второе голодание
 

Сегодня начинаю своё второе голодание.
вес на сегодня 88 кг, рост 174, самочувствие хорошее.
Начну вхождение с сухого голодания.

Re: второе голодание
 

Сегодня заканчивается второй день сг.
Взвесился 84,9.
Чувствую слсбость. Жара сильная, а сегодня натягался тяжестей, и вааще поработал ударно, без ног домой приехал.
Завтра в баню на первый пар. Там чайку тяпну.
Заварил себе Иван чай с имбирём. Думаю пойдёт на ура.

Re: второе голодание
 

А чаи то на голоде можно погонять? Без сладкого естественно?

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании
 

А чаи травяные можно пить?

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании
 

Вообще или на голоде? Если вообще - то не только можно, но и нужно (вместо кофе, черного и зеленого чая). Если спрашиваешь про голод, то ты чего от ЛГ хочешь? Если хочешь чистки и лечения организма, то НЕЛЬЗЯ, потому что это не будет голоданием, организм не перейдет на эндогенное питание, лечебные процессы в организме происходить не будут. Питье травяного чая превратит твое голодание в ИСТОЩЕНИЕ.

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании
 

Круто) Обойдусь водой. А воду в любом количестве?
Это я прка на сухом, но завтра воду включаю.

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании
 

руслан налсур, на ВГ воду пить - чем больше, тем лучше, желательно не меньше 2-х литров в день. А по поводу твоего "Круто" могу добавить:
И не только никаких травяных чаев, но и всего, чего организм может "поесть" через кожу - например, никаких мазей, кремов, дезодорантов. Опытные голодальщики на длительных сроках даже не пользуются мылом и шампунями, просто душ/ванна с мочалкой без мыла... Но каждый выбирает САМ СВОЙ ПУТЬ.

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании
 

Подскажите, если нет соковыжималки, как выходить с лг?

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании
 

т.е. если в магазине купить морковный сок с яблочным, чисто морковного не нашёл, и разбавлять?

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании
 

руслан налсур, у меня такое впечатление, что ты просто ваньку валяешь.
На вопрос: "если нет соковыжималки, как выходить с лг?" так и хотелось тебе ответить: НИКАК, ГОЛОДАЙ ПОКА СОКОВЫЖИМАЛКУ НЕ КУПИШЬ!
Ну какие еще магазинные соки? Даже в детское питание консерванты пихают! Трешь на мелкой терке (на блендере) и выжимаешь через марлю. Гранатовый сок и цитрусовые можно просто высасывать, а косточки и волокна выплевывать.

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании
 

Сори, нашёл ветку по выходу.

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании
 

http://liubavyshka.ru/_ph/132/2/619085749.gif


и отравить организм... не ленись делай сам. удачи тебе.

Re: второе голодание
 

Руслан, а ты выходить уже собрался? Чего так рано? Ты, может, в шаге от криза...

Re: второе голодание
 

Пока не собрался. Но думаю как без соковыжималки)

Re: второе голодание
 

А вообще сегодня 5 день.
самочувствие нормальное, но чувствую как сердце стучит.
очень много энергии прям переизбыток, с утра упал на пол 30 раз влёгкую отжался, пресс качнул, вечером на турник.
весил с утра 81.5. Сон глубокий. Высыпаюсь отлично.
Один минус КЛУБНИКА, я её обожаю, и её щас завались.
Детям покупаю сам нюхаю)

Re: второе голодание
 

Если сильное сердцебиение, купируй его сразу дыхательной гимнастикой: на выдохе задержать дыхание, потом глубоко вдохнуть. Так несколько раз. Мне очень хорошо помогало, сердцебиение сразу прекращалось.

Я однажды решила почки почистить по Оганян: там надо было в течение трех дней выпивать каждые 2 часа по 200 мл свежевыжатого яблочного сока. В первый же день сломалась соковыжималка. И что? Терла на терке яблоки и выжимала через марлю. Ничего, если надо, то надо. В конце-концов, не такая уж и тяжелая это работа!!!
А выходить из ЛГ проще: ты ведь можешь не только яблочный сок пить.
Например, в 9 ч. утра высосал сок из одного апельсина (запивая водой). Далее в 11 ч. - потер яблоко, отжал через марлю, разбавил водой. === В 13 часов - снова апельсин, потом - снова яблоко. И т.д. - почему для тебя тут невероятная проблема, объясни? Даже морковь трут на терке (в комбайне, например, если есть мелкая насадка) и через марлю отжимают.

Re: второе голодание
 

Да нет проблемы. Прошлый раз просто грыз морковь пару дней, желудку конечно не особенно комфортно, ощущения, как сена проглотил) потом кашки, и с 4 дня просто здоровая пища, но и голодал я 3 сг 5 с водой.
в этот раз пока не знаю сколько голодать.
В этот раз начал голодать, от скуки))

Re: второе голодание
 

Рассмешил... Первый раз встречаю, чтоб от скуки голодать начали. Оригинал, однако! Выходить будешь, как скука пройдет?

А в первые дни морковку жевать.... Сам по опыту понял, что "желудку не комфортно". А чего ленишься? жми соки, или высасывай.

Чего дневник забросил вести? Пиши...

Re: второе голодание
 

У голодовки есть несколько полезных проявлений. ИМХО
1. Отсутствие внутренних голосов( мозг успокаивается)
2. Появляется МОРЕ свободного времени.
3. Высвобождается много энергии, буквально прёт)
4. Улучшается сон.
5. Омолаживается кожа.
6. Успокаивается нервная система. Переоцениваешь многое)
7. Я храпеть перестаю.
И в целом становишся чуть лучше, во всех отношениях.