Моё возвращение. И борьба со своими дурными привычками.
 

7/12
Моя психологическая подготовка к голоду.
Хочу провести голодания.
Цель:
1)Здоровье .
2)омоложение.
3)Возвращение на сыроеденье.
4)Фигура.
Начинаю: 8/12/2014г.
Поддержите меня:smile2:

Re: Моё возвращение. И борьба со своими дурными привычками.
 

8/пн. Вес-68.0.
1й-день.
Ну вот, я начала голодать.
Утро: как всегда хочется есть, запахи еды возбуждают. Еще я от дочери заразилась бронхитом и кашляю. Хочу начать с сухого голода. Но не совсем уверена что с кашлем получиться насухо???
Пожелайте мне счастливого плавания.:-)

Re: Моё возвращение. И борьба со своими дурными привычками.
 

Все ещё первый день голода. Получился он у меня сухой.есть хотелось в 18:00. Была и жалость к себе желание всё бросить. Остановил от срыва кашель,сегодня он меня достал :-(, И к вечеру почувствовала что меня подмораживает,поумерила t37.0 :-0.
О как? Что это? Последствия вирусов в доме ,сын в пятницу заболел:-(. Хотя раньше я от родных никогда не заражалась:-?. Или же все таки мой организм взялся за кашель? Или же банальное ОРВИ? Посмотрим :-). Всем спокойной ночи.

Re: Моё возвращение. И борьба со своими дурными привычками.
 

2й ДЕНЬ
ВЕС:66.5(-1.5)

12:11-НУ ВОТ И НАСТУПИЛИ 2е СУТКИ.
Сухой голод но с контактом воды, душ,умывание.
Сомочувствие хорошее, с утра хотелось очень кофе, я утро без кофе не представляю , очень хочееется :-(.
Терплю и представляю как если выпью начну опять очень сильно кашлять. Кашель получше,откашливаю. t37.0.

Re: Моё возвращение. И борьба со своими дурными привычками.
 

Ну вот и прошёл еще один день сухого голода. Самочувствие сонливое . Весь день тянет спать. Погуляла 2раза по часу с дочкой. Кашель есть но кажется получше чем вчера. Пока больше писать нечего. Всем спокойной ночи.

Re: Моё возвращение. И борьба со своими дурными привычками.
 

3й ДЕНЬ. СУХОГО ГОЛОДА.
ВЕС: 64.9(-1.6)

НОЧЬ:Спала как убитая, такое со мной редко на голоде( может сказывается недосып из за дочери ,она у меня 4ю неделю кашляет- подозрение на ПАРАКОКЛЮШ)

УТРО:Проснулась сама в 7:30.Небольшая слабость присутствует , но совсем немного.
КАШЕЛЬ:получше, откашливаю.
Пока всё , вечером отчитаюсь за день. До встречи.

Re: Моё возвращение. И борьба со своими дурными привычками.
 

4й ДЕНЬ ВОДНЫЙ.
ВЕС:64.1

Вчера в 19:00-начала пить воду,100мл и так 4раза по 100мл. В итоге за вечер выпила 400мл.
СОМОЧУВСТВИЕ:нормальное слабость только при быстрой ходьбе.
КАШЕЛЬ:На улице усиливается. Ночью 3-4 приступа кашля, помогало встать с кровати и откашлять.
Готовила домашним, и желание что нибудь захомячить возникло, ноя выпила стакан воды и стойко выдержала натиск запахов.
Странно но больше ничего не происходит:hz:.

Re: Моё возвращение. И борьба со своими дурными привычками.
 

5й ДЕНЬ ВОДНЫЙ
ВЕС-64.0 (-0.1)

Ночь: сон крепкий.
Уторо:небольшая слабость, но терпимо, вид конечно замученный��.
День: всё хорошо сомочуствие ок��.
Вечер: тоже всё хорошо
Кашель: лучше но опустился сам очаг слизи вниз, вначале был где то в груди.
Вес снизился всего на 100гр ,скорей всего из за начавшей менструации.
Организм воду задержал.Весь день пью воду, но немного пить не хочется .

Re: Моё возвращение. И борьба со своими дурными привычками.
 

6й ДЕНЬ ВОДНЫЙ
ВЕС: 63.5(-0.5)

Ночь::просыпалась 2 раза от кашля , очень он меня достал. Вчера вечером очень сильно раскашлялась прям приступами, чувствую что в бронхах что то есть , но откашлять НЕМОГУ,:-(. У дочери педиатр предполагает что это бронхит атипичной инфекции . А какой ?
День: Самочуствие ок , Ничего не происходит :hz: даже странно?
Гуляла с дочкой два раза по 1часу мерзну сильно.
Вечер:все ок :-)
Короче кроме кашля меня ничего не беспокоит.
Даже и НЕЗНАЮ почему :hz:.

Re: Моё возвращение. И борьба со своими дурными привычками.
 

7й ДЕНЬ ВОДНЫЙ.
ВЕС: 63.0(-0.5)

НОЧЬ: Спала хорошо если бы не кашель то просто супер, но и кашель меня сильно не доставал ,кашляла но без приступов:super:.
УТРО: Проснулась в 8:00 , очень НЕХОТЕЛА вставать , если бы не процедуры у дочери я бы ещё валялась.
ЯЗЫК: обложен но несильно.
Гуляла с дочкой 2 раза по 60' , на улице кашель учащается, но и откашливается получше.
ВЕЧЕР: Всё хорошо,немного тяжесть в затылке, но мне кажется это от. Кашля, уже устала.в остальном всё спокойно.
Завтра планирую выходить. :shuffle:.

Re: Моё возвращение. И борьба со своими дурными привычками.
 

1й ВЫХОД.
ВЕС:62.9(-0.1)
Ну вот и прошло 7 дней голода.
Далее выход. И ещё 7 дней голода.

Кашель: есть но меньше.
Язык:немного беловатый.

Этот голод меня удивил, некогда так легко ещё небыло. Всегда когда голодала , а голодала я раза 3-4 по 3,7,10,14дней, всегда было тяжело первые 5-6-7 дней потом полегче , а здесь ? Я даже и НЕЗНАЮ почему так все легко и спокойно:hz:. Ну да ладно, дальше посмотрим.

В этот раз планирую выходить на соке,яблоках,мандаринах,тушеные помидоры. Короче сок будет только 1 день. Буду строго следить за перерыва ми между приёмами и количество за раз не более 200-300гр.
Пожелайте мне лёгкого выхода:good:

Re: Моё возвращение. И борьба со своими дурными привычками.
 

1й день выхода . Вес: 62.9
Выпила за день 1литр разбавленного сока(грейп.лимон.апельсин)
СОМОЧУВСТВИЕ хорошее.

2й день выхода. Вес:62.9
Сегодня я высасывала весь день сок из мандарин.:super: вкусноооо,аж жуть.
Самочувствие: немного побаливает голова, но это из за того что я не клизмилась. Если завтра голова будет болеть то поставлю клизму.
Немного по трескались кисти рук, с тыльной стороны, не то чтоб сильно но я их чувствую, руки сохнут:-(. А так всё ,Ок.:smile2:

Re: Моё возвращение. И борьба со своими дурными привычками.
 

3й день Выхода. Вес:63.1(+0.2)
Сомочуствие хорошее только руки с тыльной стороны по трескались и чешутся:-(.
Вчера и сегодня был самостоятельный стул.
Поэтому сегодня решила жевать до консистенции кашки.
Он же и последний , Сегодня день начала с воды с лимоном далее заточала в течении дня
-3мандаринки
-1яблоко
-ложка пшённой каши у дочери :shuffle:
-салат капуста с морковью и свеклой (метелка)
-у мужа ложку фасоли:shuffle:
Короче помоему Жора пришол поэтому хочу завтра поголодать чтоб не сорваться:idea:.

Re: Моё возвращение. И борьба со своими дурными привычками.
 

4й День. Вес:64.0(+1.0).

Самочуствие хорошее, вот если бы не кашель:-(, было бы всё супер.
Я сегодня хорошая девочка:-)
- зелёный чай с 1ч.л. Меда.
-1 банан
-1яблоко
-капустно-морковный салат( немного растительного, масла)
Сегодня я начала пить травки отравки. Подозреваю что кашель непростой а бактериальный вот и решила попить , НЕЗНАЮ правильно или нет . Время покажет, ещё по утрам натощак хрен -Огонян говорила что кашель лечится хреном. Вот такой выход получается :idea:.

Re: Моё возвращение. И борьба со своими дурными привычками.
 

Прошло 8дней после моего голода 7дней.
Вес:на 3кг вернулся .
Кашель: есть .
Пью травки отравки и юглон, 5й день, вчера уже была мысль выпить антибиотик , достал кашель :-( , но что то меня удержало от этого шага.
Хочется верить что травки помогут:-).
Планирую далее больше есть сырой пищи.
Еженедельно голод 24-36ч .