Каскады Дневник 2.
 

21.06.13. первый день каскадного голодания Вес 79 кг еду в поезде до Москвы. Ничего не ем и не пью, контакта с водой ноль.

Re: Каскады Дневник 2.
 

Моему возмущению нет предела. Не могу я равнодушно смотреть когда здоровья детей касается . В поезде едут дети на оздоровление. И половина из них пол ночи ходили в тамбур курить . Детям по 14-16 лет . Едут с двумя сопровождающими в лагерь. Время 4 утра . Я пошла к сопровождающим, к кому же еще идти , они же за деток отвечают , сидят себе в купе вдвоем , общаются, говорю у вас дети курят, в вагоне уже дым столбом, дышать нечем. Так мне грубо по хабальски , совсем не как педагоги :" им родители разрешают, а те вообще не наши, за своими детьми смотрите" . Понимания я не нашласо стороны учителей . Стала тем кому разрешили рассказывать, что закон вступил в силу , что курить в общественных местах нельзя, программа жизнь без никотина , так дети лучше меня закон знают, говорят в поездах дальнего следования с 1 июля нельзя, а сейчас можно. Я им говорю , ничего что вы дети? Едите на оздоровление? Ну давайте я сейчас наберу в интернете управление образования города Ноябрьска и позвоню им, скажу пассажиры задыхаются от табачного дыма , курят их дети. Назову маршрут, дату и вагон. Все школы и учреждения за здоровый образ жизни , им не понравится мой звонок. Еще схожу к начальнику поезда и в милицию, напишу жалобу. Смотрю, повернули и больше никто не ходил курить.

Re: Каскады Дневник 2.
 

Стойко я про держалась в Сургуте и не пошла за пирожным " Бакинский сникерс" , закрыла глаза и спала. Вчера так хотела, а сегодня решила ни за что не буду, все равно на свете всю еду я не переем, всегда есть что то очень вкусное. Раз решила на каскады, значит сегодня не ем и не пью и даже зубы не чищу и руки не мою. Буду спать. Вот деток еще контролирую, раз больше некому и всем пофиг. С соседнего вагона стали приходить курить в нашем тамбуре, так я не поленилась, вышла, этих трех девочек спросила где их сопровождающие, пошла в соседний вагон , разбудила спящих девочек , которые не следят за детьми им вверенные и сказала, что раз на оздоровление везете, следите , чтобы не курили.

Re: Каскады Дневник 2.
 

Светланка,с почином тебя !!!!!:prv03: :prv03: :prv03:

Каскады на какой срок и по сколько дней ?:4u:

П.С. Рада,что ты здесь !!! Целую !!!)))) ;)

Re: Каскады Дневник 2.
 

Света, ты молодец! Все бы так реагировали, меньше бы детей курили.
С началом каскадной жизни!:claps: :claps: :bravo:

Re: Каскады Дневник 2.
 

Света с почином тебя:super: :super: :super:
Ой,себя узнала когда ты порядок в тамбуре наводила:idea:
А про то что "все равно на свете всю еду я не переем, всегда есть что то очень вкусное" отличный девиз для голодающих

Re: Каскады Дневник 2.
 

Всю дорогу до Тобольска у меня перед глазами эти котлеты из икры, меня прямо на части разрывает. Одна моя здравая часть рассуждает, что эти котлеты соленые сильно и вообще съем я их и что дальше? Минутное удовольствие все испортит . Когда на каскаде, то дни еды должны быть сыроедческие, я же С Леной на сыроедении... Другая моя половина орет, что хочет котлеты и они только в Тобольске есть, если не купить, то зачем тогда жить вообще? ! Потом , завтра поголадаешь.. Ооооо, что же делать! Пойду посмотрю на них, может когда увижу желание пройдет. Или наоборот из поезда не выходить , как в Сургуте и переждать эту остановку в 15 минут? Выбор, все время выбор. Вес 79, надо его сжигать, если котлеты съем, то грош мне цена.. Значит так я хочу весить 55 кг . И соленые они сильно, а соль яд. И жареные, а мне жареное нельзя. Ээээх..

Re: Каскады Дневник 2.
 

Света,ты сильная главное продержаться сегодня(48 дней смогла ведь) один тяжелый день тебе по плечу,я знаю:super: :super: :super:

Re: Каскады Дневник 2.
 

Когда дети идут украдкой в тамбур курить, не ленюсь, иду за ними и выгоняю оттуда. Говорю тушите сигареты! Весь мир уже бросил курить , а вы только начинаете . Сейчас модно не курить, не пить и спортом заниматься. Ребята , вы отстали от жизни. Прошлый век. Вы дымите, а я задыхаюсь, задыхаться не собираюсь, вон отсюда. Уходят. Потом иду, опять эти три девочки, только уже двери открыты у вагона и поезд мчится на всей скорости , а они стоят - жарко им и выглядывают из поезда. Кто нибудь двери тамбура откроет , толкнет и полетели они на шпалы и рельсы. Сопровождающим пофиг, проводника нет. Я давай искать проводника, нашла в соседнем вагоне. Ужас!!! Вот так дочерям своих детей. Педагоги такие халатные , жестокосердные, совести нет вообще, забили на этих детей. Элементарно с детьми даже не общаются. Хотя дети то хорошие, глаза умные .

Re: Каскады Дневник 2.
 

Танюша, боюсь планировать,тем более вслух , хочешь рассмешить Бога расскажи ему о своих планах.
Поэтому шепотом 1 день голод, второй 22.06 еда. Потом 23, 24 два дня голода,25, 26 два дня еды. 27, 28, 29 Три дня голода , 30, 1.07. , 2 три еды, 3, 4, 5, 6, четыре дня голода, 7, 8, 9, 10 четыре еды,11, 12, 13, 14, 15 пять дней голода и 16, 17, 18, 19, 20 пять выхода. 21, 22,23,24,25 Воду буду пить кипяченую, потом кефир, потом уха. Нет соли, нет сахара. Только овощи, фрукты , ягоды и зелень. Орехи, семечки. Сыроедение 26,27,28,29,30,31. Но это все вилами по воде , т к впереди у меня отдых с семьей все включено за границей , а там как я буду даже не знаю что думать. Поэтому это все всего лишь мысли, не факт что получится. Посмотрим потом. Короче решила я что 24 ч ровно я проголодала и купила я эту котлету за 40 р сразу мне показалась цена подозрительно дешевая и продавец нерусская. там из какой то каши сделана котлета полная фигня, съела. Никакого удовольствия. Такая фигня, в общем не зря я вся в сомнениях была. Поезд остановился не там где раньше и я не смогла купить у той женщины настоящую котлету. Далеко очень было идти . В общем ладно. Не послушала я свое сердце . Когда сомневаюсь обычно не покупаю.

Re: Каскады Дневник 2.
 

Котлеты фото

Re: Каскады Дневник 2.
 

Такая красивая страна у нас.

Re: Каскады Дневник 2.
 

А я кричу тебе,что все пройдет отлично !!!!;)
Свет,сколько бы ни было дней каскада-все твои !!!! Действуй !!!! :idea: :super:

Re: Каскады Дневник 2.
 

Умница :prv03: , мои мысли пишешь!
Побольше бы таких прекрасных, умных, заботливых и рассудительных мамочек :bravo: :angelwithstar:
Глядишь и мир бы наш светлее и добрее и чище стал! :-) :good:

Re: Каскады Дневник 2.
 

Я в Тюмени . По идее надо выйти хоть продуктов купить. Ведь второй день на еде. Ну хоть фруктов. А мне есть не хочется, такое разочарование после котлет, что все желание кушать что либо отбило. То ли забить и спать, то ли пойти все таки и купить чего нибудь.

Re: Каскады Дневник 2.
 

Есть желание еще с Солнышком голодать каскадами одновременно. Тогда надо побыть два дня на сг завтра и послезавтра.

Re: Каскады Дневник 2.
 

В общем разрывает меня, как Тузик грелку)) однозначно могу сказать, что голодной быть на сг мне нравится очень.

Re: Каскады Дневник 2.
 

Вот и ответ !!!)) ;)

Re: Каскады Дневник 2.
 

Я даже не как мама , а вообще как человек. Вот так посмотрю, какое отношение у учителей к своим обязанностям и понимаю, что наши дети никому не нужны в этих школах, они свое рассказали- услышал не услышал твои проблемы, а воспитывать тебя точно никто не будет, нафиг ты никому не нужен. Только на зарплату жалуются всю жизнь.

Re: Каскады Дневник 2.
 

Это че? Типа не надо в магазин в 2 часа ночи за грушами , яблоками и мандаринами? :shuffle:
:D

Re: Каскады Дневник 2.
 

Ты так кричишь, аж разбудила меня :-) я ж услышала в Тюмени))) не надо идти в магазин , сплю дальше тогда. Буду с тобой на сг два дня

Re: Каскады Дневник 2.
 

Это не я а мое эхо ;)
Отлично !!! :super: :super: :super:

Re: Каскады Дневник 2.
 

Ой, это ты в точку. А тут еще на меня эти сопровождающие , как на врага народа смотрят. Лучше бы спасибо сказали за них их работу делаю. Самое интересное все остальные люди молчат, молчат вагонами, такая ситуация в половине вагонов с детьми, они сейчас в лагеря на море едут. И никому из пассажиров дела нет. :hz: если бы мы все реагировали, никто бы не курил, стыдно было бы. Я даже полицию подключила, они говорят все правильно вы говорите, безобразие, но сделать ничего не можем. говорю хоть поговорите вы с ними, ну так же нельзя . пол вагона деток курит и девочки тоже. Просто можно же поговорить , вразумить, порой со стороны человек может так сказать, что отложится и как просветление находит.

Спасибо за поздравление. Очень хочу каскады освоить. :-) заходи в гости, всегда рада, пообщаемся:-)

Re: Каскады Дневник 2.
 

Оля, прямо порадовала меня, не одна я такая неравнодушная, значит не вымрем. Есть надежда. :-)

Девиз , который у меня всегда на подсознании :D да ну ее в пень эту еду, ну сколько ж можно есть и есть, бедные наши тела, растягиваются и растягиваются:shuffle:

Re: Каскады Дневник 2.
 

Про держалась ровно 24 часа и решила себя наградить котлетой конченной. Теперь буду с Солнышком два дня на сг . Никаких котлет теперь не хочу . Всю охоту , как рукой сняло:D вообще есть не хочу, единственное только я такая злая становлюсь на голоде, гоняю тут всех в поезде.

Re: Каскады Дневник 2.
 

Свет,это ЗДОРОВАЯ злость ,на разгильдяйство повсеместное !!!!:idea:

Re: Каскады Дневник 2.
 

ох, какая ты отважная!!! в поезде и на сухом голоде... я б не смогла))) и, кстати я курить бросила около месяца назад))) красота))) а тебе удачи и держись!!)

Re: Каскады Дневник 2.
 

Света, умничка!!!
Твоя фраза: "все равно на свете всю еду я не переем, всегда есть что то очень вкусное" - просто афоризм, шедевр!!!
Я ее на диктофон себе запишу, и в сомнительные моменты буду прослушивать. А может вообще на браслете набить ее, и в случае чего глянул и осознание вернулось. Как у царя Соломона на кольце с обратной стороны была надпись "и это пройдет", и в трудные минуты он смотрел на нее)))

Re: Каскады Дневник 2.
 

Светочка доброй вечер))) Умница,что не бросила нас и осталась на сайте,с новым дневником. Меня дней 10 не было,не смогла от мамы уехать после ее дня рождения, зашла в твой дневник а он-ЗАКРЫТ..я аж прям обомлела..редко такие люди чистой души встречаются,и я рада,что ты тута:prv03: :prv03: :prv03: немножко хочется из того дневничка объяснить,что кольнуло до боли в сердце...не помню..написал,кто-то про толстых батюшек..так вот,ребятки,то,что никого не суди да не судим...-это ясно,но еще основное-батюшки-всегда близки церкви..они как никто из нас соблюдают все посты и дни,а это-4 поста в год и среда и пятница-еженедельно..от этого (любой врач,а тем более диетолог скажет) ооочень снижается и замедляется обмен веществ...те батюшки.которые худые-у них такая генетика(бывают люди такие,про них говорят-не в коня корм) а те, которые с пузиками,отдуваются за нас!!! Не все бы смогли так посты соблюдать,например на протяжении 30 лет подряд...они молятся за нас..ведут службы,крестятся и после наших исповедей у них есть-своя молитва и их исповедь (в отличии от личной) именно за нас-тех,кто исповедовался,а они наши грехи отпустили-и тут ведь не так все просто,за всех ответ держать..так вот,много времени уходит на бытие в храме,у них нет возможности физической ходить в спортзал,или там гулять как у нас..и это совсем не чревоугодие!!!просто у моей семьи,есть духовный наставник,и я вижу,сколько он всего "дарует ради " (Это я Свет не тебе,а тому,кто так думает!)
Светочка,ты меня прости,что я тут поразглагольствовала немножко...:love: :shuffle: :shuffle: :shuffle:
Я от всей души и сердца поздравляю тебя с Днем Святой Троицы!!!!

