ВГ. Срок по обстоятельствам(до 30 дней)
 

Здравствуйте. Решил с 23 мая начать голодание по Николаеву. Чистая вода, душ утром и вечером, клизмы, прогулки, умеренная физическая нагрузка, полоскание полости рта настоем трав или содой. Возможно подключение минеральной воды и морской соли.
Сроки не загадываю. Есть 2 причины. В желчном пузыре в районе дна имею перегиб. Также бакпосев определил у меня микробы (кандиду и стафилококки). Именно эти микробы, как я понял, голодание может и не подавить, а даже размножить(Олег1099, Reasonable). Буду внимательно следить за собой и в случае чего прерву голод. ТО и ЧО не пил. Этот "костыль" оставил в резерве. Первая пара дней при возможности будет сухая.
Цель голодания - преодолеть ужасное душевное состояние. Остальных болячек хватает, но с больной головой эти проблемы не решить.
Голодал 5 раз по неделе и 1 раз 3 дня насухо. Особых проблем не было.
С 23 мая буду выкладывать параметры своего тела и кажущиеся важными мысли и наблюдения.

Re: ВГ. Срок по обстоятельствам(до 30 дней)
 

День первый. Вес 75,3 кг. Пульс лежа -64, пульс стоя 72
в теле ничего не болит, но душевное состояние, как всегда, не очень

рост мой составляет 176 см.

Re: ВГ. Срок по обстоятельствам(до 30 дней)
 

День второй. Вес- 74,4. Пульс лежа- 64, пульс стоя - 72.
Ничего не болит, особых изменений не вижу. Вчера насухую поголодать не получилось.
Воды выпил много, так как было жарко.

Re: ВГ. Срок по обстоятельствам(до 30 дней)
 

День третий. Вес - 72,9. Пульс лежа -65, пульс стоя -75. Физическое состояние хорошее. Каких-то внешних изменений пока незаметно. Хотя в теле появилась какая-то легкость

Re: ВГ. Срок по обстоятельствам(до 30 дней)
 

День четвертый. вес- 71,7. Пульс лежа - 62, пульс стоя - 73. Обычно ложусь около 24 часов ночи, просыпаюсь в полседьмого утра. Сегодня проснулся в 5 утра, спать не хочется. Решил вчера вечером померить давление- 110 на 80. Не знаю, хорошие это показатели или плохие. Сплю неплохо, может быть, потому, что не позволяю себе спать днем. С утра ощущаю небольшую слабость. Душевное состояние- как обычно. Временами приходит спокойствие, но очень быстро проходит.

Re: ВГ. Срок по обстоятельствам(до 30 дней)
 

День пятый. Вес- 70,7. пульс лежа - 60, пульс стоя -71. Лег как обычно, но проснулся в 3 часа и больше не смог заснуть. Со вчерашнего вечера чувствую небольшую слабость. Стал раздражительным. Временами кажется, что я состою из одного живота. Вчера снилось, что я проголодал 50 дней. Есть у меня подобное желание на будущее.

Re: ВГ. Срок по обстоятельствам(до 30 дней)
 

День шестой. Проснулся час назад.Пытался заснуть, не получилось.Поэтому встал и занялся своими делами. Вес - 70,2. Пульс лежа- 60, стоя- 68. Вчера перед сном был приступ тоски. Ночью оставил окно в спальне открытым. Раньше закрывал, чтобы возможный шум не мешал спать. Теперь и так не спится, хоть свежим воздухом до утра буду дышать. Не могу понять, почему нарушен сон. На последнем голодании спал по 6-8 часов каждую ночь. И не было такого, чтобы проснуться ночью и не заснуть. Сегодня попробую увеличить нагрузку. А то голодание без нормального сна не есть хорошо.

Re: ВГ. Срок по обстоятельствам(до 30 дней)
 

День седьмой. Вчера было много дел, к вечеру устал как собака. Лег около 23 и сразу заснул. Проспал до 7 утра. Вес 69,4. пульс лежа-65, пульс стоя -74. С утра голова тяжелая, хотя вроде не болит. Есть ощутимая слабость. Вчера вечером сделал клизму- примерно 1 литр теплой кипяченой воды. Вышло немного желто- коричневой слизи и что-то вроде овечьего кала . Изменений в самочувствии после клизмы не почувствовал.

Re: ВГ. Срок по обстоятельствам(до 30 дней)
 

День восьмой. Вес - 68,8. Пульс -65. В голове пока тяжести нет. Вчера сделал клизму - 2л. Вышло немного кала и белые ленты длиной от 1 до 7 см.Ну и желто-коричневая слизь. Вчера опять испытал отрицательные эмоции- зависть и ненависть. это есть плохо.

