Планирую 21 день
 

Всем добро пожаловать!
:prv03:

Меня зовут Елена, можно на ты.
После 3-х месяцев сухих каскадов и одного 7-ми дневного, планирую провести длительное. Намечаю 21 день, если получится - больше.
Цели:
1. Расстаться с диагнозами по гинекологии (миома, эндоментироз, кандидоз)
2. Похудеть (сколько получится)
3. Прочистить мозги относительно личной жизни (и решить в конце концов Да или Нет)


1.07 1 день голода.
Вчера вечером в 21-30 выпила пиколакс, запила 3 чашками воды. С 22-х на СГ. Утром сделала кофейную клизму. Вес 75.
После последних суматошных дней сегодня расслабон. Неохота ниче делать. Ну и не буду.

Re: Планирую 21 день
 

Helenocka, добрый день!
Что-то с клизмой у меня никак отношения не складываются... Простая холодная вода, но весь живот раздуло, а вышла только вода. Может, повторить?
Состояние нормальное, даже пить неохота, но этот огромный живот...:-(

Re: Планирую 21 день
 

ЛуизаА, вода не должна быть холодная. Комнатная, чтобы руке было тепленько. Я из простой воды не делаю, меня от них колбасит очень. Я раньше уриновые делала, сейчас вот кофейные как-то понравились. тут на форуме есть отдельная тема об этом, по-моему в разделе для новичков. Можно добавить лимонного сока в кипяченую воду.

Re: Планирую 21 день
 

Приветик! И я сегодня начала! Сколько на сухом планируешь пробыть?

Re: Планирую 21 день
 

lasto4ka.t, привет!
Давай вместе - веселей будет!
хочу на сухом 2 дня, но у нас душная очень погода, может и один. Я заметила, что у меня кризис уже на 2-е сутки СГ наступает, так что даже и один будет нормально.
А ты на сколько собираешься?
Я смотрю мы одного роста. я с 84 начинала 3 месяца назад. прошлым летом было 86 (это мой самый большой вес), дошла до 76, а за зиму почти все вернула ... :-(

Re: Планирую 21 день
 

Как же расслабишься тут! Пришлось готовить первое, второе и компот. После часа на кухне началась сильная отрыжка воздухом. Прилегла. Опять болело в левом боку. Все же нехорошо это - на голоде готовить постоянно.
Вечером пошла гулять. Прошла по длинному маршруту за 45 минут, вроде и не быстро шла. Побаливала печень. После прогулки решила измериться.
Огруди - 105 (под грудью - 87), Оталии - 89, Обедер - 108, нога - 58. Получается за месяц (с 3.06): грудь -1 (под -4), талия +2, бедра +2, нога -1. Интересно …
Сделала массаж с упаренной уриной, очищающий шампунь. Наконец-то чувствую чистые волосы! А не покрытые каким-то налетом.

Re: Планирую 21 день
 

Мозг прочищается замечательно!!! Хотя я такой цели себе не ставила, но уже довольна результатом)))

А с готовкой на голоде поосторожнее!!! И вообще, любящий мужчина должен понять и сам не допускать к плите )))
Сколько здесь дневников читаю, почему-то всегда женщина жертвует собой? Она говорит, а как же любимый без ужина? А почему мужчина, не может хоть раз в жизни пожертвовать своими блюдоманскими пристрастиями? В конце концов, это ему только на пользу!
Вобщем, обидно мне за нас - русских женщин, мы воспитаны в условиях гнета и кухонного рабства! И даже смена страны не меняет ситуацию(((
Извини, что я тут разошлась((

Re: Планирую 21 день
 

Brisa, нет, дорогая, ты как раз не разошлась, все правильно написала о нашей жертвенности. :bravo:
Но у меня другой расклад - я с родителями живу, они оба работают, вот и получается, что я готовлю. Надеюсь, через неделю-полторы уеду к любимому ( страну сменю) и мне полегчает. Он как раз спокойно и готовой еды может купить, и по дороге поесть. Только боюсь он меня опять начнет отговаривать голодать. :-(

Re: Планирую 21 день
 

Леночка, если не секрет, куда едешь??

Re: Планирую 21 день
 

Хеленочка,ты уже на длительном !!!!:-)

В добрый путь,дорогая !!!!!!:) :prv03:

Re: Планирую 21 день
 

helenocka, удачи в достижении поставленных целей! :prv03:

Re: Планирую 21 день
 

Да, когда вынужденно приходится готовить, тогда очень трудно

Re: Планирую 21 день
 

Не секрет, дорогая, в Турцию, в Стамбул пока. Там планы есть после свадьбы в Европу перебраться (у жениха родственники в Германии).

Re: Планирую 21 день
 

Ой как рада тебя видеть! Спасибо милая! счас к тебе забегу.

Re: Планирую 21 день
 

Спасибо! приятно тебя видеть в моем домике!

Re: Планирую 21 день
 

2.07 2 день голода.
Неожиданно плохо себя чувствую. В животе бурчит, ночью болело и справа и слева, сильно болит левый глаз и вообще левая сторона лица, сил совсем нет. Это что криз уже на второй день? Я подсчитала, что за 3 месяца я набрала 33 дня голода, преимущественного сухого. У меня все же такое ощущение, когда периоды между голодом короткие, голодания как бы наслаиваются друг на друга. Во всяком случае чувствую я себя день на 7-8, никак не на второй. Около 11-ти доползла до балкона, после воздуха полегчало. Сделала клизму с лимонным соком. Понимаю, что уже получается не совсем сухое из-за клизмы, но выхода не было. Пока терплю, пить все же не буду. Взвесилась - 73 кг. Значит в выходные можно будет поехать померить вещи 38-го размера. Хоть какое-то удовольствие. Настроение на нуле из-за личного.
Иду дальше. :aliendance:

Re: Планирую 21 день
 

Вот для поднятия настроения. Себе и всем посетителям.

Re: Планирую 21 день
 

Хеленочка,желаю тебе счастья !!!!!!!:prv03: :prv03: :prv03: :prv03:




Понравилась одна смешная картинка в тему Турции ;)Может она тебя рассмешит ))))):-)

Re: Планирую 21 день
 

Хеленочка,держись дорогая !!!!!:-) :prv03: :love:
Завтра-новый день и он будет лучше сегодняшнего !!!!!:prv03:

П.С. Розочки чудесные !!!! Спасибо !!!!!!))):love:

Re: Планирую 21 день
 

Красно Солнышко, Спасибо, дорогая! :claps:

Re: Планирую 21 день
 

Ты жжошь как всегда :smile2:

Re: Планирую 21 день
 

Re: Планирую 21 день
 

helenocka, Лена, привет!
Каждый голод на другой не похож)
Я прошлым летом каскадила 53 дня или 57 за 3 месяца... Каждый раз по-разному.. Иногда летала, иногда хотелось упасть...(не могла просто -обстоятельства)..
поэтому держись.. Если есть возможность отдыхай больше эти дни.

Re: Планирую 21 день
 

Fikra, спасибо, дорогая, должна держаться- вон столько народу меня поддерживает!

Re: Планирую 21 день
 

Re: Планирую 21 день
 

Удачи в голодании!!!

Кстати, как там вес на 2-ой день?

Re: Планирую 21 день
 

Ali, спасибо! Рада видеть у себя!
Утром был 73, то есть за первые сутки ушло почти 2 кг. Но у меня всегда так на сухом. в первые дни много воды уходит. Хотя в принципе на 7-ми дневном ушло 5 кг. за выход 3 вернулось. Так что чисто для веса мне кажется каскады лучше.
дневник 7-ми дневного здесь http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15881

Re: Планирую 21 день
 

Как это у тебя при 73 кг вещи 38-го размера получается мерить??
Или ты по европейской системе? т.е. наш 44-й?

Re: Планирую 21 день
 

Re: Планирую 21 день
 

да, европейский. Я его и в 75 кг меряю. И юбки-брюки 38 хорошо, а вот верх за счет груди - влезаю, но тесно. Наших размеров не знаю, т.к. давно не покупала. Размеры-то не по весу, а по объемам. Вот капри месяц назад купила, брала 40 размер, он хорошо сел, а сейчас уже свободно.
Да, еще зависит от фасона. Американский у меня в основном 14, а пару платьев открытых мне принесли 10 и 12, т.к. 14 болтался.

Re: Планирую 21 день
 

Красно Солнышко, спасибо дорогая, держусь!

Re: Планирую 21 день
 

3.07 3 день голода.
Из-за ремонта пришлось раньше вставать, не выспалась. Хотя, вообще-то надо раньше ложиться. Ночью опять ныло слева. Это точно поджелудочная, я ее узнаю. В принципе проснулась бодрой. Кишечник попросил клизму, сделала кофейную, повыходила слизь и белые хлопья. Вес - 73.
В общем чувствую себя лучше, чем в предыдущие дни. На 4 балла из 5.
Стала собираться по делам, а брючки-то болтаются в талии. Измерилась: ОГ - 105 (под 86), ОТ - 86, ОБ - 105, Н - 57. Скорее всего в понедельник что-то неправильно намеряла, так как не могло уйти в талии и бедрах по 3 см за 3 дня.
В общем иду дальше.

Re: Планирую 21 день
 

Молодец! :aliendance: :dancing2: :dancing1:

Re: Планирую 21 день
 

Жужа999, Спасибо, что следишь за мной! я как раз сегодня на третий смайлик похожа в очечках - такая "деловая колбаса"! :good:

Re: Планирую 21 день
 

helenocka, мне кажется могло по 3 уйти.. вода ушла.. Ну и брюки же болтаются))

Re: Планирую 21 день
 

Ленчик, мне тоже уже все вещи большими стали, и можно новые покупать, но я не хочу на полпути, смысл? Потом и из них выпаду. Хорошо, что напомнила про объемы, я же купила сантиметр, пойду померюсь)))

Re: Планирую 21 день
 

Fikra, Галюня, просто талия месяц назад и была 86, а в понедельник вдруг - 89! Хотя на сухом у меня объемы хорошо уходят. Видно много исчо во мне водицы :-)

Re: Планирую 21 день
 

Brisa, Мариш, давай измеряйся, результаты в студию!
Я тоже не собиралась покупать, но во-первых не знала похудею ли я еще, во-вторых из всех брюк выпадала реально и в-третьих они как раз летние легкие Mohito и всего 20 евро. Ну не удержалась! :smile2: И правильно сделала, поскольку последний месяц все время их и таскаю.

Re: Планирую 21 день
 

Да я там у себя написала: талия 70, бедра 103, но я не знаю сколько было в начале( Думаю в талии сантиметров 10 ушло точно!

Re: Планирую 21 день
 

Brisa, мне бы такую талию .... Равняюся на тебя! Будешь флагманом! :idea:
Счас за сегодня отпишусь и к тебе зайду.

Re: Планирую 21 день
 

Re: Планирую 21 день
 

Мне приснилось, что талия у меня 63, а вес 62, проснулась, измерялась взвесилась... нифига!!!

Re: Планирую 21 день
 

Поздравляю, у тебя сейчас самый кайф начнется)))
Я помню несколько дней после сухого на воде летала и радовалась жизни)))

Re: Планирую 21 день
 

А ты во сне на календарь не посмотрела? :-) Может это показатели не сегодняшнего дня, а послезавтрашнего? :idea: Ты в следующий раз обязательно сон закажи с датой. И все получится! Тем более, ты уже такой путь проделала! :bravo:

Re: Планирую 21 день
 

надеюсь, в принципе мне в этот раз почему-то первые 2 дня тяжело дались. Возможно на 2-й кризис был. Так что иду дальше.

Re: Планирую 21 день
 

Re: Планирую 21 день
 

Brisa, согласна... С удовольствием...
Кто идет, а кто ползет...
Вспомнилось одно высказывание:
"Несмотря ни на что - иди к своей цели! Не можешь идти - ползи, не можешь ползти - ляг в направлении цели!" ))) Про ляг.. мне уже ближе)))

Re: Планирую 21 день
 

Да, я тоже эту фразу люблю. Ну ничего, дорогая, какое-то время полежи, потом и на поползти силы появятся. А там глядишь - и до цели - один шаг. Главное - верить в себя!

Re: Планирую 21 день
 

Просто супер - фраза !!!!!:good: :bravo:

Re: Планирую 21 день
 

Меня моя талия тоже периодически радует: я худею - она растёт :D

Re: Планирую 21 день
 

Слушайте девочки, может талия на сухом растет от того, что паразитам голодно и они выползают из укромных мест в кишечник?)))
Вот и еще вопрос вы ее измеряете при втянутом животе или расслабленном?

Re: Планирую 21 день
 

Кто знает...

Я когда хожу, то живот естественно подтягиваю ( не до опупения конечно же) Именно такой талию и измеряю (чуть с поджатым короче)

Re: Планирую 21 день
 

Чуть-чуть подтянутом :-)

Re: Планирую 21 день
 

Надо как-то договориться с ней ............:D

Re: Планирую 21 день
 

Это сколько же паразитов надо иметь ??!!!))))

