ВГ на неопределенный срок
 

Доброе утро.
Долго думала заводить дневник или нет, но потом все таки решилась. Итак, сегодня 8 день ВГ.
Начала голодать с 22 августа вес 92кг, что для моих 158см роста очень и очень много. Перед этим выпила слабительного, почистила кишечник.
Краткий отчет по предыдущим дням:
1 день 22.08. Вес 92 кг.
2 день 23.08. Вес 91,5кг
3 день 24.08. Вес 90 кг. Клизма - на выходе вода.
4 день 25.08. Вес 88,5 кг. Вечером очень мучила изжога. Сделала тюбаж с магнезией-все прошло.
5 день 26.08. Вес 87 кг.
6 день 27.08. Вес 85,5. Опять изжога. Тюбаж, клизма на выходе - желчь.
7 день 28.08. Вес 84,5 кг.
8 день 29.08. Вес 84 кг. С утра самочувствие хорошее. Было бы вообще отличное если бы не изжога. Еще начала мерзнуть поэтому на работу оделась потеплее.
Добавлю, что голодаю не первый раз в прошлом году примерно в это же время голодала 18 дней, во время голодания чувствовала себя прекрасно.
Заранее не загадываю на сколько дней, сколько смогу столько и поголодаю, зависит от самочувствия.

ВГ на неопределенный срок
 

9 день 30.08 Вес 82,5кг.
С утра самочувствие хорошее. Воду пью по желанию. Объем не измеряю. Изжога уже не так сильно мучает.Вечером планирую сделать тюбаж, утром перед работой не успеваю. На улице +7 поэтому немного мерзнут ноги, отопление еще не дали. В целом все пока хорошо, хотя в прошлый раз не помню чтобы так с изжогой мучилась.

ВГ на неопределенный срок
 

10 день 31.08 Вес 82,1 кг
Самочувствие нормальное. Из-за того что на улице всего +5 постоянно мерзну, поэтому пью воду не комнатной температуры, а чуть подогреваю ее.
Стараюсь не делать резких движений, хотя пока тяжеловато привыкнуть к слабости, но это как бы ожидаемо поэтому никакой паники нет.

Re: ВГ на неопределенный срок
 

Отличный результат. Так держать, умничка:bravo:

Re: ВГ на неопределенный срок
 

а это где так? на голоде и летом в жару многие мерзнут.
некоторые вообще горячую воду пьют. желаю чтобы все получилось.

ВГ на неопределенный срок
 

Спасибо за поддержку. Я живу в районе Крайнего Севера, и обычно никогда не мерзну, даже в зимние морозы.Вот сегодня солнышко вышло, потеплее стало и уже нет такого сильного озноба.

ВГ на неопределенный срок
 

11 день 01.09 Вес 81,9кг
Вчера вечером делала тюбаж, видимо вышла не вся жидкость поэтому отвес такой маленький. Вечером буду делать клизму чтобы вымыть все остатки желчи. В общем самочувствие хорошее, пока даже изжога оставила в покое, правда не знаю надолго ли. Сплю хорошо, сегодня выглянуло солнышко, пользуясь случаем прогуляюсь пешком с работы.

ВГ на неопределенный срок
 

12 день 02.09 Вес 81,8кг.
Отвес по прежнему небольшой, но все таки вес снижается. Сегодня собираюсь перейти на минеральную воду может изжога перестанет мучить. В прошлом году пила минеральную воду и не помню чтобы у меня были проблемы с изжогой. Возможно, причина изжоги именно в том что пью фильтрованную проточную воду. Самочувствие хорошее, ничего не беспокоит. Даже к холоду уже адаптировалась. На выходных писать не смогу. В понедельник отпишусь за 3 дня.

Re: ВГ на неопределенный срок
 

А можно узнать цель голодания? Похудеть или что-то лечите, или профилактика?

ВГ на неопределенный срок
 

Главная цель голодания - очищение организма от шлаков. А уж похудение это как дополнительный бонус.

ВГ на неопределенный срок
 

13 день 03.09
14 день 04.09
15 день 05.09 Вес 81,0кг
Краткий отчет по выходным. Суммарный отвес составил 0,8кг. Самочувствие отличное. Прилив энергии и абсолютно никакого дискомфорта. Изжога прошла после того как перешла на минеральную воду Кургазак(не реклама, просто в ближайшем магазине отказалась именно это вода). Вместо клизмы в воскресенье выпила 1л воды Донат-эффект более чем устраивает, в следующий раз попробую Ессентуки17 прочитала на форуме что он обладает такими же свойствами на голодный желудок. В планах поголодать еще хотя бы недельку , а там буду посмотреть, как говорится.

ВГ на неопределенный срок
 

16 день 06.09 Вес 80,8кг
Все по прежнему, состояние стабильное. Отвес не сильно большой, но все таки есть, что меня вполне устраивает.

ВГ на неопределенный срок
 

17 день 07.09 Вес 80,6кг
Без изменений. Все хорошо и спокойно.

ВГ на неопределенный срок
 

18 день 08.09 Вес 80,3кг
Все без изменений. Даже не знаю что и писать . Нет никаких страстей-мордастей. Все так как и должно быть при голодании.

Re: ВГ на неопределенный срок
 

вообще-то Николаев запрещал прием слабительных во время голодания. Могут быть проблемы на выходе.
Хотя собственного опыта по этому вопросу нет. я лично использовал клизмы

Re: ВГ на неопределенный срок
 

Весной я доходил именно до 18 дней, и дальше моглось... знаю это состояние.

Re: ВГ на неопределенный срок
 

По поводу Доната и Ессентуков я прочитала на этом форуме. Просто после клизм мне очень плохо: очень сильно падает давление и каждый раз боюсь что сегодня точно грохнусь и виском об ванну или об унитаз. И это независимо от того голодаю я или нет.Так что в моем случае это более приемлемый вариант.

ВГ на неопределенный срок
 

19 день 09.09. Вес 80,1кг
Все хорошо. До 21 дня осталось совсем чуть чуть. На выходных писать не смогу. В понедельник отпишусь за 3 дня.

Re: ВГ на неопределенный срок
 

http://liubavyshka.ru/_ph/55/2/858131397.gifhttp://liubavyshka.ru/_ph/2/2/297041325.gifуспехов в дальнейшем.

ВГ на неопределенный срок
 

20-21 день 10-11.09 Вес 79,8кг.
Все таки увидела 7 на весах :) Суммарный отвес составил чуть больше 13кг. Что не так и плохо.

Выход
1 день Вес 79,8кг.
В 7-30 выпила 100гр 50% сока (апельсин+грейпфрукт) больше не влезло.
Меню на сегодня примерно такое: По 100 гр 50% сока (или побольше, если получится)
в 10-30
в 13-30
в 16-30
в 19-30 В перерывах буду пить воду.

ВГ на неопределенный срок
 

Выход 2 день.
Вес 79,7кг.
В течение дня в планах выпить 1л сока (апельсин+грейпфрут)

Re: ВГ на неопределенный срок
 

А Ессентуки можно во время всего голодания пить вместо клизм?

ВГ на неопределенный срок
 

Вот этого я не скажу. Я всего 2 раза использовала. Самое лучшее это конечно АМОК. Но в нашей деревне его к сожалению не делают поэтому уже выкручивалась как могла.

ВГ на неопределенный срок
 

Выход 3 день
Весы забросила. Сейчас главное не вес , а правильный выход из голода, поэтому решила не заморачиваться.
В 7-45 скушала овсяной кисель (1ст. л. овсянки варила 15 минут в 250гр воды)
У коллеги день рождения поэтому сегодня в 10-15 не сок, а тщательно пережеванные виноград и дыня ( по чуть чуть того и другого)
В обед в 12-45 апельсиновый сок попробую осилить 200 гр. Пока больше 150 грамм за раз выпить не получается.
Полдник в 15-15 фрукты
Ужин в 17-45 овсяной кисель.
В перерывах между едой стараюсь пить воду хотя бы по 100 грамм. Аппетита пока нет абсолютно. Ем, пью только потому что надо.

