Пора жить по другому.
 

Думаю, что созрел для серьезных перемен в жизни и питании. Проводил несколько раз дни голодания, личный рекорд 7 дней , чувство осталось очень хорошее. Иногда сам организм подсказывает - отдохнуть. Для себя решил , что с первого ноября начну голодание - причина обыкновенная , начал полнеть и повысилось давление, переедание, плохой сон, пальцы немеют, шнурки трудно завязывать :-). На сколько дней ? наверно на 10 а там может на 21. Особого труда небыло. Только вот как всегда родичи , зачем и почему, умрешь или посадишь желудок и т.д.
Итак вес 107 кг. Давление 165/115 не всегда пью таблетки понижают давление. После выхода собираюсь быть вегетарианцом, но море продукты в рационе будут, не могу отказаться от рыбы и раков, криветок и т.д.
До начала лечебного голодания осталось 8 дней. Кто со мной. :вперед товарищи:

Re: Пора жить по другому.
 

Лечебное голодание приближается, осталось 7 дней, сегодня отказываюсь от мясомолочных продуктов. Перед работой, проверил давление 145 на 93 неплохо, думаю таблетки делают свое дело.

Re: Пора жить по другому.
 

Да внутренний чертенок начинает высказывать варианты, оставь голодание, просто не ешь вечером перед сном, и вообще не ужинай , только не отказывайся, а как же праздники, друзья и выезды на рыбалку. Вот чем, мне нравиться порой голодать - это обуздать свои внутренние желания. Нет, не подумайте, что я какой-то мазахист, но ведь каждый , думаю сдерживает себя и в еде и в покупках и в желаниях по каким либо причинам. Ладно свою философию оставлю в себе. До голодания осталось 6 дней. Вес 107.4 Давление 177 на 113 пульс 67. Вот такие вот дела. пошел принимать таблетку.

Re: Пора жить по другому.
 

Вечер, в котором я должен был решить выпить или не выпить, день рождение племяницы, выезд на рыбалку промерз как цуцик. Друзья, хорошо что я не голодаю, порвал бы себя как разрывают вату, сознание понимает, сила воли умирает, как будто , нет совсем. Борюсь сам с собой. Питание в хороших ресторанах, просто обожраться. Но решение, было принято и 01.11.13 , не обращая на все прелести в питании, я вхожу в голодание. Весь мир сошел с ума, 29 организация празнует ее день, 31 день предприятия. Я выдержу не обращая не на что внимания.

Re: Пора жить по другому.
 

Вот и прошел еще денек, Сегодня решил перейти на сыроедение, кашици из фруктов или овощей. Состояние хорошее Давление 159 на 105. вес 106.8 и пульс 68. До голодания осталось 4 дня.

Re: Пора жить по другому.
 

И так наступили деньки, в которых я решил, отпустить себя. это 29 и 31 праздники, желудок сокращенный вес 106 давление попрежнему большое.
До голодания осталось 2 дня.

Re: Пора жить по другому.
 

Прошел один праздник, обжираловки не было , позволил сьесть маленькую порцию , из за того , что желудок сократился этого было достаточно , чтоб насытиться и не чувствовать себя отшельником в компании, а просто наслаждаться как другие пихают в себя все что на столе. Всегда вспоминаю слова, когда то сказанные на занятиях по психологии * Кто скажет какое самое сильное оружие для человека ? - ответ: слово и мысль которую вы вложили в него.* Никогда не сомневался в этих словах. Так и в лечебном голодании - подумал, получил больше информации, пообщался, обдумал и принял рещение. До лечения организма осталось 1 день.

Re: Пора жить по другому.
 

Вот и наступил долгожданный день. Прошли праздники, хорошо что сократил желудок. Порция маленькая удовольствие большое. Это все в прошлом. Сейчас о настоящем. Вхожу в голодание с весом 106.3 давление - сегодня отказываюсь от таблеток. Завтра померю какое давление. И так в путь. Сегодня и завтра сухое голодание из за того, что дома , с воскресенья буду пить воду , буду работать. На какое время лечебное голодание на 30 дней - чего хочу добиться . 1. Похудеть на 25 килограм. 2. Избавиться от большого давления. "Лед тронулся господа"

Re: Пора жить по другому.
 

Первый день прошел. Налет на языке образовался не большой. Много грепса выходит. Ночь прошла в общем, спокойно. Организм работает в старом режиме, пока нет изменений.

Re: Пора жить по другому.
 

Второй день СГ прошел хорошо, кроме налета на языке, ничего особенного. Вечером как и запланировал выйти из СГ, выпил потихоньку воды и лег спать. Утро третьего дня. Давление 144 на 98, пульс 69, вес 102.7 . Лечение продолжается. Таблеток никаких.

