Голод на 15 дней.
 

1 день голода (3 апреля - вес 74)

Все время думаю о еде)) даже если пытаюсь себя занять чем-нибудь) тут у многих силы воли поболее , чем у меня) зарядку не делаю, не прыгаю и не бегаю. Гулять особо не где, поэтому просто иду по магазинам(не продуктовым) какой то упадок сил и холодно. Делами заниматься не очень хочется)


2 день голода( 4 апреля -вес 72)

Есть хочется) лень вставать с кровати и хочется спать) Но пришлось, с опозданием в 1 час все таки приехала на работу)
всем доброе утро)) ну что же...вчера (2 день голодания) прошел отлично,не тошнило,голова не болела) вечером пришла и так спать захотела,,,,устроилась поудобней в 21:00 и до 2 ночи хлопала глазами)) то звуки музыки джигурда гурда гурда))что за фигня прицепилась не знаю)) то идеи фикс посещали) то вдруг думала о еде,но особого голода при этом не испытывала... утром встала резко(так как проспала на час и плохо или хорошо не понятно) скорей хорошо.

3 день голода (5 апреля вес 71,200)
точно не могу сказать,так как весы не электронные
настроение хорошее) чувствую себя бодренько. есть не хочу. Но курю(( намного меньше конечно,но пока не получилось не не курить. (обязательно брошу
мне вот еще покоя мысль не дает...сидишь значит 15-20 дней на голоде,а потом бац и сок лимон+грейп,пусть даже с водой. И привет язва? думаю,я буду морковку с яблоком) и еще,когда я лежала в больнице,меня держали на голоде 3 дня и потом,разрешили есть йогурт 1% и обязательно обычный,никаких фруктовых.

Потерянные кг)
 

Не знала где можно было задать этот вопрос...Решила создать тему,если ..что не так извиняйте))
вопрос: если человек сидит на голоде 15 дней , потеря веса 8-12( это как пример) потом выход из голода 15 дней. Сколько человек может потерять на выходе? или вес уже не будет падать?

Re: Потерянные кг)
 

или я чего то не понимаю или ответов нет ни у кого? все после выхода держат вес или набирают?

Re: Потерянные кг)
 

за время правильного выхода можно еще похудеть примерно на 3-4 кг, у меня на водном 14 дневном голоде ушло 13 кг, потом еще 4 кг на выходе, но я выходила правильно и не срывалась ни на что

Re: Потерянные кг)
 

о)) спасибо огромное. Я уж подумала не дождусь ответа) можно мне к вам обращаться,если будут вопросы? :prv03:

Re: Потерянные кг)
 

yaira, я не думаю что я компетентна во всех вопросах голодания, но может моих знаний хватит. Конечно обращайтесь:-)

Re: Потерянные кг)
 

Taiga.раз вы 14 уже от голодали) то вполне сможете) да вопросы будут больше по выходу) тут то что спрашивать,хочешь жрать попей воды)

Re: Потерянные кг)
 

Привет, я на выходе не набрала ничего, но и не потеряла больше ни кг, к сожалению. Хотя врач и говорил, что 2-3 кг вполне может еще уйти. Голод был 20 дней, выход тоже 20 дней. Но я иногда позволяла себе не то, что в программе.

Re: Потерянные кг)
 

yaira,

После 21 ВГ выходила почти месяц - не потеряла ни КГ. Выход бы почти идеальным - 1 неделя моносок, потом в основном сыроедение.

Re: Потерянные кг)
 

Доброе утро) большое всем спасибо за ответы) эхх жалко что кг не падают дальше) но возможно у всех все по разному)

Re: Потерянные кг)
 

Доброе утро,

Да, немного обидно, но все-таки кто-то и на выходе худеет.
Мне кажется, что у меня метаболизм так убит, что я от воздуха уже поправляюсь.

Re: Потерянные кг)
 

Согласна)) конечно обидно) мне так хочется -17)) но светит наверно в лучшем случаи 10)) что тоже результат) (метаболизм так убит) да неее...наверно просто,после голода держитесь не долго,а потом вновь начинаете не контролировать свой рацион питания. Вот со мной так было,теперь,все..баста,скину и буду блюсти вес) и не есть все что очень хочется)

Re: Голод на 15 дней.
 

4 день голода (70 кг) уходит по 1 кг в день))
Всем привет) 3 день голода прошел хорошо) мысли о еде ушли и аппетита нет) голова не болит, не тошнит, в глазах не мутит) чувство юмора на места.
проснулась бодрячком) зубы не чищу, но пользуюсь ополаскиватель для для полости рта, может и нельзя, но ходить и говорить с людьми не приятным запахом позволить себе не могу)) налет на языке есть,но не много,хотя я его счищаю. Надеюсь сегодняшний день тоже будет не сложным! Физ. Нагрузки не делаю, так как утром некогда, а вечером уже поздно. Но еду до работы 2 часа)) 1,5 км иду пешком утром и столько же вечером)

Re: Потерянные кг)
 

У меня лучшие результаты по похудению были на Бройсовской системе - 42 дня на соках + выход месяца полтора на сырых овощах и фруктах.
А после голода набирается и все ты тут. Необходимо со спортом сочетать голодание, но я пока что этот уровень не осилила.

Re: Потерянные кг)
 

ого)) вы герой прям)) на енто я пойти не могу...по сути я хочу похудеть и потом правильно питаться,ну и спорт без фанатизма,думаю ежедневно 20 мин зарядки будет более чем)

Re: Голод на 15 дней.
 

я думаю моя причина потери веса на выходе заключалась в том что у меня на голоде был довольно большой вес. 120 кг это совсем не шутки. поэтому я так интенсивно худела, после выхода набрала примерно7 кг и все, вес встал стабильно на 114 кг,что меня несказанно обрадовало, хотя я на тот момент снова начала много есть. Прошло примерно 2 года уже. и я снова решила заняться этим делом, пока есть возможность, глядишь к старости похудею нормально=))))

Re: Голод на 15 дней.
 

глядишь к старости похудею нормально:drunkpat:
рассмешила))

Re: Голод на 15 дней.
 

Бодрое утро страна!)) начнемс...вчерашний день пролетел на 1 дыхании,так как был полный завал на работе) пока туда сюда и спать пора) в целом все отлично.
5 день голода 7 апреля. (69 кг)
хочу заметить...вчера вечером я взвесилась и тоже было 69,,но так как весы не электронные возможно граммы гуляют,так что пишу только четкий вес,когда вижу что вот!! 69 и ни грамма больше) Проснулась в хорошем настроении,голова не болит,есть не хочу. Может конечно все еще впереди,но я оптимист,поэтому не думаю и не пугаю сама себя) Вот ,что еще хочу сказать. Так как ничего не ем,появилась уйма времени,в магазин не надо,готовить не надо и есть не надо))
Всем хорошего настроения и хорошего дня!

Re: Голод на 15 дней.
 

Доброе утро. Итог 5 дня голода: в целом все хорошо. Устаю немного больше чем вне голода, в 22 отбой и сплю 7 часов) была какая то макрота, возможно потому что я курящий человек, но после голода надеюсь не вернусь к этой привычке. Немного пучил живот. Клизма облегчила. Настроение отличное. Как обычно не болит ничего. 6 день голода 68 кг(-7 кг от начального веса) Проснулась и не захотелось идти на работу. Вроде собралась, потом подумала и решила, пятница... Отдохну) пока все нормально. Иногда мечтаю о вкусной еде, но кушать не хочется) видимо без еды скукота))) чувствую себя нормально, слабости и вялости нет. Читая дневники других, понимаю, что у многих процесс голодания проходит тяжелей. Но еще не вечер, может меня накроет к вечеру))

Re: Голод на 15 дней.
 

Нууу здрасти)) похвастаться не чем) грешна) пришли кр дни и привет) чуть сума не сошла как есть хочу. Купила 1 помидор, кинзу,докторской колбасни и чиабатту) сьела и успокоилась. Приступ прошол и аппетит ушел. Вес не ушел и не набрался. 68 кг. Так что вновь будет старт.

Re: Голод на 15 дней.
 

1 день голода 70 кг говорить пока нечего. настроение нормальное,настрой тоже присутствует,очень надеюсь,что в этот раз не сорвусь)) всем хорошего дня!!!
День проходит нормально) кушать не хочется и как обычно ничего у меня не болит)

Re: Голод на 15 дней.
 

Доброе утро) что могу сказать,1 день голода прошел очень спокойно) без желания поесть)
2 день голода Утро спокойное,мыслей поесть нет,чувствую себя отлично)

Re: Голод на 15 дней.
 

Yaira, куда Вы пропали? Как Ваше голодание? Как самочувствие?
Надеюсь, все хорошо. :)

Re: Голод на 15 дней.
 

я думала меня никто и не читает) ну нет) я от голода пока не сдохла) а точней?были неприятности(похороны) пришлось что то есть( но!!! это было///сейчас не ем и нет желания Вес 69 кг,как с того раза дошла до этого веса,,, так и сижу,,, хотя вру был 68))) обещаю обязательно все более подробно рассказать) просто сейчас мыслей нет) хотя улыбаюсь,но скорей всего от растерянности) Спасибо!что заходите)

Re: Голод на 15 дней.
 

Я читаю. :shuffle:
Сопереживаю Вам. Берегите себя!
Так ведь интересно! :D

Re: Голод на 15 дней.
 

Спасибо!! Так вот) проснулась) поела яблоко и уж простите выпила сухого вина. Это не голодание, это прихожу в себя после похорон, поминок и тд. Не знаю, пью сухое красное и не пьянею и яблоки ем, на др смотреть не могу. Наверно это нервы. Но)) настроение хорошее. И придется затра с утра ехать домой и уже чиститься. Входить в голод, морально готова. Тут многие раз и молодцы, держуться, а я неее слабовольная ) организм пищит есть давай и привет) нужно есть. Но я постараюсь быть как ремень. Большое спасибо за поддержку и к моему дневнику) хотя могу вам сказать ) с меня пример брать не надо) есть более дистиплинованные люди) а я порой 5 копеек своих в др дневниках ставлю) натура такая))

Re: Голод на 15 дней.
 

ну так ясно что настроение будет хорошее при этом меню:lol:
Я тоже пью красное, правда полусухое больше люблю, и при выходе из 5 СГ день на 5 вернула его в употребление, организм ваще не возражал:D

Re: Голод на 15 дней.
 

Я тоже пью красное, правда полусухое больше люблю, и при выходе из 5 СГ день на 5 вернула его в употребление, организм ваще не возражал:D[/QUOTE]

Сухое полезней) для меня и вкусней) я просто сладкое вообще не люблю) торты, конфетки это не для меня) и кстати я 6 дней отсидела и 7 кг скинула.. Прошло прилично по времени, но ток 400 гм наела) так что вино тут не причем, главное кушать поменьше ) и больше овощей)

Re: Голод на 15 дней.
 

никто ж не спорит что вино ни при чем:D а настроение само собой появляется:super:
у меня кислотность высокая, мне полезней полусухое так что опять выигрывает тезис- слушай свой организм... а шампанское к примеру так полусладкое... ням .:smirk:
7 кг солидно, держитесь:prv03:

Re: Голод на 15 дней.
 

Эх хе) знаете) держись это гуд! Лично для меня важно поддержка! За что вам спасибо)

Re: Голод на 15 дней.
 

yaira, а мне коньяк сниться...)))) не знаю почему. Вообще-то я не любитель коньяка...и тут такое. Может какой сдвиг в организме произошел? )))

Re: Голод на 15 дней.
 

Конечно, нервы. Стресс.
Вот еще такая мысля пришла...
Слышала от знакомого, что после проведенных водных однодневок перестал быстро пьянеть. Что ему раньше было достаточно 1 литровой бутылки пива, чтобы его "пнуло", а вот после этих двух однодневок "пинает" только после 4 бутылки.
Налицо прочищение какое-то.
Так что вполне возможно, что ваше "не пьянею" это приобретенный дополнительный эффект от голодания. ))

Re: Голод на 15 дней.
 

Всем привет)) мне сложно каждый день заходить и писать) иногда просто нет на это времени,поэтому отпишусь сразу за несколько дней) а сегодня сказать нечего.

Re: Голод на 15 дней.
 

ну мне тоже такое порой присниться))))) что не знаю..к худу или к добру)

Re: Голод на 15 дней.
 

да нее))) я вино люблю и часто его и пила и пью...просто не бутылками конечно пью)) а так...если работаю,то после работы за ужином 1-2 бокала могу позволить) ну а если на природе...то больше)) как сок)) или вместо сока)

Re: Голод на 15 дней.
 

нет нет))) если что поясню)) во время голода я не пью вино)) (если что)

Re: Голод на 15 дней.
 

1 день Доброе утро. Ну что же. вес у меня 68,200..с сегодняшнего дня вью воду. Но 25 иду на прием к врачу,так что не знаю,сколько буду голодать. Если пиявок назначат))

Re: Голод на 15 дней.
 

Всем привет. с голодовкой у меня закончено.(потом вернусь,если будет надобность) Я начинаю курс гирудотерапии,пока в стадии сдачи анализов. Из рекомендаций исключить сахар и углеводы уменьшить. Во время прохождения терапии исключить мясо,алкоголь,хлеб. То есть почти 1,56 месяца кушать овощи и фрукты. 28 сдам кровь и после майских пойду к пиявкам))
Но хочу сказать,что после голода 6 дней мой все так и держится на отметке 68 кг. Хотя и мясо порой жую))

Re: Голод на 15 дней.
 

Добрый день! Гирудотерапия это очень хорошо и полезно! но я после первого сеанса на печень отказалась - очень меня испугали эти пиявкины укусы - кровь постоянно сочится, и заживает долго! У подруги вообще шрамы остались, когда загорает получается в горошек

Re: Голод на 15 дней.
 

голодание было отложено...много на то было причин) но теперь,когда я совсем разобралась,теперь я не отступлю) кто то с понедельника начинает,а я начну со среды)

Re: Голод на 15 дней.
 

Возьми меня с собой. Никак не могу начать:prv03:

Re: Голод на 15 дней.
 

без проблем) готова со среды начать?
я на этот раз сроки ставить не хочу) конечно 15 дней будет здорово...если больше смогу(21) замечательно...нет...значит сколько смогу)

Re: Голод на 15 дней.
 

лень заводить новый дневник))) вдруг опять сорвусь)) и будет просто спам из моих дневников)) но пока,могу лишь сказать,что настрой у меня отличный и завтра будет 1 день на прекрасной водичке))) а сегодня.... пи......ливый хитрый голосок в моей голове говорит...ну надо суп доесть...завтра начнешь)))
Всем хорошего настроения и легкого голодания))
аххх.да....не уверенна,что строго каждый день буду тут писать))) но....отпишусь после за каждый день))

Re: Голод на 15 дней.
 

тот самый голосок у Вас скромно себя ведет - всего лишь суп доесть :D мой в последний день предлагает оторваться так, что держите меня семеро.

Re: Голод на 15 дней.
 

это подобие супа)) лень было готовить..поэтому это вода,соль,картошка и подберезовики)) баланда...но чёт жалко выкидывать)))нееее не надо последних дней)) пусть будет крайним)),,еще есть 3 помидора и 1 огурец)) все...можно смело отключить холодильник) специально ничего не покупала и всё доедала)) теперь там мышь скоро повесится)помою и закрою)

Re: Голод на 15 дней.
 

ну слушайте, очень у Вас правильный подготовительный день! Ни с одним моим и близко не сравнится :D:D Так держать!

Re: Голод на 15 дней.
 

да неее...чего уж тут правильного?? многие вон салатики да соки пьют дня за 3)) сыроеды так вообще у виска покрутят)) скажут...как такое есть можно)) испортила грибы)) :dialog:
у меня 2 дня)) вчера напоследок я ела скумбрию х/к с луком))) суп не Ааахото было))