Голодание со вкусом
 

Всех приветствую кто забредет.Кратко почему да как.Болячки связаны со спиной.В молодости по дурости сломал повоночник 3 позвонка.Спасли от инвалидности и всего прочего Московские хирурги 1мед.Быстро встал на ноги и жил нормальной жизнью.Но водный туризм и походы сделали свое дело.Сейчас лишний вес и периодические боли в спине.Опыт голодания на воде 10 + 21 +21 +31 на минералке.Начал в Великий пост.Вход был ужасным-накануне открыли дачный сезон - алкоголь ,шашлык,блины все не в меру.Но этому пришел конец.Удивил результат- первые 1,5 дня улетело 2,5 кг.Сегодня 3 дня-3кг.Но главное почему со вкусом - оно у меня уриновое голодание.Подробностями смущать никого не буду. Кому интересно будет раскажу.Настроение прекрасное.Ничего не болит.Сплю нормально.Буду стараться до победы.

Голодание со вкусом
 

Пока читать сообщения в основном дневнике.Кто поможет как копировать из основного в этот.Я еще не очень в ладах с планшетом

Re: Голодание со вкусом
 

Сегодня 5 день.Убыток составил 4,5 кг.Самочуствие хорошее.Пока никаких побочных эффектов не наблюдалось.Никаких дополнительных процедур не делал.Если так дальше пойдет то голодать получается одно удовольствие.Взвесился на весах которые показывают сотношение тканей -мышц-жира-костей-воды.Интересно было бы узнать динамику по дням голодания.Вопрос-такие весы для занимающихся просто лажа или в этом есть что-то реальное. Продолжаю тихо радоваться жизни..

Re: Голодание со вкусом
 

Сегодня 6 день УГ.Убыток за 5,5 дн. составил 5,5 кг.Появилась легкая слабось.Работаю спокойно хотя конечно все не верят.Болезненных проявлений пока никаких.Будем стараться так и дальше.

Re: Голодание со вкусом
 

Сегодня 7 день Уг.Сброс веса идет лихо.За 6,5 дн.-7кг.Скоро буду молодым и красивым.Слабости стало больше.Во рту тоже появились и вкус и запах, но это все естественно, так и должен идти процес.Но эксперимент я всеже провел.Во время домашних дел сильно поранил запястье руки ножом.Попал видно в артерию и крови потерял прилично.Теперь будем смотреть как повлияет кровопускание на 6дн УГ. Лечился естественно тоже Уриной.Пока делаю вывод что зря не почистил печень перед голоданием.Это делать надо без вариантов.Когда почитал и проникся опытом об этом, на этом форуме, уже начал УГ. Но после выхода в зависимости от срока недельки через 2-3 сделаю.Еще на 7дн. было небольшое самопроизвольное ощищение кишечника.Клизм не делал ни в начале ни по ходу.В остальном все пока нормально - будем продолжать.

Re: Голодание со вкусом
 

Сегодня 8 день УГ.Началась потихоньку чистка- обложило белым язык,вялость в теле.У стала ядреной.Попробую выдержать.Надеюсь первый криз пройдет без особых эксцесов.Попробую больше физики, а то все вечером больше лежу и наверное всетаки клизьмы.Будем продолжать дальше.Надеюсь на успех.Всем привет.

Re: Голодание со вкусом
 

Вчера вечером устроил баню с парной.Сегодня 9 дн. отвес 8кг. После парной появилась легкость.Жить стало лучше.Ур. становится все ядренее,но цвет,прозрачность все в норме.Будем продолжать дальше.Кстати большая рана от разреза затягивается буквально на глазах.Уже через день хожу без повязки.Последствия большого кровопускания никак не ощущаю.Считаю и здесь мне Ур. очень помогла.Компрес я не ставил только почаще снимал бинты и поливал.Буду считать , что иду правильным путем.Всем привет.

Re: Голодание со вкусом
 

Всем привет.сегодня 10дн УГ.Отвес составил 9 кг.Все нормально, только внутрь уже сложнее.""Какая гадость ваша заливная .......".А в остальном все хорошо.Будем продолжать.

Re: Голодание со вкусом
 

Сегодня 11 дн. голодания.Вес за день (10дн.) не изменился ни на грамм.Удивительно, что до этого стабильно 1кг. каждый день. Потреблять во внутрь стало практически невозможно-термоядерная. Но жить можно и нужно.Будем двигаться дальше.Всем привет.

Re: Голодание со вкусом
 

Сегодня 12 день УГ.Видимо пару дней был криз, но ничего этакого не было.Стало просто полегче. Отвес за 11 дней 10,5кг. Маленько побаиваюсь, что все так гладко идет,всё что успел прочитать на форуме выглядело далеко не так.Значит буду как пионер положительным примером этого метода Процедуры утром и днем так и не прервал.Продолжаем дальше.Всем привет.

Re: Голодание со вкусом
 

Всем привет.Сегодня 14 дн. УГ. Отвес 12кг .Все стабилизировалось как будто идет нормальная жизнь даже самому интересно .Забыл сказать о плюсах. На 3й-4й день я по словам супруги перестал совершенно храпеть -серьезный аргумент , если сохранится после выхода.Начинаю задумываться о сроке выхода , поскольку УГ занимаются меньше людей , а я первый раз, хотелось бы услышать совет опытных голодальщиков по УГ.Пока ничего ни разу нигде не ёкнуло,кроме слабости пару дней.Процедуры все продолжаю.

Re: Голодание со вкусом
 

Сегодня 16дн. Ур.голодания.Отвес составил 13,5кг.Вчера ещё раз был в парной бане парился несколько раз,все терпимо.Один факт удивил-утром во рту пропала вся горечь.Стало очень комфортно.Сухость во рту никуда не делась ,но это естественно.Ни губы,ни лицо,ни руки-никой сухости ,морщин .Близкие и на работе отмечают ,что кожа и внешний вид стали только лучше.Правда они не догадываются,что я всё это делаю на урине.Но я их не обманываю,я просто не говорю.Всё нормально.Буду продолжать.Жаль только что ветке "уринотерапия" идет сыр-бор,будем надеется уляжется.Всем привет.

Re: Голодание со вкусом
 

Сегодня 17дн.Ур.голодания.Счастье длилось не долго ,горечь опять появилась, но менее выражена.Налет на языке небольшой ,только цвет стал желтеть.Разок почуствовал сердечко,но это несколько секунд и без боли. Больше никаких рецидивов не было. Отвес за 16дн.-14кг.Буду продолжать до 21 суток.Потом как будет здоровье перейду на ВГ,так-как никто не посоветует сколько можно УГ для первого раза в целех безопасности.Все нормально.Всем привет.

Re: Голодание со вкусом
 

Сегодня 18дн. УГ.Всё идет по накатанной колее.Никаких особых изменений.Отвес составил 14,5кг.Из неприятностей -сухость во рту,общая вялость т.к. физикой не занимаюсь, только утром зарядка минут 15. Процедуры продолжаю- утром питьё,остальное на растирание или клизму. Буду продолжать. На работе правда уже начинают уговаривать выходить ,значит внешние изменения не всем нравятся. Всем привет.

Re: Голодание со вкусом
 

Сегодня 20 дн. Ур.голодания.Все нормально.Приведу данные по замерам на весах ,показывающих соотношение веса,жира,воды,мышц,костей. Замеры производились на 4дн. и 19дн Ур.голодания. Вес - разница 9,1кг., Жир 41,2-37,5 Вода 42,9-45,5 Мышцы 35,3-36,2 Кости 6,4-6,4. Весы использовались марки "Бош" В каких всё это единицах , я так и не выяснил . Но факт изменений имеется. Потребность в воде уменьшилась,соответственно и выход урины.Уже не хватает родимой для всех процедур.Придется увеличивать пайку воды. Отвес -15 кг. Всем привет.

Re: Голодание со вкусом
 

Сегодня 21дн.Ур.голодания. Всё нормально.Отвес за 20дн. составил 16кг.Никаких отрицательных эмоций.Свой план 21 день выполнил слишком легко.Буду продолжать.Выполняю все процедуры,внутрь только утром, стала ядрёная,может быть с этим элементом придётся прекратить, до приемлемой кондиции.Всем привет.

Re: Голодание со вкусом
 

Сегодня 22дн.Ур.голодания.Всё идёт нормально.Процедуры продолжаю полностью, но завтра перехожу на питьё только воды.Обтирания и клизму оставлю как прежде.Просто у меня нет достаточного опыта для первого раза,а советов опытных не дождался.Отвес составил за 21дн.-16,3кг.Вероятно началась чистка внутри,надеюсь будет достаточно одной воды.Всем привет.

Re: Голодание со вкусом
 

Сегодня 23 дн.Ур. голодания.Всё идет по-прежнему.Самочуствие нормальное.Сегодня буду пить только воду.Так что дальше пойдет практически обычное голодание с примесью уринотерапии.Сроки определятся по настроению.Давление ,сахар,пульс всё внорме.В отличии от водного на этот срок, кожа на лице, руках, теле-выглядит на порядок лучше.Больше ничего интересного пока не будет.Отпишусь через пару дней.Всем привет.

Re: Голодание со вкусом
 

nik, а как давно вы начали использовать У в своей жизни? И с чего начинали? Особенно интересует прием внутрь. Клизмы, промывание носа, полоскание горла использую давно. А вот с приемом внутрь не получилось.

Re: Голодание со вкусом
 

"Tatka " - Урину по полной программе начал использовать в первый день голодания 23дн. назад(внутрь-утром и днём примерно среднею часть,остальное что оставалось на обтирания утром или вечером клизма-1÷1,5 литра подогретой до температуры тела.Считаю результат и течение части голодания на урине великолепным.Сейчас буду сравнивать с водным.Раньше когда голодал на воде 10+ 21+21 и один раз на минералке 31дн. в разные годы,(примерный период последние 8-10лет), всё было гороздо сложнее, особенно в конце- супруга вытаскивала из голодания просто силой.Сейчас у неё нет никаких беспокойств и спокойно разрешает продолжать дальше.До этого дня ничего никогда не делал с уриной,никаких процедур,единственное прикладавал на порезы,травмы как и все делают.Что меня "торкнуло" голодать на урине пока ёще сам не разобрался,но что основное-естественно это ветка "Уринотерапия" на этом форуме, жаль что её прикрыли. Оказывается" Не так страшен черт как его малюют". Единственное ,что пока не ясно - длительность сроков на уриновом голодании.Первый пример на 23дн. показал мне ,что сомневаться не стоит.Будем смотреть ,что будет дальше.То что возьму основные процедуры на вооружение в дальнейшей жизни - это безусловно. Всем привет.

Re: Голодание со вкусом
 

Сегодня 24дн. голодания уже на воде с примесью уринотерапии.Отвес за 23дн составил 17кг. Всего за один день питья только воды изменился цвет и вкус урины.Прозрачность осталась, но стала светлее , желтее и менее терпкая.Самочуствие нормальное - ничего не болит, нет даже намёка. Для меня странно, что неужели нечему болеть.Попробую сходить на УЗИ - печень,желчный и что ещё увидят.По внешним признакам все отмечают что выглядеть стал лучше чем до голодания, только глаза стали больше, открытые и запали внутрь, правда я этого не замечаю.Все это при условии дикого входа в это голодание , но тенденцию я уже приметил - все мои входы в длительные голодания происходили на следующий день после всяких корпоративов, новогодних гуляний и прочих излишеств.Я естественно не призываю к этому ,но по факту это возможно т.к. я ешё вроде живой. Буду продолжать .Всем привет.

Re: Голодание со вкусом
 

Добрый день Ник! Вы искали информацию по У голоданию, есть небольшая совсем брошюра - Джон Амстронг "Живая вода" , там чудеса написаны про У голодание. Я неособо верил.., теперь глядя на вас думаю , что возможно все правда. У меня сейчас 10- день У голодания.. И тоже , необычно легко проходит, боюсь даже сглазить.. Удачи вам и спасибо за пример. Если в интернете не найдете этой книги, то могу вам скинуть на почту..

Re: Голодание со вкусом
 

LEZH3 буду благодарен я этого не читал,мой почтовый ящик в личке , в далёкие времена листал уринотерапию Малахова.Теперь буду подковываться теоритически.У форума большие возможности.Тебе тоже хорошего продолжения голодания, информируй если будут какие резкие отличия будем учится вместе. Я уж на ты , думаю мой возраст позволяет. Сегодня 25дн. Голодания. Всё нормально.На третий день питья только воды появились отличия от уринового - урина светлеет и уже без запаха и вкус совсем слабый, губы стали резко пересыхать , потребление воды стало в 1,5 - 2 раза больше. Зато теперь недостатка в урине нет, хватает на все остальные процедуры с лихвой, можно делать и пару раз в день. На работу продолжаю ходить, свои обязанности исполняю нормально, благо в конторе сидеть приходится часа 2, остальное время мотаемся по городу. Уже появляются мысли опять перейти на урину, но знать бы чем это может грозить .Но недельку надо будет протянуть на воде.Всем привет.

Re: Голодание со вкусом
 

Сегодня 26дн. голодания.Отвес за 25дн. составил 17,5кг.Всё идет нормально , только во рту всё сохнет и вяжет.Сегодня сделал УЗИ внутрених органов ,всё в норме, никаких увеличений ,опущений и тд , есть только в желчном немного -более вязкой желчи на выходе,но это после такого голодания думаю нормально.Так что будем считать добро на продолжение получено.Всем привет.

Re: Голодание со вкусом
 

Сегодня 28дн. голодания. Отвес составил 19,5кг. Состояние желает быть лучше. Слабость, во рту бяка. В деревне пару дней занимался с дровами.Брёвна ну очёнь тяжелые, периодически лежал.Болей никаких нет,думаю ещё 2-3 дня и выход, для первого уринового достаточно.Урина вновь насыщенная, прозрачная, вкус лучше не пробовать, на процедуры сойдет.Всем привет.

Re: Голодание со вкусом
 

Сегодня 30дн. голодания. Этот будет завершающий.То что я хотел всё получилось, даже лучше, чем ожидал.Считаю всё прошло замечательно.Опыт 22дн. уринового голодания и 8дн. на воде пр игодится в будущем, в случае каких-либо заболеваний.Сейчас для профилактики кому за 60 , этого более ,чем достаточно.Выход буду делать стандартный на соках,здесь придумывать ничего не надо.Конечно идеально было продолжить до физиологического окончания , но надо работать, а отпуск посвящать этому рука не поднимается.Надеюсь выход будет стандартным и без приключений.Отпишусь позднее,как и основные итоги. Всем привет.

Re: Голодание со вкусом
 

Сегодня 5ый день выхода из УГ. Всё идет как и планировал - 1день соки разбавленные на 1/3 водой (морковь+яблоко), 2ой соки 100%. 3ий добавлял высасывая дольки- яблока,мандарина, самый вкусный грейпфрукт.4ый-5ый салаты,каши,овощной суп.Всё работает отлично.Все выходные хорошо работал на даче.С завтрешнего дня практически буду в нормальной рабочей колее,но только моложе и легче на пару десятков кг.Питание конечно будет смешанным, но с большим уклоном в сторону овощей,фруктов.Всё идёт хорошо.Желаю всем так-же успешно и без проблем поголодать.Уже появляется желание вновь повторить, думаю до осени потерплю, а там уж до нормального веса погоню.Всем привет.Спасибо за моральную поддержку.

Re: Голодание со вкусом
 

Сегодня 20 дн. выхода .Всё идет нормально.На праздники попробовал на мангале мясо, сегодня в фольге рыбу на мангале - всё нормально .Основная пища салаты,крапива,сныть,овощные супы,в общем супруга балует.Два раза был шедевр - овощные котлеты.Ну очень вкусно! Из варёнки каши,картошка в салаты (немного). Вес после падения на19,5 кг.- поднялся на 3кг. держится стабильно.Очень даже радует.Буду стараться придерживаться этого рациона.Осенью попытаюсь голодать до нормального веса или физиологического окончания голодания.Максимально буду на урине с переходом на питьё воды.Считаю выход из голодания практически завершенным.Правда одна болячка годичной давности (при перегрузке - рука ,нога,шея,спина, на второй -третий день начинают болеть связки, аж до таблеток) повторилась. Получается не могу контролировать перегрузку .Каким образом понять что уже лишака без боли не понятно.Но это думаю от недостаточной тренированности- будем исправлять.Кто посоветует, что делать, буду очень благодарен.Всем привет.

Re: Голодание со вкусом
 

прочитай дневник Василия. у него может найдешь ответ. очень толковый дневник.удачи.

Re: Голодание со вкусом
 

33дн. Выхода из голодания на 30дн. Всё хорошо.Можно сказать великолепно.При питании на овощах вес вернулся и стабилен к последнему дню голодания - минус 19,5кг. Буду стараться оставаться на этом питании организму вполне хватает.Главное начать больше заниматься физикой , но это наступит.Дневник на этом считаю завершенным надеюсь на продолжение этой осенью.Всем привет.

Re: Голодание со вкусом
 

пару дней назад пересматривала видео Бубновского. кому то за боли в коленях пыталась видео скинуть не получилось, ну и захотелось пересмотреть еще несколько. так он очень хорошо объясняет, почему такие боли появляются. просто наберите "видео Бубновский-боли в спине", если конечно заинтересует. удачи и здоровья.

Re: Голодание со вкусом
 

Всех приветствую.Сам тоже рад, что вернулся в дневник так-как это означает начало нового голодания.Сегодня 2дн моего уринового голодания.Прошел год после последнего на 30дн.Результаты очень положительные- вес прибавился в течении года на2кг. и только из-за января ещё на 3кг.По факту снижение на 15кг.В этот раз планы войти в нормальный вес 65-70кг,но для этого надо потрудиться. а это как минимум 30-35дн. голодания.Болячки за год мизерные- простуда 2дн. когда все болели на работе - без таблеток и больничных и пару раз опять видимо воспаление связок в разных местах, но уже проходило быстрей и менее болезненней.Порядок оставляю прежний ,всё проверено в прошлый раз.Сегодня отвес 2кг. Самочувствие нормальное.Вход в голодание был впервые нормальным(после нормального питания).Практически это будет профилактическое голодание плюс снижение веса.

Re: Голодание со вкусом
 

Всех приветствую сегодня 4дн голодания.Первые дни что-то напрягало, сейчас всё отпустило и стало легко и просто практически не замечаеш голодания.Все дополнительные процедуры перед началом голодания (чистка печени,слабительное,клизмы) отпали сами собой после изменения питания в течении года.После всех этих сырых овощей вход свободный и лёгкий.Отвес 4кг.Буду спокойно продолжить до цели,дальше какаие-нибудь бяки обязательно появятся,но будем бороться.

Re: Голодание со вкусом
 

Всех приветствую.Сегодня 6дн. голодания всё идет как обычно ничего не болит, только общая слабость, но терпимая.Отвес за 5дн. - 5кг. Уже появляется слабая мысль - вес восстановился до прежнего выхода из голодания (год назад) за 5дн. голодания, а одна из моих целей подойти к нормальному весу, то есть смысл ограничиться сбросом веса от минимального прежнего на 10кг. и растянуть это удовольствие ещё на полгода или год?.Правда до этого тоже надо добраться.Но слабые мысли надо отбросить.Реальность такова, что после голодания разница в весе повышается на 25% за год ,при условии изменения питания и это повышение можно легко восстановить недельным голоданием.Главная задача добраться до нормального, а параллельная профилактика для здоровья организма, это приятное дополнение.Буду пыхтеть дальше.Всем здоровья и лёгкого голодания.

Re: Голодание со вкусом
 

Всех приветствую.Сегодня 8дн. голодания. Всё идет по накатанной колее, никаких эксцесов, ни кризов,как обычная жизнь и это меня радует - значит к цели иду правильно.Отвес за7дн. составил 7кг. Такими темпами приду к финишу раньше времени,но реально естественно скоро отвесы начнут уменьшаться.Всем здоровья и лёгкого голодания.

Re: Голодание со вкусом
 

Всех приветствую.Сегодня 10дн. голодания.Всё нормально. Вес резко перестал падать.За два последних дня сброс по 0,1кг. за день.Что-то там внутрях перестроилось - будем ждать.Если так пойдет дальше то для моей задачи "минимум" ,ещё надо будет 50 дней .Так и крыша поедет.Будем думать. Всем лёгкого и безболезненного голодания.

Re: Голодание со вкусом
 

Всех приветствую.Сегодня 12дн. голодания.Всё идет спокойно и мирно.Вес убегал только ночью, разница утром и вечером одного дня возрастала до 0.5кг.Оказывается вода питательная штука. Сейчас вроде стабилизировалось. Общий отвес за 11дн. составил 8.5кг. До моих пожеланий ещё долго.Надо отдаться в руки природы своего тела и продолжать.Всем желаю лёгкого и продолжительного голодания.

Re: Голодание со вкусом
 

Всех приветствую.Сегодня идёт 14дн. голодания. Что-то там внутри отпустило, стало совсем легко и просто.Утром уже свободно без вялости и напряжения делаю зарядку, пока обхожусь без клизм , только продолжаю свои любимые обтирания уриной.Вес потихоньку падает, за 13дн отвес составил -9,3кг.Разница в весе утром и в обед доходила до 1кг. вечером опускалась до 0,5кг.Получается обьективно взвешиваться надо утром.Потихоньку ползу к нормальному весу.Всем желаю лёгкого голодания и никаких болячек.

Re: Голодание со вкусом
 

nik вечер добрый. а какой был вес изначально до голоданий,что то пропустил я это,и заняться голодом - какая причина побудила.

Re: Голодание со вкусом
 

Владбриг - год назад около 102кг. ,после предыдущего голодания - 82кг , сейчас 77кг. Планирую в мечтах достигнуть 70кг. и стабилизировать его , посредством питания .По итогам того года всё практически удалось.Уменьшение веса положительно сказывается во всём.Конечно у меня не всегда был такой большой вес , это в последние годы бросил активный образ жизни , дурацкое питание , пиво , алкоголь и прочие излишества довели до такого состояния. Но вроде вовремя одумался и стал следить за собой и не так уж это совсем тяжело, надо только решиться.Естественно я не отказался от всех радостей жизни и буду позволять себе иногда побаловать себя но теперь с этим опытом я легко вернусь в нужное русло. Главное не сворачивать с генерального пути к своему здоровью . Это была первая причина. Вторая чисто профилактическая , я уверен, что голодание помогает организму нормально функционировать какое-то время. Надо самому почуствовать когда наступит время очередного голодания. С приветом Nik.

Re: Голодание со вкусом
 

nik - не против если помучаю тебя вопросами,уж больно ясно излагаешь.
,,кетоз,, что это и что происходит в организме при нем ,в целом начинаю понимать,но хотелось бы услышать от более опытного,и если можно своими словами.
Почему УГ а например не голод на соках или воде.
Волга начала вскрываться - скоро на рыбалку.

Re: Голодание со вкусом
 

Владбриг я не особо стремлюсь познать всю теорию процесса голодания , этим надо конкретно заниматься.Вкратце то что я понял в состояние кетоза организм на голодании (водное) попадет через несколько дней 3-5 -у каждого по разному в зависимости от накопленного гликогена в мышцах.В первые дни голодания организм расходует гликоген из мышц.Гликоген это примерно как реактивное топливо, оно в запасе и расходуется только при пиковых нагрузках на организм.Он больше значим для спортсменов.Для примера как глюкоза , сахар съел и сразу получил готовые углеводы - топливо для организма.В состоянии кетоза организм получает необходимую энергию для продолжения жизни путём окислительных реакций с жиром клеток ,межклеточного пространства ,белков. В дело идет всё , что накопилось во всех частях тела.Идет закисление организма, продукты распада-углекислый газ,вода,другие элементы, но самое неприятное -ацетон, который и дает постоянный запах изо рта . У каждого в разной степени в зависимости от зашлакованности организма, но он есть.По способам голодания тоже у всех своё мнение.На соках, настоях трав и тп это насилие над организмом- как вариант выхода из длительного голодания на соках это нормально и только приветствуется при этом практически продолжается чистка организма.Категорически против сухого голодания- это насилие в квадрате- последствия непредсказуемые.Уринотерапия на голоде - это обтирания, полоскания горла , клизмы -эффект очень замечательный , внешний вид на голодании говорит сам за себя.Принимать во внутрь это на любителя с этим ёще не всё ясно, но за всё время моих голоданий никаких побочных эффектов небыло.Классика - это чисто водное голодание, тут практика огромна и безопасность гарантирована при соблюдении элементарных правил. Сам я голодал -30дн. на минеральной воде, 30дн. на воде, 30дн. с уринотерапией.Самоё лёгкое на минералке.Лучшие результаты дала уринотерапия её и буду продолжать.Сегодня 15дн. голодания Всем привет.

Re: Голодание со вкусом
 

Всем привет.Сегодня 16дн. голодания.Всё идет нормально, никаких проявлений чего-либо.В этот раз даже гораздо комфортней с ситуацией во рту, пока особой гадости не чувствуется, сухость вполне терпимая.Отвес за 15дн. составил 10.2кг.Продолжаю двигаться дальше к своему нормальному ИМТ.

Re: Голодание со вкусом
 

Всем привет.Сегодня 19дн. голодания.Отвес составил 11,5 кг. Падение веса идёт неравномерно от 0,1 до 0,5кг. в день. Состояние нормальное никаких проявлений чего-либо.Наверно в организме нечему болеть, посмотрим что будет дальше.Первого результата правда добился-преодолел верхнию границу индекса ИМТ.Осталось допозти до 2/3 и там закрепиться. Варианты таблиц разные - считаю по средней.Буду идти без фанатизма - главное - направление верное и успех придёт.Всем лёгкого голодания.

Re: Голодание со вкусом
 

Всем привет.Сегодня 21дн. голодания.Отвес составил 12,3кг. Всё идет нормально , сегодня даже полегчало , как-то разом спала вялость, во рту вполне терпимо.Хотел уж было выходить , но раз такое дело буду продолжать, сейчас я уже могу выходить в любое время.Раз уж так легко даётся грех бросать.Всем лёгкого голодания.

Re: Голодание со вкусом
 

Сегодня 23 дн. голодания. Отвес составил 13.3 кг. Всё идет нормально , никаких болезненных проявлений. Начали пересыхать губы , но это тоже нормально , придётся потерпеть. Думаю ещё недельку ради профилактики и на " вольные хлеба " , правда хлеб в любых его проявлениях я не ем с предыдущей голодовки , о чём ни грамма не сожалею. Всем лёгкого голодания.

Re: Голодание со вкусом
 

Всем привет.Сегодня 25 дн. голодания. Отвес составил 14.3 кг. Потихоньку двигаюсь к своей цели. Осталось до этого дней шесть , но фанотеть конечно не буду , можно остановиться в любой момент. Пока сочетаю приятное (иду к цели )с полезным(очистка,профилактика). Есть приятные изменения по сравнению с последним голоданием - налет на языке был только несколько дней в районе 15 дня , сейчас практически чистый розовый. Физически переносится гороздо легче , никаких отрицательных эмоций, нет малейших проявлений любых расстройств со здоровьем , любая пища не вызывает эмоций.Единственное , что подъём на этажи даётся тяжко , хотя зарядку делаю спокойно.Хожу нормально на работу , все отмечают только улучшения, женщины потихоньку начинают расспрашивать, всем хочется постройнеть. Всем лёгкого голодания.

Re: Голодание со вкусом
 

Всем привет. Сегодня 27дн. голодания. Отвес составил 14,5кг. Снижение идет совсем медленно.Всё идет нормально, только вот губы начинают сильно пересыхать.Буду пробовать дотянуть до цели.Свои процедуры потихоньку делаю. Возможно в выходные устрою себе праздник, наверное возраст заставляет задумываться.Настроение хорошее. Всем легкого голодания.

Re: Голодание со вкусом
 

Всех привествую. Решение принято остановиться на 29дн. голодания.Особых причин нет, препятствий по здоровью тоже.Считаю ,что после 60 особо увлекаться не стоит.Делать это ежегодно важнее чем совсем длительные сроки , конечно при условии отсутствия серьёзных болячек.Второе прозаичней- мне удобно первые дни выхода быть дома или на даче, соки готовить легче.Выход стандарный - 1-2 дня на соке, сырые овощи, фрукты , салаты, овощные супы и далее по списку (индивидуально). Итогом очень доволен, с каждым разом всё легче.По срокам склоняюсь один раз в год - 25-30дн.При этом ни каких слабительных ,никаких клизм не делал. Кишечник заработал к концу 1-го дня выхода , лучшего и желать не надо.Отвес составил 15,5 кг.Залез в свой нормальный ИМТ., осталось в нём поселиться. Это и есть основные итоги.Через недельку отпишусь о ходе выхода ,но сомнений в нормальном выходе не возникает.Всем лёгкого и результативного голодания.Всем спасибо, кто поддерживал меня в эти итересные и удачные дни.

Re: Голодание со вкусом
 

Всех приветствую.Решился в этом году на второе голодание.Причина банальна - не смог удержаться от сомнительных соблазнов(пиво,алкоголь и прочие излишества).В питании тоже в последние месяцы сбился до ерунды - РЕЗУЛЬТАТ ЛИШНИЙ ВЕС. Правда со здоровьем всё в порядке можно сказать просто замечательно, думаю что это результат ежегодных длительных голоданий 28-30 дней. Начать решил в Рождественский пост.Сегодня 6-ой день УР. голодания. Вес улетел за 5дн. 5,5кг. Входил стандартно для себя- без слабительных,клизм и т.п Единственное,что смущает - какой определить срок так-как я традиционно планирую весной февраль- март голодание 28-30 дн. Если вальнуть также - хватит ли срока восстановления 2 месяца.Эксперименты ставить не хочу.Обращаюсь к форуму у кого есть опыт голодания 30дн пауза 60дн. и снова 30 дн.поделиться опытом или дать ссылку. мой опыт 21;30;28;29 но максимум 1 раз в год. Сейчас настроение и здоровье нормальное никаких отклонений.Всем желаю легкого длительного голодания-очень здорово помогает жить.

Re: Голодание со вкусом
 

Всех приветствую.Сегодня 9дн. голодания.Всё нормально.Первые дни была какая-то мутноватость в движениях, но сегодня стало легко.Вес улетел на 8 кг. что тоже очень даже приятно.Решил остановиться на 14 дней - класический варант для профилактики, а вот уж весной будем по полной. С другой стороны если 14дн. дадут хорошие результаты , то вариант Василия - раз в квартал тоже вполне подойдет - главное продолжать.Всем легкого голодания.

Re: Голодание со вкусом
 

Всех приветствую ! Извиняюсь, что не закончил ведение дневника декабрьского голодания - сам намудрил что-то с почтой и был заблокирован.Спасибо администрации форума за помощь в восстановлении аккаунта. Голодание прошло успешно как и восстановление по плану 14 дн.Выход с каждым разом укорачивается естественным образом без любых негативных последствий. Завтра начинаю своё уже традиционное весеннее голодание на 28-30 дней.Всем легкого голодания.

Re: Голодание со вкусом
 

Здравствуйте, Nik. Как ваши дела? Как проходят голодания?