пора чинить себя
 

Добрый день постояльцам этого форума. Мне 36 лет.

Решил лечебно поголодать. До этого голодал два раза, по Николаеву, 17 и 19 суток, но довольно давно. результатами был поражен.

На это сподвигли:

избыточный вес - 104 кг при росте 187 см, проблемы с ЖКТ - рефлюкс-эзофагит и синдром "раздраженного желудка", хронический фарингит, проблемы со сном и периодически возникающие воспаления ушей (ньюансы профессии - я звукорежиссер).

Голодаю без определенного срока, но с желанием добиться ощутимых результатов. Чем длительнее выйдет, - тем лучше.

Особых "входных диет" не устраивал - напротив - на прошлой неделе было два праздника подряд, а соответственно - много алкоголя и еды. А в прошлый четверг еще и подхватил какой-то простудный вирус, без температуры, но зато с лютым насморком и мутным состоянием.

Собственно, в голодание я уже вошел в прошлое воскресенье, 6-го июля, вечером около 21.00 (прием пищи был в 14.00 - суши и немного камамбера)))), выпив двойную дозу солевого слабительного, и в процессе исторжения из себя остатков пищи, параллельно выпил около 1,5 л воды (для улучшения эффекта).

В конце процедуры вода была чистой.

Двигательный режим на голоде решил усилить по сравнению с обычным.

С утра обязательно разминка, небольшой комплекс упражнений на суставы, отжимания, два вида упражнений на пресс, приседания и поза змеи.

Вечером по возможности прогулка с работы домой, и такой же комплекс упражнений, как с утра.

Естественно, хожу на работу.

1-й день прошел вполне неплохо, простуда начала отступать, и состояние было даже лучше, чем в воскресение по пробуждении. К вечеру устал - но это скорее от недосыпа и увеличения общей двигательной нагрузки.

Вечерняя клизма зашла с болью (из-за чего сон был не очень качественным), как выяснилось утром следующего дня - не зря, так как вышли остатки переработанной пищи в существенном количестве. Да, забыл я, что на голоде сколько не клизмись - сходу не почистишь кишечник за 2 дня))).

2-й день подходит к концу (вес с утра был 102кг, что очень удивило), состояние вполне на уровне, есть небольшое чувство жара, что было и в прошлом голодании. Мышцы болят, но это следствие возросших нагрузок, голова работает хорошо, эмоционально спокоен. Сейчас направляюсь в сторону дома, где сделаю вечерние упражнения и вечернюю же, клизму.

Где же ты головная боль, что так мучила меня на прошлой попытке длительного голода?)) Пока нет.
Ну, поживем - увидим.

Удачи соратникам.:peace:

Re: пора чинить себя
 

outtaspace, Удачи!!!!

Re: пора чинить себя
 

Очень сегодня странно, большую половину дня был какой-то подъем энергии невиданный.

Пока еще охота еды) Не на уровне голода, скорее на уровне желания впечатлений. Хотя.. Ниже опишу подробнее.

Голова не болит, так - некая муть, но вполне не напрягает. И где же обещанный кризис 3-го дня? Хм, нету)

Ну - поживем - посмотрим.

День 3
 

Добрый вечер.

Подходят к концу третьи сутки голодания.

Итак, вес с утра был ок 100.5кг, что радует)
К вечеру, после всех упражнений и процедур уже 99.5 и это хорошо, товарищи!:busyatcomputer:

Давление понижено - закладывает уши.

Двигательный режим такой же - два комплекса упражнений - утром и вечером, в обед часовая прогулка.

Неожидано для самого себя, две третьи дня был полон энергии, как никогда) Работалось продуктивно, не тупил. Эмоционально с утра немного был раздражен - помогли), но потом состояние было ровнее некуда.

К вечеру подустал, но почему то комплекс физры дался гораздо легче, чем утром:shuffle:

Были легкие намеки на головную боль, но все очень быстро проходило - не боль, а так, похоже на то, когда в обычном режиме не покушаешь во время.:hi:

Честно говоря, я удивлен - в прошлый раз пришлось прервать голодание, так как боль была на грани невыносимой ок первых пяти (!) дней, а тут и боли то нет, хоть я и приготовился.

Во рту гнилостная сладость, как обычно на голоде, но это не смущает, - стараюсь полоскать рот при каждом приеме воды. Язык обложен, но не сильно. Выходит из горла мокрота, и достаточно обильно, ну, я же в ОРЗ входил в голод, да и обычно она у меня идет - фарингит сказывается.

Кстати - болезнь прошла полностью.

Тело ощущает себя неплохо - ичего не болит и даже боль от резкого входа в физру стала гораздо меньше. Есть некое ощущение повышенной температуры, но самой температуры нет.

Из неприятного: сегодня после продолжительной беседы стало ныть в середине груди и отдавать в спину - я думаю - это фарингитные дела, через час прошло.

Вдруг возник голод, ну это потому, что приходится идти на работу через ряд с пирожками и шаурмой. В парке на прогулке увидел мороженое и обуял меня соблазн, но это мелочи, проходили.

Что неприятно, что от этих запахов возникает подобие изжоги. Надеюсь, побороть вскоре, ну, или само пройдет.

По прежнему непросто заходит клизма, возможно таки 1.5 л для меня многовато. Не буду насиловать организм - уменьшу объем по ощущениям.

Отлично, что я завел дневник голодания - это дисциплинирует и позволяет чувствовать себя в обществе понимающих людей, занимающимся похожим "бредом", что и я.:super:

Как бы увеличить потерю веса? Повысить физнагрузку? Попробуем!

Удачи, соратникам!:aliendance:

Re: пора чинить себя
 

Сегодня с утра было мутновато, но это с недосыпа, - как-то сон до сих пор не наладился… В обед прогулялся - все как рукой сняло.

Выяснил, что вчерашняя боль в груди - это оот того, что организм отвык от дыхания в быстром темпе - сегодня было такое же, но прошло в течении 15 минут.

Так же стало понятно, что когда после клизмы вечером не выходит немного воды, - это не страшно, наутро желудок выдает ее сам, обогащенную уже остатками масс из кишечника. Тех, что видимо отмылись за ночь)

Как ни странно, после постановки клизмы начинается отрыжка… С чего бы это? Не уж то из за рефлюкса? Но я же не ем)))

Друзья, может кто-то подскажет - из за чего такое может быть?

Re: пора чинить себя
 

Да все забываю написать про питьевой режим. Пью я по желанию - выходит не меньше 2 литров в день. А часто и все 3-4. Руководствуюсь принципом, дабы на выходе воды из меня она была максимально бесцветной. Да и хочется мне воду пить. Сушит порядочно.

День 4
 

Вчера вечером был занят и не отписал, вот и отписываю сегодня)

День прошел нормально, с утра была вялость, но после обеденной прогулки возник небывалый бодряк)

Мозг работал хорошо. Физра дает плоды - вес к вечеру был около 98. 3 кг. Весы у меня механические и вес соответственно примерно даю, даже немного занижая)

Выяснил, что вчерашняя боль в груди - это оот того, что организм отвык от дыхания в быстром темпе - сегодня было такое же, но прошло в течении 15 минут.

Так же стало понятно, что когда после клизмы вечером не выходит немного воды, - это не страшно, наутро желудок выдает ее сам, обогащенную уже остатками масс из кишечника. Тех, что видимо отмылись за ночь)

Как ни странно, после постановки клизмы начинается отрыжка…

Непонятно - отчего и почему…

По прежнему, при виде еды и ощущении ее запахов, есть желание покушать, но понятно, что это от головы. Хочется впечатлений, ну что поделать?)))

Вечерние упражнения делать не хотелось, но на провокации я не поддался)

Клизма зашла в большем количестве, чем обычно и без проблем.

Во торой половине усилилось появление мокроты и немного потекло из носа. Но следов ОРЗ, на котором входил, уже нет совсем.

Голова не болит, так - иногда немного как бы мутит, но не часто.

Сон пока не наладился - очень чутко сплю. Ну - видать все впереди.

День 5, знаменательный)
 

Ну вот и прошла пятница.

С утра вес был около 97,6. Проснулся вяловатый - но это снова от недосыпа) Да и на голоде часто так.

Распорядок обычный - комплекс упражнений утром и вечером, а вот в обед пройтись не вышло - работы хватало, не мог.

Во второй половине дня вялость отступила.
Однако к вечеру накатила усталость - ну, я работал большую часть дня.

Весь день периодически возникала отрыжка, мучая вопросом - что тому причиной? Вечером я нашел предположительный ответ, о нем позже.

Так же во второй половине дня возник дискомфорт в середине груди. К вечеру прошел.
Может быть это плод совместной работы рефлюкса и фарингита?

Поживем - увидим.

После работы съездил за обувью, домой же ехал уставшим, вялым.

Тем не менее, от метро до дома разогнался и прошел в ускоренном темпе.

Немного полежал - пришел в себя - проделал упражнения. Они даются с некой неохотой, но простимулировать себя на их выполнение не сложно.

Вечерняя клизма принесла приятный сурприз, он же и предположительный ответ на вопрос об отрыжке.
После клизмы вышел, пардон, клубок аскарид - штук десять!:idea:
Надо сказать, сразу полегчало.

Что удивляет, - в прошлое удачное голодание такое произошло только на 12 день! А тут - на 5-й. Отлично, я считаю - меньше паразитов - меньше токсинов. Да и вообще - уже не зря голодал. Да и жена говорит, что похудел внешне - и это за 5 суток!:super:

Решил после голодания снова вернуться к позабытой мной вегетарианской диете, возможно оставлю в рационе некоторое количество рыбы и сыр - очень сыры я люблю)

Что ж - пока все отлично, продолжаем голодать, чего и вам желаю!:peace:

Re: пора чинить себя
 

Да - и еще - физра и клизма на голоде - это ключ к тому, чтобы чувствовать себя активным. Рекомендую всем.

Re: пора чинить себя
 

Ну дела. А Вы дегильментизацию не пробовали делать перед голодом? Я пила какое-то лекарство за недели три до голода. Они ж потом снова вернутся могут, вернее размножиться снова. Удачного голода!
p.s. Я тоже без сыра никуда.

Re: пора чинить себя
 

Привет. У меня решение голодать созрело так быстро, что не было времени на это, хотя я был в курсе вопроса.

Ну зато мое голодание можно рассматривать как пример голодания без особой подготовки. И, как видно, оно дает плоды)))

Если проголодаю длительно, то скорее всего и яйца паразитов выйдут и уничтожатся) (но после полного выхода я планирую пропить или тройчатку или просто полынь - дабы создать невыносимые условия гельминтам)

Хотя, у меня нет желания ставить себе сроки - выйдет 10 - хорошо, выйдет 15 - отлично, выйдет 20 - супер))))

И у меня нет цели насиловать организм и доказывать, что я, мол, супер-крут и ваще мачо))) Есть цель добиться улучшения своего состоя ния, а там перейти на вегетарианство. Так же планирую, если проголадаю меньше 20 дней, через месяц повторить голодание - выйдет настоящая РДТ по Николаеву) А в последствии голодать по 1-2 дням в неделю.

Re: пора чинить себя
 

И да, посмотрите, несмотря на гельминтов, мое состояние на голоде вполне на уровне, что доказывает, насколько физра и клизмы помогают быстро провести детоксикацию.:super:

День 6
 

Привет.

День прошел в расслабленном режиме - выходной же - но режим оставался прежним - утро-вечер - физра, но на прогулку не выбрался - не срослось. Кстати - прогулка весьма освежает и дает силы, что оч понятно на контрасте с ее отсутствием.

Утренний вес - около 96,3 кг!

Заметил, что после сна сложно раскачать себя, немного мутно, но совсем некритично.

Утренняя клизма. Вышло пару последних могикан из аскарид, а затем пошла темно-коричневая жидкость с бляшками отходов.
До этого она была уже светло-коричневой или вообще желтоватой, а тут на тебе! Вероятно аскариды каким-то образом блокировали путь воде в верхний отдел кишечника, где и скопились застарелые отходы, а когда они вышли - полезло и это все. Решил добиться нормального цвета воды и поставил клизму еще 2 раза подряд - добился):4u:

Начали, восстанавливаться сосуды - на носу после клизмы из некоторых пор, что над мелкими сосудиками выделилось по маленькой капли крови. Хм, странно ли это?:hz:

Язык обложен совсем немного, отрыжка стала появляться значительно реже.

Ближе к 6 вечера захотелось поспать очень, что и сделал - проспал часа два - вроде и хорошо было после сна, но некоторая заторможенность, что бывает и в обычном состоянии, если днем проспишь более часа.

