дневник Kapex
 

Я тут совсем новичок,но опыт голодания имею.Решила записаться на ваш классный форум,потому что люди здесь умные,можно поговорить на различные темы (не только о голодании)...и получить поддержку в моих постоянных голоданиях:-)
Пишите,спрашивайте и рассказывайте!!!Жду у себя всех:creator:

Re: дневник Kapex
 

Сегодня первый день сухого голадания. Я буду голодать 3 дня всухую, а потом 11 дней на воде. Итого 14 дней. Мне говорили,что после дня 10ого приходит ясный разум, в самом высоком смысле этого слова. Надеюсь это испытать. Настроение непонятное,физ.состояние - отличное.Желания пить и есть нет.

Re: дневник Kapex
 

Прояснившимся разумом вы отчетливо поймете, что вас надули. )))

Re: дневник Kapex
 

К сожалению, всего на втором дне в форуме, пришлось выйти по семейным обстоятельствам,даже не начав. Обманывать не хочется родных,которые боятся за меня и вообще голодания. но вроде на след.неделе "разрешат" 7 дней,восполбзуюсь случаем...А пока посижу на своей "голодальной" диете, до понедельника. А там даю слово - 7 дней!!!!!!!! Если, конечно, "разрешение" родных в силе останется.:good:


Jseven,но на счет разума поспорю - я видела,как на моих глазах один мой родственник голодал раз 10 больше 15 дней, один раз 24 дня, вот что с ним творилось!!! Особенно реакция у него убыстрилась,все медленным ему казалось... А сам он,носился, как угорелый. Все успевал и вообще такой умный-умный стал,.....Вобщем, я видела, как длительное голодание на людей влияет...etc,etc,etc...

Re: дневник Kapex
 

Дорогие участники форума! Я прошу вас,присылайте мне всевозможные выходы из голодовки, потому что я еще не определилась в точном и правильном выходе. Кстати, если вы худели голоданием и уже довольно долго держитесь в форме,напишите мне о своем опыте и питании!!!!!! очень хочу создать свою систему сбалансированного питания,но пока не выходит. Только спасаюсь голоданием от полноты... А ведь голодать по 3 дня всухую за неделю очень сложно, и если срываюсь - конец нормальному весу приближается....
Помогите мне, Голодающие мои,пожалуйста, и в моем дневнике!

Жду ответов!!!!
P.S. - если изобретаете полезные рецепты - тоже буду рада почитать!!!
Пишите

Re: дневник Kapex
 

А вы нам что?

Re: дневник Kapex
 

В каком смысле?

Re: дневник Kapex
 

под конец поста мысль о завтраке в "Макдональдце" и о "филе -о-фише" стала преследовать меня все сильнее...ладно,времени мало,как-нибудь в другой раз...
P.S.- ЛЮДИ, ПИШИТЕ ПЖЛСТА!!!!!!!!!!!!!!!!! все что угодно, ток кто-нибудь,напишите!!!!!

Re: дневник Kapex
 

Я Вам пишу, чего же боле...А, вот, вспомнила. Почитайте форум-там много о питании, есть раздел даже специяльный. А что еще написать - Вы вроде вышли из голода!

А, вот еще. Держитесь! Не ходите в Мкдональдс, там плохая еда (будто ты сама не знаешь!)! На голоде еду на велике мимо него- так от этого запаха аж выворачивает: старое, столетнее прогоркшее масло.
А что, тебе больше есть нечего?

Re: дневник Kapex
 

KaPex,
Может быть, тебе в макдональдсе нравится не сама еда ,а атмосфера? Мне, например, там нравится именно это. Всё такое яркое ,праздничное...
А вообще, любое принятие пищи можно украсить, поставить красивые тарелки, разложить красиво пищу. Кстати, овощи и фрукты - такие красочные, красивые!

Re: дневник Kapex
 

Кому-кому, но господину МакДональду шапки долой и низки поклон. Ему первому пришла идея такого интерестного мероприятия, открыть завидение без ложек и тарелок, торговать булки с мясом и соусом в бумагах, коробках, никому, ничего к столу не подносить, просить, что бы со стола за собой убрали, для этого в самых видных местах и часто непосредственно прямо возле столиков поставить мусорники и при всём этом гордо наименовать такое заведение РЕСТОРАНОМ своей фамилии. Да ещё при этом завоевать почти весь мир:)

У моих друзей есть заведение, они там готовят салаты, супы, вторые блюда, у них работают кондитера, пекут пироженые и булочки. Обьявление о приглашении повара на работу они пишут так: требуется повар в ... бистро! А вот в МД, в ресторан :-)

Re: дневник Kapex
 

Я в макдональдце бываю раз в год,как на экскурсии))) Последний раз была в начале марта прошлого года. Ем там только филе-о-фиш и, от силы - мороженное, ну - коктеиль... А вообще я люблю дома есть, что-нибудь простое и каждодневное. Обычно мясо не сильной обжарки. Так что это просто будет пост-постный маленький разврат. Кстати я до воскресенья на сухом голоде. До того не получилось. А сейчас вроде последняя неделя перед пасхой, есть уже не хочется, и пить тоже.

нет, я люблю именно филе-о-фиш,мороженное и коктеиль. но еще раз говорю - я там бываю раз в год. ксатати овощи там всякие никогда не полюблю... и есть их для меня нет надобности - здоровье не подводит вообще. А ты какую еду там(в Мкдональдце) все-таки больше всего любишь?

Re: дневник Kapex
 

а мне в МД только туалет нравится, я его (МД) только так и использую, да и вообще этот МД - весь сплошной сортир, чтобы там не кричали его фанаты. У меня дома в туалетной комнате тоже плакаты яркие висят и, вообще, комнатка радостная, но кушать я предпочитаю в кушательных местах. Вот так-то...

Re: дневник Kapex
 

_Proximus_,
и вам тоже скажу - я ПРОСТО ЛЮБЛЮ ФИЛЕ-О-ФИШ, мороженное и коктеиль. и плевала я на их организационные недостатки))))

Re: дневник Kapex
 

Elios, Респект вам! Все таки даже в макдональдце кушательное место. Хотя,конечно, питаться там каждый день не стоит...но раз в пол года, почему нет? побаловать себя иногда не то что можно, но даже нужно.

Re: дневник Kapex
 

KaPex,
для меня балование - это мяса наесться, а не по сомнительным заведениям пройтись, у всех разные вкусы.

Re: дневник Kapex
 

Я тоже мясо люблю очень,больше чем макдональдц! Очень люблю иногда ходить в GOODMAN'S - настоящий мясной ресторан! Там стейки очень вкусные! Я вообще обычно мясо каждый день ем (за исключением поста сейчас) - без него не могу. Тем более, что овощи терпеть не могу. ЗОЖ - штука вообще не для меня!

Re: дневник Kapex
 

Меня то на вы, то на ты пробивает. Ну в общем, когда что кому напишу. А люблю я там мороженое больше всего и жареная картошка тож нравится. Только я там уже давно не была. У нас в городе его нет, и слава Богу:-)

Я вообще люблю в основном то, что мягкое и нежное. Мороженое ,суфле, птичье молоко, сыр, творожки и тому подобное. Только мне большинство из этого нельзя.

Re: дневник Kapex
 

Schmetterling,А шоколад?

Re: дневник Kapex
 

KaPex,
Ну шоколад так себе, иногда может сильно на него пробить, в особености когда кто-то близкий с большим аппетитом его поедает. А так больше зефир в шоколаде. Это лакомство ,которое я одно время ела каждый день в больший количествах заедая овсяным печеньем...Ох, жуть..

Re: дневник Kapex
 

а я люблю и мясо и овощи. Фрукты и прочее ваще есть не могу, ну не нравицца оно мне. Про хлеб и картошку тем более молчу.

Re: дневник Kapex
 

Schmetterling,
А я спец по шоколаду))) Кстати, воодще, когда кто-то рядом что-то поедает с большим аппетитом, это невыносимо. Если я не в голоде, то не могу удержаться от еды во время соседского чавкания)

Re: дневник Kapex
 

Elios,
значит вы тоже далеки от ЗОЖа? Мне кажется, если здоровье не беспокоит, то ЗОЖ и не обязателен. Главное, не вести образ жизни, СОВСЕМ противоположный ЗОЖу)))

Re: дневник Kapex
 

KaPex,
а чем это интересно мясо- и овощеедение lдалеко от здорового образа жизни? для меня такая "диета" подходит максимально по всем параметрам.

Re: дневник Kapex
 

Elios,А хлеб и картошка?
Я тоже на диете пожизненно - ем один раз в день. Но я ем вкусно и не полезно.

Re: дневник Kapex
 

KaPex,
хлеб и картошка - это то, чего в моём рационе нет

Re: дневник Kapex
 

Elios,
А что в картошке плохого?
Я,например, вообще не могу представить без неё свой рацион...тогда вообще загнуться на одной капусте с морковкой и яблоками.

Re: дневник Kapex
 

Schmetterling,
каотошка - не плохо. Просто не моё

Re: дневник Kapex
 

Я тут книжку купил про картофель. В ней есть рецепты лечения картофелем (в сочетаниях с др. овощами и ягодами) от всех болезней. Кожных-тоже.

Re: дневник Kapex
 

swarogvmax,
А вы как вычитаете какой-нибудь супер-рецепт-панацею ,сразу скидывайте....и пазитиффная энергия польётся на вас вёдрами :)

Re: дневник Kapex
 

А я всегда страдал какой нибудь страстью, то мясо пару лет не ел, то белый хлеб исключал из рациона. Потом совершенно интуитивно решил что голодать полезно, потом наоборот период был и ел всё подряд и пил всё подряд :)) (и курил всё подряд ;-) ) и вёл совсем нездоровый образ жизни. Только пару лет назад узнал случайно о Брегге, вспомнил свои голодания и снова всё пошло поехало: эксперементы, эксперементы, эксперементы.
Теперь я ем практически всё, но стараюсь делать это разумно, категорический минимум соли дома, пачка соли на полке куплена пару лет назад и заканчиватся не спешит. Ну и практически никаких химиодобавок, как разные бульёны и тд.

Re: дневник Kapex
 

ага, а потом на зубки жалуется и говорит: это мама виновата.

Re: дневник Kapex
 

Да Elios, представь сегодня второй день подряд у зубного. Зато мне в переднем зубе поменяют пломбу и сделают белоснежную улыбку как у актёров, вот буду с девушками знакомится!!!

Re: дневник Kapex
 

_Proximus_,
ну и фиг с тобой, ну и не завидно
Только ты учти, что девушки не только на улыбку смотрят. )))

Re: дневник Kapex
 

А и нечему завидовать, у меня улыбка не красивая сама по себе. У меня зубы кривые. Немного. А ты пробовала обратится к гигиенисту?

Re: дневник Kapex
 

Вот-вот, респект! И я тут пытаюсь всем объяснить, что нельзя вести ЗОЖ всю жизнь! Нужно себя баловать, вот я питаюсь 1 раз в день, но ем, что хочу!

Re: дневник Kapex
 

KaPex,
а ты попробуй есть два раза в день, но только пять дней в неделю ;-)

Re: дневник Kapex
 

_Proximus_,
С 2мя разами у меня лично есть одна проблема - это не стабильно - я и похудеть могу за такой день и потолстеть. Но вообще я часто позволяю себе есть 2 раза. А 2 дня не есть в неделю тоже стабильно не могу, потому что часто что-то происходит, что я не могу отказаться от предложенной еды. Это вообще мой закон подлости - стоит мне начать голодать, так случится все что угодно, лишь бы я села за стол. Так и на этой неделе было - Я планировала голодать всю неделю всухую. И не было аппетита и жажды. Но во вторник меня настиг фруктовый салат, купленный специально для меня(домашние не знали, что я голодаю),отказать я не могла)) Правда со вчера я голодаю (до воскресенья), и уже дома об этом знают, и все нормально.
это и есть моя проблема, часто я думала:
"Вот я потом 3 дня поголодаю, а сегодня наемся до отвала"
И именно в такие дни по различным причинам я не могла поголодать. Так что после пасхи я решила на время запретить себе голодания, чтоб соблазна не было))

Re: дневник Kapex
 

_Proximus_,
нет, не пробовала, если зуб потемнел изнутри, а не зубной камень какой-нибудь, ничего ты с ним уже не сделаешь, тока если краской гуашевой сверху покрасить или жвачку прилепить.
И в нашем городе хорошо если хотя бы нормального стоматолога найдёшь, про гигиениста вообще молчу.

Re: дневник Kapex
 

Есть один закон природы, закон под...ти называется. К сожалению он работает во всех сферах, не только при голодании. Именно этот закон,KaPex, не даёт отголодать нормально. Хотя со стороны можно было бы сделать так: поблагадорить близких, угостить их этим салатиком, а самой лишь отложить мысль полакамиться на следующей недели. Но на словах это легко, а вот на деле... - знаю!
Мне нравится режимтакой, воскресение диетический режим и в 18.00 начинается голод. Понедельник голод. Одну неделю до 18.00 сухой, в другую обыкновенный. Вторник, в 10.00 начинаю есть, но весь день диетический режим.

Re: дневник Kapex
 

Elios,
в таких случаях зубы как то наращивают, стоматологи знают.

Re: дневник Kapex
 

А у меня как раз всё наоборот. Если мне ДЕЙСТВИТЕЛЬНО надо отголодать, то всё что мешало либо отходит, либо изменяется.
Пример: у меня по циклу должно было начаться числа с 20-го марта. (кто понял - тот понял). /Я обычно именно сразу ПОСЛЕ на голод сажусь - если долгий голод/. посчитала, думаю: ладно, в начале мая сяду (но при этом и время апрельское позря терять не хочется и жалко в мае голодать - крапива уже будет, сныть, подорожник - хочется их поесть. И на тебе: задержка ровно 10 дней! Поэтому после Пасхи сразу заголодюсь.
Второе: у меня на работе один минус такой: у Мегафона симки мёртвые - пока я контракт не зарегистрирую, сеть их не увидит. Поэтому в суб. и воскр. приходилось по-вечерам выходить на полчаса для регистрации - а до работы ещё и дойти надо - для голодающего проблема. Звонит моя подруга (вместе раньше в сотовом бизнессе работали): нужна подработка на выходные. Сегодня шеф будет с ней знакомится - если повезёт - избавлюсь от выходного "геморра".
не знаю, Бог-ли жизнь мою под "надо" изменяет, или моё желание на ткань бытия так влияет, но по-жизни у меня получается именно так, как лучше (как должно быть).

Re: дневник Kapex
 

ХРИСТОС ВОСКРЕСЕ!
_Proximus_,
Проблема не в том, чтобы удержать себя - ну не приветствует иногда семья голодание. вот если задумали накормить, то накормят от души и только попробуй отказаться! Даже вчера, пост кончился, с утра поела, потом есть не хотелось, а Домашние вечером давай еще и котлеты охотничьи делать, ну и уговорили меня еще поесть, еще. Почти все 3 дня сухого голодания перед пасхальной ночью пошли на смарку, но ладно, я щаз похудею - 1 день не пить не есть после завтрака, другой день на кефире....без поста проще худеть. пока голодать не буду больше 1 раза в неделю, чтобы снова не объедаться. вот так живем

Re: дневник Kapex
 

перивет я тут новичок !помогите мне пожалуста!я очень хочу похудеть!:-( мне это мешает жить!сегодня мой первый день голодовки ,хочу скинуть чем больше тем лучше!вообще мне надо скинуть 40 кг.помогитемне!ПОМОГИТЕ!!

Re: дневник Kapex
 

зарина,
Ну так первая помощь, я худела уже на голодовке, правда не на 40 кг. 1 вопрос -Вот скажите - вы на ЗОЖ расчитаны или Вкуснежка?

Re: дневник Kapex
 

зарина,
Вот хорошая ссылка: http://www.hudoba.ru/

Re: дневник Kapex
 

зарина,
с ума сошли за раз столько скинуть хотите? Большие массы очень постепенно сжигать надо, а-то так затоксикозит - никакго здоровья не хватит. Лучше использовать ступенчатое голодание.

Re: дневник Kapex
 

Jseven,
а вы вообще чегой-то спарадически шутите с остротой над участниками?

Re: дневник Kapex
 

НУ Я ПРОСТО НЕ ЗНАЮ КАК !СПАСИО!

Re: дневник Kapex
 

зарина,
"Б" вставить забыли от радости в слово спасибо)))

Re: дневник Kapex
 

Я ДАЖЕ НЕ ЗНАЮ ВКУСНЕШКА ИЛИ ЗОЖ

Re: дневник Kapex
 

СПАСИБО

Re: дневник Kapex
 

Зарина,Короче, действительно не надо 40 кг за раз - маскимум 1 неделя голодания, лучше начать с сухого - проще будет. А все таки какой у вас рост и вес, если не секрет? Тут люди свои, понимающие)))

Re: дневник Kapex
 

РОСТ 1,74
ВЕС 110

Re: дневник Kapex
 

Ну и ладно, я просто хотела узнать - вы овощи есть планируете в пробелы между голоданиями или вкусную ОТЛИЧНУЮ ДИЕТУ подбросить, сама изобрела, сама худела - 3кг в неделю!

Re: дневник Kapex
 

ДА Я ВОТ ПОГОЛОДАТЬ ПОТОМ ДИЕТА ПОТОМ ОПЯТЬ ГОЛОДАТЬ НУ ВОТ ТАК!А ОВОЩИ ЕМ КОНЕЧНО!:-)

Re: дневник Kapex
 

ОЙ КОНЕЧНО!ПЛАНИРУЮ

Re: дневник Kapex
 

на овощах просто сорваться легко, какая диета-то?

Re: дневник Kapex
 

ЗНАЕШ! Я УЖЕ СОРВАТЬСЯ НИКАК НЕ СМОГУ! ПОТОМУ ЧТО РЕАЛЬНО Я СЕБЯ НЕНАВИЖУ! МНЕ ПРОТИВНО НА СЕБЯ СМОТРЕТЬ!Я ЛИШНИЙ РАЗ В ЛЮДИ НЕ ВЫХОДУ!Я ЧУВСТВУЮ РЕАЛЬНЫЙ ДИСКОМФОРТ!МНЕ ОЧЕНЬ ПЛОХО!Я ВОТ СЕГОДНЯ НАЧАЛА ГОЛОДАТЬ!И Я РЕАЛЬНА ВСЁ ГОТОВА ДЕЛАТЬ!МНЕ ЭТО ОЧЕНЬ НАДО!

Re: дневник Kapex
 

зарина,
Сухое пробуй - люди с большим весом 5-9кг сбрасывают за 1 ДЕНЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!

Re: дневник Kapex
 

И СКОЛЬКО МНЕ ПОСИДЕТЬ НА СУХОМ????

Re: дневник Kapex
 

3 дня - уже у тебя будет очень большой сброс! А потом сразу еще 4 мокро!

Re: дневник Kapex
 

4 МОКРО ЭТО ЧТО? Я 7НЕ ПОНЯЛА

Re: дневник Kapex
 

ну 3 дня вообще ничего не суешь в рот, и воды тоже, естественно, а потом 4 на воде и один раз в день вода с чайной ложкой меда. ПОЛЯ БРЕГГА ПРОЧИТАЙ!!!! ОТЕЦ ГОЛОДАНИЯ

Re: дневник Kapex
 

СПАСИБО!ТЕБЕ НЕ ТРУДНО БУДЕТ МНЕ ДАТЬ СВОЮ ДИЕТУ???И ЕЩЁ ХОЧУ СПРОСИТЬ!ВОТ СМОТРИ А ЕСЛИ Я ВОТ ЭТИ 7 ДНЕЙ ПОГОЛОДАЮ НА СУХОМ И НА МОКРОМ ПОТОМ ПОСИЖУ НА ДИЕТЕ И СРАЗУ ПОСЛЕ ОКОНЧАНИЯ ДИЕТЫ ЗАНОВО СЯДУ НА ТАКУЮЖЕ ГОЛОДОВКУ ЭТО ПРАВИЛЬНО БУДЕТ?

Re: дневник Kapex
 

ДА, каскады голодания очень действуют в плане похудения. Диету напишу чуть по-позже, а то на учебу убегать надо!

Re: дневник Kapex
 

Отец голодания - Шелтон. Поль Брегг - халтурщик.

Re: дневник Kapex
 

а кто тогда!

Re: дневник Kapex
 

Ой, не знаю, я лично Брегга очень Брегга уважаю! Ну,зарина, смотри сама, кого слушать! Я спорить не буду. зато у Брегга питание интересно прописанно...
И так, моя диета:
!Питание 1 раз в день! - либо с утра, либо ПОСЛЕ 20:00. С точки зрения диеты лучше питаться утром, в 8-9:00. ЕСТЬ МОЖНО ЧТО УГОДНО, но не более 400г. Потом лучше не пить соков и молочных продуктов. Но можно пить 3-4 чашки ЧАЯ С САХАРОМ в день. Хотя наиболее эфектно поесть сытную, каллорийную пищу на завтрак вместе с большим кол-вом жидкости, а потом и не есть и не пить. Странно,но так от еды воздерживаться проще - опять же, в рот ничего не пихаешь и все. Многие спросят, зачем 1 раз в день? Достаточно не есть после 18:00...Но я скажу - кому достаточно, а кому нет. И если поешь 2 раза в день, то проще сорваться, и поесть 3й раз, а Это все испортит. И гораздо приятней видеть, как быстро снижается вес - 3кг в неделю!(сейчас на меня нападут ЗОЖовцы и наговорят глупостей про то, что вредно худеть больше 3х кг в месяц, за исключением голодания, но если нет серьезных заболеваний желудка, то НЕ ВРЕДНО ВООБЩЕ!!!) Единственное - я не советую так худеть людям с проблемами со здоровием желудка. Т.К. у меня-то ничто не вызывает болезней желудка! Но кому-то проще и по вечерам есть, тогда до 19:00 голодание(сухое или мокрое), с 19:00 до 20:00 жидкость, а вечером что угодно, но мало. Если что не понято, пиши,зарина!

Re: дневник Kapex
 

спасибо тебе большое

Re: дневник Kapex
 

Зато Брегг протянул дольше других.

Re: дневник Kapex
 

зарина,
Мёд (по Бреггу, кстати) допускается только при суточных голоданиях. Если собралась голодать больше двух дней, не ешь мёд.

Re: дневник Kapex
 

А че нельзя?

Re: дневник Kapex
 

На всякий случай справочка (вдруг кто не знает)))))
Спорадический
(от греч. sporadikós - рассеянный, отдельный) - единичный, случайный, появляющийся от случая к случаю.

Re: дневник Kapex
 

Jseven,
хитруля вы))))))))))))))

Re: дневник Kapex
 

Jseven,
Иуда был старше Христа, но ему это не помогло.

Re: дневник Kapex
 

Забавная аналогия.

Re: дневник Kapex
 

Откуда дровишки? В смысле - такие подробности?

Re: дневник Kapex
 

Брэгг экспериментально проверил утверждения Шелтона о сочетаемости/несочетаемости продуктов (с помощью зондов) и доказал, что это - мягко говоря - от действительнсти очень далеко (т.е. - неправда). Брэгг вывел фундаментальные принципы ЗОЖ и хорошо их объяснил, а Шелтон - путанник страшный (почти психолог). К тому же, Шелтон не был пионером голодания... Ну и т.д. Ну и "Чудо голодания" просто здорово написано.

Re: дневник Kapex
 

M.P.,
Лично была знакома. Младше Христа был только Его троюродный брат Иоанн.

Re: дневник Kapex
 

Elios,
Через 9 лет и вы будете старше

Re: дневник Kapex
 

О, я смотрю вы тут дилемму разыграли, а темы-то какие!))) Что касается меня, то я раздобрела на Пасхальной недельке, и с завтрашнего дня, не скрываясь ни от кого, ухожу в четырехдневное сухое голодание. Коментарии излишни. Я тут народ жизни учу, а сама-то... Да, 5-ти дневного срыва у меня еще не было!!!!!!! Но беру себя в руки. Теперь пробовать мне уже нечего - я таки сходила в Макдональдс. к сожалению, никакого счастия! Я думала, что там все какое-то вкусное... А года хватило, чтобы разлюбить эту гадость!!! Да, в очереди посмотрела на лица людей, которые ходят в это местечко! - После этого наблюдения больше не хочется сУвать туда нос. Голодать, голодать, и еще раз голодать! Откровенно говоря, я пишу сюда, чтобы больше не срываться, а то я в свою одежду не влезу. Так что жду поддержек в свою сторону на эти 4 дня! И самое обидное, что правила я знаю - главное пережить ПЕРВЫЙ день, а потом есть и пить уже ваще не хочется...И все равно, срываемся, срываемся...Но ладно, жор кончился, к тому же никакого удовольствия я не получаю почему-то от еды. Так что 4 дня счастливого голода -13-16.04 - мое последнее спасение! В добрый,голодный путь!!!!!

ЗАРИНА, ГДЕ ТЫ?

Re: дневник Kapex
 

4х-дневное голодание у меня уже на первом дне превратилось в 14-ти дневное(тьфу-тьфу-тьфу), аппетита нет вообще. Сегодня была очень плохая ночь - дико болела голова, и чувствовала очень частый пульс. Толком не спала до 4:30 утра. Надеюсь, все получится, т.к. весь голод, если не дай Бог, захочется выйти раньше, заставлю вспомниь себя эту ночь! После этого голода заставлю себя не срываться, но это уже майские будут...

Re: дневник Kapex
 

KaPex,
ты уж не кори себя за какие-то пять дней. Может, лучше не 14 дней голодать, а хотя бы 7 дней и потом диетка ,а, а?http://www.kolobok.us/smiles/standar...one-s_head.gif
Меня аж пугает, что ты так много решила голодать только из-за веса, набранного за 5 дней.

Re: дневник Kapex
 

Все путем. Я и не только из-за веса, я давно хотела на большой срок уйти!

Re: дневник Kapex
 

KaPex, ну ты где? как голодается?

Re: дневник Kapex
 

Фигово, Стыдно - голод не пошел, сработал мой вредный закон - в пятницу, я проголодала до вечера, а потом поехали к родственникам на день рождения, пришлось поесть... В Выходные начинать - для меня нет хуже мучения((( вообще планировала на сегодня, но Сегодня с утра по-смешному просто забыла о плане. Вот, сижу с сырной лазаньей в желудке, и планирую 4 сухих дня, как 2 раза в марте и перед Пасхой(только там 3 дня было, впрочем, 4 - чтобы сбросить эти ужасные КГ...). Зато, я больше не объедаюсь, пора в голод! Завтра очень хороший день, я там занята буду, и этот чертов 1-й бесконечный день сократится раза в 2. Кстати, планирую не взвешиваться - так проще. В этот раз 100% получится, я специально все "разгребла". Конечео, стыдно, но голод

Re: дневник Kapex
 

KaPex, ну ничего, упал - поднялся...такова жисть:) Я вот тож последние дни объедалась ужасть как...а сегодня хоть яблочками и вареными овощами питаюсь. Завтра голодаю. давай и ты со мной!

Re: дневник Kapex
 

да-да-да!!! Давай, мне уже леХШе! Thank you! Ну а я продолжу до субботы, т.к. мне только первый день кажется бесконечным, а дальше - все путем, кстати на голоде у меня всегда лучше с настроением (со 2ого дня)

Re: дневник Kapex
 

Кхе, мне нечего выразить. Кривляюсь тут, проповедую. А сама уже дважды порывалась на сутки хотя бы сесть - первыйраз почему-то напекла булочек, а потом зачем-то купила говяжью вырезку, которую я обожаю. Ну как голодать, когда свежая вырезка лежит и я знаю, какая она мягкая и сочная и я ее не съем???????????!!!!!!!!

Ну вот. Еще тут народ на какой-то молокочай подсаживает, пыталась на нем седня посидеть. Тоже не вышло. Но знаешь, вместо мук совести у меня отличный аппетит...

Мож завтра, с вами, девчонки? Только сразу вот четко скажите: да-да, нет-нет. Я иначе сорвусь. И выходите на форум прямо с утра...Чтоб я увидела, что все ок, голодаем...:super:

Re: дневник Kapex
 

Я 100% голодаю 4 дня до субботы (сухо, чтобы скинуть не 4, а 5 кг)! Ура, скока поддержки!!!!)))) У меня только этот ужасный первый день жуток. Потом я голода не замечаю, и вообще удивляюсь, "как люди умеют есть?" Но все. 4, 4, и ИСЧЕ раз 4 дня!!!!!!

Re: дневник Kapex
 

Я присоединяюсь на 24 часа. В среду у меня тренировка, перед ней за 2 часа нужно будет поесть. А так, на 24 часа, я с Вами!

Re: дневник Kapex
 

Евочка, я точно голодаю. Правда надо завтра с утра ехать в институт, но заскочу на форум, буду проповедовать объединение ради здоровья и стройности!:)

Re: дневник Kapex
 

Евочка, я обязательно завтра буду рано с утречка на форуме! Напишу записки очередного первого(в этот раз к четырем) дня. Голодаем компашкой, эдак раз-два)))

Re: дневник Kapex
 

Да, я знаю, что есть отдельная тема для этого, но хочу сказать (будучи музыкантом): Пишите, кто чего слушает? Очень интересно поговорить на эту тему.

Re: дневник Kapex
 

Прием! Уже час голодаю! Как проснулась! Что-то сегодня хочется есть прямо с ночи...Скорее приходите, а то как съем что-нибудь!

Слушаю Дэцла. А в перерывах - Верку-Сердючку.
А если серьезно - то нравится ритмичная этно- музыка, а особенно серия Будда бар- это такая смесь медитационной музыки и ритмов, этническая мешанина. Оч. уважаю, покупаю в России Будда-бары постоянно. А еще понравился квартет Иль Диво итальяшки поют - просто заслушаться. А так - в разное время разные вещи. Под жизнь.

Re: дневник Kapex
 

ПРивет! А я тоже тут и полна твердой решимости голодать.Всю ночь практически не спала из-за зуда, поэтому у меня веская причина не увиливать от голода.

Re: дневник Kapex
 

Прием, Не надо "скушать" - мы голодаем, у меня все ОК!!!! Я уже не хочу есть и пить! С утра сходила в нашу церковь (около моего дома) - очень помогло настроиться на голод. а дальше - у меня прослушивание, обожаю играть (на фортепиано) на голодный желудок!Как и хотела, не взвешиваюсь. И настроение прекрасное... Прием-прием!!!

Re: дневник Kapex
 

Schmetterling,
ну вот и пришел долгожданный первый день, я , слава богу, убедила себя в небесконечности первого дня голода. Все идет своим ходом! Башка очень хорошо варит на голоде!

Re: дневник Kapex
 

KaPex, вот и лапуля-молодчина! Уже осталось пол-дня..
А я только собачий вальс могу потыкать одним пальцем:)))

Re: дневник Kapex
 

у меня - 3,5 дня, хотя действительно - уже на втором не чувствуется голодание.
Я с него начинала:-) (9 лет назад), в детстве, друг научил...

Re: дневник Kapex
 

Прием. Как дела, коллеги?

Re: дневник Kapex
 

Евочка, у меня всё нормуль. Только проснулась. Есть и не хочется. А у тебя как?

Re: дневник Kapex
 

Что-то хозяйка притихла...Не жует ли чего под подушкой?
Я ок, вертелась по хозяйству, пока нормально. Думаю завтра продолжить.

Re: дневник Kapex
 

Ты права - "жует", еще как! во вторник вечером я немного поела...(все равно, хоть до вечера проголодала, и то хорошо) Но я просто в супермаркет пошла - типо "сумки помочь матери донести"... Боже, зачем я это сделала? Я ведь знала про себя, что нет ничего хуже, чем на первом дне пойти в пищевой магазин. В среду я всегда на даче (30км от Москвы всего), я поела днем, а потом не пила и не ела. Вес снижается потихоньку. Сегодня тоже утром ела, но когда так долго настраиваешь себя на голод, то Жор и аппетит пропадает напрочь, планирую голодать с сегодня дальше! Вот и поняла, что когда я ничего не ем до вечера(и не пью), то на следующий день кажется, что это второй день голодания. Сегодня я ночую здесь, и завтра у меня нет повода сорваться. Вообще, странное время какое-то, раньше я легче голодала...Сегодня вроде стала по-спокойней, а то я еще голод не могла начать из-за непонятного стресса, но он отступил. С другой стороны я вспомнила, что еще ни один голод не проводила без взвешивания. Так что, как всегда , не ставя рекордов - 3 сухих дня. Все, как обычно. Наверное, кто читает, уже думает про себя: "это уже 4 по счету срыв, она не сможет голодать!" А я не сдаюсь, во всяком случае, я себя только-только настроить сумела по-настоящему. И завтра я в городе до вечера, так что буду писать, когда я в городе - с голодом нет проблем. Простите меня, за мою рассеянность в голодании. Я беру себя в руки!

Re: дневник Kapex
 

И мы тебя берем в руки! А ну-ка, хватит срываться! Либо ты точно голодаешь, либо точно нет! Говори: голодаешь или нет?! :aliendance:

Re: дневник Kapex
 

Вот смотрю я - многие говорят о стрессе или депрессии, навалившихся в последние несколько дней... Это что за напасть такая на форумских женщин? (включая меня)))) Мужчины, кажется, не собирались в этих числах голодать, поэтому про них разговора нет...

Re: дневник Kapex
 

И еще на форуме дня три назад был у всех был ЖОР - это период такой, с ним нужно смириться...
Я в твоем дневнике прочитала про "месячный цикл и голодание", и поняла, почему не могла начать - у меня как раз это... Щаз пережду еще 2 дня (но на диете), и, как в марте, воскресенье, понедельник и вторник. А пока не буду мучить организм в ЭТО время.

Re: дневник Kapex
 

Вот еще что, правда не совсем о голоде - в последние пол года я стала по-другому ощущать время. В целом, и в деталях... Вот особенно что (примерно) - допустим, сейчас я пишу в этом дневнике, здесь. Но пройдет и этот момент, как и любые другие. И самое обидное, что для времени равноценно, хорошие это моменты или нет. С одной стороны, это настраивает на решительные шаги - "пройдет и этот сложный момент", а с другой - это ведь очень досадно, только что ты здесь, а потом это проходит. Вообще - все куда-то уходит, и это все жутко мучает меня... Я столько времени ищу ответа, как избавиться от всего этого, и до сих пор не нашла. Досадно... :-(

Re: дневник Kapex
 

Нету времени-то! Все иллюзия, игра. Так спокойнее? Все дается для развития, все ситуации. Чего время жалеть? Надо ситуации проходить! играть! Вот.

Re: дневник Kapex
 

Даже ученые доказали, что время, это пространство. Понять-то я это давно поняла, - скажем, еслибы Земля остановилась в одном положении, то жизнь превратилась бы в один вечный день, час, минуту...Я по-разному себя убеждала, не помогает...
а неповторимые счастливые моменты все равно уходят, и люди тоже...Мне чего-то совсем хреново.

Re: дневник Kapex
 

Все давется, как проверка. Все дается только с целью твоего личного развития. Чем хреновее, тем усиленнее нужно думать, что сделать для себя и других. Хреновости уходят постепенно, если ты их правильно оцениваешь. Не могу много писать, потому как слишком непонятно получится здесь, в рамках форума. В ощщем - нет плохого, есть только лакмус нашего к этому отношения. Понял- поменялась ситуация. Следующая идет. Опять задачка. Понял - молодец, вот еще. Относиться надо, как к решению задачек, тогда весело.

Re: дневник Kapex
 

Да я понимаю что для чего и как ко чему относиться нужно!!! У меня "грусти по прошлому" пеиодические - я свыкаюсь. Я человек эмоциональный, по мимо понимания того, что все - ступени бесконечной "школы жизни", есть чувства - вещь, до сих пор необъяснимая и не изученная до конца! И смерть близких людей (у меня никто не умер!!!) не получится рассматривать, как развитие себя... И даже христианство рассматривает смерть не с "грустной" точки зрения! Но эмоции - есть эмоции! Их не запихнешь в алгебраическую формулу или задачу. У всех по-разному, не спорю, но... У меня есть реальная проблема - постоянное наблюдение за тем, как каждый момент проходит, становиться не живой реальностью, а лишь строчкой в моей биографией! Это может быть очень значимая строчка, но "настоящему моменту" нет до нее дела, кроме как того, что все моменты выливаются из друг друга!((((

Re: дневник Kapex
 

А куда все подевались?????!!!!!! Давайте, быстро в мой дневник!!! - Шючю, но все равно - жду всех, возвращайтесь!

Re: дневник Kapex
 

Я уезжаю за город. Всем "пока", до понедельника! - Это будет 3й день(тфу-тьфу завтра ухожу в голод)

Re: дневник Kapex
 

Читаю,как про себя,посещают такие же мысли и чувства,последнее время,научилась жить одним днем,не думать о прошлом и будущем,помогает,почти 10 лет назад уезжала из бывшего союза,все родные остались там,сейчас многих нет,смотрю фотографии,где мы еще вместе,все живые,веселые,улыбающиеся,берет тоска,как летит время,как мимолетна жизнь,но изменить ничего нельзя,стараюсь,сейчас не думать об этом,день прошел хорошо и слава богу

Re: дневник Kapex
 

Западня, надо бы попробовать учиться жить преодолением ситуаций, которые не устраивают. Это сложнее, чем уныние.

Re: дневник Kapex
 

время назад не вернешь,умерших родных не оживишь,только в воспоминаниях и на фото,какие при этом могут быть преодоления ситуации,поетому научилась жить одним днем,не думать ни о прошлом ни о будущем,хорошо мне сегодня,я веселая,плохо-погрущу,ни о каком унынии,не может быть и речи

Re: дневник Kapex
 

KaPex,
пишу вот - сидела на концерте сегодня и очень хотелось поделиться ))) горем ))) - потому как то, что мы слушали - это был ужас какой-то... Заезжий гитарист исполнял две вещи в сопровождении нашего симфонического оркестра. Оркестр был хорош, гитарист... нельзя такое выпускать, чесслово. Такое было ощущение, что человек (простите великодушно) рукоблудием занимается. Но... подавляющему большинству в зале понравилось.. Просили бисировать. А вот во втором отделении были Картинки с выставки Мусоргского в переложении Равеля. Ну, трубач в самых же первых тактах приличного петуха дал... )) Но все остальное было замечательно! Однако залу Картинки с выставки не показались... А жаль.

Re: дневник Kapex
 

Это НЕ уныние? ДЕНЬ ПРОШЕЛ И СЛАВА БОГУ! Западня, это ужасно! Каждый момент надо жить, как последний! Когда умирал учитель (...), его ученики спросили: "Какое событие вашей жизни было самым значительным?",- он ответил: "Это событие - этот момент". Он не имел ввиду момент умирания. Он имел ввиду, что каждый момент самый главный в жизни. Проживая жизнь "ДЕНЬ ПРОШЕЛ И СЛАВА БОГУ!", мы останавливаем свое развитие. Это наше право- на данный момент. Но рано или поздно измениться все-же придется...

Re: дневник Kapex
 

Гитара - замечательный инструмент!
Симфонический оркестр - без коментариев!

Но обе эти вещи вместе мне представились как весенний тюльпан на куче человеческих фекалий, ну или немного человеческих фикалий на лепестках весеннего тюльпана!!!

\\Пора сделать перерыв в поисках фототворчества

Re: дневник Kapex
 

:-) На таких людях неплохо бизнес можно былоб сделать :idea: :-)

Re: дневник Kapex
 

Proximus,
каким образом?

Re: дневник Kapex
 

Западня, нескажу! Если что, сам зарабатывать буду! А в Израиле открою филиал!

Re: дневник Kapex
 

Proximus,
скрытный какой,может я бы тебе помогла с филиалом в израиле,сам не понимаешь от чего отказываешься

Re: дневник Kapex
 

Западня, где прошёл поляк, там еврею делать нечего :))

Re: дневник Kapex
 

Proximus,
КАК СКАЗАТЬ,КАК СКАЗАТЬ

Re: дневник Kapex
 

Западня, а тут никак подругому не скажешь. Это уже давным давно сказано. Но небудем флудить в дневнике у Kapex!

Re: дневник Kapex
 

Proximus,
тогда заходи в мой дневник,будем флудить там,может даже пофлиртуем

Re: дневник Kapex
 

да можете флудить скоко хотите!!! А вот мне надо писать грустный отчет...

Re: дневник Kapex
 

И так - отчет:
Я проголодала до 19:00 в субботу, я не хотела есть. Но мне стало вдруг очень плохо - закружилась голова, жутко потянуло в сн и мутило. Решила выйти...В воскресенье не пошла на голод, зато сегодня все идет по плану. Не ем, не пью, живу хорошо. Сегодня, правда, тоже придется уехать из города.

Re: дневник Kapex
 

KaPex,
не грусти,у всех так,то хорошо,то плохо,главное,сейчас у тебя все по плану,удачиhttp://a2.-Ved-/c138a3d881602cbe8d5fb850030cadf4.gif

Re: дневник Kapex
 

KaPex,
Западня права, держись, не унывай!!!

Re: дневник Kapex
 

Спасибо вам, мои дорогие форумчане! :-) Вот, занималась суточным голодом в понедельник (с вечера ВСКР, до вечераПН), сегодня чуть-чуть поела днем, уже не буду есть. Кофе с молоком пока исключила - после поста, он почму-то возбуждает аппетит, попытаюсь повторить долгожданное 3х дневное с завтра по пятницу. Вроде эти дни будут забиты - мне так проще голодать... Надеюсь, голод исправит настроение!

Re: дневник Kapex
 

Давай, деюшка, настраивайся! Я с тобой в буквальном смысле этого слова! :-)

Re: дневник Kapex
 

СПАСИБКИ БОЛЬШИЕ!!!!! Сейчас я уже не хочу есть и пить. Завтра придет ощущение второго дня! Я даже соскучилась по сухому голоду. Кстати, мне только первый раз было тяжело сухое голодание, второй раз - я его не почувствовала, только похудела тогда на 5кг за 3 дня(в первый раз было 4кг). - Пожалуй тот срыв был самым обидным... Но проходит время, и вот я снова у 3х дней. Честное пионерское - я не сорвусь!

Re: дневник Kapex
 

я тоже с вами:prv03:

Re: дневник Kapex
 

KaPex,
на весы ты так и не встаешь?

Re: дневник Kapex
 

Да нет, встаю, - 68кг, киллограм скинула на суточных голодовках, но все равно много, вот и ухожу на 3 дня, надеюсь, что получится скинуть 4 кг на сухом, как в марте. 64кг мне вполне хватает! И в любом случае, срывов себе не дам! А после голода может потихоньку дойду до 60кг...Меньше весить не хочу(при мои-то костях, на одних электронных весах измеряла массу костей - у меня однни кости весили 50кг)

Re: дневник Kapex
 

Хочу оливки!!!!!!!!!!!

Re: дневник Kapex
 

А чёй-то ты?

Re: дневник Kapex
 

KaPex,
не знаааааааю...(((. хоцца.
(смущённо) и броколли.

Re: дневник Kapex
 

Elios,
А я вот почему-то оливки не люблю. Всю жизнь. А я как-то смотрела на первую страницу твоего дня. Ты в итоге похудела?

Re: дневник Kapex
 

Jseven, ты че тут что ли?

Re: дневник Kapex
 

Ладно, нужно уезжать, до завтра. Буду бить себя розгами, но не сорвусь!!! До завтра!

Re: дневник Kapex
 

KaPex,
молодчина, умница:) Силы воли тебе!

Re: дневник Kapex
 

Я вот тож их раньше не воспринимала, а теперь так люблю, обалдеть просто!

Re: дневник Kapex
 

Угу. с 70,5 до 60,8

Счастливая!

Re: дневник Kapex
 

Elios, как твой голод? Что-то я не вижу твоего дневничка!

Re: дневник Kapex
 

Евочка,
я вижу. там чё-та даже написано.

Re: дневник Kapex
 

Elios, А почему его перенесли в просто "Дневники"?

Re: дневник Kapex
 

Рыжая Наташа,
нет, он в обязательствах и дневниках, просто его Админ изуродовал.

Re: дневник Kapex
 

Elios,что значит "изуродовал"? Удалил не относящееся?Так Вы же сами когда-то просили не писать не по теме...Получается,что что не делай-мы виноваты...Но это я уже раньше понял.

Re: дневник Kapex
 

Я вижу дневничок Элиос в просто Дневниках, в Обязательствах стоят прочерки.

Re: дневник Kapex
 

Аналогично

Re: дневник Kapex
 

Илья,
Я свой дневник вижу там где он и был. а Админ его объединил и он теперь коряво открывается.


Кстати, у вас по-моему мания преследывания. вы в любом ветерке, тени видите.

Re: дневник Kapex
 

KaPex,
держись,у тебя все получится

Re: дневник Kapex
 

Вот, второй день сухого голода! Немного колит в голове, но усталости нет, только глаза почему-то усталые. Немножко есть мысли про еду, но про еду в субботу, на 2ом дне срыв у меня невозможен. Вчера вечером вдруг пробудилось пищеварение. Наконец-то организм стал отдавать еду и воду, которую так любит задерживать... Похудела на 1,5кг. У меня обычно на сухом голоде вес теряется в прогрессии, относительно дней. Это радует. Спасибо всем, кто со мной, и кто со мной сейчас голодает!!! Как ваши дела, народ? Давайте, рассказывайте! У меня есть час, чтобы потрепаться немного.

Re: дневник Kapex
 

Сейчас я вышла из голода. Получилось ровно 2е суток. Пришла домой и поняла - голова расскалывается, спать хочется, завтра конференция, а сегодня нужно готовиться. Очень устала, и захотела черного чая с медом! Этот напиток я никогда не исключаю из рациона, чтобы там ни писали о черном чае. Съела какой-то ерунды после чая (где-то не больше 100 гр), но не из-за аппетита, а чтобы немного усталость снять. Сейчас вроде получше. Вообще - в этот раз как-то трудно голодалось. Завтра, наверное, проведу день без еды, или наоборот - поем чего-нибудь с утра и потом не буду есть...Хотя можно провести и мокрый голод. Но это вряд ли - завтра снова конференция(первая была в среду), и в этот раз мне трудно выходить на нее на голоде. Пока завтрашний день не планирую, но наверное - поем, попью утром, а там - ничего. Проверенный способ похудеть. Этот Апрель - очень тяжелое время, ели доползаю... Ну ладно, главное - жор кончился, тем не менее, после 3х-дневного голода я в марте срывалась те 2 раза. А "моя" диета прелставляет из себя суточные голодовки, они жор отбивают у меня. И почему я так от всего устала? Но этот короткий голод снял плохое настроение. Близится мой любимый месяц май, все налаживается...Все равно спасибо, что помогли денек проголодать!

Re: дневник Kapex
 

Ну вот...Kapex, я зашла тебя подбодрить, а ты уже соскочила! Ну ты белка! Ты того, хватит эти сухие, давай сразу на мокрое и на подольше, ведь больше толку будет, чеслово!

Re: дневник Kapex
 

KaPex,
привет,если соскочила раньше запланированного срока,не расстраивайся,присоединяйся ко мне,я на мокром,вместе легче

Re: дневник Kapex
 

KaPex,
куда ты пропала,напиши,как самочувствие

Re: дневник Kapex
 

Всем привет! Я на майских праздниках на дачке гуляла.Самочувствие отлично. Вот проснулась сегодня и решила поголодать мокро, скока получится. Не знаю, но хочется недельку попробовать, или даже 10 дней. Приятно вернуться в легкость мокрого голода...!
С новым месяцом что-то изменилось, пока не определила, что)))

Re: дневник Kapex
 

KaPex,
когда начинаешь?

Re: дневник Kapex
 

Я хотела вчера, но поздно вечером поела. Пришлось отметить новую микроволновку с супер-гриллем!!!))))) Сегодня уже опять на голоде. Теперь решила, что даже если срываюсь, то на следующий день продолжаю голодание. Вот и продолжила, как ни в чем не бывало!!! Ну че, давай со мной что-ли,Западня,
на недельку?

Re: дневник Kapex
 

KaPex,
сейчас третий день на выходе,хотела с понедельника,начать заново,но уже правильно(без кофе по утрам),н меня тут запугали,что заново начинать слишком рано,вредно для здоровья,начну как до этого писала,через десять дней,в календаре у себя отметила 12 мая,ровно 10 дней после первого голодания,вот и начну,хотя очень хотела с тобой,а у тебя какой промежуток получился?

Re: дневник Kapex
 

всмысле от последнего голода? Я голодала недельку назад 2суток вчера - 24ч до вечера, сегодня решила дальше голодать, а то я очень много набрала!!!

Re: дневник Kapex
 

KaPex,
какой ты хочешь вес и какой сейчас,при каком росте?

Re: дневник Kapex
 

Привет. Я голодала всухую 3 дня!!!! Пятницу, субботу и воскресенье!!! Довольна и счастлива!
Западня,
По поводу веса - Я начинаю нормально выглядеть при 65-66кг, при том, что рост у меня всего 167-8см. До пасхального жора, мой средний вес был 64кг. На пасх.неделе я набрала 5 кг за каких-то 3 дня(69кг), долго не могла поголодать, чуть сброшу до 67, а потом снова 69... Сейчас я поголодала - 66кг (начинала с еще большего веса), а так-то я худеть умею, просто на большом весе у меня паника, и кроме голода никак не получается. При весе - 64-66кг - мой размер джинсов - 38-40(европейский 32-34). Кстати у меня насследственно широкие, тяжелые кости. Меня многие отговаривают худеть, мол и так нормально выглядишь, но я хочу похудеть до 59-60, и просто держаться. Сейчас такое время, все заканчивается, буду то на кефирчике, то один раз в день, все путем! Для убеждения скоро выставлю свою фотку при 64кг.

Сегодня 1 день выхода. Я выхожу, как правило жидкостями(на них я не срываюсь) -различные чаи с медом, кисло-молочные продукты, свежевыжатые соки.
А как дела у вас всех, кто читает?

Re: дневник Kapex
 

KaPex,
молодец,а я,ни разу не пыталась посидеть на сухом гол,не выдержу,но и на мокром нормально сбрасываю,т,к, кость не широкая(нормостеник),нормально выгляжу при 60,но хочу 55,навязчивая идея

Re: дневник Kapex
 

Спасибо!!!! Жду новостей

Re: дневник Kapex
 

Всем приведд!!!10:03 С сегодня я начинаю мокрый 7-дневный голод. Перед ним сухой был, как репетиция. А теперь в Москве (тьфу-тьфу) стало потеплее, голодается очень гладко, мяхко и легко. И так -объявляю семидневку! Наверное, после апрельских срывов тут мало кто принимает всерьез мои обещания, но апрель прошел, на дворе любимый месяц май. Я в голоде. Кто со мной?

Re: дневник Kapex
 

А вот моя фотка с прошлого года(там я чуть-чуть другая):

Re: дневник Kapex
 

приветик!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! я с тобой!!!!!!! только я на 10 ти дневку ,начинаю завтра 11 мая ,купила препарат Фортранс,пить что то его страшновато
хотела у тебя спросить какой у тебя вес? если не секрет,мне надо сбросить кг 10

Re: дневник Kapex
 

девочки,я с вами на мокрое двухнедельное,правда с 12 мая,KaPex,
насчет срывов,кто безгрешен,пусть первый бросит в меня камень,у всех бываетмурлыка,
а что за фортранс,принцип действия?

Re: дневник Kapex
 

Сейчас 67. До пасхи был 64-65, и для меня это было нормально. Потом набрала 5 кг. 2 уже скинула, но все равно много. Голод не пошел по уважительным причинам (наши девичьи дела, при них лучше не голодать). А 15 у меня ответственный экзамен. Думаю, что первый голод будет в понедельник - однодневный, думаю, может в день экзамена тоже голодать буду. А недельный голод пока не рискну начать. Вот доделаю все дела, может в последнюю неделю мая поголодаю... Извените, за 100-тый срыв!

Re: дневник Kapex
 

P.S. - Я на кефире сижу. Решила ради интереса не взвешиваться до 1.06.07. - просто планировать голодания и диеты независимо от веса. А то весы - мой верный спутник к "утолщению". Так что любыми путями - разгруз до лета!!! Зову с собой.

Re: дневник Kapex
 

KaPex,
а я вот не могу на монодиете сидеть ,уж очень это однообразно. Лучше всего помаленьку, типа фруктики да салатикис кашками.

Re: дневник Kapex
 

привет Западня!!!!!!!!! я тоже начинаю с 12 - 10 ти дневку ,собиралась с 10,но не получилось,а про Фортранс я и хочу спросить,кто знает как его пить,я взяла 1 пакет,растворила его в 1 литре воды,выпила пол- литра на ночь и ничего непроизошло,наверное его нужно натощак пить что-ли,я и сама не знаю,не знаю и через сколько он начинает действовать,кто говорит что только через сутки,кто через 48 часов
у меня ? к тем кто его пил,неужели нужно принимать 4 пакета,всю упаковку,4 литра я не смогу выпить,да и дороговато как-то выходит
еще я купила себе травяной чай,его же можно пить? или все же лучше употреблять минеральную воду,я когда голодала в больнице,пила 12 дней только минералку

Re: дневник Kapex
 

Приветик!!!!!!!!!!!! я вот тоже думаю не буду взвешиваться недельки 2,а то посмотришь на весы и одно расстройство,я снова поправилась и мой вес уже 73,печально ,но факт насчет Кефирчика я его очень люблю,и вот теперь думаю,ни от него ли я за зиму поправилась,одно дело на одном кефирчике посидеть,очистка хорошая,а другое есть все подряд и еще и кефирчик и всякие йогурты употреблять,как я всю зиму и делала,за что мне теперь и стыдно

Re: дневник Kapex
 

мурлыка,
насчет фортранса,вообще не знаю,что это такое,может у нас и есть этот препарат,но название другое?,а насчет травок,на голоде пью,только кукурузные рыльца,для печени,а если ты имеешь ввиду слабительные чаи,то раньше перед голоданием пила тибетский чай,но у меня от него такие спазмы,что больше не пью

Re: дневник Kapex
 

Западня
я имела ввиду не слабительные травки,а просто,купила себе сбор там много трав,очень вкусный,буду его пить,а голодать я начинаю 13!!!!!!!!!!
а кукурузные рыльца действительно полезная вещь,молодец!!!!!!!!!!

Re: дневник Kapex
 

Всем привет. Я сейчас снова голодаю, условно - до субботы, хотя гарантий не даю, мало ли... Вроде настраивалась 2 дня, и начала. Сейчас очень тепло, я проснулась и поняла, что голод пошел легко, неделю назад 3 дня дались мне очень тягостно, а сейчас - нет ни аппетита, ни желания убыстрить голодные дни. Просто на водичке и все. К тому же первый раз пробую 5 целых дней. Поразмыслив, я поняла, что мне надо дни вводить постепенно. Я когда-то начала с 1 полного дня (с вечера четверга по вечер субботы), потом 2 дня, потом 3 несколько раз, потом 4, 4 с половиной... И сейчас введу 5 дней голодания. Очень хочу, чтобы все получилось.

Re: дневник Kapex
 

KaPex,
А как тебе удалось убедить родителей, что голодание только на пользу? Мои до сих пор не дают прямого согласия, поэтому я в тайне от них. Придумываю, что ем на работе или по дороге булочки покупаю...

Re: дневник Kapex
 

:smile2: а я тоже сегодня голодаю! условно до завтра!

Re: дневник Kapex
 

Мой папа голодает постоянно, еще с 14-16 лет. Маму он убедил еще до моего рождения, и голодает раз в год свыше 21 дня, и в течении года 10-15 дней несколько раз, и однодневный голод раз в неделю...К нему мама давно привыкла.
Я попробовала голод в апреле прошлого года - 48ч. -Мама очень волновалась, но все таки дала согласие. Когда я первый раз голодала 3 дня, я ей не сказала, и когда 4 дня тоже. Но позднее как-то само получилось, что мама привыкла к моим голоданиям. сейчас я ее не нервирую, по поводу начала 5 дневного, т.к. она все равно очень волнуется. Вообще стараюсь маме не говорить, если не требуют обстоятельства, кода начинаю голодать, потому что она сильно переживает, не хочу доставлять тревогу. Мне повезло, что она не контралирует мое питание. Меня в жизни не заставляли есть, если я не хотела, и , наоборот, если я одна в семье вдруг хотела есть, мне никто не запрещал сварить себе пельмени или пожарить мясо для себя одной.
С сочувствием в детстве смотрела на сверстников, в которых насильственно запихивали с утра кашу, в обед "сидящий в глотке" "бабушкин супчик" и котлеты, и еще на ужин повтор обеда...Да, а десерта, как правило несчастных малых вообще лишали...)))
Мне это было не ведомо. -Разрешали попробовать все, что есть на белом свете. А если после коробки шоколада болел животик, то "я была сама виновата", и помоему - такой подход к питанию детей гораздо лучше...И когда я 3 года назад похудела на кефире (за 4 месяца 12кг), мне никто не мешал питаться 1 раз в день! Кстати так и питаюсь обычно - днем любая жидкость, а только вечером - еда.

Re: дневник Kapex
 

пасибки!

Re: дневник Kapex
 

KaPex,
что я могу сказать, повезло=)

Re: дневник Kapex
 

Я не пошла на голод, впрочем и обещаний не давала, т.к. я понимала, что завтра у меня важнейший день, и вряд ли бы все получилось. Нужно задать себе день в неделю, когда я 100% голодаю. Думаю про четверг или пятницу, как раньше... Главное - я не объедаюсь. А так - сажусь на свою утреннюю диету. Наверное - всем до четверга, завтра не буду тут. Пока.

Re: дневник Kapex
 

Млин, мне тоже не удалось сесть на голодовку, хоть и обещала. Сама не знаю почему, ведь была настроена, да и организм был готов...
KaPex,
скажи, когда соберёшься, вместе начнём ;)

Re: дневник Kapex
 

привеи всем!!!!!!!!!!!!!!!!!!сегодня у меня 4 день!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!какая я молодец!!!!!!!!!!

Re: дневник Kapex
 

зарина,
молодчинка, представляю как тебе сейчас класно))) всё, сажусь голодать, ой нет, послезавтра, так как завтра у меня встреча в кафе. Но честно честно, голодать начну уже на этой неделе. Пусть мои преподаватели испугаются и думают, что я измучена книжками. Шучу конечно, при голодании я наоборот чувствую повышенную активность и ношусь как ненормальная

Re: дневник Kapex
 

да я тоже так!даже чересчур активно!вот думаю продиржусь 50 дней или нет???????ты как думаеш?????????Золотая рыбка,

Re: дневник Kapex
 

зарина,
ни в коем случае не садись на 50 дневное!!! Я конечно всегда рада за людей которые перед собой ставят высокие планки, но 50 дней не голодают даже опытные голодальщики. Лучше голодай по 14 дней с перерывами, но не насилуй свой организм =)

Re: дневник Kapex
 

ой я даже не знаю!!!!!!!!!!!!!!!!!!Золотая рыбка,

Re: дневник Kapex
 

а вот я знаю =Ь голодай на здоровье, но только на здоровье ;)

Re: дневник Kapex
 

В субботу - 1 день.

Re: дневник Kapex
 

Зарина, если будет все нормально - голодай столько, сколько хочешь. На голоде организм сам подскажет, когда нужно выйти. Если проголодаешь 50 дней не насилуя себя, то все будет нормалек! Прочитай на этом форуме опыт 50ти дневного голодания(от jonatan)! Очень интересно.

А я на диете сижу...))))

Re: дневник Kapex
 

:claps:
оки, тогда завтра ничего тяжёлого в рот брать не буду

Re: дневник Kapex
 

А мне все равно - я ведь щаз только утром ем, так что к утру субботы это уже сутки будут... Рыбка, А ты не читала мою диету(стр. 7 сообщение #69 )?

Re: дневник Kapex
 

KaPex,
уже прочитала. Там ты была права, это всё индивидуально=) Я если утром плотно позавтракаю, то потом хожу как бочка с вином, ни в лево, ни в право не повернуться нормально. Предпочитаю вообще не кушать, но организм просит, отказать ему в этом очень сложно. Я читала, что еду вредно запивать водой во время еды, так как она раздавляет желудочный сок и замедляет процесс пищеварения. Также не могу согласится с тем, что утром можно есть любую еду в рамках 400 гр. Я бы ограничивала не граммами, а калориями=) Допустим ничего жареного утром бы в рот не положила как и ничего жирного, а вот грейфрут моно. Хотя опять же, предпочитаю утром совсем не есть, но это совсем не значит, что я утром вообще не ем. Именно поэтому и сяду с тобой на голодовку с субботы, но на 7 дней, чтоб выстроть иначе режим питания =)

Re: дневник Kapex
 

отлично, ещё лучше. Я сейчас вообще не завтракала и чувствую себя прекрасно, так что моно начать прям сегодня ;)

Re: дневник Kapex
 

По поводу питания - когда я не худею, я тоже ем вечером. Но для меня - питание по утрам очень действенно(первый кг с лишним уходит в первый день). Про то, что еду запивать вредно читала, но не верю, мне наоборот большое кол-во жидкости помогает пищеварению. И я стараюсь после завтрака не только не есть, но и не пить. - Это сжигает жиры, по сути дела - я голодаю всухую 24ч каждый день.
А так и я тоже против завтрака в обычном режиме жизни - учиться и работать лучше на голодный желудок (я имею в виду, что кофе, стакана кефира или йогурта вполне достаточно утром)...

Но я писала и другую диету - где как раз до 19:00 только вода а там или позднее постное мясо!!!!

Re: дневник Kapex
 

присоединяюсь сегодня к вам,на семидневку,запланированное голодание прервала через два дня,потом перешла на овощи-фрукты,сегодня опять начала,надеюсь в этот раз,не нарушать планы,НАСЧЕТ ЗАВТРАКОВ,хочу сказать,что на протяжении длительного времени,кроме кофе,по утрам ничего не ем,при этом чувствую себя на протяжении дня очень бодро,а вот если поем,наоборот,тяжесть в желудке и нежелание ничего делать,поэтому даже внимания не обращаю на утверждения диетологов,что по утрам обязательно нужно завтракать

Re: дневник Kapex
 

Западня,
Но кроме голода - для меня это единственный способ быстро худеть. К тому же - ем что угодно, но в небольших кол-вах. Хотя дя меня привычней и легше ничего не есть до вечера, но так я не худею, а если и худею, то на незначительные граммы... Но скоро я просто на кефир наверное сяду, а так не буду загадывать - завтра я влюбом случае проведу голод на воде, а там видно будет!

Re: дневник Kapex
 

KaPex,
ЗНАЧИТ мы вместе,во всяком случае,на ближайшие два дня

Re: дневник Kapex
 

Сегодня я еще не голодаю, вернее голодаю, но после завтрака, который, слава богу, уже состоялся!)))

Re: дневник Kapex
 

KaPex,
Западня,ДЕВОЧКИ!!!!!!!!!!!!! у меня сегодня такая слабость,просто жуть,еле ноги волочу,не знаю,боюсь,что сорвусь и перейду на диету,хотелось бы еще 9 дней поголодать ,веса лишнего еще многовато,да и сбрасывается этот раз очень плохо,всего - 2 кг 100 грамм и это за 3,5 дня,думаю на кефирчике за эти 3,5 дня скинула бы наверно и то побольше,я понимаю,что диета не даст того оздоровления и той энергии как голодание,но все же,не знаю если сорвусь,то сяду либо на 2х недельную кефирную диетку или на 2 недельки на одни фрукты и овощи!!!!!!!!!!!! что вы думаете?
у меня сейчас вес 70кг ,а мне еще 7 кг скинуть надо,это реально за 2 недели на кефире или нет?

Re: дневник Kapex
 

мурлыка,
Да брось, к чему такие мучения? Сходи поешь.

Кефир - это считай безуглеводка, только в нелучшем своем виде.
У Аткинса для кетоза аккурат две недели надо на ней сидеть. Ознакомься. может покажется интересным.

Re: дневник Kapex
 

мурлыка,
при достаточной физической нагрузке,вполне,получается по 500гр, в день,все зависит от энергозатрат,даже если сбросишь не 7,а 5кг,не смертельно,зачем форсировать события,ну немножко позже сбросишь,затем оставшиеся 2

Re: дневник Kapex
 

Конечно - я первый раз когда худела - на кефире, очень быстро. Но, если ничего не ешь - лучше к кефиру добавить йогурт, чай с медом(лучше зеленый или "пол-пола" (эрва шерстистая)), и вообще - очень много если пить воды в день при такой диете(около 3 литров) - то из тебя все вынесет. И попробуй недолгий сухой голод. А короткий мокрой проводи с медом!

Re: дневник Kapex
 

уф, у сотрудника появилась машина, на работе отмывали, выпила стакан вина, в голове всё плавает @_@ так что буду голодать как и планировали в субботу. Жуть, спиртное натощак...

Re: дневник Kapex
 

Закусь градус крадет ;)

Re: дневник Kapex
 

тем более вино......

Кстати я сегодня уезжаю на дачу, как раз - голод в гуляниях проводить, так что вернусь в понедельник, как всегда.

если я сделаю закусь, мне можно будет заказывать плиту. О, как же плохо...:-(

KaPex,
а я дома(

Re: дневник Kapex
 

Ребяты, я не голодала! Я даже не начинала. Я проснулась утром в субботу и подумала -
Вот я сейчас худею, все идет хорошо пока, а вдруг (а такое часто бывало), проведу даже однодневный голод и совсем опять сорвусь! Лучше я до 1.06, а может и до 8.06 (последний экзамен) продолжу диету, раз так все хорошо пошло! Сижу на кефире, кофе с молоком и на к/м продуктах со злаками (углеводы тоже нужны). И хотя я не взвешиваюсь, я вижу, что худение очень пошло - по отражению в зеркале и (!!!) по одежде. До июня точно взвешиваться не буду, а там посмотрим. Когда все закончится, начнется летний сезон, может поголодаем!!!

Re: дневник Kapex
 

Всем привет! Я голодала субботу и воскресенье сухим голодом! Сегодня день выхода.

Re: дневник Kapex
 

KaPex,
МОЛОДЧИНКА!!!!!!!!!!!!!! ТАК ДЕРЖАТЬ!!!!!!!!!!!

Re: дневник Kapex
 

Jseven,
а почему сварщик???

По такой жаре сухоголодить? - это ж убицца можно!

Re: дневник Kapex
 

Да не, нормально, ниче было.... Я сейчас пропадаю так из-за экзаменов, будет время больше, больше писать буду!

Re: дневник Kapex
 

На кого учишься ?

Re: дневник Kapex
 

KaPex,
привет,когда последний экзамен?хоть заглядывай иногда,пиши как дела

Re: дневник Kapex
 

Всем привет! Я тут уже переехала на дачу, так что в целом меня не будет до осени. Дачная жизнь - прекрасное время пришло! )))))
А так я немного похудела...

Re: дневник Kapex
 

KaPex,
привет,рада тебя видеть,как сдала экзамены,на сколько похудела,как питаешься,короче пиши обо всем,а то переедешь на дачу,опять долго тебя не увидим