Styshonok дорвалась)))) Мой путь к идеальному
 

День 1-й
День начался с разгрузке на легкой пище, очестительных процедур. ИИИИ)))) Я снова на водичке))) Ангелу отдельное спасибо за дельный совет по теме. Я с вами господа)))

Re: Styshonok дорвалась)))) Мой путь к идеальному
 

styshonok, Добро пожаловать))) Лёгкого тебе голода)))

Re: Styshonok дорвалась)))) Мой путь к идеальному
 

Спасибо огромное))) Без поддержки тяжело))))

Re: Styshonok дорвалась)))) Мой путь к идеальному
 

styshonok, ты на долго планируешь?

Re: Styshonok дорвалась)))) Мой путь к идеальному
 

Re: Styshonok дорвалась)))) Мой путь к идеальному
 

ну тогда держимся))

Re: Styshonok дорвалась)))) Мой путь к идеальному
 

День 2-й
Настроение хорошее. Вчера потратила 400 ккал от легкого фитнеса. Пока не взвешиваюсь. Даже боюсь знать свой вес после срыва. Хоть и не изменилась по параметрам.

Re: Styshonok дорвалась)))) Мой путь к идеальному
 

styshonok, у нас кошки в линейке одинаковые))

Re: Styshonok дорвалась)))) Мой путь к идеальному
 

Супер гибкие и худые))) Это мы через тсать дней))))))

Re: Styshonok дорвалась)))) Мой путь к идеальному
 

Красавицы!

Re: Styshonok дорвалась)))) Мой путь к идеальному
 

День 2-й
Ух!!! Я чувствую в этот раз все пойдет))) С вашей то поддержкой и контролем дневником))) Но взвешиваться боюсь-боюсь))) мне кажется опять все 82)))) а то и больше...да ну их))) Ходила в тренажерку, объемы стали значительно меньше, но вот вес где был, там и есть...а так хочется быть пушинкой, подтянутой ивстречать восторженные взгляды))) Это здорово поднимает самооценку...ХОЧУУУУУ!!!!!!!! И эти взгляды "подруг"... я помню это чувство!!! Девченки СУПЕР, СУПЕР))))

Re: Styshonok дорвалась)))) Мой путь к идеальному
 

Re: Styshonok дорвалась)))) Мой путь к идеальному
 

styshonok,
Gulichka, хорошего дня, кыски))) я спать)) а то похудение-то во сне проходит))

Re: Styshonok дорвалась)))) Мой путь к идеальному
 

Очень верное замечание:bravo:

Re: Styshonok дорвалась)))) Мой путь к идеальному
 

styshonok, ты куда пропала? как твой голод?

Re: Styshonok дорвалась)))) Мой путь к идеальному
 

день 3-й
Я чувствую себя немного слабой. Хочется кушать)))Муж говорит это мягко сказано. Но держусь))) Вес 79,8. Не смотря на перепады настроения муж говорит что любит))):smirk: Не рискует говорить иначе))):lol:

Re: Styshonok дорвалась)))) Мой путь к идеальному
 

А как же иначе, жить то хочется!!!

Re: Styshonok дорвалась)))) Мой путь к идеальному
 

styshonok, молодец!

Re: Styshonok дорвалась)))) Мой путь к идеальному
 

Держись!

Re: Styshonok дорвалась)))) Мой путь к идеальному
 

Думаю чувство голода скоро это пройдет - надо просто подождать день-два! Держись! :-)

Re: Styshonok дорвалась)))) Мой путь к идеальному
 

А что остается))) держусь))) сегодня День 4-й
вес 79,2 кг))))) медленно снижается))) чувство слабости есть...прилива пока не чувствую))))

Re: Styshonok дорвалась)))) Мой путь к идеальному
 

styshonok, привет! А я уж подумала, что ты сорвалась ), по себе сужу ))). Молодец, держись, скоро будешь тонкой и звонкой ))). Я с тобой, у меня сегодня второй день

Re: Styshonok дорвалась)))) Мой путь к идеальному
 

Re: Styshonok дорвалась)))) Мой путь к идеальному
 

У меня тоже 5ый день - правда тяжко, понимаю тебя. Думаю скоро первый криз, потом будет легче.. Мы в магазин с мужем сходили - шла как старуха)) медленно, шаркая)) Держись!:prv03:

Re: Styshonok дорвалась)))) Мой путь к идеальному
 

Да))) Не говори))) У меня такое ощущение что криза просто не будет)))

Re: Styshonok дорвалась)))) Мой путь к идеальному
 

Лилия Лилек, У тебя какой рост-вес

Re: Styshonok дорвалась)))) Мой путь к идеальному
 

Тут однозначно сказать думаю никто не сможет, когда он придет)) у все по-разному - думаю из-за разной зашлакованности организмов. Кто часто голодает - вообще почти без кризов, кто редко - может позже прийти.. Надеюсь ЭТО все-таки произойдет на выходных, а то на работу идти будет весьма неудобно (сидеть с ТАКИМ лицом :D)

Re: Styshonok дорвалась)))) Мой путь к идеальному
 

Сейчас уже 73,6, был в понедельник 79 ))) Рост 167-168.. Быстро вес падает - думаю это не есть хорошо... Как бы обратно также не вернулся )))))))))))

Re: Styshonok дорвалась)))) Мой путь к идеальному
 

Ой девочки, нам не угодить, медленно падает, причитаем, быстро - тоже недовольства!!!
Радуйся, что падает, думаю скорость набора веса зависит не от того как он падал, а от объёмов потребляемой пищи на выходе)))

Re: Styshonok дорвалась)))) Мой путь к идеальному
 

да))) Это точно...а вот у меня сегодня произошел день загрузка....блиииин...завтра день разгрузка и понедельник снова в голод((( печальная печаль(((

Re: Styshonok дорвалась)))) Мой путь к идеальному
 

Не переживай! Я тоже сорвалась. Ничего, в понедельник снова в бой! Даже если 5 дней держаться, а 2 дня кушать - эффект будет! Просто не так быстро, как хотелось бы. Ведь скоро лето )))

Re: Styshonok дорвалась)))) Мой путь к идеальному
 

не печалься, колись чем загружалась?

Re: Styshonok дорвалась)))) Мой путь к идеальному
 

На самом деле, в таком режиме эффект может быть даже круче чем от длительного голода, это как встряска, после этих дней, процесс падения веса снова ускориться.

Re: Styshonok дорвалась)))) Мой путь к идеальному
 

Так это классно! Психологически на 5 дней и настроиться легче! Еще бы в 2 дня загрузки не наесть, что 5 дней скидываем)))

Re: Styshonok дорвалась)))) Мой путь к идеальному
 

Не переживай)) сама знаю что такое срыв:D главное потом обязательно снова начать:-)

Re: Styshonok дорвалась)))) Мой путь к идеальному
 

Мне стыдно))) салат, акрошка)) и не только)))))) Это конкретный срыв((((

Re: Styshonok дорвалась)))) Мой путь к идеальному
 

Тоже мне срыв)))))) если бы ты килограмм шашлыков с водкой съела - вот это срыв!:D Окрошка - овощи почти, салат тем более))

Re: Styshonok дорвалась)))) Мой путь к идеальному
 

Не переживай понапрасну. Что сделано, то сделано. Значит так нужно было. Лучше сорваться на маленьком сроке, чем на большом-это уже чревато. Что с весом?

Re: Styshonok дорвалась)))) Мой путь к идеальному
 

Каскады очень здоровская вещь для сброса веса!И как правило кг не возвращаются!Если конечно все делать с умом.Главное на еду не набрасываться!

Re: Styshonok дорвалась)))) Мой путь к идеальному
 

ПОКА НЕ взыешиваюсь)) завтра узнаю вес)))

Re: Styshonok дорвалась)))) Мой путь к идеальному
 

взвесилась, чтобы знать цену своему срыву)))80,2 кг((( Но еще организм не почистился сам... так что не знаю сколько из этого усвоилось, а вот цифра печальная

Re: Styshonok дорвалась)))) Мой путь к идеальному
 

каскады это да, но хочется догнать вес до максимально возможного вниз, а потом на каскад

Re: Styshonok дорвалась)))) Мой путь к идеальному
 

Ничего, и это уберем! Не печалься ))

Re: Styshonok дорвалась)))) Мой путь к идеальному
 

Re: Styshonok дорвалась)))) Мой путь к идеальному
 

Стыд убираем! Он не друг нам и не помощник, а наоборот!
Я же сказала колись, не что бы "а-та-та" тебе устроить, а для работы над ошибками)))

Re: Styshonok дорвалась)))) Мой путь к идеальному
 

Солнышко))) Мой срыв продолжается...Это какой то кошмар...Не знаю как остановиться...Слава богу до тортов и конфет не доходит...Вот тело моего срыва; огурцы свежие, салат крабовый, заправленный майонезом, апельсины, грейфрукты, даже пару ложек меда съела...а, еще хлеб ржаный с сыром и огурцом и луком...не, ну вот пишу и поверить не могу что это все во мне)))))))

Re: Styshonok дорвалась)))) Мой путь к идеальному
 

Первое, не называй такое страшное слово: срыв.
Второе, прости себя:
подойди прямо сейчас к зеркалу и произнеси пять раз: я прощаю себя за то что кушаю))
У Миримановой видела в ролике: акт прощения за лишний вес по такой схеме.
Третье: не делай из этого трагедию))) все же хорошо, мир не рухнул))) Как надоест есть, начинай голодать)))) и улыбайся))):D

Re: Styshonok дорвалась)))) Мой путь к идеальному
 

вот тут как я сейчас ем))) кто со мной? http://golodanie.su/forum/showthread...351#post901351

Re: Styshonok дорвалась)))) Мой путь к идеальному
 

Re: Styshonok дорвалась)))) Мой путь к идеальному
 

styshonok, как дела? Вес уходит?

Re: Styshonok дорвалась)))) Мой путь к идеальному
 

медленно но верно. Сегодня вес 77,3