моё первое голодание
 

голодаю 4 дня очень хочеться есть и временами очень сильно болит голова :-(
поддержите пожалуста и поделитесь опытом когда на какой день наступает криз

Re: моё первое голодание
 

Если на водном голоде , то сделайте клизму. Боли головные пройдут .

Re: моё первое голодание
 

Присоединяюсь. Очень Вам рад! Нашего полку прибыло!!!...

Re: моё первое голодание
 

Вчера,вечером повысилась чуствительность к болевым ощущения начали,болеть почки, спина,мышцы на руках и ногах.шея

Re: моё первое голодание
 

5 й день голодания вцелом ничего кроме голода и слабости

Re: моё первое голодание
 

на какой день пропадает апетит.?

Re: моё первое голодание
 

Елена37, у меня, напр, вообще не пропадает...
чем больше о нем думаете, тем меньше у него шансов пропасть;)
Надо просто постоянно занимать свои мысли чем-то другим!
+ 1 к клизмам (делаете, надеюсь?)

Re: моё первое голодание
 

нет условий делать клизму так как живу в камуналке там соседи по 2 часа в туалете сидят

Re: моё первое голодание
 

Клизмы надо если организм не чистили . Голодая, вы помогаете жизненной силе выводить продукты распада и яды, накопившиеся в организме. Этот процесс приводит к тому, что все ранее «утрамбованное» в описанных местах активно поступает в кровеносное русло и органы выделения. Если организм сильно зашлакован, то органы выделения не успевают обезвреживать и выводить шлаки из организма. Может наступить интоксикация – отравление продуктами распада и ядами, накопившимися в организме.делайте в комнате, на ведро ходите, потом выльете .

Re: моё первое голодание
 

я понимаю только я не одна живу а с мужем зачем ему эти запахи

Re: моё первое голодание
 

Елена, у Вас сейчас первая стадия голода - это пищевое возбуждение


Продолжительность стадии пищевого возбуждения обычно 2—3 дня. Человека раздражают любые сигналы пищи: вид и запах, разговоры о еде, звук столовой посуды и пр. Они вызывают слюнотечение, урчание в животе, ощущение сосания под ложечкой; ухудшается сон, повышается раздражительность, бывает плохое настроение Вес тела быстро падает (потери веса до 1 кг в сутки).

На 3—5-й день воздержания от пищи чувство голода обычно понижается, а иногда и полностью исчезает, тогда как жажда в это время повышается.

Если чувство голода сохраняется во время всего курса голодания, значит, причина такого явления означает наличие мощного очага чувства голода, с которым человек не знает, как бороться. Он постоянно думает о еде, и это провоцирует голод. В данном случае необходимо сознательным волевым усилием переключиться на противоположную тему. Например, на поминайте себе , что каждый день вашего голода Вас делает моложе на Три месяца, я себе даже написала это внизу))) Вообще наличие чувства голода ни в коей мере не снижает эффективности голодания, а лишь затрудняет его.

Re: моё первое голодание
 

Когда его нет в комнате . В ванной сделайте, накройте ведро крышкой и вылейте быстренько. Ночью , когда все спят спокойно можно сделать.

Re: моё первое голодание
 

я уже 5день голодаю на воде

Re: моё первое голодание
 

[QUOTE=Елена37;863617]я уже 5день голодаю на воде[/


быстрее всего пропадает чувство голода; у тех людей, кишечник которых был хорошо очищен. А если вы совсем не чистили кишечник :hz:и на 5 день продолжается, то из за неочищенного кишечника . Я в этом уверена. Там у Вас внутри :shuffle: надо навести порядок, иначе если организм сильно зашлакован, то органы выделения не успевают обезвреживать и выводить шлаки из организма. Может наступить интоксикация – отравление продуктами распада и ядами, накопившимися в организме.Обычно это происходит на 5—10-е сутки.

Re: моё первое голодание
 

Прошу прощения , я читала много дневников и перепутала дни Вашего голода, ошиблась решив, что Вы только начали . Желаю оздоровить организм ! Все получится, я уверена.

Re: моё первое голодание
 

Спасибо большое ,желаю вам легкого голодания

Re: моё первое голодание
 

Всем легкого голодания

Re: моё первое голодание
 

6 день голода сегодня есть нехочу самочуствие нормальнае по смотрим что будет сегодня за целый день муж сказал мне вчера что я похудела на 3 кг

Re: моё первое голодание
 

Очень за Вас рад,чувство голода мешает,голоданию,и если оно исчезло,то Вы на верном пути!! У Вас есть весы? Думаю что Вы потеряли больше чем 3 кг.Скоро у Вас
будет первый криз. Это значит, что самочувствие Ваше резко ухудшится,но не пугайтесь,это состояние длится не более суток.Потом будет заметное улутшение самочувствия! Терпения Вам и удачи!!!!..

Re: моё первое голодание
 

ПЁТР48, большое спасибо , а на какой день криз буде подскажите пожалуйста

Re: моё первое голодание
 

желаю всем легкого голода

Re: моё первое голодание
 

Позавчера с 22 часов, и вчера в такое же время стали болеть почки почему то

Re: моё первое голодание
 

У каждого по разному от 5 дл 9 дня Всё зависит от организма,но криз обязательно пройти надо!

Re: моё первое голодание
 

ПЁТР48, большое спасибо

Re: моё первое голодание
 

Елена, Вы герой! Я однажды вошла в голод без подготовки и знаю, что это такое. Держитесь, мы с Вами!

Re: моё первое голодание
 

Greenfield, спасибо большое я тоже неподготавливалась ,даже наоборот наелась перед голодом

Re: моё первое голодание
 

вчера приснился банальный сон буто я в столовке где на прилавках куча разных колбас все едят целыми качалками ,а я ем шоколад с мендалем вдруг вспомнила я ж голодаю пришлось выплёвывать на этом и проснулась ,оказалось что сон а я досих пор голодаю

Re: моё первое голодание
 

страно написала вопрос о кризе в тему сос вопросы находящихся на голодании ,а его удалили

Re: моё первое голодание
 

6й день моего голода подходит концу завтра напишу как будет дальше

Re: моё первое голодание
 

Держитесь,у Вас всё как надо! Вы терпеливая, у Вас всё получится. С 17 часов присоеденяюсь к Вам,я имею ввиду голодание. Первые три дня хочу на сухую поголодать,потом начну пить водичку. А Вам терпения,оно у Вас есть и всё наладится.
Пройдёте криз,потом будет полегче. Удачи!!!!...

Re: моё первое голодание
 

Петр, зачем терпеть? Она перед голодом не делала чистку . Внутри все забито калом. Зачем такой голод? Лучше выйти , найти возможность почиститься, поесть овощи и фрукты, салат метлу, выпить магнезии , еще клизму и потом после чистки на голод.

Re: моё первое голодание
 

Елена, напишу своё мнение. Вы приступили к голоданию, не подготовившись, от такого голодания, без очистки кишечника проку мало. Во первых Вы в процессе голодания постоянно ощущаете дикий голод. А всё оттого, что каловые массы, каловые камни, сок из них, втягиваемый организмом из кишечника во время голода, отравляет вас окончательно . Просто жалко организм Ваш. Не вижу смысла продолжать голод, главное не навредить . Лучше подготовиться и войти заново.

Re: моё первое голодание
 

Извените ,откуда у меня калом забито все если ,я 6й день голодаю,а пища как известно выходит через 12часов уже давно все само вышло

Re: моё первое голодание
 

Елена37, привет!!!
Прочитала дневничок,...сколько организмов столько и мнений..по идее конечно лучше вроде как подготовиться и очиститься-от этого голод легче..но знаешь,я вошла в голод и все получилось и даже длительный вышел..единственное конечно,что клизмы я делала всегда...вообщем думаю,нужно смотреть по самочувствию-почки если тянет и болят,это может песок идти-надо мнооого пить воды, клизму-ну постарайтесь все таки сделать..и если вам более менее комфортно,не выходите,не бросайте..слишком тяжело потом вновь в голод войти,особенно длительный..:prv03::prv03::prv03:

