перезагрузка и превращение
 

вообще, идея сделать отдельно дневники с описанием голодания, и отдельно с обсуждением, мне очень понравилась! Иногда не пробраться через флуд
Но на практике выглядит как-то бедненько. нда. Люди не любят сами с собой разговаривать.
А я вот с удовольствием поговорю сама с собой), я вообще, болтушка, а уж на голоде, так просто ужась как люблю поговорить.
Я голодала много раз по 7-10 дней. Самое мое длительное голодание было 15 дней. А сейчас хочу еще дольше. Не меньше 16:lol:
Не ну правда, на самом деле хочу может даже и 28 дней. Надеюсь со мною паралельно будет голодать кто-то прекрасный, чтобы я завидовала вдохновлялась и тянулась.
Цель голода в обновлении организма. Болячки уже появились. Предыдущее ЛГ в 2007 году, дало мне заряд здоровья ну... до сих пор на нем и держалась. Но уже не держусь. Сильно кашлять стала, энергии мало, кисну, сохну, набрала лишнего жиру и как-то сижу с ним. Вроде бы вскочу, жир погоню, потом опять пшик и сдуюсь как шарик воздушный. Сама сдуюсь, а жыр тут как тут, входит без стука
Опять же родинки у меня появились.
А потом я после голода точно буду пить всякие травки-отравки. Знаю-знаю, что это надо делать до. Но до я уже не сделала, а хочется чтобы со мною произошло что-то прекрасное.
Дневник в "обсуждениях голоданий" заводить не буду, чтобы не множить сущности. А кто хочет со мною пообщатся велком в мой старый дневник
http://golodanie.su/forum/showthread...=5049&page=229.
Там я буду писать много и категорично. НЕТ! лучше я здесь буду писать категорично, мне же никто не ответит.
Тут я буду глумиться и отчаиватся, и ругать инакомыслящих. Бггг
А в своем дневничке, под названием "легко" Я буду такая милая, вся вежливая. Рассуждать про анальный секс, клизмы
роль импрессионистов в живописи и все такое.
Кстати в галерее на нашем форуме, должны быть мои фотки, хоспади, пойти что-ли удалить

Re: перезагрузка и превращение
 

А, ну да. О чем я? яш сегодня стала голодать. Ну... чо время пошло.
Взвесилась, но сколько вешу не скажу, ибо не фиг, и взвешиваться буду крайне редко, может вообще не буду. Измерю еще себя сантиметром. Это скажу. не жалко. или не скажу.
Ну это чтобы не завязывать голодание на похудение. Так как эти две вещи смешивать опасно как пиво с водкой и сгущенкой.
Лечебное Голодание - оно и есть лечебное. Бум лечится
Зато я буду много тут писать о чувствах, о самочувствиях в основном.

Re: перезагрузка и превращение
 

да вот о весе. Я летом, занималась нормально так спортом, и весила примерно как сейчас, максимум на 1 кг меньше. Юбки мои сидели на мне просто великолепно, отлично. на бедрах. А сейчас еле застегиваются, и жир висит со всех строн. А вы говорите - "ВЕС" не в весе счастье. Но блин мышц я потеряла пару кг. ЫЫЫЫ как обидно. Главное, чтобы набрать эти несчастные пару кг мышц, надо пыхтеть месяца два, а чтобы потерять, вообще ничего не надо - спи отдыхай.
закончу голодать, займусь конкретно гипертрофией

Re: перезагрузка и превращение
 

день второй
Вчерашний день прошел отлично. Гуляли с дочкой, я поприседала, по отжималась и по потягивалась, ггг. бегали-прыгали, качались на качелях. Приготовила суп с фрикадельками своим. Они ели хвалили.
Хотела войти в голод на сухую, т.е. без воды и получилось! Не пила весь день, но к вечеру жажда меня обуяла. выпила 3-4 стакана воды. Кайф! Как же приятно пить воду
Сегодня очень благополучно проспала. Встала в 7 часов, а обычный мой подъем в 5-30. плюс минус десять минут. Сделала приветствие солнцу. Вяло.
Выбираю далее между пешеходной и велосипедной прогулкой. Что лучше? пешком предсказуемей. А на велике я еще в этом сезоне не ездила, т.е. праздничней. А в то же время, боюсь замерзнуть. ыыыыыыыыы

Re: перезагрузка и превращение
 

ааа! Как мне было сегодня хорошо. Утро второго дня прошло волшебно. Я каталась на велике, а на улице весна.
Весна-весна! экстаз)) Я была счастлива как никогда.
По самочувствию: какие-то мелочи, тяжесть под ложечкой, она была и до голода. Еще колет иногда в области сердца.
Днем началась слабость. Слабость ненавижу. Вот от чего я не голодаю обычно долго. Блин только второй день! На самом деле слабости не так и много, но все равно не такое состояние, как обычно, в плане бодрости. Но! будет классно если все так и продлится все дни ЛГ, это раз. А во вторых через несколько дней мне может стать легче. Или я привыкну. Спина еще болит, надо к остеопату, но это я думаю, все же после голода. Если сделать во время оного, то все может быстро обратно поползти, я так думаю.

Re: перезагрузка и превращение
 

Ну чтож, второй день прошел прекрасно. Местами накатывала слабость (что обидно), местами сильность. Морозило, потом кинуло в жар. Гуляла с дочкой на детской площадке позанималась.
2 подхода:
приседания 15, 12 раз
австралийские подтягивания 10, 10 раз
выпады 12, 9 раз
отжимания 10, 10 раз
Интервалы не соблюдала, делала с перерывом.
Еще передвигалась в висе на руках - 3 шага.
По-моему, я красотка.
Ах да, и еще я включилась в голодание вся. В первый же день, я вдруг увидела, какая я красивая, какая у меня прекрасная стройная фигура. Я даже чуть не пообещала ей купить новую одежду на 2 размера больше)). Потом вспомнила, что все-таки хоть фигура, по красоте и хороша, а вот по удобству не очень.
Но искренне и от души я сейчас собою восхищаюсь. Не зацикливаюсь на похудению.
Хотя, с радостью думаю, что буду скоро носить свое пальто, и длинные юбки, и короткие юбки и всю одежду которая мне сейчас мала и впивается.

А еще сошью новый костюм себе для выступлений: черный бархатный жакет (уже есть) черно белая пышная короткая юбка в 3 слоя шифона (ткань лежит) и белоснежную блузку с отложным воротничком, и с пышным воротничком. Две блузки.
И еще у меня лежит 3 спортивных лифчика, пардон бра. И я так прямо представляю как я буду в них ходить в зал качаться, и подтягиваться на площадке, и на брусьях всякое вытворять, и с гирями вжих-вжих, сеты.

Что касается голодания, пока еще приходится себя уговаривать и напоминать, что в голоде, чтобы не зажевать что нибудь машинально. Равнодушия к еде пока нет. Чувства голода впрочем тоже нет, но оно у меня обычно уже после третьего дня появляется, а исчезает после седьмого не раньше.
но в этот раз все будет еще благополучнее чем обычно, и чувство голода вообще не будет меня посещать! Вот!

Re: перезагрузка и превращение
 

Третий день пошел
Кстати, я тут решила еще раз проверить свое наблюдение про то, что вес отнюдь не мерило стройности. Взвесилась (отвес 2,8 кг за два дня), потом надела юбку, которую надевала и в первый день голода, так вот как впивалась, так и впивается, как выпирал жыр так и выпирает! при том эта же юбка прекрасно, свободно на мне сидела, никуда ничего не впивалось, когда я весила на полтора кг больше, но при это активно качалась.

т.е. у меня были хорошие рабочие мышцы, весили они больше чем жир, а места занимали меньше. для наглядности фото. чтобы было понятно насколько жыр больше места занимает.
http://im1-tub-ru.yandex.net/i?id=332630987-57-72&n=21[B]

Re: перезагрузка и превращение
 

третий день прошел просто волшебно. Всю первую половину дня возилась на кухне: варила, тушила, парила. Вот такая еда почему-то не вызывает у меня вожделения, а какой нибудь кусочек груши, или кусочек хлеба то и дело хочется съесть. Но голода как такового нет. А еще нет слабости. Боже я счастлива!
занималась немного 1,5 подохода:
приседания 10, 10
австралийские подтягивания 10, 10
отжимания 10
выпады 9, с каждой ноги.
Вечером бегала. Так в охотку, ходила, и всячески активничала. Хотелось мне.
Буду обязательно бегать, так голодание точно легче проходит, главное заставить себя двигаться. Точнее мне себя и заставлять сейчас не надо, очень хочется движения.
Все-таки главное это настрой. Я решила, что буду в голод бодра и весела, не буду как инвалид бродить пешие прогулки. Буду бегать, буду ездить на велике, ну и пешие прогулки тоже конечно). Шаг у меня быстрый, движения четкие.

Удивительно, что я так хорошо отжимаюсь, как будто-то и не голодаю. А приседаю не так бодро как мирной жизни, выпады тоже с трудом

Re: перезагрузка и превращение
 

день четвертый.
Спала как убитая, проснулась, от звука капающей воды. Оказалось мобильник оставила в куртке, и он в прихожей меня будит.
При исполнении Приветствия Солнцу обнаружилась, что у меня сильнейшая крепатура мышц задней поверхности бедра. О как! Т.е. я не могла наклонится и достать ладонями пола. Только на третьем-четвертом повторе стала касаться пола кончиками пальцев.
Это что-ли моя вчерашняя активность?
Потом пошла в ванну, медитация, массаж, одиночное совершенствование, множественный о, все как обычно. Потом облилась из тазика холодной водой. АААААА!!!!! Восторг! Как это великолепно! Обожаю.
Раньше, я даже сравнивала оргазм и обливание ледяной водой или купание в проруби, не могла выбрать, что лучше. А теперь поняла, что это совершено разные вещи, это как закат и купаться в теплом море - и то и другое прекрасно.

После чего, я взгромоздилась на велик поехала к заливу. Ехала вяло, во-первых небольшая слабость, во-вторых нехило болели мышцы седалища, как будто я накануне приседала со штангой, а потом еще делала румынскую и ягодичный мостик. А, как известно, ничем подобным я не занималась.
Зато приехав к заливу, я размялась, и немного позанималась:
Отжимания 10, 10
Выпады 10, 10
подтягивания 10,10
Потом на пляже еще поежилась и по приседала.
После силовых сделалась я значительно бодрее. Поехала домой, по дороге закупилась продуктами и букетами цветов.
Потом опять кухня-готовка. Нюхаю еду. Блин мне нравится нюхать еду, и я делаю это.
Кстати, думаю на более поздних сроках, как-то контакты с едой оптимизировать. Т.е. готовить по-любому придется, но мне бы хотелось делать с меньшим фанатизмом.

Физически я стала быстрее уставать. Шея, стала вертеться лучше, и скрипеть задорнее, ушло небольшое воспаление на позвонке. Пью мало, меньше чем в предыдущие голодания. Почему-то не хочется. Полон рот слюны. Ну и задница отчего-то болит. Есть потребность тянуться, растягивать мышцы. И я это делаю. Настроение нормальное, поведение адекватное.
Особых признаков голодания пока нет.

Днем, вдруг такое напало чувство голода, что я пошла сделала себе теплой воды, капнула лимонного сока, и еще и облизала кончик ложки от меда.
Эх задержала криз? в прошлый голод у меня был криз на 9 (!) день, куда уж больше.

Re: перезагрузка и превращение
 

Отчет по 4 дню
Чуть не забыла, вызывала рвоту вчера и сегодня. Вчера почувствовала, как желчь подходит к гортани, выпила пару стаканов воды, вырвало водой.
Сегодня была изжога, один раз минут 10, потом 1-2 минуты. и чувствовала желчь. Вырвало кислой водой и белыми ошметками.
Кишечник самопроизвольно освободился. Может быть это осталась вода от вчерашней утренней клизме. Может вода после клизмы, быть в кишечнике больше суток?
Самочувствие в целом хорошее. Днем была слабость, надо было поспать, но я протупила в монитор. Надо сокращать комп, он мешает жить.
Вообще, есть ощущение что в мозгах появляется какое-то просветление. Какие-то зачатки мыслей, как расставить все на кухне, чтобы было удобно. Какой трюк репетировать. Ох! надеюсь, надеюсь
Готовлю много еды мужу и дочке.

Re: перезагрузка и превращение
 

Пятый день
Спала как убитая, до полдевятого. Будильника не слышала вообще, для меня это нонсенс. Встала более усталая. Сразу подумала, вот бы пойти что нибудь сожрать! А потом подумала: "это сцуко полевой паразит зараза! вот я тебя гада щас!!" короче покормила немного своих, и пошла гулять.
Сначала пробежалась метров 300 еле-еле. Потом пришла на площадку детскую. И думаю: "нет! не могу! нет сил! повисла на решетке, а потом взяла и цепляясь руками прошла ее всю. Такого у меня не было в жизни еще! Я король!
Потом думаю, сделаю сразу два захода без перерыва. Но не вышло. Присесть то мне 20 раз ничего не стоит, и 40 раз тоже)), а вот все остальное. В общем, обычная зарядка была:
приседания 20, 10
подтягивания 10, 10
отжимания 10, 10
выпады 10 10
Поменяла местами упражения, так тело захотело.
Отжимаюсь удивительно легко, может потому, что перестала с техникой заморачиваться, и мозги не мешают?
Наш мастер говорил: "актер, лучше всего играет когда он болет, нет сил мешать своему нутру"
Я похоже отжимаюсь лучше когда у меня нет сил мешать нутру

Re: перезагрузка и превращение
 

к концу пятого дня, могу сделать вывод, что дни проходят более продуктивно, чем до этого. Утомляемость понижена даже. Бодряк, не знобит. Зубы побелели. Вот мне нравятся мои зубы на голоде, вот бы они такие и в мирной жизни оставались!
Воспалился только остеохондроз на шее и весь загривок болит, особенно когда бегаю.
Клизму делать лень.
Обострилось обоняние, но не патологично. еду которую готовлю нюхаю с удовольствием, а вот сегодня был на занятиях вафельный торт, он пах очень сильно и неприятно для меня. Нюхаю арома масла, в основном лимон и чайное дерево, иногда эвкалипт.

Re: перезагрузка и превращение
 

шестой день прошел сложно.
Физически я в отличной форме, двигаюсь, энергична, соображаю совершенно как обычно. Но была зла, срывалась на дочь, на мужа. Рявкала.
Утром сделала клизмы, аж две. С лимоном первую с содой и солью и эвкалиптовым маслом вторую. Удивительно, но там все есть... Ну вот точно подтверждается мое ощущение, что организм "засрался" просто никогда в жизни такого даже представить не могла, что бы на 6 дне в кишечнике были отходы в приличных количествах.
Вечером приехали друзья, я сделала очень вкусный ужин, так сказать, потрясла удивила и угодила. И развлекла, ибо муж подруги ужасно удивлялся и потрясался, что можно 6 дней не есть и при это выглядеть как обычный человек. Подруга была страшно довольна, что он расширяет свои знания о мире, и мы решили обязательно встретится еще дней через 10.
я думаю, со следующей неделе сильно сокращать контакты с едой, совсем не получится, но уменьшить запросто. Муж у меня отлично может готовить, пусть кормит себя и дочку. Сегодня сделаю им винегрет и суп. Может котлет, а дальше пусть сами. не фиг угнетать голодающую женщину.
В общем, стала я бороться за свои права и искать виноватых. Скатилась на предыдущий уровень сознания. Видимо, его надо будет пройти заново.
Остеохондроз вроде бы уменьшился. шея крутится прекрасно. И физических занятий бегала. Бег давался с трудом, но заставлять себя и испытывать удовлетворение от победы - это кайф! Вот ради чего я голодаю.

Re: перезагрузка и превращение
 

йо хо! седьмой день пошел! Урааааааа! У меня получается

Re: перезагрузка и превращение
 

вчера еще добавила полоскание рта водой с содой, довольно противно, и результатов не вижу, во рту все равно налет, но буду полоскать, хуже не будет
С настроением все еще сложнее. Не удерживаюсь, ведусь на провокации, срываюсь в ругань. Жесть!

Зато в зеркале себе очень нравлюсь, такая стала нормальная, живот плоский, складок на спине нет, попа еще есть (слава приседаниям!) Еще пару дней и войду в свое старое пальто, надо купить ему новые пуговицы. Если верить мои безумным весам то я похудела на 200-300 гр за последние сутки)). Но весы у меня, как я сама и особо доверять нельзя, они такие ветреные. Короче, в зеркале я сегодня впервые увидела, что стала лучше выглядеть. Лучше чем последние полгода.
А так по настроению и эмоциям страх, аппатия, запущенность и бардак.
Надо поменять подпись на " в общем все умерли"

Re: перезагрузка и превращение
 

восьмой день пошел
Пошел да? что мне нравится в голодании, что оно идет само по себе, делать ничего не надо. живешь себе. А в это время что-то необычное с тобой происходит.
физически вообще все нормально. Утомляемость вчера была пониженная. Вообще, валялась вчера бегать не пошла. Позволила расслабиться. два раза ванну приняла.
Никаких особо голодательных признаков нет. Кака во рту разве что.
А так: ни утомляемости ни шума в голове, ни язык не заплетается. Кризом и не пахнет. восьмой день блин. Видимо потому, что я готовлю. НУ не могу я не готовить, надо мне своих кормить, баловать и лелеять. Они нуждаются, и мне это важнее чем все очистительные эффекты.
В прочем, в прошлое длительно ЛГ криз был на 9 день, при том что я избегала вида пищи, и на кухню не заходила, и даже в магазины продуктовые.
Очень нравлюсь себе в зеркале. Вчера уже ходила в юбке, и топе в обтяжку. А толи еще будет!
Одежды дофига, я же все на свой старый размер покупала, разжирела, а оно лежит. Еще у меня есть шикарнейшая шерстяная юбка, две юбки длинная и короткая. Длинная на талию не больше 68 см, как у Гурченки. Ну через 10 дней то я ее смогу уже носить. Лето вряд-ли к этому времени наступит.
Клизму делать вчера поленилась. Пойду сделаю.

Re: перезагрузка и превращение
 

Уж полночь близится, а Германа все нет
хо-хо. Восьмой день на исходе, признаков ацидоза нет... тадам тадам. Думаю, это от того что я готовлю. У Элиос тоже был смазанный маслом криз, когда она 30 дней голодала дома, и шифровалась. Делала вид, что ест, готовила своим, садилась за стол и все такое.
Вот же блин горелый. Моя переживать. Но! еще два-три дня можно подождать. Криз официально с 6 по 10 день, а практически он может когда угодно наступить.
Пью оч. много больше двух литров. Сейчас на талую перешла, не кипяченую. Покупаю воду и замораживаю. Питьевая газированная святой источник - аааа!! это оргазм восторг!
хорошо, что тут нельзя комментировать, а то бы написали умники, что на голоде с газом нельзя. А я с этим вопросом давно разобралась. Я, вообще, воду с газом стала пить, с тех пор как прочла кое что тут на форуме, раньше мне это и в голову не приходило. В смысле я не пила с газом никогда в мирной жизни. Пока некоторые тут, меня не совратили и не развратили, не буду показывать пальцем.
Так занимаюсь по-маленьку на улице. Приседаю, отжимаюсь, бегаю даже. Вышла в магазин, решила до него добежать. Пацан сказал, пацан сделал. Добежала как инвалид третьей, нет второй группы. Дыхалка ни к черту.
Вообще, я стараюсь тут быть лояльной и не пишу, что может травмировать. да. А если вас все-таки травмировало, то пардон, видимо я не все стерла, из того, что написала.
Пишу и стираю)

Re: перезагрузка и превращение
 

написала пост, а он стерся. В двух словах девятый день прошел абсолютно нормально. Так что я даже пересчитала по пальцам, а действительно ли он девятый, а не второй.
Хотя вроде бы были какие-то признаки ацидоза мимолетные. покалывало в боках, шум в голове, слабость усилилась. Но потом все прошло. я себя жалела, приседать и отжиматься не стала. А зря! пойду что ли на сон грядущий отожмусь

Re: перезагрузка и превращение
 

десятый день, потрясающе! и он уже прошел. С утра делала клизму, потом колбасило, валялась в ванне, потом слабость, одышка. Потом на улице полегчало и стало хорошо. Сейчас хорошо. Гадкие мысли бросить посещают, не без этого. Орешки и всякие сушки с чаем манят. А на прошлом голоде, я даже и думать об этом не могла. Особенно об сушках-печенюшках. Характер усложнился, стала резкая, категоричная. Раздражительная.
Подумала, за чем я голодаю. Чистки особой не чувствую, все как обычно. А потому, что хочу выбраться из этого болота. Захотеть и сделать, довести до конца. Обрести землю. Устала очень от этой ваты, от того что не могу ничего закончить и освободится. Я знаю, что все могу, и все получится и это уже происходит. С каждым днем с каждой минутой голодания, я могу!
Фигура как через год-два после родов. Вес 62,8. Я тогда была так недовольна, все старалась похудеть. Радовалась когда видела на весах 61,8. Тогда мне бы и в голову не пришло, что я думаю и чувствую не правильно, что загоняю себя в пропасть выбраться из которой будет ой как непросто. Но я выбираюсь аха

Re: перезагрузка и превращение
 

11 день. наконец проснулась во-время, за 5 минут до будильника в 5-35. много ходила сегодня. Появилась слабость и утомляемость, которой раньше не было. сны специальные не снятся. О еде думаю с отстраненным вожделением. хочу тут сохранить пост из моего основного дневника Там как раз про еду. Для истории.

Re: перезагрузка и превращение
 

запишу еще один случай, на 9-10 день у меня стали гореть губы, как до этого горело лицо. Т.е. чувствовался жар и губы были ярко-алые воспаленные. Красиво.
И вот на одиннадцатый день жар прошел, а кожа на губах сморщилась и как бы высохла. Я увидела маленькие вертикальные морщинки как у пожилых женщин, даже у актрис такое видела. Сейчас кожа на губах очень сухая, тонкая, запекшаяся (никогда такой не видела у себя). Цвет губ обычный розовый. Если смазать бальзамом (у меня 100% натуральный) то губы снова становятся очень яркими, но ощущение сухости кожи не пропадает.

Re: перезагрузка и превращение
 

12 день! ураааа!!!! перевалила за экватор. Настроение плохое, хочется что нибудь стрескать, слабость. Впрочем слабости все меньше, даже нет повода закончить все досрочно.
Обидно то, что даже после 21 дня голода, я скорее всего не дойду до моего нормального добеременного веса. Мне бы хотелось снова увидеть себя в привычном так сказать обличье. А с другой стороны, теперь я понимаю масштаб бедствия, это же надо было так отъесться! двенадцатый день голода, а талия блин, не буду даже мерить.
Хотя, голодать я начала не для этого. А чтобы сделать то что могу, то что захотела. Чтобы почувствовать свою силу, чтобы проснуться для жизни, чтобы ощутить вкус успеха. И пока у меня все получается!

Re: перезагрузка и превращение
 

У меня сегодня перманентно, тихонечко так болит правый бок, и я такая радуюсь, мол печень очищается. как будто камешек такой в правом боку. А клизьму не сделать, я в гостя. Слабость проходит помаленьку

Re: перезагрузка и превращение
 

13 день Самочувствие хорошее, но скучно. В этом месте как раз взбадриваюсь уходом жира. Единственное, надо сказать, что меня веселит.
Многое из того, что планировала уже осуществилось. Завтра идем в синагогу, на Пурим будем веселится. Эх жалко мне там ничего нельзя будет попробовать.
Но голодание оказалось эффективным, я взбодрилась, как и хотела, стала более эффективной. Комп вот починила, он полгода стоял. Еще бы на стелаже прибраться, это тоже сделаю, прямо сегодня.
Поднажму еще недельку! Основная задача это больше 15 дней, т.е 16 уже хорошо. Но, если не будет каких-то явных знаков к выходу, я таки до 20 дней дотяну.
Мне интересно, что будет с целюлитом, а то крепкий плотный жир ушел, а мягкий целюлитный появился во всей красе. Т.е. я его конешно, уберу, и знаю как, но что с ним будет за неделю голода, мне любопытно.
В общем, ищу мотивации продолжать ЛГ. В правом боку все так же тянет

Re: перезагрузка и превращение
 

Если бы не вчерашний день, то этот дневник можно было отправлять в архив с названием: "голодание, в которое ничего не случилось" Но вчера... Да! Во-первых я вчера пошла гулять, и наконец ощутила себя на голоде, ощутила эту вот легкость, когда земное притяжение как будто ослабло, и шаги тебе даются сложнее, но ступаешь ты легче. Шла медленно, быстро не получалось, попробовала бежать, бежать тоже легко и очень забавно.
А потом, я решила сделать клизму. Влила в себя 2 литра воды с солью и содой, ИИИ, чуть кони не двинула. Вся я покрылась испариной, колбасило, плющило, таращило. Я стонала, качалась из стороны в сторону. Сильно сбледнула с лица. Т.е. стала вся белая с запавшими глазами. Муж был в ужасе, орал, ругался, и требовал прекратить. Потом сказал, что видел таких людей в больничке. А он недавно прибыл из очень серьезной больнички.
Ну часть воды вышла, потом меня вырубило, минут на сорок, озноб и забытье. Муж накрыл одеялами. Когда пришла в себя уже было легче. Часть воды до сих пор во мне булькает.
Надо сказать, я всегда плохо переносила клизмы, и вода потом выходит в течении суток из меня (не впитывается, почему-то). Но в этот голод, как раз все было нормально, в смысле клизмы шли хорошо, меня не лихорадило и не тошнило. Вот я и расслабилась, залила 2 литра.
Но чтобы так! Короче, отныне ни каких клизьм, клизмы не более литра, не более.
Все 14 день пошел.

Re: перезагрузка и превращение
 

14 день прошел, и сказать нечего. Чувствую себя как всегда, нет ни слабости, ни озноба, ни шума в голове. Дочку ношу, даже ночью носила мыть попу ее. Быстро встаю, головокружения нет. Короче, организм перешел на праноедение.
Раньше мне и в голову не приходило, что такое в принципе возможно. А ведь я ничего не делала. На прошлом длительном, дня с 7 была слабость и шум в голове. Правда я когда начинала была на 10 кг легче. Неужели это просто из за жира?

Re: перезагрузка и превращение
 

15 день проспала будильник, проснулась в восемь. Все хорошо, ни слабости, ни головокружения. В зеркале обратила внимание, на то что глаза стали очень ясные, и склеры, т.е. белки поголубели. Стали голубыми как в детстве и юности. У дочки моей тоже ярко-голубые белки глаз, и у меня в детстве были такие, все удивлялись.
И вообще, лицо выглядит очень хорошо, кожа гладкая, румянец нежный, губы яркие (сухость прошла). Черты не заострились, щеки не впали.
Вчера встречалась с подругами, и ни одна не отметила, что я сильно похудела. Одна сказала, что я сегодня особенно прекрасна. Но, в принципе, о своей красоте я слышу восклицания уже год, в независимости от веса.
блин, я сама скромность), зато правдива.
Это при том, что стала легче на 9 кг. примерно)). Хорошо, я прятала лишнее!

Re: перезагрузка и превращение
 

16 день Время стало тянуться медленно))
Сегодня, проснулась посмотрела на себя в зеркало: "боже, какая я красивая! Я помолодела! нет ну правда, морщинки на лбу разгладились, кожа гладкая-гладкая" А потом проснулся муж и стал орать: "прекращай, ты становишься страшная, ты выглядишь больной" и все такое. Клизму припомнил. Клизму он мне никогда не забудет. Говорит я в обмороке больше часа пролежала. И он думал, что я умру. Вот же блин приключение нашла себе на задницу.
НУ и куча всяких шуток теперь у нас на эту тему. Дразнит.
В общем, я подумала-подумала, и решила выходить. Голодать дальше - по сути понты. Т.е. дальше мне голодать только для того, чтобы сказать: "я проголодала 20 дней!" А так по здоровью я довольна, по настроению, энергии, прояснению в голове - довольна. Результаты хорошие. Думаю дальше будет хуже.
По фигуре - жира еще до фига, работать и работать. Но меня это не смущает.
Выход я хотела резкий, но теперь думаю, попробовать плавный на соках. Никогда этого не делала. Будет эксперимент. Разговляться буду кипятком с имбирем и медом. Далее наверно подключу апельсиновый сок. хотя... если бы я дольше голодала и планировала бодрый выход, то начала бы с соков овощных. Ладно попробую апельсиновый а там как пойдет. Мандарин еще куплю

Re: перезагрузка и превращение
 

разговелась имбирной водой с медом. Т.е. выжала имбирь в чеснокодавке, потом туда налила горячей воды, но не кипяченой и с медом выпила. Мед вообще, не показался слишком сладким. И нормально я этой воды так попила. Кружку 300 мл. А потом еще имбирной воды из термоса выпила. Т.е. это кусочки имбиря в термосе с водой. И еще лимона с медом. Меда съела чуть ли не 2 ложки чайных. И нормально.
потом в кафе с подругой встречалась, и там заказала фреш - яблоко, морковь, сельдерей. Сплошная пена. ела его минут 15 не меньше. грам 150 там было. Ну и тоже ни каких чувств он у меня не вызвал. Так что я пришла выжала себе апельсин, и блин вообще не вкусно...
Что за хрень? После того голода мне тоже было все не вкусно.
Даже имбирь мне невкусно! А имбирь я обожаю.
О каком жоре все говорят? кто этот Жора? Ну ладно может мне завтра станет очень хотеться апельсинового сока. Хотя я разочарована. Попробую может грейп? Грейп по идее должен горчить. Вообще, я раньше грейп куда больше любила. или апельсины не вкусные попались. Еще мандарин куплю, может лучше попрет

Re: перезагрузка и превращение
 

17 день А умня ощущение будто целая жизнь со вчерашнего дня прошла.
Как хорошо и легко прошло ЛГ, и как не прет выход. Это поразительно! Вчера после апельсинового сока, от которого я и удовольствия то не получила, минут через 30, у меня начались сильные позывы к рвоте. Однако безрезультатные ибо в желудке было пусто. Но все равно даже воздухом рвать было приятно. Такое извращенное удовольствие. Потом я, кажется пила воду, потом вечером, стало сильно плохо, я пожелтела, побелела, и меня вырвало желчью. НУ и стало сразу сильно легче. Тут я напилась воды, рассчитывая что вырвет еще раз, однако обошлось.
Оделась потеплее, и улеглась печенью на грелку. Так и спала в свитере, штанах на грелке всю ночь.
Утром выпила воды с имбирем и медом, пошла по делам, прошлась где-то три километра, на обратном пути купила кучу фруктов.
Дома вспомнила рекомендации Поля нашего Брегга, выходить на ошпаренных помидорх без кожи. Ну я, не будь дурочкой, взяла три черри (сладкие!) облила кипятком, сняла кожу и съела очень медленно и вдумчиво с большими перерывами. Но последний помидор оказался горький! Эх! Не знаю точно почему, из за горького помидора или вообще, но минут через 20 меня благополучно вывернуло всеми этими прекрасными черри.
Пью воду с медом. Нормально, не выворачивает. даже озноб проходит иногда. Даже лицо начинает гореть. А так вообще, знобит.
Видимо придется переходить на праноедение, раз пищу организм принимать отказывается.
__________________

Re: перезагрузка и превращение
 

Для истории третий день выхода:
Из основного дневника копирую пост.
У меня второй или третий день выхода, ну это как считать). И знаете, повторяется ситуация с прошлым голоданием и выходом. Хотя голод у меня в этот раз шел значительно бодрее, а выход все так же. Есть не хочется, пить не хочется, и вообще, ничего не хочется.
Съела сегодня, по-моему, 5 небольших яблок, грушу и огурец. В целом бодра сил много, хожу, отжимаюсь, приседаю, худею разумеется, на пяти то яблоках. Аппетит не появляется. Нет его.
И вот знаете, это может быть странный вывод, но мне кажется, что я 15 дней для меня слишком много. Много я голодаю. Хотя вот честно говоря, в этот раз я чувствовала себя все время так хорошо, что казалось, что могу голодать еще столько же, как минимум. И прервалась я по двум, простите суетным причинам. Первая и наверно основная: жалко красоты. Я хорошенькая симпатичная женщина, но к 15 дню, миловидность моя начинает как-то того...
Ну кто меня осудит, что я не хочу ходить с огромным носом, и с тоненькой, морщинистой цыплячьей шейкой?
А именно это со мною и начинает происходить при достаточно длительном голоде. При том что жир с туловища не то чтобы напрочь исчезает.
Опять же осанку становится трудно держать, от этого снова те же пресловутые морщины на шее, еще и хрудь начинает выглядеть черти как.
в этом месте мне как-то становится, скучно. И как-то трудно мотивировать себя голодать дальше, ибо не понятно зачем.
Зато на выходе мне вообще не хочется есть, не хочется пить и голодать естественно тоже не хочется. В прошлый раз такое длилось месяц, не меньше.
От этого мне особенно забавно слышать предупреждения и вздохе о жоре. Какой там жор! Хотя, может быть это все пока.
Во время голодания, я мечтала, о суши, о пицце, о пивном ресторане где колбаски с капустой, о фастфуде (никогда не ем в мирной жизни) о булочках и пирожках. Сейчас все эти прелести от меня куда дальше, чем во время голодания. Даже и не представляю себе когда же я смогу насладиться чем нибудь в английской или французской кондитерской?
т.е. вся жизнь с белого листа. И он такой белый-белый этот лист.
Апельсины мне не нравятся, горькие. А раньше нравились. Но кстати, обычно мне и не нравятся апельсины, я их люблю чисто с кофе. Свежемолотый кофе и апельсиновый сок. Такой у меня фан. А так я грейпфруты всегда предпочитала. Но сейчас и пробовать боюсь

Re: перезагрузка и превращение
 

четвертый день выхода.
в ассортименте по-прежнему: яблоки, огурцы, иногда вода с медом, имбирем и лимоном (раз в день, а то и реже), сегодня добавила чай. Ела малину и клубнику.
Во рту возникли язвочки, воспалились от клубники, похоже. Очень быстро прошли.
Вчера ночью, не дождавшись самостоятельного стула вот он у меня все-таки несамостоятельный, выпила сенаде сначала 2 таблетки, потом еще кажется 4 или 3.
Днем сходила один раз по-большому, так прямо, ну как будто-то я долго и хорошо питалась, а не голодала 2 недели. Ну и вечером тоже был он, на четырех ногах, т.е. стул, с огуречными семечками и ... непонятно конечно откуда во мне это г****. Мои отрицательные эмоции, не иначе:lol:
Аппетита прибавляется, что радует. Сил тоже. Все время как-то стараюсь заставлять мышцы работать, держу осанку, приседаю, отжимаюсь, растягиваюсь. уже все так приятно болит. И явная мышечная усталость есть. Сегодня отжиматься практически не смогла.
Очень явно ощущаю свою плохую осанку. Когда стараюсь держать спину она болит. Пойду полежу на полу.
всех целую всем пока

Re: перезагрузка и превращение
 

от упраженений спина болеть вроде бы стала меньше. но осанку держу плохо. Спина не стоит, сутулюсь. Надоело!
пятый день выхода. Всего то!
На завтрак два яблока, банана, вода с имбирем и медом.
Ужас как наелась.
А вот на обед, страшный криминал. Огурец намазала я творожным сыром альметте. И съела.
И тут я поняла, что хочу белка. Крупы не хочу, хлеба не хочу, орехов даже не хочу. А творога хочу. Купила 1% творог, в миксере 2 ст. ложки + помидор, + зелень, огурец, брокколи. Все это смикшировала и с цветной капустой съела. АААА!!!! Как вкусно! Хочется спать.
Нет, в будущем лучше все же не запускать, голодать раз в год-два, семь-десять дней не больше. И сразу выходить как Василий. А то, что за фигня, 150 гр творожной массы и все обожралась.
Интересно это и есть тот самый знаменитый жор?

Re: перезагрузка и превращение
 

в общем, за первую неделю выхода я потеряла примерно 3 кг +- 100-200 грамм. У меня такие весы, своенравные, граммы они дают по настроению.
Вторая неделя была чистый незамутненный разврат. И соль и мясо. и фастфуд.
но я не ела булок и сладкого. Тем не менее, схватила отеки, и вся как-то поддернулась жирком. Хотя, полагаю, это таки избыток воды.
Вообщем, голодание и выход закончились, благополучно. В одежду я влезаю, выгляжу прилично. Время замедлилось, жизнь стала более осмысленной.
С сегодняшнего дня веду дневник питания и спортивный дневник. Веду логи. Регулярно взвешиваюсь. Покупаю кухонные весы, чтобы взвешивать еду. И напольные, чтобы нормально взвешивать себя.
Тому кто меня читает, дарю дивный анализатор рецептов. Вещь! забиваете рецепт, получаете калораж. Ну сыроедам это не нужно. А не сыроеды велкам http://www.calorizator.ru/analyzer/recipe.

Re: перезагрузка и превращение
 

ох, теперь надо собраться и написать итоги. Этого голода. На днях сделаю Скажу сразу, по здоровью подвижек нет. Или они не столь очевидные, как мне бы хотелось. А вот по фигуре есть. Полезно было отдохнуть от еды, и подумать о вечном.
Сейчас хочу потихоньку ввести в обиход 1-2 полностью голодных дня в месяц. 3 дня поста (только вода) в сезон. И, возможно, мне думается это будет полезным, одно голодание в год 7-10 дней.
Пока я правда еще даже и одного дня не могу проголодать. Но буду начинать. Это вещь полезная, даже и для какого-то просветления