Вообщем - все у меня хорошо, а завтра будет уже неделя на ВГ:super:

Удачи, соратники!:peace: (а я пошел смотреть фильм про паразитов в теле человека:D)

День 7
 

Привет, вчера вечером не было возможности отписаться, пишу сейчас.

С утра было мутновато, язык обложен более, чем обычно., заставил себя заняться физрой - сразу получшело) Режим прежний - но с прогулкой снова не вышло)

Вес с утра почемуто был около 96 кг, странно, ну, видать, в мышцы пошло, так как внешние изменения на лицо)

Вечеро и днем смотрел фильмы о том, что такое консерванты -красители-стабилизаторы и тп. После них пошла отрыжка. Черт, разбередил желудок, надо оградить себя от лицезрения пищи.

Но в прошлый раз аппетит пропал очень быстро и не возвращался, что ж сейчас так то?

пару дней назад обнаружил некоторую выпуклость (5 см вертикаль-3 см горизонталь) на правой ноге в районе икры с внутренней стороны, где-то по середине. Думал - мышца так себя проявляет. Но вот на том месте начала чесаться кожа немного и выпуклость немного увеличилась. Сейчас на ощупь при напряженной мышце, она немного мягковата.

Хм, что это? немного волнует.:shuffle:

Занимался днем пайкой - пришлось держать руки на весу какое-то время, а после этого свело плечи и немного трицепс - отпускало минут с 20. Приятного мало. Это что, недостаток калия???

Вечерние упражнения дались гораздо легче утренних и после них возникла уверенная бодрость.

Клизма дала коричневатую воду и небольшой остаток когда-то переваренного. Мда, сколько грязи в кишечнике…

Засыпал тревожно, но спал хорошо. Единственное неудобство - бедра очень похудели и на косточках было больновато долго лежать - но я это я уже проходил раньше - привыкнем):peace:

Прошу знающих ответить по вопросу выпуклости на ноге и сведенных мышц):4u:

Re: пора чинить себя
 

Сделайте общий анализ крови: хотя бы, гемоглобин, гематокрит. И настоятельно рекомендую посетить флеболога и сделать допплерографию вен. Дело даже не в тромбозе икроножной вены. Тромбы часто отрываются. А это, например, тромбоэмболия легочной артерии - смерть в течение нескольких минут.
Не пренебрегайте этим советом. Удачи!

Re: пора чинить себя
 

Большое спасибо! Обязательно сделаю, когда доголодаю и немного восстановлюсь. Хм, но вот вторую процедуру можно бы сделать и сейчас…

Вот вспомнил, что в прошлое голодание у меня ровно в этом месте чесалась кожа - без вздутия. После выхода так и продолжала чесаться, потом за пару месяцев прошло.

Заставляет все это задуматься.

Жанин, еще раз вам низкий поклон!:4u:

День 8
 

Привет, у меня все как обычно. Режим прежний.

Вес с утра около 95,5.
Не думаю, что все это уход воды) Ну, там посмотрим:D

Клизма дала по-прежнему коричневатую воду с бляшками. Отрыжка стала пореже значительно. Язык был обложен больше, чем обычно, видать, что-то происходит в моем организме:idea:

В первой половине дня была некоторая мутность, во второй - напротив бодряк, аж бодряк.

На работе коллеги отметили, что сильно похудел. Как ни крути, а это приятно.

Кожа в отличном состоянии, вены на ногах около стоп стали гораздо меньше.

А вот выпуклость такая же, такого же качества. Хм, что же это все-таки такое?

Вечерняя клизма - все то же)

Вот как-то так.

Всем удачи!

Re: пора чинить себя
 

Вы клизмы два раза в день делаете (утром и вечером)?

Re: пора чинить себя
 

Можно и на "ты") Привет.

Сейчас да. Чувствую потребность. Завтра посмотрим - если не будет желания и состояние будет ок. Тогда перестану)

Re: пора чинить себя
 

Итак, я тут подсуммировал и решил голодать 14 суток, так как далее начинается ремонт гормональной системы, который может продлиться аж до 30 суток голодания. Выходить в этот период будет глупо, так как можно поиметь проблемы с гормоналкой, чего совсем не хочу, так как сейчас с ней все отлично.

Больше 20ти суток не смогу голодать по причине того, что далее начинается череда мероприятий, где нужно будет мое присутствие за столом, и отказ не прокатит.

В принципе, состояние мое сейчас хорошее, фарингит почти прошел, с ушами ок. После выхода выйду на вегетарианство. Пропью травок противопаразитарных. А через некоторое время повторю голодание. Возможно пойду на каскады - там посмотрим.

Выход намечаю на вечер воскресенья - так как начинал я голодать тоже с вечера - будет к тому моменту ровно 14 суток.

Да и удобно, первую слабость переживу во сне, а на утро выйду на соки.

День 9
 

Прошел день безумно.

Режим обычный, но пришлось пожертвовать прогулкой и вечерними упражнениями из-за аврала по работе. Навалилось резко.

Чувствую себя вечером устало, но оно и понятно - наработался.
Но вобщем - состояние хорошее - волнует лишь эта выпуклость на ноге - хоть немного и уменьшилась, но кожа над ней немного начала чесаться.

Блин - я в сомнениях - если это возможно тромб, то тут шутки шутить не приходится - надо побыстрее к врачу, но на голодании это не стоит делать - другая совсем картина будет) А выходить я не хочу до воскресения…

Да - вес застрял на 95кг - не понимаю… но ладно - все итак неплохо.
:peace:

Ах да - вечернюю клизму не делал - все итак хорошо.

Re: пора чинить себя
 

outtaspace, посетить врача и голодать спокойно. Может, бинтованием все обойдется.

Re: пора чинить себя
 

Понимаете, на работе сейчас аврал у меня - и это точно до вечера пятницы. Не дойду до врача

День 10
 

Однако, у меня не организьм, а организьмище!:hi:

Сегодн спал всего 3 часа, вчерашний и сегодняшний день в аврале.

Несмотря на усталость глаз (перед компом работаю), часа расслабления лежа днем хватило, чтобы быть хоть и усталым, но полным сил!

Сейчас, правда, я очень устал - ну и не мудрено, с таким то режимом)

Поэтому вечерние упражнения отменяю… Очень спать хочу.

Вес с утра был около 93,5 кг.
Язык в налете - в не очень большом.

Пресловутая выпуклость снова уменьшилась, и чешется совсем немного. Возможно, она была уже до голодания, но при полноте я не видел. После выхода - пойду к врачу.

Выход будет во второй половине дня в воскресенье, так как начинал я так же во второй половине дня в воскресенье, две недели назад.

Итого, если все будет ок, голодание составит 14 суток.

Вся неплохо. Вот отосплюсь - будет еще лучше.

Удачи соратникам.:aliendance:

Re: пора чинить себя
 

Отличные показатели и процесс голода!!! Удачного продолжения, окончания и выхода.
У меня вена на ноге немного торчала и чесалась. Зуд может быть одним из показателей начинающегося варикоза.

Re: пора чинить себя
 

Спасибо, я и сам удивлен силам своего организма, после того, как я его гробил последние лет 7.

И мяса больше не буду есть , ни под каким предлогом - сегодня, после клизмы, обнаружил в воде кусочек практически непереваренного мяса желтого цвета! Даже волокна видны.

Не наш это корм, ох, не наш. Он даже толком не переваривается и травит нас, и травит.

Лет 7 назад я был вегетарианцем - долго - лет 6, и чувствовал себя неплохо.

Потом перешел на обычное питание - и сколько проблем со здоровьем получил после этого… Правда, я не связывал это с питанием, и только сейчас, узнав больше о еде, понимаю - все это было из-за неправильного питания.

И сейчас, небольшое по сроку голодание уже вернуло мне хорошее самочувствие.

Я хочу жить КАЧЕСТВЕННО и, по возможности, долго.

День 11
 

Снова отписываюсь постфактум.

Вес с утра был 93 кг. Как обычно раскачался упражнениями.

После клизмы, обнаружил в воде кусочек практически непереваренного мяса желтого цвета! Даже волокна видны.

Не наш это корм, ох, не наш. Он даже толком не переваривается и травит нас, и травит. Не буду больше есть ни под каким предлогом.

День был наполнен работой. В первой половине была вялость, во второй она прошла. Снова аврал.

Вечерние упражнения заменил длительной скоростной прогулкой, днем тоже погулял.

Кстати, выпуклость еще больше уменьшилась.

Вот как-то так.

