СГ каскад 1+1 как подготовка к СГ по Лавровой
 

Привет, участники форума.
Опять с вами.
Продолжаю свой начатый 12.01.2015 каскад СГ 1+1.
Отсчет начнем с сегодня.
1 день сытый.
Вес 70,200
Замеры сделаю позже.
Выход был как обычно:
6.30 - стакан воды, душ.
7.00 - стакан кефира 1%.
7.30 - завтрак.
Далее план питания такой (как обычно):
12.00 - стакан воды.
12.30 - стакан кефира 1%.
13.00 - свежие овощи,
13.30 - обед.
14.00 - стакан воды.
16.00 - стакан воды.
16.30 - стакан кефира 1%.
17.00 - свежие овощи.
17.30 - ужин.
18.00 - стакан воды.
19.00 - ванна с эфирным маслом и дегтярным мылом.
Может еще до 20.00 - чай с лимоном.
20.00 - последний стакан воды.

Основной дневник тут http://golodanie.su/forum/showthread...628#post939628

Re: СГ каскад 1+1 как подготовка к СГ по Лавровой
 

О! Герои вернулись, замечательно :prv03:

Re: СГ каскад 1+1 как подготовка к СГ по Лавровой
 

Олимпия, Спасибо, конечно, но я не герой.

Re: СГ каскад 1+1 как подготовка к СГ по Лавровой
 

Немного о том, что было с организмом с 12.01 по 03.02.2015.
Ну, во-первых, первый день голода был очень нехорошим, т.к. не готовилась к голоду совершенно никак: сильно болела голова, давило низ живота (ощущение, что камней наелась). На следующий день поняла почему так нехорошо было в животе, прошу прощения за подробности, еле сходи в туалет и то благодаря слабительному. Дабы избежать таких проблем в будущем, сейчас перед каждым приемом пищи выпиваю за час 1 стакан кефира.
Как и в прошлый раз голодания у меня в дни голода сильное газообразование и жуткий холод. Я мерзну даже под одеялом, а в дни сытости с меня пот льет в три ручья.
Опять на 3 день голода появилась сыпь по всему телу, чешется как комариный укус, стала проявляться (как я думаю) экзема на руке (уж очень она на нее похожа, у мамы есть, и не проходит уже около 6 лет). У меня такое пятно появилось прошлой зимой: красное, шелушится, чешется. Я заметила, что когда одеваю латексные перчатки (именно латексные) она начинает жечь и сильнее краснеет. Может это просто аллергия на латекс, но выскочила она у меня только в одном месте и в этом году появилась в тоже время года и на том же месте. Так что, черт знает, что это такое. В прошлый раз чем я только не пользовалась, а помогло мне за 7 дней дегтярное мыло, в этом году я подавила эту дрянь за 3 дня, тем же мылом. Но есть у меня подозрение, что появилась она у меня именно из-за голода, т.к. в прошлый каскад она у меня также начинала проклевываться.
Сейчас высыпаний нет, "экземы" нет.
В этот раз у меня очень сильно болит область, где мне поставили диагноз шейный хондроз. Сейчас уже меньше, но были дни, когда я даже спать практически не могла.
Не было болей до и во время менструации.
Стала меньше спать, просто не хочу, высыпаюсь и бодрость во всем теле.
В поведении говорят есть большие изменения, особенно замечают люди, которых не видела давно. Говорят, что стала спокойнее, улыбчивее, проще.

Re: СГ каскад 1+1 как подготовка к СГ по Лавровой
 

2-й день голод.
Вес 70,800
Состояние отличное. Ничего не болит. Правда плохо просыпалась, тяжесть в ногах, как будто свинец в них налили. Практически каждое утро после сытого дня сильное ощущение тяжести. Уже исключила солености, воду пью как и раньше до 20.00 (как и в первый каскад). Может выходит залежалая жидкость? Раньше в туалет мочиться в день голода ходила 1 раз около 18.00, сейчас хожу 2 раза около 14.00 и 18.00. Жидкости пью столько же как и раньше.

Re: СГ каскад 1+1 как подготовка к СГ по Лавровой
 

3-й день сытый.
Вес 70,600 (или что-то с весами, или что-то со мной)
Опять тяжесть в ногах.
Еще заметила вот что: утром после завтрака наступает сильная физическая слабость, даже встать не могу, посижу минут 10 и все нормально. Чет знает что такое с телом творится. Неожиданно началась менструация (может из-за этого вес так странно и ведет себя, а может поэтому и тяжесть в ногах). Женское тело-то в такие дни просто загадка.

Re: СГ каскад 1+1 как подготовка к СГ по Лавровой
 

4-й день голод.
Вес 69,700.
Что такое с весом не пойму. Обильные КД, без болей, но ощущения не из приятных, только тянет низ живота и резкие спазмы с левой стороны внизу живота.
5-й день сытый.
Вес 69,000.
Отечности нет.
В этот день ела много мучного, но тяжести не испытывала. Только после пешей прогулки перед сном (около часа) сильно тянуло вниз уже левую часть живота где-то внизу. В эти дни много сплю, ложусь рано около 20.00 и сплю беспробудно до утра (до 7.00).
6-й день сытый, с 12.00 голод.Воскресенье у меня всегда такое (голод с 12.00 и до 6.30 вторника).
Вес 71,500.
Выпечка накануне дала о себе знать.
Отека нет, ничего не болит. Ездила к брату в часть на присягу, весь день в разъездах, очень устала, к вечеру появились сопли, постоянно чихаю. Состояние разбитое, горло так и дерет. Спать легла поздно около 3 утра, но встала спокойно в 6.30.
7-й день голод.
Вес 70,600.
Утром встала быстро, но разбитое состояние было часов до 10.00. Легкая температура, сильный насморк, небольшой сухой кашель. Но около 13.00 все отпустило: осталось только головокружение и заложенность носа, но не насморк. Посмотрю, что будет вечером.
Закончились КД. Это рекорд 4 дня!!! Такое у меня впервые, о таком только слышала. ЭТО существует. Меня прям таращит от радости (мужчины не поймут)!!!:super:

Re: СГ каскад 1+1 как подготовка к СГ по Лавровой
 

Привет. В день перед сухим голодом и на след. день хоть в один прием еды кладу молотый лен, ок. +/- чайной л. зерен смалываю. Лен дает слизь, смазку для кишечнику. Тогда не бывает вообще проблем с походом на толчок. Попробуй:-)

Re: СГ каскад 1+1 как подготовка к СГ по Лавровой
 

Agnus Dei, спасибо за совет, попробую на выходных, а то не известно, как мой организм перенесет это новшество, перестрахуюсь так сказать

Re: СГ каскад 1+1 как подготовка к СГ по Лавровой
 

8-й день сытый
Вес 69,400
Насморк, сильное головокружение, но к вечеру полегчало.
Пила много воды, живот сильно бурлил, бегала до 3 часов в ночи в туалет, очищался кишечник. Таблеток вообще никаких не пила, но ощущения в желудке были такие, словно пачку антибиотиков слопала.
9-й день голод
Вес 70,200
Голова немного кружится, очень холодно, сильно мерзну, но болезни в теле и голове не ощущаю. Может все вышло вчера в туалете?.. Организм сам всю бяку собрал и выбросил.

Re: СГ каскад 1+1 как подготовка к СГ по Лавровой
 

Newстасья, лен не слабит с таком колич-ве, он просто выделяет слизь, к-я смазывет как лубрикант. Так что не переживай, никаких побочных эффектов быть не может, ни от одной, ни от двух ч.л. Вообще, льняное семя- прекрасный продукт. На твоем каскаде надо позаботиться, чтоб в сытый день еда была самая качественная и питательная. Лен, думаю, очень кстати будет.
Удачи.

Re: СГ каскад 1+1 как подготовка к СГ по Лавровой
 

10-й день сытый.
Вес 70,000
Как-то все обычно, только очень хочется чего-то острого или соленого. у меня такое бывает после кд. К вечеру нестерпимо болит голова и появляется боль в левом глазу. похоже на давление. После сна боль так и не проходит.
11-й день голод.
Вес 69,400
Глаз продолжает болеть, даже очки носить не могу. А потом к часам 11 резко боль отступает и все как рукой сняло. Боль в голове и боль в глазу прошли. Сегодня очень хочу пить и есть. такого у меня еще не было.
12-й день сытый
Вес 68,600 сытый.
Утро началось прекрасно, а там посмотрим.

Re: СГ каскад 1+1 как подготовка к СГ по Лавровой
 

13-й сытый
не взвешивалась, забыла
Был мамин ДР, все просто отлично прошло, но выпила немного вина и сильно пожалела об этом на следующий день.
14-й день голод.
Вес 69,600
Голова отвалится от боли, очень сильной, ощущение, что сосуды чистятся и очень активно, вино явно этому не помогло. Спать легла около 20.00 и не просыпалась всю ночь. Сильно мерзла, было ощущение температуры.
15-й день.
Вес 69,200
Сегодня утром опять начались проблемы с глазом, но уже с правым, так же болит под бровью, но пока не сильно. Очень надеюсь, что это чистятся глазные сосуды. Сегодня одела свое любимое платье (в обтяжку, строгого офисного стиля: верх белый и от груди черный, с виду, словно карсет и строгая юбка). Встала перед мужем и говорю: ну, как? (а сама стою расслабленно, живот не втягиваю), он: хорошо, только большевато стало. Я: а теперь? (сама живот втянула). Он: и в чем разница? Я сказала ему, что живот втянула, а он говорит, что его и так и так не видно. Побежала к зеркалу: как я ни крутилась, его и правда не видно. УРА!!!!!!! ЖИВОТ УШЕЛ!!!!!!!! А я по привычке все считаю, что он огромный. Вот же глаз как замылился!

Re: СГ каскад 1+1 как подготовка к СГ по Лавровой
 

Newстасья, получается, что за 7 дней голода из этого каскада даже 2 кг не сброшено? Или я что-то не так считаю?

Re: СГ каскад 1+1 как подготовка к СГ по Лавровой
 

Agnus Dei, честно говоря я сама немного в недоумении, раньше каскад 1*1 давал очень хороший результат по снижению веса, а в этот раз у меня изменения идут только по уменьшению объемов (данные выложу 22.02), кожа подтягивается, я чувствую изменения в здоровье, но вес мягко сказать колеблется.
Но такое иногда бывает: когда вес встает и тело принимается подтягивать кожу, приводить мышцы в тонус, надеюсь, что данный период я перенесу стоически, так как для меня вес 70-68 самый тяжелый психологический барьер. В прошлый раз я его пересилила только на СГ 4-дневном. Но планы свои менять не собираюсь, а иду по намеченному пути.

Re: СГ каскад 1+1 как подготовка к СГ по Лавровой
 

да я сама все прицениваюсь к каскаду. но я боюсь потом проблем с весом. сейчас-то он стабильный, и живу не впроголодь. а вот как после каскада будет, не будет ли сложным удержать тот вес, который до сих пор "удерживать" и не надо?

Re: СГ каскад 1+1 как подготовка к СГ по Лавровой
 

Если будете питаться умеренно вес не прибавится. Мне помогало удерживать вес раздельное питание. Была очень худой но ела много.

Re: СГ каскад 1+1 как подготовка к СГ по Лавровой
 

не, ну с "умеренно питаться" я согласна. только не хочется питаться еще умеренней, чем сейчас :D

Re: СГ каскад 1+1 как подготовка к СГ по Лавровой
 

А вот и я!!! Пропадала так долго, т.к. была запланированна и осуществленна цель: беременность. Обдумываю вопрос голода на воде.

Re: СГ каскад 1+1 как подготовка к СГ по Лавровой
 

Мой новый дневник голода http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=19209