Голодовка по Оганян
 

1-ДЕНЬ :-) :-) :-)
Поскольку предыдущие сезонные голодовки по 7-10 дней и еженедельные однодневки видимых результатов не принесли, на длительное время отошел от них. Тем не менее, совсем отказываться не намерен, и решил попробовать голодать по Оганян (на травах с мёдом).
Планирую 14 дней.
Цель голодовки - лечебно-профилактическая. Простатит, полипы в поджелудочной, киста в правой почке.

Сегодня между делом выпил более 3л. травяного чая с мёдом (смесь многих трав по Оганян). Идет хорошо. В 19ч. согласно оганяновским рекомендациям принял слабительное - 50г. магнезии. Через час-полтора были позывы, и получился небольшой стул.

Вес - 70, талия - 74.

Re: Голодовка по Оганян
 

Круть!

Удачи в 'голодовке' :-)

Re: Голодовка по Оганян
 

Manoush,
моя талия в норме 72 при росте 177. С 17 лет, как закончил расти. Вес с тех пор был 68-70, когда следил за собой. Просто на 8 Марта переел, да и после родные, зная что скоро сяду на Оганян, старались пичкать.
Вообще, держать вес и талию для меня не проблема, труднее придерживаться правильной диеты - тут до сих пор в конце-концов срывался.

Вы уже пробовали Оганян? Это что-то реально лечит?

Re: Голодовка по Оганян
 

2-ДЕНЬ :-) :-) :-)
Утром было не до клизм, спешил на работу. К 12ч стул. Самочувствие нормаль.

К 14 сделал клизму 1,5л вместо 2. Три раза подряд делать не захотел. Думаю, достаточно ежедневной клизмы. На чистой голодовке делал клизмы через день, и то лишь первые 3-4 дня.
Побегал в парке четверть часа с собакой. Чуть послабже обычного.
В 19ч снова принял магнезию, на сей раз 25г. Был стул где-то ночью, той же темной водой с комками.

Вес - 69, талия - 73.

Re: Голодовка по Оганян
 

Ребята, которые голодали длительно по Оганян, рассказывали о реальной помощи, но я, как человек, у которого нет каких-либо серьёзных отклонений в организме, проходила курс только ради очищения и общего профилактического оздоровления.
Собираюсь во второй раз со следующей неделе очищаться, потому что нравится мне моё самочувствие после курса.

Я за Вашу талию реально рада, потому что у меня она такая же, как и у вас - 72 см, а я же всё-таки женщина... И не могу сказать, что я корова, наверное, скорее, Вы стройняшка:super:

Re: Голодовка по Оганян
 

У моей девушки талия 60 при росте 167, возраст - 23. Правда она как и я тонкокостная. Но думаю Вы еще можете что-то сделать, и после ближайшей голодовки по Оганян получите примерно такую же талию)))

Re: Голодовка по Оганян
 

3-ДЕНЬ :smile2: :-) :-)
Впервые за всю историю своих голодовок проснулся в самочувствии не просто нормаль, но превосходном. Как правило, уже на 2-3 день по разным мелким признакам наблюдается постепенное ухудшение состояния, и где-то на 5-6 день оно стабилизируется. Как и следовало ожидать, голодовку по Оганян организм переносит несравненно лучше.
Днем пробежка 15 мин, бежал немного тише нормы, но не хуже вчерашнего. Между делом немножко гимнастики - отжимания, подтягивания, пресс.
К 19ч 1,5-клизма. Была черная водичка, еще темней вчерашнего.

Вес - 68,5, талия - 72.

Re: Голодовка по Оганян
 

Когда мне было 23 года, моя талия была 62 см.
Но с возрастом, а у женщин ещё и с беременностью, иногда меняется вес, объём груди и талии, а так же размер ноги))
После голодовки по Оганян, которую я проходила ровно год назад, моя талия мало изменилась)))) не давайте мне пустых надежд:shuffle:

Re: Голодовка по Оганян
 

Мой опыт говорит, что объем талии точнее фиксирует избавление от "лишку", чем даже весы. При голоде увы теряются в 1-очередь мышцы, а за запасы жирка на талии и других местах организм цепляется с упорством отчаяния. Как у женщин - не знаю. Но насчет того что с возрастом мужик должен прибавлять в весе - все враки. Сужу по себе. Когда запускал диету, то мог достигать 83 кг. Для моего возраста и роста это считался нормальный вес))) Люди не учитывают, что с возрастом обмен веществ падает и есть приходится все меньше и меньше.
Извините, но думаю, Вы вследствие бОльшей чем у мужиков склонности организма откладывать "про запас" просто мало потеряли веса во время оганяновских голодовок, а в период между ними питались всё-таки избыточно.

Re: Голодовка по Оганян
 

Нууу, может и мало, кому как.
В тот раз я сбросила 6 кг, с 63 до 57 за голод и выход. Потом вернулся сразу 1 кг и 58 кг я была всё время до декабря месяца, питаясь как обычно.
Увы, люди, как и животные, тендируют к откладыванию "запасов" на зиму. Я не стала исключением и, питаясь как и в тёплый сезон, отложила себе мирненько по всему периметру талии, бёдер и коленок 4 кг прозапас.
насчёт избыточного питания - не знаю, может и избыточно, основной рацион - зелень и рыба, зимой питалась супами пюре, очень тянуло. Ну и сыр люблю бесконечно сильно.:oops:
Посмотрим, как я "сброшу" на сей раз, хотя, голодая по Марве, сброс веса - это не моя цель. Я "чищусь" в первую очередь, а похудение - это уже побочка.
Спасибо, на этот раз будем концентрироваться на талии и измерять её ежедневно.

У меня глупый вопрос: а вы ничего для своей талии не делаете специально? Ну может хула-хуп крутите или упражняетесь как-то ещё.

Re: Голодовка по Оганян
 

Я сам не имею ни малейшего представления, сколько потеряю на двух неделях по Оганян, что в кило, что в сантиметрах. Так что не берусь Вас судить.
С другой стороны, уверен, что ЛЮБАЯ голодовка по эффекту и чистке значит неизмеримо меньше чем диета.
Если не хотите всерьез выработать себе менее калорийную диету, то о меньшей талии придется забыть)))
Лично меня лишний вес просто раздражает, у мужиков и особенно женщин. Чисто эстетически, да и потом, я старый спортсмен, с 12 лет чем-то занимаюсь. Ныне понемногу бегаю (в выходные), каждый день качаюсь - несколько подходов к штанге, немного гимнастики.
Талия? Обычно несколько раз в неделю взвешиваюсь и меряю талию, когда есть подозрение, что переел. Тогда соответствующе варьирую диету, или устраиваю внеочередную голодовку. Работает такой самоконтроль отлично!
До примерно 42 лет не обращал внимания на талию и вес, и в результате плавно поднялся до 83кг. Как с трудом стал влезать в брюки, пришлось заняться вышеописанным самоконтролем. Талию/вес регулировать, поверьте, было раз плюнуть. Совсем иное - избавление от пищевой зависимости (любимых, но вредных блюд). С ними и связываю свой нынешний "букет".

Re: Голодовка по Оганян
 

4-ДЕНЬ :-) :-) :-)
Самочувствие утром не отличное, как вчера, а просто хорошее. По утрам начиная со 2-дня мог наблюдать налет на языке и специфический на голоде привкус "выделяющихся шлаков". Также бегаю на пробежках медленней обычного, это второй признак, отличающий нынешнее состояние от обычного.
Днем немного гимнастики, клизма 1,5л вечером. Водичка выходит такая черная что диву даюсь. На чистом голоде такого не припомню.
Также, заметно увеличилась кровоточивость десен при чистке зубов.

Вес - 68, талия - 72.

Re: Голодовка по Оганян
 

5-ДЕНЬ :-) :-) :-)
Бессонница с 4ч. Может, случайно.
Самочувствие без изменений. Клизма перед сном, т.к. поздно ложусь и встаю. Водичка кажется еще чернее. Ванна. Кровоточивость десен вроде меньше.

Вес - 68,5, талия - 72.

Re: Голодовка по Оганян
 

6-ДЕНЬ :-) :-) :-)
Сон крепче обычного, организм компенсировал упущенное за вчерашний недосып. Выспался, чую себя хорошо.
Когда как обычно шел на работу вгору, то впервые заметил признаки некоторого ослабления.
После клизмы второй день делаю горячую ванночку. На выходе такая же водичка.

Вес - 68,5, талия - 72.

Re: Голодовка по Оганян
 

7-ДЕНЬ :-) :-) :-)
Не спал с 4ч. без видимых причин. На чистом голоде бессонница характерное явление, но появляется при разных болезненных эксцессах.
Днем не заметил того ослабления что вчера, как шел на работу вгору. По-видимому все как всегда.
Вечером до клизмы был стул, пара комков в ~2см.
Клизма, ванна.

Вес - 68,5, талия - 72.

Re: Голодовка по Оганян
 

8-ДЕНЬ :-) :-) :-)
Компенсировал вчерашний недосып, отлично выспался, организм как радуется. Но прыгать не хочется, наоборот, еще полежать. Когда вставал, то чуял скорее легкую вялость голодаюшего. Идя на работу вгору также замечал что послабже нормы.
Сегодня согласно Оганян начал чередовать питье отвара трав с мёдом на питье свежих соков (цитрусы). Рецепт: выжимаю половинку на соковыжималке, разбавляю сырой колодезной водой, и в ту же чашку - мёд.
Вечером клизма, ванна.

Вес - 68,5, талия - 72.

Re: Голодовка по Оганян
 

Приветствую мужчину в нашем девичьем лечебном коллективе!
На тему простатита женщина-врач интересно рассказывает вот здесь http://ufrolov.ru/sistema-ozdorovlen...-s-a-budilova/ (там тема лекаря Будилова,но я ,как и Фролов Ю.А.не одобряю некоторые его методы лечения)
Попробуйте-уверена ,поможет.
И плюс у Нормана Уокера есть рецепты соков от простатита.
Удачи в ЛГ!!!:good:

Re: Голодовка по Оганян
 

9-ДЕНЬ :-)
Снова бессонница, на сей раз с 3ч. Как и в первый раз, ощущение будто слишком тяжелое теплое одеяло давит, поднялся, и сменил его на легкое покрывало. Специфический сильный привкус от налета на языке. Больше ничего конкретно не заметил, но не спалось.
Встал пораньше и сделал клизму, ванну.

Вес - 68,5, талия - 72.

Re: Голодовка по Оганян
 

10-ДЕНЬ :-) :-) :-)
Бессонница с 2.30 (лег спать к 22). Чесалась кожа, и похоже было на повышение температуры - встал, сменил теплое одеяло на легкое покрывало. Видя что все равно не уснуть, впервые сделал 3 клизмы подряд. Первая водичка была светлее обычного, вероятно потому что не держал подолгу, как раньше. Вторая темнее, с зеленоватым оттенком, что лишний раз указывает, что травяной отвар добирается до прямой кишки. После клизм что закончил к 4ч., через некоторое время спокойно уснул.

Все это настораживает, может лучше придерживаться как раньше чистой голодовки. При ней физ. состояние намного слабее, случаются неприятные эксцессы, но со сном таких проблем не было, и клизмить приходится лишь в первые дни. Однако, прежде чем решить, завязывать ли с Оганян, после выхода посмотрю результаты УЗИ.

Днем бегал под 20 мин. с обычной скоростью. Явно не в форме, но в общем мало отличается от нормы.

Памятуя 3 клизмы ночью, сегодня клизмить не стал. Ванночка с обтиранием жесткой мочалкой, и в конце холодный облив.

Вес - 68,5, талия - 71.

Re: Голодовка по Оганян
 

11-ДЕНЬ:hz: :-)
Ночью проснулся в 3 (лег в 23.15), и видя что уже не уснуть, сделал клизму, но на сей раз одну. Это не дало ничего. В 6 встал и пошел работать, не желая валяться без дела. Подумал что, строго говоря, пора уже завершать эту голодовку. Но до 14 дней допотерплю в надежде на преодоление этого кризиса. Голодая на воде преодолевал кризис на 5-6 день, а по методу Оганян возможно худшие дни наступают позднее. Я вообще отрицательно отношусь к голодовкам более 7-10 дней, и в моем случае получил лишнее подтверждение. Болезненные ощущения в желчном пузыре не ушли, питье соков и отвара их лишь увеличивает. Улучшений по результатам УЗИ уже не жду, а если будут незначительные, то легко списать их на естественные колебания состояния.
Падение веса также подтверждает нелады в организме.

Вес - 67, талия-71.

Re: Голодовка по Оганян
 

Сдается мне, что Вы что-то не то с клизмами делаете. 3 клизмы подряд надо делать ранним утром с первого дня голода. Удивительно, я на очищении сплю как младенец, био.часы налаживаются.
А вообще, считается, что бессонница от головы, если нет душевных проблем. Если знать заранее, что она будет, она будет непременно.

Re: Голодовка по Оганян
 

Утром в будни просто некогда возиться с клизмами. Ложусь поздно, работа на дому. А спать-то надо...
И, бессонница каждый раз для меня неожиданность.
Насчет клизм, видеолекции Оганян я не слушал, а по конспекту друга лишь в 1-день надо 3 клизмы. Если надо целых 3 каждый день, то извините, это не метод, а форменное издевательство над организмом. Как минимум геморрой обеспечен...

Re: Голодовка по Оганян
 

Я тоже видеолекции не слушала, нет времени часами сидеть у монитора. Я прочла ее книгу в электронной версии. Плюс читала дневники тут, на форуме. Именно с первого дня 3 клизмы подряд, и никак иначе. Многие не могут с утра, делают вечерами. Я же стараюсь придерживаться инструкции: клизмы в 5 утра, ложиться в 21.00.
Вам, конечно, уже рано начинать все сначала, да и настрой у вас по определению на оганян уже негативный, как мне кажется.

Re: Голодовка по Оганян
 

Так значит друг ошибся, и надо 3 клизмы в день? По его конспекту, это только в 1-день, и то я тогда сделал 1.
Да, на мой взгляд это сильно меняет дело...
Кажется, я не туда попал)))
Действительно, 3 клизмы в день я считаю форменным издевательством над организмом, и сегодня же выхожу из голодовки по Оганян. Если бы знал, как требуется насиловать себя клизмами по этому методу, ни за что бы не начинал...
Мое кредо, в т.ч. судя по отзывам успешно опробовавших метод Оганян, заключается в том, что голодовка - лишь вспомогательное средство, отдых организма и предоставление ему времени для запуска восстановительных процессов, в ходе которых и происходит более или менее эффективное очищение, лечение. Настоящий же постоянный и длительный эффект достигается лишь правильным питанием. Успех метода Оганян, как кстати и регулярного голодания по Брэггу и другим, насколько могу судить, определяется именно диетой и образом жизни после голодовки.
Спасибо Вам!
Я благодарен этой голодовке - любая несет с собой определенное очищение, как физческое, так и ментальное - в плане освобождения от пищевых привычек, новую возможность начать с чистого листа... Смотрю в будущее с оптимизмом, и связываю свои надежды с регулярными голодовками по Брэггу, а главное, с поиском и постепенным утверждением в здоровой диете.