Каскад сухого голодания 3 через 3 (-12 кг)
 

Голодание для меня дело не новое. Голодаю уже лет 10,правда с перерывами,на лень,на потом завтра. Голодал не долго3,7, несколько раз по10дней,2раза по17 дней.Почему именно по17? Да потому-что хотел голодать до второго криза,но не выдержал,ушёл с дистанции.Слаб,не физически,а духовно слаб. Не голодалГод. Набрал вес 122кг.Чувствую дальше этого набора не потяну.Надо голодать! Однажды я проголодал
7дней насухо.Меня подкупило то- что на голодании с водой мой вес быстро ко мне не возвращался.На сухом голоде он, мне кажется возвращался помедленнее.За последнии год моего безделья мой вес вперёд двинулся гигантскими шагами , С веса105 до 122 Вот тут я и струхнул малость,не до жиру быть-бы живу. В 45 лет стукнул меня инфаркт
В45 я был строен и тощ.Вес меня никогда незаботил,я и сейчас не знаю солько-же я тогда весил? Вот тогда после инфаркта я стал набирать вес.
С тех пор висит он на до мною домокловым мечём, поэтому голодал,набирал вес и снова голодал.На форум зашёл и хочу взять обязательство может быть это меня как-то дисциплинирует.А дисциплина всегда помогает.Сегодня у меня2Й день сухого голодания.
Чувствую себя не плохо,стоит только звон в ушах

Re: Каскад сухого голодания 3 через 3
 

[COLOR="Magenta"]Третий день.
Звон стоит в обеих ушах.Настроение с утра бодрое.Радует меня что всё-таки решился,впрягся в это сухое дело.Вес118кг. 4кг.за2.5 суток
это не плохо.Но вообще-то говоря набирать вес намного приятней,чем избавляться от него.

Re: Каскад сухого голодания 3 через 3
 

ТРЕТИЙ ДЕНЬ
Заканчивать голод в22 часа вечером? ,я решил ещё ночь простоять
и ,сегодня утром В 8 часов Вычистил зуды ,побрился Взвесился померял давление ,и сейчас потягивая маленькими глоточками водичку -какая
сласть- пишу эти данные ,которые меня очень не радуют:
Давление156/111
пульс103
Вес 116
Во всей этой цифири меня радует только вес,да и тот за следующие 3 дня еды существенно прибавится. Будем надеяться,что следующие три дня принесут больше радости!!!

Re: Каскад сухого голодания 3 через 3
 

2Й день еды. Вчера утром наконец добрался до воды. Выпил медленно ,с наслаждением. Терпеть голод мог ещё и есть начал с сожалением. Через 2 часа Медленно минут за 40 выпил бутылочку кефира,и где-то через час
поел гречневой каши. не до сытости,но и не так мало как хотелось-бы,а потом опять вода, вода...... Напился!!! Ближе к 18 часам не смог противостоть себе и снова положил себе гречневой каши.Съел.Наложил добавочную порциюи зная что не к чему, съел и это.Наелся! Стало обидно! Почему не смог себя сдержать? А на кого обиделся? Вот так люди наращивают свои килограммы. Вот так получают свои 122кг.
Вобщем встал сегодня на весы и получил119кг. 3 кг уже вернулись. Сижу вот и есть себе не позволяю 10утра.есть буду после 12ти часов.

Re: Каскад сухого голодания 3 через 3
 

В 18 часов третьего дня еды я выпил водички в последний раз,и пошёл на вторую трёхдневную голодовку:
Давление139/80
Пульс66
Вес119.5 В итоге: Отвес составил 2.5 килограмма. Много набрал за время еды,и хотя я не съел ни кусочка хлеба,но в третий день оба раза
ел до чувства сытости и выходит за три дня набрал3.5 килограмма!
Каскадно голодаю впервые опыта нет,но это наверное много! Правильную оценку наверное я смогу двть через месяц.

Re: Каскад сухого голодания 3 через 3
 

!й ДЕНЬ голода. Прошёл без особых затруднений.
Давление:134/87
Пульс 61
Вес116,8
После обеда поворчал ,побурлил немного живот,покололо то тут то там.
Ноют помалу суставы-терпеть ведь можно? Терплю.Надеюсь на светлое
будующее.Странно ;-человеку 65,а он говорит про какое-то будующее!
Вот и скажите мне ;тело старое дряхлое,а кто-то во мне говорит о будующем! или правда душа молодой остаётся? А может правда она
бессмертна? Пошёл я на2е сутки.

Re: Каскад сухого голодания 3 через 3
 

Конец ВТОРОГО ДНЯ ГОЛОДА
Пульс145/95
Пульс67
Вес115.4
Настроение изменчивое, и что странно,первые 3дня проходили легче.
Меньше почему-то вспоминалось о еде, а сейчас чаще.Этот капризный и
очень хитрый ОРГАНИЗМ,любящий получать всё сразу и сей час,не хочет
терпеть вместе со мной и канючит. Остались одни сутки. ВЫТЕРПИМ!!

Re: Каскад сухого голодания 3 через 3
 

ТРЕТИЙ ДЕНЬ ГОЛОДАНИЯ подходит к концу! осталось 3часа и 23минуты!
Давление127/85
Пульс85
Вес113.5
Эта трёхдневка проходит для меня неожиданно тяжело.Тянет сердце, я думал давление как в первой трёхдневке, а давление я считаю замечательное для меня.Первые два дня сердце стремилось набрать давление ,особенно нижнее и вот на третий день неожиданно, почти нормализовалось,чему рад несказанно! Всё время в уме еда,питьё,поэ
тому наверное,вторая голодовка проходит для меня так тяжело.
Сегодня не занимался бегом,а взял косу,и пошёл на заброшенный огород
и решил его скосить! этим делом я занимался 1час и 10 минут.
Буквально искупался в поту. Ушёл взвесился:114.0.Пришёл взвесился
113.5, и это за 1час и10 минут! До окончания голода осталось3часа и
четыре минуты!!

Re: Каскад сухого голодания 3 через 3
 

1Й День ПИЩИ. Вчера в18 часов достал кружечку воды из холодильника!
какое это блаженство,только после 3х дней узнаёшь её истинную цену!
После водички спустя полчаса взялся за кефир..... Еле успел добежать до туалета! Это-же было со мной после первых 3х дней. Значит это не случайность,как я думал в первый раз.Больше выходить из голода на кефире я не буду.Лучше сок или мандарины,старый испытанный способ.
В 21 час положил себе немножко гречневой каши съел её медленно и баиньки.Спал хорошо. проснулся утром как всегда сразу на весы
ВЕС-114.8. как сразу как быстро набирается вес до 12 я не ел,после 12ти
ел лапшу с индейкой.Съел кусочек индюшатинки и чувствую что сыт.
Ел опять без хлеба,да! Пошёл уж десятый день что я не съёл ни кусочка.
Непонятно что это мне даст. Впервые применяю этот приём.
Давление 150/90
Пульс90 Это после еды.
Вес115.8
ВСЁ.

Re: Каскад сухого голодания 3 через 3
 

1Й ДЕНЬ ГОЛОДА. ПРомелькнули дни еды. В последний день не удержался
Съел с окрошкой 2 кусочка хлеба! Не выдержал.
Давление:125/88
Пульс 63
Вес117кг.
Вот такие наши успехи! ..... Негусто.

Re: Каскад сухого голодания 3 через 3
 

2Й ДЕНЬ голода
Давление;156/102
Пульс63
Вес114.8
Ничего в этой статистике меня не радует.Всё застыло:-давление зашкаливает! Вес не убывает.Трясина!!!....

Re: Каскад сухого голодания 3 через 3
 

3Е СУТОК ГОЛОДА. В18 часов пошли четвёртые сутки голодания.Решил ещё ночку потерпеть. Настрой терпимый состояние препаршивое.
Давление137/95
Пульс89
Вес 112.8
Как легко набирать вес и как трудно егоиз себя ВЫКОВЫРИВАТЬ!......

Re: Каскад сухого голодания 3 через 3
 

4Е Сутки голода. Ночку поторпел,не спал почему-то всю ночь под утро на часок забылся .с 6 часов лежал,тело равнодушное,ничего не просит.В 7часов встал,почистил зубы,поставил перед собой кружку холодной воды и
пол-часа пировал,потом ушёл на улицу.Воздух тяжелый, влажный,ночью
шёл дождь.Воздух можно было пить.Погулял часа полтора.Пришёл домой взял большое наливное яблоко,сочное. кисло-сладкое ;Белый налив: называется жевал тщательно ел неторопливо. Сегодня не бегал как после кефира, всё было ,но только чинно .без разных недержаний.Параметры мои перед едой.
Давление:144/90
Пульс:70
Вес112.2
Во второй трёхдневке голодания было:113.3 Разница 1 киллограмм. Гора
родила мышь!! Что-то ждёт нас впереди?

Re: Каскад сухого голодания 3 через 3
 

3Й ДЕНЬ ЕДЫ
Давление:144/90
Пульс 58
Вес115.8
Трудно,очень трудно сбавляется вес, или организм так сильно запасает воду? Ведь прибавилось 3.6 киллограмма! Я старался много не есть. Ел даже без хлеба! Пил конечно в волю, а ведь впереди ещё целый день еды
Как трудно сбросить эти лишние килограммы! Давление не налаживается.
В первый день еды выпил ;ЭНЕЛАПРИЛ и таблетку БИСОПРОЛОЛА:-что-бы выравнять давление. Выходит,что голодать нужно будет не один месяц. Один месяц ничего не решает.Так-что нужно себя морально готовить к каскаду на 2-3 месяца!!,а может и больше.

Re: Каскад сухого голодания 3 через 3
 

1Е СУТКИ ГОЛОДА
Давление:149/95
Пульс66
Вес114.0
Вчера бегал трусцой 35 минут.Сделал небольшую зарядку. Сегодня с утра опять побежал бежал40 минут,тяжеловато,но меня радует что эту ,нелёгкую нагрузку сердце выдерживаетПопрыгал150 раз,понаклонялся в разные стороны.Глубоко присесть и встать с большим трудом смог сделать только10раз Вот что значит ВЕС!!!!Дома взвесился :114 кг. За час потерял0.7кг.Здорово.Значит нужно понуждать себя бегать.
Трусца у меня конечно уморительная,я и место выбираю вдали от людей,
но постараюсь это дело не бросать.Даст оно результаты или не даст,я
имею ввиду вес,а вот сердце потренирует! Только нужно давать ему посильные нагрузки.

Re: Каскад сухого голодания 3 через 3
 

Начало 2ГО ДНЯ ГОЛОДА.
Давление135/95
Пульс75
Вес112.3
Много ходил сегодня,устал,да ещё утром бегал.Устал.Сейчас на диван к телевизору,может отвлечёт,а лучше пусть усыпит.Всё идёт своей чередой, и как говорят-Время лечит..... Дай-то БОГ.

Re: Каскад сухого голодания 3 через 3
 

Конец 2Х суток ГОЛОДА.
Давление:-124/87
Пульс70
Вес-111.5
Во всей этой цифири меня очень и очень радует давление.Я не пил таблеток,а давление снизилось! значит это действует ГОЛОДАНИЕ?! Чувствую себя как говорят космонавты:-удовлетворительно,готов терпеть дальше.Хорошо что голодать три дня и не больше.Это у меня четвёртая трёхдневка голода. Откровенно скажу,что эта ноша ,я мею в виду каскад,для меня тяжёлое испытание.Вот только-что поддержал меня результат моего давления! Буду стараться терпеть дальше! Охо хо хохонюшки помоги мне БОЖЕ старому и не разумному!

Re: Каскад сухого голодания 3 через 3
 

3Й день ГОЛОДА Конец второго дня был плох,навалилась такая
слабость,что в этот день ни о каком беге трусцой даже и речи не могло быть.Даже встать стало проблемой. В организме всё тянет, всё тело болит.Суставы ломит.Болит голова.В 11Лёг спать
и хоть-бы в одном глазу. Нет сна.Минуты тянутся как часы.
Пролежал так до 3х и забылся. Очнулся в 6часов. Пролежал
до 8ми.Время остановилось.Встал,оделся и пошёл в сосны.
ПОБЕЖАЛ своей трусцой умопомрачительной.Думаю пробегу
столько сколько смогу.Так и пробежал свои 40 минут.
Стал опять слабым,и для разного махания своими клешнями
неспособным.Теперь до окончания голода осталось чуть
больше чем 2 часа,как нибудь должен выдержать.
Давление:134/88
Пульс62
Вес109.4
А давление-то ПОНИЗИЛОСЬ!!!! чему я несказанно рад!

Re: Каскад сухого голодания 3 через 3
 

!Й ДЕНЬ ЕДЫ
Давление:135/89
Пульс:90
Вес:110,8
Пульс этот после пробежки сердце ещё не востановилось
Сегодня бегал 55 минут своей тяжёлой трусцой,хотел бежать ещё 5 минут что-бы был ровно час,но арганизмус рявкнул -Хватит_и я послушно встал,- а сам рад до безумия ,что пытка под названием трусца , кончилась.Решил в этот раз не принимать лекарств между голодом и едой.Как отреагирует
сердце? и вообще на еде буду писать меньше- только параметры.

Re: Каскад сухого голодания 3 через 3
 

2Й ДЕНЬ ЕДЫ. Сегодня опять вышел на свою трассу по бегу.Пробежал 70 минут и обрадовался,что ещё что-то могу! Это
произошло впервые за 15 лет.Сердце работало без какой либо боли,пульс был частый но без сбоев.Когда кончил сей подвиг
Была только обычная усталость,удовлетворение собой, да небольшая боль в тазобедренных суставах.

Re: Каскад сухого голодания 3 через 3
 

3Й ДЕНЬ ЕДЫ.
Давление:140/90
Пульс:90
Вес 114.0
Дааааааа! Это неумеренное питьё воды.Еду я сократил в 2,а
может и в 3 раза.Вода,только вода виновата.Пью я её с жадностью,даже когда и напьюсь, где нибудь добавлю.Нужно исправляться. На следующем выходе,я наступлю на горло соб
ственной песне!
Мой бег трусцой: Сегодня пробежал 1 час30минут. Вопреки собственному запрету,я нарушил длительность бега.
Впервые за 15 лет Я смог это сделать,чему несказанно рад!
Значит ли это ,что сердце моё не так уж плохо? Через 1час на
ступает время 5й трёхдевки голодания.Проведу её потом 3дня еды и можно подвести итоги одномесячного каскада моегоголодания.

Re: Каскад сухого голодания 3 через 3
 

И вечный бой с самим собой,покой нам только снится

Re: Каскад сухого голодания 3 через 3
 

2Е СУТКИ ГОЛОДА.Сегодня,с утра,встал я опять на свою трусливую беговую дорожку.Пробежал1час50минут.10 минут как всегда трудные,но потом пошлёпал нормально.Шлёп,шлёп,шлёп,шлёп.Так моя трусца неторопливо идёт! Под её шлёпанье думается про всё,и про себя,и мои уморительные потуги. так потихоньку прошлёпали мы с моим организмом 1час50 минут.Немного запыхались,но остались довольны друг другом.На том и закончили.
Давление:137/90
Пульс68
Вес108.6

Re: Каскад сухого голодания 3 через 3
 

3й ДЕНЬ ГОЛОДА. Всю ночь не спал.Состояние отвратительнейшее.Слабость,до дрожи вколенях.Всю ночь в животе бурлило,переливалось,урчало.С разной степенью боли
иногда.Думал ночь не кончится,до того минуты медленно двигались.Уже грешным делом хотелось встать налить в бокал воды и прекратить эти пытки. Пересилил себя. Утром встал пошёл в баню и вылил на себя таз холодной воды.
легче по моему не стало. Ни окакой пробежке речи не могло быть. Сейчас сижу за компьютером пишу эти строки,смотрю на часы,какое-то наваждение:-минутная стрелка не движется
До конца голода осталось7 часов с копейками.
Давление:135/90
Пульс:66
Вес:107,5

