Полгода для себя - основной
 

Создаю этот дневничок для отслеживания своих голодательных дней. Цель: за полгода избавиться почти от 30 лишних кг и, возможно, от некоторых своих болезней, которых к моим 40-ка вполне хватает. Для начала - завтра у меня первый день без еды.

Re: Здесь я голодаю
 

Ну что ж, вот уже и новый день. Настроена, всё будет хорошо. Раньше, бывало, боли головные одолевали, надеюсь, что этот день будет одним из тех моих голодных дней, когда голова не болела.

Re: Здесь я голодаю
 

День первый ВГ. Вес с утра 75.00 кг

День прошёл, аппетита не было, чувство голода - только слегка. Главное то, что сегодня мне хорошо, нет ни головокружения (как вчера по непонятной причине), ни слабости, ни тахикардии. Видимо, главное - настрой. Иду дальше, надеюсь, что всё будет и дальше отлично. Насчёт взвешивания, подумываю, что, может не стоит это каждый день делать, хотя, если любопытство одолеет, тогда встану на весы.

Спокойно приготовила для семьи и первое и второе, спокойно отказалась от вкусностей, за стол то, что не села вместе со всеми, объяснила, что якобы уже поела и муж успокоился, так что всё замечательно, "и волки сыты и овцы целы")))

Время:20.34 проголодала сутки. Пока всё.

Из физических ощущений: Холод к спине, но сначала жар от тела шёл, а потом начала сильно мёрзнуть.

Re: Здесь я голодаю
 

Вес 74,9

Знобит, хроническая ангина пришла "вовремя" - регулярно ноябрь и июль, весь день гадость изо рта сплёвываю. Пропью антибиотики и обязательно снова в голод.

__________________________________________________ _______________________

Приняла первую из трёх дневных доз азитромицина, к понедельнику-вторнику буду в форме и для голодания в том числе. Можно было бы и в понедельник начать, если выпить лекарство с утра, но, что-то у меня с него сильное бурчание в животе и лёгкая диарея, никакой магнезии не надо, прочистит и без неё, одно неудобство в понедельник с последней дозой - диарея на работе - это жесть, я же с людьми работаю, не сижу в углу...ладно, посмотрим, может и привыкнет кишечник.

Re: Здесь я голодаю
 

Вес 74.00 кг.

С ангиной справилась, насморк напал, знобит иногда, температуру не измеряю - она у меня редко повышается, озноб и без температуры меня долбит неплохо.

Пыталась поголодать, но к 15.00 сильно скрутило желудок и я решила, что сегодня не мой день и поела вот и всё. Что было есть, было почти всё-равно, лишь бы желудок заткнулся. Была картошка, запечённая в рукаве, вот она и пошла в дело, и чай с сахаром, хлеб.

Re: Здесь я голодаю
 

Вот я и проголодала сутки. Когда пришла домой, чтобы не сорваться, просто пошла поспать (когда муж приедет, такого больше не будет). На кухне хозяйничала дочь. За весь день воды я выпила один стакан утром и всё (утром воду я пью сразу после пробуждения для того, чтобы кишечник освободился).

Re: Здесь я голодаю
 

Вторые сутки голодания

Вчера вечером воды попила, лучше бы я этого не делала, очень быстро заложило уши и заболела голова, хорошо ещё, что не сильно, а то в первые летние попытки голова от боли в первый день просто разрывалась, но, если не пью, то всё нормально. Вот и сегодня и не хочется пить и даже боюсь, вдруг опять голова заболит.

Вес с утра 73,1 (минус 1 кг)
Голодаю дальше, дочь завтраком накормить меня хотела и удивилась, что я и сегодня не ем...ну она хоть удивляется, а муж кричать начал бы и сам расстроился бы и меня бы расстроил. Когда он приедет, я как-нибудь приучу его к своим голодовкам.
http://lines.nadietah.ru/hud/ln103/hud1035345_73,1.png

Двое суток проголодала.

Re: Здесь я голодаю
 

Снова в путь
Радует, что изменились пищевые пристрастия и так быстро, меня не тянет на сладкое, не тянет на мучное, я уже не рвусь наесться на ночь, потому что организм спокоен и не просит прежних излишеств. Отражение в зеркале радует, как-будто не 1,5 кг сбросила за прошедший голод, а все 5-6. Не тянет без конца пить чай, начала чаще пить простую воду (у нас из скважины), раньше почему-то тошнило от просто воды, а сейчас нормально, даже вкусно))) И организм похоже требует "продолжения банкета" - снова в голод, и уже не с напряжением и боязнью, а с удовольствием, может оттого, что знаю какие ощущения будут, а ещё то, что мне после голодания очень хорошо и вид гораздо более приятный. Но больше двух дней пока не планирую, посмотрю по ощущениям.