ВГ на неопределенный срок
 

Выход
4 день
7-45 - овсяной кисель
10-15 - 100гр тертой моркови
12-45 - 2 средних запеченых яблока
15-15 - 1 грейпфрукт
17-45 - сок апельсиновый 150гр
Самочувствие хорошее. Аппетита особого нет.

Re: ВГ на неопределенный срок
 

Вот это правильно очень. Во многих больницах раньше практиковали. А как готовите не подскажите?

Re: ВГ на неопределенный срок
 

Тоже заинтересовал кисель овсянки:-) жду рецепт, как раз скоро выходить буду

ВГ на неопределенный срок
 

Выход
5 день
7-45 - овсяная каша (2ст.л хлопьев варила 15 минут в 250гр воды)
10-15 - 200 мл. домашней простокваши
12-45 - 200гр тертой вареной моркови с капелькой подсолнечного масла
15-15 - 1 апельсин+3 мандаринки
18-00 - 200 гр брокколи приготовленных на пару.
Все отлично.

ВГ на неопределенный срок
 

Овсяной кисель готовлю следующим образом:
заливаю в небольшой эмалированной кастрюле 1 ст. л. овсяных хлопьев (берем те которые нужно варить) 250 мл. кипятка.
Закрываю крышкой и оставляю на полчаса.
Через полчаса ставлю на огонь довожу до кипения и варю 10-15 минут, на медленном огне, затем убираю с огня, переливаю в тарелку и, после того, как чуть остынет кушаю ложкой (не пью), зернышки тщательно прожевываю.

ВГ на неопределенный срок
 

Выход 6 день
Все выходные готовила лечо на зиму, поэтому, почти все время питалась свежими помидорами.
7-45 200гр. Гречневая каша
10-15 150гр простокваши
12-45 3 помидорки
15-15 2 помидорки
18-45 3 помидорки
Выход 7 день
7-45 100 гр. творога+2ст.л простокваши
10-15 2 помидорки
12-45 3 помидорки
15-15 Салат из вареной свеклы и моркови
18-45 3 помидорки
Выход 8 день
7-45 150гр. овсяной каши + помидорка
10-15 100 гр. творога+2ст.л простокваши
12-45 100гр. минтая + 100 гр салата (помидор + огурец)
15-15 Запеченные яблоко и груша
18-45 3 помидорки

ВГ на неопределенный срок
 

Выход 9 день
7-45 100гр. овощей (помидоры+огурцы) + 50гр черного без дрожжевого хлебы
10-15 200 гр. перловой каши
12-45 100гр. курицы
15-15 200 гр свежих овощей (помидоры+огурцы)
18-45 250мл компота из сухофруктов

Re: ВГ на неопределенный срок
 

это больше на кашу овсяную похоже) не поленитесь и попробуйте)
Овсяные хлопья - 1 стакан
Вода - 3 стакана

Овсяные хлопья залить холодной кипячёной или профильтрованной водой и добавить небольшой кусочек корочки ржаного хлеба.
Оставить на два дня при комнатной температуре для брожения.
На третий день процедить, а разбухшие хлопья протереть через металлическое сито в получившуюся как молоко-жидкость.
Готовую закваску ставим в холодильник и берём для приготовления киселя по мере необходимости.
Когда нет металлического сита и протирочного пестика, можно использовать обычную марлю или мелкий дуршлаг.
Отжать разбухшие хлопья и поставить жидкость в холодильник (желательно в прозрачной банке).
Через несколько часов жидкость расслоится, верхнюю прозрачную слить, а оставшуюся густую часть использовать.
Приготовление киселя:
Нагреть 1 стакан молока или воды( в нашем случаи воды)
Добавить один стакан закваски, (можно и 2-3 ст. ложки, если любите жидкий кисель)
непрерывно помешивая, чтобы не было комочков, довести до кипения

Re: ВГ на неопределенный срок
 

Очень мудреный рецепт. Меня вполне устраивает тот кисель ( а получается именно кисель, а не каша), который мне готовили в клинике, рецептом приготовления которого я и пользуюсь

ВГ на неопределенный срок
 

Выход 10 день
7-45 100гр. овощей (помидоры + огурцы) + 100 мл зеленого чая с 1. ч.л меда
10-15 150 гр овсяной каши
12-45 200гр. вареных овощей
15-15 150 гр свежих овощей (помидоры+огурцы)
18-45 200 мл домашней простокваши

Re: ВГ на неопределенный срок
 

не спорю) но это кисель))

Re: ВГ на неопределенный срок
 

Питание у Вас такое обильное на выходе! А как кишечник? Восстановилось пищеварение? Про вес безумно интересно, хоть Вы и писали, что не взвешиваетесь.

ВГ на неопределенный срок
 

Выход
11 день
Был какой то суматошный день и в итоге получился "разгрузочный" день
Обед-150 гр. овсяной каши
Ужин-150 гр. овсяной каши
12 день
7-45 100гр. овощей (помидоры + огурцы) + 100 мл зеленого чая с 1. ч.л меда
10-15 150 гр овсяной каши
12-45 150гр. винегрет из вареных овощей
15-15 150 гр свежих овощей (помидоры+огурцы)
18-45 150 мл домашней простокваши
13 день
7-45 150 гр овсяной каши
10-15 150 гр. винегрет из вареных овощей
12-45 100гр. курицы+ 100гр куриного бульона с домашней лапшой
15-15 150 гр свежих овощей (помидоры+огурцы)
18-45 200 гр арбуза и дыни
14 день
7-45 150 гр овсяной каши
10-15 150 гр свежих овощей (помидоры+огурцы)
12-45 200 гр вареных овощей
15-15 200гр зеленого чая с медом
18-45 150 гр. куриного бульона с домашней лапшой
15 день
7-45 150 гр овсяной каши
10-15 яблоко+груша
12-45 100гр. горбуши+ 100гр вареных овощей
15-15 150 гр свежих овощей (помидоры+огурцы)
18-45 100 гр творога + 1ст л сметаны.

ВГ на неопределенный срок
 

Буду взвешиваться в конце этой недели. С кишечником все в порядке, запоров нет. Стул с утра стабильно, так же бывает и в течение дня хожу пару раз в комнату для размышлений :).

Re: ВГ на неопределенный срок
 

[QUOTE=Dandelion;1013422]20-21 день 10-11.09 Вес 79,8кг.
Все таки увидела 7 на весах :) Суммарный отвес составил чуть больше 13кг. Что не так и плохо.

Круто! Вы умничка!!!:prv03: С такой легкостью все прошло! Неужели так бывает?! :hz:

ВГ на неопределенный срок
 

Выход
16 день
7-45 130 гр овсяной каши
10-15 50 гр творога +1 ст л. сметаны
12-45 1котлета+ 100гр вареных овощей
15-15 1 апельсин
18-45 150 гр свежих овощей (помидоры+огурцы)

Re: ВГ на неопределенный срок
 

Это не первое голодание и поэтому уже знаю чего ожидать. И на всякие "обязательные" трудности уже просто не обращала внимания и тут не стала их описывать.

ВГ на неопределенный срок
 

Выход 17-21 день
Уезжала к командировку по работе. Писать возможности не было.
Последние 5 дней выхода питалась так же 5 раз в день. Пищу немного подсаливала.
7-45 Каша овсяная 150гр.
10-15 Овощи или фрукты примерно по 150 гр, или творог 100гр.
12-45 Мясо или рыба (100гр) с гарниром (100гр) или суп-200гр
15-15 Овощи или фрукты примерно по 150 гр
17-45 Чай или компот или кефир или простокваша 150гр.
Вчера взвешивалась. Вес 84 кг. Итого минус 8 кг.