21дневное голодание и выход с целью перехода на сыроедение
 

Всем привет) Давно я хотела провести вновь длительное голодание..И только сейчас решила наконец написать,так как 21 день уже позади.Так как самое главное и сложное для меня- это выход. Начала голодать 2 года назад.За это время пробовала голодание по Оганян, 21дневные водные голодания и 7дневные СГ. Само по себе голодание дается не так сложно, но выход часто у меня заканчивается срывом..Так как я практикую сыроедение, для меня важно, если уж срываться, то только на сырое...Чему и хочу я научиться.
На этот раз голодание началось с ужасного отека, так как ела я вареные каши и макароны, и чего только не было...В общем, отекла так, что 3 дня не подходила к зеркалу...Начала СГ 14 января, на этот раз удалось проголодать без воды 8 суток, после чего голодала на воде до 1 февраля. А потом еще 3 дня добавляла в воду тертый имбирь (тк были важные встречи и необходимо было разговаривать, а запах изо рта шел ужасный просто....)
Начиная с 4 февраля пью сок, имбирь с лимоном и медом, завариваю ягоды годжи. За время голодания похудела хорошо, восстановила сон, улучшилось состояние волос, ногтей и кожи..
Планирую пить цитрусовые соки , имбирь и годжи до конца февраля.Хочу вообще как можно дольше побыть на соках чтобы еще похудеть и не переедать. Очень рассчитываю на вашу поддержку!!!!!!Всем легкого голодания!:love:

Re: 21дневное голодание и выход с целью перехода на сыроедение
 

Можно поподробней, вес,рост,возраст.

Re: 21дневное голодание и выход с целью перехода на сыроедение
 

А так же семейное положение, место рождения, род занятий и т.п. :lol:

Re: 21дневное голодание и выход с целью перехода на сыроедение
 

Ага! Кажется мы с тобой здесь уже встречались!

Re: 21дневное голодание и выход с целью перехода на сыроедение
 

Да, но точно сказать не могу..Примерно 55 кг на данный момент. Рост 170, возраст: 28 лет....Позже взвешусь и сделаю линейку:super:

Re: 21дневное голодание и выход с целью перехода на сыроедение
 

да-да))))):prv03:

Re: 21дневное голодание и выход с целью перехода на сыроедение
 

10 февраля, 7-й день выхода..И я разболелась!Да так сильно, что очень удивлена.Не думала, что на голодании такое возможно! HEEEEEEELPPPPPPPPP!что делать? У меня температура, лихорадит постоянно, герпес вылез на губе, глаза краснючие и дико болят мышцы....Я продолжаю пить апельсиновый сок с имбирем и имбирь с лимоном и ягодами годжи заваренный..Правда, не удержалась и купила мазь "Виру-Мерц"от герпеса еще...такие дела..Не понятно, радоваться, что продолжается чистка организма, или расстраиваться?

Re: 21дневное голодание и выход с целью перехода на сыроедение
 

Хаха))))ну уж и телефон тогда сразу и ссылочку в контакте):D

Re: 21дневное голодание и выход с целью перехода на сыроедение
 

Думаю чистка продолжается. Попробуй попить соки подольше. Если уж не в могату и мазями можно попользоваться. Держись!

Re: 21дневное голодание и выход с целью перехода на сыроедение
 

Cпасибо, Гуличка.
На самом деле, сегодня ночью было очень страшно! К вечеру начало сильно лихорадить, думали, что это грипп такой, правда температуры не было.Ком в горле еще больше затруднил дыхание.Выпила свекольного сока с чесноком и завернулась во все одеяла, какие нашла и включила теплый пол, чтобы пропотеть. Посреди ночи проснулась от жуткого жара внутри, как будто вся кожа слезает.Пошла в душ, чтобы смыть весь пот, тк была вся мокрая, меня так трясло, что еле дошла до ванной.Одни только мысли о том, что надо снять одежду и залезть под воду приносили ужасные мучения.Кое-как проделав это, поняла, что состояние ухудшается, дышать тяжелее, а конечности просто свело так, что не пошевелить...Вызвали скорую..Думаю мое паническое состояние еще усугубило самочувствие.Пробовала дышать, медитировать, конечно...Это хоть как-то спасало..Через час примерно подъехала скорая..Думали, по-ходу, что мы наркоманы..Вспоминай, говорят, что делала днем..В общем, мне еще хуже, врач сказал, что это скорее всего астено-невротический синдром.И скорей всего причиной тому стресс или потрясение какое-то..Сделали укол снотворного, 2 стакана карвалола и скзали записаться на прием к психиатру. Такие вот дела......Сегодня состояние лучше, хотя сильная слабость.Я не испытывала нервных потрясений..ну максимум, питерская депрессия..Вот сижу теперь и размышляю, возможно,это голодание спровоцировало?

