Исправление ошибок
 

В этом году в Великий пост провела 21 голодание. Вышла не правильно, как следствие, опять не устраивающий меня вес, низкая самооценка и ощущение собственной никчемности. Именно поэтому решила опять голодать.

11.08.2014 день первый
Вес 65 кг.

Вчера на ночь выпила слабительное - сенаде. Сегодня пол-дня спала пол-дня читала. Гулять не ходила. Состояние хорошее, голода не было почти, жажды тоже. Раздражение уже появилось, но на определенных людей, но по телефону болтать, как обычно, совсем не тянет ))

Re: Исправление ошибок
 

А как вес вы хотите?

Re: Исправление ошибок
 

Я с вами! У дачного Вам голода. Я тоже через пару дней присоединюсь

Re: Исправление ошибок
 

Асель, спасибо )) В идеале 42, чтоб добрать потом мышечной массы до 45-46 кг. Присоединяйтесь конечно, вместе веселее :-)

Re: Исправление ошибок
 

12.08.14 день второй

Вчера спала нормально, но снились какие-то сны яркие и не обычные. Я вообще редко сны вижу. Самочувствие хорошее. Есть, пить не хочется. У нас погода прескверная, так что гулять не ходила, сходила только по делам и занималась делами по дому, а большую часть дня провела в постели с книгой. Живу я сейчас одна так что никому не варю, кроме собаки )) Вес с утра был 63,9

Re: Исправление ошибок
 

Эх! К сожалению я сорвалась ((( Обидно. Самое интересное ни голода ни жажды особо не было, была жуткая слабость предшествующая кризу... я безвольный тюфяк ((( Сегодня на ночь сенаде. Завтра начинаю снова

Re: Исправление ошибок
 

Евгеша, здравствуйте! Я тут новичок. Но все равно хочу поддержать вас. Не расстраивайтесь!!! Главное, вы знаете, к чему стремитесь. Делаете шаги. А как известно: если долго мучаться, что-нибудь получится!:super:

Re: Исправление ошибок
 

Свобода, спасибо большое :-) я это знаю, самое сложное настроиться, первые несколько дней идут метания, а потом как по маслу :-) Я тоже Вас буду поддерживать в Вашем голоде )

Re: Исправление ошибок
 

Итак. Начала снова.14.08.2014 первый день СГ
Вес с утра 62.600

Вчера выпила сенаде, почистила кишечник. Сегодня состояние нормальное, есть пить целый день не хотелось. Но ездила пол-дня по делам по жаре довольно сильно потела и поясница болела ( это у меня всегда на голоде). Домой пришла был не большой тремор. Сейчас пить хочется и довольно сильно (( Так же очень сильно хочу спать. Лягу сегодня в 21.00 Поставила себе арома лампу с маслами цитрусовых и беем, чуть почитаю и спать )

Re: Исправление ошибок
 

Евгешка, привет.
Срывы в начале - это ерунда, жить можно. А вот если сорвешься на 10-й день, это да. Печень благим матом будет орать.
Удачи и не сорвись!!! :barbecue: - это дело такое, затягивает.

Re: Исправление ошибок
 

У меня вопрос: кто как борется с бессонницей на голодании? Я часто на голодании не могу уснуть хотя в обычное время этим не страдаю. Это выматывает ((( ложишься в 21, а засыпаешь в 3

Re: Исправление ошибок
 

Евгешка, привет!! Как оно? Как чувствуешь себя? По поводу бессонницы - может не стоит ложиться в 21:00, попробуй позже в 23:00, почитай перед сном.

Re: Исправление ошибок
 

Спасибо, все хорошо )) Уснула в 3 проснулась в 7, в 8 опять легла поспать удалось до 11.30 )) Так наоборот в районе 8 вечера просто вырубало, а к 9 уже сон прошел (( Да я и так читаю, только на меня чтение не действует как снотворное. Можно на "Ты"?

Re: Исправление ошибок
 

О! Такая же ситуация))) Но, могу тебя обнадежить, все это проходит! Я дня до 8 где-то мучалась, а потом все ок стало. Потерпи. Видимо организму так надо. Понимаю, что это выматывает, а что делать? :D

Re: Исправление ошибок
 

может теплая ванная и расслабляющий массаж на ночь помогут..

Re: Исправление ошибок
 

Спасибо :-)Это было бы чудесно ) насчет ванной, я попробую. А вот с массажем сложнее, некому делать.

Re: Исправление ошибок
 

15.08.14 день второй СГ
Вес с утра 61.300

Итак, засыпала вчера плохо, спала ночью мало. Сегодня зато весь день на диване провела ( Ночью неприятное такое чувство в желудке было, на водном голоде я его перекрываю теплой водой, а на сухом тоже ей, только не пью, а делаю грелку и прикладываю к желудку, наверно это расслабляет мышцы и мне помогает ) Есть, пить не хочется, во рту сухо и бяка. Вот многие пишут что на голоде становятся добрее, терпимее, я на голоде обзавожусь пофигизмом, но если меня трогают, то я клубок нервов ((

Re: Исправление ошибок
 

Желаю тебе, чтоб как можно скорее появился)))

Re: Исправление ошибок
 

an4ik, спасибо ))