30дней. Лечение связки колена. Обсуждение
 

Кажется до меня дошло что общение в разделе дневников с посетителями заблокированно ради удобства.
Сейчас на 4м дне сухого. Полусухое точнее один раз в день умываюсь мылом lush "майское дерево", хотя бы от меня запах приятный почти единственная сейчас радость,) От неопределенности что какие будут следуюште два месяца самого голодания и выхода стремно немного.
ссылка на мое голодание http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20428

Re: 30дней. Лечение связки колена. Обсуждение
 

Во время голодание сильно повышается холестерин Кто нибудь может сказать он понизится только после выхода? Или может после 10дня или 20?

Во время длительных голоданий 30+ у кого нибудь портились сильно зубы и волосы?

Кто что знает по этому напишите плз

Re: 30дней. Лечение связки колена. Обсуждение
 

Hello, вот здесь обсуждаются все проблемы и вопросы.
http://golodanie.su/forum/forumdisplay.php?f=9
Одна из тем про зубы:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=5041
Если полистать, много интересного и полезного. ))

Re: 30дней. Лечение связки колена. Обсуждение
 

Hello, только что увидела ваш дневник. Вы молодец что голодаете. И мне кажется, правильно делаете что мало двигаетесь, хоть обычно я за активные голодания, но ваш случай особый. Да и ваш же орг вам подсказывает отдыхать и не стрессировать старые травмы. Я бы даже ходила на костылях, чтобы лишний раз колено не травмировать (правда не совсем поняла, у вас одно колено или оба повреждены? Поняла что одно, но не уверена -?). Т.е. я всё же за движение, по мере возможности, но так чтобы не вовлекать колена. Турник хорошо звучал, а для необходимой хотьбы я бы костылями обзавелась или хотябы палкой.

По поводу зелёных соплей, это Pseudomonas aeruginosa, распространённая такая букашка, и хорошо что она у вас уже прошла -- вот что значит молодой орг на голоде!

По поводу судорог и воды -- здесь я тоже опоздала, и хорошо что всё вроде как уже само устаканилось, но мне показалось что вам не хватало минералов-электролитов. Об этом же свидетельствовало инстинктивное желание вернуться к сухому голоду -- потому что пресная вода только ещё больше вымывает минералы из орга, но сама ничего толком не поставляет.

Если ваша обычная вода становится вам неприятна на вкус, попробуйте минеральную воду, которая бы нравилась. Или хотябы подсоливаете свою воду чуть-чуть, по вкусу. Соль увеличит объём воды в орге и повысит давление, а также даст силы. Но не увлекайтесь.

А какой вес сейчас?

По поводу 30ти дней, вы посмотрите по ходу дела. Вообще-то реально вылечивают каскады (2-3 голодания, быть может длинною в 2-3 недели каждое, но :idea: с полным восстановлением здорового веса и сил между ними, сколько бы времени это не заняло <-- это важное условие).

Так что удачи вам! Пишите дальше.

Re: 30дней. Лечение связки колена. Обсуждение
 

Если бы ходил на костылях я то бы вообще скис. Немного ходьбы хоть как то освежает. Постоянная горечь в животе и легких стимулирует к этому.
Колено одно болит передняя крестообразная связка. Просто чтобы компенсировать боль огранизм распределяет ее на вторую ногу немного и на позвоночник тоже небольшую часть. А у меня еще сколиоз жуткий из-за компьютера. Вес 77 а в начале был 85. Вода какая бы не была больше литра в день вообще не лезет. А на коротких голоданиях легко выпиваю по 2л день. Последние пять дней с водой провел. Сейчас 16день. С 15-20 в сухую проведу

Re: 30дней. Лечение связки колена. Обсуждение
 

Reasonable, где можно поподробней почитать про такие каскады? Еще рано говорить я на 22м дне и плюс выход важен, но сомневаюсь немного что поможет с трамвой 30дневное голодание. До 40 может увеличу. И скорее всего увеличу срок выхода в два раза. Очень важно вылечить трамву

Re: 30дней. Лечение связки колена. Обсуждение
 

а из зарядки что делаешь? видео Бубновского смотрел?он очень доступно объясняет от чего такие проблемы и как их решить.удачи тебе

Re: 30дней. Лечение связки колена. Обсуждение
 

Hello, травмы лечатся на выходе, когда орг обновляется. Во время голода идёт чистка и починка, а на выходе созидание новых тканей.

По поводу каскадов, читала давно, ссылок не хранила, но по-моему это была громадная книга (на ру) о голодании у Vovec'a в библиотеке -- а может и не :hz: Конкретно помню что читала как голоданием в России лечили саркоидоз (где-то в другой книге -?) -- и это занимало 3-4 голода. Первый недели две, второй 3-4 недели, третий 2-3 недели -- важно плоностью восстановиться между голодовками, и всё это занимало неск месяцев, а то и год -- но это с памяти, давно читала об этом.

Вообще, реально лечат именно каскады (а каскадами я называю частые голодовки, как в течение 1го- 2х - max 3х месяцев после предыдущей -- может это неправильно :hz: но не в названии дело). Это ошибка считать, что один длинный голод вылечит всё. Может наоборот доканает (но к счастью, не в вашем возрасте). Но все хотят сразу отголодать, как Исус, дней эдак 40, и отстреляться раз и навсегда -- увы.

А как колено? На выходе им пора уже работать будет.

Re: 30дней. Лечение связки колена. Обсуждение
 

Hello, Здравствуйте, если вам интересно мое мнение, то выскажусь. Любая травма, любая проблема мышцы или связки не является единственной. Восстанавливать надо всю костно- мышечную систему и весь организм в целом. То что все хрустит сейчас замечательно, это говорит о разшлаковке забитых мышц и связок, соединительной ткани в организме. Вы очень правильно идете в своем очищении, только между голоданиями надо уже не возвращаться к прежнему рациону ни в коем случае, а питаться желательно сыроедно, чтобы шла дальнейшая работа. Вот посмотрите это видео. https://www.youtube.com/watch?v=SWDbBPImws4
Еще мне интересно как вы проводите время за компьютером? Сидя? Лежа?
На голоде чистится не только тело, но и полевые структуры, вы сами отмечаете ясную голову, теперь важно направить взгляд внутрь, убрать внимание с проблемы травмы и начать разбираться с собой. Почему меня все злит? Как я живу? За что зацеплен? Если начнете обдумывать эти вопросы, то придет нужная информация на нужные источники, книги и знания, которые раскроют смысл мира и человека в нем, именно подходящие для вашего осознания.
Ну и конечно движение. Трудно двигать ногами. Надо двигать руками, плечами, пальцами рук. Упражнения силовые и растяжка, на все группы мышц, которые работают, освободят и ноги.
Я говорю не голословно, потому что сама так лечу больную спину.
У вас все получится! вы на правильном пути.

Re: 30дней. Лечение связки колена. Обсуждение
 

У меня жизнь поделилась буквально на две половины до и после трамвы поэтому как только узнал о этих чудесах которых пишут столько людей и потому что уже все остальное перипробывал и операцию делать вообще не охото и желания нет плюс вся реабилитация после ее займет больше времени и менее удручающее будет проголадать 30 дней и потом 2-3 месяца сыроедения гораздо удобный вариант и быстрый так что поэтому и решился на это. Сейчас 25 день голодания около 10 из них были сухие. Все равно считаю что много халтурил я спал по 15-17 часов в день в большинстве. А следовало бы ходить в фитнес и что то делать. Первые десять дней я хандрил как полный идиот и читал в взахлеп буквально все в интернете про голодание без разбора. Сейчас 25й день кроме легкой худобы ничего не нового как до голодания. Только одна вещь у меня хорошая очень способность к концентрации появилась этому рад. Колено так же без изменений. Отекшие обе ноги, но трамвированная чуть более отекшая. Сейчас для эксперимента финальные 5 дней проведу сухими и буду фитнесс ходить. Что бы вся вода вышла нафиг и наверное боль обострится и может до организама дойтет что хорошо бы вылечить эту трамву может до него не доходит. Надеюсь он не будет на это просто смотреть. Надеялся что на 3й неделе будет какое нибудь лечение уже происходить, но вообще ничего такого. Читал такой факт что голодание лечит организм сверху вниз. А заболевания начинаются снизу вверх идут. Сначала лечится мозг потом шитовитка, легкие, сердце и тд. А то что мне надо в самом низу! Вот зараза!
Чтож надеюсь мой план сработает если не получиться то сразу буду делать каскады, может как нибудь смешаю что большой вероятностью могу сказать буду делать т.к. сыроедение не дешовое дело ,)

Re: 30дней. Лечение связки колена. Обсуждение
 

Лотта, мне кажется вы неправильно советуете Hello сыроедить после голода. Ему всего 23, т.е. он ещё ребёнок (мальчики до 25 растут). После голода ему нужны качественные белки, чтобы восстановить мышечную силу и кости, а для этого ему было бы хорошо выходить по схеме недавно озвученной в ветке по кетогенной диете. Там ссылка на статью из клиники, в Монголии -?, где с успехом выводят на бараньем бульоне (и говяжий подойдёт). Вего-сыроедение это форма голодания (отсутствие белков). Нельзя голодать, а потом ещё голодать, не восстановив белковые резервы.


Hello, посмотрите подробную схему выхода и следуйте ей по мере возможности.

И то что у вас отёки до сих пор не прошли говорит о нехватке минералов. И вы вот пишите, "Выпил за день не больше политра воды не смотря на сушняк вода не лезет."

Это значит что не хватает натрия, и наверняка магнезия, да и калия. По тем же причинам отёки. Вы поймите что когда не хватает натрия, вода из плазмы (крови) стекает в ткани -- вот вам и сушняк с отёками. К тому же сама плазма становится густой, и то же относится и к лимфе, а это тормозит очистительные процессы. Почкам трудно. Давление низкое -- повышается нагрузка на сердце + слабость в мышцах. Не голодайте в сухую, а перейдите на минеральную воду + соль. Неспеша.

Выходите на бульоне (с костями), там будут и белки и минералы.

Re: 30дней. Лечение связки колена. Обсуждение
 

Hello, я вот опять почитала начало вашего дневника. И там таки непонятки с вашим коленом. Вы пишите, об отёках, на обеих ногах, и пиняете их на травму колена (одного), что заставляет спросить, а вы к врачу ходили? Отёки говорят о проблемах с почками. По мне так у вас хроническая инфекция, может началась с мочевого пузыря/уро-генитальной системы, а теперь вот задействовапны и почки. Сама травма колена только обострилась -- вы вот даже вроде про неё и забыли, за 7-то лет, пока отёки не начались -? Часто хрон. инфекция становится системной, и тогда чаще всего идёт в суставы, особенно те что были травмированы.

PS

"Одна нога толщиной в туловище. " -?! такое от травмы колена, тем более просто связки, не бывает. Такое бывает от повреждения лимфатических узлов, в паху. Вообще напоминает филариаз -- жаль что для России не типично. А вы в тропиках бывали?

Re: 30дней. Лечение связки колена. Обсуждение
 

Очень очень сильно сомневаюсь что заживает эта трамва от моего 30дневногг голодания. Сейчас на 6дне выхода и никаких изменений с суставом не произошло вообще. Скрываться тоже не буду доделаю все правильно. Надо будет большой срок делать, опыт хороший конечно спору нет.

Re: 30дней. Лечение связки колена. Обсуждение
 

Вес 70кг на 8 дне выхода. На первом также был 70. До голодания вообще был 85

Re: 30дней. Лечение связки колена. Обсуждение
 

Возможно будет интересно кому то что есть анализ крови и мочи когда был на 23 дне и крови на 15 дне голодания из 30. Так вот там холестерин был 262,5. Кетовые тела 15. Повышен билирубин был.
Выложил бы снимок бы можно было бы

Re: 30дней. Лечение связки колена. Обсуждение
 

15 день. Кровь результат/норма
Общий белок 77.7/66-83 г/л
Креатинин 76,959/115 мкмоль
Билирубин общий 40.2/0-21 мкмоль!!!
Билирубин прямой 12,6/0-4 мкмоль !!!
Билирубин не прямой 27,6/0-17
Холестерин 6,8/0-5,2 мкмоль. 260!!
Глюкоза сыворочная 3,5/4,1-5,9 мкмоль
АлАТ 35,8/0-50 МЕ/л
АсАТ 45,9/0-50 МЕ/л
Фосфатаза щелочная 82,3/40-270 МЕ/л
Гамма-ГТ 6,6/0-55 МЕ/л

Доктор вообще не понимал что со мной говорил что все очень странно и я должен выглядеть иначе

Re: 30дней. Лечение связки колена. Обсуждение
 

Кровь на 23 сутки голодания из 30
Попоже напишу там много всего

Re: 30дней. Лечение связки колена. Обсуждение
 

Через неделю анализ крови выложу на 15 дне выхода. Как выложить фото скажите пожалуйста. Это не по правилам?

Re: 30дней. Лечение связки колена. Обсуждение
 

Про фотки: чтобы вложить фото, ну или любой другой файл, когда пишите сообщение надо нажать кнопочку со скрепкой. Она прямо над окном где вы печатаете, рядом с названием и размером шрифтов. Когда нажмёте, откроется дополнительное окно с кучей опций, и фото можно загрузить из файла на компе, с интернета, ну или сфотографировать если, например, пользуетесь планшетом или телефоном... Когда все загрузите, нажмите кнопку "закрыть окно", и когда закончите писАть сообщение, как всегда жмите "ответить". Все. Фотка должна появиться в сообщении.

Вы молодец, длительное голодание закончили. :bravo:

А как выход проходит?

Re: 30дней. Лечение связки колена. Обсуждение
 

Спасибо понял как выкладывать фото теперь
На фото только проблемные зоны анализ крови на 15 дне голодания и анализ крови и мочи на 23 дне голодания.
Все очень типично примерно тоже самое читал в интернете это стандартные изменения во время голодания.
К 23 дню сильно поменялся состав крови холестерин в норму вошел ну вообщем сам мало понимаю то есть вообще ничего. Скоро выложу такие же только на выходе.

Re: 30дней. Лечение связки колена. Обсуждение
 

Спасибо хоть цель так и не поразил намеченную. Выход просто праздник каждый день ем салаты. Последние 15 дней голодания шарился по кулинарных сайтам рецептами теперь столько новых продуктов и блюд открыл чтобы готовить. Не понимаю теперь вообще зачем по ресторанами или фаст фудам ходить зачем столько денег выбрасывают люди. Надежда ну ооооочень слабенькая что вылечиться моя трамвая если реалистично то её вообще нет хоть выход делаю правильно по Николаеву. Готовлюсь через полгода опять к длительному голоданию только сроком побольше

Re: 30дней. Лечение связки колена. Обсуждение
 

Отличный "комплекс упражнений для коленного сустава"
https://www.youtube.com/watch?v=aLnKeqg3k0o

Попробуйте потихоньку подключать упражнения. Сначала статические - потом динамику.
Желаю Вам удачи)

Re: 30дней. Лечение связки колена. Обсуждение
 

Выход 3 закончился. Поел всего что хотел каждый день на выходе сьедал по пачке сыра с плесенью и колбасы не большой сырокопченной,) кофе начал пить на второй неделе это было что то внеземное.,) сейчас после ежедневных жоров охотно начать 60 дневное голодание,) Нога не прошла нисколько совсем. Все также только немного в тонус привёл мышцы изза фитнесса. Зимой не охотно проводить длительное но до весны ждать тоже. Из длительного выходить легче чем от коротких или недельных.
После 3 недели выхода пришлото что называют в книгах критический взгляд на голодание. И следствие отвалилсь эти сопли жалобные и перестал писать где-то на 2-3 неделе выхода. На второй неделе начал есть каши молочные и началось помутнение от всех молочных продуктов. Голова начала болеть. В голове стало такое тупое состояние когда ничто не задерживается дольше двух секунд. И это только когда ем кашу с молоком и маслом. На третьей неделе решил больше вообще не есть полоску такая ненависть проснулась к ней. Как только перестал молочное есть сразу пропало это помутнение. На 3й неделе добавил сыр с плесенью немножко в нем нет этой молочной кислоты или казеина насколько знаю из за плесени. В этом суть плесени которой добавляют.
На 4й неделе ел одни и те же салаты просто огурцы и помидоры только специи менял васаби чуть ли не лошками.
На 6й то есть на выходе колбасу добавил с кофе. Первые впечатления были классные на салаты не тянет вообще больше.
Приведу наверное 5 дневное сухое потом выйду начну опять 60 дней только,)