Мое очищение по Оганян. Основная цель - похудение.
 

Наконец созрела для условного голодания. Это мой второй опыт голодания, первый раз была на водном голодани по Бреггу, около недели, но на выходе сорвалась, причем очень жестко, там были и алкоголь и бешбармак... (((
В этот раз хочу довести до конца.
Цель основная - похудение, и вторая самая главная избавление от спаек по женской части и наконец забеременеть. Воть!
Вчера выпила 50 гр магнезии без всякой подготовки к голоданию. Исходный вес 86,8 кг при росте 168.
С утра сделала три клизмы, выход как разбавленный водой кал, с остатками пищи.
Не могу понять, как другие видят что-то там, ведь унитаз непрозрачный, и после процесса видать только то, что на поверхности. А так хотелось бы рассмотреть результаты)) для поднятия тонуса)
Состояние вялое, час дня - а я до сих пор в кровати, утром хотелось есть, даже была мысля перенести очищение, но держусь, как прочитала у кого-то, главное продержаться первые три дня.
Вот. Ну ни пуха мне!

Re: Мое очищение по Оганян. Основная цель - похудение.
 

Третий день
Вообщето прошло пять дней, но на второй день я сорвалась и поела. Пришлось начинать с понедельника.
Вес 84,7 кг, отвес 1,3 . Это за три дня.
Сижу чисто на отварах с медом и лимоном, соки пока не пью, хотя вчера слушала лекцию Марвы Оганян в Одинцово, где она говорила что грейпфрутовый сок можно пить с первого же дня очищения. Но я решила включить его на восьмой день
Самочувствие - разное. С утра слегка болит голова, но после клизмы действительно проходит. К обеду опять ныла голова, но я второй день закрываюсь в кабинете в обед и сплю минут 15-20, реально спасает.
Есть практически не хочется, за эти три дня буквально пару раз были позывы, но вполне контролируемые. Как я заметила на работе мне проще придерживаться голодания.
Клизмы проходят сложно, особенно первая, никак не привыкну к этому чувству распирания. Делаю чисто с содой и солью, водичка выходит грязная с мелкими элементами кала, видимо это и есть те самые каловые камни.
По весу - чувствую что уходит жидкость, жир наверное не скоро начнет уходит.
Из физического - я утром и вечером хожу пешком на работу и обратно, с меня столько жикости выходит, что приходится переодеваться на работе.

Re: Мое очищение по Оганян. Основная цель - похудение.
 

Можно расскажу про себя? :hi: Я для этих целей использовала ведро. Спокойненько сливала в него все содержимое кишечника, и сидела разглядывала. Интересно же. :-) Да и до унитаза бывало трудно успеть добежать :lol:

Re: Мое очищение по Оганян. Основная цель - похудение.
 

Спасибо за совет, я уж думала большой дуршлаг купить и в унитаз ставить. Одно останавливает - потом с этим дуршлагом пока с туалета до ванной дойдешь...
Но и вправду интересно ведь, насмотришься там всего и потом дух поднимается)))

Re: Мое очищение по Оганян. Основная цель - похудение.
 

Еще как! Как только мысль о срыве возникает - достаточно вспомнить о тех богатства, что зарыты в недрах организма. Действует отрезвляюще!

Re: Мое очищение по Оганян. Основная цель - похудение.
 

Все как-то руки не дойдут отписаться в дневнике.
Сегодня у меня Девятый день на УГ.
Вес 82,6 кг, общий отвес в начала УГ 4,2. За прошедшие сутки привес 200 гр. Не знаю с чем это связано.
Пока сижу на одних отварах, в прошедшее воскресенье я много готовила, много кормила и так мне захотелось есть, что я несколько раз выпила отвара вприкуску с медом, после этого перед сном меня тошнило и в желудке было ощущение чего-то горячего, но не как при обострении гастрита, но все равное неприятно, после я просто пила отвар без меда. Иногда у меня заканчивается лимон и лень выйти в магазин, в результате я пью отвар без лимона, и вообще все эти дни я пью отвар с соком половины четверти лимона, а иногда и трети, думала что в этом не будет большого нарушения, а сегодня задумалась, может из-за этого у меня вес уходит медленно? Попробую сегодня по четверть лимона выжимать.
Клизмы делаю каждый день, в этом я даже стала находить какой-то кайф, просто очень обильно смазываю все растительным маслом, чтоб не было раздражения. Самая первая клизма проходит трудно, вторая и третья уходят в лет, но последние два дня и первая клизма заходит без какого-либо дискомфорта.
Не знаю является ли это нарушением, но я не жду когда последняя клизма выйдет до конца, посижу хорошо в туалете, потом начинаю готовиться к выходу на работу, есть позывы - схожу, нет - не сижу на унитазе, хотя чувствую воду в кишечнике, потом иду пешком на работу и немного хожу здесь в туалете, но судя по количеству - часть воды успевает впитаться в кишечник.
Клизмы до сих пор грязные, с мелкими вкраплениями кала (вроде сухого), иногда бывает несколько элементов мягкого кала, размером с нут. Ведро или сито для анализа я еще не приобрела, поэтому что там глубже я не вижу. Еще бывает что-то типа слизи мелкой, но я думаю что это мой отвар, поскольку когда я пью отвар - там плавают мелкие элементы трав, не сама трава, а такие мелкие прозрачные, что-то вроде лепесточков, еще жмых лимона, думаю это и выходит.
Стали больше выпадать волосы.
После того, как я пила отвар вприкуску с лимоном, на второй день сильно испортилось лицо - на подбородке появилось 5-6 крупных подкожных шишек (угри у меня такие), и такие они воспаленные и болючие, а также по на лбу, по росту волос появились прыщи. Не знаю - то ли это процесс очищения такой, то ли последствия злоупотребления меда.
Еще по поводу меда, муж ездит к пасечникам и берет у них, но пасека эта в пределах города, вдоль трассы, стоят там пару будок с пчелами, и поэтому у меня большие сомнения по качеству этого меда, даже если и настоящий - наверняка этих пчел кормят сахаром, так как в округе там навряд ли есть цветы и поля. Имеет ли это значение для самого очищения, или все таки надо сдать на проверку данный мед?
Что еще?... Вес мой уходит очень медленно, конечно 4,2 кг это хорошо, но прежде на других диетах (Дюкан, водное голодание) за первую неделю у меня всегда уходило 1,5-1 кг в день. А здесь... Самое большое 700 гр и то один раз. Хотя я каждый день хожу пешком на работу и обратно, тепло утеплившись, в быстром темпе, с замедлениями, в общей сложности 12 км.
Еще вот думаю дыхание по Стрельниковой включить, может бойче пойдет.
Других признаков очищений нету, через нос и рот ничего не идет, язык облакладывает белым иногда желтым, счищаю зубной щеткой с пастой, запаха врод нет.
Вот такие делы. По идее можно уже соки включать, но я пока повременю.

Re: Мое очищение по Оганян. Основная цель - похудение.
 

Хорошо бы включить 1-2 стакана сока грейпфрута. Он способствует очищению лимфы. Но тут, конечно, решать Вам.

Re: Мое очищение по Оганян. Основная цель - похудение.
 

Можно на ты. Ага. так и решила сделать, сегодня вечером закуплюсь. Вчера запекала курочку в духовке, аж слюной изошла, потом не удержалась , макнула палец в сок и пару раз его облизала.
Надо срочно на соки переходить

Re: Мое очищение по Оганян. Основная цель - похудение.
 

Десятый день.
Вес 82,1, отвес 500 гр.
Как уже написала, вчера нарушила немного голодание, попробовала сок запеченной курицы. Все таки я мясоедка....
Клизмы проходят на автомате, выход грязный.
Кажется чуть-чуть уходит вера в метод: ощущение что у меня замедлился метаболизм и страх, что все вернется на выходе. Еще не покидает мысль, что все что ушло - это только жидкость, и при последующем приеме соли вернуться все объему. Но я не сдаюсь, постоянно захожу на сайт, чтобы почитать истории других людей. Вроде поддерживает.
Сегодня с утра выпила отвара вприкуску с медом, так легче становится.

Re: Мое очищение по Оганян. Основная цель - похудение.
 

Половину рабочего дня просидела на форуме, читая истории похудения. И чет грустно мне так стало - у всех так хорошо уходит вес, а у меня за 10 дней 4,7 кг:-(
Наверное попробую каскадами поголодать если так дело и дальше пойдет:dumb:

Re: Мое очищение по Оганян. Основная цель - похудение.
 

Очень давно не писала, хотя и заходила на форум с мобильного, а там неудобно как-то писать.
С очищения своего я не сорвалась: две недели сидела на отварах с медом и лимоном, лимона правда добавляла меньше четверти, и меда только ложку, а иногда вприкуску. Сейчас я последние дни на выходе, выхожу на соках, первые несколько дней на грейп+яблоко, последние дни яблоко+апельсин, иногда добавляла грушу. Соки пила только по вечерам, так как забирать с собой на работу и пить его несвежим - не видела смысла. Разнообразия в соках не было, но мне и этого достаточно.
За эти две недели выхода клизму делала только один раз, в самом начале. Самостоятельный стул был только один раз, но очень хороший и обильный, я была в шоке от обилия)))) так как на кануне съела только пол апельсина и маленькую ветку винограда.
Но вообще надо бы делать почаще.
Что еще? На этой неделе начала понемногу есть фрукты, хорошо пережевывая, то апельсинку, то яблочко, то виноград, так как в первой половине сок я не пью.
Голода я не испытываю, но вечером часам к 9 я чувствую себя очень устало, прям как-будто целый день камни ворочала. А еще стала какой-то раздражительной, обижаюсь на мужа по пустякам, легко вспыхиваю, а еще вчера приехал деверь, и сказал что я выгляжу замученной (это вместо того, чтобы быть в шоке от моей похудевшей фигуры))).
На эти выходные буду добавлять салатики и овощные соки.
Еще чувствую что мне жизненно необходимы жиры, так кожа вся сухая и на теле, ни на лице....
Но как добавлять, незнаю....
Масло кажется рано, а желток.... чето я очкую, даже не представляю как его употреблять, в варенном виде еще ничего, а в сыром..... Или можно уже по ложечке мала добавлять в салатики?