Ах, Троица, ах, Троица,
Зелёная пора!
Как дышится, как молится,
Как звонится с утра!

Лишь только солнце двинется
И заблестит росой,
Земля, как именинница,
Возрадует красой.

Лежит пучками полными
Во всех углах полынь
И голубыми волнами
Плывёт землёй теплынь.

И сердце очищается
Любовью ко всему,
И так легко прощается,
Когда идёшь к Нему.


и уже,по времени (по часам)конечно с Днем Святаго Духа!!!!!
таким,людям как ты хочется нарвать ромашек охапку и вручить))):prv03: :prv03: :prv03: :prv03: :prv03: :prv03: :prv03:
но так как я этого сделать не могу,то возможно виртуально попробую)))
http://www.optina.ru/sms/

вот ссылочка(если у тебя конечно нет такого) подпишись на смс,там можно только со своего номера подписаться,это СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО И НЕ РЕКЛАМА НИКАКАЯ!!! Просто,когда утром суета-сует и ты как гончий планируешь бешеный график на день и что да как успеть,приходит это теплое послание-возможность немножко соприкоснуться с Богом...приходят каждый будний день в 9-00, в выходные в 10-00.. чтобы немножко понять что присылают,посмотри колонку справа- Поучения оптинских старцев...
.ну а если что не так ,то прости:4u:

Re: Каскады Дневник 2.
 

Света,ты куда пропала ?! :cry:

Мы тебя ждем !!!!:prv03: :prv03: :prv03:

Москва . Троица. Храм. Красная площадь. Концерт . ГУМ. Тверская-Ямская Ул пешком.
 

22 и 23 июня в Москве - дни на сг , даже руки не мыла , ооочень много ходила, километры после крестного хода в этом году в 150 км пешком я с огромной радостью хожу пешком. в шортах, футболке, очках , удобнейших сандалях Ecco , маленькая сумочка из 12 отделов через плечо)) висит на бедре . в общем очень комфортно ходить хоть сколько. прошла пешком Тверскую-Ямскую )) она такая длииинаааяяя )) . зашла в храм , а мне говорят , вы не так креститесь.. я в недоумении.. у нас говорит бабушка старообрядческая церковь. вышла сразу оттуда. а в храм хочууу , Троица же , праздник великий. тянет и все меня. иду по Тверской, сама не знаю как , ноги привели сами меня . шла, шла и свернула налево , смотрю Николай Чудотворец из мозаики , читаю .. от Валаамского монастыря храм. Я туда.. там все в березах и в траве на полу, в нем чудотворная икона Владимирской иконы Божией Матери . постояла на службе , монах дал мне большую просфору , исповедалась. купила иконочки маленькие которые батюшка благословил после исповеди. Пошла я дальше , зашла в магазин супермаркет Еды , а там цеееныыы ... абрикосы по 350 руб за кг, яблоки по 300, черешня по 450 руб, такое же все как в обычных магазинах , но цены высокие. зашла в магазин Клевер. там магазин натуральных продуктов, такая же беда. такие же высокие цены. молоко посмотрела у них все не свежее.. и. Т д. . Решила на сг точно буду . выгоднее:D пошла пешком на Красную Площадь . там концерт выпускник 2013 . Иракли Перцхалава танцует , кое как успевает за своими танцорами . Посмотрела, пошла в ГуМ .. деньги тратить.. купила итальянское платье своей мечты бирюзового цвета в сеточку 46 размера , на пляж ходить. Я в него влюбилась как только увидела на вешалке, оно меня ждало, по мне, отдала за него 5760 рублей И была очень рада , я так давно его искала. потом купила юбку до пола изумрудного цвета 44 размера , кофточку прозрачную всю из кружев белоснежных 44 размера и майки . еще хотела босоножки все в стразах и камнях огромных, но был только на размер больше и я не стала покупать тем более очень много надо было заплатить , а так как я поеду за границу то там куплю может и еще красивее . деньги трачу я исключительно все мои на поездки и покупки , у мужа не прошу и не беру. нравится мне быть самостоятельной. Весь день я ничего не пила, не ела соответственно и в туалет не ходила. Чувствовала себя отлично, есть не хотела. Все примерки поднимали настроение, особенно понравилось , что продавцы говорили, что мне это большое и надо не 46, а 44 :D , белье мерила так продавец не верила мне , что у меня 75 см и G :D зашла даже посмотреть ко мне в примерочную и офигела )) я уже привыкла к таким ихним круглым глазам)) да! да! да! у меня такая вот красивая большая грудь ))) при небольшом объеме спины)) на сн стала я вся подтянутая, чувствовала как живот ровненький , меришь все доставляло удовольствие, многое сидело отлично. Вес не знаю какой у меня , нет весов. Думаю я похудела однозначно на сг и при таких километрах которые я прошла. Дошла я пешком до Белорусского вокзала. Смотрю молодежи много, улыбаются все, видно, что едут на море отдыхать)) села в поезд. Москва -Анапа.

Москва -Анапа. 24 июня.
 

24 июня день еды которую продают на станциях хотела на сыроедении , нооо ... соблазны и искушения.. съела в Воронеже мороженое воронежское ириска. Думала оно из молока. Нееет. Когда на сг или вг побудешь, то тут уж не обманешь меня. Сделано оно не из молока, есть там молоко, но и сухих всяких штук много и красителей. Пожалела что купила, съела. Больше покупать не буду , в Воронеже и области когда буду в июле, уже меня тянуть на мороженку не будет. Это плюс. Дальше ела клубнику купленную в Ростове. Из стакана в 0,5 только одна клубничка была сладкая- остальная не сладкая )) хотя красивая)) ела персики , помидоры, на станции продавали белорыбицу и я купила один хвост, копченую , с ребятами и девчатами педагогами ехавшими на учебу мы эту рыбу с пивом светлым Донским вкуснейшим съели ее ,,, мммм впервые за 14 лет выпила два стакана пива. С такой охоткой, ночь проиграли просидели в мафию. Супер. Ехала с тремя парнями по 23 -28 лет они тоже на эту учебу и решили , что и я с ними, так мне было приятно, что эта вся молодежь общаясь со мной даже не замечала, что я их на 10 лет старше . Они решили, что я такого же возраста как они ))) офигели когда узнали что я еду за 11 летним сыном )) сказали что мне максимум 28 лет.

Re: Каскады Дневник 2.
 

Света55, ты наша лягушка путешественница! :prv03: Я рада, что ты получаешь так много позитивных эмоций по пути! :good: :prv03:

Ёхооуу!! Я на море! Здравствуй ,Витязево Здравствуй, сынулечка! Здравствуй, мореее!!!
 

25 июня день на вг с купанием в мореееее)))):-) Сегодня утром проснулась от своего сильного хохота во сне , впервые в жизни со мной такое! Ржала во сне, а оказалось и на Яву тоже. Бывает же такое! Сон угарный такой смешной приснился))))))))) в поезде народ ОФИГЕл ))) а я больше них))))
Вот я и на Черном море! Доехала от вокзала прямо до ворот места всего за 100 рублей на такси:idea: у меня прекрасный номер , с балконом, видом на море вдалеке))) но все же море видно)) сына не было , горничная радушно меня встретила, показала комнату сына , я забрала его чемодан и отнесла к себе в номер. сходила в душ, потом сын пришел, на целовала его наобнимала, пошла на море купаться в компании со спортсменами, тренером женщиной и ее сыном. Мой сынулька пошел на обед. До моря близко. 10 минут медленным шагом в развалочку. На море встретила тех девушек из моего поезда, так обрадовались друг другу, мы знали что будем соседями)) накупались, море холодное,но есть в этом плюс, когда из жары в холодную воду то супер, лучше чем из жары в теплое , море все в траве, водорослях.
В солнцепек я в номере, вот лежу на двух спальной кровати с сынулечкой и пишу)))

Замерила объемы:
Шея 32
Рука 33, а было до голода 17марта 38 !
Нога икра 38
Бедро в самом Толстом месте 64
Талия 79
Грудь 101
Попа 104

Сегодня не ем, только пью воду.

Re:
 

Какая красота! Эх, мне еще до отпуска пахать и пахать...
Желаю вам с сыном приятно отдохнуть! :prv03: :hi:

Re: Каскады Дневник 2.
 

Жужа999, спасибо ))) буду на сыроедении теперь. Никаких отклонений больше)) я с тобой день , Леночка , а потом два дня на голоде с Танюшкой))

Re: Каскады Дневник 2.
 

Света55, я вот тоже подумываю о каскаде... а ты умничка!!) столько по москве прошагала!!!

Re: Каскады Дневник 2.
 

Давай-давай, вместе веселее! :super:

Re: Каскады Дневник 2.
 

Лена, спасибо за умничку )) прошагала 10 часов не присев ))) в поезде легла сразу же , с ходу))) , хорошо постель вся была уже заправленная :-) :-)

Я на мореееее)))))
 

ушла на мореееее)))) до захода солнца !!! :-) вошла в море, вода лёд! Людей купающихся мало. Я поплавала, для сжигания жира ледяная вода - это отлично. Вся вода в водорослях, буд -то в зеленых щах купаешься . Водоросли очень полезные для кожи и вообще организма, там много йода , обертываете даже не надо ))) выходишь из воды , как русалка , на руках, в волосах, в бюстгальтере и в плавках трава ))) уснула на животе, проснулась , а я загорела пополам )) сзади коричневенькая , а спереди беленькая )) пошла купаться , накупалась , пошла в номер, пока шла натерла между ног. Больно, буду в шортах ходить . После моря кожа шелковистая, ощущение отдыха, тело все дышит. Сейчас поглажу юбку новую и кофточку, пойдем с сыном гулять на Паралею , на пирс, по берегу моря.. много знакомых здесь сейчас отдыхает из моего города , ушла гулять, ничего не ем, пью только воду.

Re: Каскады Дневник 2.
 

и я вот думаю, может на каскады уйти? может в отпуске начну

Re: Каскады Дневник 2.
 

посоветовать не могу еще, т к сама только начала :-)

Re: Я на мореееее)))))
 

Что это с Чёрным морем нынче?!!! Июнь уж кончается!

Как же я скучаю по нашему Краснодарскому краю, по Анапе, по Крыму!!!
Казалось бы я уже столько стран объехала, круглый год на океане, а вот что-то там есть в тех краях, душевное, притягательное)))

Вечер в Витязево на море.
 

Одела до пола юбку изумрудную, босоножки на каблуках , кофточку кружевную белоснежную, уложила волосы, одела серьги огромные кольца со стразами, макияж летний , мерцающий , духи и мы с сыном вышли из номера. Выходим, а там стоит директор места где я нахожусь , парень 29 лет давно дружим с ним, тренер моего сына и еще один 2 метровый парень. Сколько комплиментов!!! Что мы с сыном такие красивые идем на набережную зажигать :-) я была рада, что первая встреча с директором и тренером сына прошла так, тренеры обращают внимание на родителей детей , в волейболе на рост прежде всего, на каблуках я 180 см )) Произвела прекрасное впечатление на мужчин судя по их радостным лицам увидев нас и мы пошли гулять. Потом началось ... То вату большущую купила сыну, не может он доесть, пришлось мне доедать, потом попкорн сырный, тоже самое, потом малину, купили черешни, помидоров на ЗАВТРА .. Как же .. Пришли в номер и я первым делом за помидоры Краснодарские розовые. Съела один, потом черешню, потом авакадо большое , потом шоколадку Альпен Гольд всюю, потом хлебцы с отрубями.. Ааааа.. Что это было со мной??? :cry: :cry: :cry: так жалко! Начинаю все сначала . День еды , день вг.

Re: Вечер в Витязево на море.
 

АААА помидоры краснодарские розовые!!! Самые вкусные в мире!!!
Черешня, малина!!! Как же я хочу туда!!! Небось персики уже продают? Абрикосики.
Блин а мне тут в Бразилии год безвылазно сидеть надо, ради документов(((
Я уже плакать готова(((
Тропические фрукты хороши, конечно, но я уже соскучилась по нашим краснодарским!!!
Светик, как ты можешь есть какой-то резиновый попкорн, и пластилиновый шоколад (о вате я вообще молчу) когда вокруг такое???!!!

Re: Вечер в Витязево на море.
 

Начались абрикосики )) персики еще не видела, рановато, помидорчики розовые не сладкие , обычно они такие вкусные, а тут не такие еще . Может надо еще в др мете купить.
Сама себе удивляюсь, что съела шоколад и попорн с ватой, но вот теперь поняла то со мной . У меня начались кд женские. В такие моменты я могу , ой как могу что угодно выкинуть. И что угодно съесть :D ве встало на свои места. Это я еще легко отделалась, обычно я холодильник опустошаю . :shuffle:

7 утра . Я уже на море.
 

26 июня день на сыроедении время 7 утра, я уже на море. Безлюдный пляж, шум волн и крики чаек , чистая вода сегодня , ледяная , вдоль моря иногда бегают люди , утренняя пробежка . Сынулька мой в номере спит. Я утром в 6.30 встала, съела Краснодарский розовый огромный помидор- ммм на этот раз сладкий :-) собралась , взяла воды с собой и ушла на море. Буду на сыроедении день, а там посмотрим, полежу на пляже, позагараю, подумаю , что дальше с каскадами делать. Черешня здесь сладкая - сладкая 120 р кг, дыньки по 30 р штука, помидоры по 60 р кг , как тут голодать? Я на Севере живу и не вижу эту черешню , а если и вижу то она стоит ... Может сегодня наемся черешни и завтра на вг . :shuffle:

Re: Вечер в Витязево на море.
 

Как это знакомо:shuffle: :shuffle: :shuffle:

Море в 7 утра.
 

Re: Море в 7 утра.
 

Какая красота.Радуюсь за тебя что отдыхаешь:good: :good: :good:
А по поводу еды: может день два покушать этих свежих,сочных фруктов и овощей,успокоится(кд пройдут) и дальше по плану:good: :good: :good:

На пляже никого практически . Я только .
 

в 7 утра, пара человек на пляже всего)))зашла в воду, а тааам .. Трава густая с медузами , медуз много, сегодня море напоминает суп зеленый с клецками ))) купалась, закаливание конкретное, вода ледяная, супер. Мне купальник большой, выхожу из воды , а плавки с меня падают ))), в общем надо новый купальник))) я очень рада ))) с утра встала, подошла к зеркалу, а у меня талия такая четкая, все изгибы мммм, по крутилась перед зеркалом , еще раз пожалела, что вчера шоколадку целую ночью съела , такое тело красивое становится на глазах !

Re: Каскады Дневник 2.
 

Проголодала я по 24 часа
с 20.06 с 19 ч по 21.06. (вечером в 19.00 поела ) 22.06. И 23.06.
24 .06 была на еде.
25.06 в 23 ч начала есть .
26.06. С 7 утра буду на вг. Очень нравится мне моя фигура , надо идти дальше , раз такие результаты, попытаюсь держаться изо всех сил, по прошу сына за меня кушать все ягоды и фрукты. Так дело не пойдет. Каскады нельзя нарушать . Млииин... В ежовые рукавицы надо себя брать и желудок на кулак намотать. Ну что я черешню эту никогда не ела или помидоры, или шоколад ?? Жрать нельзя! Можно худым, а мне купаться, купаться и купаться! Где как не на море можно сильно похудеть, особенно когда вода еще ледяная ))) вообще калории сжигаются и пешком до пляжа пока идешь и обратно , а гуляешь сколько , дышишь морским воздухом насыщенным йодом ... Мне к свекрови ехать , надо маму удивить , как я похудела )), пусть вся родня мною любуется, какая я красотка, нечего время терять мне , закрываю рот , только пью чистую воду из кулера.

Re: 7 утра . Я уже на море.
 

Когда вокруг такая красота голодать не стоит (имхо), лучше сыроедить и наслаждаться дарами природы :super: Тем более на севере такого поди не найдешь изобилия :hz: Привозят, наверное, всякое-разное, но тут прямо с грядки же :super:
А потом в поезде можно и на ВГ.

Re: Я на мореееее)))))
 

CПециально для тебя сфоткала Краснодарский курорт )) душевный такой пляж )) уснула я тут на пляже , просыпаюсь кругом народ , ходят продавцы)))) кукуруза, кукуруза, сладкая вата, леденцы, рыба, хачапури, самса, воздушные змеи, чурчхелла, дайвинг на Утрише, катание на банане, на таблетке 250 рублей, черные африканцы ходят фотографироваться с ними чтобы : " Покажи зуб, покажи зуб. Воооот ооон :D !!! Ааааа . Тумба юмба ...мата хари" . Угар, ржу каждый раз когда они это говорят , хором на ломаном русском )))

Море похоже на суп зеленый с медузами.
 

Сфоткала море:D медуз там тысячи . Жалятся по ходу , пощипывало меня в воде. Только что два дельфина при плавало , столько восторга от них , здорово. Я пофоткала, может будет хотя бы плавник видно)) в районе лодок должны быть на фото. Шелковицу продают, малину.

Re: Каскады Дневник 2.
 

Света55, они до сих пор ходят?)) офигеть))) я последний раз на нашем юге была на первом курсе, это в 2006 году..))) ох, тоже на море хочу.. у нас тут с санаторием рядом есть море, туда я могу пройтись, но оттуда мне очень тяжело подниматься.... поэтому не рискую)))

Re: 7 утра . Я уже на море.
 

Да-да-да! Там все овощи и фрукты нереально вкусные. Купишь помидоров, так это будут действительно помидоры: красные, сочные. Грех не покушать. Все равно проблема веса на море не особенно актуальна.

Re: 7 утра . Я уже на море.
 

Точно! Она же там плавает много и гуляет, так что сантиметры продолжат уходить :smirk:
Света, главное больше не ешь вату! Это же не еда :D

Re: 7 утра . Я уже на море.
 

[QUOTE=Жужа999;794576
Света, главное больше не ешь вату! Это же не еда :D[/QUOTE]

Ржу не могу, валюсь :D вата- это было нечто, я вообще бы в жизни не ела))) выкинуть огромную вату было жалко :shuffle: почувствовала себя ребенком зато :-)
Торжественно обещаю вату , поп корн, чипсы , леденцы есть больше не буду! :-)

Re: Каскады Дневник 2.
 

Купила новый купальник бирюзового цвета:-) красивый, яркий :-) с платьем пляжным бирюзовым которое в Москве на Красной площади купила смотрится супер,ели подобрались с продавцом на мою грудь, она в шоке была , но нашли :-) , плавки 44 размера точно , по бокам где полоски жир торчит слегка :D стимул для похудения супер! :idea: пошла я в новом купальнике красоваться)))) купаться и загорать. Обогрева сегодня у меня спина, заснула же . Мажу бипантеоном . Иду с пляжа и на дорожке встречаю свою коллегу по работе зама директора с семьей)) отдыхают в газпромовском санатории , я ж тоже на там же только мой корпус отдельно стоит , обняла ее , поцеловала . Она в шоке. Я им экскурсию устроила , все показала . Они в первый раз вообще на море. Так рада встрече!

Re: 7 утра . Я уже на море.
 

Ну вот и молодец! :prv03:

Re: Каскады Дневник 2.
 

Светаааааа,привееееет !!!!)))))

Прочитала всю твою морскую эпопею )))) Может тебе стоит сыроедить,как правильно сказала наша Жужа ? )))

Ты на сколько приехала на море ? ))

Молодец,столько впечатлений !!!!! Фотки супер !!!! Спасибо тебе !!!!!
Сразу вспомила детство и Ялту,Анапу !!!! Крым это действительно ностальгически-дорогое место !!!!!!......Ласточкино Гнездоооооооо....:crying1: ..............Ботанический сад....пробковое дерево и черная роза.....ооооооооооо..............Хочууууууууууу.. .......:crying1:

Хорошего тебе отдыха дорогая !!!!!!:prv03: :prv03: :prv03: :prv03:

Целую !!!!!!:heartbeat:

Re: Каскады Дневник 2.
 

Таня, когда буду уезжать напишу, еще не знаю, даже билетов нет. :-) как только накупаюсь и назагараюсь поеду в Воронеж. Я живу в прекрасном номере, причем совершенно бесплатно. Из 30 номеров в здании только мой занят номер и директора . Он мне даже от всего здания сегодня ключи дал, говорит живите сколько хотите , я только рад, а то никого нет все уехали домой на каникулы. Показал свой новенький мерседес Е класса , знает что я люблю мерседесы)))) . Гостеприимный такой молодой человек. Так что мне тут замечательно:-)
Сегодня весь день на воде и в воде :D ходила много, километры прошла вечером гуляла с семьей коллеги по работе)))) постеснялась при них взвеситься на весах за 20 рублей , которые на улице ))) так хочется вес свой узнать )))) встретила сегодня еще одну свою давнюю знакомую девушку , красивая такая глаз не оторвать , годы не меняют ее , рада была встрече. Она тоже .
У меня как нормально пошли ж дни легче стало, Жор ушел. В первый день только сильно напал.

Спасибо за пожелания :-) целууюююююю !!! :prv03:

Re: Каскады Дневник 2.
 

Выдержала я сегодня весь день на воде. Я умница, что тут скажешь :-) :good: :bravo: :claps: :smile2: чувствую себя легкой , как эти воздушные змеи . Совсем не хо ел ось есть. Ни капли. Ни разу. Толи оттого , что я так сильно расстроилась вчера, что наелась :D то ли разозлилась на себя и дала себе такую мощную установку только воду пить , что так подействовало :idea:
С 7 утра и до 20.00 на пляже с перерывом с 12 до 16. В солнцепек ездила на шоппинг.

Re: Каскады Дневник 2.
 

Больше всего мне нравится моя талия сейчас . Тонкая , подтянутая. Любуюсь . Даже сын говорит, что я отлично выгляжу, только понять не может почему кожа не висит , жир ушел , кожа должна по идее висеть. Я ему не сказала про озон. Как вовремя я сделала эти процедуры, чувствую себя сейчас замечательно, столько знакомых , я бы комплексовала если бы вовремя все не подтянула и не вывела целлюлит.

Re: Каскады Дневник 2.
 

Господи,Светик,хорошо-то как !!!!!! И живи там,пока живется !!!!!!!:idea:

Re: Я на мореееее)))))
 

Ой спасибо, Светик)))
там помню еще мужик такой был кричал: пиво, рыба, раки!!!
а еще один раз я закрутила роман с продавцом воздушных змеев)))
эх, еще немного брошу все и прилечу!!!

Re: Каскады Дневник 2.
 

Светик, классно то как! Читаю про твою морскую эпопею и прям ощущаю и солнышко и воду прохладную с медузами:) Ты там за нас всех отдохни хорошенечко. Тоже невероятно хочется на море, но талия пока еще не соответствует. А то вдруг встречу знакомых...:good:

Re: Каскады Дневник 2.
 

Круто! :good: Лепота! :smile2: :super:

Re: Каскады Дневник 2.
 

Спасибо за пожелание:-) отдохну за всех:-) придется из моря сегодня до заката не вылезать :D

Я каждый день знакомых встречаю :D сегодня иду на море и вижу свою любимую одногруппницу с мужем Сережкой. Как же мы были рады встрече! Она с животиком, третьего ждут мальчика. Две девочки взрослые уже по 17-18 лет. А мы одногодки, эээх.. Надо было рожать мне в 18, как только замуж вышла, а мы для себя жили . У людей вон какие дети уже большие..
В общем мне столько от нее комплиментов, как я прекрасно выгляжу и она тоже прекрасно выглядит))) работает юристом руководителем отдела в Газпроме , зарплата 110 т. р.говорит деньги есть нет времени на себя, пошла к косметологу пока на отдыхе .
так что знакомые могут запросто встретиться)) каждый день и не по разу в день ))):D :idea:

27.06.13. Голод на море-самый лучший голод !!!!
 

