Форум «Лечебное голодание» - Кардинальная реструктуризация меня :) за 93 дня!(+Фото)

Форум «Лечебное голодание» (http://golodanie.su/forum//index.php)

Кардинальная реструктуризация меня :) за 93 дня!(+Фото)

Добро пожаловать на территорию,разозлившегося на себя человека,который наконец-то дошел до состояния,когда нет больше сил думать и философствовать.Пришло время действовать! :)

Re: Кардинальная реструктуризация меня :) за 93 дня!(+Фото)

93 дня-много это или мало?93 дня-это три месяца,которые пролетают,как известно очень быстро.Но по моим подсчетам,если подойти к вопросу совершенствования себя серьезно,то за эти три месяца могут произойти просто колоссальные изменения!!!Мне страшно признаться,что все мои попытки стать лучше принимают статус ,,неудачных,, всю мою сознательную жизнь!А все лишь потому что я так же,как и большинство людей откладываю свою жизнь на завтра!Нет ответственного подхода к делу ведь,если что-все можно повторить завтра.И так всю жизнь...
Немного истории:
До 15 лет.Я была активным,физически крепким ребенком-подростком,а если сказать точнее,мои физические данные были на очень высоком уровне (первые места на официальных соревнованиях,всегда победы в каких-то дворовых подвижных играх),вообщем задатки лидера прочно обосновались в моей голове...
16 лет(,,трудный возраст,,)-первая серьезная и как обычно несчастная любовь,перевод в другую школу(в этот период сверстники такие добрые и наконец предательство лучшей подруги-и все это в одно время.Конечно моя тонкая душевная организация не выдержала всего этого и тут зародилась моя депрессия :)С трудом я закончила ненавистную школу и далее конкретно засела дома.Я практически не выходила на улицу,целыми днями смотрела телевизор и в перерывах бегала к холодильнику...Длилось все это 3 года(самый замечательный возраст,ну да ладно)...
Мне 19 лет и мой вес 95 кг.Я поправилась на 30 кг,причем первые 20 пришли за один первый год...Из красивой девчонки я превратилась в бесформенное чудовище ( Нужно было что-то делать,но как?-я не могла выйти из дома-редкие люди,коим удавалось видеть меня,были шокированы и не могли меня узнать!Их реакция пугала меня еще больше и я выходила из дома только ночью,чтобы подышать воздухом.(пишу все это и так себя жалко,какой же глупой и несчастной я тогда была).Естественно все попытки сесть на диету сразу же заканчивались срывом(у нас дома любят поесть-вкусно и много,были постоянные запахи и я не могла сдержаться,что там говорить-я уже к тому времени давно стала пищевым наркоманом!)Конечно были моменты,когда хотелось наложить на себя руки и раз и навсегда покончить с этим жалким существованием...Но внутри меня всегда была какая-то надежда,что все задуманное у меня получится...И вот однажды,собрав всю волю в кулак,я решила,что пора что-то менять, выходом послужил переезд в другой город(там меня никто не знает и поэтому я хотя бы смогу спокойно передвигаться по улицам города(вот такой вот маразм был у меня на тот момент).
Я уехала.Все у меня получилось.Я даже поступила в один из престижнейших ВУЗов страны!Но все свои дурацкие привычки я привезла с собой...Я уже привыкла быть толстой.Парни вообще перестали на меня смотреть,но я никогда не была удивлена т.к сама не люблю полных парней.Забыла сказать-всю свою юность я курила,к 21 году бросила.Это тоже наркомания еще какая....Вдохновленная этим успехом,стала экспериментировать с питанием (на тот момент вес уже был 100 кг. выше он не поднимался).Практиковала даже вегетарианство (6 мес.легко и непринужденно-благо к мясу я равнодушна,сложнее с рыбой....).Вообщем за весь этот период мой вес падал максимум на 5 кг и потом стремительно возвращался.Положительные изменения все равно были,я стала ходить на работу учебу и думаю,немного избавилась от гиподинамии...Одышка все равно была(конечно центнер на себе нести).Из-за перемены места жительства вокзалы стали для меня частым явлением вместе со всей своей ,,быстрой едой,,(пирожки,газировки)).Так я подсела на газированную воду(раньше даже в периоды обжорства я газировку не пила) сейчас я на ней сижу(кола,миринда),я пью ее взахлеб и чувствую,как она уничтожает меня,но все равно пью....Шоколадки я стала есть плитками(раньше две-три дольки было достаточно)..Я вообще раньше к сладкому была очень равнодушна,а теперь я наркоман,есть же пищевая наркомания,а унее еще есть подвиды-тянет на сладкое,на газировку и т.д
Долго конечно все рассказывать да и зачем?Думаю вам ясна общая картина,как человек может довести себя до самого низшего уровня.
Состояние мое на сейчас:
Вес -100 кг (рост 167 см),мне 22,есть сильная пищевая зависимость(тяга к сладкому,к газировкам,к жаренному).Очень много литературы прочитано,были переходы на разные уровни сознания(голодание,медитации),есть общее понимание,что со мной вообще происходит и происходило все это время и самое главное есть ОГРОМНОЕ ЖЕЛАНИЕ ПЕРЕМЕН!Я чувствую,что я накопила сил для исцеления и чувствую,что я должна поделиться процессом своих метаморфоз с другими людьми,быть может они тоже вдохновятся на подвиги и поверят,что пока мы живы-ВСЕ МОЖНО ИСПРАВИТЬ!
Прежде чем начать дневник,я после долгой работы над собой,приняла и полюбила себя ту,которая есть сейчас.(это был очень сложный,но важный шаг!)Теперь с любовью в сердце я буду работать над своим Храмом Души.Здесь я буду писать о своих состояниях и переменах,как душевных,так и физических,примерно каждые две недели буду выкладывать фото результатов.И сразу скажу-я не гонюсь за цифрой на весах,мне нужен общий результат.поэтому я не буду фанатично выкладывать каждый день свой вес...Материал из которого предстоит вылепить произведение искусства Вот он

Re: Кардинальная реструктуризация меня :) за 93 дня!(+Фото)

Что именно меня раздражает в нынешнем состоянии и соответственно от чего я буду избавляться :
1)Жир!Оно и понятно.Ведь жир-это шлак и,когда я об этом вспоминаю мне становится дурно,что я ношу в себе эту субстанцию.Жир уродует фигуру....Да что там говорить.я думаю все понимают,что такое лишний жир,да еще и в таком количестве!
2)Пот,запах,залежни,потертости между бедер.Я не скажу,что я прям потею,как потеют обычно толстяки,но все равно потеть я стала гораздо сильнее чем раньше и еще все время есть ощущение,что от меня идет какой-то неприятный запах.Летом бывает так жарко,и после вот такой вот жаркой ночи ты просыпаешься,весь мокрый,липкий и все твое тело в полосках таких фуууу,отвратное состояние...А про потертости между ног(полные женщины меня поймут)-это просто Ад!!!и врагу такое не пожелаешь!
3)Хочу стать намного быстрее и выносливей,сейчас я неуклюжая корова и реакция у меня очень замедленная,я просто развалюха,исходя из потенциалов,которые даны мне с рождения.Хочу вернуться в спорт,ОЧЕНЬ ХОЧУ:bubblegum:
4) И наверное самое главное-Хочу избавиться от пищевой зависимости.Из-за нее у меня идет сильнейшая интоксикация:появляются какие-то боли в непонятных местах(типа печени),я стала спать по 12-13 часов(это все тоже из-за нее),лень постоянная,кожа очень сильно испортилась(((вообщем целый букет.
Работы очень много,но оно того стоит,ведь,если ничего не менять,я ведь и до 30 не доживу-это 100%(я не шучу).Да и жизнью это все назвать сложно,какая это жизнь,когда ты каждое утро смотришь в зеркало и ненавидишь себя,когда идя по улице ты стараешься,как можно скорее слиться с толпой,чтоб не привлекать к себе лишнего внимания,когда парни тебя не воспринимают,как женщину(уже даже те парни,которых принято называть ,,ботанами,,ну или типа того),когда женщины не видят в тебе конкурентку,а наоборот смотрят на тебя ужасающим взглядом,в котором можно прочитать,что она видит перед собой свой самый страшный сон и не дай Бог ей такой стать....и еще многое многое можно перечислять,но я не буду..оставлю это себе...
Одно я точно поняла,человеку,стоящему утром перед зеркалом,должно нравится свое отражение,и если так не происходит-то это большая беда(без преувеличения).Ведь те мысли и то состояние,которое ты излучаешь утром-они формируют твой день,а значит и дальнейшую жизнь!!!Вот так вот!
Так что,ребятки мои дорогие,работаете над собой,до тех пор пока вы не будете себе нравится,не надо обманывать самих себя,есть проблема-работай над ней,решай ее!!!:peace:

Re: Кардинальная реструктуризация меня :) за 93 дня!(+Фото)

Цитата:

Сообщение от VARLAMOVA (Сообщение 830621)

Вот так вот!

Счастье скрыто жиром.....

Re: Кардинальная реструктуризация меня :) за 93 дня!(+Фото)

Всем привет)Все это время была на работе и некогда было посетить свой дневничок)Сейчас все вопросы уладила и теперь наконец-то я могу описать свой план действий на ближайшие три месяца.Итак:

Моя оздоровительная программа на 3 месяца :

1 этап : С 14.08. по 21.08-,,фруктовая неделя,,(подготовка к голоданию;и первый вызов своему пищевому бесу!).В эту неделю допускаются любые фрукты и только чистая негазированная вода.Каждый день на протяжении недели физическая нагрузка,в моем случае это будут ролики (обожаю!!!:-) ),если будет дождь-то скакалка.Ах да,чуть не забыла-каждое утро строгий подъем в 7:00 утра и не важно во сколько я лягу!(буду приучать организм к ранним подъемам,а заодно буду прорабатывать дисциплину и тем самым повышать продуктивность дня)

2 этап : С 21.08. по 03.09 - лечебное голодание (первые 3-ое суток сухой голод,далее вода )-физические нагрузки будут по желанию(в зависимости от состояния),будут и клизмы :) Это пожалуй будет самый сложный период всего курса т.к я не перестану работать,будет очень много соблазнов соскочить(временно работаю в ресторанном бизнесе).но я все это переживу т.к мое желание измениться -ОНО ОГРОМНОЕ!Поэтому все будет ништяк :super: !

3 этап : С 04.09. по 04.10 - ,,фруктовый месяц,,-в первую неделю после голода только свежевыжатые соки,далее весь месяц фрукты в любом виде (смузи,соки,салаты и т.д) и вода конечно же,все та же негазированная,возможно будут клизмы(буду смотреть по состоянию),ну и самое главное СПОРТ-легкая атлетика,как же я давно мечтаю бегать долго и далеко,все это время мне не позволяла дыхалка и вес,но теперь в процессе чистки я всерьез возьмусь за бег-он еще больше усилит обменные процессы,насытит мой организм кислородом,приведет мои мышцы в тонус ну и самое главное принесет мне самое настоящее удовольствие и вновь подарит вкус к жизни!!!!:good:

4 этап : С 05.10 по 14.10 - ,,фруктово-овощной период,, - к фруктам прибавляются овощи :))в любом виде,главное,чтоб они были сырыми и не подвергались какой-либо термической обработке.Естественно спорт,больше спорта!!!Думаю к этому времени в беге я достигну впечатляющих результатов :)))

Планов конечно громадье,да и заявленный процесс будет не самым легким,но человеческий Дух способен на многое и я докажу это на своем примере!
После завершения вышеизложенного курса планирую полностью пересмотреть свой пищевой рацион,где живой растительной пищи будет 80 %,хочу полностью выбросить из своей жизни такие продукты,как майонез,газировка и еще много чего(к концу очистительного процесса наверняка точно решу какие продукты это будут).Уверена,что после этих волшебных трех месяцев я раз и навсегда убью в себе пищевого наркомана и в корне поменяю свое отношение к еде,так же я ожидаю больших изменений в голове(что тоже немаловажно)).
Фотоотчеты я планирую выкладывать по окончанию каждого этапа т.е получается будет 4-5 фоток за весь процесс,весовые изменения буду выкладывать чаще(куплю себе весы так и быть :)
Подводя итог всему написанному,хочу сказать,что главная моя цель-это увидеть в зеркале НОВОГО ЧЕЛОВЕКА!!Не только в новом физическом состоянии,но и с новым мировоззрением,с новыми мыслями и с новым взглядом(говорят,что после такой работы над собой меняются даже глаза,они становятся чище ).
Буду рада каждому комменту и каждой поддержке с вашей стороны,друзья!Ну все,завтра я стартую...пойду сейчас съем какой-нибудь десерт напоследок и в бой,покорять неизведанные вершины!:baldeagle:

Re: Кардинальная реструктуризация меня :) за 93 дня!(+Фото)

Планы очень хороши!!! Желаю вам удачи!!!Буду поддерживать:D,а возможно и голодать,если раньше не начну.У меня последнее время с силой воли - не очень.:-)

Re: Кардинальная реструктуризация меня :) за 93 дня!(+Фото)

Спасибо большое за внимание))Желаю вам воплотить все свои планы в действительность!Мне кажется сила воли не так важна,как подлинное желание!!!Человек способен на мноооогое .Поэтому весь вопрос только лишь в мотивации.

Re: Кардинальная реструктуризация меня :) за 93 дня!(+Фото)

VARLAMOVA,
Удачи Вам!
Желаю безукоризненно пройти весь намеченный путь, и достичь результата, о котором Вы мечтаете :prv03:

Re: Кардинальная реструктуризация меня :) за 93 дня!(+Фото)

Цитата:

Сообщение от Dana (Сообщение 831602)

Спасибо Вам большое!!!!!))))

Re: Кардинальная реструктуризация меня :) за 93 дня!(+Фото)

День 1

Ну вот и прошел первый день:D Самочувствие весь день было нормальное,я ходила на пляж,долго плавала)к вечеру стали появляться мыслишки сорваться,накатила какая-то тоска и ощущение,что ближайшие три месяца меня ждет не жизнь, а каторга.Хотелось все бросить:-)
Наверное и правда есть некоторые субстанции,маятники,которые всеми силами пытаются удержать своих приверженцев(конечно,чьей же они энергией еще будут питаться ).В моем случае это маятник еды..Сегодня повсюду меня окружала еда и запахи,даже моя подруга,которая не так часто употребляет сдобу,вдруг решила затащить меня в мой когда-то любимый киоск с ну просто волшебной выпечкой :))я вела себя достойно-сдержалась))Я каталась на роликах,позже почувствовала слабость.Устала наверное(сегодня был очень активный день).Во второй половине дня хорошо почистился кишечник(фрукты-дело святое).Чувствую как запустился процесс похудения,уже даже в одежде (серьезно:Вот и все пожалуй)сейчас спатеньки:sleeping:

Re: Кардинальная реструктуризация меня :) за 93 дня!(+Фото)

Начало положено:prv03:

Re: Кардинальная реструктуризация меня :) за 93 дня!(+Фото)

VARLAMOVA, искренне желаю удачи и достигнуть поставленной цели.
Прошу не обижаться, но я всегда говорю что думаю.
А сейчас я скажу, что слишком грпндиозный и трудновыполнимый план победы.
Человек, который в 19 лет является рабом желудка, такому трудно будет выдержать то о чем вы пишите, эти фрукторые дни, голод, овощно фруктовые дни....
Ох, сомневаюсь я.
Ведь можно потихоньку начать, а не вот так мигом.
Для начала научиться и приучить себя к правильному питанию.
А потом и все остальное.
Первый день и слабость... слабость не от усталости, а от того что ваш организ резко прекратил получать привычную пищу.
Дальше будет только хуже.
В любом случае, удачи.
Не обижайтесь.:peace::peace::peace:

Re: Кардинальная реструктуризация меня :) за 93 дня!(+Фото)

Цитата:

Сообщение от Юленьк@ (Сообщение 832071)

А вы как в воду глядели........Нет я и не обижаюсь вовсе,такая уверенность у меня от того,что однажды я голодала 7 суток(трое из них были сухие),на тот момент пропал аппетит,было очень хорошее самочувствие(за исключением редкой тахикардии во время физ.нагрузки) и я чувствовала такие перемены на духовном уровне,что у меня даже не было сомнений,что грядут большие изменения!Но так как голод случился на бешенный период в моей жизни (жила на два города) + плюс было так холодно на улице.....Что однажды,ехав в поезде я так промерзла вся изнутри ,не выдержала и выпила горячего чая и тут понеслось.....А так у меня частенько был сухой 3-ех дневный голод,день на воде для меня тоже норма......
Но ,увы,сегодня я проснулась с ужасной головной болью и такой тяжестью во всем теле,накатила грусть, я ревела...(не знаю,что это за реакция, раньше неделя фруктов проходила очень легко)....Выпила соку и съела картофель отварной..короче говоря сорвалась....(((((
Я действительно начну с малого т.к из-за моей категоричности у меня ничего не получается....Начну с овсянки на завтрак и неедения после шести + спорт.Но потом я обязательно пройду эту программу....Я ещЕ вернусь сюда.....ОБЯЗАТЕЛЬНО!..Спасибо Всем кто поддерживал меня!Всем желаю быть честными с самими с собой и удачи конечно :loveglasses:же БОЛЬШОЙ!!!

Re: Кардинальная реструктуризация меня :) за 93 дня!(+Фото)

Можно попробовать каскад 1х1 или другой.:-)

Re: Кардинальная реструктуризация меня :) за 93 дня!(+Фото)

VARLAMOVA,
Не отчаивайтесь! Подумаешь, срыв. Тоже мне, трагедия :D У меня этих срывов знаете сколько было?? а сколько ещё будет...)))) Разве срыв это повод бросать форум и нас, таких прекрасных девчонок? ;)

Цитата:

Сообщение от VARLAMOVA (Сообщение 832118)

Я действительно начну с малого т.к из-за моей категоричности у меня ничего не получается....Начну с овсянки на завтрак и неедения после шести + спорт.Но потом я обязательно пройду эту программу....Я ещЕ вернусь сюда.....ОБЯЗАТЕЛЬНО!..Спасибо Всем кто поддерживал меня!Всем желаю быть честными с самими с собой и удачи конечно же БОЛЬШОЙ!!!

Вот и молодец, всё правильно! Но лучше отсюда не уходить, т.к. пребывание на форуме дисциплинирует (неоднократно проверено). Ведь одно другого не исключает.

Re: Кардинальная реструктуризация меня :) за 93 дня!(+Фото)

Цитата:

Сообщение от Dana (Сообщение 832843)

Но лучше отсюда не уходить, т.к. пребывание на форуме дисциплинирует (неоднократно проверено). Ведь одно другого не исключает.

Подтверждаю на 100%!!!
А "срывы" бывают у всех и неоднократно.
Все мы здесь ищем СВОЙ ЗОЖ... Пробуем, ошибаемся, падаем, поднимаемся и идём дальше...
Так что, за работу, дорогая VARLAMOVA. :-)

Re: Кардинальная реструктуризация меня :) за 93 дня!(+Фото)

P.S. Как в точку! На Фейсбуке сегодня наткнулась на злободневную статью. Откровения одного пользователя, решившегося на радикальные перемены. Утащу к себе в дневничок тоже.

Нажмите тут для просмотра всего текста

Цитата:

Как не быть жирной ленивой свиньей и начать жить
02 августа 2013
Договор с самим собой на выгодных для себя условиях.
Мне было 34 года, когда я понял, что превратился в жирную ленивую свинью.
У меня начала появляться одышка, болело сердце, суставы. Но главный мотив изменить жизнь — испуг после того, как я увидел свою физиономию на фото в компании друзей. Тогда я поклялся найти способ вылезти из создавшейся ситуации.
Я выгребаю из ямы
Первое, что я сделал — взглянул на себя со стороны. Зрелище было ужасным. В квартире, заваленной бесконечными сувенирами, облепившими стены и полки; заставленной мебелью; набитой бумагами, книгами и вещами (впрок — вдруг понадобится), сидел неповоротливый грузный человек. Когда этот человек проходил на тесную от шкафов с посудой и ненужной утвари кухню и открывал напичканный продуктами холодильник, от слабости и хронического голода у него дрожали руки. Общее состояние можно было описать так: паника и подавленность. Я не понимал, что со мной происходит, я не мог контролировать свою жизнь. Всё вокруг куда-то звало, разрывая на части: плакаты на стенах — в отпуск, в который я по занятости поехать не мог; сувениры, картины и давнишние подарки, расставленные по углам — в то время, в которое уже нельзя вернуться; холодильник — к принятию пищи и к последующему отдыху. А голоса из телефонной трубки настаивали, чтобы я сполз с дивана, дополз до стола и принялся за работу.
Итак, вот что я сделал, чтобы не быть разорванным на части. Я отключил телефон. Затем я принялся за уничтожение всего, что меня к чему-то призывало, всего, с чем я был когда-то связан. Я вынес на помойку сувениры и памятные подарки, ненужные книги и журналы, все вещи из разряда «вдруг понадобится»; выкинул из дома половину мебели; очистил кухню не только от хлама, но и от еды и даже от посуды, оставив лишь самое необходимое.
Это была самая безумная акция в моей жизни
Через несколько дней я обнаружил себя в чистой пустой квартире с девственно-белыми стенами, за окнами которой так же девственно белел февральский снег. В кабинете — стол и рабочее кресло; в спальне — постель и бельевой шкаф. На пустой кухне передо мной раскрывалось белое нутро холодильника, где лежали лишь те продукты, которые были просты и понятны для осознания: молоко, яйца, масло, мясо, апельсины. В белом кухонном шкафчике — хлеб и вино.
И произошло чудо. Стерлись ограничивающие меня границы и оборвались связывающие меня связи. Прежде, когда я выходил на улицу, таинственный магнит тянул меня назад, в мою «нору». Теперь же мой пустой дом отпускал меня, и я просто бродил по заснеженным улицам. О спорте речи еще не было. Но важным было уже то, что неожиданно я стал совершенно свободен!
А дома меня ждала ровная поверхность письменного стола, на котором лежало лишь необходимое. Вызывая в сознании чистый рабочий стол и белый лист бумаги на его поверхности, я постепенно начал понимать, какой самый важный в жизни документ мне необходимо составить.
Я решил разработать и подписать договор с самим собой на выгодных для себя условиях.
Вот что у меня получилось.
1. РАБОТА
С сегодняшнего дня я берусь только за то, что мне ясно и понятно. Пусть меня увольняют, но я решительно отказываюсь от выполнения того, что меня внутренне бесит. Я не хочу жить в бешенстве.
2. УЛИЦА
Поскольку мне приходится (как и многим здесь) работать «по 24 часа в сутки», я назначаю себе награду в качестве выхода на улицу. И не на два часа один раз в день, а вот так: сделал что-то толковое, — встал и вышел. Хотя бы на пять минут, неважно. И неважно — работаю я дома или в офисе. Ни в одном офисе сейчас нет таких свирепых законов, чтобы человек не мог выйти на улицу. И не на перекур, а именно на улицу!
3. КУРЕНИЕ
Отныне я не курю, где попало, тем более за рабочим столом. Место для курения дома — балкон. Очень неуютное зимой место; и это плюс: надолго там не задержишься. Сигарета тоже будет наградой: за то, что поработал, а потом прошелся по улице. Именно в такой последовательности: работа — улица — сигарета. В результате пачка в день снизилась до пяти сигарет: возвращаясь с улицы, я бросался к рабочему столу, забывая про курение.
4. ЕДА
Ни в коем случае не извожу себя голодом, но разделяю четкую границу между словами жрать и есть. Ем только понятную мне пищу. То есть, огромный чебурек неизвестно с чем и неизвестно откуда заменяю на что-то простое, естественное, чистое, близкое к природе. Но близкий к природе салат «из тунца с крабами, картошкой, майонезом, ананасами, яблоками, яйцом, мясом курицы и зеленым горошком» заменяю на что-то одно из этого списка — эклектика трудна для восприятия. Оговорюсь сразу: речь идет не о скудной пище, а о том, чтобы еда на тарелке была проста для восприятия.
5. АЛКОГОЛЬ
С этого дня это не пища, а лекарство. Лекарство помогает в том случае, если оно определенным образом дозировано. И в самом деле: пиво промывает организм, коньяк расширяет сосуды, вино снимает стресс. Но только в разумных, осознанных дозах.
6. Я — В БУДУЩЕМ
Ставлю перед собой на видное место фотографию себя через пять лет, на которую смотрю и на которую равняюсь. Это может быть Брэд Питт или человек, которым я восхищаюсь; но по договору это я через пять лет. Можете смеяться, но организм каким-то непостижимым образом считывает матрицу с моего идеала, применяя ее к себе.
7. Я И МОИ БЛИЗКИЕ
Обещаю не втягивать в свою увлекательную игру, но на личном примере буду показывать, что так, как живу я, жить полезно и интересно. Не втягивать потому, что наши биоритмы могут не совпадать. Мы с самого начала договорились: жена выходит на улицу, когда удобно ей; я выхожу, когда удобно мне. Если наши прогулки совпадают, это большое счастье. Но ни в коем случае не стоять у двери и не канючить: «Может, пойдешь? Смотри, как там здорово!» То же самое касается совместной трапезы — это самый пикантный пункт в семейных отношениях: «Как?!! Ты не будешь есть мой пирог?!! Ты меня не любишь и никогда не любил!» С самого начала мы постановили: никаких действий «за компанию». Вместе только в том случае, если наши желания совпадают.
Через полгода среди таких же, как я, пузатых, я прослыл человеком «некомпанейским», ибо не выпивал, не курил и не посещал бары «за компанию». При этом я начал весьма продуктивно работать, а на улице энергии хватало на то, чтобы пробежаться пару метров. Вот тогда-то мне и встретились те самые спортсмены, что крикнули: «Мужик, если хочешь бегать, купи кроссовки!»
И я отправился за кроссовками.

На этом фото мне 52 года. Говорю это не для того, чтобы получить побольше комментов на тему «какой я молодец», а потому, что нет таких слов — «мне уже за...», «поздно пить боржоми» или «всё потеряно». Главное — захотеть и... получать кайф от жизни.
Мораль этой истории проста: всё, что нас окружает, находится также и внутри нас, в нашей душе. Хаос вокруг нас создает хаос внутри нашего тела. Наше тело не может правильно функционировать в хаосе.

https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.n...51261987_n.jpg

Re: Кардинальная реструктуризация меня :) за 93 дня!(+Фото)

Даночка и Орхочка, я с вами совершенно согласна, вы все правильно написали!!!
Даночка,спасибо за статейку!:-)
У меня таки не работает кнопка "цитата выделенного".