Re: моё первое голодание
 

Большое спасибо

Re: моё первое голодание
 

Откуда у меня каловые камни ,если никогда ,небыло запоров

Re: моё первое голодание
 

Света55, вы неправы я второй день нечуствую голода вообще,и голова неболит и чуствую себя нормально

Re: моё первое голодание
 

7Й день голодания чуствую.себя хорошо,криза пока нет

Re: моё первое голодание
 

Я рада ))) :good:

Re: моё первое голодание
 

А еще мне муж сказал сегодня что кожа у меня стала гладкой,и шолковой ,видно что чистка идет

Re: моё первое голодание
 

Мне кажется, автор оказывает сопротивление не от незнания, сделать клизму в условиях её проживания действительно не представляется возможным... что ж, бывает и такое. Света55 всё правильно пишет, но раз начало положено, ИМХО, лучше теперь уже не выходить. Будем надеяться, что это голодание принесёт автору только пользу.

Re: моё первое голодание
 

Спасибо

Re: моё первое голодание
 

Если второй день нет тяги к еде , все в порядке , то не надо выходить , но клизмы сделать надо, как нибудь найти возможность, ради здоровья. Даже если и не было запоров, всё равно там в кишечнике чего только нет:hz: чтобы полегче было организму расщиплять ненужные старые клетки и ткани , а не на мусор в кишечнике тратить силы.

Re: моё первое голодание
 

Проблема еще в том что туалет с ваной разделеный,не совмещеный

Re: моё первое голодание
 

У меня тоже раздельный, я с собой ведро беру
Ведро с собой в ванную, освежитель воздуха , на ведро все спускать и потом выливать в туалет,ещё есть процедура гидроколонотерапия, я делала в санатории за 650 рублей, в городе у нас 1800 ( дорого, на Севере все дорого ) , у вас должно быть намного дешевле , отличная штука, если нет возможности дома сделать.

Re: моё первое голодание
 

Как это делать при месячных,если они у.меня обильные

Re: моё первое голодание
 

Может кто подскажет , кто сталкивался . Я делала в кдни , когда поменьше стали, они же не все дни обильные .

Re: моё первое голодание
 

Прогулялась 1 час чуствовала себя во время прогулки хорошо,пришла домой,немного слабость

Re: моё первое голодание
 

подскажите пожалуйста как начиннаеться криз счего и какие признаки бывают?

Re: моё первое голодание
 

Кончаеться 7й день:самочуствие ;подташнивает,морозит,немагу согреться,слабость,может это предвестие криза?

Re: моё первое голодание
 

Вот Елена , прочти , может будет полезной информация :
Нарастающий ацидоз – 2-я стадия


Начинается стадия нарастающего ацидоза со 2—3 дня голодания и заканчивается первым ацидотическим кризисом на 6—10-й день голодания.


Первая часть 3-й стадии протекает так. На 6—10-й день в течение одного дня или даже нескольких часов, часто ночью, в состоянии голодающего наступает резкий перелом – ацидотический кризис. Значительно улучшается самочувствие, появляется бодрость, улучшается настроение, исчезают обострившиеся в предыдущую стадию голодания заболевания. Очищается от налета язык, уменьшается запах ацетона изо рта, становится лучше цвет лица, глаза начинают блестеть, нормализуется пульс. Суточная потеря веса минимальная – 100—200 г в сутки. Психическое состояние обычно значительно улучшается, исчезает тревога, уменьшается напряженность. Так продолжается до тех пор, пока не начнется второй ацидотический кризис, во время которого происходит ухудшение самочувствия, активизируются хронические заболевания.


Ещё может быть Интоксикация при голодании:


Голодая, вы помогаете жизненной силе выводить продукты распада и яды, накопившиеся в организме. Этот процесс приводит к тому, что все ранее «утрамбованное» в описанных местах активно поступает в кровеносное русло и органы выделения. Если организм сильно зашлакован, то органы выделения не успевают обезвреживать и выводить шлаки из организма. Может наступить интоксикация – отравление продуктами распада и ядами, накопившимися в организме.

Обычно это происходит на 5—10-е сутки. Голодающий перестает терять вес, нарастает слабость, появляются тошнота, головная боль, сердечная слабость и аритмия, может подняться температура.

Re: моё первое голодание
 

Муж сказал что.запах ацетона появился от меня

Re: моё первое голодание
 

Завтра начну делать клизмы ,и буду делать каждый день

Re: моё первое голодание
 

Думаю это правильное решение) однозначно самочувствие улучшится.. По поводу криза,смотрите за динамикой падения веса, на кризе отвес грамм по 200 хотя, у каждого по разному. Некоторые наблюдают за день до криза , слабость ,подавленое состояние, на кризе наоборот состояние улучшается. Вобщем слушайте свой организм и все вам будет ясно) удачи вам :hi:

Re: моё первое голодание
 

ГОЛОДНЫЙ, Спасибо большое

Re: моё первое голодание
 

мой 8й день голода чуствую себя хорошо криза нет

Re: моё первое голодание
 

сегодня утром сделала первую клизму муж правда помог ,мне правда сдыдно было ,а он сказал что тут такого стыдного ты ж моя родная а не чужая и я тебя люблю ,и хочу чтоб ты была здорова

Re: моё первое голодание
 

:bravo: муж молодец.

Re: моё первое голодание
 

В дневнике не пишите результаты голодания, динамику, что происходит с весом, с см, с изменениями тела, кожи, если пишите то как то мало .

Re: моё первое голодание
 

У меня щас нет весов,поэтому точный вес незнаю,чуствую себя по отнашению к вчерашшнему дню хорошо

Re: моё первое голодание
 

Кожа лучше мягче стала ушли угри на лице

Re: моё первое голодание
 

По всему ,видно криз у Вас прошёл. А с весами не заморачивайтесь,может оно и лучше что их нет. Весы на человека наводят тоску. Ожидает он что вес будет такой-то, а весы дают отвес совсем плачевный. И кручинится от этого голодающий,
бьёт себя в грудь:- Даа ЯЯЯ же!!! Хорошее самочувствие Успокаивает,умиротворяет
и обнадёживает! Верной дорогой идёте товарищ!!!!!..

Re: моё первое голодание
 

Может еще не пришел криз так как запах ацетона остался,и тело ломит иногда особенно почки и спину

Re: моё первое голодание
 

муж ест колбасу запах везде от нее ,я схожу с ума от запахов но есть не хочеться

Re: моё первое голодание
 

сделала еще раз клизму вышло куча дряни спрашиваеться на 8й день голода откуда она

Re: моё первое голодание
 

оттуда :-)
--
а вообще-то после двух, двух с половиной недель достаточно регулярного и правильного промывания кишечника может вывалится многолетние окаменелости :-)

Re: моё первое голодание
 

Если уменя,некогда небыло запоров откуда они

Re: моё первое голодание
 

оттуда, Лен. Шучу :-) . Хорошо если так. Не переживай, все будет хорошо :-)

Re: моё первое голодание
 

9й день годода.чуствую себя хорошо посмотрим что будет в течении дня

Re: моё первое голодание
 

мой муж говарит после того как я выйду из ВГ он хочет почистить печень и тоже перейти на ВГ а то говарит перепил пиво и потолстел

Re: моё первое голодание
 

Правильного это что вы имеете ввиду?

Re: моё первое голодание
 

пока чуствую себя хорошо есть нехочу,может под вечер состояние измениться все таки 9й день

Re: моё первое голодание
 

Елена37, удачи вам!а сколько будете голодать?:-)

Re: моё первое голодание
 

пока не знаю ,планировать не буду поскольку не знаю сколько смогу выдержать ,сегодня 9 день вроде все нормально чувствую себя хорошо

Re: моё первое голодание
 

На какой день выхода можно есть вареное мясо или рыбу?