Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Куратор темы - На-Талия


Всем привет!!!:hi:

Решила поконкретней обозначить направление движения, так сказать...
До восьмёрки шла долго, до семёрки что-то как-то никак пока.
Рассчитываю, что новый дневник и конкретное название ускорит
моё движение к намеченному. И конечно ваша неоценимая поддержка!:-) :prv03:
Решила разбить на ступеньки - сначала 70 кг, потом поставлю планку
в 65 кг, потом и к 60 глядишь и дойду.
За прошедший год удалось избавиться от 20 лишних килограмм.
Вес болтается плюс-минус 3 кг туда-сюда, но держится в районе 80 кг
пока. Держится достаточно давно, думаю, для закрепления нормально,
пора прорываться к семёрке и закреплять её уже.:-)
Буду голодать как обычно - десятками, перерывы будут разные по
обстоятельствам и желанию и самочувствию...:-)
Итак, сегодня первый день голода (вчера не считаю, т.к. пришлось пить
таблетки, чтоб не разболеться, и перед баней выпила кофе).

День 1

Вес - 81, 3

Выпила сенаде с вечера, магнезию не стала, т.к. её надо пить почти горячую,
а в такую жару для меня это непреодолимое испытание...
С утра прочистило после сенаде.:-)
Вчера жутко болело горло, после бани полегчало значительно.
Но остался противный насморк и осипший голос, в горле слегка дерёт...
Сегодня дома, забила на работу.:-)
Кушать хоцца - не скрою.
Держусь!:-)

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

На-Талия, удачного голодания! :prv03:

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

На-Талия, А вот и интрига дня!! С новосельем! И пусть всё как по маслу пройдёт!!! :prv03:

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

На-Талия, прекрасное название!
Почти по СМАРТ.. значит, обязательно достигнешь!
Держись.. еда будет и после голода.. только еще вкуснее)))
И есть ее будет приятней.. так как будешь видеть уже 7 на весах)

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Натусик, мы с тобой)))

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Жужа999,
СтройняшкаЯ,
Fikra,
alolya,
дорогие мои - спасибище огромное за пожелания и поддержку!
Люблю вас!!!:prv03: :prv03: :prv03: :prv03: :prv03:

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

:D :D :D. Ага...
Буду очень стараться и упорно работать!

Да, почти.:-)
Наверное, если по СМАРТ, то так правильнее:
Ближайший рубеж - 70 кг, достигаю и закрепляю к осени 2013 года.
Но так уж совсем протокольно как-то...:D.
Спасибо, золотко!:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Тогда уж достигла и закрепила. Мы ж живем в настоящем)))

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Легкого голода:smile2: :smile2: :smile2:

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Оль, спасибо!:prv03:

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Легкого и продуктивного голодания!

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Hungry85, благодарствую!!!:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

На-Талия, поздравляю с новосельем!
Желаю легкого голода! Буду забегать!
:super:

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Спасибо, дорогая - милости прошу до нашего шалашу.:-) :prv03:

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Наташенька !!!! Поздравляю с новыми желаниями и стремлениями !!!!!:prv03: :prv03: :prv03:
Пусть этот дневник,станет счастливой дорогой к новым вершинам !!!!
Наташа,уверенна что ты покоришь 70 и не за горами цифра 6 !!!!!
Путь будет долгим,но он того стоит !!!!! Ура !!!
Удачи ,дорогая,а мы,твои болельщики, с тобой !!!:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Красно Солнышко, прям речь толкнула :D :bravo: :claps: :good:

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

:shuffle: :shuffle: :shuffle: :4u: ......Я любя и радуясь за хозяйку !!!!!)):love: :shuffle:

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Красно Солнышко, Танюшка! Спасибо!!!:prv03: :prv03: :prv03:

И мне понравилось!:-) :good:

Ой, девоньки, что-то хреновасто мне сёдня...
Нос и горло забодали...И ещё маленькая, но совершенно
дурная температурка появилась 37,3...
Жара до кучи... Ни петь, ни свистеть...Вид страшный,
хоть в зеркало не смотри...
Но это временно - завтра будет всё зашибись! Завтра на работу на весь
день, а там не захандришь...:-)

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

На-Талия, Натуля, держись!!
Только смелым покоряются моря!! Я с тобой!!!
Третий день уже легче..
Попробуй в аромолампу добавить эвкалиптового масла.. от насморка помогает...
Очень верю в тебя!! И хочу, чтобы у тебя все, о чем задумала сбылось в ближайшем будущем!!

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Буду ооочень стараться.

Жара спала к ночи ближе, дышать
легче, и самочувствие улучшилось температурка нормализовалась
и вообще - жизнь налаживается...:-)
Весь день просидела на сайте - получила отдых и удовольствие от общения.:good:
Все дела побоку...Ничего не хотелось делать...
Ну и ладно - пусть весь мир подождёт...:-)

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

На-Талия, Помнишь, я говорила тебе про паузу... вот она... )) И пусть мир подождет.. )) Наслаждайся!!
Рада, что ты отдохнула и чувствуешь себя лучше)

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Девчёнки, я аватар сменила. Или вернуть обратно?

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Оставляй!! Если тебе нравится!! Я привыкну.. Такая секси.. аватарка..

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Да фиг его знает...:hz: Бледненько как-то...
Мысль главная была - к такой же стройности
приближаться....картинка вообще называется "тень".

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

На-Талия, не знаю.. Для визуализации свое фото в 60кг на холодильник - тогда будешь приближаться..
А здесь, чтоб глаз радовался, в первую очередь твой!)

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

А мне нравится !!! Твоя тень из будущего !!!!:-)

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Красно Солнышко, ух тыыы!!! И у тебя маки - обалдеть!!!:good:

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Мне старый больше нравился... Главное, чтобы он твое состояние отражал. А если тебе кажется бледненько - меняй на яркие краски! Лето все же!
как голод?

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Красно Солнышко, да, классная аватарка! :bravo:

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

На-Талия, удачи тебе в достижении цели!
Я верю, что очень скоро ты будешь уже стремиться к 60-ти :-)
Единственное, что меня удивляет, - ты довольно давно уже голодаешь каскадами и в промежутках питаешься правильно и не сверх меры, а вес уходит достаточно медленно :hz:
А с другой стороны, здорово, что он закрепляется и не отползает назад, вверх :D
Тем более, что медленная (ну, у тебя, конечно, относительно медленная) потеря веса для организма гораздо полезней.
Короче, я буду фолловить тебя) В большинстве случаев молчаливо, но я здесь)

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

WUZ, привет!
Спасибо за добрые слова, солнышко!
Бывало и не правильно и сверх меры, к сожалению.
Радует одно - назад не нарастает...
Вот-вот , я хотя бы этому научилась - огромное для меня достижение.
Всегда тебе рада!!!:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Да что-то как-то - даа! Ну повисю пока так.:-)

Напишу сейчас...:-)

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

День 2

Вес - 81, 5 ???

Не поняла юмора...На 200 гр больше.:hz:
Я правда вчера ооочень много пила и сегодня тоже,
это вес с утра. Но утром встала отёкшей- щёки видно было, если
глаза вниз опустить...:-) вполне возможно, что и вода...
День был не очень.:-( Жара опять. Я дышать не могу, башка болит,
горло болит, как будто наждаком натёрли...Из носа литрами сопли,
голос гнусавый, морда опухшая...Картина маслом....
Есть очень хочется - держусь с трудом...
Неприятности в конце дня завершили картину маслом...:x .
Удалось даже прореветься...Но жизнь движется дальше, и я за ней.:-)
Температуру не измеряла, сейчас измерю: 37, 1 что закономерно :smirk:.
Пойду пораньше спать сегодня - самое лучшее, что ещё могу себе
любимой предложить.

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Шпасииибо))
Насчёт ненарастания веса - лично я это считаю вообще достижением №1 для голодающего человека, который при помощи РДТ избавляется от излишков веса :umnik:
Сама вот грешна тем, что "нарастаю" обратно все килограммы, от которых избавляюсь, а они ещё и друзей приводят.

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Девоньки, гляньте че нашла. Лазила по сайтам на счет крещения и вот наткнулась.
ТАЙНАЯ МОЛИТВА ПЕРЕД ВКУШЕНИЕМ ПИЩИ ДЛЯ НЕУМЕРЕННЫХ В ПИТАНИИ
(молитва для похудения)
Также молю Тебя, Господи, избави мя от пресыщения, сластолюбия и даруй мне в мире душевном с благоговением принимать щедрые дары Твои, да вкушая их, получу укрепление сил моих душевных и телесных для служения Тебе, Господи, в немногий остаток моей жизни на Земле.

Кстати, это не только для верующих, молитвы создают вибрации положительные. Это на энергетическом уровне хорошо работает. Они ауру очищают, укрепляют (уж ее существование никто, думаю отрицать не будет)

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

alolya, спасибо!:prv03: Надо выучить!:idea:

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

На-Талия, держись! Я тоже от жары отекаю (хотя у меня каскады "сухие").
После хорошего сна организм быстренько восстановиться! :good:

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

А я думала - мне кажется и от жары так как я больше никто не пухнет...
Я от жары действительно опухаю в буквальном смысле слова, это чувствуется
особенно сильно, когда наступает прохлада - и я как будто
сдуваюсь раза в два в объёме.

Ага, щас... Чёрт меня дёрнул вчера почитать тему про печень и желчный...
Пока не прочитала до конца - не успокоилась...Поздно очень легла.
Ребёнка в лагерь сейчас отправила - пойду досыпать.
Щёк уже не видно, если вниз посмотреть.:-)

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

:-)))))))))))))))))))))))))))))
Как ты их так смотришь... Все утро пытаюсь увидеть щеки.. Никак))))

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Точно! Я тоже :lol:

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

На-Талия, отеки из за недостатка соли в организме. удивительно, да?) прочла здесь же где то...

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

:D :D :D Аж самой смешно! Предствила себе Галку утром...:D
Да очень просто - нос же видно, полоска небольшая рядом с носом с одной
стороны и с другой - щеки (верхняя часть), и если их видно -
то их слишком много, т.е. морда опухла....:D.
Но у всех конструкция морды лица разная...
соответственно и "вид из окна" тоже...:D

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

А также и из-за её избытка...Лен, тоже об этом читала...
Кто его знает из-за чего в отдельно взятом конкретно случае.
Это только посредством долгого изучения собственного организма
можно более-менее точно определить про данный конкретный случай.
В жару всегда "распухаю" - постоянно замечаю.:-).
Из-за недостатка соли один раз отекла ооочень сильно, аж испугалась.
Сразу на 5 кг, организм воду впитал как губка. После 10 или 14 дней голода
в прошлом году. Просто слишком рано стала соль употреблять.

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Всем приветик !!!

День 3

Вес - 80.1 (-1,4) Урааааааа!!!!!:-) :4u:
Утром сегодня отписалась, потом ушла спать. Утром состояние было
ужасным совсем. Голоса почти нет, всё болит, глаза горят и болят.
Короче - ужас был. Проспала до 15.30 дня с перерывами на телефонные
звонки. Встала, взвесилась, повеселела :-). Но горло, нос, вся носоглотка
в жутком состоянии. Кашель открылся, кашлять очень больно, кажется,
что сейчас горло порву.:blush: Но хоть стало откашливаться.
Потом пришлось по телефону разруливать производственную проблему.
Пришлось поорать - так голос прорезался!!!:D
Потом потихоньку-постепенно такая энергия во мне проснулась!!!
Переделала кучу дел, наготовила кучу всего. И самое приятное - жорик
испарился! Есть не тянет абсолютно, запахи по-барабану...:super:
И даже нос задышал и не так противно в носоглотке...
Жизнь налаживается!!!:-) :prv03:

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

WUZ, не теряйся из вида !!!))))

