Начало с 18.05 (7 дней), первый опыт.
 

С сентября пытаюсь похудеть, когда, после веселого лета мой вес приблизился к отметке 80 кг. Мне 19 лет, студентка, рост 165 см, на сегодняшний день вес составляет 69,6 кг. Решение о голоде было принято, когда на очередной диете (гречневой) поймала себя на мысли, что мне проще ничего не есть, чем не доедать и пихать в себя эту гречку. Моя мама - опытный голодающий, дала прочесть много литературы и советы, в целом с моим решением согласна, т.к. видит, что я кушала последние несколько лет и считает, что мой организм "загажен" и голодание пойдет не только на пользу внешнему виду, но и внутреннему очищению. Не обременяя свой организм плохой тяжелой пищей, вышла с гречки сразу на свежевыжатые соки. 17.05 вечером планирую развести сульфат магния (слабительное) по совету мамы и уже входить в голод, также купила сосуд для клизмы. Сила воли уже закаленная, поводов похудеть и оздоровиться - достаточно. Никаких болезней у меня нет, надеюсь, хорошо всё перенесу. За срывы на еду я не беспокоюсь вообще, никаких жоров за собой не наблюдала даже на строгих диетах, а вот за срыв на сигареты - очень даже, знаю, очень вредная привычка, юный возраст и всё такое, но, зато отличный повод проверить волю на прочность и бросить это плохое дело :)
Когда худела в течении этого года, результат видела только на весах, общее состояние и отражение в зеркале как-то не отличалось от точки отсчета, хотя окружающие говорили, что всё видно и заметно. Поэтому, в этот раз буду делать фото и замерять объемы, может, и правда, так плавно всё уходило, что самой незаметно :hz:
Удачи мне и моим единомышленникам!

Re: Начало с 18.04 (7 дней), первый опыт.
 

Давай, вперед!
У меня вес как твой и рост примерно такой же, я постарше.
И я в августе дней на 10 уйду в голод, так что буду следить за тобой.
Я вот почти месяц назад впервые голодала, планировала неделю, а получилось 10 дней. Вот только курить я бросила в январе. Но уверена, что у тебя получится.

Re: Начало с 18.04 (7 дней), первый опыт.
 

katerrina, спасибо большое, постараюсь быть полезной своим предстоящим опытом (:

Re: Начало с 18.05 (7 дней), первый опыт.
 

Сегодня третий день на соках. Это гораздо лучше и легче, чем диеты, чувствую себя замечательно, стараюсь меньше курить. Завтра две пары физкультуры и зачет по ней :x .
Утром вес 68.8 кг.
Я еще, кстати, купила себе белорусские крема. Один для груди и области декольте, чтобы не потерять упругость кожи. А другой использую в качестве обертывания, он с экстрактом перца, вечером оборачиваюсь на часик после душа, в теплое одеялко и фильм смотреть :) Очень жжет, как будто на мне одежда горит, но кожа гораздо лучше стала и в первые несколько процедур заметно ушли бока :)
Уже продумываю план выхода и разгона метаболизма, что-то страшно потом обратно все свои труды в жир отложить :cry: .

Re: Начало с 18.05 (7 дней), первый опыт.
 

я тоже 18 начинаю, а завтра вводный)

Re: Начало с 18.05 (7 дней), первый опыт.
 

Девчонки, удачи вам!
Я морально с вами!!!
Мне очень хочется составить вам компанию, вместе всегда легче, но я пока вынуждена подождать, буду вас читать.
У меня не было вашей решимости на голод, так держать!
Впереди лето, новые платья и здоровье!

Re: Начало с 18.05 (7 дней), первый опыт.
 

Amani88, привет)
Подписалась на твой дневник, будем друг за другом следить :)
Удачи нам :)

Re: Начало с 18.05 (7 дней), первый опыт.
 

katerrina, спасибо большое за поддержку :)

Re: Начало с 18.05 (7 дней), первый опыт.
 

Сегодня встала рано к первой паре, не хватило времени взвеситься :(
Получила зачет :)
Сегодня последний день перед началом, к ощущению пустого желудка и урчаниям уже привыкла. Заметила, что я очень насыщаюсь запахом ЛУКА, с которым мама ежедневно себе что-то делает :D Прям прихожу на кухню и вдыхаю, выхожу как будто сама поела :)
Если я буду самостоятельно на голоде просто дышать луком, ничего страшного же не случится?)

Re: Начало с 18.05 (7 дней), первый опыт.
 

Я так вообще неделю на голоде ТАК готовить начала как никогда!
И носом в кастрюльки-сквородки ПОСТОЯННО ныряла.
Мимо палаток с едой проходила как наркоман.
Когда готовить перестала, полегче стало. Воды везде наставила себе и на кухню почти не заходила.
Поздравляю с зачетом!
Планируешь физ. нагрузки на голоде?
Я вот испугалась, себя пожалела и ничего не делала.
Сейчас зарядку начала делать.

Re: Начало с 18.05 (7 дней), первый опыт.
 

katerrina, я у мамы уточнила вопрос про запахи. Говорит, что нежелательно так делать, т.к. идет подпитка энергией и называется это "вампиризм", замедляет оздоровительный эффект организма. Так что ничего нюхать не буду)
Спасибо за поздравления :)
Физ. нагрузки не планирую, только прогулки пешие, я недалеко от ботанического сада живу) Если захочется, на велосипеде покатаюсь, только-только вытащила его с зимы. А вообще, ожидаю, что я все эти дни буду как размазня, еле ноги волочить)) Но чисто всю неделю лежать - категорически нет, гулять-то точно буду выходить, и в институт нужно будет съездить два раза. Купила себе пару книжек и пазлы, буду гулять, дышать свежим воздухом, просвещаться и созидать :)

Re: Начало с 18.05 (7 дней), первый опыт.
 

давай вместе) М меня тут уже мама терроризирует(((( говорит, пока ты живешь в моем доме- ты будешь есть((( Я в прошлый раз одна жила и никому не говорила, пока не вышла из голода. А щас она будет охать-ахать на до мной как кура с яйцом((( лишь бы выдержать

Re: Начало с 18.05 (7 дней), первый опыт.
 

Amani88, а ты готовь и говори маме, что наелась, пока готовила :)

Re: Начало с 18.05 (7 дней), первый опыт.
 

Yablochnaya, у нас дома мама готовит))) и всех кормит))) да нет, буду сопротивляться ))) ты как? наелась перед голодом?))

Re: Начало с 18.05 (7 дней), первый опыт.
 

Amani88, нет, ты что) какой наелась) я четвертый день на соках сижу :)

Re: Начало с 18.05 (7 дней), первый опыт.
 

ой молодец какая....а я в прошлый раз на овощных салатах, а в этот раз на зефире(((

Re: Начало с 18.05 (7 дней), первый опыт.
 

Amani88, нельзя же есть тяжелую пищу перед голоданием, не?

Re: Начало с 18.05 (7 дней), первый опыт.
 

Yablochnaya, да многие входят спонтанно....думаю, что не критично. главное-выход

Re: Начало с 18.05 (7 дней), первый опыт.
 

мясо,яйца я сегодня не кушала. овощи и фрукты в основном

1 день
 

Сегодня первый голодный день.
Вес утром 68,2 кг.
Всю ночь бегала после этого слабительного, не выспалась за ночь, зато сегодня весь день спала) Голода не чувствую, а вот курить ох как хочется :(
Вечером ждет клизма :(

2 день
 

Сегодня второй голодный день.
Вес утром 68,1 кг. Серьезно?! Весь день ничего не ела, а результат -100 гр?! Это вообще нормально?
Вчера делала клизму. Это, пожалуй, самое неприятное, что я когда-либо с собой делала. Единственный позитивный момент этой ужасной процедуры - то, что после нее возникает какое-то ощущение тяжести в животе, как будто съела очень много или как после пищевого отравления, в общем, от мыслей о еде избавляет напрочь. Спала очень плохо, еле заснула к трем-четырем часам ночи, постоянно просыпалась, снилось, что съела какой-то огромный бургер, проснулась в 10 утра. Во рту сухо, пахнет не очень, есть не хочется.
Кипяченая вода вызывает жуткое отвращение, она просто ужасно пахнет, перенюхала все кружки и стаканы, от них тоже пахнет отвратительно, прям до тошноты, купила бутылку воды и баклашку святого источника, вот от них ничем не пахнет и можно пить. И вообще, многие запахи чувствую намного лучше, в основном - неприятные, от которых воротит.
Надеюсь, завтра увижу результат, а то разозлюсь еще больше.

Re: Начало с 18.05 (7 дней), первый опыт.
 

Возможно клизма не вся вышла,организм задержал воду.Подожди отчаиваться!

Re: Начало с 18.05 (7 дней), первый опыт.
 

Чтобы не нервничать - взвешивайтесь раз в неделю - не будете отвлекаться от цели голодания. Это очень помагает

Re: Начало с 18.05 (7 дней), первый опыт.
 

Gulichka, возможно, но сегодня опять нужно будет ее делать :(

Re: Начало с 18.05 (7 дней), первый опыт.
 

Таттобу, я так не могу)

Re: Начало с 18.05 (7 дней), первый опыт.
 

привет, Яблочная))) У меня первый день, я с тобой)
как продвигается?

Неудача.
 

Всем привет.
За три голодных дня привес +500 гр.
Ваша любимая аксиома, что когда вес стоит, уменьшаются объемы тоже не работает. Помимо привеса, ужасно раскалывается голова и темнеет в глазах при любой физической деятельности, даже при ходьбе, запах во рту стоит ужасающий, сплю очень плохо 3-4 часа в сутки, сердце бешено колотится.
Сегодня выхожу, всем спасибо, всем пока.

Re: Начало с 18.05 (7 дней), первый опыт.
 

Yablochnaya, если что то делаешь не так и сама не разобралась что - это еще не значит. что голодание не работает. За три дня только глюкоза начинает заканчиваться... А то что вода задерживается?! - почьки то точно здоровые? К тому же имеет значение и вода - если пить например минералку, то привес равный массе минералки может фиксироваться больше суток. Удачи!

Re: Начало с 18.05 (7 дней), первый опыт.
 

Таттобу, я то во всем разобралась, голодала под присмотром мамы - человека, который и по 40 дней выдерживал. Пила самую обычную воду, не минеральную, почки в полном порядке.

Re: Начало с 18.05 (7 дней), первый опыт.
 

Yablochnaya, похоже на всё это мама тебя голодать подтолкнула, но никак не ты сама к этому пришла - делай, что тебе нравится, а не маме. А маме - привет!:-) Удачи