Необходим "волшебный пендель"!
 

Куратор - Subul


Здравствуйте, соратники!
Голодал 21 день + выход в период Великого поста. Всё прошло замечательно скинул вес со 145 кг до 125кг. Через пару недель после благополучного выхода закрепил результат сухим пятидневным голоданием. Всё вроде хорошо, вес зафиксировался, катаюсь на велосипеде, стараюсь меньше есть и больше двигаться. Но эйфория победы прошла и надо двигаться дальше к вожделенной "сотне"... И вот тут не могу сдвинуться с места. Чуть ли ни каждый день собираюсь начать голодать. Но постоянно срываюсь. Нахожу какие то отговорки и оправдания... Как будто во мне два человека спорят. Ну ещё и родные подначивают. Как сорвусь, так они это моему "мудрому организму" приписывают, дескать видишь, организм сам тебе подсказывает, что сейчас не время начинать.
Может хоть вы меня пристыдите и придадите ускорения?
Сегодня 4 июля, с завтрашнего дня собираюсь снова попытаться начать. Сегодня только зеленый чай, солнце, купание и велик.
Предполагаю голодать в течении 28 дней с включением через неделю 7-мидневного сухого голодания. Получится 7ВГ+7СГ+14ВГ+28выход.
Ну вот вроде и всё. Собираюсь с мыслями, собираю в кучу остатки характера и в бой!
Заранее спасибо всем кто откликнется!:prv03:

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

И я горячо приветствую!!! (Можно на "ты" или лучше все-таки, в силу разницы в 18 лет, обращаться на "Вы"?:shuffle: )

Это просто обалденный результат!!! :bravo: Фантастика!!! Такими шажищами если идти, через полгода легко превратиться в шикарного, стройного мужчину-красавца!!!

По себе также заметила, что стоит остановиться "передохнуть", как влиться в работу ооооой как трудно!!! :hz:
Единственный выход, это собрать всю свою волю и твердость в кулак и перетерпеть первые дни (самые трудные) В месте с этим мотивировать постоянно себя! И делать всё, чтобы Жорик на глаза не попадался!!!
Блин, а ведь пока мы позволяем собственной слабости руководить нами, мы теряем драгоценное время, мы теряем себя :cry:
Зададимся вопросом, -ведь "Это" в любом случае надо будет сделать? Так какого черта ждать?! Это как на экзаменах - пойти уже вначале отмучиться и быть потом спокойным и радостным, чем терзаться переживаниями!!!
Вообщем! Вперед и только вперед!!! :dancing1:

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Субул привествую На форум ! Я сама тут новенькая всего 7 дней из них сегодня- Урааааа-последний день седьмого сня СГ. и план у мнея тоже 28 дней только я решила с сухого начать что бы как ласточка говорит, вначале отмучится что бы потом все шло полегче,
Про волшебный пенделъ улыбнуло, спасибо:)) в каком то смысле большинство из нас думаю сюда за ним пришло :)
УДАЧИ !

Ласточка мне вашa девушка под дождем так понравилaс насмотрется не могу :))

http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15898

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Я просто обожаю дождь ... Стоя под ним, ощущаю как растворяюсь, становлюсь частью природы! А шум дождя ....... Мммммммм, даже не знаю как описать ... состояние нирваны прям какой-то...
А на картинке девушка тем и занимается, что мидитирует :angelinsky:

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Спасибо огромное за поддержку! Теперь мне будет очень стыдно, если сорвусь. Зовут меня Сергей и, конечно же можно на "ты", разница в возрасте не имеет значения.:prv03:

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Ммм... Есть над чем призадуматься. Обдумаю, может последую вашему примеру.

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Да-да!!! Сухой голод хорошо помогает входить в голод!!! Ведь не о еде все мысли, а о питие:D
___________
Жду завтра в назначенном месте в назначенный час на старте :flag__2fa Вместе начнем "забег"

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Отлично сказано, Ласточка!
Благодаря вам, девушки, чувствую, что преград не будет! Завтра с утра произведу стартовые замеры себя всего) и в путь!

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

И я ... и я ...:D Начну пожалуй с СГ! У меня почему-то именно в жару пить не хочется совершенно :hz:

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

[IMG]http://s4.hostingkartinok.com/upload...66eda52070.jpg[/IMG]
Мои незабвенные 145.

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

[IMG]http://s3.hostingkartinok.com/upload...76d8b30409.jpg[/IMG]
И сегодняшние стартовые 125.

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Изменения естественно видны! Лицо похудело, живот более подтянутым стал!
Если честно, Сереж, ни за что бы не сказала, что тебе 46:shuffle: На много младше выглядишь!!!

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

И так. Спасибо всем, кто поддержал меня!
Начинаю сухое голодание в преддверии водного.
Сегодня в 7.40 по моск. вр. последний раз напьюсь воды. При чем это будет не просто вода, а растворённый в ней магния сульфат (магнезия).
Стартовые данные:
Рост 188 см
Вес 123.8 кг
Уровень жировой ткани 32.3 %
Артериальное давление 113\72 (не знаю, норма или нет, но чувствую себя очень хорошо)
Пульс 69 уд.\мин.
Эх! Вперёд, как в омут с головой!
Ласточка, догоняй!

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Я тут...рядом бегу, разве не заметил? :D
Начиная с середины пути и ближе к концу я явно похудею, поэтому стану меньше!
Ну, а ты хоть и тоже похудеешь (естественно!!!), всё-таки мужчина очень высокий... смотри не затопчи меня потом, хорошо? :laugh:

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

приятного голодания сережа и ласточка !
а я только что сухую семидневку закончила и в первый раз водички попила. такоооооооой кайф :)

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

:bravo: Кроме восторга ничего выразить не могу!!! Величайший поступок так долго продержаться на СГ!!!

Представляю :4u: Я как-то 2 дня на абсолютном СГ пробыла, вода для меня было нечто блаженным :diving:

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Спасибо вам, девчонки за поддержку!
Карина, ты действительно сейчас для меня, как пример стойкости!

Ласточка, рад, что вместе голодаем! Вместе интересней и веселей!

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Можно подвести небольшой итог. Главная радость -не сорвался! Отправляюсь спать с чувством выполненного долга.
День прошёл, можно сказать нормально. Магния сульфат, правда, мучил меня до 13.00 своими "выбросами".
В 10.00 попыталась заболеть голова, но у неё ничего не вышло. В 11.30 сильно тошнило, но за работой всё само собой прошло. В 15.00 ещё одна жалкая попытка головы доставить мне неприятности, опять прошла, не успев заболеть. Строгого СГ не получается, т. к. работаю в лаборатории и приходится часто мыть руки и умываться. Сильно потел и приходилось себя в порядок приводить.
В 17.30 появилось желание попить воды, при чём жажды не было, привлекал сам процесс. Боролся с позывами попить, что о еде и думать забыл!
Теперь и я вижу, что в ритм голодания на сухом голоде входить легче.
Спасибо тем кто надоумил начинать голодание с недели СГ.

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Второй день начинается просто превосходно!
Вчерашние14 км на велике с утра, целый день потения на работе и двухчасовая прогулка вечером принесли прекрасный результат.
Вес 118 кг
Содержание жира в организме 32 %
А.Д. 118\83
пульс 60 уд.\мин.
С прекрасным самочувствием отправляюсь к озеру встречать рассвет и купаться! Обещали дождь, но пока небо чистое.
Второй день начинается просто превосходно!

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Здорово subul !! конечно очень впечатляет. силы у тебя вижу много :) будешь на водном так заниматься то основная потеря веса будет жиром а мышцы наоборот сохранятся лучше.
Но на сухом думаю сильно напрягатьса не стоит. по мере обезвоживания организма , кровь густеет и сердцу будeт ее труднее толкать, скоро сам почувствуешь. так что главное не переусердствовать . первое правило голодания как и любых оздоровительных техник : Не навреди .

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Спасибо, Карина, что не оставляешь меня без внимания!
Учту.
Пояснения, данные мне моим врачом, по поводу слишком быстрого сброса веса:
В конце прошлого года мне поставили нехороший диагноз: камень в почечной протоке справа и гидронефроз левой почки. Курс лечения спровоцировал движение камня. Попал в больницу с почечной коликой.
Долгая история, не буду рассказывать.
В общем после моего первого двадцати одно дневного голодания камень вышел (незабвенные 2 часа в туалете поезда новосибирск-москва. Благо ночью!)УЗИ показало, что частично восстановилась функция левой почки.
Ну в общем, короче, я забыл про эти болячки. А за день до голодания пил воду и зелёный чай в избытке. Так что почки не справились, как результат - отёки и стартовый вес вместо 120 кг, 123.8 кг.
Доктор пояснил, что это ушла вода и спали отёки, а реальная потеря жировой прослойки стандартный килограммчик всего.
Но сил действительно поубавилось и сегодняшняя езда на велосипеде к озеру, обычно интенсивная, превратилась в вело-прогулку.
Всем, кто голодает сейчас, желаю стойкости и удачи в начинаниях!

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Доктор прав, тело ну очееень не любит трогать ( золотые запасы ) поэтомy активно начинает расшеплять только после начала ацидоза то есть примерно 3й день сухого или 7 водного. А если мышцы не нагружать во время голодания то организм скорее ими чем жиром пожертвует :(( поэтому двигаться на водном надо обязательно. При том потеря веса будет МЕНьШЕ так как жир легче чем мышцы. но за то это именно то что нам надо. мужчине тем более. качество потерянных граммов важнее чем количество :)
Спасибо за пожелание :) взаимно !:prv03:

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Ой ребята, как мне плохо... Силы покидают меня вместе с килограммами. Сегодня с утра на ногах по делам. Откуда пот берётся не знаю. Хорошо взял с собой смену белья. Пот рекой. Вернулся, сразу на весы : 115 кг. Я на грани срыва на воду... Хотя если это криз, то наверное потерплю. Голова кружится, желудок сосёт, как будто там насос вакуумный. Хорошо ещё, что болей нет никаких. Но воды хочется со страшной силой, держусь пока. Позволяю себе только умывание и ополаскиваю руки до локтя.

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Сережа держись ! это точно криз. Сегодня же третий день, он у тебя четко по расписанию. Если боли нигде нет то до конца дня ты сможеш продержатьса , процесс запустить а потом на водном тебе совсем легко будет !
Только если ты вчера в озере купался , зачем себя сегодня без контакта с водой мучить . тут девушка одна я читала не толко душ брала но еще и в мокрой майке ходила. дней 16 на таком полусyxом голодании провела если не ошибаюсь и с отличными результатами. А вообще ты в любом случае молодец. первый сг самый тяжелый.

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Карина, у меня второй день. Но если считатть, что 1 день СГ равен 3-м ВГ, то у меня точно криз, т. к. на первом голодании он у меня случился между 6-м и 7-м днём.
Строгого СГ у меня не получается. Я сегодня утром ездил купаться и в течении дня умываюсь часто. В общем на СГ у меня только ЖКТ сидит.
В 17.00 усталость настолько сильно накрыла, что пришлось вздремнуть. Не много полегче и в животе какие то урчания и подвижки происходят подозрительные. Пойду посуду всю перемою, что бы в воде повозиться. Жена с ребёнком на даче отдыхают, хоть не готовит никто еду.
И ещё раз спасибо вам всем за подсказки и поддержку!

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Сереж, ты отлично выглядишь в свои 46 лет. Я думала ты моложе. Мне нравится , что ты такой целеустремленный. Буду заходить к тебе . Камень вышел у тебя - это жесть. Еще и в поезде. Представляю какие мучения ты выдержал. Желаю похудеть.

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Спасибо, Света! Приятно, что вы все меня поддерживаете! Это очень помогает!

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Subul, Сергей, всю тему пока не прочитала, но с самого начала хочу заметить предпочтительнее входить на сухом, в процессе длительного возвращаться на сухое не желательно. Я так делала в 7-ми дневном, но этот сухой день дался мне очень тяжело. Вы конечно будете решать сами по самочувствию, но пошерстите еще форум в дневниках длительных голоданий.
На счет родных я вас хорошо понимаю, у меня то же. просто я не срываюсь, чтоб не давать им лишнего шанса поныть надо мной бедненькой голодненькой. Я просто стараюсь пресекать такие дискуссии. Говорю - это не обсуждается. Для пущего эффекта с умным видом ухожу в другую комнату. :smile1: На пару дней помогает.
Про фото. изменения очень заметны. Когда сбросите вес до нормального, вообще больше 30-35 давать не будут. Лицо молодое.
Удачи вам! И легкого голода!

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Carina, ты права, что надо двигаться. я понимаю, но не понимаю как, если сил нет - что на сухом, что на водном. Уже достала эта слабость....

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Сережа,только сейчас,прочитала ваш дневник ,вы молодец !!!!:prv03:

Я бы на сухом не начинала голод,так как вся вода вернется,с первой бутылкой воды, и вес встанет на дни....Это мой опыт,у вас все может быть по-другому.
На СГ для похудения, имеет смысл сидет не меньше 7 дней,а так ,это только лишняя нагрузка на организм....
По поводу движения,да ,оно необходимо,но не фанатируйте- тиши едишь,дальше будешь :idea:
Ваши фотки говорят сам за себя - вы большой молодец !!!! Скинуть вес не просто,но все у вас получится !!!!!:prv03:

Удачи !!)) Буду заходить к вам !!!!!!

П.С. Действительно,вы очень молодо выглядите !!!!!

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Ну что ж вторые сутки позади! Вступаем в третьи!
С утра удалось прокатиться, как обычно, к озеру. Ехал медленно. Не устал. А вот купался до тех пор пока не замёрз:) вылез из воды только через сорок минут. Такое блаженство! Чувствую себя сегодня на много лучше, но напиться воды вдоволь всё таки тянет.


Не знаю хватит ли у меня выдержки, но я планирую девять дней. Как раз в следующее воскресение возвращается жена с дачи и привезёт родниковой воды. Вода там замечательная слабоминерализованная, не щелочная, просто изумительно чистая вода. На ней и собираюсь перейти на водное голодание.
Теперь утренние замеры:
Вес 113.3 кг
Жировая ткань 31.8%
А.Д. 123\90
Пульс 82 уд.\мин.
Самочувствие в общем нормальное.

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

[IMG]http://s6.hostingkartinok.com/upload...b014545b27.jpg[/IMG]

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

В середине дня подскочила температура до 37.2. Голос стал сиплый, тональность голоса повысилась. Сиплю как старикашка.

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Такое ощущение, что время остановилось.
Радует,что жена возвращается с дачи в пятницу,а не в воскресение,а то я уже из-за этого на девять дней замахнулся.
Только третий день, а я уже исчерпал почти все ресурсы своего характера!
Помолиться что ли...

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Сережа вы ведь не имеете в виду 9 дней сухого ? в принципе при желании вы сможете и это.
C другой стороны подумайте насколько оно вам нужно...скажу честно в поледние 2 дня своей семерки меня одолевали сомнения по поводу (разумности ) длительного сухого голдания...А практике голодании на воде тысячи лет. просто проверено и безопасно .
хорошая фотка ! А за вами озеро где вы купаетесь? там наверное так спокойно...я тоже люблю долго плавать но не на шумных торонтовских пляжах.

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Симпатяга такой!

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Да, на фото то самое озеро. Спокойное и тёплое.
Собирался голодать на сухом до воскресения, до приезда жены. но она, как выяснилось приезжает в пятницу, то что как раз семь дней получается.

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Спасибо! :shuffle:

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Взяла с тебя пример, Серёж. Езжу на велосипеде .

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Третий день заканчивается. Отправляюсь спать. Сегодня без питья обходиться было легче.
К тому же приехал друг и давай чаи гонять. Оказалось, что в присутствии раздражающего фактора отказываться легче. Сам с собой когда, так и тянет воды попить. А тут спокойно совершенно сидел и наблюдал, как он чай с пироженками уплетает. Устал он сегодня, весь день на авто-экзотике машинку показывал какую то раритетную.
Всем до завтра! Рад, что у меня такая сильная поддержка!

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Молодец! Велик это здорово!

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Что случилось? Ни боже мой, как я - простыть в самую жару,
теперь избавиться не могу. Надеюсь это у Вас временно, что-то
вроде криза и тут же пройдёт! Тоже Вас читаю - только сейчас написала.
Поддерживаю и желаю успехов во всём!!!

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

У меня тоже голос в последние дни сухого заметно осип, но после перехода на водное все вернулось в норму.
Говорят на голодании не простужаются, так что при нормальной температуре и отсуствии например кашля - ИМХО не стоит волноваться :)

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

На сухом повышение температуры - это нормальное явление!
Ты молодец! Знаю, как сухое тяжко дается, зато потом легко на воде будет)) Нагрузки только ограничить лучше.
Давай дерзай)))

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Не устану вас благодарить, девчонки, за поддержку! Спасибо!
Температура нормализовалась - 36.7. Вот только не спится. Посижу маленько за компом, может сон нагуляю. Всё таки на работу утром, поспать то надо.
Нагрузки ограничу, сам уже чувствую, что это необходимо. Купаться сегодня на машине поеду, а не на велике. Да и дождь прошёл вечером... На велосипеде грязь месить не хочется. В общем ещё раз спасибо за подсказки, стараюсь всё учесть и не ошибиться.

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Ночь прошла беспокойно. Часам к четырём сильная тошнота донимала. Тяжесть внизу живота, урчит и булькает что то, но "стула" не случилось.
Кружка Эсмарха смотрела на меня с надеждой, но ничего у неё не выйдет пока не перейду на водное голодание.
Четвёртый день Сухого не строгого (умываюсь, ополаскиваю руки до локтя, утром плаваю в озере) голодания.
Вес: 112 кг
Жировая ткань 31.3%
А. Д. 134\92
Пульс 63 уд.\мин.
Общее состояние нормальное. Ничего не болит. Только слабость.

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

:lol:
Пока с чувством юмора все в порядке , За протекание процесса голодания можно не волноваться :))))

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

[IMG]http://s4.hostingkartinok.com/upload...bc6f29b3c1.jpg[/IMG]
Блаженство, оказаться в воде на рассвете в прохладной водичке по плавать! Все неприятности отступают. На велосипеде впечатления интересней, но на машине конечно удобней.

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Присоединяюсь))) Юмор это важно в нашем деле))

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Оптимисты ничего не боятся, идут только вперед. Позитивное мышление наше все.

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Какое счастье, что работаю в лаборатории, у нас есть душ! И какое счастье, что там отключили горячую воду! Душ весь мой! Хожу туда каждый час. Думаю доживу до пятницы.

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Первая неприятность на пути голодания.
Сегодня несколько раз был в душе и очень хорошо себя чувствовал.
Вдруг сильно покраснел всем телом, особенно лицо. Дышать стало трудно. Пошла кровь из носа. В итоге ещё и в обморок грохнулся. Опечален сильно. Доктор сказал немедленно выходить из голодания, но я согласился только на водное перейти. Сухое повторю, когда нормализуется всё.
Так что слёзно прошу прощения у тех, чьи надежды не оправдал.
Выхожу из сухого голодания, вечером начну помаленьку пить дистилят.
Очень напрягает слишком быстрая потеря веса. Сейчас 110.4 кг. Это, мне кажется слишком.

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Серёж, чтобы подобного больше не говорил!!!
Ты чего в армии что ли?! Зачем себя так строго???
К тому же... вот беда с сухого на обычное ВГ перешел!
Ну конечно тебя пристрелить надо!!! ... ... ...
Что за глупости говоришь!!!
Надо прислушиваться к своему организму!!! Если он не выдержал, значит ХВАТИТ!!! ВГ самое то!!!
Чтобы помочь себе, надо обязательно слушать свое тело!!!
Ни в коем случае, не требовать от него жестких стандартов!!!!!
Будь в гармонии с ним!!!

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Ого, 110 кг уже! Да ты , как снеговик таешь! Еще и в душе сжалился в обморок! Ужас! Просить прощения не за что, какие там надежды, надо осторожней. Выздоравливай, снеговичек ))) ты большущий молодец!!!! 110 ужеее , жесть!

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Спасибо вам огромное! Всё таки не зря мне вчера кружка Эсмарха глазки строила :) Промылся как следует перед водным. Завтра с утра начну ВГ.

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Ой Сережа какое счастье что ты в лаборатории был а не один дома !!! правду значит говорят что к голоданию надо относитcя серьезно и осторожно как к любому мощному оружию..
Тем более к сухому. я до сих пор в целесообразности сг сроком больше трех дней не совсем уверена...три дня хорошо подготавливают и помогают перейти на ВГ что ты и сделал. Наверное лучше идти по проторенной тропе древних и святых голодая на воде чем экспериментировать с новыми авторскими техниками..
Пей водичку , набирай сил . мы все с тобой :)

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Сереж , А тебя голого врачи нашли ?

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Вот, золотые слова!!!!

А что это было-то? Чего доктор сказал, кроме того, что выходить?
Давление высокое? Симптомы похожи просто... Извини за вопросы -
вдруг кому важно...

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Нет, это уже после душа было. А то бы я ещё и со стыда помер. Это в медпункте я маху дал, на диванчике, пока с ватками с перекисью водорода в носу сидел.


Да, давление за 200 зашкалило. Ничего толком и не понятно. Может из-за того что гроза надвигалась, атмосферное давление скакнуло и сосуды не справились.

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Нифига се...
Запросто, но и на сухом кровь густеет.
Не рискуй.:prv03:

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Серёжа, понимаешь, самое опасное во время голодания - это переизбыток токсинов в крови! На водном мы их вымываем, плюс помогаем себе клизмами. А сухое мало того что само по себе очищает намного мощнее, так еще ни воды ни клизм! Думаю, тебе надо пить больше, и промывайся большими количествами воды по 2 литра, и лучше чаще!
Тебе повезло, что доктор ничего не вкатил! Самое опасное попасть в руки медику в такой ситуации, он незнаючи о твоем голодании может что-то сильное поставить и страшное дело!
То что у тебя воля мощная мы уже поняли, теперь надо разумно подойти к делу.
Ты смотри на свое состояние, если что, можешь прервать голодание, посидеть на соках, почиститься и потом продолжить!
Чем зашлакованей организм, тем труднее голодать, и не надо гнать лошадей! Лучше тише но дальше))) Береги себя!

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Сегодня с утра появился... кофейный запах изо рта! Ой. Я от кофе с марта месяца отказался. После первого голодания ни чашечки не выпил. У всех значит ацетоном пахнет, а у меня кофе! Чувствую себя какой то аномалией!

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

У меня резиной изо рта несло :shuffle: , видать я тоже аномалия :D

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Так с перекисью водорода в носу сидел !!! Она же чистый кислород выделяет ! А на голоде в организме многое перестаивается и реакции могут быть на тот же кислород самые неожиданные ...
Приму к сведению, я же с этой перекисью дружу, в ванне на полочке стоит. то ранку проденфицировать то пятнышко с кожи убрать..

Более того : вспомнила ! я на четвертый день голодания , царапину помазала на лице, так кожа вздулась и покраснела сильнее обычного намного....читала что лекарства на голоде принимать опасно, даже убить могут. Bот так.

за чигунг спасибо !

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Сережа,чем больше вес,тем он быстрее падает на голоде :idea:
Сережа,почитай дневники по СГ, там такие страсти - мордасти описанны ..... Правильно сделал,что водичку начал пить !!! Мы здесь не подвиги устанавливаем,а к здоровью идем ,новой жизни !!!!

Не переживай дорогой !!!!! :-)
Что может сказать доктор??? ....Они ведь в большенстве своем ,против голодания,а уж о грамотном выходе вообще не зают !!!!!!! Тем более СГ !!!!!!
С таким давлением лучше не шутить...........

Может тебе холодное каркаде попить - оно понижает давление.:idea: Пей как чай.
Горячее каркаде-повышает давление:idea:

Не болей ,дорогой Сережа !!!!! Мы с тобой !!!!!!:prv03:

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

У всех все по-разному .......У меня вообще запаха нет .....

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Спасибо мои хорошие! Обязательно запомню и запишу ваши советы. Так приятно осознавать, что тебе могут помочь в любое время!

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Танюш, это понятно, я имела ввиду причину, из-за чего плохо стало.
Subul, ответил на мой вопрос в нужном мне смысле - спасибо, Сергей.:-) Просто причину знать важно,
чтобы быть готовым к таким проявлениям
сухого голодания.
Это точно! Но в большинстве случаев на водном голоде давление приходит в норму, и даже слегка пониженным может быть.
У меня всегда падает.:blush: голова кружится...(надо попробовать
горячий каркаде - спасибо, Танюш)

Подписываюсь под каждым словом!:prv03:

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Сереж, мы с тобой)))

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Сережа, как ты там? Как самочувствие, как отвесы?

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Сегодня пятый день. Убавки веса пока к сожалению нет. Организм, как после засухи, впитывает в себя воду. Две обильные клизмы вчера и 1л выпитой воды добавили мне почти 3 кг веса.
Вес 113.8
Жировая ткань 31.3%
А.Д. 118\82
Пульс 63 уд.\мин.
Самочувствие вполне нормальное. После клизм немного болит голова. Болела всю ночь, но так, слабо, не навязчиво. Утром купаться не поехал.
Попробовал на тренажере упражнения поделать, голова заболела сильнее. В общем пока отдохну от нагрузок, подожду, когда снова начнет вес уходить.

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Натусь,я тебя в цитату взяла,потому что о докторах хотела сказать свои пять копеек ))))) А так,ты все правильно говоришь !!!))):-)

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Держись, Сереженька !!!!:prv03:

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Я перепробовав разные варианты остановилась на содовых клизмах. Они не впитываются организмом, и от них отека нет как от солевых. Попробуй, может понравиться. Делаю слабый раствор, столовую ложку с горкой на полтора литра воды.

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Танюшка, я тебя люблю!!!:prv03:

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Они еще полезны потому что ощелачивают, но я пока на голодании предпочитаю закислять. Не раз читала про пользу клизм с яблочным уксусом. Одна американская красавица его после кофейной сразу ставила и рассказывала какие ужастики из нее на этой клизме выходили. сама пока не пробовала, но собираюсь.

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Попробую, спасибо!

Ой, не знаю... Я хоть и мужчина в самом расцвете сил, но побаиваюсь! :)

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Радость какая! Взвесился вечером после 20 км на велике. Результат мне понравился ! 111,5 кг ))) Очень хорошо, может пошел нормальный процесс сброса веса помаленьку?

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Кариночка, я тоже люблю читать про все эти дела, но одно мне не понятно.
Знаю, что для оздоровительных процессов нужен ацидоз, но мне нужно еще и выгнать гриб из организма, уверена у меня там целое царство! И то что он на ногти вылез - это лишь вершина айсберга! У меня и срывы все были на сладкое да на сыр, их любимую еду. Так вот, чтобы вывести грибы нужно защелачиваться! И как быть?

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Серёжа поздравляю! Поеду завтра тоже на велике, может сдвину вес с мертвой точки. Девочки говорят, надо чередовать, если вес не идет при нагрузках, убрать их, а если встал, снова дать жару и вперед!

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Бризочка я не поленилась достать с полки тяжеленную книгу известного во всем мире холистического целителя, медицинского доктора Габриэля Кузенса : живая кухня. там цветные форографии крови пораженной дрожевыми грибkами как они разваливают клетки тела и пpоникают в органы. например фото молочной железы пораженной грибком которая уже начинает развиватьса в рак.

Есть 2 новости сначала хорошая :
Грибок можно остановить и обезвредить.
Теперь не очень хорошая : содовые клизмы не помогут.Единственный путь остановить его активность это лишить его пищи . Он должен подохнуть с голоду. поэтому длительное голодание на которoм мы сейчас уже как многие женщины заметили по исчезновению молочницы,уменьшают численность и останавливают деятельность.
НО после возврата к обычной пище он возвращается :(((

Габриэль лечит людей даже в тяжелых стадиях рака тем что сажает их на МИНИМУМ 3 Месяца на диету которая почти не содержит подкармливающих грибkа продуктов. это ОЧЕНЬ низко глицемическая диета. там исключены кpомe, мяса молочных продуктов и всех дрожжевых изделий.которые сильно закисляют организм даже сладкие фрукты вроде бананов , персиков , фиников, мед итд.....

разрешается : все овощи-в сыром виде так как грибок с удовольствием питается кислотной пищей а это лЮБОЙ приготовленный те мертвый продукт в том числе и растительного происхождения. еще едят семечки и орехи игоды с кислыми фруктами типа цитрусовых и пророщеные ростки. морские водоросли , спирулину тоже можно.


Tолько черeз 3 месяца когда грибок в основном выведен из организма ом разрешает перейти на нормальную сыроедческую диету но и то рекомендует употреблять высокоглицемическую пищу ( с высоким уровнем сахара ) ТЕ, сладкие фрукты, мед только в малом количестве .

его таблицы продуктов могу сосканировать на английском и выставить позже.

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Кариночка, спасибо тебе, милая)))
Я читала про сладкое, что им нельзя его давать, но не думала про фрукты(((
Кстати, у меня был месяц только на манго, и грибок в это время снизил свою активность, по крайней мере на ногтях! И мёд, вроде обладает противогрибковым действием!
Но в принципе, если считать 40 дней голода, то там потерпеть не так много остаётся))) Можно и без сладких фруктов.
Если получится у тебя с таблицами буду рада))) Там я так понимаю проранжировано, что лучше есть и что нежелательно?

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Я бы то же не прочь был взглянуть. Спасибо за ранее!

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Всем приветы!
Вроде бы сегодня вес отправился в сторону убавления. Утром 112.7 кг. Хотя вчера вечером было 111.9 кг. На ночь воду не пил, клизму не делал... Загадка!
Но всё равно хорошо, что отвес начался хоть какой. Голова немного побаливает, вечером попробую содовую клизму, как рекомендовала Brisa.
Всем удачи! Держимся и голодаем дальше!

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

За ночь организм праной подпитывается :)
Таблицы сосканирую и даже переведу, если силы будут , на следующей неделе.
У нас сейчас диета еще круче , на одной воде грибки с горя дохнут :)

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Можешь не переводить, не трать время))) Разберемся, чего не поймем гугл в помощь)):idea:

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Мне можно и без перевода:):prv03:

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Серёжа ты интересуешься питанием после голода, не помню давала эту ссылку или нет.
На мой взгляд, одна из лучших современных книг, объясняющих, как что происходит.
http://zarubezhom.com/AEhret.htm

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Спасибо огромное! Читаю.

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Девятый день. Стоим на 112 кг. Ну стоим и ладно. Идём дальше. Собираюсь с понедельника снова попробовать СГ. Уже не так жарко, надеюсь всё пройдёт гладко. Жена вернулась с дачи, а когда она рядом со мной ничего не случается, она мой ангел!

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Первый день сухого голодания проходит, как обычно легко и непринужденно. Вес прибавился со 112 кг до 113.2 кг. Каким образом, для меня загадка. Быстрый сброс, теперь набор веса на сухом... Опять чувствую себя аномалией.

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Серёжа, мы с тобой упрямые!
Все же говорят, не надо идти на сухое после мокрого!
Я все таки пошла, и уже после двух дней питья чувствую себя до сих пор паршиво!!!
И эти обмороки меня достали!
Давай больше не экспериментировать! Лучше медленно, но верно))

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Brisa, ты думаешь, обмороки из-за этого?

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

В моем случае точно да, потому что у меня было уже стабильно состояние, кризы прошли, я просто пела и летала! Но нет же, нажо мне было устроить это сухое! Это все Голтис с толку сбил, я посмотрела его видео как он голодал 40 дней и устраивал сухие дни в процессе.

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Уж этого не отнять! Этого сколько угодно!:smirk:

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Серёжа, так ты там на сухом сидишь?

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Да, сегодня вторые сутки. Самочувствие хорошее. Читаю Филонова "Сухое голодание", понимаю какие ошибки сделал вначале. Переборщил с водными процедурами. Затормозил и продлил токсикоз и криз. Надо было просто перетерпеть, а я плескался в душе по три раза в день.

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Успехов!!!
Что с весом?

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Третий день сухого голодания.
Самочувствие хорошее, граничащее с отличным. Вчера прошёл первый криз. Организм воды не просит совсем поэтому сегодня утром купаться не поехал. Вес 110.5 кг. Сдвинулись с мёртвой точки! Всё перепуталось в моих голоданиях.
Новый план такой: 7-10 дней СГ, затем выход и попытка перейти на сыроедение.
http://s6.hostingkartinok.com/upload...751f769d96.jpg
Удачи всем нам!

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Круто!!! Удачи!!!:prv03:
Только будь осторожнее - то очень большой срок СГ.

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Провальный опыт уже есть. В этот раз стараюсь всё делать осторожно. Вместо обильных душей прогуливаюсь по территории завода. Становится легче.
Воду использую только в крайних случаях, помыть руки например.

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Сегодня третий день СГ. Вес 109,5 кг. В итоге с марта месяца я сбросил 35 кг. Горжусь этой победой над собой.
Самочувствие нормальное. Психологически трудно без воды. Всего третий день, но очень хочется вдоволь напиться. Хотя жажды нет. Во рту немного сушит. Сегодня на работе пришлось много разговаривать, во рту пересохло капитально.
В общем держусь. Жена рядом, подбадривает.
Всем удачи!

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Ух ты !!! :good: :good: :good:
Молодчина!!!:prv03:

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Четвёртый день СГ. Общее самочувствие хорошее. Всю ночь что то проталкивалось и пробулькивалось в кишечнике. Думал к утру увижу результат, но к сожалению стула не случилось. Минут пятнадцать обострённо болела пупочная грыжа, вылезла и болела. Потом пропала и боль утихла.
Голода нет, жажды нет. Сухости во рту тоже нет. К воде тянет, но стараюсь не поддаваться на эти провокации.

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

35 - отличный результат! Поздравляю!!!
По поводу СГ ничего сказать не могу... не кажется оно мне полезным, хотя... может просто мало об этом знаю. В любом случае главное смотреть по своим ощущениям и самочувствию.
Удачи! Все получится!!! :-)

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Сережа ты молодец ! Удачи в сухом но смотри по самочувствию. за совет о массаже спасибо, буду делать. массаж всегда полезен.

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Хорошо идёшь!!!

Я тоже сейчас опасаюсь идти на СГ. Объясню.
В прошлом году довольно много начинала с СГ. Летом вообще так же как у Марины
было 6 дней, спокойно ещё смогла бы, но меня понесло в баню, и я решила перейти на ВГ.
Я прочитала тут на сайте, что от СГ густеет кровь, возникает что-то типа непроходимости
мелких сосудиков и капиллярчиков, тем более, что в крови в это время много токсинов
циркулирует, и как следствие мелкие сосуды и капилляры гибнут, ухудшается заметно
их качество. Так вот, после всех этих экспериментов заметила - синяки берутся ну
просто ниоткуда...много и любых размеров. И вылезли сосудистые сетки на ногах...
Думаю, что СГ не последнюю роль тут имело...
Но это всё индивидуально конечно, каждому самому выбирать СГ или не СГ.:-).

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Присоединяюсь!!!:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Значит СГ - не твое! И не мое тоже. :-) Но если кому-то идет хорошо - почему-бы и нет? Я свою жизнь без питья воды и ежедневного душа не представляю, так что ВГ, ВГ и только ВГ :-)

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

А у меня на СГ . при массаже десен, белая масса какая то повыдавливалась , может гной может грибки...что только у нас не живет....
А на водном ничего нет такого. СГ все же сильнее всю флору и фауну придавливает в организме правда какой ценой это другой вопрос...я б болше 5 не рекомендовала если нет тяжелой болезни, тем более совсем бе зконтакта с водой.. ну а у кого есть тому наверное выбират не приходится..

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Засохла...:-)

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Конечно!
Но у меня эти эффекты потом только пошли, спустя некоторое время.
А вообще мне тогда тоже нравилось.
Я бы и сейчас провела бы дней 5-6, но организьма не согласна, как только
соберусь - так такая любовь к воде нападает, просто жуть.:D

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Наташа, опять отжигать начала))):lol:

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Это мне Bronza настроение подняла.:-)
На самом деле это просто замечательно, что исчезла,
наверное небольшая была?
Обычно только спец.уколами убрать можно.

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Brisa,
На-Талия,
Carina,
bronza, огромное спасибо за внимание ко мне и моим записям! Очень важно ощущать чью то поддержку, а если ещё и соратники по голоданию, так вообще крылья вырастают!
Четыре с половинкой прошло. СГ продолжается. Сегодня всё таки принял душ. Очень вяло себя чувствовал на работе. После душа взбодрился. Болевых ощущений, кроме утренней грыжи, не было никаких. В книге Филонова написано, что решающий это пятый день СГ, когда вылезают все болячки. Жду его с небольшой опаской. Пойду заряжусь терпением к Карине в дневник, посмотрю, что да как у неё было на 4-5 днях СГ.
Всем добра! Всем удачи!

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Сереж, давай, держись там! И аккуратнее, я тебя прошу, чтоб
только всё хорошо было! Удачного тебе пятого дня!:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Наступил тот самый пятый день. Ночь была, считаю нормальная. В животе всё так и урчит, но не навязчиво. Просыпался несколько раз, но к четырем утра выспался. Провалялся до пяти и ушёл гулять. Вот вернулся с прогулки решил написать пару строчек. Самочувствие в норме. Голода нет, жажды нет. Но червячок всё таки точит мысль : "может и пяти дней хватит?". Не знаю, не знаю. Хотелось бы всё таки все сем дней продержаться. Но многие говорят, что при грамотном выходе и пяти суток более, чем достаточно... Ладно, время до завтрашних 7.00 есть, подумаем.
Вес 107,5 кг.
Жировая ткань 29,2%

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

А ты после СГ выходить будешь или на водном продолжать?
Главное насилу ничего делать не надо ( не считая первых дней входа конечно :)
У меня последние 2 дня как то легко шли без приключений , правда первые дни я и купалась и клизмы делала так что наверное мое 7дневное полусухое в принципе можно к 5 сухим приравнять.

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Серёженька, слушай себя! Если есть такой червячок может и стоит выйти?
Меня тоже мысли посещали о выходе, я очень жалею, что не послушала. У меня сегодня денек был, думала, не выплыву уже!
Учти, что одно дело сухое с первого дня проводить, другое после водного! Организм уже обезвожен, и ему намного труднее. Еще мне кажется, что на водном мы обезвоживаемся сильнее чем на сухом, так как вымываем минералы!

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

И так! Пятидневку я осилил, с вашей помощью. Перешёл на водное, сегодня день на воде. К вечеру вернулся к отметке 110 кг. Думаю, на ней и останусь, пока по крайней мере. С завтрашнего дня планирую выход на соках по Столешникову. Думаю, что до пресловутой "сотни" я без ущерба здоровью не доеду...
В общем и целом это последняя пятёрка сухого расставила всё по местам. Теперь задача - удержать достигнутое. К сыроедению я пока не готов, но от соли, сахара, мучного откажусь точно. Мясо... Я его в принципе и так не часто ем. Оставлю пожалуй рыбу.
Ну вот и всё пока. Мой сумбурный дневник, думаю, закончен. На усмотрение модераторов его оставляю. Очень рад, что приобрёл друзей! Обязательно буду заходить на ваши странички! Поддерживать и радоваться успехам.
Следующий голод планировать не буду. Пусть организм сам придумает, когда ему захочется почиститься.
Всем спасибо! Успехов! Терпения! Уверенности в себе!

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Subul, привет!
Поздравляю тебя! Я считаю, очень хороший результат! Теперь правильно и плавненько выйдешь, и вес удержишь :-) Может пока не закрывай дневник, ведь выход не менее важен?! Отписывайся хоть иногда. :-)

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Согласна на все сто! Не исчезай сразу - выход сложнее голода.
Тут поддержка и советы нужнее. Успехов, солнце!:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Серёженька, поздравляю тебя:4u: :4u: :4u: , но согласна с девочками, пиши как выходишь, это важная часть дневника. И так будет больше стимула не мухлевать на выходе))) только рука потянется за чем-нибудь эдаким, а ты себе: стоп, как же я такое напишу, что же девочки скажут)))
И потом как восстановимся может на каскады пойдем, девочки вон как хорошо на них сбрасывают!

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Остаюсь в строю!
За прошедшие два дня переосмыслил много чего. В общем перешел я а соки разбавленные по Столешникову. В результате получил вместо своего живота бочонок с бражкой... Это просто кошмар! Неужели это мне СГ так аукается? Первая 21-дневка прошла прекрасно и выход на соках прошел замечательно. А теперь в пузяке бродит сок с водой, газы жуткие, отрыжка сероводородная... привес за 2 дня на соках 7 кг!
Сдаюсь. Вернее не сдаюсь!
Остаюсь в нормальном ВГ, минимум на 28 дней.
Так что я остаюсь и голодаю дальше, вернее снова.
Всем привет короче говоря!
Ставлю точку, завтра новый 28-мидневный цикл.

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Ну и дела ...:hz:
.Может Анука спросить в чем может быть причина. Я за два дня по столешникову тоже 2-3 килограмма прибавила но это думаю нормально, организм восттанавливается , долго так продолжаться не будет. калорий то в соках не много...
Скажи а ты до голодания фрукты часто ел. может мирофлоры которая их переваривает у тебя не хватило..я за два дня литра 3 соков выдула если не больше но ни раз в животе не булькнуло, но у меня пол диеты давно из сырых фруктов с овощами состоит..

Рада что еще побудешь с нами Сережа ! Ты позитивный , веселый и упорный. Удачного голодания !:4u:

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Очень люблю овощи и фрукты и зелень. И конечно их всё время ем с удовольствием. Такое брожение у меня впервые. Надо обмен менять длительным голоданием, хватит экспериментов с СГ.:shuffle:

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Subul, Вы такой высокий красавец! Вы просто обязаны быть стройным! Такую фактуру природа даровала Вам! Мечта любого мужчины иметь такие данные! Удачи Вам! :hi:

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Серёжа, может тебе квас славянский попробовать, тот что Карина давала?
Я его сделала, на ура пошел)))
Карина, с твоего позволения повторю ссылку))

https://vk.com/topic-42964360_27012163

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

:shuffle:

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Ничего себе!!!

Не должно такого быть...

Почитай в инете про отрыжку сероводородом, её вызывают определённые бактерии,
и может сделаешь более конкретный вывод, откуда это у тебя.
У меня была такая гадость, но не от соков, я читала про такую отрыжку
в инете - почитай, я бы ссылку дала, да искать лень...

Одобрям!!! :-)
И бум поддерживать!:-):prv03:

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

На-Талия, спасибочки за советы. Поищу, почитаю.

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Сереж,значит эти соки тебе не подходят ,вот и всё !!!!

У меня была давно такая ситуация "брожения",но не от соков,а от неправильного выхода с хлебом.......

Поголодать - правильное решение !!!!

Выход у всех разный и наши организмы тоже все воспринимают по-разному !!! Возможно В этот раз вам нужны на выходе овощи ....

Выход из сухого,порой хорошо делать на мясных бульонах !


Удачи вам и побыстрее приходите в себя и восстанавливайтесь !!!!!:-) :prv03: :-)

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Снова спасибо всем за внимание ко мне!
Планирую начать полноценное голодание с 25-го числа. Есть желание поголодать сорок дней и полностью изменить обмен веществ и пристрастия в еде. Чувствую, необходима капитальная чистка.
Собираюсь с мыслями, глубоко дышу. Всё получится, всё получится...

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Конечно все получится !!!!!!!:prv03:


С Богом Сережа и вперед к цели !!!!!

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Подписываюсь двумя руками. :-)

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

И я!!!:prv03: :prv03: :prv03:

Серёж, как самочувствие?
Чего там с сероводородом, прошло?
Это очень неприятная, я бы сказала - отвратительная вещь...,
я тебя в этом понимаю.
Ты сегодня начинаешь длительное, или готовишься?
(аааа, вот я балда, ты ж писал, что с 25-го...)

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Да, завтра стартую! Сегодня уже пью водичку, но оставляю возможность съесть какие нибудь фрукты. Вечером промою ЖКТ и с утра 25-го числа начну своё восхождение.
Не зря просил "волшебного пенделя", вы мне подарили такой заряд уверенности в себе, что кажется всё по плечу! Спасибо вам, девчонки!:love: :prv03:

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Привет! :-) Так значит 40 дней? Серьезный срок.
Завтра будем поздравлять тебя с началом.... ну и поддерживать конечно-же в таком нелегком начинании. Сил тебе и терпения! Все получится! Обязательно! :-)

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Ой спасибо! Сам не знаю, как решился. Но желание непреодолимое! Надеюсь всё будет, как задумал!

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Спасибо! Очень интересно!

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Subul, ну как Вы? Сегодня первый день? :) Удачи! :hi:

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Subul, привет!
Можно поздравлять с началом? :-)

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Всем привет! Спасибо за поддержку!
Да сегодня первый день. Но первые два-три дня это конечно не голод. Так что самочувствие хорошее, есть не хочется.
Подробные отчёты начну с третьего дня, его и буду считать первым. Я обычно только на третий день голод ощущать начинаю.

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Subul, как Вы? Скоро тот самый третий-первый день... Как ваше самочувствие? :doctor:

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Ну вот значит голодаю я себе, готовлюсь к настоящему голоду с третьего дня...
Да, хорошее начало истории.
В общем приехали друзья...
Отбивался я не долго...:duel:
Всё таки они меня убедили(победили):drunkard:
Прошу прощения у всех, кого ввёл в заблуждение устойчивостью своего характера,но у меня сегодня снова первый день... где-то я уже это слышал...
Пытаюсь собрать в кулак остаток воли и начать.
Наелся на этой пирушке столько вкусностей(гадостей), что перечислять не стану, дабы ещё кого нибудь не сорвать с голода в след за мной.:bored:

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Видимо, как обычно... С понедельника. Ну если получится завтра войти уверенно в голод... будет "разрыв шаблонов".
Как бы так настроиться, что бы ничего не смущало?
Я, как старый автомобиль - с пятого раза только завожусь.

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Ничего страшного . Наоборот кажыдй раз упав , мы встаем немного мудрее и сильнее в чем то.

Сама вчера на пикнике охотников позволила себе поесть понемножку всего заведомо вредного. С утра встала первый раз за месяц с опухшими глазами :(( Сильнее и красивее не стала однако но уж мудрее это точно !! :))))

Есть одна хорошая притча в тему.

Ученик пришел к учителю и говорит:
- Если на пути к своей цели я упаду, что мне делать?
- Вставай - ответил учитель
- А если я упаду снова?
- Снова вставай
- И сколько мне придется раз вставать?
- Ровно столько, сколько будешь падать. Тот кто упал и не встал - тот мертв.

Our greatest glory is not in never falling, but in rising every time we fall.
Наш самый великий триумф состоит не в том что бы никогда не упасть но в том что бы упав каждый раз встать снова .
Конфуций.

С благословлением конфуция и нашей всеобщей поддержкой :
Сережа ВПЕРЕД !

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Спасибо огромное, Карина! Прекрасные слова!

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Subul, Привет))) Интересный дневник:prv03: ... давай уже с первого дня то на другие циферки переходить пора!)))
А вот по поводу твоей подписи..мне в начале моего "пути" эта картинка на глаза попала-согласна,это весчь!!!
Вложение 14493

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Кисточк@83, спасибо! Стараюсь, стараюсь.
Картинка супер!

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Subul, а как вы определяете содержание жиа в организме? :blush:

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Subul, Тут Карина Вам такое напутствие хорошее написала, что и добавить нечего! Вперед! Все получится, верьте в себя!

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Я пользуюсь приложением для смартфона weightmeter. Производишь замеры и программа сама считает.
А вот есть онлайн калькулятор для тех же нужд.http://convertr.ru/calculator/fatd/
Есть ещё какие то формулы, для самостоятельных вычислений, но я с ними не знаком. Надеюсь, что хоть чуточку помог. :-)

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Вот нашёл на просторах интернета формулу:
Если у вас нет анализатора состава тела, но есть калькулятор и сантиметровая лента, можно измерить объем живота на уровне пупочной точки после выдоха, данные подставить в формулу и получить процент содержания жира в организме.

Для женщин (20–60 лет) с высоким относительным содержанием жира в организме формула на основе объемных размеров тела имеет следующий вид:

% жира= 100 – (0,11077 х (объём живота, см) – 0,17666 х (рост, м) +0, 14354 х(вес, кг) + 51,033).

Для мужчин (24–68 лет) с высоким относительным содержанием жира в организме:

% жира = 0,31457 х (объём живота, см) – 0,10969 х (вес, кг) + 10,834

Для женщин можно воспользоваться и такой формулой:

Вес тела без жира, в кг = 8,987 + 0,732(вес, кг) + 0,3786 (диаметр запястья, см) - 0,157 (окружность живота, см) - 0,249 (окружность бедер, см) + 0, 434 (окружность предплечья, см).

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

по указанным формулам и ссылке у меня какая-то ерунда получилась. я нашла вот здесь
http://www.s-body.com/index.php?opti...per&Itemid=140

Лучше б не находила - 37,3 % !!!

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

О! Этот калькулятор удобней, чем тот, который я нашел! Спасибочки!

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Не за что, самой интересно было. Сережа, а вот чем важен этот показатель? Ну вот у меня 37% и что? это много, мало, плохо, хорошо?
Поздравляю с Первым днем! Легкого голода! Все получится!

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Я сегодня уже потихоньку (чтобы не сорваться) сижу на водичке.
А про % жировой ткани такая ситуация: всё, что больше 25% это излишний вес. Есть разные класификации, но в среднем жировая ткань не должна превышать 22-25% от массы тела.

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Subul,
helenocka,
Спасибо большое!:good:
А как это объясняется?
Индекс массы тела 20.3
Отношение талии к росту 0.44
Процент жира 24.1%
Масса тела без жира 39.5 Kg

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

судя по тому, что Сережа ранее написал, процент жира у тебя в норме и лишнего веса нет.
Поздрям! :prv03:

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

helenocka, спасибо, счас главное правильно выйти....:easterchick:
Я просто никогда такими сложностями не пользовалась. Подходила попроще: рост минус сто — верхняя граница веса, минус еще десять — нижняя, и поправка на телосложение на глаз :smile2:

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Subul, когда планируешь начало? :flowergarden:

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Нашел, наверное самый простой способ вычислений. Забудем про жировую ткань, т. к. это очень условно и индивидуально. Давайте отталкиваться от измерения ИМТ. Индекс Массы Тела.
Итак, нам понадобится наш рост и текущая масса тела. Для примера возьмём мои показатели на сегодняшний день.
Рост 1,88м (обратите внимание, что для расчета желательно использовать в таких единицах), масса 117кг.
Возводим рост в квадрат, получается 1,88х1,88 = 3,5344 (округляем, получаем 3,5). Затем вес делим на получившийся результат. 117:3,5=33,4.
Получили ИМТ= 33,4. Теперь самое главное. Что это означает?

Индекс массы тела
16 и менее-----Выраженный дефицит массы
16—18,5--------Недостаточная (дефицит) масса тела
18,5—25--------Норма
25—30---------- Избыточная масса тела (предожирение)
30—35----------Ожирение первой степени
35—40---------- Ожирение второй степени
40 и более-----Ожирение третьей степени (морбидное)

Теперь делаем вывод, что мой ИМТ означает Ожирение первой степени.
Ну вот, вроде теперь всё ясно. Надеюсь пригодится всем.

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Сегодня промывочный день, так что не голод в чистом виде. Сегодня перед сном промою ЖКТ и завтра с утра для верности магнезия. Так что старт 31 июля.

Замахиваюсь на 40 дней... тьфу,тьфу,тьфу, чтобы не сглазить!

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Сергей, прочитала дневник!
Ты большой молодец и красавец!!
Желаю удачно войти в голод и поддержать ся столько, сколько планируешь! Пусть все будет хорошо, а мы все поддержим)))

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Вот спасибо за напутственные слова! Я тоже надеюсь, что всё будет хорошо, и у меня, и у всех нас!:good:

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Ребятки..ну вы математики
:smile2: :bravo: Тыкните на любую линеечку для похудений ,введите свои данные и она вам УСЕ посчитает))):hi:

Subul-удачной голодовки!!! Ю-ху-у к оздоровлению и очищению :sport (31):

А я все на арбузах,разорвет скоро:food::D :D :D

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

:claps:

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

А по заморачиваться?!:dialog:

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Вот встретил в поликлинике плакатик по антистрессовым мерам!
Может пригодится кому.

http://s3.hostingkartinok.com/upload...42c38cfde4.png

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Subul А по заморачиваться конечно прикольно!!! Мозги должны кипеть всегда)))):creator: :creator: :creator: Ограничения мы создаем себе сами!!!!
Вложение 14512
Что ты делаешь,в промывочный день..в смысле питья или еды??? И чего это ты делаешь еще и в поликлинике???надеюсь только плакаты приходишь фоткать))))

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Пью зелёный чай и просто водичку. В поликлинике давно был. Фотки разбирал, натолкнулся, решил показать.
Завтра собираюсь стартовать на сорок дней. Боюсь загадывать, но надеюсь ваша поддержка мне поможет продержаться!
Всем ещё раз спасибо за поддержку и добрые слова! Не устану благодарить!

П.С. Картиночку мотивирующую забираю в коллекцию! Спасибо, Кисточка! Распечатаю и на стенку повешу!

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Subul, 40 дней - это серьезно! Молодец, что настроился! Как планируешь сразу ВГ или СГ немного для начала?

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Мы обязательно поддержим! :-)
Легкого голода и прекрасных результатов! :-)

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Я уже пытался два раза стартовать с СГ, но оба раза провалил. Теперь думаю, что спокойно войду на водичке. Ну не идёт у меня нормально СГ пока.
Так что сегодня стартую. Промыл ЖКТ вчера вечером, выпил магнезию, для закрепления эффекта сейчас ещё магнезии. Тоже люблю, когда в пузике пусто в начале, легче переносится голод. Ну и есть мысль, хотя и сегодня первый день, считать сорок дней от криза.
В общем в путь! Надеюсь, что ничего меня не собьёт с намеченного плана.
День 1
Рост: 188
Вес: 117,5
ИМТ: 33,5

Удачи всем нам! Поехали!:baseballcap:

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Subul, удачи:-) , я тоже хочу 40, но, к сожалению, ограниченое количество времени:-( (следующий раз раньше надо начинать):flowergarden:
На воскресенье планирую выход...

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Сергей, молодец! Хороший план!
(хотя я все в замешательстве, как люди по 40 дней не едят?... хочу в следующем году на пост тоже на воде быть)

Удачного пути!!

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

В этом году эпопею с голодом начал в Великий пост, получилось 21 день голода и 20 выхода, как раз уложился. Очень хорошо себя чувствую, но есть ощущение, что чего то не доделал, что то не дочистил, не долечил... В общем хочу пройти полный путь голода. Где то встречал информацию, что раньше пост был голодным, а постное меню уже после появилось.

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Умница, Доня! Мне кажется, что у тебя хорошее голодание получилось. Всё, что наметила сделала!

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

У меня теперь тоже линейка есть! А то у всех есть, а у меня нет!:flood:

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Лабораторный дистилятор. Мой кормилец на ближайшие сорок дней.

http://s3.hostingkartinok.com/upload...2bf8d64a31.jpg

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Subul, Сережа поздравляю с началом! :prv03:
Отличная линеечка!

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Спасибочки! Долго выбирал:)

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Сегодня в течении дня несколько раз немного тошнило. Валю всё на магния сульфат и его горечь. Желудок просит поесть, видимо сказывается нормальный вход на чае и водичке без излишеств. В общем и целом самочувствие хорошее. Посмотрим, что будет завтра утром.

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Желудок замолчит скоро... жди. :-) Легкого голода! Желаю, чтобы поскорее наступила фаза, когда о еде не думаешь постоянно. Тогда легче в десятки раз. :-)

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

День 2
Вес: 115,9
ИМТ: 32,8

Первый день прошел, как обычно легко и не принужденно. С физической точки зрения он наверное самый простой. Организм ещё не понял, что его кормить не будут, надеется, что просто за делами забылось. А вот с психологической видимо самый сложный, потому что всё вокруг тебя соблазняет бросить эту затею с голодом или хотя бы перенести на завтра. Ну вот эту соляночку вкусную доем и потом можно голодать спокойно. Ой! В холодильнике курочка запечёная! Ну не оставлять же, испортится... и т. д. Но нет, не соблазнился, устоял, чему и рад вполне!
Спал сегодня ночью как убитый. Еле будильник сквозь сон услышал. Утром немного выходила водичка, оставшаяся от вчерашней промывки ЖКТ. Самочувствие в норме, можно сказать хорошее. Настрой позитивный. Чего и всем желаю! Вперед, только вперед!

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Subul, поздравляю — у тебя самая линеистая линейка на форуме.:good:

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Subul, Сил и удачи! У меня сегодня первый день ,правда 40 дней для меня много. Хочу 7 осилить.))))

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Так вот он какой - дистиллятор!
Прямо космический корабель целый!:D :good:

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Я открыла для себя Дюфалак в сиропе. Три колпачка навернуть -
эффект как от стакана крутой магнезии. Правда в инструкции норма
прописана - около 50 мл. Три колпачка - это раза в два больше нормы.
На один раз, думаю не страшно.
Самое главное - чистит очень хорошо, пьется исключительно приятно,
не тошнит. Мне понравилось, рекомендую тем, кто уже
совсем магнезию видеть не может.

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Серёжа - ты просто герой и мегамолодец!!!
Очень рада за тебя, что удалось продержаться! Умница!:prv03: :prv03: :prv03:
Я с тобой прицепом!!!

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Да,дизайн имперский у него:)

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

А я уже сроднился с этой отравой!

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

:smile2: :smile2: :smile2:

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

День сегодня прошел вполне нормально. Во время обеда желудок просил поесть, но не долго. Со второй половины дня глаза покраснели. Голова болит слегка. Пару раз головокружение было. Есть не тянет. Отбрыкался от друзей на завтрашний день ВДВ, сказался больным. Недосуг сейчас с десантурой водку пить. В общем нормально всё! Идём дальше!

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Subul, держись, ты молодец!:prv03:
Я с тобой сегодня (у меня СГ).

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

И я сегодня с вами, ребята! :good:

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Ну вот, такая Банда голодных тут,
страшно аж писать,че я седня ела..забросаете еще меня арбузными корками.хотя корки это фигня...а вот магнезия: :shuffle:

молодцы ребята..по себе знаю,как сложно войти в голод..очень очень трудно иногда бывает...
Всем так держать!!! А кто пока не смог, подтягиваемся и не расслабляемся!!!(это я типа сама себе сказала)))
:zozh (7):
и-и-и хвост трубой пока не огребла:sport (25):
гы-ы-ы:D

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Кисточк@83, Банда голодных :good:

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Действительно нас целая банда собралась!:good:

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Сережечка, вижу у тебя линеечку , завел , молодец! Я тоже хочу, но у меня не получались они . Чайник я в компьютере.

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Света55, просто кликни на мою линеечку или Сережину и попадешь на сайт на котором можно свою сделать. Дальше по инструкции. Все получится.

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

День 3
Вес:115 кг
ИМТ: 32,5

Второй день пролетел, как на крыльях. Настал третий. Самочувствие отличное. Спал снова, как убитый. Хочу отметить, что в первое моё голодание, я до криса почти не спал. Болела голова, тошнило и бессонница. Спал урывками, больше дремал. А теперь дрыхну, как младенец. Легкое чувство голода гасится несколькими глотками воды. В прошлый раз криз проходил с 5 по 7 день голодания. Посмотрим, что будет в этот раз.
И снова спасибо вам всем за поддержку! Очень помогает участие!

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Сереж, молодчина! Продолжай в том же духе)) ну и здорово, что спал!

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Subul, Иди вперед, вот уже и третий день впереди, у меня второй пока только,живот как трактор тарахтит кушать просит.:-)

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Поддерживаю вас !

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Мой тоже, но я его водичкой дистиллированной топлю!

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Мы это чувствуем! Спасибочки и удачи на море! За буйки не заплывать!

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

[QUOTE=Subul;826485]Мы это чувствуем! Спасибочки и удачи на море! За буйки не заплывать

если и заплыву , со слов спасателей геленджикского пляжа такой не страшно, у меня два больших шара есть:idea: :D

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

:smile2:

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Ржешь , а мне они в рупор это прокричали , когда я в море плыла , что всем вернуться кроме девушки в красном купальнике , у нее два шара , спасательные круги не нужны. Так рас строились все мужчины санатория и спасатели с пляжа, когда муж прилетел ко мне в санаторий :D

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

У нас с тобой на авах руки правые одинаково )))

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Хаха, ну вы рассмешили!!
А у меня когда кормила месяц, грудь стояла ммм загляденье, а сейчас как обычно, как и раньше..

Светик, так у тебя двойня? Сложно было в раннем возрасте?
Ммм.. В палатке вообще романтика.. Но, чувствую, вся готовка пр-любому ляжет на меня, отдохнуть не получится.. Да и нет у нас ни палатки, ни спальника.. Все хорошее обойдется почти в стоимость съема маленького домика в частном сектрре

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

У меня грудь еще красивее стала после всего пережитого))) погодки у меня :-) было сложно, но я сама этого хотела, специально беременела сыном именно , вычитала что после долгой разлуки сыновья получаются и когда муж вернулся с командировки забеременела сразу. Сын копия папа , муж на родах был и взяв в руки сказал копия я ))) только глаза огромные мои и цвет глаз и кожи мои )) а еще хохочет , как я . У меня смех на пол деревни слышно.

Вам надо снимать жилье. У меня муж рыбак и все было. Только денег не было. Ну совсем плохо было тогда с финансами , даже думали никуда не ехать , но решились. И отдохнули супер и главное никому ничего не платили за жилье, только за паркинг и то там воду брали питьевую и в душ постоянно , так что на четверых 250 р - это водой только выбрали . Если у кого нет денег или они нужны для других планов там на дом копят или маашину и т д - мой опыт пригодится.

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Ой, точно! Ну ты рассмешила! Как теперь спать буду не знаю, подпрыгивает всё)))
На счёт отдыха с палаткой это я с удовольствием. Машинки есть, палатку приобрели в этом году. Следующим летом едем дикарями на море, только надо придумать на какое))) В этом году не получается((( Половину отпуска пустил на командировку в сибирь для заработка денег. Вторая половина оставлена для того же)) Я в этом году добытчик. А Катюха моя отдыхала на даче, на Оке, в Орле с сынишкой нашим и мамой своей. Но твёрдо решили в следующем году во что бы ни стало, на юг, к морю, за загаром!

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Subul, Сережа, держись! Радует хорошее самочувствие!

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

День 4
Вес 114,1 кг
ИМТ: 32,3

Самочувствие хорошее, дождя нет, настроение хорошее, надеюсь сегодня на велосипеде покататься.

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Subul, хорошего свежего воздуха и приятной прогулки!!!:-)

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Subul, Сереж, держись, хорошей прогулки!

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Серж , приветик !!)))):-)

Прочитала ,что ты начал 40-дневку !!!! Супер !!!!

Сил тебе,дорогой и легкого голода !!!!!:prv03: :prv03: :prv03:

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Спасибо, спасибо! На счёт сорокадневки я конечно готов и морально и физически. Но сегодня прочитал у Аника, что загадывать сроки на голод, тем более длительные не стоит.
Вот теперь наверное буду ориентироваться, как он рекомендует по ощущениям. В общем до второго криза, а это обычно в границах тридцати дней. Но думаю с моей комплекцией как раз в сорок уложусь.:-)

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Сереж, молодец! Движешься к цели!!
Как твои прогулки велосипедные?

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Вчера намотал на велике 20 км. Прогулкой доволен, Но ездить у нас почти негде, на дорогах в субботу много машин.

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

После обновления форума не работает функция "цитата выделенного" :-(

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

День 5

Вес: 112,5 кг
ИМТ: 31,8

Хороший отвес за день. Криз так и не наступает. Самочувствие хорошее. Ничего не болит, лёгкое головокружение, во рту бяка, язык обложен, немного красные глаза. Живот призывно урчит, но чувства голода нет совсем. Можно сказать вошел в нормальный режим голода. Странно, что криза нет.

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

У меня тоже бурчит, говорят на 3 йдень должна быть тишина, а он как трактор������язык ложечкой ложечкой очень помогает��удачи держитесь!)))мы сильные все у нас получиться ради нас самих же������

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Сережа привет, и правильно-не загадывай,пусть Бог даст до физиологического очищения:D:prv03:
Для меня так актуальна тема потери веса,можно тебя попросить писать сколько уходит в день(у меня ошибка в дневнике,я так не делала)..а то читаю отвес неплохой и не знаю куда когти драть читать)))Извиняюсь,за наглость:blush::D
Пы.Сы.-велик это супер,у меня тут нету,дома остался(..зато водоемов куча)))

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Мне не трудно конечно, сейчас поправлю.

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Поправить старые сообщения почему то не могу, нет кнопки правка... Что то у форума после обновления какие то проблемы.

С завтрашнего дня начну писать отвес, а пока отчётик за пять дней.

День 1 - старт 117,5 кг
День 2 - 115,9 кг ( отвес 1,6 кг)
День 3 - 115 кг (отвес 0,9 кг)
День 4 - 114,1 кг (отвес 0,9 кг)После взвешивания катался на велике, проехал около 20 км.
День 5 - 112,5 кг (отвес 1,6 кг)

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Общий отвес за 5 дней - 5 кг !!! :good::bravo:
Молодец!!!!!!!

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Стараюсь!!!

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Subul Спасибо Сережа!!! :love:Хорошие отвесы,так держать!!!:bravo::good:

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Не взял компьютер на работу. Отчет напишу вечером, с телефона не удобно. С утра начался криз лавинообразный. Болит все и везде... Настроение отвратительное, самочувствие тоже.

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Держись, дорогой ты наш!!!:prv03::prv03::prv03:
Что поделать - криз, это испытание...
Его надо перетерпеть!
Это скоро пройдёт, и опять огурцом будешь!!!
Старайся поменьше работать сегодня на работе...
Давай, держись!

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Сереж, у меня так было, это значит перестройка организма мощная началась.

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Позитивная линеечка ! :)
У меня пока пусть эта будет.

Как хорошо снова с вами. чуть отвлеклась и снова пошло по наклонной. А с такими целеустремленными людьми как здесь Сережа. Мы обязательно дойдем до своей цели !

http://lines.nadietah.ru/ves/ln86/ves862331_58,0.png
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Сереж, хороший отвесик очень!!
Хорошо, перетерпи, криз пройдет и все отлично будет!!

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

День 6
Вес 111,4 кг (отвес 1,1 кг)
ИМТ: 31,5

Ну вот весь день промучился плохим самочувствием. К вечеру стало нормально. Думаю это не криз. Показалось наверное, мнительный.
Срываться не собираюсь, на шестом дне это глупо и грозит последствиями. Настрой бодренький, хвост торчком! Следуем дальше. Завтра седьмой день и скоро останется всего пять недель до выхода.
Сделал клизму, вышла только вода и желчь. Видимо хорошо промылся перед стартом.
Спасибо, что поддерживаете меня, вы такие классные и общаться с вами легко!:lovegifts::loveroses::lovegifts:

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Класс Сереж!!! :good:Теперь вообще срываться нет смысла...мы все знаем,что трудно войти...особенно,кто уже голодал...
теперь думай,что-жаль бросить:bulbool:..молодец...все только начинается!! :idea:потом будешь вперед велика бежать у нас:sport (56)::sport (35)::sport (14):

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Цветик-семицветик тебе в помощь

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Subul, Сережа, ты - молодчина! Конечно, теперь уж никак не срывайся. Отвесики хорошие у тебя, поздрям :prv03:
Держись! Хорошо, что плохое самочувствие не задерживается, ты гони его.

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Спасибо вам огромное за поддержку! Приятно сознавать, что не один!:prv03::prv03::prv03:

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Еще бы ! Мы тут все высоко сидим , на тебя глядим :) Не садись на пенек -не ешь пирожок !!:D
( это из русской народной сказки про машу и медведя :)

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Карина, рад тебя видеть! Тоже за тобой наблюдаю. У меня вроде сегодня всё нормально, вот только проснулся в пять утра с головной болью лёгкой. А в общем и целом порядок!

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

День 7

Вес: 111,2 кг (отвес 0,2 кг)
ИМТ: 31,5

Отвес за сутки не значительный. Видимо повлияла вечерняя клизма, а может быть и наконец то криз прошёл... не успев начаться, как следует. В первое голодание ежедневный отвес был 400 - 600 г, но слышал, что 200 - 300 г тоже вполне нормально. Ну я и не тороплюсь. Пускай всё идёт своим чередом.
Проснулся рано, немного болит голова, но пока взвешивался и гулял по форуму, прошла.
Завтра кончается первая неделя! Это вдохновляет! Спасибо вам всем, девчонки, что вы со мной!:prv03::prv03::prv03::prv03::prv03:

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

С Добрым утром! Поздравляю отвесик хороший, желаю тебе отсутствие чувства голода.

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Спасибо огромное! Утро действительно доброе. Ничего не болит и голода нет, жизнь прекрасна!

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Сереж, уже 7-й день! Молодец, держишься отлично! :prv03:

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Да, как то уже ровно. Катюха вчера кашеварила, на запах еды никаких реакций, только слабые ассоциации. Больше раздражает чем привлекает.

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Сереж, тебе хорошо, готовить не надо :idea:, а я день и ночь готовила .

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Да, в этом отношении нам легче. Но я с удовольствием готовлю, если домашние мои хотят. Просто Катюха у меня никого на кухне не желает наблюдать! Все ей мешают понимаешь! А вообще готовить на голоде конечно жесть!

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

А я наоборот мужа откормила за неделю голода)) каждый день разносолы и сладости :D

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Узнал, что на работе котельную запустили после профилактики! Значит сегодня баня!!! Ура!!! Попарюсь!!!:band::bath:

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Сережа! Поздравляю! Самое тяжелое (начало) уже позади! Желание налопаться прошло, легкость пришла... Жизнь действительно прекрасна!!! :-)

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Так и есть!

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Subul, вот так почитаешь и аж по новой хочется!
:bravo:

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Как я тебя понимаю!!! Тоже обожаю баню!
Лёгкого пара! http://s.-Ved-/5962bb18d0aff8d7b1a22b492ef7b499.gif

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Доня, ты и так чемпион, сделай перерыв! Лучшее враг хорошего!
Ты большой молодец, посмотрел твои фото до... и после... впечатляют успехи! Слежу за твоим выходом.

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Спасибо спасибо! На парился вволю!

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

День 8

Вес: 109,6 кг (отвес 1,6 кг)
ИМТ: 31,0

Ничего не понимаю. Почему снова такой отвес большой? Конечно могла баня по способствовать, но уже хочется какой то стабильности.
Самочувствие хорошее. Ночью был "стул" небольшой. Выходила черная желчь. Думаю на десятый день надо снова сделать клизму.

Всем доброго утра! Новый день, новые победы!

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Отвес что надо!!! Банька поспособствовала

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Subul, здравствуй!
Рада твоему хорошему самочувствию! А про настроение почему не пишешь? Как голод переносится? Аппетит прошел? :-)

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Subul, я думаю, что отвес зависит еще и от количества выпитой воды. Ну и от того, делаешь ли клизму..
А может и банька так здорово поспособствовала :-)

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Subul, Сереж, поздравляю с 8-м днем! За отвесики не волновайся, главное, чтоб не привесики.
Я,значится, в супругу твою - тоже не люблю, когда кто-то на кухне под ногами вертится. Но на голоде (особенно длительном) готовить - это точно жесть :dumb:

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Настроение у меня почти всегда ровное. Очень редко бывает плохое, я даже на вскидку и не скажу, что меня может расстроить. Иногда самочувствие плохое, тогда и настрой не ахти, но окружающим этого не видно. Голода нет дня с четвёртого наверное. Запахи, готовящейся еды не беспокоят. Голодаю себе... На работе сочувственно смотрят, как будто я болен чем то, а мне наплевать:-).

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Клизму делал 5-го числа, 6-го был "стул", видимо не вся вода вышла. В воду для клизмы добавлял соль и соду чтобы не впитывалась. Воды, кажется, не допиваю до нормы. Но пью, когда хочется.

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Серёжа, молодец!!!
Я почитала тебя и снова поголодать захотелось)))
Хотя помню как выходила и говорила: "никогда больше")))
Все таки свобода от еды - это круто!

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Подписываюсь! Круто!

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

У нас народ такой... проще смириться с заработанными болячками, глотать гадость в таблетках и тогда за своего сойдешь. Хорошо еще что "советчики" не достают тебя...

Я про свой голод не говорила никому. Знает только любимый и его мама. Даже мои родители не были в курсе.

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Весь в меня! Точно - смотрят, как на больную, погибающую во цвете лет и всячески изощряются
и изголяются, чтоб накормить умирающую...:D:D:D
А мне тоже по-барабану!:D

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Вот и правильно!

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

По барабану ! Классно сказано !

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Brisa, ага, я тоже говорила "никогда больше"! И на 9-й день на каскады ушла :D

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Subul, желаю удачи и крепкого здоровья! Бог в помощь!

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Благодарю, Ваше Величество!Польщен вниманием к своей скромной персоне!:-)

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

День 9
Вес 109 кг (отвес 0,6 кг)
ИМТ: 30,8

Настроение с утра бодренькое. Выспался, хотя несколько раз за ночь просыпался. Писать особо нечего. Всё в порядке, начинаем новый день. Подробности вечером, если будет, что наблюдать. Всем удачи! Скоро четверть пути пройдена!

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Subul, доброе утро. Сергей а скажи слабость у тебя присутствует?

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Сереж-супер!! :good: Очень рада, что хорошо все идет..вот бывает ведь такое иногда прям выворачивает то от голода, то от симптомов каких, а иногда как по маслу!!! И отвесы у тебя отличные..Прям обзавидовалась я (по доброму))):girls (27)::girls (36)::girls (36)::girls (36):

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Как почитаю твой дневник безудержно голодать хочется )))))

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Я бы её не слабостью назвал, а вялостью. Ничего не хочется делать быстро. Какой то я весь плавный, но если надо напрячся, напрягаюсь, только немного голова кружится от напряги, или когда резко встаю.

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Вот вернешься с югов и в путь!

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Сегодня с обеда начало сильно сушить во рту. Пришлось везде с бутылочкой ходить, а то прям язык к нёбу прилипает и разговаривать не могу!

Ура! Солнышко! Вечером покатался на велике и позагорал! Красотища! На старом аэродроме был, дельтопланеристы летают, хотел по снимать, в телефоне батарейка села, сам поглядел, а вам не покажу))))

Если завтра с утра солнышко, то на озеро с утра смотаюсь, а то пока дожди шли соскучился по утренним заплывам!

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Так и сделаю:-) спасибо )))

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

День 10
Вес: 108,2 кг (отвес 0,8 кг)
ИМТ: 30,6

Велопрогулку проспал... Спалось очень сладко, лень было в пять просыпаться. Обещают на выходные хорошую погоду, накатаюсь.
Самочувствие замечательное, бодренькое. Сухость во рту прошла. Отправляюсь на работу. Всем добра и удач сегодня!
Четверть пути почти пройдена! Решимости нам всем в преодолении себя!

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Subul, посмотрела твои фото со старой жизни.
Ни за что бы не дала 145 кг.:super:

Прочитала твой дневничок - сплошной позитивчик!:-)
Конечно, буду заходить поддерживать тебя и подпитываться классной энергетикой!

Прям стало как то радостно на душе!

Как то видела и тебя в своём дневничке.
Помни всегда - главное контроль. Расслабишься - не заметишь как успехи сходят на нет.

Ну ты у нас, смотрю, мужчина волевой - всё будет просто отлично!

Лёгкого голода!!!!!!!!!!!

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Я большой и кость тяжелая:-)

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Розочка, спасибо тебе большое за приятные добрые слова!:prv03:

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Сереж,а я сначала подумала,что это ты мне так обрадывался ))))) ;):shuffle::shuffle::shuffle:


Сережа ,читаю тебя с удовольствием !!! Молодец,ты с характером !!! Все у тебя получится !!!!!:prv03:

Удачи во всем !!!!:blowkisses:

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Конечно тебе!

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Спасибо,мой дорогой !!!))):heartbeat::heartbeat::heartbeat: Ловлю на слове ))))):-) ;)

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Красно Солнышко, ты очень приятный собеседник, с тобой даже спорить приятно, настоящее Солнышко!:prv03:

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Читал о быстром заживлении ран в период голодания. Сегодня в этом убедился. Вчера повредил палец отвёрткой. Просто марлей забинтовал, не стал ничем мазать, только ранку промыл хозяйственным мылом. Сегодня рана, как царапина, не болит при нажатии и затягивается... Замечательно.

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Приветик! Ты это... поаккуратней там. :-)
Сереж... а как у тебя сейчас с концентрацией внимания? Помню, что где-то на второй неделе у меня она упала... мозг включался в работу со второго-третьего раза... смотрю в таблицу - вижу фигу :D А через дня четыре.. может дольше все снова пришло в норму. Хотя самочувствие было хорошим. У себя такого не наблюдаешь?

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Подписываюсь двумя руками!:creator:
:blowkisses:

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Мозг работает отлично и с концентрацией внимания порядок. Вот только мышцы видимо не успевают за мозгом. Как то всё медленно делается. Сильно стараюсь не напрягаться, но в общем и целом самочувствие на пятёрочку!

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Subul, Сережа, молодец, поздравляю с 10-м днем!
\хорошо идешь, отличные отвесики!

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Спасибочки!)))

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Накаркал себе плохого самочувствия или сглазил хорошее. Проснулся посреди ночи с головной болью, урчанием в животе и тошниловкой...
Вот решил по форуму полазить, почитать. Может отвлекусь.

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Сереж,завтра будет лучше,вот увидишь !!!!!!:-)

Держись,дорогой !!!!!:girls (3)::girls (3):

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Ну теперь ясно куда девается Солнышко после заката))) На форум заходит и всю ночь тут тусит до рассвета!:smile2::smile2::smile2:

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Ой,хохочу не могу )))))))))))):-)

Сереж,ну ты и юморист !!!!!! :smile1:

Супер шутка,спасибо !!!!!!)))):good:

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Да что ж это не спится нам всем а эту ночь?

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Да... Задачка...

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

День 11
Вес: 107,7 кг (отвес 0,5 кг)
ИМТ: 30,5

Спать ложился с головной болью и тошнотой, но потом всё прошло. Бессонница. Проснулся в три ночи, сна ни в одном глазу. Читал форум, сидел до четырёх, потом уснул. Сны снились совершенно неимоверные, даже и не расскажешь, все красочные, но чушь чушью...
Самочувствие скорее хорошее, чем отличное. Небольшая слабость. Укатываю на вело-заезд, всем до вечера!

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Subul, Серёжа!!! Молодец!!! С десяточкой тебя!!!:prv03::prv03::prv03:

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

И сил на следующую!!! :prv03::prv03::prv03::prv03::prv03: Серёжа! У меня тоже примерно в это же время было ужасное просто самочувствие,прошло через несколько дней.Так что главное тут ТЕРПЕНИЕ! :blowkisses:

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

:super::bravo:Ну ты силен !!!!! Еще и спортом занимаешся на голоде !!!!!!:sport (35)::sport (18)::sport (35)::sport (15):
Присоединяюсь !!!!!:prv03::prv03::prv03:

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Subul, поздравляю с очередным днем и очередным отвесиком!
Хорошей тебе прогулки! :D

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

[QUOTE=Subul;830016]День 11
Вес: 107,7 кг (отвес 0,5 кг)
ИМТ: 30,5

Имт , что такое ?

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Индекс массы тела (англ. body mass index (BMI), ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной. Важен при определении показаний для необходимости лечения.

Индекс массы тела рассчитывается по формуле:

,

где:

m — масса тела в килограммах
h — рост в метрах,
и измеряется в кг/м².

Например, масса человека = 85 кг, рост = 164 см. Следовательно, индекс массы тела в этом случае равен:

ИМТ = 85 : (1,64x1,64) = 31,6

Показатель индекса массы тела разработан бельгийским социологом и статистиком Адольфом Кетеле (Adolphe Quetelet) в 1869 году.

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Сереженька у нас пропал где-то,мы надеемся что все отлично и просто суперские выходные))):prv03::prv03::prv03::D


))))Свет, ты на линеечку свою нажми ,еще раз данные поставь все на сегодняшний день, и увидишь все про ИМТ,там тебе и распишут...
У тебя и сейчас стоит тожа твой ИМТ)))
:4u:

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Индекс Массы Тела - Это соотношение текущего веса с нормальным в процентах. Всё, что выше 25%- это лишнее)))

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Вернулся))) Выкатывался на велике, до компьютера далеко было))) Снова теперь на месте! Всем приветы))

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

День 12-13
Вес 107 кг (отвес 0,7 кг)
ИМТ: 30,3

Отвес небольшой за два дня. Скорее всего потому что, пока на велосипеде гонял, очень много воды пил... и скорее всего перепил. Ну и ладно, главное, что не привес! Самочувствие отличное, неделя начинается очень бодренько. Мышцы (они оказывается у меня еще есть) болят все почти без исключения. От хорошей погоды видимо ума поубавилось. Велосипед отпуск просит до конца недели, но если погода будет, то фиг ему, а не отпуск!

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Удача, ничего сверхъестественного в своих ощущения пока не наблюдаю, вот только сон один приснился, с совершенно не свойственными действующими лицами и событиями. Очень красочный и яркий, с событиями, как в калейдоскопе. Что странно, я его весь помню. Теперь анализирую, что моё подсознание хотело мне сказать этим сном.

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Subul, О СНАХ!!! Неплохо бы сны записывать. :idea: Иногда сразу не поймёшь к чему сон,но вот со временем... Особенно на голодании,а потом на выходе сны снятся непростые,ох и непростые. Удачного голодания!!! :prv03: :prv03: :prv03:

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Во время голода связь с подсознанием становится телефонной практически. Звонишь ему когда хочешь, а главное подсознание снимает трубку и отвечает! Йэххо!!

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Спорт! Спорт! Спорт! Молодец!!! :bravo:
Все... ты меня заразил! Сегодня тоже поеду кататься, если работы будет не очень много. Ну а если много, то завтра - обязательно!!!
Отвес таким может быть не только из-за воды. У меня организм тоже после десятого дня неохотно расставался с граммами :D Вроде у Столешникова написано, что в среднем в сутки уходит около 300 гр. Так что все у тебя окейно! Медленно, но уверенно!!!
Удачи тебе и хорошего дня! :-)

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Велосипедистам привет!
Я вернулась в Рио, и тоже на велик завтра))

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Привет! :prv03:
А как в Рио с велодорожками? У нас они есть, но часто заканчиваются просто и внезапно... ничем :D Кончилась и все :D Да и пешеходы не особо спешат уйти с дорожки, еще и повозмущаться вслед могут, что мол ездють тут всякие...

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Привет! Я голодала в июне 12 дней и прервала голодание потому что было очень плохо, скучно, ни с кем не общалась, я живу одна, дома никого нет, а с друзьями стеснялась встречаться из-за запаха неприятного. И сил не было на улицу выходить. Чувствовала себя несчастной, обиженной на всех, изолированной и настроение все время плохое. Вот. А есть не хотелось, но я начала выход, потому что захотела вернуться обратно в жизнь.
Сейчас почитала дневники ваши, поняла свои ошибки, что надо было выходить на свежий воздух каждый день и двигаться.
И, конечно, этот форум - это такой ресурс, такая поддержка! Возьмите меня тоже в свою компанию!

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Оля, с радостью!!!!!!!! Заходи ко мне в гости в любое время, всегда тебе рада !!!

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

С радостью!:prv03:

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

В чьем-то дневнике, уже не помню, чьем, я прочитала, что когда человек во время голодания двигается, то в мышцах образуется молочная кислота, и она превращается в глюкозу. И эта глюкоза питает мозг и поднимает настроение. Я не очень точно запомнила эту схему, поняла только главную мысль - начинаешь двигаться, да еще и на свежем воздухе - и настроение улучшается.
А автор кажется или "Начинающий", или "Гвоздь"
:aliendance:

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Ну так вот... И на старуху бывает проруха... Допрыгался, доигрался, доголодался. Родственники поставили ультиматум. Начинается полоса дней рождений и юбилеев. Завтрашний день я конечно доголодаю, что бы они там не говорили, а с четверга и до конца выходных планирую выход и становление в строй едоков.
Хочется по оправдываться, мол так и так, но не буду. Я знаю, что вы меня поймёте. Боюсь загадывать, когда я снова войду в голодание. Надеюсь, как только отправлю сорванца в четвёртый класс.
Выходить буду на цитрусовых соках, сегодня уже затарился грейпами и лимонами. Апельсины в этот раз пролетают, мне их активно не хочется))).
В общем и целом ни одно из задуманных голоданий не получилось до конца. Зафксировался на 107 кг, надеюсь за все юбилеи больше 110 не наберу. Эх, жаль конечно.
Этот дневник я закрываю, писать сюда больше ничего не хочется, он себя исчерпал.
Буду присутствовать в виде комментариев на ваших страничках. Когда буду готов к голоду, заведу новый дневник.
Спасибо всем вам за то что поддерживали и читали мою писанину. Я очень сдружился со всеми вами. Не прощаюсь, говорю до свидания!

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

А у меня велика нет!
После операции на коленке я на нем ни-ни.
У меня мопедик. А зовут его Жужа!

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Ольга К., с хороших дневников начала знакомится с форумом. Молодец!

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Subul, решил, значит решил.
Что ж мы будем зацикливаться на снижении веса!
Юбилейчики, конечно, серьёзная проверка для веса!

Ждем тебя в наших дневничках!

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Сереженька!!!:hi: Удачи тебе и прекрасного настроения, мы тебя все сильно:love:..обязательно заходи,не пропадай!!! Этот форум стимулирует:good:..я пока тебя читала,вон на той неделе три дня проголодала..пиши,мы ждем тебя!!!:blush::shuffle::bravo:

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Кисточк@83, спасибо огромное. Я конечно же вас не брошу, мне так нравится общаться с вами со всеми! Вы моя опора на этом трудном пути! Надеюсь и я хоть немного соответствую и поддерживаю вас.

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Сереженька ты молодец!
Один раз да второй, в сумме прилично отголодал. И может так и лучше, понемногу чистишься, каждое следующее будет легче проходить, потом и длительное получится))
Главное старайся не засорять обратно организм в перерывах и все будет тип топ.
А я уже соскучилась по голоду))) сидела, наворачивала свои помидоры и думала, как хорошо было, не надо продукты покупать, в гору их тащить, потом есть, а потом мусор выкидывать))) И экономия приличная, и пупок к спине прилипает))) Кстати, ты мне про фото ничего не сказал, я имею ввиду себя, а не макаку)))
И к нам обязательно заходи, а то едоки тебя быстро засосут в свои ряды, как в болото)))

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Subul, не пропадай главное. Прекрасного тебе выхода!!! Про выход напишешь?:-)

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Обязательно))), но в ваших дневниках)))

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Замечательные фото конечно! Прекрасно выглядишь, видно, что амазония пошла на пользу! Не могу отделаться от ощущения, что знакомо твоё лицо... Может быть я тебя такой и представлял?.. Не знаю...

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Не не не! Я там уже был, там не интересно. Брата великом заразил! А то он всё на ямахе своей гоняет. 31 августа поеду на велике в Раменское на МАКС 2013 (это авиасалон). Раменское от нас в 50 км, как раз мне дистанция что надо!

Re: Необходим "волшебный пендель"!
 

Интересно! У меня тоже есть такое ощущение по поводу тебя)))