Re: Пора жить по другому.
 

Прошел третий день. Лечение продолжается. Ничего особенного небыло. День прошел в работе, пил воду. Утро 4 дня. Давление 132 на 92 пульс 72. Вес 102.4 :good: Вот и наступил момент, когда лечебное голодание вступает в силу. Это я насчет давления. Всем приятного голода.

Re: Пора жить по другому.
 

Четвертый день прошел не плохо, в смысле того, что была проверка на силу воли. С работы вывезли на повышение квалификации, и там по полной программе, завтрак с печеными булочками и сыры разного вида и какое хочешь кофе, соки и т.д. , второй завтрак разные варенья и джели с печеньями и блинчиками, обед стек антрикот и всякие салаты. Было очень круто. Мое поведение ? Оно стабильно. Взял пару пироженок, завернул и принес жене, она их очень любит. Внутри меня говорило, ну хотя бы сок или чай, нет. Я готовился очень долго, перед голодом и сорваться от лечения! Так что вывод. Лечение голодом, воспитывает и силу воли.
Утро 5-го дня. Давление 150 на 100 пульс 68. Встал сделал зарядку, настроение бодрое и хорошее. Собираюсь на работу. Вес 101.4 :-)

Re: Пора жить по другому.
 

Утро 6 дня. давление 135 на 85 пульс 74, второй день делаю легкую зарядку. вес 100.7 Пока никаких изменений нет. Язык попрежнему деревянный. Иногда бывают чувства, что хочется выпить чашечку кофе, но сила воли пока делает свое дело.

Re: Пора жить по другому.
 

Утро 7 дня. Самочувствие хорошее. Давление 134 на 86 пульс 76 :-) вес 99.5 просто супер. Вчера прошелся по делам по городу, в какой то момент так заболели икры, что даже остановился и постоял. Как только перестали болеть, дал им проитись в 2 раза больше, ныли , болели, под конец здались и стали нормальными. Утром чувствуется, что они были в работе. Лечение продолжается :-)

Re: Пора жить по другому.
 

Утро 10 дня, язык сного покрылся налетом, вчера обострилось обоняние, а так все попрежнему, ни каких криз , я не ощущал. Лечение продолжается.Давление 139 на 89 пульс 84. вес 89. :-)

Re: Пора жить по другому.
 

утро 13 дня. Состояние хорошее. Давление 131 на 89 пульс 72 - это давление в течении нескольких дней, таблеток никаких. Вес 96.3. Лечимся дальше.

Re: Пора жить по другому.
 

15 день голодания, все идет нормально. Какие то изменения?, нет. Воду пью много, иногда даю себе повольничать, наливаю стакан литровый sanbenedetto и выпиваю, не сразу потихонечку. Заметил, что стул учашается именно после этой воды. Другую не пил не знаю. На данный момент вес 95.5 не плохо. 15 дней лечения и результат 12 килограмм.

Re: Пора жить по другому.
 

18 день. Состояние попрежнему нормальное, чувствуется , что вес меньше, меньше усталости, вчера на работе, и в течении всего дня была сухость во рту, воду пил много и полоскал рот, помогало на время, вечером сделал клизму вроде прошло ощущение сухости. В обшем состояние - нормальное, ближе к хорошему. Давление утром - рекорд 126 на 86 пульс 69. Наверно полечу в космос :-) вес 93.6

Re: Пора жить по другому.
 

:hi: утро 21 дня. Состояние хорощее, иногда чувствуется слабость. При быстром переводе взгляда идет чуть заторможение, действия стараюсь делать чуть медленней и плавно, и вообще перестал быть живчиком. Вот такие изменения. Давление 124 на 80 пульс 66. Изначально думал буду голодать 21 день, потом решил на 30 и потехонечку буду выходить. Ведь скоро Новый Год. Итак осталось 9 дней до конца лечения. Вес 92.2. :-)

Re: Пора жить по другому.
 

:hi: 24 день голодания, все пока в норме вес падает 91 кг.:-) Давление тоже в норме. Иногда замечается, что при переводе взгляда, долго берет времени настроиться. Вчера было внутреннее чувство, что надо заканчивать. Я ведь каждый день работаю не меньше 9-10 часов, да еще 2 раза в неделю занятия, нагрузка на организм большая, слабость как таковая в одном, настройка зрения. Решил. Сегодня вечером закончить свое лечение голодом и перейду на соки. Дня 2-3 - 50 на 50, а потом 100% соки еще недельку, потом фрукты овощи, в свежем виде, но а потом варенные овощи и т.д. К Новому Году как огурчик, гардиропчик начал менять. Всем форумчанам большущий привет и хорошего голода. :4u: Итог: похудел на 16 кг, давление 124 на 80 вес 91. Это еще не конец.