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Наташенька,это все из-за жары !!!:idea:

Держись дорогая !!!!! Мы с тобой !!!!
Как ты сейчас ? Получше ? ...:cry: :-(

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

На-Талия, у меня мама тоже опухает ***** как.. сейчас в санатории она особо не ест, ее чистят и она так рада своим пальчикам нормальным на ногах.. только на долго ли... а так я смотрю отличный отвес у тебя!!! и спишь тоже нормально так, прям как я))))

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Ой,спасибо дорогая !!!!!!!!!!!!!!!!:prv03: Это для нас всех очень акьтуально :idea:

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

УРА !!!! Слава Богу !!!!))
Наташенька,читала о том,что с тобой приключилось......ну нада же ....:cry: Бедненькая ты наша . Поправляйся моя хорошая !!!!!!:prv03: :prv03: :prv03:
:smile2: :good:
Наташь,хорошо то,что хорошо заканчивается !!!!!
Береги себя ,милая !!!!:loveroses:

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Сочувствую маме и очень понимаю...
Будем надеяться, что надолго, хотелось бы.:prv03:

Сама в шоке! Не ожидала даже.:-)

Это я вообще люблю, особенно на голоде.
Кто мои дневники читал, так ещё и не такое помнят...:D

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Спасибо, солнышко!
Тут хорошую новость услышала -
к выходным жара спадёт... Ура!!!

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

На-Талия, ну я то тут новенькая)) сужу по нынешним записям)))

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

На-Талия, я отекаю от недостатка воды и соли (сухие каскады уже почти 3 месяца), поэтому стараюсь пить воду отдельно от еды и заедаю морской солью. А еду стараюсь не солить.

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

helenocka, привет !!!))) А где ваш дневничек ? Ищу и не вижу ...:-(

П.С. Спасибо,за комплимент моей аватарке ))))

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Урррра! Поздрям! :bravo:

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Красно Солнышко, я никак не соберусь ... просто я голодаю регулярно, а до инета дохожу не часто, поэтому веду просто записки для себя. из них уже 3 дневника нужно сделать - месяц каскадов 1+1, ВГ 7 дней и месяц каскадов 1+2. С понедельника собираюсь на длительное, может тогда и выложу все мои "записки самашедшего" :-)

На-Талия, извиняюсь за офф-топ.

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Красно Солнышко,
На-Талия,
девочки! Вы меня таки сподвигли на написание дневничка!
Не знаю все ли правильно сделала и куда их модераторы определят, но думаю текущий уже можно будет найти. Милости прошу

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

helenocka, привет!:good:
Отлично!!! Будем забегать и поддерживать!

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Всем привет!!!

День 4.

Вес -79, 5 (-0.6)

Опять проснулась поздно.
Сходила на массаж. Самое приятное, вышла на работу администратор,
девушка, которая давно меня не видела. Она мне с порога: как вы похудели!
Особенно лицо, и всё остальное тоже очень заметно.
А я просто одела обтягивающие лосины, босоножки на высокой платформе
и тунику. Ну и отёки действительно, спали...
Это что ж получается? Надо просто стиль одежды сменить с балахонов на
обтягивающее - и "похудеешь" в глазах окружающих мгновенно?
Забааавно...:-)
Массаж был великолепен, особенно лицо сегодня преобразилось... :-)
Просто заметно расправилось и посвежело сразу.
Потом сидела на свежем воздухе долго и болтала с подругой и мужем.
Потом домой, дела всякие, потом сюда.
Ощущаю себя неплохо. Простуда идёт на убыль.
Насморк засыхает на корню, кашель резко тоже уменьшается.
Короче - голодание рулит вовсю.

Аватары замаялась менять...не нравится чё-то ничего...
Сейчас попробую собственную фотоморду вмонтировать,
но я там лет пять назад уже... но зато очень даже (себе нравлюсь)

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Наташенька, ВГ рулит !!!!!:super:
Ты просто к себе пригляделась,вот глаз и "замылился" ,не видишь,что хорошеешь :idea: Люди,не видя тебя какое-то время,сразу подметили перемены !!!!! Поздравляю с великалепными результатами!!!:prv03:
Скоро ее и след простынит !!!
Главное,чтоб нравился тебе !!!!! Ждем !!!!:prv03:

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

зайка, с новосельем))
у нас с тобой совпало приблизительно время "взятия" себя в ручки
я только вот давление огребла, перерыв в голоде сказался, нервы ну и погода - аховая у нас стоит( не столь жарко, сколь дышать нечем

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Нет, дорогая! Когда похудела - это реально заметно всем! И лосины тут не при чем! :super:

Массаж - это супер! Я ОБАЖАЮ!
Держись, мы с тобой!
:bravo:

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

:good:

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Спасибо, дорогая моя!!!
Ага - я тоже заметила!:-)
Погода вообще жесть!!! У нас и жарко и дышать нечем.
Я сплю даже под мокрым полотенцем и под вентилятором,
иначе сдохнуть можно. Вчера-сегодня чуток попрохладнее - вместо
+34 , +27 , уже не так жутко...Сейчас небо затянуло - грозу ожидаем.
А на выходные всего +17 обещают. Хоть маленько прохладой подышим...
Ты с давлением поаккуратнее, прям переживаю за тебя...

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Всем привет!!!

День 5.

Вес -79, 3 (-0.2)
Отвесик небольшой, но реальный...:-)
Спала мало, весь день по работе.
На улице духота - гроза на подходе.
Чувствую себя не очень - голова болит, глаза давит,
соображаю с трудом, слова забываю...:blush:
В остальном всё так же, писать особо и нечего.

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Держись! :prv03:

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

На-Талия, мы с тобой и за тебя!!!)

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

На-Талия, держись! жара спадет и полегчает! надеюсь второе дыхание где-то на подходе
! :idea:

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Люблю вас, золотые мои!!!http://s19.-Ved-/2261d1cae66e6f46ee5fed2147a361e3.gif

http://s12.-Ved-/d6fe1eb676d3a937ebe7dafcc6ff19de.gif

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

И у нас !!! Гром вовсю и ливень хлещет стеной !!!!
Это все атмосферное давление ....:-(

Держись,дорогая !!!!!:prv03: :loveembrs: :heartbeat: :heartbeat: :heartbeat:

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Натуля, наконец-то вижу тебя:-))) Красотку..
Стиль одежды надо менять)))
Согласна с девочками, если похудела, то похудела - заметно всегда.. даже в балахонах))
Так реально описала, что представила тебя после массажа...)) Почаще, почаще!!
Ну у вас и жара, в Мск, правда тоже.... Не представляю.. .у нас 36, но бриз - хороший.. а днем - сиеста..

Если это ВЧД или повышенное давление - ноги в горячую воду.. мне очень помогает. Или может клизму с травками, снижающими давление?
В любом случае, держись, котик!!

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Нееет, почти никогда не бывает. Один раз или два было 130\90
и усё. Обычно наоборот - низкое. На голоде - всегда.

Держусь. Поспать слегка успела, пока спала - гроза рассосалась
и стоит такая же духотень..

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

ну хоть в чём то мы с тобой разДные) а то я уже подумала, шо в прошлой жизни были явно сёстрами)
я гипертоник страшенный( как многие бывшие спортсмены
вчера где то 160-180 верхнее было, сейчас уже полегче

у нас грозу который день обещают
и на всю неделю облачно с жарой, что еще хреновей, ибо духота и влажность(
но сутки я уже отсчитала

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Да ты мой хороший, были, но не близнецами.:D :prv03:

Ужас, Ивушка, солнышко, это очень много!!!
А когда-нибудь у медиков консультировалась?
Ты ведь молодая очень для гипертонии, ну и что, что спортсменка
бывшая.
Всё хочу спросить, чем занималась, каким видом спорта, если не секрет?

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

ха) какими двумя видами спорта могёт заниматься деУшка в 80-ые годы вымахавшая до метра 80?
из двух вариантов лучше который не сутулит, но гробит коленки: волейбол.

к врачам ходила. угу. года три назад пришла к терапЭвту, эта зараза заставила меня пойти сделать кардиограмму, чтобы карта была не совсем пустая. и сообщил мне, что я годика за три до этого инфаркт на ногах перенесла.
Вот скажи мне, радость моя, оно мне надо такие вещи узнавать?)))
вот и я думаю, шовпень))) раньше срока не помру, а спать буду крепче)

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Люблю тебя, золото ты моё, что я ещё могу сказать...:prv03:
Что с коленками?

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Всем девушкам нашего сайта хочу подарить:

http://www.moskva.fm/artist/celine_dion/song_693791

нажимаем кнопочку "клипы"!!!

Обожаю наших девчонок - просто потому, что поняла,
слабых здесь нет, ниочёмных просто не бывает.
Все - просто с большой буквы Люди, Леди и...
только на них земля и держится.

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

не надейся даже, кто б тебе дал...:-)
А это было бы хорошо!

Надо - у тебя ребятёнок, если я правильно поняла.
Тебе надо хотя бы для него себя в порядке содержать.

У меня - сестра умерла 5 лет назад, осталось 2 детей и 2 внучки (одну
она даже не успела увидеть), папа умер 52 года было, мама умерла 3 года назад.
У всех здоровье резко взяло своё... Остались дети и внуки,
никому не нужные..., которым ещё очень нужна была поддержка и мудрые
советы. У меня вот так сложилось, поэтому я и переживаю ...
Я сейчас хочу здоровье сохранить как можно дольше. Не хочу болеть, лежать и быть беспомощной, чтоб
встать не могла, и чтобы быть обузой родным - никогда.
Ты знаешь, Ивен, одна из самых острых проблем для меня - почему нельзя было человеку вовремя
подумать о себе, ведь он мне так нужен в жизни был ...
Папа (самый любимый человек вообще) всегда скрывал проблемы с сердцем. Зачем? Да, всегда на ногах,
никогда не жаловался. Но умер неожиданно, когда прилёг просто отдохнуть...
Сын мой его обожал просто.
Папа у меня умер от сложного инфаркта - всего 52 года было, а мне 29 лет, сыну - 2,5 или 3 года - обожал
дедушку просто слов нет как, прошло уже 15 лет - до сих пор помнит как зовут его (деда, отца моего), а второго -
не всегда вспоминает, а он до сих пор жив. Сестра ушла в 43 года - остались дети 20 и 21 лет и внуки...
Почки, одну удалили, инсульты - потом всё...Мама - сахарный диабет. Не поверишь - конфеты от меня прятала
(ей их нельзя, а всё равно втихушку трескала), в контейнер с овощами, чтоб я не нашла . Чтоб я не делала -
не береглась ни в какую...
умерла даже не от с.д., а от сложного воспаления лёгких. Пока меня не было рядом - распахивала все окна,
и простыла... не жаловалась, а когда я заметила - было поздно...
Так вот. Очень обидно, когда молодые и красивые и сильные и так нужные в этой жизни родные просто уходят,
не думая о своём здоровье, не думая о том , что есть дети и внуки и вообще - друзья хотя бы,
которые могли бы всё сделать, чтобы не только жил человек, но и был бы здоровым ...
Всё, что я написала сейчас - только про меня, лично мои соображения о жизни вообще.
Сумбурно написала, зато от души.

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Сгибаешь себя в коленях,рост значит ,меньше делаешь ;) ....Мне это было знакомо ;) Сама "горбила" колени не раз ))) ;)

Я в классе,самой высокой была....хотя мой рост 1.76 ,не такой уж и аховый ....



П.С. Поддерживаю слова Наташи !!!!

Эвен,не раскисай и встряхнись !!! Жизнь только начинается !!!!)))

У меня дед на ногах инфаркт перенес в 60 с копейками......сейчас ему почти 91 год !!!!!

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Здоровья!!! Долгих лет жизни! Уважаю!!!

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Наташа, привет)) только твой дневник нашла))
Успехов тебе))
Почему именно каскады, не хочешь на длительное за компанию??

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Brisa, привет!!!

Я на длительном в марте была.:-)
Хочу теперь осенью устроить. А каскады по 10 дней
мне больше всего подходят, выяснила методом тыка.:-).
Да сейчас может и десятидневками не получится.
У мужа д.р. 3 июля, через 3-4 дня родственники в гости на неделю
приедут, потом знакомые на озёра зовут съездить на 3 дня. Потом
отпуск и поездка в Златоуст к родителям мужа...Вот.
И как-то надо вписать сюда свои планы - дойти до 70-ти кг к осени.
Длительное тем более не получится даже при всём желании.
Да и летом голодать много не стоит - всё поспевает, овощи, фрукты,
ягоды - наоборот надо подпитать организьму витаминами свежими.
И очень хороший период для сыроедения.

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Всем приветик!!!

День 6

Вес - 79 (-0.3).

Ребята, у меня день с ночью перепутался...
По ночам сижу в интернете, книжки читаю
и прочей фигнёй занимаюсь, потом полдня сплю.
Сегодня вообще весь день проспала.
Встала, энергии много, все дела переделала, сейчас в кино пойдём.
Приду - забегу.:-)

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Пришла. Ходили на "Человек из стали".
Про очередного американьского супермена.
Но фильм очень понравился - всем советую, стоит сходить.
Не буду ничего рассказывать, просто сходите - не пожалеете.
Прошлась по дневникам - новости не обрадовали...
У всех какие-то чёрные полосы...:-(
Про голод уже даже и нечего сказать...
Всё нормально, иду дальше.

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

На-Талия, Иди, зайка дальше!! У тебя уже 10-ка близка к концу? :-)

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

А я тоже вчера в кино была Всемирную войну Z смотрела с Брэдом Питтом. Мне тоже понравилось.

Все нормально - это же хорошо! :good: Иду дальше с тобой :aliendance:

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

сегодня седьмой день был.

Всем приветик!!!

День 7

Вес - 78, 1 (-0.9)

Опять спала весь день.
Но сегодня было одно маленькое и неприятное приключение.
Проснувшись - чувствую непонятный какой-то мандраж в теле,
померила давление - 140/90 пульс 101. Всё зашкалило - для меня
это очень много. Такого ещё ни разу не было. Выпила таб. конкора
(терпеть такие вещи не собираюсь и ждать пока само пройдёт),
пульс упал до 71, а давление почти не изменилось,
плюнула я на это дело и пошла в баню. Отлично как всегда
попарилась, чувствую вроде себя неплохо. Давление уже
завтра измерю утром. Не нравится мне это...
Завтра на работу в универ. Практика начинается.
Буду впахивать целыми днями на улице...
Планирую послезавтра выход, т.к. д.р. у мужа.
И сразу буду дальше продолжать.:-)

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

На-Талия, ты обследовалась, когда-нибудь?
Береги себя.. Может, конечно, на жару такая реакция..
Арбузы пойдут - налегай, там калия много.. Для сердца и кровеносной системы очень хорошо.

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

На-Талия, да,давление на жару скорей всего. Хотя может уже кризис подкрадывается? Береги себя, дорогая!

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

давление и пульс.. у меня также было во время голода.. жарища то какая.. ппц!!! поэтому и организм так реагирует. Береги себя!!

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Возможно давление и пульс поднимаются от переизбытка токсинов в крови, кровь становится густая и вот результат! Здесь рецепт: больше воды и клизма, если не помогло, еще клизма!

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

ой-ой(((
зайка, это не иначе я тебя укусила(( дистанционно
вот ты и заразилась(
держись там. всё будет хорошо!!
мне нашептали)))))

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Привет, солнышко!
Не верю я в дистанционые покусания!Тем более от тебя!:D
У нас просто в это время резко погода скакакнула,
да я ещё и не спала по ночам дня два. А в то, что всё
будет хорошо - это ты в точку! Сёдня уже 100/70 и пульс 77 :D .
Жара спала - и даже спать хочется, даже сижу без мокрого
полотенца и вентилятора. Ты-то как, золото моё?
Прошло давление? Сейчас тебе в теме этот вопрос задам.

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Нет, но всё собираюсь. Надо бы...
Кто бы пнул, я вот тут маленько выше переживала по тому
поводу, что следить за собой надо - а сама вообще "двоечница",
ктоб меня пнул как следует в сторону кардиолога. Часто и аритмия бывает
и пульс зашкаливает и вот уже давление начинает скакать...

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Запросто - но это тоже ничего хорошего...

Ненавижу жару, никакой мне от неё радости...
Про криз тоже думала, это тоже может быть легко, тем более,
что сегодня уже даже пониженное.
Тоже учла. Клизму правда не делала. Воды выпила очень много и
в бане пропарилась около 4 часов, пропотела как следует - спала потом
как убитая!:-)

Девочки, спасибо, мои хорошие!!! Очень тронута вашим вниманием!!!:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Всем приветик!!!

День 8.

Не взвесилась, проспала, думала опоздаю на первый день практики...
А по-обстоятельствам - могла ещё часа полтора прособираться
спокойно (им там решили лекцию предварительно прочитать).:D
Сегодня пришлось много двигаться - чему очень рада.
Но под конец дня ноги отпадывают, мышцы ломит, в автобусе
вообще уснула. Сейчас сижу, читаю дневники и клюю носом - давно такого
не было. Видимо, меня совсем "отпустило" после защит.:-).
На полигоне практики (Уктусские горы у нас в Е-бурге) вода только
из скважины - холоднючая, на улице хоть и не жара, но всё-равно тепло.
Напилась ледяной воды, как бы завтра голос вообще не пропал.
Сопли до сих пор литрами, кашель продолжается, меньше уже всё
конечно, но задрало это меня уже не по-децки...
Домой вернулась около восьми вечера, выпила около литра воды,
сижу "втыкаю" перед компом, сейчас спать поди пойду...

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

На-Талия, что ты часто болеешь, прям как то слишком часто...

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

В последний раз сидела под кондиционером в жару. А это жесть потом...
Да просто описываю любой чих, вот и кажется, что часто...:-)

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

:-) Ты все равно, под кондеем не сиди в жару!! Береги себя..
Лучше фен, вместо кондея. Во всех аюрведических отелях запрещены кондиционеры - это еще хуже чем сквозняк..
Выздоравливай!!
Ты выходишь завтра или послезавтра?

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Fikra, а чем он плох? ну кондей в смысле.

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

alolya, не знаю... В такие подробности не вдавалась.
Знаю, только, что категорически нельзя во время аюрведы.
По себе - у меня от него сушит слизистую всегда и бронхит может быть..
Перепады резкие, может поэтому.

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

На-Талия, ты береги себя, не болей!
С другой стороны, мне кажется на голоде жара все же легче переносится (это мы с каком-то дневнике даже сегодня обсуждали).

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Золотые мои, спасибо за то, что переживаете за меня!:prv03:

Вот-вот, у меня тоже что-то вроде бронхита образовалось, кашель приступами,
не проходит, зараза...Сегодня ночью даже встать пришлось, чтоб прокашляться...
Перепады резкие - это да, и охлаждает резко и глубоко, а нам приятно после
жары - вот и незаметно болеть люди начинают.
У многих про кондиционеры слышала - только так люди простывают
и даже те, кто с хорошим иммунитетом. Не простывают те, кто привык к ним (у кого на работе постоянно).

Танюшка, привет! Да всё нормально будет! Занесла нелёгкая под
кондиционер. Я только хотела сходить проверить организм - сдать все анализы
(к подруге в Инвитро, я писала) как эта простуда. А с простудой глупо ходить обследоваться.
Всё будет ок. Вот будет период неголода - буду есть свежие ягоды, фрукты, овощи.
Специальных смесей себе наготовлю для укрепления иммунитета. :-).

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Галюня, сегодня последний день, завтра д.р. у мужа.
Перерыв надо делать. Везде клубнику, землянику продают...
На дыни смотрю с вожделением...
Мечтаю о помидорах...Эх, оторвусь...:D.
Завтра выход, короче. Строгий делать не буду, я не так уж и долго
голодала - утром стакан сока, в обед салатик или фрукты или то
и другое и без хлеба (:D :D :D ), желание на выход есть...
Вечером - как пойдёт...:-)
Да и кашель лечить надо, будь он неладен...
Отчёт за день напишу вечером, а вес окончательный - завтра на выходе.
Всё, золотые мои, поскакала на работу.:-)
Всем хорошего дня!:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Это может быть вегето-сосудистая дистония (РВНС), тогда это к неврологу. У меня были такие приступы, когда сердце бешенно билось, не хватало кислорода, ходила, держась за стены... Пошла к кардиологу, он меня отправил к неврологу, которая назначила антидепрессанты (звучит страшно, но это не наркотики, от них не плющит :D). В общем, помогло. Воть :prv03:

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Ну что же это за жизнь пошла,такие молодые и уже антидепрессанты....:-(

Хотя,я и сама однажды на них сидела...........недолго слава Богу :idea:

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Девочки, а если я разницу ставлю всего 2-3 градуса от температуры в комнате. Просто мы с малышом сидим, сковзняк особо не поделаешь, дует прям как раз через нас с балкона в дверь. А кондей с боку висит.

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

На-Талия, Удачного дня, дорогая! Клубника, земляника, дыни и помидоры - лучшее лечение :-)

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

:idea: Вот!!! Тоже так думаю.

helenocka, спасибо. дорогая! Я уже дома.
Спать хоцца - сил нет и кашель задолбал...:-(

Интерееесно...Надо в любом случае выяснять - что это. Просто это
уже давно достаточно - лет пять- семь, даже десять, пожалуй - вот тогда
я первый раз заметила. Ладно, чё там гадать на кофейной гуще - надо к спецам идти...

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Если никто не простыл ещё, то и не простынет уже - нормально, Оль.:-)
У меня -то перепад с кондеем, под которым я сидела градусов 10 был, а то и поболе...

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Красно Солнышко, картинка про антидепрессанты - класс! :bravo: :smile2:

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

На-Талия, я тебя понимаю - у меня плевмонии, бронхиты, трахеиты чуть ли не постоянные спутники были. Кашель, он же зараза, измором берет, медленно но уверенно просто ИЗВОДИТ. Особенно когда спать не дает. Ты завтра себе сок редьки с медом сделай - очень помогает. И еще в гоголь-моголь из 2 желтков добавить по чайной ложке меда и коньяку. Верное средство.
В общем держись!
Да, чуть не забыла - поздравляю с ДР мужа! Пусть будет здоров, весел, удачлив и тебя бережет! :loveroses:

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Спасибо, солнышко за совет!
Я правильно поняла: беру два куриных желтка, добавляю 1 ч.л.
хорошего мёда и 1 ч. л. коньяка? Взбиваю блендером? Или нет, просто растереть?
И по сколько и сколько раз принимать в день?
Первый раз такой рецепт вижу.
А вообще - это особенность моего организма: от кашля, или от
простуды вообще никогда ничего не помогает, как говорится, пока
само не пройдёт. С удовольствием попробую твой рецепт - авось...
Редька с мёдом - что чай с сахаром для меня...пробовала, но... :-)
Мне одна женщина посоветовала - когда совсем аут , 1 табл. эуфиллина+1 табл. но-шпы, -
великолепно снимает спазмы (она астматичка, но я -то нет...). Но надо признать - у меня сейчас кашель
удушливый приступами, нифига не помогает, и он ещё какой-то лающий временами.
На меня уже люди незнакомые иногда оглядываются и сторонятся... И смешно и грустно, блин...

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

На-Талия, Присоединяюсь к поздравлениям!!
Мужу здоровья и вам гармонии семейной и реализации всех планов)

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

На-Талия, берешь 2 желтка растираешь с сахаром (я его беру ложки 2 столовые что называется по вкусу - хочешь меньше, хочешь больше), когда побелеет, добавляешь коньяк и мед и размешиваешь хорошенько. Желательно перед приемом выпить теплого молочка (оно прогреет горло хорошо) и маленькими ложечками кушаешь, чтобы смазывало горло. Я делаю вечером.
еще есть от простуды, но это если только в самом начале ее поймать - на ночь выпить молочка (на стакан добавить 2 столовые ложки водки и меда чайную). Ночью пропотеешь и утром - бодрячок.
Мой гоголь-моголь очень хорошо помогает при осиплости, которая при кашле появляется. Это такой "преподавательский" рецепт - после бронхита на работу выписать-то выписали, а как я по 4 пары говорить буду никто не думает, вот и спасаемся как могем. :smile2:
Очень надеюсь, что тебе поможет!

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Fikra, Галка! Спасибо! Мы даже его уже поздравили!
Подарили часы швейцарские - рад! Он поклонник таких вещей...
Завтра будут друзья поздравлять. Я сегодня уже без ног...
Сходили на рынок, купили мяса, овощей, зелени.... Это всё после работы - все ноги оттоптала... Потом всё сама мариновала на завтра. Маринад для шашлыков сама придумала, все в восторге - обращайтесь, поведаю...Шашлыки будут из вырезки для нормальных
людей и из овощей для меня и как гарнир для нормальных людей к мясу.:D
Шашлык из овощей: кабачки молодые, баклажанчики тоже молоденькие кружочками, баклажаны предварительно вымочить в соли и прополоскать, чтоб горечь убрать , перчик сладкий пластинами 2 на 2 см. разного цвета, плюс половинки помидорок черри (можно целые, если маленькие)
мариную в кисло-сладком китайском соусе, потом на тонкие деревянные шампурчики и запекаем. Это будет завтра.:-).

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

О, как это актуально! Как преподаватель преподавателю - свой рецепт,
проверенный ещё со времён студенчества, но это при высокой, ничем не убиваемой температуре и сильной простуде. Для этого нужно быть уверенным в крепости своего здоровья.
Короче. Завариваем ооочень крепкий чай. Наливаем треть стакана горячей чёрной заварки, бухаем туда 1 ст. л. мёда, туда же 1 ст. ложку
малинишного варенья, или просто малины в любом виде, добавляем туда (не кидайте в меня тапками!!!) гр. 50 хорошей водки, и доливаем стакан доверху крутым кипятком. Заползаем под два-три одеяла, и выпиваем эту гадость мелкими глотками полностью! Потом ни при каких условиях не вылазим из-под укрытия. Будет плохо, жарко очень,
мокро, пот ручьём, но на утро - огурец!!! Проверено мной лично.
Но - я это я , может кому и поможет , а может и нет...
Мне редко чего помогает - а вот эта смесь просто лечит меня лично.:-)

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

На-Талия, Натуля, Лена, добавьте, плиз свои рецепты от кашля в "мои полезности", чтоб не потерять потом)) Очень прошу.. Мало ли..
А то, мне тут надо было один рецепт выцепить - перерыла два прошлогодних дневника по сто с лишним страниц))

Натали, а маринадом делись.. очень интересно))) Я потом выложу рецепт инжирной горчицы.. Варить все собираюсь))

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Про часы забыла - классный подарок.. )) Умница!!

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Делюсь: Берём крупные сладкие очень спелые помидоры 2 шт (каждый на полкило, можно поменьше, можно вообще любые), очищаем от кожицы (я ножом острым, мне лениво в кипяток кидать), режем на несколько частей, добавляем гр. 30
любой аджики (у меня была магазинская из тюбика), плюс соль и сахар по вкусу. Самая главная фишка - гр. 70-100 растительного рафинированного масла. Потом перец молотый, приправы любые вами любимые, потом сок лимона как минимум половины, я ещё соевого соуса добавляю 2 ст. ложки и репчатый лук, измельчённый в блендере
до кашки (2 небольших головки), ну и можно чесночка, зелени, там уже по вкусу кто что желает. Всё это хорошенько в нужной ёмкости взбиваем блендером до состояния пюре. И заливаем наше мяско, месим, и оставляем мариноваться. Самое главное - основа, пюре из помидоров (очень хороших), репчатого лука и растительного масла без запаха (на кг помидоров гр 100-150 масла, как кому понравится) а приправы -дело творчества каждого.:-)

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Спасибо!:-)
Галюнь, в полезности закинула!:-)

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

ООООООчень жду! Интересно страшно просто как!:-)

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

На-Талия, Натуля... я даже запах почувствовала.. Реально так)))
Сейчас сохраню себе))
Заправка - потрясающая.. Просто силы буду - выложу рецепт)

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

На-Талия, котик, для тебя..
Мостарда из инжира
Время консервирования: осень-зима Срок хранения 1 год. Итальянцы добавляют в свою традиционную заготовку из фруктов mostardo di cremona жгучее горчичное масло, придающее этому блюду страстность и темпераментность. В предлагаемом рецепте вместо него используются семена горчицы и горчичный порошок, усиливающие вкус инжира. Такая мостарда прекрасно сочетается с горячим и холодным мясом, блюдами из жирной рыбы, а также с сэндвичами с сыром.

На 4 банки весом 225 г понадобится: 500 г сушеного инжира натертая на мелкой терке цедра и сок 2 крупных грейпфрутов 1 полная ст. ложка семян желтой горчицы 200 г сахарного песка или меда 25 г английской сухой горчицы 100 мл яблочного или белого винного уксуса 1. Разрезать каждый плод инжира на 4-6 кусочков, проще всего это сделать с помощью ножниц. Положить в миску и добавить цедру грейпфрута и семена горчицы. Определить количество выжатого из грейпфрутов сока и разбавить его водой так, чтобы получилось 500 мл. Перелить в миску с инжиром, закрыть крышкой и оставить на ночь настаиваться. 2. Переложить полученную смесь в кастрюлю с толстым дном и довести до кипения на медленном огне. Добавить сахар или мед, постоянно помешивая, пока он не растворится. 3. Тем временем смешать горчичный порошок с уксусом и положить в кастрюлю с инжиром. Все хорошо перемешать. Варить на медленном огне, не закрывая крышкой, в течение 20 мин, периодически помешивая, пока масса не загустеет, а ее объем не уменьшится. 4. Снять кастрюлю с огня и ложкой переложить мостарду в теплые стерилизованные банки. Герметично закрыть крышками, устойчивыми к воздействию уксуса. Оставить мариноваться на 4 недели. ВАРИАНТЫ Вместо инжира можно использовать сушеные абрикосы, яблоки, груши или смесь этих фруктов. Для придания мостарде более острого и жгучего вкуса добавьте вместо семян желтой горчицы семена черной. Грейпфрутовый сок может заменить апельсиновый, лимонный или сок лайма. Каждый может привнести что-то свое в данный рецепт и приготовить свою собственную мостарду.

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Fikra, Галь! Круто!
Пойду в отпуск и сварганю!
Сейчас не буду уже, спать надо бегом, а то осталось мне часа два покемарить,
а завтра или в полезности или в рецепты отнесу этот шедевр! Чтоб не искать потом.
Милые мои! Всем доброй ночи! Завтра не ждите, разве что с утра
забегу на чуток. Вернусь поздно.:-) Ваша я.

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

На-Талия, до встречи и хорошего дня!! Обнимаю!!

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Fikra, я завтра выложу обязательно!
Уходю спать!
Девочки всем спокойной ночи и удачного завтра!

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Наташенька,присоеденяюсь ко всем словам и поздравлениям!!! С Днем Рождения твоего мужа !!!!! Отличного праздника !!!!!!!!!

Совет Вам да Любовь !!!!!!!


Наташенька,выздоравливай :idea: Лечи кашель,дорогая :idea:
Целую и обнимаю !!!!!!:love:

Галочка,Наташенька ,спасибо вам за рецепы вкуснющие ....ам... !!!!!:-)
В Италии,мостарда из любых ягод-фруктов делают )))) Я к мяску любила ;)

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Меня терзают смутные сомненья по поводу молока, оно же слизеобразующее :hz: А при кашле зачем еще лишнюю слизь провоцировать? :hz:

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Жужа999, для прогрева и увлажнения. Можно и чаю теплого, но он сушит. Я думаю можно и воды теплой выпить.

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Да, я думаю травяной чай или вода лучше в этом рецепте, ЗОЖнее :peace:

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

согласна, каждый может подобрать индивидуально. в принципе главнее в рецепте совсем не ЗОЖные компоненты - коньяк и сырой желток. :peace:
Лучше вообще не болеть! :good:

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Согласна полностью, уже даже по первому каналу про вред молока рассказали.

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Наташенька, с Днем Рождения!
Еще же можно имбирный чай пить, он и прогревает и слизь выводит))
А здесь в Бразилии простуду лечат мёдом и лимоном, не как у нас, а просто без всякого чая смешивают сок лимона и мед в равных пропорциях и залпом хлоп!

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Согласна, Лен, с тобой. Интуитивно, видимо, но молочное игнорирую всю жизнь,
как себя помню - не люблю всё молочное, хоть тресни...
Знаю, что полезно - но никак...НЕ ЛЕЗЕТ. Не знаю почему.
Не люблю молоко и ВСЁ молочнообразующее- творог, ряженка, иии...
просто всё... нехочу.... и не буду....не заставляйте, дорогие мои.
Лучше сдохну, пробую сейчас просто сыроедить - получается....
Но молочку - НИКОГДА... мой организм - против!

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Это самый лучший рецепт!

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Девочки мои дорогие, спасибо.

НИ-ЧЕ-ГО пока не помогает, блин.
Кашляю до спазмов...Купила уже вчера эуффилин и но-шпу -
принимаю одновременно - хоть нет позывов на рвоту при кашле,
а уже не исключала....Что это, блин? Никогда ничем не болела...
Теперь всё и сразу...

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Всем привет!!!

Я сегодня уже даже из дома не выхожу.
Голос совсем пропал.
Кто меня по телефону слышит, тому повезло.:-)
Всё, дошла до ручки...Ни петь, ни свистеть в прямом смысле слова...
ОООООчень классно всё прошло, но мне это стоило последнего здоровья...
Вчера д.р. был на природе в беседке, даже фото есть, но вечером по-
чему-то поднялся сильный ветер. Видимо, меня это добило.
Сегодня у меня день молчания... Не могу извлекать звуки совсем...:-(
Кашель чуть ли не с кровью..., но это горло, однозначно...Эуфиллин с но-шпой очень помогают,
снимают спазмы полностью...
По опыту знаю - надолго. Неделя - точно, и говорить нельзя, шёпотом даже хуже -
мне сказала лорша - связки сильнее напрягаются, если шёпотом разговаривать
(я там уже свой пациент - лор-врачи в ближайшей поликлинике меня знают хорошо...)
Вот и задумываюсь опять - обет молчания на меня свалился...
Слишком много говорю не того, видимо...:-)
Лето, блин.

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Надо попробовать.:good:
А сколько за раз "хлоп" можно?

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

проходила недавно)
подруга посоветовала Гомеовокс. помог)))
а в остальном - ну ты в курсе))))) всё что нас не убивает, потом чертовски сильно сожалеет об этом))

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Несколько раз в день! Как пойдет!

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Умный у тебя организм, слушай его! :good: :prv03:
Может чистка какая? :hz:
Да уж! Держись, все пройдет! :prv03:

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Я даже от врачей это услышала...Давно, лет 10 назад.
Обожаю свой организм - умница он у меня, и это правда.
Леночка - не думаю. Вывод делаю - это моё слабое место,
т.к. больше ни у кого такой картины не наблюдаю из наших
преподов...А по-поводу чистки - в ментальном смысле может быть.
не могу молчать - вечно правду всю выкладываю... Вот и вчера -
весь день всех на "чистую воду" выводила... Вот и "заткнуло" меня...:-)
Нет, правда, как только начинаю бороться за справедливость -
пропадает голос, вот уж воистину - мудрый у меня организм,
не дает помереть за правду...:D

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Значит это не твоя миссия. Твой Мир тебя сразу затыкает, читай знаки.

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Если мучают простуды и бронхит ,заварите тимьян или чебрец .Мята или мелисса превращают травяной чай в успокоительный .
Хороший иммуностимулирующий чай получается из листьев крыжовника и смородины . А из мелиссы,чебреца и малины можно заварить напиток молодости.
Имбирный чай с медом и лимоном очень хорош при простуде.
Но учтите,что травяные чаи следует чередовать ,и пьются они без сахара :idea:

Наташенька,у тебя профессиональное заболевание ......:-(

Написала рецептик из травок,может быть тебе станет полегче :hi:

Люблю тебя и обнимаю !!!!!:love: :love: :love: :love: Поправляйся поскорее !!!!!!!!:prv03: :prv03: :prv03: :prv03: :prv03: :prv03: :prv03: :prv03: :prv03: :prv03: :prv03: :prv03: :prv03: :prv03: :prv03: :prv03: :prv03: :prv03: :prv03: :prv03: :prv03: :prv03: :prv03: :prv03:

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Красно Солнышко, а почему надо чередовать?

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Чтоб привыкания не было . Все травы принимают курсом . Пауза. И снова можно принимать эти или уже другие травы .

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

:good: :bravo:

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Красно Солнышко, а если тупо вместо чая, иван-чай, мелиса, анис, листья смородины, малины?
Так можно?

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Конечно можно,ведь иван -чай имеет целебную силу . Я пила его одно время,мне очень нравился его вкус,похож чем-то на зеленый чай !!!

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Иван-чай -хорошое успокоительное и противовоспалительное средство !!!

В разных местах роста(географических),сила действия его могут чуть изменятся. Период сбора тоже имеет значение.

Иван-чай сильное,лечебное растение.

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Натуля, на самом деле..все, что связано с горлом и потере голоса (на себе проверяла) - невысказанный гнев, обиды и т.п... Проще высказать..
Я почему-то всегда считала, что все надо в себе держать... Каждый пол года пропадал голос... Как только поменяла концепцию общения с людьми - если мне не комфортно, я об этом говорю или приходит к консенсусу или перестаем общаться (да, категорично, но я у себя одна).. Все прошло). Даже кричать научилась (пару раз скандал сумела закатить)))) Прикольно...
Луиза Хей, ищи метафизические причины болезней (ларингит, горло) и повторяй про себя аффирмацию (там есть), поможет за пару дней.

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Ты не представляешь себе как я высказываюсь, гневлюсь и т.п.,
но не там, видимо....Ещё нужно знать где...

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

На-Талия, из глубины высказываешь?? Может не тем?..
В любом случае, попробуй..

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Не то слово...
Так высказываю, что боже мой.
Не понимаю - почему заткнулась.
Что-то кому-то не должна сказать, видимо - вот такое у
меня об:-) ъяснение происходящему.

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Может говоришь ты не те слова и не тем людям........

Ведь исчезновение голоса,может быть истолковано не только как барьер к разговору,но и как твое нежелание говорить ( на подсознательном уровне)..... Спрятаться за возможностью не говорить........

Как и мой организм например не может забеременить,но это не значит ,что мне не нужно иметь детей !!! ...Я вот подумала,а что если я просто боюсь их иметь ......Вот организм в блокировку и ушел.....

Так и у тебя,ты говоришь,да недоговариваешь,и неосознанный страх "выплюнуть " все наружу - лишает тебя голоса ......

П.С. Натуль,прости если,что не так,я просто выражаю свою идею ))))):peace: :prv03: :prv03: :prv03:

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Танюш, боюсь, что так и есть!!! Пока ты сама с собой не поговоришь "по душам", ситуация не исправится!
Мысли, как говорится, материальны! Поэтому они должны быть исключительно положительными!!!
Я думаю, что тебе нужно перестать бояться и пустить все на самотек! И вот, когда, наконец, увидишь заветные 2 полосочки и добрую положительную улыбку врача, случится такооооое :prv03: Голова закружится, сердце взорвется ярким-ярким светом и теплом! Нежность, любовь и ласка захлеснут тебя с головой!!! Да так сильно, что улыбка не будет сходить с твоего милого, безумно очаровательного личика!!!
Ты будешь просто ОБАЛДЕННОЙ мамой, настоящей девой Марией!!!

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Танюша,читаю и улыбаюсь во всю !!!! )) Вот уж действительно,ник у тебя подходящий !!! Ласточка ты моя !!!!!
Я уже все отпустила и жду всходов !!!!)))

Танюша,я тебя люблю !!!!!!:love: :love: :love:

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

И я тебя люблю, Танюшенька!!! Это у тебя ник "говорящий" Ты самое настоящее солнышко!!! :angelinsky: :angelwithstar: :lovedissolve: :blowkisses: :blowkisses: :blowkisses:
P.S. "Ласточка" я потому что, фамилия моя Ласточкина :shuffle:

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Очень тебе подходит твоя фамилия !!!!!!!:prv03: :prv03: :prv03: :prv03: :prv03:
Целую тебя и обнимаю !!!!!!!:loverose: :kissmeimirish: :heartbeat:

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Танюшка - прощать не за что, идея хорошая!:-)

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Очень правильно сказано! Молодец Ласточка!!!
Но - добавлю от себя. Мой организм тоже хитрый очень и умный.
Я ведь не сразу стала беременеть. Поняла одно - пока я не уверена в мужчине,
что ему можно доверять в смысле рождения детей, что он мне будет помогать,
что он с этим справится - могу и не забеременеть. Т.е.- это ещё и вопрос доверия.

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Как ты сегодня,Наталочка ? Получше уже ? :4u:

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Ой, Танюшка и не спрашивай - голос какой-то есть, но не мой.
Из дома не выхожу, поняла, что надо отлежаться...
Вчера вообще не могла говорить, сегодня чего-то извлекаю,
думаю, что к понедельнику уже всё в порядке будет при условии,
что никуда выходить не буду и буду молчать. Эуфиллин с но-шпой
замечательно помогают - кашлять перестала.:-)

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Значит так надо,побыть дома !!!! Лечись,Наташенька и выздоравливай !!!!!!
:loveglasses: :loveembrs: :lovedissolve: :blowkiss:

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Выздоравливай, Натальюшка!!! Набирайся сил!!!:loverose:
Спасибо, милая!!!:shuffle:

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Хочу всем подарить:http://ololo.fm/search/Warren+G+And+...bo/Prince+Igor
и ещё:http://ololo.fm/search/Sissel+Kyrkje...+Cheiftains%29
а это вообще, адажио...http://ololo.fm/search/Sissel+Kyrkjebo/Adagio
Обожаю её...

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

На-Талия, Натуля, выздоравливай! Попробуй в чай (когда не на голоде) или другие напитки имбирь свежий натертый добавлять, он тоже для иммунитета помогает. Про причины болезней вообще с девочками согласна, я тоже Луизу Хей читала. Но все же у тебя на голоде такое, поэтому я все-таки думаю, что это чистка. И в психологическом смысле тоже. Если ты себя в словах не сдерживаешь, может организм тебе хочет показать, что нужно сдерживать, больше щадить тех, кому говоришь, подбирать слова (нужное выбрать). А может в целом - быть внимательнее к окружающим. Не в смысле, опекать, а внимательней вглядеться - кто друг, а кто не очень. Ну это ИМХО конечно, извини, если что не так написала.

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Ленчик -рада любому совету!
Чувствую, что не ограничиваю себя в высказываниях,
и не могу оценить - хорошо это или плохо...
Выговариваю всё и всем... Наверное, не совсем это верно...
Поэтому и затыкает меня временами- чтоб не трындела лишнее
кому не глядя...такие вот у меня мысли...:-)

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

На-Талия, значит мы мыслим в одном направлении :good: Я как раз довольна осторожна в словах, ибо как говорится "язык мой ..." Если начну высказываться, то не остановлюсь, знаю об этом, поэтому в последнее время предпочитаю промолчать. Главное эмоции не зажимать в себе, которые бы выплеснула. Я просто говорю себе - ну и ладно, не очень-то и хотелось. И все - забыла. Не всегда конечно легко забывается, но градус эмоций снижает здорово. Я верю, что наши мысли и слова и создают нашу реальность.
В общем, голод серьезную чистку нам устраивает и не только физическую. :doctor:
Болезнь конечно неприятно, но как говорят "через тернии..." Держись, дорогая!

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

helenocka, спасибо тебе!!!

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Наташенька, спасибо за музыку))
Как ты там, надеюсь на поправку идешь?

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Рада, что понравилось.:prv03:

По-прежнему хриплю и кашляю...
Но лучше, хотелось бы чтобы быстрее проходило.
Я три дня из дома не выходила, так что-то говорить могу.:-)

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

На-Талия, Натуль, ты еще себя побереги, посиди дома, отдыхай больше. Глядишь и пройдет потихоньку.
Спасибкать мне не за что, мы тут все на форуме друг у друга чему-то учимся, понимаем что-то вместе. Я хоть и не встречалась ни с кем в реале, но некоторые прямо как близкие друзья. столько друг другу открываем сокровенного. За что тебе, форуму и всем БОЛЬШОЕ СПАСИБО! :loveroses:

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Наташенька,привет !!!)))):-)

А может тебе поделать дыхательную гимнастику ? ))

Терпения тебе,милая !!!!!:prv03: Скоро все пройдет !!!!:prv03:

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Присоединяюсь.. Хорошая идея, Натуль...
Давай уже выздоравливай!!

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Всем приветик!!!!

Вот, Лен, похоже только это и помогает.

Танюшка, я не умеююю...:-(
Если у кого ссылки есть, спасибо заранее.

Проходит потихоньку - это верно, медленно только, блин.

Как я этого хочу! Но думаю, ещё недельку помучиться придётся...:-)
Но уже чувствую - на убыль пошло.
Как не крути - на работу завтра придётся выходить.
Сегодня схожу в баню пропарюсь, прогреюсь.
Сегодня готовлюсь - завтра на голод. Надолго не получится -
до выходных только - гости приедут на неделю...
Не дают мне даже десятками толком поголодать.
Потом мне самой в гости придётся съездить (начало августа, дней на 10.)
Такие вот планы. График вырисовывается чем-то похожий на тот,
который у Ивен, только перерывы больше.

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Сегодня день семьи, любви и верности!
Поздравляю всех с этим праздником!!!
http://s20.-Ved-/71450baaf8d01851e8f574d923c8abe1.gif

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Как здорово, а мы и не знали!
С праздником, девочки и мальчики))):4u: :4u: :4u:

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Наташь,да хоть бодифлекс :idea: Там ведь начинается все с азов по дыханию :-)
В восточный единоборствах,есть комплекс дыхательных упражнений !!!:-)
Спасибо ,дорогая !!!! И тебя с праздником !!!!!!:prv03: :prv03: :prv03:

П.С. Не знала ,что такой праздник существует !!))) :shuffle:

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

На-Талия, Натуль, я делаю йоговскую дыхательную. Она у меня была как часть йоговских упражнений для моей межпозвонковой грыжы. Я их брала немного у тренера, немного из книжек. Если в инете найду - кину ссыылку.
Самое простое попробуй дышать животом. То есть при вдохе наполнять воздухом (выпячивать) живот, а на выдохе живот втягивать. Поначалу тяжело и смешно одновременно, а потом привыкаешь. Я уже лет 10 так дышу.

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Я так в бане в бассейне делаю и пресс при этом качаю при задержке дыхания (элемент бодифлекса)
, правда раз в неделю всего - это мало, конечно...:-)

Делала. Почему-то он меня раздражжает...Бросаю ровно через неделю,
а может и раньше, и очень долго не берусь. Не верю в эту методику почему-то...
Не могу объяснить почему...

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Всем приветик!!!

Вот я и добралась до своего дневника.:-)
Хотела сегодня начать голод, и вечером поела.
Но поев - сделала приятный вывод.
Начну издалека. С утра есть ни-ни...
Весь день на работе, голос и горло и кашель намного лучше.
Но ночь не спала. Замучали кашлевые спазмы - совсем! Кашляю
5 мин до рвоты даже, потом часа полтора пытаюсь уснуть...
В это время почему-то сводит мышцы на ногах - опять без сна...
В очередной приступ кашля я не думая совсем, что делаю -
пошла на кухню, и сделала такую смесь: одну ч.л. сока лимона+1 .л.
мёда+половину или меньше ч.л. настоящего барсучьего жира
( У меня в баночке малость есть - года полтора зимой такой
же кашель удушливый мучал - знакомый дал, настоящий от барсука жир
(Жужа - прости!!!) - тогда прошло благодаря только ему!)
Смешала - залила ложку прямо в горло, просто выпить - убийство,
барсучий жир - деликатес ещё тот...Заткнулась мгновенно, и пошла
баиньки...Вот ведь мудрый организм - пошла и сделала...
Но стала засыпать - стало сводить ноги - фиг знает почему -
а с этим точно не поспишь. Так и не спала , блин.
Я думаю - это моя реакция на жару!!!! Ненавижу, блин!!!
Дышать не могу, обливаюсь потом совсем, поэтому микроэлементы
теряю, поэтому ноги сводит. И простыла поэтому...
Аллергия у меня на жару...
Это всё почти шутя. :-) . Но про симптомы -правда.
Есть весь день не хотелось, даже воротило...
Но пила чай с лимоном и мёдом для голоса, надо было общаться со
студентами, а это сегодня было напряжно - думала, опять без
голоса останусь...и в лесу ещё чуть-чуть земляники набрала, гр. 30. всего,
но так вкусно и ароматно с кустиков...
А вечером в семь нуль-нуль у нас был поход в театр! Вот!
Ходили в кино-концертный театр "Космос"!(Самое крутое в советском и
постсоветском пространстве заведение, да и сейчас ого-го!)
Название спектакля "Муж моей жены"(комедия) Актётров всего три:
Семён Стругачёв(национальная охота, рыбалка и т.д. и т.п. ,
Валерий Гаркалин и Ольга Прокофьева (стерва из "моей прекрасной няни").
Первая половина до антракта - мужики разбирались меж собой.
Игра - супер! Но чуть не уснула вконец! Видать, мужики нудноваты всё же,
даже в игре первоклассных актёров.. Заметила, что треть зала, как минимум дрыхло...
Но зато потом, когда появилась ОНА, мы всё просто ржали всю вторую
половину спектакля - весь зал поросто валялся....:D
Короче - сходили просто супер!!!!
Но в антракте я выкушала 200 гр мартини и 400 гр. грейпфрутового сока. Вот.Хорошо пошло.:-)
Дома напал жор. Муж пошёл а магазин - захотелось вообще говнеца, типа
копчёных бёдрышек куриных и из той же серии)
Пока он ходил - я с удовольствием навернула тарелку капусты,
тушёной в томатном соусе и с перцами болгарскими, но без мяса.
После этого не смогла даже смотреть на копчёную курочку...
Вот он мой приятный вывод - всё-таки сознание перестроилось, хватило тушёной
капусты вместо копчёной жирной жути...Ура.:prv03:
Завтра снова пытаюсь выдержать весь день.

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Во - скока наговорила, видимо, намолчалась.:D!!!!

И ещё один момент -писала в дневнике у Гали, приснились мне все мои
родные и дом... Сегодня позвонила мне моя двоюродная сестра и
предложила поехать туда вместе с ней, могилки их нашли, но требуется уход...
(давно никто не был, я и вообще с 2000 года). Она едет 5 августа.
Знак, видимо...Думаю над этим.

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

На-Талия, Натуся культурная программа (тем более комедия) - это класс. Молодцы!
А я делаю тушеную в собственном соку капусту. По пробабушкиному рецепту. Она у меня была латышка, так что я юзаю их кухню с удовольствием. Прикол в том, что капусту сначала хорошенько жаришь ижелательно не шинковать мелко, потом добавляешь кисленького (уксус, лимонный сок, яблочный, хоть клюкву) немного тушишь с кислотой, добавляешь водичку (если есть бульенчик куриный или мясной) и тушишь еще до коричневого цвета. Если нет возражений со стороны кушающих в самом начале при жарке можно добавить почеревку (или бекон). Но лучше без мясного. Я люблю эту капусту с творогом смешивать. Она холодненькая очень хороша.
А мартини, ну если хорошо пошло, значит надо было!

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

helenocka, Ленк, я знала, что ты оценишь по-достоинству!

По тебе видно внешне - я даже хотела написать у тебя в теме,
что ты как будто с полотен художников ваших сошла (увлекалась в детстве...:-)) Капустку попробую.:-)
С творгом ни разу не смешивала - интересно.:-)

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Обожаю холодную жарено-тушёную капусту.
Мож, я тоже ваших кровей?:D. ну или предки какие?
(Шутю, я - Казаченко по фамилии, значит, Хохляндия...:D,
хотя намешано всякого может быть...:-) )

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

На-Талия, Спасибо Дорогая!
Да у меня в роду прибалтов много намешано и латыши и литовцы. Немного и русской и украинской крови. Я когда в Риге бываю (там родственники есть) все за свою принимают с моим типично латышким лицом :D
Я и говорю немного, но понимаю хорошо. А вот с пробабушкой и бабушкой по маминой линии и кухня ко мне пришла, для меня это вкус детства. Правда у меня эти рецепты уже адаптированные под наши продукты (ну все же специфика есть). Но многое не только мои знакомые, но вот даже турок мой ест с удовольствием.
Я вот если успею завтра выложу у себя рецепт свекольной икры (завтра подруга приедет за очередной порцией, ее малая вообще овощи не ест, а мою икру за милую душу) и холодного супа латышского ( в жаркую погоду очень хорош).
Кстати латыши творог вообще очень любят (молочка у них вообще отпадная), они чуть ли не во все добавляют, могут к рыбе например. Сначала кажется смешно, а если хорошо приготовлено, может и непривычно и вполне неплохо.
В общем если вы не любите кошек, значит вы просто не умеете их готовить :D
Ну и у меня фамилия на -ко по папе. Знаешь в нас во всех в союзные времена столько намешалось. Просто я по маминой линии прабабушек застала,все их рассказы позаписывала, так что знаю прапрабубку моей прапрабабки. Шутка ли у моего деда по маминой линии было 11 сестер и братьев! От Питера и Харькова до Владивостока и Риги! По папиной не получилось, там где-то под Смоленском следы теряются.

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Лен - уважаю!!! И снимаю шляпу!
Рецепты просто с нетерпением жду!!!
А турка, если достоин - держи!
Да он уже и так Ваш, Ваше Величество!

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Пошла я баиньки, золотые мои , а то опять есть риск не спать- а это уже
совсем...

http://s20.-Ved-/5be9df65a20ffcaeef087856ee57f563.gif

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

На-Талия, Натусь, пусть ночь будет спокойной! Надеюсь сегодня кашель отступит и даст тебе поспать.:sleeping:
А этого лапулю хвостатого я себе умыкну ...

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Наташь,вот еще рецепт от кашля :

Берем среднюю редьку,отрезаем верхушку и проделывем отверстие в середине,кладем туда мед,настаиваем и этот сок пьем по две ложки утром и вечером . Помогает даже от коклюша.:-)

Здоровья тебе милая !!!!!!:prv03:

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Это, видимо, к нашему разговору о вреде молочки при кашле? :lol: :lol: :lol:

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Кто куда умер и зачем могилки? :hz: Не пугай, а то не совсем понятно из поста :prv03:

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Спасибо дорогая моя Танюшечка!:prv03: :prv03: :prv03:
Уже думаю про него второй день.
Надоть заделать...За редькой тока идти неохота,
но сейчас пошукаю в холодильниках - вроде там
была какая-то свекла, подозрительно похожая на редьку...:-)

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Да нееее...:-)
Лен, я к молочке равнодушна вообще.:-). Не сейчас, но потом
вообще интересно просто попробовать...Пока не представляю
себе такое сочетание...:-)

Я из Казахстана. Уехала ещё в 2000 г. и ни разу не была там больше,
всё потому что думала, дура, что нужен загран паспорт, а оказывается и не нужен...
Бабушка моя умерла в 1997 г. и похоронена там, и папа в 2000 г - тоже там похоронен. Но так как ходить и следить некому, я вообще думала, что не найду уже и могилок даже. Родственники недавно нашли, говорят, что у папы оградку украли, а у бабушки все норм, только запущено. Вот недавно они мне приснились, да ещё в нашем доме в Казахстане, а потом сестра позвонила. Вот...
Я просто у Гали писала - она знает.:-) . Извини, Ленусь, не подумала...:-)

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Лен, спасибо - продрыхла аж до 11 дня, спала спокойно, легла правда в 5 утра,
так что спала всё равно мало... Не надо было бы никуда - проспала бы долго...
Сны снились опять дикие - какие-то сломанные руки, ноги, кровь..-жуть, короче...
Вот, кстати, тему про сны нашла: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13164
Кашель опять усилился и голос осип сильнее - наоралась вчера на практике...:blush:.
Да и сегодня пришлось - последний день, слава Богу...
Всё-таки вывод один - нужен полный голосовой покой, ну и сидеть дома,
пока не пройдёт...

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Прошла по всем дневникам.
Пора и про себя написать.
Голодать не получается. Голодала до 18-00,
потом, когда с работы возвращалась - не вынесла душа поэта -
накупила кучу фруктов, еле донесла...

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

На-Талия, круто)))
Я тоже сегодня.накупила, еле доперла)))
мандарины зараза, кислые тока :-)

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Всё примерно как на картинке (это я в прошлом году по
осени затаривалась :-)) а сегодня безумно захотелось дыньку -
колхозницу- купила три шт, до кучи купила обалденных абрикосов, слив, бананов
и черешни килограмм - сладкая, свежая, чёрная, обалдеть. Ещё персики
забыла. Короче - оторвалась...:blush:.
Взвеситься надо бы...
Решил посидеть дома до конца недели, даже не выходить.
Хочу решительно избавиться от заразы...
Не голодается пока. Фрукты - ягоды - овошчи так и зовут.:-)
Завтра, если получится - поголодаю, а нет - у меня запасы...:-)

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Ты сейчас в каком весе? До 70 сколько еще осталось? Мне 3 кг . Колхозницу обожаююю!!

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Света55, Светик, привет! Ооочень рада видеть!
Около 80 кг я сейчас, пока на этом весе...
Завтра взвешусь -напишу.:-). Про твои 3 кг я уже вычитала -
безумно рада за тебя, буду на тебя ровняться!!!:prv03: :prv03: :prv03:
И я колхозницу обожаю - как пришла,
сразу изничтожила целую дыньку.:-)

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

:super: :super: :super:

Бывает. Меня чё-то пока на цитрусы не тянет...

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Наташечка))) мне так приятно , что ты рада мне, ну прямо очень))) на меня не равняйся, я сейчас скидываю, но через две недели буду как ты сейчас , еду все включено. Буду ееееесть! :barbecue: :barbecue:

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

http://s17.-Ved-/8672b1cbfbb1661259c00bf67753e3c8.gif

Ты уже умеешь не набирать! И я уверна, что не наберёшь.

Ясное дело.:-) Но будешь есть с умом - не сомневаюсь!:prv03: :prv03: :prv03:
Куда это ты опять?:-)

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

На-Талия, ой там на фотке такоооой арбузик был... У нас пока еще не сезон, как раз когда из голода выйду пойдут арбузы. Я как-то больше их люблю, чем дыни.
Конечно, Наташ, если фруктов овощей хочется - надо покушать. Все же они у нас сезонами, пройдут, потом и не поешь. Так что лечись давай дынькой! Усе будет ХАЛАСО!:flowergarden:

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Света55, а ты плавай побольше, играй в пляжный волейбол, активничай в общем и можешь спокойно есть ВСЕ, ШО ВКЛЮЧЕНО!!! Удачного отдыха!

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

На-Талия, Натуль, выложила Икру свекольную по адресу http://golodanie.su/forum/showthread...079#post816079

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Спасибо девочки))) завтра уезжаю в Москву, потом на самолет и в другую страну))

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

ох как мне хотЦа до тебя побыстрей доползти то(
мне, что уж говорить, и в текущем весе намного легче, чем в стартовом
но хочется еще спинке жизнь облегчить.
ты взвесилась в итоге то?

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

ОООО! Какая красота!!! :good: :bravo:
Я щас слюной захлебнусь! :D :super:
И зверушек будешь? :easterchick: :crying2: :catyarn: :crying1: :bunny: :catandkittens: :bird: :crying1:

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Какая вы девушка загадка)))
В какую страну-то?

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

И не говори...Сюрприз нам готовит поди.:-)

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Ивен, привет, дорогая!!!
У тебя рост очень высокий! Конечно спине нелегко!
Да и кому легко от лишнего веса. Мне всегда грустно,
когда говорят тут на форуме, что мы, худеющие на
голодании вообще чуть ли не люди второго сорта, гламуром
дескать, занимаемся... Лишний вес - само по себе уже болезнь..
А осложнения от него...

Взвесилась я сегодня 79,8 кг!!! Держусь!!! Хоть и жру...

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Всем приветик!!!

Вес я написала выше.:-)
Спасла сегодня много. Ела тоже весь день.
Утром - 5 абрикосин, 1 банан.
в обед - чашка бульонная бульона из вегетарианского борща.
Потом дыня, потом кабачки обжаренные
и сейчас тарелка свежей клубники... Что-то многовато набралось...
Опять мпс диктует...

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

:hz: Жужа , не знаю, по отзывам в 5* отеле этом кормят , как в отеле 7*. Постараюсь только овощи и фрукты.

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

В Турцию.

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Света55, удачной поездки!

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Наташ, по-моему хорошее меню. Меня только смущают обжаренные кабачки. Главное - выздоравливай!

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Лен, привет!!! Да, кабачки было бы лучше и не того...
Просто лежали в холодильнике, провоцировали...
Но я очень их люблю, но в обжаренном виде - старалась масла меньше
и чуточку соли.
Сегодня уже стала пить таблетки, потому и ем..:blush:
Пока ещё хриплю и кашляю.

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Светик, удачной поездки!
Ох уж эти "все включено" держись там как можешь)))
Жуженьку не расстраивай)))

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

А по-моему, нормально! :good: Все вкусное и полезное! :aliendance:
Главное, выздоравливай! :aliendance:
:loveroses: Спасибо тебе! :loveglasses:

Какие вы все молодцы! Спасибо всем большое! :loveeyes2: :lovegifts:

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

На-Талия, кушай и поправляйся! И не болей!:good:

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Спасибо, Сергей! :prv03: :prv03: :prv03: Рада, что заглянул!
Я уже сегодня заметно лучше! :-)
И думаю, что пожелания и переживания моих уже практически
друзей с форума заметно помогают!!!:super:
Серёженька - СПАСИБО!!!

П.с. Прикольно это ты сказал: кушай и поправляйся...:smile2: :good:

Я скажу промежуточный вариант - буду здороветь!!!:idea:

А болеть летом простудой, да ещё затяжной, как у меня - большая засада!!!:x
(ни водички холодненькой ни попить, ни в озерке искупаться, блин...:x).

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Жужа999, привет!!! В-общем-то да.
И я уже убедилась, что на вес и правда не влияет почти.
И что замечательно - чистит, будь здоров!!!:good:
Единственный неприятный слегка нюанс для меня - меня пока слегка
раздувает от большого кол-ва раст. сырой пищи, т.е. в кишечнике
реакция...Я думаю, это надо просто вырастить побольше нужных бактерий внутри.
Пока у меня всё заточено под обычный рацион из мяса, и пр. приготоленной пищи...
Стараюсь потихоньку отказываться от мясной пищи, сразу не могу.
Но всё-равно уже чувствую большую разницу по-сравнению с прошлым годом.
В прошлом году одна мысль, что можно сидеть на сыром внушала дискомфорт.
Да и раздувало сразу, неприятно сильно внутри было.
Сейчас с огромным удовольствием уплетаю всё сырое, но
пока не могу обойтись без привычного чего-нибудь,
приготовленного, включаю иногда.

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Нет, Лен, правда! Ты нас тут уже всех воспитала в духе
"не обидь братьев своих меньших". И как-то у тебя так мило и
ненавязчиво получилось. Я вот действительно сейчас, благодаря тебе,
задумываюсь, а вдруг мы и правда чуть ли не каннибализмом занимаеся?
И лишний раз уже и не трогаю мясное...:-)

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Можно попробовать попить препараты с киш.палочкой, типа Колибактерина :doctor: Помочь микрофлоре отрасти :prv03:
Да и не надо так сразу. Можно стать для начала лакто-вегитарианцем (-мясо/+молочка) или песко-вегетарианцем (-мясо/+рыба), потом вообще отказаться от животных жиров, но готовить всякие вкусные блюда (тушить, жарить, запекать, на пару и т.д.), а потом уже и милости просим в сыроеды :prv03: . Мне кажется, для организма так будет полезнее, хотя мнения бытуют разные :hz: Я вот резко перешла, о чем периодически жалею, но не о том, что не ем животных (это меня радует), а о том, что иногда хочется съесть мяса/рыбы. Мозг запрещает, а организм иногда намекает, что было бы вкусно :lol: Но это все память о былом, сейчас, я думаю, меня только вырвет от мяса :hz::smirk:
Спасибо! Я искренне пытаюсь донести всю информацию, которую имею, а не навязывать. :dialog: Надеюсь, что получается :4u:

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

На-Талия, приветик Наталочка!Давненько я не появлялась,все времени не хватает.А у тебя уже и дневник новый!:good: Как ты,что нового,буду постепенно читать твой днев.

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

prosto Natali, приветик!!!
Какие люди!!! Наташ, ты наверное, после отпуска вернулась?
Я вот цель себе поставила -70 кг к осени, ну или плюс-минус к осени.
Пока держусь в районе 80-ти...Жизнь вносит свои коррективы. Простыла
23 июня, а последствия до сих пор. Голодать не получается, т.к. вечно
что-то глотаю, пытаюсь лечиться. Не помогает ничего толком, т.к.
дома сидеть надо и не высовываться, а я как всегда - как савраска без узды.:-) .
Но ещё не вечер (то есть ещё не осень :-)). Пойду в отпуск,
хочу по-серьезному почистить печень и потом поголодать 2-3 недели.
А сейчас организм и не хочет - отстань, говорит, не видишь - болею...:-) .
Два последних дня только сижу дома, и то сегодня пришлось съездить к вечеру,
поработать, сейчас ещё буду на компе доделывать. Стараюсь пока к здоровой
еде привыкать. Ты уже наверное читала повыше.:-).
Сейчас к тебе в гости забегу.:prv03:

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Вот я тоже уже к такому раскладу пришла.
Песко-вегетарианство мне ближе, молоко и молочное совсем не люблю.
Я в прошлом году пыталась резко - меня это только отвернуло надолго.

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

На-Талия, привет, солнце!!
Отдохни.. Уже год почти каскадишь.. Я согласна с твоим организмом)) Дай отдыху.. Натуля, все равно за год ого-го сколько ушло и не вернулось))) - прекрасно!!!
Умничка!

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Галюнечка, привет!!!
Спасибочки, хорошая моя! Я тоже считаю, что этот
год у меня ушёл на закрепление веса и на изменение привычек, а вес
ждёт пока..., ладно хоть или колеблется или вообще стоит.
Для меня вообще считаю волшебным изменение вкусовых привычек,
я думала это почти невозможно.:-).
Но двигаться всё-равно надо. Буду.:-)

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

И так двигаешься к цели!! Даже лежа в ее направлении..
Вкусы и правда меняются...
Все будет!

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Приколистка ты моя!!! Очень верно подмечено!:smile2: :smile2: :smile2: :good:

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Для того, чтобы изменить вкусы и привычки - нужно перевернуть
сознание (через подсознание), а это долго...
Всё обязательно будет!:-)

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Всем приветик!!!

Сегодня день прошёл так:
проспала с перерывами на звонки по работе,
встала окончательно в 14-00, выпила чашку кофе и чашку бульона,
но с сухариками. Потом дела разные, потом на работу, потом
домой. Вечером у нас была приличная гроза и ливень...Поэтому весь день самочувствие на троечку...
Ужин - немного гречки(гр. 150) с подливкой и гр 200 или 300 (не взвешивала)
смузи из клубники и 1, 5 ст.л. сгущёного молока. Вроде всё.
Завтра нагрянут гости - начинать какие-то голодания не имеет смысла,
буду пока придерживаться разумного...

П.с. Который день смотрю фильм "Раскол", просто мурашки по коже...(не по теме конечно,
но хотелось впечатлениями поделиться)

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

На-Талия,
Fikra, блин девчонки, а я вместо того чтобы худеть после родов, уже поправилась на 3 кг. :cry:

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

alolya, ты хоть ешь что-нибудь после запретов от всяких умных тёть? :-) И от чего поправляешься? :-)

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

alolya, ОЛенька привет!! Все уйдет.
Может быть ты избыточный потенциал создаешь на тему веса сейчас?

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Жужа999, да в том то и дело, что все ем, что не прикалоченно)) поскольку есть охота все время. На халву арахисовую с чаем пробило, а она же жирная, колорийная, какое тут похудание, хоть она и на фруктозе.

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Fikra, у меня вообще тема веса больная, стараюсь не париться, но точно знаю, что тут нужна работа. Надо себя в руки брать переходить на морковку)))

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Сегодня были с Тимуром на узи, делали все внутренние органы и сердце, у нас все впорядке, в сердце есть какое то маленькое окошко, сказали что у маленьких это нормально к году проходит. Узи головы через родничок, считай рентген. В общем клинически мы здоровы.
В понедельник записались к генетику, созрели)

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Оленька, очень за вас рада!!! Очень очень!!! Самое главное - здоровье:-)

Про вес, понимаю тебя очень хорошо. Может попробуешь каскады, чтобы совсем не срываться? День сыроедение, день что хочешь.. И не вредно для молока и тебе проще?
Ну и набор еще может быть связан с подсознательной защитой.

Солнце, держись там! Все восстановишь и вес и фигуру, сейчас главное - здоровье и покой:-)

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Я кабачки обожаю. Чтобы освободить от лишнего масла делаю так. Когда обжариваю, в муке не обваливаю, посыпаю только итальянскими травами. Помидор с чесноком и укропом размалываю в блендере, немного солю. На горячие кольца кабачков выкладываю по 1-2 чайной ложки этого соуса. кабачки складываю башенками.Через 5-10 минут масло из кабачков начинает вытекать. Его сливаю. Если постоит до 30-40 минут, кабачки становятся как бы не жареными, а тушеными с помидором. Чеснок по желанию, а укроп должен быть обязательно, он масло как и помидор тянет хорошо.

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Как раз так и получается, раз мы тут все потихоньку к тебе начинаем прислушиваться. :claps:

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Знаешь, Галюнь, я как то так уверенно себя чувствую и даже сейчас как то наоборот даже горжусь что ли, что вот мы не такие как все. Другое дело, что люди у нас на эту тему не очень просвещенные, и считают это трагедие, а нам сочувствия не нужны, ведь мы реально счастливы. Поэтому не очень хочется распространяться. Я мама своей рассказала, так она сказала, фу ты ерунда какая, наша кровиночка, все впорядке, а то говорит, я вижу что ты, что то скрываешь, места себе не нахожу, хорошо что рассказала, а то уж собралась говорить рассказывай, что не так, не скрывай, все пойму. Мы с мамой очень близки, чувствует меня хорошо.
А с весом, да надо попробовать хоть через день, просто тупо надо в руках себя держать, а то избаловалась за беременность. Как пел В. Цой: Следи за собой, будь осторожен.....
Так что, зная наши склонности, нам по жизни следить за собой надо и не тянуть всякую бяку в рот))))))))

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Уффф.. Очень ты меня порадовала новостями. Мама - умница!
Тобой и Олегом восхищаемся всей нашей семьей!
Знаешь, я помню, в каком-то интервью Бледанс сказала (близко к тексту): " Мой муж сказал: "Эвелина - ты особенная, у тебя все особенное и ребенок наш тоже особенный. Да, ему нужно гораздо больше времени уделять - но это и к лучшему". В общем суть такая..
И это очень верно! И я ей благодарна, что она эту тему поднимает в России, используя свою популярность, дай Бог услышат..
Да, и покупайте больше полосатых игрушек.. тоже от нее узнала, что это хорошо.
Еще у меня знакомая хорошая с детками такими в детдоме рабтает.. Говорит, что если их любить и ими заниматься - они абсолютно нормальные.. Просто в РФ такое отношение.. и специалистов не хватает адекватных.
Вес - надо держать.. Вот я уже подумываю, что выход буду каскадить.. Надо пользоваться моментом, пока жора нет))

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Fikra, да Бледанс молодец, я с ней все интервью пересмотрела, перечитала. А на счет особенности, мне Олег тоже самое сказал, у нас просто не мог родиться обычный)))))) Мы же необычные)))
Полосатые игрушки кстати, нужны не только особенным, но и обычным деткам для развития зрения. Мы накачали с инета картинок специальных черно-белых, для цветных у них еще колбочки недоразвиты, так вот он на эти картинки смотрит будто там мультики показывают, такой прикольный))) Он вообще знаешь, такой как магнитик, его невозможно не любить, хочется все время трогать, целовать, обнимать, смотреть на него, такая офигенская энергетика, прям комочек любви, солнышка, знаешь такого вселенского счастья, к которому хочется прикоснуться :heartbeat: :heartbeat: :heartbeat:

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Просто .... слов нет - ты их все сама сказала!
Рада, Олечка, очень за тебя!!!
http://s15.-Ved-/a13ae9163431d33b8aeca172f2cfab72.gif

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

alolya, Плод любви настоящей:-)
Вот и магнитик такой..
Вам теперь еще лапушку дочку надо)

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Fikra, надо, надо)))))

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

alolya, :-)

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

здОрово! :prv03:

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Оль, привет ещё раз - что генетик сказал?

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

На-Талия, да особо пока ничего,,через две недели результат

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Всем приветик!!!
Не была тут с пятницы...
Приехили в гости брат мужа с женой и сыном.
Они поехали на юг, в Тамань отдыхать и нашего
сына с собой взяли. Стали с ним собираться - заметила, что
некоторые вещи на нём почти висят, взвесился: минусом почти 10 кг!
Мы были рады так, что словами не сказать. Это за три месяца вроде.
И скорость хорошая.:-)
Сама конечно не голодала, еле получалось питаться чем-нибудь полегче.
Но гости уже сегодня уехали с утра, забрав моего сына в тёплые страны,
теперь можно и поголодать. И ничего не должно помешать - никаких
д.р. и прочих отвлечений не будет до 1-го августа- там поедем в Златоуст к
ним же и к родителям мужа. Тоже испытание, но буду как-нибудь держаться.
Итак, сегодня готовлюсь. Хочу зайти на голод дней на 10-14
до 1 августа.
Съедено: салат из огурцов-помидоров, полперсика, маааленький кусочек тортика.
Воды гр 400. Пока всё. В планах смузи из клубники с небольшим кол. молока
и магнезия вечером. Вес завтра (боюсь вставать на весы...)

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Только анализы пока - понятно. А Тимурика жалко - натерпелся малыш...:prv03:

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

На-Талия, удачного голода :prv03:

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

На-Талия, удачного голода!

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Девчонки, спасибо!!!:prv03: :prv03: :prv03:
Мне бы удачно войти...
И не факт, что получится за один день.:shuffle:

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

В унисон :D

На-Талия, значит удачного входа в голод! :prv03:

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Даааа!!!:D :D :D

Было бы очень хорошо!!!

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

На-Талия, Натусь, ты как-нибудь войди, а там продержишься! Мы ж с тобой! Вон с Жужа999, хором разговариваем )))

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

На-Талия, я тоже завтра в голод))
Начинаю каскады!! Мы опять вместе:-)) Ура))
Про смусси напомнила.. ммм..
А я натерла огурчик, мелко порезала петрушку, треть меленького зубчика чеснока, чуть йогурта натурального и воды.. Окрошка у меня такая - потрясающее..

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Fikra, вот все классно, но чем заменить, йогурт, кефир и т.п.? Чтоб сыроедно было? Сама люблю эти окрошки. Мы тут с ума по свекольникам сходим. Свекла, морковь, зелень - много, редис, огурец и заливается кефиром в прикуску с хреном просто шедевр. А еще чесночка туда раздавить. Забыла самое главное лимона и соль морсКая. Я уже начала это дело минералкой холодной с газиками заливать, вроде съедобно, но как то водянисто))))

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Олик, даже и не знаю... Я поняла. что я пока не готова отказаться от кисломолочки.. Не хочу.
Может из кедровых орешков кефир делать попробовать?
Надо попробовать морковку. Я только со свеклой делала.
Слушай, а может квасом ржаным?

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Fikra, да его тоже делать надо, заморачиваться, брожение вызывать, да мне сейчас и нельзя бродильное то...

А, свеклу и морковь на крупной терочке)

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

alolya, надо будет приготовить))) Я думаю, не стоит заморачиваться..
Кушай, что хочется.

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Буду завтра входить под ваш стройный хор.:-)

Отлично!!!! Есть компания для входа.:-)
Только хотела у тебя спросить - как правильно: смусси или смузи?
Потом сама полезла посмотрела - оказывается правильно и то и это...
Я сегодня с клубникой всё же делала. А до неё гр.150 с помидором,
чесночком, петрушкой и маслом. Тоже поделай - тебе как рак раз
в тему.:-)

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

На-Талия, О да.. Поделаю:-)
Только без масла.. Масла, почему-то, не хочется).

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Все входят и выходят, а я все голодаю.
Уже начинаю себя чувствовать как ребенок в детском саду, которого забирают последним((

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Brisa, дорогая, а я себя, например, чувствую как двоечница-второгодница,
которую обязывают по-новой проходить один и тот
же этап.:-). Но ассоциация у тебя прикольная :-) :prv03: - сразу на самом
деле вспоминаю себя в садике, когда меня последней забирали...:-).
А ты - умничка, трудяга, просто гордимся тобой!!!
Потерпи, солнце, скоро уже выход!
Как ты сегодня?

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Наташенька, спасибо за поддержку))
Все хорошо, стабильно)) Но мысли о выходе появляются все чаще, хотя чувства голода как такового нет!

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Всем привет!

День 1

Вчера был день 0.

Взвесилась...83,4.:-( :blush:
Надо срочно "нивелировать".
Сложность была в том, что болеть пришлось, закончилось
всё только через три недели после приёма антибиотиков.
Я не писала просто, писала, что стала таблетки пить.
Просто отхаркивающие пила всякие и всякие средства из
народной медицины - мёртвому припарка. Пропила два дня
антибиотики - практически всё прошло. Сейчас только слегка
ещё подкашливаю и подхрипливаю.:-) Но голос уже мой родной -
человеческий. И ещё у меня до кучи сегодня КД начинаются.
Надо в голод обязательно. Убрать последствия простуды, съеденных
лекарств, посиделок с родственниками и отёков перед КД.
Условия хорошие для голода - сынуля уехал, муж неприхотлив в еде,
может вообще одни пельмени и макароны лупить с удовольствием.
Так что можно обойтись и без готовки. И по работе пока особого напряга
нет, а через неделю вообще в отпуск пойду.
Так что начинаю.
Вчера как и писала был день 0.
Еда - салат из овощей, дыня, персик, смузи из клубники, но допустила
вредность - слопала котлету и немного молока выпила (пмс пред кд, девочки
меня поймут :-)) . Жутко тянуло на солёное, но сдерживалась.
Вечером выпила магнезии, даже не так противно пошло...
Привязала горячую грелку на печень, благо сейчас у нас почти холодно -
и горячую грелку себе позволить можно и горячей магнезии выпить.
Чистило - будь зоров! Достаточно рано легла спать, и довольно
поздно встала, но почему-то не выспалась и морда опухла, несмотря
на магнезию вчера. Сейчас поработаю малость (схемы вычерчиваю
за компом) и может ещё посплю. Планирую две недели голода (10 дней точно!),
выход на соках или цитрусовых, или морковном - там
поглядим. Планирую спать побольше, пить воды побольше.
Хочу найти гималайскую розовую соль, и с водичкой пить, чтоб не
опухнуть на выходе. Вот такие планы.
Ничего более твёрдо и конкретно не планирую, посмотрим, как пойдёт.:-)

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Поздравляю! :prv03:


Это от котлеты! ::tongue2:
Отличный план! В добрый путь! :prv03:

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Запросто, но я её днём съела.:-) (ещё и кд до кучи на меня так действуют)

Спасибо Жуженька!:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...
 

Ей, Марина, меня-то забыла! :crying1: Я тоже пока на голоде держусь.