Каскады 7+7
 

Здравствуйте, уважаемые пользователи форума!
Сегодня 5й день голодания на втором круге каскада 7+7.
Не думала, что буду заводить дневник, всё было довольно сносно, тем более что голодание не первое (хотя были в основном одно-3х-5ти-дневки), но 3й день меня преследует тошнота и рвота, особенно когда выпью воды, почти сразу "подкатывает". Организм перестал принимать воду. Да и нажатие на живот тоже вызывает тошноту. Желудок промывала - безрезультатно. Пыталась добавлять минеральную воду - рвёт прозрачной едкой кислотой, вчера выходило немного желчи, после обычной воды.

Теперь немного о себе. Рост 166, вес на начало голодания 89, отъелась при беременности и кормлении, на период кормления боялась начинать голод, чтобы не навредить ребенку. Сейчас ему уже почти 1,5 года.
Из проблем, помимо ожирения и связанного с этим "хруста" и небольших болей в левом колене, дистрофия сетчатки, обострившаяся на последних сроках беременности (из-за этого делали кесарево), проблемы со зрением, с кожей лица (перед кд обсыпает всё лицо).
После 7дней голодания и 7дней выхода на цитрусовых соках - вес был 80,2кг.
Сегодня утром, на 5й день нового каскада - вес 77,2.

Поначалу план был трижды 7+7, но теперь хочу дождаться вторника, и если на соках будет так же плохо, то начну потихоньку выходить, но неделю на соках нужно будет дотерпеть.
Правильно ли я поступаю?

Re: Каскады 7+7
 

Регина, а какую минералку пробовали пить? Желательно сильно щелочную: Боржоми, Ессентуки-17 (не более 0,5 литра в сутки). Когда будете промывать желудок, то сначала выпейте 2-3 стакана воды с содой (1/2 ч. л. на стакан воды), чтобы при рвоте не обжечь пищевод кислотой из желудка. На выходе, когда будете пить соки, советую попринимать Аспаркам или Панангин (по 1 табл. 2-3 раза в день), они совершенно безвредны, просто источники калия и магния, которые могли у вас начать вымываться на голодании - отсюда тошнота и неприятие воды.

Re: Каскады 7+7
 

Клубнич_Ка, полистала в интернете симптомы дефицита калия-магния, вроде бы ничего такого нет, кроме сухости кожи и хронической усталости, но вполне возможно, и даже до голодания. А бестаблеточного способа нет, например курагу или бананчик в день навернуть? Или на соках лучше не стоит?
По поводу минералки, пила ессентуки-4 и какую-то местную, названия не помню. Сейчас муж пошёл N17 искать) насмотрелся на меня, я ему призналась к концу первой недели ещё, на удивление воспринял хорошо, поддержал даже, и чего я никак не ожидала, сказал что тоже бы хотел попробовать поголодать, привёл пару примеров у знакомых.
Но он единственный, кто знает, маме и сестре я точно не скажу:)

Re: Каскады 7+7
 

Вообще подобное состояние бывает примерно после 20-го дня голодания, когда постоянно тошнит, не лезет вода, всё время слабость. Связано с тем, что к этому сроку большая часть электролитов выводится из организма и начинает остро ощущаться их нехватка. Почти у всех такое бывает. Например, у меня к вышеперечисленным симптомам добавлялось также онемение кистей рук, у многих начинает сводить судорогой мышцы. Но самые первые симптомы - это неприятие воды и тошнота. Не знаю, у вас срок значительно меньше... Просто это первое, что пришло в голову. Ещё бывает, что организм как бы не успевает полностью включиться в голод, перистальтика в желудке уже отсутствует, а желчь ещё продолжает выделяться, т. е. печень не успела перестроиться. Какие-то проблемы с желчным, печенью и жкт присутствуют. Все эти сведения я в своё время почерпнула тут, на форуме. Можно попробовать выходить на жидкой-жидкой овсянке, на тех же компотах и получать микроэлементы из натуральных продуктов питания, если совсем не приемлете аптечные препараты. Я принимала Аспаркам на выходе из 22-дневного голодания, все симптомы прошли за пару дней.

Re: Каскады 7+7
 

Клубнич_Ка, ну, по срокам получается у меня 12 дней полного голодания, + 7 дней соков, тогда я тоже, думаю, калий-магний не получала, так что вполне может быть.. Может быть и запаса этих витаминов не было в организме к моменту голодания, не успела восстановиться после кормления.
Просто сейчас единственный период, когда нет никаких праздников, особых встреч, и можно поголодать подольше.
Спасибо за ваши советы!
Выпила стакан Ессентуки, вроде бы организм не отверг, сейчас пью простую воду, кое-как выпила полстакана, и уже чувствую позывы (
Ну да ладно, если это распространённое явление, перетерплю

Re: Каскады 7+7
 

Клубничка, у меня всегда от воды тошнит,не зависимо от дня. Регина, я научилась пить по малюсенькому глоточку через небольшой период.просто хожу с бутылкой и по желанию выпиваю глоток.вроде мало, но в сутки выходит 2 литра. если чуть больше выпью, сразу желудок перестает работать и подташнивает. я из-за тошноты раньше только СГолодала. на соках когда то голодала по Бройсу. мне очень нравитсяи чистка идет, и витамины, и польза для организма, только морочно. удачи тебе.

Re: Каскады 7+7
 

МИЛУСЯ, проблема в том, что сколько бы я ни выпила, хоть глоточек, хоть без воды вообще, меня рвет. У нас уже утро, ночью рвало два раза. Напоминает состояние, когда была беременна, рвало тоже вплоть до 3го месяца до 10 раз в сутки. Если бы не сделанный накануне тест, и прошедшие два дня назад кд, так и подумала, что у меня в животе снова малютка растёт)
Сегодня встала в 7 утра, выжала себе апельсинов и выпила за час пару стаканов. Решила сделать уже 5+5 во втором заходе, раз такая реакция организма, боюсь обезвоживания. Ночью практически не спала.
Попробую пропить калий с магнием, по совету Клубнички, но для начала сделаю себе отвар шиповника, но это уже завтра, сегодня пью цитрусовые.
Кстати пока не спала, думала, может у меня из-за кислых соков такая реакция, и они мне не подходят для каскадов? Взвеситься до соков не успела, ребёнок тоже начал возиться, и пока не встал, побежала делать себе соки. После соков вес 77.9

Re: Каскады 7+7
 

Регина, может быть, и из-за кислых соков такая реакция, т. к. ацидоз продолжается. Можно выходить на жидкой-жидкой овсянке, компоте или морковном соке.

Re: Каскады 7+7
 

http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=183. нашла здесь на форуме

Re: Каскады 7+7
 

nata22, спасибо огромное! Искала это сообщение давнехонько! Искренняя благодарность!

Re: Каскады 7+7
 

nata22, спасибо, очень интересная информация) а я как раз сомневалась, много ли сока можно пить, до тех пор, пока я не пожелтею))

Re: Каскады 7+7
 

Второй день выхода на соках.
С утра вырвало два раза, вес 78,1.
Сегодня опять пью апельсиновые соки, завтра планирую морковный сок, будет нормальная морковка и соковыжималка.

Re: Каскады 7+7
 

Регина, очень тебе сочувствую, держись. Мне после двух моих длительных голоданий не шёл никакой сок, от всего тошнило очень сильно.
Только томатный подошёл, просто спас. Может быть, тебе его попробовать?
Сначала я пила томатный сок, а потом делала смузи из помидоров (без кожицы) с зеленью и чесноком. Это реально уменьшало тошноту.

Re: Каскады 7+7
 

Клубнич_Ка, спасибо за поддержку и посещение дневничка. Начала вчера твой дневничок тоже читать)
К сожалению, помидоры у нас самые дешёвые 350руб, и не факт, что они нормальные, всё привозное. Уже и на салат брать перестали. Кстати, можно ли кушать в конце выхода, или после, мороженые овощи из пакетов, без термообработки? Пока что это самое доступное.
Сегодня уже повторный тест сделала) отрицательно. Забыла написать, вчера вечером был самостоятельный нормальный стул.

Re: Каскады 7+7
 

Муж привёз мощную (800вт) соковыжималку и несколько кг моркови. Посему не стала ждать завтрашнего дня, раздавила пару морковок и пью потихоньку. Сразу стала выделяться кислая слюна, не горькая, до этого была постоянная горечь во рту.
Через час после первого стакана немного полегчало, уже не было такой зверской тошноты и слабости, ура! Очень актуально для меня более-менее себя нормально чувствовать - готовлю много, мужу и ребёнку, ребёнка кормлю от 5 раз в день, мужу обед на работу и ужин.
Сегодня вообще еле кормила малыша, не могла на еду смотреть, приступы тошноты накатывали.

Re: Каскады 7+7
 

Третий день выхода
Вес с утра снова 78.
Ночью спала плохо, зато покормила ребёнка и вместе улеглись спать, проспали до 16ч :D
В итоге первую порцию сока я выпила только вечером, самочувствие было сносное, но как только муж начал есть, начало рвать, на пустой желудок. Воду так и не пью

Re: Каскады 7+7
 

Четвёртый день выхода.
Вес 77,8.
Вчера вечером был самостоятельный стул, вышло немного.
Сегодня планирую и морковные, и цитрусовые соки.
Утром морковь, днём апельсины-лимоны, вечером снова морковь.
С тошнотой борюсь глотком морковного сока, ночью, пока не могла уснуть, помогло хорошо. Ребёнку он тоже понравился, раньше делала только цитрусовые)
Думаю, стоит ли после этого выхода начинать новый цикл каскада, если меня именно на голодный желудок постоянно рвет? Или "посидеть" на соках, попробовать из других овощей для разнообразия, а потом начать выход? :hz:

Re: Каскады 7+7
 

может все таки по Бройсу? там добавлены настои трав. только не советую сок редьки. у меня вечный гастрит, то очень не пошло мне с редькой. а так и очищение и польза и лечение. удачи тебе.

Re: Каскады 7+7
 

Все-таки нужно клизму через день делать и не пропускать. Я один день пропустил и начинает подташнывать.. это вырезка из дневника ('arcnet'); я не помню, что бы ты делала клизмы. а еще можешь с месяц поголодать через день. я перед длительным СГолодом начиталась что с людьми без подготовки творится, то полтора месяца СГолодала понедельник, среда, пятница, чтобы перед длительным хорошо почистить организм. может ты так зашлакована, что у тебя поэтому постоянная тошнота? надеюсь ты найдешь, что для тебя правильно. удачи тебе.

Re: Каскады 7+7
 

Я думала об этом, но последнее голодание было около 16 суток, чуть более двух лет назад. Я тогда избавилась от начинающейся эрозии, после родов сказали "не вижу у вас ничего, кто вам сказал". Тошноты не было и в помине.
Неужели я за 2 года так зашлаковалась.
В любом случае, что то с организмом сейчас происходит, к тому же вес стоит.
Клизму я мужу заказала купить, с завтрашнего утра начну делать.
Спасибо за добрые пожелания!)