Re: ВГ. Срок по обстоятельствам(до 30 дней)
 

День девятый. Вес -68. Пульс лежа -52. Давно у меня не было такого пульса. Хотя читал у классиков голодания, что такое вполне возможно. Вчера вечером мне сказали, что я весь сияю. Пусть не сияю, но приятно, что не выгляжу голодным и подавленным. Вчера после долгого сидения было легкое покалывание в правом подреберье. Купил Ессентуки 17, думал сделать легкий вариант тюбажа. Но после вечерней прогулки дискомфорт прошел. Ессентуки пусть ждет своего часа.
Вес упал на 800 г. Это меня беспокоит. При моем росте я могу спокойно голодать до 60 кг. Но такое быстрое снижение веса не позволить голодать планируемое количество дней в комфортном весе. Но надеюсь на уменьшение суточного отвеса в ближайшие дни.

Re: ВГ. Срок по обстоятельствам(до 30 дней)
 

День десятый. Вес - 67,4. Пульс лежа -60, пульс стоя -72. Вчера, кажется, слишком увеличил нагрузку. Ночью спал плохо, часто просыпался. Обычно такое бывает у меня при переутомлении. С утра некоторая слабость. Отвес - 600 г.

Re: ВГ. Срок по обстоятельствам(до 30 дней)
 

День номер 11. Вес - 67,9. Вес увеличился на 500 г. Похоже, вода Ессентуки хорошо входит, но плохо выходит. Аналогичный случай видел на одном из голоданий Гвоздя в дневнике "Не заржаветь". Несколько дней не буду ее потреблять, посмотрим, что изменится. Также возможно, с данной водой организм восполнил недостачу каких-то элементов.Но голодание продолжается. Вчера с утра состояние слабости, ближе к вечеру чувствуешь себя лучше. Но сегодня опять плохо спал, только около 4 часов. Хотя днем клонило ко сну. Придется находить еще время для сна.

Re: ВГ. Срок по обстоятельствам(до 30 дней)
 

День 13. Вес -67,2. Пульс стоя и лежа -60. Странно. Никогда такого не было. Спал около 7 часов. Проснулся отдохнувшим и даже чуть ленивым.

Re: ВГ. Срок по обстоятельствам(до 30 дней)
 

День 14. Вес - 66,6. Отвес - 600 г. Пульс лежа -62, стоя - 69. Вчера вечером после клизмы в левом боку появились легкие боли, которые проходят в положении лежа. А состояние в общем было такое же, как и раньше.

Re: ВГ. Срок по обстоятельствам(до 30 дней)
 

День 15. Вес - 66,4 кг. Отвес - 200 г. Отвес небольшой из-за вчерашней минералки. Пульс - 55. Спал не больше 3 часов. Надо что-то делать со сном. Состояние как всегда. Апатия, слабость, вялость, временами сменяемая эйфорией.

Re: ВГ. Срок по обстоятельствам(до 30 дней)
 

День 16. Вес- 65,8 кг. Отвес- 600 г. многовато. Пульс лежа - 47. Не знаю, хорошо это или плохо. Вчера после обеда была ненастная погода. Самочувствие было хорошим. После вчерашней клизмы вышло много зловонной темно-коричневой жижи.

Re: ВГ. Срок по обстоятельствам(до 30 дней)
 

День 17. Вес- 65,1. Отвес - 700 г. Пульс лежа -47. Беспокоит слишком быстрое падение веса. При этом самочувствие нормальное, голова не болит, не тошнит, не рвет. Хотя во рту уже 3 день горчит.

Re: ВГ. Срок по обстоятельствам(до 30 дней)
 

День 18. Вес- 64,9. Отвес - 200 г. Вчера клизму не делал. Возможно, из-за этого отвес небольшой. Завтра все узнаем. Пульс стоя -52. Лежа не мерил. Настроение с утра хорошее. Хотя и мерзну немного в последние дни. Удивительно, как люди зимой голодают. И сегодня мысль появилась: неужели я уже целых 18 дней голодаю?

Re: ВГ. Срок по обстоятельствам(до 30 дней)
 

День 19. Вес- 64,8. Отвес -100 г. При этом вчера выпил не больше 0,5 литров обычной воды. К сожалению, уже нет сил на более-менее серьезную физическую работу. Быстро выдыхаюсь. Половина времени уходит на отдых. Что требовало раньше не больше 1 часа, теперь занимает примерно 2 часа. Зато на душевное состояние грех жаловаться. Иногда выскакивающие негативные (для здоровья) эмоции и мысли получается быстро подавлять.

Re: ВГ. Срок по обстоятельствам(до 30 дней)
 

День 20. Вес - 64,1. Отвес -700 г. Пульс лежа -60, пульс стоя - 63. Вчера пил много воды, также сделал клизму. Рвоты, тошноты, головокружения нет. Странно тихо в правом подреберье - там, где желчный пузырь с перегибом. Вкуса горечи во рту нет.
Если вес будет падать теперь в среднем по полкило в день, то, , возможно проголодаю 28 дней с весом не меньше 60. Поэтому по поводу веса особо волноваться уже не буду.

Re: ВГ. Срок по обстоятельствам(до 30 дней)
 

День 21. Вес - 63,9 кг. Отвес -200 г. Клизму вчера пропустил, ибо вчера был физически тяжелый день. Как я заметил, если нет клизмы, то отвес небольшой. Пульс
лежа 51, пульс стоя -60. Вчера при решении финансовых вопросов проявил такую мягкость, что слышавшие меня были в некотором шоке. Чем дальше, тем удивляюсь. Теперь буду думать, как сохранить такое состояние после голода.

Re: ВГ. Срок по обстоятельствам(до 30 дней)
 

День 22. Вес - 64,3. Привес - 400 г. Причина привеса- выпитая бутылка Ессентуки. Постараюсь на 4 неделе голодания обойтись без Ессентуки. Пульс лежа-50, пульс стоя -62. Самочувствие нормальное, если не считать нормальной для голодания физической слабости. Ни головной боли, ни тошноты, ни рвоты. Интересно, будет ли также на 4 неделе голодания? Вчера утром сперва был самостоятельный стол - около 100 г почти черной каши. Подумав, что этой черной кашей может быть заполнен кишечник, сделал клизму. Ожидаемо вышла темно-коричневая жидкость. Считается, что темный цвет присущ застоявшейся желчи.

Re: ВГ. Срок по обстоятельствам(до 30 дней)
 

День 23. Вес -63,6. Отвес- 700 г. Пульс лежа -56. Пульс стоя -63. Самочувствие нормальное. Кроме того, что похудел, особых внешних изменений нет. Последние ночи сплю не больше 4 часов. Глаза воспаленные.

Re: ВГ. Срок по обстоятельствам(до 30 дней)
 

День 24. Вес - 62,9 кг. Отвес -700 г. Много. Пульс лежа -54. Опять вес быстро падает. Хотя даже при таких отвесах 4 недели пройду с весом больше 60 кг. Могу медленно и нудно делать любую работу, кроме тяжелой физической. Физически уже ослаб. Еще немного, и можно анатомию мышц на мне учить. Сон вообще никудышный. Язык обложен, аппетита нет, при клизме кал есть. Глаза красные. Душевное состояние меня устраивает.И еще думаешь, неужели я не ел 23 дня?

Re: ВГ. Срок по обстоятельствам(до 30 дней)
 

День 25. Вес- 62 кг. Отвес - 900 г. Пульс лежа -57, пульс стоя -68. Состояние неплохое. Чувства голода нет, язык обложен, с клизмой вышло немного кусочков кала и слизи. Ни головокружения, ни тошноты, ни рвоты. Родные и окружающие говорят, что выгляжу как узник концлагеря. Так что возможен выход в любой момент. Выход из голодания будет по Николаеву, только примерно раза в 2 сжатый. При этом через неделю выхода буду потреблять яйца, мясо, рыбу в очень ограниченных количествах.

Re: ВГ. Срок по обстоятельствам(до 30 дней)
 

День 26. Вес - 61,7. Отвес - 300 г. Пульс лежа -52, пульс стоя - 72. Ортопроба - 20, что, говорят, не есть хорошо. На языке легкий налет. Во рту- горчинка. Сегодня начинается месяц Рамазан. Примерно до восьми вечера воду не пью. Последний раз пил воду в 9 вечера. Может получиться сутки сухого голодания. Самочувствие хорошее.

Re: ВГ. Срок по обстоятельствам(до 30 дней)
 

День 27. Вес- 61,7. Отвес - 0 г. Пульс лежа - 55. Пульс стоя -68.Чувства голода нет, язык на налет присутствует. Вчера выпил полтора литра минеральной воды Меркурий, возможно, из-за этого отвес нулевой. Вчера до 8 вечера состояние было не очень, уже и мозги плохо соображали. Но после первых глотков воды состояние заметно улучшилось. Поспал почти 6 часов, что вполне хватает в период голодания. Поэтому с утра самочувствие хорошее