Начало новой жизни
 

Здравствуйте! Сегодня четвертый день моего голодания на воде. Это голодание у меня не первое, голодала два раз по 4-5 дней. Во время беременности и после родов набрала большой вес. После родов в феврале 2012г, при росте 158, весила 75 кг. За 2 года никак себя в руки не могу взять. В это решилась поменять свой образ жизни. Я не курю, не употребляю алкоголь. Моя самая вредная привычка- это еда. Еда жирная, сладкая в большом количестве, ну и конечно же употребляю ее на ночь. Из за большого веса у меня появилась отдышка при ходьбе, учащенное сердцебиение, проблемы с желудком, возможно с печенью. С весны этого года Я стала ограничивать себя в еде, старалась уменьшить свой рацион, но все равно иногда у меня был жор. И всегда ела так, как в последний раз. В начале июля в интернете нашла сайт о лечебном голодании. И решила , что для меня это самый лучший вариант. Впервые в голод ушла 4 июля. продержалась 4 дня, выходила на овощах и гречке. после 4 дней выхода , снова ушла в голод на 5 дней. выходила так же на овощах и кашах. 24 июля сорвалась, у меня был жор до 6 августа. 6 августа снова ушла в голод, в этот раз решила завести дневник. Надеюсь он мне поможет выдержать мой голод.
Итак мои параметры на начало голода(6 августа)
рост:158
Вес: 66
обхват груди: 86
обхват под грудью: 79
обхват бедер: 108
обхват талии:84
обхват бока: 98
На четвертый день
вес: 62
Обхват груди: 85
обхват под грудью:75
обхват талии: 79
обхват бока: 93
обхват бедер: 104
Так , как живу в деревне , утром встаю рано, в 6 утра. Дою коров, угоняю в табун. После иду пешком, где то 5км. Затем поливка огорода. Минут 15-20 кручу обруч. Как то пыталась бегать, но быстро выдохлась. В течении дня стараюсь делать упражнения( махи ногами, качаю пресс, наклоны, приседания, прыжки на скакалке, кручу обруч). Ну и конечно занимаюсь с ребенком, вечером прогулка около часа- двух, иногда бывает и три. На четвертый день голода состояние хорошее. Чувство голова присутствует только во время еды, или когда кормлю ребенка. Клизму делала вчера.Перед началом голода и в первые два дня голода, пила слабительное сенаде. От поддержки и советов не откажусь

Re: Начало новой жизни
 

Вот и подошел к концу четвертый день моего голода на воде. В этот раз намного легче переносится, чем в первый раз. Возможно потому что я морально готовилась и готова к голоду, хотелось бы в длительное уйти. День прошел в обычном режиме. Вечером баня. Никогда не любила парится, но последние три дня сижу минут 20 и поддаю пару. В начале тяжко конечно было, но сегодня мне даже понравилось. Буду ходить в баню каждый день если получится. Клизму не делала. Состояние хорошее, настроение отличное. Воду сегодня пила меньше, намного меньше чем в первые два дня. В первый день я литров 6 выпила, Сегодня вошла в норму , 2 литра. Да кстати, на счет сна, раньше страдала бессоницей, эти дни сплю как убитая. Всем добрых снов и удачного голодания

Re: Начало новой жизни
 

Извините, надо было сразу темку в обссуждениях завести, теперь незнаю как удалить тему

Re: Начало новой жизни
 

http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17716
я теперь тут

Re: Начало новой жизни
 

Всем доброе утро! Сегодня пятый день моего голода. Утром проснулась раньше будильника на полчаса, немного подташнивало, была слабость. До 6 расходилась и норм. Чувство голода не было. Язык белый, и неприятный запах изо рта. Я чищу зубы, язык счищала ложкой. Сегодня был самостоятельный стул, делала клизму позавчера. Пока желания ее ставить нету. Мне кажется , помогает баня. Решила не делать ее, пока плохо не будет. Ну что могу сказать, мне нравится мое нынешнее состояние, иногда урчит в желудке, но есть не хочется. По весу сказать ничего не могу, весов нет, завтра с ребенком пойдем в больницу, взвешусь. По объемам живот и бедра уменьшились на 1 см, что не может не радовать. Я стала добрее, даже окружающие заметили. Мама переживает, конечно, говорит так нельзя , надо хоть чаю пить с утра с сахаром. Я ей говорю, что пью утром. Прям как в детстве)))
Живу я с родителями в своем доме, в небольшой деревне с населением в 300 человек. Так получилось , что я не замужем. Есть дочь 2г6м. Голодаю , прежде всего, что бы изменить жизнь , конечно в лучшую сторону. В сентябре с дочкой поедем в санаторий на лечение. Хочется до этого времени , прилично выглядеть. Настроена серьезно, потому что жить с этим жиром уже не возможно. Дневник меня хоть дисциплинирует. Ну все , теперь вечером отпишусь. Всем хорошего дня и удачного голода

Re: Начало новой жизни
 

Сегодня 6 день моего голодания.
На ночь делала клизму. Уснула быстро. Снилась всякая ерунда. На 5 сутки снилось как я ем курицу жареную в духовке. Блин как же я испугалась когда проснулась. Эту ночь плохо спала, бросало в пот. Выходила несколько раз на улицу, кое как дождалась 6 утра и пошла к коровам. На свежем воздухе мне полегчало. С собой взяла бутылку теплой воды. Пока ходила выпила где то с пол литра. Только что с ребенком пришли из больницы, вес меня порадовал- 59.900. Даже не верится. Как же я рада. Даже не думала, что когда то дойду до цифры 5 в своем весе. Объемы тоже уменьшились , по см. Смотрю на себя в зеркало, вижу изменения, живот спал, бедра немного схуднули, руки похудели , шея. Но конечно еще не то что надо, но уже виден результат. сегодня буду выходить. Мама ругается. Говорит не будет смотреть за ребенком , когда я упаду от голода. Голодать буду каскадами. И упадка сил не будет и мама так не будет переживать. 3 дня выхода и снова в голод, выходить буду на огурцах, так как больше ничего нету, есть еще кабачок, но я сырой его не могу есть. Морковка со свеклой еще не подошли. По моему это был ацидотический криз. После 6 есть не буду. 3 дня и снова в бой к заветным 48.

Re: Начало новой жизни
 

Доброе утро! Сегодня 2 день выхода. Вчера съела 2 огурца и выпила кружку горячего чая с лимоном. После 6 не ела, пила только воду. Вчера не очень хотелось есть. А вот сегодня утром, желудок поет серенады.
Буду терпеть до обеда. День проходит в обычном режиме. Как же приятно смотреть на себя в зеркало и видеть изменения. Лицо похудело. Оказывается у меня есть веки, а я и забыла, появляются скулы, почти исчез второй подбородок, виднеются ключицы. На руках не висит как обычно. Виднеется талия. Но вот с боков, бедер и попы пока жир не хочет так быстро уходить. Конечно за три с лишним года наела, а теперь хочу избавится в короткий срок. Отдышки уже почти нет при ходьбе, вообще стало легче ходить. Может позже начну бегать. Кручу обруч, прыжки, наклоны. А вот качать пресс, для меня тяжеловато. 1-3 и все. Делаю махи ногами, руками.Вспоминаю школьную программу по физ-ре .
На обед будет суп из огурца, кефира, зелени и чеснока. На ужин 17-00 тоже. После 6 не ем. Всем удачного голода и хорошего дня

Re: Начало новой жизни
 

в 17.00 был последний прием пищи. Поела кефирный суп, и консервированную свеклу с тыквой. Выпила кружку чаю и съела печеньку.
Сегодня был самостоятельный стул. Заметила, что стала менее раздражительной, домашние тоже это заметили. Я стала меньше ворчать по каждому поводу. Дала маме почитать о лечебном голодании, она тоже хочет поголодать, ближе к зиме. У нас с ней был серьезный разговор, что я делаю это ради дочки, ради себя. Перестала меня отговаривать от голода. Все таки понимающая у меня мама. Сегодня папа принес рыбу(карасей) где то 4 кг, сейчас пойду чистить. Надеюсь не стошнит.
Самочувствие у меня норм, слабости нет. Так что думаю не буду я ждать еще одного дня, уйду завтра в голод. ОБ-100, обхват бока -91. Веса незнаю, так как весов нет дома. Взвешусь в числах 20 августа, тогда с дочкой пойдем в больницу. Пока буду писать объемы.
Всем до завтра, удачного голода.

Re: Начало новой жизни
 

Доброе утро! Сегодня первый день моего водного голодания. Самочувствие в норме, настроение хорошее. На улице немного пасмурно, что радует. Жара уже надоела. Утро прошло в обычном режиме. Подъем в 6, дойка, прогулка, огород, отдышки при ходьбе почти нет. Чувство голода немного присутствует, но я внимания не обращаю, запиваю водой. Хотела спросить на счет клизмы. Самочувствие у меня хорошее, головных болей нет. Как часто ее делать? Какой водой делаете? Что добавляете? И можно ли обойтись без нее?
Весов нет. Буду писать объемы
ОГ:84
О под грудью:75
ОТ:73
О бока:89
ОБ:100
РОСТ:158.
Кажется что весь жир стекает на бедра и попу.
Всем удачного голода и хорошего дня.

Re: Начало новой жизни
 

Ну вот и подходит к концу первый день голода. К вечеру появилась слабость , мерзнут руки и ноги. В целом состояние нормальное. День прошел в обычном режиме. Только на улице стало холодно, пасмурно, дождь будет, скорее всего затяжной , дня на 2-3. . Один плюс- огород поливать не надо.
Заметила, что на голоде, я все чаще задумываюсь о свое жизни. Как бездарно я ее проживаю. Вот уже 3 года не могу сдвинуться с места. Что мне мешает идти дальше? Моя лень, моя не решительность, мое обжорство. Просто скорее всего мне комфортно под крылышком родителей. А будущее? Будущее моего ребенка? Ведь я совсем деградировала в этой деревне. Перестала следить за собой, а ведь мне только 26 будет. И все из- за чего, из-за жалости к себе. На протяжении этих лет я жалела и откармливала себя.
Вообщем эти мысли меня одолели. Понимаю одно, жить так больше не хочу.
Скачала себе книг, пойду уложу ребенка и начну читать.
Всем добрых снов и удачного голодания

Re: Начало новой жизни
 

Всем привет! Ночью была бессоница. Сегодня был с утра выход. На завтрак был салат из огурца и зелени без соли и маленький кусочек пирога, кружка чая. На обед так же салат, только без пирога. Было желание съесть еще. Чувство голода никуда не уходит. Завтра снова в голод. Во рту стоматит, болит. Прополоскала содой. Вообщем день проходит в обычном режиме. Сегодня с мамой зарубили 10 бройлеров, пощипали и почистили. Осталось еще около 30шт. За выходные постараемся закончить. На улице жара.
Всем удачного голода и хорошего дня
Всем привет! Подходит к концу этот день. Итоги дня: чувство голода не уходит, ела сегодня салат из огурца и зелени, съела одну морковку, утром был кусочек пирога, делала кефирный суп, 3 столовые ложки гречневой каши. Чувствую что наступает жор, поэтому ухожу завтра снова в голод. Хочется чтоб чувство голода исчезло.
Создала новую линеечку, судя по ней к 20 .09 я буду худышкой. Физ. упражнения стала делать меньше, чем в первые дни, хватает работы по дому. Вообщем у меня все как обычно. Вес незнаю. Бедра также 100, а вот живот уменьшился 88(бока), талия 72, под грудью 74. Почему бедра не уменьшаются, неужели и правда весь жир туда стекается). Стала быстро уставать, наверно это от недостатка сахара, раньше я ела много сладкого, в чай по 4 ложки сахара.
Всем добрых снов и удачного голода

Re: Начало новой жизни
 

Доброе утро! Сегодня первый день моего голода. Как ни старанно но голод отступил, это значит что организм перешел на внутренее питание? Или еще не вечер и оно появится? Бедра кстати сдвинулись с места. Стали 99. Сверху уже смело можно одевать 42 р, но вот снизу придется еще подождать. На мне застегнулся плащ, который я не одевала 3 года с лишним. Сегодня с утра сидела перебирала вещи и откладывала, что я буду носить когда похудею. Это здорово мотивирует. Как же я хочу одеть джинсы и чтоб ничего не выпирало.
Состояние хорошее, настроение отличное, можно смело дальше голодать. Всем хорошего дня и удачного голодания!!!

Re: Начало новой жизни
 

Добрый всем вечер! Подходит к концу день. С утра было отличное настроение, в течение дня ушло в ноль. Была какая то апатия, слабость. Сходила в баню и как заново родилась. Сидела там минут 15-20. Помыла дочу, потом помылась сама. Кожа на теле подтягивается, стал виден шов(кесарево), раньше из под складок его не видно было. Растяжки конечно стали еще страшнее. Лицо становится гладким, черные точки еще есть, но уже не так как раньше, кожа на лице становится нормальной, местами даже сухой. На щеке назревает прыщ, стоматит еще есть, сегодня я его ничем не обрабатывала. Да и не болит почти. Я же не ем. Заметила, что с каждым разом в голод входить все легче и легче. ТАк может получится уйти в длительное. Хочется избавиться от повышенного аппетита, а его я думаю, уберешь только на длительном голоде.
Всем добрых снов и удачного голода!

Re: Начало новой жизни
 

Всем здравствуйте! сегодня второй день моего ВГ. Утро было как обычнос подъема в 6 утра. Вставала тяжело, была слабость, небольшое головокружение. В целом ночь прошла, хорошо, не помню совсем что мне снилось. На свежем воздухе полегчало. Вообще мне стали нравиться утренние прогулки, в голове не одной мысли. Чувство голода отступило, но когда ребенка кормлю или маме помогаю с едой, в животе начинает урчать. Голова не болит, состояние хорошее, клизму делать не буду. Раздражительность и злость иногда появляются. Надеюсь к концу голода я избавлюсь от них. Объемы на бедрах опять встали, наверно раз в три дня по 1см. А живот заметно спадает. Вообще у меня фигура нестандартная, Все по пояс похудело, а ниже пояса до колен еще жирное. Весь стратегический запас жир ушел на бедра и попу. Отъела за 3 года и спрашивается на фига столько было есть. Но в зеркале уже отражение радует.
Всем хорошего дня и удачного голодания!

Re: Начало новой жизни
 

Всем привет! Вообщем у меня был срыв. Сначала съела морковный салат с черным перцем чесноком и уксус там был, потом свекольный салат с тыквой (консервированный), еще съела творог, еще огурцы со сметаной, 2-3 ложки варенья, 2 кружки чаю с сахаром. Я безвольная. Наелась всего, желудок полный, так тяжко. Сидела и ныла, попыталась вызвать рвоту, не получилось.Выпила слабительного. Завтра начну по новой голодать. Так обидно . Как же мне тяжко. Как избавиться от срывов? Чувствую себя жирной. Надо перестать жалеть себя и нормально отголодать.
Всем удачного голодания, побольше терпения и силы воли

Re: Начало новой жизни
 

Всем привет!
Итак сегодня 1день моего ВГ.
Начинаю все сначала. С утра состояние хорошее, настроение пойдет. Сегодня с мамой почти добили бройлеров, осталось штук 8. Чувство голода есть легкое, но аппетита нет совсем. Объемы стоят. Утром был небольшой отек на лице, сейчас нет. В животе какая то тяжесть, незнаю наверно от вчерашнего, до сих пор в шоке. Я потом вечером еще помидоров наелась. Мама у соседки купила 2 мешка. Сегодня будем солить весь день. Свои еще зеленые. Вообщем эта неделя у нас с мамой вся в соленьях, салатах.
На улице пекло, настроение приходит в норму. Пью воду. Буду терпеть до победного.
Всем хорошего дня и удачного голода!

Re: Начало новой жизни
 

Всем привет! Сегодня 2день
Состояние норм, присутствует небольшое чувство голода, настрой_ продолжать голод. С утра ходили с дочей в больницу вес 58.300
Осталось совсем чуть чуть. Считала сегодня насколько я похудела и офигела- на почти 8 кг с 6 августа, такое оказывается действительно возможно. А ведь у меня были срывы, пусть это были в основном овощи, но блин как радует такой отвес. Как то не верится. Объемы уходят на бедрах медленно, 98 в самом широком месте. Живот заметно подтянулся, стали видны скулы и ключицы, груди к концу голода скорее всего не останется, обхват на сегодня 82. Обхват талии 73.
Вообщем движемся мы вместе с моим телом к заветным 48, осталось сбросить каких то 10кг. В идеале конечно 45 кг, но я буду рада даже 50. А жизнь то налаживается
Всем хорошего дня и удачного голодания

Re: Начало новой жизни
 

Всем привет! Извините, что не писала вчера, просто стыдно было. Вчера был срыв. Сегодня начинаю заново. Никак не могу собраться.
Итак сегодня 1 день ВГ
Состояние хорошее, настроение пойдет. Вчера выпила слабительного.
Вчера с утра ездили с дочкой в больницу, очень жарко было+ стрессовая ситуация, вообщем я безвольная. Нас обломали с санаторием, теперь вот незнаю что нам делать, как быть дальше, как нам лечится. Думала хоть в этот раз все сростется, но нет получилось как обычно. Уже почти год я бьюсь об закрытые двери, от государства так просто ничего не добьешься. В такие моменты кажется, что жизнь отстой:-(. Вообщем в санаторий мы не едем, будем дома.
Всем хорошего дня и удачного голода!

Re: Начало новой жизни
 

Всем привет! Признаюсь, что был срыв вчера вечером. Пока что то голодать не получается, думаю с понедельника начну. Извините. Как говорит моя мама:"все будет хорошо, надо только чуть чуть подождать". Ну вот я и жду.
Всем удачного голода и хороших выходных!

Re: Начало новой жизни
 

Всем привет! Решила сегодня войти в голод! С 16.00 ничего не ела и не пила. К зеркалу подошла и ужаснулась, жирные формы опять возвращаются. Хватит себя жалеть, хочу быть красивой, здоровой и худой.
На ночь выпью слабительного и вперед к моим 48. Вечером баня. Эти дни я ела как в последний раз, был ужасный жор. Как же хочется избавится от него. Может стоит попить успокоительных таблеток ? Я когда нервничаю или переживаю всегда ем. Как же хорошо все начиналось.
Ладно, постараюсь продержаться как можно дольше.
Всем удачного голодания!

Re: Начало новой жизни
 

Всем привет! Сегодня опять не получилось голодать. Завтра начинаю снова.

Re: Начало новой жизни
 

Здравствуйте! Сегодня вошла в голод, сегодня1день ВГ. Сразу скажу, что мне очень сложно, можно сказать что я неделю ела как сумасшедшая. Утром ходили с дочей в больницу, вес 62.700. Я так зла на себя, стоило столько голодать, чтобы потом нажраться и опять поправиться. Настрой голодать у меня есть, лишь бы выдержки хватило. Формы тоже увеличились,
ОБ: 104
ОТ:79
Обхват бока: 95.
Похудеть легко, удержаться сложно.
Всем удачного голода и хорошего дня!

Re: Начало новой жизни
 

Добрый вечер! Вот и подходит к концу первый день ВГ. Было тяжко, но день был загружен. О еде проскальзывали мысли, но я старалась сразу переключаться на что то. Сегодня погода располагала гулять, не жарко не холодно. С дочей провели на улице часа 3, а может и больше. Упражнения не делала, лень какая то и апатия ко всему. Честно признаться, я так устала от дома, я же 3 с лишним года не была одна. Иногда опускаются руки, надо что то менять, надеюсь похудею и все поменяется.
Нет я знаю, что все изменится, надо только взять себя в руки и все изменится в моей, в нашей с дочей жизни. Надо только терпеть и все изменится.
Желаю всем удачного голода и хороших снов, пусть ваша жизнь меняется в лучшую сторону!

Re: Начало новой жизни
 

Здравствуйте! Сегодня был срыв! Завтра снова в голод
Всем удачного голода!

Re: Начало новой жизни
 

Всем привет! У меня радость. Ну во первых сегодня я ушла в голод. Сегодня первый день. А во-вторых нам с дочей дали путевку в санаторий "Металлург" в Златаусте. Уезжаем через дня 4 в среду или четверг. За эти дни мне надо немного сбросить, а то одеть совсем нечего.Сказали , что мне как маме тоже лечение бесплатно. Я так рада. Все таки не зря я ходила ныла, писала письма, названивала им. Вообщем день проходит отлично, кушать совсем нехочется. Есть небольшое чувство голода. Вообщем у меня меньше недели чтоб сбросить хотябы 5-7 кг. И там в санатории буду есть только диетическое, салатики, кашки и пр. Для меня главное, что у моего ребенка будет лечение, нормальное. Ой как же я рада, вообщем нет слов. 2 недели отдыха
Всем удачного голода и хорошего дня

Re: Начало новой жизни
 

Доброе утро! Сегодня второй день моего голода. Пишу с планшета неудобно. Состояние норм, настроение отличное, есть небольшое чувство голода, пила слабительное, на ночь хочу клизму. Хочу выглядеть похудевшей, чтоб хоть что то налезло к среде. Сколько я могу сбросить за эти дни? И уйдут ли объемы? Мне бы только бедра и попу убрать:-(. Это самая большая проблема, для меня сейчас просто огромная.
Всем хорошего дня и удачного голода!

Re: Начало новой жизни
 

Всем добрый вечер! Сегодня с дочей выезжаем в санаторий. Завтра днем будем там. Эти дни голодала , немного были срывы. Объемы маленько уменьшились. Сегодня путевки забрала, мне положенно лечение. Обязательно на массаж попрошусь. Писать буду редко, буду худеть, на правильном питании, надеюсь тренажеры, если конечно там будет детская комната . Отпишусь по приезду. Будем до 20 сентября.
Всем удачного голода и добрых снов!