как я сбросила 30 кг!
 

Итак, зовут меня Оля. Уж давно я собиралась заняться собой, сбросить так сказать лишний баласт болезней проблем и конечно же лишних мне ненавистных кг. Ах да о весе: на данный момент я вешу примерно 90 кг, а рост мой составляет целых 174 см. Так вот продолжем, человек я не из робких и без комплексов. Но все же я женщина, а женщина которая себя не любит это подобие женщины. Сбросить свой вес меня принудил мой гардероб мы с ним уже давно не дружим. Дело в том что я стала во второй раз мамой и во второй беременности я себе не в чем не отказывала. А на 9 месяце так как весила уже 98, решила даже попробовать набрать 100 кг, ну что б хоть раз в жизни быть для меня экстремально ну полной я б сказала. Вы не подумайте что я тю-тю, просто юмор это моя стихия, а килограммы они как деньги в кошельке, то приходят то уходят.
Но вернемся к теме. Так вот расскажу немного о своей скромной персоне. Голодать я начала с 2008 года, тогда мне было 20 лет. Свой первый раз я проголодала на воде 8 дней, мне казалось тогда что я помру потом последовало много 1-3 дневок на воде. Было прочитано много макулатуры, перебрано много форумов и сайтов о лечебном голодании. В итоге я решительно перешла к длительному голоданию, не потому что я была толстой, а потому что у меня все в голове не укладывалось, что так можно, что это что то новое для меня и интуитивно меня к этому тянуло. Не стану лгать от пару кг я всегда была не прочь избавиться, особенно легким способом. Мой вес всегда колебался меж 65-68кг. Но после первой беременности я стала весить 75 кг. Для меня это было на тот момент как кол в сердце, моя фигура была для меня всем тогда. Начались ссоры в доме плюс маленький ребенок, ненужные нервы, отказы по работе после оканчания универа и все это заедалось бюргерами с гарниром из пончиков. Так я достигла шкалы 75.
И вот он решающий момент, я поступаю правильно и голодаю 23 дня. Худею при этом на 13 кг, становлюсь худой как тростинка и от радости... поступаю не правильно и срываюсь по полной. Правда мне повезло вес до 75 обратно набирался очень долго, почти год. Вес конечно набрался обратно, но уверенность в том что я могу свернуть горы меня долго не отпускала. Тем же временем я все ела и ела, а потом решили с мужем родить второго, и вот второй сын есть, и лишние кг тут же и депрессия вот рядом сидит.
После 2ых родов я уже голодала, причем проголодала 29 дней. Сбросила с 88 до 74, и от того же треклятого стресса заела все смачным борщом пельмешками и всем всем всем, пока вес не постучал опять мне в дверь.
Значит проблему я осознала, мне надо научится правильному выходу из голода. Значит и сила есть и воля есть, а силы воли для выхода нет. Но мы это преодолеем. Если могу почти месяц не есть, то и неделю на соках в этот раз преодолею. Настроена я позитивно и решительно и надеюсь вы мне поможете в этом, мои дорогие братья и сестры по горю.
Значит план есть, и он не хуже Наполеонова. В этот раз я решила себе упростить задачу в самом голодании и поставить акцент на выходе. Знаю, знатоки этого дела наверное мне сейчас закричат стой не так надо, но я люблю эксперименты. И тем более что я поставила перед собой задачу сбросить 30 кг так, что б они вернулись не скоро, а если возможно то никогда. Вот он план: голодать я в этот раз решила по три недели на воде, без клизм и прочих гадостей. Я считаю это не естественно, а в обморок я без этого уж точно не хлопнусь, уж скорее от процедуры хлопнусь. Так вот продолжим значит 3 недели на воде, неделя на свежевыжатых соках и так 3 раза подряд, то бишь 12 недель подряд без еды и с максимальной пользой.
Начала я с сегодняшнего вечера. Вес приблизительно 90 кг. Батарейку завтра в весах поменяю и буду знать точно. Взвешиваться каждый день я не буду, считаю это бесмыссленной тратой времени, а когда вес плохо уходит еще и разочарованием и поводом наесться. Взвешиваться собираюсь раз в неделю, так намного приятней видеть как вес тает.
А отписываться собираюсь каждый день, самочувствие мысли и прочее.
Ну вот значит поехали что ли, пожелайте удачи:-)

Re: как я сбросила 30 кг!
 

