Голод длительный, разный….
 

Всем привет! Меня зовут Наталия. Очень хочу быть красивой и стройной. Но увы, много лишних кг. Настроилась на длительный каскад, а возможно и длительный голод, даже не знаю как лучше. Обещаю стараться и писать каждый день. Буду рада Вашей помощи и поддержке! Заходите ко мне в гости! На сегодня вес 89,600:-( рост 160см, НО завтра уже будем меньше!!!
Если кто захочет присоединяйтесь!
Сегодня первый день каскада

Re: Голод длительный, разный….
 

Начни,а там поймешь,что лучше для тебя!

Re: Голод длительный, разный….
 

Gulichka спасибо! Можно вопрос, а как сделать линеечку?

Re: Голод длительный, разный….
 

Ткни на мою,создай свою,скопируй,зайди к себе в кабинет,редактирование подписи и вставь

Re: Голод длительный, разный….
 

Catalina, привет сама тут новенькая, заинтересовалась голоданием и нашла этот сайт, очень интересно читать дневники и что-то подчеркивать для себя. Может тоже решусь на длительное голодание. Пока решила голодать 1раз в неделю и придерживаться максимально здоровому питанию. Очень рада буду со всеми познакомиться)

Re: Голод длительный, разный….
 

Juli_ya рада знакомству! Я тоже много читала о голодании и теперь попробую на практике.

Re: Голод длительный, разный….
 

День подходит к концу, скорее бы спать…а ещё ужином всех покормить и уроки:x

Re: Голод длительный, разный….
 

Всем привет! На улице солнышко, настроение прекрасное! Сегодня второй день голода, вес 88,4 :-), завтра будет ещё меньше!!!
Всем хорошего настроения!!!!

Re: Голод длительный, разный….
 

В первый раз все обязательно выйдет :) и будет правильно. И никаких срывов. Потому что это первый раз.
Я знаю, проверяла год назад с таким же весом. Это был мощный толчок :)

Re: Голод длительный, разный….
 

Эх Ванди, если бы первый, голодаю третий раз и собиралась очень долго:-( , а вот первый раз да! всё получилось, только выход был не правильный. Но сейчас постараюсь сделать всё правильно.

Re: Голод длительный, разный….
 

Всем привет! Сегодня 87,400 все движется и это очень приятно!
Но сегодня у меня будет косяк, у сына День Рождения!!!! главное, что завтра я продолжаю! Всем удачи и легкого голода!!!

Re: Голод длительный, разный….
 

Всем большой привет! Неделя была очень напряженная, но с завтрашнего дня на голод! 5 дней голод и 4 выход, затем снова и снова:-), очень хочу к 17 мая весить 70 кг:shuffle:, День Рождения у меня.

Re: Голод длительный, разный….
 

Удачи) не знаю как вы выдерживаете голодание готовя при этом для семьи ...

Re: Голод длительный, разный….
 

Спасибо за удачу!!!!! Сложно выдержать:-)
Итак сегодня первый день, поехали:D

Re: Голод длительный, разный….
 

День 1- вес 87,9

Re: Голод длительный, разный….
 

Наталя, легкого голода тебе. у тебя СГ или на воде? удачи.

Re: Голод длительный, разный….
 

Всем доброго утра! Сегодня второй день ВГ вес 86,900 идём только вперед! Всем удачи!

МИЛУСЯ, у меня ВГ, сколько оно продлится даже не знаю, очень много лишнего. А у тебя какое голодание?

Re: Голод длительный, разный….
 

Catalina, Лёгкого голода!))) До 17 мая время есть, ты главное, не сдавайся!))

Re: Голод длительный, разный….
 

Заноза, да пока не собираюсь сдаваться, только очень тяжело всё готовить и 3-4 раза в день стол накрывать:-( запахи, что бы их...:x

Re: Голод длительный, разный….
 

Здравствуйте,Catalina!Приветствую Вас на форуме и хотела бы Вам дать несколько советов:во-первых,на мое скромное мнение:flood:,худеть к определенной дате-это утопия(это говорит Вам человек всю жизнь худеющий ´´к дате´´ и так и не похудевшая пока):shuffle:во-вторых-скинув 17кг быстро,а на похудение и восстановление у Вас всего 1,5 месяца-Скорее всего выглядеть хорошо Вы не будете,потому что на восстановление нужно больше времени.Но,конечно,если Вы решили несмотря ни на что идти к цели-я бы посоветовала Вам для лица делать японский масляный массаж(есть на ютубе),только масла нужно смывать сразу и делать компрессы для лица ´´по Микулину´´-посмотрите у меня в дневнике сооб.*12´Хочу поделится с вами одним трюком по уходу за кожей лица,а кожа лица у меня-ттт-супер(но это как в том анекдоте:Циля,Ви ж говорили шо такая больная,такая больная ,а с утра от Вас Абрам таки виходил?От уже люди-одно место здоровое-и то позавидовали!!!)Так вот,относительно моего единственно здорового места:кроме ухода,масок и т,д я время от времени делаю одну процедуру,автор ее академик Микулин,технику исполнения прочла уже очень давно,источник не могу назвать.Помню в статье подчеркивалось,что проводить эту ´´гимнастику для сосудов лица´´академик начал в 55 прибл.лет,когда понял ,что стареет и решил,что основная проблема в образовании моршин-недостаточное кровообращение и как следствие недостаток кислорода именно клеткам лица.Академик подумал-подумал и нашел выход-и ,говорят,что в 80 лет выглядел точно так же как в 55.Не знаю,может это как говорится-байка и народное творчество,но я делаю время от времени,особенно если нужно выглядеть на все 100(академик делал процедуру ежедневно)-итак:нужно 2 небольших полотенца,емкость с очень горячей водой и вторая-с ледяной(я беру воду с кубиками льда или просто лед,особенно если с травками).Замачиваете полотенца в емкостях и немного отжав ,начинаете с горячего-прижимаете к лицу-по ощущениям-сильнее или слабее-и считаете,например ,до 10.Бросаете полотенце назад в емкость и сразу зе берете ледяное и-внимание-считаете уже вдвое дольше-т,е ,например-20.Повторяете процедуру трижды,без перерывов,всегда заканчивая ледяной водой(получилось скопировать)Удачи Вам ,желаю выглядеть в день X потрясающе!!!:prv03:

Re: Голод длительный, разный….
 

Pani Valevska, спасибо огромное за советы, обязательно ими воспользуюсь! К определённому дню похудеть хочу, буду рада и 10 кг, но то что работать над собой нужно очень и очень долго, это факт. К 65 кг, а лучше немного меньше стремлюсь, но возраст уже не маленький и к тому же несколько родов, всё даётся не так легко как в 25 лет. Но я буду всё же стараться и очень надеюсь у меня получится:-) Всегда буду рада видеть Вас в гостях:-)

Re: Голод длительный, разный….
 

Всем доброго утра и хорошего дня! Сегодня третий день, вес 86,200 идем вперёд. Немного болит голова и очень сильная усталость.

Re: Голод длительный, разный….
 

Какая стильная у тебя линеечка получилась! Супер!!! Молодец, что держишься, все получится)) Чтоб тебе 60 весить к маю!) (колдую;))

Re: Голод длительный, разный….
 

Привет Catalina! У меня тоже цель голодать каскадами, циклами. Но я немного видоизменила план голода, у меня нет определенного кол-ва дней голода, я решила до определенной цифры а потом выход 5 дней, потом повтор голода до определенной цифры и выход 5 дней. А самое страшное это финальный выход! И дальнейшее диет меню, считай что навсегда, чтобы обменку восстановить а вес не набрать. Ох не знаю вообще как я это сделаю... Но тоже планирую к лету добится заметных результатов и застабилизировать их!
Буду заходить и наблюдать за твоими успехами :)

Re: Голод длительный, разный….
 

Настена, спасибо большое!!! Буду стараться конечно, но девушка я не молодая, и деток много:-), но в душе я совсем не повзрослела:super:, сегодня еду с детьми на выставку кукол и мишек тедди, обожаю выставки!!!!

Re: Голод длительный, разный….
 

Zolushka, я тоже буду стараться и поддерживать тебя!!! У самой плана нет, тоже интуитивно как то:D , скоро лето и надо раздеваться, ээх…Удачи нам!!!

Re: Голод длительный, разный….
 

Всем огромный привет!!! Сегодня четвёртый день и вес 85,500 вперёд и только вперёд!!! Вчера еле донесла сумки с Ашана, несколько раз покидала мысль их бросить, но тогда голодные:D дети съели бы меня! Ночью снилась еда и я её ела, проснулась от ужаса что же я наделала:lol:, потом поняла, это сон…. Всем силы духа и хороших отвесов!!!

Re: Голод длительный, разный….
 

Catalina, самое приятное - проснутся и понять что это был просто сон, а на весах отвес :D А у меня сегодня первый день)) Молодец что идешь вперед и не сдаешься, так ты совсем скоро станешь худенькой тростиночкой ::smile24:

Re: Голод длительный, разный….
 

Zolushka, ох, если бы так! Молодец!!! Держись! Первые дни тяжко:-) Как у тебя дела?

Re: Голод длительный, разный….
 

Всем доброго утра, солнца и тепла!!! Итак сегодня вес 84,200 идём дальше!

Re: Голод длительный, разный….
 

Catalina, вот третий день я сегодня уже, странное дело, отвеса нет, даже привес 100 грамм. И главное, я ничо не пила, у меня практически сухой день был. Но тут главное - или я победю организм или он меня. Сникать я не буду... раз решила на голод идти то всё :) Не может же мой вес стоять если я голодаю только третий день...:hz:

Re: Голод длительный, разный….
 

Zolushka, держись, но очень странно, что нет отвеса, особенно в первые дни. Расскажи как у тебя дальше идёт.

Re: Голод длительный, разный….
 

Всем большой привет! Вчера вышла из голода, планирую 3 дня выхода и в четверг опять на голод. Вес тот же 84,2:-(

Re: Голод длительный, разный….
 

Catalina, ну я в теме у себя отписываюсь http://golodanie.su/forum/showthread...514#post894514

сегодня наконец-то отвес... надо держаться...

А тебе желаю правильного и успешного выхода :-)

Re: Голод длительный, разный….
 

Всем большой привет! Каюсь пропала, сорвалась:shuffle:
Но решила пойти на длительный голод, планирую 21 день, но хочу 28:smirk:
Сегодня первый день, вес 87,1

Re: Голод длительный, разный….
 

Всем доброго утра! Сегодня 2 день, вес 86,3

Re: Голод длительный, разный….
 

Всем привет!!! Сегодня третий день вес 85,3 идём вперёд!!!

Re: Голод длительный, разный….
 

Всем доброго утра! Четвёртый день и вес 84,1 немного болит голова

Re: Голод длительный, разный….
 

Ты молодец!

Re: Голод длительный, разный….
 

Gulichka, спасибо:shuffle: Вот ты точно молодец!!!

Re: Голод длительный, разный….
 

Всем солнечного, весеннего утра!!!!! Сегодня пятый день и вес 83,4 идём к намеченной цели!

Re: Голод длительный, разный….
 

Отлично!

Re: Голод длительный, разный….
 

Helga, спасибо огромное!!!:-)

Re: Голод длительный, разный….
 

Всем доброго утра и солнечного дня!
Сегодня шестой день и вес 82,4 даже не верится, что получается. Вчера расстроилась, приехала свекровь а она меня 6 дней не видела и ничего не заметила, ээх наверно и не видно пока, хотя мне кажется живот стал меньше.

Re: Голод длительный, разный….
 

Не расстраивайся.Главное ты сама знаешь что похудела,а потом когда еще похудеешь,все заметят и завидовать будут!

Re: Голод длительный, разный….
 

Я потеряла 5 кг. Тоже не особо заметно. Но я сама вижу что объемы уходят. Окружающим не так заметно. Просто много еще сбросить надо. Вот 10 кг. Я думаю заметят.

Re: Голод длительный, разный….
 

Gulichka, спасибо за поддержку, вот с расстройства два дня чего то жевала и сок пила, стыдно, но решила не сдаваться и скоро(надеюсь в конце этой недели) увижу первую цифру не 8 а 7

Re: Голод длительный, разный….
 

шамони, я тоже думаю, что 10 будет заметно! Надеюсь в конце этой неделе увидеть первую цифру 7
Удачи!!!

Re: Голод длительный, разный….
 

Всем доброго утра!!! Я опять в голоде и стремлюсь к цифре 7:super: и я знаю, что у меня всё получится и никто на меня не повлияет! Больше никаких соплей, а только воля к победе над собой! Всем выдержки и высоких целей! сегодня вес 83,5

Re: Голод длительный, разный….
 

Всем доброго утра! Вес 83,2 отвес совсем маленький:-(, так мне и надо! Жрать надо меньше!

Re: Голод длительный, разный….
 

Catalina, Не кори себя, после голода вес очень быстро набирается. У меня на овощах тоже поднялся.Все получится, и до 7-ки уже рукой подать.:prv03:

Re: Голод длительный, разный….
 

Зарема, как приятно, что все заходят и поддерживают! Спасибо огромное! Родственники вообще не понимают и только отговаривают, говорят голод-это ерунда и ты занимаешься ерундой:x Как я жду на весах 7:-)

Re: Голод длительный, разный….
 

Всем доброго утра!!!!! Ура! завтра у детей каникулы:super: и не будет две недели уроков!!!! А теперь про вес, он зараза что то очень медленно убывает, сегодня 83,0

Re: Голод длительный, разный….
 

Вес уйдет, не переживай.:-) А родным своим я вообще не говорила о голоде, зная их реакцию. Сказала, что на жесткой диете.И то волнуются.:-) Зато мне спокойней.

Re: Голод длительный, разный….
 

Всем большой привет! Сегодня начала сначала, надеюсь получится. Весов нет, будут через неделю, вот тогда и напишу вес. Всем удачного и легкого голода!

Re: Голод длительный, разный….
 

Все будет хорошо! С возвращением!:prv03:

Re: Голод длительный, разный….
 

Зарема, спасибо огромное!!!!! Держусь, идёт второй день! Что то голова побаливает и спать хочется, а пора за ребёнком в школу собираться. Всем лёгкого голода, больших отвесов и чудесного настроения:-)

Re: Голод длительный, разный….
 

Catalina, молодец! Сонливость на меня тоже нападает.:)

Re: Голод длительный, разный….
 

Всем доброго утра!:-) С утра солнышко, настроение вроде нормальное, но абсолютно нет сил. Нужно собирать вещи для переезда, выгрузить хотя бы 1 шкаф и завтра перевезти его на новую квартиру. В выходные переезжаем совсем и перестаём метаться между двумя домами, ура. Дети учатся последние дни и это тоже радует. Сегодня начались КД, как закончатся взвешусь. Итак сегодня 3 день ВГ. всем удачи и легкого голода.

Re: Голод длительный, разный….
 

Всем привет! У меня к сожалению временно нет интернета, по этому пишу редко! Я продолжаю голодание у меня 9 день ВГ и вес 79,5 Ура наконец так семёрочка!!!!! Всем прекрасного настроения и лёгкого голода!!!!!

Re: Голод длительный, разный….
 

УРА УРА УРА!

Re: Голод длительный, разный….
 

Gulichka, Спасибо, спасибо!!!! И да, я распрощалась с первой десяткой:super:

Re: Голод длительный, разный….
 

КРУТО!

Re: Голод длительный, разный….
 

Всем большой привет! Совсем я расслабилась, стыдоба:-( не взвешивалась, но вернулось очень много.
Сегодня первый день голода, вес напишу завтра
Итак цель сбросить 15кг, а вот сколько дней на это понадобится, я не знаю.
Писать буду каждый день, всем солнечного дня!

Re: Голод длительный, разный….
 

Catalina, удачи и сил!

Re: Голод длительный, разный….
 

Lana12, Спасибо большое! Буду очень стараться!

Re: Голод длительный, разный….
 

Итак второй день голода, вес 87,6 кошмар:-( вот надо же было так…
Очень расстроена…. ладно идём вперед и только вперед.
Всем хорошего дня!
Линеечку двигать пока не буду, надеюсь через 7-10 дней догнать её.

Re: Голод длительный, разный….
 

Catalina, удачи тебе я сегодня первый день буду заглядывать к тебе

Re: Голод длительный, разный….
 

Alin4ik, всегда рада гостям:-)

Re: Голод длительный, разный….
 

Всем доброго, солнечного утра! Вес 86,4 вперед и только вперед!
Сегодня третий день.

Re: Голод длительный, разный….
 

Всем большой привет! Сегодня четвертый день и вес 86,0 медленно, но идем верным путем:-) всем хорошего дня:-)

Re: Голод длительный, разный….
 

Привет-привет! И у меня день четвёртый. День обязательно будет отличным, поскольку мы идём верным путём! :prv03:

Re: Голод длительный, разный….
 

Всем большой привет! Я вернулась, но с очень плохими результатами:-( вес сейчас 92,8 ничего не остаётся как начать длииительное голодание и вылечить и тело и душу. Писать буду каждый день. Планирую 28 дней, может быть и больше. С пути не собираюсь сходить, так как если сойду, то даже не знаю как дальше жить. Нужно что то менять!
Итак первый день.

Re: Голод длительный, разный….
 

Голодаю третий день, тяжело…но стараюсь! Сегодня был крохотный косяк у мужа День Рождения!

Re: Голод длительный, разный….
 

Сегодня готовлюсь, завтра голод!!! ГОЛОД!!!!!! Иначе заклею рот супер клеем!

Re: Голод длительный, разный….
 

Мда….такого веса у меня никогда ещё не было 94,7 тут минимум дней 28, а то и больше надо, да и не один раз. Сама виновата, сама и исправлять буду. Муж сказал, что уйдет, если не похудею, даже не знаю как на это реагировать. всем добра и легкого похудения!

Re: Голод длительный, разный….
 

Каталина, все будет хорошо! Получается, когда делаем то, во что верим!
Гнать коней не обязательно...
Во что верите Вы?

Re: Голод длительный, разный….
 

Заметила когда долго обкатываешь одну и ту же мысль- получится обязательно!!!