Путь к легкой походке
 

Год назад вес был 137. За год скинула до 115. Потом вдруг обострился аппендицит:flood:.В итоге прибавила после операции (за 4 месяца) 2 кг. А сейчас решила худеть дальше. Сегодня 1 день голода. Пока хочу неделю провести день через день. Самочувствие хорошее.
Надо сказать, что опыт голодания у меня есть. Первый раз голодала в больнице, под присмотром врачей 14 дней в 1994 году. После дома периодически. 5 лет назад голодала 10 дней дома, ну и так, по мелочи- день, два иногда. Но, что нужно перестраивать систему питания, дошло только год назад...
Итак, форумчане, кто со мной?

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Привет! Удачи! Сколько дней ты хочешь день через день?
Я тоже решила попробовать так, у меня тоже сегодня первый день.

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Хочу неделю. Точнее выйдет три дня голод, три питания. Потом 3 дня голода.

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Есть желание провести каскад 1 через 1 с 20 июня.

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

ЕЛЕНАМАС, давай с 20 июня вместе ? я уже начала- вчера голод, сегодня ем, завтра голод... а пока сравним результаты твои 3 через 3 и мой день через день

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

день 2. Все по плану. Вес буду проверять через неделю. Чтобы ощутимее было...

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Попробуем, по крайней мере:idea:
У меня пока тоже 1 через 1. Как бы каскад, но с водой. Что-то я не могу настроиться без воды:-(. А с водой хорошо себя чувствую.

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

ЕЛЕНАМАС, значит у нас одинаково 1 через 1 и начали в один день...сегодня у меня тоже второй голодный день, я тоже с водой... ты каждый день взвешиваться будешь?

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

:creator: Katarinaotress, нет, я буду взвешиваться 1 раз в неделю. Хоть порадуюсь:smile2:
настрой боевой))

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Еленамас, успехов, терпения и настойчивости...:bravo:

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Спасибо. Терпение понадобится, это точно...:-)

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

4 день. День прошел по плану. Появляется ощущение кайфа))) от того, что держусь.

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

:idea: Всё хорошо. План не нарушен. Заветные цифры всё ближе (надеюсь)

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Привет! Молодец, что не нарушаешь!

У меня тоже все по плану, сегодня уже 6 день пошел, сегодня ем...но на весы так и встаю каждый день,но они меня не радуют, надо наверное их тоже убрать на недельку... у меня проблемы со стулом на таком графике, вчера выпила слабительное, первый раз сходила,а у тебя как с этим?

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Katarinaotress! Я тоже со слабительным))). Хочу прочисться нормально и уйти на неделю в голод. Что то не стало мне нравиться день через день..

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

ЕЛЕНАМАС, завтра у нас с тобой неделя, ты взвешиваешься завтра?
у меня пока что то совсем скромненько, завтра сравним, у тебя вес побольше, должна побольше скинуть...а как часто ты слабительные пьёшь?

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

День 6.. Не удержалась - взвесилась. Лучше бы не взвешивалась. За 6 дней всего минус 900 грамм. Почему так то? Все пишут - отвесы за неделю по 5 кг...

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Katarinaotress, у меня тоже плачевно...минус 900 грамм.:cry: Ну будем надеяться, что хоть так, да снижается. Хоть не растет)))

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Слабительные пила 2 раза. Правда 1 раз не помогло))). То ли не было, чего слабить, то ли мало выпила. Когда голодала 10 дней - вообще никаких слабительных не пила и клизмы не ставила. А чувствовала себя хорошо. Я наверно на неделю вообще в голод уйду. Что то мне не нравится день через день.

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

ЕЛЕНАМАС, я тоже подумываю о недельном голоде, но все таки хочу еще сейчас продолжить 1Х1 наверное до 3 июля, еще 2 недели, одна неделя не показатель..
у меня сегодня на весах 82,4 кг..все таки за неделю получилось минус 2,1 кг..

какой у тебя конечный недельный результат? ты вчера тоже голодала? у нас вроде с тобой все день в день идет...

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Да, шли день в день. Ну посмотрим, что неделя мне даст...с сегодняшнего дня ушла в голод на неделю. Отсчет пошел))). А тебе - удачи с каскадами.

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

19 июня. Первый день. Ушла на голод на 7 дней. Самочувствие хорошее. Настрой боевой! Пожелайте удачи! Вес 116 кг. на начало, взвешивание через неделю.:creator:

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

ЕЛЕНАМАС,
так это же если неделю подряд, изо дня в день на воде.
спешка здесь неуместна.
удачи.

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

ЕЛЕНАМАС, эх, тоже захотелось...ты же вчера должна была тоже не есть? что то я запуталась...

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Да, вчера не ела. Сегодня с утра ягодками (клубникой) позавтракала)))и в голод...

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

piumina, спасибо за поддержку.:hi:

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

20 июня.День 2. Пока по плану. Не ем. За ночь вот такие размышления. Вот копила я свои кг. долго, любовно откладывала каждый:-). И до того к ним привыкла, что отпускаю их так нехотя, по граммам прямо. Нет чтобы все разом - раз и стройняшечка... ан нет - как любовно откладывала кг, так и отпускать приходится)))Как бы себя ещё напугать...первые кг. я скинула, когда узнала, что вешу не 120, как я думала, а все 137.Как цифры увидела на весах - пол-дня в шоке ходила. И собрала себя (вернее свою волю) в кулак и похудела. А сейчас никак не могу от этих цифр (4 кг.не в счет, я думаю) уйти. Как черту кто подвел - радуйся, что не 137, а 120. И всё. И себя накручиваю - что надо, надо худеть, уже хочу размер, ну хоть 54, не 58. Но что-то не хватает мне мотивации...Может поможете?

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

ЕЛЕНАМАС,
поддержать, поддержим.
у меня за 5 дней сыроедения- вернулся вес 1.4 кг. , которые я сбросила на кануне .
думаю здесь много зависит от конституции тела.
я в детстве ела много соли, окунала пальчик в солонку и облизывала, до горечи во рту. никто не запрещал и не объяснял что это вредно. и только в 35 лет, когда больно стало ходить по ступенькам (коленки), тогда только из книги П. Брегга узнала о вреде соли для суставов.
а соль не выводится из организма, как другие продукты питания, так же как и таблетки.
и вот эти солевые залежи, теперь можно вывести только голоданием, сыроединее это хорошо, это полезно но соль не уходит из организма во время сыроедения- только голод.
а мой организм вообще уникален- + 1.4 кг за 5 дней.
причём по объёмам, по одежде вижу что уменьшилась а вот вес...
к весам даже не хочу подходить.
удачи нам, всё будет хорошо.:prv03:

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

piumina, спасибо за поддержку. Буду идти к мечте...ну если не идти, то ползти)))

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

ЕЛЕНАМАС,
ничего, лучше ползком к здоровью чем от здоровья.
я когда на С.Г. 5 дней была, то влёжку проводила голодание.
и на 3-й 5-ти дневке прошёл криз и полегчало.
удачи.

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Всё идет по плану. Настрой с каждым часом крепчает. Я смогу преодолеть эту цифру трехзначную! Будет и 99. Я вам всем, кто меня поддерживает, обещаю. (ну и себе, конечно:good:)И всё же решила, что клизма не помешает...а ведь полегчало! Ура!!!

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

ЕЛЕНАМАС,
ух ты!
здорово! прям заряжает.:super:
удачи и терпения.:prv03:

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

21 июня. 3 день. . Я в ударе))). Всё хорошо. Малость побаливает голова, но терпимо. Выпила магнезию в 12 дня. А результата нет пока. Будем ждать. Всё же хочу прочиститься путем, чтоб ничего не мешало.
Вопрос к голодающим со стажем и большим опытом: как голодание сказывается на варикозе? (понятно, что при таком весе у меня варикоз) Всем удачи, позитивного настроя.:love:

Чтобы чего-то добиться, нужно очень сильно этого хотеть, и тогда ВСЕ получится. Проверено!

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

monoed, спасибо за быстрый ответ!!!

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

22 июня. 4 день.Я полностью успокоилась. Мне хорошо. Голова не болит. Настроение хорошее. Спала как младенец.

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Читала дневник Кисточки. Вдохновило. Сейчас точно не сверну с намеченного пути.

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

piumina а каково у тебя сейчас взаимоотношение с солью?

Не согласна с Брегом,так как научно- медицински не доказано наличия скопления натрия хлорида в суставах!
Экспериментальным путем, я на своем организме выявила, что примерно на 10:е- 13;тые сутки несмотря на потребление воды в количестве не менее 3 литров в день наступает обезвоживание. В моем случае, не хватает жидкости для нормальной выработки слюны. Это доказывает что натрия хлорид вымывается практически полностью.
Понаблюдай в следующее длительное голодание за своим организмом отстраненно, как ученый,много чего интересного обнаружишь.:peace:

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Toinen,
я сейчас на соль как бык на красное.
если съем какой то продукт с содержанием соли, начинает колотится сердце, отекают ноги, чувствую себя ужасно.
спасибо что обратили внимание.
удачи и здоровья.

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

23 июня. 5 день. Полет нормальный. Что-то больше писать нечего пока))). Упертость в цели растет с каждым днем.

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

ЕЛЕНАМАС, молодец! держись!

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

:super:

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

ЕЛЕНАМАС,
:good: :super: :prv03:

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Друзья, кто в курсе: Кто голодал с большим весом и достиг результатов - как кожа подтягивается с голоданием? А то на животе :-)фартучек есть.))) подтянется-не подтянется?

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Не знаю как вес (упрямо не взвешиваюсь), а объемы малость спали...

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

ЕЛЕНАМАС,
кожа подтягивается сама где нету фартучков.
а где есть- надо работать.

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

piumina, а как работать? Массажи, обертывания или сразу операция?

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

piumina, тоже интересно послушать как работать...

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

ЕЛЕНАМАС,
да какая операция. просто работать мышцей "фартучка", качать пресс.
можно даже сидя за компом втягивать живот. сначала трудно, устаёшь, потом привыкнешь и в маршрутке будешь живот втягивать.

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

piumina, а поможет? Фартучек то см 5(((. Конечно, качать я уже начала. Вот пишу и качаю))):oops:

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

ВСЕМ ВЕЧЕР ДОБРЫЙ! вечер 5-го дня. Вот и день прошел, скоро баиньки...Всё нормально. Голова не болит. Всем успехов и удачи!!!

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

ЕЛЕНАМАС,
поможет, если регулярно качать. у тебя получится. удачи.

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Девочки, фартучки не режьте, пожалуйста.
Массажи с эфирными маслами помогают, только не сразу.
Правильное питание, медитации на красивую кожу. Коллаген и эластин сами будут вырабатываться в достаточном количестве, сам организм их вырабатывает, если вы даете команду телу.
Недооцениваете силу медитации!
Пример: когда вы в уме создаете картинку сексуальных наслаждений, у вас сами собой вырабатываются гормоны, отвечающие за половое возбуждение. Так? Или кто-то скажет нет? Так, так... )))
То же самое происходит при медитации на красивую кожу, вырабатываются свои коллагены и эластины, плюс все необходимое, чтобы привести кожу и подкожные слои в лучший вид. Надо точно так же реально представлять себе свою кожу такой, какой вы ее хотите видеть и ощущать, при этом ОБЯЗАТЕЛЬНО испытывать чувство радости, счастья и благодарности!
Постепенно, по мере усиления качества медитации, кожа придет в норму и станет лучше, чем вы ожидали.
Это непросто, потому что умственные усилия даются с трудом, а современные технологии сделали все, чтобы человек перестал тренировать свой мозг!
Но даже если делать упражнения-медитации по 10-15 минут в день, это принесет результат. :)))
Вся разгадка в голове. ;)

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Доброго вечера! Лёгкого голода! Здравствуйте ) Я по поводу "фартучка". У самой какой-то пуз нехудеющий имеется. Вот только сегодня ни с того, ни с сего, смотря в зеркало на этот мой пуз ВСПОМНИЛА! Есть у меня знакомая девочка. В теле и вполне себе полненькая на живот в основном была всю дорогу.. И как-то , я не виделась с ней около месяцев 8-9-ти. Когда увидела... просто в зависть впала незамедлительно! Она мало того, что схуднула, мало того, что толстый пуз вообще перестал на ней быть, у неё появились кубики на животе! Кубики!!!!! Реально. Я сама видела и, мало того, я их щупала! Когда спросила- КАК??? Она посмеялась и ответила, что мышцы не в спорт зале нужно только тренировать, но круглосуточно! Говорит, даже еду в маршрутке, или за рулём, или гуляю -живот напрягаю.. прям чтоб аж кислорода не было. Считаю до 30-ти. Потом дышу свободно 30-ть секунд, потом опять напрягаю мышцы. И так чуть не весь день ( не сразу конечно, постепенно она привыкла и уже так и живёт по моему в таком вот "тонусе" постоянном) Но это конечно нельзя лениться..

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

девочки, это правда. раньше сама такое практиковала. только не целый день а 300 раз в день. не знаю как кубики, но живот был подтянут, не зависимо от веса. всем удачи и здоровья.

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

piumina, Rumia, МИЛУСЯ, Оксаночка Александровна, спасибо большое за информацию и за поддержку! Не ожидала даже, но наш форум очень мне помогает. СПАСИБО ВСЕМ!!!:bravo:

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

24 июня. 6 день. Всё хорошо. Морально помогает форум: неравнодушные люди пишут, поддерживают. Спасибо вам за всё, это для меня очень ценно! :blowkisses:Очень много информации почерпнула из дневников опытных голодающих. ВСЕХ БЛАГОДАРЮ ЗА ПОДДЕРЖКУ!:love:

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

:cry2::cry2::cry2::cry2:я сорвалась....наелась клубники...Завтра исправляюсь - снова на голод. Простите....:chick:

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

ЕЛЕНАМАС, Да разве же это вы сорвались? Ерунда полная. Поешьте клубники вдоволь! Много и вкусно! Заморозьте на зиму обязательно! Поешьте дня два, три, сколько вам позволит организм и конечно кошелёк ) ..Кушайте, только клубнику, пока проснувшись, смотря на ягоду эту не подумаете.. - мяска (печенья, конфет, молока, яичницу и ну так до фасфудов) хочу! Надоела эта клубника.. съем её на ужин (например) .. Тогда выкидывайте (или отдавайте, или замораживайте) остатки клубники и в Голод! Поверьте, у меня так с вишней было )) Без всякой другой пищи, наедаешься ягодкой быстро. И через пару дней этих ягод (даже жменьки) - видеть их даже не хочешь. Я так заморозила 3-и кг (!!!) вишни на зиму. А это для меня... Подвиг и самопожертвование немыслимое доселе! ) .. А у вас не срыв. Просто клубника вкусная и солничная вам витаминков добавить решила. Для дальнейших голоданий польза!

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Оксаночка Александровна, спасибо за поддержку. Буду надеяться, что завтра не сорвусь на жор, а уйду снова в голодание. Эх..., только легкость появилась. (конечно, пока в мыслях)))).

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

вот так плачевно закончился мой голод на 6 дне.... Завтра в бой с ненавистными килограммами снова. Вес в начале был 117. На каскадах скинула 1 кг. Ну и на 5 дневке 2 кг.Вес 114 кг. (всё же скинула малость)))

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Не расстраивайтесь, клубника это не такая уж беда. Не на пельмени же и не колбасу сорвались.:-) А вообще вы молодец! Шестой день!

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Мы наверно близняшки... Я тоже на клубнику вышла :D. У нас в штате сезон кончился пока мы были в разъездах, а вот в Вермонте она только началась. Посему торжественно вышла из голодания и поехала на ферму собирать клубнику... :-). Обратно на голод когда вернусь домой.

Так что приятного аппетита!

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Калинка, спасибо за поддержку! Только давай на ты...я хоть по весу и больше, но на вы мне и на работе хватает)))

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Вопрос к опытным: как лучше будет выходить с 14-дневного голодания (у меня 3 камня в желчном примерно 0,7-0,9 мм)? На каких соках - морковном или цитрусовом?

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

ЕЛЕНАМАС,
сначала на цитрусовых разведённых с водой 1"1, в 1-й день а потом можно цельный но в промежутках принимать воду.
а при камнях в желчном, моей маме советовали принимать свекольно- огуречный сок, по 7-8 стаканов в день, в течении 10 дней, так же в промежутках пить минеральную воду без газов и добавок. а лучше талую.
удачи и здоровья.

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

а свекольно-огуречный сок 7-8 стаканов и мин. воду пить когда буду на выходе ? Или вообще пить курсом?

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Итак, 25 июня. День 1 на голоде. Как и хотела - снова ушла на голод (после вчерашней обжираловки клубникой). На данный момент загадывать с длительностью не буду. Но хотелось бы на неделю.(ну хотя бы на неделю)))И вновь настроение хорошее, солнце светит, жара. Стартую со 114 кг. Буду взвешиваться через день. Решила отслеживать процесс.

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

А между прочим, за 14 дней камни могут частично и рассосаться, а то и совсем выйти... Я бы после голодания и месяца выхода проверила свои камушки. Даже прям интересно...

А насчёт выхода - ты Столешникова не читала? Очень щадящий выход... И очищение продолжается, и вес продолжает уходить во время выхода... Сначала пьют цитрусовые соки по сроку равному сроку голодания. Потом - овощные соки столько же, а затем выход на фрукты и овощи. Такой выход после 14 дней голодания займёт дней 30-40, но если терпение и возможность есть, еффект будет обалденный.

Ну, а если терпения мало, то много всяких укорочённых схем есть, например у Николаева. В библиотеке здесь на сайте все они есть...

Поздравляю с новым голоданием. Успехов, завтра я к тебе тоже присоединюсь.

14 дней срок уже немалый, выходи аккуратно, а то можно подсесть на отеки (соль) или какое другое обострение если шлаки резко осядут куда нибудь... Успехов!!!

Поздравляю с новым голоданием. Завтра к тебе присоединюсь.

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

ЕЛЕНАМАС,
можно и на выходе и курсом.
свекольно -огуречный сок растворяет камни в желчном. сможешь ли выдержать 10 дней?
удачи.

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Ali-Lena, спасибо за информацию! До Столешникова ещё не дошла, но читаю Владимира Николаева "Выбор пищи — выбор судьбы". И вспоминая какие ощущения в прошлом голодании (несколько лет назад) были по еде....то склоняюсь к переходу на вегетарианство. Столешникова сейчас скачаю.

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

piumina, спасибо за помощь! Попробую, поголодаю сколько получится, а потом на выходе после цитрусовых попью свекольно-огуречный сок 10 дней. Может получится. Что-то мне не хочется под нож ложиться. Аппендицита хватило.

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

ЕЛЕНАМАС,
о, это всегда успеется.
не торопись, пробуй более сложный путь, потому как лёгкий путь имеет тернистые тропинки. (где то прочла).
я пила просто так, из любопытства, вместе с мамой. я пила 4 дня и бросила, не было необходимости. но я ещё долго борщ не готовила после этой диеты.:D
удачи и терпения.

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

26 июня. День 2 на голоде. Не удержалась, взвесилась...Йо-хо...минус 900 гр! Вес:113,1 кг.:super:Видно организм всё же понял: как ни крутись, придется вес снижать))).Самочувствие хорошее. Планы на день наполеоновские: надо грядки полоть:beach: ну и загорать поневоле. Ребята, всем удачи и позитива!!!:prv03:

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

ЕЛЕНАМАС, Поздравляю с отвесиком! так держать!

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Katarinaotress, спасибо!!! И тебе успехов в нашем сложном, но нужном деле!

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

SOS!!! Друзья, прочитала в дневнике у кого-то, что у кого вырезан аппендицит клизмы делать нельзя. Просветите, знающие. И ещё: у меня сегодня в носоглотке такая бяка...как при гайморите, привкус гноя во рту. (у кого был гайморит - поймут) Что делать, посоветуйте?

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

ЕЛЕНАМАС,
у меня вырезан аппендицит, очистительные процедуры никак не беспокоят. когда была операция?может на начальной стадии и нельзя. поищи в гугле.

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

piumina, да у меняя вроде нормально было с клизмой - делала уже, пока не прочитала, что нельзя...

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

ЕЛЕНАМАС,
ну значит всё в порядке, раз кишечник принимает и отдаёт воду.
до 3-х дней на воде можно вообще не делать, а дальше по самочувствию.
удачи.

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

27 июня. День 3 на голоде. Встала в 5 часов утра. Вроде бы и не выспалась, а сна нет. Настроение паршивенькое, во рту кошка ночевала...., колени стало крутить, но терпимо. Вес 112,5 кг. Минус 600 гр.Идём дальше.

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

ЕЛЕНАМАС,
Леночка, удачи и терпения.:prv03:

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Ну что добавить на вечер? Весь день носилась туда-сюда...вначале на работе занимались ремонтом: красили пол, потом я на доме решила наличники выкрасить, пока силы есть))). А то ведь совсем оголодаю))) - голова будет кружиться...В итоге то- ли краски нанюхалась, то ли шлаки выходят строем - подташнивает и вялость к вечеру одолела, лежала часа два наверное, даже глаза открыть лень было.Пока лежала - домашние у меня решили поужинать, организм попытался вякнуть на вкусные запахи, доносящиеся из кухни, но ничего не получил и успокоился...Форумчане, кто знает: у меня к вечеру на руках какая -то сыпь появилась, типа крапивницы. Что это могло бы быть?

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

ЕЛЕНАМАС,
это какая то патология выходит, организм чистится, всё в порядке.
если продолжаешь голодать, ничем не мажь.
удачи.

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

28 июня. День 4 на голоде. С утра какой то озноб - подтрясывает малость...Решила выпить горячей воды. Вроде бы полегчало немного (надо сказать, что вчера был ветрище на улице, может и продуло пока наличники красила - была в одной футболке.) Вес 111,6 кг. Минус 900 г. Хм...не ожидала - вчера выдула воды литра 4 наверное, такой сушняк мучил...

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

ЕЛЕНАМАС, удачи тебе! так хочется к тебе присоединится..прямо ломка...

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Katarinaotress, какие проблемы? Присоединяйся:-)! Мне, вроде бы так лучше по самочувствию. Но, ведь кому как. Вернее у нас тут на форуме "кто во что горазд" - каждый выбирает по себе дорогу к здоровью. Благо дорог много, было бы желание.

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

ЕЛЕНАМАС, удачи тебе!:prv03: Ты большая молодец, раз уже столько веса ушло! Легкого тебе пути и дальше!

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

:hi::good::rotate: Спасибо, Лена! И тебе взаимно: удачи и радости!!!

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

ЕЛЕНАМАС, вот сижу и думаю, может и продолжу и пойду завтра на второй день...

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Давай! Вместе веселее)))

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

ЕЛЕНАМАС,
:good::prv03:

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

29 июня. День 5 на голоде.Вес 111,2 кг. Минус 400 г. Маловато))) Наверное те 4 литра дали о себе знать. Ой, друзья, неужели я увижу скоро цифру 110? ( а потом и 100...) Я ж столько только в школе была... Состояние нормальное. Как и положено - во рту опять кошка ночевала))). Всем добра и успехов. Появляется такая упертость в своей цели...даже словами не описать.:D

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

ЕЛЕНАМАС, молодец! конечно увидишь и 110 и 100...у меня второй день пошел,пока не ела..хочу увидеть 7..на весах..а это еще надо скинуть 2,8 кг...

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Katarinaotress, удачи тебе! Совсем скоро увидишь заветную семерку! Я дочкам говорю - хоть бы до 99 дойти (чтобы не трехзначное число)...а они в ответ: а дальше кто будет? Давай до 70... А для меня это как до луны пешком...

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

ЕЛЕНАМАС, а я хочу 55 кг,тоже как до луны

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Katarinaotress,
ЕЛЕНАМАС,
девочки, у меня тоже мечта увидеть цифру 7 на весах.
всё у нас получится, хоть я и обжорка бываю переодически. удачи и терпения.:prv03:

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Вечер 5-го дня. А всё хорошо...даже удивительно. Настроение прекрасное, малость ощущается слабость, но тут проблема решается легко: легла, полежала и дальше пошла))). Желаю всем удачи!

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

30 июня. День 6 на голоде. Всё по расписанию))). Вес 110,8. Минус 400 г.:smirk: Всё ближе к цели....Какие мы все тут молодцы!

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

ЕЛЕНАМАС, еще пара деньков и заветная цифра 110:super:

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

А у меня сегодня 81,5 кг.. а я с весом 110 кг проходила 10 лет , пока не взялась за себя...

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Вечер добрый, форумчане! На этот раз незапланированный выход из голодания. После обеда пила разбавленный апельсиновый сок. Приходится срочно уезжать дня на 4. Т.к. еду одна - опасаюсь, как бы что не случилось... уж лучше эти дни проведу на фруктах. Как приеду - снова голод. Выйду на связь ориентировочно 3-4 июля. Не теряйте меня. Я буду доходить до своей цели однозначно!

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

ЕЛЕНАМАС, удачного выхода! следи за питанием,чтобы не набрать много..

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

3 июля 2016г. Я вернулась.(а вы меня не ждали?!??) Завтра подготовка к голоданию. Выпью слабительное, потом клизма и снова на долгожданный голод. Уже не хватает ощущения легкости и небольшой слабости...Вес проверю завтра вечером. Всем удачи!:love::prv03:

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

ДА! постоянно следим за твоими успехами и радуемся за тебя
удачи и успехов:prv03::prv03::prv03:

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Ждали, конечно ждали!
С возвращением!
:super::prv03::prv03::bravo:

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

МИЛУСЯ,
Ali-Lena, СПАСИБО за поддержку! Очень приятно!:-):good::smile2::prv03::prv03::prv03:
Будем вес расстреливать))):moderator

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

ЕЛЕНАМАС,
присоединяюсь:D.
удачи.

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Всем привет. С 5 июля ухожу на СГ. на пару дней. Потом на ВГ. Всем удачи!!!

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

5 июля Всё по плану. СГ. Самочувствие хорошее. Настрой боевой)))

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Умничка! У меня сегодня тоже 3 й день СГ. Сколько планируешь голодать? Держись!

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Ali-Lena, в планах пару дней на сухом...(на большее не планирую - т.к. для меня сухое впервые.) а на ВГ неделю-дней 10... как пойдет.
Как у тебя дела? Как нога?

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Нога лежит :D. Ну и я вместе с ней за компанию... Первый раз у меня такое лежачее голодание...:hz:

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Ali-Lena,
вот и отдыхайте вместе. ещё набегаетесь:D
выздоравливай.:prv03:

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

6 июля. день на СГ. А оказалось не так страшно в сухую, как я думала))).:D Просто настроиться надо позитивно. Состояние нормальное. С водой пока себя контролирую.:smirk:(уговариваю себя - ну давай ещё денек..., а потом уже знакомое ВГ. Там уж сам черт не страшен:eyes:). Да, наш форум очень помогает в плане поддержки. Если бы не общение тут, было бы гораздо сложнее.
Всем удачи и терпения!:loveglasses::loveglasses:

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Молодчинка! :claps:

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Леночка, как дела?

С первого захода 2 дня СГ это круто.

ИМХО: к СГ надо постепенно организм приучать, и смотреть по самочувствию... СГ не всем идёт, так что медленно поспешай... Смотри как организм реагирует, хотя людям с нашей комплекцией оно обычно очень хорошо идёт. Мне в начале помогло делать СГ по нарастающей. 2 СГ, потом 2-3 дня на фруктах по сезону, потом получилось 4, опять 3-4 дня на фруктах, ну и тд по нарастающей. В итоге дошла до 11 дней.

У меня вот тоже планы были грандиозные, а вот подумала, и решила 5 дней достаточно, сегодня вечером выхожу на цитрусы. Выход опишу у себя... Мне вообще очень нравится система Столешникова. Он делает упор на плавный и медленный выход чтобы шлаки что на голодании открепились, постепенно вывелись. Пользы для здоровья от этого много.

Ну, ты девочка мудрая, сама все знаешь, так что дерзай. Ты и твоё здоровье того стоите! :super:

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Ali-Lena, спасибо за поддержку. Я вышла с СГ. Пару дней поем фрукты - огурцы с медом и уйду на ВГ. Спасибо за то, что ты есть!:prv03:
Столешникова читала, тоже хочу так же выйти потом.

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Получилось что вместе вышли.
:barbecue:
(К сожалению, смайлика уплетающего апельсин не нашла :D)

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Ali-Lena, когда собираешься снова на голодание?

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Буду смотреть по ноге... :hz: Точно пока не знаю, но скоро. Сразу после травмы 2 суток мне хватило чтобы предотвратить отек и воспаление на 3-4 дня... Потом пришлось обратно на голод. Но в тот выход у меня со 2 дна была включена а вареная пища. В силу обстоятельств, вышло так. В этот раз я лучше к выходу готова, так что посмотрим... Сейчас ориентируюсь главным образом по ноге. :super:

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

8 июля питаюсь. С завтрашнего дня чистка и заход на ВГ. Длительность не загадываю. Как пойдет. Всем удачи!

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

ЕЛЕНАМАС,
удачи и терпения.:prv03:

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Приветик!

У меня сегодня четвертый день голода, тоже ничего не загадываю, как то само получилось..так что с завтрашнего дня вместе...

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Класс! А я пока на грейпах с апельсинами полеживаю. Ноге вроде нравится. :D. Успехов, дорогая!:super:

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Ali-Lena,
Katarinaotress, СПАСИБО, ДЕВОЧКИ:-):prv03::prv03::prv03:

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

А я пока ни в какие длительные не вхожу, как обычно 1 ВГ в неделю, иногда 2 раза в неделю.
Но я вас всегда читаю и поддерживаю! Успеха в достижении целей вам, ЕЛЕНАМАС, и всем девочкам! :)

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Rumia, спасибо, дорогая! И тебе успехов!:-)

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

ЕЛЕНАМАС, здравствуйте.
У вас такая отличная потеря веса. Вы - МОЛОДЕЦ!!!

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Newстасья, спасибо за теплые слова. Ещё впереди много-много работы))). И тебе успехов! По сравнению со мной - ты тростиночка.:-)

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

9 июля.Первый день на голодании. Всё как обычно. Посмотрим, что дальше будет.

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

ЕЛЕНАМАС, а я вышла на 2 дня, сейчас опять зашла на 36 часов...

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Katarinaotress, ты молодчинка прям!!! Целенаправленно идешь к своей цели. Так держать!!!:prv03:

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

11 июля Сегодня день прошел спокойно. А хочется драйва))). Ох, уйду я на неделю-другую в голод... тогда точно драйв будет.

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

ЕЛЕНАМАС, а чистка для тебя это клизма или прием слабительного?

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Леночка, так у тебя получается 3 день сегодня?

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Утонченная, я и то и другое делаю. На ночь пью слабительное, а после того как....и клизму)))

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Ali-Lena, ага, третий. Почему то пока я не довольна собой...Может из-за того, что не доводила до конца задуманное.

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

А ты будь довольна собой потому что это ТЫ! На правильном пути, это да, но самое главное - будь довольна СОБОЙ! :prv03:

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Форумчанки после 40 лет, вопрос очень личный: как климакс и голодание дружат? Что то у меня задержка, но всю ломает неделю уже... вялость, низ живота тянет как перед КД., но нет ничего. По тесту - одна полоска, так что в этом плане быть не должно ничего.

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

ЕЛЕНАМАС, это потому что при КД женский орг выбрасывает часть шлаков через месячную кровь. Накапливание идет до самых КД, отсюда синдром ПМС.
После КД сразу идет улучшение. При климаксе орг не выбрасывает, не привык по мужскому типу перерабатывать и избавляться от шлаков.
Поэтому содовые ванночки общие и ножные помогают.

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Rumia, спасибо за совет. Попробую сделать содовую ванночку.

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

12 июля. Таак, завтра выход на день на фрукты, а 14 снова заход на голод. Что то у меня невроз какой то идет. Попробую такие качели. Авось что получится.

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Леночка, выходит ты 4 дня в этот заход отголодала, так? Слушай, ИМХО конечно, но если после четырёх дней выходить, то 1 денька маловато... Между каскадами хорошо восстанавливаться хоть чуть чуть... А соки можешь делать? Желудок, например, цитрусы принимает? За 4 дня очистительные процессы уже хорошо идут, если сразу соскочить на еду, резко можно все прервать, шлаки из крови куда-нибудь выпадут, ещё и болячку заработаешь... А потом если через день обратно голодом по органону - думаю нервность может и усилиться...:hz:

Ты бы себя фруктовыми соками пропитала чуток, организм бы успокоила, и потом обратно в бой. На цитрусах хорошо, и силы появляются, и очистительная движуха продолжается, хоть и в мягкой форме, плюс жоры нет, и вес удерживается. (А у некоторых даже продолжает падать). Если с цитрусами перебой, то какие нибудь фрукты-ягоды по сезону давить можно, главное не торопись. :super:

Успехов тебе, мудрости и твердости! Не задевайся. :prv03::prv03::prv03:

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Ali-Lena, да, так выходит. Ну сначала, конечно сок. Это я в целом написала фрукты. (в смысле что не колбаса:D). Наверное прислушаюсь к твоим словам и на соках денька три посижу. Побалдею:smile2: А потом снова в бой. А то уж я новый гардеробчик приобрела на размер меньше. До жути влезть в него хочется)))

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

ЕЛЕНАМАС, молодец! я сегодня не ем..вот думаю может подольше или пока 1х1..

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Katarinaotress, у тебя 1на1 хорошо получается... Если сдвиг идёт - так и делай дальше. И тебе хорошо, и вес уходит. Мне вот так не идет - для меня лучше дня три не есть (Ну вот такая я ...загадочная))), чем 1 на1....

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

ЕЛЕНАМАС, как выход? Или ты продолжаешь?

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Ali-Lena, я хомяяяяяячу:))). То сок вначале пила, потом сливы купила - поела, потом дынька пошла...потом салат из огурцов, черника со сливками...и двумя печеньками закончила :hz:.Такое ощущение, что пора на голод:D. Но, сегодня я ем пока что, а завтра чистка и по новой: здравствуй, кружка с водой:smile2:

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

15 июля. Заход в голод. День 1.