всем доброго дня! вот первый день пока проходит успешно, голод конечно меня по чучуть грызет, но я ему предоставляю свои мягкие бочки:-) Новые батарейки в весы вставлены и вес мой составляет на данный момент 88,5 кг. Если кому интересно, то я вставила фото в свой альбом. Буду фоткаться каждую неделю. Ну пожелайте мне удачи:D

Re: как я сбросила 30 кг!
 

Удачи тебе, olga_l88 , терпения и силы воли. Пусть все задуманное получится:prv03:

Re: как я сбросила 30 кг!
 

olga_l88, успеха и уверенно к цели идти! А поддержку мы обеспечим!

Фото смотрела, очень уж девушка там симпатичная !!:prv03:

Re: как я сбросила 30 кг!
 

спасибо девоньки! вот хожу по квартире как тигр в клетке, но я держусь. Главное продержатся до 4го дня, тогда у меня голод проходит. А дальше море по колено:-) Спортом решила в этот раз не заниматься, так как срок голодовки очень большой в этот раз. Буду только ходить в парк гулять с детьми.
Правда не знаю точно как поступить со своими таблетками, в прошлый раз когда голодала 23 дня я их отменила, и 3 месяца спустя выпало 25% волос. Не буду грешить на голодание, не знаю точно. Дело в том что у меня гипотиреоз и каждый день надо принимать порцию л-тироксина. Надеюсь что возможно голодание мне поможет, но 2 раза уже голодала длительно, а эффекта ноль. Но я не расстраиваюсь, но и таблетки я отменять тоже не буду. Вот так то. Собираюсь пойти после голодания к врачу и сдать кровь на анализ. Тогда вам и отпишусь о своей болезни.
А сейчас накачаю себе кучу книг позитивных и буду в свободное время читать.
Спать ложится буду рано, к часам 9, чтоб себя не мучить. А отпишусь уже завтра.
Так что желаю всем позитива и силы воли!:-)

Re: как я сбросила 30 кг!
 

Удачи!!!!Всё получится! Я завтра опять начинаю!!!!

Re: как я сбросила 30 кг!
 

Удачи, план УУУУХ - много дней голода, ну я думаю реальный, при желании:-)

Re: как я сбросила 30 кг!
 

Ужас!
В том смысле, что план получился какой-то фанатичный, а фанатизм никогда до добра не доводит. Тише едешь - дальше будешь. Главное - постоянство, без срывов. Но это только мое мнение. Удачи Вам!

Re: как я сбросила 30 кг!
 

Лексир, я тоже так считаю, но и так же думаю что план каждый подбирает для себя индивидуально. Знаю по себе что если буду тихо ехать тогда точно буду себя жалеть и все откладывать на завтра. Я более суровый человек, я так думаю и методы у меня соответственно такие же. Это действительно будет в некотором роде пытка, но я не думаю об этом. Я разбила свою цель на три этапа. На данный момент я думаю только о 3ех неделях голодания и 1ой недели выхода на соках. Все тут у меня пока точка. Я не хочу думать что я много на себя беру, я обманываю свою лень и успакаиваю себя этим, а как подойдет срок, я поставлю себе заново цель... и т.д. это вполне реально. Надо просто иногда выходить за границы своего разума. Но я благодарю за честность. :-)

Re: как я сбросила 30 кг!
 

Девоньки хочу вас поблагодарить за сегодня, вы мне помогли выстоять для меня самый трудный день. Я уже думала много раз, вот сейчас сяду и наемся, но потом думаю нет. У меня ж дневник который надо вести, людям интерессно, они на меня рассчитывают. Если б не вы я б уже сидела и точила что то очередное:-) завтра будет легче, под вечер я уже практически не ощущала голода или может себя так настроила? И это все ваши заслуги, спасибо огромное. А теперь буду спать и мечтать какой я стала стройняшечкой и мой гардероб перестанет надо мной ржать как конь:D

Re: как я сбросила 30 кг!
 

olga_l88, сама себе напомнила зрителя из этой притчи:

Однажды лягушки решили посоревноваться между собой, кто первый взберется на вершину высокой горы
Желающих лягушек поучаствовать в этом соревновании оказалось не мало.
Собралось очень много зверей со всего леса, чтобы посмотреть, как лягушки потерпят свое фиаско. Им очень хотелось посмеяться над маленькими лягушками, так как задание было не из легких.
И так прозвучала команда «Старт!» и лягушки ринулись взбираться на вершину.
И тут же начались насмешки со стороны лесных гостей:
- «Ты посмотри на них, они же сейчас упадут все!»
- «Это же не возможно, что они о себе вообразили!»
- «Вам никогда не добраться до вершины!»
Лягушки начали падать с горы одна за другой.
Звери продолжали кричать:
- «Вы посмотрите как высоко, а Вы такие маленькие и слабые!»
- «Это же тяжело, а у Вас такие маленькие лапки!»
- «Вы же лягушки, а не орлы!»
Слыша эти насмешки, все больше лягушек сходило с дистанции.
Прошло еще немного времени, и практически все лягушки попадали и отказались от своей цели.
Только одна лягушка осталась вскарабкиваться на вершину. Несмотря на насмешки, громкие высказывания «НЕВОЗМОЖНО!» и тяжелый путь, она взбиралась все выше и выше.
И вот настал тот миг, когда лягушка — победитель была уже на вершине горы, на вершине своей цели.
Все были удивлены и даже шокированы: «Как же эта маленькая лягушка могла добраться до вершины такой большой и плоской горы?»
Когда она спустилась, то к ней подошла одна из участниц соревнования и спросила: «Как тебе это удалось? Какой у тебя секрет?»
А все просто…
Она оказалась ГЛУХОЙ…

Еще раз удачи Вам!

Re: как я сбросила 30 кг!
 

Лексир, спасибо, будет для меня хорошим подзатыльником на протяжении всего голодания:-) буду стремится к цели и вам того же желаю!

Re: как я сбросила 30 кг!
 

Итак 2ой день начался хорошо, проснулась с ясной головой хоть и всю ночь крутилась как юла. Настрой хороший, не взвешивалась хоть и руки тоесть ноги чесались:D желудок скрутился в трубочку и что то там пищит, но уже тихо. Так что пока все идет по плану

Re: как я сбросила 30 кг!
 

Вечер 2го дня заканчивается мрачно. Общая усталость, болит голова и появился легкий запах ацетона изо рта, хотя в принципе еще рановато для отравления крови. А так в общем все нормально. Еду воспринимаю не как пищу, готовлю для семьи завтраки и обеды, даже плов приготовила, свое любимое блюдо а почему то отнеслась к нему нейтрально, хотя голод еще присетствует и давит на мозг. Но я себе все время говорю смотри на себе разожралась как хрюня, как то так и получается себя сдерживать. Думаю о том что было б не плохо влезть в старые шмотки и как я в них буду хорошо выглядеть. Вообщем-то так себя по немного и мотивирую. Знаю точно, завтра будет легче!

Re: как я сбросила 30 кг!
 

olga_l88, конечно, держись! Не сдавайся! Успеха и терпения!

Re: как я сбросила 30 кг!
 

olga_l88, держись ,все получится!

Re: как я сбросила 30 кг!
 

Всем доброго дня, сегодня 3ий день. Всю ночь не спала, не могла себе найти места. Утро мне насолило сполна, мне приснился сон что я сорвалась и сижу обжираюсь, проснулась в холодном поту. Но как отошла ото сна, успокоилась. Еду не принимаю во внимание категорично, хоть и слабый голод присутствует, есть не хочется. Хочу только после 3 недель голодовок напится в доволь соков, так как потом опять голодать. А так пока самочувствие тоже, общая усталость и легкий запах ацетона изо рта.
Девочки спасибо большое за поддержку! Она мне очень важна

Re: как я сбросила 30 кг!
 

Сил совершенно нет, но я заставила себя поехать с детьми на озеро. Воздух там классный, любые негативные мысли смывает. Успокаиваю себя тем, что после ацидоза будет прилив сил, я это знаю. Завтра 4ый день, меня это радует!

Re: как я сбросила 30 кг!
 

Итак 3ий день подходит к концу. После того как в обед вздремнула с малым, стало лучше. Слабость немного прошла, хоть и не совсем. Во рту правда бяка и как же я по ней скучала. А так настроение опять улучшается, а со слабостью мы справимся. Хочу поскорее среду что б взвесится. Желудок прилип к позвонку и это заметно, ушли отеки с лица и стала бледной. Зато перестала сохнуть кожа, больше не пользуюсь кремами. А к концу 21го дня она будет совсем шелковой и кстати на долго, это мы уже проходили. Ну вот девченки, будем держатся. Если вы на голоде желаю вам не останавливатся к своей цели!

Re: как я сбросила 30 кг!
 

4ый день проходит успешно, настроение хорошее, только общая слабость. Всю ночь опять не спала, не могла согреться, ноги были ледяные. Пришлось укрыться электрическим одеялом. Готовлю сейчас обед семейству, гречку и петуха в духовке, такие запахи ммм. А голода нет. Вот что значит настрой:-) правда вчера искала себе рецепты вкусных свежевыжатых соков, от картинок слюни полились как у бульдога. Пришлось остановиться. Сегодня сделаю себе план для выхода, самый любимый сок это помидорки и сельдерей с огурцом.
Муж меня сегодня порадовал, сказал что я похудела. Это как бальзам на душу вопреки всем мучениям:-) но я себя взбадриваю, все таки тело чистится. Запах изо рта стал гоблинским, стараюсь меньше говорить:D ну пока все!

Re: как я сбросила 30 кг!
 

olga_l88, держись! Еще больше надо худеть! Еще немного, для стройняшки!

Re: как я сбросила 30 кг!
 

Спасибо девочки за поддержку! Днем было плохо, совсем ослабла. Но муж меня вытащил с детьми в парк. Походили час полтора, стало лучше. Пришли домой, а я шарлотку до этого поставила в духовку готовить, запах любого с ума сведет. Домашние бросились поедать пирог, а я с удовольствием наблюдала, хоть и не поела, зато запахи еще больше подняли настроение

Re: как я сбросила 30 кг!
 

Привет девченки. У меня плохая новость, эта чертова шарлотка не давала мне покоя... ну я кусочек и заточила:-( но слава богу все обернулось хорошо, не сорвалась по полной как обычно. А тем куском и обошлось. Потом долго болел живот, может из за этого и не сорвалась на все. Короче легла спать с болями в желудке. Утром проснулась нормально, боли прошли, но спала в этот раз долго. Сегодня проведу день на соках уже сделала себе томатный и буду пить ромашку и зеленый чай, чтоб помочь жкт. Завтра как обычно голод. Только опять прийдется начинать голодовку заново. Вот чем мне обошелся кусочек шарлотки, плохой опыт и наглядный пример! Больше готовить такие вкусности во время голода не буду. Отпишусь вам уже только в воскресенье следующее, пройдет как раз 7 дней голода, соответственно выложу фотки и взвешаюсь до и после. Почему через 7 дней? Потому что хочу отсидеть и прийти сюда к вам хоть с малым результатом. Вообщем ухожу с понурой головой. Так что увидемся через неделю, пожелайте мне удачи!

Re: как я сбросила 30 кг!
 

olga_l88, не надо с понурой головой. От Вас никто и не ждет сногсшибательных результатов, кроме, наверное, Вас самой. Это у Вас не срыв, а просто маленькая передышка :D. Здесь в основном все такие, со своими слабостями, и я такая. Я даже дневник не завожу пока, хотя другие дневники читаю и за всех переживаю :4u:. Так что не исчезайте.

Re: как я сбросила 30 кг!
 

olga_l88, зачем не уходи, через день иди в голод, на сутку, потом две, и так постепенно , каждый организм разно включается. Я вообще только день в неделю ВГ и через неделю СГ держу и все... Не спеши себя судить. Все будет хорошо.

Re: как я сбросила 30 кг!
 

У тебя все получится обязательно главное не сдаваться...а медленно идти вперед...я сама такая все ни как не решусь но с завтрашнего дня берусь за себя. Тебе огромной УДАЧИ...держись!!!:prv03::blush::blush::blush:

Re: как я сбросила 30 кг!
 

olga_l88, гормональная система чистится по 21-го дня голода - может это шанс отказаться от л-тироксина? у меня тоже проблема с щитовидкой и гормонами и тоже прописан л-тироксин - хочу попробовать проголодать подольше - а вдруг гормоны наладятся. почитай дневник "Кисточк@83" - просто ошеломительный результат у девушки с аналогичными болячками.

Re: как я сбросила 30 кг!
 

Спасибо большое девочки за ваше понимание и поддержку. Вот я вернулась и уже голодаю как 13 дней. Если вам интерессно заходите ко мне в новый дневник, буду рада с вами вновь пообщаться
:-)