Re: Здесь я голодаю
 

Вес 73,8 кг
В животе муть, хочу снова ощущения лёгкости, и вес подрос с 73,1 до 73,8. Стул с утра был и, извиняюсь, запах у него мерзопакостный, нехорошо что-то в организме. Так что доводов вполне достаточно. Ещё лицо одутловатое, когда состояние хорошее, то такого не бывает. Настроение тоже что-то от всего этого подпортилось, пора исправлять неполадки.

Сегодня первый день голодания (после 8 ноября это третий заход)


Сутки проголодала, пошли вторые - вышла.

Re: Здесь я голодаю
 

24 ноября - снова сутки голодания. Вес 73,3 кг.
Начинаю привыкать к состоянию неедения, аппетит пропадает напрочь, нет прихотей, не хочется "...чего-то вкусненького", выхожу потому что пока не привыкла к слабости, надо много работать, труд интеллектуальный, умственный, надо много выступать, пока так.
С четверга планирую голодать до конца недели.

Re: Полгода для себя - основной
 

С четверга (т.е. сегодня), не зашла, что-то через чур расслабилась, начала позволять себе непозволительное пищевое поведение. Это срочно надо исправить. С 16.30 больше не ем, завтра в 16.30 будут сутки.

Re: Полгода для себя - основной
 

В голод пока не вошла, но вот что насчёт пристрастий пищевых - они всё-таки поменялись и не думаю, что это быстро, это не одно-два коротких голоданий осенью, это всё лето из таких забегов на короткие дистанции. Это не один год преодоления стрессов, перешедших в депрессию. Жить настоящим нужно, это до меня теперь только дошло, когда нервы в порядок приходит начали. Умерших близких не вернуть, я это понимала, но мне всё-равно плохо было, я то толстела, то худела...вот и пришла пора всё это прекратить, в своей скорби по ушедшим я не их - я себя жалела, свои несбывшиеся мечты, связанные с умершими, это разрушает, я живых не замечала. Вот муж в отъезде, я скучаю...а пока дома был - раздражал меня...

Re: Полгода для себя - основной
 

Планирую в голод с завтрашнего дня. Муж подтолкнул, пошутил неудачно над моей фигурой, я хоть и привыкла к его шуточкам, но...всё-равно мне это напомнило о моих "Полгода для себя", что ж, спасибо ему))) А вот за столом любимому сидеть без меня придётся, ну ничего, компания у него всё-таки есть - дочь и сын.

Re: Полгода для себя - основной
 

За эти дни организованно так и не голодала, были одни сутки СГ, но незапланированно, очень много работы было, крутилась, как белка в колесе, ещё совещание вчера допоздна, как лимон, выжатая...думала, сегодня голодать - не вышло, выходной, времени непозволительно много...на всё...надо хоть завтра начать. На много и не замахиваюсь, знаю, что не смогу. Хочется преодолеть заколдованный рубеж в два дня. Так: воскресенье(7-е), понедельник(8-е), вторник(9-е), а в среду опять ответственное мероприятие, зарычать хочется, как мне это надоело. Я бы ну просто работала бы да и всё, так ведь нет - пихают на всякие выступления, отчёты публичные и т.д. Бесит всё.

Re: Полгода для себя - основной
 

Вчера из-за пищевой непереносимости (гречка) мне стало так...голова заболела, потом глаза как-будто выворачивать начало, потом просто всю мотать стало, ощущение, что я целую ночь не спала и вот-вот свалюсь. Не свалилась, с работы свалила по-быстрому, дела доделала и пошла. В столовую зашла на работе, а там одна гречка с курицей - на всё про всё 15 минут было, а у меня боли голодные в желудке, ну вот и осталась в столовой...А теперь "продолжение банкета" - мотает всё-ещё, тонометр электронный давление показать мне отказался, пульса у себя нащупать как положено я так и не смогла, измерила простым, примерно 109 на 92. Вспомнила про таблетки, которые года два назад кардиолог назначал - выпила, хоть пульс появился нормальный. Сегодня последнее на этой неделе (надеюсь) мероприятие показное, всё - дальше простая моя работа, залягу - нет меня ни для каких выступлений, надоело, в голод захожу, организм требует.
______________________________________________

Ура! Отвела последнее мероприятие! Хооорррошо всё прошло, гора с плеч))) Ещё съездили младшему ребёнку купили подарок к Дню Рождения (в эту пятницу), нам семь лет)) В голод пойду, наверное, после праздника, ребёнок не поймёт, если мама за праздничным столом одну водичку пить будет, он очень любит всех угощать, следит, чтобы никто голодным не остался)))

Re: Полгода для себя - основной
 

Ну вот празднование позади - пора и поголодать, тем более, что как-то не комфортно в желудке. 14 декабря - день без еды, а дальше видно будет.

Re: Полгода для себя - основной
 

Вес особо не изменился. Буду работать над собой.
Поздравляю всех с наступающим Новым годом! Желаю исполнения всех желаний!
http://mirgif.com/3/kartinka-ded-moroz.gif