Первый опыт по Огонян - 21 день(в планах)
 

Пол мужской.
Не буду говорить как я пришел или нашел метод голодания по Огонян. Вообщем голодал на воде, да прикольно, но часто чувствовал себя не очень, голодал всего неделю.
Ладно, говорят ее метод гораздо легче, посмотрев ее лекции я решил почистить свой организм, ну и попробовать стать по большей части сыроедом.
Закупил все травы, большой список такой, писал от руки, поэтому список на бумаге получился еще больше, вместе с кружкой вышло примерно на 600 рублей. Взял еще соды и соль в продуктовом павильйоне. Ах да, забыл про магнезию упомянуть. Купил две пачки по 20гр. Но не внимательно прочитал инструкцию Огонян по поводу приема. В тот же день выпил магнезию, и давай упорно лежать, грелка под правым боком. Стал перечитывать и понял что выпил половину требуемой порции. Немедленно выпил еще один пакетик :)
C 7-ми часов до 9-ти пил отвар, выпил 6 стаканов. Отвар с двумя столовыми ложками сока лимона и двумя чайными меда. Да, сладкоежка я. Вес на начало голодания 61 кг. Получилось так что до голодания я болел острым бронхитом, итого проболел полторы недели, сбросил порядка 5-ти килограм, ибо еда не лезла в рот. Тем более жира мне не жалко. Лучше наберу потом мышцы.
После магнезии и мощной как фонтан чистки я пошел спать, заснул где-то в 11 часов.
Про вес буду описывать каждую неделю, у весов так или иначе есть погрешность, а описывать 100-200 грамм каждый день не удовольствие.

День 1 ___________________"3 декабря 2013"

На утро сразу поставил три литра отвара и пошел делать грязные процедуры. Воду для этого готовил с вечера, кипятил и отстаивал ночь. Согласен, дело не приятное, да еще и 3 подряд. Жесть конечно. Но придется. Сильно плохого ничего не заметил, так, остатки.
После выпил отвар теплый, ну и вроде бы, неплохо себя чувствую.
Днем выпил стакан фильтрованного грейфрутового сока, попался ну очень горький. Я еще хлебнул пенку сверху, ту самую где как раз собрались измельченные горькие шкурки.
Вкуснаааа-то как, что лицо свело:((
Весь день прошел как обычно, сходил вечером погулял, на улице 0. Не мерз. Ах да, забыл сказать, у меня хроническая усталость, проблемы с пищеварением и больной желчный. Частые спутники давления в области эпигастрии после сильного перенесенного эмоционального напряжения. Была небольшая депрессия которая совсем меня подкосила. Я с ней справился без таблеток ибо от них толку нет. Начал меняться, в лучшую сторону - замечу. Далай Лама, Экхарт Толле, ну и много других книг. Вообщем помогло, а еще сайт Станислава Милевича, его трудам огромное спасибо.
Вот поэтому я взялся за здоровье. Кстати, кушать иногда хотелось. Особенно когда почувствовал где-то запах жирной жареной мертвой плоти. Я мясо не ем совсем недавно и курица не-то чтобы привлекает, просто запах на голоде немного другой. Спать лег часов в 10.

День 2. ___________________"4 декабря 2013"

Утром проснулся в 5, прямо-таки бодрее чем обычно, легче, осмотрелся - жив. Ноги руки на месте, отлично - как обычно.Заварил отвару заморского на весь день. Сделал трололо процедуры, грязь была цвета сами понимаете чего, но ее совсем немного. Утренний душ.
Сегодня заметил такую штуку, у меня хобби музыку писать, оттачиваю скилл, сегодня меня посещали некоторые интересные идеи которых раньше не наблюдал, чуть легче все дается. Живот иногда просит кушать, не сильно, но жалобно так просит, - хоть чуточку, хоть капельку дай, - говорит. Но я не из робкого десятка, пью отвар, он доволен и немного успокаивается. Забыл сказать, я запланировал 21 день. На 15й день думаю ввести соки овощные и фруктовые.
Вот пишу, смотрю на графин с отваром, и думаю, все бы ничего, только вот клизмы печалят. И иногда задерживаются, а ктож любит не пунктуальных? Заметил, возможно это очень важно, было всего раз на протяжении дня, когда подносил кружку с отваром чтобы испить, затряслась рука, толи от страха пролить, толи от голодания:) Будьте очень осторожны с кипящем в кружке отваром;)))) Сегодня заметил что быстро обновляется кожа, и прям сильно. Лохмотья летят если провести пальцем. Я обычно не шоркаю себя в душе каждый день, просто с мылом моюсь, а по выходным с грубой мачалой. Такого никогда не замечал о_0. Чувствуется легкость, не сильная, но приятная. Во всем теле. А вот в туалет от отвара бегать замучило уже. Но это ничего, все на пользу идет, вот. В прнципе за сегодня никаких проблем небыло, спокойно лег спать.