День 12
 

Привет, снова пишу постфактум (за вчерашний день), аврал закончился)

Вес с утра был 92.5кг. Состояние вяловатое, но разогнал его упаржнениями. Жаль не хватило времени с утра их доделать до конца, но уже это позволили мне продержаться интенсивно работая подряд 8 часов.

Почему-то весь день дико хотелось есть, возможно, это в предвкушении выхода)

Выпуклость снова немного уменьшилась.
С водой после клизмы так - сначала чистая, потом резко коричневая с бляшками. Удивительно, сколько гнили может быть в организме...

Вечером глобально прогулялся.
И проспал после этого дня 14 часов))) Так тело устало после напряженной рабочей недели, что поделаешь,:peace:

Re: пора чинить себя
 

А чего гнили? Может организм продукты жизнедеятельности вырабатывает?

День 13
 

Привет.

По традиции предыдущих дней пишу о прошлом дне)

Вес с утра - 91.5кг!

С водой вышли последние аскариды - довольно много, штук 20. Не ожидал. Остается надеяться, что это все. Рещил делать настойку черного ореха и гнать паразитов, как немного восстановлюсь. Водица была коричневата, после сурпрызу вышел даже кусочек отходов. Что тоже неожиданно, ну уж как есть.

Режим скорректировался в пользу упражнений утром и прогулки вечером. Общее физсостояние хорошее.

Весь день была явная раздражительность - видать от предвкушения еды в воскресенье ближе к вечеру)))

Вес вечером - 91кг) Сон был очень рваным и беспокойным. Ну он уже технически относится к 14-му дню, который у меня скоро подходит к концу. О чем позже)

Re: пора чинить себя
 

Ну - все может быть, просто до того уже более менее все было чисто)

Re: пора чинить себя
 

Супер!!!! Может выход того, отложить немного... Аскариндым яйцам может дольше времени надо на выход, чем взрослым особям?

Re: пора чинить себя
 

не могу - я ж выше писал - обстоятельства не позволяют - а так - буду пить противопаразитарный сбор и черного ореха настойку, как восстановлюсь

Re: пора чинить себя
 

Да-да, я припоминаю, что Вы писали что-то подобное. У меня много дневников в голове смешалось. Удачного голода!!!

Re: пора чинить себя
 

Они шевелились? Или это были типа обрывки прозрачные? Как же они могут массово погибнуть в кишечнике - нет для этого условий. И почему "последние")?

Re: пора чинить себя
 

Аскаридных яиц внутри нас не должно вроде быть, им там не климат. Они к нам из внешней среды попадают, в которой спокойно существуют до нескольких недель. Вроде бы так.

День 14 - финиш и начало выхода!
 

Привет.

Вес с утра - ок 91 кг.

С водой вышла таки еще одна единственная аскарида. Блин, ладно.

Отвечаю dad - почему последние и последняя - скорее потому, что очень хочется ее считать таковой)))

С утра упражнения, днем глобальная прогулка.

Состоянии было вяловатым и раздражительным, но это потому, что быстрее хотелось выход начать.

В результате, вечером давил морковный сок руками через марлю - ушло на это около 3 часов))) Чем ни физра!

В 22.00 выпил первый стакан морковного сока. Какая же вкуснотища!

И организм снова порадовал, вскоре произошел стул остатками не вышедшего на голодании. Многие бьются, чтобы все запустить, а у меня все сразу пошло.

Завтра планирую кушать пюре из сырых кабачков и перца - с чесноком + 2 зрелых огурца. Вечером запеку пару картошек.

Словом, выходить буду по этой схеме:

Re: пора чинить себя
 

Не шевелились, такие червячки тонкие - ок 3 мм в диаметре (на глаз) т длиною 15-20 см, желтоватого цвета.

Обрывки выходят с 10-го дня - скорее всего это эпителий кишечника.

А погибли видать от того, что и шлаков много выходило и пищи не поступало, а свои ресурсы я усиленно использовал за счет физ активности.:smile2:

Re: пора чинить себя
 

То есть, жрачку вы выхватывали буквально из пасти гельминта и расходовали по делу. Хочу вас обрадовать: аскариды живут целый год в кишечнике. И если вы не умерли от голода, они - тем более не загнутся. А тут - целые клубки... Так что на глистную инвазию никак не тянет.

Но и огорчить: паразитарные заболевания - противопоказания для голодания.

Re: пора чинить себя
 

Ну, в любом случае - факт, что их стало меньше) Если вы прочитаете выше, то увидите, что собираюсь делать на сей счет.

А так - две недели отголодал без единой проблемы, чувствую себя значительно лучше.

Ну и я уверен, процентов 90 людей имеют тех или иных паразитов.

Я считаю, что голодание - мощный инструмент очищения - и от паразитов в том числе.

Re: пора чинить себя
 

Говорю же, паразиты типа гельминтов - противопоказание. Личинки током крови могут разнестись по органам. Картинка вроде той, когда происходит заражение на пляжах. Но когда поражается кожа, это вариант, понятно, гораздо более простой.

Re: пора чинить себя
 

dad, вы хоть понимаете, что пишете мне уже ПОСЛЕ голодания? В любом случае - спасибо, я все принял к сведению, и если вы прочитаете выше - увидите, что я собираюсь по этому делу предпринимать)

Выход
 

Привет, выхожу постепенно по той схеме, что дал выше.

Все отлично, организм работает как часы - нет проблем ни с пищеварением, ни с выведением его плодов.

Насыщаюсь совсем небольшим количеством еды, дальше организм внятно говорит - стоп. Вчера немного переел - но просто сегодня утром не ел, а покушал, как захотелось есть.

Ем в основном овощи, стараюсь некислотное, так как после него возникает изрядный дискомфорт в желудке. Сегодня поел орехов - вкусно - и организм нормально их принял.

Со вчерашнего дня ем каши. Вчера гречка с заправкой из оливкового масла и луке обжаренном. Сегодня рис+эта же заправка, но еще и с морковью.

На завтра на утро - капустный суп-пюре с сельдереем.

Все естественно без соли.
Пил вино - сухое - никаких проблем - кроме легкого похмелья наутро - стало значительно меньшее количество вина надо.:idea:

Да и особой радости от него - как ранее бывало, не ощутил.:hz:

Стараюсь поддерживать двигательный режим-решил делать 5 дней в неделю по утрам свой комплекс, по возможности прогулка в обед или вечером.

Единственный момент не очень приятный - на той же ноге, где есть выпуклость в районе икры, только с другой стороны - вскочило в понедельник что-то вроде фурункула - заметил только к вечеру - стал мазать левомеколем - вроде сходит понемногу и почти не болит. Ну - будем следить.

Вес болтается от 91 до 92.5 кг.

Все неплохо, не буду отчитываться за каждый день, а писать по мере накопления событий.

И да, как то нет особой радости от того, что выхожу, приятно - но не больше. Думаю, после противопаразитарной чистки, как буду готов, зайти на больший срок.

Re: пора чинить себя
 

Итак, сегодня попробовал соль - никаких проблем это не вызвало)

Скоро попробую ржаной хлеб.

А завтра и свой ржаной испеку.

Единственная слабость - орехи.
Вчера вечером авралил на работе и переел орехов.

Весь вечер было тяжело. С утра - будто похмелье! Только к вечеру нормальное состояние. Мда - с еды похмелье! Не подумал бы до того.

Вес дергается около 92.

Re: пора чинить себя
 

Мне от половины еды вначале было тяжело. Я хлеб еще не особо начала есть (не люблю просто). Молочные продукты, от этих гараздо тяжелее было отказываться. Удачного выхода!

Re: пора чинить себя
 

Как продвигается выход? Сколько веса вернулось? Я так быстро наела 5 кило обратно, даже не заметила.

Re: пора чинить себя
 

Привет, выход нормально идет.

От схемы вчера немного отклонился - решил попробовать, как пойдет немного сыра и чуть красной рыбы.

Ну, странные ощущения… 1) далеко не так вкусно, как представлялось 2) и отчетливое ощущение, что это нечто чужеродное.

Желудок принял это без проблем, но повторять не хочу) Ну, что сказать, можно обойтись и без сыра с рыбой, как оказалось))))

Углеводистая и крахмальная пища тоже не очень радует) Да и надо ее значительно меньше, чем до голодания.

Самое неприятное сейчас - переесть. Та же очень не нравится жаренное и жирное. Оно как-то серьезно понижает уровень бодрости.

Вес с прошлого воскресенья в среднем 93 кг+- - в наетом состоянии может быть и 95кг, но с утра - как правило ок 93).

Очень радует вегетарианская диета. Организм четко дает понять, - это то, что мне надо.