Re: Каскад сухого голодания 3 через 3
 

1Й День еды Вчера у меня был почему-то очень трудный день! Болело всё ;-живот бурлил и временами приступы боли наплывали и проходили. Внезапная боль не раз ,в разных частях тела,наваливалась вдруг.Во рту такая бяка,слюна тягучая иглотать её не хотелось.Вобщем третий день голода мне очень запомнился.В 17 часов я наконец понял что пытки мои подошли к концу,и присосался к полутора литровой бутылке воды.Цедил маленькими глоточками ,но в течение получаса бутылка была выпита досуха,а жажда не уменьщилась.Съел 2 небольших яблока.есть особенно не хотелось,мучила жажда и помучившись больше часа я сдался;-достал из холодильника ещё одну полуторо литровую
бутыль с водой и за пол часа управился и с нею.
Сегодня утром проснувшись в половине 6го я побоялся даже встать на весы,а пошёл на свою беговую тропу и заставил свой жадный до воды организм потрудиться.Трудился бегом трусцой в течении2х часов по происшествии когда успокоилось дыхание и пульс пришёл в норму встал на весы.
Давление:140/90
Пульс;66
Вес;109.8
Это был-бы даже приемлемый вес для меня,но это было утро
и я ещё не пил и не ел!! Сколько кг прибавится у меня на еде?
Боюсь даже предположить! Отпишусь о весе на еде по происшествии3х дней еды когда кончится мой каскадный месяц и можно будет посчитать промежуточные итоги голодания. Я хочу дать себе недельный отдых по происшествии которого хочу провести ещё месяц каскада, но
уже более щадящего для моего организма.Я думаю провести ещё один месяц каскада но уже голодать 2дня есть 3дня.и так в течении месяца.Спасибо всем,кто меня поддерживал,по
могал своим участием,советами,своим доброжелательным отношением,без этих людей голод мой был-бы в стократ тяжелей и не знаю выдержал бы я его в полном одиночестве.
СПАСИБО ! СПАСИБО! СПАСИБО!...........

Re: Каскад сухого голодания 3 через 3
 

2Й День Еды.Сегодня встал в половине шестого.Побежал на свою пробежку.Бегал 2 часа,устал. Дома пошёл в баню и целый час обливался холодной водой.
Давление: 140/90
Пульс:66
ВЕС;111.9
Прибавил после голода 4.5 киллограмма.Ем мало. Пью очень много и остановить себя не могу,это выше моих сил. Ведь я ещё бегаю,2 часа бега трусцой очень не маленькая нагрузка.
Ивот подишь-ты,что творит вода с моим весом.Не могу ограничить потребление воды. Не могу,не могу,не могу.............

Re: Каскад сухого голодания 3 через 3
 

3Й ДЕНЬ ЕДЫ. Сегодня у меня болела левая коленка,поэтому ,на
побегушках своих я пробежал1час 30 минут.Дай БОГ что-бы эта болящая коленка дала бы мне побежать завтра. Без бега я закисну. Итак,подведём промежуточные итоги:
Давление135/90
Пульс70
Вес;112.2
Значит за каскад сбавил примерно около 9 киллограмм.Прямо скажем негусто! Одно радует,что я уже по
моему не пью таблеток 13 дней.Давление не повышается выше нормы ,при которой я вынужден был-бы пить их.Нижнее давление конечно не ах-ти какое,но раньше если бы я стольконе пил их.Давление у меня было бы 110 а то и120/200
Даже не знаю как определить мои достижения.Радоваться им или быть не довольным.В любом случае,заканчивая этот каскад и отдохнув недельку ,начну новый,но уже 2дня голод 3 дня еда.тоесть 2+3. СПАСИБО ФОРУМУ ивсем отзывчивым и добрым людям за поддержку,советы и доброе отношение

КОНЕЦ КАСКАДА!!!!......

Re: Каскад сухого голодания 2 через 3
 

Начало нового каскада!!...

Re: Каскад сухого голодания 3 через 3
 

1Й День голода. Сегодня бегал 2 часа.Ногу перетянул бондажом.Бежать стало немного легче.Завтра бежать не смогу! Предстоит поездка и ходьба по кабинетам.
Давление:142/92
Пульс 59
Вес110.5 Вес стоит.Ни дна бы ему не покрыщки!

Re: Каскад сухого голодания 3 через 3
 

ОКОНЧАНИЕ КАСКАДА ГОЛОДАНИЯ 3+3

Re: Каскад сухого голодания 3 через 3
 

КОНЕЦ КАСКАДА 3+3

Re: Каскад сухого голодания 3 через 3