Re: Каскады 7+7
 

Вчера, как и планировала, в первой половине дня - морковные соки, во второй - цитрусовые, к вечеру снова морковные.
С утра ещё подташнивало, а к вечеру стало полегче, даже силы появились, слюна при приеме соков выделялась нормальная, не кислая, не горькая. Вечером выпила 200мл воды, маленькими глоточками.
Пятый день выхода.
Вес с утра 78,0. Жаль, на соках совсем не сбросила, только прибавила, и вообще за этот цикл мало ушло. Прыщи тоже никуда не делись. Таблетки калия-магния не пила на выходе.
Выпила стакан воды, мелкими глотками, вроде пока не тошнит, но я пока в раздумьях, что делать завтра - начать новый цикл каскада, пить соки или продолжать выход.
До нового года ещё время есть, но хотелось бы и силы на подготовку иметь)
Но сегодня по плану клизма, как напьюсь достаточно :D, и соки как вчера - морковь, цитрусы, снова морковь

Re: Каскады 7+7
 

Регина, что решила? :-)
я сама в раздумьях, что делать, ответила тебе у себя

Re: Каскады 7+7
 

Клубнич_Ка, решила действовать по первоначальному плану:) т.е. продолжать каскады. Хочется хотя бы до комфортного для физ.нагрузок веса дойти, чтоб не скрипели колени, стимул то большой - 2го ребёнка хочется, и чтобы потом не было так тяжело его таскать :D

Вчера был морковный сок, потом морковно-свекольный, потом капустный, оказывается тоже вкусный, для голодающего организма:). До цитрусовых не добралась, решила выжать то, что было дома. Самочувствие было хорошее, стул самостоятельный, клизму так и не сделала, не удалось уединиться от ребёнка :D
Питьевой воды употребила около 0,5л

Первый день голодания, 3й цикл каскада
С утра самост.стул, хорошо всё таки морковный сок питает)
Вес 78,1. Объёмы не отслеживала всё голодание, чтобы не зацикливаться. Но щёки заметно впали, по одежде пока заметно было только после первого цикла.
Пью потихоньку воду, не противно пока, даже вкусно, хотя и привкус во рту уже есть.

Re: Каскады 7+7
 

Вчера выпила всего около 0,5л воды, надо бы побольше себя заставить. Самочувствие нормальное, на лице появились новые воспаления.. Понимаю что очистка идёт и через кожу, спасибо, хоть не через подмышку :D
Голова болела весь день, но не сильно, ортостатический коллапс.
Вечером играли с ребёнком кинетическим песочком, недавно посылка пришла, увлеклись, так и время прошло))
Второй день голодания
Вес 77,9
Планирую хотя бы 1,5л воды, самочувствие нормальное.
Минут 15 побегала на эллипт.тренажёре (первые две недели до дней тошноты бегала по 15-45мин). Немного закружилась голова, не болит.

Re: Каскады 7+7
 

Всем здравствуйте.
Третий день голодания, на 3ем цикле каскада.
Вес с утра 77,5.
Самочувствие нормальное, голова не болит, не кружится. В целом все хорошо, только по вечерам хочется покушать)
Только понимаю, что еда меня разочарует, вот соки - другое дело:)
Единственное, что мешает - постоянно нужно быть собранной, трезво мыслящей, а не ползать с передышками. Вчера разнервничалась из-за котенка - взяли неделю назад, ничего не ест, в туалет не ходит, уже худшие опасения появились; на голоде как то острее все воспринимается, особенно морально устаю с капризами ребенка :shuffle:
Уже подумываю, как на новогоднем застолье себя вести и отвертеться от мясных салатов, от всего "тяжелого" :oops:

Re: Каскады 7+7
 

Четвертый день голодания
Вес 76,9. Наконец-то сдвинулся с мертвой точки :super:
Самочувствие сносное, иногда взгляд как бы рассредотачивается.
По вечерам, когда муж дома, бегаю на тренажере по 15 мин, на соках время и нагрузку буду увеличивать.
Муж втихомолку ест конфеты :D хотя, глядя на меня, стал меньше чаевничать первое время, уже видимо устал)) скоро будет месяц, как я без еды.
И откуда столько посуды чуть ли не каждые три часа набирается :x я не ем, а мыть приходится :D

Re: Каскады 7+7
 

Ох, как тяжело вечером держаться, особенно теперь, когда нервничаю :cry:
Но думаешь, вот сейчас вечер, потом ночь, поспал - уже и утро, а утром с новыми силами и уже не так есть охота. Интересно, почему меня до сих пор мучает жор, даже с учетом каскада - сегодня 4 день. То что есть больше хочется от нервов - плохой знак, сознание никак не меняется :cry:

Re: Каскады 7+7
 

Регина, меня на каскадах ВГ тоже мучал аппетит, особенно на втором и третьем заходе. Это естественно, так как при любом ВГ аппетит снижается только к пятому дню и очень хорошо снижается после криза. Но мы-то голодаем ДО криза на каскадах. Поэтому аппетит - побочный продукт вг-каскадов.
На сг-каскадах есть не хочется совсем уже с первого дня ближе к вечеру, но зато очень мучает жажда всё время (это конкретно мой опыт, у всех по-разному). Так что не знаешь, что и лучше, определённо только одно - легко не будет при любом раскладе. Это набирать вес легко, сладко и вкусно, а сбрасывать его - всегда тяжкий труд. Полегче проходит условное голодание по Марве Оганян. Люди худеют, не испытывая чувства голода, ходят на работу без запаха ацетона изо рта и без слабости и тошноты, но там сброс веса поменьше, мне кажется. Планирую 42 дня УГ в январе (21 день отвары и 21 день отвары+соки).

Re: Каскады 7+7
 

Клубнич_Ка, это по сути мой первый каскад)
Мне хотя бы до 70 вес скинуть, там дальше уже не так экстренно, за суставы бояться стала. А в январе когда хочешь? Давай вместе, я тоже где то на конец января планировала, но там наверное уже или 10 или 21 день, как выдержу, уже не в целях похудения)
Мне уже муж говорит, бросай голодать, у нас даже солнца нет

Re: Каскады 7+7
 

Пятый день голодания.
Вес 75.7.
Пока не тошнит, но пью ок.1,5л воды, надо бы больше, с утра даже жажда была.
В остальном самочувствие в норме, правда кпд весь голод несколько понижен, и голод, особенно по вечерам. Всю ночь снились салаты :lol:

Re: Каскады 7+7
 

Регина, на УГ по Марве Оганян хотела в начале января, присоединишься?)) Или уже после всех нг-праздников лучше?
А ветеринару котёнка показывали? Что говорит?

Re: Каскады 7+7
 

Клубнич_Ка, не то чтобы после новог.праздников, после каскада рекомендуют отдых 2 месяца, где то с 15-20 января думала, чтоб потом ещё к посту тоже поголодать. В 16 году очень хочу забеременеть, поправить здоровье перед этим, почистить организм, похудеть.

Re: Каскады 7+7
 

Re: Каскады 7+7
 

Добрый день всем.
Сегодня Первый день выхода из 3го цикла каскада.
Вчера снова резко и неожиданно началась рвота, долго и обильно. Клизма не помогла. Решила выходить, на соках, 5 дней планирую с утра морковный, потом цитрусовый, вечером снова морковный.
Вес с утра 75,3.
Да, сегодня надевала своё "беременное" платье, я его иногда носила, и всегда живот торчал, будто я и правда на 4-м месяце. А сегодня надела, и ткань просто повисла в месте, где должно быть пузо) мелочь, а приятно :shuffle:

Re: Каскады 7+7
 

Второй день выхода на соках.
Писать почти нечего, вес с утра 75,8.
Со стакана сока - сытость, будто съела тарелку супа :-)
Во рту остаётся гадкий привкус, по Столешникову это означает, что продолжается очистка организма, поэтому решила посидеть на одних цитрусовых, пока не кончатся, потом перейду на морковные, капустные и т.д., что найду:)
Высыпания на лице остались, не всё лицо, но почти как обычно, только чистая кожа видно, что обновилась, и шрамики посветлели. Почитала дневник Поварешки, буду делать содовые примочки, ванны и умывания)
Животик стал женственнее, надо дорабатывать спортом) пупок стал краше прежнего :D
Насчёт здоровья, хочу сделать УЗИ органов малого таза и брюшной полости, в идеале, конечно, стоило это сделать до голодания, но планирую ещё одно длинное голодание и несколько коротких, будет ещё шанс отследить. А пока, мне это может помочь увидеть состояние желчного пузыря, может быть прояснится и причина тошноты.

Re: Каскады 7+7
 

Третий день выхода.
Вес с утра 75,5.
Весь день цитрусовые соки, после полудня был прилив энергии, потом пошёл на спад) пока шинковала мясо для мантов, стало дурно, пришлось прерываться время от времени.
На УЗИ записалась на след.среду, 25го ноября.
Сегодня юбилей :D, я месяц на каскадах.
Что то стало реально беспокойно, как себя в нг вести, неужели ради одного вечера выходить пораньше придётся, чтобы успеть снова приучить организм к такой еде :-(

Re: Каскады 7+7
 

Четвёртый день выхода.
Вес с утра 75,3.
По-прежнему цитрусовые соки. Состояние на 4.
Приезжала мама, я закуталась в кофту, она ничего не сказала, хотя и подозрительно поглядывала))
Заметила, что постоянно дрожу, даже когда ложусь спать, не могу расслабиться, хотя уже согревшаяся.

Re: Каскады 7+7
 

Пятый день выхода.
Вес 75,3.
Два дня пила смесь грейпфрут+апельсин, сегодня только апельсины, после грейпа была горечь во рту.
Апельсинов осталось на один приём, так что завтра добавляю морковь.
Думала начать ещё один цикл, но через три дня будет УЗИ, так что пока побуду на морковном соке, с ним кишечник не "стоит", да и самочувствие на соках хорошее. К тому же перед обследованием нужно будет выпить много воды, как бы меня прям в кабинете не стошнило :blush:
Язык на выходе стал розовый по краям и на кончике, посередине налёт ещё остался.

Re: Каскады 7+7
 

Шестой день выхода.
Самочувствие хорошее, вес с утра 75,6 :hz: мышцы, что ли начали нарастать) Или я каждый раз не даю себе до криза дойти и преодолеть его..
Ночью пришлось промыть желудок, кислота к горлу подступила и потом чувствовался комок в утробе, не жгло, но неприятно. Крови не было, только десна слегка кровоточат.

Re: Каскады 7+7
 

Седьмой день выхода
Вес 75,3 с утра, весь день было хорошее самочувствие, но... Вот сейчас загибаюсь от болей внизу живота, похоже, болит кишечник, хотя сначала подумала что матка.
Стоит ли клизму ставить при таком самочувствии, или лучше не усугублять? Немного, пардон, пропоносило, но так же плохо, сижу полусогнувшись.

Re: Каскады 7+7
 

Выходит морковка, оранжевая, крови нет, мужа попросила сделать апельсиновый сок, морковный перестал сегодня лезть в желудок, только днём выпила, потом был большой перерыв. Готовила кушать, сама не соблазнялась, аппетита не чувствовала, но вот после того как всех накормила, поплохело, возможно запах чеснока ещё свою роль сыграл.
Эх, успокойте меня, что проблемы могут быть только от неправильного выхода, а на голоде ничего не может произойти :-(
Хорошо, что завтра УЗИ, может быть пойму, что со мной творится

Re: Каскады 7+7
 

Ох, спасибо всем, кто читает мой дневничок.
Наконец то я смогла написать.
В общем, на унитазе сидела каждые 15 минут, с дикими болями, ноги стали ватными, конечности стало покалывать, будто отлежала, головокружение. Но это была, думаю, реакция на боль. Вручила ребёнка мужу и сварила себе жиденькую овсянку. Терять от голодания уже нечего, тк я все равно на выходе на соках, посетили мысли, что отравилась некачественной морковкой.
Сок апельсиновый пить не стала, только чуток смочила рот, пока приятно во рту не стало, а то я долго была без жидкости сегодня.
Клизмой тоже решила не усугублять ситуацию, сделаю уже завтра, если такого больше не будет.
Начала с овсяного отвара, подождала полчасика, организм не отверг. Тогда тщательно пережевала пару ложек самой овсянки, тоже всё хорошо. Через какое то время скрутило руки, не больно, но как старый пенек, даже не могла печатать или разогнуть суставы. И слегка онемел рот, будто от наркоза при лечении зубов)
Странные симптомы для каскадного голодания.
Руки до сих пор покалывает и сводит периодически, в туалет тоже бегаю, но не так часто и не так болезненно.
Планирую завтра с утра снова овсянку, а потом ждать УЗИ.

Re: Каскады 7+7
 

Привет, форумчане!
В общем, сходила я на УЗИ, сегодня вынужденно-голодательный день получился, тк кушать было нельзя.
Так что, уже и не знаю, какой счёт вести :oops:
Результаты:
По гинекологии - мультифолликулярные яичники (12шт, оба); как сказал узист, это может быть связано с кормлением ребёнка и не восстановленным после этого месячным циклом, а может и указывать на гормональные нарушения.
Всё остальное прекрасно; что меня удивило, так то, что на прошлом УЗИ толщина рубца на матке была 5мм (делала в нач.сентября в другом городе, в отпуске, кстати про яичники тогда ничего не сказали), а сегодня - 8мм, и размер матки немного уменьшился, хотя оба раза сказали в пределах нормы.
По УЗИ брюшной полости, заключение - диффузные изменения в паренхиме печени (незначит), в поджелудочной железе (умеренно). Как объяснили - это может быть признаком перенесенного воспаления, остаточные явления, о давности воспаления ничего сказать не смогли; в поджелудочной может быть незначительный застой желчи. Если ничего не беспокоит, сказали ничего страшного. Порекомендовали сдать кровь на биохимию (билирубин и тп)
Все остальное тоже прекрасно, камней, конкрементов в органах нет.
Состояние поджелудочной я связываю с голоданием, действительно, может быть застой желчи из-за этого. Печень, не уверена, но тоже может быть, перенагрузка органа очищения.
Во всяком случае, я не помню, чтобы у меня когда то были проблемы с ЖКТ, или воспалительные процессы.
А вчера, все таки, отравилась морковкой :blush:
Теперь в планах в следующие полгода хорошо поголодать, и сделать повторные узи через месяцок-другой после голодания, чтобы картина не была смазанной..

Re: Каскады 7+7
 

Дневник заканчивать пока не буду, тк я считаю что выход ещё не завершён, ну попила я соки положенный срок, поела 1 раз овсянку, но это не значит, что завтра уже можно кушать всё подряд :D

Re: Каскады 7+7
 

Здравствуйте.
Взвешиваться буду раз в неделю. Вчера к вечеру съела склизскую овсянку, на ужин два помидора из блендера, благо они немного подешевели.
Ночью встал ребёнок и долго не мог уснуть, вдвоём съели 1 апельсин) правда, ему досталось конечно, меньше :D
Сегодня утром снова овсянка, стакан апельс.сока 1:1, позже 2 помидора без кожицы.
На морковь смотреть не могу, молочное пока не хочется, да и рано.
На обед будет салат из капусты со жмыхом от моркови и зеленью, сбрызнутые бальзамическим уксусом, пара ст.ложек чечевицы из супа.
Вечером - помидоры по желанию.
Всё без соли, сахара, пряностей.

Re: Каскады 7+7
 

Добрый день.
Вчера в салат добавила пару ложек зелёного консерв.горошка, очень уж "картонная" капуста попалась, и пару ложек раст.масла, поэтому решила сегодня взвеситься.
Ожидала увидеть, 76, или даже 77, встала на весы, оказалось 74,2 :aliendance:
В остальном всё по плану. Завтра планирую рыбу на пару.
Отписываться буду реже, а то дневник уже превратился в другую тему:-) но думаю, он мне очень помогает :hi: