очень хочу похудеть
 

Мне 36 лет, голодаю раз в неделю, очень хочу похудеть, но пока нет успехов.У меня 2 детей, и есть сильные боли в первый день месячных, надеюсь голодание мне поможет. Пока я не представляю, что такое голодать несколько дней, пробовала как- то 2 дня-стало невыносимо плохо, но буду к этому стремиться.Вдохновляюсь опытом людей на форуме, раз они смогли, то и у меня получиться!

Re: Влияние голодания на менструальный цикл
 

Эленка, чтобы не становилось невыносимо плохо, к голоду готовиться нужно!

Re: Влияние голодания на менструальный цикл
 

Психологически надо готовиться? Или организм очищать заранее? Не дадите несколько советов, если это вас не затуднит. Пока не получается во все вникнуть на форуме. Заранее спасибо.

Re: Влияние голодания на менструальный цикл
 

Эленка, и психологически настроиться (теорию почитать и поверить) и физически очиститься (желательно 2 недели до голодания питаться растительной пищей, ну и перед входом провести любую очищающую процедуру - эсмарх, фортранс, магнезия...)

Re: Влияние голодания на менструальный цикл
 

Привет, Эленка! На самом деле главная готовность знать, что первые дни будет плохо. Рассчитывай силы хотя бы на дней пять не самых приятных. Ко всему необходимо некоторое привыкание. адаптация. Все получится, если хочется.:-)

Re: Влияние голодания на менструальный цикл
 

Мне хотя бы дня три продержаться, пока я стабильно голодаю раз в неделю 36 часов. Жду побольше выходных дней , чтобы начать трехдневное голодание. Так как с работой это я совместить не смогу, если так хреново станет.
Свет, и другие девочки, большое вам спасибо за ваши советы. Думаю, у меня всё получится, я решительно настроена на сильное похудение и очищение.

Re: Влияние голодания на менструальный цикл
 

Перед входом на срок три дня провела очистительную процедуру.
Выпила магнезию, и целый день не слезала с туалета. Это очень полезно так очиститься, но приходится работу пропускать. Прочитала на форуме, что многие перед входом перед сном принимают магнезию, почему у меня такая реакция? Хочется голодать, ходя на работу, но с магнезией мне невозможно работать. А без очистки голодание сухое плохо идет. Есть ли ещё способы очистки перед входом в голодание?

Re: очень хочу похудеть
 

Теперь пошла на четыре дня, тоже магнезию вечером приняла, но поноса на целый день не было. Сегодня закончился второй день(первый день было сухое)-самочувствие прекрасное.И гуляла, и зарядку делала, всё проходит супер. Надеюсь, что третий завтрашний день пройдет так же легко и непринужденно. Что мне дадут эти четыре дня?
Просто это постепенная подготовка к длительному 10-ному голоданию. Очень хочется оказаться в рядах длительно голодающих-проверить свою волю!

Re: очень хочу похудеть
 

Эленка, я не готовлюсь и не принимаю магнезию. Максимум это клизма на входе. Но и голодаю по малу. Силы воли не хватает. Если плохо сделай клизму! Будет легче.

Re: очень хочу похудеть
 

А 10 дней это еще не длительный голод. Длительный это от 21 дня. Для сброса веса лучше каскады сроком до 7 дней. Потом выход и потом опять голод.

Re: очень хочу похудеть
 

шамони, я и так на каскадах. День ем, день не ем, и выходные дни (2) не ем. Так уже 3 недели. Сейчас на праздниках-4 дня решила. Понятно, что 10 дней -не длительный голод, но для меня и это пока рубеж. Я люблю постепенность.
Сегодня 3 -ый день-все прекрасно, и гуляла, и кучу дел передела. Утром делала клизму, но особо не вышло ничего.Странно... Это короткое голодание проходит без всяких проблем.Но..этой ночью было что-то. Где- то под утро меня замучили сны,много снов.И тема одна-еда.Будто ем я(что- то неприятное по виду) в столовках каких-то, или в очереди стою в кафе, чтобы обед купить, или в холодильнике чужом лазаю,и еду нашла(тоже гадость какую- то) и ем. Сны очень неприятные были, хотя и мыслей о еде особо у меня не было.Что будет на десяти днях-боюсь представить!

Re: очень хочу похудеть
 

Прошел четвертый день-полет нормальный,состояние средней паршивости, но настроение ничего. Выйду на соке.
На лицо похудела, а вот над телом надо ещё работать и работать. Че- то мало кг уходит. Ну, что будем худеть и голодать, ещё куча может быть попыток. На новогодних каникулах попробую 7 дней, а может и все 10.

Re: очень хочу похудеть
 

Всё-т таки каскады помогают конкретно в похудении. Я заметно скинула, люди замечают вокруг. Но вот проблемы с КД никуда не делись.:-( Надеюсь длительное голодание поможет.

Re: очень хочу похудеть
 

Я ввела себе каскады в образ жизни. Так и живу-день ем, день голода. Проблемы с КД решились, боли ушли. Правда я была у гинеколога, она сказала, что есть признаки миомы, но это ещё неточно. А так каскады помогают держаться в форме, и чувствовать себя хорошо в любой день цикла. Но вот когда- же перейду на длительное голодание, на 7 дней хотя бы? Хоть бы летом попробовать. Всем успехом в обретении здоровья. Голодание-реально помогает.:prv03:

Re: очень хочу похудеть
 

а сколько скинули в общей сумме? напишите рост, вес до и после пожалуйста

Re: очень хочу похудеть
 

очень интересно, действительно

Re: очень хочу похудеть
 

Весила до голодания 85кг, рост 1,69. Сейчас вешу 74кг. На аватарке я до голодания.Скинула получается 11 кг.

Re: очень хочу похудеть
 

Девочки, я тут похвасталась, что проблемы с КД решились. Это так.Раньше шли дня 3, но с болями сильными в первый день и очень обильные. Никаких болей во время КД я уже давно не наблюдала, всё заканчивалось уже 4-ый цикл быстро и хорошо. Но в этот раз уже 10 день у меня идут КД, и конца им я пока не ощущаю. Что со мной? Мне страшно.Может так мой организм решил капитально очиститься.

Re: очень хочу похудеть
 

Эленка, без понятия что это такое. Вы бы лучше к врачу обратились. А то мало ли...

Re: очень хочу похудеть
 

Эленка, у меня такая же проблема
до голодовок шли по 2-3 дня с болями ,сейчас вроде боли ушли но льет по 5-6 дней:(
и появились головные боли вместо болей в животе.
Сходите к врачу проверьтесь.

Re: очень хочу похудеть
 

Да, девочки( и мальчики) загремела я в гинекологию и сейчас всё там лежу.Гемоглобин, конечно осёл конкретно. Сделали диагностическое выскабливание эндометрия матки,( почти аборт) правда льёт до сих пор. На Узи сказала-то ли киста, то ли гиперплазия эндометрия, но скорее всего гормональное что- то. Я каждый день получаю уколы, и у меня вопрос -можно ли продолжать голодать каскадами, если укол и капельницу ставят. Можно ли лечение и голодание совмещать?И прописал он мне пить гормональные таблетки Жанин , я никогда противозачаточные не пила. При приеме этих таблеток возможно ли голодание? Заранее спасибо.

Re: очень хочу похудеть
 

Желательно и нужно проводить голодание без всяких лекарств. А так получается что Вы очищаетесь и тут же в себя химию принимаете. Я бы вам посоветовала сейчас нормально сбалансировано питаться, то что дают в больнице и ничего из дома и лечится. А когда вылечитесь тогда уже начать голодание.
Удачи Вам

Re: очень хочу похудеть
 

Эленка, во всяком случае голодать рискованно, пока сохраняется опасность кровотечения. Тем более Жанин скорее всего не одну пачку назначат пропить.

Re: очень хочу похудеть
 

Девочки, большое спасибо! Я тоже так решила, что уколы и голодание несовместимы.А кто-нибудь пил этот Жанин или Логест? Как он влияет на вес, волосы, ногти? Очень боюсь, что после употребления этого гормонального, всё моё голодание предыдущее было насмарку, и вес от него поползёт.

Re: очень хочу похудеть
 

Я пила Ярину и наоборот похудела

Re: очень хочу похудеть
 

мария111, а вы Ярину принимали как? При приеме гормональных вы тоже голодание практиковали? И сколько надо пить её?

Re: очень хочу похудеть
 

Ярину я начала пить, выйдя из больницы.Но кровотечение через несколько дней возобновилось со страшной силой, посыпались сгустки.Врач сказал образовалась гематометра-спазм шейки матки. Мне сделали повторное выскабливание, вакуум, и опять лечусь вообщем.Кровотечение пока не прошло, врач говорит,это что- то гормональное.Я похудела, сегодня у меня день голодания, так как не принимала лекарств. Очень неприятные тянущие боли внизу живота, думаю, от этих выскабливаний.Не знаю, раньше со мной такого не было. Иду на Узи, надеясь, на хороший результат.Мне ставят эндометриоз, эндометрий быстро разрастается.Голодание пока не помогло в этом.Правда, длительное я не применяла ещё.Как- то грустно пока, и нет желания проходить очередное выскабливание(последнее было без наркоза).Всех с Пасхой!
Мира и добра вам и вашим семьям, а главное всем здоровья!

Re: очень хочу похудеть
 

Нуворинг не пробовали или пластыри? Там гормонов поменьше и не нагружает печень так сильно как оральные контрацептивы. Эффект тот же.

Re: очень хочу похудеть
 

Irrra, нет не пробовала.Я вообще раньше гормональные не пила.А теперь назначили Ярину. Была на Узи, та поставила диагноз аденомиоз, есть подозрение на полип, она ругалась, что врач делал мне диагностическое выскабливание без камеры т.е. без гистероскопии.Я очень зла на этого врача, всё хотят побыстрее отделаться,хотя я его "благодарила,"но видно, зря всё.Может ли полип исчезнуть сам?

Re: очень хочу похудеть
 

Когда я пила ярину я еще не голодала, это было лет 10 назад. Но помню что от этих таблеток немного схуднула

Re: очень хочу похудеть
 

мария111, а кроме эффекта похудения, что можете сказать об этой Ярине.Нужна ли она? Какой эффект был?Заранее спасибо

Re: очень хочу похудеть
 

Эти таблетки на 100% защищают от нежелательной беременности. Это основное их предназначение! Если нужно можно месячные сдвигать. Почитайте инструкцию

Re: очень хочу похудеть
 

А мне их прописали от эндометриоза.Пока эффекта нет

Re: очень хочу похудеть
 

Пропустила 2 таблетки Ярины и опять началось кровотечение.Можно ли голод совмещать с этими таблетками?

Re: очень хочу похудеть
 

А зачем пропускали? Все правильно пропустили и у вас начались месячные! В вашем городе есть санаторий Радуга и там практикуют лечебное голодание, сходите туда на консультацию к врачу по голоданию и он ответит Вам на все вопросы

Re: очень хочу похудеть
 

мария111,спасибо.:prv03:

Re: очень хочу похудеть
 

Долго практиковала это каскадное голодание,недавно узнала,что беременна третьим,можно ли практиковать голодание раз в неделю.Если такая тема уже была,то дайте ссылку,Заранее спасибо.Я очень хорошо себя чувств овала на каскадах,но совместимо ли это с беременностью.

Re: очень хочу похудеть
 

Эленка, поздравляю с беременностью! :)
Насчет голоданий - кажись, Шелтон пишет про одну девушку, которая голодала 30 дней на воде, не зная о беременности на малом сроке. И все было норм.
А так вообще пишут, что при малых сроках 5-дневное СГ может абортировать.
Так что 1 раз в неделю - нормально будет. Только слабительные не надо принимать, особенно химические. А срок какой?

Re: очень хочу похудеть
 

Насчет кровотечений - если сложной патологии нет, то чай из пастушьей сумки хорошо помогает. На себе испытано.
Написала, и только потом увидела, что сообщение о кровотечении было старым.

Re: очень хочу похудеть
 

Спасибо за ответ.Я и хочу только раз в неделю,Срок 5 недель.

Re: очень хочу похудеть
 

Всем здравствуйте, лет 10 назад я тут писала, вот вернулась уже в 47 лет. Так как в последние 2 года не вела каскады и голодания, и набрала аж до 92 кг, а была 75.На аватаре я сейчас вот такая коровушка выгляжу.Хочу быть красивой. Но с сентября начала каскады и голодание и уже до 88 и сейчас хочу 7 дней пройти.Никогда больше четырех дней в жизни не голодала.Решила тут писать для себя, вряд ли кто-то особо заинтересуется. Сегодня 4 день, всё норм. Перед голоданием приняла 1 пакет фортранса, и каждый вечер все три дня бывает диарея как воды попью,днем не бывает, хотя из-за этого правда и никаких клизм мне не надо.С утра 4 дня вес 83 кг, настроение прекрасное. Спасибо создателям форума, как это важно для красоты и здоровья здесь писать и читать!

Re: очень хочу похудеть
 

Привет, Эленка!
Удачи тебе. Пусть всё задуманное получится.
Будь очень аккуратна на выходе из голодания! Меры безопасности прежде всего.

Re: очень хочу похудеть
 

ОГРОМНОЕ СПАСИБО! И ВАМ УДАЧИ!

Re: очень хочу похудеть
 

Уже пятый день моего небольшого семидневного голодания, состояние можно назвать идеальным, но потому что диарея водой каждый день по нескольку раз так и продолжается,так что постоянное очищение происходит, это и бесит, (бегать постоянно по раз 6 в туалет)и радует. Раньше никогда на голодании такого не было. Может инфекция есть или кишечник так хочет всё вывести. Но продолжаю наблюдать, может просто очищается. Вначале голодания каждое утро делала упражнения для пресса и стояла на доске с гвоздями,сегодня ничего не делала. Вес -82 кг. Вот бы к концу седьмого дня-было 79, всё будет ближе к моему старому весу(75). А и ещё начиная с четвертого дня, когда ложусь спать и закрываю глаза-у меня какая-то вспышка происходит. Всем спасибо!

Re: очень хочу похудеть
 

Шестой день идет ещё лучше, и диареи нет, может очистился наконец -то этот кишечник.Упражнения опять не делала,лень, но пришлось подняться по делам на 7 этаж, а там в здании сломался лифт, ну поднялась, чуть не сдохла.Настроение прекрасное. Вес утром 79, я аж запрыгала, но через минут 25 что-то опять решила взвеситься-уже 80. Это как? Пухну от голода? Посмотрев видео о голодании на ютубе, прочитала под ним рассказ одной дамы о своем голодании, которое проходит по её словам просто замечательно, каждое утро она пьёт кофе, а потом воду. Кофе на голодании? Не знала о таких голоданиях, это же вредно ведь,чем кофе может очистить организм?Не понимаю.Всем удачи!

Re: очень хочу похудеть
 

Если водоотделение резко замедлилось, это может служить позитивным признаком переключения на расходование собственных ненужных клеток. Это может быть интересно и познавательно. Внимательно читаю каждый день.

Весы по-разному реагируют от положения на неровностях пола. Необходимо найти такое место, где все их опорные точки в контакте с полом.
Умеренный кофе позитивно стимулирует сердце и кишечно-желудочный тракт.

Re: очень хочу похудеть
 

Спасибо,за ваши советы. Насчет кофе все-таки не согласна на голодании

Re: очень хочу похудеть
 

Сегодня, 7 день заключительный и вес уже действительно 79. Да, это небольшое похудение для меня, никто и не заметит думаю, хотя одна дама заметила вчера -похудела что-ль, говорит. Говорю да, нет, мало сладкого ем. Но буду раз в неделю делать один или два дня сухого, это для меня новый опыт ещё, думаю будет интересно.Натренируюсь на постоянных коротких, может когда-нибудь решусь на длительное.Состояние сегодня такое же ровное, сходила к косметологу на чистку лица, надо на голодании чистить всё. Завтра буду выходить на овсяном киселе по Бреггу, понятие не имею, что это такое и заглянула в крупы, а у меня и Геркулеса-то нет, значит надо начинать всё это покупать и употреблять.Пойду сейчас делать упражнения для живота, а то последние обленилась совсем.Спасибо за этот форум, записи здесь все- таки помогают себя дисциплинировать. Всем здоровья, силы воли, и любящих людей рядом.

Re: очень хочу похудеть
 

Эленка, привет
решать конечно тебе, но овсянка создаёт в организме слизь,
которая создаёт благоприятную среду для бактерии простуд
и других болячек, я тоже выходила на овсяное отваре, и удивлялась,
почему так быстро восстанавливается вес, лучше всего
выходить на соке грейпфрута, и да, сладкому табу
согласна с тобой что кофе на голоде не идёт, организм
уже не числится, может вес и уходит, но не чистится,
удачи тебе, читаю твои записи:super::prv03:

Re: очень хочу похудеть
 

Эленка, привет!
Получается, что за 7 дней голодания вы сбросили 9 кг (с 88 кг до 79 кг)?
Ничего себе. Потрясающий результат!