Тогда бы живот ,как в фильме "Чужой" выпер бы ....;)

Re: Планирую 21 день
 

Девочки! Отписываюсь сразу за два дня, так как просто не было времени и сил на интернет.
На счет талии - я когда хожу втягиваю маленько, но меряю в расслабленном. Я могу втянуть сантиметров на 10, не могу же я "степень втягивания контролировать )))
Паразитов много вышло в предыдущие чистки и голодание 7 дней, посшли буквально с третьего дня. поэтому не думаю, что их так много. Тем более в этот раз пока нет.

Re: Планирую 21 день
 

4.07 4 день голода.
Несмотря на переход на ВГ мне почти не полегчало. Пришлось мотаться по делам, возиться с ремонтом, а хотелось все время лечь и уснуть. Вес 71. Утром успела сделать клизму содовую, но после нее стала болеть голова. Еще после пары дней дождиков вернулась жара.
Конкретно у меня ничего не болит, но слабость сильная. На 4-й этаж по лестнице еле доползла. Сердце выскакивает. Даже сейчас в лежачем состоянии, пульс около 70 (для меня это немного, но последнее время на голодании было 60),но сердце просто ухает. Честно говоря, просто не понимаю, почему это голодание идет так тяжело. Я же почистила кишечник и дважды печень. За время каскадов (в дни когда еда, старалась быть осторожной). Мясо ела пару раз - индейку и курицу запеченные. Торт 1 раз на ДР. Ну выпила вина и пару коктейлей на ДР и годовщину родителей. Но это только два раза. Если и ела много, то только ягод - черешни, клубники. Неужели организм мог так сильно снова “загрязниться”? Или в нем первоначально было так много грязи? Конечно, состояние моего здоровья не саперское, но в принципе терпимое. У кого к 40 годам нет ни одного заболевания ЖКТ - гастрит, холецистит, панкреатит. Гинекология - да, согласна, но в принципе проблемы появились только полгода назад. Год назад все было ок. то есть все не запущенное. По миоме (меньше 1 см) вообще в одной клинике ее увидели на УЗИ, в другой - нет. Да и лечить не предлагали, сказали, что ничего страшного. И это в коммерческой клинике, где могли бы запугать, чтоб “денег снять”. Анализы на гормоны (и половые и щитовидка) у меня хорошие. КД всегда вовремя и нормальные. Даже один день задержки - редкое явление.
В общем я в непонятке от плохого самочувствия. Но - ИДУ ДАЛЬШЕ.

Re: Планирую 21 день
 

5.07 5 день голода.
Несмотря на переход на воду, особого прибавления сил не наблюдаю. Вес 70 кг. Если на дышать - 69,9. :smile2: Особо ничего не болит, но слабость. Сделала кофейную клизму, опять слизь, хлопья и какие-то маслянистые черные камешки (не твердые) - желчь наверное.
Сходила в магазин. Купила слабогазированной водички, помогло, голова просветлела и сил прибавилось. Приготовила перцы, фаршированные индейкой, свекольную икру, тефтели из индейки в томатном соусе, оладьи из кабачка, суп харчо. В принципе нормально, 3 дня не готовила - соскучилась. Надеюсь на выходные хватит. Убиралась после ремонта, купала кошку, а потом еще поехали в строительный магазин за мелочами. Устала очень сильно. Радует только потеря веса. Постоянно отрыжка воздухом, но пару раз была кислая, думала до рвоты дойдет.

Re: Планирую 21 день
 

Re: Планирую 21 день
 

helenocka, Вы еще готовите! Да такие вкусности!!! И дЕржитесь - респект и уважуха! Я бы не смогла. У меня из еды дома только соль морская крупная.

Re: Планирую 21 день
 

Леночка, я три месяца назад сорвалась на несколько шоколадных конфеток, а так все на фруктах, и у меня тоже голодание тяжело идет! Хотя два года на сыроедении! А ты говоришь, ну подумаешь, тортик, индейка... разве что водочкой не запила и марихуаной не закурила)))
Ты уж извини за юмор, не могу я серьезно)))
А вообще, фрукты организм не чистят, они его просто не засоряют, в отличии от другой пищи. Даже Санфаер говорил, после 15 лет фруктоедения начал делать чистки, и удивлялся, что там выходит!

Re: Планирую 21 день
 

А по поводу готовки, сто раз обсуждали, сок желудочный выделяется и потом ухудшение самочувствия! Но каждый сам выбирает. И еще я не видела ни одного дневника, чтобы дама готовила на голоде, а потом вышла нормально без срывов!
Ведь это как в сигаретами, кто о них постоянно думает, даже если не курит, тот не бросил! И в любой момент сорвется!

Re: Планирую 21 день
 

Лена, держись!!!! Все пройдет..
Уже треть почти пройдена!!! Если кислая отрыжка - лучше воды и два пальца в рот..
И, правда, не готовь.. Я первые несколько дней готовила.. чуть не умерла от этой кислоты.. Сейчас не подхожу - хорошо..
Вчера только мужу сардины сделала (но это 5 минут, не успела ничего почувствовать)))

Re: Планирую 21 день
 

Да, если бы только муж был, готовку легко можно отложить! А вот когда ребенок 3-х летний, от готовки не спастись :hz:

Re: Планирую 21 день
 

жужа_, Brisa, Fikra, спасибо за советы. Я просто готовить люблю и кормить тоже. Поэтому так вот раз в 2-3 дня буду наготавливать. Мама сейчас в отпуск пошла, может тоже чего-нибудь сделает, хотя она у меня тот еще "кулинар" :-)
Надеюсь скоро буду уезжать, а там сборы и переезд в общем вообще не до готовки будет.

Re: Планирую 21 день
 

Юмор дорогая - это как раз наше усе. Просто водочка и марихуана - вообще не мой вариант :good:
Просто с другой стороны, я же думаю как мне потом есть, после голода. Я сразу вижу, что сыроедение (все понимаю, что хорошо и т.д. и т.п.) но это не мой вариант. Может в будущем, но пока нет однозначно. Получается так, что проще голодать, чем подобрать здоровое меню. Ибо мясо не надо, овощи только сырые, про каши забыть, фрукты - ерунда! Я уже не заикаюсь про макароны или яйца!Вот и возникает вопрос. Как в таком варианте поесть? И все же хотелось бы, чтобы было вкусно. Ну вот мне просто помидор без ничего тоже вкусно, но кабачок уже не так, а шпинат и салат обязательно чего-нибудь требуют. В общем в глубоких я раздумьях о будущем моего желудка ... :nerdtyping: :distrustful:
Да, кстати, Марин, знаю что позор мне, но кто такой Санфаер?:hz:

Re: Планирую 21 день
 

6.07 6 день голода.
Проснулась около 10. Вроде ничего не болит, но слабость. Клизму делать сил нет. Поскандалила с папой, вернее он на меня накричал из-за ремонта, обвинил во всех грехах. Я потом часа три не могла успокоиться, пульс за 80, в голове стучит. Я конечно на него не злюсь, они так с мамой каждый день, итальянская семейка. А я так тяжело скандалы, крики переношу, ужас просто.
Потом просто валялась, вставать не хотелось. Под вечер покрасила волосы, приняла ванну теплую, еле из нее выползла. Колени и ноги в целом что-то меня не держат. Потом немного убиралась. Да вот, захотелось воды похолодней, а у меня лед - вода с клубничным соком. Ну для цвета. Я один кубик положила, думаю не страшно.
Вес 69,5 кг. То есть ушло не больше 0,5 кг за вчера. Но наконец-то первая цифра 6! Уряя! В общем ИДУ ДАЛЬШЕ!:aliendance:

Re: Планирую 21 день
 

А мне кажется ещё как могло! К тому же уже договорились, что один голод на другой не похож. Организм видимо на СГ сам решает откуда сантиметры убирать.
Удачи и терпения!

Re: Планирую 21 день
 

Мне кто то говорил, что это поджелудочная проказничает.

Re: Планирую 21 день
 

Хеленочка,поздравляю с 6-кой !!!!))))):prv03: :prv03: :prv03:

Держись,дорогая,все будет хорошо !!!!!!:prv03:

Re: Планирую 21 день
 

Леночка, присоединяюсь к поздравлениям с шестеркой, знаю как это приятно рубеж перевалить!

Про Джерико Санфаера - это просто знаменитый в кругах сыроедов чел, он 15 лет фруктоедил, а последние года три на прану перешел, у него много лекций в ютюбе есть.

Вот еще про еду, понятно, что не каждый готов на сырое перейти, но надо стараться хотя бы проще питаться, понимаешь, мясо - вред, но колбаса в сто раз хуже! Так что пока нет сил отказаться, выбираем из двух зол меньшее. Например каша, вот есть зерно есть вода и все понятно, ты добавила туда сахар - усложнила работу организму раза в два, добавила молоко - усложнила - в 10!
Стараться не есть продукты с непонятным химическим составом, например торт, ты прочитай, что туда входит, это же кошмар!
Я уже не говорю про явную отраву типа фаст фуда.
Если постепенно упрощать и упрощать состав потребляемого, и отказываться одно за другим от вредностей, то привыкнешь и незаметно для себя сменишь привычки питания без насилия над организмом.

Конечно, хорошо о питании Арнольд Эрет пишет. У него довольно жестко все поставлено, но можно, если не придерживаться в точности, хотя бы стремиться.
http://zarubezhom.com/AEhret.htm

Re: Планирую 21 день
 

Brisa, Марин спасибо за пояснения. Я в принципе таким путем и иду. Фаст фуд - только в крайнем случае. Колбасу тоже давно не ем. Лучше кусочек мяса. Готовить стараюсь тоже с минимальной термической обработкой. просто я видимо реально "блюдоман" ))) Если просто пожевала морковку - мне вкусно, но вроде как не поела. А если мне эту морковочку натереть, порезать в тарелку огурчик, помидорчик и мазнуть йогуртом я с удовольствием вилочкой буду это блюдо полчаса уплетать и считать что позавтракала отлично.
Да, согласна про состав продуктов. Я его стала внимательно изучать. И думаю так - если уж хочется этого сладкого - я лучше пирог с вишней сама испеку - чтоб меньше сахара и муки, а ягод побольше.
Ты права, буду постепенно менять в сторону оздоровления питания, надеюсь со временем найду свой вариант.

Re: Планирую 21 день
 

Subul,
Красно Солнышко,
Brisa,
Спасибо всем за поддержку!

Re: Планирую 21 день
 

7.07 7 день голода.
Проснулась в 7 утра - жара, дышать нечем. Кажется, что от тела идет жар. Положила на лоб холодное полотенце - уснула. Проснулась снова в 10. В принципе чувствую себя нормально. Вес 69. Пока собиралась сделать клизму, пошли резкие позывы, был самостоятельный стул. Впечатлительным не читать! Какие-то ошметки и темно-коричневая маслянистая слизь, наверное желчь. Печень надо было не 2 раза чистить, а 22. Потом поставила кофейную клизму - вышло то же. После этого самочувствие значительно улучшилось. Пошла переставила машину в тенек, ходить трудно, но не критично. Потом доклеивала обои, помогала убирать и накрывать обед. Немного устала. Может полегче за счет того, что с обеда набежали тучки и пошел дождик.

Re: Планирую 21 день
 

Во второй половине дня смотрела телик, сделала масочку для лица из огурца и меда, положила холодный огурчик на глазки. Посвежела маленько и синяки под глазами не такие ужасные. Появилась икота, жую жвачку. Знаю, что нельзя, но по-другому не пройдет. Немного поспала. В общем - ИДУ ДАЛЬШЕ. :aliendance:

Re: Планирую 21 день
 

Что-то ко мне никто не заходит .... забыли :crying1:
И вообще как-то странно. Я захожу ко многим в дневники, отписываюсь, поддерживаю. И ничего. Ко мне в ответ не заходят. Кто-то другой одну фразу напишет - так в ответ такие благодарности! А мне - ничего. Или я слова найти не могу. Или мой опыт никому не интересен. Мне конечно, достаточно и 3-4 человек, которым искренне интересно как я. Просто непонятно как-то.

Re: Планирую 21 день
 

helenocka,
Ленчик, умничка! ООООчень рада за тебя и поздравляю!!!

Тоже об этом слышала.

Re: Планирую 21 день
 

Я уже целый год это делаю - медленно и верно меняется всё...

Re: Планирую 21 день
 

На-Талия, Натуль, у меня ж панкреатит, так что естесссно.

Re: Планирую 21 день
 

точно: вода камень точит!

