|
Голодание без капли утаивания (Обсуждение)
Привет тебе, читающему мой дневник!
Сейчас Октябрь 20 число И Я начала свой Путь Голодания График таков: 14 дней голодания, 14 дней выхода, 7 дней голодания, 7 дней выхода, 7 дней голодания, 7 дней выхода Вес: 72,5 кг при росте 170 см Цель: перестроить свои психологически - едовые привычки, сделать чище и оздоровить тело и дух, и сказать "пока" лишнему весу. Начало: 72,5 кг (20 Октября) - Цель: 56 кг (14 Декабря) Спасибо тебе за то, что ты со мной в моём Путешествии! :prv03: |
Re: Голодание без капли утаивания (Обсуждение)
KayRy, подскажите, а был ли у Вас какой-то опыт голодания до этого? Как готовились к такому голоданию? Оно у Вас на воде или сухое?
|
Re: Голодание без капли утаивания (Обсуждение)
Здравствуйте, Newстасья!
Голодание на воде. Опыт однодневных голоданий был, правда, не регулярных. Подготовления - с конца Января этого года придерживаюсь вегетарианского образа питания, ну и моральный настрой. |
Re: Голодание без капли утаивания (Обсуждение)
У меня вопрос есть, заменить ли 14 дней голода на 7 дней или первоначальный вариант отличный?
|
Re: Голодание без капли утаивания (Обсуждение)
Цитата:
|
Re: Голодание без капли утаивания (Обсуждение)
Цитата:
|
Re: Голодание без капли утаивания (Обсуждение)
KayRy, если сомневаетесь, начните с меньшего срока,так психологически будет спокойнее, и 7 дней голодания, даже очень хороший по времени срок,и результат от недели голодания тоже будет заметен. Удачи.
|
Re: Голодание без капли утаивания (Обсуждение)
Спасибо! Наверное, об этом думать нужно, когда 7-ой день голодания будет подходить)
|
Re: Голодание без капли утаивания (Обсуждение)
удачи, очень интересен результат - но, что будет итог 56 кг - сомнений нет, так как сроки разумные. Не слушайте ни кого, я первый раз сразу проголодала 21 день и все было прекрасно, а вот теперь больше1, 3, 7 дней не могу. У меня тоже сегодня первый день голода, но план немного другой, а вот вес и рост один в один мой.
|
Re: Голодание без капли утаивания (Обсуждение)
Спасибо за Ваше мнение и опыт ;)
Ориентир на здоровье. |
Re: Голодание без капли утаивания (Обсуждение)
Голодание: день 1 (Результат)
Вес: 71,0 кг. Весь день были мысли о еде. А порой даже хотелось что-нибудь съесть и "забить" на начатое. Но, нет!)) Проснулась рано, часа в 4 утра. Сухость во рту. И состояние немного необычное, чуть заторможенное. |
Re: Голодание без капли утаивания (Обсуждение)
Ощущение тяжести в мышцах и в глазах темнеет немного.
106/53 пульс 84 |
Re: Голодание без капли утаивания (Обсуждение)
наачала в один день с вами, снгодня так же 2 день.
Данные немного другие вес 70,9 рост 168 И программа другая. =) Удачи вам! Все получится! |
Re: Голодание без капли утаивания (Обсуждение)
Спасибо!)) расскажете о своей программе? ;)
|
Re: Голодание без капли утаивания (Обсуждение)
Если честно, то мысли только о еде...во всех подробностях
|
Re: Голодание без капли утаивания (Обсуждение)
KayRy, легкого голода ! А вы не заморачивайтесь со сроками. Просто смотрите по самочувствию. Если совсем невмоготу выйти из голода вы сможете в любой момент ! Прислушивайтесь к себе . Здоровья и удачи !
|
Re: Голодание без капли утаивания (Обсуждение)
KayRy, держитесььььь
|
Re: Голодание без капли утаивания (Обсуждение)
Цитата:
Спасибо большое Вам за поддержку! :-) |
Re: Голодание без капли утаивания (Обсуждение)
Цитата:
|
Re: Голодание без капли утаивания (Обсуждение)
Голодание: день 2 (результат)
Вес: 70,2 кг Самочувствие: сухость губ, и постоянно мёрзну, всё время практически холодно мне. Воду пью и достаточно много. Когда на улицу выхожу, начинаю лучше себя чувствовать. Но холод...брр Давление: 93/51 пульс 67 ударов |
Re: Голодание без капли утаивания (Обсуждение)
Цитата:
|
Re: Голодание без капли утаивания (Обсуждение)
KayRy, можно еще о сроках?
Специалисты голода, например Лаврова, Филонов пишут, что надо начинать с маленьких сроков, а потом переходить на большие. Может лучше с 7 дней начать или по самочувствию, а уже потом 14? И организм так лучше к голоду приспосабливается и оздоровление так лучше происходит. Но в любом случае силы воли, терпения и удачи:prv03::prv03::prv03: |
Re: Голодание без капли утаивания (Обсуждение)
Цитата:
Я подумала, что всё-таки 7 дней голодания будет лучше для меня. |
Re: Голодание без капли утаивания (Обсуждение)
Цитата:
|
Re: Голодание без капли утаивания (Обсуждение)
Как же хочется есть..
|
Re: Голодание без капли утаивания (Обсуждение)
KayRy, держись! Терпения и удачи!
|
Re: Голодание без капли утаивания (Обсуждение)
Отвлекаюсь на домашние дела, больше пользы дома приношу. Водичку пью разную - и горячую и теплую, если душно - холодную. На свежем воздухе - верно, становиться легче, в принципе к вечеру вообще стало очень даже хорошо. У меня завтра последний 4 день и выход 3 дня а потом каскады 2-1, надо этот вес добить уже.
|
Re: Голодание без капли утаивания (Обсуждение)
Вложений: 1
Голодание: день 3 (Результат)
Вес: 68,5 кг Давление: 84/57 пульс 83. Ощущения дурацкие, особенно перед сном были. Сейчас, проснувшись, в глазах темнело несколько раз. Вчера перед сном у меня была рвота, пришлось самостоятельно вызвать. После, Я выпила воду с половиной чайной ложки мёда. ***** Друзья, Благодарю вас за поддержку! Как говорится, риск дело благородное, но не со своим здоровьем! На этом Я прекращаю дальнейший процесс запланированного голодания. Результат за 3 суток голода: 72,5 - 68,5 = 4 кг (воды, жира, мышц, ну и всяких иных элементов внутренних) Стремление к этакой постоянности (регулярности) голода и осознанное прохождение своего Пути - это важно для меня. ***** :peace: Данный дневник будет открыт, т.к. хочется делиться своими ощущениями и мыслями от голодания. И ребят, вы очень классные! Ваша поддержка помогает двигаться вперёд, когда хочется бросить. Спасибо каждому из вас! P.S. Ухожу пожёвывать вкуснейшее яблоко и мандарин ;) |
| Текущее время: 17:52. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами