минус 30 кг
 

и снова здравствуйте!хочу похудеть.поэтому иду в бой с кг..у меня всего 110 дней.

Re: минус 30 кг
 

выдержу всёёёёёёёё, 40 дней голода+30 дней соков. Остальные 40 дней для близких) Все просто.

Re: минус 30 кг
 

итак.заканчивается день на молокочае.чувствую себя нормально.голода нет.ещё 9 денёчков!

Re: минус 30 кг
 

всего 11 десятидневок.которые будут чередоваться -молокочай.творог.кефир.шоколад.деваться некуда.но голод чистый я точно не выдержу.пробовала.всё тщетно!

Re: минус 30 кг
 

всё нормально.пока кушать не хочется
,

Re: минус 30 кг
 

день 3-полёт отличный.не думала.что молокочай так насыщает!ещё 7 дней!:aliendance:

Re: минус 30 кг
 

вчера вечером пробудился аппетит.захотелось орешков.которые хрумкала аппетитно моя доченька.но я снова налила себе чая и чувство голода прошло)))))))))))вес утром не изменился(((ещё 6 дней)))

Re: минус 30 кг
 

чуть в обед не сорвалась.когда готовила котлетки.но я смогла.я осилила голод)))))))))

Re: минус 30 кг
 

отвес порадовал.идём дальше

Re: минус 30 кг
 

сегодня привес(((((((((((идём дальше!5 дней на молокочае.

Re: минус 30 кг
 

всё коту под хвост................срыв.обожралась.думаю завтра всё сначала

Re: минус 30 кг
 

надо-надо взять себя в руки.вес увеличился на 2 кг((((((((((((((((((...................не хочу видеть 100 кг((((((((((((((((((((((((стоп стоп..................хоть на голодовку садись(((((((((

Re: минус 30 кг
 

http://babkin.co.il/index.php?option...book&Itemid=53

http://babkin.co.il/index.php?option...d=44&Itemid=53

Исключите перекусывания, ешьте каждый раз досыта, чтобы не ходить полуголодными и не кусочничать.