День 3. ___________________"5 декабря 2013"

Процедуры были очень грязными. Коричневого цвета, слизистой консистенции и жутким запахом. Самочувствие нормальное. Помимо 12 стаканов отвара с медом и двумя столовыми ложками лимона, выпил 2 стакана грейфрута. День прошел неплохо, усталости не чувствовал. Кстати засыпаю быстро.

Re: Первый опыт по Огонян - 21 день(в планах)
 

Привет! Отлично и желаю удачи!

По Оганян отвар кипеть не должен!

Re: Первый опыт по Огонян - 21 день(в планах)
 

Большое спасибо, я знаю, просто шутил:)

Re: Первый опыт по Огонян - 21 день(в планах)
 

День 4. "6 декабря 2013"

Сегодня встал с кровати гораздо сложнее прошлых дней. Утром заказал капли, как его, ну как он там, Цикламен, вот. Надеюсь придут до окончания голода. Трололо процедуры были не такими грязными как вчера, но пахнет, ммм - не приятно. Появился жуткий запах изо рта, о да и этот приятный привкус. Будто что-то гниет.

Кажется что с самого дальнего зуба что-то течет, хожу полощу. Вообщем неприятно. К 4-м часам добавилось плохое настроение, сонливость и небольшая головная боль. Чувствую, как бы сказать, дисбаланс, нет той легкости мысли. Во второй день было лучше. Сегодня как-то все не клеится.


Третий день был средний по настроению, а сегодня какой-то небольшой спад. Но это ничего. Запахи копченой рыбы, доносящиеся откуда-то, очень возбуждают аппетит, мне это не нравится и я сказал чтобы они ушли. Музыка не прет совсем, отложил это занятие. Ничего не хочется. Силы в принципе есть, хватает заменить батарейки в мышке и немного по-отжиматься. Скоро буду спать) Всем приятных снов:-)

Re: Первый опыт по Огонян - 21 день(в планах)
 

Приветствую новенького !Будем оганянить вместе!!:-)

Прикольное название!

Не надо кипятить!Достаточно просто фильтрованной воды,подогретой до 37 градусов.

Re: Первый опыт по Огонян - 21 день(в планах)
 

А вот это подумайте еще.Вы же хотите подлечиться?Если да-тогда по методике.

Re: Первый опыт по Огонян - 21 день(в планах)
 

EGrowing, приятного очищения.

Я вот читаю, что у всех язык сильно обкладывает и запах неприятный. У меня почему-то такого нет. Ну т.е. не намного сильнее, как раньше после сна. Почищу с утра язык и больше налета не появляется. Вот не знаю хорошо это или плохо. хотя уже 8 день.

Re: Первый опыт по Огонян - 21 день(в планах)
 

Маринарита, Я пересмотрел лекции Оганян, и честно говоря, в голове сумбур. Я так понял что сок грейфрута и отвар надо пить 21 день, после вводить фруктовые и овощные соки? Буду благодарен вам если вы меня поправите)

Re: Первый опыт по Огонян - 21 день(в планах)
 

День 5. "7 декабря 2013"
Проспал немного дольше, до 7-ми часов. Снился сон что я проиграл в карты и остался в дураках, но меня просто обманули, жулье. Буду осторожнее в жизни, мало ли)) Обычный порядок действий утром, грязи и новой для меня какой-то паутинки - было немного. С утра хотелось есть и побаливал желчный. Кажется, что волосы стали немного мягче. Скорее всего, просто кажется. У зеркала отметил, что радужная оболочка глаз стала чище. Двовольно-таки неплохо, раньше такого небыло. В 2 часа дня, с самого дальнего зуба, сверху, почувствовал странный привкус, что-то льется, кислое и очень горькое, что-то противное. Оказался сгусток крови, обычно она просто кислая, но здесь привкус был иной, неприятная такая. Такое первый раз за всю жизнь))) Сегодня настроение неплохое, лучше чем вчера. За день выпил положенное количество отвара и два стакана грейфрутового сока. Я его дополгительно фильтрую от мякоти. Соковыжималка центрифужная. Посмотрел еще видео лекции "Бесценная лекция Фролова Ю.А" - 3 части. Довольно таки интересно. Вот и день кончился. Воду для "трололо" кипятить больше не буду, нашел информацию что это не есть гут. Сегодня бабушка приехала на 2 дня 0_о, она заметит что я не ем, ей ничего не объяснить. Думаю как выкрутиться)))) Просто и так похудел при бронхите))

Re: Первый опыт по Огонян - 21 день(в планах)
 

У меня тоже в начале было непонимание.Дело в том,что курс ЛГ может быть РАЗНЫЙ. 7 дней,14 или 21.
Отсюда и варьируется когда начинать соки пить и выход.
Я первый этап ЛГ проводила так:
7 дней настой + сок грея,с 8-го дня настой + другие соки,всего 21 день.
Потом -выход еще 21 день.
А есть народ,кто боится голодать,те 7 дней настой+соки и 7 дней выход.Или по 14 дней.
Но я для себя решила,что это до смешного мало,чтоб избавиться и от веса лишнего,и от болячек.Поэтому пошла в первый раз на 21+21,а сейчас ,во второй раз-на 21+21+21.

Правильно поняли,если идете ,как я -21+21+21.А зачем тогда пишете.что на 15-й день будете вводить овощные и фруктовые соки??
Тогда не на 15-й,а на 22-й день (от начала методики)-и до 42 дня включительно будет настой плюс соки разные!!

Читайте ее книги-там много интересного!Хотя МО свою методику частично подправляет с течением времени,там всё равно понятно что и когда есть и пить.
Удачи!!!

Re: Первый опыт по Огонян - 21 день(в планах)
 

Фролов-удивительный человек!Он чуть ли не единственный в стране,открыто говорящий про вред привычных для человека продуктов.Зайдите к нему на сайт и посмотрите видео,статьи про обычных людей-сыроедов.Это не значит,что и вам надо таким становиться,просто интересно как молодые мужчины качаются в спортзале,имея сыроедческую диету.

А я вам про что писала???:-)
Вряд ли что придумать удастся.....:-)

Re: Первый опыт по Огонян - 21 день(в планах)
 

Маринарита, Спасибо за подсказки, также я прочитал ваши дневники :-)

Re: Первый опыт по Огонян - 21 день(в планах)
 

День 6. "8 декабря 2013"
Сегодня утром, после процедур, из меня вышло много штуковин из прошлой жизни, ничего страшного не видел, только остатки. Честно говоря даже не ожидал. Под передними нижними зубами, со стороны языка, воспалились немного десны. Неприятно. Чувствую себя неплохо, но всеравно чувствуется небольшая слабость, совсем маленькая, в плане "пищи" как обычно, отвар и 2 стакана грея. После просмотренных утром нескольких лекций, размещенных на блоге Фролова, у меня больше нет сомнений перехода на сырую пищу, хотя бы как основной источник питания. Хоть дома и жара, ступни ног начали немного подмерзать. Отвар стал заваривать на ночь, температура воды 60гр. На вкус такой же. Скажите, если нужно делать именно кипятком. Спать пойду рано, совсем не выспался.

Re: Первый опыт по Огонян - 21 день(в планах)
 

fulloflife, Язык может позже обложить) Не по моему опыту, по опыту других)

Re: Первый опыт по Огонян - 21 день(в планах)
 

Марва говорит-всё равно.Они всю жизнь запаривали кипятком на 30-40 минут.Если запаривать с вечера на утро,то уже при температуре 43 градуса примерно-по сыроедным правилам при температуре выше в травах польза пропадает.Марва с этим согласна,но говорит,что все годы кипятком запаривали и народ лечился всё равно.

Re: Первый опыт по Огонян - 21 день(в планах)
 

Благодарю вас) Я каждый день получаю новые порции информации))) И очень этому рад!

Re: Первый опыт по Огонян - 21 день(в планах)
 

Я тоже получаю новую инфу почти каждый день!!:super:

Re: Первый опыт по Огонян - 21 день(в планах)
 

День 7. "9 декабря 2013"
Утром вышло много бяки. Ладно, пусть выходит, все на благо. День обычный, ничего нового. Телекинез и пирокенез не появился(((( вместо, - около 4-х часов, появилась слабость, попил отвар и сканан грейпфрута. Полегчало. Больше интересного нет, а, да, еще подмерзать начал на улице. Гуляю не долго и тепло одеваюсь. Незачем много энергии тратить. А, еще прикол. Раньше постоянно раздражал свист от трубчатых телевизоров, большие которые, старого образца(ЭЛТ). Теперь писк появился от почти всех компьютеров, разом они сломаться не могли. Мне это не нравится. Хорошо еще голоса в голове не насвистывают))) Но, правда не приятно. Знаете когда в городе в 4 полосы, на светофоре тормозят машины и все свистят своими тормозными колодками, вот это тоже самое только тихо и постоянно.:hz:

Re: Первый опыт по Огонян - 21 день(в планах)
 

День 8. "10 декабря 2013"
ВЕС 58кг/-3кг за неделю. Не думаю что я сильно похудел, достаточно много вышло из кишечника, по лицу чуть заметно, но не сильно. Я думаю, максимум что я скинул - 1,5 кг. В принципе мне не важен вес, главное польза, остальное фигня. Ну естественно без фанатизма.
Всем привет) С утра хорошая такая слабость, после процедур, выпитого отвара и сока грейпфрута стало лучше. Но, на протяжении всего дня сил было недостаточно, к вечеру немного болела голова. Засыпать стал быстро. Процедуры грязноватые. Кстати сок грейпфрута дает много сил, пью минимум по 2 стакана, чаще 3.
Пишу все это на 9-й день, с утра))) Вчера совсем небыло желания.
Губы стали красные, совсем не похожи на губы человека обделенного едой. Клизмы стал чуть дольше держать, и вливаются проще. Кстати, а их вообще держать нужно?), но, читал вроде неплохо бы.

Re: Первый опыт по Огонян - 21 день(в планах)
 

День 9. "11 декабря 2013"

Здравствуйте, сегодня весь день небольшая слабость и легкое головокружение, трололо процедуры немного грязноватые, инородных предметов не обнаружено. Пульс прощупывается, все нормально.
Больше и написать нечего. А, как нечего, на кухне стоят соты с медом, блин, вот, ничего не хочется, но как только посмотрю на них - так аппетитно выглядят. Накрыл полотенцем. :smirk:

Re: Первый опыт по Огонян - 21 день(в планах)
 

Нужно, а еще желательно воду в дальний отдел (облась слепой кишки), где аппендикс загонять держать и потом обратно.

Re: Первый опыт по Огонян - 21 день(в планах)
 

А как уследить, чтобы вода попала в дальний отдел? Тут уж как повезет получается) Или есть правильная система?

Re: Первый опыт по Огонян - 21 день(в планах)
 

Есть. если коротко, то залили, потом почти березка 2 минуты, потом сразу на правый бок 2 минуты, потом поднимаемся на 2 минуты далее сфинктер - вода не пойдет глубже, потом почти березка 2 минуты, далее на левый бок 2 минуты потом стоя 2 минуты и в туалет. или можно до 15-20 минут на спине полежать просто.

Re: Первый опыт по Огонян - 21 день(в планах)
 

Надо будет попробовать завтра))

Re: Первый опыт по Огонян - 21 день(в планах)
 

Благодаю за совет, я обязательно попробую делать так как вы пишете. Да и по поводу слепой кишки, ведь на то она и слепая))

Re: Первый опыт по Огонян - 21 день(в планах)
 

День 10. "12 декабря 2013"

Клизмы грязноватые. По началу они мне не нравились, сейчас делаю, - не то чтобы с удовольствием, но, знаю что это мега/гипер/супер полезно. Грязь есть. Лицо выглядит чуточку не здоровым. Исхудало в области висков, немного заметно. Вообщем посмотрю по весу в конце недели, ну и, следовательно приму решение, продолжать 21+21+21 или, - если потери будут большие 14+14+14. Всетаки я постараюсь провести полное низкокалорийное оздоровительное питание. Вдруг потом буду жалеть, ну и по общему состоянию, ну и вообщем вы поняли.

Re: Первый опыт по Огонян - 21 день(в планах)
 

День 11. "13 декабря 2013"

Если резко вставать - темнеет в глазах, делаю это плавно. Часто читаю блог Фролова, труды Оганян, да и многих других, и вправду - замечательные люди. Подскажите а почему Оганян советует во время выхода пить именно желток, а не другой продукт содержащие жиры, в нем как я понимаю холестерин. Заметил удивительную штуку. Я удалял сверху два зуба мудрости, они просто развалились, трудно доступное место. Решил убрать. До голодания я питался фруктами около 3-х недель. Слава богу наткнулся на правильную инфу и начал чистку. Сейчас, на местах "мудрости" нащупываю два бугорка, они чуть не дотягивают до уровня зубов по высоте, немного ниже. Было бы очень круто, если это растущие зубы, а не шлаки рвущиеся наружу. На самом деле я не думаю что это и вправду они, но, было бы неплохо. Клизма как обычно - грязноватая. Гуляя вечером заметил что в ногах достаточно силы и требуется меньше усилий для ходьбы, хочется быстро быстро шагать. Как бы в шутку промелькнула мысль - ноги ищут еду)) На самом деле не без основательная мысль, учеными установлено, что голод положительно влияет на мозг - создание нейронных связей, новых. Мозг думает - хозяин слишком туп, -на самом деле мы мало чем управляем в нашей жизни, - чтобы запомнить месторасположение еды, необходимо добавить еще немного нейронов))) День прошел неплохо!

Re: Первый опыт по Огонян - 21 день(в планах)
 

День 12 и 13. "14-15 декабря 2013"
Здравствуйте друзья! Не писал, ибо ничего особого не происходило.
Все время выходит столько хлама)))) Я просто поражаюсь.
Два дня лезли сгустки слизи, внутри какие-то нити, как старая растрепанная тряпка. Я незнаю что это, но безумно рад избавлению. Стал немного лучше себя чувствовать, прошла та слабость. Теперь она наступает ближе ко сну, то есть часов в 8.
После прогулки, на улице примерно -3, смотрюсь в зеркало - бледное лицо и немного впавшие щеки, теперь я понимаю из-за чего прохожие больше чем обычно обращают на меня внимание.
Более добавить нечего)

Re: Первый опыт по Огонян - 21 день(в планах)
 

День 14 и 15. "16-17 декабря 2013"

Дни проходят неплохо, но налет с языка начал немного сходить, поэтому на 15й день я решил подсесть только на водичку, думаю на день или два, не больше. Боюсь что включилось пищеварение, боюсь зря потерянных дней. По поводу моего веса, потерял за вторую неделю всего килограмм. Сейчас вес 57. Да, для парня маловато, но жира, гноя или шлаков мне не жалко. Ах, тем более плохих клеток, выращенных на неясно какой пище и жирах. За зиму отъемся. Даже не волнуюсь.

Re: Первый опыт по Огонян - 21 день(в планах)
 

День 16. "18 декабря 2013"

Клизмы выходят только зелено-желтого цвета, я даже незнаю какого больше. Вообщем день голода прошел неудачно, сегодня проснулся с такой слабостью, еле как сделал процедуры. Решил заварить отвар. Увидел вкусные, золотистые соты с медом, короче съел ложек 7 наверное, чайных. Я не мог остановиться, не жевал, просто как-бы во рту выдавливал мед. Теперь из-за этого болит язык и небо, все исцарапал))))) Мне смешно над собой, такая тяга была страшная. Я читал про всякие жоры, но думал все это фигня)))) Я прям накинулся. Аххах, незнаю что со мной случилось)) Сейчас от меда немного воротит. боюсь что стопудово уже врубил пищеварение. Ну да ладно.

Re: Первый опыт по Огонян - 21 день(в планах)
 

У меня второй день... не знаю как я на 16-ом дне буду - как раз 1 января !!! мать моя женщина дай мне силы воли... и здоровья !!!

Re: Первый опыт по Огонян - 21 день(в планах)
 

Крепитесь, крепитесь крепитесь. У меня скоро второй этап, на соках, как раз праздники. Поэтому, будет, возможно трудновато. Но, меня очень сильно мотивируют ролики и лекции Юрия Фролова, о вреде вареной пищи, а так как все едят вареную пищу, жареную и т.д. - сильно не тянет. Попробуйте.

Re: Первый опыт по Огонян - 21 день(в планах)
 

Виталя,не паникуй!!У тебя есть опыт сыроедения,ты интересуешься информацией по теме,пропускаешь ее через себя,т е работаешь над собой!


"Если вы решили действовать - закройте двери для сомнений". Фридрих Ницше----------------------это раз!

И вообще , "Делай,что должен,и пусть будет,что будет!"Пьер Баярд------------------------------------------это два!

Я вон дотянула почти до конца свое ЛГ и ты сможешь однозначно!!
Главное-каждый час принимать настой,потом соки(их на дольше хватает,чем час,там уже проще..)

Re: Первый опыт по Огонян - 21 день(в планах)
 

Виталий, я так понимаю, что тебе просто морально трудно, когда думаешь, что на Новый год все будут кушать, а ты - пить... ну может сделать 2 недели на отваре и потом выход на сыроедение перед Новым годом? а после праздников - еще раз начать сначала.

Re: Первый опыт по Огонян - 21 день(в планах)
 

так до НГ как раз 2 недели осталось ! А выход. Начну кушать и сорвусь - выход стро-кратно сложнее голода. Нет уж - раз решил раз начал... не буду загадывать но настрой железный. Главное, чтобы здоровье не подвело.

Re: Первый опыт по Огонян - 21 день(в планах)
 

ну и правильно! держись :-)

Re: Первый опыт по Огонян - 21 день(в планах)
 

Начатое нужно всегда доводить до конца, по возможности, ну а если не получилось, то и винить себя не надо. Вообщем необходимо приложить все усилия, если не получилось - в следующий раз получится.

Re: Первый опыт по Огонян - 21 день(в планах)
 

Нееет,так вообще не пойдёт!
Остановиться и бросить всё можно ТОЛЬКО в начале!
Срыва не может быть никакого ни в середине процесса ЛГ(если длительный,особенно),ни на выходе!
Мыслей таких даже быть не должно!
-Мне ничего есть нельзя!-это аксиома на время ЛГ должна быть прямо вбита в мозги.
Кстати,я удивляюсь,почему МО нигде не акцентирует вред срыва во время процесса и на выходе.
Ведь это чревато не только стрессом для поджелудочной,ЖКТ,не только операцией,но и летальным исходом...
Может,она пугать боится потенциальных претендентов?

Re: Первый опыт по Огонян - 21 день(в планах)
 

Может при таком низкокалорийном питании вред не сильно страшен? Читал про людей которые голодая на воде срывались, это да, печально. Но некоторые выживали. Вообще от людей все зависит. Некоторые и по трассе гоняют зимой за 160км/ч. Не зря же Марва Огонян постоянно тведит - "Только по моей методике", знаит строго соблюдая правила. Конечно можно отступить, но я полагаю, что на это должны быть везкие причины.

Re: Первый опыт по Огонян - 21 день(в планах)
 

Здравствуйте. Сеня долго небыло, я перешел на соки.
Посмотрите эти видео фильмы. Прошу вас уделить время. Очень прошу!!!

http://www.youtube.com/watch?v=0ueQXx8BK1k

http://www.youtube.com/watch?v=kNiJ66YH4wI

http://www.youtube.com/watch?v=biaZgZoCzcg