Здоровье и красота...
 

Всем большой привет! Меня зовут Наталия. Мне 39 лет. У меня большая и чудесная семья. Я счастливый человек, но для полного счастья мне мешают лишних 30 кг. Итак сегодня я начала длительный, лечебный голод. Надеюсь отголодать 28-30 дней. Буду стараться и отписываться каждый день. Мечтаю быть 65 кг и буду!

День 1, вес 96,2

Re: Здоровье и красота...
 

Удачи Вам!!!

Re: Здоровье и красота...
 

И силы воли, и терпения!!!

Re: Здоровье и красота...
 

Хорошего настроения и приятного очищения!!!

Re: Здоровье и красота...
 

мария111, Спасибо огромное!!!!:-)

Re: Здоровье и красота...
 

Ангел174, буду стараться! Воля и терпение мне очень нужны!

Re: Здоровье и красота...
 

Добродей, Спасибо огромное!!!! Давно пора очистится!

Re: Здоровье и красота...
 

Всем доброго, солнечного утра!!!!

День 2 голодания, вес 95,4 отвес 800гр
немного гудит голова, но на улице солнышко и настроение прекрасное!!!!
Всем легкого голода и хорошего самочувствия!!!!

Re: Здоровье и красота...
 

Всем солнечного дня!

День 3 вес 93,7 отвес 1,700
Идем вперёд! Очень болит голова:-(

Re: Здоровье и красота...
 

Хороший отвесик! Держитесь!

Re: Здоровье и красота...
 

мария111, спасибо! Держусь:-)

Re: Здоровье и красота...
 

Всем привет!

День 4 вес 93,0 отвес 700гр
Сегодня вроде лучше, пока голова не болит, чувство голода пока притупилось, что радует. Иду вперед, надеюсь скоро начнётся самое интересное и я начну видеть изменения в зеркале.

Re: Здоровье и красота...
 

Catalina,

Я тоже начала 16-го и тоже замахиваюсь на большой срок, но пока что озвучила сама себе 21 день.
Отвесы у нас один в один.
Ровненько идем :lol:

Re: Здоровье и красота...
 

Евгеника, привет! Я замахнулась на 21 день или на 28:shuffle: но выдержу ли…
Легкого тебе голода, буду к тебе заглядывать:-)

Re: Здоровье и красота...
 

Всем хорошего дня!!!!

День 5 вес 92,0 отвес 1,0
Завтра подведу итог за первые 5 дней.
Сегодня будет сложный день, много готовки, уборки и т.д так как у сына День Рождения:super:
Самочувствие вроде нормальное, немного подташнивает, сложно наклоняться, а так нормальное.

Re: Здоровье и красота...
 

Catalina,
Евгеника,
девчёнки, держитесь! удачи вам и здоровья.:prv03::prv03::prv03:

Re: Здоровье и красота...
 

piumina, Спасибо огромное!!!!!!!

Re: Здоровье и красота...
 

Всем доброго утра!

День 6, вес 91,6 отвес 400,0
За 5 дней отвес составил 4,600 надеюсь в следующие 5 дней отвесы не сильно уменьшатся. Самочувствие нормальное, только как то гудит в голове. Откуда то появился насморк, КД закончились.
Всем лёгкого голода!!!

Re: Здоровье и красота...
 

Всем привет!

День 7, с утра забыла взвесится, дети с утра, то яичницу, то кашу, чай….напилась воды стоя у плиты, а потом уже вспомнила про весы. Так что вес, завтра. Самочувствие среднее, плоховато спалось, побаливает голова. Всем хорошего самочувствия!!!

Re: Здоровье и красота...
 

Всем привет!

День 8 вес 90,200 очень надеюсь завтра увидеть цифру 8:super: это будет первое достижение!!! Маленькое, но приятное!!!!
Всем хорошего дня!

Re: Здоровье и красота...
 

Catalina,

Здорово, поздравляю!
А у меня после выхода на ВГ привес 2 кг. И общий отвес с 6 кг, уменьшился до 3,900.
Но я пока особо не расстраиваюсь, это водичка задержалась там. Надеюсь, через пару дней наберу хороший темп и буду скидывать лишнее и увижу 6 на весах. Хотя 5ку было бы гораздо интереснее увидеть - лет 7 не видела.

Re: Здоровье и красота...
 

Евгеника, привет!!! Я думаю, точно вода, не расстраивайся:-) ты молодец! отголодала, теперь самое сложное, выход. Держись. О цифре 5 я даже и не думаю, а вот 6 была бы безмерно рада. Я очень хочу ребенка и мне кажется лишний вес мне очень мешает, я не сдамся. Возраст тик так, так что времени на промедление у меня нет. Я буду держатся до 21 дня, а может и больше. Потом выход 10 дней, а потом опять на 10 дней в голод. Как раз к своему Дню рождения, всё и должно закончится:-) Вот такие у меня планы!

Re: Здоровье и красота...
 

Всем большой привет!!!

День 9, вес 89,800 Ура! Маленькая первая победа!!! Иду вперед! Сегодня хорошо спала, прям удивительно, но приятно. Опять гудит голова:-( и звон в ушах.
Всем хорошего дня!

Re: Здоровье и красота...
 

Catalina,

Возраст в наше время у тебя не критичный для рождения детки, сейчас и в 45 рожают. У меня тоже такая заветная мечта есть, но пока все не складывается.

Но лишний вес нам и вправду ни к чему :-).
Оптимизм, любовь к жизни и вера в себя - лучшие наши спутники.

Кстати поздравляю тебя с Восьмерочкой :4u:

Re: Здоровье и красота...
 

Евгеника, Спасибо, спасибо! Что то к вечеру плоховато мне, сейчас дождусь мужа, покормлю и лягу. Дети и уроки сегодня на нём:D Что то в 45 ну никак рожать не хочется, мне кажется позновато, максимум в 42 :-)

Re: Здоровье и красота...
 

Всем доброго утра!

День 10 вес 89,300
Завтра подведу итог за 10 дней. Он конечно будет не супер, но что поделать. Вес падает, но не так интенсивно как мне хотелось бы. Всем хорошего настроения и боевого настроя!!!!

Re: Здоровье и красота...
 

С восмерочкой тебя!:super:

Re: Здоровье и красота...
 

Gulichka, Спасибо огромное!!!! Порадовалась конечно восьмёрочке, но вот семёрочке, действительно буду рада!!!!

Re: Здоровье и красота...
 

Всем доброго дня!

День 11 вес 89,0
за первые 10 дней минус 7,200 не довольна я результатом, дальше больших отвесов уже не будет, так что желаемые -15 за голодание в 21 день, я не получу. Медленно двигаюсь, но иду вперёд. Голова болит постоянно, руки очень холодные, раздражительная, больше вроде ничего не беспокоит.
Всем хорошего дня.

Re: Здоровье и красота...
 

Catalina,

У меня вообще отвес на 11 день 5 кг. Я тоже хотела кг 12-15 скинуть. Теперь понимаю, что это нереально в это голодание. Вот продумываю, как еще на выходе сбросить. Иногда приходит мысль на 28 дней уйти, но это я буду по самочувствию и обстоятельствам ближе к делу решать.
Ты как выходить хочешь?

Re: Здоровье и красота...
 

Я на соках собираюсь завтра выходить. Вы молодцы что так долго держитесь. Я пока остановлюсь на 4 днях

Re: Здоровье и красота...
 

Евгеника, у тебя хоть вес не такой большой и твои 5 кг, я думаю заметны. Я мои 7 кг, днём с огнём на мне не сыщешь:-( По поводу 28 дней, даже не знаю, думаю всё таки 21-23 дня, потом 10 дней выход, а потом ещё заход на 10 дней. Для снижения веса, это будет лучше. Наверное как то так.

Re: Здоровье и красота...
 

мария111, четыре дня тоже хорошо! Но мне этого маловато. Удачи!

Re: Здоровье и красота...
 

Catalina, да что-то не особо пока видно, ну чуть-чуть подтянулась, не такая квашня, как была, а по вещам вообще не заметно.
Будем надеяться, что далее отвесы все-таки будут не сильно маленькими.
А не быстро ли после 10 дней снова на голод заходить?
Я думала минимум две недели выхода, конечно, в идеале на соках бы, но у меня аллергия, так что не знаю даже на чем выходить, уже голову сломала. А потом хочу на каскад 1/1 или 2/2 или 3/3, как масть пойдет.

Re: Здоровье и красота...
 

Евгеника, вот такая же ерунда, капельку изменились бока, а по одежде вообще не заметно. Встречаю знакомых и ещё никто не заметил и не сказал мне, что я похудела:-( так обидно как то. Хотя худеем то мы для себя! Про выход начинаю думать, думаю первые три дня соки, далее до пятого дня фрукты, после пятого овощи в виде салата, с седьмого дня яйца добавлю, на 8 и далее отварное мясо, овощи и фрукты до 10 дня, с 11 дня опять в голод на 10 дней. Надеюсь всё получится!

Re: Здоровье и красота...
 

Всем доброго утра!!!

День 12 вес 88,600 мееедленно ползем вниз:D посмотрим, что будет после 15 дней.
Всем хорошего дня!

Re: Здоровье и красота...
 

Catalina, иногда объёмы не сразу уходят, а только вес, как ни странно.
Желаю тебе поскорее увидеть семёрочку!

Re: Здоровье и красота...
 

Клубнич_Ка, спасибо огромное! Боюсь за это голодание, это не реально:-( хотя я стараюсь и держусь.

Re: Здоровье и красота...
 

Не бойся, иди как идешь, и все получится:)) не обращай внимание на окружающих, главное ты делаешь благо для себя любимой:)) вся сила в маленьких шажках:))
Удачи, любви и терпения:))

Re: Здоровье и красота...
 

Brisa, большое спасибо, за поддержку! Для меня это очень важно.

Re: Здоровье и красота...
 

Всем доброго утра и хорошего дня!

День 13 вес 88,200 медленно, но верно приближаюсь к первой десяточке, надеюсь не последней. Самочувствие нормальное, только сегодня звенит в ушах. Зеркало меня не любит, лицо совсем не меняется, вот это меня печалит. Всем хороших отвесов!!!

Re: Здоровье и красота...
 

Catalina,
держись!:super::good: терпение! удачи!:prv03:

Re: Здоровье и красота...
 

Спасибо тебе, для меня читать твой дневничек - поддержка, у меня пока второй день:)) иду по пятам:)

Re: Здоровье и красота...
 

piumina, спасибо, и тебе терпения и здоровья!

Re: Здоровье и красота...
 

Brisa, держись, второй, третий и четвёртый день очень сложные! Не сдавайся, буду к тебе заглядывать:-)

Re: Здоровье и красота...
 

Всем хорошего дня!!!

День 14 вес 87,700 не всё прям радужно, очень звенит в ушах, опять болит голова, прям надоело уже, жутко изматывает. Сегодня ночью заболело ухо, плохо спала.
Что то я разваливаюсь:-(

Re: Здоровье и красота...
 

Catalina, держись и верь, что все это во благо! Лечится там что-то, скоро станет легче:))

Re: Здоровье и красота...
 

Brisa, спасибо тебе за поддержку! Вчера ещё был выходной, целый день у плиты, все дома, дети вопят целый день, как то не получаются у нас тихие игры:-), а когда раскалывается голова, это просто очень тяжело. Буду надеяться, что действительно что то лечится. Как ты?

Re: Здоровье и красота...
 

Всем хорошего дня! У нас несколько дней жуткий ветер!!!!

День 15 вес 87,100 идем вперед, завтра подведу итог за 15 дней.
Вчера были в магазине, купили рулетку будущему щенку. Потихоньку начинаем готовится к новому питомцу. Всем хорошего дня!!!!

Re: Здоровье и красота...
 

Я хорошо, четвертый день пошел, все ровно:))

Re: Здоровье и красота...
 

Всем доброго дня!

День 16 вес 86,600 прошли 15 дней моего голодания и отвес составил 9,600, пока двигаюсь дальше, до 21 дня, а там посмотрим по самочувствию. Голова гудит, вчера весь день была боль в сердце, но я думаю это была невралгия. Не очень гладко проходит голодание, но верю в лучшее.
Всем хорошего дня!

Re: Здоровье и красота...
 

Catalina,

Сейчас узнала, что сегодня Камада Экадаши.
"Название этого экадаши – Камада. Этот священный экадаши сжигает все следствия греховных поступков дотла и награждает соблюдающего его привилегией обрести сына."
Как узнала, так обрадовалась. Очень вовремя :good:

Re: Здоровье и красота...
 

Всем доброго дня!

День 17 вес 86,0 Сегодня моя первая большая победа!!!! Минус первые 10 кг:super: осталось совсем немного, всего 21 кг:x ,это ж надо было столько налопать, хотя наверное 5 детей этому поспособствовали:-)
самочувствие так себе, злая я, какая то…
Всем хороших отвесов!!!!

Re: Здоровье и красота...
 

Евгеника, сына конечно хорошо:-), но хочется дочу:shuffle:, хотя я на всё согласная!!!!

Re: Здоровье и красота...
 

Поздравляю!!! Молодчина:))

Re: Здоровье и красота...
 

Здорово, уже 15 день!!! Просто умница!!! Силы духа тебе и терпения! Думай о пользе и о том какое благо делаешь для своего организма. И вес потеряешь и тело подлечишь!!!

Re: Здоровье и красота...
 

Brisa, спасибо большое! Тяжеловато, но терпимо.

Re: Здоровье и красота...
 

Волевая, Привет! Нее сегодня уже 18 день! Очень надеюсь, что организм подлечится!

Re: Здоровье и красота...
 

Всем большой привет!

День 18 вес 85,600 состояние среднее, а вот к вечеру, очень тяжело.
Сегодня поеду с детьми на выставку, приходите это очень здорово!
2-5 апреля состоится IX Московская международная выставка-ярмарка кукол и медведей Тедди MOSCOW FAIR Москва, Тишинская площадь, дом 1
Всем хорошего дня!!!!!!!!

Re: Здоровье и красота...
 

Catalina, с десяточкой!:super:

Re: Здоровье и красота...
 

Gulichka, спасибо большое!!!

Re: Здоровье и красота...
 

Всем большой привет!

День 19 вес 85,300 :cry: замучили крохотные отвесы…
Всем хорошего дня!

Re: Здоровье и красота...
 

Catalina,

У меня та же беда :-(: 300-400 грамм и все.

Ты когда выходить планируешь и на чем?

Re: Здоровье и красота...
 

Евгеника, Привет!
Ты знаешь наверное буду выходить на 21 первый день. Потом выход 10 дней и ещё 10 дней голода! Больше план менять не буду.
А у тебя какой план?:-)

Re: Здоровье и красота...
 

Всем доброго дня! В Москве опять зима:D

День 20 вес 84,500 состояние нормальное, сегодня буду целый день у плиты, буду кормить своих любимых:love:
Всем хорошего дня, отличного самочувствия и больших отвесов!!!!

Re: Здоровье и красота...
 

А я решила до 27 точно проголодать, а потом решать: выходить или, например, до 30 догнать.
Никак с выходом определиться не могу. У меня аллергия на фрукты и овощи, а везде пишут, что если на чем-нить другом выходить, то весь эффект от голодания можно запороть:hz:

А весь у меня вообще стоит, сегодня минус 0!!!

Re: Здоровье и красота...
 

Можно использовать зеленые коктейли фильтрованные из петрушек. укропов, сныти и проч. Можно делать сок на мясорубке если нет соковыжимаски.

Re: Здоровье и красота...
 

Евгеника, понятно. Я хотела за первый голод сбросить 15 кг, потом перерыв и опять, но так медленно идет:-(

Re: Здоровье и красота...
 

Всем хорошего дня!

Сегодня 21 день, вес 84,200 общий отвес 12 кг
Поголодаю ещё пару дней наверное, посмотрю на отсесы.
Самочувствие нормальное, по моему адаптировалась:D

Re: Здоровье и красота...
 

Catalina, я проанализировала дневник своего 33-дневного голода и поняла, что после 24-го дня началось топтание на месте по весу:( Так что если, не стоит цель глубоких исцелений, а только похудение, то эффективнее выйти, а потом снова начать. Но опять таки, вход дело сложное и иногда проще продолжить, пусть на медленной скорости.

Re: Здоровье и красота...
 

Brisa, Привет! Согласна, сейчас топтание на месте и я не знаю надо ли мне это. Многие пишут у кого то различные изменения в состоянии, у кого то что то чёрное выходит и т.д у меня нет ничего, вообще. Единственное шумит в голове, но это давно.
Я в принципе никогда не хожу к врачам (только когда беременная и то вечно прогуливаю) и никогда не пью никаких таблеток. Наверное сейчас цель больше похудеть, но если что то оздоровилось, я буду только рада! Спасибо большое!

Re: Здоровье и красота...
 

Всем хорошего дня!

День 22 вес 83,900 вечером начну выход, апельсины закупила. Планирую 1-2 день разбавленный сок, 3 день фрукты в блендере и сок, 4 день овощи, салатики, 5 день что нибудь горяченькое и т.д кушать планирую 6-8 раз в день маленькими порциями.
И на 11 день снова в голод на 10 дней.

Re: Здоровье и красота...
 

удачи Вам!

Re: Здоровье и красота...
 

мария111, Спасибо Вам большое!

Re: Здоровье и красота...
 

Всем хорошего дня!

Выход 1 день, вес 83,6 сегодня соки:-) Постораюсь много не набрать за 10 дней, но у меня такой запасливый организм:smirk: сейчас всё начнёт откладывать...

Re: Здоровье и красота...
 

Всем привет!

Выход 2-3 день, полёт нормальный, но прибавка уже 100гр, дальше будет хуже, но ничего осталось 8 дней и опять в бой.

Re: Здоровье и красота...
 

Всем привет!
3-4 день выхода, взвешиваться не хочу, взвешусь 17 апреля в день входа в голод, тяжко будет входить в пятницу.
Всем хороших отвесов!!!!!

Re: Здоровье и красота...
 

а почему с пятницы входить? можно же и с понедельника...

Re: Здоровье и красота...
 

мария111, выход в 10 дней, как раз закончится в четверг и в пятницу, планировала вход в новое 10 дневное голодание. Закончится голодание 27 апреля, нужно дней 5 выхода. Итого после выхода будет 4 мая! Хочется на дачу съездить, шашлычок, красное сухое вино, овощи на костре, мням… А 11 мая опять в голод на 5 дней, выход 2 дня а там!!!! Мой День Рождения!!! Вот такой план действий!!!
Хочу к 17 мая быть 75 кг, если будет меньше, я буду счастлива!!!

Re: Здоровье и красота...
 

Удачи Вам!!! А я все никак не могу войти в голод. Вроде настраиваюсь, утром просыпаюсь и так охота есть... И так все и переношу на след день... А в воскресенье пасха. Уже перенесла на понедельник:idea:

Re: Здоровье и красота...
 

У меня лучшим настроем была отсутствие возможности поголодать в другое время. Или сейчас или уже как-нибудь летом. Всем удачного голода и выхода.

Re: Здоровье и красота...
 

мария111, понимаю Вас. А я с понедельника буду только настраиваться на голод и ни шагу назад!

Re: Здоровье и красота...
 

Irrra, у меня тоже настрой поголодать сейчас, День Рождения скоро!

Re: Здоровье и красота...
 

Всем большой привет!!!!

выход день 4-5, сегодня чего нибудь пожую:D вкусненького…
Вчера весь день убиралась, стирала, пекла куличи, запах был:super:
Всем хорошего дня и боевого настроя!!!!!

Re: Здоровье и красота...
 

Я завтра с утра буду печь и красить яйца. А вечером схожу в церковь что бы осветить:-)

Re: Здоровье и красота...
 

Всем привет!
С праздником!

Я заболела, пью мед, лимон. Постараюсь обойтись без лекарств. Кашель, насморк, очень сильная простуда на губах в нескольких местах( обычно бывает 1 раз в 1,5 года), дергает глаз… Плохо себя чувствую. Постараюсь прийти в себя в среде, четвергу. Но в голод зайду в любом состоянии.

Re: Здоровье и красота...
 

Всем привет!
вот и 17 апреля и новый голод на 10 дней

День 1 пока ещё болею, но надеюсь голод быстрее поставит меня на ноги.
Всем хорошего дня!

Re: Здоровье и красота...
 

Catalina,
обязательно! скорейшего выздоровления.:prv03:

Re: Здоровье и красота...
 

Привет Catalina,
читаю твой дневник, я тоже начала сегодня!
Удачи!

Re: Здоровье и красота...
 

piumina, Привет! Что то не клеится здоровье:-(

Re: Здоровье и красота...
 

Jenny, Привет! Удачи! Уверенна, всё получится!!!

Re: Здоровье и красота...
 

Всем большой привет!
Отголодала два дня и вышла, очень сильные отёки, опять мои почки не хотят работать:-( сейчас приведу их в порядок за 10-14 дней и опять к Вам. Жалко отходить от намеченного плана, но настолько всё плохо, что без таблеток не обойтись. Травы мне совсем не помогают.
Всем хорошего дня и отличных результатов!!!

Re: Здоровье и красота...
 

Catalina,

Не расстраивайся!!! Почки дело серьезное. Надо подлечиться.
Я вон тоже себе голодом что-то сбила. Третий день головная боль - этим недугом ранее не страдала. Видимо болит что-то внутри, а отдает в голову. Я, конечно, поторопилась на выходе, сейчас и пожинаю плоды. На овощи и фрукты аллергия, а другая пища тяжеловата оказалась. Внутри все воспаленное как будто, ем в час по чайной ложке...

Re: Здоровье и красота...
 

Евгеника, Спасибо большое, за поддержку! Сегодня решила поголодать! Как у тебя дела?

Re: Здоровье и красота...
 

Всем большой привет!
Решила 5 дней поголодать, потом пару дней выхода и на майские!!!!
Ох потом опять голодать придётся:D

Re: Здоровье и красота...
 

Всем большой привет!!!!

Решилась на длительный голод, минимум 28 дней. Всей семьёй летим в отпуск 1 августа. Надо привести себя в порядок и тело и голову!

День 1 вес 92,900 жуть…..будем исправлять!
Всем солнечного дня и легкого голода!!!!

Re: Здоровье и красота...
 

Всем привет!

День 2 вес 91.800 отвес 800гр
Пока самочувствие нормальное, посещают мысли о еде. И сегодня буду готовить пол дня, обеда нет и ужина тоже нет:D так что проверка силы воли обеспечена!

Re: Здоровье и красота...
 

Всем привет!

День 3 вес 90,600
Самочувствие нормальное! Вчера была с детьми в зоопарке, хорошо погуляли.

Re: Здоровье и красота...
 

Всем привет!

День 4 вес 89,900 ну вот и восьмёрочка!!!
Идем дальше, в голове только шум жуткий….

Re: Здоровье и красота...
 

Итак День 5 вес 89,300 идём дальше!!!
Болит голова…..

Re: Здоровье и красота...
 

День 6 вес 88,900
Ох фрукты так пахнут…..а клубника на даче, ээх

Re: Здоровье и красота...
 

Всем привет!

День 7 вес 88,100 самочувствие нормальное, чего то мысли о еде посещают, когда каждый день по несколько часов у плиты, так и хочется чего нибудь попробовать!

Re: Здоровье и красота...
 

День 8 вес 87,500 пока вес идет вниз, скоро поползёт:D

Самочувствие нормальное, сегодня солнышко!!!

Re: Здоровье и красота...
 

День 9 вес 87,200 ээх, маловатый отвес
Преследуют запахи еды, кошмар какой то…..

Re: Здоровье и красота...
 

Сегодня выхожу, через 3 дня всё снова. До понедельника.

Re: Здоровье и красота...
 

Удачи вам!

Re: Здоровье и красота...
 

людмила32, Спасибо большое!!!!!

Re: Здоровье и красота...
 

Всем привет! Вернулась! В выходные вела себя очень плохо…...

День 1 вес будет завтра

Re: Здоровье и красота...
 

Всем привет!
Начинаю голод 15 июля, заканчиваю в 18.00 30 июля!
А 31 улетаю отдыхать!
Дотянула конечно….

Итак день 1 поехали!!!!! С утра воду напилась, завтра утром взвешусь.

Re: Здоровье и красота...
 

День 2 вес 88.9 вчера посещали мысли о еде!!!

Очень хочу до 30 июля увидеть цифру 79 кг буду стараться!!!!!
Всем хорошего настроения!

Re: Здоровье и красота...
 

Доброго Вам дня и удачи!

Я сегодня тоже начала голод, хочу около 7-8 дней недели. Не слишком ли маленький по времени выход вы планируете?
Не лучше ли сделать голод 7-9 дней, но и выйти из него пару недель? Тогда вы все , что можно быстро потеряете на голоде, кг 7 и догоните до 10-ти на двух недельном выходе.
Я так пробовала, получилось удачно. И потом вес не набирался долго, более двух лет.

Re: Здоровье и красота...
 

Призрак, спасибо за совет! Но не возможно в отпуске сидеть на диете, ну я не смогу. У меня вес не держится, даже если сделать правильный выход. А на выходе, даже самом правильном вес всегда ползёт вверх. Да и возраст имеет значение и много родов, тоже не способствуют красивой фигуре. Всё таки буду голодать до 30 июня, хотя муж говорит давай меньше, боится за очень долгий перелет, я плохо полёты переношу. После прилёта начну всё сначала!
А Вам удачного и лёгкого голода!

Re: Здоровье и красота...
 

Catalina, у тебя не возникала мысль, что это какой-то замкнутый круг. Приходится делать одно и то же, тем более устойчивость огранизма к голоду накапливается. Он помнит все голодовки.

Re: Здоровье и красота...
 

monoed, ну вот как то так получается:shuffle: сложно каждый день готовить на большую семью, а самой ничего не кушать. Готовить для себя лично, просто нет времени, но я стараюсь всё таки. Опыт голодания у меня не большой, надеюсь не успеет организм привыкнуть. Отель не Всё включено( специально выбирали) так что обжираловки не будет. После отпуска сяду на каскады, вода и фрукты овощи, арбузы, дыни…...

Re: Здоровье и красота...
 

Catalina, а если не диета, а просто кушать мало? на выходе это возможно пока желудок не растянут. И растянуть это на месяц, хотя бы? Я к тому, что может надо что-то поменять в подходе и результат будет лучше.

Re: Здоровье и красота...
 

Catalina, если голодание для похудения, и после выхода с голода все пищевые привычки оставить, то придется снова и снова голодать. И вес станет, и себя измучаете.
Сама много-мама, и знаю как сложно выбрать время для себя, готовить только для себя отдельно, поэтому у меня самая маленькая тарелочка для еды и самая большая емкость для воды:-)
Ем все, но только что-то одно, либо только первое либо только второе. Нарушена работа кишечника после многих беременностей, тоже огромный минус...

Любите себя, берегите, вы одна :prv03:

Лично для себя выбрала тактику каскадов, и то не долго, боюсь за месть организма))))
Не хочу все и сразу , а 300 гр. в день очень даже устроят-лишь бы не вернулись:blush:

Re: Здоровье и красота...
 

Призрак, да я не могу сказать, что я много ем. Утром кофе, 2 раза с горьким шоколадом, какой нибудь бутерброд(белый хлеб не ем, давно) обычно с сыром, ооочень люблю сыр, могу пол дня за щекой вместо конфетки сосать. Конфеты не люблю, булки вообще не ем. Спагетти люблю, это да, но не ем с мясом, тоже с сыром. Первое не ем. Овощи и траву люблю. И ещё люблю всё острое. Есть одно но, кушаю утром, а потом поздно вечером, днём кручусь как волчок, забываю.
Конечно надо что то менять….

Re: Здоровье и красота...
 

nata nata, да уж, найти время для себя, практически не реально. Вчера решила позаниматься, так ведь 10 раз за 15 минут влетели в комнату, то подрались, то пить, то писать, то тебе звонят….хоть замок на дверь вешай:D Так вечером ещё и папе рассказывали громко смеясь, что мама делала и как ноги поднимала….
Первое никогда не ем, почему то… сваришь 6 литровую кастрюлю и хотя бы на два дня обед, а сама поешь и потом не хватит….
Мне нужно прекращать есть поздно вечером, но у меня так поздно приходит муж и ужин всегда в 22.00-23.00 потом всё убрать, поговорить, а спать уже после 12 ночи или ближе к 1 ночи. А подъём каждый день в 6.30 и понеслось…
С ужасом думаю о 1 сентября, институт, школьники, один в сад идет, да ещё и мелкая дома. Всех утром разбудить, накормить, всех одеть, развести по садам и школам, а уроки…..днем же всем надо приготовить, перестирать и перегладить….весело короче.
Но я настолько сильно люблю свою семью, что никогда и ни на что не променяла бы её!
А ещё хочу маленького:-) вот такая я мамашка!

Re: Здоровье и красота...
 

Всем привет!

День 3 вес 88,300 медленно….ну да ладно, главное идет вниз! Попробую подключить упражнения, сегодня будет скраб и маски на лицо и тело.
Всем хорошего дня!!!

Re: Здоровье и красота...
 

Всем привет!
Вернулась…..
Настроилась……
Взвесилась……
Дала себе пендель……
Только вперёд, до победы!!!!
Сроки не ставлю….

День 1 вес 95,5

Re: Здоровье и красота...
 

:prv03:удачи! терпения! ну и отвесов!:prv03:

Re: Здоровье и красота...
 

piumina, Огромное спасибо!!!!!!! Как у тебя дела?

Re: Здоровье и красота...
 

День 2 вес 93,8 отвес 1,700 голова…..болит голова:-(

Re: Здоровье и красота...
 

Catalina,
поздравляю, отвесище супер!:hi:
я сейчас после арбузов отхожу. восстановительный период.
удачи тебе. держись!:prv03:

Re: Здоровье и красота...
 

piumina, арбузы, супер!!!!!! Сейчас мне всё хочется, пока тяжеловато.

Re: Здоровье и красота...
 

День 3 вес 92,800 отвес 1 кг идём вперёд. Только вперёд!

Сегодня хочу всё съесть, все дома, лопают с самого утра….завидно:shuffle:
Главное из кухни себя не выгонишь, кто кормить всех будет??? Конечно я.
Надеюсь к понедельнику полегчает.

Re: Здоровье и красота...
 

Catalina,
да ты герой!:hi: ещё и семью кормишь!:bravo: держись. удачи и терпения:prv03::prv03::prv03:

Re: Здоровье и красота...
 

piumina, ага, попробуй не накорми они из меня :barbecue:
Да, ещё каникулы на следующей неделе и вся моя орава дома будет тусоваться,
буду готовить три раза в день. Большое желание купить им сосисок, да не едят они их:-(

Re: Здоровье и красота...
 

Всем привет!!!!!

День 4 вес 92,400 отвес 400гр маловатоооо

Состояние нормальное, наверное сегодня кд нагрянут, итак уже задержались на 6 дней.
Не хочу никаких гостей, муж наверное обижается, я никого не пускаю.
Итак при каждой готовке, желание чего нибудь запихнуть в рот...
Идём вперёд и только вперёд….

Re: Здоровье и красота...
 

Catalina, А ну ка ничего запихивать не надо!!! Напихала себе уже достаточно!!!( я сама чемпионка по запихиванию еды в рот) Вперед и только вперед! Поставила цель и добивайся. Постепенно, понемногу, но дойдешь до поставленной цели. Главное без срывов. Удачи ххх

Re: Здоровье и красота...
 

Ива18, как же тяжело сегодня было, просто АААААААА
была в магазине и накупила кучу сладостей, выпечки и т.д а мои домашние попросили накрыть со всем этим стол и чайку им налить. Пока выкладывала всё на стол, думала всё! больше не могу….но зеркало не обманешь.
Сдержалась, но было очень трудно.
Спасибо тебе!

Re: Здоровье и красота...
 

Catalina, молодец что сдержалась !!! Мне тоже во время голодания приходилось и готовить и накрывать, а ребёнка ещё и с ложечки кормить, козявку эдакую, то подуй ей, то попробуй не горячо ли( трудно делать вид, что пробуешь, когда вовсе и не пробуешь, а попробовать охотаааа). Да уж ! Порой держаться нету больше сил, но зато как себя уважать начинаешь когда сдерживаешься ! Эх, держитесь !!!!!!!

Re: Здоровье и красота...
 

госпожа беладонна, Да уж, нелегкое это дело голод, когда каждый день готовить приходится. Я целый день у плиты, ещё уборка, глажка, стирка, каждый день! Помимо мужа у меня ещё пятеро детей.
НО я правда сдержалась и сегодня хороший отвес!!!
Спасибо за поддержку!

Re: Здоровье и красота...
 

Всем доброго утра!!!!!

День 5 вес 91,500 отвес 900 гр
Начались кд, немного плоховато, но в целом настроение хорошее, боевое!
Сегодня куча дел, так что водички и пахать!!!!!

Re: Здоровье и красота...
 

Вот это настрой молочинка просто так держать!!:-):bravo:

Re: Здоровье и красота...
 

Catalina, пятеро :nananana::nananana::nananana:(это вместе с мужем ) ! Даже представить не могу, как при этом ещё и голодать :bulbool:. Вот это настоящий героизм :bravo:. Я ваша поклонница, сколько сильных людей я узнала на этом форуме :hi:

Re: Здоровье и красота...
 

ПЯТЕРО?!?!!!!!!!:shock: Какая же Вы сильная!!! Столько деток, забот и при этом стойко проходите все "радости" голодания!!!! Глядя на Ваш труд работы над собой в таких "полевых условиях" даже стыдно думать о своих "не могу")))

А то, что готовить нелегко, так это в первые дни. Не знаю как у других, а у меня после 5-7 дня всегда открываются "кулинарные таланты". Не дай Бог кому меня навестить не на голодный желудок, закармливаю до потери сознания)))) Сама главное не ем, но от готовки в такие дни - прямо кайф ловлю)))

Re: Здоровье и красота...
 

Catalina, Самая силная!!! Держись. Минутная слабость пройдет, зато потом сама собой гордиться будешь! А детям то какой пример силы воли - решила и иди вперед. Для меня моя мама всегда пример стойкости, вот и ты сможешь.

Re: Здоровье и красота...
 

НаталкаМ, Спасибо большое!!! Держусь! Как у тебя дела?

Re: Здоровье и красота...
 

госпожа беладонна, неее пятеро, это без мужа:shuffle:
Спасибо! Да, готовить тяжко, сегодня такой пирог испекла, слюнями захлебнулась.
Но мне кажется уже полегче. Вот вечер уже, а я вроде живчик.

Re: Здоровье и красота...
 

НарТа, Спасибо за добрые слова! Очень приятно!
Мне готовить приходится каждый день, да и не по разу. Но я согласна, вроде
полегче становится. Надеюсь дальше будет легче. Планирую с детками в океанариум съездить на этой неделе. Младших оставлю, возьму средних и племянника.

Re: Здоровье и красота...
 

Ива18, Спасибо!!! Дети только волнуются за меня, всё время спрашивают, как я себя чувствую. Такая забота обо мне, прям приятно. Всегда говорят, что мне худеть не надо, так как я самая красивая:D Но отступать я не собираюсь. Настроилась минимум 21 день! Но хочу 32!

Re: Здоровье и красота...
 

Catalina, Какая семья... тоже хочууууу, только одного :-) (сначала мужа надо найти) Берегитесь мужики, сезон охоты открыт!

Re: Здоровье и красота...
 

Удачи вам! Терпения и радости))

Re: Здоровье и красота...
 

[QUOTE=Catalina;968798]госпожа беладонна, неее пятеро, это без мужа:shuffle:
ДА не , я поняла,что 5 детей +муж :D, это я там прыгающих смайликов понаставила , они парами , их шесть штук там скачет, вот я и написала пятеро сорванцов + муж :D:D:D
Тяжко Вам приходится во время готовки-это факт и никуда не денешься, зато Вы будете дважды герой для нас всех жён, и мам меньшего количества детей :D когда добьётесь своей цели :bravo:

Re: Здоровье и красота...
 

Ива18, Будет, обязательно будет! Но, всё таки муж это опора, он должен обеспечивать семью. Действительно нужна надёжность в тот момент, когда семья решает родить ребёнка. На авось, здесь надеяться не нужно. Мамочка должна быть спокойна, растить малыша и заботиться о семье, а не с ума сходить где взять денег на детское питание, памперсы и т.д

Re: Здоровье и красота...
 

Талия, Спасибо!!!!! Буду стараться!!!

Re: Здоровье и красота...
 

госпожа беладонна, очень надеюсь вас не подвести!!! Мечтаю на весах увидеть 65, но до этого оооочень далеко. Хотя бы 75:blush:
Настраиваюсь на длительный голод, сейчас хочу минимум 21 день!

Re: Здоровье и красота...
 

Всем доброго утра! Похолодало сегодня!!!

День 6 вес 90,900 отвес 600гр

Утром прошлась по лесу, гербарий ребёнку в школу собирала:lol: и с собакой гуляла.
Через 15 минут звонок, МАМА ТЫ ГДЕ???? Мы проснулись, а тебя нет, испугались.
И смех и грех. Ведь не маленькие уже. Муж вчера сказал, что дома просто супер чисто, у нас всегда чисто, а вчера супер!!!!!!
Купила кружку Эсмарха, сегодня буду тестировать:D
Всем хорошего дня! Хорошего настроения и настроя!!! И больших отвесов!!!!!

Re: Здоровье и красота...
 

Catalina, уверена, всё получится :super:!

Re: Здоровье и красота...
 

Catalina, Молодец! Хорошо идешь!!! Все будет замечательно!!! Время на голоде летит быстро, я сама не заметила, как 3 недели прошло. Вот и ты давай. Главное не сдавайся!

Re: Здоровье и красота...
 

госпожа беладонна, страраюсь!!!!!

Re: Здоровье и красота...
 

Ива18, Спасибище!!!!! А мне пока кажется, что три недели это так долго. Но нажирали то, намного дольше, так что ныть не приходится. Пока не сдаюсь!!!!

Re: Здоровье и красота...
 

Всем доброго утра!!!

День 7 вес 90,200 отвес 700 гр
Думала будет больше:-(

Вчера с детьми поехала на ВДНХ посетили океонариум, потом пошли на выставку Бал роботов! Было очень интересно! Уехали в 12.00 приехали в 22.00 устала так, что еле приволокла ноги. Сегодня на лице какие красноватые пятна выступили, а может и обветрилось вчера, даже не знаю. Вчера жутко болело колено, пришлось намазать мазью привезённой из Тайланда. Вроде легче.
Холодно сегодня….
Всем хорошего дня!!!!!

Re: Здоровье и красота...
 

Catalina, день 7 и такой насыщенный день, а дети ещё и ели там в перерывах, а ты водичку попивала-сильнаааа :loveroses:

Re: Здоровье и красота...
 

госпожа беладонна, да они просто издевались постоянно запихивая в рот всякие вкусности!!!!! А потом ещё в Макдональдс уговорили, каюсь ну не было у меня сил вечером готовить. А я так креветки в Маке люблю и вишнёвые пирожки, а больше я там ничего и не ем.

Re: Здоровье и красота...
 

Catalina, Биг Мак моя отрава...Молодец!!! Устояла!!!

Re: Здоровье и красота...
 

Доброго и холодного утра!!!!!!!
У нас выпал снег.

День 8 вес 89,200 отвес 1кг ну вот и восьмёрочка, но жду всё таки семёрочку.

Вчера подкрашивала и поправляла свою татуировку, пять часов непрерывной боли,
брррр теперь заживёт и всё снова красота!
Самочувствие нормальное, с утра только была тошнота.
Всем хорошего дня!

Re: Здоровье и красота...
 

УРААААААА!!! ПОЗДРАВЛЯЮ!!! Восьмерочка - это круто!:bravo::bravo::bravo:

Re: Здоровье и красота...
 

Catalina, монстрик ты :D, то смотришь как другие кушают, то татуировку подкрашиваешь , люююбишь ты себя :D. А 8, это же круто, скоро и 7 увидишь, не отступать и не сдаваться :bravo:

Re: Здоровье и красота...
 

Ива18, Спасибо!!!! Жду семёрочку, просто очень жду! Так как изменения настолько малы, что в зеркале всё очень пока плохо:-(

Re: Здоровье и красота...
 

госпожа беладонна, Эт, да. Я такая! Вот вчера тоже накуралесила:super:

Re: Здоровье и красота...
 

Всем привет! Опять снегггггг

День 9 вес 88,400 отвес 800 гр

Денёк вчера был насыщенный, утром уборка, днем готовила, блинчиков с мясом накрутила и сладенького испекла, а вечером ломанулась в Стокманн там сейчас Сумашедшие Дни:D находилась аж до 10 вечера, потом забрал муж и привёз жертву шопинга домой! Всё как обычно устала, ноги отвалились но довольная:D
У кого какие новости????

Re: Здоровье и красота...
 

Catalina, Уже снег??? Ничего себе? Мы за прошлую зиму его только один раз увидели, но к обеду и тот растаял! А шоппинг это классно :-)

Re: Здоровье и красота...
 

Всем привет!

День 10 вес 88,300 отвес 100гр замечательный отвес!!!!!!!

Re: Здоровье и красота...
 

Так держать и не сдаваться!!!

Re: Здоровье и красота...
 

Ива18, Спасибо! Что то психанула утром, вчера носилась пол дня, вечером в Икеа были, вернулись в 2 ночи. А отвес 100 гр. Вот как так???? Не сдаюсь, иду дальше!

Re: Здоровье и красота...
 

Catalina, так, не паниковать. Собраться и идти дальше. У меня тоже самое. Если много дел делаю и нагружают организм, то отвесы маленькие. Сегодня не напрягайся и будет тебе отвес! Настраивай сия на позитив ххх

Re: Здоровье и красота...
 

Catalina,
Ложись пораньше спать, кг во сне убегают быстрее !

Re: Здоровье и красота...
 

Всем привет!

День 11 вес 87,700 отвес 600 гр

Закончились первые 10 дней, итак ушло 7,800 за первые 10 дней. Хотелось бы больше, конечно. Пока изменения в зеркале не очень заметны, уменьшился живот, совсем немного похудело лицо. Но работы ещё, очень много. Знаю, что дальше отвесы будут ещё меньше, но надеюсь, что изменения, более заметны.
Девочки!!! огромное спасибо Вам за поддержку!
Итак, вперёд!!!!! Следующий отчет через 10 дней!

Re: Здоровье и красота...
 

Catalina, ух!!! 7800- тоже не мало !!! Отчёт то через 10, по весу я так понимаю, ждём-с :-), а ты на 10 дней не пропадай :prv03:, хоть строчку, но обязана:D

Re: Здоровье и красота...
 

госпожа беладонна, полностью согласна. Преподать не надо!!!

Re: Здоровье и красота...
 

госпожа беладонна, нее не пропаду! Буду отчитываться, для самоконтроля:-)

Re: Здоровье и красота...
 

Всем привет!

День 12 вес 87,100 отвес 600 гр
Очень устала, не спала всю ночь. Заболел ребятёнок мой:-(

Re: Здоровье и красота...
 

Catalina, пусть скорее выздоравливает. Ребетятам нечего болеть!!!

Re: Здоровье и красота...
 

Catalina, держись, пусть выздоравливает скорее:prv03:

Re: Здоровье и красота...
 

Ива18,
госпожа беладонна, девочки, огромное спасибо!!!!!!

Re: Здоровье и красота...
 

Всем доброго дня!!!!

День 13 вес 86,500 отвес 600гр всё нормально, хочу семёрочку!!!! А ещё так далеко:-( иду вперёд

Re: Здоровье и красота...
 

Моя золотая, иди вперед!!! Шагай и не остонавливайся. Все получится!

Re: Здоровье и красота...
 

Ива18, Спасибочки!!! Ты тоже давай держись!!!! Ты до девяточки, а я до семёрочки!!!!

Re: Здоровье и красота...
 

7 :heartbeat: 9

Re: Здоровье и красота...
 

Ива18, ДА!!!!!

Re: Здоровье и красота...
 

Всем бооольшой привет!!!!!

День 14 вес 86,000 отвес 500гр
Состояние так себе, голова шумит, просто кошмар. Сегодня буду дружить с клизмой брррр терпеть не могу:bad:
Татушка почти зажила, детка пошёл в садик, сижу с мелкой одна дома, ляпота!!!!!

Re: Здоровье и красота...
 

Catalina, Молодец... а клизма необходимое в нашем деле зло :-(
Лучше расскажи про татушку (где и какая) если не секрет?

Re: Здоровье и красота...
 

Catalina, большооой привет !!!:prv03: Клизма очень помогает для головы, ой, от головы :D !!!!

Re: Здоровье и красота...
 

Ива18, нет, конечно не секрет. На спине, точнее на лопатке, дракон.

Re: Здоровье и красота...
 

госпожа беладонна, вчера не собралась, сейчас иду на экзекуцию:D

Re: Здоровье и красота...
 

Всем привет!

День 15 вес 85,600 отвес 400гр

Настроение гавно…….

Re: Здоровье и красота...
 

Catalina,
Ты прелесть, краткость сестра таланта:D Держись уж:loveroses:

Re: Здоровье и красота...
 

Может клизмочку для настроения???:nurse: И в унитаз его:bulbool:

Re: Здоровье и красота...
 

госпожа беладонна, спасибо солнце!!!!!! Как есть, так и написала!

Re: Здоровье и красота...
 

Ива18, сделала, вроде полегчало:D

Re: Здоровье и красота...
 

Всем туманного утра, у нас туман, соседнего дома не видно.

День 16 вес 85,000 отвес 600гр

Болит голова, иногда тошнит, выступило несколько прыщиков (вот уж никогда не было), очень высохла кожа.
Сегодня знакомая родила и прислала фото малышки, дальше слёзы, сопли, так маленького хочу, сил прям нет:cry:

Re: Здоровье и красота...
 

Catalina,
И прыщики и сухость, всё на выходе потом пройдёт, не грусти:4u:

Вот такие мы девочки... , нам хлеба не надо детей подавай, чувства всегда важнее, насущного:catandkittens:

Re: Здоровье и красота...
 

Всем привет!

День 17 вес 84,800 отвес 200гр печальненький отвес:-(
Все нормально, начал чистится язык. Очень сушит. Ноги и руки начала немного мазать кокосовым маслом. В зеркале пока отражение не очень…..
Всем хорошего дня!!!!!!

Re: Здоровье и красота...
 

Всем привет!

День 18 вес 84,100 отвес 700гр

Вся в бегах, ищу костюм дьявола и ведьмы, у детей в школе хэллоуин!

Re: Здоровье и красота...
 

Catalina,

Вот это да :good:
:D

Re: Здоровье и красота...
 

госпожа беладонна, да да, потом если получится фото кину, своих монстриков:D

Re: Здоровье и красота...
 

Catalina, будем ждать монстриков:D

Re: Здоровье и красота...
 

Всем привет!

День 19 вес 83,900 опять организм бунтует:nono: совести у него нет!!!!!

Re: Здоровье и красота...
 

День 20 вес 83,300 отвес 600гр
Завтра отчет за 20 дней.

Re: Здоровье и красота...
 

Catalina,
Совесть у орга проснулась :D- и вуаля-600 гр.:D
В ожидании большого отчёта :-)

Re: Здоровье и красота...
 

Всем привет!

День 21 вес 82,800 отвес 500гр
Итак 20 дней позади, начальный вес был 95,5 сейчас 82,8 всего потеряно 12,7
Внешний вид изменился, но не настолько, что бы это заметили окружающие.
Надеялась на большее конечно, но как есть.:-(
В последнее время болит голова, часто тошнота, кружится голова.
Следующий отчет в 30 дней, надеюсь доживу.

Re: Здоровье и красота...
 

госпожа беладонна, да нет, не проснулась:-( так надеялась за 30-32 дня 20 кг сбросить, ан нет, не получится, жадный гад, не расстаётся с кгшками:D

Re: Здоровье и красота...
 

Catalina, ничего, настанет время и орг, будет слушаться тебя как миленький:-)

Re: Здоровье и красота...
 

госпожа беладонна, Спасибо дорогая! Надеюсь так и будет!!!!

Re: Здоровье и красота...
 

День 22 вес 82,600 ползём…..

Re: Здоровье и красота...
 

Всем привет!

День 23 вес 82,000 отвес 600гр
Болит левая рука, не поднимается второй день. Начали волновать запахи еды, желание что то съесть. От этого наверное болит желудок, урчит частенько. В голове шум постоянный.

Re: Здоровье и красота...
 

Catalina, а что с рукой , раньше было такое ?


Может, если нет возможности от пригот. еды устраниться, выходить, выйти грамотно, тоже время надо. Только надо дождаться когда полегче станет:4u:

Re: Здоровье и красота...
 

госпожа беладонна, Нет, не было такого:hz:
По поводу выхода, понимаешь, я голодаю не только для похудения, хочу оздоровиться, а для этого нужно не менее 28 дней. Буду терпеть. Просто у многих на голоде, то запах какой то, то рвота, то высыпания, куча всяких бяк. А у меня ничего:hz: может потому что я таблеток никогда не пью. Не знаю, оздоравливается ли организм или нет….прям в печали:-(

Re: Здоровье и красота...
 

Catalina, Голод у Вас проходит очень даже неплохо...Вам бы пока б дотянуть до 76-77 кг., и перерывчик на 2-3 недельки (16 дней хватит) и потом еще один заход на 2 недели голода....
Держытесь...желаю Вам побыстрее достигнуть цели...

Re: Здоровье и красота...
 

arcnet, Спасибо большое!!!!!! С моим жадным организмом дотянуть до 76-77 в этот голод наверное не реально. Надеюсь хотя бы до 78 и то:hz: пока запланировала 32 дня. Посмотрим, что выйдет. Далее хотела 15 дней перерыв,далее 10 голод, 5 выход и ещё раз 10 голод и 5 выход. Вот такой план:-)

Re: Здоровье и красота...
 

Всем привет!

День 24 вес 81,600 отвес 400гр
всё по прежнему, голодаю…..

Re: Здоровье и красота...
 

Catalina, кремень !

Re: Здоровье и красота...
 

Отличный план... Чем дальше в голод тем организм жаднее... Когда я на себе практиковал каскады, я понял одно, что надо организму давать хорошие перерывы...и чем дольше они тем лучше... 15 дней - этого я щитаю достаточно, далее я бы сделал 10 голод и минимум 7 выход и еще раз так... п.с. я считаю что отвес будет еффективнее...

Я Вам желаю хорошего настроения..

Re: Здоровье и красота...
 

госпожа беладонна, Спасибо! Стараюсь!!!!! Но тяжко…….

Re: Здоровье и красота...
 

arcnet, Спасибо за советы, буду прислушиваться!
Как у Вас дела???? Какие планы?

Re: Здоровье и красота...
 

Всем привет!!!!

День 25 вес 81,100 отвес 500гр

Сегодня еду на День рождения сестрёнки, тяжко мне будет, она думала, что я вышла и наготовила для меня всяких вкусностей…короче, сегодня будет насыщенный день!
Всем хорошего настроения!!!!!

Re: Здоровье и красота...
 

Catalina, привет!!! У меня план за Вашыми "гарячими следама"!!!

Re: Здоровье и красота...
 

arcnet, круто! Надеюсь результаты будут значительно лучше!!!!!!!

Re: Здоровье и красота...
 

Всем привет!

День 26 вес 80,700 отвес 400гр подбираюсь к семёрочке:bored:

Re: Здоровье и красота...
 

Краткость сестра таланта:-), настроение вижу не очень, а самочувствие то как ?

Re: Здоровье и красота...
 

Catalina, семерочка будет завтра!

Re: Здоровье и красота...
 

arcnet, ага, только не со мной:lol:

Re: Здоровье и красота...
 

госпожа беладонна, Привет! да так себе….

Re: Здоровье и красота...
 

Всем привет!

День 27 вес 80,600 отвес 100гр:lol:
Очень болят зубы, слева, вся челюсть. Даже если просто сжать зубы, сразу сильная боль. Проблем с зубами не было никогда.
Кто знает, не выпадут ли???:gigi:

Re: Здоровье и красота...
 

Catalina, ну у меня болели , мудрости которые, точнее не болели, а ныли при сжатии челюстей, но острой боли не было, и десны вокруг них воспалялись, мне от них давно избавиться пора, их никто не может мне хорошо залечить, труднодоступные. Все остальные проверила и полечила в августе, перед голоданием, не беспокоили вообще.Смотри, может на выход пора, зубы беречь надо, а то стройная , но без зубов тоже не гуд. Проверить их, полечить, восстановить силы, и снова в бой:prv03:

Re: Здоровье и красота...
 

госпожа беладонна, понимаешь, мне нечего лечить. Совсем, все до одного целые! Пломб нет.

Re: Здоровье и красота...
 

Дык это ж здорово, всем бы так, вот и говорю , отнесись к своему сокровищу бережно, а здоровые зубы , редкость и сокровище, здоровые зубы же это уже полздоровья, чем то же надо нашу полезную пищу качественно жевать, когда голодом оздоровимся :D

Re: Здоровье и красота...
 

У меня весной была така проблема... Как мне сказал мой стоматолог, из-за голодовки вымило минералы с зубов и мне пришлось делать 4 передних зуба... Правда голод я досидел - 34 дня....

Re: Здоровье и красота...
 

arcnet, вот дела….. не лечить зубы как то не хочется. Решила выходить 1 или 2 ноября. Но буду смотреть по самочувствию. Спасибо!

Re: Здоровье и красота...
 

Всем привет!

День 28 вес 80,300 как же задолбали эти 80кг, ну ничего я настырная!!!!!
Завтра надеюсь увидеть 79

Re: Здоровье и красота...
 

День 29 вес 79,600 ну вот и семёрочка, давно бы так! Через несколько дней планирую выход.

Re: Здоровье и красота...
 

Поздоровляю!!!!:prv03:

Re: Здоровье и красота...
 

И от меня поздравление, с семёрочкой !

Re: Здоровье и красота...
 

arcnet, Спасибочки!!!!!!:-)

Re: Здоровье и красота...
 

госпожа беладонна, Привет! Спасибо!!!! У тебя в теме такая дискуссия, что влезать как то не хочется:shuffle: Как у тебя дела? На личном фронте, дрессируешь?

Re: Здоровье и красота...
 

Всем привет!

День 30 вес 79,400
Ох плоховато мне ребята::blink.g: тошнит……слабость, в ушах такой звон, караул. Мягко сказать хреново…
Не знаю как вставить изображение, хотела девчонок показать, у нас сегодня Хэллоуин:hellowee:

Re: Здоровье и красота...
 

Re: Здоровье и красота...
 

Catalina, девчонки настоящии красивенькие "ведьмочки":D:D:D:D
Хелоуин удался:D:D

Очень прикольно получилось....:-)

Catalina, держысь...сколько можеш...мы тут все с Тобою...

Re: Здоровье и красота...
 

Catalina,
с отвесиком! :bravo:удачи!:prv03:

Re: Здоровье и красота...
 

arcnet, Спасибо, что оценили!!!! Одна ведьмочка, у неё ещё метла, а вторая дьяволица и у неё трезубец! Короче позвонили из школы, сказали, что девчонки произвели фуррор!!!!! Не зря я шила вчера до 3 часов ночи! Я их обожаю!!!

Re: Здоровье и красота...
 

piumina, Стараюсь, держусь!!!! Сегодня еду покупать 10кг апельсинов. На днях планирую выход.

Re: Здоровье и красота...
 

Catalina, какие красивые у тебя девчонки!!! Вот подрастут то, такие две звездищи, дадут вам шороху :D!!! Женихов то будете палками отгонять :D И костюмы просто суперские ! Представляю себе , тот самый фурор произведённый ведьмочкой и дъяволицей !!! Какая ты молодчина, ещё и творческая жилка в тебе есть !

Re: Здоровье и красота...
 

госпожа беладонна, Спасибо дорогая! Очень приятно:shuffle: Творческая жилка точно есть, одежду детям подбираю очень тчательно, учу с детства стилю, но очень многое не разрешаю, компьютер и социальные сети, телевизор без надзора, короче всё где много грязи. Маленькие они ещё, фильтровать не могут. Учу помогать по дому, заботится о младших, готовить, пригодится или нет, не знаю, но женщина, хозяйка очага, должна это уметь.

Re: Здоровье и красота...
 

Всем солнечного дня!!!!!!

Сегодня день 31 и выход!!!!!!!
Подведём итоги:
Начальный вес 95,500
Сегодня 79,100
Потеряно 16,400
Первый этап закончен, теперь выход 2 недели, очень постараюсь много не набрать. С 16 ноября начну новые 10 дней, а там будет видно.
Накупила апельсинов, нажала сок на целый день.
По внешнему виду работы ещё вагон, но уже без тележки:D
Постараюсь сделать уксусные обёртывания, кожу нужно приводить в порядок.
Хочу сдать анализы, но настолько не терплю врачей, что прийдётся переступить через себя.
Назад дороги нет...
Всем хорошего настроения и настроя!!!!!!!!!!!!!!

Re: Здоровье и красота...
 

Catalina, отличные результаты ! Тост :D Вкусного выхода и пусть еще несколько кгшек бесследно растворятся в апельсиновом соке !!!!!

Re: Здоровье и красота...
 

Catalina, молодец...поздоровляю...не каждый из голодающих прошел через это... И отличный результат!!!
2 недели выхода нормально...а потом за 2 дня до голода нужно "отвести душу", чтобы организм подумал что Ты опьять питаешся как всегда... В моей практике после таких действий на следующим голоде еще лучшые результати...

Терпения на выходе!!

п.с. не зря к 3ч. ночи делала наряды...!

Re: Здоровье и красота...
 

Всем большой привет!!!!!
Выхода правильного не получилось:-( и вообще последняя неделя для меня была просто ужасна……..я вообще плохо помню её
У меня умер двоюродный брат, ему было всего 31 год, через неделю должно было быть 32……горе не всполнимое…..
С понедельника я с Вами снова, не ругайте…..

Re: Здоровье и красота...
 

Catalina,
мои соболезнования.

Re: Здоровье и красота...
 

И я соболезную Твоему горю...

Желаю удачи на голоде....

Re: Здоровье и красота...
 

Catalina, соболезную, держись , Каталиночка.

Re: Здоровье и красота...
 

Всем большой привет!!!!!

Re: Здоровье и красота...
 

Ну вот я и вернулась, но с очень плохим весом…
Итак, 2 ноября я сломала ногу и очень не удачно. Долго была в гипсе, примерно до конца января, потом сняли, училась ходить, получается но плохо.
Лежачий и сидящий образ жизни, питание бутербродами и всякой гадостью и вот они 99,7 кг, от цифры утром упала в обморок:-(
Длительное голодание пока не могу, буду каскадить но как, понятия не имею. Пока планирую 2-3 дня голода затем день соки, день фрукты или овощи, затем опять голод. Очень надеюсь, что к 1 июня увижу хотя бы цифру 79,0

День 1 вес 99,7

Re: Здоровье и красота...
 

Catalina,
я тебе очень сочувствую, ибо сама прошла через этот "ад". это так ужасно, особенно когда никого рядом нет. я находилась одна дома. соседка 1 раз в неделю могла заходить, приносила продукты. все заняты, у каждого свои проблемы. но ничего, выжила. боролась со своим страхом за ногу, что не смогу ходить. общалась со знакомыми по телефону. и одна женщина дала мне номер телефона одного врача, который мне сказал- когда снимут гипс, не ищи длительной помощи у костылей. реабелитационная гимнастика, компрессы из подорожника, листьев капусты, утренние компрессы из свежей урины на область переломав течение месяца, и через полтора месяца после снятия гипса я уже с палочкой садилась в поезд. а через ещё месяц я эту палочку где то забыла. хромала я долго, нога отекала и болела, скулила и дёргала.
и тут я решила поголодать. во время пока нога была в гипсе и во время реабелитации я усиленно нажимала на творог и мясо, типо кость срастается нужны витамины, что мол голодать сейчас никак нельзя.
а голодать , во время любой болезни очень даже надо. кость срастается по любому, организм для этого где то по любому достаёт материал. только при голоде этот процесс во много раз легче проходит, так как все силы голод бросает на излечение и оздоровление.
я проголодала 3 дня через 3 , в 4 этапа. хотите верьте, хотите нет. у меня сошёл отёк, прошла боль и через какое то количество дней я встала на носочки. я сама боялась в это верить. конечно это всё благодаря упорным занятиям, 30 минут утром, 1 час вечером и в течении дня я каждую свободную минутку посвящала упражнениям на ногу.
выздоравливай. всё будет хорошо. удачи тебе и терпения.:prv03:

Re: Здоровье и красота...
 

piumina, Спасибо тебе огромное!!! По мимо перелома разорваны сухожилия и связки в голеностопе, разорван нерв, когда начинала ходить было ощущение, что в пятку вбивают гвоздь, сейчас тоже ощущается но уже полегче. Сначала училась передвигаться на костылях, потом один отобрали, теперь отобрали оба. Хожу медленно, нога не гнётся, болит, особенно к вечеру. Теперь никаких обезболивающих, голод и здоровье. Вес тоже влияет, суставам тяжело… но обратной дороги нет, если хочу ходить.

Re: Здоровье и красота...
 

Catalina,
голодай, голодай каскадами, длительным, как тебе комфортнее, но чем чаще тем лучше. во время голодания очищается соединительная ткань в суставах, улучшается гибкость. ножка будет гнуться. только терпение и желание. всё будет хорошо.

Re: Здоровье и красота...
 

настрой это самое главное. удачи.

Re: Здоровье и красота...
 

piumina, голодд, голод и ещё раз голод…. Спасибо, буду очень стараться!

Re: Здоровье и красота...
 

МИЛУСЯ, Настрой какой то тяжёлый. Одежда вся мала, на улице не была три месяца и уже не хочу выходить в таком виде… Ты права, надо как то настроится!

Re: Здоровье и красота...
 

Всем привет, красавицы!!!!

День 2 вес 97,8 отвес 1,900 ну это пока вода, но всё равно. Сегодня опять полный голод, а завтра решу, но наверное тоже голод. Три дня отголодаю точно, а там посмотрим. День прошёл нормально, к вечеру болела голова.
Теперь только борьба...

Re: Здоровье и красота...
 

Всем привет!
День 3 вес 97,0 отвес 800 гр самочувствие нормальное, на улице солнышко. Сегодня опять голод.

Re: Здоровье и красота...
 

Всем привет! День 4 вес 96,0 идём вперёд.
Сегодня салат и апельсиновый сок и водааа.

Re: Здоровье и красота...
 

День 5 вес 95,5 отвес 500гр вчера был салатик из редиса, отварная курочка, яблоко и апельсиновый сок. Очень хотелось сорваться, но вроде выстояла.
Всем хорошего дня!

Re: Здоровье и красота...
 

Всем привет!!!
День 6 вес 94,7 отвес 800 гр

Итак сегодня первая маленькая победа минус первые 5 кг!!!! Ура!!!!
Вчера салат из редиса, отварная курочка, яблоко и вино:shuffle: с мужем посидели на нашем уютном балкончике:love:

Всем хорошего настроения и хороших отвесов!!!!!

Re: Здоровье и красота...
 

Всем привет! вес 94,6 отвес 100гр, сегодня голод, только вода!

Re: Здоровье и красота...
 

Catalina,

Привет, поздравляю с началом голодания!

Ты день 1/1 голодаешь, или как-то по-другому?

Re: Здоровье и красота...
 

Евгеника, Привет!!! Знаешь, как получится. Пока каскады, разные:smirk: а как дойду до 80 кг, начну голодание на 14 дней. Планирую сбрасывать по 3-4 кг в неделю. А у тебя то как дела????:-)

Re: Здоровье и красота...
 

Всем привет! День 8 вес 94,4
Вчера были гости, но вроде сдержалась, капельку поклевала. На улице солнышко:super: ВЕСНА!!!! а я вот дома всё сижу….
Всем хорошего дня!!!!!

Re: Здоровье и красота...
 

Всем привет! Опять в строю. Сегодня вес 93,7

Re: Здоровье и красота...
 

Только вспомнила про Вас, заходя на сайт, а Вы тут!!! Удачи !!!

Re: Здоровье и красота...
 

Всем большой привет! Ну что сказать, я опять вернулась. Опять попробую, надеюсь получится.
Сегодня второй день, вес 98,4 оох, ну что поползла к 70 кг.
Не ругайтесь сильно…..

Re: Здоровье и красота...
 

Праздники закончились, пора в бой!!!!
Сегодня первый день, надеюсь выдержу.
Планирую длительное….

Re: Здоровье и красота...
 

Всем привет!
Боюсь прямо писать, сегодня второй день, держусь, терплю….
Девчонки всем удачи!!!!

Re: Здоровье и красота...
 

Catalina, держись!!!

Re: Здоровье и красота...
 

Catalina, прочитала весь Ваш дневник! столько эмоций и переживаний я не испытывала даже при просмотре каких-либо фильмов)) у Вас целый роман с едой. сейчас уже ночь 25-го и у меня тоже начались 3 сутки водного голодания) Предлагаю взаимоподдержку) так будет легче) и умоляю, не срывайтесь! Я за Вас уже больше чем за себя переживаю! Столько смогли выдержать, так близко были к цели! Давайте поднажмём и вместе достигнем заветного результата!))):love:


http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=21066 - это мой дневник) не планировала заводить, но потом решила, что для самоконтроля и самомотивации будет полезно)

Re: Здоровье и красота...
 

GalinaS, Спасибо вам огромное за тёплые слова:-) Я держусь и пока не срываюсь. Обязательно загляну в ваш дневник! Вперед и только вперёд!

Re: Здоровье и красота...
 

Всем привет!
Сегодня четвёртый день! Плохо…..в голове звенит, во рту сушняк, но пить вообще не хочется. Надеюсь завтра будет получше. Всем удачи!

Re: Здоровье и красота...
 

Catalina, и Вам удачи и большого терпения! Я чтобы как-то себя развлечь завтра вечером реснички еду наращивать))
На счёт воды: я тоже чувства жажды почему-то не испытываю, (хотя я водохлеб жуткий) а сейчас можно сказать насильно себя заставляю пить.
Хотела спросить, вот тут все пишут, что ухудшается самочувствие, наступает криз. У меня сегодня 4 день, а ничего подобного ещё не было. Или он наступит позже? Просто до этого не голодала, поэтому не знаю, как это))

Re: Здоровье и красота...
 

GalinaS, я вчера тоже накрасилась, причесалась:D нужно приводить себя в порядок!

Re: Здоровье и красота...
 

Всем привет!
Сегодня пятый день, но вечером приедут друзья и поголодать не получится, правда в субботу уедут и с воскресенья опять в бой. Ужасно обидно выходить и не хочется совсем:-( ещё не начала выход, хотя им обещала с утра начать…ээх

Re: Здоровье и красота...
 

Catalina, у меня сегодня четвёртый, и также вечером гости, муж даже не догадывается что я не ем))), с работы поздно приезжает а я вечером не ужинаю, максимально кефир или ломтик сыра.
Очень жаль что придётся прерваться(((. Ловите поддержку:4u:

Re: Здоровье и красота...
 

И снова я!
Всё, сегодня первый день весны, дальше отступать некуда.
Март у меня самый сложный месяц, у детей и близких аж 5 дней рождений, не считая 8 марта.
Начинаю голодание, буду держаться, просто надо.
Кто хочет на длительное, присоединяйтесь! Обещаю! не сорвусь!!!!
Сегодня первый день. Поехали!!!!!!

Re: Здоровье и красота...
 

День 2, посмотрим как пройдёт.

Re: Здоровье и красота...
 

День 3 , болит голова. Начались КД, почистится заодно.
Все держимся! Скоро нужно раздеваться!

Re: Здоровье и красота...
 

Catalina, держись, на кд сложнее, все обостряется, но и эффект мощнее!

Re: Здоровье и красота...
 

nata nata, Держусь! Сдаваться не собираюсь, но голова гудит, жуть...

Re: Здоровье и красота...
 

Всем привет!
День 4 голова гудит, спать не могу, ох
Сегодня у нас солнышко, мы на даче, пойду снег почищу!
Всем хорошего настроя!

Re: Здоровье и красота...
 

Catalina, мне от головы помогала 1/2 ч.л соды в часть кипятка и долить холодной воды до полного стакана, красота, во первых выводит всю желчь, кишечник работает и просто становится легче!

Re: Здоровье и красота...
 

nata nata, Спасибо большое за совет! Подскажи, а голоде можно? У меня 5 день.

Re: Здоровье и красота...
 

Всем привет!
День 5 Что-то не очень как-то. Наверное пора сказать привет, клизме. Ох и не люблю я это дело…
Всем хорошего настроения!!!

Re: Здоровье и красота...
 

Catalina, есть такой дневник здесь на форуме, голодание на соде, найду дам ссылку, я на пятом дне пила, ну очень не важно себя чувствовала, а короче делать каскады нет смысла вообще, хочется результат чтоб был а не топтание на месте ...

http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16428 Вот нашла, тоже буду читать

http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20387

Re: Здоровье и красота...
 

nata nata, Спасибо, почитаю. Пока планирую длительное, а вот сколько, не знаю. Хочу не менее 30 дней, что бы и полечиться.

Re: Здоровье и красота...
 

Всем привет!
День 6 Сегодня вроде получше, убиралась, сейчас готовить ужин начну.
Ещё вечером нужно съездить за цветами, завтра поздравлять воспитателей и учителей.
До клизмы не добралась, сегодня точно нужно, а то завтра праздник, нужно выглядеть и чувствовать себя хорошо! На улице пасмурно и снег, весна ау!!!

Re: Здоровье и красота...
 

День 7 иду вперёд!
Завтра едем в гости, застолье и т.д ээх, буду пить водичку.

Re: Здоровье и красота...
 

День 8 и день 9 все более менее.

Re: Здоровье и красота...
 

ах молодчинка! так держать.http://wdesk.ru/_ph/33/2/475590381.gif

Re: Здоровье и красота...
 

МИЛУСЯ, Спасибо! Вот во вторник у дочери день рождения и гостей много будет и стол мне одной готовить, вот где точно засада:-(

Re: Здоровье и красота...
 

День 10 Ура, вошла в голод и выдержала первую десятку!
Хотела завтра утром взвесится, но не получится, уезжаем на дачу, а там нет весов.
Солнышко на улице всё тает, надеюсь и мои лишние кг тоже тают:-)
Решила продолжить до 20 дней.
Все большущих отвесов!

Re: Здоровье и красота...
 

Catalina, 10 дней! Отличный результат! Желаю легкого продолжения голодания и достижения целей!:4u::prv03:

Re: Здоровье и красота...
 

на то мы и женщины что у нас не жизнь а сплошная засада. держись. зато какая красотка! и сейчас все удивятся, кто давно не видел...http://wdesk.ru/_ph/123/2/305007035.gif

Re: Здоровье и красота...
 

Azaly, Спасибо, для моего веса, это только начало. НО не собираюсь сдаваться!

Re: Здоровье и красота...
 

МИЛУСЯ, Ээх, ничего они не заметят:-( вес думаю более 90 кг. При таком весе первые 10 кг вообще не заметны. Хотя мне кажется лицо немного уменьшилось. Я просто люблю себя и мне кажется я всегда красивая:smirk: но зеркало возвращает меня на землю:D

Re: Здоровье и красота...
 

День 11 почти подходит к концу, поработала сегодня лопатой, очень много снега на даче. Поубиралась, постирала, поготовила, вымоталась жуть. Когда же меня отпустят спать:x Вес не знаю, надеюсь падает…
Как у вас дела девчонки?

Re: Здоровье и красота...
 

День 12 всё нормально.

Re: Здоровье и красота...
 

Catalina, молодчинка!!! Дай похвалю!!! 12 дней, ого! Держись, не сдавайся, и все будет хорошо!!!:super:

Re: Здоровье и красота...
 

nata nata, Спасибо дорогая, очень приятно!

Re: Здоровье и красота...
 

День 13 Сегодня немного тошнило, но наверное от того, что целый день готовила. А так ничего, весела и бодра! Сейчас собираюсь в магазин, привет тележка, но надо, завтра день рождения у моей дочи:D

Re: Здоровье и красота...
 

Catalina, вот чисто по женски мне всегда любопытно, как окружающие относятся к таким изменениям? Я позади пока 10 кг оставила, но очень заметно. Хотя сама вижу ещё столько работы...
А твоё окружение? Что говорят?

Re: Здоровье и красота...
 

Re: Здоровье и красота...
 

nata nata, К великому сожалению пока никто кроме мамы и не замечает. Думаю дальше заметнее станет.

Re: Здоровье и красота...
 

МИЛУСЯ, Спасибо тебе огромное!!!!!:-)

Re: Здоровье и красота...
 

День 14-15-16 Да да, я ещё с вами!!!!
Сегодня взвесилась 90,600 ооочень ещё много, но скоро цифра 8 !!! И это уже маленькая победа!
Как вы девчонки? Какие новости?

Re: Здоровье и красота...
 

Catalina, молодчинка!!! 16 дней:super:
Результат будет виден, конечно же, где подберется, где втянется и вуаля))) красотка.
Ну 8 надо встретить! Обязательно!

Re: Здоровье и красота...
 

может это просто из за одежды. летом бы все заметили. ведь обычно наоборот близкие не замечают. это у тебя ушло почти 6 кг?

Re: Здоровье и красота...
 

МИЛУСЯ, Привет! нет, я думаю 10-11 кг точно ушли. Сегодня была на собрании в школе, сынуля в 1 класс идёт, там меня давно не видели и никто никто мне ничего не сказал. Прям обидно так. Ну да ладно...

Re: Здоровье и красота...
 

может это простая вежливость, а может просто нет среди них людей которые вообще что то замечают кроме своих деток.главное ты замечаешь? тебе легко? и остальные увидят. вот так то красотка.http://liubavyshka.ru/_ph/55/2/454274046.gif

Re: Здоровье и красота...
 

nata nata, Спасибо! Мне кажется процесс начался, потихоньку начинает уходить. Взвешусь дней через 10, посмотрим что будет. Надеюсь увидеть 86 кг, а там посмотрим! Ты тоже молодцом! Настырная! Слежу за тобой:-)

Re: Здоровье и красота...
 

МИЛУСЯ, Я столько на дне рождения наслушалась, жуть просто. Голодание это и вредно и органы откажут и это вообще не помогает…достали просто. В понедельник День Рождения у сына, опять нотации слушать буду и огрызаться.

Re: Здоровье и красота...
 

Всем большой привет!
День 17 всё идет своим чередом. Движемся к намеченной цели!
На улице солнышко и сегодня едем на дачу.
Всем хороших выходных!

Re: Здоровье и красота...
 

насмешила. я лет 15 назад, когда еще сама о голодании не знала. была знакома с женщиной жившей по системе Иванова, встретила ее как то в городе. она покачнулась, говорит голова закружилась. ??? я, говорит голодаю 3 раза в неделю вот сегодня на голодании, вот и закружилась. я тогда о ней подумала мягко говоря СТРАННАЯ. разве я тогда могла подумать, что сама буду стараться СГолодать 1-3 раза в неделю.поэтому советую не спорь, не доказывай, всем отвечай: хорошо, время покажет, и мило улыбайся.http://wdesk.ru/_ph/8/2/947188819.gif

Re: Здоровье и красота...
 

Catalina, не понимают люди целебности ВГ .
Меня спрашивают как похудела, я честно говорю что я не ем, машут рукой и отвечают а ерунда, мне не помогает))) но они то не в курсе насколько я не ем)))
На застольях пью только чай, это было один раз только, а в тарелочку набираю себе, потом мужу отдаю.
Ты молодец, столько времени ВГ, я бы не смогла. Так держать и не слушать людей далеких от понимания.
Добра и тепла тебе! Пусть мечты сбудутся!

Re: Здоровье и красота...
 

Оо, вот это точно. Я думаю, спрашивают, потому что надеются на какой-то чудесный рецепт, чтоб ничего не делать - и терять по 2 кг в день. Я тоже отвечаю "не жрать", других способов нет. А это уже понятие растяжимое.

Re: Здоровье и красота...
 

Эх, и не говори... Я никому стараюсь не рассказывать, из окружающих только родители знают. А всем другим бесполезно что-то доказывать. Потом любая болячка вылезет - будут шипеть "доголодалась".

Re: Здоровье и красота...
 

Hungry85, у меня родители, вернее отец сам практикует ВГ, три дня обязательно, так что он только поддерживает меня и отчасти гордится мной, что я вот такой каскад проделала. Муж знает что я ВГ -шничаю, но из-за того что приходит поздно домой, а я после 7 часов редко кушаю, а в режиме похудения, никогда не ем, то об этой пятидневке он не догадывается)))
А остальных не касается! Моё тело-моё дело!

Re: Здоровье и красота...
 

хотя у самих и без голодания их полно...
классное выражение, мне понравилось. всем удачи и здоровья.

Re: Здоровье и красота...
 

МИЛУСЯ,
nata nata,
Hungry85, Спасибо девочки огромное!!! Теперь только когда звонят, первый вопрос, ну что начала есть:D

Re: Здоровье и красота...
 

День 18, 19 и 20 и я всё ещё голодаю! И оздоравливаюсь.
Сегодня день пытка, гости и большой стол.
У моего сыночка День Рождения!!!! Нам 7 лет!
Терпение, только терпение…но к сожалению я не такая, что не так, себя в обиду не даю, всем достанется:man:
По здоровью, иногда слабость, тошнота, а сегодня выделения не понятные пошли( вроде КД только через неделю) может чего лечится?
Девочки как думаете на 20 день возможно, что организм стал лечиться?
Всем хорошего дня и настроения!!!!!

Re: Здоровье и красота...
 

Catalina, сынульке здоровья, счастья, стройной мамочки и пару братишек!:love:

Re: Здоровье и красота...
 

nata nata, Ох как же мне хочется:blush: Спасибо тебе огромное, за такое чудесное пожелание!

Re: Здоровье и красота...
 

День 21 ну вот и три недели голода! Ура!
Надеюсь, что теперь не только голод, а лечение началось.
Сегодня вес 88,5 следующее взвешивание через неделю!
До 28 дней продержусь точно, а там по самочувствию.
Всем хорошего дня!

Re: Здоровье и красота...
 

День 22 настроение жуть….голова оочень гудит

Re: Здоровье и красота...
 

День 23 голодаю

Re: Здоровье и красота...
 

Сил тебе моральных и физических :4u:

Re: Здоровье и красота...
 

ты как? надеюсь уже хорошо? держись, удачи.

Re: Здоровье и красота...
 

Kapibarka, Спасибо! Ещё держусь! Ты тоже давай! Не расслабляйся:-)

Re: Здоровье и красота...
 

МИЛУСЯ, Приветик! Настроение просто кошмарное:-( а так держусь ещё.

Re: Здоровье и красота...
 

Catalina, как тяжело без поддержки (((
Ты 28 дней будешь? Или дольше?

Re: Здоровье и красота...
 

nata nata, Привет! Планирую 1 апреля выход, получится 31 день. Только соковыжималки нет:-( буду что то придумывать.

Re: Здоровье и красота...
 

День 28 всё по прежнему.

Re: Здоровье и красота...
 

День 29 скорее бы уже конец, надоело всё.

Re: Здоровье и красота...
 

День 30 ещё чуть чуть, что то тошнота замучила

Re: Здоровье и красота...
 

Catalina, 30 дней, это сколько силы воли нужно на правильный выход! Респект.
А неужели ничего больше не происходит?

Re: Здоровье и красота...
 

nata nata, Привет! Да вроде всё нормально. Думаю могла ещё недельку точно поголодать, но муж…пришлось сегодня выходить. Итого 30 дней голода.

Re: Здоровье и красота...
 

Итак выход!
Планирую выход на 14 дней, 15 апреля опять на голод, дней на 10
Сегодня выход на соках, подписалась на паблик спортивного питания, буду стараться выходить на правильных продуктах и много за выход не набрать. Буду иногда отписываться, но 15 вернусь!!!! Соседи поделились соковыжималкой, за что им огромное спасибо! Как вы девчонки?
Ах да, вес 85,400 ээх

Re: Здоровье и красота...
 

Catalina, а что так, эээх? Попробуй после выхода каскадить, не так изматывает на мой взгляд.

Re: Здоровье и красота...
 

да, немного маловато для 30 дней. Посмотрела свои записи. Я с 90кг за 30 дней сбавляла 15кг. И потом ещё почти 6 кг на 30-дневном выходе. Наверно причины этого разные. Я много двигалась, домашних дел полно было. Только последнюю неделю голода уже отдыхала, сил мало было.
Ну хоть 11кг, и то хорошо. Теперь за 2 недели много бы не набрать, и на 10-дневке будут ещё результаты. Но у меня сил бы не хватило так часто проводить голодания. 30 дней выматывают, а потом ещё и выход. И сразу на 10... Тяжеловато...

Re: Здоровье и красота...
 

nata nata, Привет! Ну 30 дней тоже не плохо и вес изначальный побольше был, так что кг 14 убежали точно, надеюсь навсегда. Вот 15 апреля на 10 дней готовлюсь, а пока выход. Вроде держусь, соки, фрукты, завтра включу овощи.

Re: Здоровье и красота...
 

Catalina, конечно здорово, тем более что такое голодание больше лечебный эффект имеет, а похудение как бонус.

Re: Здоровье и красота...
 

Agasha, Привет! Линеечку не двигала просто, а сбросила кг 14 точно. На выходе очень постараюсь много не набрать, а 10 дней планирую так быстро из-за поездки в Европу. Правда там не смогу сильно себя контролировать. Так что после приезда 10 мая опять в бой!

Re: Здоровье и красота...
 

nata nata, Вот на это и была ставка, на оздоровление, а теперь более короткими голоданиями буду добиваться снижения веса.

Re: Здоровье и красота...
 

Catalina, давай, все получится, я когда в дороге, путешествую, сыта впечатлениями и спокойно обхожусь только водой.
Муж уже привык, у меня в машине всегда только вода, литров 5-6, и для малышей перекус)))

Re: Здоровье и красота...
 

nata nata, Ну уж нееет…это у вас там всё есть, а у нас сыра приличного не найдёшь. А я сыры и вино ну просто обожаю:D Да и в Европу едем первый раз, в пути 10 дней будем! Германия и Франция будет вся наша!!!! Постараемся побольше посмотреть и вкусненького попробовать :smirk: Азию то мы всю почти объехали, но лететь 10-12 часов тяжеловато, любим её не меньше! Едем в компании с друзьями, они отлично говорят на немецком и французском, так что всё нам и расскажут! Думаю будет очень интересно!