Re: Планирую 21 день
 

Ленчик! Я на всё тело большое, смоченное в холодной воде полотенце кладу...:D. Мож поэтому и кашляю до сих пор?(догадался Штирлиц...:-))

Тоже собираюсь в августе травами почистить и лимоном с маслом, а потом голоднуть по-взрослому...:D

Здрасссьте, я ваша тётя из Бразилии..:D
Я тут пишу-пишу...:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Планирую 21 день
 

На-Талия, Извини золотце, я ж не про тебя. Я про новичков некоторых.
Я в прошлом году смачивала футболку и надевала, так она за 20 минут высыхала. Сейчас не рискую, на голоде боюсь простудится.
А я из-за поджелудочной (она кислое не любит) делала с апельсиновым соком. По Щадилову мне понравилось. вот ссылочка http://universalinternetlibrary.ru/b...adilov/7.shtml
может и тебе подойдет.
Кстати, тетя, а иде ваша обезьяна?:smile2: Помнишь в фильме у Калягина был такой муляж?

Re: Планирую 21 день
 

Да ну, Ленусь, не обращай внимания. Я на форуме год безвылазно и по опыту знаю -
активность разная изо дня в день...У меня в послеледнее время тоже посещаемость
небольшая, летом вообще реже общение
чуть-чуть...:-).
Лично мне из-за этой жутко проблеммной простуды и писать не хотелось
и читать не очень, а уж у кого-то в дневнике и совсем слов не находилось. А сейчас
я после баньки, и чувствую, что вообще малость полегче уже - кол из горла, мешающий говорить уходит.
И бывает так, что на многих подобное состояния необщения напасть может враз...
Я вот заметила, что сегодня и вчера вообще мало народу на сайте было. Вот как-то так...:-) :prv03:

Re: Планирую 21 день
 

Да я тоже чё-то не сильно активничала - выше написала...

Щас посмотрю. Спасибо!
Кстати, про поджелудочную. Зоподозревала я , что и у меня она шалит...
Часто замечаю отрыжку воздухом и на кислое не очень...

Легко!!! Щас будет!
(Обожаю этот фильм с Калягиным!:-))
Это я на выходе (шучу!!!!!):
http://s3.-Ved-/6ffd8df9bc12126ef0daa2e10d029573.gif
Много маленьких и диких:-) :

http://s10.-Ved-/00743f20bc6873b843ba9257b7370357.gif

А вот эта моя любимая, всем на сон грядущий :-):

http://s2.-Ved-/e1166245a55205ddb185162b7bb758c1.gif

Re: Планирую 21 день
 

На-Талия, Натуль рада, что тебе легчает. Банька - это хорошо. :good:
Да мне и самой не всегда хочется за ноут браться. Просто у меня форумозависимость развилась наверное, пройдет надеюсь. :smile2:

Re: Планирую 21 день
 

Тююю, удивила.:D У меня она давно уже...:D
(Шучу - нет такого ни у кого, просто это хороший форум, и люди здесь хорошие.)
Ну просто с поддержкой легче, веселее, спокойнее - понимаю тебя!
И бывает так, что как раз сильно надо, чтоб поддержали, а...нет никого.

Re: Планирую 21 день
 

На-Талия, Обезьянки - супер, спасибки! Такие милашки! Я тоже этот фильм обожаю. Смотрела раз сто.
Мне панкреатит поставили лет 7 назад, я диету старалась соблюдать, но все равно иногда беспокоила. Но у меня отрыжки ни воздухом, ни едой никогда не было. появилась только на голоде. И вообще многое индивидуально. Говорят при поджелудочной капусту нельзя. А я ем и квашеную и свежую (аккуратно конечно). А многие едят виноград, а моя поджелудочная его на дух не переносит, даже сок. А я люблю. И апельсин могу. В общем загадка.

Re: Планирую 21 день
 

:D :D :D Старалась!

А я не проверялась, вроде не беспокоило ничего, иногда, редко
бывали какие-то отрыжки и всё.
ВСЁ индивидуально - без сомнения, поскольку каждый из нас уникален. :-) :prv03:

Re: Планирую 21 день
 

На-Талия, Натуль усе, иду бай-бай! Желаю тебе спокойной ночи и удачного понедельничка! :lovegifts:
Спасибо дорогая, что зашла и поболтала со мной! :blowkisses:

Re: Планирую 21 день
 

Лен - я тоже только хотела тебе пожелать спокойной ночи!
И тебе удачного завтра дня!!!:prv03:

Re: Планирую 21 день
 

Отрыжки - это скорей рефлюкс. В общем я не точно, но между пищеводом и желудком есть сфинктер и когда его мышцы ослабевают возникает отрыжка, а также есть сфинктер между мелудком и тонкой кишкой. В общем отрыжка - проблема сфинктеров. Так что в обычной жизни (не на голоде) - это скорей спутник гастрита. В общем не мешает провериться. Хотя лично я так этих иезуитов в белых халатах не люблю..:batterright:

Цем-цем дорогая!:blowkisses:

Re: Планирую 21 день
 

Леночка, малышка)) я тебя читаю, просто не всегда отвечаю, а когда вопросы у тебя какие есть))
Ты умничка, двигаемся дальше)))

Re: Планирую 21 день
 

Что ты ,душа моя !!!!)))):-)

Я к тебе всегда заглядываю и с интересом читаю твой дневник !!!!!:idea:

Давай не дури ;) и иди дальше,радуй себя и нас успехами !!!!! ;)

Целую и обнимаю !!!!!:love: :love: :love: :love: :love:

Мы тебя любЛим !!!!))):love: :love: :heartbeat: :heartbeat: :heartbeat: :loveembrs:

Re: Планирую 21 день
 

Ох чувствую я, что мне тоже нужно почистить печень. Но как вспомню, как мне было плохо от масла с лимоном, так корёжит всю :-(

Re: Планирую 21 день
 

Разьве? А я думала, она сладкое не любит :hz:

Re: Планирую 21 день
 

Я тоже пробовала, только видно слишком быстро выпила всё, поэтому эффект был только один - прибавила пару кило из-за чертово масла :D
Жуженька, а почему было плохо? Во время процесса "пития"? или уже после? Как ты пила? сколько и через какие промежутки?

Re: Планирую 21 день
 

Жужа999, я писала, все очень индивидуально. Общая для панкреатита так наз. диета № 5. Ты почитай в инете, все продукты, которые низя, по идее она не любит. А вообще стандартное лечение после приступа - 2-3 дня голода.
Про чистку печени - девочки это вещь. Я реально почувствовала улучшение состояния. И мне кажется обмен веществ улучшился. Раньше (лет 10 назад) я делала по Малахову, тоже результат был. Но у него основная чистка идет к вечеру, и начинаешь бегать фактичски ночью. То есть меня сильно изматывала. А по Щадилову я Наташу ссылку здесь кидала на описание, делала в апреле-мае этого года мне понравилось больше, конечно день на это нужно свободный, но ничего не поделаешь. Пить апельсиновый сок (я его абажаю) и масло легче по частям, по 15 мл, чем лимонный. Кстати если берете оливковое, постарайтесь заранее узнать чтоб оно было без сильного запаха. Я брала греческое (не помню фирму), ну конечно первый холодный отжим. Если масло не пахнет тоже пить проще. Еще я первый раз протупила и вместо 40-60 минут (как у него написано) прогревала почти 2 часа, мне кажется легче прошло.
Ну в общем каждый подбирает индивидуально, но я уверена чистить печень нужно. :idea:

Re: Планирую 21 день
 

Brisa,
Красно Солнышко,
девочки! Спасибки за добрые слова! Я вас тоже очень лю!!!:blowkiss:
Просто что-то захандрила вчера, хорошо Натуля в онлайне была, развлекала меня тут разговорами и обезьянками! :loverose:
Спасибо всем, кто читает, пишет, поддерживает! :nananana:

Re: Планирую 21 день
 

8.07 8 день голода.
Проснулась сначала в 6, включила вентилятор(кондиционер в другой комнате), замерзла, уснула. Дальше проснулась в 10. чувствую себя нормально. Вес 68,5.
Перед одеванием сделала замеры. ОГ - 104/84, ОТ - 84, ОБ - 104, Н - 56.
Потом поехали в строительный магазин, в мебельный, в общем день крутились. Приехали поспала около часа. Ничего не болит. Слабость есть, но не критичная. В одном из магазинов купила газированную воду 0,5. Как-то полегчало. Может моя слабость в достаточно большой степени обусловлена не голодом, а жарой? Я жару очень плохо переношу.
Каждый день меряю пульс - приблизительно 70-75. В кишечнике что-то булькает, но клизму сделаю завтра. Сейчас сделаю масочку из черешни.
Что-то меня волнует, что из репродуктивной ничего не болит - ни низ живота, ни яичники, ни поясница. Никаких признаков, что там что-то происходит. Правда молочница (зараза) таки отступила. Есть немного, но явно стихает. Но я-то большего хотела. Может попозже? 14 по графику должны прийти КД. Посмотрим…

Re: Планирую 21 день
 

Brisa, Марин аватарка - класс!

Re: Планирую 21 день
 

Читаю дневничек... очень интересно и радостно что голодание идет хорошо... и даже чуть-чуть завидую белой завистью :)))) Дневничек вдохновляет :-)

Re: Планирую 21 день
 

Лен, привет! Ты хотела, чтоб у тебя всё разболелось на "нижнем этаже"?
Я думаю, что это не стопудово факт, что что-то лечится...
Может у тебя организм тревожить тебя болью при лечении не будет.
А вообще для восьмого дня голода лечение гинекологии - рано, потом
всё будет.:-)
Это вообще уже супер на восьмом дне!!!:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Планирую 21 день
 

Лен - я завсегда!:prv03:
Но и у меня бывают "затыки", ты уж прости заранее, если что...:prv03:

Re: Планирую 21 день
 

Ali, Спасибо, заходите, пишите, присоединяйтесь! :-)

Re: Планирую 21 день
 

На-Талия, Натуль, ну так хочется же за один день все вылечилось :smile2:
Да, пусть болит, я усе выдержу! Я тут со своими родными, что охают надо мной, вошла в роль мученицы :smile2: :smile2: :smile2:

Re: Планирую 21 день
 

Девочки, это я сегодня. Фотка с мобильного качество не очень.

Re: Планирую 21 день
 

Поняяяятно!!!:D :D :D

Re: Планирую 21 день
 

И где???? А фотки-то и нету....
Лен, проверь - не прикрепилось чё-то...:prv03:

Re: Планирую 21 день
 

На-Талия, Натуль уже есть, просто размер был большой, не грузилось.
Ох я тут уже доспехи Жанны Дарк примеряю, так надо мной усе горюють . Днями родители, вечером любимый по скайпу. Ой как похудела, ой синячки под глазками, ой зачем же и почему же. Тошнит меня уже от этих стенаний.

Re: Планирую 21 день
 

Наплюй!!!
Леееенка!!! Ты красотуля!
Ты правда тут очень хорошенькая - миниатюрненькая, и
взгляд очень светлый, притягивающий! Оооочеень мне понравилось!!!
И мне теперь понятно - почему такой аватар.
А есть - так сказать "До"? Если не хочется - не надо!
Аааааа по-поводу "до" уже поняла... Не надо ничё , уже в профиле вижу.

Re: Планирую 21 день
 

Действительно лицо очень счастливо выглядит :)))))

Re: Планирую 21 день
 

На-Талия, Натуль, спасибо! Захвалила .... :blush:
Да, глаза - это моя сильная сторона, все обращают внимание.
Это я этой зимой. Фотки во весь рост думаю тут плохо видно будет.

Re: Планирую 21 день
 

Ali, Спасибо!
Меня просто одна знакомая лет 15 назад научила как хорошо получаться на фото. Надо улыбаться и так, чтобы зубки обязательно было видно. Это работает! Так что УЛЫБАЙТЕСЬ ГОСПОДА!

Re: Планирую 21 день
 

На-Талия, в профиле фотка более 2-х летней давности. Очень удачная, мамуся постаралась. Но она на фотоаппарат, понятно что качество супер. Но там тоже где-то около 80 кг. Просто ракурс хороший.

Re: Планирую 21 день
 

Но там ты старше лет на ..цать..., хоть и красивая, как королева.
А на сегодняшней - девочка лет 25- ти...:-)
Не поправляйся больше - вес тебя сильно взрослит...:prv03:

Re: Планирую 21 день
 

На-Талия, Ну так Натусь, я ж старая тетка, как никак 39 стукнуло пару недель назад. Это я кокетничаю ))) Конечно, лишний вес никого не молодит. А мне надо, жених-то на 2 года моложе (правда говорят незаметно), но все равно у меня будет стимул постоянный :smile2:
За королеву спасибо, эт как в шутке, все люди как люди, а я БАГИНЯ! :dumb:

Re: Планирую 21 день
 

Ну во-первых, с прошедшим!!!!
http://s15.-Ved-/ea2ba8bc68744482cf8aec1d1e1b8bee.gif
А во-вторых, ежели Вы, девушка, старая тётка,
то мне-то кудыть таперича с моим песком?:D (в марте 42 минуло...http://s14.-Ved-/f05c8818c1aa83af5bb17a94752ec7b1.gif)

Re: Планирую 21 день
 

На-Талия, Спасибо! а мы сядем на лавочке, будем песочек собирать и обсуждать какая нонче молодежь пошла :band:

Re: Планирую 21 день
 

Просто в десятку, Лен!:prv03: :prv03: :prv03:
Тока сегодня на работе обсуждали, блин.:D
Ржу, веселюсь. :D :D :D
Куда той молодёжи до нас вообще...:super: :super: :super: :super: :super:

Re: Планирую 21 день
 

Читаю ваш дневник))))очень нравиться))Вы умничка..беру с вас пример)Удачи вам)

Re: Планирую 21 день
 

Andri, Спасибо! Приятно видеть земляков! Конечно заходите и присоединяйтесь! :-)

Re: Планирую 21 день
 

helenocka, Присоеденяюсь)))Планирую 40 дней голода)))Сегодня уже начался 1ый день)буду читать ваш дневничек и набираться оптимизма у вас)

Re: Планирую 21 день
 

Разница даже на фото хорошо видна. На этой зимней фотке выглядишь старше лет на 5. :bravo: :bravo: :bravo:
Лежу болею, всиравно читаю твой дневник.... на некоторые посты отвечать немного поздно :blush: .... и так как тормоз, все прочитываю "оптом", потому что многие начали дневники когда я была в отъезде....
Молодец! ПОДДЕРЖИВАЮ! Хорошо тебе закончить ремонт и принять верное решение в личном :-)
Ой. 39. Я думала 27-29. Вот оно, чудо фотографии или чудо омоложения голодом. Эликсир молодости нынче выглядит так: закрыли ротик ненадолго.

Re: Планирую 21 день
 

helenocka, Ой, какая же ты красивая, милая и яркая! Глаза просто завораживают своим блеском!!! :angelinsky:
Удачного голода!!!:loverose:

Re: Планирую 21 день
 

Леночка, красавица!!!:good:
Глаза у тебя такие большие, и зубки ровненькие, просто супер!
Про тётку, я тебя поругать хочу, ни в коем случае так не говори больше, даже в шутку! Как корабль назовешь так он и поплывет!
Меня вот если кто из продавцов сеньорой назовет, я даже не откликаюсь, пошли они подальше я сеньорита!

Re: Планирую 21 день
 

Ну, я лежала с грелкой в области печени, пила по глотку лимонного сока и подсолнечного масла. Промежуток - может минуты три или пять, а под конец и по 10 минут, когда совсем не лезло. :D

Re: Планирую 21 день
 

helenocka, отлично выглядишь! :prv03:

Re: Планирую 21 день
 

Re: Планирую 21 день
 

Andri, Молодец! Поддерживаю! А где дневник найти, чтобы заглядывать? Кстати можно на ты.

Re: Планирую 21 день
 

RezedaSHKA, спасибо, что зашла! На посты никогда не поздно, если есть интересная инфа. Другое дело, если болеешь, то лучше побереги себя. Ты читай только оптимистичные посты, чтобы быстрей выздоравливать. :jump2:
За 27-29 отдельное больше человеческое СПАСИБО! :lovegifts:

Re: Планирую 21 день
 

lasto4ka.t, Спасибо за прекрасные слова! :loverose:

Re: Планирую 21 день
 

Brisa, Марина, беру на вооружение! Перестаю отзываться на женщину, только на девушку! Главное, чтоб мужиком не обзывали :smile2:
Спасибо тебе!

Re: Планирую 21 день
 

Жужа999, Спасибо! Вот и я про то, а окружающие ноють и ноють - худая (это 68 кг!), синяки под глазами. Борюся с ними...

Re: Планирую 21 день
 

Красно Солнышко, Спасибо, милая! :loverose:
Я лицом больше в своих прибалтийских родственников по маминой линии. Мы тут с Натой обсуждали это.

Re: Планирую 21 день
 

9.07 9 день голода
Ура это мой личный рекорд - так долго я раньше не голодала! Самочувствие хорошее, слабости почти нет.
Утром сделала кофейную клизму, ошметки и зеленые камни, видимо чистится печень. Сегодня появились выделения из груди. Бывало такое и раньше, врачи сказали нормально, физиологические. Сначала подозревали фиброаденому, сделали Узи и маммографию, решили, что просто жировая ткань. Это лет 5 назад было. Говорили попить Мастодинон (или как-то так я уже не помню), но я продержалась только недели 2. Уж очень плохо было. Воть. А сегодня при надавливании на сосок вышла капелька такая зеленая и вязкая (раньше были только прозрачные) из левой (там и подозревали бяку), а из правой вообще белая как кефир. Пока к врачам не побегу, наверное чистка.
Вес 68,2, то есть за вчера ушло меньше 0,5 кг. Не радует.
Закончила икру свекольную, сходила в магазин. Сейчас подруга должна заехать.

Re: Планирую 21 день
 

helenocka, привет!!!

Лена! Хочу!!! Рецепт в студию. Можно вот сюда, в специальную тему,
чтоб дневник не загромождать:http://golodanie.su/forum/showthread...C+%E4%EE%EC%E0
ООочееннь вкусная тема!

Re: Планирую 21 день
 

Re: Планирую 21 день
 

На-Талия, Натуль, выложила Икру свекольную по адресу http://golodanie.su/forum/showthread...079#post816079

Re: Планирую 21 день
 

Поздравляю, дорогая! Хорошо идешь! И правильно не надо к врачам, голод все вычистит, будешь как новенькая!
За отвесы сильно не переживай, у меня вообще сегодня -0! Думаю, чем больше о весе беспокоишься, тем медленнее он падает!
Вот еще я заметила, не надо пить перед сном, тогда утром меньше вес!

Re: Планирую 21 день
 

Если на сыроеденьи - то не вернется :prv03:

Правильно! Молодец! :bravo:

Re: Планирую 21 день
 

:aliendance: :good: :bravo: Ключевая фраза для голодающих !!!! ГЛАВНОЕ ИДУ !!!!!!!! :idea: Хорошо сказала !!!!))))):super:
МОЛОДЕЦ !!!!!:prv03:

Держись , дорогая ,у тебя супер чистка ,не у всех так получается :idea:

Re: Планирую 21 день
 

Это не лесть. Честное слово я так и подумала...... Вот так я разбираюсь в женщинах :graduate:

Re: Планирую 21 день
 

А у меня на выходе не вернулись. И даже еще пара кг ушли. А после выхода еще пара кг ушли. Во время поездки вернулись пара кг (но я очень вкусно питалась), но даже они ушли. Секрет есть. Сказать? Я почему-то была уверена что на выходе вес еще уменьшится. Мне Альбина так сказала.... А теперь я уверена что у меня вес еще дальше уменьшается. А вот раз ты знаешь что на выходе что-то вернется, значит вернется. Оно тебе надо? Если не надо, то поменяй инструкцию... Знай что вес останется такой как тебе хочется. Будешь стройная как береза например. Причем в стране где мохнатые пальмы ;-);-)

Re: Планирую 21 день
 

RezedaSHKA, Да, ты права, установка много значит. С завтрашнего для настраиваюсь на то, что вес будет только снижаться!

Re: Планирую 21 день
 

Марин, Спасибо! да я не сильно заморачиваюсь, просто при каскадах привыкла взвешиваться каждый день вот и отписываюсь. У меня не столько вес проблема, сколько объемы (размер одежды) и тот что сейчас меня вполне устраивает. У меня кстати тоже 0 сегодня. :distrustful:

Re: Планирую 21 день
 

Жужа999, Спасибо, что заходишь! Я уже под твоим влиянием 2 сайта нашла с рецептами вегетарианских и сыроедческих блюд. Привыкаю помаленьку ... :smile2:

Re: Планирую 21 день
 

10.07 10 день голода
Почти весь день моталась по делам, тяжеловато, но думаю не из-за голода, а из-за жары. Выпила больше литра Боржоми, наверное от этого к вечеру появилась тяжесть в области печени. В остальном ничего не болит. Когда добралась домой упала и проспала около часа.
Вес встал - 68. Блин, по ИМТ при моем росте нормальный вес от 48 до 65 кг, идеальный 56. Нет, ну я представила себе 48 кг при моем росте! Как это маловато я думаю.
Вечером пришлось делать клизму, так как появилось ощущение вздутия живота, и вообще там все время идет какая-то работа. Сделала кофейную, потом с лимонным соком. Ну нет у меня ощущения чистого кишечника, какая-то бяка там и не выходит. Может это Гордиев узел, про который Вера Ивановна на форуме писала?
Пить обычную воду противно, а газированной много боюсь. Уже и лед добавляю. Если так пойдет - начну добавлять лимон.
Даже не верится - мне осталось всего 11 дней!
Девочки не ко всем успею сегодня зайти, устала маленько.

Re: Планирую 21 день
 

Красно Солнышко, Спасибо, милая! Я стараюсь!

Re: Планирую 21 день
 

Ну по крайней мере у меня это работает. Спасибо что прислушалась. Если у тебя это тоже сработает, значит это закономерность :doctor:

Re: Планирую 21 день
 

RezedaSHKA, Резеда! Да 100% работает! Я знаю. Просто голова забита всякими стереотипами про которые даже не задумываешься. Как раз тебе спасибо, что обратила мое внимание. :loverose:
Я только сейчас обратила внимание на подпись на твоей линеечке. Однозначно. Это просто фраза дня!:bravo:
Красивое у тебя имя.

Re: Планирую 21 день
 

Если честно, такие вещи я часто замечаю (глаза режет. Или уши -если я это слышу). Еще забыла (можно "докопаюсь"?) Про стресс организма.... тоже не вариант. Лучше говори "моя организма бешеная от счастья. Ей чичас так легко и хорошо! Она такая красивая! У всех глаза на лоб лезут от такой красоты". Ну и в таком духе. Если голод воспринимать как мучение а результат как стресс, организма от всего этого избавляется...... Я такая зануда да? Прости уж.....
Отдыхай, устала же. Спокойной ночи ;-)

Re: Планирую 21 день
 

helenocka, привет!
Половину ужу одолела - молодец!!!:prv03: :prv03: :prv03:

Выйдет, когда время придёт.
А клизмы не каждый день делаешь?

Лёд наоборот хорошо, получаешь талую воду, полезную для организма.
И со льдом реально легче пьётся, только не застудись.

Конечно отдыхай, тут и не на голоде от жары сил никаких нет...

:D :D :D Дааа, прикольная фраза!:good:

Леночка! Спасибо за рецепт свекольной икры!

Re: Планирую 21 день
 

Спасибо большое! Тоже учту. Кстати, вот про выход у меня тоже есть уверенность, что вес снизиться : еще больше, а вот то что сейчас он завис немного, надо действительно менять установку, это он низкий старт берет чтобы как рвануть рвануть вниз!!!:diving:

Re: Планирую 21 день
 

Да, большое спасибо! :bravo:

Re: Планирую 21 день
 

11.07 11 день голода
Видимо наступил кризис. Учитывая, что 3 первых дня были сухими, наверное нормальный срок.
Началось ночью. Сначала поджелудочная заболела. А потом появилось ощущение, что целая банда гномиков бегает наперегонки у меня в животе, попутно пытаясь поставить мировой рекорд по метанию молоточков. Это мне когда-то на семинарах Норбекова предложили такую визуализацию по выравниванию позвоночника. Представить, что по позвоночнику идет бригада гномиков с молоточками и все неровности, грыжи и т.д. исправляют. Я этой “бригадой” до сих пор пользуюсь и по поводу других болей тоже. Только вчера ночью они превратились в банду разбойников.
В общем потом стала болеть печень, низ живота, а кишечник вообще жгло как при изжоге. Я даже не могла позу выбрать как лечь, чтоб хоть что-то болело меньше. Немного утихло только часам к трем ночи. И я заснула. Проснулась по будильнику в 8 так как решила сделать эвкалиптовую клизму, а еще надо было ехать по делам. С утра появился аппетит. Вроде как: Эх, счас бы борщичка да с соленым огурчиком. Думаю, это паразиты есть хотят. Клизму держать не смогла, опять ленты, слизь, комки…. Боже, сколько же их?! После клизмы довольно сильно болел кишечник.
Самочувствие на троечку, поджелудочная ноет, но пришлось мотаться по делам почти до 5 часов. И на каблуках, так как надо было в банке произвести впечатление. Хорошо папа повозил немного. Жара. Рот высыхает моментально. Пить не могу - вода вся (в том числе газированная) - горькая. Спасает только лед. Уже дома сделала лед с соком лимона, вечером просто его ела. Еще ем морскую соль. Да, кстати очень хороший был совет про чистку языка содой. Мне очень помогло.
Обрадовал только вес: он где-то на 300-400гр ушел, но главное цифры - 67!
Вечером нагрела воды, помылась. Воды горячей, зараза опять нет! Она за 3 месяца была от силы 10 дней! Уже нет никаких сил.
Все иду спать. Надеюсь завтра будет легче.
Девочки, извиняйте, ничего не читаю, ни к кому не зайду, устала. Завтра постараюсь наверстать. Надеюсь все держаться и здоровы! :blowkisses:

Re: Планирую 21 день
 

helenocka, солнышко!
Конечно отдыхай!
Держись только - мы рядом, если что!:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Планирую 21 день
 

Молодец, Леночка!
Держись, мы с тобой!

Re: Планирую 21 день
 

helenocka, бедняга! Держись! Все пройдет! :prv03:

Re: Планирую 21 день
 

Очень хороший голод.... молодец!!!

Re: Планирую 21 день
 

Да уж. Вот это чистка так чистка.... Генеральная уборка я бы сказала..... Зато будешь здоровая.... без единой болячки ))

Re: Планирую 21 день
 

RezedaSHKA, нет, ты не зануда. Я тоже люблю докопаться. просто в данном случае я другое имела в виду. Голод я воспринимаю как колоссальный позитив, как помощь своему организму. Даже один день голодания помогает мне улучшить здоровье и самочувствие. А стресс я имела ввиду, что я свою организьму люблю и жалею, конечно, ей намного легче без этих кг, но ей нужно время, чтобы адаптироваться к этим изменениям.
Спасибо, что заходишь. Как раз очень важно, чтобы перестроить мышление, тут очень нужен взгляд со стороны.
Очень надеюсь на генеральную уборку! И в физическом и в психологичеком смысле.

Re: Планирую 21 день
 

На-Талия, Натусь, спасибо огромное за поддержку! :blowkisses:
Рада, если репептик пригодится. Я тут сегодня по-новому овощной супчик сварила, совсем летний, может выложу так как мои хвалили.

Re: Планирую 21 день
 

Жужа999, От тебя получить "спасибо" за рецепт особенно приятно!

Re: Планирую 21 день
 

Brisa,
Ali,
RezedaSHKA,
Жужа999,
На-Талия,
девочки! Всем огромное спасибо за поддержку! Это очень мне помогает и много значит!
:blowkisses:

Re: Планирую 21 день
 

12.07 12 день голода.
Сегодня полегче. Спала нормально. Ночью и сейчас немного побаливают поджелудочная и печень, в целом нормально. Утром сделала эвкалиптовую клизму. Опять ленты, камешки, был даже камешек до 7-8 мм в диаметре. Темные, маслянистые.
Занималась звонками, делами по дому. К обеду устала, слава Богу никуда не надо, буду отдыхать. В принципе слабость есть, но мозги работают вполне прилично.
Вчера меряла давление 90/70, пульс 80. Для меня нормально, у меня обычно 100/70. В состоянии покоя пульс 60-65.
Вес. Сегодня красивая циферка 67,7. Обмерилась, так как нашла в инете индексы объемов тела. ОГ -102, ПГ -84, ОТ- 82, ОБ - 103, Н - 56, Рука (бицепс) -32.
После обеда почти все время отдыхала, даже поспала пару часов. Поджелудочная почти не отпускает. По разным признакам думаю КД скоро должны быть как и графику. Это здорово, значит прочиститься все. Побаливает поясница. Могут быть, конечно, почки, но скорей эвкалиптовое масло распространяет свое действие на женские органы.
Вчера и сегодня появилось головокружение при вставании, не всегда, но довольно сильное. И главное - достало замазывать синяки под глазами. Они не проходят ни от масок, ни от кремов. Только корректор.
В общем - ИДУ ДАЛЬШЕ. :aliendance:

Re: Планирую 21 день
 

Re: Планирую 21 день
 

helenocka, Лена, умница!!
12 день.. уже больше половины! Гады брр.. Из меня до сих пор выходят..

Re: Планирую 21 день
 

Fikra, ООО, Галюня! Ты появилась! Счас к тебе забегу! Спасибо! Да, и из меня до сих пор выходят. Уж не знаю сколько их там...

Re: Планирую 21 день
 

Леночка, синяки только на голоде появились?

Re: Планирую 21 день
 

В обычной жизни бывают, но редко. Именно на этом голоде прям аж чернота.

Re: Планирую 21 день
 

Очень странно.
У меня вот наоборот цвет лица такой фарфоровый стал, но единственное белки глаз не чистые, но думаю, это на выходе уже пройдет.

Re: Планирую 21 день
 

Brisa, У меня цвет лица да, тоже хороший. И белки глаз аж голубизной отливают. А вот это не пойму, может кровообращение нарушилось где-то?

Re: Планирую 21 день
 

Что тут остаётся? Только довериться организму и подождать выхода, там должно все наладиться, и будем красавицами пуще прежнего))):blush:

Re: Планирую 21 день
 

Ленчик, ты кофейные не пробовала клизмы?

Re: Планирую 21 день
 

Brisa, Дааа, будем сидеть в горнице и зеркальце вопрошать - Кто на свете всех милее :smile2:
Я кстати с самого детства не понимала как можно быть всех румяней и белее одновременно? :laugh2:
Я делала кофейные, только вчера и сегодня делала эвкалиптовые, так как опять паразиты пошли...

Re: Планирую 21 день
 

Пошли, пошли... пошли вон отсюда))))

Анекдот знаешь, про тараканов, как их мужик из дома выгонял?

Вот нифига в твою детскую голову мысли приходили!!!

Re: Планирую 21 день
 

Да уж жуть настоящая.Ты модчинка,давай фотки.

Re: Планирую 21 день
 

Упс.... да уж, жильцы не очень...
:blush: не то чтобы мне это очень надо.... я очищалась 4 недели, каждое утро делала клизму. ничего подобного из меня не вышло.... вообще никого не вышло. это же не значит что во мне никого нет?..... просто... не знаю что и думать. Я тоже хочу чтобы все мои жильцы разбежались!! что делать?

Re: Планирую 21 день
 

Очищалась на голоде, или с едой совмещала?

Re: Планирую 21 день
 

Очищалась по системе Оганян (ничего не ела, пила отвар трав)

Re: Планирую 21 день
 

Это там где они диван назад приносят?
Да, Марина, вот такая я была вдумчивая ... :smile2: :smile2: :smile2:

Re: Планирую 21 день
 

RezedaSHKA, да я тоже думала, что во мне никого нет. Я систему Оганян хорошо не знаю, ничего не скажу, но смотри у меня 3 месяца сухих каскадов, одно 7-ми дневное, теперь вот больше 10 дней, когда паразиты появились я делала конъяк-касторку и курс эвкалиптовых клизм. А эти гады выходят и выходят ...

Re: Планирую 21 день
 

13.07 13 день голода
В этот день 9 лет назад умерла моя прабабулька. Полгода не дожила до моей кандидатской. Царствие небесное.
Спала хорошо. Побаливала поджелудочная и печень. С утра сделала клизму. Опять то же. Больше не буду эвкалиптовых делать. Внутри все как наждаком дерет. Тем более, что идет чистка печени, ей наверное кофейная получше будет.
Немного появился геморрой, но не болит пока. Свечу поставила. Полдня моталась по делам. Пришла, упала и проспала больше 2 часов. Самочувствие хорошее. Даже ходила сегодня не очень медленно. Просто устаю быстро. Пить воду нет сил. Уже и лимон немного добавляю. Пока спасает только Боржоми.
Потягивает поясницу. Наверное к КД. Вес 67,2 то есть уходит все же. Хорошо в шкафу остались некоторые вещи, что носила лет 7-8 назад. Они как раз впору. Остальное надо бы поушивать, но что-то сил и вдохновения нет.
Блииииин, держите меня трое! Я хочу есть! У меня уже нет сил смотреть на помидоры на подоконнике. Странно, но язык намного чище. Где-то со второго дня он был ужасный, творожистый, я спасалась только содой. Неужели полное голодание завершилось за 13 дней? Не может быть. Возможно, аппетит к КД. Осталось-то 8 дней. Если будет такой аппетит даже не представляю …
Зеркало пугает, синяки ужасные.
Из хорошего - молочницы нет! Я не знаю насколько эта победа окончательна, но я уже довольна.

Re: Планирую 21 день
 

14.07. 14 день голодания.
Пришли КД. Чувствую себя хорошо, немного тянет низ живота, в остальном полный порядок. Дикий аппетит поутих. Пью Боржоми. Сходила в магазин, есть домашние дела. Слабости особой нет, но головокружения довольно сильные. Причем, не сразу как встаешь, а через пару шагов.
Давление 97/72 пульс 78. Вес 67,2. Видимо из-за КД, немного отекли стопы.
В общем на 14-й день я похоже чувствую себя гораздо лучше, чем на 2-й.

Re: Планирую 21 день
 

15.07 15 день голодания.
Самочувствие хорошее, ничего не болит, потягивает поясницу. Пью газировку, другая вода в горло не лезет. Сегодня опять довольно сильный налет на языке. Головокружения сильные, но слабости нет. Сбегала по делам, теперь занимаюсь домашними. Немного поделала зарядку на растяжку, тяжеловато. Вечером думаю сделаю кофейную клизму. Вес 67 ровно.

Re: Планирую 21 день
 

helenocka, держись, осталось меньше недели :idea: :D И вес опять же вниз пошел :smirk:

Re: Планирую 21 день
 

Жужа999, спасибо! Да совсем чуть-чуть, аж не верится.

Re: Планирую 21 день
 

Re: Планирую 21 день
 

Вот у меня тоже самое с головокружениями!
Заколебали они уже!
Ты держись, немного осталось!

Re: Планирую 21 день
 

Маленькая моя, я тебя понимаю)))
Я тут без и-нета вчера осталась, так у меня было полное чувство отсутствия поддержки! А еще было тяжко, как назло, и я почти впала в отчаяние!
Но, хорошо, что он вернулся, а с ним и все вы)))

Re: Планирую 21 день
 

Лена, мы с тобой.... я хоть и не голодаю пока (и касказды запланированные че-то не идут), ваши дневники читаю :-) ... Еще и взвешиваюсь каждое утро :-). Так что ты не одна..... мамы они очень своеобразный народ.... У меня мама сегодня с утра истерику устроила. причем на пустом месте. кричала минут 20 по телефону. после того как я сказала что я вообще не буду с ней разговаривать если она не сменит тон, обиделась и бросила трубку. Через 20 минут перезванивает и разговаривает как будто ничего не было. Вот сижу думаю, может мне это приснилось пока я ехала на работу (за рулем причем)?

Re: Планирую 21 день
 

Да уж :-( Держись!

Re: Планирую 21 день
 

RezedaSHKA,
Жужа999,
Brisa,
спасибо за поддержку!!!

Re: Планирую 21 день
 

16.07 16 день голодания
Не выспалась, легла поздно, а надо было ехать по делам. Потом звонки, как все это выматывает, бумажная канитель… Я уже не ехать не хочу, ни замуж.
Самочувствие почти хорошее, на 4+, хожу нормально, даже по лестнице. Немного давило сердце с утра, но это наверное из-за перемен погоды. Пью только газировку. Очень раздражают запахи еды. Есть хочется очень. На кухню не захожу. Даже не думала, что на таком сроке голодания может появиться аппетит. Вес все же идет вниз 66,8, хотя и всего по 200 грамм. Хоть бы уже до 65 дополз.

Re: Планирую 21 день
 

Доползет точно! :smirk: Держись :prv03:

Re: Планирую 21 день
 

Жужа999, спасибо, стараюсь. Вот прочитала Викторию Бутенко "12 ступеней к сыроедению", счас читаю Санфаера, проникаюсь потихоньку. Вроде уже не так страшно сыроедить как казалось раньше. Вот появится время на выходе, пойду твой дневник изучать.

Re: Планирую 21 день
 

Re: Планирую 21 день
 

Леночка, привет! На 4+ это хорошо.
А может газировку зря всё-таки - она способна аппетит провоцировать.
До 65 дойдёшь, не сомневайся!:prv03:

Re: Планирую 21 день
 

Жуть какая! Вот потому они и болели, что лишнее на выход готовили.
Чтоб не сорваться можно 2 вещи попробовать - убрать газировку, и
почитать дневники из длительных и сверхдлительных, впечатляет и
вдохновляет. Держись, моя хорошая, и я теперь тоже в ваших рядах.:-)

Re: Планирую 21 день
 

На-Талия, Наташ, спасибо! Рада, что ты тоже с нами.
Убрать газировку не смогу - просто вода мне горькая, ее пить совсем не могу. Я и газировку уже меньше 2 литров выпиваю, не лезет в меня вода. Просто по делам по городу, а там отовсюду запахи - рестораны, кафе, сейчас много раскадок с овощами-фруктами, ну и приходишь тебе - чай, кофепредлагают. Ну и дома тоже. просто спрятаться негде. Я буду держаться, мне осталось-то всего 5 дней, я начинаю за выход бояться, чтоб хорошо его продержаться.