Re: Мое очищение по Оганян. Основная цель - похудение.
 

Да забыла сказать, я похудела на 10 кг за прошедшие 4 недели:aliendance:
Еще сегодня планирую почиститься от паразитов касторкой+коньяком.
Не опасно ли это после очищения, никто не пробывал?
Как-то боязно коньяк принимать, но с другой стороны начитавшись в форуме об этом методе очень хочется дочиститься.
Еще в планах через неделю после того как начну питаться постоянно почистить печень маслом+лимонным соком.
Вот как-то так

Re: Мое очищение по Оганян. Основная цель - похудение.
 

Лязи, я печень чистила лимоном и маслом(правда не знаю почистила нет ,у меня небыло каких то супер чистки,все как всегда) ,а вот коньяком как то да страшно мне кажется ,если так долго голодать а потом бах и алкоголь...
может пока с паразитами подождать,пока хотя бы немного питаться не начнете.
10 кг за месяц это очень хорошо !!!!

Re: Мое очищение по Оганян. Основная цель - похудение.
 

Я опять пришла к очищению. Очень долго шла - начинала несколько раз, но быстро срывалась.
В этот раз решила зайти капитально и до конца.
Что произошло со мной с предыдущей моей чистки? Тогда я очень хорошо похудела, подтянулась, начала осознанно питаться. Было очень много энергии, хорошего настроения, даже застопорившие дела мужа пошли в гору. А потом поехала в гости к свекрови для проведения семейного мероприятия и так хорошо держалась в начале - столько соблазнов, а я фруктами да овощами питалась в основном, а потом решила попробовать пирожок потом еще, в общем покатилась по наклонной. Дошла до того что покупала мороженное магнат по три штуки и съедала его зараз вприкуску с соленым арахисом:deepsleep:
Ела в общем всякую гадость в больших количествах, когда было совсем тяжко - то рвала в унитаз и могла опять нагрузиться (прошу прощения за подробности).
В начале своего первого голодания я писала, что одной из причин моего очищение является желание забеременеть. Теперь выяснилось что у меня полип на эндометрии, который не дает плоду прикрепиться и его надо убирать. Операция назначена на конец января, а я тут разболелась. Всю жизнь сколько себя помню, я любое простудное заболевание переносила на ногах. А тут: появился гайморит (никогда раньше не страдала им), непонятная боль в зубах (стоматолог говорит что зубы в порядке), постоянная головная боль и слабость. Пью таблетки : пару раз нимесил и ципролет, но как только перестаю опять невыносимая головная, зубная боль, гной из носа, свист в ушах.
Что касается внешности то тут вообще атас! - толстая, целлюлит, живот не втягивается до конца, на лице прыщи страшные - тоналка не замазывает, все декольте обсыпано мелкими прыщами (раньше никогда не было) , по росту волос также прыщи, на спине....
В общем довела себя капитально.
А теперь все - мне надо к операции готовиться, чтобы потом быстро в себя прийти, готовиться к беременности дальнейшей. Еще в феврале собираемся выбраться поплавать на горячие источники парами - а я там самая толстая и прыщавая, хотя у всех есть дети, а я еще даже не рожавшая.
Еще свадьба в марте у одноклассницы, это ж меня все увидят такой:cry:
И еще совпадение это или что, а дела у мужа снова ухудшились, работа совсем не идет , и чувствую духом падает мой мужчина.
В общем все! Я берусь за себя! Обещаю и клянусь дойти до конца в этот раз.

Re: Мое очищение по Оганян. Основная цель - похудение.
 

Начала я в обед. Сначала промыла желудок содовым раствором, теперь пью отвар. Вечером магнезия и дальше как обычно.
По прошлому опыту знаю - главное продержаться первые три дня.
Исходный вес 83 кг

Re: Мое очищение по Оганян. Основная цель - похудение.
 

Лязи, Держись! Я тоже с таким весом вошла в голодание. Сегодня вот 4-й день. Так что надеюсь что всё получится у тебя на этот раз!!!!! И Я третьего родила после того как скинула вес до 72 кг. А сейчас ему 2,2 года и я уже для здоровья и красоты пошла на этот курс.

Удачи!:bravo: