СГ+ВГ | Сроки неопределенные.
 

Намасте!

Меня зовут Аня, мне 24, рост 167, вес 68. Набрала с 53.
Имеется опыт нескольких однодневок ВГ, трехсуточного ВГ и один день СГ. Благодаря голоданию, я хочу сбросить лишний вес, присмерить ум в отношении еды, исцелиться от пищевой зависимости и пищевых привычек, научиться всегда быть осознанной в питании, освободиться от груза невежественного питания и вредных мыслей на эту тему. Буду рада и благодарна, если мое тело покинут родинки, шрамы, периодические проблемы с кожей, отечность, слизь, хруст суставов и боли в них. Список можно продолжать, но это все от ума, поэтому я не зацикливаюсь на каждой болячке, написала то, что меня беспокоит здесь и сейчас. Я практикую йогу во всех ее аспектах, но воля меня подводит в силу природы ума. Каждый раз начиная ту или иную телесную аскезу, я срываюсь, не находя в себе сил или достаточной мотивации. Поэтому и решила попробовать завести дневник, возможно, так я смогу избежать "срывов". Мне важно довести эту практику до конца, чтобы укрепить силу воли и перейти ту границу ума, в которую я упираюсь каждый раз, начиная любое действие.
Начинаю завтра без предварительной подготовки, так как даже на нее меня пока не хватает.ૐ

http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=19007

Re: СГ+ВГ | Сроки неопределенные.
 

Ку-ку :)

Re: СГ+ВГ | Сроки неопределенные.
 

annhasagun, мы здесь. Ждем отчет о первом дне голода.

Re: СГ+ВГ | Сроки неопределенные.
 

А я пишу в основном дневнике, который по ссылке. Или нужно писать сюда?

Re: СГ+ВГ | Сроки неопределенные.
 

annhasagun, пиши сюда, если хочешь общаться и с другими форумчанами.

Re: СГ+ВГ | Сроки неопределенные.
 

Неудобно бегать туда сюда по дневникам. Если хочешь общения и рекомендаций пиши здесь. Я на ту ветку вообще не захожу.

Re: СГ+ВГ | Сроки неопределенные.
 

День 1.
Вес 68.7

Проснулась в 7.40, приняла душ последний раз до перехода на ВГ. Не наносила никакие несмываемые средства по уходу за волосами и кожей лица и тела. Сделала тюбаж с сорбитом и две клизмы, до и после. Выпила в 13.00 последние 0,5л воды. Чувствую себя замечательно, внутри ровно и спокойно, стараюсь выдерживать чувство меры в мыслях и эмоциях. Хотела дать на время СГ обет молчания, но сегодня были дела, может, в выходные получится. Все праздники я за городом, буду гулять с собаками, кататься на велике, заниматься йогой, читать и медитировать. К вечеру стали появляться мысли о срыве, но не от голода, а просто. Как такового голода я не испытываю. Ни голода, ни жажды. Стараюсь по возможности молчать и не контактировать с водой, чтобы не провоцировать организм и ум. Приехали неожиданные гости с кучей еды, первая мысль была, что все, я готова свернуть с этого пути, что можно после праздников продолжить, и все в таком духе. Надеюсь на вашу поддержку, друзья! :) и в правду, когда ведешь дневник на всеобщем обозрении, то уверенности в своих действиях больше, не хочется облажаться ))) пойду йогить и читать, спрячусь где-нибудь в тишине и сконцентрируюсь на процессе и поставленных целях. Легкость, спокойствие и отвес завтра утром, думаю, меня прекрасно подбодрят. Всем мир.ૐ

Re: СГ+ВГ | Сроки неопределенные.
 

День 2.
Вес 66.8

Утром проснулась в начале 9, хотя вчера легла в десятом часу. Выспалась, чувствовала себя хорошо, бодро, свежо. Отвес и состояние порадовали. Очень хотела со вчерашнего вечера творог со свежей клубникой и медом, даже думала выйти, но клубнику всю съели, благо :) весь день хочу пить цитрусовые соки или воду с цитрусовыми. Гуляла. На улице дождливо и прохладно, как и пишут в других дневниках о СГ, я тоже хотела выпить воздух, особенно такой свежий и влажный. Немного помедитировала на обрыве, гладила траву, потому что она была в росе, такая сочная :) хотелось поваляться на ней, уткнуться носом в подушку из такой влажной травушки, окунуться в бассейн из росы, ох, как я мечтаю о глоточке сока ))) позанималась йогой, медитация и работа с мантрой помогает. Я так верю, что я смогу, что выдержу, прям вижу, как я почувствую еще больше радости, осознавая, что я прошла уверенно и легко до конца. Начались кд. Обычно я сразу пью таблетки обезболивающие, а сегодня пришлось терпеть, дико болели живот и поясница, да и сейсас все тянет. Поспала вечером часа 3. Голова немного тяжелая, хочется засунуть ее в ведро с ледяной водой. Жду утра 11.05, чтобы облиться холодной водой. Надеюсь, завтра буду чувствовать себя лучше в плане желаний воды, еды и прочего. С праздником! Мир.ૐ

Re: СГ+ВГ | Сроки неопределенные.
 

annhasagun, я думаю обливаться холодной водой можно и на СГ. Под воздействием холода извне, температура внутри тела повышается, поэтому процессы очищения и оздоровления ускоряются. К тому же, обновляется энергетическое поле человека, что проявляется в бодрости и хорошем настроении. Если завтра будет слабость, то обливание тебя спасет лучше, чем любая еда или выпитая вода. Удачи!

Re: СГ+ВГ | Сроки неопределенные.
 

День 3.
Вес 66.1

Проснулась в начале 6, засыпала трудно. Снилось, что я залпом пью цитрусовый сок неразбавленный, переживая, что в чистом виде, и что хотела продолжить голодать на воде, а не выходить. Сил нет вообще, лежу. Ходить трудно, ноги не слушаются, чувствую себя приведением. Пахнет оладушками, научила моих печь их без яиц, вот испекли, нюхаю лежу :) кажется, что и вкусно и тяжело. Решила выйти сегодня на ВГ, оттаиваю воду. Приготовила на сегодня литр. И лимон. Жду 13.00, чтобы попить. Начала сегодня читать Столешникова, читая книги о голодании, проще поддерживать мотивацию. Наверное, увидь я сегодня отвес побольше, то была бы готова и дальше в таком состоянии лежать, но это была бы уже аскеза в страсти, что не есть хорошо для духовного роста, а если прислушаться к организму, то он готов идти дальше, переходить на воду. Легкие будто сдавлены, дыхание затрудненное. Я вообще очень рада, что мой организм и это выдерживает достаточно стойко, потому что в обычной жизни я подвергаю его вечным стрессам в питании, у меня полностью отсутсвует режим питания из-за пищевой зависимости. То я день голодаю, к вечеру или на следующий день уже переедаю, да еще могу что-нибудь вредное похомячить, потом я снова голодаю или сыроежу. И так по кругу. Надеюсь, что теперь это позади.ૐ

А какое у вас мнение на добавление немного лимона в воду на ВГ?

Re: СГ+ВГ | Сроки неопределенные.
 

annhasagun, сок включает ЖКТ – это уже отключает эффект голода, который по задумке голодаря должен только нарастать с каждым днём, ну чтоб был смысл вообще заниматься этим. Сок – это еда, она частично поедается кишкой, а тем более проголодавшимся…

Re: СГ+ВГ | Сроки неопределенные.
 

E_Lena, почему тогда некоторые авторы советует добавлять минимум лимонного сока или треть чайной ложки меда для усиления очищения?

Re: СГ+ВГ | Сроки неопределенные.
 

Йоги рекомендуют выпивать на голоде 3 стакана воды в день. В каждый 3 капли лимона для сердца.
Вот какой добавкой Я всегда пользовался на ВГ.

Антистрессовый препарат (С.А. Аракелян):super::super::super:

Это - особая пищевая добавка, благотворно влияющая на организм, особенно во время голодания.
Рецепт: на 1 кг веса человека берётся 0.01 грамма пищевой лимонной кислоты, 0.01 миллилитра настоя мяты, 2 грамма натурального мёда и 2 миллилитра воды. Это норма на 6 дней. Если вы весите,к примеру, 80 кг и голодаете 3 дня, берите соответственно 0.4 г лимонной кислоты, 0.4 мл настоя мяты, 80 г мёда и 80 мл воды. Разделите это на 3 части и принимайте по одному разу в день.
Физиологическая роль каждого составляющего компонента следующая:
- Лимонная кислота - единственная из кислот, соединяющаяся в организме с кальцием. Лимоннокислый кальций - уникальная жизненно важная соль с щелочными свойствами. При её растворении высвобождаются фосфор и кальций, накапливающиеся в костяных депо. При обычном питании примерно 60 процентов фосфора и кальция - жизненно необходимых веществ - проходит через организм транзитом.
- Есть ещё одно характерное свойство лимонной кислоты. Она - результат , к которому приводит процесс переваривания пищи. Соединяясь с АТФ, кислота "горит", высвобождая энерегию. Вводя в организм сразу лимонную кислоту, мы делаем питание высокоэффективным. Так что, строго говоря, если вы пьёте раствор мёда с лимонной кислотой, ни о каком голодании речь ужё не идёт - вы получаете отличное питание, при этом освобождая себя от переработки пищи.
Лимонная кислота, соединяясь с аминами, образует аминолимонную кислоту с отрицательным электрическим зарядом. А из 21 незаменимых аминокислот только три заряжены отрицательно - в этом особая ценность для организма аминолимонной кислоты.
Если вы не найдёте лимонной кислоты, можете воспользоваться лимоном. Отжатый из плода сок содержит 10 процентов лимонной кислоты. То есть, при расчёте на 6 дней и 1 кг веса вам потребуется 0.1 мл лимонного сока.
Воду лучше применять талую - эффект будет более вырожен.
Мята - интересное растение, благодаря своим вкусовым особенностям она стимулирует дошу Вата. То есть, этот продукт уравновешивает и уравнивает все три доши - отсюда и его целебный эффект.

Из книги "Очищение организма и правильное питание" Г.П. Малахова

Re: СГ+ВГ | Сроки неопределенные.
 

Поскольку я мужчина, рекомендации по ледяным обливанием на СГ при кд не могу вам дать. Но по идее, если обливание выполнено правильно ( до получения холодового ожога) вы получите очень много энергии, которая поможет вам убрать неприятные моменты при кд . На всякий случай поподробней узнайте у E_Lena .
При проведении сухого голодания я считаю необходимым наружное применение водных процедур. Таким образом вы очистите свое тело и кожу обратным током воды внутрь тела. Авторитетный гуру сухого голодания порфирий иванов, всегда обливался холодной водой выбегал на ветру чтобы испаряющейся при этом вода давало дополнительную энергию телу.

Когда я переходил с сухого голодания на водное, то первый прием воды, действовал как слабительное промывая кишечник. Уже через час после приема воды я чувствовал себя настолько бодро, что как будто и не голодал. На сухом голодании я провел 7 суток летом — было очень тяжело и мучительно. После того как попил воды еще две недели провел водное голодание. За те 18 суток которые я был на голодании, я сбросил 27 кг достигнув веса 60 кг при росте 172 см. Это голодание я провел в 2001 году.
Так как опыт голодания у вас еще не достаточно большой, я рекомендую вам особое внимание уделить правильному выходу из голодания. Если выход делать на фруктовых и цитрусовых соках по столешникову, падение веса будет продолжаться и при употреблении соков. На соках можно просто жить неопределенно долгое время.:D У вас будет хороший повод выбрать для себя приемлемый режим повседневного питания.
Сроки голодания, который вы для себя еще не определили, не делайте пожалуйста для вас мучительным, чтобы не отбить желание вскоре еще поголодать. Обращайте внимание на свое собственное самочувствие, и ваша мотивация принесет вам очень много приятных достижений в плане голодания и внешнего вида. Цепляйтесь за каждый ваш удачный шаг. Если вы увидели в зеркале приятные изменения во внешнем виде, да почаще любуйтесь на себя. Это будет хорошим стимулом, поддерживающих тебя в трудные минуты. Желаю тебе успехов!:good:

Re: СГ+ВГ | Сроки неопределенные.
 

Alex_андр, благодарю за такие подробные рекомендации! Попробую напиток после выхода. Я старалась не контактировать с водой, вчера вечером начала чувствовать себя хуже, сегодня облилась ледяной водой, приняла душ и снова облилась. Да, до морозного обжигания. И к 13.00 по прошествии 48 часов сухого голодания начала пить талую воду в объеме 1л на весь день с небольшим кол-ом лимонного сока. Я подумала, что послушаю свой организм, поэтому-таки добавила его. Состояние весь день просто ужасное. Пульс и нижнее давление низкие, сил нет, трудно дышать, лежу, читая теперь "целебную систему..." Эрета. С трудом прошла с собаками на природе 2 км, опять лежу. Попозже всё же позанимаюсь йогой. Конечно, первоначально, как наверное это всегда бывает, планы были грандиозные, но мучить себя совсем не хочется, чтобы не потерять интерес и радость процесса. Поэтому и прислушиваюсь к организму. Так бы дольше на СГ провела, но я еще, видимо, не готова ни физически, ни морально. Выходить буду по Столешникову, такой вариант мне понравился.ૐ

Re: СГ+ВГ | Сроки неопределенные.
 

Alex_андр, Вы, конечно, большой молодец, что продержались 7 суток и продолжали на ВГ, и результат достоен внимания. Мне кажется, что мужчинам проще совершать такие сложные и длительные аскезы ввиду их природы. Мы же по природе мягкие, поэтому и даются такие практики сложнее, хотя есть женщины, которые не изменяя своему женскому началу, и не теряя его, умудряются быть очень даже аскетичными, это прекрасно!ૐ

Re: СГ+ВГ | Сроки неопределенные.
 

На голод меня толкали крайне опасные показания давления. Тебе достаточно найти путь комфортного образа жизни и голодания , как способа контроля над весом и поддержания здоровья. Изучай свои возможности и ищи телесное удовольствие от того , что делаешь. Это будет твоим способом обретения полезных привычек. Постепенность и закрепление достигнутых успехов датут тебе уверенность , красоту и здоровье.:-)

Re: СГ+ВГ | Сроки неопределенные.
 

Alex_андр, и я буду очень рада и благодарна, если вес продолжит падать на выходе, так как три года таскала лишний вес, и это, оказывается, жутко неудобно и некрасиво )))

Re: СГ+ВГ | Сроки неопределенные.
 

Alex_андр, обычно давление у меня немного пониженное, а сегодня так упали эти показатели, как я понимаю, ввиду интоксикации. Мера - это пока для меня сложная практика, так как привычки ума все хотят увести в сторону, но я стараюсь. На самом деле я рада, что у меня сейчас получается, так как это уже моя маленькая победа над собой :)

Re: СГ+ВГ | Сроки неопределенные.
 

Я, КАК И МНОГИЕ ДРУГИЕ МУЖЧИНЫ , ТОЛЬКО ИЗ ПОД ПАЛКИ ИДУ НА ГОЛОДАНИЕ. Женщины могут идти на серьёзные испытания ради идеи или сброса веса, чтобы почувствовать себя моложе или увереннее.
Но поскольку вынужденно проголодал ,то испульзую это как вызов себе по максимальной трансформации по всем направлениям (избавление от живота, омоложение кожи, и тд и тп).:idea:

Возможно , что вам лучше голодать на воде. Я сбросил первые 6 кг просто перейдя на морковку и свеклу, питью горячей соды и содовых клизм . То есть навёл небольшой порядок без крайних мер, а уж потом...

Я новичёк, как и вы, а уже есть успехи - вы смотрели фото которые у меня в подписи. Если нет посмотрите.

Re: СГ+ВГ | Сроки неопределенные.
 

Alex_андр, знаете, когда начинаешь, то идешь с высоко поднятой головой, а как только случаются трудности, то сделать шаг назад почти ничего не стоит, променять потраченную энергию и результат на кусочек тортика ))) но не дай Бог! :)

Re: СГ+ВГ | Сроки неопределенные.
 

Alex_андр, я тоже пробовала содовые клизмы и пила соду. Но клизмы для меня невыносимое испытание, пройти курс подряд я не в силах.ૐ

Re: СГ+ВГ | Сроки неопределенные.
 

Alex_андр, конечно, посмотрела. Я же Вам написала, что Ваш результат достоен внимания. И похвалы! :)

Re: СГ+ВГ | Сроки неопределенные.
 

Научитесь делать уриновые клизьмы, они не имеют противопоказаний и к ним нет привыкания. Не в КД , но вдругое время, можно не на голодании ВАМ ПРИЙДЁТСЯ ЭТОМУ НАУЧИТЬСЯ. Это одна из важнейших процедур, а на водном голодании она обязательна так как снимает тяжёлое состояние (тошноту,головокружение, слабость, рвоту). Иначе самоотравление погрузит вас в пучину боли и неуверенности.

Клизмы нельзя делать только на сухом голодании.

Re: СГ+ВГ | Сроки неопределенные.
 

Alex_андр, я умею делать, и делаю, когда надо, но уриновые делать точно не буду :)

Re: СГ+ВГ | Сроки неопределенные.
 

Я тоже в это голодание не мог , потому ,что не мог даже запаха выносить. Но после изменения питания и вкусовых привычек совсем другое дело.
Вы то йогой занимаетесь- там это одно из краеугольных моментов самосовершенствования.

На СГ много воды уходит из тела поэтому у всех и у меня тоже головокружения бывают . Можно в обморок упасть. Тем более у вас пониженное давление.
Относительно советов - выбирайте только приемлимое для вас, я делюсь всего лишь своим опытом. Ничего не навязываю.

Re: СГ+ВГ | Сроки неопределенные.
 

Лимонный сок возбуждает печень, а у меня на голоде итак кислоты много выделялось, ухудшая самочувствие. Вы уверены что Состояние весь день просто ужасное не из-за сока. Я на голодании спал короткими промежутками , но свалить могло даже днём и по нескольку раз. Вес причём больше килограмма убывал от сна.
У вас есть возможность высыпаться.

Re: СГ+ВГ | Сроки неопределенные.
 

Alex_андр, а у Вас сейчас какое голодание? Нормализовалось давление?

Re: СГ+ВГ | Сроки неопределенные.
 

Alex_андр, может быть из-за сока, не знаю, завтра буду без, посмотрю на состояние. Я ценю Вашу поддержку и советы, это меня очень подбадривает. Так что я рада, что решилась завести дневник. Все-таки идти с единомышленниками в одну сторону - куда интереснее и проще. Отвлекаешься от навязчивых мыслях о еде )))

Re: СГ+ВГ | Сроки неопределенные.
 

Не положено :)
Я последний раз добавила - вышла в этот же день с голода, нашла для этого повод.

Re: СГ+ВГ | Сроки неопределенные.
 

В январе один раз было АД 230/170 , а сейчас 115/80 причём стабильно. Всю жизнь думал, что наследственное , как и живот. Сейчас живот плоский, давление, как в юности.:D На достигнутом не остановился. Впереди наметились планы ещё круче.
С момента завершения выхода из голодания - один день СГ и потом 2 ВГ, но всё получилось спонтанно само-собой. Здесь у многих так - один день и за голод то не считается, так баловство одно.

У каждого из нас свои особенности и привычки. Я нашёл путь к себе, чтобы душа была умиротворённой, а тело удовлетворённым.
Мой путь это - путь без всякой борьбы.
Телу надо очень мало на самом деле.
Если даём ему слишком мало -развивается анемия , дистрофия, анарексия и тд.
Если в уме своём взращиваем привычку к вкусовой жадности, то ум не имея границ начинает убивать тело бесконечным обжорством. У тела свои пределы выживаемости и возможности.
У меня первым бы разорвалось сердце. Если бы выжил, то лопнуло бы в другом месте. Только из-за страха потерять жизнь, жизнь - это дар божий, это и толкнуло меня на голодание.
Я сознательно пошёл на мучительный голод и физические лишения, чтобы не быть застигнутым врасплох. Мне тянуть уже было некуда.

Re: СГ+ВГ | Сроки неопределенные.
 

День 4.
Вес 65.7

Сегодня самочувствие лучше, смогла сесть за руль даже. Ездила на массаж, гуляла с собаками, занималась йогой, потренила (2 интервальных круговых тренировки на пресс и ягодицы), во рту просто жесть, кислятина какая-то, а дышу будто перегаром, если глубоко вдохнуть и выдохнуть, то чувствуются будто спиртовые пары. Слабость присутствует, двигаюсь медленно, но когда лежу или сижу, то чувствую себя вполне. Еще тошнит периодически. Если это такая хорошая чистка, то я рада :) надеюсь, что будет скоро получше.ૐ

Re: СГ+ВГ | Сроки неопределенные.
 

Меня тошнит второй день, сегодня хуже, терпеть? Или два пальца в рот? Что думаете?

Re: СГ+ВГ | Сроки неопределенные.
 

annhasagun, часто тяжело даются эти первые дни. Слабость, тошнота. Попробуй вырвать, вдруг полегчает. Многие авторы рекомендуют.

Re: СГ+ВГ | Сроки неопределенные.
 

День 5.
Вес 64.6

Так. Проснулась я в хорошем самочувствии, хватило его ненадолго. Через несколько часов меня накрыла слабость, головокружение, жутчайшая тошнота, икота, гадость во рту, опять перегарное дыхание, в общем, плохо мне. Я промыла желудок 2 стаканами воды, вызвала рвоту, вышла очень зеленая желчь или желудочный сок, не знаю. Стало чуток легче. Потом нахлобучила слабость, за рулем ехала кое-как, доехала до дачи и упала на диван. Лежу. Сделаю вечером или утром клизму, в зависимости от того, когда вода остынет. Мне очень плохо, и меня бесит мое состояние. Это криз? Сколько это будет еще длиться? 15 мая буду выходить.ૐ

Re: СГ+ВГ | Сроки неопределенные.
 

Меня опять стошнило зеленой жидкостью с пеной. Это нормально? Нужно выходить или продолжать голодать?

Re: СГ+ВГ | Сроки неопределенные.
 

Прочитала, что можно выпить щелочной минеральной воды, кто-нибудь знает в каком кол-ве, разбавленную или нет, выпускать ли газ? Тошнота и жжение в желудке и пищеводе продолжают мучить, ощущение, что желудок наполнен.

Re: СГ+ВГ | Сроки неопределенные.
 

annhasagun, потерпи до утра. Я на фоне тошноты и кислого желудка хотела выйти на цитрусовые соки и не почувствовала облегчения как обычно, то есть не было чувства, что я полноценно ем, когда пью разбавленный сок. В результате сразу вышла на еду, но 2 дня имела расстроенный желудок. Неудовлетворена голоданием, лучше бы продолжила, так же было на 4 день. Попробуй перетерпеть.

Re: СГ+ВГ | Сроки неопределенные.
 

Считается, что при плохом самочувствии выходить нельзя.

Re: СГ+ВГ | Сроки неопределенные.
 

Беспечный ангел,
E_Lena, я продолжаю, сегодня чувствую себя лучше, но утром я все время чувствую себя неплохо, а во рту кислый вкус заменился неестественно сладким, это знак, что криз уже скоро? Слабость только и сушняк пока. И минус 1,1 кг, что ооочень радует )))

Re: СГ+ВГ | Сроки неопределенные.
 

Ты чего ждешь? Мне кажется, парочку кризов ты уже пережила, не заметив. У меня ровно голодалось, слегка песочило в мочеточниках, излечила почечную колику. А таких уж совсем кошмаров не было.

Re: СГ+ВГ | Сроки неопределенные.
 

День 6.
Вес 63.5

Чувствую себя всё еще паршиво. Опять рвало. Попробовала выпить воду с капей меда, но всё равно тошнит и рвет. Купила щелочную минералку, и она не спасает. Сделала клизму. Отовсюду выходит желчь, пена, слизь. Заболела сегодня поясница. Массажист сказал, что болит там, где находятся места прикрепления кишечника. Завтра сделаю еще одну клизму. За рулем ехать больше не в состоянии, сплю, лежу, тошню, предыхание со вкусом жидкости для снятия лака ароматизированной. Ну или еще какой-то химии. Во рту вкус неестественно приторный. Я будто умираю, отзовитесь. Когда это кончится? И как облегчить мое состояние? Такое ощущение, что я умерщвляю свое тело, а оно гниет. Нет сил даже думать о еде, хочется, чтобы эти мучения прекратились...ૐ

Re: СГ+ВГ | Сроки неопределенные.
 

Беспечный ангел, я жду, когда я проснусь бодрой, свежей, полной сил и энергии, без каких-либо симптомов негативных. Разве не так должно быть? Ну и не выхожу поэтому. Раз плохо, то значит чистка? Это, видимо, сухой вход так ее стимульнул. Как определять эти кризы? Это когда очень плохо, или когда очень хорошо? И я хочу 15 мая выйти, будет ровно 7 суток, больше я пас, это первое мое для меня длительное голодание. Если мне будет также плохо, то я могу выйти?

Re: СГ+ВГ | Сроки неопределенные.
 

Я думала, криз - это плохо, когда колбасит. Говорят, что при большом начальном весе может пойти серьяезная чистка, которая будет опасна, поэтому я бы на твоем месте не стала долго голодать, но выходить на рвоте НЕЛЬЗЯ, дождись первых признаков стабильности, хотя бы небольших. Далее - выход из голода = дням входа в голод, то есть 6 дней на разбавленных натуралльных соках минимум. При выходе на маленьком сроке (6 дней) сама не заметишь. как угодила в жор, то есть не хотела, а мечешь в себя все, что мечется. Такой выход будет похлеще криза - последствия просто страшные от него, это очень опасно. Готовься морально и держись до небольшого улучшения. В больницу не езди от страха, они своими методами многих голодающих до смерти довели, что то неправильное колют, не понимая.

Re: СГ+ВГ | Сроки неопределенные.
 

Беспечный ангел, спасибо! Выходить буду завтра, соотвественно 7 суток выхода по Столешникову. Я начиталась и его и Эрета, да и просто в интернете о жутких последствиях неправильного выхода. Сегодня слабость, но пока в животе тихо и спокойно, не рвет и не тошнит. Тьфу тьфу тьфу. Жду. Из-за большого веса и нестабильного питания может и пошла у меня такая сильная интоксикация. Так как для меня такой вес не является нормой, всегда была 53-55, но потом сбой в режиме, гормоны и привет. Посмотрим, как будет вести себя сегодня организм и завтра на выходе.

Re: СГ+ВГ | Сроки неопределенные.
 

День 7.
Вес 63.3

Утром и днем чувствовала себя вполне хорошо, радовалась, что не тошнит, и не болит поясница, вчера перед сном рвало, и болела спина так, что я готова была плакать. Сходила на массаж, потом до кучи укачало в машине, и остаток дня и весь вечер я провела, опять обнимаясь с унитазом. Я устала. Завтра долгожданный выход, купила фрукты для выхода по Столешникову. Лежу как умирающий лебедь. Пью Боржоми, с нее не так сильно мутит. Устала, честно...ૐ

Re: СГ+ВГ | Сроки неопределенные.
 

День 8.

Забыла взвеситься, сделала 4 клизмы, шла черная желчь и червяки, потом начало рвать опять же зеленой желчью, сок оттаргался организмом. Встретилась с моим учителем йоги, он отпаивал меня соком, с начитанными мантрами, медитировали. Больше меня не рвало. Он скорректировал программу выхода. Выпила у него я 2 сока лимон+апельсин, разбавленные 1:4, вечером огуречный сок 1:4. Из неприятных симптомов пока только слабость и небольшое жжение в животе. За рулем ездить все еще не могу, сплю хорошо.ૐ

Re: СГ+ВГ | Сроки неопределенные.
 

День 9.
Вес 62.7

Сегодня мне намнооого лучше. Пью сок лимон+апельсин+грейпфрут с водой 1:5 где-то. Слабость совсем легкая, настроение хорошее. Несмотря на жуткое состояние тела, внутри у меня радость была всегда на протяжении всего голодания. Изменения внутренние просто необыкновенные. Еду в место силы, где было явление Табынской Божьей Матери, и еще там за церковью есть место, где сильный поток, и хорошо там помедитировать. Окунаться в источнике, не знаю, буду или нет, ледяные обливания и холодную воду учитель не разрешает, так как элемент огня у меня совсем ослаб, посмотрим :) хочу вег бургер и тыквенный супчик! Вечером морковный 1:4 )

Re: СГ+ВГ | Сроки неопределенные.
 

Какая ты молодец! Приятно читать.

Re: СГ+ВГ | Сроки неопределенные.
 

Беспечный ангел, благодарю! :)

Re: СГ+ВГ | Сроки неопределенные.
 

День 10.
Вес 62.4

Утром я выпила 1:4 гранатовый сок, и состоялся первый прием пищи. Сыроедческий салат без заправок, только лимонный сок. Съесть сразу не вышло, разделила на 2 приема. Сочно, но тяжеловато ))) выходить буду еще 4 дня, чтобы в общей сложности было 7 суток. Сухость во рту еще есть, язык ярко зеленого цвета и сильно обложен. Слабость продолжается, живот болит меньше, но иногда еще есть неприятная резь что ли. Или спазм. В общем, все хорошо. Восстанавливаюсь. Надеюсь, что не наберу вес, а продолжу стройнеть и также стойко придерживаться меры в питании. Чувствую себя уверенно в своих действиях. Наверное, дневник уже можно завершить, так как голодание окончено, и я начала по-тихонечку питаться. Благодарю всех за поддержку и уделенное мне внимание. Замечательный опыт голодания, продолжу 36часовые раз в неделю, а как начну снова длительное, то вернусь к вам. Ом.ૐ