Re: Планирую 21 день
 

Ну вот, а ты говоришь, почему я последняя? Тебе 5 дней осталось, а мне 8(((:crying2:
Леночка, тебе бы пока про еду не читать, даже пусть про сыроедческую, это только аппетит вызывает! Пока лучше о голоде и о выходе. Расскажи, ты как выходить планируешь, дорогая?

Re: Планирую 21 день
 

Мариш, а я 3 дня буду мысленно с тобой голодать :idea:
Планирую на морковном соке, сейчас морковь хорошая и я ее люблю и обычно я так и выхожу. потом подключу апельсин и думаю томатный (я смотрю на нем люди хорошо выходят). Надо было бы на соках недельку конечно,но я думаю меня дня на 3-4 хватит не больше. Потом буду овощи и фрукты подключать потихоньку. Да вот, я очень арбуза хочу, я у Голтиса читала, что его где-то со второго дня можно подключать (ну как сок конечно). Как думаешь?

Re: Планирую 21 день
 

17.07 17 день голода
Очень устала, опять не выспалась, целый день по делам. Болит поджелудочная и печень, сегодня довольно сильно. После кофейной клизмы полегчало, опять хлопья, много черной маслянистой массы. Пить уже не могу ничего. Еле выпила литр газировки. Да, это она провоцирует аппетит, но ничего не поделаешь.
Наконец-то попала в салон, подстригла кончики и сделала форму, к сожалению, боб, который я хотела пока не получается, надо отращивать.
Сегодня немного давит сердце, думаю из-за погоды - по 10 раз в час то дождик накрапывает, то солнце жарит.
Вес 66,5. Потихоньку, но уходит. ИДУ ДАЛЬШЕ. :aliendance:
Девочки, извиняйте ни к кому не захожу, устала, а завтра еще гнать в страховую машинку страховать.

Re: Планирую 21 день
 

Вперёд! Только вперёд! Молодец!

Re: Планирую 21 день
 

helenocka, здравствуй!
Как самочувствие сегодня? Надеюсь получше и ты держишься молодцом? :-) Осталось потерпеть всего ничего, а дальше выход. Только постарайся все-таки подольше продержаться на соках, а не только 3-4 дня. Такая огромная работа тобой проделана, пусть выход будет плавным и правильным! Все получится! И вес ушел хорошо! Ты молодец!!! :prv03:

Re: Планирую 21 день
 

Да я думаю хорошо)) Сколько голодальщиков столько мнений о выходе. Я тоже думала на соках дольше надо быть, но у Аника написано, что нужна клетчатка для поселения хорошей микрофлоры в кишечник, а если ее не поселить, там появится кто-то другой, совсем не дружественный нам и паразиты могут вернуться и грибы((( Но морковка точно хороша)) хотя я наоборот, сначала на цитрусовых и ананасавом соках, а потом овощные подключать буду по Столешникову.

Re: Планирую 21 день
 

helenocka, арбуз содержит сахарозу в больших количествах. Если поджелудочная побаливает - думаю, не стоит на него налегать, особенно по первости. Я вот арбуз обожаю, но себя ограничиваю из-за панкреатита :-(

Вот ссылка на передачу про арбуз, если интересно почитай:
http://www.1tv.ru/prj/malahovplus/vy...t_version/5009

Цитата оттуда:
РАССКАЗЫВАЕТ ВРАЧ-НЕФРОЛОГ ЛЮБОВЬ АРХИПОВА:
Почки и маринады – несовместимые вещи. Арбуз вообще прекрасная ягода. В арбузе содержится 95% воды и минеральные вещества – кальций, калий, натрий, что используется как мочегонный эффект при лечении заболеваний почек.
Конечно, существуют и ограничения при употреблении арбузов, например, больным сахарным диабетом. Арбуз содержит большое количество сахара. В 1 килограмме арбуза содержится около 100 граммов сахара. Это много. Один ломтик – это нормально, но большое количество арбуза может привести к декомпенсации сахарного диабета. Даже больным, которым назначаются арбузные диеты с целью лечения, более 2-2,5 килограммов нельзя. Мера должна быть во всем. Среднестатистическому человеку можно порекомендовать употреблять не более 2,5 килограммов чистой мякоти арбуза.

Re: Планирую 21 день
 

Привет! У тебя серьезный срок голодания. А сколько планируешь продержаться на цитрусовых соках? :-)

Re: Планирую 21 день
 

Хотелось бы подольше, но кто его знает на деле)) вот еще рассматриваю вариант с капустным квасом, Карина подсказала, для установления хорошей микрофлоры в кишечнике.

Re: Планирую 21 день
 

Что за квас такой? Есть ссылка на рецепт?

Re: Планирую 21 день
 

Вот у Карины в дневнике ссылка
http://golodanie.su/forum/showpost.p...1&postcount=66

Re: Планирую 21 день
 

Subul, Спасибо!
Я в самом начале уже "полежала" в сторону цели (первые 4-5 дней были очень тяжелыми), теперь вот иду потихоньку )))

Re: Планирую 21 день
 

bronza, Спасибо!
К сожалению существенного улучшения нет, но все равно держусь. Точно, теперь главное ничего не испортить. Буду стараться.

Re: Планирую 21 день
 

Brisa, Маришка, так у тебя ананас же хороший! А у нас в Украине сама понимаешь какой. Да и цитрусовые.

Re: Планирую 21 день
 

Жужа999, спасибо за ссылочку. Странно, у меня панкреатит, но я в арбузе себя не ограничивала. Ну конечно я не по кило в день ем. Просто я об арбузе подумала в таком контексте, что они уже наши появились крымские, а цитрусовые к примеру, везут черт-те знает откуда.
В общем в выходе главное - ОСТОРОЖНОСТЬ И ПОСТЕПЕННОСТЬ.

Re: Планирую 21 день
 

Знаешь, я все же особо экспериментировать не буду. Я рецепт не скачала, мне аудио не удобно слушать. Поищу еще варианты формирования микрофлоры.

Re: Планирую 21 день
 

helenocka, привет! Как ты сегодня?

Re: Планирую 21 день
 

18.07 18 день голода
Болит поджелудочная, печень, кишечник. Но в целом терпимо. Спала хорошо. Вес 65,8. Почти кило ушло. Чистка идет. Появился кашель, сухой правда. С утра ездила по делам. Очень устала. Сильно достает погода, переменчивая. Пришла домой, упала и проспала 3 часа. Потом поспринцевалась, сделала кофейную клизму. Слава богу после нее хоть голова прошла. Тошнит. Рвать боюсь, последний раз на семидневном рвота была с кровью.
Сильные головокружения при вставании. Когда делала клизму упала, правда без последствий так как упала с корточек, потеряла равновесие. Появилась некоторая умственная заторможенность.
Немного достает постоянная боль в поджелудочной. Такое впечатление, что она будет болеть вечно. Видимо, паразиты, который выходят каждый день, идут именно из нее. Из-за этого панкреатит. Так как внятной причины его врачи так и не нашли. Решили, что видимо из-за приема ОК (я лет 5 принимала Жанин), его кстати мне посоветовала врач. Хотя сами же говорили, что странно, что такие сильные приступы. Я просто не могла ни есть ни пить, рвало и тошнило по нескольку дней. Потом правда при соблюдении диеты стало легчать. Но, если уж приступ, то на пару дней выбивал из колеи точно. Правда в последние год-два, они были очень редко раз в год где-то.
Вчера или позавчера нашла костюм, в котором защищала дисер. 9 лет назад. Он у меня висел просто как память, я была уверена, что я никогда больше в него не влезу. Теперь он даже свободненько сидит.
В банке, где меня не видели с зимы, мой менеджер меня не узнала. Только когда я заговорила. Вы, говорит, как-то изменились, я только по голосу сориентировалась. Похвалила стиль, голливудский шик 60-70. Приятно, она сама такая моднявая девушка. В общем комплимент от женщины дорогого стоит.

Re: Планирую 21 день
 

На-Талия, Натуся! Привет! Рада видеть. Вот отписалась за сегодня. В общем на троечку. Но держусь!
Как ты? Сейчас забегу к тебе.

Re: Планирую 21 день
 

Оооо, Ленчик! Держись, дорогая! Дай Бог тебе сил!
Наверное там как раз самые процессы и идут сейчас,
организм работает вовсю...
А вот это просто в восторг приводит! Рада, солнышко, за тебя!
Да ещё и сидит свободненько!:good:
Держись, моя хорошая!

Re: Планирую 21 день
 

Ооо! Я-то сегодня вообще звезда!:D

Re: Планирую 21 день
 

молодчина! так держать!

Re: Планирую 21 день
 

Все получится! На соках вес еще уйдет, а самочувствие улучшится! :prv03:

Re: Планирую 21 день
 

Леночка, я сошла с дистанции, так что держись, и не забывай про минералку, думаю, у меня проблемы возникли от обезвоживания, за отсутствием солей.

Re: Планирую 21 день
 

Лена, ты уже практически на финише. Осталось совсем чуть - чуть. Молодец!

Re: Планирую 21 день
 

helenocka, держись! :prv03: Ещё чуть-чуть и станет легче!

Re: Планирую 21 день
 

Хеленочка,привет !!!!!))

Какая ты молодец,зашла к тебе,а ты уже почти у финишной черты !!!!

Умничка !!!! :prv03:

Re: Планирую 21 день
 

Re: Планирую 21 день
 

bronza,
Brisa,
RezedaSHKA,
Жужа999,
Красно Солнышко,
Девочки! Спасибо всем!

Re: Планирую 21 день
 

19-20.07 19-20 день голода
Самочувствие плохое. Пить не могу - от воды тошнит. Болит все - поджелудочная, печень, кишечник, голова. После клизм немного легчает, могу выйти на улицу, сделать хоть какие-то дела, остальное время лежу. От тошноты спасаюсь эфирными маслами мандарина и грейпфрута. При вставании сильные головокружения. Руки, ноги даже в шерстяных носках - холодные, голова горячая.

Re: Планирую 21 день
 

21.07. 21 день голода - 1 день выход
Поскольку начинала голодать в 22 часа (мне с вечера удобнее), то должна была закончить голод сегодня в 22. Но тошнота настолько замучила, что решила выйти раньше. Около 12 часов развела в стакане воды немного меда и капнула лимона. Эту смесь пила часа два. Тошнота ушла. Около трех дня сделала морковный сок, развела с водой. Пила около часа. Было невкусно и потом была отрыжка. Около 5-ти сделала апельсиновый сок, тоже развела водой. Он пошел значительно лучше. Наконец успокоилась поджелудочная. После сока слабость немного прошла. Я знаю, что на таком кризисе, не стоило выходить. Надо было дождаться, пока самочувствие улучшиться. Но сил ждать не было.
Никак не могу понять. Почти каждый день делала клизмы. Ни разу не выходила просто вода. Почти 2 месяца из меня идет то, что мы называем паразитами (белые, бурые водоросли, хлопья, жгуты, пленки). По самым примерным подсчетам по количеству вышедшего, даже если они идут и из поджелудочной и из печени (по ощущениям), то эти органы у меня просто отсутствовали, они были заняты паразитами. Как такое возможно? Получается я жила с практически неработавшими поджелудочной и печенью? Почему застарелая желчь не выходила, когда я дважды чистила печень, а пошла только в длительном голодании? Почему несмотря на чистки и подготовки, в это голодание у меня была такая сильная интоксикация? Откровенно говоря, сегодня утром я вообще испугалась - я вошла в голод с довольно хорошим самочувствием, а сегодня выгляжу и чувствую себя совершенно измученной. Под глазами чернота, кожа пообвисла (несмотря на кремы), измученное же выражение лица. Большую часть голода у меня болела поджелудочная, причем не потягивала или ныла, а болела и довольно сильно. Последние 3 дня болела еще и печень, и кишечник.
В общем на сегодняшний день даже боюсь подумать о том, чтобы еще когда-нибудь повторить длительный голод.

Re: Планирую 21 день
 

Знаешь, согласна с тобой!
Может Аник прав, что нужно сначала чиститься а потом голодать и то при необходимости! Я как-то проходила чистку по Марве Оганян тоже длительностью 21 день, но чувствовала себя превосходно и во время "голода" и на выходе. Может лучше такие мягкие методы)))

Держись, хорошего тебе выхода))

Re: Планирую 21 день
 

Я тоже чистилась по Оганян. Чувствовала себя очень хорошо. Но из-за того что из меня ничего не выходило и не выползало, есть подозрение, что полноценной чистки не было....

Re: Планирую 21 день
 

Brisa, спасибо! Прикол в том, что я чистилась. и кишечник и печень, и каскады, и месяц назад 7-ми дневное делала. Почему такая интоксикация сейчас просто не понимаю.

Re: Планирую 21 день
 

Ленчик, привет! Поздравляю с выходом!
Ииии даже не знаю, что сказать тебе путнего...
У меня такого не было...А был и 21 день и почти 30...
Могу сказать одно - успешного выхода!:prv03:

Re: Планирую 21 день
 

Хе, я тоже чистилась и голодала и сыроедила последние два года, пусть с отклонениями, но все же!!!

Re: Планирую 21 день
 

helenocka, поздравляю с выходом! :prv03:

Re: Планирую 21 день
 

:good: :bravo: :good: :bravo:

Re: Планирую 21 день
 

helenocka, поздравляю!
Правильного тебе выхода и хорошего самочувствия! :-) :prv03:

Re: Планирую 21 день
 

На-Талия,
Brisa,
Жужа999,
RezedaSHKA,
bronza,
Спасибо всем большое за поддержку! Без вас я бы не справилась!
:loverose:

Re: Планирую 21 день
 

22.07 2 день выхода
Ночью болела поджелудочная, после того как утром попила воды, и после сока (апельсинового) успокоилась. Потом пила томатный сок, даже немного посолила. Еще один раз выпила арбузного сока, так как апельсины закончились, а съездить на рынок не было времени. Есть отрыжка немного, но в целом чувствую себя хорошо. Правда быстро устаю, но все равно энергии как-то побольше. Томатный сок - вообще красота. Очень хочется гречневой каши с помидором и картошки в мундире.
Утром ездила по делам, потом занималась домашними делами.

Re: Планирую 21 день
 

Helenocka, удачного Вам выхода! :hi:

Re: Планирую 21 день
 

С солью аккуратнее, могут отеки появиться!
Гречневая кашка!!! Ах мне она снится со сметанкой деревенской, но во первых я сыроед, а во вторых ее здесь нет!

Re: Планирую 21 день
 

ММММ! :nyam:
Мне тоже снится! Не надо мне тортов и колбас, а вот гречки бы навернула... Но я тоже сыроед, так что ни-ни :D

Re: Планирую 21 день
 

Re: Планирую 21 день
 

helenocka, поздравляю :good:, а мне еще неделю как минимум...
Но уже начинаю писать меню :creator:

Re: Планирую 21 день
 

:good: :smile2: :smile1: Супер !!!! )))))))))))):-) :barbecue:

Re: Планирую 21 день
 

Donna B.,
Brisa,
Жужа999,
Красно Солнышко,
Donnia,
Спасибо большое!

Re: Планирую 21 день
 

Слава Богу пока без отеков! А я не сыроед. Если все будет ок завтра-послезавтра поем. :good:

Re: Планирую 21 день
 

helenocka, привет!
Как вообще себя чувствуешь сегодня?

Re: Планирую 21 день
 

Держись! Я тоже за неделю планировала. Надо ж подготовиться :idea:

Re: Планирую 21 день
 

Спасибо! Добро пожаловать в мой дневник!

Re: Планирую 21 день
 

Жужа, и мне не надо тортов и колбас! А гречку я пока бросить не готова.

Re: Планирую 21 день
 

Спасибо, дорогая! Извини, Не было времени зайти к тебе. Надеюсь у тебя все хорошо!

Re: Планирую 21 день
 

Натуся! Привет! Рада, что ты зашла ко мне! Чувствую себя хорошо! сейчас отпишусь за вчера-сегодня!

Re: Планирую 21 день
 

23-24.07 3-4 день выхода
Вчера держалась на соках, только сделала себе томатный смузи со шпинатом. Сегодня поела немного овощного супа, пила соки, в кафе съела гаспаччо, оно было островато, но хотелось есть, никакого другого варианта не придумала. Вроде бы все прошло нормально. Правда немного бывает отрыжка, но в остальном ничего не болит и сегодня был самостоятельный стул. Немного стала пить воду, уже не такая противная, на ночь брала воду с медом и лимоном. Сегодня вечером выпила малинового чаю. Еще сегодня делала салат из капусты и моркови, заправила томатом. Соль добавляю немного, пока отеков не было.
Чувствую себя хорошо. Вчера неожиданно почти весь концерт Новой волны протанцевала, хотелось движения. Сегодня даже пресс немного покачала и растяжку сделала. Думала погулять, но не получилось. Вес немного увеличился. В последний день был 65 ровно, а сегодня 65,8. Надо будет обмеряться. В принципе вес меня не особо волнует. Через пару недель я наверное вернусь к каскадам 1+1. Главное - хороший цвет лица, блестящие глаза и хорошее самочувствие. Тут ко мне в магазине и в кафе уже мальчики клеиться начали. Смешно, но актуально. Свадьбу-то я отменила…

Re: Планирую 21 день
 

Какая ты умничка !!!! Движение-жизнь !!!!!:-)
Уверена,что у тебя очень серьезные мотивы...........

Как бы то нибыло, а я, желаю тебе огромного женского счастье ,с тем , кто действительно будет достоин тебя !!!!!!!:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Планирую 21 день
 

Присоединяюсь!!!!!!!:prv03: :prv03: :prv03: :prv03: :prv03:

Re: Планирую 21 день
 

Блестящие глаза и хорошее самочувствие это супер. Свадьбу отменила - ну вот. Дочистилась. Ну видимо так надо было....... А то я тут начинаю хотеть замуж... А меня никто не зовет....

Re: Планирую 21 день
 

helenocka, привет!
Рада, что твой выход проходит хорошо и с хорошим самочувствием. :-) Да и с настроением, как я понимаю, все в порядке, несмотря на отмену свадьбы. А интерес противоположного пола и замужем еще никому не мешал, скорее наоборот! Здорово улучшает настроение, меняет походку и вообще от этого одни плюсы! Наслаждайся обновленной собой! Это ведь здорово!!! :prv03: :prv03: :prv03:

Re: Планирую 21 день
 

Спасибо, дорогая!
Еще одна цель голодания достигнута - решилась искать действительно достойного! :smile2:

Re: Планирую 21 день
 

На-Талия, Натуся спасибо!
:prv03:

извини, что не часто тебя проведываю. не хватает времени.

Re: Планирую 21 день
 

RezedaSHKA, Так и была такая цель - определиться с личным. Вот и определилась.
Замужем я уже была, как говориться не в этом счастье. Счастье найти - хорошего кандидата.
Если у тебя такой есть - вперед! По-моему хотеть замуж - это здорово!

Re: Планирую 21 день
 

bronza, привет!
Рада тебя видеть! :prv03:
Фраза "Наслаждайся обновленной собой" - просто фраза дня!:bravo: Беру на вооружение!

Re: Планирую 21 день
 

25.07 5 день выхода
Переедаю. Единственное, что радует - переедаю помидор. Почему мне так ужасно их хочется ума не приложу. Еще сегодня съела пару ложек гречневой каши. И немного супа. Больше хочется сырого. Дыня, персик, апельсиновый фреш. А, еще вечером ела салат из капусты и шпината. Чувствую себя хорошо. Вечером прошлась по длинному маршруту. Не получилось сделать зарядку. Взвесилась - 67 кг. Возможно немного отекла, судя по прибавке веса, но так не заметно.

Re: Планирую 21 день
 

Вот бы все так переедали!!! ))) Тебе не о чем беспокоиться! Думаю, что помидоры ну никак не повредят. Хорошо, что не фри и хот-доги :-)
Ой... как уже я хочу фреш апельсиновый....

Re: Планирую 21 день
 

Даааа, апельсиновый фреш - это наше все! Самый хороший выход, по-моему. Мне повезло - я фри, хот-доги и бургеры не люблю. :super:
Помидоры я думаю из-за железа хочется.Кровь наверное обновляется :doctor:

Re: Планирую 21 день
 

:smile2: :good:
ПОЗДРАВЛЯЮ !!!!!!!!:prv03: :prv03: :prv03: :prv03: :prv03: :prv03: :prv03: :prv03: :prv03: :prv03: :prv03: :prv03: :prv03: :prv03: :prv03: :prv03: :prv03:

Вкусного и полезного тебе выхода ,дорогая !!!!!!:love: :love: :love: :love:

Целуй за меня апельсинку !!!!!!!!:smile2:

Re: Планирую 21 день
 

Красно Солнышко, спасибо Танюш! :loverose:

Re: Планирую 21 день
 

У меня тоже помидорное обжорство, особенно первые дни было!
И тянет на овощи: морковь, капусту, свеклу, огурцы. Подумать только, не узнаю себя, я была такая фруткоедка заядлая! А сейчас: не нужен нам берег далёкий...)))

Re: Планирую 21 день
 

Леночка, я и не увидела сразу, что у тебя такие перемены в личной жизни!
Поздравляю! Раз тебе пришло решение, значит оно верное!
Свободу попугаям!!!)))

Re: Планирую 21 день
 

Здорово! Слушай свой организм :D А вообще - ты молодец! Выход по уму! :bravo:

Re: Планирую 21 день
 

Хех, меня по разному тянет, то на фрукты больше, то на овощи. Но вот без орехов я себе жизни не представляю пока :D Brisa, а ты ешл орехи/семечки? Давно сыроедишь?

Re: Планирую 21 день
 

:bravo:
ну вот не удается никак меня в клетку посадить ... :smile2:

Re: Планирую 21 день
 

Спасибо! :prv03:
Знаешь, скорей выход по страху. Так боюсь сейчас что-то испортить, вот и перестраховываюсь. :lol:

Re: Планирую 21 день
 

Да, мне вот тоже орехов захотелось, но я думаю только со следующей недели их подключить. Это ж белок, поэтому тебе и хочется.

Re: Планирую 21 день
 

И жиры :idea:

Re: Планирую 21 день
 

Так скажем в целом два года, но с отклонениями, конечно)))
На орехи иногда тянет, но сейчас после голода не ем, если не считать один раз 50 гр. бразильских орехов. Но когда доеду до России, оторвусь на кедровых, я их очень люблю и скучаю)))

Re: Планирую 21 день
 

В помидорах соль ,и тебе её значит не хватает :idea: Организм-то не дурак,знает что делать))):-)

Re: Планирую 21 день
 

:good: :smile2: :smile1: :loveembrs: Ты - прелесть !!!!)))):super: Обожаю тебя !!!!:prv03:

Re: Планирую 21 день
 

Да точно!:idea:

Re: Планирую 21 день
 

Танюш, взаимно :lovegifts:

Re: Планирую 21 день
 

26.07 6 день выхода
Утром попробовала пару ложек простокваши. Потом салат из капусты, шпината и помидора. Потом поехала на шопинг, сумку, что искала так и не купила, зато намерялась вожделенного 38-го размера. Пила апельсиновый фреш. На обед ела немного супа овощного, салат и вареную кукурузу. Салат заправляю лимонным соком и соевым соусом или морской солью. Вечером из пол помидорки и пол огурки сделала салатик с брынзой, даже солить не пришлось - вкусняшка! Еще часов в 10 выпила кефира. А еще попробовала курицу тушеную, где-то полчайной ложки. Просто было интересно как получилось, так как готовила не пробуя.
Наконец стала пить воду и уже не так хочется есть. Но все же наверное переедаю. Весы показали 68. Не ужасно, конечно, но больше прибавлять не хочу. Кожа подтянулась, выгляжу хорошо. Возможно со вторника вернусь к каскадам, так как наверное нужно немного подсушиться.
А вообще страшно собой довольна. Здоровье здоровьем, но когда в магазине выбираешь не самый большой размер, а тот, который тебе подходит, - это СУПЕР. А особенно, если продавщица говорит - великовато на вас, я сейчас меньше размер принесу!
Да, чуть не забыла, сегодня и пресс покачала и по длинному маршруту прошлась и даже гантельками немного помахала

Re: Планирую 21 день
 

helenocka,
Молодец!:bravo:

Re: Планирую 21 день
 

Вожделенный 38 размер. Кира Пластинина и New look

Re: Планирую 21 день
 

еще New look

Re: Планирую 21 день
 

helenocka,
Молодец!:good:

Re: Планирую 21 день
 

Девочки молодцы что фото выкладываете... а то мне же интересно :-)

Re: Планирую 21 день
 

В этом тебе бомбезно!!!!! Надеюсь ты купила? :-)

Re: Планирую 21 день
 

Леночка - красавица!
Так держать, формы уже красивые!
Будем продолжать совершенствоваться, я с тобой)))

Re: Планирую 21 день
 

helenocka, спасибо вам большое за дневник и за силу воли))))прочитала весь... Как же научиться стать такой целеустремленной?)))

Re: Планирую 21 день
 

Молодец дорогая,но я бы соевый соус не использовала( там много соли):idea:

Лучше замени на имбирь ( я тру его на мелкой терке,затем отжимаю сок в салат,а жмых можно заварить с чаем):-) . Чесночек хорош в салатик :hi: :4u:
Действительно !!!! Это лучшая музыка ,для наших ушей !!! :super: :super: :super:
Фоточки супер !!!!!!! :good: :bravo: ЧЕРТОВСКИ ХОРОША !!!!!!!!!!!!!!!!!!!:loveeyes2: :heartbeat: :loveembrs: :blowkisses: :clappercap: Хеленочка браво !!!:prv03: :good: :aliendance:

Re: Планирую 21 день
 

Спасибо! Очень приятно :blush:

Re: Планирую 21 день
 

Спасибо, Оксан! Нет, я пока только примериваюсь :smile2: Но вот этот комплектик реально нравится.

