Победить Миому. 22 дня (7СГ+15 ВГ)
 

Мне за 45 лет . рост 164, в юности были размеры 89-60-88 при весе 50кг. последние лет 10 колебался от 56 до 66. сейчас думаю около 63 но не имею весов так как считаю что зеркало и сантиметровая лента гораздо существеннее определяют состояние фигуры . Впрочем и то и другое меня давно огорчает :( Несколько лет назад у меня обнаружили 3 маленьких миомы в стенке матки и одну крупную наверху. уже тогда она была диаметром с 5 см а при таком размере в канаде предлагают операцию. Имея к тому времени небольшой опыт голодания и знания как мне казалось ЗОЖ я думала что смогу несмотря на прогнозы моего врача ка минимум остановить ее рост. К сожалению стресс и нежелание насовсем покинуть вредные привычки сделали свое дело. Миома понемножку росла вместе с моим животом.Несколько дней назад Узи показало размер 77.71.80 в миллиметрах. мандаринчик вырос до большого грейпфрута :-(

я периодически занималась фитнесом имела неплохую фигуру . сейчас я не могу одевать даже прошлогодние кофточки и пытаюсь скрыть широкими майками начинающий выпирать низ живота ..

Но на милость консервативной медицины без последнего боя я сдатся не хочу ! :)
мое последнее голодание 9 дней 3 из них без воды прошло довольно спокойно. Но видимо в моем случае недостаточно.

Почитав ( с благодарностью) делившихся опытом форумчанок пришла к выводу что менее чем 21 день ощутимых результатов ( таким для меня было уменьшение хотя бы на 25% до 5см) ожидать не стоит.

Так что настраиваюсь на неделю сухого Г, 2-3 недели водного и дальше до 40 дней продолжать очищение на соках и воде .

Понимаю что срок немаленький тем более для моего скромного опыта , поэтому и решила первый раз написать дневничок. Я верю что нужная информация всегда приходит и для этого двери и разум нужно держать открытыми :)

Всем света и любви !:love:

Обсуждение дневника:
http://golodanie.su/forum/showthread...420#post811420
Да , вспомнила : даже в мечтах не представляю себя уже с былой 60см талией но сегодняшняя 80 меня ужасно огорчает....Вот 70см меня бы очень даже устроило :blush:

Re: Победить Миому.СГ+ВГ с переходом на живую еду за 40 дней
 

День первый: 1 C.голод
К голоданию специально готовиться не стала, так как последние несколько недель питалась без мяса и молочных продуктов . в основном сухарики с чаем, немного риса с фасолью,несколько фруктов , овощные пюре и иногда немного тушеной картошки с салатом.
От любимых шоколадных батончиков сникерсов и кит-ката решилась отказатся больше месяца назад. в слабый чай с лимоном вместо сахара чайная ложечка меда. Короче кончилась моя сладкая жизнь :hz:

Проснувшись вспомнила что вчера на ночь не сделала клизмy. А с токсинами в кишечнике голодать да еще по сухому не дело.
Решила сделать утром кофейную клизму по герсону, Кто не знает что такое читайте здесь:

http://gerson.com.ua/kofeinye-klizmy

Для голодающих просто находка.

Самочувствие обычное. Часам к 2м полудня как всегда захотелось есть но потом отвлеклась на какие то дела и тянущее чувство голода прошло.
Вечером ( прямо по филонову ) гуляла по парку около часу , дышала ночным кислородом. Сон обычный .7 часов.

Обсуждение дневника:
http://golodanie.su/forum/showthread...420#post811420

Re: Победить Миому.СГ+ВГ с переходом на живую еду за 40 дней
 

День Второй: 2 СГ:

Утром после кофейной клизмы самочувствие бодрое. Много ходила, закупилась 4 литрами чистой воды и продуктами для сына .
Решила приобрести весы хотя бывшие за ненадобностью выбросила пару лет назад. сначала принесла дигитальные которые измерили процент моих мышц 54% жира 22%и уровень hydration ( воды ) в теле. Оказался 56.3 % . полазив по интернету узнала что у ребенка он 90% у стариков 60% и меньше а у здоровых людей около 75%.
Значит клизма герцена как и думала обезвоживанию не мешает..ну может немного замедлить но и это к лучшему.

Потом решила что так много информации меня будет утомлять и купила обычные весы на пружине.:-)
вес утром был около 61кг. что не имеет особого значения так как это временно.

к вечеру притомилась даже подремала. ночью снова гуляла часик под луной и звездами но уже не так бодро как вчера.
Все таки усталость на СГ наступает быстрее...

Обсуждение дневника:
http://golodanie.su/forum/showthread...420#post811420

Re: Победить Миому.СГ+ВГ с переходом на живую еду за 40 дней
 

День Третий: 3СГ.

Отписываюсь за вчерашний день.

С утра вес был 58 во что мне было очень трудно поверить. правда у пружинных весов точность до пол кило так что учитывая это можно и не удивлятся.

Кофейную клизму не делала но зато 3 раза окуналась и плавала в озере так что контакт с водой был достаточно большой. правда целый день я сидела на песке в тени зонта и смотрела как мои знакомые уплетают два вида шашлыков и запивают вином с фруктовыми лимонадами и персиками с виноградом :) на мясо я смотрела совсем спокойно на персики более нежно а лимонады с вкусом персика и яблок я даже несколько раз с удовольствием понюхала так запах очень приятный.

В конце дня компания засела в кафе где они заказали себе к чаю нежнейшие пирожные в шоколаде с ореховым муссом и клубникой. На меня к тому времени уже усунувшуюся с усталым лицом смотрели наверное как на немного ненормальную хотя я что бы вписаться в веселую компанию налила себе в чашку паpу чайных ложек пустого зеленого чая в время от времени прикладываясь касалась чая языком облизывая начинающие подсыхать губы.

Целый день на природе и в разговорах меня скорее всего перевозбудил поэтому что бы до конца расслабится я гулялa в парке почти 3 часа до поздней ночи. Yсталость надвигалась прямо на глазах.
Заснула не сразу, пару раз просыпалась, ворочалась, тяжести и боли нигде не было но если прислушаться то можно заметить как более усердно работает сердце что бы толкать загуcтевшую уже кровь, поэтому я старалась лежать на левом боку что бы на него хотя бы еще не давить.


Обсуждение дневника:
http://golodanie.su/forum/showthread...335#post812335

Re: Победить Миому.СГ+ВГ с переходом на живую еду за 40 дней
 

День Четвертый: 4СГ

Сегодня первое июля , день Канады-национальный выходной.

Первое что ощутила когда проснулась это слабая головная боль, возможно уровень токсинов в крови начал зашкаливать. решила проверить эту теорию герсоновской кофейной клизмой, уже в первые 10 минут блаженного лежания на правом боку боль исчезла.

Чуда тут никакого нет. Ведь кофейная клизма активизирует работу печени которая промывает кровь . Вся кровь которая теле проходит через печень каждые 3 минуты. получается что за 15-20 минут которые отвар находится в кишечнике , зашлакованная кровь проходит очистку в печени целых 5 -7 раз !! результаты как говорится налицо :D ( хотя пить кофе лицом вообще не рекомендуется так как происходят совершенно другие реакции в организме кислотного свойства и не очень хорошие. )

Ну значит голова больше не болела но целый день была какая то слабость, все время хотелось прилечь или хотя бы присесть. немало времени провела читая дневники. Удивительные истории , необыкновенных женщин :) несмотря на слабость , уверенности в том что я тоже смогу закончить намеченное и победить если не миомy то хотя бы себя, свои страхи, свою инертность, прибавилось.

вес упал с 62кг до 57.2 кг. терпимо, жирка на животе , боках и предплечьях еще надолго хватит :) талия вместо 80см стала 75 . но по опыту знаю что до окончания голода и стабилизации веса радоваться рано :)

Усталость накатывает к вечеру сильнее . возможно приближается первый криз. оно бы и пора , в первый раз он наступил на третий день СГ.

Гулять сегодня не хотелось но я все же вышла на 20 минут чисто из чувства долга. на свежем воздухе вроде полегчало но ненадолго.
Дыхание поверхностное. затрудненное, дышать полной грудью требует слишком много усилий.

Пойду из последних сил делать сыну ужин. картошку тушеную с луком, морковкой , сладким перцем и перцем чили с приправами. сегодня сделаю только с натуральными приправами. петрушка , орегано и пряностями. в прошлом добавляла куриные кубики хотя знала что в них всеx SMG -моносодиyм глютамат а это отрава чистой воды нo вкусно ведь :shuffle: И сама картошку люблю хоть по пол миски да лопала ее утешая себя что к ней салат из живых помидорчиков капусты и огурчиков прилагался.. :)

Обсуждение дневника:

http://golodanie.su/forum/showthread...335#post812335

Re: Победить Миому.СГ+ВГ с переходом на живую еду за 40 дней
 

День Пятый : 5 СГ

сон нормальный, проснулась с хорошим самочувствием . ничего не ломит не болит так что решила кофейную клизмy на сегодня не делать. может и правда она запущению ацидоза мешает скорому так как вода частично из кишечника всаывается.
Но силы по сравнению даже со вчерашним днем упали заметно.
ходила медленно. если надо было немного постоять то приходилось на что нибудь облокачиваться, подоконик, компьютер, кухонный стол...
даже сидеть з акомпом уже неудобно, хочется прилечь.

Когда задремала проснулась с довольно ощутимым чувством жара в задней части обеих ног , когда подвинула ноги ощущения исчезли.
весь день во рту гадкий вкус будто кот нассал. ополаскивать стараюсь как можно реже для того чтo бы ограничить контакт с водой и впитывание.

В один момент , показалось что в районе матки что то шевельнулось но только я стала внимательно вслушиваться в ощущения все затихло :(
Не уверена что надо делать завтра продолжить СГ или уже выпить воды...жажды сильной как таковой не чувствую но эта слабость эта ужасная слабость :((
гулять сегодня не буду.и мне даже не очень совестно. Чем впитывать ночную влагу жабрами я могу завтра по желанию сделать уже третью за это голодание кофейную клизму.
После нее всегда улучшается общее состояние и приливает энергия. правда на голодании ето бывает не надолго ...

Re: Победить Миому.СГ+ВГ с переходом на живую еду за 40 дней
 

День шестой : 6 СГ

Вес 55кг Талия 73. лицо осунулось глаза впали. стала еще больше похожа на своего аватара, вгляд в зеркале такой же грустный :)
Второй день клизмы не делаю и душ не принимаю, решила сегодня провести классическое СГ. Тяжело.
появилась слабая тянущая боль внизу спины. лежать стало неудобно нна спине и на боках.
Пару раз покалывало в пальцах правой ступни и ее жа пятка там где я пол года назад сильно натерла. Втой же правой ноге сзади были слабые судороги. Но это все так мелочи. Самое невыносимое это слабость когда ходить можно только очень медленно при ускоренных движениях начинает сильно колотится сердце.

Как назло мне надо было сегодня встретится с подругой минут за 10 от дома по срочному делу. это 10 минутный отрезок пути я шла минут 25 с лишним. встреча была у станции заправки и запах бензина который я обычно не замечала , просто стал валить меня с ног.
решила подождать подругу в магазине у станции. нашла там чудесное место где можно было прислонится спиной к прилавку рядом с машиной которая делает мороженное Slush.

это по русски консистенция полужидкого снега растоптанного ногами прохожих. но то снег был из газированных напитков и одн из них пепси напиток моего детства. :girls (12):
На среднем востое где я жила он имел монополию и кока колу я первый раз попробовала уже на западе. так себе пить можно но когда был выбор я всегда покупала пепси :blush:

Но все это в несовсем далеком прошлом. сегодня же смотря на цветной снег за стеклом мне пришла в голову мысль заморозить апельсиновый сок с лимоном и разбить его до консистенции снега в моем блендере.
До выполнения этой задумки правда еще ох как долго... :) но теперь будет еще одна мотивация :D если получистя я сюда и фотки скину.

Пойду замораживать родниковую воду в кастрюле на завтра, буду выходить из СГ на такой родниковой воде,
после полночи в четверг закончится седьмой и последний день СГ. как нибудь дотерплю , читала что голодания лучще делать нечетные.

Re: Победить Миому.СГ+ВГ с переходом на живую еду за 40 дней
 

День седьмой. 7СГ.
Ураааааа! я закончила запланированную неделю СГ. Уже наслаждаюсь талой водичкой. пройдена 1/4 пути.
Вес 53, талия 72. томный взгляд мисс бухенвальд. ( глаза впалые , веки от слабости до конца не открываются ).

Мои мысли и ощущения на 7мой день:
-Слабость и замедленность в движениях, ходила мелкими шажками. каждое лишнее движение утомляет.

-боли в пояснице по сравнению со вчерашними стали намного сильнее. больно не только сидеть на стуле но и лежать,напоминало самые тяжелые месячные. на какой то момент я даже скорчилась калачиком и постонала для снятия стресса. через какое то время сильный приступ прошел но слабые тянущие боли остались.

-сильно заныли оба колена. было чувство что левое будто выворачивается. не имею понятия почему. пару раз наплывало потом исчезло,

-появлялись ненадолго мелкие покалывания в месте левого яичника, и обеих молочных железах. у меня киста очевидно это места скопления чего то нехорошего. так что за чистку я схватилась видно вовремя.

-одно время появилась боль в позвонках что между лопаток , междулопатье особенно на правой стороне у меня часто побаливает, особенно при массаже.

-Месяц назад я сорвала голос и вдобавок простудила. через несколько дней он практически исчез, шипела и хрипела почти три недели, когда начала наконе говорить то голос стал сиплым намного ниже моего обычного , высокие звуки брать не могла. зато можно было смело петь шансон.:girls (7):
после недели СГ он осип совсем .и теперь петь вообще невозможно ничего. посмотрим что сделает вода.

-когда я решила перед приемом воды, почистить зубы содой с перекисью и помассировать пальцем десны то при давлении на десны сверху вниз выделились снизу белое вещество консистенции жидкого творога. немного но всей длине верхней и нижней челюсти. думаю это был гной от которого организм пытался избавится...

в памяти сразу всплыли слова оганян лекцию которой я слушала вчера ночью о том как гной из за неправильной пищи скапливается в организме с детсва провоцируя кучу болезней.
Примерно тоже самое повторил биохимик Фролов лекцию которого о вреде молока я слушала сегодня днем. А я подростковом возрасте пила его в день по нескольку бутылок. прямо из горлышка ! особенно любила розовое со вкусом клубники и желтое банановое.....не говоря уже о молочном мороженом которое могла есть ведрами.

Уже несколько месяцев по примеру мнохих друзей стала покупать и делать миндальное молоко. вкус конечно не привычный но....:hz:

-из позитивного. как хорошо было стоять наконец по теплым душем...контрастный не люблю. Брррр. не хотелось выходить :bulbool:
воду пью из тонкого бокала чтo бы было приятней, силенки пока не прибавилось. может быть утром.
сегодня на ночь решила выпить не более литра. завтра можно будет увеличить до 2х или 2 с половиной по самочувствию. не хочу перегружать почки.
все :hi:

Re: Победить Миому.СГ+ВГ с переходом на живую еду за 40 дней
 

Восьмой день. ( 7СГ + 1 ВГ )

Вес за одну ночь подскочил на 1 кг ( 54кг) но меня это только радует . Так как голодать предстоит при благополучном процессе еще недели 3 , а спустится меньше 45кг при росте 164 сантиметрах я бы не хотела. Тем более что набрать вес на соках и салатиках по моему опыту в первые несколько месяцев почти нереально.

Года два назад я вдруг резко решила перейти с обыкновенной всеядной диеты, на полное сыроедение. У меня разные идеи часто появляются:-) И буквально за несколько недель, на глазах сбросила 6 килограм до 55 веса. При этом ела много фруктов, включая высоко калорийные крахмалистые бананы. потом снова сорвалась и вес вернулся так же бысто как и ушел...:hz:

Самочувствие сегодня было отличное, силы вернулись на 75%. могла ходить и заниматьса делами.
Любопытно что воды особенно пить не хотелось, пила по пол стакана когда вспоминала о ней а так желания особенного не было.
Решила поpобовать минеральную воду а они все или с лимоном или с содиумом . наконец нашла одну без содиума ( наверное натрий по русски ) притащила домой а там 2% калия а он же ощелачивает! все равно попробовала из любопытсва -совершенно не понравилось. зря только литр купила за цену 4х дистилированных:x

цвет КК был непривычно темный а так ничего особенного. огорчает что и неприятный вкус во рту почти исчез, а как же чистка ? короче заметно как водное голодание замедлило все процессы сухого. с другой стороны , на сухом долго не просидишь....ну да ладно. пойду ка спать а то завтра если погода хорошая будет , знакомые на пляж пригласили. с водичкой то оно на песочке повалятся намного приятней будет.

Re: Победить Миому.СГ+ВГ с переходом на живую еду за 40 дней
 

Девятый День : ( 7СГ + 2 ВГ )

Почти весь день провела на пляже. Запаха шашлыков и жаренного мяса как не странно я даже не замечала. впрочем от помидорки с кусочком лука я бы не отказалась...
Воды пить особенно не хотелось, пила просто из чувства долга когда каждый час с лишним вспоминала о бутылке но в целом я все же выпила литр воды за весь жаркий день на теплом песке.
Плавала мало потому что мне быстро становилось зябко. Вместе с понижением жизненной энергии упал видимо уровень сообразительности . когда играли в дурака я все время путала кто под кого ходит :)
Чувства голода вроде нет но в желудке не очень приятное чувство пустоты .

Домой приехала усталая и задумчивая....что то силы сдают слишком быстро , ведь сегодня всего лишь 9ый день....
хотя , может быть я просто устала, не доспала утром, и возможно не очень умно во время голодания ездить на разные сборища и мероприятия так как даже толпа народу вокруг отнимает силы но сидеть дома в солнечную погоду, так не хочется....:shuffle:
через неделю вообще запланирована поездка на пару дней с палатками на бардовский сьезд. там тоже толпы людей, выступления , суета..
Ну да ладно, доживем увидим. Я твердо намерена держаться до последних сил :sport (29):

Re: Победить Миому.СГ+ВГ с переходом на живую еду за 40 дней
 

день десятый ( 7СГ+ 3 ВГ )

И очень хороший :) Спокойный . Отдыхала дома , смотрела и читала разные интересности на моем ноутбуке.
Никаких неприятных симптомов не было. даже желудок вел себя примерно и о себе почти не напоминал.
КофКлизмы во время голодания теперь постараюсь делать 2 раза, убеждена что они эффективная подмога в борьбе с любыми опухолями и доброкачественными как миома тоже.

Воды пить не особо хочется, забываю даже..стараюсь пить не меньше литра в день . Думается мне что несмотря на рекомендации многих пить 2 литра и больше, показанием к увеличению потребления воды может служить либо чувство жажды или малое количество урины и ее яркий цвет. А так наверное не стоит питьчерез силу и перегружать почки, они тоже хотят на голодании отдыхать:)
Ну и от веса тоже наверное зависит, мне на сегодняшний день с 54 мя кг, воды безусловно нужно меньше чем человеку весом в два раза больше. Странно что при рекомендациях типа пить по 2-3 литра в день, фактор веса никто не вспоминает.

Один раз , когда позабыв резко встала с кровати, то было сильное головокружение. но насколько мне известно это на голодани нормальное явление а в моем случае тем более так как анализы крови еще за несколько дней до начала голода показали заниженный гемоглобин. надеюсь это не помешает мне закончить запланированный срок голода 28 дней. А потом буду восстанавливать его вот таким древнеславянским рецептом капустного чудо кваса :)
http://vk.com/topic-42964360_27012163
( нужно скачать аудио запись )
очень важная интерсная информация особенно в конце так что запаситесь терпением.

Re: Победить Миому.СГ+ВГ с переходом на живую еду за 40 дней
 

День 11 ( 7СГ + 4 ВГ)

Сегодня я побила свой рекорд по голоданию. 9 или 10 дней ( точно не помню :)
Помню еще как почти лет десять назад , начитавшись старичка Брэга, я смело вступила в длительное голодание без вcякой подготовки, клизм,к тому же на воде с хлоркой из под крана . в последнюю пару дней самочувствие пошло вниз и я резко вышла как я думала почти по Брэггу, на огромной , как сейчас помню тарелке приготовленной на пару цветной капустой ,морковкой и салата из помидоров с луком. Слава Богу хватило ума не солить . И ведь все прошло на ура, никаких осложнений, Правду говорят дуракам счастье :D

А сегодня , все по прежнему. Ничего не болит. не тошнит. желудок не тянет. КК утром и вечером. вечерная вода почти чистая , даже желчи нет.Воды пила около литра. жажды нет, запаха во рту тоже вроде нет....может это и есть то самое плато о котором UPRADAXY говорила..

Слабость находит и уходит волнами,то двигаюсь почти нормально то еле таскаю ноги.
Вес тот же, около 54. Приятно порадовала Талия. Лента нигде не перетягивая показала заветную 70 см :) Но так как совершенству нет предела , готовлюсь брать следующую высоту - 66см . Purkua pa ? как говорится. цифра красивая , а жирка на боках еще надолго хватит :blush:

Re: Победить Миому.СГ+ВГ с переходом на живую еду за 40 дней
 

День 12 ( 7СГ+5 ВГ )

С утра у меня как будто открылось второе дыхание. Решив воспользоваться откуда то появившейся энергией, Я сходила в банк, на почту, к фотографу для снимков на документ и наконец закупила в супермаркете тележку продуктов килограмм думаю на 10, которые к тому же сама затащила на третий этаж по лестнице вместе с тележкой.

Первый раз купила дистиллированную воду. прочла что в родниковой которую я всегда покупаю. 4% кальция. Но он же неорганический ! Тот самый что откладывается ка песок или камни в почках..

Дистиллят так любимый Брэггом, на вкус оказался неприятным. Если бы не наливала его себе сама могла бы поклястся что туда добавлено немного перекиси..я ее пью каждый день по 20 капель ( не на голодании конечно ) поэтому знаю хорошо этот привкус.
Пила сегодня много и часто но несмотря на это во рту весь день оставалось чувство какой то сухости..запаха вроде нет и язык почти нормальный..для меня во всяком случае.

Пôсле полудня начало немного тянуть поясницу , при следуюшем посещении туалета я с удивлением увидела крошечное количество кровяных выделений. Удивило потому что прошлые Мс, начались ровно 18 дней назад а насколько мне известно что голодание может отдалить начало цикла или даже исчезнуть его на какое то время но никак наоборот..
Впрочем МС, это назвать нельзя даже с натяжкой, после первого самого сильного , на прокладочке было буквально пара капелек.
Несколько раз в течении дня побаливало и внизу живота но можно сказать совсем лениво. пара минут слабых ощущений и все исчезает. Вообще к этому явлению я отношусь пока что с филосовским спокойствием. Хуже чем обстоят там дела сейчас, на голоде не будет. В том я уверена непоколебимо.

Первая неприятность :Вечером умываясь перед зеркалом обнаружила заметную припухлость на наружней части нижнего века.
Покраснения нет зуда тоже. , Вспомнила про ячмень хотя вроде по описаниям не похоже.
Прочитала что может появится при ослаблении иммунной системы и авитаминозе но прежде вирус должeн быть занесен на кожу или же изначально в ней присуствовать а у меня его не было никогда в жизни !
Вспомнила что 3 недели назад подруга на работе попросила изпользовать мою кисточку для подвода глаз. Досадую на себя что вернувшись домой не поставила на ночь в мою любимую перекись :-(

Вот уж с моей младшей сестрой такого бы точно не случилось. Когда она приезжала ко мне в июне из Аризоны, то первым делом купила карманный дезинфицирующих жель для меня и сына и вытирала им руки каждый раз когда выходила из метро или автобуса где приходилось держаться за перила. А я еще над ней подшучивала что у не гермофобия, мания страха перед бактериями.
Она даже на мой чайный гриб смотрела с отвращением и отказалась даже попробовать. Впрочем мой сын его тоже боится :)
Заставил меня обещать что я под видом газировки ему его никогда не подсуну.:D
Конечно от близких моих поддержки в голодании , сыроедении и прочих моих ( странностей ) ждать нечего.
Какое счастье что есть этот форум !
:love: :prv03: :love:

Re: Победить Миому.СГ+ВГ с переходом на живую еду за 40 дней
 

День 13 ( 7СГ+ 6 ВГ)

Вчера вечером я уже представляла как я буду все выходные в поездке на бардосвкий фестиваль ходить не снимая черные очки, а поздним вечером и у костра когда сидеть в них будет уже совсем глупо ,я одену на левый глаз специальную повязку с который тренируют зрение при астигматизме. ( для сына когда то покупала ). Пусть буду похожа на пирата но все луцше чем с распухшим глазом :)

А когда я увидела что опухоль на веке и покраснение бесследно исчезли за ночь, радости моей не было предела :)) даже не стала раздумывать что это было и почему. но то что без голодания я бы так легко от этой бяки не отделалась это ясно.

