еженедельные разгрузочные дни на выходе из продолжительного голодания?
 

а кто-то, может быть, подскажет: когда имеет смысл начинать еженедельные разгрузочные дни когда уже пошёл выход из продолжительного голодания?

у меня такая ситуация, в частности: отголодал 28 дней (первый раз, поэтому и спрашиваю совета имеющих опыт), щас началась 2ая неделя выхода. но выход у меня халявный, не жёсткий - кушаю всего помаленьку. самочувствие на голоде было не блестящим, ну и сейчас тоже слабость приличная... надо ждать пока не почувствуешь себя достаточно уверенно (хорошо, в смысле), или наоборот - "днюхи" можно начинать и сейчас?

Re: Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать?
 

А "днюхи" что дадут? Неделя как минимум, да и то маловато.

Re: Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать?
 

Голодовкин, ну что-нибудь-то дадут, как так. разгрузочный день для жкт, уж наверняка. зачем бы их тогда рекомендовали и практиковали все кругом.

Re: Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать?
 

Не захламляй ЖКТ, не придется и разгружать. Силы свои лучше сюда направь, на улучшение выбора:
Когда окрепнешь.
Определись четче с авторитетами, если сам не мудрый.

Re: Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать?
 

qaz, ну это всё звучит как бы весьма решительно, не спорю. но на практике-то всё проблематичней, у меня по крайней мере; я НЕ могу, например, до сих пор определиться с авторитетами, поскольку все гнут в какую-то свою сторону. плюс ко всему, есть советы, а есть практическое наличие продуктов (свежую свёклу, например, я себе есть позволить сейчас не могу. равно как и морковку, скажем. и т.д.). отсюда, определить, чем именно я захламляю жкт, а чем - не особо, я тоже затрудняюсь... совет "слушать организм" (его частенько пускают в ход) не работает; у меня организм желает мучного, сыра и сладкого - ВСЕГДА...

"когда окрепнешь" - это предметней. спасибо!

Re: Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать?
 

Не организм, а патогенная микрофлора или макрофлора.

Re: Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать?
 

qaz, видимо, это на данный момент у меня единое целое. во всяком случае, иных сигналов расслышать пока не могу (не считая более приглушённых - пельмешек, там, копчёной колбаски-рыбки...)((

Re: Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать?
 

Микробы поработили тело, душу и дух?

Re: Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать?
 

qaz, знал бы я ответ, а главное - методы открутить обратно и не допущать в дальнейшем...

Re: Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать?
 

Ага... Только они не "порабощают", а подбирают брошенное. :idea:
Подбери, что бросил... И "да пребудет с тобой твоя воля". :smirk:

Re: Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать?
 

спасибо, почтеннейший anyk99! моё - вам! (ех-стареющий юноша)

с волей мне щас, хошь не хошь, а придётся собраться, а вот умишка - что и как делать - мне, как водится, не достаёт...((

Re: Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать?
 

"Не достаёт" разве что даунам... Так то понятно - с поряпанной генетикой и не такое бывает, и тут уж действительно печально...
Но у Вас (давай на "Ты", а? Мы ж вроде не ссорились?) ум вроде в нормальном природном состоянии?
А раз в природном, значит миллионы лет природой оттачивался. И его "не хватать" никак не может.
Знания? Так это уже к ВОЛЕ, а не к уму... К желанию те знания поедать и усваивать... К осознанию ЦЕЛИ, ради которой те знания потребны... Ведь без жажды знания не усваиваются, сколько их в себя ни вливай.

Я не ёрничаю и не шучу.
Все вопросы к себе. И главный - на что нацелена воля - на БЫТЬ, или на КАЗАТЬСЯ.
На реальность, или на нарисованный имидж...
ИМХО - точка принятия решения только в этом. Остальное - естественные следствия принятого.

Re: Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать?
 

anyk99, я, ей-богу, уважаю вас за светлую голову (я к вам на "вы", потому как мне не по чину. и да - мы не ссорились вовсе, с чего бы вдруг), но подобные "иносказательные" штучки моя, увы, не понимай. "все вопросы к себе... на что нацелена воля..." понятно, на что - куча болячек одна другой "краше", куда тут можно целиться (разве что себе в голову)). а что до вопросов - себе могу адресовать только вопросы силы воли (жрать/не жрать), а все остальные (а что тогда жрать и не жрать, и даже тот самый ЧТО ДЕЛАТЬ?!) - эти только, извините, к вам.)) ну ещё к форуму и к книжкам, конечно.

Re: Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать?
 

Давно все ответы есть.
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6569

Re: Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать?
 

qaz, м! вот это замечательно! а я почему-то вот на эту темку и никак не мог набрести. читал другую - краткую от vovec, и пробовал скачать некий "конспект", кажется - не качается, паразит... теперь вот предамся чтению (ух и велика ж ветка там - мне до следующего голода!))