Re: Планирую 21 день
 

Ну так Резеда, кто ж лучше результаты оценит как не товарищи по борьбе за здоровье и фигуру?! :smile2:

Re: Планирую 21 день
 

Спасибо, дорогая! Очень приятно слышать.
Ты ж не забыла у нас КЛУБ 59?! В компании гораздо приятней бороться за стройную фигуру. :lol:
А вот надо же, Марина, я месяца 3-4 назад и не мечтала, что будет 65-67 кг. А теперь мне уж 59 подавай! Что за натура? :smile2:

Re: Планирую 21 день
 

ЯСЕНЬКА, воля... :idea:

Re: Планирую 21 день
 

Helenocka, удачи! :hi:

Re: Планирую 21 день
 

Helenocka, браво! А есть фото до?

Re: Планирую 21 день
 

Приятно видеть земляков на сайте! Спасибо за хорошие слова! :prv03:
Сила воли у меня есть - это да, характер такой, закаленный :smile2: Но я же не одна! Посмотри на сайте сколько людей и по 20 и по 40 и по 50 дней голодают. И сыроедят. И другое из ЗОЖ. Здесь друг другу такую поддержку оказывают и советы дают, что просто невозможно не быть целеустремленным! Ты же видишь как меня поддерживали все время. Если бы я одна была, может и сдалась бы. Так что - читай, задавай вопросы, пробуй сама и все получится! Удачи!

Re: Планирую 21 день
 

Donna B., спасибо! Фото "до" есть в теме раньше и вот еще - это август прошлого года, где-то 82-84 кг.

Re: Планирую 21 день
 

27.07 7 день выхода
Все-таки что-то напортачила, так как сегодня проснулась больной. Или простыла под кондиционерами в торговом центре вчера или вирус подхватила. Голова болит, горло болит и ломота во всем теле. Поэтому решила отдыхать. Спала часов до 3-х дня. Вставала только пить теплое - воду с лимоном и медом. После обеда немного полегчало, поела вареной картошки и помидор. Сегодня немного отекла - веки, стопы - вспомнила, что вчера пила магазинный сок томатно-буряковый, а он с солью конечно. Нужно было бы на СГ побыть сегодня, но горло болит, поэтому буду пить. Собственно со вторника думаю вернуться к моим каскадам.
Думаю вечером еще сделаю клизму кофейную, надеюсь к завтра организм восстановиться.

Re: Планирую 21 день
 

Красно Солнышко, спасибо, солнышко!
Да я знаю про соевый соус и чесночок добавляю. Имбирь я больше в водичку с медом люблю. Он для иммунитета полезный.

Re: Планирую 21 день
 

Разница конечно ух!!!

Re: Планирую 21 день
 

Леночка, выздоравливай:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Планирую 21 день
 

Helenocka, не надо болеть! :-( Скорейшего выздоровления! :hi:

Re: Планирую 21 день
 

Выздоравливай скорее! :prv03:

Re: Планирую 21 день
 

Re: Планирую 21 день
 

helenocka, давай поправляйся поскорее !!!!!!:prv03:

Фотка супер-ты как царица,но на новых-стройных фотках ,ты еще краше !!!!!!:idea:

МОЛОДЕЦ , результаты на лицо !!!!!:-) :prv03: :prv03:
Сказала Леночка,в 1.10 ночи ..........:D

Re: Планирую 21 день
 

helenocka, и приятного утра :-)

Re: Планирую 21 день
 

helenocka, выздоравливай:smile2:

Re: Планирую 21 день
 

Так у меня ж время киевское на 1 час меньше московского :D
Я как на форум попадаю раньше 2-х ночи не ложусь :lol: :lol: :lol:

Re: Планирую 21 день
 

helenocka, вот это дааа!!! ммм ...Сухие каскады мне и не сняться даже!!! Умничка!!!:prv03: :D

Re: Планирую 21 день
 

Как ты сегодня? Как здоровье? :prv03: :prv03: :prv03:
Ты давай не болей, хватит меня одной
с горлом и зубами...:-(

Re: Планирую 21 день
 

На-Талия,
helenocka,
Поправляйтесь, девочки! Не болейте пожалуйста!

Re: Планирую 21 день
 

Красавица! Вот есть же люди кому полнота идёт!

Re: Планирую 21 день
 

28.07 8 день выхода
Сегодня чувствую себя намного лучше, горло только немного побаливает. С утра поела салат из огурца и помидора, на обед гаспачо и соте из баклажанов с карамелизированной морковью (даже не ожидала, что будет так вкусно).
Потом был девичник. Можно конечно сказать и срыв. Но девичник мне нравиться больше. :smile2:
Выпила пару апельсиновых фрешей, съела салат из курицы с ананасом, селедку с картошкой и яблочный штрудель. Согласна, все кроме фрешей, было лишним, но как-то я с девчонками давно не виделась и думаю еще пару месяцев не увижусь, и как-то сиделось очень хорошо.
В общем, вечерком выпила кефирчика с укропчиком. Завтра постараюсь побыть на сыром, а со вторника - на СГ.

Re: Планирую 21 день
 

Спасибо! Я думаю сейчас все же лучше :smile2:

Re: Планирую 21 день
 

Натуся, спасибо! Я уже в принципе в порядке. Вот с подругами встречалась сегодня. Хоть и наелась, но посидели хорошо.

Re: Планирую 21 день
 

Дорогие читатели и поддерживатели!
Завтра 9-й день выхода и возвращаюсь к каскадам, уже для похудения (хочу 59 и все тут). Продолжать отписываться в этом дневнике или завести новый? Как думаете?
Как будут идти каскады пока не знаю, так как дней через 10 поеду на недельку проведывать родственников, там не поголодаешь.

Re: Планирую 21 день
 

helenocka, я планирую «маленькие» каскады или просто сухие разгрузочные после выхода — для настройки и поддержания тонуса. :lovedaze1:

Re: Планирую 21 день
 

Привет, дорогая!!! Рада, что ты уже в порядке! :prv03:
Думаю, что если можно этот дневник переименовать, то отписывайся в этом... тем-более не знаешь как сейчас у тебя пойдут эти каскады... А так вся история в одном дневничке. :-)

Re: Планирую 21 день
 

Да разницу видно очень.молодчинка!но и там где ты 84 выглядишь отпад!

Re: Планирую 21 день
 

спасибо!

Re: Планирую 21 день
 

29.07 9 и последний день выхода
Полдня проревела. Веки и так были опухшие, а сейчас вообще “красота”. Нелегко блин даются “качественные изменения личности”. Вечером проводила маму на поезд.
Ела огурцы, помидоры, шпинат. Нарушила вареной кукурузой, мороженым и рюмкой Бейлиса. после 22 выпила дуфалак, запила 0,5 литра воды. Все, больше не ем и не пью. Хочу продержаться завтра, чтобы маленько ушли отеки. Если все пойдет хорошо, может попробую не 1+1, а 2+2.

Re: Планирую 21 день
 

Леночка, что случилось? :-(

Re: Планирую 21 день
 

Почему ревем?

Re: Планирую 21 день
 

Может из-за свадьбы не случившейся...

Re: Планирую 21 день
 

helenocka, Киса!!! Что это еще??? Кто тут плачет??? тут только голодают)))Ссори)))

Я ребятки считаю,надо писать в одном своем дневнике...кто захочет,тот найдет нужную ему инфу....а то есть люди по создают 4-5 дневников и пишут везде..а еще хуже-нигде..просто выпадают с форума и все тут...а смысл???..пиар тут никому не нужен...мы голодаем!!! А представьте работу модераторов, админов,мастеров и т.д.....
Леночка...ты меня прости ,это совсем не в твой адрес,просто очень актуальный для меня вопрос задала!!!
В 2007 году когда я сюда первый раз зашла...многих блокировали за повторную регистрацию и флуд...а сейчас народу много,вон-модераторы требуются даже...а они можт нам хотят в ответах помочь.,а в итоге им необходимо дневнички по веткам распределять...а когда ты в голоде и возникает какой-то острый вопрос..а форум шумит вот у "инкогнито" супер дневник,читайте его и ты заходишь в профиль "инкогнито" и видишь у него 5 дневников по 150 страниц...это тяжко все вычитать,по своему опыту сужу!!! Второй раз за сегодня ссылаюсь на дневник Василия 100 страниц,за 5 лет!!! а сколько нужного полезного и ведь очень важного для нас всех!!!


P.S.-это не обсуждение действий модераторов,админов..а мое мнение, если не права...простите сделайте мне замечание.....:blush:
Млин...у бабушки " на деревне" трудно жить..тут пахнет блинами,которые я сейчас не ем..а запах мне вынес мозг:shuffle:

Re: Планирую 21 день
 

Воспитывай характер на блинчиках! Держись!

Re: Планирую 21 день
 

Сереженька))))) Какой из меня характер:good: :smile2: Я-ТРУТЕНЬ))):D :blush: :blush: :blush: лежу в гамаке,вижу рядом арбузы-и жую:D :D :D научусь ползать,доберусь до фундуковых деревьев там устрою лежанку:4u:

Re: Планирую 21 день
 

30.07 1 день СГ
День прошел замечательно. Поскольку слабительное подействовало как-то не очень сделала еще клизму. Потом бегала по делам. Наконец-то получила возможность спокойно заняться домашними делами, чтобы никто не мешал. Ни есть ни пить совсем не хотелось. Беспокоят только отеки, лицо уже в порядке, а вот стопы… даже кожа натянута. Делала днем массаж самостоятельно.
Вечером ходила гулять, на длинный маршрут ушло 45 минут. Приняла контрастный душ, особенно ножкам. Вроде немного получше. Был самостоятельный стул. Это на СГ! После слабительного и клизмы! Это как же извиняюсь надо было нажраться за последние дни! Пока не начинаешь голодать, даже не представляешь как много ешь!
В общем сутки СГ прошли хорошо, я довольна. Вероятно для отеков нужно было бы и завтра поголодать, но поскольку папа купил арбуз и кукурузу, не думаю, что выдержу. В конце концов, у меня только 9 дней как закончился голод ))))
Блин, я уж и забыла как хорошо быть одной! Я всегда была счастлива независимо от наличия отношений. Если человек несчастлив сам с собой, вряд ли ему удастся быть счастливым с кем-то другим.
Так что “заседание продолжается“, командовать парадом буду Я!

Re: Планирую 21 день
 

bronza,
Кисточк@83,
Девочки, мысль поняла, продолжаю отписываться здесь! В принципе не такой уж и длинный пока дневник :D Тем более, что я для себя продолжаю его просто на ноуте вести, а здесь дублирую.

Re: Планирую 21 день
 

helenocka, умница!

Re: Планирую 21 день
 

Subul, Сережа, спасибо, что заходишь и поддерживаешь!

Re: Планирую 21 день
 

Лена...прости...я не про длину дневника..Пиши пиши и пиши...поддержка безумно важна!меня когда не поддерживали,я терялась...не хотелось писать, и думала,что соло-дневник заведу...но очень надо общаться в голоде,очень!!!! ты Умничка у нас, я еще раз повторюсь и в сказке не узнаю-что это СГ!!не смогу!!!
Что это за несчастлив???((( ты безганично и многогранно счастлива..у тебя есть все!!! голос,зрение,движение,родные, любящие люди рядом, душа,сердце,вера в себя!!!!
:good: :good: :good:

Вложение 14521

Re: Планирую 21 день
 

Спасибо! Я как раз об этом и говорю, я по жизни всегда счастлива, у меня все есть! Я просто об этом как-то подзабыла последние пару месяцев, вот теперь ВСПОМНИЛА :smile2:
Голод не только лечит тело, но и душу, во всяком случае мне вправляет мозги отлично! :smile2:
Картинка - супер! Сохраняю себе для рабочего стола! Обнимашки, кстати, АБАЖАЮ! Всех знакомых, коллег и друзей подсадила! Норма 8 обнимашек в день :lol:

Re: Планирую 21 день
 

Мне нравится твой позитивный настрой!!! Так и должно быть, причем всегда! :-)
Ленчик... как все-таки каскадить решила? День через день?

Re: Планирую 21 день
 

bronza, да, для меня день через день - самое оно. ну просто сил нет на фрукты овощи смотреть и не есть. Я на следующей неделе поеду бабулю свою проведать, ее голодом шокировать не буду. Думаю ничего страшного если дней 10-12 перерыв получится.

Re: Планирую 21 день
 

Конечно ничего страшного! Главное старайся у бабушки побольше домашних полезностей кушать :-) Ну и вечером помни правило: 5 минут на языке и всю жизнь на талии :-) Хотя... ежели чего - выколотим из талии каскадами )))