27 июня. Я на водном голоде. Заявляю , что голод на море- самый лучший голод!
Я вошла во вкус голода на море. Первые дни тяжело входить в голод , особенно в предменструальный период, когда гормоны шалят. Тогда перепады настроения и желаний, есть хочется, поэтому у меня были эпизоды с котлетой и ватой. Сейчас ж дни идут нормально и все в порядке. Есть не хочу совсем, нравится не есть, даже не думаю об этом. Когда меня спрашивают , где питаешься , вспоминаю, что люди питаются . :D мысль внутри .. Питаюсь??? Какое ненужное занятие)))):D есть море и солнце и больше ничего не надо :idea:
Сильно поднимает стимул не есть - это собственное отражение в зеркале в бикини . Я вам скажу, что это мощнейший стимул . Почти как влюбленность. Люди же влюбляюсь худеют. А я худею от влюбленности в свою фигурку. И хочется ее еще больше доводить до совершенства, как автолюбитель свою машину .

Re: Каскады Дневник 2.
 

Ну и молодец! :bravo:

Re: Каскады Дневник 2.
 

Лена, с одной стороны молодец , а с другой стороны я черешню не ем , она сейчас бордового цвета, сладкая , всего по 110 р за кг прямо на берегу моря. Я потом зимой буду вспоминать , только бы не пожалела что не ела. Не всегда выпадает в июне попасть в Краснодарский край на черешню. Сейчас почитаю о пользе черешни, чтобы хоть знать от многого ли я оказываюсь :-)
Лена , на море голодать легко. Вода и солнце кормит организм что ли . Реально. От солнца вообще есть желание пропадает напрочь, только ночью еще вспоминаешь о еде. Но тогда уже сил нет ни на что,даже чтобы до холодильника дойти , вырубаюсь.

Полезная черешня для моей печени )))
 

Полезные свойства черешни

В ягодах черешни содержится большое количество сахара, много калия, кальция, магния, железа, меди, марганца, йода и фосфора. В ее плодах присутствуют витамины С, РР, В1, В3, В6, Е, К - это особенно важно в период беременности и кормления грудью, а также детям. Ретинол отвечает за образование и развитие всех тканей, начиная от костей и кожи и кончая сетчаткой глаза. Витамин B1 участвует в процессе обмена веществ, витамин B6 способствует синтезу белков, стимулирует работу печени, сердца и головного мозга, витамин РР стимулирует процесс дыхания клеток.

Благодаря наличию кумаринов и оксикумаринов черешня способствует снижению свертываемости крови и предупреждает образование тромбов. Она освобождает организм от вредных продуктов обмена и избытка холестерина. Ягоды темных сортов будут полезны при гипертонии, так как они снижают кровяное давление, а антоцианы, которые содержатся в черешни, укрепляют капилляры. Отвар из плодоножек черешни можно использовать как средство при заболевании сердца.

Плоды черешни очень полезны, они стимулируют деятельность почек и печени, улучшают кровообращение, стимулируют деятельность кишечника, помогают при артрите и ревматизме. Плоды черешни рекомендуют употреблять также при малокровии, так как они содержат много железа и витаминов.

В плодах черешни мало органических кислот, cахаров находится до 11,5%. Питательные вещества, содержащиеся в ягодах, особенно полезны детям. Черешня прекрасно очищает организм от шлаков, ядов и выводит из крови вредные вещества.

Плоды черешни благотворно воздействуют при различных заболеваниях желудочно-кишечного тракта, улучшают пищеварение. При употреблении ее натощак она помогает справиться с запорами, а также, обладая особым веществом амигдалином, черешня помогает при болях в желудке и возбуждает аппетит. Черешня содержит в себе большое количество клетчатки, которая необходима сапрофитным бактериям, поэтому ее можно рекомендовать при дисбактериозе кишечника.

Очень полезны ягоды черешни диабетикам, поскольку 75% ее углеводов – это легко усваиваемая организмом фруктоза. Отвар цветоножек черешни можно использовать в качестве мочегонного средства, а также для похудения. В сезон вы сможете сбросить ненужные килограммы без нанесения ущерба организму, заменив черешней калорийные кондитерские изделия.

Черешня хорошо помогает при различных кожных заболеваниях, таких как угри, экзема и псориаз. Плоды черешни используют и в косметологии, так для сухой кожи лица прекрасно подойдет питательная маска из одной столовой ложки сметаны и одной столовой ложки протертой черешни. Ягодная маска из черешни в сочетании с клубникой очищает и сужает поры, отшелушивает мертвые клетки.

Черешня также обладает великолепным отхаркивающим действием, помогая при кашле. Для этого сварите компот из ягод черешни без сахара и пейте его горячим. А сок черешни будет полезен при ревматических заболеваниях при запорах, анемии и нарушении пищеварения. Пить его рекомендуется по полстакана несколько раз в день

Кроме того, разноцветная горсть черешни - прекрасная альтернатива таблеток от недомагания почек, гипертонии, артрита, подагры и ревматизма, атонии кишечника, колита, малокровия.

Re: Каскады Дневник 2.
 

Не нужно тебе голодать сейчас, когда вокруг такие натуральные витамины. Это просто преступление. Возьми всё, что можно, для здоровья из настоящих фруктов, овощей и ягод. Голодать будешь дома. :idea: Сыроедение само способствует быстрому похудению.

Спасибооооо))))
 

Эээх, а я только во вкус голода вошла и начала от него удовольствие получать, точнее даже не замечать его и не думать о нем совсем. Легко стало. Дома голодать трудно. Я наСевере живу, там холодно , а когда холодно так природой заложено организм жиры накапливает. Мы как медведи набираем вес и в спячку впадаем.

Фото моей талии и моего загара, точнее перезагара )))
 

27.06.13. Мое фото с айпеда . Вот так я позагорала. Уснула вчера на животе в 9 утра, проснулась в 10 , а уже Красное прям, мажу кремом от ожогов.

Re: Каскады Дневник 2.
 

Еще фото . пока солнцепёк чем лежать просто на кровати попросила сына сфоткать для вас ))) На балконе никто никогда не убирает по ходу:D там в этих двухэтажках позади живут рабочие, строят для Газпрома комплекс к олимпиаде с вертолет ной площадкой , так строители смотрели как фоткаюсь :D мы решили с сыном , что нам пофиг )))) щелкнули айпедом и вуаля , фото в моем дневнике )))

Re: Фото моей талии и моего загара, точнее перезагара )))
 

Света,ты поосторожнее на солнце:blush:
А фигурка :good: :good: :good:
Как это тебя муж отпустил одну??????:hz: :hz: :hz:

Re: Фото моей талии и моего загара, точнее перезагара )))
 

Спасибо, буду сегодня в футболке плавать :D
Отпустил :hz:

Re: Фото моей талии и моего загара, точнее перезагара )))
 

Так это хорошо:super: :super: :super:
Значит доверяет:bravo: :bravo: :bravo:

Re: Фото моей талии и моего загара, точнее перезагара )))
 

Оля, конечно , доверяет, потому что я жена нормальная. Верная, фигнеёй не маюсь. Правда нервничать начинает , когда я худею )))) :idea:

Re: Каскады Дневник 2.
 

Он из разряда "пусть будет страшная жена, зато изменять не сможет"? :) а фотки классные, спасибо за приглашение ))

Re: Каскады Дневник 2.
 

Молодец , что зашёл в гости :-) фотки чисто , чтобы показать, что у меня талия есть :D и что сгорела я ))) на айпед нормально не сфоткать, как хочется, некому еще. Сын фотографировать не любит :-)

Муж мне 500 000 пообещал если я похудею до 44 размера и закреплю вес и размер. Он хочет, чтобы я была стройная , я становлюсь, а он начинает нервничать. Вот это я уже заметила за ним. :shuffle:

Re: Каскады Дневник 2.
 

Лежу на шезлонге под навесом, хожу купаюсь , вода сегодня , как слеза читая , прозрачная и соленая. Прохладная правда +22 , температура воздуха + 38 Снова дельфин приплывал,утром тоже был , такой красивый , я с сыном только из воды вышла , а он плывет в том месте где мы плавали. Эх, надо было там остаться тогда бы рядом проплыл, вот бы я испугалась!! Сразу бы от выброса адреналина на килограмм похудела :D
Есть не хочу, выпила за сегодня 2,5 литра воды из кулера. Выгодно не есть :-) такая экономия ))) мечтаю взвеситься.

Re: Каскады Дневник 2.
 

интересно, конечно :-) узнать, кто прячется за буквами ))) под спойлером - оффтоп )

Re: Каскады Дневник 2.
 

Милая, ты загляденье у нас!!!
Можешь уже шортики покороче прикупить, будет секси!!!

Re: Каскады Дневник 2.
 

Здесь в Рио всегда +22, мне нравится, в бассейнах норма +21.

Я тоже заметила!!! Уже думаю, все сэкономленные деньги потом на покупку нового гардероба пущу)))

Очень хочу посмотреть как твои каскады работают.
И расскажи как по ощущениям, что легче длительный голод или каскады? Ведь по идее, самое трудное вход, а тут постоянно входишь и выходишь.

Re: Каскады Дневник 2.
 

Света55, ну ты красотка!!)

Re: Каскады Дневник 2.
 

:blush: спасибооо))) :-) Забыла у мамы свои шортики коротенькие джинсовые :shuffle: .. Ну ничего, они мне все равно большие стали .

По поводу что легче. Я пока не определилась, не разобралась :creator: надо четко все писать , а то мне самой ничего не понятно в этих каскадах, вроде поняла как надо, но четко выполнять их очень трудная задача. они еще такие разные есть. 1/1, 2/2,3/3/,4/4, 5/потом выход на ухе и кефире. еще мне понравился вариант первый месяц 1/1, второй месяц 2/2 и т д вроде . солнышко предложила 2/1 . получается :-) вообще люблю либо совсем не есть , либо Есть очень хорошо:D . Вот добиваюсь есть через раз и мало)))

Re: Каскады Дневник 2.
 

:creator: согласна с тобой))

Re: Каскады Дневник 2.
 

Я месяц каскадила день через день, на сухо, это было в ноябре. Но я тогда много не скинула, потому что после голодного дня обжиралась, хоть и фруктами, но все же.
Сейчас на обычном ВГ чувствую себя лучше в плане отсутствия жора. Хотя трудно сравнивать, потому что тогда у меня рядом был молодой человек, который мне нервы трепал, а сейчас я одна и чувствую себя замечательно в психологическом плане)))

Re: Каскады Дневник 2.
 

[QUOTE=Brisa;810540]Я месяц каскадила день через день, на сухо, это было в ноябре. Но я тогда много не скинула, потому что после голодного дня обжиралась, хоть и фруктами, но все же.
Сейчас на обычном ВГ чувствую себя лучше в плане отсутствия жора. Хотя трудно сравнивать, потому что тогда у меня рядом был молодой человек, который мне нервы трепал, а сейчас я одна и чувствую себя замечательно в психологическом плане)))[/

У меня сегодня весь день мысли , что на голоде только мне было бы легче . Но надо все пробовать , интересно же что то новое :-) сыроедила я сыроедила, голодать голодала , сейчас осваиваю каскады )))

Re: Каскады Дневник 2.
 

КРАСАВИЦА:good: :good: :good: :bravo: :bravo: :bravo:

Re: Каскады Дневник 2.
 

:good: :good: :good:

А твоя девушка в курсе, чем ты тут занимешься?:smile2:

Re: Каскады Дневник 2.
 

Голодный парень :D

Re: Каскады Дневник 2.
 

СВЕТИК !!!!!!!! ОООООО !!!!!! Ты КРАСОТКА !!!!!!!!!!! Молодец,заметные результаты,в сравнении с прошлыми фотками !!!!!!!!Умница !!!!!!!!:bravo: :good: :good: :loveroses: :beach: :loveeyes: :loverose: :heartbeat: :heartbeat: :heartbeat: :cowboy: :loveeyes2:

Re: Каскады Дневник 2.
 

Я не знаю какой день недели! И не хочу знать :D отпуск , как же здорово быть в отпуске !

Выход.
 

28.06. На еде. Началось ночью. Хочу есть! Съела дыньку маленькую, потом еще хочу , но из сыроедческого ничего не было , была колбаса докторская и паштет . Съела 250 гр колбасы и паштет 150 гр , кусочек вафли и три ложечки шоколадной пасты. Все не вкусное , никакого удовольствия :shuffle: когда есть хочется мозг отключается и на фигуру пофиг :hz: эээх, ну ничего , иду дальше. Сегодня день купания в море. Время 6.30. Я на пляж.

Re: Выход.
 

Ничего страшного,2 часа в воде и долгая пешая прогулка все уберет:good: :good:

Я люблю Черное море!!!
 

28.06. Купаюсь в море с 7 утра . Черное море прекрасно! Вода прозрачная, как слеза, прохладно-теплое. Волны делают массаж , я становлюсь здоровой, стройной и красивой. :-) вода чистая, сфотографировала ногу в воде))) если заплыть далеко , то дно видно , как через стекло , песок, ракушки , камушки ))) такое море мне очень нравится ))) В Витязево самое лучшее Черное море, прямо на берегу есть номера, точнее даже домики на двоих за 1000 р в сутки. Приезжайте, летом надо на море с детками однозначно.

Мое фото
 

Я у бассейна в 6.30 . Сама себя сфоткала по дороге на пляж , как получилось )))

Re: Каскады Дневник 2.
 

Гы :smile2: :good:
Ты такая загорелая!!! :good: :bravo:
УЖАС КАКОЙ!!! :nervous2: :tongue3: :bignews: :bad: Ты решила расстаться с жизнью?! Или как минимум со здоровьем? :hz: :bulbool:


Зачем очищать свой организм голодовками, чтобы потом засирать его колбасой с шоколадом?! :forgot: :distrustful:

Загадочная и воздушная! Красотка! :prv03: :bravo:

Re: Мое фото
 

Красотка))) но колбасой все равно бросай увлекаться)))

Re: Каскады Дневник 2.
 

Вот :hz: засрала, Жорика пустила. Больше не буду. Очень постараюсь. :dialog: :deepsleep: :dialog: , ногти докрошу и пойду за ягодами и фруктами с овощами. Еще от глистов сбор куплю. 300 р стоит он тут . Начну его пить или есть:D спасибо за комплимент :blush: Лена так не хочу засирать, но так нападает , нужна железная сила воли . Буду тормозить как могу на заносах.

Re: Мое фото
 

У меня еще пол палки осталось, доем и брошу :D шучу))) бросила уже. :shuffle: ругайте, ругайте меня , я заслужила .

Re: Каскады Дневник 2.
 

У меня тоже бывает желание чё-нить не то схомячить :D Вспомни мой торт! :lol: Но сейчас уже легче, не так тянет на гадости :smirk: Дорогу осилит идущий :prv03:

Re: Каскады Дневник 2.
 

Спасибо за понимание, твой торт отлично помню :-) я весь день купаюсь , пока солнце есть не хочу, как ночь и я если не сплю, то как зомби к холодильнику. Зато я становлюсь сильнее через эти мелкие падения, желание есть еще гадости пропадает. Я заметила , что стала меньше есть. Стало хватать и начало появляться насыщение от маленькой дозы. Это вселяет надежду, что у меня получится есть маленькими порциями, а не как раньше тазиками.

Re: Каскады Дневник 2.
 

Отлично:prv03: !

Re: Каскады Дневник 2.
 

Чтобы не есть вредности, надо их не покупать, и соответственно не держать в холодильнике, ночью магазины закрыты, а если и открыти бежать лень)))

Re: Каскады Дневник 2.
 

Хаха, это кому как! :D :lol:

Re: Каскады Дневник 2.
 

Девочки, есть просто супер книга Девида Кеслера "Конец обжорству"
Я ее давно искала в электронном виде, и вот рребята с сайта сыроедов помогли. Там как раз описано, как действует вся эта еда, как создается зависимость, и как от нее избавиться.
Не знаю как закачать сюда. Вот ссылка
https://vk.com/doc15417633_198543456...0d6bc06f6c9398

Re: Каскады Дневник 2.
 

У меня эта ссылка не открылась :cry:

Re: Каскады Дневник 2.
 

вот в который раз пытаюсь приврепить

Re: Каскады Дневник 2.
 

Спасибки, почитаю! :prv03:

Re: Каскады Дневник 2.
 

Жужа, ты веган?

Re: Каскады Дневник 2.
 

Да, веган-сыроед, raw vegan :-)

Re: Каскады Дневник 2.
 

Совершенно верно, только у меня сын еще есть которому надо кушать , его еду съела . Я такая была голодная, что готова была бежать за фруктами , но поленилась, до холодильника ближе было:shuffle:

Re: Каскады Дневник 2.
 

К теме о паразитах . вопрос для меня открытый , тема больная и животрепещущая . В кишечнике человека обитает около 15 видов одноклеточных животных . Купила сбор из трав Кавказа , способствует выведению из организма трихомонад, хламидий, лямблиозов, токсоплазмозов и других животных. Бррррр

Re: Каскады Дневник 2.
 

Света55, Привет!
Фотографии обалденные! И самая красивая - последняя!
Тебе очень идёт бирюзовый цвет!
Мне кажется, что аппетит может провоцировать долгое купание в море,
долгое пребывание в воде.
Всегда ведь после всяких бульканий в воде
нападает аппетит (вспомните - особенно у детей :-))
Но ты в любом случае ешь не много и в основном здоровую еду
(если не вспоминать колбасу :-)).
Просто очень тебе желаю там отдохнуть как следует, загореть,
оздоровиться, окрепнуть после ДВГ и вес закрепить (а я думаю, что
даже и скинешь ещё с таким активным отдыхом):prv03: :prv03: :prv03:

Re: Каскады Дневник 2.
 

Огромная благодарность тебе !!! Читаю!!!

Re: Каскады Дневник 2.
 

Brisa, спасибище тебе большое, я тоже скачала - буду
изучать.:prv03: Тема очень интересная.:idea:

Re: Каскады Дневник 2.
 

Поела так поела. Тут еще важен психологический момент. Корить себя за это не нужно)

Re: Я люблю Черное море!!!
 

Как красиво,завидую белой завистью:bulbool: :bulbool:

Re: Мое фото
 

Классно получилась,бирюзовая ты наша:super: :super: :super:

Re: Мое фото
 

Раз понравилась-вот ещё бирюзовая :D

Re: Каскады Дневник 2.
 

Света55,
Светик - супер!!!:good: :good: :good:

Re: Каскады Дневник 2.
 

Спасибо, Наташа и Оля :-) очень приятно )) и за пожелание , Наташа спасибо ))

:-) бирюзовый мой цвет , девочки )))) я чистый зимний цветотип , покупаю одежду и аксессуары для зимнего цветотипа , красиво мне в бирюзе , самой нравится.

Re: Каскады Дневник 2.
 

Я сейчас на море, вода ужас у берега, трава коричневая , чтобы в чистой покушаться надо метров 30 отплывать .

Re: Мое фото
 

Ух,была бы я мужчиной.......Вкусненькая ты такая:bravo: :bravo: :bravo: :bravo:

Re: Каскады Дневник 2.
 

Стою фоткаюсь , говорю сыну сейчас народ пройдет и щелкнешь меня , девчонкам отправлю , надо показать как похудела. А народ проходит и говорит: Ооо, это ты тут фотографируешься , а мы мешаем. Смотрю, а это из соседнего дома семья идет со всеми пятью их детьми ))) мы живем в одном городе их дом напротив моего стоит , общаемся когда видимся ))) , на пляж шла одногруппницу опять встретила , кругом знакомые )))

Re: На пляже
 

Зато какая красивая грудь:good: :good: :good:
Засмотришся и животика не видно:bravo: :bravo: :bravo:

Re: Мое фото
 

Да, да, да:D а кожа какая нежная и шелковистая после моря :-) Оля .. Была бы я тоже мужчиной :D :D :D

Re: Мое фото
 

Звони мужу,пускай бросает работу.

А то много потеряет:good:

Re: На пляже
 

спасибо , Оля тебе за комплименты:-) так приятно:-)
Стою в море по пояс с айпедом в руках , волны о мой живот ударяются, а я пишу тебе :-)

Re: На пляже
 

К тебе на море???????
Урааааааааа!!

Будешь с охраной гулять,а то не гоже королевне без рыцаря:good: :good: :love: :love: :love:

Re: Каскады Дневник 2.
 

Re: Каскады Дневник 2.
 

Вот-вот:good: :good:

Танюша,ты уже дома???

Re: Каскады Дневник 2.
 

Оленька,я в дороге еще :-(

Re: Каскады Дневник 2.
 

Счастливого пути!

Желаю хорошо доехать:super: :super: :super:

Re: Каскады Дневник 2.
 

Спасибо !!!!!!))))))))))):super: :prv03: :super:

Re: На пляже
 

Нет не на море, в Воронеж :-) я с рыцарем тут :idea: :-) мое красивое тело в целости и сохранности :-) мужу вручится 2 июля :-)

Re: Каскады Дневник 2.
 

Таня, :D :love: :love: :love: спасибо,

Re: Каскады Дневник 2.
 

Ой,смеюсь во всю ))))) Весело там у вас !!!!!!......А мужик ,повод нашел,чтоб постучаться к тебе .......:idea: ;)......Пусть муж поторопиться с прибытием :idea: ;) ;) ;)

Re: Каскады Дневник 2.
 

Я тоже веган - сыроед, но в твой дневник пока не полезу, так как на голоде! Когда тут девочки пишут как сосиски уплетают, меня это не задевает, так как я их за еду не считаю)) а вот если о фруктах начну читать, боюсь желудочный сок выделяться будет)))

Re: Мое фото
 

Красавица наша!!!
Надо мне тоже пофоткаться, тем более мне вселенная прислала 4 платья)))
У меня подруга гостила, стала уезжать, а у нее столько шмоток, что в чемодан не лезут. Она такая стройная, в конкурсах красоты участвует, я демала не влезу в ее одежду! А мне подошло и очень даже сидит замечательно)))
Я подумла, вот только мы обсуждали новый гардероб, и он сам пришел)))

Re: Каскады Дневник 2.
 

:good:
Значит,уже результаты есть :idea: :super: Умничка !!!!:super:
Таааааааак....:-) ....на что бы мне направить свой поток мыслей ? ;)

Re: Каскады Дневник 2.
 

[QUOTE=Красно Солнышко;811005]Ой,смеюсь во всю ))))) Весело там у вас !!!!!!..

Весело))

Re: Каскады Дневник 2.
 

Пряма как в сказке о трех Богатырях !!! ;)......Какие там у тебя места рыбные на улов ;)

Re: Каскады Дневник 2.
 

Таня, как в сказке )))

Re: Каскады Дневник 2.
 

Не там ходят :idea: ;)

Re: Каскады Дневник 2.
 

Не там

Мое фото на пляже
 

Re: Каскады Дневник 2.
 

Значит,кто-то должен выйти за забор....;)



Света,ты очень свежая,молодая и красивая !!! Цвет тебе этот очень идет!!! Цвет морской волны !!!! Ты-шикарная женщина !!!!!:idea:

Re: Каскады Дневник 2.
 

Теперь у тебя два повода шашлыки не есть, меня тоже не расстраивать)))
Вот тебе для стимула фото вышлю, шашлык это не просто безымянное мясо, это кто-то был вот такой милый!!!

Re: Каскады Дневник 2.
 

Эта - самая лучшая! Светик - ты чудо бирюзовое!:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Каскады Дневник 2.
 

:blush: спасибо, Наташа :-) буду теперь знать какое я чудо :D

Re: Каскады Дневник 2.
 

Танюша, спасибо тебе родная ! Так приятно :blush: мы с тобой обе шикарные женщины :-) молодые, свежие и красивые :-)

Re: Каскады Дневник 2.
 

Ты чудо не только бирюзовое,
ты чудо во всех смыслах чудесное! :prv03:
А чуду вообще неположено, чтоб знали
какое оно. На то оно и чудо.:-) :prv03: :good:

Re: Каскады Дневник 2.
 

[QUOTE=На-Талия;811109]Ты чудо не только бирюзовое,
ты чудо во всех смыслах чудесное! :prv03:
А чуду вообще неположено, чтоб знали
какое оно. На то оно и чудо.:-) :prv03: :good:[/

Спасибо

Re: Каскады Дневник 2.
 

Не собираюсь я такое милое создание кушать:-)

Re: Каскады Дневник 2.
 

Таня, направь на меня, чтобы я к тебе в Италию на денек приехала поголодать!

Re: Каскады Дневник 2.
 

Спасибо , Лена :-) от девушки фотографа приятно это прочесть :-)

Re: Каскады Дневник 2.
 

Света55, а только тебе хотела посоветовать эту фот.
на ав. поставить! Лучшая!!!!

Re: Каскады Дневник 2.
 

Вы меня еще голой не видели :D голая еще лучше :smirk:
Колбасу прекратила трескать, у меня на голоде скоро может такая фигура станет, что эээххх буду какая :D

Re: Каскады Дневник 2.
 

:-) :-) В Италию не на денек надо :idea: И голодать я тебе не дам ;)
:good: :bravo: :smile2: :smile1:

Re: Каскады Дневник 2.
 

Наташа, мне бы фотографа хорошего, была бы куча фоток :-) фотоаппарат есть , а фоткать некому.

Re: Каскады Дневник 2.
 

Да, дня мало

Re: Каскады Дневник 2.
 

На море.

Re: Каскады Дневник 2.
 

Свет,а почему шенген не хочешь открыть,так ведь проще :idea:
Когда ты приедешь в Италию ко мне,то и остановишся у меня !!!!))

Re: Каскады Дневник 2.
 

Мне тоже...:blush:
Флюиды на форуме летают...
А мне наоборот - все чувства обостряются.

Вообще, так хочется со всеми встретиться, увидеться, пообщаться.
Хотя-бы чуть-чуть.:-)
Общаемся - и возникает чувство, что я вас знаю всю жизнь.:-)

Re: Каскады Дневник 2.
 

Ну светик! Хочется ведь секса, а не еды!
Значит, план такой - ничего не ешь, ждёшь мужа (недолго, я так поняла)
потом... , а потом вместе в ресторанчик... :-). Романтический ужин при свечах!
Ну это я шучу - а у тебя конечно, свои планы.:-)

Re: Каскады Дневник 2.
 

Re: Каскады Дневник 2.
 

Танюшка - у тебя точнее формулировка...
Всё, как ты говоришь - хочется именно так....:-)
Думаю - дозреем...
Пока худеем.:-) А так хочется всех видеть...
С Галкой встречалась в сентябре.
Светик мимо проезжала - поздно на сайт зашла, не
увидела сообщения...
Очень мечтаю о том, что сообразим когда-нибудь у кого-нибудь
съезд нашей форумской компании.

Re: Каскады Дневник 2.
 

И мне и мне хочется!!!
Тоже такое чувство возникло, хоть я с вами и недавно)))
Люблю, обнимаю, крепко крепко вас девочки)))

Re: Каскады Дневник 2.
 

Наташа, я мимо Екатеринбурга проезжала в этом году раз 5 :D у меня даже один вылет из Кольцово не состоялся :-) еще буду проезжать и не раз :smirk:

Re: Каскады Дневник 2.
 

Хочу открыть. Открою.

Re: Каскады Дневник 2.
 

29.06. На море. Вес 75 кг. в меню вода из кулера, купание в воде .

Re: Каскады Дневник 2.
 

Вот это красатища!!!!! :prv03:

Re: Каскады Дневник 2.
 

вот всегда всё девочкам! а меня кто любить и обнимать будет? :(

Re: Каскады Дневник 2.
 

Но не колбасу же, мало того что там ничего полезного, так и она ведь и вредна очень. Да ты и сама знаешь.. ой ничего что на ты? :shuffle:

Re: Каскады Дневник 2.
 

Знаю, все знаю :shuffle:

Re: Каскады Дневник 2.
 

Мы без ресторанчика :D

Re: Каскады Дневник 2.
 

Света55,
http://s14.-Ved-/e27c3256d6d0a50c3969a842da95e7a2.gifhttp://s12.-Ved-/6a0e61a9a4fe457e869563dc77d10aa3.gif отдыхай, купайся, наслаждайся отдыхом с сынулей.http://s19.-Ved-/e987adc493a347fd9521eaf543cdb69a.gif

Re: Каскады Дневник 2.
 

Тебе отдельный поцелуй, Нордик))):blowkisses:

Re: Каскады Дневник 2.
 

[QUOTE=На-Талия;811141]Ну светик! Хочется ведь секса, а не еды!
Секса нет, заменила на еду. Ем весь день . Съела все , что в номере было, помогла сыну за обедом и ужином.

Re: Каскады Дневник 2.
 

[QUOTE=Norg;811200]вот всегда всё девочкам! а меня кто любить и обнимать будет? :([/

Я ни за что :dialog:

Re: Каскады Дневник 2.
 

Re: Каскады Дневник 2.
 

Свет,как дела ? ...Нас обокрали.......:cry: .я у себя написала....

Каскады закончены.
 

Сегодня закончились мои каскады , я ем, жру. Съедаю все , что на пути появляется. Съела все персики, абрикосы, помидор, кусочек хлеба, молоко, петушок на палочке, чурчхелу, пол кукурузы, картошку фри штучек 6 , отбив ную куриную половинку, кусочек шницеля, молочный коктейль, кусочек блина со сгущенкой , шоколадную пасту, сок вишневый ...
Позвонила мужу, а он наорал на меня причем при своем брате . Сказала ему , чтобы просил у меня прощения , трубку бросил дважды. Рас строилась до слез, а потом думаю я на море , а он в дороге , мне по любому лучше чем ему. Забила. Разозлилась .

Re: Каскады Дневник 2.
 

Я в шоке!!!!!!!!! Прочитала, только что хотела тебе написать. Таня , слов нет, сочувствую всем сердцем и душой. Кошмар.

Re: Каскады Дневник 2.
 

Спасибо,дорогая !!! Я сама в шоке !!!.....Но это не конец света ( он уже был,конец света в 2012 ;) ):idea:

Re: Каскады Дневник 2.
 

Re: Каскады Дневник 2.
 

Девочки, блин, мои вы золотые...
Держитесь - всё будет хорошо, без сомнений даже.
Светик, не кушай так много - жалко результатов твоих.
Очень легко всё вернуть обратно. Я, как особый талант
в этом деле, могу за неделю 10 кг вернуть, если неделю буду
жрать и пить без ограничений... Только не надо этого...:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Каскады закончены.
 

Светик, отпусти и не кори себя, потому что запрет в данной ситуации усугубит положение! Дай себе установку, что можешь есть сколько хочешь, но только из того что есть в Анапе, но не растет в твоих краях. Например блинов ты и дома нажарить можешь, а вот персиков краснодарских фиг где найдешь. Даже если ты объешься фруктами, вреда не будет.
Прочитай эту книгу, которую я девочкам скидывала, должно помочь. Сейчас я ее еще раз прицеплю.

Re: Каскады Дневник 2.
 

30.06.13.Вес 75 . На каскадах за 10 дней скинула 4кг. Сегодня последний день каскадов. Выспалась, Есть не хочу , была сегодня на фотосессии , голодная фотографировалась ))) когда я голодная , то очень красивая ))) вечером будут фотографии на море, искупалась , волны сильные. Фотосессия подняла настроение, фотограф из Москвы кучу комплиментов мне наговорил по поводу моего тела , ухоженности и моего возраста( правда он ошибся, дал мне на 8 лет меньше), сказал , что я очень красивая женщина и фотографировать меня удовольствие , хотел еще меня пофоткать , но я уезжаю ))) надеюсь из 220 кадров отснятых будут красивые. Фотографии на диске, а у меня айпед и загрузить их никак . Ела сегодня арбуз , молоко, черешню, сыр косичка белый адыгейский, большой леденец барбарис , орехи арахис , кукурузу. После арбуза с молоком капитальная чистка )))). С 1 июля по 11июля пост Петра и Павла. Перехожу полностью на сыроедение. Летом никаких голодовок, надо кушать витамины, а голод в рождественский и Великий пост.
Всем спасибо кто заходил ко мне, читал, писал, поддерживал. Люблю вас мои хорошие ! открываю следующий дневник с 1 июля по сыроедению. Заходите, пишите, буду всегда рада ))) Дневник 2 каскады закрыт.

Re: Каскады Дневник 2.
 

Здорово!:good:
А я тут переживаю, что жалко результатов.:-)
Умничка!!!:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Каскады Дневник 2.
 

так грустно становится, когда дневнечки закрывают :crying1:

Света55, в любом случае, поздравляю с успехами :kissmeimirish: :loveroses:

Re: Каскады Дневник 2.
 

Света55, по любому будут красивые фотки..мне кажется ими и надо завершить этот дневник! 4 кг - отличный результат! Ты умничка!!!)

Re: Каскады закончены.
 

Дневник закрыт мой следующий дневник Пост Петра и Павла на сыроедении с 1 по 11 июля http://golodanie.su/forum/showthread...942#post811942

Re: Каскады закончены.
 

Прочла :-) поняла , что еда которую мы хотим есть из жира+сахара+соли. Начала анализировать и точно, что не возьму в руки вкусного из жира сахара и соли.

Re: Каскады закончены.
 

Рада, что на пользу))) Книга, по моему, сильная, вдохновляет на работу с собой!

Re: Каскады Дневник 2.
 

Вот тебе картинка)))

Re: Каскады Дневник 2.
 

Brisa, отличная картинка! :good:

Re: Каскады Дневник 2.
 

Мне тоже очень-очень понравилась! Я прочла книгу, поняла как надо относиться к еде, как курильщик который бросил курить.

Re: Каскады Дневник 2.
 

какую книгу? это вроде я тут пропагандировал отношение к еде как к куреву )

Re: Каскады Дневник 2.
 

Brisa, я тоже прочла книгу по твоей ссылке.
Это ты желтеньким повыделяла главные места?

Re: Каскады Дневник 2.
 

Это я сделала вывод для себя, что как к куреву надо относиться. Значит мы с тобой единомышленники ))

Re: Каскады Дневник 2.
 

Светик, ты куришь что-ли?

Re: Каскады Дневник 2.
 

совсем недавно я написал длиннющий пост на эту тему: http://golodanie.su/forum/showpost.p...4&postcount=21 ничего ниоткуда не взял, это полностью мои мысли и выводы.

Re: Каскады Дневник 2.
 

Re: Каскады Дневник 2.
 

Слава Богу Нет:-) не дай Бог! Я ем :D У меня муж курит. Очень хочу , чтобы бросил, здоровье свое и окружающих гробит и пример детям .

Re: Каскады Дневник 2.
 

Девочки, рада, что вам книга понравилась))) надеюсь, на пользу))
Паша, ссылка на нее там ниже в постах есть.
Розочка, не желтеньким не я выделяла))

Re: Каскады Дневник 2.
 

Я все еще читаю её, мне нравится :-)

Re: Каскады Дневник 2.
 

Жужа, заходи ко мне в гости)))
Я к тебе ни ни, потому что там много вкусного, мне пока рано! но ты то можешь))

Re: Каскады Дневник 2.
 

Хотя бы стало понятно почему так хочется все это тоннами есть! Спасибо за книгу! Если кто для себя вывод сделал такой общий подлитесь! Потому что там много написано. Интересно узнать у кого какие мысли появились как бороться с этим . Реально же везде жир, соль и сахар.


Хочу , как у тебя вес 65 сейчас ! Ты такая молодец , скинула с 76 до 65 ! У меня сейчас 75 и я тоже стремлюсь , как ты. Когда же я тоже похудею ?

Re: Каскады Дневник 2.
 

Сегодня была в супермаркете, и видела как люди покупают "еду" ведь они делают это совершенно безвольно, запрограммировано! Стоит женщина в очереди, видит печеньки рядом с кассой и автоматом кладет со словами "ой забыла" Она думает, что она хочет это печенье, но это не правда, это производитель ей внушает, что она хочет!
В этой системе мы все не более чем подопытные крысы в лаборатории! И опыты ставят производители всей этой дряни, и цель у них одна, чтобы мы ЖРАЛИ как можно больше!
Так давайте перестанем быть крысами, начнем проявлять осознанность в питании, не сразу получиться, но мало помалу начинать управлять своими действиями, спрашивать себя, действительно ли я этого хочу, или мне навязано это со стороны! Да меня тянет на это, но почему?
Можно избавляться постепенно, например, выбрали наиболее вредный продукт, исключили, потом другой.
Будут ломки, будут срывы, но главное продолжать двигаться в нужном направлении и все получиться!

Re: Каскады Дневник 2.
 

А я как раз когда начинала вдохновлялась твоим дневником с 48-дневным голоданием!

Re: Каскады Дневник 2.
 

Здорово)) значит мы друг друга вдохновляем и поддерживаем)) :idea: я. С 92 похудела , сейчас иду дальше, Солнышко мне впереди светит , тут еще твой пример меня вдохновил ))) девочки, как хорошо что мы друг у друга есть. Хоть на правильную дорогу выходим, в плане еды я точно так же всегда думаю в этих супермаркетах, надо бороться! Раньше люди без молитвы за стол не садились , всей семьей собирались. Я вот стремлюсь К этому, надо старания усилить.

Re: Каскады Дневник 2.
 

Все получиться, ты вот как раз пока не голодаешь, устрой себе генеральную репетицию выхода. Представь, что только что отголодала, и прямо по плану, как ты там выходишь. Убьешь двух зайцев: вес уйдет, и в другой раз будет проще выходить, уже будет опыт отказа от сосисок и т.д.

Re: Каскады Дневник 2.
 

Brisa, для меня никогда не было тайной, что я ем не потому, что чувствую голод, а потому, что хочу "вкусняшку". И для меня было удивительным открытием то, что люди оказывается так себя обманывают, дескать, если захотелось - значит организм требует :D Не понимаю, зачем люди обманывают себя? :hz: Ведь, если не быть честным с собой, то тогда с кем? :hz:
В общем, книга отличная и хорошо, что многим открывает глаза, на то, как из нас делают подопытных крыс :D :idea:

Re: Каскады Дневник 2.
 

КАК Я ТЕБЯ ПОНИМАЮ...

Re: Каскады Дневник 2.
 

А ещё я слышала - музыка в супермаркетах с едой специальная...,
которая на подсознание влияет. При этой музычке больше покупают...
Ужас какой-то...:hz:

Re: Каскады Дневник 2.
 

Чудеса маркетинга :-)

Re: Каскады Дневник 2.
 

Да не чудеса это Лен, а ужасы маркетинга...

Re: Каскады Дневник 2.
 

Проводили исследования, подтвердившие, что мы попадаем в цель рекламных кампаний различных компаний 5000 раз ежедневно! Это изо всех СМИ, билбордов вдоль дорог и т.п. :hz: Сложно не поддаться

Re: Каскады Дневник 2.
 

Музыка специальная в магазинах - я тоже знаю, свет еще влияет , даже вещи покупаю кручусь перед зеркалом и когда понимаю, что если выключить всю музыку то у меня резко спадет желание покупать .

Re: Каскады Дневник 2.
 

:idea: Вот!!!

Re: Каскады Дневник 2.
 

Ой ой ой, а сейчас как похудеем, девочки, как появится желание покупать! Ведь только представь, что не померь все к лицу)))
Но уж лучше на шмотки деньги спускать, чем на еду)))

Re: Каскады Дневник 2.
 

Надо себя тоже отгораживать от этого по возможности, ведь мы тело чистим, а как же голова, ей тоже нужен и голод информационный и чистка!
В идеале в лес, или еще куда на природу, без и-нета, телевизора и телефона хоть на какое-то время! Но если не так радикально, то хотя бы частично себя отгораживать! Я, например, телевизор вообще не смотрю, в супермаркеты стараюсь идти только в крайних случаях, в основном, в местной фруктовой лавке все покупаю. Радио не слушаю, остается только интернет, но от него не только вред, но и польза, например, этот форум, да и вообще, если не он, может и о сыроедении я бы никогда и не узнала.

Re: Каскады Дневник 2.
 

Однозначно!!!

Re: Каскады Дневник 2.
 

В шоппинге тоже надо уметь вовремя остановиться

Re: Каскады Дневник 2.
 

Ясное дело...
Во-первых деньги -то начинают кончатся, то кончают начинаться...:D
Ну и здравый смысл нам в помощь...

Re: Каскады Дневник 2.
 

[QUOTE=На-Талия;814289]
У меня мысли в такую сторону , что
Летом надо кушать, никакого голода . Голодать лучше зимой, весной. А сейчас надо на овощах, фруктах, ягодах. Правда как наемся смородины есть углеводы хочетсяяя..

Re: Каскады Дневник 2.
 

А мне летом, кроме арбузов в августе, ничего не хочется. Ем конечно и ягоды и фрукты, и зелень, но так, для разнообразия. А вот арбуууз! мммм...ням!

Re: Каскады Дневник 2.
 

А я дыни колхозницы ммм

Re: Каскады Дневник 2.
 

После проведенных каскадов мой вес (почти на сыроедении ) резко снижается . Это радует очень. Может удастся мне еще три килограмма скинуть за два дня и я буду 70 кг.

Re: Каскады Дневник 2.
 

Я 70 кг не весила уже очень много лет. Цифра прям ооочень нравится, но т к человеку все мало, сразу хочется 69 увидеть , аж до мурашек на ногах и бабочек в животе.

Re: Каскады Дневник 2.
 

Мне когда-то 70 кг казались нереально слоновьим весом, сейчас
просто рада была бы...:-)

Ага, а там и 59....:D

Фраза дня! Классно сказано!!!:good:

Re: Каскады Дневник 2.
 

Светик, желаю тебе поскорее увидеть твою 69)))
А мне хочется 59 увидеть, а вес что то встал как полкан на посту(((

Re: Каскады Дневник 2.
 

[QUOTE=На-Талия;816073]Мне когда-то 70 кг казались нереально слоновьим весом, сейчас
просто рада была

Мне тоже 70 и 68 даже так же казался )) и я знала заранее, что придет время и я буду рада 70 , но будет поздно. Ангел Хранитель мне подсказывал . Так и получилось. Ожидаемо было :-) все нормально, зато как интересно жить. Преодоления , взлеты и падения, смогу несть не смогу, встаешь на весы смотришь затаив дыхание и потом радость на весь день и летаешь , а не ходишь по земле если видишь цифры на весах в меньшую сторону :-)

Re: Каскады Дневник 2.
 

У меня после каскадов резко вниз пошел, а до каскадов стоял ооочень долго. Каскады дали толчок. Спасибо за поддержку! Желаю тебе скинуть 4 , 5 кг и увидеть заветную цифру 59 :idea: :prv03:

Re: Каскады Дневник 2.
 

Зато когда наоборот, белый свет не мил. На меня злость нападает, хожу родным грублю. Стараюсь конечно не обижать, но я не я становлюсь... Вообще желание делами заниматься пропадает... Ооочень неприятное состояние, хех....

Re: Каскады Дневник 2.
 

Re: Каскады Дневник 2.
 

И я так хочу !!!!!))) Давай желать вместе,так она ,цифра 59 ,быстрее нарисуется на весах !!! ;)

Re: Каскады Дневник 2.
 

Можно я с вами буду хотеть? :shuffle: Мне, конечно, до этой цифры еще далеко, но она мне тоже нравится! :hi: :prv03:

Re: Каскады Дневник 2.
 

Танюша, спасибо тебе огромное, ты всегда дельные советы даешь. С утра же сяду на моего любимого железного коня. И помчусь, помчусь)))

Re: Каскады Дневник 2.
 

Жужа, можно ))) мне тоже далеко :D

Таня , давай вместе))))
Марина, умница, что сразу за дело :bravo:

Re: Каскады Дневник 2.
 

а мне вообще капец как далеко до неё )

Re: Каскады Дневник 2.
 

А тебе зачем столько весить?:hz:

Re: Каскады Дневник 2.
 

По моему у меня организм продолжает в режиме каскадов находиться. Как задала ему программу так он и двигается . Два дня есть не хотела , хоть вообще на голоде будь, а потом день жор сильный. Понравилось на каскадах, осенью и зимой обязательно на них буду.

Re: Каскады Дневник 2.
 

Я тоже на осень и зиму каскады запланировала.А пока лето решила витаминами запастись!!!

Re: Каскады Дневник 2.
 

Гуля, конечно , надо!

Re: Фото моей талии и моего загара, точнее перезагара )))
 

А талия то какая :-). Как песочные часики. У меня примерно такой же изгиб, только поширше

Re: Каскады Дневник 2.
 

Ну дак где финальный фотографии? Которые профессиональные.

Re: Каскады Дневник 2.
 

да, кстати))) Фотки в студию :bravo:

Re: Каскады Дневник 2.
 

Re: Каскады Дневник 2.
 

За компанию! :lol:

Re: Каскады Дневник 2.
 

Жужа999,
Красно Солнышко, Света55,
Можно я с вами тоже буду хотеть 59? Мне тоже эта цифра нравится... :blush:

Re: Каскады Дневник 2.
 

Давай! :D

Re: Каскады Дневник 2.
 

Жужа999, и я хочу... :shuffle: 59)))

Re: Каскады Дневник 2.
 

Ну что ж с тобой поделать, давай и ты к нам! :D :dialog:

Re: Каскады Дневник 2.
 

Оль, привет! Ты сколько весишь-то сейчас? (если не секрет...)

Re: Каскады Дневник 2.
 

Девочки....а у меня засада с отелем все включено, ем , ем и ем 8 раз в день

Re: Каскады Дневник 2.
 

На-Талия, да не секрет, 66

Re: Каскады Дневник 2.
 

Светик, привет! Если ешь что-нибудь лёгкое и по-немногу,
то это вроде и не засада, а очень даже правильно.:-)

Re: Каскады Дневник 2.
 

Не страшно - быстро скинешь!:idea:

Re: Каскады Дневник 2.
 

На-Талия, да блин, эти вот близкие кэгэшки самые тяжелые зараза, решила по совету Галюни каскадами с СЕ попробовать, а там если масть пойдет может совсем перейду. Сегодня с утра кровь ездили сдавать, бедный Тимурик, венки тонюсенькие, с двух рук брали, бедняжа так кричал, я не знаю как я сдержалась чтоб не убежать оттуда.

Re: Каскады Дневник 2.
 

Ой, чёй-то я сомневаюсь, что она там легкое ест... :doctor: И опять же, если 25 разных блюд попробовать по немногу - лопнешь :smile2:
Ужас какой :-(

Re: Каскады Дневник 2.
 

Вот за это я и не люблю "все включено", всегда заканчивается свинством)))

Re: Каскады Дневник 2.
 

Пора организовывать Клуб 59!:idea:

Re: Каскады Дневник 2.
 

Света не переживай, побольше активности! Выбирай,что полегче - не картошку фри, макарошки и сладости, а овощи и фрукты.
Я люблю все включено, на свежем воздухе аппетит быстро нагуливается и все время можно перекусить. В прошлом году за 7 дней не поправилась ни на кило. Я плавала километра по 3 за день и вечером гуляла наверное тоже по километру. Ты ж сынулей, вот и давайте вместе! Я уж не говорю про танцы...
Главное. не паникуй!

Re: Каскады Дневник 2.
 

А мне наоборот все вкл. легче, так знаешь, что всегда можешь фруктинкой перекусить и не наедаешься. А если завтрак+ужин, буду впрок нямкать. :blush:

Re: Каскады Дневник 2.
 

Я обычно не покупаю ни завтраков ни ужинов, просто фруктовый рынок рядом, так мне проще)) Хотя во Флорианополисе, помню был завтрак включен: ах какой там был шикарный сок из натуральных тропических фруктов! Я им одним и напивалась))

Re: Каскады Дневник 2.
 

А у я на все включено тоже ем, но как-то ограниченно... без фанатизма. Видимо безлимитка мне спокойнее, знаю что в любой момент могу поесть и не обжираюсь

Re: Каскады Дневник 2.
 

не, я так не могу. если всё доступно - жру как не в себя :(

Re: Каскады Дневник 2.
 

Вот и я елааааааа, столько , что не передать словами . Огромные тарелки , почти все перепробовала , что там готовили . Выплевывала что не нравилось первое время, а потом брала что вкусное и ела и ела и ела . В туалет по 8 раз , может и больше ходила . Как утка. От арбузов постоянно писать бегала . Наела на 82 кг . За два дня скинула до 78 кг .

Re: Каскады Дневник 2.
 

Значит я пока буду тебя догонять :-). А то Гулечка что-то со своими 65 кг далековата. Мне 67 не к лицу наверное будет.

Re: Каскады Дневник 2.
 

Света, ну наела и наела, подумаешь :-) Как наела - так и скинешь :-) Сыроеденье и каскады - вот твой рецепт! :prv03:

Re: Каскады Дневник 2.
 

Резеда , давай.. Я только рада )))

Жужжа, вот совсем не парюсь:D у меня был райский отдых , я витаминов наелась, кишечник работает лучше не бывает. Ты права сто процентов, скидываю , как наела . Сегодня встала на весы , а там 76 кг :-)

Re: Каскады Дневник 2.
 

:good: Вот это скорость!!!
Пусть все, что прибавилось очень быстро убавится!!!:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Каскады Дневник 2.
 

:bulbool: У тебя может просто жидкость и соли от воды.Главное руки не опускай.обязательно все сбросишь что наела

Re: Каскады Дневник 2.
 

Ну и молодец! :prv03:

Re: Каскады Дневник 2.
 

Светик,молодец !!!!:-) Мне нравится твой боевой настрой и мудрый взгляд на счет прибавки в весе !!!!:idea:

Скинишь.как и набрала,я вот тоже набрала на отдыхе и потихонечку скидываю ))):-)

Все у тебя будет отлично,я даже не сомневаюсь !!!!!!!:love:

Re: Каскады Дневник 2.
 

Все правильно, ты ж витаминчиками зарядилась, водичкой полезной из фруктов. Вот быстро и скинешь! Главное самочувствие! :prv03:

Re: Каскады Дневник 2.
 

Уже набрала у свекрови в деревне воронежской до 80 кг))) скину. У нее свои помидоры, арбузы, щавельник вкусный , омлеты готовит, молоко воронежское очень вкусное. Все очень вкусное , домашнее . потом похудею. На работу надо стройной приехать.

Re: Каскады Дневник 2.
 

Света55, а помнится кто-то говорил, все не переешь))))))))

Re: Каскады Дневник 2.
 

Это я помнююю))) все не ем :D оладьи не ем, колбасу , мясо ...Свекровь утром сегодня говорит, если бы ты тут жила и все ела , была бы не такая , как сейчас .... В общем очень толстая по ходу была бы)))) выгляжу я сейчас замечательно, сейчас вот в кораллово - красном платье до колен , на каблуках высоких в босоножках такая загаре лая- загаре лая в Воронеже , днем в супермаркете муж по попе рукой не раз провел пока никто не видел :blush: )))

Re: Каскады Дневник 2.
 

ФОТО В СТУДИЮ!!!! ПРОСИМ!!!!

Re: Каскады Дневник 2.
 

Резеда, с удовольствием , столько фоток морских красивенных !!!!! Вчера перед сном в фотоаппарате смотрела , такая красота! Как приеду домой , сразу выложу.

Re: Каскады Дневник 2.
 

Вау шикарно!!! С такими формами и жирок не страшен!!!Классно выглядишь!!!

Re: Каскады Дневник 2.
 

Спасибо)))

Re: Каскады Дневник 2.
 

Света55- красотка,:prv03: ( тьфу тьфу тьфу)...как у тебя мама??

Re: Каскады Дневник 2.
 

вот это фигура!!! Где там 80 кг?.... шутишь наверное ....... красивая... я тоже такую хочууууууу

Re: Каскады Дневник 2.
 

Кисточка, спасибо )) мама в деревне у свекрови, давление поднимается периодически, пьет таблетки горстями. Я сейчас на сто , машину ремонтируем, у меня поезд в час ночи, надо ехать скорее, мамы обе испереживались нас ждууут, а мы тут зависли . Давление у моей мамы поднимается от переживаний. Надеюсь успеем на поезд.

Re: Каскады Дневник 2.
 

Резеда, фиг знает где 80 кг , основная масса в груди точно :D
Хочешь - будет!!! )))

Re: Каскады Дневник 2.
 

Ааааа, у меня уже паника начинается , надо ехать, а мы на сто застряли, машина без колеса, помоги нам Господи!!!!!! Поезд ... Надо быть уже домаааа в деревне !!!! А мы далекоооооо...

Re: Каскады Дневник 2.
 

Света55, фигура - шикарная, очень женственная! Молодчина! :bravo:

Re: Каскады Дневник 2.
 

Да я то не при чем :shuffle: Господь меня создал такую :-))) спасибо большое )))

Re: Каскады Дневник 2.
 

Красотка такая загорелая :loveeyes2:
В груди однозначно :good: :prv03:

Re: Каскады Дневник 2.
 

Успела я на поезд, что дома творилось!!!!!!!!!!!! В общем за час до поезда залетели в дом, схватили вещи и на поезд. Слава Богу!!!

Re: Каскады Дневник 2.
 

Света55, успели и ладно :-) Счастливого пути!

Re: Каскады Дневник 2.
 

я так понимаю, я на фотки не успела:-(

Re: Каскады Дневник 2.
 

Специально для тебя))) :prv03:

Re: Каскады Дневник 2.
 

Света55, мммм вкусная конфетка :prv03:

Re: Каскады Дневник 2.
 

Спасибо:-)

Re: Каскады Дневник 2.
 

Светик,я так рада,что все проходит у тебя замечательно !!!!!!!:prv03: :prv03: :prv03:

П.С. Я тоже хочу фоточки увидить .....:shuffle: :shuffle: :shuffle: (меня ж небыло и я опоздала к раздаче )


Обнимаю тебя и целую,милая !!!!!!!!!!!!!!!!!:lovedissolve: :lovedissolve: :lovedissolve:

Re: Каскады Дневник 2.
 

В первом дневнике голодном. Есть там глянь у пальмы стою))) фото так себе с айпеда, главное фигуру видно )) талия у меня там мечта))))

Re: Каскады Дневник 2.
 

Бегу глядеть )))))))))):-)

Re: Каскады Дневник 2.
 

Камнеобразованию способствует голодание, очень большие перерывы между приемами пищи или отказ от завтрака. Больше всего камней у тех, кто не ел по 14 часов и больше, пропуская завтраки. Перерывы меньше 8 часов снижают риск камнеобразования. Без питания пищеварительная система не вырабатывает достаточно желчных кислот, которые способны растворять холестерин и не давать выпадать ему в осадок в виде камней. Даже небольшое превышение нормальной массы тела оборачивается угрозой камнеобразования, причем это особенно касается женщин среднего возраста. Чем больше вес, тем больше риск. Полные женщины в 6 раз чаще страдают от желчных камней, и даже лишние 10 кг удваивают риск. Излишки жира в организме превращаются в холестерин, который в сочетании с желчью становится основой камнеобразования.
Источник: http://www.happydoctor.ru/info/43 Блог врача скорой помощи

Re: Каскады Дневник 2.
 

Повторим еще раз меры профилактики желчекаменной болезни: Питайтесь растительной пищей, в рацион должны входить орехи и бобовые (горох, фасоль). Следите за своим весом (каждые 10 кг удваивают риск), но не голодайте. Кушать надо часто и понемногу, чтобы в желчном пузыре не скапливалась желчь. Полезно добавлять в пищу 1-2 чайные ложки растительного (оливкого) масла (жир нужен для стимуляции желчного пузыря и образования желчных кислот). Маленькие дозы алкоголя мешают образованию камней. Если желчные камни у вас уже есть, откажитесь от сильного стимулятора желчного пузыря — кофе.




Желчный наполненный камнями

Re: Каскады Дневник 2.
 

Света55, интересно от какого цифры вес считать лишним?

Re: Каскады Дневник 2.
 

Света55, Светик! Привет!
Боюсь спросить - ты сходила на УЗИ?
Откуда эта тема про камни?
Что тебе сказали?
Как вообще ты себя чувствуешь? Дневник всё-таки удалила...
Как твои дела, дорогая? :prv03::prv03::prv03: Волнуюсь...:blush:

Re: Каскады Дневник 2.
 

Я думаю, по ИМТ смотреть надо.

Re: Каскады Дневник 2.
 

Наташечка! Приветик:-) с Праздником! :prv03:25 иду на Узи сейчас готовлюсь, нельзя есть овощи , фрукты, хлеб черный... Молоко пить нельзя, надо активированный уголь или эспумизан . Клизму надо за день . Думаю, что есть у меня камни, песок однозначно есть , как бы камни не застряли в протоке , тогда срочно операцию делать , я прочла много , совпадают все симптомы. Чувствую я себя нормально, побаливает под правым ребром , никакого дискомфорта, но это звоночки. Если обострение будет это уже плохо, надо до обострения вырезать желчный. Нормально и спокойно подготовиться к операции, сдать все анализы и планово на операцию.
Удалила дневник . 88 800 посещений. Это все не шутки. (Кто знает о чем я , тот меня понимает) Люди разные, не хочу, дневник у меня сохранен в личном архиве для себя.

Re: Каскады Дневник 2.
 

Света55, я наверно что-то пропустила, но почему ты вообще решила, что у тебя камни?

Re: Каскады Дневник 2.
 

Камнеобразованию способствует голодание, очень большие перерывы между приемами пищи или отказ от завтрака. Больше всего камней у тех, кто не ел по 14 часов и больше, пропуская завтраки. Перерывы меньше 8 часов снижают риск камнеобразования. Без питания пищеварительная система не вырабатывает достаточно желчных кислот, которые способны растворять холестерин и не давать выпадать ему в осадок в виде камней. Даже небольшое превышение нормальной массы тела оборачивается угрозой камнеобразования, причем это особенно касается женщин среднего возраста. Чем больше вес, тем больше риск. Полные женщины в 6 раз чаще страдают от желчных камней, и даже лишние 10 кг удваивают риск. Излишки жира в организме превращаются в холестерин, который в сочетании с желчью становится основой камнеобразования


Когда человек голодает у него в желчном образуются камни. Когда я была на голоде в дневнике я описывала свое самочувствие. Я сходила к врачу, она меня сразу направила на УЗИ, а я уже собиралась в отпуск, была на чемоданах , решила в санатории обследоваться и подлечиться, но в санатории не было Узи . Сейчас иду только на УЗИ 25.09 после такого долгого голода и всего , что со мной творилось на голоде и потом я уверена, что у меня камни есть. У всех кто голодал есть. Закрывать глаза и самому себе врать, что все в порядке нет смысла. :hz: мы сами себе врем постоянно, не хотим правде в лицо смотреть.

Re: Каскады Дневник 2.
 

Как все категорично....
К сожалению я не читала, что именно на голоде у тебя происходило такого, что ты решила что это камни?
Ну и как бы, я очень сомневаюсь, что прям у все голодающих они образовываются.
А у меня еще такой вопрос, что за проблема с узи? Ведь сейчас можно в любой момент пойти сделать и все узнать. Зачем столько ждать?

А еще, конечно, когда так уверена, что у тебя камни есть, МИР тебе их по любому подарит.
Не кидайте в меня тапками)))))

Re: Каскады Дневник 2.
 

Привет, моя хорошая!!! И тебя, и всех с праздником!

Светуль, не гони пока лошадей, как говориться.
Вот сходишь на УЗИ - вот тогда и выясниться к чему готовиться.:prv03:
Дай Бог, чтоб у тебя всё хорошо было!!!

Это правда, к сожалению. Но это бывает не у всех!
Очень сильно это зависит от наследственности, от предрасположенности
генетической. Так что однозначно только по УЗИ можно наверное сказать.

Нет конечно. У меня нет их точно, но я и постоянные тюбажи делаю,
желчь частенько гоняю, стараюсь не доводить до камнепада...:-).
А делаю потому, что желчный у меня с загибом - по УЗИ сказали, и тогда же и
посоветовали периодически желчь гонять.
Светик! Я ооочень хочу, чтоб у тебя их не было!!! Прям, переживаю!
УЗИ надо обязательно! Будем ждать - пиши!!!:prv03::prv03::prv03: