Я новичок.
 

Здравствуйте!
Для меня это новый опыт, скорее мне это нужно для здоровья, а если ещё и вес сбавится, то вообще идеально, т.к. его у меня с избытком. У меня тахикардия и ещё пара сердечных заболеваний. Случайно попала на этот форум и была удивлена сколько людей практикует голодание , а главное с такими результатами . Для меня это подвиг, правда при такой поддержке как здесь может всё и получится. Прочитала Поля Брегга и решила попробовать, правда в книге у него несколько несостыковочек, то он говорит что надо во время голодовки заниматься спортом, то говорит что нужен постельный режим, ещё вопрос такой , вот он пишет, что после 10-ти дневного голодания из организма выходят яды и токсичные в-ва в большом кол-ве и это может привести к проблемам с почками , то надо срочно бросить, а потом опять начать. но как узнать что процесс пошёл , как узнать что организм не справляется? Ещё он пишет, что не надо слабительных и клизм, но разве не произойдёт самоотравление организма?
Ну и самый главный для меня вопрос, надо ли принимать лекарства во время голодания, которые принимаю вот уже 7 лет ежедневно? Сегодня второй день , как я на голодовке, но только пью талую воду, судя по весам ушло 1,4кг за сутки, это нормально?

Re: Я новичок.
 

Судя по тому, какие вы задаёте вопросы, рановато вам голодать. Тем более с такими стартовыми данными. Я бы на вашем месте сначала более основательно изучил теорию. Потом выдержать паузу, чтобы все улеглось в голове. А голодать обычно начинают постепенно - сначала по 1 дню в неделю - только пить воду, хотя бы полгода. Потом по два дня. Потом по три дня - например 1 раз в две недели. Если параллельно еще изменить рацион питания, т.е. исключить всё явно вредное, то и организм почистится и знания-опыт накопятся. А там уже и на серьёзные сроки можно пойти.

Re: Я новичок.
 

ATAS, Спасибо за ответ.

Re: Я новичок.
 

СветланаZ, Удачи тебе в твоих начинаниях:prv03:..заходи в гости..

Re: Я новичок.
 

Спасибо, солнышко. Правда мне подсказали что для меня рано длительное голодание, начну с 3 дней, сегодня второй день и я не чувствую какого-либо дискомфорта, голод переношу нормально.

Re: Я новичок.
 

Ну вот, всё-таки я решила вести дневник,скорее для самодисциплины, так как я не бросила голодать. Если кто-то будет давать советы буду очень благодарна, всё-таки не хочется себе навредить. Даже не ведя дневник читаю подряд дневники форумчан и вижу насколько важна поддержка других "соратников по борьбе с чем-нибудь".
Сегодня 6 день , всё-таки решила что пока длительное голодание мне рановато,хотя мне кажется что 10 дней смогла свободно выдержать, а там как пошло бы, решила пойти на каскадное голодание, 4 дня на ВГ,хотя могла и дальше сидеть , но решила начинать с малого,4-соки, уже второй день на разбавленных соках (грейп+апел+лимон).Желание поесть вообще никакого, может просто оттого что не готовлю, муж и сын уехали на работу. Если бы муж знал чем я тут занимаюсь, то вырвал бы мне ноги, зато болеть бы было нечему, а побаливают .
Жутко мёрзнуть кисти рук и ноги и болит голова практически постоянно, лекарств не принимаю и как не странно, но пульс в норме и давление тоже, иногда бывает пониженным, пульс подскакивает только когда даю физическую нагрузку, тут он отрывается по полной,как только доходит до 150, нагрузку сбавляю, я скачу на велотренажёре.
Обильного слюноотделения не ощущаю, только беспокоит насморк и что меня напрягает что не могу высморкаться, а как-будто изнутри по горлу стекает вниз,
не хотелось чтобы мой организм голодал на соплях.
Один день сильно беспокоила поясница, может так и должно быть ?
За пять дней ушло 5 кг, надеялась на большее , потому что при моём весе это слёзы. За это время не было ни разу самостоятельного стула, пила слабительное-ничего, не может быть что-бы в моих закромах не было стратегического запаса , который не просился бы на свободу, через день делаю клизму-ничего. Правда перед голоданием в течении трёх день чистилась, может всё вышло, хотя сомневаюсь.Пока самое ужасное для что-нельзя чистить зубы. Вообщем как-то так.

Re: Я новичок.
 

Сегодня замечательный денёк, утром получив хороший заряд бодрости при помощи снега и лопаты, решила в баньку пойти пешком, примерно шлёпать 4 км, собралась и пошла, как собралась так разобралась увидев автобус, дааа я видно так ещё "ходунья". Пришла домой, померила давление 110/69, а вот пульс 126, ничего отдохну и всё будет хорошо.
Кроме пульса ничего не беспокоит, голова побаливает, но к этому привыкла.

Re: Я новичок.
 

СветланаZ Привет, зарулила к тебе:prv03:. Тока ниче не поняла:shuffle:

Ты отголодала 6 дней,а теперь каскады 4ВГ-4 соки,да?
Если нет желания кушать-это просто отлично!!! Про мужа:lol: мне б тоже вырвал,не переживай ты не одна такая))
На голоде все мерзнут,это нормально,организм тратить энергию на очищение, а на согрев ему наплевать пока:D Если где беспокоит (спина,сопли) значит там есть проблема,и перед лечением всегда она обостряется-это нормально. На кг лучше не смотреть,если расстраиваешься,оздоровишся с помощью голода и они сами улетучатся обязательно!!!
Про стул-может и не быть,но вот про клизмы-как так ничего,прям чистая вода? Может ты мало воду держись "в себе", пробуй две клизмы ставить,одну поставила-вышла вода,и тут же вторую..я раньше не умела их ставить-прям тут же сразу все обратно,но все приходит с опытом. И еще-кто сказал что зубы нельзя чистить? У тебя же не сухое! Лично я чистила,пока за 20 дней не перевалило..и то порой когда противозный привкус был во рту тоже чистила пару раз.
Удачи тебе и легкого голода!!!Держись,мы с тобой!!!:good:

Re: Я новичок.
 

Светлана желаю удачи в достижении поставленной цели. Целый день читала дневник Кисточки - Вот это ВОЛЯ! Читая Ваши дневники становиться легче настроиться.

Re: Я новичок.
 

Кисточк@83,спасибо что зашла,без поддержки правда сложнее, знаешь, после того как прочитала дневники многих форумчан и прочитав свой, действительно:creator:, кто тут уж поймёт.
У меня сегодня седьмой день. 4-ВГ, 2-соки, сегодня , а сегодня не знаю что делать , организм не хочет сок, ну не вливать же через зад, сильно жирно будет.
Вчера прочитала книгу"КАК ВЕРНУТЬСЯ К ЖИЗНИ" Проф. Столешникова А.П, вот там написано что первые два дня можно не считать голоданием, а разгрузкой, поэтому выходит что из 4 дней я голодала всего 2, а посему на соках сидела тоже 2 дня, это я так себя успокаиваю, вообщем решила что иду на семидневное голодание, а там как пойдёт, уж очень я боюсь этого криза, всё-таки первый раз.

По поводу зубов , у меня же интернетное образование:-), такую информацию нашла на сайте , уже не помню где , вот правильно говорил Шерлок Холмс, что мозг человека -это чердак, дурак тащит туда всякий хлам, а когда нужно положить что-то нужное, то место уже нет, а у умного всё по полочкам и только то что ему нужно, в данном случае -я дурак , тащу на свой чердак что попало, надо сделать клизму , да побольше, может место освободится. Так вот , было написано, что при голодании зубы чистить нельзя, так как меняется состав слюны и это добро будет влиять на эмаль, а нужно просто протирать тряпочкой или бинтом,.Ну а если можно чистить, так это вообще красота ибо боюсь подойти к плите , поджечь камфорку и выдохнуть одновременно, огонь и моё дыхание= ТЕРАКТ . Всё-таки хорошо что муж уехал, а то спать бы мне на полу или у собаки в будке с оторванными ногами.

По поводу клизм-нет вода не чистая, скорее с зеленью с какими-то хохоряшками(странно писать такие вещи, но мне почему -то не стыдно), но я то ведь хочу что бы камни сыпались, да побольше, видно вода ещё не дошла до основного вложения капитала, будем ждать и упорно идти вперёд.

Вес сегодня и правда не порадовал всего -100гр, да вообще надо сделать всё правильно, произвести все замеры, если только на меня сшили сантиметр, ну это ничего, возьму рулетку , если что.

По ощущениям всё нормально, давление чуть понижено, пульс 72, для меня это важно, так как у меня тахикардия , такой пульс бывает только после приёма таблеток, вот и думаю то ли голод, то ли ещё лекарство действует.

есть не хочу, кстати пить тоже, но надо. Вот только голова болит, к вечеру сильнее. Да ещё сон, неважнецкий стал, снится всякая гадость, неприятные и даже жуткие сны,засыпаю с трудом. Раньше вообще проблем со сном не было, я же плачу налоги и сплю спокойно:-). Меня ещё беспокоит что содержимое носа не выходит наружу, а течёт во внутрь, ну не делать же носу клизму.
Вот приучить бы себя к ходьбе....

Re: Я новичок.
 

Жазира, спасибо за поддержку, по поводу моих излияний, что делать жрать нельзя, приходится развлекаться чем придётся. А вообще я много уже дневников прочитала и пришла к выводу , что у каждого есть свои прикольные моменты и если собрать всё это в кучу, то Задорнов отдыхает:-)

Re: Я новичок.
 

Жазира, почему-то не могу отписаться у тебя в дневнике, по поводу что муж любит твои килограммы, когда я завожу речь о диете, он всегда возмущается, я говорит в тебя столько денег вложил, а ты тут сейчас транжирить будешь, раскидываться добром:-), просто он знает что не высижу, так зачем себя мучить, правда была у меня одна история с диетой.....

Re: Я новичок.
 

СветланаZ Привет!!!

Настроилась на 7 дней-это очень хорошо, тем более аппетита нет у тебя! А чего криза боятся,не такой уж он и страшный, подумаешь немножко тошнит да и все. Клизму сразу, и в ванну или душ и желудок промыть,да и всего делов.
Про зубы, и слюну я тоже читала, но..знаешь, не думаю я что прям за 7-10 дней слюна всю эмаль разъест, тут по моему вообще все зубы чистят,кроме тех,кто на СГ. Вообще советы дают ведь все со своей колокольни, ты по самочувствию поймешь,что тебе нужно,организм сам подскажет!

:smile2::smile2::smile2:

Ничего стыдного и странного,тут все про все пишут. Пойдут еще калловые камни.
У меня сначала медленно падал вес,думаю лечил организм что-то, а вот объемы уходили хорошо-в животе. А еще бывает что "чувствуешь" что похудел,а вес и объемы стоят..а например одежда висит..Это потому что мы ведь меряем основные объемы-грудь,талия бедра..а жир то много где есть, он может и со складочек на спине уходить и с подбородка,да отовсюду! Поэтому не расстраивайся, уйдет вес все равно,никуда не денется. Про сопли, у меня тоже было такое один раз, сопли текут по носоглотке и гортани-бее..откашливай и терпи.
А спят все плохо в голоде, даже сами налоговые работники:lol:

Re: Я новичок.
 

