хочу стать красивой и здоровой!!!
 

Мне 34 года. в мае 2013 года была на голоде 20 дней, потом в июне 2013 г. еще 6 дней, затем в июле 3 дня и вот снова хочу дней 10 на влажном, но хочу выйти из голода по всем правилам, т.к. в предидущие попытки - не получилось. Вес до голодания на 12.05.2013 года - 88,5 рост 170 см.:hz: Вес после голодания 77 кг:super: итого сбросила - 11,5. потом набрала до 80 кг, в последующие 6 и 3 дня голода вес дошел до 74,5 кг. Сейчас на 20.08.13 года вес 75,5 кг. И снова в пути к соершенству - 60-63кг, максимум 65 кг. Уменьшились болив поджелудочной и печени, отступил шейный остеохондроз, давление стабилизировалось, появилась легкость в теле и голове. Размер одежды с 52 постепенно переходит в 48. Хочу быть ЗДОРОВОЙ и Красивой!!!
<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/511270/weight/75.5/line.png"></a>

Re: хочу стать красивой и здоровой!!!
 

21.08.2013г. Весь день ела с огорода - помидоры, огурцы, груши, яблоки, укроп, делал запеканку из кабачка, еще виноград из магазина. Настраиваю себя на голод.

Re: хочу стать красивой и здоровой!!!
 

24.08.13 г. купила магнезию, но завтра первый день на работу после отпуска, поэтому решила перенести начало на 26.08. и решила поголодать 5 дней и правильный выход, т.к у меня двое детей (погодки - мальчик девочка) в этом году идут в 1 класс. Решила на 1 сентября небольшой празник, поэтому надо из голода уже будет выходить, чтобы хотя бы сок пить.

Re: хочу стать красивой и здоровой!!!
 

26.08. пришла после суточного дежурства, ели ноги принесла, расслабилась в отпуске. ВСЕ вечером магнезия и в путь, утром было кофе без сахара, 200 гр. каши, яблоко. Сейчас спать и ИИИИ худетььь

Re: хочу стать красивой и здоровой!!!
 

вчера пригласили на день рожденье - и не удержалась: салатики, шашлычек, торт:barbecue: потом в 23 часа магнезия - ну и дрянь она все таки, и меня не пробрало, утром встала на весы и офигела - 77,2 кг. :cry:Я в шоке, в обед с расстройства поеха овощей (баклажаны, кабачек) и свежий помидок и еще тортик и грудка куриная. Сегодня пойду опять в аптеку - 2 магнезии и вечером в баню, завтра на сутки - НИ КАКОЙ ЕДЫ, хочу вес не более 75, вот когда 75 как-то спокойней себя чувствую. Расстроилась блин из-за этих 2 кг, ну когда успела.:shuffle:

Re: хочу стать красивой и здоровой!!!
 

28.08.13 первый день голода на работе (сутки) пила воду гдето-то 2 л. Кушать охота страшно, особенно помидоры, фрукты, перчик - но губит меня не это - а постряпушки, соленое и копченое вес утром 29.08.13 - 75,8 Итого 1 день1,4 кг НЕПЛОХО. Иду дальше. Испекла детям манник с грушей, а сама сижу на воде.
__________________

Re: хочу стать красивой и здоровой!!!
 

30.08.13г весь день вода, кушать хочеться, вес74,300 кг. Завтра буду выходить. 2 сентября двое деток идут в 1 класс, будут гости и рпаздник, последнии деньки шашлыка - не хочеться пропустить, но буду чуть-чуть. Вообще отказалась от алкоголя, думаю вес сброшу и пожделудочную приведу в порядок

Re: хочу стать красивой и здоровой!!!
 

сегодня пол дня вода, затем сырые овощи и фрукты. Вес утром 73,6 кг. Продолжу после 02.09.13 г. уже посерьезней и подольше. Хочуууу вес 63 кг и я добьюсь его.

Re: хочу стать красивой и здоровой!!!
 

линейку не буду двигать, потому что знаю что вес максимум будет 74-75 кг лиш бы не набирать больше:barbecue: вот на таких мероприятиях, не знаю как люди себя сдерживат что бы вкусняшки не покушать, ведь сидят же с пустыми тарелками:-(

Re: хочу стать красивой и здоровой!!!
 

ну вот празник прошел, сегодня 03.09.2013 года я на суточном дежурстве, буду кушать легкую пищу6 овощи, фрукты, немного курочки. все утром 74,9 кг.
__________________

Re: хочу стать красивой и здоровой!!!
 

06.09.2013 года - погода отличная, тепло, аппетит не могу усмирить, сегодня ела пирожки жаренные 5 шт - не смогла удержаться, дико тянет на выпечку. Вес днем 75,5 кг (слава богу) не смотря на пирожки все пытаюсь больше есть фруктов и овощей. Правда после помидор болит правый бок. Настраиваю себя на 10 дн голодание, хочу убрать 8-10 кг за осень. Хотя как вспоню, что в мае была практически 90, а зимой еще больше, так рада что вешу 75 кг, но жирка еще много. Без ума читаю дневники и настраиваюсь.

Re: хочу стать красивой и здоровой!!!
 

Ну вот я настроилось на голодание. 10 дней с 11 по 20 сентября; с 21 по 30 выход по всем правилом. Сегодня вес днем 77,2 кг. Вечером - магнезия, брр хоть бы не вышло обратно. Сильно почему-то болит голова, боли в правом подреберье, наблюдаю так же небольшие отеки и последнии 3-4 дня дикого обжерства. Все беру себя в руки. ЦЕЛЬ зафиксировать на весах первую 6 (67-68). Незнаю наверно буду пить слабенький чай с медом, но попробую без него.
вес на утро 12.09. - 76,2 отвес 1 кг. Но у меня КД должнв прийти 15.09 я перед ними отекаю, и вес кг на 2 добавляется. Не выдержала, пила чай с медом и кофе. Простыла - болит горло, сопли, чихаю, голова болит, поэтому и сегодня чай с медом и таблетки от боли в горле т.к. на работе надо много говорить, а от боли пропадает голос. Поэтому в чистов виде это не голодание - а низкоккалорийное питание - ну и что, поправлюсь и будут дни чистого голода возможно и СГ, сбиваться с намеченного пути не буду, вес падает и это главное.
13.09.13 года вес утром 74,9 кг. ответ 1,3 кг странно вроде на питании, а есть отвес. Наверно магнезия кило 2 убрала пью чай, кофе, салатик и таблетки для горла. Меню не более 500 ккал. Ужасное простудное состояние, но я знаю начнуться КД и аппетит вообще пропадет. Пока иду медленно к настоящему голоду.
голода не получается, вчера были шашлычки и много всего вкусного: чай из настоящего самовара на дровах, конфеты, булочки, орехи. Мы живем в сельской местности, я, муж и двое деток сын и доча 7 и 6 лет. Я работаю сутки через двое, муж с 8 до 18 часов. Дом у нас свой большой 120 кв.м., огромный двор, сад (17 соток), есть курочки свои и купили 3 дня назад настоящих калифорнийских великанов кроликов. У нас на Урале сейчас бабье лето 20 градусов днем, солнышко пригревает, вот и подумала я почему бы мужу сюрприз не сделать, приходит с работы, а мы с детьми во дворе - у нас шашлычек жариться, самовар кипитон обрадовался. Вообщем мы натрескались до отвалу, но зато было весело. Сегодня вес 75,6 кг. Буду кушать овощи и фрукты они сейчас самые вкусные, хочу худануть к 10 ноября (день МВД) я полицейский, а еще в феврале мы со всей семьей решили слетать на море (только не знаем куда наверное Тайланд). Были мы уже в Египте и 2 раза в Турции. в Египет сейчас не пускают там война, а в Турции в феврале не сезон. Ума не приложу куда рвануть можно в феврале (у детей каникулы), а мы с мужем берем отпуск по 2 недели.Детей еще с собой ни разу не брали, для них это будет настоящее путешествие и море эмоций. Вот поэтому зимой просто не допустимо растолстеть, надо наоборот избавиться от 10 кг. Так что расслабляться совершенно нельзя. Я думаю, что все реально, тем более месяц назад мы с мужем полностью отказались от спиртного. А я знаю по себе, что основную массу жирка я набрала на этих посиделках с пивом, а так же курпных празников и с водочкой. Скучновато правда без него если честно, но уже втягиваюсь и ничего нормуль

Re: хочу стать красивой и здоровой!!!
 

30.09 - решила поголодать, утром легкий завтрак и слабительное как то так ВЕС 75,5 КГ до этого неделя обжорства, проблемы на работе, стрес и ВЫПЕЧКА,,, 1.10. утром вес 74,5 кг. Проголодала 36 часов, вечером поела салат, 40 гр. мороженое, вечером в 19-00 планирую кефир с укропом. завтра диетическое питание, а после завтра опять голод, как минимум 36 часов. Пью еще отвары, купила в аптеке сборы - для женщин, для печени и для поджелудочной железы, пью по чуть-чуть. И еще когда ем пью УРДОКСА, калий йодид доктор прописал.

Re: хочу стать красивой и здоровой!!!
 

Вчера ела все, но по немногу. Сегодня на завтрак манная каша на молоке и с топленным (домашним) маслом. Днем вода, состояние нормальное. Завтра после суток сплю до 15=00 чю потом ем. Получаються каскады по 36 часов, загадывать не буду. Цель минимальная - удержать вес зимой 75 кг., максимальная сбросить 10 кг. А там как пойдет. Но вот чувствую себя правда легко, даже хорошо. Наверно это мое голодать по 36 часов.

Re: хочу стать красивой и здоровой!!!
 

05.10.13 года вес 74,9 кг вчера кушать начала с 11-00 т.к. была в гостях у подруги, сегодня ем, будет баня. завтра голод до вечера 07.10. и так весь месяц

Re: хочу стать красивой и здоровой!!!
 

вчера была на суточном дежурстве весь день пила зеленый чай, кофе (без ни чего) вечером не удержалась на ужине съела ложку меда, ложку каши рисовой, 1 маленькую баночку атимель. Вес утром 07.10 - 74,1 кг. Пошла спать, кушать буду вечером, что не знаю

Re: хочу стать красивой и здоровой!!!
 

не могу настроить себя на голод, заболела ветряной оспой от детей. После голода в мае этого года с 88,5 похудела до 75,5 (сейчас вес такой же) заметила, что тело какое-то мягкое (т.е. сплошной жирок), решила несколько дней посидеть на белковой диете (не сильно строго), посмотрю может такой вид питания мне подойдет, плюс разгрузочные голодные дни (перед новым годом все равно голоднуть хочеться) но не могу сейчас ни как Вес сегодня утром 75,2 кг.