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

17 июля. День 3. Завтра выход. Пару дней на соках-фруктах и снова дня 3. Не взвешиваюсь. Тяну время.:-)

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

А у меня сегодня день 1. :-). Думаю дней 5-7 в этот раз. Так что может в следующий твой заход опять пересечемся... :D

Умничка, продолжай. Если на выходах держаться на фруктовых соках/ фруктах, очищение будет продолжаться... :good:

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

19 июля. Завтра, 20 го июля ухожу на ВГ. На сколько получится. Пожелайте удачи:-)

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Удачи! :prv03:

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

ЕЛЕНАМАС,
удачи!
я завтра выхожу из голодания.

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

ЕЛЕНАМАС, удачи! Приятного голода! :)))

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Rumia,
Ali-Lena,
piumina,
МИЛУСЯ и все, кто меня поддерживает: девочки, спасибо большое! :hi::prv03::smile2:

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

ЕЛЕНАМАС, Леночка, как дела?:prv03:

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

24 июля. Вышла из голода 22 июля. Пока ем.

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Ali-Lena, спасибо за поддержку! Ты очень сильно мне помогаешь! Я всё выдержу, я всё смогу!

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Девочки, расскажите пожалуйста, как вы себя мотивировали, настраивали на голодание в НАЧАЛЕ ПУТИ.

У меня ничего не получается.
Вечером СОБИРАЮСЬ.
Утром НАЕДАЮСЬ.

:cry2:

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Утонченная, я ответила в личку.:-)

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Спасибо!
:good:

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Утонченная,
у меня так было где то 2 месяца.
а потом пошло, правда с большим интервалом но двигаюсь.
главное переступить барьер страха или любопытства.
удачи.

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

piumina, спасибо за ответ!
А вы уже 86 кг весите?

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Утонченная,
ещё нет, но к этому стремлюсь.
удачи.

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

25 июля. Сегодня ем. Завтра голод окончательный и бесповоротный. До 99 кг.:smirk: Пожелайте удачи в бою, пожелайте-е-е-е....

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

ЕЛЕНАМАС,
удачи тебе и терпения. завтра голодаем вместе.
заходи в гости, будем сражаться вдвоём.
удачи.:prv03:

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

ЕЛЕНАМАС, Же-е-е-е-е-е-ла-ла-ла-а-а-а-а-а-а-е-е-е-е-ем!!! :super:

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Приятного голодания и успешного выхода, а после голодания желательно сыроедение с дикоросами и вы забудете о Ваших проблемах. Если посетит Жора, ешьте бананы сколько хотите, хорошо снимают аппетит и успокаивают, даже ночью можете съесть один, два. Без вареного на бананах не поправитесь а вес будет нормальный стабильно. Испытано на себе уже 25 лет.... :D:D:D

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Втроём. :-). Завтра начинается последняя четверть луны, голодание должно быть эффективным, и вход надеюсь будет легким...

На выходе не стоит...

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Ali-Lena, На выходе конечно нет, а после выхода пожалуйста!!!!!!!!
Бананы хорошо для желудка и для нормализования работы кишечника, улучшают флору., скрепляют все патогены ( грибки, болезнетворные бактерии, всякие живности) и выносят с кишечника.

http://www.woman.ru/health/medley7/article/78808/

http://www.woman.ru/health/diets/article/78311/

http://m.kp.ru/daily/26480/3350689/

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Чудоелочка,
Ali-Lena,
piumina,
СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ!!!:prv03::prv03:
На счет сыроедения с дикоросами я уж сама думала - ну как то надо к этому приходить. Сколько можно вести войну с весом? Проще есть нужную пищу... А бананы я люблююю:D

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Ali-Lena,
безусловно, Ленчик , когда вижу твой оптимизм, мне придаёт силы. гоняем "тараканов"... и продолжаем борьбу с весом.:moderator

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Один за всех, и все - за одного! :prv03:
Девочки, поддерживаю вас во всех отношениях!
Да пребудет с вами Сила! :love::love::love:

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Привет! Как самочувствие? сегодня второй день? ты ведь на воде?

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Ага... Вот такие мы 3 мушкетёра. :D. Ну, из троих - я, понятное дело, Портос. :lol: Девчата, разберитесь там кто Атос, а кто Арамис. Да и где бы нам ещё Д'Артаньяна отыскать... Добровольцы есть?

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Я буду вашим Д'Артаньяном. К вашим услугам, сударь, ой, сударыня! :shuffle:

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Katarinaotress, да, я на воде. Что то без воды я не могу...

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

ну я наверное Атос:D
Katarinaotress, ты за Арамиса:prv03:
В итоге, вся команда в сборе

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

ЕЛЕНАМАС, Леночка, ты не Атос, а просто АТАС! Такая умница! :prv03:

Ну и Д'Артаньяну (Д'Артаньяне) - привет! :hi:

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

ЕЛЕНАМАС, а мне Арамис из мушкетеров, больше всех нравится, он такой благородный и он герцог...а я Лев, короче мне подходит..

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Katarinaotress, Арамис, а когда у тебя день рожденья? У меня, например, в понедельник... :blush:

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Ali-Lena, это 1 августа что-ли? Ой...стакан с водой надо будет поднять за вас:-):idea:

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Katarinaotress, ну и по весу ты больше к Арамису подходишь - стройняшечка уже.:super:

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Господа мушкетеры, давайте вместе бороться с врагами Ее Величества Королевы - жором, болезнями и лишним весом! :)))

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Как у вас здесь здоровски и весело! )) И я хочу в мушкетёры! Ну, хоть каким-нить незаглавным пусть.. Хоть конём мушкетёрским штоль! ))

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Возьмите и меня в мушкетеры, я с завтрашнего дня начинаю шашкой (пардон...шпагой) махать...

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Маринка Солнечная,
Оксаночка Александровна, добро пожаловать в ряды королевских мушкетеров! )))

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Ой, ребят, классно как!!! Мы всех принимаем! Какая у нас команда большая уже! Даже не команда - целое войско! Вперед, к победе!!!

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Ali-Lena, у меня ДР 20 августа, мечтала быть 72-70..времени мало остается, надо бы подольше поголодать, а почему то совсем не хочется, закончился сейчас 4 день и хочется завтра выходить...надо перетерпеть наверное..

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Ну а я наверное до д/р подержусь, мне недолго осталось... А свечку праздничную мои пусть купят такую чтоб плавала, и мы её торжественно задуем в стакане воды.:lol:

Ты это, Арамис, давай хоть до понедельника со мной стояли...:super:

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

ЕЛЕНАМАС, тебе надо ветку переименовать " один за всех, и все против нездоровья" :-)

Кстате, на аватарке у тебя кот такая очаровашка! Твой?

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

29 июля. выход из голода на 2 дня. Потом снова попробую продолжить. Что то больше чем на 3 дня меня не хватает.

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Ali-Lena, нет. Кот не мой - аватарка понравилась - себе поставила. Вот сейчас я таким котом себя ощущаю:D

Как у тебя нога? Как горячий источник? Ездила?

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Добрый день! У нас с вами примерно похожая ситуация, давайте держаться вместе! Общая мотивация я думаю будет огромной поддержкой.

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Ali-Lena, а я в своем дневнике написала, что если апельсинов куплю,то завтра выхожу..ну может и правда до понедельника ...

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Katarinaotress, ну, если здоровье позволяет - почему и нет?!?!?! Дело хорошее... А за апельсинами можно и в воскресенье. :D

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Katarinaotress, смотри сама по самочувствию. Я вот тоже вышла. Но
Ali-Lena, говорит верно - можно и потянуть, если всё нормально.

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Июль_в_комоде, конечно, давайте вместе! Может объявим соревнование - кто быстрее? Правда это не совсем правильно, надо по состоянию смотреть - организмы разные...но мотивирует...:-)

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Я за! Вроде ттт у меня каких-то хронических болячек нет, за исключением пиелонефрита поэтому могу легко согласиться на гонку.

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

в принципе самочувствие хорошее,только готовка достала,готовлю все, а сама не ем,многие пишут что на голоде через какое то время появляется желание готовить и всех накормить, вот нифига, сейчас буду вафли делать, потом борщ варить или гороховый суп - еще не решила, потом еще ужин что нибудь мясное, плюс хлеб печь, плюс еще сегодня два ролика про еду снимать...вот прямо для голодания - все просто супер!!!

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Девочки, а смотреть надо по проценту потери веса! :D

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

были бы весы точные...у меня дурные какие то - то в плюс то в минус...вот вес и не пишу...хотя тут подругу видела - сказала, что заметно скинула...

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Ну дык, мож надо приобрести:hz:

Кстати, я думала мои сломались, а оказывается там батарейка села.... Так шо, у меня теперь двое, но новые торжественно стоят в шкафу в коробке. :shuffle: жила бы ты поближе, я бы их тебе отослала :-)

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Я сегодня проснулась и вот уже готова летать, особенно цифра на весах порадовала, понимаю, что каждый день так не будет, но все же!!!
У меня электронные весы, покупала их когда худела, после рождения дочери, вспомнить страшно, 10 лет назад это было, пока живы, хотя не один переезд пережили.

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Молодцы вы все-таки девочки! Благослови вас Бог двигаться дальше в том же духе! :bravo:

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

2 августа. С 3-го на голод опять. За эти дни почему то отекла малость. Может потому что жара стоит - в тени под 40 уже. Воду пью как лошадь:D. Особенно ноги отекли. В туалет хожу нормально. Обещают и эту неделю всю без дождей и так же -жара...Буду голодать как получится.

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

ЕЛЕНАМАС, класс, давай вместе... Я 2го начала. Догоняй!:D. Тоже вся отекла от жары. Просто жесть. Ничего, пробьёмся. Будем пить отеки как верблюды в пустыне.:good:

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Ждём вас в нашей дружной голодающей компании! У меня сегодня второй день!

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

5 августа. И снова выход дня на 3. Арбузы-дыни...не могу пройти мимо...

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

Одобрямс!!!!!!:barbecue:

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

ЕЛЕНАМАС,
это святое, я вот тоже на бахче "споткнулась"...
приду на следующей неделе.
хорошего выхода.:prv03:

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

13 августа. вес 105...Голод заканчиваю пока. Наверное до сентября. С сентября возможно буду раза 2 в неделю...Посмотрю...Всем спасибо за поддержку. Как соберусь на новый голод - открою новый дневник. Этот закрываю. Будет новая история. Всем пока и до новых встреч!!!:-):4u::prv03:

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

ЕЛЕНАМАС, дорогая, отличные результаты! :)
До встречи в сентябре! Буду Вас ждать! :love:

Re: От 117 до 99 (пусть так)
 

15.12.2016
Дааа....голод в сентябре плавно перешел в декабрь. Печалька... Куда-то делся настрой. Последнюю неделю питаюсь раз в день - вечером. И это уже шаг вперед для меня. Всё ближе и ближе подхожу к голоданию. Попробую завтра войти в голод. Должно получиться.(по ощущениям:creator:)

Голодание для легкой походки
 

Начинаю голодание из-за деформации коленных суставов.
__________________
Дорога под названием "Потом" ведёт в страну под названием "Никогда". "Достаточно быть толстой, чтобы чувствовать себя старой."



вот мой новый дневник: http://golodanie.su/forum/showthread...19#post1021019

Re: Голодание для легкой походки
 

30.12.2016. Сегодня с ужасом увидела, что ноги неестественной х-формы...Даже страшно стало. Аппетит отбило напрочь. Новый год буду встречать бокалом воды. Хочу начать пить травки-отравки. Уже закупила, смешала как положено по рецепту...Знающие люди, старожилы форума, помогите советом: можно начинать пить травки и начинать голодание одновременно?
__________________
Дорога под названием "Потом" ведёт в страну под названием "Никогда". "Достаточно быть толстой, чтобы чувствовать себя старой."



вот мой новый дневник: http://golodanie.su/forum/showthread...19#post1021019

Re: Голодание для легкой походки
 

Rumia, Василий, Гвоздь, что посоветуете? Понятно, что колени болят от лишнего веса, не стремлюсь(это бы звучало смешно) к прямым ногам, но без боли ходить - да, желательно.
Врачи ставят то ли артрит, то ли артроз, то ли полиартроз...Всё под знаком вопроса. Не смогли определить они из-за чего так сложно бывает ходить. Год назад прописали таблетки аэртал и мелоксикам. Пропила. Пока пила - скакала конем. Потом стало доходить до сознания - если в 40 на таблетках, а что дальше? Поголодала каскадиками дня по два-три-четыре, скинула 20 кг., про таблетки забыла. Расслабилась. Набрала вес обратно, и вот, с ужасом заметила, что один коленный сустав неестественно выгибается в сторону. Ноги стали совсем иксом...с перепугу ушла на голод. Посоветуйте...

Re: Голодание для легкой походки
 

а что тут посоветуешь, мы сами все все знаем, только беремся за себя тогда когда «жареный петух» не просто клюнет, а уже заклевал. :bored: я не знаю нужно ли совмещать голодание с травками отравками... может тогда уж лучше по Бройсу? там как раз и для костей есть луковый суп и полынь.а потом голодание на воде. http://liubavyshka.ru/_ph/119/2/706712924.gif

Re: Голодание для легкой походки
 

Травки-отравки Эник советовал использовать тем, кто не может переносить голод для улучшения состояния гепатобилиарной системы. ДО голода. На голодании нельзя пить желчегоны.

Про колени. Голодание может облегчить решение проблемы уменьшив её висцеральные корни. Но всё равно придётся разбираться с биомеханикой самой или с помощью специалистов. Вот небольшой ролик, чтобы примерно было понятны причины проблем.
https://www.youtube.com/watch?v=7OpcKCwJQp0

Re: Голодание для легкой походки
 

МИЛУСЯ, румба, спасибо за советы, очень важна поддержка ваша. Поняла про травки-отравки. Пропью 2 недели травки, заодно питаться попробую овощами-фруктами. Румба, ролик посмотрела. Попробую ходить правильно. У меня есть привычка - стаптываю одной ногой обувь внутрь. А потом выйду на голод. Всех с праздником! Желаю всем здоровья, успехов, терпения и настойчивости!!!

Re: Голодание для легкой походки
 

Ох, ЕЛЕНАМАС, как вы меня наравне с мастодонтами форума рядом поставили. ))) Я тут за новогодним салатом сидела, чуть не поперхнулась. ))
Про колени, конечно, надо в первую очередь позаботиться.
Если что, я бы посоветовала после травок-отравок посидеть на капустном квасе.
Я буквально месяц или около того здесь от Юри узнала про это дело.
Как любитель экспериментов сразу сделала и стала пить каждый день. Удобно готовить в 3-х литровой банке. С утра стаканчик воды и чуть погодя пила, до обеда получалось 1 литр. И вечером пила столько же. С едой не смешивать, а то еда заквасится и будет типа отравление прокисшей едой. На нем можно сидеть неделями.
Отзывы отличные. У меня вообще ощущения и результаты супер от него.
Попробуйте в поисковике запросить "капустный квас жидкое питание", найдете группу в контакте с таким названием. Парень по имени Андрей вел ее.
Так вот в комментариях есть чудесные отзывы про этот квас. Там же два видео, как сделать его. Очень просто. :)
Я хочу через какое-то время на нем посидеть, потом отпишусь. )))
А пока заметила, что вообще пропал неприятный запах от тела. То есть вообще. Могу неделю-две не мыться с мылом (специально экспериментировала), только обливаюсь и натираюсь, запах так и не появился. То есть полная победа "наших" хороших бактерий над "плохими".
Я думаю, вам надо свои бактерии поддержать, все это сразу и на коленях скажется, а так вообще - на весь организм эффект. Ну и, конечно, в квасе этом есть масса полезностей для подкормки тканей и органов. И да, на нем почему-то быстро худеют, объемы сбрасывают.
Попробуйте! :)

Re: Голодание для легкой походки
 

Вот рецепт приготовления.
https://vk.com/kapustnykvas?z=video1..._-67823529_351

Re: Голодание для легкой походки
 

Rumia, спасибо большое! Попробую с квасом. Очень интересно! Буду двигаться в верном направлении. С праздником всех!!!

Re: Голодание для легкой походки
 

И Вас с Наступающим! Навстречу своему счастью! :)

Re: Голодание для легкой походки
 

01.01.2017
Вот и Новый год наступил. Будем надеяться, что этот год будет ко всем добр и справедлив, что прибавит нам всем здоровья, а это главное. Что о себе??? Начала пить травки-отравки, и питаться по возможности без мяса-молока-хлеба.

Re: Голодание для легкой походки
 

Дописываю. К вечеру на лице какие-то пятнышки высыпали. Как на сыпь похоже. Но на ощупь кожа ровная. Заметила дочь - у тебя прыщи какие-то. Я пощупала лицо - нет, говорю, ничего. А в зеркало посмотрелась - как ветрянкой обсыпало. Как думаете - с чего? С травок-отравок?

Re: Голодание для легкой походки
 

ЕЛЕНАМАС, а вы тему Эника про эти травки не читали?

http://golodanie.su/forum/showthread...F0%E0%E2%EA%E8

Он предостерегает всех от такого обращения с травками, считая их серьёзным
инструментом, требующим тщательного исполнения всех правил применения.

На мой взгляд, вам вместо голодания лучше поработать над своим меню.

Капустный квас - хорошее предложение от Rumia, а вот ещё в теме alexZ8 бессолевое квашение капусты.

http://golodanie.su/forum/showpost.p...postcount=1856
http://golodanie.su/forum/showpost.p...postcount=1874

Правильно организовать питание - дело непростое, но какой смысл без этого в голод идти? И без предварительной интоксикации организма голодать очень неразумно: токсины, удерживаемые жировыми клетками и освобождаемые на голоде из этих клеток, куда пойдут? - в кровь, конечно, - вам надо получить такое отравление? Лучше до голода заняться выведением накопленных и отложенных в жировой клетчатке токсинов. (И на голоде никакую краску не нюхать!)

Re: Голодание для легкой походки
 

у меня так проявляется аллергия.

Re: Голодание для легкой походки
 

наличие у человека аллергии говорит: о том, что
1 у него в организме накопились токсины;
2 о том, что у него снижена функция основных органов, т.е. кишечника, печени, почек, потовых желез, отвечающих за выведение и обезвреживание токсинов.
В результате выведение токсинов все равно происходит, но при помощи кожи (кожу иногда называют большой почкой) и/или слизистых оболочек, чаще всего, верхних дыхательных путей, бронхов (они подключаются тогда, когда уже кожа перестает справляться с выведением шлаков)

http://becoral.eu/prichiny-allergich...sti-organizma/

Re: Голодание для легкой походки
 

румба,
МИЛУСЯ, спасибо за советы. По ссылкам побродила,информацию взяла. Квас уже стоит на печи. Сегодня разгружусь, потом квас попью.

Re: Голодание для легкой походки
 

03.01.2017Сегодня не ем ничего, пью воду, и выпила стакан кваса капустного. Квас ничего так, терпимо, кисленький чуток. Организм молчит - ничего не требует. Даже, на удивление, голова не болит. Раньше в первый день голова сильно болела - спасалась аспирином. Сегодня он не понадобился. радует. Меня решила дочь поддержать. Тоже со мной голодает день. Решила скинуть немного. Год назад скинула уже 15 кг. Осталось ей кг 5-8 скинуть. Молодчинка моя.

Re: Голодание для легкой походки
 

04.01.2017
2й день голодания
Вчера поторопилась похвастаться, что голова не болит. Ага, как часов в 8 вечера заболела - хоть на стенку лезь. Глаз открыть не могла. Пришлось пить по таблетке аспирина и цитрамона. Через час полегчало. Сегодня выпила регулакс. Т.к. с клизмой проблема - геморрой, и ставить, скажем так, не очень приятно. Тянет немного низ спины и левый бок. Но терпимо. Дочка решила голодать день через день.

Re: Голодание для легкой походки
 

ЕЛЕНАМАС, добрый день!!!!!
Очень жаль, что Вам приходиться терпеть боли и мучения, но Ваше состояние еще поправимо. Почистите хорошо кишечник и не делайте больше экспериментов над собой, найденных в интернете, а довертесь природе. Мудрая Природа имеет все, для Вашей счастливой, без болезней жизни. Если она создала капусту, так и ешьте ее так как она для Вас предусмотрела. Капуста лучше всех восстанавливает кишечную флору. Она имеет вещества для питания полезных бактерий. Но они должны расти в кишечнике, а не в банке.
Все животные, кроме человека это знают и соблюдают. Понаблюдайте за ними. Когда они заболеют, голодают определенное время, а потом идут и ищут нужные травы для лечения.
Даже домашние животные еще сохранили инстинкты, например собачка Жужа. Откуда она знает что есть и сколько??????

https://m.youtube.com/watch?v=zeaLaeQe6_k

Всего хорошего!!!!!!

Re: Голодание для легкой походки
 

Чудоелочка, спасибо за советы. :prv03:
Вот и пошла привычным путем - голодаю.:-)

Re: Голодание для легкой походки
 

Квасик лучше поставить в шкаф, на свету процесс не тот. ))

Re: Голодание для легкой походки
 

Rumia, то, что квас должен стоять в темноте, я поняла. Я банку в темную ткань замотала.:idea:
Что хочу сказать - ох, не по силам мне столько времени на квасе сидеть. Это надо героем быть для этого. Я человек слабый - я лучше просто на голодании на воде посижу, а квас уж на выходе дня на три осилю его. Думаю, что на выходе квас самое то будет. ИМХО.:shuffle:

Re: Голодание для легкой походки
 

05.01.2017
3й день голодания.
За 2 дня голода отвес - 2,5 кг. Ясно, что больше тут воды, чем жира. Но, всё равно хороший бонус.
Вчера день прошел нормально. Обошлась без таблеток. Пью воду. Немного меньше полит спина, но, ещё ноет. Левый бок вроде бы не болит. Сегодня баня. Уж больно я её люблю::tongue2: Идем дальше!

Re: Голодание для легкой походки
 

А только вы решаете, сколько на нем сидеть. ))
Я, например, пару дней в недельку чисто на нем. Остальные дни - с утра до обеда и вечером после 18.
Днем ем как обычно.
Кстати, один из эффектов, на себе проверено ;), вообще прекратилось газообразование в кишечнике. То есть вообще ни-ни. )))
Да, согласна, на выход - самое то. :)

Re: Голодание для легкой походки
 

06.01.2017
4й день голодания
За 3 дня отвес 3,5 кг.
Ничего неожиданного не произошло. Всё идёт по-тихому. Низ спины ноет. Колени, если на них не вставать и не приседать глубоко - не болят. Радует. С регулакса почистилась немного. Пришлось вчера скрепя сердце делать клизму. Тоже немного вышло. Голова не болит. Аппетита нет, поесть не тянет, что тоже радует. Дочка так и каскадит день через день. Всем успехов и терпения.:hi:

Re: Голодание для легкой походки
 

К вечеру стало подташнивать. Наверное желчь решила напомнить о себе и камушки мои...Пришлось вызвать рвоту. Полегчало. Что ещё....В этот раз столкнулась с такой проблемой - со второго дня не могу нормально спать - так, по часу, по два...А вот это напрягает меня. Хотя желания лечь и поспать нет особо, но в голове то сидит - вот, опять не спала...У кого как со сном? Когда прошлые разы была на голоде - такого не было - спала, как сурок.