Кисточк@83, ну не знаю что будет, а зубы всё-таки почистила, ну нет больше моих дамских сил терпеть это. Хрен с ними с эмалью, зубами, на фиг они вообще нужны при голодании, пусть выпадывают проблем меньше, а сок швыркать и так пойдёт.
Вот читала я что язык у всех в белом налёте, а у меня жёлтоватый, правильно муж говорит что я ЗОЯ(змея особой ядовитости), вот моё нутро и даёт о себе знать, весь яд наружу, чем брызгать буду...Точно, решила если зубы не выпадут, пойду их все вырву , что бы мясо жевать нечем было(ну а если совсем в немоготу будет, муж приедет пожует), ну а раз яду не будет, то буду шлюнями брызгать, вообщем выкручусь:-)

Самочувствие в пределах нормы, есть совершенно не хочу, только ноет голова и всё.

Re: Я новичок.
 

Странно, но почему-то стало болеть нёбо, как-то даже припухло.

Re: Я новичок.
 

А вообще голова болит,вне голода? Не знаю, может давление, может шлаки..клизму пробуй,воды больше пить..небо воспалилось,сопли внутри текут, что-то там у тебя за боляка наверное сидит. Держись!!!Главное-ни шагу назад!!! У тебя сейчас все преимущества чтобы голодать, дома одна,готовить не нужно(как я поняла) захотела полежала захотела погуляла. терпи!!!

Re: Я новичок.
 

Кисточк@83, терплю, голова не болит вне голода, после клизмы правда легче стало , может самовнушение? С давлением у меня всё нормуль и тогда, и сейчас.
Насчёт готовки, только собаке кашу варю, хоть бы не сожрать её, если вдруг приспичит:-)

Re: Я новичок.
 

8 ДЕНЬ-ВГ
-600гр, голова так и не проходит, сегодня жутко болит в носу чуть ниже переносицы,такое ощущение что боль поднимается вверх. вечером, уже лёжа в кровати резко ощутила во рту привкус гноя, ужас, быстро побежала полоскать рот с содой, вроде нормально стало.Побеги с носа так и бегут с другой стороны, полный рот слюны, вчера ещё этого не было. Аппетита совершенно нет, пью воду, но меньше чем положено и это меня не радует, вода ведь необходима организму, а я не могу столько в себя влить. Вообщем, какая-то я сегодня нерадостная.

Re: Я новичок.
 

Светлана, здравствуйте! К Вам в дневник с ответным визитом:-). Светлана, Вы молодец, сила Воли у Вас, точно, имеется! Но у Вас много открытых и очень серьезных вопросов, не ответив на которые, я бы если и решилась, то очень осторожно, постоянно заглядывая внутрь себя, измеряя пульс и, конечно, посоветовавшись с кардиологом. Полностью подписываюсь под постом ATAS/ И вообще, хотела бы я посмотреть на того человека, кто решился бы Вам посоветовать, не будучи кардиологом, не видя результаты Ваших анализов и кардиограму, отменить препараты, назначенные при тахикардии. Одно точно могу сказать, однозначно лишний вес способствует развитию атеросклероза сосудов и, соответственно, ведет к проблемам с сердцем. Худеть Вам, точно, нужно, а вот каким способом, решать Вам и не без помощи специалистов.

Re: Я новичок.
 

DDlama, а никто мне не отменял и у врача я не была, я сама себе всё отменила , не знаю к чему приду, но другого пути похудения я не вижу, я из той категории людей либо всё, либо ничего. Либо я жру , либо нет, у меня нет золотой середины, я почти год лечилась у диетолога, ни к чему это ни привело, кроме отваленной немаленькой суммы и всё. Сегодня мой организм как-то странно себя повёл, утром погуляла, говорят что головная боль проходит на улице, но я бы не сказала что она прошла, скорее притупилась. с часок погуляла , пришла и как завалилась спать, только сейчас встала, я вообще днём никогда не сплю. А голова так и болит, опять буду делать клизму.
Я прочитала книгу Столешникова, много дневников форумчан и поняла что не те вопросы задавала, насколько они глупые, сейчас я бы задавала бы другие вопросы. Но мне кажется что я смогу, про длительное речь не веду, ещё пять ВГ, потом соки, сыроедение , а там посмотрим , далеко загадывать не буду, не умею я планировать заранее на полгода вперёд, жизнь непредсказуемая штука, как говорится в одной поговорке "хочешь рассмешить Бога-расскажи ему о своих планах", так пойду дальше на свой страх и риск, тем более у меня огромная мотивация

Re: Я новичок.
 

DDlama, может на "ты", а то сидим тут и рассказываем кто как какает, а сами на "вы"?:-)

Re: Я новичок.
 

Второй день никак не могу заставить себя сеть на велотренажёр, жуткая лень, вялость,боль в носу не прошла, есть не хочется, нёбо побаливает, но после соды стало легче.

Выпила стакан воды и была жуткая отрыжка, что-то мне захотелось почистить желудок по рецепту вода+2 пальца=сами знаете чему, вода на выходе сначала была горьковатая, а в конце горькая,
нёбо разболелось ещё больше. Может пойти прогуляться...?

Re: Я новичок.
 

Мда, я тоже к этой же категории отношусь : либо жру, либо не жру...:-( Это, как раз очень даже знакомо и понятно... С головной болью тоже знакомая ситуация: у меня обычно на четвертый день начинается, ни разу за этот барьер не ходила - пью кетанов, чай с медом, чтобы сахар в крови поднялся и если не выхожу, то все по-новой. Клизьма иногда помогает, но, чувствуется тут дело не только в интоксикации, а в падении АД.
Светлана, а что с пульсом сегодня? Вы измеряли?

Re: Я новичок.
 

Светлана, прошу прощения, если не секрет, каких ? Тахикардия, например, и при мерцательной аритмии может быть, в таком случае от преператов, урежающих сердцебиение отказываться нельзя.

Re: Я новичок.
 

Света, шикарно!!!:bravo: я легла...:good: Конечно, давай!:-)

Re: Я новичок.
 

Прогуляться, это здорово интоксикация на воздухе тоже снимается, я так постоянно на улицу либо с детишками, либо с собакой выхожу и там полегче, однозначно. А про мерцательную я из маминого опыта знаю у нее под 150 ударов вминуту без препаратов было, пьет амлодипин 60-70, так нижнюю допустимую границу кардиостимулятор поддерживает, не допуская сильного урежения. Вот так вот, я это все только для того пишу, что с серцем, точно надо на "Вы", очень осторожно...

Re: Я новичок.
 

DDlama, у меня синусовая тахикардия, ХСН1ст, перикардит, кардиосклероз, миокардиодистрофия сложного генеза, помимо этого хронический тонзиллит, я бы очень хотела бы избавиться от этой каки.

Пульс и давление измеряю в день 3 раза, утро, день и соответственно вечер, веду для себя записи, в среднем держится 80, это без нагрузок. Для меня это очень удивительно, такого у меня с рождения не было(ну детство я конечно не помню:-)
)давление у меня своё пониженное, 90/60, а то и меньше, что при моём весе это как-то странно. Но сейчас колеблется от 110 до 120, я считаю что это нормально.
может я не права, я ооочень далека от медицины.
Насчёт головы, боль проходит, мне почему -то кажется, что сейчас болит не голова, а как нашла в интернете умные слова" лобные гайморовы пазухи" , потому что у меня болит в районе между бровей.

Re: Я новичок.
 

DDlama, у меня максимум пульс был 165,а среднее было 123, подключали аппарат и ходила с ним сутки, 7 лет принимала "Конкор" ежедневно.

Re: Я новичок.
 

СветланаZ, ты молодец..продолжай..отлично получается..:prv03:

Re: Я новичок.
 

solnisko, стараюсь, уже пошла спать , проснулась от того, что не чувствую рук, пальцы холодные, по локоть руки онемели и жутко кружится голова, даже в лежачем положении,на лице все мышцы стянуло, если честно , стало страшно,не выдержала и сделала сильноразбавленный сок, изменений пока нет, голова кружится. Может правда надо было начать с семидневки?

Re: Я новичок.
 

9 день-900гр

Да, эта ночь меня сильно напугала,давление немного подскачило, а пульс в норме, вообщем у меня не голодание, а пародия какая-то получается, первый блин комом. Посижу немного на соках, видимо организм мой не готов к такому голоданию, а может так и должно быть, но я струсила и выпила сок. Что я за человек , мне надо всё и сразу, без какой-либо подготовки сразу в бой, самое что интересное, голод переношу вообще нормально, ни разу не было мысли сорваться. Головная боль практически прошла, сейчас состояние нормальное, уже пожалела что пила сок, надо было перетерпеть, когда читаешь другие отзывы не кажется так страшно, пока сам не испытаешь, вот так вот, я слабак.

Re: Я новичок.
 

Ну вот, немного себя реабилитировала, прошла пешком примерно 3,5км, это мой личный рекорд, голова совсем не болит, даже как-то непривычно.

Re: Я новичок.
 

СветланаZ, вы молодчина, не сдавайтесь, а главное - слушайте свой организм! Если испугались и за соком пошли, значит так надо было, хотя опытные советуют на обострении не выходить. А я сама такая же кукушка - первый криз (а завтра на работу) и я уже как миленькая сок глотаю.

Re: Я новичок.
 

Света, Доброе утро!! Скажу сразу, я не врач, но кае-какие соображения на твой счет имеются, позволь ими поделиться. Думаю, ты и сама перелопатила кучу литературы по своей тематике, но как говориться, ум хорошо, а два лучше... По маминым вопросам тоже образовывалась, поэтому держись!!:-)
Света, ты пишешь в начале: "Для меня это новый опыт, скорее мне это нужно для здоровья, а если ещё и вес сбавится, то вообще идеально, т.к. его у меня с избытком", по-моему, так немного неправильная позиция: вес нужно сбрасывать он в твоем "букете" не сам по себе, он причина. ИМТ ведет к развитию атеросклероза сосудов и к разным проблемам с сердцем. И хоть атеросклероз на данный момент относится к заболеваниям необратимым, надо чтобы дальше не развивался. Худеть, но голоданием ли ?? Дистрофия миокарда среди всего прочего может развиться как следствие голодания.
http://cardiology-manual.com.ua/miok...istrofiya.html
Помню, в пршлом году весной попала я в больницу на операцию венэктомии. Так перед операцией тех, кого должны были завтра оперировать собрал очаровательный пожилой дядечка-анастезиолог и рассказывал как готовиться, да что делать. Ну и, чувствуется, любитель поболтать , помню он, посмотрев на меня и на некоторых еще таких же "в теле" изрек : "...худеть надо путем ограничения потребляемой пищи, а не путем ее исключения. При голодании негативные изменения со стороны миокарда видны на кардиограмме уже на следующие сутки". поэтому, думаю,не кори себя за соки, похоже, твой организм тебе здоровый способ похудеть подсказывает. Честно, говоря, что-то мне и самой голодать как-то расхотелось, начиталась вчера про твою миокардиодистрофию...:-) Кстати, не факт, что она у тебя на данный момент и есть, так же, как и перекардит ( жидкость в перикерде ) и та и другая кака, к счастью, обратимы, ты давно обследовалась? И холтеровское исследование когда было сделано? Кстати, то что пульс до 150 после велотренажера доходит - это физиологическая норма при физ нагрузке, патология, когда он больше 100 в состоянии покоя - тогда это тахикардия. А вот конкор я сама себе отменять не стала бы, его при сердечной недостаточности назначают, он защиает миокард от кислородного голодания, когда сердце по тем или иным причинам достаточно его кровью не снабжает. При том, что ты перечислила, и судя, по состоянию, когда руки немеют, холодеют ночью...Света, я бы конкор оставила.
По поводу атеросклероза сосудов, есть прекрасные препараты, статины называются , я дам тебе ссылку, почитай, пожалуйста, может, решишься. Но все это к кардиологу. Потому что легко сказать похудей со 135 кг и если не все, то половина прблем, точно уйдет, вопрос только как и что делать чтобы окончательно здоровье не разрушать пока эти 135 на тебе.

Re: Я новичок.
 

Тьфу-тьфу, ссылку на статью о статинах забыла
http://rmj.ru/articles_7809.htm Вообще, классное издание, мне кажется, тебе будет интересно и полезно по разделу кардиология полазить.

Re: Я новичок.
 

DDlama, спасибо тебе за инфу, мне врач так подробно не рассказывал что к чему, может тогда вообще не решилась бы на голодание, что-то ты меня совсем напугала, может правда какую-нибудь диету подобрать, например, как говорила Гурченко "Жрать на одно ведро меньше". Обследование было летом, когда у диетолога лечилась, жидкости на тот момент было 1,8см . Ну что же надо значит выходить, а жаль даже эти 7 кг сброшены и то легче ходить стало. Теперь правильно бы выйти.

Re: Я новичок.
 

дОроги_дорОги, спасибо за поддержку:-)

Re: Я новичок.
 

да там информации на неделю:-), у меня самое смешное , что холестерин в норме, делала узи сердца вот и нашли эту бляшку, а анализы крови в норме .

Re: Я новичок.
 

Света, статины, конечно, не витамины и назначать их должен только врач. В конце-концов, бляшка откуда-то появилась. Рецепту Гурченко надо буквально следовать и мне и тебе и еще доброй половине форума:-) Свет, но мне кажется, тебе до всяких экспериментов над собой надо точно сначала поликлиннику посетить и сделать элементарную ЭКГ, записаться на холтер. И то и другое бесплатно. Все-таки лето давно было. Может, дай Бог все даже намного лучше, чем ты на данный момент думаешь. И, кстати, разбирайся обязательно со своим тонзилитом: очаг воспаления в области миндалин или пазух носа может вызвать миокардит( воспаление сердечной мышцы), а его часто с дистрофией миокарда путают. Когда диагноз дистрофии миокарда ставится, то среди прочего необходимо исключить наличие очага воспаления в области носоглотки. И, извиняюсь, сейчас учебник процитирую: " Диагноз дистрофии миокарда ВСЕГДА представляет собой лишь дополнение к основному диагнозу". Т.е. у него может быть сто одна причина и ее необходимо найти и по-возможности устранить. Тебе написали "сложного генеза" вот этим генезом -то и надо заняться.
А что касается голодовки, ты продержалась, молодец и на 7 кг похудела, жалко оставлять путь к здоровому образу жизни, я бы просто добавила к своим сокам завтрак, содержащий необходимые для сердца белок ( миокард по природе своей - это сердечная мышца) витамины, особенно С и группы В, а там - вода и какой-нибудь постный творог на ужин. Эх, пишу, прям на себя не нарадуюсь, раз такая умная, что же сама под 90 вешу!:-) Да...советы давать легко, но надеюсь, что-то да пригодиться. Я честно, после этого захода ни-ни не-не голодать больше не буду, и от диеты никуда не деться: ведь если сбросить и опять как конь кушать, то все вернется. Здесь чудный раздел есть "малоедение" тоже дневники, тоже дисциплинируют, вот думаю подержусь еще и туда подамся...

Re: Я новичок.
 

DDlama, спасибо, насчёт голодания, я теперь тоже призадумаюсь, хотя перенесла вообще нормально, кроме головной боли, сейчас кстати она вообще прошла, правда я второй день пью сок. А вот насчёт "малоедения", надо почитать дневники и отзывы, может присмотрю чего. Как подумаю в больницу опять идти, так знаешь, ноги в обратную сторону идут:-)

Re: Я новичок.
 

Света, все мы такие, но это неправильно:-( Кардиосклероз вряд-ли, а вот все остальное, если есть, на обычном ЭКГ видно будет...Сделай хотя бы ЭКГ, не повредит.