Ну а дальше день пошел как обычно. КК, сухость во рту, Энергия появляется на какое то время и даже забываешь о том что находишься на голоде , потом снова волной накрывает слабость и сил еле хватает что бы доползти до стула или кровати.

К тому же более обильные кд чем обыкновенно. на фоне анемии еще добавочная потеря гемоглобина...

Дистиллированную воду смешала на половину с родниковой, пошла на компромисс так сказать. Получилось вполне сносно.

несколько раз в течении дня побаливал то правый то левый бо то поясница. Неприяные ощущения длились меньше часу и исчезали так же внезапно как появлялись..

Сегодня на форуме снова зашел разговор о том как избавистя от грибка. И я полезла на полку за толстенной книгой Доктора габриэля кузенса. которую я купила после того как на американском форуме прочла что у него самая луцшая методика избавления от разросшейся в организме грибковой плесени..

В свое время меня поразили фотографии спор грибков в крови и белые пятна плесени поразившие ткани молочной железы...каковы дальнейшие последствия догадатся нетрудно...

-Новость хорошая : По габриэлю, избавится от них можно. всего за 3 месяца антигрибковой диеты. ( с голодаием думаю меньше )

-Новость неочень хорошая : они вернутся снова....если не поддерживатъ организм щелочным, сыроедением и ограничением сладкого.

-новость плохая : антигрибковая диета исключает практически все вкусное :)) потому то я несколько лет назад и забросила книгу на полку. Этоt жестокий человек не только запрещает любую сладость или вареную еду, он даже хочет вырвать из моих рук на три месяца даже яблоки и бананы которые я ела каждый день. как выяснилось я делила их с грибками (

Ну что ж, видно тогда я не была готова. всему свое время, надеюсь сегодня я стала немного мудрее и терпеливее :)
Ну и мотивация конечно появилась..
Почему то пришел на память фильм ПЛЕСЕНЬ. Я его не видела но слышала о нем.
Нашла ссылку. завтра посмотрю.
http://www.youtube.com/watch?v=1lgAzVOEnUM

Re: Победить Миому.СГ+ВГ с переходом на живую еду за 40 дней
 

День 14 ( 7СГ + 7ВГ )

Прошла уже половина запланированного голодания. Радуюсь конечно но в тоже время недоумеваю...
Язык нормальный. С КК не выходит ничего заслуживающего внимания.
Если резко не вставать то и голова не кружится..
кроме того что понемножку уходит вес и объемы ( что не всегда хорошо 52.5 Кг. Талия 69см) никаких признаков генеральной уборки у меня пока не наблюдается ...:hz:

Утром , вспеск энергии, пол дня на кухне , готовила сыну и сделалa кое какие запасы для друзей на бардовский слет.
После полудня слабость накатила снова. Лежала смотрела документальный фильм про грибковую плесень и переживала.
Не по поводу грибков, про них я уже давно знаю , а потому что когда готовила новый для меня рецепт, пару раз положила на язык кусочек что бы проверить вкус , выплевывала и прополаскивала. Но потом меня стали мучать сомнения что часть соуса всосалась через рот и это может активизировать желудок и выключить режим голода.

я стала прислушиваться к себе и мне показалось что у меня сосет под ложечкой что желудок стал бурчать и даже было что то похожее на отрыжку.:blush:
Ругала себя и стыдила, преставляла что я завалила все голодание . Все время пила воду маленькими глотками что бы успокоить желудок.

Вроде пронесло..УФ :) Торжественно обещаю до конца срока ничего сьедобного в рот не брать ! :idea:
Завтра уезжаю по плану на два дня, так что новые записи будут уже в понедельник.
:peace:

ПС. что то разболелось сильно вдруг под левой лопаткой. вроде никакой травмы там не припоминаю..

Сама себе умница накаркала :)))

Re: Победить Миому.СГ+ВГ с переходом на живую еду за 40 дней
 

Дни 15, 16, 17 ( 7СГ +10 ВГ )

15й день еще провела дома, в подготовке к поездке и домашних делах. Как обычно периоды недолгого всплеска энергии чередовались с заметной слабостью и я начaла беспокоится как бы два дня в палатке и суете окончательно не подорвали мои силы.

Оказалось что как раз наоборот. за все два дня кемпинга, гуляя по парку, купаясь в озере и загорая я ни разу не почувствовала даже намека на привычный мне дома упадок сил.
Из чего сделала вывод что на голоде лучше как можно больше по возможности проводить время на свежем воздухе и желательно у воды. Наши палатки стояли как раз около речки.

Выступления так называемых местных бардов были до невозможности тоскливы и скучны. Мы не выдержали и четверти программы и ушли вскоре после выступления нашего друга.
Было гораздо приятней сидеть у своего костра на берегу реки под музыку айфона, рядом с заваленным закусками столом.

Осетрина, нежный сыр гуда, итальянскaя мясная просшуто.соленые огурчики с помидорками,маринованные маслята и даже жаренная картошечка с чесноком...я села поближе к сковородке что бы хоть немного насладится таким знакомым и любимым запахом :)
Чувства голода как не странно не было. были скорее какие то ностальгические воспоминания о вкусе этих продуктов и осознание насколько сильно мы привязаны к такой еде и как нелегко а для большинства из нас невоможно , от нее отказаться..

я например решила что по окончании голода я обязательно найду те маслята :blush:
Но это еще не скоро...а пока единcтвенное что позволила себе это выпить около четверти кружки ароматного зеленого чая, совсем слабого как вода специально для меня. К чаю были шоколадные конфеты и ароматное орехово ягодное печенье которое я держала в руке и нюхала попивая свою горячую водичку :)

Сознание было ясное и спокойное. когда все отяжелевшие и уставшие пошли спать я еще немного посидела одна у костра смотря на огонь и мысленно сжигая в нем все негативное что стало причиной моих болезней.

И конечно утром у меня не было мешков под глазами и голова не болела :)

Re: Победить Миому.СГ+ВГ с переходом на живую еду за 40 дней
 

День 18 ( 7СГ +11 ВГ ).

Вес меньше 52кг, талия 67.5 , самочувствие нормальное.

Утром не забываю вставать с кровати осторожно что бы избежать головокружения,вообще стараюсь не делать резких движений. Тем не менее пару раз вчера и сегодня сильно пошатнуло. Один раз пришлось опустится на пол и отсидется , второй раз несколько минут стояла ухватившись за спинку кровати пока перед глазами плыло.

с завтрашнего дня заставлю себя пить больше, и только родниковой воды. вкус дистилята даже смешанный с родниковой мне ужасно противен и после него во рту становится суше. Ну никак не может быть это полезно.пить то что в природе не существует.

Миома постоянно играет со мной в прятки, то проваливается неизвестно куда и исчезает то появляется снова чуть ли не на уровне пупка и через исхудавший живот четко прошупывается круглый жесткий совершенно безболезненный шарик...

По советам с форума я решила добавить в вечерний ритуал после КК еще и лимонную клизму. С ней в отличие от КК выходит немного пленок.

Сегодня лежа на кровати я ощутила в грудном отделе позвоночника легкое и приятное жжение. После сна , опорожнив полный мочевой пузырь я увидела на дне унитаза небольшое количество песка. никаких ощущений в почках не было...надеюсь что соли вышли из позвоночника , так как он плохо прогибается и вообше проблемная и болезненная для меня зона.

Что плохо, сегодня заметила что у меня резко село зрение...очки я не ношу но для удобства текст на экране всегда увеличиваю. Сегодня пришлось увеличить его сильнее...Пока не паникую, думаю после голодания начинать наkонец восстанавливать зрение по методу бейтcа о котором так хорошо рассказывает жданов на своих курсах которые можно скачать в интернете.

Re: Победить Миому.СГ+ВГ с переходом на живую еду за 40 дней
 

День 19 ( 7СГ +12 ВГ )

Вес меньше 51кг, Талия 67см.

Я точно помню что когда я была на последнем курсе института ( инженерно строительного ), с размерами около 89,60,88 . я считала что мне нужно совсем немного набрать до моего идеального веса 50кг. И наконец набрав их была очень довольна результатом.

Но сегодня то что я вижу в зеркале при весе 50 -51, меня далеко не радует а скорее пугает.
исхудавшее болезненного вида лицо с впалыми глазами и шеками. на спине можно пересчитать все позвонки. вместо наработанных сотнями приседаний с гантелями и без ,квадрицепсов и мышц голени, ножки палочки....
Интересно сколько времени понадобится восстановить форму да еще на сыроедении...

Самочуствие как обычно, делаю клизмы, пью воду..стараюсь не делать резких движений.

Однако сегодня случилось нечто что меня обеспокоило. Решив достать книгу с верхней полки я встала с кровати и подошла к шкафу протянув руку к книге. Это я помню а дальше я очнулась сидя на полу около кровати а на полу валялся стакан который я очевидно сбила с тумбочки когда падала на пол. как я упала и почему я не помню. очевидно сознание на несколько секунд пропало....на этот раз мне можно сказать повезло но вдруг это случится снова...

Воду я пью понемногу весь день так что это не обезвоживание а скорее голодный обморок..
А ведь по плану мне осталось еще 9 дней до 4х недель и 2 до трех.
В любом случае делать сухие дни между водными я уже не решусь.

Правда голода или навязчивых мыслей о еде у меня тоже нет. Хотя с едой и готовкой для сына вожусь охотно. так же смотрю с удовольствием сыроедческие видео рецепты. На голоде все кажется вкусным и нет нужды как то особенно приготавливать жарить и парить пищу.

Хотя от супчика я бы тоже от горячего не отказалась. Но что многие сыроеды не знают, то что супчики и другая еда приготовленная при темратуре русской печи 65 градусов или менше , не теряет своих живых свойств.

я читала интерeсную статью по биохимии еды. к сожалению на английском но очень интересные факты . у каждого продукта есть определенная температура выше которой молекулы изменяют свою структуру и теряют жизненную энергию, для воды например это 80 градусов поэтому воду для чая надо не кипятить на 100 а лишь до слабых начинаюших пузырьков.
Кстати мне и раньше это говорили но не могли обосновать почему .
Народная мудрость.

Re: Победить Миому.СГ+ВГ с переходом на живую еду за 40 дней
 

дeнь 20 ( 7СГ + 13 ВГ )

Вес 50кг, талия 66. самочувствие хорошее.
Решила что нет голода и не тошнит то можно продолжить, тем более что чуть больше недели до намеченного срока осталось.

Правда надо быть предельно осторожной в движениях , вчера наверное сама виновата что с кровати слишком быстро встала за книгой. если правила безопасности соблюдать то до головокружения не доходит.
Слабость есть но я к ней уже привыкла.

сегодня целый день покалывало в нижней части живота, причем иногда довольно сильно. если бы я не была на голоде то испугалась бы и пошла проверится на всякий случай. Но сейчас доверяю организму.

пятый день не проходят укусы от комаров, трудно удержатся что бы не расчесать. наверное кожа на голоде стала чувствительней к их яду..

Воду пью без особого желания. но пью целый день понемногу. надоела.
Скорее бы до сока дотянуть :blush:

Re: Победить Миому.СГ+ВГ с переходом на живую еду за 40 дней
 

День 21 ( 7СГ+14 ВГ )

Вес 50кг, Талия 66

Сегодня у меня маленький юбилейчик.Прошла 3/4 пути , прямо как у высоцкого:

Посмотрите, вот он без страховки идет.
Чуть правее наклон - упадет, пропадет!!
Чуть левее наклон - все равно не спасти!
Но замрите: ему остается пройти
Не больше четверти пути!

3 как минимум запланированных недели я честно отголодала :) На четвертую собиралась ориентироваться по самочувствию, так как срок уже достаточно серьезный.
Ведь канатоходец в песне Высоцкого, кончил печально...

Самочувствие сегодня вроде как и вчера без особых измемений, вода становится все невкуснее
и еще где то в центре груди в области желудка появляется временами какое то непонятное неприятное ощущение тяжести ..что то в желудке как не странно есть или появилось за время голодания..и даже один раз чуть не вышло наружу поднявшись с отрыжкой до середине горла но я машинально сглотнула о чем сразу же пожалела...

Анук писал что на третьей неделе отслаивается и обновлается эпителий желудка..оно вроде и не особенно надо. Вот уж с кем у меня никогда проблем не было.
Да и вообще он у всех постоянно обновляется иначе бы весь был в дырах от желудочной кислоты....

вечернюю клизму я сделала кислую с яблочным уксусом ( кстати от фирмы Брэгга :) .
я всегда подогреваю воду до комнатной температуры или даже теплее , но на этот раз поленилась и залила прохладную настолько что даже было неприятно.
В отличие от теплой я не смогла ее удержать даже 5 минут. Начались сильные рези и я позволила воде выйти наружу как в последнее время чистую и прозрачную , но на этот раз на дно унитаза легла пригоршня каких то коричневых пленок. они были тяжелее чем обычно поэтому лежали на дне, не похожие слава богу ни на что живое просто жесткие как полиетиленовая пленка коричневые лохмотья разной длины и ширины.

Я вспомнила о том что теплая вода растворяет а холодная отрывает. и еще вспомнила что часто читала рассказы о том как неправильные мертвые продукты со временем оседают на стенках кишечника оклеивая его со временем как обоями и этим останавливают всасывание в кровь нужных веществ и особенно тех самых аминокислот и витамина Бкоторый производится в кишечнике полезными бактериями ( это ри условии что они вообще живут в таком кишечнике )\И что из за этого люди едят больше толстеют но так и не набирают нужных им веществ...

Слышать это одно но видеть эти пленки своими глазами.....

После того как прочла рассказ UPRADAXY и BRISA. о ее неожиданном и тяжелом выходе. заглянула снова в пару умных книг, и в голове начали двигаться и перестраиваться некоторые старые убеждения...
Начала понимать почему даже анук по словам бризы стал отговаривать людей от голодания. а тот же Брэгг больше 10 дней не рекомендовал , Ну а Американские гуру от здоровья о очишения , о длительном голоде даже не говорят а советуют всяческие чистки , голодание 3 дня на соках и тому подобное....

Да голод лечит но он же может и покалечить, его не зря называют хирургом нез скальпеля, Любая операция даже безкровная это испытание для организма и к голоду надо относится с серьезом и осторожностью...

Вообще парадокс в том что для того что бы длительно голодать нужно в какой то мере иметь хорошее здоровье что бы выдержать психическую и физическую нагрузку не говоря уже о потере каких то веществ минералов и тд... А туда как с обрыва головой кидаются да еще без подготовки чаще всего люди ослабленные кучей болячек. зашлакованные до ушей токсичеким образом жизни в надежде на чудо исцеления....

Re: Победить Миому.СГ+ВГ с переходом на живую еду за 40 дней
 

День 22 ( 7СГ+15 ВГ )

С утра чувствовала прилив энергии, нигде не было тяжести и никаких неприятных ощущений.
Голода не было тоже, но все время меня не покидали сомнения в том что мне нужно продолжать дальше запланированное на 28 дней голодание...

Я не сомневалась в том что могу это сделать так же как в том что оставшиеся 6 дней пройдут как остальные без каких либо трудностей. Тем не менее внутренний голос достаточно четко говорил мне что этого делать не нужно.

Пытаясь найти логические причины, я думала о первом 21 дневном голодании упрадакси которое было более удачным чем второе более длительное. Об осложениях в выходе Бризы на 33 ем дне, предполагаемо из за медленного запуска поджелудочной, Но все это хотя и было важной информацией в моей копилке все же по моему не было причиной..

Какой то источник извне или внутрений голос ясно дал понять что то что мне нужно было сделать я уже закончила за 21 день.
Еще в конце 21, делая запись в дневнике я была полна мотивации и уверена что удачно закончу оставшуюся неделю. А на утро 22 го. мотивация вдруг внезапно пропала, а ее место заменило осознание того что с каждым последующим днем я буду просто терять вес и силы.

Вечером я была приглашена на день рождения моей подруге которая уже больше года как перешла на полное сыроедение.
По дороге к ней, я рассказала практикующему еженедельное голодание товарищу о своих сомнениях.

Он сказал мне что Арнольд Эрет, человек с самым болшим зафиксированным рекордом голодания в мире. На основании тысяч людей которых он вылечил голодом в своей клинике. Пришел к выводу что 21 день это оптимальный срок голода сля болшинства людей. После которого организм уже начинает терять жизненную энергию.
Для меня эта информация была подтверждением того что я не просто вдруг устала или мне надоело , а то что на голодании и после чистки как я и надеялась, контакт с высшим сознанием стал лучше и ему нужно доверять.

На вечере было весело и уютно. на столах было много разных сыроедческих закусок , салатов, тарелки с нарезанными арбузом , виноградом и громадная корзина до краев наполненная яболками , бананами, грушами и персиками . Очень привлекательно выглядели сыроедческие суши и салат из манго, авокадо и водорослей.
И конечно принесли сыроедческий торт с орехами и ягодами.

сама хозяйка , рассказала что она никогда себе ни в чем не отказывала. просто ей вдруг сначала расхотелось мясо, потом потеряла интерес к вареной еде , потом молоко...а сейчас она сказала чтопитается в основном фруктами когда и сколько захочет.
при этом она не не выглядела исхудавшей или слабой наоборот , она просто светилась и без устали целый вечер танцевала , даже исполняла танец живота. Никто из гостей не мог за ней угнатся.

А гости были тоже интересные. знающие Йоги, аюрведу, аккупункуру, массаж, все в какой то степени увлечены сыроедением и ЖОЖ. Узнав о том чот я уже 22 й голодаю , там никто не удивлялся и не приходил в ужас :) Я обменялась майлами с несколькими начинающими сыроедами для обмена опытом и рецептами.

После вечера по дороге домой , мы заехали домой к товарищу который выжал мне пол стакана сока из органических апельсинов , разбавили по правилам наполовину и я выпила его с громаным наслаждением за 20 минут, маленкими глоточками а в то время он играл мне классические мелодии на своей гитаре.
Напиток казался мне просто божественным. Если бы своими глазами не видела что он разбавлен , ни за что бы не поверила, настолко он казался мне насыщенным и ярким.

Это было уже в полночь, так что 22й день моего голодания, можно считать полностью законченным.
Выходить буду по Столешникову.

Ha Foto я с именинницей ( что от меня осталось :)

Re: Победить Миому.СГ+ВГ с переходом на живую еду за 40 дней
 

Выход. День 1

С утра пила по пол стакана апельсинового сока разбавленного с водой. после первых двух как мне показалось, в желудке какое то время держалось неприятное чувство тяжести, как будто я сьела целую тарелку пельменей . Поэтому между первыми приемами я прожидала по 3 часа.

Когда чувство тяжести перестало появлятся, я стала пить по одному разбавленному апельсину каждый час. после 8 вечера, разбавленный наполовину сок зеленого яблока.
за весь день получилось примерно 8 апельсинов и 2 зеленых яблока.

И уже после 12, почитав про пользу томатов и сколько там полезных солей , выпила пол стакана неразбавленного сока помидора.

польза томатного сока ( доктор уокер )


С утра накатила сильная слабость, даже больше чем во время голодания. По дороге в магазин за продуктами я еле волочила ноги. возмозжно вся энергия уходила на переваривание сока.
Но к вечеру особенно после нескольких часов сна, я проснулась бодрее.головокружение при быстром вставании тоже почти исчезло.

С улыбкой смотрела как в фильме , простак джо 60 дней на сыроедении. джо жалуется как тяжело ему переносить 7 дней на соках без еды. который он называет ( голодом :)))
У него даже на всевозможных соках фруктов овощей и трав все равно проявились признаки детоксификации на 3й день, как слабость и головная боль.
Это радует тем что даже после запуска пищеварения на крахмальных соках как морковка, чистка хоть и в более медленном темпе будет продолжаться,

(( голодать)) на соках как джо , намного приятнее чем на водичке ! :D

фильм простак джо дублированный на русском.
http://www.youtube.com/watch?v=RhMlXBbzlTk

Re: Победить Миому.СГ+ВГ с переходом на живую еду за 40 дней
 

День 2.

Ну вот всего лишь второй день выхода, а я уже успела немного накосячить :shuffle:

Самочувствие с утра было отличное. да и весь почти день.Энергии прибавлялось на глазах. Еще вчера я плелась по дороге в магазин тяжело дыша а сегодня шла почто нормальным шагом и радовалась жизни и красоте которая меня окружала.

В бассейне что находился в парке плескались дети, вовсю светило и грело солнышко, под деревьями суетились белочки...я поставлю внизу пару фот моего пути в продуктовый магазин.

В магазине постояла любуясь клубникой, вишнями и персиками но покупать не стала что бы не сооблазнится раньше времени. запаслась кучей как мне показалось помидоров, зеленых яблок и апельсинов с мандаринами.но уже сегодня ясно чот на завтра их не хватит.. пила почти по стакану неразбавленного сока каждый час. но насыщения не было все время хотелсь еще...

Допущенные ошибки :

- почти не пила воду. по сравнению с соками она казалась совсем невкусной..из за этого возможно и было чувство жажды которое я путала с голодом.

- к очередному стакану томатного сока решила добавить в выжималку маленкий зеленый лучок с побегами. Вкус яркий пикантный но в отличие от чистого томатного сок не пошел ...легкое головокружение как при небольшом опьянении и неприятный привкус во рту и вообще было что то нехорошо...
Чеснок и лук в аюрведе считются продуктами с низкой энергетикой. Йоги их вообще не употребляют...
Ну трудно представить себе святого или отшельника от которого воняет чесноком и луком
Более того, недавно я читала что американским военным пилотам не разрешают употреблять лук и чеснок перед полетом так как они воздейсвуют на мозг и нарушают координацию...моя реакция еще не загрязненного после голода организма это как бы подтверждает..

- к вечеру погуляв на улице часик , в первый раз за последние недели, так как не было на то сил, у меня проснулся зверский аппетит и я выпила подряд стакан томатного а потом яблочного сока и вскоре об этом пожалела..небольшая отрыжка,тяжесть в желудке..неприятно и неловко перед самой собой. :blush:

Но завтра я все учту и исправлюсь:-)
может даже морковку к яблоку добавлю....

Re: Победить Миому.СГ+ВГ с переходом на живую еду за 40 дней
 

День 3.

Отписываюсь за вчерашний день который провела в глубоких раздумьях...

Все вчерашние ошибки учла, соки, апельсинов, помидоров, заленых яблок , за один прием пила не больше одной кружки. между соками не забывала пить водуé В соки кроме петрушки в томатный ( чтo было очень вкусно ! ) ничего не добавляляла.

Ананас один сьела за два приема хорошо разжевывая так как столешников если не ошибаюсь это допускал. Тем более хотелось запустить кишечник, что и произошло.
В конце дня был первый самостоятельный стул.

Слабость исчезла . уровень энергии почти нормальный,могла и хотела много двигаться .
Вроде бы все хорошо если бы не одно но.
Зрение которое упало в конце голодания не только не восстановилось но стало занчительно хуже .

Я не ношу очки и проблемы имею только с маленьким шрифтом, вдаль же вообще видела всегда отлично.
Сейчас я не могу прочесть нормальный шрифт в книге которую чиtала до голодания. к тому же я еще стала плохо видеть в целом. не могу сфокусироватьса даже на своем лице в зеркале . все нечетко и размыто..

Я читала что голоданием по 10 дней кто то наоборот восттанавливает зрение каждый год...
Решила попросить совета у Anuk. его ответ был неожиданным:

Эник : ухудшение зрения на голоде.



Хронических воспалений у меня нет так как постоянно проверяю заодно с миомой. с другой стороны , киста это тоже воспаление..

Около 20 лет назад , на фоне невозможно жирного и непривычного мне питания в общежитии, переболела гепатитом. но с тех пор печень меня никогда не беспокоила...не курю, алкоголь , пол бокала вина или шампанского раза 3-4 в год на праздники. так же и мясо...
Такие вот дела..:hz:

Пока собираю мысли в порядок и думаю что делать дальше.

Re: Победить Миому.СГ+ВГ с переходом на живую еду за 40 дней
 

Выход день 4й + 5й ,

( А васька слушает да ест :) Это про меня :D
Я целый день сегодня читала , ела и бегала за продуктами в магазин.
Тот самый Дядя Жора напал, про которого здесь столько страшных историй рассказывают :)
Но у меня он из счастью из благодатной гуны, веган сыроед, не очень страшный и совсем не калорийный :-)

Но начну по порядку:

День 4й , с утра , прочитав письмо Аника, я решила с закислением после 25 дней надо заkaнчивать. Тем более что я еще ночью интуитивно добавила морковку в последний яблочный сок.

Закупилась с утра 3 килограмами органической моркови и весь день каждые пару часов пила морковку с помидорами и петрушкой , иногда с селыдерем хоть я его и не люблю но говорят жутко полезный для иммунной системы а для мужчин в плaне потенции . Вообщем мужcкой какой то овощ , горький на мой вкус, но пила всеравно, тем более голода не было чисто желание наполнить организм скорее нужными элемнтами и ощелочить.

между соками жевала голубику так как из нее не раз покупала добавки для укрепления зрения.
И пару мягких черных слив для запуска кишечника... толи помогло или другое но все заработало замечательно :blush:

На ночь когда делала сыну салат из зеленых мягких листьев салтной капусты, помидора и лука с петрушкой, не удержалась и сьела маленькую мисочку. без соли и перца заправленную чистым лимонным соком. Вкуууууусно :)

День 5й с утра, опять делала соки морковки с ее друзьями но ясно видела что их мне уже не хватало. миска вчерашнего салата, потом еще одна....Мало !
Попытка откупистся от дяди жоры , маленким вередком голубики за ден и горстью слив тоже успехом не увенчалась.

пришлось пойти в магазин за арбузом, и китайскими сладкими сливами.
Арбуз жора схрумкал с удовольствием не смотря на то что он был теплым и несладким ..Но и после дюжины китайкой ЛиЧи. уходить не хотел.:hz:

Решила с ним за слабым чаем с лимончиком и ложечкой меда, сесть поговорить по хорошему.
Мол уже ночь на дворе после 8 , есть нехорошо, иди домой , утром накормлю. 3 финика даже дала. Он обиделся наверное потому что хотел конфет. но финики все же сьел.
И все сидит ! :x

Ну не выдержала я. спать не дает же. Пошла на кухню сделала ему одну мисочку вчерашнего салата. как он ее уплетал ! аж за зубами трещало. потом вторую потом третью уже с перчиком и морской солью чтоб отвязался уже :shuffle:

вот сижу с полным животом зато счастлииивая :D

Сколько там господи всего пол кочанчика айсберга , 3 помидорки, 2 крошечных с мизинчик зеленых лучка. ну лимон перец и куча голубик. калорий ничего а радости то сколько !!

Одного боюсь, как бы он завтра не разбушевался и чего нибудь плотного да вареного не потребовал....

Мы с ним один на один, но я настроена решительно !
Мне хотяб до Узи дожить на сыроедении надо. может результаты на большее вздохновлят..

Да и глаза до толку довезти еще та работа....мышцы же болят...да и время на все эти манипуляции с глазами находить надо..
Не зря Aник писал что многим людям в таком случаее зрение оказывается не так уж и нужно..

Хочется верить что это не про меня.

Re: Победить Миому.СГ+ВГ с переходом на живую еду за 40 дней
 

Выход день 6 и 7. окончание выхода.
вес 54кг, талия 68см

На 6ой день пила сока совсем немного, в основном ела.
раза 3 делала так полюбившийся мне вдруг салат из зеленой салатной капусты,помидора и зеленого лучкa с петрушкой обильно политого лимонным соком с горстью голубики. Там удачно сочетается кислое и сладкое мягкое и хрустящее и даже после 2х больших мисок в животе не становится тяжело.

ну и сливы, арбуз. вишня. попробовала банан которые я ела каждый день по нескольку штук но как не странно больше не хотела,

Еще более странно, в последний месяц до голодания я не могла наестся кокоса , я грызла по половинке каждый день с большим удовольствием и силой сдерживала себя чот бы не переесть так как считала его очень калорийным.

Когда же я первый раз положила в рoт кусочек и стала жевать, он не только показался безвкусным но еще и ужасно жестким как сухие опилки. я долго жевала эти опилки а потом они застряли у меня в горле и я закашлялась .
на второй день , я решила попробовать кокос снова, и с тем же результатом...
удивительно..на вид и консистенция такой же как и те которые находила такими аппетитными прежде.... :hz:

уже на 7й день, жор прошел, наверное потому что я с ним не боролась. поросто позволяла поесть немного всего из сырых овощей и фруктов что хотелось . да и хотелось уже не так и много...
да ну и в салат стала добавлять по одному спелому авокадо и он сразу стал сытнее и еще вкуснее.

к вечеру 7го дня , не выдержала и сварила себе дюжину маленьких шримпов ( креветок).:shuffle:
они давно лежали у меня в морозилке для гостей так сама я из не особо любила. Но сейчас кажутся очень вкусными. Это уже не 100% сыроедение. но если уже выбирать себе как я намеревалась 10%-20% исключений, то пусть это будут морепродукты как рачки или мидии, чем мучное , жаренное или молочное. во вред последних трех в отличие от тех же креветок или рыбы в малом количестве, я верю с убеждением.
из сладкого пока пью час с медом и финиками. вполне хватает.
Когда я на голодании сидела с друзьями в кафе , я обещала себе что по окончании голода все таки попробую хотя бы кусочек шоколадно-орехогого мусса со сливками.

Сейчас я вспоминаю о нем без особого интереса...кафе у меня через улицу но желания уже нет.
правда не исключено что оно появится позже :blush:
Но твердо решила что сладости если и могут быть то лишь в качестве редкого исключения. Это считаю помогает даже психологические когда знаешь что тебе можно все но САМА выбираешь то что нужно . это в отличие от религиозно фанатических установок 100% мне по натуре артистической и свободолюбивой более привлекательно. :peace:

На этoм думаю выход можно считать законченным.
Сегодня сделала новую порцию чайного гриба который за месяц голода и выхода изрядно подрос, завтра попробую заквасить свою капусту.
Не прощаюсь так как сюда еще выложу результаты следующего узи, когда будет возможно.:creator:
Так же , информацию о рекомендованных в борьбе с миомой добавках типа ферментов и витаминов за которые тоже пока не взялась но сделаю обязательно.
Здоровья и успехов всем в его достижении !:love:

Re: Победить Миому.СГ+ВГ с переходом на живую еду за 40 дней
 

Результаты Узи
Получила почти 3 недели назад . Извините что выкладываю с опозданием .
До голодания:
Было три небольших ( от одного до 3см ) внутриматочных Миомы. Большая Киста и крупная миома на матке с размерами в миллиметрах (71х77х80)

Через примерно 3 недели после окончания 22 дневного голодания:

1-Самая маленькая миома ( меньше 1см , исчезла )
2-Оставшиеся 2 маленькие уменьшились в размерах приблизительно на 20%.
3- Киста которая была размером около 3см уменьшилась до ( 10х12х10 ) То есть от нее осталось чуть больше трети.
4-И наконец самая проблемная Миома показала уменьшение в размерах . Была ( (71х77х80)) Стала: ( 55х65х70)
В миллиметрах измерения это может не впечатлять но дело в том что разница в обьеме миомы и следовательно ее весе очень ощутима !

В измерениях ( 71х77х80 ) она была обьемом в примерно 440 кубических сантиметров ! А уменьшилась до 250 кубических см.
Получается что она уменьшилась на 42 % в массе и весе.

Техник была очень удивлена так как имела в системе прошлые снимки и измерения. Долго перепроверяла и сказала что не знает как это обьяснить.
Но мы то с вами знаем !

Я уже на последних днях голодания нащупывая руками могла почувствовать уменьшение но боялась сама себе поверить и решила не радоваться раньше времени...Да и сейчас после первой радости и чувства хоть маленькой но победы, Я стала озабочена тем как хотя бы удержать таким трудом достигнутые улучшения.

За прошедшее время ко мне поступила немало новой и как м не кажется полезной для этого информации. Некоторыми мыслями я хотела бы поделится и обсудить потом . сейчас многое в процессе так сказать испытаний а некоторые вещи даже не начинала из за постоянной нехватки времени....

Но закончу я на еще одной очень позитивной нотке :-)

Мое зрение которое сильно ухудшилось на последней неделе голодания . не только вернулось примерно к окончанию первой недели питания но даже стало заметно лучше ! Я заметила что стала читать даже при слабом освещении самый маленький текст в газете который даже да голодания уже еле разбирала при ярком солнечном свете.

Упражнения для глаз ( жданова -бейтса ) даже делать толком начать не успела, зрение вернулось само собой после того как окрепли ослабевшие при голодании мышцы глаз которые очевидно потеряли силу сжимать глазное яблоко таким образом фокусируя зрение .
Я не видела себя четко в зеркале , лица друзей за несколко метров от меня немного расплывались...сейчас уже могу сказать вам что это было очень страшно-так неожданно потерять хорошее зрение..притом я н икогда до этого не нуждалась в очках .

Хотя все к счастью закончилось хорошо и я не стала раньше времени сеять панику , блуждая по форумам как тень отца гамлета пугая голодающих слепотой, тем не менее пришла к важному как я считаю выводу. Что длительность голодания не взирая на вес, не должна превышать определенный срок который сложно определить заранее . Он зависит от множества факторов которые все заранее не просчитать, поэтому нужно всегда внимательно прислушиваться к своим ощущениям и состоянию во время голодания что бы почувствовать когда можно продолжать а когда нужно выходить.

Еще больше укрепилась в убеждении что если верить в себя прислушиваться к телу и с вниманием и любовью относится к себе то многое из того что врачи считают невозможным оказывается очень даже возможным . :idea:

Благодарна от всей души за информацию, поддержку , советы , улыбки и дружеское тепло которое окружило меня на форуме.
Дорога к здоровью длинной во всю жизнь и я пока не тороплюсь с вами прощаться. Как и прежде читаю ваши темы , реже пишу но так же горячо радуюсь вашим успехам !:prv03::prv03::prv03:

Здоровья и любви.:love::love::love:

Re: Победить Миому.СГ+ВГ с переходом на живую еду за 40 дней
 

Немного о весе :

После выхода из голода поднялся буквально за считанные дни на 7 килограммов. И это при ограниченном некалорийном питании !
Стабилизовался вскоре на 57кг ( На голодании потеряла 4 с чем то кг ) к сожалению потеря в оcновном за счет мышц. так как несмотря на то что понимала важность нагрузки мышц на голодании делать это по физической слабости не могла.
Так что теперь нужно усиленно работать над формой. Что пока я делать тоже никак не организуюсь и не дисциплинируюсь.:shuffle:
О б этом и превратностях (( правильного)) питания я хожу еще здесь позже рассказать.


Для сравнения
Первая фото до голодания - на ниагаре с канадским лосем.( вес 61кг + ) .
средняя на голодании 22ой день,( 50кг )
и после голодания. ( 57кг ) на вечере в костюме 20х годов.От накачанных квадрицепсов и голеней ног остались как и от веселых 20х годов лишь ностальгические воспоминания :hz:

Tak что Работа над собой продолжается :D
Работаем вместе и поддерживаем друг друга ! :super:

Re: Победить Миому.СГ+ВГ с переходом на живую еду за 40 дней
 

Привет всем :-)
Забежала пожелать всем хорошего и вкусно -полезного осеннего сезона и успехов в чистке и оздоровлении .
Сама уже давно держу вес около 57.5 кг что дается не так просто.. 75% сыроедения и ничего мучного , сладкого и жаренного...количество еды просто смешное...голодание замедлило видно метаболизм ниже плинтуса и если а себе позволяю сьесть нормальную в прошлом порцию чего то то, килограммы налипают прямо на глазах. пришлось подружится с весами и вставать на них каждое утро и вечер. елси стрелка подходит к 60 делаю однодневную разгрузку на соках и салатах. вкусного мало. Очень мало. :hz:придется искать и находить радости в жизни вне вкусовых ощущений...но это уже совсем другая история...

А сегодня я пришла что бы кое чем поделится, скорее мыслями и планами чем успехом но все же думаю поделится стоит.

с некоторого времени мне поступает информация что одна из главных причин фибром это застой энергии в малом тазу . Тут ничего нового так как Китайская медицина всегда считала что застойная энергия одна из трех причин уплотнений и опухолей в животе, другие две это эмоциональные и ментальные токсины ( стресс и переживания ) так же продукты питания которые вредят печени ( которая очищает кровь от токсинов и наконец патология паразитов которые так же выделяют токсины и воздействуют на печень.

Как заботиться о печени чистить ее в интернете информации достаточно. о лимфатическом дренаже и активизаци движения лимфы тоже можно при желании найти ну и конечно движение,физкультура итд. продаются специалные вибрационные машины для лимфатической вибрации. говорят они помогают даже снизить вес но это понятно так как чем менше токсинов задержится в лимфе и крови тем меньше их отложится в жир.

В настоящее время я делаю следуещее, кроме прыжков и зарядки на домашнем трамплине мне пришла мысль что обыкновенные круги выпрямленными поднятыми горизонтально по сторонам руками если их делать достаточно быстро приводят в движение и вибрацию все тело включая таз и нижнюю часть живота.
даже когда я делаю это сидя за комьютером то стул начинает раскачивать . минут 10-15 несколько раз в день такой вибрации по плану должно предовратить застой лимфы и энергии и по китайской теории предовратить образование и рост затвердений ( миом ) . не говоря уже о сжигании жира .

В танце живота кстати есть элемент тряски бедер.это можно делать очень быстро- быстро и тоже несколько раз в день при любом удобном случае.
Никакой инфо по этому поводу я в интернете не нашла так что ссылок нет и цитат тоже. результаты могут быть через несколько месяцев при повторном узи а может и не быть...факторов роста мимы много и не все из них я могу предовратить как бы я не старалась..
Я решила поделиться тем что я делаю сейчас потому что может быть кому то эта информация может стать полезной.
Но ничего не утверждаю :)

Удачи в работе над собой !
:peace:

Re: Победить Миому.СГ+ВГ с переходом на живую еду за 40 дней
 

Вспомнила !!


Информацию на русском к сожаленю не нашла но ппомню чтo читала когда то обьяснение тому что то что именно среди дирижеров больше всего долгожителей потому что они по роду работы много часов в день машут руками дирижируя оркестром.
Обьяснение тому дали правда совсем примитивное. якобы взмахи руками как зарядка укрепляют сердечную систему.
Тогда я поверила этому обьяснению так как другого не было до недавнего времени.
Когда я стала интересоватья цигуном и другими способами активизации и сохранения жизненной энергии то заодно и стала экспериментировать снекоторыми движениями заметила что когда делаешь быстрые взмахи и круги поднятыми руками с небольшой амплитудой , очень похожие на те которые производит дирижер с палочкой в руке. То в движение а точнее вибрацию приходит все тело !
Особенно это заметно когда дирижируеш стоя на трамплине. тело начнает взлетать вверх и опускаться хотя кроме взмахов рук никаких усилий прыгнуть не делаю.
При этом чувствуется как будто в теле работает помпа которая прокачивает с каждым взлетом и взмахом рук энергию через все тело , вверх и вниз...и так много раз . оживают мышцы которые я даже не чyвствовала, где то в середине спины...
Я считаю что идет прокачка энергии и пробиваются зажимы которые возможно где то мешают потоку и становятся причиной застоя энергии болей в мышцах , хронических проблем итд...
С некоторого времени я стараюсь дирижировать при каждом удобном случае, даже на стуле когда смотрю кино. на трамплине особенно классно. Но думаю и просто стоя на полу это должно действовать. Дирижера на трамплине еще не видела :)))