Re: Голодание для легкой походки
 

Молодец! Тоже надо начинать...

Re: Голодание для легкой походки
 

ЕЛЕНАМАС, Добрый день!!!!
Я много не голодала, но много читала дневников и из опыта 26 летнего сыроедения, при котором могут быть похожие симптомы как при голодании.
Начинала СЕ набрав не букет болезней а целую клумбу. Моя печень была сильно увеличена, желчный полный камней и песка, в почках были уже тоже камешки еще не большие. Я сыроедение начинала без переходов а сразу прочитав книгу за ночь, утром начала 100% СЕ и до сегодняшнего дня. Три месяца были сильнейшие кризы, иногда думала последний день живу, но терпела. Муж подруги вылечивший рак кишечника, настойчиво мне советовал " подружись с клизмой, сделай эту процедуру , как чистку зубов, и этот совет меня спас. Сон у меня уже до СЕ был очень плохой, в кризис иногда по два дня не могла почти спать, но я это легко приняла и терпеливо ждала , и после 3 месяцев была вознаграждена. Пошло резкое улучшение. Через год я обследовалась.
Печень приняла нормальный размер камни все вышли, остался только самый большой, почти 2 см, потом он уменьшился до 1,5 см, так с ним и живу, меня он не беспокоит. Анализы стали нормальные, ну и еще много чего, писала в дневнике.
Сон восстановился, но стал короткий, как у многих СЕ со стажем. Я высыпаюсь за 4,5 часов, встаю бодрая и целый день спать не хочу.
При голодании очистка очень интенсивна и могут быть разные непредсказуемые симптомы, организм, получив возможность знает, что ему делать и ему нужно только помогать интуитивно, но без стресса и спешки. Не забывайте голодание это операция без ножа!!!!!!!!

Желаю приятного голодания и комфортного выхода!!!!!

Re: Голодание для легкой походки
 

Чудоелочка, спасибо за помощь, очень помогает морально.
Кстати, организм решил сам себя почистить. Еле успела до одного места добежать:D
Настроение отличное, Если получится всё- неделю или 10 дней на голоде, а потом на соках, и попробую переходить на СЕ

Re: Голодание для легкой походки
 

ВСЕХ С РОЖДЕСТВОМ! ЗДОРОВЬЯ, МИРА, СЧАСТЬЯ, УДАЧИ, ДОБРА!!!

Re: Голодание для легкой походки
 

С Рождеством!!!!

Re: Голодание для легкой походки
 

07.01.2017
5й день голодания
отвес -5 кг. :smirk:(с ума сойти, как так-то????) За сутки 1,5 кг выходит... Говорят во сне человек худеет...а я сегодня спала, ну не как сурок, но всё же):-)
Настрой боевой. Идём дальше. Полпути пройдено почти. Отступать не очень хочется. Да и спина меньше стала болеть. Правда геморрой немного обострился. Но, мне не привыкать. Может и он на голоде засохнет постепенно.:hz:

Re: Голодание для легкой походки
 

взаимно!http://liubavyshka.ru/_ph/119/2/978989482.gif

Re: Голодание для легкой походки
 

ЕЛЕНАМАС, молодец. у меня обычно тоже выходит 1 кг в день..за 10 дней почти 10 кг.

Re: Голодание для легкой походки
 

08.01.2017
6й день голода
отвес -6 кг. За сутки - 1 кг. Отвесы радуют определённо.)))
Что сказать...язык обложен, белый. Это естественно. Низ спины (наверное даже не низ спины, а копчик) побаливает. Никак я не могу его добить:D, чтоб не болел. Колени затихли. Голова не болит, но периодически подташнивать начало. Наверное опять нужно вызывать рвоту. На руке вчера выскочил какой то прыщ болючий диаметром с 1,5 см....Что-то там чистится...Сегодня он уже меньше наполовину. Да, что ещё: первые 4 дня голода очень сильно немели, затекали руки, когда ложилась спать. Приходилось почти каждые 10 минут поворачиваться. Сейчас стало лучше, меньше затекают. Кто-нибудь знает, почему руки немеют?

Re: Голодание для легкой походки
 

Копчику скорее поможет йога или гимнастика. У меня тоже ноет от сидячей работы.

У меня сегодня 6-й день. Сколько успела за эти праздники. С 63.4 до 58.4. Ручищи еще остались, но дольше голодать в этот раз не выйдет. Мне легче голодать, чем делать каскады или диеты. Свой дневник не заводила в этот раз. Завтра выход. Всем терпения и удачного голода.

Re: Голодание для легкой походки
 

09.01.2017
7й день голода
отвес -5,5 кг. За сутки + 0,5 кг.
Вопрос: что не так? Когда была в положении - у меня передавился мочеточник нервом каким-то. Писать вообще не могла. Сейчас (вчера началось такое) пока не полежу на правом боку, в туалет не могу сходить. Что делать? Выходить? В целом состояние нормальное. Криза так и не дождалась. Сегодня на работу. Вечером придется сок делать...Печалька...:-(

Re: Голодание для легкой походки
 

По поводу Х - ног.
У меня такая одна, правая. Начала увеличиваться в 2003 году.
Массажи у специалиста , почти 2 раза в год, медовые обертывания дома, далее разбивала деревяным массажером сама.
с 1.06.16 по 26.07 на У.Г , ---- минус 17кг, а Х - уменьшился только на 50%.

Re: Голодание для легкой походки
 

09.01.2017
7й день голода ОКАЗАЛСЯ ПЕРВЫМ ДНЁМ ВОССТАНОВЛЕНИЯ.
отвес -5,5 кг. За сутки + 0,5 кг.
Выпила вначале разбавленный наполовину сок 2х мандаринок (пол-стакана), через час 1 стакан воды. Ещё через час сок мандариновый вылетел через ЖКТ. Дальше через 2 часа сак морковный 1 стакан (разбавленный),через час еще стакан. Потом стакан воды, и на самый вечер сок мандариновый+ вода. Мочевыделительная система потихоньку начинает работать (пока после лежания на боку, но уже по объёму за раз выходит больше). К вечеру поднялась температура ровно 37,0. Через 2 часа начала спадать. На пол-десятого вечера 36,9. Почти предел. Почки не справляются со шлаками, похоже...Посмотрю на вес завтра утром...Что думаю? Буду пить соки, пока не восстановится вся система, потом снова попробую зайти на голод, пусть и небольшой. А что вы думаете, дорогие гости? Мне нужна ваша поддержка и советы как никогда!

Re: Голодание для легкой походки
 

Привет! все равно молодец! а я все на месте топчусь...:-(

Re: Голодание для легкой походки
 

10.01.2017
2й день восстановления
отвес -6,2 (за день -700 гр)
температура нормальная.
Ну, считая вчерашний день, то по 350 гр за 2 суток. Не килограмм, конечно, но ладно, хоть не плюс. Хоть почки работают и то радует. Буду пить соки весь день, как и планировала. На еду не тянет. Не буду говорить высоких слов о том, что что-то перестроилось в моей голове, просто стали другие приоритеты, да и сильно испугалась из-за почек, (не зря же поменяла подпись) вот и не ем пока...:-) Всем огромный привет и терпения!!!:prv03:

Re: Голодание для легкой походки
 

Katarinaotress,
Может не время тебе? Я долго искала причину, психовала, почему я не могу начать, толку не было... Потом один человек сказал: успокойся, значит пока не надо, придет время и всё пойдет хорошо. И правда, как только я успокоилась, буквально через неделю спокойно вошла в голод. Удачи тебе! Ты и так молодец, мне до твоих результатов ещё далеко:-):4u::prv03:

Re: Голодание для легкой походки
 

ЕЛЕНАМАС, я уже больше половины своих достижений потеряла ..доходила до 74.5 кг а сейчас грубо 94.5 кг- надо брать себя в руки а то так и обратно к 110 кг вернусь...Время у меня 11 часов пока не ела и не пила - сижу мотивируюсь..а мысли - может на диету типа ПК или на 5 столовых ложек или типа пойти фруктов поесть и салат щетку...ну вот что за фигня...еще домработница нажарила чебуреков на завтрак - запах до 3 этажа и сидит пельмени лепит...:-(

Re: Голодание для легкой походки
 

да, когда здоровье на первом плане - тут мы все сильно мотивированы. Подправятся почки, можно будет и еще поголодать.
Может морса клюквенного попить? Или шиповника? Шиповник хорошо почки оживляет. И вроде как капуста, или сок ее.
Это я по беременностям сужу. Когда плохие анализы ближе к родам - начинаешь пить шиповник и есть капусту. Анализы приходят в норму.
Удачи!

Re: Голодание для легкой походки
 

Маринка Солнечная,
Это даже не обсуждается! Почкам уже лучше гораздо. Дня через три голод точно.

да, вспомнила, что пила его...не даром же каждый год его собираю и сушу. Надо заварить.
Спасибо, солнышко наше))):prv03:

Re: Голодание для легкой походки
 

и я) а в детстве, помнится, в аптеках какой то сироп шиповниковый продавали. Ой, я его так любила...


ковыряю ногой пол, смущаюсь... но приятноооо.....пожалуйста! от всей души!

Re: Голодание для легкой походки
 

:shuffle::good:

Re: Голодание для легкой походки
 

11.01.2017
3й день восстановления
отвес -6,1 (за день +100 гр) (Что и стоило ожидать, т.к. сорвалась и натрескалась квашеной капусты. Ну а соль сделала свое дело)
В целом пока всё так же. Из-за вчерашнего жора настроения нет, что произойдет - напишу.

Re: Голодание для легкой походки
 

Нормально все у вас. Срыв - это человеческое. Мы не роботы! :)
Спокойно жгём танки идем дальше.

Re: Голодание для легкой походки
 

Примерно то же хотела написать. Корить себя - это погрязть в еще большем срыве.
Живем дальше. Начинаем сначала.

Re: Голодание для легкой походки
 

Пришли КД. Вот, наверное, из-за них и почки бунтуют...(раньше, в юности, у меня перед КД почки болели). А в этот раз их я не чувствую, но опять в туалет сходить не знаю как...а может зациклена, что мало хожу. Утром не сходила, только в обед получилось. И всё пока...И пить много боюсь...а надо бы...Что то у меня сдвиг с этим делом по фазе уже))). Сама себя накручиваю...но дождусь, пока всё нормально будет. Кстати, поясница (или копчик) перестала болеть.Вообще не болит. Даже летать охота...только почки опускают))

Re: Голодание для легкой походки
 

Недавно попадалась заметка в инете, человек вылечил коленки луковым супом который ел каждый день в течении месяца... тоже был артрит, артроз или нечто подобное ...к сожалению попытки найти ссылку на эту статью не получается... Ну и понятно, что лишний вес убирать надо в первую очередь... А что? Лук сейчас продается очень хороший, суп из него делать очень просто... он по моему просто лук по полкило и вермишельку немного... и приправы со сливочным маслом... никакого сыра или других изысков не добавлял... Есть еще успешные опыты лечения коленок микродвижениями Гитта... ищите ссылку и методику у него все в открытом доступе и все очень просто...http://www.gitt.ru/home/metodika_vdgitta/

Re: Голодание для легкой походки
 

ЕЛЕНАМАС, Желаю Здравия!

Да, мы с женой, вернее жена сталкивалась с подобной проблемой. На 2м дне выхода после голодной пятидневки, на соках, мочеиспускание стало очень скудным и редким. Появились рези и боли после него. Задумались. Жена помочилась в прозрачную емкость и через мин. 20 глянули и обомлели...
Осадок, крупинки, какие то вкрапления скопились на дне! Такого у нее ни разу не было! Решили, что надо больше пить и это была ошибка! На следующее утро получился классический отек... Так продолжалось пару дней, затем все нормализовалось само собой! Болевой синдром прошел, моча нормализовалась, сейчас все в норме!
Видно организм решил экспресс-очистку сделать, понявши, что голодание окончено... Решили, что 5-6 дней голодать супруга не будет. Или 3 или же 10-14 дней.

Re: Голодание для легкой походки
 

VSV-Soft, у меня что-то не то. Сделала УЗИ почек - нашли какие-то изменения. Подозревают пиелонефрит, но моча нормальная. Ни белка, ни глюкозы в ней нет. Прописали Канефрон по 1 т три раза в день и Лориста 1 т. в день. Сказали пить больше. И правда, выпила 1,5 литра воды почти залпом и через 15 мин. уже в туалет понеслась. Болей нет, на 1й взгляд нормально всё.
СПАСИБО ВСЕМ!!

Re: Голодание для легкой походки
 

Сегодня сделала УЗИ. Органов брюшной полости:
печень не увеличена, левая доля толщина 60мм(в 15.05.2016 была 50мм), правая доля толщина 112 мм (15.05. была 120мм), КВР 120мм, контуры ровные, однородной структуры, повышенной эхогенности, крупнозернистая, звукопроводность снижена, сосудистый рисунок не изменен, воротная вена 10мм (была 7мм), НВП16мм (было 17мм), очаговых изменений не обнаружено.
Желчный пузырь: правильной формы, размеры не увеличены, 91/32 мм (был 70/26мм), толщина стенки 3 мм, не утолщена, уплотнена. В просвете гиперэхогенные образования 18мм, 15 мм (были просто 8-17мм) с эхотенью, подвижные. Желчные протоки не изменены. Внутрипеченочные желчные протоки не расширены. Холедок 5 мм (был 4 мм), чистый.
Поджелудочная железа: с ровными контурами, однородной структуры, повышенной эхогенности, крупнозернистая, увеличена, головка 38 мм, тело 21 мм, хвост 30 мм.
Селезенка: 120/40 мм., не увеличена, структура однородная. Асцита нет.
Заключение: ЖКБ, Хронический калькулезный холецистит. Диффузные изменения печени (по типу жирового гепатоза) и поджелудочной железы (по типу стеатоза)

Знающие люди, что скажете? В лучшую или худшую сторону изменения?

Re: Голодание для легкой походки
 

13.01.2017.
Пока писать не буду. Буду лечиться, восстанавливать почки. Как только всё нормализуется, я вернусь))):-)

Re: Голодание для легкой походки
 

ЕЛЕНАМАС, надолго только пропадать не стоит... а то мы будем ждать, волноваться...
Успешного излечения!

ПыСы Возвращения ждем)))

Re: Голодание для легкой походки
 

ЕЛЕНАМАС, Добрый день!!!!!!!
Оставайтесь лучше с нами, можно даже пожаловаться и будет легче!!!!!
Может кто опытный голодальщик, что и посоветует.
Я по своему опыту ЗОЖа могу сказать, что из Ваших обследований ничего серьезного нет. Такие изменения есть у каждого человека. Холециститы, гастриты и прочее.
Анализы у Вас хорошие, камней и опухолей нету. А то, что случилось после голодовки може быть даже чисто механического или очищающего характера. Часто бывает при подъеме тяжестей, некоторые опущения почек, потому что в процессе жизни мы мало двигаемся и и все что держит органы ослабевает. При голодовке у вас очистился кишечник и мог тоже пустой опуститься и давить на органы, кто его знает как там внутри, но предполагаю, что не так сильно иначе был бы застой и образовалась инфекция, а у Вас нету.
Что можно предпринять:
- у меня есть для занятий наклонная доска, ложусь вниз головой и поднимаю верхнюю часть туловища вверх , так хорошо укрепляется мускулатура живота и спины.
- Убрать из рациона полностью соль, она задерживает воду в организме, голодающие при выходе с голодовок часто имеют отеки, когда начинают есть с солью. Не бойтесь без соли можно прекрасно жить, я живу уже 26 лет и мои знакомые и подруги тоже.
- включить разные травы противовоспалительные и мочегонные, лучше свежие, сейчас зимой иголки веток елок( сильнейшее лечебное и питающее действие, много написано в дневнике моем) , мох уникальное средство питания и защита от болезней( олени без мха заболевают и погибают в суровом климате.
Не расчитывайте излечения с сегодня на завтра, копили много лет, и натуральными средствами лечится постепенно, но верно, без последствий.

Желаю Вам успехов!!!!!

Re: Голодание для легкой походки
 

Чудоелочка, Маринка Солнечная, спасибо за участие и поддержку! А на счет
...я, кажется, в последние дни свой лимит по нытью перевыполнила на год вперед:D

Что сказать, друзья мои форумчане...Жрать надо меньше было соли. Почитала умную литературу, плюс советы врача и вот что составила себе: питание на неделю у меня пока вегетарианское - ни соли, ни острого, ни жирного, ни белкового, ни мучного нельзя. Вчера только щей поела (а капусту тоже пока нельзя:cry:), да тремя пельменями закусила и нате вам: опять не смогла сходить туда куда положено. Организм очень быстро ставит на место. Сегодня ела только фрукты и всё пока нормально. Нигде обострений нет. Но только не то в рот возьму и опять понеслась...вернее не понеслась:-( Вес резко прыгнул вверх - плюс 2 кило. Вот сколько организм воды оставил про запас. Ну, дня 2-3 без соли, и я думаю, лишняя вода уйдет.

Камни есть. Аж 2 штуки. И по сравнению с прошлым УЗИ, они выросли чуть не в 2 раза. Но они меня не беспокоят и это радует.
Буду выходить в свет, вернее на форум, но без стонов и охов. :lol:

Re: Голодание для легкой походки
 

Чудоелочка,
Это я понимаю. Но как на этой доске свою тушку поднять...вот вопрос. Пока я не в силах это сделать.:-)

Re: Голодание для легкой походки
 

Удивительные мы все же люди..пока организм не начнет этого делать, да пожещще, мы валим в себя все подряд и вообще о последствиях не думаем...эээх

Re: Голодание для легкой походки
 

Начинать очень медленно, сначала может только чуть подняться , даже просто лежать и то опустившиеся органы поднимаются вверх!!!!!
У меня очень простая доска, можно даже самим сделать.

https://m.youtube.com/watch?v=Zgtv84T6t0s

Вот этому человеку будет в мае 100 лет, он 35 лет сыроед и каждый день по три раза по15 минут стоит на голове- говорит это его секрет долголетия и хорошей работы мозгов!!!!!
В начале видео показывает как стоит на голове, посмотрите какой стройный, с прямой спиной, работает в саду и с собой принес блюдо, на котором положил что он ест!!!!

https://m.youtube.com/watch?v=Q6zsSjO1HCU

Успехов!!!!!!

Re: Голодание для легкой походки
 

ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ! С ПРАЗДНИКОМ ВСЕХ!!!
http://melochi-jizni.ru/_ph/35/2/574705866.gif

Re: Голодание для легкой походки
 

я уже не раз писала о траве спорыш. о ней говорят «спорыш камень точит». в инете можно найти инфу.при приеме этой травы постоянно выходит мелкий песок. но всегда предупреждаю во время употребления спорыша обязательно принимать аспаркам. т.к. спорыш выгоняет и полезные соли калия, от чего может быть аритмия. удачи и здоровья.

Re: Голодание для легкой походки
 

Сначала можно помогать себе руками. Можно над доской к потолку приделать резинку, веревку, какое то приспособление для помощи поднятия тушки.
Так двойная польза - и пресс в работе, и руки не заленились)

Re: Голодание для легкой походки
 

17.01.2017
Завтра на голод. Всё надоело. Таблетки надоели. От всего тошнит. И от себя тоже. Организм требует голода.

Re: Голодание для легкой походки
 

Вот это мы поддерживаем!

Re: Голодание для легкой походки
 

Елена, :hi: прочитала весь ваш дневник. Вы такая умница! Так интересно и легко пишите. Вдохновляет! Начинаете голодать сегодня? Так пусть у вас все пройдет легко и без преград!

Re: Голодание для легкой походки
 

Sabrina, спасибо за поддержку!!!

Re: Голодание для легкой походки
 

ЕЛЕНАМАС, ну как начала?

Re: Голодание для легкой походки
 

Katarinaotress, здравствуй! Да, вошла нормально. Как раз крещенский сочельник...до первой звезды нельзя:-)...а когда звезда будет...так и самой неохота будет))). Что ещё? За эту неделю организм своими играми с почками набрал воды 3 кг... Сегодня решил её отдавать обратно...не успеваю бегать, отливать:D:D:D. Самой смешно. Ну и организму, понятно, проще и легче стало. Ничего не загадываю, как получится..Всем удачи!!!

Re: Голодание для легкой походки
 

Ой, вообще отлично, что почки заработали!!!
Удачи в оздоровлении, силы воли в голоде!
Держу кулачки)

Re: Голодание для легкой походки
 

19.01.2017
Всем привет большой!
сделала миникаскад...день через день. не понравилось. Надо выходить на более длинный. Дней на 6-7. По моим почкам: хоть пьесу пиши. Только съешь что-то мучное или белковое и тут же почки начинают бастовать. Прям чувствую, что идет задержка жидкости в организме. Пока в рационе фрукты-овощи, всё в порядке. Не захочешь - станешь веганом:D. Вот так.

Re: Голодание для легкой походки
 

ЕЛЕНАМАС, Добрый вечер!!!!
Без мучного жить можно, а белковое не хотите сырым замороженным попробовать, ведь едят же в суши с сырой рыбой. Я думаю Вашим почкам это понравится, ведь сама природа нам дала такое питание!!!!!!

Re: Голодание для легкой походки
 

Чудоелочка,
Ой, нет...пока к такому я не готова. Уж лучше вообще без белка пока....Ну не могу я пока себя пересилить...Я только представлю...уже плохеет:cry: Простите, пожалуйста, если сможете:hi: Я просто пока на овощах-фруктах побуду....Это тоже ведь неплохо...:shuffle:

Re: Голодание для легкой походки
 

ЕЛЕНАМАС,
Извинятся в таком деле не надо. Каждый выбирает сам !!!!!
Я тоже была 20 лет вегасыроедом, только жаль что упустила проблему с Вит Б12, и теперь до сих пор расплачиваюсь за это. Чтобы Вам не допустить такого контролируйте этот показатель в крови.
Знаю много таких сыроедов, одна из них уже 30 лет вегасыроед и проблем нету!!!!!
Ей уже 66 лет, ее фото и что она ест можете посмотреть здесь.

http://rohkost.info/

Всего хорошего!!!!!

Re: Голодание для легкой походки
 

Так и пусть пока в рационе будут овощи-фрукты. Пользы то сколько!
А еще отвар шиповника и клюквенный морс для почек самое оно.

Re: Голодание для легкой походки
 

20.01.2017
вечером пью слабительное. И с 21 числа в голод. Не отступая ни на шаг.

Re: Голодание для легкой походки
 

:bravo:пусть все получается. удачи.

Re: Голодание для легкой походки
 

ЕЛЕНАМАС, удачи в столь тяжелом труде))) все получится.

Re: Голодание для легкой походки
 

Калининградка, команда мушкетеров вновь собирается:D. Приятно видеть знакомые лица! Спасибо за пожелания! Я сегодня начала. Пока всё в порядке. Настрой хороший. Всем удачи и терпения!:super:

Re: Голодание для легкой походки
 

25.01.2017 ВСЕМ БОЛЬШОЙ ПРИВЕТ И ЗДОРОВЬЯ!!!:blowkisses:
Дуракам закон не писан, если писан, то не читан, если читан, то не понят, если понят, то не так...
Заставь дурака богу молиться - он и лоб расшибет...:alcoholic:
Это всё про меня. Вот, расхлебываю потихоньку. Решила, что мой организм всё выдержит. АГА...счас...всё бы жрать, что не приколочено, а потом наивно думать: да что там случится, я ещё ничего так...Всё проверяла свой организм на стойкость. :dumb:(а то одной проверки мало было...надо ведь ещё проверить - а вдруг тогда не то было...и не там болело). Убрала мясо. Убрала хлеб. Пытаюсь убрать молочку и соль. Всю. Пока с переменным успехом. Пока голодаю 1 раз в неделю 36 часовое. 5 дней питалась раз в день -с 16 до 18 часов примерно. Вес стоит. Буду завтракать в 10 утра, обедать в 13 дня и ужинать в 17 вечера фруктами и овощами. Сырыми.:prv03:

Re: Голодание для легкой походки
 

Всем большой привет! У меня всё налаживается потихоньку. Почки с переменным успехом работают. Иногда отеки. Пытаюсь вести правильный образ жизни. Всем удачи!!!

Re: Голодание для легкой походки
 

07.07.17
ХМ...интересное число...:creator:
Ну вот, дорогие форумчане...созрела для голодания...наконец-то взяла себя за шкирку, как говорится. Организм требует. Итак, завтра первый день. Всем счастья и успехов!:-)

Re: Голодание для легкой походки
 

ЕЛЕНАМАС, пусть все получится, а желаемое будет достигнуто! :)

Re: Голодание для легкой походки
 

Здравствуйте все! Рада за Вас всех! Уважаемые модераторы, перенесите, пожалуйста, мой дневник в отдел стремящихся к здоровому образу жизни, если это возможно.

Re: Голодание для легкой походки
 

Я пришла к такому: чтобы похудеть - не надо голодать. Нужно есть. Но без углеводов. Уже похудела на 4 кг. Иду в этом направлении дальше.

Re: Голодание для легкой походки
 

Знаю, что на форуме есть почитатели бездрожжевого хлеба. Нашла рецепт, он простой. Домашним такой хлеб понравился. Привожу рецепт:Ирландский сoдoвый хлeб
Ингрeдиeнты: 2 стакана муки, стакан гeркулeса, 50 г сливoчнoгo масла, треть стакана сахара, пoлтoры чайной ложки соды, 1 чайная ложка соли, 1 стакана и 2 стoлoвых ложки кефира или кислoгo мoлoка, 2 гoрсти мeлкoгo изюма, 2 гoрсти грeцких oрeхoв
Спoсoб пригoтoвлeния :
Смeшайтe всe «сухиe кoмпoнeнты»: муку, oвсяныe хлoпья, сахар, сoль и сoду. Маслo дoстаньтe из хoлoдильника сразу пoрeжьтe на мeлкиe кусoчки. Для этoгo тeста маслo размягчать нe надo.
Пoлoжитe в миску с сухими ингрeдиeнтами и пeрeтритe руками в крoшку. Буквальнo oдну минуту.
Орeхи пoрeжьтe нoжoм и высыпьтe в тeстo вмeстe с изюмoм. Влeйтe в тeстo кeфир… ..пeрeмeшайтe как слeдуeт.
Вылoжитe тeстo на дoску, присыпанную мукoй, и мeситe буквальнo пару минут, пoка у вас нe пoлучится мягкий шар.
Пoсыпьтe мукoй прoтивeнь или фoрму, вылoжитe хлeб, oбсыпьтe eгo свeрху мукoй и сдeлайтe нoжoм два нeглубoких надрeза в фoрмe крeста.
Духoвку разoгрeйтe дo 180 градусoв. Пoставьтe хлeб на срeднюю пoлку.
Пeкитe oкoлo часа. Гoтoвнoсть прoвeрить oчeнь лeгкo: пoстучитe пo кoрoчкe, eсли oна дoстатoчнo затвeрдeла, тo раздастя глухoй звук. Значит наш ирландский сoдoвый хлeб гoтoв.
Ирландский сoдoвый хлeб имeeт нeскoлькo дeсяткoв разнoвиднoстeй. В нeгo вoвсe нe oбязатeльнo дoбавлять изюм, oрeхи, oвсянку или сахар. Такoй хлeб мoжнo испeчь и нeсладким, напримeр, с кусoчками сыра и пряными травами. Нeизмeнными oстаются тoлькo чeтырe ингрeдиeнта: мука, сoда, сoль и прoкисшee мoлoкo.

Re: Голодание для легкой походки
 

Желаю Здравия!
Это прям новодел какой то :-). Не нравится привкус соды в хлебе...
Отношу себя к категории почитателей без дрожжевого, заквасочного, чисто ржаного хлеба.
Повозится конечно приходится, но зато результат очень радует!

По этой ссылке можно много интересного про выпечку хлеба найти http://registrr.livejournal.com/8290.html
Масса интересных рецептов. Можно скачать Шпаргалку по выпечке 10-ти супер-сортов хлеба на КМКЗ.
Наличие дрожжей смущать не должно, просто их добавлять не надо! Хотя по ГОСТУ они требуются. КМКЗ это концентрированная молочно-кислая закваска.
Пеку Московский ржаной заварной, дрожжи не добавляю. (См. Шпаргалку)
Рекомендую попробовать, после него другого (не своего) уже не хочется. Это как летом попробовав своих помидор, к привозным устойчивое отторжение...

Re: Голодание для легкой походки
 

Ну, наконец-то, хоть кто-то меня услышал. Поздравляю с началом правильного пути. Самый лёгкий-естественный способ похудеть и оздоровиться.

Re: Голодание для легкой походки
 

VSV-Soft, спасибо за ссылку. Посмотрю обязательно.

Re: Голодание для легкой походки
 

E_Lena, ну как обычно, пока дойдет до ума...сколько шишек на лоб наставишь.
Вот, уже 2 недели убрала мучное и сладкое. Утром ем творог 100 гр.или 2 яйца вареных и пол-апельсина. В обед - суп овощной без картошки, но с мясом нежирным., вечером что-то белковое ( кусок мяса или рыбы, или курицы) и салат из огурцов-помидор-перца-лука. Понятно, что не каждый день так - через день-два делаю овощные дни полностью. Весь день пью или чай зеленый с соком лимона и простую чистую воду литра 2. И всё. Через неделю, как я себя в руки взяла, заработали, как часы, почки, таблетки уже не пью. Стало всё хорошо на столько, что боюсь из близких кому-то сказать...пока себе не верю. Вес стал падать, настроение улучшаться. Жить захотелось. А по планам - через недельку проводить раз в неделю - 36-часовое голодание и делать его каждую неделю регулярно. И не сей раз, мне кажется, что я на верном пути.

Re: Голодание для легкой походки
 

VSV-Soft, спасибо ещё раз. У меня был рецепт с закваской, но все равно в него надо было соду добавлять...а тут и правда без соды. Попробую вырастить закваску. Как получится - отпишусь.

Re: Голодание для легкой походки
 

ЕЛЕНА, очень хорошее начало. Главное, первое время, пока организм адаптируется, не ограничивать себя в белках, чтобы постоянно испытывать насыщение-удовлетворение и преодолеть тягу к углеводам.

Правильная тактика с ограничением жиров, пока есть свои запасы.

Овощи лучше есть приготовленными, т.к. клетчатка-целлюлоза выводит из организма все минералы.

Голодания вводить рано. Организм, когда устранит дефицит питательных нутриентов, сам, без принуждения, перейдёт в режим интервального голодания. У меня на комфортное воздержание от пищи ушло больше года. Всему своё время.

Re: Путь к легкой походке
 

E_Lena, благодарю за поддержку! Спасибо за советы. Они очень нужны. Я пока продвигаюсь медленными шажками, на ощупь, можно сказать. Понятно, что ищу информацию везде, где можно... А твой дневник меня и сдвинул с места...я, читая его, была шокирована ( и это ещё мягко сказано...) Восхищаюсь тобой. БЛАГОДАРЮ!!!

Re: Путь к легкой походке
 

Вечер добрый, форумчане! Вот, случайно привалило кислого молока. Сделала творог, в итоге осталась сыворотка 2 литра. Что добру пропадать? Завтра день буду на сыворотке. Как бы разгрузочно-питьевой получается. Настроение прекрасное, погода тоже. Вот и до нас лето дошло. Температура под 30 и СУХО!!!!
Всем радости и здоровья!!!:prv03:

Re: Путь к легкой походке
 

Кстати, как добавила в питание белок, почему то тяга к сладкому уменьшилась в разы. Заметила за собой, что если раньше я себя одёргивала в магазине, проходя мимо конфет-печенек, а сейчас прохожу не замечая их в принципе. И совсем не хочу. ( И это я????, которая жить не могла и дня без конфеты)

Re: Путь к легкой походке
 

Вечер добрый, форумчане! Вот я и вернулась к старому доброму голоданию. За всё то время, что меня не было....перевела домашних на хлеб своего производства. Всем нравится. А сама себя запустила. КАЮСЬ. КАЗНЮСЬ. И завтра - голод.

Re: Путь к легкой походке
 

ЕЛЕНАМАС, желаю Здравия!

"КАЮСЬ. КАЗНЮСЬ." - вот это совершенно лишнее!
Что делается, то все к лучшему! Раз " сама себя запустила" значит на это была какая то необходимость, просто она, эта необходимость, еще не осознана.
А голод не в качестве наказания за то, что "сама себя запустила"?:smirk:

Re: Путь к легкой походке
 

VSV-Soft, здравия! Благодарю за поддержку!
О, нет! Голод не в наказание! Это точно! Голод скорее всего в помощь. Т.к. всё же я прихожу к мысли и осознанию, что без голода в современном мире не прожить. Вот многие думают, что поесть, а у меня выходит, что лучше бы вообще не есть...Гораздо полезнее...:D

Re: Путь к легкой походке
 

ЕЛЕНАМАС,
привет.
только сегодня об это подумала. (сегодня на С.Г)
я тоже за то что бы реже есть. очень хорошо себя чувствуешь, особенно на выходе.
держимся.:prv03:

Re: Путь к легкой походке
 

piumina, спасибо за поддержку! Держимся!

Re: Путь к легкой походке
 

ЕЛЕНАМАС,
как планируешь голодать? каскадами?
удачи.:prv03:

Re: Путь к легкой походке
 

piumina, да, пока на каскадах 1:1. Поставила квас овощной. Как созреет - буду его пить...

Re: Путь к легкой походке
 

16.03.2020. Ох, как время летит... последний раз я тут была в ноябре 2017..ну что..вес снизила до 99 кг..и снова набрала..правда 110, НЕ 147, КАК БЫЛО...Питалась белками, жирами, углеводами..никакого голода...и вот мой организм потребовал голодания..посмотрим, как пойдет..Всем мира и добра!