|
Голодание с сохранением ГВ
Добрый день!
Мне 36лет,рост170,вес 82. ЛГ практикую с 1998 года,предпочитаю от 21 до 40 дней. До беременностей вес был в норме(от 55-62кг). Голодала всегда на воде. С помощью ЛГ решала проблемы со здоровьем(н-р бесплодие,последствия перенесенного арахноэнцефалита и пр.) Сейчас моей младшей 10мес,на грудном вскармливании. Сына,ему в декабре 4,кормила до 2лет 4мес.,при этом ЛГ начала,когда ему было 1,3. Тогда всё прошло успешно и относительно легко. Голодать вынуждают сильнейшие приступы головной боли и боль в коленях и спине. Прошлые голодания эти проблемы прекрасно решили,но вторая беременность далась нелегко: добавила диабет (думаю это не будет проблемой), прединсультное состояние(при последнем МРТ), моё непонятное новообразование за гипофизом и прочие мелочи,н-р 43кг+,из которых 30пока на мне:-)... Муж оказался человеком неподготовленным и,героически продержавшись беременность, месяц назад самоустранился (как говорит свекровь,инвалиды не наш профиль). Так что мотивация у меня мощная,моим малышам нужна здоровая мама,а не скорая по 2-3раза в неделю. Впрочем я это уже проходила, мы с сыном самостоятельные,а теперь и сестрёнку заслужили))) Итак,начало: т.к. с клизмами я никак не подружилась,то просто 3 разгрузочных дня:помидоры,яблоки,алыча,морковь. А так я убеждённый мясоед. День проходит хорошо, выпила литра 4воды (жара),а утром сварила чашечку натурального кофе(первые дни без него никак). Доча пока никак не отреагировала,её всё устраивает. На личном опыте убедилась что при голодании в 21день можно спокойно кормить грудью,молока много(питьевой режим!!!) И деть ничего не замечает. Настроение боевое и даже радостное. Срок я не устанавливаю,как пойдёт,главное наши с детьми здоровье и комфорт. Дела и прогулки в обычном режиме. Думаю буду, по желанию , подкислять воду и чайную ложку мёда с утра... Вот,как то так:hi: 1ДЕНЬ : самочувствие отличное,настроение тоже,в течении дня то появлялся то пропадал насморк(сейчас ничего); воды выпито 5л.,голода нет, стул самостоятельный,как обычно. Немного тревожно,когда готовлю и кормлю прикормом малышку(но думаю она бы не стала есть). Прикорм даю 3 раза в день,грудь через каждые 3 часа(+-пол часа)Спит и гуляет,как обычно по режиму(значит сыта). Спокойной ночи... |
Re: Голодание с сохранением ГВ
2 ДЕНЬ
Ночь прошла спокойно,кормление в 12 мы проспали, в 3 доча проснулась и с удовольствием поела,молока (по ощущениям) было даже больше,чем обычно. Затем кормления в 6 и 12... пока никаких признаков того,что моё голодание влияет на ход нашего ГВ. У меня тоже самочувствие хорошее,с утра самостоятельный стул, на 15ч воды выпила 2 литра. Сбегали с детьми на рынок и по магазинам(доча на мне в эргорюкзаке),на улице +42 . (Я сейчас у родителей в гостях в Ставропольском крае). Голова не болит, даже спина с коленями затаились. Вечером постараюсь отписаться(если только я тут правильно всё веду и пишу куда положено). Уже утро и смело могу сказать,что и 2 й день прошёл без эксцессов,всё ровно и спокойно. Молока столько,что уговорить ребёнка на прикорм не удаётся,наедается маминым молоком. Ночью кормила 2 раза в 12 и в 3,спали до 5, проснулась сразу играла и поела только в 6.30. ... |
Re: Голодание с сохранением ГВ
3 ДЕНЬ
ВЕС:всё те же 82☺ Стул самостоятельный норм. Самочувствие хорошее. Доча упорно упорно отказывается есть прикорм(ни овощи,ни фрукты,ни каши, ни мясо,ни молочку) До моего входа в ЛГ всё это уминалось за милую душу... Чем объяснить не знаю. Она весёлая,играет активно, не думаю, что отказ от прикорма плохой показатель. Пока слишком мало времени(3 сутки) По весу тоже не удивляет,т.к. всегда очень мало уходит,н-р за 10 дней ВГ-1-1,5кг. За 21день-4кг,за 40 дней максимум было - 7кг.,а так обычно 5кг. Зато самочувствие обалденное,энергии очень много и отличное настроение))) Ну вот не подходит мне голод для интенсивного похудания. А, с другой стороны, ни один килограмм не возвращается (беременность не в счёт)��Ну вот,пора бежать,труба зовёт) как будет время создам дневник в обсуждениях,вдруг кому-нибудь пригодится... В обед резко затошнило,как стоп кран дёрнули, стирала себе весело и бодро,мелкая в манеже,старший мыльные пузыри пускает...рвало меня минут 10, сплошная кислота,на вид чистая вода. Горло,как наждачкой ободрали,потом судорога правой ноги,очень больно и тоже минут на 10,после резкая слабость,кажется упаду и засну тут же...но мы с детьми сами, собралась и начала их развлекать...а ещё через пол часа всё прошло, т.е. совсем,абсолютно то же радужное состояние...Язык ярко розовый, думаю от кислоты, такое ни один налёт не выдержит))) Раньше такого никогда не было, бывало тошнота и желчь,но это после 6-7дня голодания. Буду продолжать и смотреть,что дальше. Хочется создать дневник в обсуждениях,вдруг у кого такое было, но я здесь то на минутки,потом к детям и кучища дел...может и соберусь, но боюсь люди будут писать,а я не смогу отвечать и это будет некрасиво... Остаток дня провела за уборкой,потом с детьми гуляли 4км(доча на мне,сын на самокате). Самочувствие было отличное, но сейчас не могу наступать на правую ногу -сильно болит колено, а левую крутит словно отсидела😕 сейчас уложу детей и тоже спать...Всем спокойной ночи... |
Re: Голодание с сохранением ГВ
4 ДЕНЬ
Всем доброго дня! Итак 4 день: Ночь после 1 прошла ужасно,до 4 утра меня словно долго били, но совсем немного оставили на потом-болело буквально всё!!! Я никогда не думала,что могут болеть кости...Так вот - МОГУТ!!! Хорошо хоть дети спали и я спокойно телепалась по кровати, пытаясь изобрести положение в котором бренному моему тельцу полегчает...В 4 проснулась доча, поела и уснула уже до 6.30 ...а меня отпустило и я тоже выспалась. Утром с детьми отправились на прогулку, часа 2 гуляли в парке,но из за жары вернулись. Ничего не болит, стул самостоятельный и норм. Пью много воды и с удовольствием, язык слегка белый у корня. Доча сегодня ест и мамино молоко и съела творог(грамм 80), спит по графику. И вот интересно, она стала намного спокойнее (ттт☺), а может пока зубы не так беспокоят... Вечером гуляли пару часов,колени и спина вроде выдержали, ночь покажет) Доча хорошо, ела овощи сейчас будем укладываться. Пью много премного. Всем приятных снов... |
Re: Голодание с сохранением ГВ
5 ДЕНЬ
Добрый день! Ночью поспать не удалось (совсем), сначала кто то стучал до часа ночи, так, что даже закрытые окна не спасали и дети постоянно просыпались, потом я сама не могла уснуть,в 3 кормление,а в 4 доча выспалась))) Затеяли ремонт и сейчас малюсенький передых...Так хотелось спать,что в обед сварила кофе(мааааленькую порцию,на глоток)-кайф...потом (гулять так гулять) разболтала чайную ложку мёда и кинула дольку лимона...на меня это подействовало так: заурчало, прихватило и ...обзовём это очищением(вместо клизмы), но без расстройства ...короче всё прошло благополучно и даже весы показали 80. Т.е. всего 5 день, а уже -2кг!!! Ура-приятный бонус и дополнительный стимул. Ноги опять словно отсидела, минут по 10 тянет и крутит,а потом отпускает...спустя пару часов опять...терпимо) Дочь по прежнему всем довольна (ну,как всем-кол-м и качеством маминого молока😊) есть не хочется, еда не вызывает отторжения,но и чувства голода нет ..готовлю,кормлю -всё нормально. |
Re: Голодание с сохранением ГВ
5 ДЕНЬ
Добрый день! Ночью поспать не удалось (совсем), сначала кто то стучал до часа ночи, так, что даже закрытые окна не спасали и дети постоянно просыпались, потом я сама не могла уснуть,в 3 кормление,а в 4 доча выспалась))) Затеяли ремонт и сейчас малюсенький передых...Так хотелось спать,что в обед сварила кофе(мааааленькую порцию,на глоток)-кайф...потом (гулять так гулять) разболтала чайную ложку мёда и кинула дольку лимона...на меня это подействовало так: заурчало, прихватило и ...обзовём это очищением(вместо клизмы), но без расстройства ...короче всё прошло благополучно и даже весы показали 80. Т.е. всего 5 день, а уже -2кг!!! Ура-приятный бонус и дополнительный стимул. Ноги опять словно отсидела, минут по 10 тянет и крутит,а потом отпускает...спустя пару часов опять...терпимо) Дочь по прежнему всем довольна (ну,как всем-кол-м и качеством маминого молока😊) есть не хочется, еда не вызывает отторжения,но и чувства голода нет ..готовлю,кормлю -всё нормально. |
Re: Голодание с сохранением ГВ
6ДЕНЬ
Так и хочется написать: утро добрым не бывает( Поспать получилось часа 2, как дети уснули -скорее хоть что то поделать, потом не могла уснуть-думу думала (лезла в голову всякая пакость), а там и рассвет и радостная,выспавшаяся доча... Кормление,игры и одновременно подготовка к ремонту(просто ужас сколь всего накопилось и сколько,оказывается,можно запихать в шкаф) Хочется всё всё выбросить,...а нельзя, родители контролируют, для них очень важны мои малышовые вещи, а это школьные,институт😨 Но половину мы таки отнесли на мусорку. Сегодня у всех болит голова...я не исключение( Есть надежда,что это организм взялся решать проблемы, а с остальными просто совпало. Уже выпила воды 3 л., а всё равно хочется пить. Молоко есть, доча довольна. Основная проблема - это почти непреодолимое желание спать. Желание то есть, а возможности пока нет( ... И дело здесь не в голоде, просто такой период, у младшей зубки. С сегодняшнего дня у меня табу на кофе и мёд (первые 5 дней я с утра или по острой необходимости допускаю глоток или два кофе и чайную ложку мёда) , кол-во воды не меньше 4 л., т.к. кормлю. Ну вот так. Сколько ещё буду продолжать не знаю и не загадываю, как доча, как я...Объемы и вес стоят, возможно играет роль ГВ, организм держит запас😂 А может то,что в голод всегда захожу только полностью готовой морально и с огромным желанием и это не является стрессом и новостью для организма, он как бы продолжает жизнь в штатном режиме, пока не пройдёт заметный срок, как некий рубеж...Не знаю) |
Re: Голодание с сохранением ГВ
7 ДЕНЬ
ДОБРОЕ УТРО!☺ Вчера много чего понаписала в дневнике и ....совсем ничего не сохранилось))) Немного по 6 дню: вес и объемы прежние, выпила 4,5л. воды(250 гр. подкисляла лимоном),стула не было. Теперь новый день: дети, причём оба, не спят с 1.30, старшему приснилось что то, а там и младшая подтянулась))) Так что у меня ежедневная возможность любоваться ночным небом,встречать рассвет и бодро скакать и днём и ночью... Совсем уж бодро получается не всегда. Сначала держалась хорошо,а потом сильно накричала на сына и даже шлёпнула��...расстроилась кажется сильнее чем он. Потом доча несколько раз укладывалась,но брат упорно её будил,сейчас очередная попытка, пока всё нормально. В результате молоко высосала досуха и давала творожок(детский готовый). Я сейчас выпила почти литр воды и собираюсь ещё горячей попить,думаю молоко прибудет. Что удивительно,сегодня язык абсолютно чистый и был самостоятельный стул,как будто и не на голоде вовсе. Я немного расстроилась,когда же наконец запустится чистка??? Ладно,ждёмс... Есть мысли устроить выход и снова зайти,но внутренне я к этому не готова и подобная перспектива не вызывает горячего отклика, а значит пока будем продолжать в штатном режиме. В планах выпить воды,как можно больше и увеличить нагрузки не только домашние дела и заботы,но и упражнения. А уж смогу ли сегодня этого не знаю-отпишусь. Возможно вес держит хронический недосып, организм мобилизуется и цепко держит каждый грамм и муллиметр ненаглядной тушки))) Мама говорит,что я его уже достала и он хочет быть с запасом. Не верю,т.к. голодать он сам захотел,можно сказать вынудил...(звучит возможно бредово и непонятно,но яснее выразить пока не могу). И,конечно,я немного расстраиваюсь, что в моём случае такие маленькие результаты по весу и объёму,да что уж там-читаю другие дневники и завидую))) А диеты держать не умею,голодать мне просто,режим же для меня подобен приговору((( становлюсь злющая и агрессивная... День прошел сносно,правда часов до 12 было тяжело,спать хотелось до слёз, а детям нет) ... зато потом,как говорится,расходилась) Правда в ремонте не участвовала, зато перегладила целую гору. Из минусов, когда готовила забылась и съела целую ложку(готовила лагман)...сначала было вкусно,а потом замутило и до сиз пор во рту гадко( Не думаю,что это фатально,просто буду спокойно продолжать. Сейчас начну укладывать детей и сама тоже СПАТЬ!!! СПОКОЙНОЙ НОЧИ�� |
Re: Голодание с сохранением ГВ
8 ДЕНЬ
Ночь прошла сложно, доча спала беспокойно,зубы лезут и просыпалась 9раз,а ещё 2 раза бегала разнимала нашего кота с соседским) В 4 утра резко заплохело,, с дочей еле спустилась на 1 этаж,разбудила маму и ,вручив ей внучу, помчала тошнить,рвало несколько раз прозрачной кислотой (вчерашняя ложка лагмана???), всю ночь во рту засуха,хотя пью почти по 5литров,чтобы молоко приходило. Доча сосёт и глотает,значит молоко есть и голодной не выглядит. Сильные судороги икроножных мышц,даже видно,как в жгут скручивает,отнимались руки( ... Язык опять чистый,вес 80😂 Если отпустит буду продолжать,если сутки будет плохо придётся завтра выходить,а потом снова в голод. Ноги то болят и спина. А вот голова (ттт)...постараюсь сегодня отписаться. Всем удачного дня☺ |
