Сейчас или никогда! :D
 

Serenity, УМНИЦА!!! Так держать!!! :prv03:

Re: Теперь на 21 день! Сейчас или никогда! :D
 

6-ой день
Вес 62,900
Сегодня дикая сонливость, пару раз чуть не уснула прямо за компьютером)
Пойду скорее спать... Видимо криз уже подкрадывается... Судя по ощущениям...

Re: Теперь на 21 день! Сейчас или никогда! :D
 

Хочет организм отдыхать, сделай как просит! :-)

Смотри чтоб сзади не подкрался и не ударил по голове не дай бог :D

Re: Теперь на 21 день! Сейчас или никогда! :D
 

Serenity, сон это полезно) и во сне худеется лучше)

Re: Теперь на 21 день! Сейчас или никогда! :D
 

Именно во сне и происходит процесс расщепления жира! Будь-то на голоде, или при обычном полезном питании + частых физнагрузках!

Re: Теперь на 21 день! Сейчас или никогда! :D
 

7-ой день!
62 кг ровно =)
Чувствую себя хорошо.
Как-будто второе дыхание открылось!

Лена Перетр, lasto4ka.t, я вообще люблю поспать, особенно летом в сон клонит!

Re: Теперь на 21 день! Сейчас или никогда! :D
 

Serenity, привет землячка! :-)
Ты меня опередила на неделю - я планирую на длительное с понедельника 1 июля.
Ты держись! Все получится!

Re: Теперь на 21 день! Сейчас или никогда! :D
 

В каком дневнике можно найти? Желаю удачи!

Re: Теперь на 21 день! Сейчас или никогда! :D
 

Ali, Спасибо! Заходите! Каскады 1+2 Подготовка к длительному http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15882

Re: Теперь на 21 день! Сейчас или никогда! :D
 

8 и 9 день не взвешивалась, была в гостях.
Завтра утром взвешусь и отпишусь.
Самочувствие было в субботу неочень... Все-таки криз меня настиг)
Но ничего - отлежалась, благо выходной - можно себе позволить!

Сегодня я весь день раздумывала, у меня неожиданно намечается возможность съездить на целых 2 недели в отпуск, вот только голод тогда прийдется ограничить на 14 дней, ибо там я голодать не смогу...

Но в принципе я уже очень довольна уходом лишних кг, но даже больше меня радует что просто спала вся эта опухловатость, живот убрался =)
Сегодня меня даже тощей обозвали :D
Смешно, честное слово! Тощей себя бы не назвала совсем, но по сравнению с тем что было раньше - конечно худее! Просто подруга меня давно не видела...

helenocka, очень рада видеть земляков! ;) Удачи тебе с 1-го июля! Буду следить! :D

Re: Теперь на 21 день! Сейчас или никогда! :D
 

Ну 14 дней - это тоже здорово! Я так думаю возможность в отпуск съездить никогда не нужно опускать. Люблю я отпуска :smile2:
Просто люди привыкают к нашей определенной комплекции ... меня папа тоже тощей называет! Смешно ... но приятно :super:
удачи тебе! :bravo:

Re: Теперь на 21 день! Сейчас или никогда! :D
 

Даже не знаю... Прилично ли выкладывать такие фото... Но в общем вот результат на данный момент) ... Осторожно! 18+ наверное.... :blush:

Так что если и 14 дней досижу, то думаю будет достаточно,
А потом главное выйти!
Купила новую шнековую соковыжималку, многие знакомые сыроеды советуют... Буду выходить на фрешах. Далее планирую перейти на 100% сыроедение!

Спасибо всем за поддержку, очень меня это вдохновляет!

P.s.: на фото 2 меня, потому что иначе мобильный обрезает в квадрат XD

Re: Теперь на 21 день! Сейчас или никогда! :D
 

клевая фигурка!

Re: Теперь на 21 день! Сейчас или никогда! :D
 

Умничка, хорошая фигурка!!
Надеюсь и я скоро до твоих циферок доберусь)))
Serenity, почему в отпуске не хочешь поголодать?

Re: Теперь на 21 день! Сейчас или никогда! :D
 

Ух!!!!! Фигурка просто прелесть!!! Замечательно выглядишь!

Re: Теперь на 21 день! Сейчас или никогда! :D
 

класс!

Re: Теперь на 21 день! Сейчас или никогда! :D
 

Serenity, обалденная фигурка !!!!!!!:idea:

Re: Теперь на 21 день! Сейчас или никогда! :D
 

Были проблемы с интернетом...

Отписываюсь за Пн и Вт:
10 день - 61,100 кг
11 день - 60,700 кг

Еще 3 дня... Осталось потерпеть... Уже хочется кушать... Особенно скучаю по свежим фруктам...

Спасибо за комплименты, но в фигуре еще есть над чем поработать... )


Brisa, в отпуске будет очень тяжело себя сдерживать... Просто не справлюсь с соблазном )))) но буду стараться придерживаться строгого сыроедения )

Re: Теперь на 21 день! Сейчас или никогда! :D
 

Serenity, пусть эти соблазны будут овощными и фруктовыми !!!)))
Держись ,дорогая !!!:prv03:

Re: Теперь на 21 день! Сейчас или никогда! :D
 

Отчетик:
12 день - 59,800
13 день - 59,600

Завтра последний день... Сегодня просто обпилась водой... Думаю что даже переборщила... Хожу с животом, который булькает как аквариум :)))))

Re: Теперь на 21 день! Сейчас или никогда! :D
 

Ну вот и закончилось мое голодание... Хотела 21 день, но получилось 14!
Но мне и этого оказалось достаточно!
Итог : 59,400 кг
Я очень довольна!
Не зря столько мучалась)))
Теперь выхожу ... Постепенно...
В Пн уезжаю в отпуск на Кипр, буду там питаться фруктами да овощами )

Re: Теперь на 21 день! Сейчас или никогда! :D
 

Поздравляю!!! Молодец, такой путь прошла!!!:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Теперь на 21 день! Сейчас или никогда! :D
 

Serenity, умничка,поздравляю !!!!!:prv03:

Отличного и незабываемого отдыха тебе !!!!!:-) :-) :-)

Re: Теперь на 21 день! Сейчас или никогда! :D
 

Паздравляю!
Фруктовых тебе каникул!:beach:

Re: Теперь на 21 день! Сейчас или никогда! :D
 

Четырнадцать дней, тоже большое достижение! Поздравляю, молодец!