Re: 21дневное голодание и выход с целью перехода на сыроедение
 

marya4ka, привет! Прочитала несколько твоих дневников! У тебя такие отличные голодания все время, ты молодец. Но я еще заметила, что у тебя уже не первый раз на выходе появляются какие-то болезненные состояния. Вот и сейчас тоже. У меня есть 2 версии (но это только мое личное мнение):
1-я. Это продолжается очищение организма, очередной криз.
2-я. Цитрусовые - это продукты, которые растут в другом регионе, в другом климатическом поясе, для Питера они слишком холодные, тем более зимой. Вот организм так и реагирует. Человеку желательно питаться овощами и фруктами, выращенными в том регионе, где он в данный момент проживает.
Может попробовать пить тыквенный сок?
А еще, у меня после голоданий (самое длинное 14 дней) тоже кожа трескается, и я тоже детским кремом спасаюсь.

Ну и самое главное: ВЫЗДОРАВЛИВАЙ !!!

Re: 21дневное голодание и выход с целью перехода на сыроедение
 

Олечка, спасибо большое за поддержку.Да, мне уже несколько человек сказали насчет цитрусовых..Возможно, это так..Попробую сегодня пить тыкву или моркрвку:prv03:

Re: 21дневное голодание и выход с целью перехода на сыроедение
 

Ольга К., хотела тебя почитать, но не нашла твой дневник!!!

Re: 21дневное голодание и выход с целью перехода на сыроедение
 

Отличный рост и вес , возраст тоже супер..

Re: 21дневное голодание и выход с целью перехода на сыроедение
 

Да у меня там ничего хорошего: голодала 14 дней в сентябре, выход более-менее грамотный, а потом через 3 недели опять соленые продукты, ну и пошло-поехало, возврат к обычной пище. Все результаты пропали и опять сил нет и депрессия.
На этом форуме буквально единицы людей, которые не только получают, но и присваивают результат. Я пока к ним не отношусь...:-(ас

А сейчас я заинтересовалась сыроедением, думаю это может мне помочь, хотелось бы прежде всего обрести душевный покой, быть в контакте с собой и своим телом. Не знаешь, есть ли у нас в городе какие-нибудь встречи сообщества, клубы или семинары сыроедов? Я пока только виртуальные нашла, а хотелось бы познакомиться с такими людьми, увидеть их вживую. А то среди моих знакомых сыроедов нет.

Re: 21дневное голодание и выход с целью перехода на сыроедение
 

Я думаю, они есть, просто они не кричат об этом.Мой молодой человек, например, сыроед.Но он не говорит об этом никому и когда его спрашивают, он говорит:"Нет, я не сыроед".Можно попробовать поискать сыроедов в "Укропе", в сообществе..Ты была там когда-нибудь?

Re: 21дневное голодание и выход с целью перехода на сыроедение
 

Света, спасибо))):prv03:
Если бы еще этот вес остановился раз и навсегда...))))хотя я хотела бы еще немного меньше)

Re: 21дневное голодание и выход с целью перехода на сыроедение
 

marya4ka, В Укропе бываю иногда, прикольное место, оригинальное меню. Ладно, буду надеяться, что "подобное притягивает подобное", и когда я сама стабильно перейду на сыроедческое питание, но и люди такие рядом появятся.

Re: 21дневное голодание и выход с целью перехода на сыроедение
 

13 февраля,10й день выхода из голодания. Пью тыквенный сок с добавлением яблочного. Утром выпила морковный.Вкусно.
Вчера пила томатный с чесноком и зеленью. Надеюсь, что кожа перестанет трескаться наконец.Пока жду...
Сегодня пошла все-таки к неврологу. Когда он услышал про голодание, даже слушать ничего не захотел.Сказал: "Это кто ж вас так научил?Только пальцем у виска не покрутил))))Отправил к эндокринологу, предварительно по телефону предупредив(она 21 день голодала......)Эндокринолог сказал, что не может направить даже сейчас на анализы, т.к. все показатели будут не в норме.Поэтому следует пойти поесть мясца, "Ну если уж с мясом совсем никак, то хотя бы РЫЫЫЫЫБУУУУУ и Творог", а через недельку придешь сдавать анализы. Такие вот дела, товарищи....Больше туда не пойду.Схожу завтра к другому эндокринологу, попрошу направление на анализы , про голодание буду молчать , как рыба

Re: 21дневное голодание и выход с целью перехода на сыроедение
 

19 февраля. 16 день выхода из голодания.Самочувствие хорошее.Начала наконец заживать кожа на руках и губах.Активно хожу на танцы, в фитнес клуб.Стараюсь, в основном, пить свежевыжатые соки: мандариновый, помидор с чесноком(очень люблю), грейпфрут, морковь+ свекла, иногда ем салатик..АААА!!!!Самое любимое мое кушанье: сыроедческий супчик: авокадо+чеснок+помидоры.Чеснок и помидоры пропускаю через соковыжималку, а авокадо уже вместе с соком в блендере делаю...Это очень вкусно!можно еще с зеленью делать.сдала анализы, кстати, кровь, гормоны, надпочечники,-все в норме.Хотя эндокринолог уверяла, что у тех, кто не ест белок,-все плохо...Такие вот дела))))Всем легкого голода..Хочу еще сбросить вес, так что завтра утром взвешусь и решу, как дальше питаться и заниматься.:peace:

Re: 21дневное голодание и выход с целью перехода на сыроедение
 

Ну слава богу что все хорошо! Страшные вещи ты пережила! Конкретно криз накрыл!
Рада что анализы в норме,а врачам лучше не говорить про голод вообще!

Re: 21дневное голодание и выход с целью перехода на сыроедение
 

Это точно!!!Я сама перепугалась.А мой молодой человек сказал, что все, никаких голоданий больше...Но это мы еще посмотрим)))))

Re: 21дневное голодание и выход с целью перехода на сыроедение
 

20 февраля. 17й день выхода
Итак, сегодня взвесилась наконец-то!
Вес: 54,500
Самочувствие прекрасное.Правда, месячные не приходят что-то....Но может это нормально после голодания?
Утро : мандариновый сок с петрушкой
День: свой любимый сыроедческий суп: авокадо+томаты +листья салата(без чеснока, а то людей распугаю)

Re: 21дневное голодание и выход с целью перехода на сыроедение
 

Выход идет , а вес стоит на месте.. Кушаю немного, только сырые овощи в салатах, либо пюре. А сейчас наелась на ночь помимо супа сыроедческого и салата орехов.. Теперь мучает совесть! Завтра решила голодать на воде

Re: 21дневное голодание и выход с целью перехода на сыроедение
 

marya4ka, вы просто умница!!! я вот тоже очень хочу перейти на сыроедение, но пока не получается, встречаю негатив от друзей и родственников, когда делюсь этой новостью. буду делать так же как и ваш молодой человек, никому ничего не буду говорить.

Re: 21дневное голодание и выход с целью перехода на сыроедение
 

Желаю вам удачи!!!!!! У вас обязательно получится....Главное-постепенность...Родные со временем привыкнут..

Re: 21дневное голодание и выход с целью перехода на сыроедение
 

Сегодня не вышло голодать..Целый день кушала салаты овощные, пила сок свежевыжатый...Теперь тяжело на душе и в животе...Завтра настроилась на голодание..

Re: 21дневное голодание и выход с целью перехода на сыроедение
 

Поддерживаю морально!:super:

Re: 21дневное голодание и выход с целью перехода на сыроедение
 

Ну не переживай ты так! Ты же не сала наелась...!