3, попробуем 10
 

Начал голодать неожиданно для себя. Все началось с поиска и советов по минералам для шефа, который уже давно практикует голодание.
До этого два раза были однодневки.
В четверг начитался форума и решил не есть.

Итак, 11.04.2014, День 1.
Начитавшись форума и полкниги Брегга, настраиваю себя на 10 дней. Разумом понимаю, что старина Брегг не рекомендует сразу 10 дней, но с другой стороны понимаю, что хочу посмотреть что выйдет.
Днем состояние нормальное, есть не хочется весь день пил бутилированную воду. ~2 л.
Ближе к вечеру выпил минералки.
Вечером состояние хорошее, как будто моральные подъем.

День 2.
Проснулся в полвосьмого.
Сухость во рту. Там, как коты ....... Пульс 80-100 уд/мин. Температура выше нормы. Общее состояние, как во время болезни. Ломит под левой лопаткой. Чуть урчит желудок. Есть не хочется. Вообще, ощущение странное. Вроде как хочется есть (чувство похоже), но реально есть не хочу. Наверное, сказались установки.
Где-то в полпервого тошнило, но недолго.
Весь день температура. Думаю, что это как во время болезни. Т.е., если температура поднимается, организм лечится.
Под вечер на сгибе левой руки вылезла и болела вена. Аналогично в районе левой коленки. Немного болела спина, поясница, лопатки. Вена болела часа 2. Потом прошла и исчезла.
Желудок урчал весь день.

День третий.
Проснулся в 3.30. Жар в теле. Вена на левой руке снова вздулаь и болит. Состояние среднее. Уснул минут через 20. Проснулся в 7.30. Во рту, по ходу не коты, а собаки ..... . Пульс 100-120. Температура. Ломит тело. Состояние паршивое, как при болезни гриппом (во всяком случае- это единственное, с чем могу сравнить). Болят глазные яблоки с внутренней стороны. Небольшая тошнота, отрыжка уже второй день. Потом рвота. После этого пульс нормализовался.
Придется делать клизму. Видно интоксикация очень сильная.

Re: 3, попробуем 10
 

Удивительные вещи происходят на голодании. Как только вышел на улицу, сразу стало легче. Сегодня гулял порядка 5 часов. Было очень легко и хорошо.
Самое интересное было в метро. Почувствовал, насколько же там спертый воздух. А еще почувствовал кучу запахов. От людей пахнет. :-) Женские духи чувствую на расстоянии 5 метров. :lol:
на подъеме на эскалаторе уловил для себя, что совершенно безразличен к рекламным табло, зато на лампы смотрел как-то по особенному. :-)
Продолжается отрыжка.

Re: 3, попробуем 10
 

Брегг замечательный популяризатор и для вдохновения его можно почитать.
Для реального голодания лучше Николаев http://www.flibusta.net/b/358403

В конце там есть о проблемах на голодании: рвота, тошнота.

Re: 3, попробуем 10
 

Дететкива, для!

Re: 3, попробуем 10
 

Привет. сколько весишь? какая цель голода? без клизм не обойдешься, иначе будет плохо. молодец, что решился, удачного голода.

Re: 3, попробуем 10
 

Сергей, благодарю. Сделал клизму. :-) Ну об этом ниже.
На входе весил 69 и 8.
Сегодня вес уже 67,7. Целью голодания не является уменьшение веса. :-) С этим у меня всегда норма была.
Все проще.
1. Хочу почиститься от токсинов (за 33 года не разу не почистился- 1-дневки не в счет, а как почитал книгу, понял как это серьезно).
2. Если получится, избавится от слизи в носоглотке. Врачи говорят, что это не лечится. Докажем им обратное.
3. Прыщи надоели. Стыдоба.
4. Ну может чего еще скрытого вылезет, посмотрим.
Да, клизму сегодня поставил, хорошо себя чувствовать стал. Еще вечером принял ванну.
Хотелось бы совета по поводу клизм. У Николаева прочел, что их ставят ежедневно, но есть пара вопросов. После клизмы лучше лежать или ходить? Какое время нужно терпеть? Сколько клизм нужно ставить подряд? Нужно ли добавлять в них, к примеру, марганцовку или ромашку?
Интересно, сегодня болели икры. Так и не понял, это болели мышцы или суставы.

Re: 3, попробуем 10
 

Да..... Обоняние точно обостряется когда тело избавляется от токсинов. У меня тоже был такой эффект. Вначале была в шоке от раскрывшейся палитры), потом привыкла. Зато нюх да, как у собаки, знаешь по запаху кто что ел, кто что предпочитает из еды, ну и т.д. Болезни тоже пахнут просто "ой", каждая по своему. Сильнее конечно это чувствуется летом (мало одежды, тепло), но и в другое время года тоже не хило, особенно в общественном транспорте. И это не запах пота, это другое.

Re: 3, попробуем 10
 

В икрах нет суставов :hz:

Re: 3, попробуем 10
 

Ага :-), рядом со мной стоял молодой человек кавказской национальности. Какой спектр запахов я ощутил. Напомнил запах от индусов. Ну от них он даже чувствуется, если не голодаешь. :D

Ну неужели ж я похож на совсем безграмотного человека? :-) Я, конечно, не анатом, но такую прописную истину понимаю. Наверное, просто некорректно написал. Я сейчас прибываю в некотором астрале, сделайте скидку вашему покорному слуге. :-) Речь шла о том, что я не понимаю- икры это болят или кости.
Кстати, сегодня они продолжают болеть. И видимо это болит мясо. Короче, организьм разберется. ;)
З.Ы.: как у вас с весом? :-) Подвижки есть?

Итак, день 4.
На удивление, спал плохо. Проснулся первый раз в 3.30, потом в 5 с лишним, и лишь потом в 7.30. Ощущение- как в бреду. Проснулся, помаялся, уснул, проснулся, помаялся, уснул.
Проснувшись утром, чувствовал себя хорошо. К температуре привык (снова она, живем уже, как супруги :-) ). Стал собираться на работу, через часик состояние стало похуже, не выдержал- выпил боржоми (совсем забыл поговорку, что поздно пить боржоми :D). Стало полегче, но ненадолго. Когда вышел на улицу (до поездки на работу решил прогуляться хотя бы минут 40), стало полегче, но во рту все пересохло- думаю из-за минералки. В таком состоянии так и гулял, а потом и ехал в метро. В последнем чувствовал себя, как в астрале. Вообще ощущение, как будто открывается какое-то зрение, но не понимаю, как им пользоваться. :-)
Пока все.
З.Ы.: друзья, всем спасибо, кто поддерживает!

Re: 3, попробуем 10
 

это не ко мне. я только СГолодаю поэтому без клизм. но уверена на форуме тебе помогут.
не воспринимай так, она просто пошутила, никто тебя безграмотным не считает. я всегда к болям отношусь, болит, значит в этом месте чистится.
наоборот, ничего удивительного, у многих на голоде сон пропадает.
вот это конечно не нормально, надеюсь голод тебе поможет.
что делать состояние на голоде как качели, то состояние прекрасное, то упадок сил и плохое самочувствие. держись. удачи в дальнейшем голоде.

Re: 3, попробуем 10
 

Пока без движений, решила сначала бросить курить, с весом потом разберусь :))

Re: 3, попробуем 10
 

любопытно)

Голова не кружиться в общественном транспорте?
Боюсь, что в обморок упаду где нибудь в душном помещении ((

Re: 3, попробуем 10
 

МИЛУСЯ, несложно ссылку на похожее обсуждение? Форум дико объемный, а такая тема может затесаться где угодно. Может бытьуверен подобное уже обсуждалось.
К слову, по поводу СГ. Я пью как-то совсем мало :hz: организм воду отторгает.

infinity, удачки. :-)
:offtopic:у вас чудесные фото блюд, сейчас смотрю и понимаю- это ж наверное так вкусно!
Сам я уже где-то полгода мясо вообще не ем, жареное не приемлю. Из вредных продуктов употребляю печеное, печеньки (блина :x), иногда тортики. Надеюсь, после голодания и от этого отвыкну. Вообще, мне кажется, что голодание проходит более-менее легко потому как питался более-менее правильно.

mila_model, не кружится. :-) Я-то чего, вот нашальнике у меня на 51-ом дне. Вот где жесть. :hi:

Re: 3, попробуем 10
 

Re: 3, попробуем 10
 

infinity, спасибо. :-)
Понял, что единого мнения нет.

По существу.
Сегодня для меня вечер был настоящим испытанием. Пошел в магазин за продуктами. Никогда не мог подумать, что овощи так пахнут. Был готов есть их прямо там. :D
Потом пришел домой, начал их тушить всем скопом. Вначале была конечно резка, потом тушение. Запахи стояли такие, что невольно слюну стал глотать. :-) Особенно порадовали запахи нарезанной зелени.:-)
Я смеялся. Говорю: "Вам ужин, мне клизма!" :lol:

Re: 3, попробуем 10
 

5 день.
Спал очень плохо. С вечера самочувствие плохое...
Видимо придется выходить.
Жаль. С одной стороны- хотелось дотянуть до 10, что бы посмотреть, как почищусь. С другой стороны:
- цель ставил себе 3, дальше как пойдет;
- экперемент над организмом ставить не буду, т.к. пока что еще не привыкший;
- для новичка и 5 неплохо. :-)
В планах пару месяцев проводить однодневки раз в неделю затем провести 7-10 дней. Опять же, ставлю цель 7, если получится 10. :D
Выход.
Планирую сегодня весь день морковный сок, завтра свежие овощи (может быть и вареные)+сок. Послезавтра вареные/тушеные овощи+сок.
Уважаемые, можете дать совет, сколько сока пить в день нужно? А то мнений много и все расходятся. :hz:

Результаты:
1. Есть сильное ощущение, что организм почищен.
2. Очистился разум. Очень многое теперь воспринимаю по другому. Понял для себя, что силен тот человек, у которого разум владеет плотью. Хочется перефразировать поговорку "В здоровом теле здоровый дух" на "Здоровый разум- здоровый дух". :-)
3. Изменился образ жизни. Стал много делать того, что не делал раньше, и, наоборот. ;)
4. Белок глаза почистился.
5. Язык стал чище.
6. Вылечилась какая-то болезнь, связанная с венами- было вздутие вены, сильно болело (я не врач, не знаю, какая именно).
7. Живот! Ахаха! :lol: Живот! Я такого живота никогда у себя не видел! Скажем, пузо у меня было давно. Потом я начал ходить на спорт, пузо пропало, появился пресс, но осталась как бы выпуклость в районе желудка, с которой ничего не мог сделать. Уже больше года не занимался, пресс, конечно, стал исчезать.
После голодания- выпуклость исчезла!!!!! Появился пресс! Фото приложу вечером. :-) Вес вчера вечером был 67,7, сегодня еще не вставал на весы.
З.Ы.: Всем спасибо, кто поддерживает! :-)

Re: 3, попробуем 10
 

Здравствуйте!Если можно ,поделитесь информацией:минералы наголоде,после голода,вместо голода,какие?Благодарю!:hi:
Насчет клизм,по моему опыту:doctor::если очистительные-то ставлю 1-2 по желанию с добавлением соли или лимонного сока,насчет прогулок-сомневаюсь:blush:,особенно вначале-выходят очень быстро.Если хочу клизму так сказать ´´лечебную´´ с ромашкой,кофе(по Герзону-для поддержки печени) и т.д.-то делаю сначала очистительную 1,5-2л,а потом лечебную ок.1л и стараюсь задержать ок 15мин,но потом массажирую живот,почти что ´´тесто мешу´´:-)-чтобы вышло все,потому что оставлять не рекомендуется,я думаю,это понятно.И насчет мадганцовки-я бы не добавляла-был у меня опыт лечения бородавки-я намочила ее и присыпала чуть-чуть марганцовкой(совсем чуть),но ожег кожи получила здоровский:hz:,правда бородавку тоже сожгло,она усохла и отпала,но ,глядя на ожег-я теперь с оглядкой и на марганцовку смотрю.У дачного дня!:prv03:

Re: 3, попробуем 10
 

Все правильно, не надо форсировать, лучше постепенно увеличивать сроки. Для неподготовленного организма даже 5 суток - много (т.е. более чем достаточно).
Зависит от веса, телосложения. От 300 до 800 мл сока плюс столько же воды (сок разбавить с водой 1: 1), со второго дня уже можно неразбавленные соки и со второй половины дня овощи-фрукты.
Отлично! Поздравляю :))

Re: 3, попробуем 10
 

Извините, не нашла, какой вес был до голодания?
Поздравляю с хорошими результатами!

Re: 3, попробуем 10
 

Спс! :-)

Спс! :-) 69,8 вес был.

Друзья, как и обещал, фото живота. :-) (Внимание, большие картинки :-) )



Вчера пил морковные соки. Не передать чувство, когда первый раз после голода начинаешь пить сок! Это что-то! :-)
Под вечер не выдержал, поел немного овощей! Ничего не мог поделать, на предыдущий день так вкусно их готовил. :D Но съел совсем чуть-чуть, много желудок не принял. Какие я эмоции испытал, когда ел овощи... Это не объяснить. Для меня овощи в принципе стали вкусными когда я отказался от мяса. Но то, что я почувствовал сейчас! :-) Когда их ел, закрыл глаза, смаковал каждый овощ и приговаривал: "Пища богов!" :D