Re: Голодание с сохранением ГВ
9 ДЕНЬ
ЗДРАВСТВУЙТЕ!☺ Вчера до нета и дневника не дошла. Ремонт не делала,только с детьми,готовка и малёхо уборка.Состояние ужасное,ничего особо не болит,но сил нет совсем( Сегодня лучше не стало, хотела грунтовать стены,так заплохело,что меня выгнали...Ушли с детьми в парк, идти пару км. А мне показалось вечность, вес дочи 9кг ощущался,как все 20 еле доплелась(обычно в эргорюкзаке я её веса не ощущаю совсем) гуляли 3 часа,заодно затарилась цитрусовыми и прочим по мелочи килограмм так на 15. Ну и пошли домой,долетела пулей,так хотелось отдохнуть. Да своим пообещала осетинских пирогов. В итоге решила завтра выходить на цитрусовую неделю и снова ВГ. Конечно цели не достигнуты,зато ни одной таблетки за эти дни и легче тем же коленям на 2 кг. Буду продолжать писать здесь же и выход и новый заход. |
Re: Голодание с сохранением ГВ
1 ДЕНЬ ВЫХОДА НА ЦИТРУСОВЫХ
ДОБРОГО УТРА☺ Ночь прошла вполне сносно. Дети хорошо,доча просыпалась поесть в час и в 4 и спала до 6 (ну почти). Утром дала ей кашку и она съела грамм 70... Молока достаточно много. Сделала себе сок грейпфрута с водой-замечательно! Тут же стул,всё в норме. Силы есть-да здравствует ремонт!!! Хотя ...немного жалко выходить...греет мысль,что через недельку новый этап) А мандарины и апельсины не пошли,особенно противно от мандарина... Итак за сегодня съедено-выпито: 3 грейп-та,1мандарин,2,5л чистой воды, ложек пять жидкости от окрошки(ну жуть,как захотелось). Вот интересно,пирогов вчера не хотелось (может слегка на мясо среагировала),а сегодня вокруг холодильника с окрошкой круги нарезала...ни фрукты-овощи, ни перец фаршированный, короче ничего кроме окрошки))) . А вообще охота на голод. Вот сил полно и настроение и на все меня хватило сегодня и потрудиться и поиграть и погулять. Сразу кажется,что ВГ тоже пройдёт легко и непринуждённо...Ладно, сейчас подъем свои цитрусовые и вперёд и с песней. Дети спать улеглись,надо и мне,а то чую часа в 3 народ выспится( Всем хорошо отдохнуть!!! |
Re: Голодание с сохранением ГВ
2 ДЕНЬ ВЫХОДА
День удался! С 9 до 14 часов гуляли, потом дела и на всё хватает сил. Ем грейп-ты (2шт),1апельсин и 1 мандарин, 5 ложек арбуза (ну,да,ложек))) Перед сном вода с ложкой мёда. Почему то саднит горло. Хочу мяса!!! Но не буду) Хочу в голод, но не буду))) до конца недели буду на цитрусовых. Доча(ттт) хорошо. Воды пока только 2л. выпила. Выгляжу плохо и волосы лезут((( ,но это сразу после рождения дочи пошло. Думаю на голоде и горчице восстановлю,как только поборю лень. Прошлый раз за лето всё исправила и вес и внешность,голод и горчичные обёртывания и маски. Этот раз подзатянула, ну да после развода самое время))) ...хотя правильнее до. Особенно нельзя забрасывать своё здоровье,а то разгребать приходится долго и упорно😯 |
Re: Голодание с сохранением ГВ
4 ДЕНЬ ВЫХОДА ОН ЖЕ ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ К ВГ
Итак мои ощущения на цитрусовом выходе: Лучше всего организм принял грейфр-ты и лимоны,т.е.покислее,ежедневный стул,почти нет голода, НО: Облезли губы,саднит десна и язык и ощущение,как при ангине,постоянная сухость во рту и жажда...В общем я скорее выберу следующий выход на овощах. Возможо сухость и жажду даёт диабет, хотя надеюсь это не так. Всё же возникла проблема во время беременности и после родов обычно всё проходит. Сахар не измеряла,стыдно сказать,но падаю в обморок и ужас непередаваемый((( и это при том,что уже несколько раз зашивали без наркоза и это спокойно переносила...ну,вот,как есть... Очень хотелось мяса,особенно когда готовила баранину...сегодня лизнула куриную печёнку(от домашней)-не пошло. Завтра на воду,срок не знаю. Голова в эти дни напомнила о себе и это сразу отбило всё желание есть, да и проблемы с коленями и спиной всё те же и так же( Может быть такими короткими сроками их и не решу,но надежда самое живучее состояние и умирать не собирается) Кстати,на выходе кол-во и качество молока видимо резко упали-сужу по дочке. Она активно требует прикорм, подолгу висит на груди и часто капризничает. Скорее всего водный режим, воды пью не больше 2 литров-и то заставляю себя. Завтра посмотрю на ситуацию и отпишусь... |
Re: Голодание с сохранением ГВ
1 День ВГ
Доброе утро) Вообще то сегодня должен быть 2 день ВГ, но вчера с ночи началась страшная аллергия,судя по ушам и хвосту на супер пупер крем для лица. Фирму и название не скажу, обещает и увлажнение и омоложение и пр...а у меня 1 лень по плану( ночью хоть просто чесалось, а утром меня было не узнать-преображение полное)))) лицо и шея покрылись коростой и всё горело и даже руки в сыпи...терпела до обеда,начали пухнуть уши. Воооот...выпила супрастин 2табл. И к вечеру очухалась, но таблетки заела помидором,несколько чайных ложек жидкого пюре из куриной печени и горсть винограда... Так что стартую сегодня. Вес и вчера и сегодня и вообще последнюю неделю 80кг.ровно. На выходе не было ни плюса ни минуса. С утра уже выпила воды: стакан холодной и пол литра горячей. Молоко есть,доча довольна(ттт). Дел оооочень много, но постараюсь отписываться. А крем выбросила и решила сама делать) |
Re: Голодание с сохранением ГВ
2 ДЕНЬ ВГ
ДЕНЬ ДОБРЫЙ! Пишу второй раз,первое сообщение не сохранилось,а времени и настроения набирать всё по второму кругу нет. Поэтому коротко: вчера всё было нормально,только когда красила немного кружилась голова. Сегодня утром выспалась(доча всем довольна ттт),но сильно отекла правая сторона,на левой ничего заметно не было, а на правой,к примеру, руке даже пальцы не сжимались-раздуло. К обеду ссё прошло. Пью воду,жажда постоянная, но хорошо идёт только тёплая |
Re: Голодание с сохранением ГВ
3 ДЕНЬ ВГ
ВОТ И ДОБРОЕ УТРО☺ Вчера всё прошло благополучно,дети,ремонт-доползла и отключилась...Ночью страшно болели ноги,колени ещё терпимо, а вот попа(наверное тазобедренные)-просыпалась постоянно от боли и утром сползла с кровати. Думала всё, но пробежалась туда-сюда,несколько раз по лестнице и отпустило. Т.е. я их чувствую,но не критично-жить можно. Из любопытства встала на весы ....ровно 80 кг�� С утра самостоятельный стул,норм. Язык пока чистый, наверное организм впал в анабиоз и на мой экзерсис решил просто отмалчиваться. Либо,что было бы идеально, занят лечением головы и суставов и спины и вообще всего ))) Я ооочень на это надеюсь и его уговариваю,только переживаю из за отсутствия налёта на языке и вообще каких либо признаков. А голова не болит!!! ☺ |
Re: Голодание с сохранением ГВ
4 ДЕНЬ ВГ
ДОБРОГО УТРА! Вчерашний день проходил нормально. Разговаривала со своим врачом,который мне спину в 2012 лечил, он наш хороший знакомый, но давно не общались. Узнав мой вес пришел в ужас,т.к. ещё до 1 беременности предупреждал об опасности набора веса. Как максимально допустимый для моего позвоночника определил 55кг.и ничего тяжелее 3кг в руках))) Так что мои 80 и плюс дети и сумки -это чрезвычайная ситуация. Вес надо срочно снижать! А как? Сегодня с утра 4го дня голодания вес 80,5кг... Сижу вот теперь думу думаю☺ А так силы есть,доча не жалуется. Мама с сегодняшнего дня зашла на 3х дневное ВГ, говорит почувствовала потребность) Папа планирует 10 дней с октября...а я решила устроить тотальную чистку,вдруг поможет) Эсмарх и вперёд. Если и после этого картина не изменится,то с понедельника выход и на диету. А уж когда вернусь к своим 55кг, тогда и голод. Наверное так, а может буду каскадами 7/7 до победного...ну не может же вес держаться вечно). Сейчас ремонт закончим,наведём порядок и можно будет ремонтировать себя. Вот даже не знаю, как сообщить,но я только что заточила головку чеснока. |
Re: Голодание с сохранением ГВ
5 ДЕНЬ ВГ
ВСЕМ ЗДРАВСТВОВАТЬ! Сегодня 5 день ВГ, но сначала про вчера: Итак, съела головку чеснока и сначала ничего,даже хорошо, через минут 20 сильнейшая головная боль, как обычно у меня приступ-страшно...мама настаивает на скорой, я в отказ и сдуру глотаю две капсулы усиленного нурофена...жгло желудок неимоверно, минут 10 я продержалась, а дальше рвало наверное с час(я пила как можно больше) ... а потом я легла прям на пол и с часик тушкой полежала и всё прошло...Конечно чистку отлржила. Сегодня всё ОК. Пью воду и дела делаю. Доча тоже нормально. Ура! Дети уснули уже в пол девятого и я устроила себе отдых-налила пол литра кипяточка, дольку(кружок) лимона и устроила долгое чаепитие с мамой. (Наверно правильнее сказать водопитие)... В это голодание,я уже говорила, лучше идёт тёплая или горячая кипячёная вода(раньше беее). Холодная и даже комнатной температуры с огромным трудом. Сегодня начали мёрзнуть ноги,хотя всем жарко, и даже доча ползает в одних трусиках... В целом всё хорошо(ттт) и я вообще не чувствую,что голодаю. Ах да, стул был самостоятельный, норм(но можно сказать не было) Это я к тому, что видимо скоро это дело прекратится. Ложусь спать в хорошем настроении и даже при силе) О выходе решила пока не думать. Чиститься не смогла себя заставить((( хорошо ведь и так... Спокойной ночи. |
Re: Голодание с сохранением ГВ
7 ДЕНЬ ВГ
ДОБРЫЙ ДЕНЬ! Вчера день прошел хорошо,только очень большая загруженность,поэтому не писала. Дочку всё устраивает, молока хватает. Ночью сильно мёрзли ноги и опять словно отсидела. В остальном нормально. Сегодня всё так же хорошо(ттт) И весы показали 78кг. Единственный минус это мерзлявость и тремор в руках. По идее завтра выход на 7 дней и опять ВГ. Всё так замечательно,что жалко выходить и хоть что то сдвинулось...но думаю придётся цитрусовые опять, чтобы процесс чистки не прерывать . А ещё доча видя лимон визжит от восторга, и ест, как яблоко(даже не по себе),даю чуть и отбираю. |
Re: Голодание с сохранением ГВ
1 ДЕНЬ ВЫХОДА
ДОБРОЕ УТРО! Ночь прошла хорошо,но поспать не удалось,режутся зубки. На сон 1,5часа от силы. Вес утром 78кг. Выпила сок лимона с водой и ложкой мёда-литр примерно. Через 2 часа грейпфрут -огромный-объелась! Есть ещё 3 шт и штук 10 лимонов(затарилась��), но хочется овощей и мяска,рыбки...так что вечером или завтра утром Салатик Метёлка,а там посмотрим... отписываться времени мало(,но я постараюсь... Молока много и доче всё нравится. Дети за день нагулялись и в 20.00оба уснули) поэтому Метёлку съела сегодня и сразу полегчало. Этот выход дурацкий -запорола - после обеда попробовала котлету (для сына готовила из телятины и не могла понять нормально или нет). Было вкусно и организм воспринял на ура. Дальше больше, сын приготовил бутерброды и пришлось есть ( изголялась и,незаметно, выплёвывала) , всё равно думаю что то попало. Родители активно за овсянку жидкую ( практически кисель) -пошла на поводу,хотя крупы не ем(не идут). Съела 5столовых ложек,тошнило и вообще гадость. Положение спасла Метёлкой (морковь на мелкой тёрке, белокочанная капуста и ст.ложка подсолнечного масла холодного отжима фермерского). Полегчало,но сегодня весь день болит голова,как вышла с соком, так и заболела. Хоть вообще не ешь, и спина и колени и всё всё всё. Караул!!! Настроение не очень, даже плохое. Завтра устрою рыбно-лимонный день, т.е. сок лимонный с водой и по малюсенькому кусочку отварной трески (организм вопит хочу мяса) Я с десятидневного голода раньше выходила на запечёном томате(1-2шт),салате Метёлка в 1 день, потом к этому добавляла по чуть рыбку,мяско и так до обычных порций. А тут чудить начала, хотела,как лучше...но,наверное, каждому своё. Годами наработана схема, организму хорошо,значит правильно (это я так думаю). А кому то месяц на цитрусовых великое благо и всю жизнь на зелёнке... |
Re: Голодание с сохранением ГВ
2 ДЕНЬ ВЫХОДА
ДОБРЫЙ ВЕЧЕР! С утра выпила сначала пол литра воды,затем сок 1лимона с водой и десертной ложкой мёда, часа через полтора отварная треска и пикша с бульоном(по кол-ву грамм 150)взбила блендером и выпила, а потом каждые 2-3часа просто рыбку жевала и запивала бульоном, перед сном опять лимонно медовую воду. За день получилось простой воды литра 2 и литр лимонно медовой. Стул с утра норм. А вот молока явно меньше((( опять грешу на сокращение простой воды (не лезет на выходе),а доча привыкла к изобилию....увеличила кол-во прикорма. Завтра день на Метёлке(салате). Сил меньше чем на голоде, может сказывается недосып. Спина болит, а колени получше,хотя с утра ковыляю со скрипом и охами-кажется всё-конец. Но больше движения и жизнь налаживается) Вообще уже миллион раз убедилась в истинности фразы "Движение-это жизнь" Лежу, а спина шпигует((( как только доче минует год и 2мес. Зайду на длительный. Если не спину, то новообразование скорректирую. Прошлый раз за 40дней уменьшила эту фигню на 3 мм. !!! Ещё раз 15-20 и пакость уберу! Ну я так решила☺ |
Re: Голодание с сохранением ГВ
3 ДЕНЬ ВЫХОДА
ДОБРОЙ НОЧИ! Заболели дети,поэтому без сна прошедшая ночь и сейчас тоже спать нельзя (у сына при температуре выше 37,5 фебрильные судороги,а их дрпустить нельзя).Измеряю температуру,как минимум,каждый час. Состояние ужасное,сердце и голову сдавили обручи,я жую и пью кофе иначе просто упаду. Жую морковь,капусту,яблоки и отварную треску и пью малиновый морс(боюсь заболеваю).Сосу валидол и корвалол. Всё равно рубит. Родители предложили меня сменить, но младшая вопит,как сирена и старший капризулит((( В общем не до себя. Может зайду на голод чуть раньше...пока ничего не знаю. Пишу,чтобы не отключиться, через 10 минут буду снова измерять и обтирать... Пойду пожалуй... |
Re: Голодание с сохранением ГВ
4-5 ДНИ ВЫХОДА
ПРИВЕТ! Дни были сложные, питалась вчера непонятно, но по чуть и побольше Метёлки. Сегодня с утра литр воды с лимоном и столовой ложкой мёда, потом пюре взбила блендером говядину и отварную морковь, яблоко (так сгрызла) В течении дня с пол кило огурцов(про сто хрустела), литра 2 просто воды, ещё немного морковно-мясного пюре,грамм 100 максимум, на ночь яблоко(правда огромное) и снова медово-лимонная вода. Вроде бы всё. Стул в эти дни норм, после каждого приёма пищи. Завтра начну подготовку к ВГ. Наверное опять метёлка и побольше воды, возможно пару яблок и огурцы (посмотрю). Всем сладких снов... |
Re: Голодание с сохранением ГВ
ВЫХОД 9 ДЕНЬ И ЗАВЕРШЕНИЕ ЭТОГО ДНЕВНИКА. СЛЕДУЮЩЕЕ ВГ С 1 ОКТЯБРЯ
ИТОГИ: ВГ каскадом 10 через 5-7, 7/7 , короче ВГ сроком до 10 дней совершенно точно НЕ МЕШАЕТ ПОЛНОЦЕННО КОРМИТЬ ГРУДЬЮ . Но короткие сроки проблемы со здоровьем оставили без изменений((( Вес на сегодняшний день 79 кг (но до начала КД держался стабильно 78) Питаюсь обычно, ем всё в пределах разумного. На выходе вернулись головные боли. Следующее голодание с 1 октября. Если дневник не перенесут продолжу писать здесь. И всё же я довольна, малышка ничего не заметила и даже набрала вес больше обычного, молока на ВГ тоже больше-сказывается большое потребление простой воды. Вес пусть немного -,но уходит, а значит легче. Я желаю всем форумчанам здоровья и здравого смысла. Дорогие, всё в нашей голове, не насилуйте себя, а найдите плюсы - очевидные вашему подсознанию и голод пройдёт легко ... хотя, возможно килограммы не будут так быстро уходить, зато без стресса) Всем огромное спасибо и удачи! До первого октября) |
Re: Голодание с сохранением ГВ
ПЕРВЫЙ ДЕНЬ ВГ
ДОБРЫЙ ДЕНЬ! Как и собиралась начинаю голодание на воде с первого октября. Срок пока не загадываю, всё таки грудное вскармливание дочи на первом месте. Вес на сегодня 78 с чем то( весы у родителей механические, но меньше 78,5)...подготовка вчера была в виноградном дне и всё. 29 у папы был ДР -это много мяса, рыбы, икры и сладостей и прочее... но ничего, вроде нормально. Воды пока мало выпила- не идёт... На выходе раза четыре пила обезболивающие, голова болела не переставая, просто иногда терпимо, а иногда нет((( Сегодня терпимо... Спина тоже, особенно последние три дня, но я её как будто сорвала. Поднимала и передвигала мебель. А вот колени ничего- даже забываю про них. Раздумываю над чисткой с помощью сенны, но боюсь навредить дочке. Наверное воздержусь. Метёлку не делала из за лени- капусту надо было покупать. Виноград (молдова) вроде тоже помог. Но, опять же, для меня мясо-шашлык -лучшая еда, организм, как часы(ттт). Так что стул с утра и в норме. Больше пока сказать нечего. Всем удачи! |
Re: Голодание с сохранением ГВ
ЧЕТВЁРТЫЙ ДЕНЬ ВГ
ДОБРЫЙ ДЕНЬ! Не писала, т.к. готовимся к переезду... если коротко, то 2 и 3 дни прошли незаметно, не хотелось ни есть, ни (что печально) пить. Поэтому заливала в себя героически литра по полтора. Вчера был на языке налёт желтого цвета и всё. Сегодня налёта нет, все дни был самостоятельный стул. Но сегодня пока тишина... Налёт с языка куда то исчез. Из радостного -ура не болит голова. Из минусов, кол-во молока явно уменьшилось((( Доча вроде наедается, но висит на груди долго и потом требует продолжения банкета уже через пару часов. Как залить в себя воду не придумала. Еще сегодня болит горло, как при ангине.Но это мелочи. Вес 77 кг (вчера), т.е. килограмм ушёл... Ну вот вроде и всё пока. Буду продолжать и постараюсь отписываться. |
Re: Голодание с сохранением ГВ
ПЯТЫЙ ДЕНЬ ВГ
Ну вот, очередной день прошел и ничем новым не ознаменован... Стул самостоятельный был, норм. Язык практически чистый, только чуть налёт у корня. Горло болеть перестало. Кожа лица чистая. Из минусов, ночью мёрзнут ноги и сейчас, во время прогулки был момент когда коленки затряслись мелкой дрожью и состояние как лихорадочное...но пришли домой, выпила тёплой воды и вмё прошло. Воды пью больше, литра 3 и молока сразу заметно прибавилось. Доча ничего не замечает, всё, как обычно. Ещё сегодня периодически хочу есть-сильно. Но стоит подойти к еде, как настигает резкая тошнота, до отвращения и запах, который минуту назад казался упоительным, кажется противным. Раньше такого не было. Или не хочу есть или хочу. Вот вроде и всё. Всем удачи) |
Re: Голодание с сохранением ГВ
ДЕСЯТЫЙ ДЕНЬ ВГ
Доброе утро☺ Всё проходит настолько спокойно и ровно (ттт), что совершенно не о чем писать. Я не чувствую ничего. Стул был в норме первые 8 дней. Вчера не было. Пью литра по 3. Вес меньше 76кг. Дочка всем довольна. Вес она набирает хорошо. Выходить пока не собираюсь. Позавчера высыпали на лице прыщи, но сегодня уже практически всё прошло. Язык чистый, не мёрзну. Вчера ужасно захотелось морской капусты. Поэтому вечером съела соли, примерно 1/3 чайной ложки...Прям настроение ещё поднялось☺. Утром на правой руке был лёгкий отёк. Ночью вставала и пила воду, наверное литр выпила. Готовлю, кормлю,делаю домашние дела и гуляю с детьми. Стала больше успевать и настроение всё время приподнятое. Голова ни разу не болела, колени тоже затаились, а вот спина болит сильно. Но я и поднимаю и дочку (10 кг) и сына (почти 20кг). Так что продолжаю... |
Re: Голодание с сохранением ГВ
ОДИННАДЦАТЫЙ ДЕНЬ ВГ
Добрый день! Сегодня всё хорошо, вес 75 кг., но ужасно хочу есть... Ночью и утром был самостоятелтный жидкий стул, практически без цвета и каких либо включений слизь...не знаю, что это и почему, дискомфорта нет. Немного тянет низ живота, как перед КД. Поэтому завтра на выход, так как чувство голода ужасно. Купила лимоны и грепфруты. Выход планирую длительный, до ноября. 24 октября нашей принцессе год и будет праздник, а потом переезд . Так что на ВГ захожу не загадывая с 1 ноября. Как выход постараюсь отчитаться. Итоги этого захода: 11 дней ВГ. ВЕС : НАЧАЛО 78кг. ОКОНЧАНИЕ 75кг. Самочувствие очень хорошее. На грудном вскармливании не отразилось.Головные боли отступили. Всего доброго и до связи☺ |
Re: Голодание с сохранением ГВ
ПЕРВЫЙ ДЕНЬ ВГ
Добрый день! Как и собиралась с 1 числа начинаю ВГ опять на неопределённый срок. Вчера ела яблоки (2 шт), в обед грамм 100 отварной кур.грудки, вечером грейпфрут. Вес 76 кг. Сказались 4 дня рождения подряд и прочие излишества... Правда с утра допила пол литра зелёного чая с имбирём, так что считай сегодня подготовка...Взвешиваться буду может раз в неделю. Доче 24 октября исполнился годик, ест всё, что можно в этом возрасте, поэтому за кормление особо не переживаю. Всё это время голова не болела, один раз, как на приступ заход был, но купировала уколами. А вот спина и колени не радуют, обычный комлекс упражнений делаю в три захода в течении дня. Короче, начинаю. Постараюсь отписываться,это дисциплинирует) |
Re: Голодание с сохранением ГВ
Второй день ВГ
Всем доброго дня! Всё нормально, с утра выпила горячей воды с лимоном, на сейчас выпила 1,5 литра тёплой кипяченой... Молока, как будто чуть меньше... Дала доче биолакт-выдула 200 гр. Ещё спать ужасно хочется и прям слабость... дела все делаю , прогулку сократила , вместо 2часовой,гуляли около часа. Есть пока не хочется, хотя когда готовила мясо чуть не съела по привычке)...если не мясо, то вообще никак не реагирую))) сегодня зарядку не делала, нет сил. Может быть сделаю вечером. Хочется кофе и чего нибудь кислого или острого... |
Re: Голодание с сохранением ГВ
Седьмой день ВГ
Добрый день! Сегодня седьмой день, т.к. всё проходит в штатном режиме, то и не писала. В этот раз всё достаточно комфортно, воду пила тёплую-кипячёную, иногда с лимоном, самостоятелтный стул был раза 2, молока хватает-доча довольна. Из минусов: зверски хочу мяса, когда готовлю хочу даже сырого, причём даже больше сырого, чем приготовленного...Поэтому завтра выход...День щадящий на соках-водах ииии со 2 дня - МЯСО, хоть капельку но надо. А дальше посмотрю...возможно опять зайду на ВГ, как только исчезнет это сумашедшее желание... ещё хочу чеснока, уже дня два, сейчас пошла и съела зубок, немного печёт, но в целом хорошо. Вес утром был 73,3...для меня огромные потери))) Если бы мне хотелось чего нибудь другого или мяса, но не сырого, то я бы продолжила голод. Но здесь явно что то не то...Организм надо слушать и слышать... Обязательно отпишусь, как и что. Вдруг кому то пригодится. А ещё, наверное, съем кусок сырого мяса (интересно, пойдёт или нет) ...(ну, как кусок)))- кусочек ))) и напишу. Всем удачи!!! |
Re: Голодание с сохранением ГВ
ВЫХОД
Всем привет! 1день выхода...вчера напилась воды, а потом чая(так захотелось с бергамотом)...и...то ли чай, то ли ещё что то, но вес с утра 75,3 и отёки, особенно руки-ноги и пузик надутый и так бурлюкает - ужас!))) Сейчас, ближе к обеду, уже хоть пальцы сжимаю) Ну вот, а мяско я купила, знакомые фермеры,телятинку и уже лизнула ломтик... народ, я не знаю чем объясняется всё это безобразие,но такого кайфа я давно не испытывала...ни малейшего отвращения или сожаления о содеянном...сырое мясо(свежее и нежное и чистое)-это оказалось вкусно...ничего не хочется мариновать или ещё как то маскировать...мгновенное чувство глубокого удовлетворения и сытости.... прошло уже 5 часов, никакого дискомфорта...Только потребность вернуться в голод. ??? Ну ?) И, что мне с этим делать??? Прям зудит всё-голод, голод голод... Так, что с обеда возвращаюсь))))) Ну а что? Мясо съела, всё отлично...было бы не так-организм бы намекнул... Поэтому выход заканчиваю...с вечера заход...Вот так) |
Re: Голодание с сохранением ГВ
Первый день ВГ
Доброе утро! Долго думала, что делать и решила зайти на ВГ. Причины -это огромная потребность... организм, получив то, что хотел, теперь даже на мысли о еде или даже соке , реагирует жуткой тошнотой...пыталась съесть тёртую морковь- от ложки мутит до сих пор. Вчера ещё хотелось мяса сырого, но я перекрутила фарш и ...он не пошел (отвращение и тошнота), а сегодня я ничего не хочу. Думала облегчить сочтояние водой с мятой и лимоном, но нет - не хочу, воротит...В общем выпила я уже литр водички, пузень надутый и всё там переливчато бурлит))) Молока, как будто, меньше, доча слегка в недоумении(даже попыталась отругать))) Прикладывается, повисит...отпускает и озадаченно разглядывает, шлёпает и даже щипается (тут уже не выдерживаю я))) Вчера я безбожно нарушала питьевой режим... пара стаканов воды, много кофе,и...снова кофе (голова дала о себе знать, а таблетки или уколы я побоялась, кофе же практически снимает боль) Спина сильно болит, а колени вроде ничего...Вес прямо сейчас 74,6...т.е. примерно 74 с утра, его и считаю стартовым... |
Re: Голодание с сохранением ГВ
[B]Второй день ВГ[/B
Добрый день! Почти всё в штатном режиме, из минусов-отёки и лёгкое чувство голода...из за отёков вес 75... в раздумьях не попить ли за завтра зелёного чая...кружки 2-3...воду поэтому сократила до 1литра и ещё максимум пол литра выпью. В мрей практике был момент когда вес стоял и даже шёл набор на ВГ...но за 10 дней ситуация менялась и уходили набранные +1 кг... общий вид не очень, волосы не лезут, но быстро грязнятся и выглядят ужасно и тускло, язык обычный, чуть налёт по утрам у корня. Настроение не очень, т.к. организм чудит и чудит, а когда же результаты? Возможно это гормоны, во время беременности врачи хватались за голову видя анализы...но, с другой стороны, диагноз 100%бесплодие))) Просто, наверное, я разочаровалась в каскадах коротких голоданиях...организм даже не замечает моих попыток))) ... так, что минимум этот раз пара недель. Молока мало, но это вообще не критично, для иммунитета доче хватит, а жирок лишний ребёнку не нужен (ИМХО) Т.е у нас хороший средний поазатель соотшения роста и веса..., а вот сынулю заливала молоком и он был бутузякой...хотя с ним провела 38 дневное ВГ уже в год и 3 мес. И молока было оооочень много. Всё индивидуально, совершенно по разному даже у одного человека. Мамочкам, да и всем остальным следует ориентироваться только на свои возможности и потребности, никакого насилия и соревнований(он(а) смог(ла) и я смогу... Просто почитала некоторые дневники начинающих-волосы дыбом !!! Дайте пинка-поддержите-заставьте....что это? Зачем? Пинки и прочее уместны если речь о ЗОЖ, разумных физ.нагрузках, ограничении гадостей...но при голоде?!!! Ребяты, да вы, что? Пусть начинают с малого и идут ровненько и аккуратно...мы ведь можем и не узнать, почему человек больше не пишет...СТРАШНО! Поэтому, я подчёркиваю, что опыт голодания у меня больше 10 лет...и я худо-бедно чую, когда пахнет керосином...и пишу, в основном, дабы отслеживать своё состояние...и может кому пригодится...только не как руководство к действию...вот) |
Re: Голодание с сохранением ГВ
Пятый день ВГ
Добрый вечер! Каждый день писать не получается( Итак за прошедшие 3 дня самостоятельный стул 1 раз вчера, опять, как расстройство...наверно организм самоочистку включает.) Сочтояние вообще отличное, готовлю и прочие дела, хожу в продуктовый и на рынок...елинственное пила сегодня крепкий зелёный чай-отёки замучили(... Начались КД, без особенностей, но на 5 дней раньше Вес не знаю- не хочу) Молока опять много... |
Re: Голодание с сохранением ГВ
1 ДЕНЬ ВГ
Сегодня 1Января...ВСЕХ С НАСТУПИВШИМ НОВЫМ ГОДОМ! Бещобразно питалась всё это время, что не писалала на сайте. К нам всё время кто-то приезжал и приходил в гости и как-то не получалось ни голодать, ни нормально питаться. Организм в шоке! Его терпение закончилось и сегодня с утра в зеркале лицо отёкшее и в сыпи(очевидно мандарины,конфеты и торты). Поэтому надо меня спасать! Утром дети затребовали развлечений, вкусностей и побольше. Поэтому готовила, затем уборка. Уже 15ч., а я даже воды не пила))) Доча пока требует своё и получает, молока хватает. Меня немного тошнит.а так всё отлично. Вес 73кг. А пять дней назад был 70кг😂. Вот так. |
Re: Голодание с сохранением ГВ
ВТОРОЙ ДЕНЬ ВГ
Добрый день! Утром самочувствие нормальное, но сильный отёк. Просто кошмар-на весах 75кг. Выпила воды с лимоном.Потом пришли гости, готовила и пила чай(постаралась сделать себе слабый -только для вида) Теперь в раздумьях, считать ли этот день за голодный. Гостям пришлось соврать, что болит поджелудочная и поэтому не ем. Если бы не отёки, день проходит очень легко. Стула пока не было. Лицо получше, сыпь почти прошла. Язык чистый. К вечеру отёк не сошел, подумываю об отваре листьев брусники. Ещё хочу поделать маски для волос с коньяком и горчицей. Надеюсь дети уснут и я займусь собой) Взвешиваться буду раз в 5 дней. Срок не загадываю, но хочу подольше...дней за 20. Доча сначала ест обычную еду, а потом требует грудь. Так что можно на длительные сроки заходить) |
Re: Голодание с сохранением ГВ
ТРЕТИЙ ДЕНЬ ВГ
День добрый! ) Даже не знаю, как объяснить, но вес утром 76.6кг))) И это при том, что утром стул был, воды выпила не больше 2литров. Язык чистый, лицо из серии "утро в китайской деревне", и сама я вся,как снеговик-пухлая И я даже не знаю, какого рожна организму надо...Пока, по ощущениям, хочет длительно отдохнуть-вчера , вернее сегодня уснула в 6, подняли в 7))) , т.е. надо бы дней на 40 заходить. Со старшим сыном такой срок был воспринят на ура...Но с дочей, сложнее и вес держится и отёки ... Буду смотреть, пробовать и отписываться, вдруг кому то пригодится. А ещё периодически на руках крапивница сыпет и минут за 10-30 сама проходит. |
Re: Голодание с сохранением ГВ
ПЯТЫЙ ДЕНЬ ВГ
Добрый вечер! Начинаю думать, что голодать в новогодние каникулы-не самая хорошая идея. Гости на пороге каждый день и очень сложно лавировать(далеко не все готовы к правдивому -я голодаю). Вчера был очень насыщенный визитами день:пила чай -литров 6 -8, надкусила торт(кума пекла в подарок) и намочила губы в коньяке-раз несколько...Итог-повышена раздражительность, хочу есть и вес и отёки на месте. Вес утром 75, сейчас 76.7))) тошнит и даже плакать хочется...скоро КД..., а завтра снова гости... Хорошо на спиртном не настаивают- я кормящая мама), но остальное тяжело. А ещё всю всё болит-вот прям всё, даже пятки😢 Поэтому тру морковь и свеклу и готовлю лимоны на сок....Завтра, а возможно и до 8 объявляю выходом...Будут морковь, свекла, Лимонад))) ...мандарины... А потом снова на ВГ. ...Может это и к лучшему, пропью отварчик для почек... |
Re: Голодание с сохранением ГВ
ДЕНЬ ПЕРЕД ВГ
Добрый вечер! Завтра снова захожу на голод. Сегодня начались КД, вес сейчас 75(утром 74); эти дни ела много мандарин и яблок, тертую морковь с лимонным соком и выпила примерно пару бокалов сухого белого вина...Сегодня заметила у старшего запах ацетона, позвонила нашему врачу-завтра кровь на сахар, а пока диета. Разнервничалась и расстроилась, но потом взяла себя в руки, сварила овощной суп( всё, что было: морковь, болгарский, лук, зелёная фасоль, броколли, чеснок,зелень, рис, немного кукурузы),- это сыну, он теперь месяца на три на диете. Сама понапробовалась(как нервничаю, так жую), поэтому перенесла Начало ВГ на завтра. Доча нормально, хотя добрый брат накормил шоколадными конфетами и на лбу мелкой сыпь... Ну вот вроде и всё. Завтра пораньше бежим в поликлинику и дела, а вечером постараюсь отписаться. Отёки постепенно спадают, неужели из-за КД ... не, раньше тоже плюсовало, но максимум на день и пару кило... |
Re: Голодание с сохранением ГВ
ВТОРОЙ ДЕНЬ ВГ
Доброе утро! Вчера не смогла написать-дети и дел куча) В целом день прошел отлично. Утром с сыном сдавали кровь, всё у него отлично. Это подняло настроение и придало сил. Воды пила мало(литра полтора), молока в груди уменьшилось. КД в разгаре. Вес утром 74, но по ощущениям отёки прям уменьшились. Спина болит и, вдоль позвоночника, словно чешется(... на языке лёгкий налёт. Продолжаю) |
Re: Голодание с сохранением ГВ
ТРЕТИЙ ДЕНЬ ВГ
Добрый вечер! Всё нормально. Но тошнит и во рту противно. Воду пью с трудом, молока доче хватает. Думаю, как завтра послезавтра выкручиваться буду, когда гости придут) Весы дети сломали- ну и ....УРА!!! а то одно расстройство. Спина и колени болят (...хочется спать, но пока дела и дети.., а потом никак не усну...а затем дети и дела...и вот тогда опять спвть хочется...но...и так по кругу))) Сегодня сидели из за поооды дома- тяжко и мне и детям. Под утро всё воемя мёрзну, хотя в квартире +25, укрываюсь двумя одеялами. А вот на прогулке чувствую себя нормально и бодро. Три дня всего, пока разминка ... Легла- тошнить стало сильнее и противный привкус усилился. - а вот не фиг есть что ни попадя- расплачиваюсь( |
Re: Голодание с сохранением ГВ
[B Пятый ДЕНЬ ВГ С Нарушением[/B]
Добрый вечер! Итак сегодня день с нарушениями: пила нурофен от головной боли(за сутки 4 таблетки) Чтобы не вызывать скорую пью таблетки. Голова после них терпимо, а вот желудку кранты... но и терпеть головную боль не получается, а ещё дети и я сама ....так что здесь без вариантов. Вес не знаю, отёки есть утром и к вечеру, стула не было...Продолжаю |
Re: Голодание с сохранением ГВ
ВОСЬМОЙ ДЕНЬ ВГ
Добрый вечер! Решила не писать каждый день, т.к. всё ровно и ничего не происходит. Сегодня утром был самостоятельный стул без каких либо особенностей, словно и не голодаю... немного хочу есть, а вчера прямо голодная была. Готовлю детям постоянно и иногда пробую и выплёвываю, конечно это не лучший вариант, но хочу знать, что даю детям) . Молока опять очень много и доча не высасывает, а из за этого одну грудь позавчера в ночь раздуло и пошла температура. Спасаюсь капустой с мёдом и сцеживала (жуть), сегодня намного лучше. Но пришлось сократить кол-во воды. Думаю и всё это безобразие спровоцировала сама, так как выпивала литров по 6...всё время хотелось пить, сейчас тоже. Очень сухие губы и трескаются-мажу мёдом и сливочным маслом. Волосы тоже лезут, начала маски (коньячные, горчичные, кофейные и масляные) , делала коньяк с горчицей-результат сразу заметен. Сегодня кофе с маслом, тоже хорошо. Вес не знаю и не хочу. Потом посмотрю. Через 2 дня, на 11, выход. 30 мой ДР , будет полон дом гостей и три дня гуляем(мне это уже озвучили). А потом подготовка и снова зайду. |
Re: Голодание с сохранением ГВ
ВТОРОЙ ДЕНЬ НА ВОДЕ С ЛИМОННЫМ СОКОМ И МЁДЕ
Добрый день) Выход не получается -организм резко перехотел есть и если вчера я ещё сомневалась, то сегодня дошло-я захожу на воду. Утром сок одного лимона на пол литра воды и чайная ложка мёда. Лимон-отлично, от мёда тошнота. 3 глотка сваренного кофе и , простите, туалет на пол часа. Судя по всему мне ещё чистить и чистить ... Вес (сужу по талии-всегда совпадает) 70кг. Значит процесс пошёл! Отёк вчера был утром и бысро спал, примерно через час после пробуждения. Спала бы, как сурок, но у дочи полез зуб и мы спим с ней на руках по 15 - 20 минут. На спине сыпь, то ли подстыла, то ли шлаки. Молока полно-доча не съедает-сцеживала . Хочу перейти только на ночные кормления, но молоком заливаюсь( ... Планы не строю, немного переживаю, как с гостями...но, блин, здоровье дороже!) Объявлю, как есть и буду веселиться))) |
Re: Голодание с сохранением ГВ
1 ДЕНЬ ВГ
Добрый день! Сегодня опять спали плохо, утром встала со скрипом, спина болит постоянно и всё сильнее, дикая усталость. Вчера, вместо запланированных 10км, прошла 7- было очень ветренно и я замёрзла. А сегодня предпростудные ощущения. Пью горячую воду. На языке легкий налёт. Утром небольшие отёки(сужу по кольцу),к обеду спадают. Если всё же простыла-выпью сок лимона с мёдом . Но пока мысль о мёде вызывает отторжение. У подруги взвесилась на мех.весах-чуть больше 70)... Уже замечательно! Есть не хочется, хотя запахи еды нравятся. Доча не справляется с количеством молока и это приводит к разбуханию груди - приходится хоть понемногу сцеживать( В целом голода вообще не ощущаю, иногда забываю совсем и даже чувство сытости) Так что пока продолжаю Ходили гулять, опять мёрзну и обратно еле доволоклась, продукты, доча и снегокат на 4 этаж, хорошо хоть сын сам поднимался) . Каюсь сварила и выпила немного кофе перед прогулкой, так как голова сильно кружилась и вообще не было сил, а так пара глотков и почти огурец... В магазине накупила продуктов, больше чем планировала раза в три(огромное желание всех накормить) Хочется что нибудь испечь, но сын требует блинчиков и творожников... |
Re: Голодание с сохранением ГВ
4 ДЕНЬ ВГ
Здравствуйте! Все дни в суматохе, поэтому писать было некогда. В целом всё замечательно, обычная мерзлявость и усилилась аллергическая реакция (сыпь и чешусь) на холод. Мороз до -20, с улицы прихожу в красных прыщичках, которые ужасно зудят. Проходит примерно за час в тепле. Есть не хочу совсем, пить тоже не особо. Настроение отличное, но сил нет, т.к. не высыпаюсь. Дел море-океан, а я сижу жду чего то:-( Доча всем довольна, молока много. Выходить пока совсем не хочется. Самостоятельный стул был позавчера, нормальный. Язык в налёте только по утрам и то чуть. Сегодня готовила и сильно замутило, потом опять нормально. Продолжаю. |
Re: Голодание с сохранением ГВ
ОБЪЯСНИТЕЛЬНАЯ
Доброго всем вечера! Сегодня первый день, как мы с детьми дома после лечения гриппа в инфекционной больнице. Последствия ещё разгребать и разгребать... Мой день варенья провели с уколами и совсем не весело.... Но теперь всё вроде налаживается и завтра планирую подготовку к новому заходу. Вес 69-70. Настрой-хочу! Хочу поскорее в голод... В больнице (так вышло) несколько дней не было хорошей воды, пила компот и чай и соки...питалась, в основном, сушки-баранки и всё... |
Re: Голодание с сохранением ГВ
ПОДГОТОВКА К ВГ
Доброго всем дня) Ночью замучил кашель, грипп дал осложнение - ларингит. Утром встала с чугунной головой, выпила теплой кипяченой воды с лимонным соком и большой ложкой мёда(1лимон на пол литра) Состояние средней паршивости. Возможно сегодня ещё буду принимать мать и мачеху,для лучшего откашливания.. Вчера на ночь съела салат капуста+морковь. Стараюсь пить побольше именно тёплой воды-честно говоря плохо идёт-почему то противно. Судя по температуре какая то зараза ещё держится...вот и полечу заодно) |
Re: Голодание с сохранением ГВ
ПЕРВЫЙ ДЕНЬ ВГ
Здравствуйте! День начался хорошо, вес не знаю, но максимум 70.5. Утром выпила пол литра тёплой кипяч.воды с долькой лимона...а потом у обоих детей поднялась температура до 39, и у меня и у деда с бабушкой...в общем я с малышами опять в больнице лежу. Голова кружится и знобит, температура 37.4, вроде и ничего, но всё болит. Решила пить воду с лимоном. А ещё заказала своим привезти магния сульфат. Если вирус не угомонится-устрою чистку(ночью, когда дети спать будут) Сухой голод боюсь, а вот ВГ -да. - продолжу. Молока у меня очень много(ттт), доча висит на груди, так ей полегче. Радуюсь, что мы на ГВ. Детям колят антибиотики (из за кашля и хрипов). Предложили мне-отказалась. Правда кашель достаёт, особенно ночью((( |
| Текущее время: 16:26. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами